[Участник_21]

Елена Невская

Раскрутка вниз

Что мешает мне стать женщиной, уверенной в себе с высокой самооценкой и внутренней гармонией?
- собственная лень, постоянное нетерпение и отсутствие выдержки

раскрутка лени
- что надо сделать для ее преодоления?
- попытаться ее понять
- что сделать чтоб понять?
- найти причины, которые ей способствуют
- как найти причины?
- провести анализ
- как это сделать?
- провести аналогию с кипучей деятельностью путем слияния
- когда проведешь?
- провела, слила, получила белый занавес и договорилась с ленью о том, что она поможет мне в прохождении забега
- и что она ответила?
- она поможет, и получит все необходимые ресурсы в процессе достижения цели и поможет мне понять себя
- и как результат?
- результат не заставил себя ждать, я двигаюсь.

раскрутка нетерпения
- что необходимо сделать для приобретения навыков выдержки и терпения?
- медитация дыхания, тела и разума
- как их найти?
- в интернете
- нашла?
- да
- дальше что?
- начать их применять
- когда начнешь?
- уже начала
- что еще нужно для закрепления навыков?
- уделять время для занятий, настраивать свои мысли на позитив
- как настроить мысли на позитив?
- постоянно твердить себе " все хорошо, все, что ни делается, к лучшему"
- когда начнешь думать?
- да вот забываю периодически, когда вспоминаю, говорю и все действительно замечательно
- что нужно сделать, чтобы не забывать?
- повесить напоминалку
- когда повесишь?
- сейчас допишу этап и пойду напишу напоминалку
- окей, а что ты чувствуешь при этих мыслях о хорошем?
- легкость в теле, разуме и хорошее настроение
- что еще тебе надо для поднятия настроения?
- присутствие любимого человека
- и что мешает?
- отсутствие
- как с этим борешься?
- визуализирую некий образ, я знаю, что он есть и что мы скоро встретимся
- каким ты его представляешь? какие отношения?
- представляю его заботливым, внимательным, доход меня не интересует, главное, чтобы мы понимали друг друга, открыто говорили о своих чувствах и ощущениях, думали в одном направлении, у нас общие интересы и цели.
- что ты от этого получишь?
- счастье, спокойствие и внутреннюю гармонию.

[Анатолий Логинов]

Участник_14 (02 Ноябрь 2016 - 22:15) писал:

Анатолий Логинов

Переходите на следующий этап

[Участник_21]

Елена Невская (03 Ноябрь 2016 - 10:21) писал:

Стать. А быть? Добавьте быть и перепишите..
В остальном ок.

Раскрутка вверх

Я стану и буду женщиной, уверенной в себе с высокой самооценкой и внутренней гармонией.
- что тебе это даст?
я буду любить себя, окружающих, познаю себя и приму как есть
- что тебе это даст?
- будет ощущение легкости во всем
- что тебе это даст?
- чувство полноценности, внутренней гармонии, ощущение значимости и нужности
- что тебе это даст?
- буду знать, чего хочу и чего не хочу
- что тебе это даст?
- радость, гармонию и благополучие

[Елена Невская]

Участник_21 (03 Ноябрь 2016 - 14:41) писал:

Раскрутка вверх

Я стану и буду женщиной, уверенной в себе с высокой самооценкой и внутренней гармонией.
- что тебе это даст?
я буду любить себя, окружающих, познаю себя и приму как есть
- что тебе это даст?
- будет ощущение легкости во всем
- что тебе это даст?
- чувство полноценности, внутренней гармонии, ощущение значимости и нужности
- что тебе это даст?
- буду знать, чего хочу и чего не хочу
- что тебе это даст?
- радость, гармонию и благополучие

В целом ок.
Формулировака "я стану и буду" - отходит от того, что в технике. Ощущение, что вы хотите как можно подальше отодвинуть момент, когда вы уже женщина, уверенная в себе, с высокой самооценкой и внутренней гармонией. Не хотите меняться.
Перепишите, пожалуйста, в формулировку "я хочу стать и быть женщиной, которая ..." письменно.

Это ведь стОит того? И вы же хотите? И можете, судя по раскрутке вниз.

[Елена Невская]

Участник_21 (03 Ноябрь 2016 - 11:11) писал:

Елена Невская

Раскрутка вниз

Что мешает мне стать женщиной, уверенной в себе с высокой самооценкой и внутренней гармонией?
- собственная лень, постоянное нетерпение и отсутствие выдержки

Смотрите, лень - это самостоятельная единица сознания. Это, образно говоря, нечто, что действует самостоятельно. Вы на какой-то момет отключились - она что-то сделала, пока вы думали о чем-то другом. Позаботилась о вас. Лучше к ней отнестись как к живому существу.
раскрутка лени
- что надо сделать для ее преодоления?
- попытаться ее понять Сама по себе попытка понять лень ничего не даст. Даст понимание, сострадание, со-чуствие лени. Искреннее. Она привыкла, что вы ее пытаетесь куда-то спрятать, убрать, удалить, хотя, это, наверное, не то, что она ожидала в благодарность за свои старания. Представьте, с вами кто-то жил всю жизнь, что-то для вас делал, а все время видел только неблагодарность и попытки упрятать. А она еще к тому же наверное, и маленький ребенок по возрасту. Поставьте себя на ее место. Каково?
- что сделать чтоб понять?
- найти причины, которые ей способствуют Мы никого не убиваем, не пытаемся иными способами уничтожить и тп. Она искренне желает вам хорошего. Только по-своему, своеобразно. Она же недооцененный помощник.
- как найти причины?
- провести анализ Каким образом? Нужно больше конкретики. Что-то реальное.
- как это сделать?
- провести аналогию с кипучей деятельностью путем слияния Просто слить - это легко. Однако, если не будет получен урок (от лени) и к тому же будет мало осознаваний и инсайтов.
Зачем нужны уроки? - Чтобы ситуация больше не повторялась.
Чем ценны инсайты? Когда инсайт осознается и вы интегрируете его в свою жизнь, то жизнь меняется в сторону ХСР-а намного быстрее, чем без инсайтов. Хотите ждать своего результата годами - ваш выбор.
Да, тяжело, зато вы понимаете ответственность. Принимайте её, начинайте сейчас!
- когда проведешь?
- провела, слила, получила белый занавес и договорилась с ленью о том, что она поможет мне в прохождении забега Все еще можно получить от нее урок и может, в виде символа выдаст инсайт
- и что она ответила?
- она поможет, и получит все необходимые ресурсы в процессе достижения цели и поможет мне понять себяЗдесь ок
- и как результат?
- результат не заставил себя ждать, я двигаюсь.

