[Артём Ушничков]

Участник 3

Участник_3 (31 Октябрь 2016 - 16:09) писал:

Участник 3, куратор Артём Ушничков

Я, Н., хочу стать и быть стройной и здоровой женщиной, которая хорошо и бодро себя чувствует, испытывает радость от движения и активной жизни, носит нравящуюся себе одежду.

Раскрутка вверх.
А что мне это даст?
- улучшение самочувствия: комфорт в животе, лёгкость в ногах, свежая голова, нежная кожа на ногах
А что мне это даст?
- я стану больше двигаться
А что мне это даст?
- мои мышцы вновь станут крепкими и сильными
А что мне это даст?
- я буду испытавать радость от движения
А что мне это даст?
- подолгу ходить пешком
А что мне это даст?
- я смогу путешествовать и исследовать новые города
А что мне это даст?
- радость открытия нового
А что мне это даст?
- удовлетворение желания познания и общения с другими культурами
А что мне это даст?
- интерес к жизни, получение удовольствия от жизни
А что мне это даст?
- единство с миром


И все это вместе взятое - улучшение самочувствия: комфорт в животе, лёгкость в ногах, свежая голова, нежная кожа на ногах; больше движения; крепкие и сильные мышцы; радость от движения; возможность длительных пеших прогулок; путушествия; исследование новых городов; радость открытия нового; удовлетворение желания познания и общения с другими культурами; интерес к жизни и получение удовольствия от жизни; а также чувство единства с миром станет моим, как только я достигну своей цели - стать и быть стройной и здоровой женщиной, которая хорошо и бодро себя чувствует, испытывает радость от движения и активной жизни, носит нравящуюся себе одежду.

Отлично!


Раскрутка вниз.
По поводу раскрутки вниз, наверно, вопросы должны чередоваться? Я опиралась на первые посты в этой теме, там в примерах вроде нет чередования

Верно – чередоваться. Так описано в рекомендациях и примере к выполнению психотехнологии. «Раскрутка вниз совершенно необходима для того, чтобы ваш враз вспыхнувший энтузиазм не погас, подобно спичке, а, наоборот, зажёг свечу вашего устойчивого намерения. Что возможно только в том случае, если то, чего вы хотите, будет «раскручено вниз» с помощью двух вопросов: "Что мешает?", и "Как это сделать?"….» Лучше следовать примеру и рекомендациям к выполнению этапа.

Что мешает мне стать такой?
Причины:
1. Переедание
2. Употребление в пищу вредных продуктов (фаст-фуд)
3. Перекусы вне основных приёмов пищи
4. Малая двигательная активность
5. Не верие, что смогу постройнеть

1. Переедание
Что мешает мне не переедать?
- отсутствие контроля за процессом еды
Как мне контролировать процесс еды?
- во время еды только есть, не читать/работать
Что мешает мне во время еды только есть?
- я не успеваю поесть отдельно от работы/учёбы
Как мне успевать поесть отдельно от работы/учёбы?
- сократить количество обязательств
Что мне мешает сократить количество обязательств?
- боязнь остаться без дохода
Как мне перестать бояться остаться без дохода?
- вкладывать больше времени и сил в профессиональное развитие
Что мешает мне вкладывать больше времени и сил в порфессиональное развитие?
1.1 старая надоевшая "стабильная" работа за рубли
1.2 прокрастинация

1.1 Как мне уйти со старой работы?
- написать заявление об увольнении
Что мне мешает написать заявление об увольнении?
- страх остаться без денег
Как мне избавиться от страха остаться без денег?
- научиться доверять миру, не ждать подвоха и подставы от мужа, людей со второй работы
Что мешает мне доверять миру? – Заметьте, Вы не раскрутили «не ждать подвоха и подставы от мужа, людей со второй работы». Раскрутите отдельно.
- я не знаю как это, состояние "доверия"
Как мне научиться доверять миру?
- до 3.11.2016 я найду техники упражнений на доверие к миру, начну занятия по ним – напишите когда, Вы начнёте занятия по ним. Есть ли что-то, что мешает начать?

1.2 Как мне побороть прокрастинацию?
- давать себе 5-10 минут каждый час и 1 час вечером на серфинг в сети - это максимальное значение либо минимальное? Есть ли что-то, что может помешать это сделать?
- установить на компьютер таймер
- смотреть отчеты за неделю по таймеру, сколько времени на какую активность потрачено

Напишите дату, когда вы начнёте все эти действия.


2. Употребление в пищу вредных продуктов (фаст-фуд)
Что мешает мне не употреблять в пищу фаст-фуд?
- легкое чувство голода, когда я прохожу мимо забегаловок
Как мне (пропустили глагол) легкое чувство голода, когда я прохожу мимо забегаловок?
- иметь при себе бутылочку с водой и заглушать ею голод

Есть ли что-то, что может помешать это делать? Докрутите. Напишите дату, когда начнёте.

3. Перекусы вне основных приёмов пищи
Что мешает мне не перекусывать вне основных приёмов пищи?
- тревожность
Как мне перестать тревожиться?
- нужно больше доверять миру
Что мешает мне больше доверять миру?
- ожидание неудовольства мною со стороны окружающих
Как мне перестать ожидать недовольства мною от окружающих?
- повысить самооценку
Что мешает мне повысить самооценку?
- не знание как это сделать, конкретных методов и технологий
Как мне узнать как повысить самооценку?
- до 3.11.2016 я провожу исследование и выписываю для себя технологии по работе с самооценкой, ежедневно (с какой даты?) уделяю от 15 минут занятиям

4. Малая двигательная активность
Что мешает мне двигаться больше?
4.1 Плохое самочувствие
4.2 Нехватка времени

4.1 Как мне справиться с плохим самочувствием?
- Определить природу недомогания
Что мешает мне определить природу недомогания?
- мне некогда слушать организм
Как мне начать слушать свой организм?
- до 3.11.2016 я провожу исследование и выписываю для себя технологии по работе с физическим телом. Я точно помню, что в книгах С.В. Ковалёва я читала об этих методиках

Заметьте, выписать – не значит начать применять. Желательно, включить и это действие в план, и указать дату!

4.2 Как мне справиться с нехваткой времени?
- планировать свой день
- приоретизировать задачи
Что мешает мне планировать день и приоретизировать задачи?
- обилие задач, которые мне кажутся бессмысленными и ненужными для моего будущего
Как мне избавиться от бессмысленных для моего будущего задач?
- нужно отказаться от проекта (старая надоевшая "стабильная" работа за рубли)
Далее повторение п. 1.1 – у Себя на чистовике пропишите полностью.

5. Не верие, что смогу постройнеть
Что мешает мне поверить, что я могу постройнеть?
- уверенность, что я слабый человек
Как я могу стать уверенной, что я сильный человек?
- повысив свою самооценку
Что мешает мне повысить свою самооценку?
- я не знаю как это сделать
Как я могу узнать, как повысить свою самооценку?
- я могу почитать этот форум, сайт, книгу Нейротрансформинг и найти техники работы с самооценкой
Что мешает мне найти техники работы с самооценкой?
- ничего, я сделаю это в ближайшее время (до 3.11)

Отлично! Только тоже помните, что найти, не значит их сделать!

Чтоб ещё больше усилить результат, у себя на чистовике можете выписать всё то, что оказалось внизу, превратив это в ещё более конкретный план действий, и переходите на следующий этап! Бежим дальше! Молодцы!

[Анатолий Логинов]

Участник_14 (31 Октябрь 2016 - 18:59) писал:

Анатолий Логинов

Я хочу стать и быть мужчиной, который с удовольствием зарабатывает от 300 тыс.руб. ежемесячно за счет доли от бизнеса, выплат комиссионных и дохода от ведения платных курсов для студентов.
- А что тебе это даст?
- Финансовую свободу
- А что тебе это даст?
- Ощущение внутренней свободы, что я могу делать то, что мне хочется
- И когда ты уже имеешь ощущение внутренней свободы, чтобы делать то, чего тебе хочется, что это тебе даст?
- Я буду наслаждаться жизнью и познавать все новое и интересное
- И когда ты наслаждаешься жизнью и познаешь все новое, что это тебе даст?
- Чувство уверенности в себе, чувство безопасности, возможность развиваться Здесь вы путаете причину и следствие. Сначала внутренняя уверенность в себе, ощущение безопасности, затем все остальное (деньги и тп). Исправьте пожалуйста данный пункт
- Что тебе даст уверенность в себе и возможность развиваться?
- Чувство целостности с миром, ощущение гармонии и смысла, ощущение своей нужности. Будут деньги - тогда будете нужны? А не будет денег - не нужны никому? Вас ничего не смущает здесь?

