[Антон Ковалевский]

Участник_44

Великолепная работа! Переходите на следующий этап

[Антон Ковалевский]

Участник_22

Цель принята!
Признаки прописаны отлично. Допишите там еще по нескольку пунктов, чтобы было хотя бы по 7.

Последствия

При достижении поставленной цели я буду ощущать себя целостной и само достаточной личность, красивой молодой любимой женщиной, свободной от страхов и неуверенности в себе что. Я не достаточно хороша. Способной и окрыленной новыми идеями и свершен ями уверенной что справлюсь легко с любыми проблемами и преградами в команде со своим мужем

Если я не достигну цели: я по прежнему буду сомневаться в себе, в правильности моих по турков проведших к кризису и разрывам отношений с моими партнерами, буду плохой матерью срываясь и травмируя сына, впаду в депрессию

Что случиться если я не достигну цели?
Я по прежнему буду уделять максимум времени своим друзьям , папе
Не буду чувствовать себя успешной без одобрения социума
Не буду заниматься тем что действительно нравиться мне без оглядки на близкие буду мотивирована на новые достижения
В последствиях нужно ответить на 4 вопроса:
что случится, если я достигну (это я у вас увидел),
что случится, если я не достигну цели (это тоже увидел),
что хорошего не случится, если не достигну (этого уже не увидел),
чего не случится, если не достигну (и этого не увидел)

Остальное мне очень понравилось! Жду поправок.

Визуализация
Лето пляж океан, муж делает мне массаж, мы дурачимся вводе , бегаем вдоль берега много шутим и смеемся из его глаз сияющих от счастья ко мне стремиться огромный поток всепоглощающеей любви и страсти. Наш сын тоже с нами и вся эта картина наполняет меня нежностью и ощущением что время остановилось для нас, мы лолоды здоровы, счастливы ., чайки кружиться над океаном в поисках пищи, морской бриз приносит запах рыбы и водо рослей и я опять вижу огромную морскую черепаху которая живет на нашем пляже и иногда плавает вместе со мной, я очень счастлива!!!!
Здесь вы видите себя со стороны?

[Татьяна Петушкова]

Участник_36

Цель - Я, Юлия, хочу чтать и быть женщиной, которая СПОСОБНА встретитЬ подходящего мне мужчину, построит и узаконит с ним долговременные отношения, основанные на взаимной любви, ценности и уважении друг друга.
Мы работаем со способностями.

Замечательно! Принимается.
Можете переходить на следующий 5 этап!

[Участник_21]

Антон Ковалевский

РЕЗУЛЬТАТ 1 Что?
Я, Яна, я хочу быть всемирно известной певицей. (как звучит)

ПРИЗНАКИ 2 Как пойму, что достигла?
Я пойму, что достигла этого, когда у меня будет концерт, как минимум в крокус сити hall и гастрольные туры по миру, когда я смогу зарабатывать этим достаточно денег, чтобы больше ничем другим не заниматься. Когда получу grammy. Я пойму, что у меня есть большое пространство для самовыражения и людям нравится то, что я делаю. И я почувствую, что я реализую свое призвание и то, ради чего живу.

УСЛОВИЯ 3 Как, с кем, когда, как?
Я бы хотела, чтобы рядом со мной был любящий мужчина, который верит в меня и мое творчество. Также у меня была бы при этом команда потрясающих музыкантов, крутой продюсер и режиссер, поэт, композитор, который помог бы создать очень крутое, яркое, творческое шоу-спектакль. Я бы хотела своими концертами нести светлое и трогающее искусство, которое будет затрагивать душу, помогать людям поверить в себя, в красоту, в любовь. Я бы хотела прийти к этому в течении двух лет. Я бы не хотела, чтобы при этом мне пришлось идти на компромис с качеством музыки и репертуаром и общаться с людьми, которые относятся к искусству цинично и не верят в меня.

СРЕДСТВА 4. Что нужно для достижения? Какие средства?
В первую очередь, мне нужен план. Продукт. Понимание, что это будет за программа, что за песни, что за актерские вставки, что за шоу, что за технологичная история. Я должна наприсовать в своей голове всю историю. Хорошо поют многие, но немногие мыслят широко и за рамками. Немногие делают это актерски. Немногие так чувствуют музыку и так болеют ее смыслом. Немногие идут по пути просветления и немногим есть что рассказать. Немногие так креативны. И, в конце концов, не так удачливы. Не так хорошо налаживают связи. Кроме того, я всю 7 лет занимаюсь рекламой и креативом и прекрасно знаю, как рекламировать продукт. И любой даже самый обычный продукт качественно поданный может стать очень популярным. Надо же, мне никогда не приходило это в голову. Кроме того, я всегда знала, что главное - собрать профессиональную команду и замотивировать ее. Дать ей возможность создать то, о чем она всегда мечтала. Я прекрасно знаю, как делать стратапы, даже консультирую. Чем же я сама по себе не стартап. Я могу придумать конкурентное преимущество и пойти совсем по другому пути. Я могу стать лицом какого-то бренда, например. Под хороший продукт всегда найдутся инвестиции. Боже мой, вот зачем я столько лет проторчала в рекламе.