раскрутка нетерпения
- что необходимо сделать для приобретения навыков выдержки и терпения?
- медитация дыхания, тела и разума Снова пытаетесь уконтропопить "недостаток" в виде нетерпения. Без разборок, зачем она вам, откуда взялась и тп.
Екатерина, сааамое главное, что есть в терапии - то что происходит это мягко, любя себя, любя свои черты характера.
Хотя есть и такой путь - медитации приведут к бОльшей осознанности и вы поймете, в каких ситуациях проявляете нетерпение и что с этим делать. Но тогда надо медитировать. И причем, неизвестно, сколько времени там должно пройти. А так вы сами поймете, разберетесь, больше себя любить станете - уже сейчас.
- как их найти?
- в интернете
- нашла?
- да
- дальше что?
- начать их применять
- когда начнешь?
- уже начала
- что еще нужно для закрепления навыков?
- уделять время для занятий, настраивать свои мысли на позитив
- как настроить мысли на позитив?
- постоянно твердить себе " все хорошо, все, что ни делается, к лучшему"
- когда начнешь думать?
- да вот забываю периодически, когда вспоминаю, говорю и все действительно замечательно
- что нужно сделать, чтобы не забывать?
- повесить напоминалку
- когда повесишь?
- сейчас допишу этап и пойду напишу напоминалку
- окей, а что ты чувствуешь при этих мыслях о хорошем?
- легкость в теле, разуме и хорошее настроение
- что еще тебе надо для поднятия настроения?
- присутствие любимого человека
- и что мешает?
- отсутствие
- как с этим борешься?
- визуализирую некий образ, я знаю, что он есть и что мы скоро встретимся
- каким ты его представляешь? какие отношения?
- представляю его заботливым, внимательным, доход меня не интересует, главное, чтобы мы понимали друг друга, открыто говорили о своих чувствах и ощущениях, думали в одном направлении, у нас общие интересы и цели.
- что ты от этого получишь?
- счастье, спокойствие и внутреннюю гармонию.

Еще было про отсутствие выдержки. Оно не актуально?


- что еще тебе надо для поднятия настроения?
- присутствие любимого человека

Тут 2 интересных момента. Я могу ошибаться, так как данные не полные, и делаю предположение:
1) Вы получаете хорошее настроение только от любимого человека (возможно, еще от еды?) - это
2) Возможно, вы каждый раз пытались строить созависимые отношения, так как хорошее настроение завязано на любимого человека. - это можно почистить отдельной техникой


1)
От чего (только честно! для вас же) вы получаете удовольствие? Перечислить только то, от чего получаете. Письменно.
А потом (только потом) посмотрите вокруг, отчего другие умудряются получать удовольствие и хорошее настроение. Составьте расширенный список, отдельно выпишите те удовольствия, которые вам доступны. Письменно. Между прочим, достаточно много бесплатных среди них.

2) От чего вы получаете хорошее настроение? Отчего оно становится само по себе хорошим? Написать не менее 7 занятий

[Участник_36]

Наталья Лаврёнова (02 Ноябрь 2016 - 17:44) писал:

Участник_36

Раскрутка вверх.
Я, Имярек, хочу стать и быть счастливой и эффективной женщиной, способной управлять своей жизнью, опираясь на внутреннюю мудрость; способной выражать любовь и быть максимально гармоничной с собой и миром.

А что мне это даст?
- Веру в себя.

Для чего?
- Чтобы принимать решения.

А что мне это даст?
- Возможность действовать целенаправленно.

Что мне даст возможность действовать целенаправленно?
- Движение вперед, развитие.

Что мне даст возможность развития?
- Цель и смысл жизни.

Что мне это даст?
- Счастье и ощущение гармонии.

И все это вместе взятое - вера в свои силы; способность принимать решения; способность действовать целенаправленно и осмысленно; развиваться; обретение смысла жизни; а также счастье и ощущение гармонии станет возможным, как только я достигну своей цели - стать и быть счастливой и эффективной женщиной, способной управлять своей жизнью, опираясь на внутреннюю мудрость; способной выражать любовь и быть максимально гармоничной с собой и миром.
Здесь все хорошо!

Раскрутка вниз.

Я Имярек хочу стать и быть счастливой и эффективной женщиной, способной управлять своей жизнью, опираясь на внутреннюю мудрость; способной выражать любовь и быть максимально гармоничной с собой и миром.

Что мешает мне стать такой?
- Неуверенность в себе, зацикленность на негативном опыте.
Что еще мешает?
- Зависимость от чужого мнения
Как обрести уверенность в себе?
- Завершить откладываемые "на потом" дела (например, оплатить счет за квартиру; испечь пироженное по новому рецепту; сходить на профилактический прием к стоматологу)
Еще, что может помочь обрести уверенность в себе? Здесь нужно взять несколько способов и раскрутить их "вниз" как вы сделали с "Завершить откладываемые дела"
Что мешает мне это сделать?
- Нежелание в рабочее время стоять в длинной очереди в банке;Здесь Вы правильно и хорошо раскрутили. Но это всего лишь частный случай. А попробуйте обобщить. Ведь откладываете дела на потом, Вы не только с банком. Скорее всего это устойчивый поведенческий паттерн (поведение, которое повторяется). Что нужно сделать, чтобы все дела делать во время?

Думаю, что нужно завести ежедневник, в который записывать неотложные дела, вычеркиваяч пункты по мере выполнения. И в конце дня награждать себя чем нибудь приятным (вкусняшкой, хорошим фильмом и т.п.)
забываю купить необходимые ингридиенты;
длинные очереди в поликлинике с рассказами-страшилками.

Как мне это сделать?
- Создать в интернетбанке личный кабинет и оплатить все в удобное для меня время;
поставить звуковую "напоминалку" в телефоне;
записаться на прием к частному стоматологу
Дальше, Вы забыли расписать раскрутку вниз для "зацикленность на негативном опыте". Как с этим справляться?

Что мешает мне стать такой?
Зацикленность на негативном опыте.

как с этим справиться?
- Найти плюсы в отрицательном опыте (например, пыталась заработать денег, занимаясь керамикой - с прибылью не задалось, но я приобрела новые умения, получила массу положительных эмоций).
- Поблагодарить себя за проделанную работу.
- Оставить прошлое прошлому и двигаться дальше.
- Любую цель ставить и прорабатывать так, как я делала на предыдущих занятиях.

Зависимость от чужого мнения.

Как освободиться от этой зависимости?
- Повысить самооценку.

Что мешает мне повысить самооценку?
- Чересчур критичное отношение к себе.

Как мне с этим справиться?
- Написать письмо себе о себе с перечислением своих положительных качеств и периодически его перечитывать.
- Принять себя полностью с достоинствами и недостатками.

Итак, чтобы стать и быть счастливой и эффективной женщиной, способной управлять своей жизнью, опираясь на внутреннюю мудрость; способной быть максимально гармоничной с собой и миром, мне нужно с любой целью, которую я для себя поставлю, работать по алгоритму, полученному на "Забеге"; улаживать все дела по мере их поступления; принять и полюбить себя полностью, написав себе благодарственное письмо.