И все это вместе взятое - финансовая свобода, ощущение внутренней свободы, что я могу делать то, что мне хочется, наслаждение жизнью и познание всего нового и интересного, чувство уверенности в себе, чувство безопасности и возможность развиваться, а также чувство целостности с миром, гармония, ощущение смысла и своей нужности в этой жизни станет моим, как только я достигну своей цели - стать и быть мужчиной, который с удовольствием зарабатывает от 300 тыс.рублей каждый месяц.

Внесите корректировки и доработайте раскрутку вверх.

[Участник_10]

Цель: Я, Анна,выбираю стать и принимаю быть человеком и женщиной, которая способна ставить себе цели и легко достигать их.


Раскурутка вверх


Я, Анна,выбираю стать и принимаю быть человеком и женщиной, которая способна ставить себе цели и легко достигать их


А что мне это даст?
-Я смогу сама достигать тех жизненных целей, которые мне интересны: предметы, ситуации для получения опыта, знакомства.поездки для познания мира
А что мне это даст?
-Это даст мне ощущение, что я управляю своей жизнью и являюсь ее полноправной хозяйкой
А что мне это даст?
-Это даст мне осознание, что я могу выстраивать свою жизнь в соответствии со своими представлениями о благополучии и счастливости
А что мне это даст?
-Это позволит мне успокоится, провести ревизию своей жизни
А что мне это даст?
-Все станет ясно и понятно
А что мне это даст?
-Это даст мне ощущение, что все ОК, все идет так, как должно идти

И все это вместе взятое: Возможность достигать своих целей (получать, то, что мне хочется); управление собственной жизнью; построение своей жизни по своим представлениям о счастье и благополучии; спокойствие, прояснение своей жизни; ясность - все это станет моим, как только я достигну своей цели стать и быть женщиной, которая сама ставит и достигает своих целей.

Раскрутки вниз

Что мне мешает достигать своих целей?
Неразбериха в голове, проблемы с выстраиванием логических последовательностей, недостаток житейского опыта.

1) Неразбериха в голове
Как мне с этим справиться?
-Навести порядок в голове, расписать все свои цели, прояснить положение дел.
Как это сделать?
-Взять блокнот и записать, все что держу в голове, все дела. Рассортировать их, вычленить важные и неважные, ликвидировать "висяки"( доделать их или отпустить, если в них нет необходимости), определить те вещи, которые нужно делать каждый день понемногу (рутинные).
Что еще?
-Найти для себя средства. которые мне в этом помогут: какие-нибудь программы, системы тайм-менеджмента
И?
-Составить план дальнейших действий, контролировать расход времени, каждый вечер делать пересмотр дня
Как это сделать?
-Просто взять блокнот и начать писать.

2)Проблемы с логикой
Что с этим делать?
-Менять свое мышление путем тренировки
Как?
-Взять наиболее близкую цель и расписать последовательность ее достижения
Что еще?
-По непонятным пунктам собрать дополнительную информацию, разъяснить себе самой их так, что бы все было ясно, как белый день
Что дальше?
-Начать воплощать в жизнь, вносить коррективы по ходу реализации

3)Недостаток житейского опыта
Что с этим делать?
-Вычислить, что я сама не умею делать, о чем у меня смутные представления
Затем?
-Собрать необходимую информацию, узнать, как это делают другие
Что дальше?
-Представить максимально реалистично, как это буду делать я
Что дальше?
- Начать делать.
Итог раскрутки вниз: что бы стать женщиной способной ставить и достигать легко своих целей, я должна навести порядок в мыслях, записать свои цели от руки, научится рационально распределять свое время, ставить себе реальные цели, сразу же их реализовывать и нарабатывать житейский опыт.

Сообщение отредактировал Участник_10: 31 Октябрь 2016 - 21:11

[Михаил Тупицын]

Участник 10

Скрытый текст

Цель: Я, Анна,выбираю стать и принимаю быть человеком и женщиной, которая способна ставить себе цели и легко достигать их.
Раскурутка вверх
Я, Анна,выбираю стать и принимаю быть человеком и женщиной, которая способна ставить себе цели и легко достигать их
А что мне это даст?
-Я смогу сама достигать тех жизненных целей, которые мне интересны: предметы, ситуации для получения опыта, знакомства.поездки для познания мира
А что мне это даст?
-Это даст мне ощущение, что я управляю своей жизнью и являюсь ее полноправной хозяйкой
А что мне это даст?
-Это даст мне осознание, что я могу выстраивать свою жизнь в соответствии со своими представлениями о благополучии и счастливости
А что мне это даст?
-Это позволит мне успокоится, провести ревизию своей жизни
А что мне это даст?
-Все станет ясно и понятно
А что мне это даст?
-Это даст мне ощущение, что все ОК, все идет так, как должно идти
И все это вместе взятое: Возможность достигать своих целей (получать, то, что мне хочется); управление собственной жизнью; построение своей жизни по своим представлениям о счастье и благополучии; спокойствие, прояснение своей жизни; ясность - все это станет моим, как только я достигну своей цели стать и быть женщиной, которая сама ставит и достигает своих целей.
Раскрутки вниз
Что мне мешает достигать своих целей?
Неразбериха в голове, проблемы с выстраиванием логических последовательностей, недостаток житейского опыта.
1) Неразбериха в голове
Как мне с этим справиться?
-Навести порядок в голове, расписать все свои цели, прояснить положение дел.
Как это сделать?
-Взять блокнот и записать, все что держу в голове, все дела. Рассортировать их, вычленить важные и неважные, ликвидировать "висяки"( доделать их или отпустить, если в них нет необходимости), определить те вещи, которые нужно делать каждый день понемногу (рутинные).
Что еще?
-Найти для себя средства. которые мне в этом помогут: какие-нибудь программы, системы тайм-менеджмента
И?
-Составить план дальнейших действий, контролировать расход времени, каждый вечер делать пересмотр дня
Как это сделать?
-Просто взять блокнот и начать писать.
2)Проблемы с логикой
Что с этим делать?
-Менять свое мышление путем тренировки
Как?
-Взять наиболее близкую цель и расписать последовательность ее достижения
Что еще?
-По непонятным пунктам собрать дополнительную информацию, разъяснить себе самой их так, что бы все было ясно, как белый день
Что дальше?
-Начать воплощать в жизнь, вносить коррективы по ходу реализации

3)Недостаток житейского опыта
Что с этим делать?
-Вычислить, что я сама не умею делать, о чем у меня смутные представления
Затем?
-Собрать необходимую информацию, узнать, как это делают другие
Что дальше?
-Представить максимально реалистично, как это буду делать я
Что дальше?
- Начать делать.
Итог раскрутки вниз: что бы стать женщиной способной ставить и достигать легко своих целей, я должна навести порядок в мыслях, записать свои цели от руки, научится рационально распределять свое время, ставить себе реальные цели, сразу же их реализовывать и нарабатывать житейский опыт.

> Хорошо, бежим дальше.

[Участник_9]

Анатолий Логинов (29 Октябрь 2016 - 23:58) писал:

Участник_9 (29 Октябрь 2016 - 17:35) писал:

Анатолий Логинов

Раскрутка вверх
Цель: я хочу стать и быть человеком, который способен с удовольствием и интересом создать и развивать собственный бизнес ...в сфере..., доход от которого будет обеспечивать все мои потребности ...с доходом от ..., чтобы ... (здесь укажите, зачем вам этот доход, при этом постарайтесь избегать номинализаций типа все мои потребности и тп). Иначе будем работать над целью, записанной и принятой ранее.

Что это мне даст?
Возможность освободиться от долгов и обязательств перед работодателем.

Что это мне даст?
Я смогу самостоятельно выбирать, куда и как прикладывать свои силы.

Что это мне даст?
Уверенность, что я сам управляю обстоятельствами своей жизни. Скорее возможность это делать. Здесь вы возможно путаете причину и следствие - сначала уверенность, что можете этим управлять, уверенность в своих силах, затем все остальное.

Что это мне даст?
Свободу для реализации своих идей и намерений.

Что это мне даст?
Ощущение полноты жизни и счастье от возможности это проживать.

Что это мне даст?
Чувство что я свободный человек в свободном мире - я принадлежу миру, а мир - мне!

И всё это вместе взятое - возможность освободиться от долгов и обязательств перед работодателем; возможность самостоятельно выбирать, куда и как прикладывать свои силы; уверенность, что я сам управляю обстоятельствами своей жизни; свободу для реализации своих идей и намерений; ощущение полноты жизни и счастье от возможности её проживать; чувство, что я свободный человек с свободном мире, что я принадлежу миру, а мир - мне - всё это станет моим, как только я достигну своей цели - стать человеком, который способен с интересом и удовольствием создать и развивать собственный бизнес, доход от которого будет обеспечивать все мои потребности.