Мне необходимо окончательно поверить в то, что это возможно. И что я достаточно талантлива и имею право это транслировать миру. Для того, чтобы достичь этого, мне нужно доучиться вокалу и начать пользоваться своим голосом в полной мере профессионально, но сделать это уже под программу. Мне нужно научиться быть более сценичной и пластичной, в общем, звездной. Мне необходим наставник, который в меня верит и будет очень поддерживать меня. С хорошим вкусом, крутым музыкальным опытом и чутьем к прекрасному, искренне помогающий и не позволяющий мне сойти с пути. Мне необходим свой репертуар, талантливый композитор и крутой поэт, а также музыкальный коллектив, с которыми можно будет сделать свою программу. Крутой продюсер, который в меня верит. Мне нужна площадка для первоначальных выступлений, чтобы начать выступать для публики. И мне нужен стабильный высокий доход, чтобы была возможность вкладываться в аренду, записи, костюмы и оплату музыкантам. Либо инвестор. Инвестор вероятнее.
Мои сильные стороны - талант, неординарность, страстная любовь к вокалу, публичности, выступлениям, не боязнь сцены, яркость, нестандартное мышление, умение раскручивать многое. Понимание рекламного рынка, формирования продукта и пр.
Слабые стороны - неверие в реализуемость этой мечты. Ощущение, что я недостойна такой судьбы. Соответсвенно, неуверенность в себе и повышенная мнительность.

ОГРАНИЧЕНИЯ 5
Я не достигла этого раньше, потому что не верила в реализуемость. Считала, что если суждено, то все само сложится. И честно говоря, была уверена что сложится само. Можно даже сказать, что я все действия свои подчиняла этой цели. Я старалась максимально заработать денег и организовать бизнес так, чтобы было время и деньги на реализацию. Даже мужчин присматривала исходя из мысли, чтобы рядом с ними я могла спокойно идти к своей мечте. Но сейчас поняла, что эффективнее просто взять самой и уже пойти не оглядываясь на обстоятельства, просто делать. Много и целенаправлено. И, кстати, мой рекламный опыт - это просто очень круто, что он есть.

ПОСЛЕДСТВИЯ 6
• Что случится, если я достигну цели?
Я смогу сказать миру все, что думаю. Смогу развеселить и заставить плакать тысячи людей. Я очень надеюсь, что смогу донести до них что-то очень ценное, что сделает их жизнь лучше. Я не хочу тратить их энергию, время и силы. Я хочу рассказывать своим творчеством что-то, что заставить их иначе смотреть на реальность. И еще я буду чувствовать, что я не зря родилась. И я надеюсь, что я смогу помогать людям. Делать школы, отдавать деньги на благотворительность. И я буду известной, так что ко мне будут прислушиваться. Кроме того, я обожаю сцену, внимание, восхищение. И еще мои дети и близкие будут мной гордиться. И еще я смогу сделать все очень круто, реально, это может стать новый словом в музыке.


• Что случится, если я не достигну цели?
Мне придется искать новый смысл жизни и жить ради чего-то другого. Даже не представляю, ради чего. Ведь это моя дорога, другой нет. В любом случае, в каком-то виде это все реализуется. И даже если я не стану какой-то суперзнаменитой, я найду свою аудиторию и найду как доносить до нее свое творчество.

• Что (хорошего) не случится, если я достигну цели? (вторичные выгоды)
Я не буду счастлива, я буду жить с мыслью, что не сделала то, что должна была. Не случится счастья от работы на публику. Не случится концертов, цветов, аплодисментов. Не случится того, что я занята любимым делом.

• Что не случится, если я не достигну цели?
Я не смогу выйти на сцену, буду прозябать по караоке и буду транслировать недовольство в мир. Не реализую призвание. Достану близких. Буду винить мужа, детей, родителей и весь белый свет. В общем, несимпатичная личность.




ЦЕННОСТЬ 7.
Моя цель стоит усилий. Но она очень сложная и мне очень страшно. Очень велика вероятность того, что все усилия останутся напрасными, звездами становятся единицы. Но я буду уверена, что сделала все что могла. Кроме того, по пути я наверняка смогу разрулить кучу своих комплексов, набрать репертуар, программу, зрителей. Я абсолютно точно буду этим заниматься. А вот стану ли звездой? Ну чем ниже планка, тем меньше сделаю. Так что курс на всемирную популярность, а по ходу разберемся =) А вообще стану, да. И усилия не проблема.