Так получилось потому, что не все до конца расписали

Жду доработки!

[Участник_31]

Куратор Людмила Николаева

Моя цель, сформулированная на 4 этапе:
Я, Наталья, хочу обладать идеальным здоровьем, быть абсолютно уверенной в себе, быть способной свободно передвигаться и с легкостью ходить долго, чувствовать свою силу, радость жить и удовольствие быть собой

Неожиданно это развернутая формулировка включила в себя раскрутку вверх
Моя цель конкретнее: Я, Наталья , хочу быть способной управлять своим телом

- Что мне это даст?
- Возможность ходить и ездить куда угодно без страха за проявления своего тела
- Что даст мне возможность передвигаться без страха?
- Возможность жить активно, бывать в новых местах, действовать, общаться без опасения унижения и осуждения
- Что мне даст возможность контактировать с миром и людьми без опасений?
- Ощущение своей полноценности, цельности, правильности. Ощущение единства и равенства с другими людьми. Ощущение своего права быть
- Что даст мне ощущение своей полноценности?
- Радость и свободу жить

Получается, возможность свободно передвигаться и общаться без страха и опасений, ощущение моей полноценности, цельности, права быть, радость и свободу жить я получу, достигнув своей цели , научившись снова управлять своим телом


Раскрутка вниз

1. Что мешает мне управлять своим телом?
- непонимание, как я могу управлять телом, к чему нужно прикладывать усилия, как осуществлять контроль , отсутствие связи с телом
- как я могу восстановить связь?
- разговаривать с телом и чутко слушать. Понять, что оно у меня замечательное, покладистое, очень мудрое, и достойно лучшего обращения с моей стороны. Изменить некоторые свои привычки, и образ жизни. Обратиться к подсознанию для поиска причин и решений

2. Что мешает мне управлять своим телом?
- Лень. Страх браться за себя. Привычка откладывать. Неудачные прежние многочисленные попытки
- Как я могу начать действовать?
- Еще глубже осознать важность цели и самой моей жизни. Перестать рефлексировать. Составить план действий и продумать систему контроля и фиксации результатов. Придумать поощрения себе за промежуточные результаты. Действовать


3. Что мешает мне управлять своим телом?
- Мое глубинное ощущение, что я плохая, не заслуживаю ничего хорошего, недостойна жить
- как я могу изменить это?
- любить себя. Принимать себя, как я легко могу принимать других людей. Не обижать себя и не позволять другим обижать меня. Прекратить самоосуждения. Да просто ухаживать за собой и доставлять себе приятное

Сообщение отредактировал Участник_31: 04 Ноябрь 2016 - 08:06

[Участник_21]

Елена Невская (03 Ноябрь 2016 - 20:43) писал:

В целом ок.
Формулировака "я стану и буду" - отходит от того, что в технике. Ощущение, что вы хотите как можно подальше отодвинуть момент, когда вы уже женщина, уверенная в себе, с высокой самооценкой и внутренней гармонией. Не хотите меняться.
Перепишите, пожалуйста, в формулировку "я хочу стать и быть женщиной, которая ..." письменно.

Это ведь стОит того? И вы же хотите? И можете, судя по раскрутке вниз.

Я хочу стать и быть женщиной, уверенной в себе с высокой самооценкой и внутренней гармонией.
-что тебе это даст?
- я смогу полюбить себя, понять себя и принять себя
- что тебе это даст?
- самодостаточность, уверенность и чувство полноценности
- что тебе это даст?
- я смогу реализовать себя как личность и как женщину
- что тебе это даст?
- я буду знать что хочу и чего не хочу
- что тебе это даст?
- я смогу принимать решения во благо себе
- что тебе это даст?
- счастье, гармонию и благополучие.

[Людмила Николаева]

Участник_31
Моя цель, сформулированная на 4 этапе:
Я, Наталья, хочу обладать идеальным здоровьем, быть абсолютно уверенной в себе, быть способной свободно передвигаться и с легкостью ходить долго, чувствовать свою силу, радость жить и удовольствие быть собой

Неожиданно это развернутая формулировка включила в себя раскрутку вверх
Моя цель конкретнее: Я, Наталья , хочу быть способной управлять своим телом

- Что мне это даст?
- Возможность ходить и ездить куда угодно без страха за проявления своего тела
- Что даст мне возможность передвигаться без страха?
- Возможность жить активно, бывать в новых местах, действовать, общаться без опасения унижения и осуждения
- Что мне даст возможность контактировать с миром и людьми без опасений?
- Ощущение своей полноценности, цельности, правильности. Ощущение единства и равенства с другими людьми. Ощущение своего права быть
- Что даст мне ощущение своей полноценности?
- Радость и свободу жить
Получается, возможность свободно передвигаться и общаться без страха и опасений, ощущение моей полноценности, цельности, права быть, радость и свободу жить я получу, достигнув своей цели , научившись снова управлять своим телом . Хорошо


Раскрутка вниз
1. Что мешает мне управлять своим телом?
- непонимание, как я могу управлять телом, к чему нужно прикладывать усилия, как осуществлять контроль , отсутствие связи с телом
- как я могу восстановить связь?
- разговаривать с телом и чутко слушать. Понять, что оно у меня замечательное, покладистое, очень мудрое, и достойно лучшего обращения с моей стороны. Изменить некоторые свои привычки, и образ жизни. Как я могу изменить некоторые привычки и образ жизни?...далее
Обратиться к подсознанию для поиска причин и решений. Как возможно обратиться к подсознанию для поиска причин и следствий? далее...
Напомню вам задание : Чтобы ваш энтузиазм не погас, подобно спичке, а, наоборот, зажёг свечу вашего устойчивого намерения. Что возможно только в том случае, если то, чего вы хотите, будет «раскручено вниз» с помощью двух вопросов: "Что мешает?", и "Как это сделать?"

2. Что мешает мне управлять своим телом?
- Лень. Страх браться за себя. Привычка откладывать. Неудачные прежние многочисленные попытки
- Как я могу начать действовать?
- Еще глубже осознать важность цели и самой моей жизни. Перестать рефлексировать. Как я смогу глубже осознать важность цели и самой жизни и перестать рефлексировать? далее.....
Составить план действий и продумать систему контроля и фиксации результатов.
Что мешает мне составить план действий? далее... Как это сделать?
Придумать поощрения себе за промежуточные результаты. Действовать как?
Что мешает придумать поощрения за промежуточные результаты? далее...... Как это сделать?