Раскрутка вверх принимается с учетом корректировок, указанных мной. Исправляйте.

Что мешает мне достигнуть цели?

Раскрутка вниз не принимается. Пока только вижу планирование времени, поиск наставника (который научит), психотерапию (которая меня изменит) и тп. Так не пойдет. Другие не смогут обеспечить вам достижение вашей цели. Что конкретно вы лично собираетесь делать, чтобы начать работу по своему будущему бизнесу?

Данный этап следует доработать. Жду корректировок.

Анатолий Александрович, внес изменения по вашим замечаниям, и после этого переделывал этот этап несколько раз. Серьезные оказались замечания :) Поэтому и раскрутку вверх переписал, и раскрутку вниз.

Цель: я хочу стать и быть человеком, который способен с удовольствием и интересом создать и развивать собственный бизнес в сфере психологии с доходом от 125 000 рублей в месяц, чтобы обеспечивать свои расходы на жизнь (питание, жильё, быт, отдых), вкладывать деньги в развитие своего бизнеса, свой профессиональный рост и помогать близким (дочь, родители).

Раскрутка вверх
Что это мне даст?
Собственный бизнес с доходом от 125 000 рублей в месяц позволит мне прекратить работу по найму и погасить долги.

Что это мне даст?
Это освободит большое количество моего времени и средств.

Что это мне даст?
Это даст мне возможность заняться дальнейшим развитием моего дела, улучшить условия моей жизни, работы и отдыха, помогать близким.

Что это мне даст?
Возможность заниматься тем, что мне интересно и близко, развиваться лично и профессионально.

Что это мне даст?
Ощущение полноты жизни и счастья.

Что это мне даст?
Единение с миром.

И всё это - возможность прекратить работу по найму и погасить долги, возможность освободить большое количество времени и средств, чтобы заниматься дальнейшим развитием моего дела, улучшать условия моей жизни, работы и отдыха, помогать близким, возможность заниматься тем, что мне близко и интересно, развиваться лично и профессионально, ощущать полноту жизни и счастье, возможность почувствовать единение с миром - станет моим, как только я достигну цели - стать и быть человеком, который способен с удовольствием и интересом создать и развивать собственный бизнес в сфере психологии с доходом от 125 000 рублей в месяц.

Раскрутка вниз.
Что мешает мне стать и быть человеком, способным с удовольствием и интересом создать и развивать собственный бизнес в сфере психологии с доходом от 125 000 рублей в месяц?

Я не знаю, как и чем привлечь столько клиентов/заказов, чтобы выйти на уровень дохода от 125 000 рублей в месяц.
Как и чем можно привлечь столько клиентов?
Можно сделать сайт, разместить на нем полезные и интересные потенциальным клиентам материалы, создать линейку продуктов, продвигать себя в социальных сетях и среди знакомых.

Что мешает мне сделать сайт, разместить на нем материалы, продвигать себя в социальных сетях и среди знакомых?
Недостаток времени и знаний, чтобы сразу сделать хороший и эффективный сайт и инфопродукты. Среди знакомых продвигать себя ничего не мешает, я буду делать это при каждой возможности.

Как можно, несмотря на недостаток времени и знаний, сделать сайт и продвигать себя в социальных сетях?
Можно идти поэтапно: сначала оформить свои страницы в социальных сетях, собрать из имеющихся наработок и материалов интересные статьи, потом создать сайт и т.д.

Что мне мешает это сделать?
Страницы в социальных сетях - ничего, я сделаю это до 8 ноября.
Собрать статьи из имеющихся материалов - ничего, я сделаю 3 статьи до 15 ноября.
Создать сайт - недостаток знаний.

Как я могу получить недостающие знания?
Я могу пройти обучение на курсах.

Что мне мешает пройти обучение на курсах?
Ничего, я оплатил курс и начинаю проходить его с 1 ноября.

Ощущение грандиозности задачи и страх сделать первый шаг.
Как я могу преодолеть страх сделать первый шаг, несмотря на ощущение грандиозности задачи?
Разбить большую задачу на части, и доводить каждую часть до результата.

Что мешает мне разбить большую задачу на части, и доводить каждую часть до результата?
Ничего, я уже сделал приблизительный план поэтапной реализации.

Сомнения, что я смогу предложить достаточное количество востребованных услуг и продуктов.
Как я могу предложить достаточное количество услуг и продуктов?
Сначала я предложу то, что есть сейчас, и, нарабатывая опыт и компетенции, буду расширять ассортимент услуг и продуктовую линейку.

Что мешает мне предложить то, что есть сейчас?
Ничего, нужно сделать и всё.

Страх совершать ошибки и сделать не идеально.
Как я могу справиться со страхом совершать ошибки и сделать не идеально?
Разрешить себе на каждом этапе иметь результат пусть не идеальный, но достаточный, и корректировать план по ходу реализации с учётом полученного опыта.

Мои конкретные действия:
До 8 ноября я создам специальные страницы в ВК и FB.
До 15 ноября я размещу на них 3 статьи из имеющихся у меня наработок
При каждой возможности я буду позиционировать себя как психолог при общении с потенциальными клиентами и знакомыми
С 1 ноября по 30 ноября - я сделаю первоначальную версию сайта по продвижению своих услуг
С 1 декабря по 1 марта - доработка/докрутка продуктов, услуг, сайта с учётом полученных ранее результатов
С 1 марта выделяю время для повышения компетенций (на основе анализа результатов моей работы с клиентами)
Я разрешаю себе корректировать этот план на каждом этапе на основе полученных результатов.

[Участник_7]

Людмила Николаева:


Я, Петрова Светлана, хочу стать и быть успешной, довольной собой, финансово обеспеченной, уверенной в себе и своих талантах девушкой, которая способна легко создать и успешно развивать свой собственный эффективный инфо-бизнес, который приносит мне достаточный денежный доход для полного и комфортного обеспечения всех материальных сторон моей жизни, и этот доход постоянно увеличивается. Я провожу вебинары, коучинги, оббщаюсь с большим количеством интересных мне людей, моя жизнь наполнена путешествиями, новыми открытиями, я развиваюсь, наслаждаюсь жизнью, улыбаюсь, высыпаюсь, могу позволить себе и позволяю все из вещей и путешествий, я сама строю свой график, занимаюсь творчеством (шью одежду, создаю аксессуары), в общем я делаю то, что хочу на самом деле!

Что мне даст мой успешный и эффективный инфо-бизнес?
- деньги, финансовые ресурсы для покупки одежды и обуви, для путешествий
Что мне это даст?
- уверенность в себе, спокойствие
Что мне это даст?
- я смогу чувствовать себя независимой и свободной
Что мне это даст?
- я смогу перейти к своей последующей цели - создание семьи и благополучных отношений с будущим мужем
Что мне это даст?
- мне это даст реализацию себя в качестве женщины, я почувствую себя женщиной
Что мне это даст?
- я обрету спокойствие и (наконец-то!) смогу расслабиться и полюбить сама, смогу позволить полюбить меня
Что мне это даст?
- я буду счастлива, я буду любимой и буду любить искренне и без оглядки на финансы, я смогу отдаться и раскрыться
Что мне это даст?
- я просто почувствую Жизнь, настоящую и прекрасную! Я буду получать наслаждение даже просто от дыхания, от тактильных ощущений, от яркости красок. Я буду любить! Себя, мужа, людей вокруг, Мир, Бога и Вселенную! Я буду ЖИТЬ!!!

И все это вместе взятое - деньги, финансовые ресурсы для покупки одежды и обуви, для путешествий, уверенность в себе, спокойствие, чувство независимости и свободы, чувство реализованности себя в качестве женщины, обретение семьи и благополучных отношений с любимым мужем, расслабленность, любовь другого человека ко мне и мою любовь к нему, счастье истинное и чистое, ощущение полноты и красоты Жизни, наслаждение от каждого мгновения жизни, от дыхания, от тактильных ощущений, от красок Жизни, от любви к мужу, себе, Миру, Богу и Вселенной - все это станет моим и станет частью меня, как только я достигну цели - стать и быть девушкой, которая получает достаточное количество денег для обеспеченной и уютной жизни, как только я создам свой успешный и эффективный инфо-бизнес!