[Участник_33]

Надежда Любимова
Добрый вечер!

Психотехнология "Хорошо сформулированный результат"
РЕЗУЛЬТАТ 1. Чего я хочу достичь?
Я, Порошина Татьяна Александровна, хочу стать и быть профессиональным коучем, который принимает от 10 платных клиентов в месяц.


ПРИЗНАКИ 2. Как я узнаю, что я этого достиг? Что увижу, услышу, почувствую или пойму?
У меня будут 10 проведенных платных коуч-сессий. Я получу от них обратную связь, какие-то выводы на будущее сделаю(что получилось хорошо, что можно будет улучшить).
Будут положительные результаты моих клиентов, я их буду поддерживать по скайпу, интересоваться их успехами.


УСЛОВИЯ 3. Где, когда, как и с кем мне это необходимо и желательно? Где, когда, как и с кем – нежелательно?
Скайп, или лично встречи в Сочи, Адлере, Красной Поляне. С мая начать уже платно проводить коуч-сессии с клиентами.

СРЕДСТВА 4. Что для этого мне необходимо и/или желательно – какие - такие средства и ресурсы? Какие мои качества могут помешать достижению цели и что я могу предпринять по этому поводу?
-необходимо рекламировать группу в контакте
-записать серию видео-тренингов
-сделать рекламные компании на купи-купон(и других подобных сайтах)
-разместить объявление в местной газете
-вообщем, активно заниматься маркетингом

Надо быть более организованной, чтобы всё успеть сделать эффективно.
Я сегодня с коллегой создавала ЦЕННОСТНЫЙ ОБРАЗ СЕБЯ, где я выбрала 3 качества(уверенная, жизнерадостная, организованная), мы это всё визуализировали, и в течение 21 дня с утра буду этот образ себя представлять и как в кинотеатре смотреть минутку, как ценностный образ меня выполняет мои дела за день. а 10 мая у меня праздник!!! пройдет 21 день. надо будет это отметить.

ОГРАНИЧЕНИЯ 5. Почему я не достиг этого результата раньше?
я училась, рядом был Саша, поэтому как-то не торопилась начинать платную практику.
теперь готова!!!

ПОСЛЕДСТВИЯ 6. Что произойдёт, если я достигну/не достигну этой цели? Что не произойдёт, если я её достигну/не достигну?
• Что случится, если я достигну цели?
-я сама смогу себя обеспечивать в финансовом плане.
-я буду более собранной, ответственной. Работа организует человека, собирает, идет на пользу. Буду рационально организовывать своё время.
-познакомлюсь с интересными людьми
-я буду спокойна за своё будущее

• Что случится, если я не достигну цели?
-надо будет срочно замуж:)
-или идти на наемную работу...(пока не перейду полностью на коучинговую практику)

• Что (хорошего) не случится, если я достигну цели? (вторичные выгоды)
-не знаю. Знаю, что мне это нужно.
-буду больше заниматься делами. Меня это утраивает. Я два года дома насиделась, мне интересно заниматься любимой работой, времени много также свободного остается.

• Что не случится, если я не достигну цели?
-я останусь на стадии адаптации)))(то есть пока не социализируюсь)


ЦЕННОСТЬ 7. Так стоит ли цель моих усилий? И почему?
Да, я мечтаю успешно социализироваться. стать экономически самостоятельным человеком. Мне это важно. Я тогда успокоюсь, расслаблюсь.
например, сейчас я переехала от Саши, и понимаю, что теперь надо самой о себе заботиться в финансовом плане. Непривычно, но нужно.
Если раньше я коучингом занималась расслаблено, на легке, то сейчас понимаю, что надо ускориться и начать платную практику(профессиональную деятельность)

Психотехнология «Созидающие благополучие визуализации»
-Я, Порошина Татьяна Александровна, профессиональный коуч, принимаю от 10 платных клиентов в месяц.
Я провожу консультации онлайн(по скайпу) и лично в городе. У меня расписано время на неделю, я веду от 10 клиентов, у них получаются позитивные преобразования в жизни, я довольна, они довольны. У меня насыщенная жизнь, она мне нравится. Мне интересен такой ритм жизни. Мне интересно быть коучем, я получаю удовольствие от своей работы.

Сообщение отредактировал Участник_33: 20 Апрель 2015 - 00:42

[Участник_11]

Светлана Бук (17 Апрель 2015 - 23:46) писал:

Участник_11


1.Чего я хочу достичь?
Я, Денис, хочу стать и быть успешным психотерапевтом с ежемесячным доходом от 300 000 рублей.