3. Что мешает мне управлять своим телом?
- Мое глубинное ощущение, что я плохая, не заслуживаю ничего хорошего, недостойна жить
- как я могу изменить это?
- любить себя. Принимать себя, как я легко могу принимать других людей.
Как я могу принимать себя как других?
Не обижать себя и не позволять другим обижать меня.
Как я смогу не позволять другим обижать меня? далее...
Прекратить самоосуждения. Как я смогу прекратить самоосуждение?...
Да просто ухаживать за собой и доставлять себе приятное. Как я буду просто ухаживать за собой и доставлять себе приятное? ....
Напомню вам задание : Раскрутка вниз должна быть конкретной и четкой. В конце раскрутки вниз должно быть простое, элементарное действие, и ДАТА, КОГДА ВЫ ЕГО СДЕЛАЕТЕ. Итоговое действие должно быть понятным и прозрачным .
Если раскруток вниз получается несколько - делайте несколько, на каждое препятствие, на каждое сложное действие.
Жду уточнений!

[Елена Невская]

Участник_21 (04 Ноябрь 2016 - 09:48) писал:

Я хочу стать и быть женщиной, уверенной в себе с высокой самооценкой и внутренней гармонией.
-что тебе это даст?
- я смогу полюбить себя, понять себя и принять себя
- что тебе это даст?
- самодостаточность, уверенность и чувство полноценности
- что тебе это даст?
- я смогу реализовать себя как личность и как женщину
- что тебе это даст?
- я буду знать что хочу и чего не хочу
- что тебе это даст?
- я смогу принимать решения во благо себе
- что тебе это даст?
- счастье, гармонию и благополучие.

Принято!

[Участник_21]

Елена Невская

Раскрутка вниз

Я хочу стать и быть женщиной, уверенной в себе с высокой самооценкой и внутренней гармонией.
- что мешает?
- собственная лень, постоянное нетерпение и отсутствие выдержки

раскрутка собственной лени
- чем мешает?
- скорее не мешает, а иногда тормозит меня в действиях
- почему тормозит?
- этим она помогает мне проявлять терпение и выдержку
- кого лень напоминает?
- капризную девочку из прошлого
- что хочет эта девочка?
- внимания, заботы и любви
- кто может ей это дать?
- я
- что нужно сделать?
- принять лень в образе девочки, которая пытается помочь мне не спешить с выводами, действиями и решениями
- как это выглядит?
- когда я ленюсь, то по сути включается интуиция и мое бездействие оборачивается порой мне во благо
- что нужно сделать?
- присмотреться и прислушаться к лени(девочке), доверить ей ситуацию, выдержать паузу - а потом приступать к решению ситуации

раскрутка нетерпения и отсутствия выдержки
- чем мешают?
- желанием объять необъятное, всё и сразу, и побыстрее
- почему так происходит?
- быстро загораюсь и сгораю
- что нужно сделать?
- как только загорелась, сказать себе "стоп"
- дальше что?
- а вот дальше должна включиться выдержка, которая отсутствует
- что нужно сделать?
- первое что пришло на ум - пойти покурить и подумать))
- что еще нужно сделать?
- пойти погулять и поиграть с собаками, убраться в доме, приготовить еду, привести в порядок участок, цветы в клумбах и т.д.
- дальше что?
- вернуться к тому желанию, которое возникло и задать вопрос "надо? хочу?"
- что еще?
- если хочу, взвесить все за и против, написать при необходимости на листочек аргументы
- может еще чего сделать?
- заниматься медитацией разума, освобождая мозги от навязчивых мыслей
- как это сделать?
- все дела, отложенные на потом, которые можно сделать за 2-3 минуты, делать сразу,
- когда аргументы вплюсе, что делать?
- начать движение в сторону осуществления задуманного
- и как это сделать?
- составить список приоритетных действий, составлять план дел на день. Продумывать каждый шаг.
- каким образом?
- постоянно задавать вопросы "зачем, для чего, что тебе это даст"
- дальше что?
- получив ответы, принимать решения

[Участник_7]

Людмила Николаева:

Я, Петрова Светлана, хочу стать и быть успешной, довольной собой, финансово обеспеченной, уверенной в себе и своих талантах девушкой, которая способна легко создать и успешно развивать свой собственный эффективный инфо-бизнес, который приносит мне достаточный денежный доход для полного и комфортного обеспечения всех материальных сторон моей жизни, и этот доход постоянно увеличивается. Я провожу вебинары, коучинги, общаюсь с большим количеством интересных мне людей, моя жизнь наполнена путешествиями, новыми открытиями, я развиваюсь, наслаждаюсь жизнью, улыбаюсь, высыпаюсь, могу позволить себе и позволяю все из вещей и путешествий, я сама строю свой график, занимаюсь творчеством (шью одежду, создаю аксессуары), в общем я делаю то, что хочу на самом деле!

Что мне даст мой успешный и эффективный инфо-бизнес?
- Деньги, финансовые ресурсы
Что мне это даст?
- возможность приобретать на эти деньги вещи, обувь и одежду, которые я хочу, оплачивать путешествия
Что мне это даст?
- чувство свободы, возможность покупать все, что я хочу независимо от цены и скидок. Покупать именно те вещи, которые мне действительно нравятся, и которые приносят мне удовольствие
Что мне это даст?
- чувство уверенности, независимости, спокойствия, и стабильности
Что мне это даст?
- когда я стану независимой, уверенной и спокойной у меня появится время на занятия творчеством (шитье одежды), время на посещение театров и концертов, на свое развитие
Что мне это даст?
- чувство радости и удовольствия, спокойствия, удовлетворения
Что мне это даст?
- я по-новому взгляну на Жизнь, стану счастливой, довольной, буду улыбаться и наслаждаться Жизнью, буду каждый день благодарить Бога, Мир и Вселенную за увлекательную игру по имени Жизнь!

И все это вместе взятое - деньги для покупки одежды, обуви, для оплаты путешествий, тренингов и курсов, время для творчества, чувство уверенности, свободы, независимости, стабильности и спокойствия, а также счастье, удовольствие и наслаждение от Жизни, благодарность Миру, Богу и Вселенной, - станет моим, как только я достигну своей цели - стать и и быть девушкой, которая получает достаточное количество денег для обеспеченной и уютной жизни от созданного мною эффективного и постоянно развивающегося инфо-бизнеса!


Что мешает мне получать доход от 120 000 руб. в месяц от собственного инфо-бизнеса?
- отсутствие инфо-бизнеса
Что нужно сделать?
- создать его, создаю...
Что мешает?
- не хватает времени
Что нужно сделать?
- перестать заниматься посторонними вещами (соцсети, вторая работа), заниматься проектом
Что мешает?
- ничего, буду заниматься своим проектом

Что еще тебе мешает создать свой инфо-бизнес?
- отсутствие опыта проведения вебинаров
Что нужно сделать?
- провести 2-3 реальных вебинара
Что мешает?
- материал не скомпанован, нет логического построения
Что нужно сделать?
- прописать полностью материал
Что мешает?
- завышаю его серьезность и важность, хочется сразу выдать кучу информации
Что нужно сделать?
- разбить материал на блоки, снизить важность, уменьшить объем информации, просто записать все это
Что мешает?
- отсутствие опыта
Что нужно сделать?
- да просто запиши, как есть. Сделай этот вебинар, не придавай важности, корректировать будешь по ходу

Что еще мешает?
- что ко мне на занятия не запишутся люди
Как сделать, чтобы записались?
- я же не пробовала еще, откуда я могу знать? а среди подруг ко мне записались даже те, от которых я не ожидала... нужно просто довести дело до конца, и уже потом оценить его результаты

В итоге мне нужно:
- снизить важность, просто записать материал, какой он есть. Провести 2-3 тестовых вебинара, посмотреть результаты и составить дальнейший план действий. Все просто!