Что мешает мне получать доход от 120 000 руб. в месяц от собственного инфо-бизнеса?
- отсутствие инфо-бизнеса
Что мешает его создать?
- Я его создаю, мешает отсутствие времени и веры в свои силы
Что нужно сделать, чтобы появилось время?
- не нужно его тратить на соцсети и вторую работу (подработку)
Что мешает это сделать?
- ничего, буду заниматься своим проектом и только потом другими делами
Что мешает поверить в свои силы?
- убеждение, что у меня не получится
Как изменить это убеждение?
- поверить в результат, да просто попробовать! Довести дело (свой проект) до конца. Четко следовать инструкциям учителя (я сейчас обучаюсь), выполнять его задания
Что мешает поверить в результат?
- психологический барьер скромности
Что нужно сделать, чтобы его преодолеть?
- провести 2-3 реальных семинара, увидеть положительные отзывы учениц. тогда я поверю в себя! И нужно почаще (хотя бы раз в день) перечитывать те отзывы, которые уже есть, они меня вдохновляют, дают уверенность в собственных силах, использовать технику "Вера в цель". Нужно выписывать положительные отзывы о моих занятиях и перечитывать их
Что мешает это сделать?
- Уже читаю отзывы)))...
Что нужно сделать, чтобы провести семинары?
- 20 ноября должен состояться мой первый вебинар. Сейчас мне нужно:записать тестовое видео и научиться его встраивать (завтра сделаю), написать четкий план всего тренинга, а в дальнейшем вносить в него корректировки (сделаю в ближайшие субботу и воскресенье)!!!!!!!!!!! УРА!!!! Все просто!!!!!!

[Участник_15]

куратор - Артем Ушничков

раскрутка вверх
- хочу стать эффективной и счастливой женщиной в сфере любви и секса
- что это мне даст?
- я получу удовольствие и удовлетворение
- что это мне даст?
- энергию для движения дальше к своим новым целям
- что это мне даст?
- легкость на пути, по которому я иду
- что это мне даст?
- свободу от проблем, которые забирают энергию
- что это мне даст?
- счастье и легкость в движении


я достигну своей цели стать эффективной и счастливой женщиной в сфере любви и секса, получив удовольствие и удовлетворение от расчистки своего пути от проблем и препятствий, что сделает меня счастливой женщиной, полной энергии, легко увлекающейся и открытой, легко идущей по своему пути


раскрутка вниз
- что мешает мне стать эффективной и счастливой женщиной в сфере любви и секса?
- отсутствие энергии
- как мне найти энергию?
- энергию мне дает сильное увлечение какой-либо деятельностью
- как мне сильно увлечься?
- расширить круг общения и сферу интересов
- что мешает мне сделать это?
- лень, апатия, усталость, бессилие, потеря интереса к жизни
- как мне преодолеть это?
1. апатия (и прочая) - купить триптофан и флуоксетин
2. усталость, бессилие - взять где-то извне энергию/импульс для того, чтобы чем-то заинтересоваться с неистовой силой
- что не дает это сделать?
1. мало средств денежных (хотя для начала может и наскребу)
2. отсутствие новых увлечений, дающих энергию
- как решить это?
1. где-то взять денег
2. начать принимать препараты, а там посмотрим, может, уже нет привыкания организма, так же где-то надыбать УФ-лампу, жариться под ней, выгнав котиков, используя "искусственное солнце", получая витамин D, так же как вариант - поехать к морю и солнцу, но средств нет

краткое содержание предыдущих серий
все проблемы и препятствия можно снять (убрать) с помощью химсредств и денег, заработанных на новых увлечениях (двойная выгода, дающая ресурсы)

[Анатолий Логинов]

Участник_9 (01 Ноябрь 2016 - 01:32) писал:

Анатолий Александрович, внес изменения по вашим замечаниям, и после этого переделывал этот этап несколько раз. Серьезные оказались замечания :) Поэтому и раскрутку вверх переписал, и раскрутку вниз.

Хорошо. Бежим дальше.

[Артём Ушничков]

Участник 15

Участник_15 (01 Ноябрь 2016 - 02:36) писал:

куратор - Артем Ушничков

раскрутка вверх
- хочу стать эффективной и счастливой женщиной в сфере любви и секса
- что это мне даст?
- я получу удовольствие и удовлетворение
- что это мне даст?
- энергию для движения дальше к своим новым целям
- что это мне даст?
- легкость на пути, по которому я иду
- что это мне даст?
- свободу от проблем, которые забирают энергию
- что это мне даст?
- счастье и легкость в движении



Раскрутка вверх ведется до одного из пяти сущностных состояний:
- состояние окейности (все идет правильно, как должно быть)
- спокойствие и безмятежность
- любовь
- целостность, единство с миром
- связь с Высшим, трансцендентным


я достигну своей цели стать эффективной и счастливой женщиной в сфере любви и секса, получив удовольствие и удовлетворение от расчистки своего пути от проблем и препятствий, что сделает меня счастливой женщиной, полной энергии, легко увлекающейся и открытой, легко идущей по своему пути

Итоговая раскрутка делается по другой схеме. Посмотрите рекомендации к выполнению этапа.



раскрутка вниз
- что мешает мне стать эффективной и счастливой женщиной в сфере любви и секса?
- отсутствие энергии
- как мне найти энергию?
- энергию мне дает сильное увлечение какой-либо деятельностью
- как мне сильно увлечься? – психотехнология предполагает чередование вопросов "Что мешает?", и "Как это сделать?". Здесь стоит спрашивать вопрос «Что мешает?», следующий вопрос "Как это сделать?" и т.д.
- расширить круг общения и сферу интересов
- что мешает мне сделать это?
- лень, апатия, усталость, бессилие, потеря интереса к жизни - заметьте, внизу Вы не раскрутили "потеря интереса к жизни"
- как мне преодолеть это?
1. апатия (и прочая) - купить триптофан и флуоксетин
2. усталость, бессилие - взять где-то извне энергию/импульс для того, чтобы чем-то заинтересоваться с неистовой силой
- что не дает это сделать?
1. мало средств денежных (хотя для начала может и наскребу)
2. отсутствие новых увлечений, дающих энергию
- как решить это? – Эти два пункта(выше) стоит раскрутить каждый отдельно.
1. где-то взять денег - стоит раскрутить это пункт дальше.
2. начать принимать препараты, а там посмотрим, может, уже нет привыкания организма, так же где-то надыбать УФ-лампу, жариться под ней, выгнав котиков, используя "искусственное солнце", получая витамин D, так же как вариант - поехать к морю и солнцу, но средств нет

Заметьте, «Раскрутка вниз должна быть конкретной и четкой. В конце раскрутки вниз должно быть простое, элементарное действие, и дата, когда вы его сделаете. Итоговое действие должно быть понятным и прозрачным».

краткое содержание предыдущих серий
все проблемы и препятствия можно снять (убрать) с помощью химсредств и денег, заработанных на новых увлечениях (двойная выгода, дающая ресурсы)
см. комментарий выше

[Участник_25]

Мария Кулешова
Я, Любовь, хочу стать и быть эффективным психотерапевтом, который получает достаточное количество денег для обеспеченной жизни.
Раскрутка вверх:
И что мне это даст?
- я поменяю работу, поменяю жизнь, окружение
А что мне это даст?
- я стану другой, стану хозяйкой своей жизни
А что мне это даст?
- я буду жить так, как я хочу; делать то, что я хочу; иметь то, что я хочу
А что мне это даст?
- это даст мне личностный смысл моей жизни
А что мне это даст личностный смысл моей жизни?
- когда у меня будет личностный смысл моей жизни я пойму, что живу не зря
Когда у меня будет личностный смысл моей жизни и понимание того, что я живу не зря - что мне это даст?
- это даст мне силы и энергии для моего личностного развития
Когда у меня будут силы и энергия для личностного развития,что мне это даст?
- я смогу стать тем, кто я есть на самом деле: собой
Когда я стану собой, что мне это даст?
-я буду счастливым человеком, целостным, осознанным, в согласии с собой, с другими людьми,и с миром в целом

Чтобы быть счастливым человеком, целостным, осознанным, в согласии с собой, с другими людьми и с миром в целом, чтобы стать самой собой, чтобы иметь энергию и силы для моего личностного развития, чтобы иметь личностный смысл моей жизни и понимание того, что я живу не зря, чтобы жить так, как я хочу, делать то, что я хочу, иметь то что я хочу, чтобы стать другой,стать хозяйкой своей жизни, чтобы поменять жизнь, окружение мне нужно стать и быть эффективным психотерапевтом, который получает достаточное количество денег для обеспеченной жизни.
Итог:
И ЭТО ВСЁ: возможность поменять работу, свою жизнь, своё окружение, своё отношение к себе и к жизни; возможность стать другой, стать хозяйкой своей жизни; жить так как я хочу, делать то, что я хочу, иметь то, что я хочу; иметь личностный смысл моей жизни и понимание того, что живу не зря, понимание того что я хочу на самом деле; иметь силы и энергию для моего личностного развития; быть самой собой, быть счастливым человеком, целостным, осознанным, в согласии с собой, с другими людьми и с миром в целом СТАНЕТ МОИМ КАК ТОЛЬКО Я ДОСТИГНУ ЦЕЛИ: стать и быть эффективным психотерапевтом, который получает достаточное количество денег для обеспеченной жизни.