2.Как я узнаю, что я этого достиг? Что я увижу, услышу, почувствую или пойму?
Что увижу и услышу?
Увижу напротив меня 10 ого клиента, и услышу 10 раз благодарности за успешную психотерапию и конкретный положительный эффект. Проверив поступление на мой банковский счет денежных средств за 30 дней я увижу сумму превышающую 300 000 рублей.
Что почувствую и пойму?
Почувствую радость, восторг и блаженство. Пойму, что моя профессиональная самооценка повысилась и я приблизился на еще на шаг к моей мечте: Стать психотерапевтом Всемирного Европейского регистров (ECP)и(WCPC)

пропишите 5-7 пунктов по каждой модальности:
Что я увижу: ...
Я Увижу свой рабочий кабинет. Я Увижу надпись "консультант, психотерапевт" на своей визитке, Я Увижу стену с сертификатами и дипломами о прохождении различных психологических курсов и семинаров с моим именем на них, увижу себя в зеркале довольного жизнью и получающего удовлетворение от работы, Я увижу благодарственные отзывы о моей работе в интернете.Я увижу довольные, улыбающиеся лица клиентов после работы со мной. увижу в своем ежедневнике запись ко мне на прием от 2 недель вперед

Что я услышу: ...
Я Услышу следующие слова от клиентов: " Мне стало легче жить, я изменился в лучшую для себя сторону, болезнь, либо иные психологические проблемы ушли", я услышу слова поддержки, критику и замечания от моих коллег психотерапевтов, либо от моих учителей по поводу моей работы в качестве психотерапевта, я услышу внутренний голос, который мне скажет, теперь ты настоящий психотерапевт, я услышу удивленные реплики моих друзей и близких, когда они узнают о том, что я стал психотерапевтом., я услышу просьбы, людей поработать с ними за оплату от 20 обращений в неделю.

Что я почувствую: ...
Я почувствую умиротворение и внутреннюю гармонию, легкость в душе, уверенность в себе и в своих способностях и навыках психотерапевта. Радость от достигнутого, Я почувствую свой горизонт и свои возможности развития в работе психотерапевта

Что я пойму: ...
Я пойму, что моя первая цель в этом направлении достигнута, и можно ставить следующую цель - сертификат Консультанта NLPt и поступление в аспирантуру МГУ им. Ломоносова по направлению психологические науки. я пойму что, я пойму что мне стоит улучшать качество своей работы по средствам повышения квалификации и постоянной практикой, я пойму, что я молодец, что я на правильном пути))

4. Что нужно и важно, что бы достичь моей цели?
Нужно время для работы с клиентами, для этого нужно покинуть текущую работу.
Получить Сертификат Практика NLPt в институте С.В. Ковалева.+ диплом о профессиональной переподготовки по специальности психология.
Знать и уметь применять от 50 основных психотехнологий, пройденных в рамках курса.
Нужно определить где я могу принимать клиентов.
Этого достаточно? Что ещё?

Этого вполне для меня достаточно, что бы начать практику психотерапевта.

А что бы стать успешным психотерапевтом мне нужно уверенно владеть от 300 психотехнологий и уметь применять их в работе с клиентами. Понимать, что действительно необходимо клиенту, какие психотехнологии будут наиболее оптимальными для него. Нужна реклама самого себя. Нужны положительные отзывы и результаты, от 10 успешных исцелений клиентов от тяжелых заболеваний типа гепатита С и сахарный диабет Но что бы говорить об успешности мне также нужно изучить курс классической психологии, для владения понятиями, методами, и принципами психологии, затем мне нужно понимать и научиться разбираться в следующих модальностях психотерапии: Психотерапия био-синтеза, Гештальт терапия,Гипнотерапия, Интегративная психотерапия, Психотерапия движения, Нейролингвистическая психотерапия, Психоорганический анализ, Психодинамическая/психоаналитическая психотерапия, психоанализ, Психотерапия биоэнергетического анализа, Позитивная психотерапия, Психосинтез,
Семейная психотерапия, Коммуникативная психотерапия, Психодрама, Клиент-центрированная психотерапия, Психотерапия привязанности, Логотерапия, Полимодальная психотерапия (мультимодальный подход), Терапия реальностью, Транзактный анализ


Мои сильные стороны
Умение логически мыслить и из этого следует, что....
я смогу качественно консультировать и быстро искать аспекты проблемы клиента
Умение вести беседу и из этого следует, что....
я смогу легко завладеть вниманием клиента
Обаяние и из этого следует, что....
я смогу легко устанавливать раппорт с клиентом
Умение чувствовать настроение и состояние людей и из этого следует, что....
я смогу быстро пониать, что сейчас нужно клиенту и какую психотехнологию применить, либо как проводить консультацию, какой рстиль работы выбирать с тем или иным клиентом
Уверенность что это то что мне нужно и из этого следует, что....
из этого следует, что, я буду чувствовать превосходно себя ))))