[Участник_21]

Елена Невская

Раскрутка вниз

Отчего я получаю удовольствие?
- от вкусной еды
- от уюта в доме
- когда сделаю какие-то глобальные дела
- от вождения своего автомобиля
- от покупки желанной вещи
- от приятного времяпровождения
- от желаемых мероприятий
- от хобби вышивание и от вышитых работ
- от беседы с людьми, которые мне приятны
- от достигнутых целей
- когда получаю деньги
- когда порядок на участке
- от своих красивых, добрых и любящих собак
- (когда я сегодня днем думала над Вашими словами о созависимости, потом занималась медитацией, меня вдруг осенило, инсайт - что мне сейчас хорошо с собой, одной: я делаю то, что хочу, не завишу ни от кого, и вдруг поняла, что хочу пока побыть одна, пожить для себя, разобраться в себе. И я получила удовольствие от этой мысли.
- от красивых цветов на своем участке
- от ягод, фруктов, овощей, которые выращены своими руками
- от построенной в этом году пристройки
- когда есть возможность кому-то помочь советом или делом
- когда делюсь плодами своих трудов с участка( заготовки, овощи и т.д.)
- от посещения выставок, например, живописи
- от пения соловьев по весне
- от запаха цветущих цветов, кустарников и деревьев
- когда из посаженной семечки вырастает росток - цветок или рассада
- от прогулок и игр с собаками
- от секса с любимым человеком
- от чаепития
- когда мне говорят комплименты




от чего у меня хорошее настроение?
- когда выглядывает солнышко
- когда наступает весна и лето
- когда я получаю желаемое
- от достигнутых целей
- от участия в забеге
- когда мои собаки выигрывают на выставках
- от значительных достижений и незначительных(не всегда)
- когда есть возможность поработать (я риэлтор - не в целях рекламы, а чтобы было понятно, что работа есть не всегда)
- когда в процессе дрессировки собак они достигают успехов
- когда звонят друзья и родные
- когда мне кто-нибудь помогает
- когда все родные и животные здоровы
- когда я здорова и ничего не болит
- от того, что могу делать то, что мне хочется

[Наталья Лаврёнова]

Участник 36

Зависимость от чужого мнения.

Цитата

Как освободиться от этой зависимости?
- Повысить самооценку.

Что мешает мне повысить самооценку?
- Чересчур критичное отношение к себе.

Как мне с этим справиться?
- Написать письмо себе о себе с перечислением своих положительных качеств и периодически его перечитывать.
- Принять себя полностью с достоинствами и недостатками.

Итак, чтобы стать и быть счастливой и эффективной женщиной, способной управлять своей жизнью, опираясь на внутреннюю мудрость; способной быть максимально гармоничной с собой и миром, мне нужно с любой целью, которую я для себя поставлю, работать по алгоритму, полученному на "Забеге"; улаживать все дела по мере их поступления; принять и полюбить себя полностью, написав себе благодарственное письмо.

Несколько смущает этот момент. Действительно ли, чтобы избавиться от зависимости от чужого мнения достаточно написать себе благодарственное письмо?
Может что-то еще?
И расшифруйте, что значит для Вас Зависимость от чужого мнения, когда она проявляется. Тогда, возможно, придут еще какие-то интересные ответы, как с ней можно справиться.

Остальное хорошо.
Жду!

[Участник_36]

Наталья Лаврёнова (04 Ноябрь 2016 - 23:04) писал:

Участник 36

Зависимость от чужого мнения.



Несколько смущает этот момент. Действительно ли, чтобы избавиться от зависимости от чужого мнения достаточно написать себе благодарственное письмо?
Может что-то еще?
И расшифруйте, что значит для Вас Зависимость от чужого мнения, когда она проявляется. Тогда, возможно, придут еще какие-то интересные ответы, как с ней можно справиться.

Зависимость от чужого мнения проявляется когда я хочу сделать что-либо, несоответствующее по мнению других, моему возрасту,например, или моему статусу. Я сопротивляюсь, отстаиваю свою позицию, но потом мучаюсь угрызениями совести.
Да, похоже, благодарственное письмо тут не поможет. А как с этим справиться я не совсем понимаю.

Остальное хорошо.
Жду!

[Участник_4]

Антон Ковалевский

Скрытый текст

Раскрутка вверх

Я, Анастасия, хочу стать и быть человеком, который понимает, любит, ценит, слышит себя, разрешает себе быть неидеальной, разрешает себе отдохнуть, когда чувствует в этом необходимость, использует свои достоинства и принимает свои недостатки, потому что знает что работает над ними, смело признаётся в том что чего-то не знает, потому что всё знать невозможно, окружает себя успешными людьми и учится у них, но идёт своей дорогой, конструктивно выражает своё недовольство ситуацией или действиями людей, выяснив перед этим истинные причины своего недовольства, открыта близким, всему новому - Вселенной, знает свои истинные желания и потребности, получает желаемое с лёгкостью, благодарностью и одобрением в себе самой.

Что мне это даст?
1. Снимет внутренние блоки и ограничения
2. Позволит увидеть больше возможностей во всех направлениях жизни
3. Даст свободу = лёгкость в принятии решений и дальнейших действиях
4. Я смогу выбрать и применить наилучший и более подходящий вариант в конкретном случае.
Улучшит на порядок мою эмпатию к другим людям.
5. Появится чувство уверенности в собственных силах и в завтрашнем дне.
Возможность помочь близкому найти себя, поделившись своими знаниями
6. Я смогу реализовать себя в этом мире.
7. Спокойствие в душе.
Чувство нужности этому миру.
8. Счастье.

Итог:
Я смогу снять блоки и ограничения, расширить свои возможности, обрести свободу и лёгкость в решениях и действиях, получить возможность выбирать и применять лучшее и более подходящее, больше понимать людей, почувствовать уверенность, улучшить эмпатию к людям, реализовать себя, почувствовать спокойствие и нужность этому миру, как только я достигну своей цели - стать и быть человеком, который понимает, любит, ценит, слышит себя, разрешает себе быть неидеальной, разрешает себе отдохнуть, когда чувствует в этом необходимость, использует свои достоинства и принимает свои недостатки, потому что знает что работает над ними, смело признаётся в том что чего-то не знает, потому что всё знать невозможно, окружает себя успешными людьми и учится у них, но идёт своей дорогой, конструктивно выражает своё недовольство ситуацией или действиями людей, выяснив перед этим истинные причины своего недовольства, открыта близким, всему новому - Вселенной, знает свои истинные желания и потребности, получает желаемое с лёгкостью, благодарностью и одобрением в себе самой.