Раскрутка вниз

Я, Любовь, хочу стать и быть эффективным психотерапевтом, который получает достаточное количество денег для обеспеченной жизни.
Что мешает мне достичь этой цели?
- страхи, что не получиться, не успею
неумение продавать свои услуги
чувство стыда
мало опыта с другими людьми
Что можно сделать, чтобы это изменить?
- проработать страхи, чувство стыда, научиться продавать свои услуги, сделать визитки, начать практиковать.В ноябре 2016 года пойду в школу начну практику с подростков 15-летних

Сообщение отредактировал Участник_25: 01 Ноябрь 2016 - 13:13

[Мария Кулешова]

Участник 25

Я, Любовь, хочу стать и быть эффективным психотерапевтом, который получает достаточное количество денег (от___ пропишите сумму) для обеспеченной жизни

Раскрутка вверх:
И что мне это даст?
- я поменяю работу, поменяю жизнь, окружение
А что мне это даст?
- я стану другой, стану хозяйкой своей жизни
А что мне это даст?
- я буду жить так, как я хочу; делать то, что я хочу; иметь то, что я хочу
А что мне это даст?
- это даст мне личностный смысл моей жизни
А что мне это даст личностный смысл моей жизни?
- когда у меня будет личностный смысл моей жизни я пойму, что живу не зря
Когда у меня будет личностный смысл моей жизни и понимание того, что я живу не зря - что мне это даст?
- это даст мне силы и энергии для моего личностного развития
Когда у меня будут силы и энергия для личностного развития,что мне это даст?
- я смогу стать тем, кто я есть на самом деле: собой
Когда я стану собой, что мне это даст?
-я буду счастливым человеком, целостным, осознанным, в согласии с собой, с другими людьми,и с миром в целом В общем и целом хорошо!

Чтобы быть счастливым человеком, целостным, осознанным, в согласии с собой, с другими людьми и с миром в целом, чтобы стать самой собой, чтобы иметь энергию и силы для моего личностного развития, чтобы иметь личностный смысл моей жизни и понимание того, что я живу не зря, чтобы жить так, как я хочу, делать то, что я хочу, иметь то что я хочу, чтобы стать другой,стать хозяйкой своей жизни, чтобы поменять жизнь, окружение мне нужно стать и быть эффективным психотерапевтом, который получает достаточное количество денег для обеспеченной жизни.
Итог:
И ЭТО ВСЁ: возможность поменять работу, свою жизнь, своё окружение, своё отношение к себе и к жизни; возможность стать другой, стать хозяйкой своей жизни; жить так как я хочу, делать то, что я хочу, иметь то, что я хочу; иметь личностный смысл моей жизни и понимание того, что живу не зря, понимание того что я хочу на самом деле; иметь силы и энергию для моего личностного развития; быть самой собой, быть счастливым человеком, целостным, осознанным, в согласии с собой, с другими людьми и с миром в целом СТАНЕТ МОИМ КАК ТОЛЬКО Я ДОСТИГНУ ЦЕЛИ: стать и быть эффективным психотерапевтом, который получает достаточное количество денег (от___ пропишите сумму) для обеспеченной жизни.

Раскрутка вниз

Я, Любовь, хочу стать и быть эффективным психотерапевтом, который получает достаточное количество денег для обеспеченной жизни.
Что мешает мне достичь этой цели? Данный этап делиться сразу на несколько частей
- страхи, что не получиться, не успею
как мне избавиться от страхов, что не получиться и не успею? Раскручивайте до конкретных действий.

Что мешает мне достичь этой цели?
-неумение продавать свои услуги
Как мне научиться продавать свои услуги? (Раскручивайте до конкретных действий).[/b][/color]


Что мешает мне достичь этой цели?
-чувство стыда
Как мне преодолеть чувство стыда?(Раскручивайте до конкретных действий)

Что мешает мне достичь этой цели?
мало опыта с другими людьми
Как мне обрести опыт (общения. взаимодействия, работы) с другими людьми?


Что можно сделать, чтобы это изменить?(Раскручивайте до конкретных действий)
- проработать страхи, чувство стыда, научиться продавать свои услуги, сделать визитки, начать практиковать.В ноябре 2016 года пойду в школу начну практику с подростков 15-летних
[/quote]

Хорошо, осталось немного докрутить цель!
Дополняйте жду!

[Участник_5]

Участник_5 куратор Татьяна Едакина

Я, _________, хочу стать до 30 апреля 2017 года и впредь быть мужчиной который осознанно и осмысленно способен выбрать благоприятное окружение и место деятельности, и способен открыть творческую мастерскую по изготовлению и реализации изделий из древесины, с получением личного дохода от одного миллиона пятисот тысяч рублей в год.

Раскрутка вверх:

-Что мне это дает?
Вести свою деятельность в благоприятных условиях
-Что мне это дает?
Успешное развитие моего дела
-Что мне это дает?
Материальное благополучие, деньги
-Что мне это дает?
Возможность покупать то что я хочу
-Что мне это дает?
Реализацию моих желаний и целей
-Что мне это дает?
Смысл жизни

Итог: Я получаю благоприятные условия себя для успешного развития моего дела. Достаток в деньгах и возможность покупать то что я хочу. Реализация моих целей и желаний наполненных смыслом.

Раскрутка вниз:

1.
-Что мешает мне осознанно и осмысленно способен выбрать благоприятное окружение и место деятельности?
Неизвестность, как его искать и где?
-Как решить этот вопрос?
Составить план поиска, прояснить критерии выбора места.
-Что мне мешает это сделать?
Я не знаю как составлять план поиска
-Как решить этот вопрос?
Мне нужна информация и примеры как это делается
-Как решить этот вопрос?
Сесть за компьютер и найти в интернете, подходящие для меня способы поиска для достижения цели.


2.
-Что мне мешает открыть уже сегодня творческую мастерскую по изготовлению и реализации изделий из древесины?
Отсутствие четких и понятных планов и действий по изготовлению и реализации изделий их ассортимент
-Что мне мешает решить этот вопрос?
Отсутствие професиональных навыков работы с древесиной, понимания что я могу делать уже сейчас хорошо.
-Как решить этот вопрос?
Составить список изделий легких в изготовлении и наработать професиональные навыки по работе с древесиной.
-Что мне мешает это сделать?
Недостаток информации по изделиям и методам обработки
-Как решить этот вопрос?
Найти информацию в интернете по способам изготовления и изделий и применить на практике.



3.
-Что мне мешает получить личный доход свыше одного миллиона пятьсот тысяч рублей за год от производства и реализации продукции мастерской?
Отсутствие четкого, грамотного плана по ассортименту , реализации и рекламе продукции, торговой площадки.
-Что мне мешает создать этот план?
Отсутствие умения составлять такой план
-Что мне мешает получить умения?
Отсутствие понимания как это делать эффективно
-Что мне мешает это прояснить?
Отсутствие информации
-Как решить этот вопрос?
Найти информацию в интернете, видеокурсы, изучить и применить.


4.
-Что мне мешает приобрести уверенность и спокойное отношение к жизни уже сегодня
Внутренние переживания волнения
-Что мне мешает убрать внутренние переживания
Я не запланировал их уборку
-как решить этот вопрос?
Запланировать регулярную работу с своим состоянием
- Что мне мешает?
Отсутствует план и методика регулярной работы
- Как решить этот вопрос?
Создать план, набор техник и методик
-Как решить этот вопрос?
Посмотреть у Ковалева в книгах и видеолекциях. Записать в тетрадь то что мне подходит.


5.
-Что мешает мне уже сегодня иметь достаточно времени?
Нестыковка моих планов, намерений и ожиданий
-Что мне мешает их состыковать?
У меня не раставленны приоритеты
-Что мне мешает это сделать?
Непонимание своих целей и задач в жизни
-Что мне мешает понять свои цели и задачи?
Неосознанность жизни
-Как решить этот вопрос?
Идти внутрь себя. Просыпаться
-Как решить этот вопрос
Учиться слушать себя, свои мысли, записывать их
- как решить этот вопрос
Обращать внимания на свои желания


6.
-Что мешает мне уже сегодня уметь планировать и управлять производством?
Вопрос каким производством?
-Что мне мешает определиться?
Описание объема и масштаба производства и для кого
-Что мешает определить это?
Конечный потребитель продукции
-Что мешает определить конечного потребителя?
Информация что нужно этому потребителю
-Как решить этот вопрос?
Посмотреть в интернете статистику по запросам продукции и продажам.