Мои слабые стороны
Страх начать практику из-за того, что могу растеряться услышав неожиданный вопрос, либо критику в мой адрес, либо требование вернуть деньги
Страх испортить себе репутацию из-за неудач
Неуверенность в своих силах Какие опасности из этого вытекают?
Сомнения при выборе алгоритма работы Какие опасности из этого вытекают?
Лень прорабатывать свои психологические проблемы Какие опасности из этого вытекают?
Страх потерять стабильный хоть и небольшой доход

Какие ресурсы Вам нужны для преодоления страхов, сомнений, неуверенности?
Мы в психокоррекцию уходим, на мой взгляд. Это разве уместно в этой технологии?
Сейчас нужен один ресурс - время что бы все это отработать. И этот ресурс вскоре будет у меня в избытке


6. Что случится, если я достигну цели?

Я смогу избавиться от заболевания, которым обладаю А что без этого не сможете?
Смогу и без этого, а с этим смогу тем более. Да я счастлив буду, всего навсего когда стану успешным психотерпевтом))
Случиться любимая работа, приемленый доход, личностный рост, огромное поле для профессионального роста


8.Здесь Вы видите себя со стороны, достигшим цели. Вы не можете понимать и осознавать.
Вы наблюдаете картинку или фильм и описываете. Вы можете сказать, что я думаю, что он(=Я в будущем) чувствует то-то и то-то, т.к.....

Я сижу на стуле в расслабленной и уверенной позе, слегка улыбаясь и ощущая приятное тепло в моей груди. Я прекрасно понимаю и осознаю, что я обрел новый смысл жизни. Мне очень приятно, я уверенно смотрю в интересное "светлое" будущее и понимаю, что я становлюсь "осознанным игроком"

в моем фильме я ассоциировался на пару секунд с собой, было интересно и очень заманчиво в него "залезть" , и побыл тем самым достигшим цели, потом диссоциировался вновь, поэтому написал так "понимаю и осознаю", был под впечатлением видимо )). А если диссоциировано смотреть то да, этот человек - я в хорошем деловом костюме и с довольным выражением лица, видимо обрел новый смысл жизни и получает удовольствие от этого))))

Удачи!
Благодарю!

Сообщение отредактировал Участник_11: 19 Апрель 2015 - 21:27

[Татьяна Петушкова]

Участник_12

Я, Маргарита, хочу стать и быть человеком(почему человеком, а не женщиной? В цели мы прописываем пол), которыйАЯ СПОСОБНА умеет принимать себя и др. во всех проявлениях,обладающей высокой самооценкой во всех сферах жизни, внутренней гармонией и абсолютной уверенностьЮ в себе, как в женщине.
Поправьте.

Хорошо поработали! Остальное принимается!
Четвертый этап для вас завершен! Жду вас на пятом!

Сообщение отредактировал Татьяна Петушкова: 19 Апрель 2015 - 21:26

[Анатолий Логинов]

Участник_40 (19 Апрель 2015 - 18:43) писал:

Анатолий Логинов
1,Чего я хочу достичь?
!,Я,Ольга,хочу стать и быть женщиной,способной получать чистый доход от 500000рублей в месяц,благодаря развитию моего бизнеса для обеспеченной и интересной жизни
Признаки,Как я узнаю,что я это достигла?
Получу деньги 200тыс рублей на банковский счет и 300тыс рублей наличными
что увижу?
увижу себя за проектами дальнейшей работы,планом реализации на следующий месяц
увижу радостные лица своих коллег.увижу радостное свое лицо,увижу себя в другой роли,уверенной,спокойной,благодарной
услышу?
слова благодарности от покупателей и партнеров,услышу о новых партнерах, услышу радость от моих сотрудниках о повышении зарплат
почувствую ?радость ,благодарность;спокойствие.облегчение.успех,уверенность,
Приближением к цели будут определять
увеличение оборотных средств,повышение продаж продукции,расчеты происходят во время как с моей стороны так и со стороны покупателей, наличными деньгами и на банковский счет,
возникает картина счастливой жизни без кредитов,что я
выкупаю мои помещения в собственность,выкупаю земельные участки под моими магазинами ,оформляю в собственность пять торговых точек, покупаю дом у моря,и гор,
что пойму?
пойму ,как можно жить без ограничений,с радостью в душе
3,Условия,Где,когда,как и с кем мне это необходимо? не желательно
в Уфе,когда- 20 мая 2015 года ,как-развивая свое производство и внедряя новшества,с кем-с моим компаньоном и сотрудниками, НЕ желательно? со старыми работниками (бухгалтером зав производства товароведом) когда-в этом месяце,где? в моем производстве.
4.СРЕДСТВА,что для этого необходимо,какие ресурсы?
Мне необходимо найти новые направления в мой бизнес,
быть спокойной,уравновешанной.не принимать резких решений ,но и быстро соображать,быть внутренне спокойной и уверенной,верить в себя,в свои силы
какие качества могут помешать?
Страх,что вложу неправильно деньги,страх,что могут обмануть,страх,что не смогу морально,страх,что не найду работников.
Что я могу предпринять?
Осознанно подходить к любому решению,составлять финансовые отчеты,делать анализ проделанной работе
ВАжно брать на себя ответственность,важно сохранять ясность ума
сильные стороны
: Целеустремленность,дает двигаться вперед ,Вера,что все получиться дает сил не сдаваться ,Опыт дает сил к новым возможностям
слабые стороны:
доверчивость,опасна быть не бдительной,снять ответственность с себя, страхи как оправдания если что то не будет получаться,
5Ограничения,почему я раньше не достигла этого?
Потому что стыдилась быть богатой, Не знала что такое жить в изобилии ,боялась рисковать, думала ,что и так все хорошо
6Последствия,Что произойдет,если я достигну этой цели?
что случиться,если достигну цели?
радость,свобода,независимость,спокойствие,уверенность
Что случиться,если не достигну цели?
разочарование,неврозность,страх,что не расчитаюсь с кредитами,неизвезность,опатия,тоска.гнев.злость
что (хорошего) не случиться,если я достигну этой цели?
не надо будет вдохновлять мужа еще больше брать на себя ответственность зарабатывать больше ,на тренинги не надо будет ходить
Что не случиться ,если я не достигну цели?
не случиться расслабиться. не случиться позволять себе покупать дорогие вещи,буду чувствовать разочерование в себе
7 Ценность.так стоит ли цель моих усилий?и почему?
стоит моих усилий ,потому что я буду верить в себя, буду жить свободной,счастливой.спокойной,радостной,интнресной,семейной жизнью

визуализация:
Вижу свое производство в чистоте и полным сотрудников,все улыбаются. отлажена работа цеха.машины подьезжают и грузчики грузят нашу продукцию на продажу. заказы идут и через стол заказов,оплаты происходят своевременно,я чувствую деньги в руках: пяти тысячные купюры по сто штук пять пачек,как я считаю деньги, я уверенная.спокойная.

Переходим на следующий этап

[Участник_22]

Участник 22

Антон Ковалевский

Дополнения

Последствия:

Что хорошего не случиться если не достигну если не достигну?

Не будет ощущения любимой и желанной женщины
Мы не будем вместе наблюдать взросление, развитие и успехи нашего любимого сына
Не будет ощущения счастья и единения с любимым человеком


Что не случиться если не достигну цели 7?
Не встречу любимого преданного человека
Жизнь потеряет краски. Смысл
Буду винить себя во всем произошедшем что не сумела сохранить семью и была несроаведлива к любимому человеку

Визуализация

Да я вижу себя со стороны

[Светлана Бук]

Участник_11

Всё хорошо. Можете переходить на 5 этап!
Несколько уточнений.

Экологично ли для Вас будет именно слышать внутренний голос в прямом смысле? Может лучше перенести этот пункт в "пойму".
Я буду понимать, распознавать свой внутренний голос....


4. Что нужно и важно, что бы достичь моей цели?
Нужно время для работы с клиентами, для этого нужно покинуть текущую работу.
Получить Сертификат Практика NLPt в институте С.В. Ковалева.+ диплом о профессиональной переподготовки по специальности психология.
Знать и уметь применять от 50 основных психотехнологий, пройденных в рамках курса.
Нужно определить где я могу принимать клиентов.
Этого достаточно? Что ещё?

Этого вполне для меня достаточно, что бы начать практику психотерапевта. Но у Вас же цель стать и быть успешным психотерапевтом с ежемесячным доходом от 300 000 рублей, причем в 2015 году)) Это ваш план на 2015 год?
И здесь на самом деле спрашивается скорее о ресурсах. Какие качества мне необходимы? Какие мои качества могут помешать достижению цели и что я могу предпринять по этому поводу?