Раскрутка вниз

- Что мешает стать и быть человеком, который понимает, любит, ценит, слышит себя, разрешает себе быть неидеальной, разрешает себе отдохнуть, когда чувствует в этом необходимость, использует свои достоинства и принимает свои недостатки, потому что знает что работает над ними, смело признаётся в том что чего-то не знает, потому что всё знать невозможно, окружает себя успешными людьми и учится у них, но идёт своей дорогой, конструктивно выражает своё недовольство ситуацией или действиями людей, выяснив перед этим истинные причины своего недовольства, открыта близким, всему новому - Вселенной, знает свои истинные желания и потребности, получает желаемое с лёгкостью, благодарностью и одобрением в себе самой?
- Внутренние негативные установки, блоки, комплексы

- Что нужно сделать чтобы устранить внутренние установки, блоки, комплексы?
- Выяснить в каких конкретных случаях стоит блок и проработать каждый случай в отдельности

- Что мешает проработать каждый случай в отдельности?
- Не знание какие техники применить, чтобы это было эффективно в каждом отдельном случае.

- Что же сделать чтобы узнать какие нужно применить техники?
- Обратиться к специалисту за помощью

Итог:
Чтобы проработать, заменить, устранить внутренние негативные установки, блоки, комплексы, выяснить в каких конкретных случаях стоит блок и проработать каждый случай в отдельности, какие техники применить, чтобы это было эффективно, нужно обратиться к специалисту.

План:
05.11.2016 обратиться к желаемому специалисту с вопросами:
1. Занимается ли он личными проработками?
2. В каком формате это происходит?
3. Сколько стоят его услуги?
4. Решить для себя смогу ли я выделить такую сумму.
5. Договориться о встрече.
_________________________________________________

PS:
В раскрутке вниз, есть ощущение, что я перекладываю ответственность на специалиста, наделяю его ожиданиями как какого-то волшебника(((
Очень тяжело она мне далась, убито несколько часов времени, исписано несколько страниц для многих желаний из цели, потерян "огонь" из верхней раскрутки, но каждый раз прихожу к одному результату((
Лучше отправить хоть что-то и понять что не так, чем сидеть и придаваться унынию((
Жду наводящих вопросов, если тут что-то не так.

[Елена Невская]

Участник_21 (04 Ноябрь 2016 - 22:20) писал:

Елена Невская

Раскрутка вниз

Отчего я получаю удовольствие?
- от вкусной еды
- от уюта в доме
- когда сделаю какие-то глобальные дела
- от вождения своего автомобиля
- от покупки желанной вещи
- от приятного времяпровождения
- от желаемых мероприятий
- от хобби вышивание и от вышитых работ
- от беседы с людьми, которые мне приятны
- от достигнутых целей
- когда получаю деньги
- когда порядок на участке
- от своих красивых, добрых и любящих собак
- (когда я сегодня днем думала над Вашими словами о созависимости, потом занималась медитацией, меня вдруг осенило, инсайт - что мне сейчас хорошо с собой, одной: я делаю то, что хочу, не завишу ни от кого, и вдруг поняла, что хочу пока побыть одна, пожить для себя, разобраться в себе. И я получила удовольствие от этой мысли.
- от красивых цветов на своем участке
- от ягод, фруктов, овощей, которые выращены своими руками
- от построенной в этом году пристройки
- когда есть возможность кому-то помочь советом или делом
- когда делюсь плодами своих трудов с участка( заготовки, овощи и т.д.)
- от посещения выставок, например, живописи
- от пения соловьев по весне
- от запаха цветущих цветов, кустарников и деревьев
- когда из посаженной семечки вырастает росток - цветок или рассада
- от прогулок и игр с собаками
- от секса с любимым человеком
- от чаепития
- когда мне говорят комплименты




от чего у меня хорошее настроение?
- когда выглядывает солнышко
- когда наступает весна и лето
- когда я получаю желаемое
- от достигнутых целей
- от участия в забеге
- когда мои собаки выигрывают на выставках
- от значительных достижений и незначительных(не всегда)
- когда есть возможность поработать (я риэлтор - не в целях рекламы, а чтобы было понятно, что работа есть не всегда)
- когда в процессе дрессировки собак они достигают успехов
- когда звонят друзья и родные
- когда мне кто-нибудь помогает
- когда все родные и животные здоровы
- когда я здорова и ничего не болит
- от того, что могу делать то, что мне хочется

Хорошая работа! Достаточно много. ОК.

[Елена Невская]

Участник_21 (04 Ноябрь 2016 - 18:06) писал:

Елена Невская

Раскрутка вниз

Я хочу стать и быть женщиной, уверенной в себе с высокой самооценкой и внутренней гармонией.
- что мешает?
- собственная лень, постоянное нетерпение и отсутствие выдержки

раскрутка собственной лени
- чем мешает?
- скорее не мешает, а иногда тормозит меня в действиях
- почему тормозит?
- этим она помогает мне проявлять терпение и выдержку
- кого лень напоминает?
- капризную девочку из прошлого
- что хочет эта девочка?
- внимания, заботы и любви
- кто может ей это дать?
- я
- что нужно сделать?
- принять лень в образе девочки, которая пытается помочь мне не спешить с выводами, действиями и решениями
Уже намнго лучше! Вы молодец!
- как это выглядит?
- когда я ленюсь, то по сути включается интуиция и мое бездействие оборачивается порой мне во благо
- что нужно сделать?
- присмотреться и прислушаться к лени(девочке),
Прислушаться - это хорошо. Так и нужно.
доверить ей ситуацию,
Здесь нужна работа с самостоятельной единицей сознания. Вы уже взрослая, а она еще девочка.
Нужно высадить девочку-лень из себя, если она в вас, поздороваться, поблагодарить, разрешить ей взрослеть.
Дать ей ресурсов которых она сама захочет и только потом договариваться о том, как она будет действовать, каких целей этим достигать и насколько это экологично будет для вас.
И еще нужно будет её попросить показать несклоько ситуаций, в которых она будет действовать. И только тогда, когда вам понравится, можно доверять ей ситуацию.
Она же маленькая сейчас, ребенок еще совсем.
выдержать паузу - а потом приступать к решению ситуации