[Участник_26]

Надежда Любимова

Раскрутка вверх
Хочу стать и быть способной умело, по своему усмотрению, эффективно распоряжаться своим временем, гармонично сочетая в себе роли женщины, жены, мамы, хозяйки.
А что это мне даст?
заземленность, т.е. отсутствие спешки и суеты в мыслях и в действиях

А что это мне даст?
свой ритм жизни

А что это мне даст?
спокойствие, ибо я знаю, что я все успеваю

А что это мне даст?
уверенность в себе, в своих собственных силах

А что это мне даст?
способность искать и находить ответы внутри себя

А что это мне даст?
постоянный контакт с моей душой

А что это мне даст?
связь с Богом!

И все это вместе взятое - заземленность, т.е. отсутствие спешки и суеты в мыслях,
свой ритм жизни
спокойствие и знание о том, что я все успеваю,
уверенность в себе, в своих собственных силах,
способность искать и находить ответы внутри себя,
постоянный контакт с моей душой,
связь с Богом
станет моим, как только я достигну своей цели - стать и быть способной умело, по своему усмотрению, эффективно распоряжаться своим временем, гармонично сочетая в себе роли женщины, жены, мамы, хозяйки.

Раскрутка вниз

Что мешает мне стать и быть способной умело, по своему усмотрению, эффективно распоряжаться своим временем, гармонично сочетая в себе роли женщины, жены, мамы, хозяйки?
Тут проблема. Я не могу сосредоточиться, мысли бегут в разные стороны, думается обо всем, кроме задания. Прям как защита стоит какая-то(

[Людмила Николаева]

Участник_7
Вы писали :
Я, Петрова Светлана, хочу стать и быть успешной, довольной собой, финансово обеспеченной, уверенной в себе и своих талантах девушкой, которая способна легко создать и успешно развивать свой собственный эффективный инфо-бизнес, который приносит мне достаточный денежный доход для полного и комфортного обеспечения всех материальных сторон моей жизни, и этот доход постоянно увеличивается. Я провожу вебинары, коучинги, общаюсь с большим количеством интересных мне людей, моя жизнь наполнена путешествиями, новыми открытиями, я развиваюсь, наслаждаюсь жизнью, улыбаюсь, высыпаюсь, могу позволить себе и позволяю все из вещей и путешествий, я сама строю свой график, занимаюсь творчеством (шью одежду, создаю аксессуары), в общем я делаю то, что хочу на самом деле!

Что мне даст мой успешный и эффективный инфо-бизнес?
- деньги, финансовые ресурсы для покупки одежды и обуви, для путешествий Сразу соединили инструментальный и интенциональный уровни. вы сможете получать столько денег, сколько вам потребуется или у вас появятся деньги только для покупки одежды и обуви, для путешествий.
Что мне это даст?
- уверенность в себе, спокойствие
Что мне это даст?
- я смогу чувствовать себя независимой и свободной (сначала чувство внутри, которое дает уверенность в себе и спокойствие)
Что мне это даст?
- я смогу перейти к своей последующей цели - создание семьи и благополучных отношений с будущим мужем/ здесь влезает другая серьезная цель, а если этого не случится, вы не сможете создать семью и благополучные взаимоотношения? вы не сможете см ниже....
Что мне это даст
- мне это даст реализацию себя в качестве женщины, я почувствую себя женщиной
Что мне это даст?
- я обрету спокойствие и (наконец-то!) смогу расслабиться и полюбить сама, смогу позволить полюбить меня
Что мне это даст?
- я буду счастлива, я буду любимой и буду любить искренне и без оглядки на финансы, я смогу отдаться и раскрыться
Что мне это даст?
- я просто почувствую Жизнь, настоящую и прекрасную! Я буду получать наслаждение даже просто от дыхания, от тактильных ощущений, от яркости красок. Я буду любить! Себя, мужа, людей вокруг, Мир, Бога и Вселенную! Я буду ЖИТЬ!!!
Пропишите, начиная с инструментального уровня, раскрутку без связи с другой серьезной целью - семьи и благополучных отношений с будущим мужем(это же, как вы пишите, Ваша последующая цель). Что вам даст исполнение цели - создание инфо-бизнеса. Например, как изменится ваше поведение? Каким будет ваше состояние, какие мысли и пр. Поотвечайте для себя на эти вопросы, а затем составьте новую раскрутку.
После этого, возможно, изменится и ваша раскрутка вниз)

И все это вместе взятое - деньги, финансовые ресурсы для покупки одежды и обуви, для путешествий, уверенность в себе, спокойствие, чувство независимости и свободы, чувство реализованности себя в качестве женщины, обретение семьи и благополучных отношений с любимым мужем, расслабленность, любовь другого человека ко мне и мою любовь к нему, счастье истинное и чистое, ощущение полноты и красоты Жизни, наслаждение от каждого мгновения жизни, от дыхания, от тактильных ощущений, от красок Жизни, от любви к мужу, себе, Миру, Богу и Вселенной - все это станет моим и станет частью меня, как только я достигну цели - стать и быть девушкой, которая получает достаточное количество денег для обеспеченной и уютной жизни, как только я создам свой успешный и эффективный инфо-бизнес!


Что мешает мне получать доход от 120 000 руб. в месяц от собственного инфо-бизнеса?
- отсутствие инфо-бизнеса
Что мешает его создать?
- Я его создаю,
Что нужно сделать, чтобы появилось время?
- не нужно его тратить на соцсети и вторую работу (подработку)
Что мешает это сделать?
- ничего, буду заниматься своим проектом
Что мешает поверить в свои силы?
- убеждение, что у меня не получится
Как изменить это убеждение?
- поверить в результат, да просто попробовать! Довести дело (свой проект) до конца. Четко следовать инструкциям учителя (я сейчас обучаюсь), выполнять его задания
Что мешает поверить в результат?
- психологический барьер скромности
Что нужно сделать, чтобы его преодолеть?
- провести 2-3 реальных семинара, увидеть положительные отзывы учениц. тогда я поверю в себя! И нужно почаще (хотя бы раз в день) перечитывать те отзывы, которые уже есть, они меня вдохновляют, дают уверенность в собственных силах, использовать технику "Вера в цель". Нужно выписывать положительные отзывы о моих занятиях и перечитывать их
Что мешает это сделать?
- Уже читаю отзывы)))...
Что нужно сделать, чтобы провести семинары?
- 20 ноября должен состояться мой первый вебинар. Сейчас мне нужно: записать тестовое видео и научиться его встраивать (завтра сделаю), написать четкий план всего тренинга, а в дальнейшем вносить в него корректировки (сделаю в ближайшие субботу и воскресенье)!!!!!!!!!!! УРА!!!! Все просто!!!!!!
Раскрутка вниз должна быть конкретной и четкой, она предполагает чередование вопросов "Что мешает?", и "Как это сделать?". Если вы спрашиваете «Что мешает?», следующий вопрос "Как это сделать?" и т.д. Также в вашей раскрутке вниз проявилось дополнительно 2 препятствия/2 сложных действия : я выделила их, ( Вы пишите : "увидеть положительные отзывы участниц, тогда я поверю в себя!") нужно обдумать, что вы будете делать, если у вас не получится этого. Нужно сделать раскрутки на каждое препятствие, на каждое сложное действие.

[Участник_25]

[quote name='Мария Кулешова' timestamp='1477998667' post='90810']
Участник 25

Я, Любовь, хочу стать и быть эффективным психотерапевтом, который получает достаточное количество денег от 100 тыс. руб для обеспеченной жизни

Раскрутка вверх:
И что мне это даст?
- я поменяю работу, поменяю жизнь, окружение
А что мне это даст?
- я стану другой, стану хозяйкой своей жизни
А что мне это даст?
- я буду жить так, как я хочу; делать то, что я хочу; иметь то, что я хочу
А что мне это даст?
- это даст мне личностный смысл моей жизни
А что мне это даст личностный смысл моей жизни?
- когда у меня будет личностный смысл моей жизни я пойму, что живу не зря
Когда у меня будет личностный смысл моей жизни и понимание того, что я живу не зря - что мне это даст?
- это даст мне силы и энергии для моего личностного развития
Когда у меня будут силы и энергия для личностного развития,что мне это даст?
- я смогу стать тем, кто я есть на самом деле: собой
Когда я стану собой, что мне это даст?
-я буду счастливым человеком, целостным, осознанным, в согласии с собой, с другими людьми,и с миром в целом:

Чтобы быть счастливым человеком, целостным, осознанным, в согласии с собой, с другими людьми и с миром в целом, чтобы стать самой собой, чтобы иметь энергию и силы для моего личностного развития, чтобы иметь личностный смысл моей жизни и понимание того, что я живу не зря, чтобы жить так, как я хочу, делать то, что я хочу, иметь то что я хочу, чтобы стать другой,стать хозяйкой своей жизни, чтобы поменять жизнь, окружение мне нужно стать и быть эффективным психотерапевтом, который получает достаточное количество денег для обеспеченной жизни.
Итог:
И ЭТО ВСЁ: возможность поменять работу, свою жизнь, своё окружение, своё отношение к себе и к жизни; возможность стать другой, стать хозяйкой своей жизни; жить так как я хочу, делать то, что я хочу, иметь то, что я хочу; иметь личностный смысл моей жизни и понимание того, что живу не зря, понимание того что я хочу на самом деле; иметь силы и энергию для моего личностного развития; быть самой собой, быть счастливым человеком, целостным, осознанным, в согласии с собой, с другими людьми и с миром в целом СТАНЕТ МОИМ КАК ТОЛЬКО Я ДОСТИГНУ ЦЕЛИ: стать и быть эффективным психотерапевтом, который получает достаточное количество денег от 100 тыс.рублей для обеспеченной жизни.
Раскрутка вниз

Я, Любовь, хочу стать и быть эффективным психотерапевтом, который получает достаточное количество денег для обеспеченной жизни от 100 тыс.руб.
Что мешает мне достичь этой цели?
- страхи, что не получиться, не успею
как мне избавиться от страхов, что не получиться и не успею? Проработаю страхи и сделаю загрузки необходимых ресурсов с помощью технологии тета-хилинг,

Что мешает мне достичь этой цели?
-неумение продавать свои услуги
Как мне научиться продавать свои услуги? посмотрю в интернете, спрошу у сестры как она продаёт свои услуги, подумаю как я со своими знаниями и небольшим опытом смогу продать свои услуги.

Что мешает мне достичь этой цели?
-чувство стыда
я его тоже буду прорабатывать, с помощью технологии Ковалёва

Что мешает мне достичь этой цели?
мало опыта с другими людьми по проведению консультаций
буду накапливать опыт с подростками в школе. В ноябре 2016 года пойду в школу начну свою психотерапевтическую практику с подростков 15-летних , сделаю визитки и буду раздавать знакомым. Попробую открыть сайт и предлагать свои услуги, Прохожу и буду проходить обучение в ИИП, читать литературу

[Надежда Любимова]

Участник_26 (01 Ноябрь 2016 - 18:16) писал:

Надежда Любимова

Скрытый текст

Раскрутка вверх
Хочу стать и быть способной умело, по своему усмотрению, эффективно распоряжаться своим временем, гармонично сочетая в себе роли женщины, жены, мамы, хозяйки.
А что это мне даст?
заземленность, т.е. отсутствие спешки и суеты в мыслях и в действиях

А что это мне даст?
свой ритм жизни

А что это мне даст?
спокойствие, ибо я знаю, что я все успеваю

А что это мне даст?
уверенность в себе, в своих собственных силах

А что это мне даст?
способность искать и находить ответы внутри себя

А что это мне даст?
постоянный контакт с моей душой

А что это мне даст?
связь с Богом! что даст связь с Богом? Что в результате будет?
Раскручено не до конца. Еще покрутите.

И все это вместе взятое - заземленность, т.е. отсутствие спешки и суеты в мыслях,
свой ритм жизни
спокойствие и знание о том, что я все успеваю,
уверенность в себе, в своих собственных силах,
способность искать и находить ответы внутри себя,
постоянный контакт с моей душой,
связь с Богом
станет моим, как только я достигну своей цели - стать и быть способной умело, по своему усмотрению, эффективно распоряжаться своим временем, гармонично сочетая в себе роли женщины, жены, мамы, хозяйки.

Раскрутка вниз

Что мешает мне стать и быть способной умело, по своему усмотрению, эффективно распоряжаться своим временем, гармонично сочетая в себе роли женщины, жены, мамы, хозяйки?Неумение тратить время на себя, чувство вины, что трачу время зря, оглядка на мнение мамы и свекрови... и что-то еще... например, чувство вины, что хочу стать счастливой, когда все кругом несчастливы...
Тут проблема. Я не могу сосредоточиться, мысли бегут в разные стороны, думается обо всем, кроме задания. Прям как защита стоит какая-то(

Тут требуется поработать еще. Жду переделки с учетом моих подсказок.

[Мария Кулешова]

Участник 25

Я, Любовь, хочу стать и быть эффективным психотерапевтом, который получает достаточное количество денег от 100 тыс. руб (в месяц, в год, в день? добавьте в записях) для обеспеченной жизни

Раскрутка вверх:
И что мне это даст?
- я поменяю работу, поменяю жизнь, окружение
А что мне это даст?
- я стану другой, стану хозяйкой своей жизни
А что мне это даст?
- я буду жить так, как я хочу; делать то, что я хочу; иметь то, что я хочу
А что мне это даст?
- это даст мне личностный смысл моей жизни
А что мне это даст личностный смысл моей жизни?
- когда у меня будет личностный смысл моей жизни я пойму, что живу не зря
Когда у меня будет личностный смысл моей жизни и понимание того, что я живу не зря - что мне это даст?
- это даст мне силы и энергии для моего личностного развития
Когда у меня будут силы и энергия для личностного развития,что мне это даст?
- я смогу стать тем, кто я есть на самом деле: собой
Когда я стану собой, что мне это даст?
-я буду счастливым человеком, целостным, осознанным, в согласии с собой, с другими людьми,и с миром в целом:

Чтобы быть счастливым человеком, целостным, осознанным, в согласии с собой, с другими людьми и с миром в целом, чтобы стать самой собой, чтобы иметь энергию и силы для моего личностного развития, чтобы иметь личностный смысл моей жизни и понимание того, что я живу не зря, чтобы жить так, как я хочу, делать то, что я хочу, иметь то что я хочу, чтобы стать другой,стать хозяйкой своей жизни, чтобы поменять жизнь, окружение мне нужно стать и быть эффективным психотерапевтом, который получает достаточное количество денег для обеспеченной жизни.
Итог:
И ЭТО ВСЁ: возможность поменять работу, свою жизнь, своё окружение, своё отношение к себе и к жизни; возможность стать другой, стать хозяйкой своей жизни; жить так как я хочу, делать то, что я хочу, иметь то, что я хочу; иметь личностный смысл моей жизни и понимание того, что живу не зря, понимание того что я хочу на самом деле; иметь силы и энергию для моего личностного развития; быть самой собой, быть счастливым человеком, целостным, осознанным, в согласии с собой, с другими людьми и с миром в целом СТАНЕТ МОИМ КАК ТОЛЬКО Я ДОСТИГНУ ЦЕЛИ: стать и быть эффективным психотерапевтом, который получает достаточное количество денег от 100 тыс.рублей для обеспеченной жизни.
Раскрутка вниз

Я, Любовь, хочу стать и быть эффективным психотерапевтом, который получает достаточное количество денег для обеспеченной жизни от 100 тыс.руб.
Что мешает мне достичь этой цели?
- страхи, что не получиться, не успею
как мне избавиться от страхов, что не получиться и не успею? Проработаю страхи и сделаю загрузки необходимых ресурсов с помощью технологии тета-хилинг,
Определите для себя конкретные действия как и когда? (Завтра позвоню, послезавтра напишу...)



Что мешает мне достичь этой цели?
-неумение продавать свои услуги
Как мне научиться продавать свои услуги? посмотрю в интернете, спрошу у сестры как она продаёт свои услуги, подумаю как я со своими знаниями и небольшим опытом смогу продать свои услуги.

Что мешает мне достичь этой цели?
-чувство стыда
я его тоже буду прорабатывать, с помощью технологии Ковалёва

Что мешает мне достичь этой цели?
мало опыта с другими людьми по проведению консультаций
буду накапливать опыт с подростками в школе. В ноябре 2016 года пойду в школу начну свою психотерапевтическую практику с подростков 15-летних , сделаю визитки и буду раздавать знакомым. Попробую открыть сайт и предлагать свои услуги (как и когда?), Прохожу и буду проходить обучение в ИИП, читать литературу

Отлично, теперь у Вас есть конкретные действия для воплощения Вашей цели!
доработайте в записях и переходите на следующий этап.

[Участник_28]

я, Алла,хочу стать и быть интуитивной,научиться доверять себе,другим,Миру,Богу.
что мне это даст?
Значительное улучшение качества жизни во всех ее сферах.
Что мне это даст?
Переход на более высокий социальный уровень.
Что мне это даст?
Большие возможности в развитии,расширение круга общения.возможности самореализации.
Что мне это даст?
удовлетворение от возможности проявлять себя и быть нужной.
Что мне это даст?
Ощущение наполненности и осмысленности своей жизни.
И все это вместе—улучшение качества жизни во всех ее сферах,повышение социального статуса,возможность реализовать себя,ощущение своей значимости и нужности,полнота жизни,—станут моими,как только я буду интуитивной и научусь доверять себе,другим,Миру,Богу.