А что бы стать успешным психотерапевтом мне нужно уверенно владеть от 300 психотехнологий и уметь применять их в работе с клиентами. Понимать, что действительно необходимо клиенту, какие психотехнологии будут наиболее оптимальными для него. Нужна реклама самого себя. Нужны положительные отзывы и результаты, от 10 успешных исцелений клиентов от тяжелых заболеваний типа гепатита С и сахарный диабет Но что бы говорить об успешности мне также нужно изучить курс классической психологии, для владения понятиями, методами, и принципами психологии, затем мне нужно понимать и научиться разбираться в следующих модальностях психотерапии: Психотерапия био-синтеза, Гештальт терапия,Гипнотерапия, Интегративная психотерапия, Психотерапия движения, Нейролингвистическая психотерапия, Психоорганический анализ, Психодинамическая/психоаналитическая психотерапия, психоанализ, Психотерапия биоэнергетического анализа, Позитивная психотерапия, Психосинтез,
Семейная психотерапия, Коммуникативная психотерапия, Психодрама, Клиент-центрированная психотерапия, Психотерапия привязанности, Логотерапия, Полимодальная психотерапия (мультимодальный подход), Терапия реальностью, Транзактный анализ


Мои сильные стороны
Умение логически мыслить и из этого следует, что....
я смогу качественно консультировать и быстро искать аспекты проблемы клиента
Умение вести беседу и из этого следует, что....
я смогу легко завладеть вниманием клиента
Обаяние и из этого следует, что....
я смогу легко устанавливать раппорт с клиентом
Умение чувствовать настроение и состояние людей и из этого следует, что....
я смогу быстро пониать, что сейчас нужно клиенту и какую психотехнологию применить, либо как проводить консультацию, какой рстиль работы выбирать с тем или иным клиентом
Уверенность что это то что мне нужно и из этого следует, что....
из этого следует, что, я буду чувствовать превосходно себя ))))

Мои слабые стороны
Страх начать практику из-за того, что могу растеряться услышав неожиданный вопрос, либо критику в мой адрес, либо требование вернуть деньги
Страх испортить себе репутацию из-за неудач
Неуверенность в своих силах Какие опасности из этого вытекают?
Сомнения при выборе алгоритма работы Какие опасности из этого вытекают?
Лень прорабатывать свои психологические проблемы Какие опасности из этого вытекают?
Страх потерять стабильный хоть и небольшой доход

Какие ресурсы Вам нужны для преодоления страхов, сомнений, неуверенности?
Мы в психокоррекцию уходим, на мой взгляд. Это разве уместно в этой технологии?
Сейчас нужен один ресурс - время что бы все это отработать. И этот ресурс вскоре будет у меня в избытке
Психокоррекция - это смысл любой технологии, иначе зачем её выполнять? ))
Но Вы можете идти настолько глубоко насколько для Вас приемлемо и комфортно.
Если Вам нужно только время, то значит так))

6. Что случится, если я достигну цели?

Я смогу избавиться от заболевания, которым обладаю А что без этого не сможете?
Смогу и без этого, а с этим смогу тем более. Да я счастлив буду, всего навсего когда стану успешным психотерпевтом))
Случиться любимая работа, приемленый доход, личностный рост, огромное поле для профессионального роста


8.Здесь Вы видите себя со стороны, достигшим цели. Вы не можете понимать и осознавать.
Вы наблюдаете картинку или фильм и описываете. Вы можете сказать, что я думаю, что он(=Я в будущем) чувствует то-то и то-то, т.к.....

Я сижу на стуле в расслабленной и уверенной позе, слегка улыбаясь и ощущая приятное тепло в моей груди. Я прекрасно понимаю и осознаю, что я обрел новый смысл жизни. Мне очень приятно, я уверенно смотрю в интересное "светлое" будущее и понимаю, что я становлюсь "осознанным игроком"

в моем фильме я ассоциировался на пару секунд с собой, было интересно и очень заманчиво в него "залезть" , и побыл тем самым достигшим цели, потом диссоциировался вновь, поэтому написал так "понимаю и осознаю", был под впечатлением видимо )). А если диссоциировано смотреть то да, этот человек - я в хорошем деловом костюме и с довольным выражением лица, видимо обрел новый смысл жизни и получает удовольствие от этого))))

Принимается.

[Участник_18]

НАТАЛЬЯ ЛАВРЁНОВА


РЕЗУЛЬТАТ 1. Чего я хочу достичь?

Я, Алёна, хочу стать и быть женщиной, которая психологически здорова и находится в гармонии с собой и окружающим миром.

ПРИЗНАКИ 2. Как я узнаю, что я этого достиг? Что увижу, услышу, почувствую или пойму?

Как Вы узнаете, что цель достигнута?
Увижу:
- улыбчивую себя с самого утра
- я выгляжу всегда хорошо(отдохнувшей с румянцем на лице) опрятность и стильность в одежде и обуви.
- свою квартиру убранной и чистой ( полы помыты, окна и зеркала помыты и блестят) у меня порядок в шкафу, все вещи в квартире лежат на своих местах.
- опрятно одетого и довольного мужа рядом с улыбающейся мной.