раскрутка нетерпения и отсутствия выдержки
- чем мешают?
- желанием объять необъятное, всё и сразу, и побыстрее
- почему так происходит?
- быстро загораюсь и сгораю
- что нужно сделать?
- как только загорелась, сказать себе "стоп"
- дальше что?
- а вот дальше должна включиться выдержка, которая отсутствует
- что нужно сделать?
- первое что пришло на ум - пойти покурить и подумать))Помедитировать?)
- что еще нужно сделать?
- пойти погулять и поиграть с собаками, убраться в доме, приготовить еду, привести в порядок участок, цветы в клумбах и т.д.
Обратите внимание, что вы быстро загораетесь и сгораете, а в ответ на вопрос "что сделать?" - приходит мысль поиграть, убраться в том, что вас окружает, привести в порядок своё.
Объять необъятное - это похоже на желание перескочить этап развития. Вы уже в одном подошли к тому, что мягко и постепенно (вместо "найти любимого человека, сначала разобраться в себе". Это вот оно.
То есть, бессознательное намекает, чем торопить события и объять новое и необъятное, сначала в своем маленьком полисаднике порядок навести. Тогда и новое переварить будет проще.
И тогда не захочется объять необъятное (фрустрация, что не смогли объять), а захочется есть необъятное по кусочкам и это будет приятно. Как думаете?

Вы делаете хорошие успехи!

- дальше что?
- вернуться к тому желанию, которое возникло и задать вопрос "надо? хочу?"Поясните. Вы задаете себе вопрос "Надо" или "хочу"? Или просто серию вопросов про действительно ли это нужно?
- что еще?
- если хочу, взвесить все за и против, написать при необходимости на листочек аргументыХорошо!
- может еще чего сделать?
- заниматься медитацией разума, освобождая мозги от навязчивых мыслей
- как это сделать?
- все дела, отложенные на потом, которые можно сделать за 2-3 минуты, делать сразу,Известная методика, многое помогает сразу решить и не тратить энергию на мысли об этих делах. Вы молодец, что ее нашли, она дает больше, чем кажется на первый взгляд.
- когда аргументы вплюсе, что делать?
- начать движение в сторону осуществления задуманного
- и как это сделать?
- составить список приоритетных действий, составлять план дел на день. Хорошо.
Продумывать каждый шаг.На первых порах продумывать каждый шаг может оказаться настолько муторным занятием, что вы забросите и план и продумывание. Сделайте так, чтобы вам было удобно. Начинайте с малого, с чего-то одного (как-то себя сильно "в кабалу изменений" загнать не поможет, к себе тоже с любовью стОит относиться, тогда и изменения будущие будут легче проходить).

Введите это одно в привычку. (Слона по кусочкам едят. Тогда, когда есть аппетит.) И уже потом, получив удовольствие от создания нового в совей жизни, приступайте к следующему.
- каким образом?
- постоянно задавать вопросы "зачем, для чего, что тебе это даст"
- дальше что?
- получив ответы, принимать решения

В целом ОК!
Ловите притчу про бабочку http://blagopoluchnik.ru/?p=8142

[Участник_21]

Елена Невская (05 Ноябрь 2016 - 07:19) писал:

В целом ОК!
Ловите притчу про бабочку http://blagopoluchnik.ru/?p=8142

СПАСИБО! В том числе и за сайт!!!
Буду работать с ленью-девочкой)))

Сообщение отредактировал Участник_21: 05 Ноябрь 2016 - 10:39

[Людмила Николаева]

Участник_7
Вы писали:

Скрытый текст

Я, Петрова Светлана, хочу стать и быть успешной, довольной собой, финансово обеспеченной, уверенной в себе и своих талантах девушкой, которая способна легко создать и успешно развивать свой собственный эффективный инфо-бизнес, который приносит мне достаточный денежный доход для полного и комфортного обеспечения всех материальных сторон моей жизни, и этот доход постоянно увеличивается. Я провожу вебинары, коучинги, общаюсь с большим количеством интересных мне людей, моя жизнь наполнена путешествиями, новыми открытиями, я развиваюсь, наслаждаюсь жизнью, улыбаюсь, высыпаюсь, могу позволить себе и позволяю все из вещей и путешествий, я сама строю свой график, занимаюсь творчеством (шью одежду, создаю аксессуары), в общем я делаю то, что хочу на самом деле!

Что мне даст мой успешный и эффективный инфо-бизнес?
- деньги, финансовые ресурсы для покупки одежды и обуви, для путешествий Сразу соединили инструментальный и интенциональный уровни. вы сможете получать столько денег, сколько вам потребуется или у вас появятся деньги только для покупки одежды и обуви, для путешествий.
Что мне это даст?
- уверенность в себе, спокойствие
Что мне это даст?
- я смогу чувствовать себя независимой и свободной (сначала
Что мне это даст?
- я смогу перейти к своей последующей цели - создание семьи и благополучных отношений с будущим мужем/ здесь влезает другая серьезная цель, а если этого не случится, вы не сможете создать семью и благополучные взаимоотношения? вы не сможете см ниже....
Что мне это даст?
- мне это даст реализацию себя в качестве женщины, я почувствую себя женщиной
Что мне это даст?
- я обрету спокойствие и (наконец-то!) смогу расслабиться и полюбить сама, смогу позволить полюбить меня
Что мне это даст?
- я буду счастлива, я буду любимой и буду любить искренне и без оглядки на финансы, я смогу отдаться и раскрыться
Что мне это даст?
- я просто почувствую Жизнь, настоящую и прекрасную! Я буду получать наслаждение даже просто от дыхания, от тактильных ощущений, от яркости красок. Я буду любить! Себя, мужа, людей вокруг, Мир, Бога и Вселенную! Я буду ЖИТЬ!!!
Пропишите, начиная с инструментального уровня, раскрутку без связи с другой серьезной целью - семьи и благополучных отношений с будущим мужем(это же, как вы пишите, Ваша последующая цель). Что вам даст исполнение цели - создание инфо-бизнеса. Например, как изменится ваше поведение? Каким будет ваше состояние, какие мысли и пр. Поотвечайте для себя на эти вопросы, а затем составьте новую раскрутку.
После этого, возможно, изменится и ваша раскрутка вниз)

И все это вместе взятое - деньги, финансовые ресурсы для покупки одежды и обуви, для путешествий, уверенность в себе, спокойствие, чувство независимости и свободы, чувство реализованности себя в качестве женщины, обретение семьи и благополучных отношений с любимым мужем, расслабленность, любовь другого человека ко мне и мою любовь к нему, счастье истинное и чистое, ощущение полноты и красоты Жизни, наслаждение от каждого мгновения жизни, от дыхания, от тактильных ощущений, от красок Жизни, от любви к мужу, себе, Миру, Богу и Вселенной - все это станет моим и станет частью меня, как только я достигну цели - стать и быть девушкой, которая получает достаточное количество денег для обеспеченной и уютной жизни, как только я создам свой успешный и эффективный инфо-бизнес!