Я,Алла, хочу стать и быть интуитивной,научиться доверять себе,другим,Миру,Богу.
Что мешает мне быть интуитивной?
Мое недоверие себе,другим,Миру,Богу.
Как сделать так,чтоб научиться доверять?
Начать поислушиваться к себе и действовать
Исходя из своих желаний.
Что мешает мне так действовать?
Иногда спешка, иногда мнение окружающих.
Как сделать так,чтобы эти факторы не влияли на меня?
Убрать спешку и перестать обращать внимание на мнение окружающих.
Что мешает мне убрать спешку и не обращать внимание на окружающих?
Зачастую просто автоматизм.Возможно стетеотипное мышление и заниженная самооценка.
Как убрать автоматизм в действиях и повысить самооценку?
Повысить осознанность.
Прописать свои сильные стороны и поблагодарить себя за них.
Что мешает мне повысить осознанность?
Недостаточный уровень энергии,усталость.
как повысить энергию и убрать усталость?
1.пересмотреть режим труда—отдыха.
2.физические упражнения на повышение энергетики.
3.Витамины,минералы.
4.ежедневный достаточный сон.
5.Антистрессовые процедуры—массаж,йога,цигун,дыхательные практики.

Для того чтобы мне стать и быть интуитивной и начать доверять себе,другим,миру,Богу,мне необходимо повышать свою осознанность,повышать уровень энергии путем выполнения физических упражнений,проводить антистрессовые процедуры, заниматься дыхательными практиками,соблюдать режем труда—отдыха, принимать витамины и минералы ,повышать свою самооценку,убрать спешку.

[Участник_36]

Наталья Лаврёнова
Раскрутка вверх.
Я хочу стать и быть счастливой и эффективной женщиной, способной управлять своей жизнью, опираясь на внутреннюю мудрость; способной выражать любовь и быть максимально гармоничной с собой и миром.

А что мне это даст?
- Веру в себя.

Для чего?
- Чтобы принимать решения.

А что мне это даст?
- Возможность действовать целенаправленно.

Что мне даст возможность действовать целенаправленно?
- Движение вперед, развитие.

Что мне даст возможность развития?
- Цель и смысл жизни.

Что мне это даст?
- Счастье и ощущение гармонии.

И все это вместе взятое - вера в свои силы; способность принимать решения; способность действовать целенаправленно и осмысленно; развиваться; обретение смысла жизни; а также счастье и ощущение гармонии станет возможным, как только я достигну своей цели - стать и быть счастливой и эффективной женщиной, способной управлять своей жизнью, опираясь на внутреннюю мудрость; способной выражать любовь и быть максимально гармоничной с собой и миром.


Раскрутка вниз.

Я хочу стать и быть счастливой и эффективной женщиной, способной управлять своей жизнью, опираясь на внутреннюю мудрость; способной выражать любовь и быть максимально гармоничной с собой и миром.

Что мешает мне стать такой?
- Неуверенность в себе, зацикленность на негативном опыте.

Как обрести уверенность в себе?
- Завершить откладываемые "на потом" дела (например, оплатить счет за квартиру; испечь пироженное по новому рецепту; сходить на профилактический прием к стоматологу)

Что мешает мне это сделать?
- Нежелание в рабочее время стоять в длинной очереди в банке;
забываю купить необходимые ингридиенты;
длинные очереди в поликлинике с рассказами-страшилками.

Как мне это сделать?
- Создать в интернетбанке личный кабинет и оплатить все в удобное для меня время;
поставить звуковую "напоминалку" в телефоне;
записаться на прием к частному стоматологу

Как-то смешно получилось - чтобы стать и быть счастливой и эффективной женщиной, способной управлять своей жизнью, опираясь на внутреннюю мудрость, способной выражать любовь и быть максимально гармоничной с собой и миром, - мне нужно создать личный кабинет в интернетбанке; поставить звуковую напоминалку и записаться на прием к частному стоматологу.

[Татьяна Едакина]

Участник_5

Скрытый текст

Я, _________, хочу стать до 30 апреля 2017 года и впредь быть мужчиной который осознанно и осмысленно способен выбрать благоприятное окружение и место деятельности, и способен открыть творческую мастерскую по изготовлению и реализации изделий из древесины, с получением личного дохода от одного миллиона пятисот тысяч рублей в год.

Раскрутка вверх:

-Что мне это дает?
Вести свою деятельность в благоприятных условиях
-Что мне это дает?
Успешное развитие моего дела
-Что мне это дает?
Материальное благополучие, деньги
-Что мне это дает?
Возможность покупать то что я хочу
-Что мне это дает?
Реализацию моих желаний и целей
-Что мне это дает?
Смысл жизни

Итог: Я получаю благоприятные условия себя для успешного развития моего дела. Достаток в деньгах и возможность покупать то что я хочу. Реализация моих целей и желаний наполненных смыслом.

Раскрутка вниз:

1.
-Что мешает мне осознанно и осмысленно способен выбрать благоприятное окружение и место деятельности?
Неизвестность, как его искать и где?
-Как решить этот вопрос?
Составить план поиска, прояснить критерии выбора места.
-Что мне мешает это сделать?
Я не знаю как составлять план поиска
-Как решить этот вопрос?
Мне нужна информация и примеры как это делается
-Как решить этот вопрос?
Сесть за компьютер и найти в интернете, подходящие для меня способы поиска для достижения цели.

2.
-Что мне мешает открыть уже сегодня творческую мастерскую по изготовлению и реализации изделий из древесины?
Отсутствие четких и понятных планов и действий по изготовлению и реализации изделий их ассортимент
-Что мне мешает решить этот вопрос?
Отсутствие професиональных навыков работы с древесиной, понимания что я могу делать уже сейчас хорошо.
-Как решить этот вопрос?
Составить список изделий легких в изготовлении и наработать професиональные навыки по работе с древесиной.
-Что мне мешает это сделать?
Недостаток информации по изделиям и методам обработки
-Как решить этот вопрос?
Найти информацию в интернете по способам изготовления и изделий и применить на практике.

3.
-Что мне мешает получить личный доход свыше одного миллиона пятьсот тысяч рублей за год от производства и реализации продукции мастерской?
Отсутствие четкого, грамотного плана по ассортименту , реализации и рекламе продукции, торговой площадки.
-Что мне мешает создать этот план?
Отсутствие умения составлять такой план
-Что мне мешает получить умения?
Отсутствие понимания как это делать эффективно
-Что мне мешает это прояснить?
Отсутствие информации
-Как решить этот вопрос?
Найти информацию в интернете, видеокурсы, изучить и применить.

4.
-Что мне мешает приобрести уверенность и спокойное отношение к жизни уже сегодня
Внутренние переживания волнения
-Что мне мешает убрать внутренние переживания
Я не запланировал их уборку
-как решить этот вопрос?
Запланировать регулярную работу с своим состоянием
- Что мне мешает?
Отсутствует план и методика регулярной работы
- Как решить этот вопрос?
Создать план, набор техник и методик
-Как решить этот вопрос?
Посмотреть у Ковалева в книгах и видеолекциях. Записать в тетрадь то что мне подходит.

5.
-Что мешает мне уже сегодня иметь достаточно времени?
Нестыковка моих планов, намерений и ожиданий
-Что мне мешает их состыковать?
У меня не раставленны приоритеты
-Что мне мешает это сделать?
Непонимание своих целей и задач в жизни
-Что мне мешает понять свои цели и задачи?
Неосознанность жизни
-Как решить этот вопрос?
Идти внутрь себя. Просыпаться
-Как решить этот вопрос
Учиться слушать себя, свои мысли, записывать их
- как решить этот вопрос
Обращать внимания на свои желания

6.
-Что мешает мне уже сегодня уметь планировать и управлять производством?
Вопрос каким производством?
-Что мне мешает определиться?
Описание объема и масштаба производства и для кого
-Что мешает определить это?
Конечный потребитель продукции
-Что мешает определить конечного потребителя?
Информация что нужно этому потребителю
-Как решить этот вопрос?
Посмотреть в интернете статистику по запросам продукции и продажам.

Уже такая зрелая раскрутка получилась. На мой вкус, я бы ещё подробнее крутила, до уточняющих деталей. Для целей забега это не обязательно, а для Вас лично - рекомендую, в тетради дробите до совсем понятных деталей, до уточнения, какую именно статистику будете искать, какие именно желания отлеживать и воплощать, что кроме видеокурсов и лекций Вы можете делать уже сегодня (потому что продолжение обучения является скрытой формой откладывания, психологической защиты, переноса активности на что-то другое, что создаёт видимость суеты и деятельности, но ни на йоту не приближает результат), и т.д и т.п. - всё для себя и в тетради.

Сейчас переходите на следующий этап. Удачи.