Что мешает мне получать доход от 120 000 руб. в месяц от собственного инфо-бизнеса?
- отсутствие инфо-бизнеса
Что мешает его создать?
- Я его создаю,
Что нужно сделать, чтобы появилось время?
- не нужно его тратить на соцсети и вторую работу (подработку)
Что мешает это сделать?
- ничего, буду заниматься своим проектом
Что мешает поверить в свои силы?
- убеждение, что у меня не получится
Как изменить это убеждение?
- поверить в результат, да просто попробовать! Довести дело (свой проект) до конца. Четко следовать инструкциям учителя (я сейчас обучаюсь), выполнять его задания
Что мешает поверить в результат?
- психологический барьер скромности
Что нужно сделать, чтобы его преодолеть?
- провести 2-3 реальных семинара, увидеть положительные отзывы учениц. тогда я поверю в себя! И нужно почаще (хотя бы раз в день) перечитывать те отзывы, которые уже есть, они меня вдохновляют, дают уверенность в собственных силах, использовать технику "Вера в цель". Нужно выписывать положительные отзывы о моих занятиях и перечитывать их
Что мешает это сделать?
- Уже читаю отзывы)))...
Что нужно сделать, чтобы провести семинары?
- 20 ноября должен состояться мой первый вебинар. Сейчас мне нужно: записать тестовое видео и научиться его встраивать (завтра сделаю), написать четкий план всего тренинга, а в дальнейшем вносить в него корректировки (сделаю в ближайшие субботу и воскресенье)!!!!!!!!!!! УРА!!!! Все просто!!!!!!
Раскрутка вниз должна быть конкретной и четкой, она предполагает чередование вопросов "Что мешает?", и "Как это сделать?". Если вы спрашиваете «Что мешает?», следующий вопрос "Как это сделать?" и т.д. Также в вашей раскрутке вниз проявилось дополнительно 2 препятствия/2 сложных действия : я выделила их, ( Вы пишите : "увидеть положительные отзывы участниц, тогда я поверю в себя!") нужно обдумать, что вы будете делать, если у вас не получится этого. Нужно сделать раскрутки на каждое препятствие, на каждое сложное действие.

Скрытый текст

Я, Петрова Светлана, хочу стать и быть успешной, довольной собой, финансово обеспеченной, уверенной в себе и своих талантах девушкой, которая способна легко создать и успешно развивать свой собственный эффективный инфо-бизнес, который приносит мне достаточный денежный доход для полного и комфортного обеспечения всех материальных сторон моей жизни, и этот доход постоянно увеличивается. Я провожу вебинары, коучинги, общаюсь с большим количеством интересных мне людей, моя жизнь наполнена путешествиями, новыми открытиями, я развиваюсь, наслаждаюсь жизнью, улыбаюсь, высыпаюсь, могу позволить себе и позволяю все из вещей и путешествий, я сама строю свой график, занимаюсь творчеством (шью одежду, создаю аксессуары), в общем я делаю то, что хочу на самом деле!

Что мне даст мой успешный и эффективный инфо-бизнес?
- Деньги, финансовые ресурсы
Что мне это даст?
- возможность приобретать на эти деньги вещи, обувь и одежду, которые я хочу, оплачивать путешествия
Что мне это даст?
- чувство свободы, возможность покупать все, что я хочу независимо от цены и скидок. Покупать именно те вещи, которые мне действительно нравятся, и которые приносят мне удовольствие
Что мне это даст?
- чувство уверенности, независимости, спокойствия, и стабильности
Что мне это даст?
- когда я стану независимой, уверенной и спокойной у меня появится время на занятия творчеством (шитье одежды), время на посещение театров и концертов, на свое развитие
Что мне это даст?
- чувство радости и удовольствия, спокойствия, удовлетворения
Что мне это даст?
- я по-новому взгляну на Жизнь, стану счастливой, довольной, буду улыбаться и наслаждаться Жизнью, буду каждый день благодарить Бога, Мир и Вселенную за увлекательную игру по имени Жизнь!

И все это вместе взятое - деньги для покупки одежды, обуви, для оплаты путешествий, тренингов и курсов, время для творчества, чувство уверенности, свободы, независимости, стабильности и спокойствия, а также счастье, удовольствие и наслаждение от Жизни, благодарность Миру, Богу и Вселенной, - станет моим, как только я достигну своей цели - стать и и быть девушкой, которая получает достаточное количество денег для обеспеченной и уютной жизни от созданного мною эффективного и постоянно развивающегося инфо-бизнеса!


Что мешает мне получать доход от 120 000 руб. в месяц от собственного инфо-бизнеса?
- отсутствие инфо-бизнеса
Что нужно сделать?
- создать его, создаю...
Что мешает?
- не хватает времени
Что нужно сделать?
- перестать заниматься посторонними вещами (соцсети, вторая работа), заниматься проектом
Что мешает?
- ничего, буду заниматься своим проектом

Что еще тебе мешает создать свой инфо-бизнес?
- отсутствие опыта проведения вебинаров
Что нужно сделать?
- провести 2-3 реальных вебинара
Что мешает?
- материал не скомпанован, нет логического построения
Что нужно сделать?
- прописать полностью материал
Что мешает?
- завышаю его серьезность и важность, хочется сразу выдать кучу информации
Что нужно сделать?
- разбить материал на блоки, снизить важность, уменьшить объем информации, просто записать все это
Что мешает?
- отсутствие опыта
Что нужно сделать?
- да просто запиши, как есть. Сделай этот вебинар, не придавай важности, корректировать будешь по ходу

Что еще мешает?
- что ко мне на занятия не запишутся люди
Как сделать, чтобы записались?
- я же не пробовала еще, откуда я могу знать? а среди подруг ко мне записались даже те, от которых я не ожидала... нужно просто довести дело до конца, и уже потом оценить его результаты

В итоге мне нужно:
- снизить важность, просто записать материал, какой он есть. Провести 2-3 тестовых вебинара, посмотреть результаты и составить дальнейший план действий. Все просто!

Подумайте над формулировкой раскрутки вверх: вы пытаетесь прописать чувство свободы , независимость, радость, счастье и пр....
через обладание деньгами, а потом вещами, обувью и пр.)
Вы перепутали причину и следствие : не деньги и вещи дают ощущение счастья, а наоборот)
И вы еще не создали свой инфо-бизнес, а только создаете его...
Надо еще раз обдумать вам раскрутку вверх : Что мне даст создание успешного и эффективного инфобизнеса? новый вид деятельности, новое дело, Я буду сама учиться и помогать другим людям, я смогу успешно реализовать себя, получу удовольствие от жизни, радость, ощущение счастья и окейности)
(И только все это потом приведет к хорошему денежному доходу.)
(см. здесь п.4 http://www.psy-in.ru...dpost__p__90099).
Сделайте пометки у себя в тетради, перепишите раскрутку!