Услышу:
- свой смех
- приятные слуху разговоры
- свой уверенный голос во время разговора с людьми, вызывающими у меня страх
- свой внутренний голос, который будет спокойный и размеренный и указывающий мне, на то что у меня всё хорошо.

Почувствую
- ясность ума, мои мысли и действия будут концентрироваться на запланированных делах
- что я собой довольна и удовлетворение собой
- радость от достижений
- уверенность в своих способностях
- приятное спокойствие и радость
- прилив сил, энергии

Пойму
- что могу всё,что действительно захочу
- жить приятно и легко


УСЛОВИЯ 3. Где, когда, как и с кем мне это необходимо и желательно? Где, когда, как и с кем – нежелательно?
Где- в городе,котором я живу и там куда я перееду жить
когда - начиная с 2015 г и всю мою жизнь
с кем - со всеми встречающимися в моей жизни людьми

Насчет нежелательно- везде желательно) или я не поняла вопроса

СРЕДСТВА 4. Что для этого мне необходимо и/или желательно – какие - такие средства и ресурсы? Какие мои качества могут помешать достижению цели и что я могу предпринять по этому поводу?

Необходимо:
1 Психологическая помощь
2 Знания по психологии
3 Терпение
4 Упорство
Может помешать

ЛЕНЬ!!!- сама большая помеха, больше помех не вижу.

SWAT-анализ
Сильные стороны
1 Хитрость
2 Желание
3 Коммуникабельность
Слабые стороны
1 Ленивость
2 Нетерпеливость

Возможности:
Нас ведут ко всему наши желания, возможность силы желания победит мою лень)))

Опасность:
Забросить дело на пол пути.

Что нужно и важно, чтобы достичь своей цели? Каких ресурсов не хватает сейчас? Что нужно усилить? Для этого определите свои сильные стороны и возможности из них вытекающие. А так же свои слабые стороны и опасности из них следующие.


ОГРАНИЧЕНИЯ 5. Почему я не достиг этого результата раньше?

Почему я не достигла этой цели до настоящего времени? Что мне мешало? Что меня останавливало?
Из-за низкой самооценки и лени задвинула саму себя подальше от удовлетворенности и гармонии. Была обижена на весь мир и думала,что мир тоже на меня обижен)

ПОСЛЕДСТВИЯ 6. Что произойдёт, если я достигну/не достигну этой цели? Что не произойдёт, если я её достигну/не достигну?

По возможности свЯзно и достаточно подробно напишите ответы на следующие вопросы (так же от 5 до 9 ответов на каждый вопрос):
• Что случится, если я достигну цели?
-Мои семейные отношения улучшатся
-я стану более жизнерадостным человеком
-я стану чувствовать себя комфортно и радоваться жизни
-я стану более энергичной
-я начну делать свои дела более продуктивно
• Что случится, если я не достигну цели?
-меня будет преследовать нестабильное настроение
-жизнь будет казаться рутиной
-буду погружаться в депрессию
-буду истереть по пустякам
• Что (хорошего) не случится, если я достигну цели? (вторичные выгоды)
По мне вторичных выгод нет, если только можно лениться сколько влезет)
• Что не случится, если я не достигну цели?
не случится адекватной женщины, понимающей дочки, супер мамы моих будущих детей.

ЦЕННОСТЬ 7. Так стоит ли цель моих усилий? И почему?
Конечно стоит. Выбранная цель качественно изменяет мою жизнь, мне станет проще понимать саму себя, общаться с мужем, с окружающими. Я стану более жизнерадостной, веселой, активной. Мой жизненный тонус поднимется. психологическое здоровье и внутренняя гармония так же даст мне возможность укрепить мои семейные отношения.

Визуализация!!!! Она получилась у меня образами
Утро, я после спокойного и глубокого сна просыпаюсь с чувством того, что я отдохнула. Утро начинается с улыбки и поцелуя мужа.Я чувствую прилив сил для свершения запланированных мной на день дел. Утро спокойное, я спокойно иду в ванну,принимаю душ,потом завтракаю и одеваюсь. Одетая я стою перед зеркалом на мне синее платье длина чуть ниже колена , красивый макияж...и чувство,что я сама себе нравлюсь,я собой довольна, улыбаюсь зеркалу.

[Участник_15]

Linga Svaniene (18 Апрель 2015 - 19:15) писал:

Участник_15

Я, Дмитрий хочу стать и быть мужчиной, который эффективно работает удаленно, реализует себя как VFX профессионала, получающий прибыль от 150000 рублей и больше ежемесячно.
***в формулировке цели у вас ошибка в сокращении. Что такое тис? Это растение. Чтобы вдруг ваше Бессознательное не начало искать вам заказчиков, которые будут отчитываться растениями, напишите здесь (и далее) или полностью цифрами или полностью словами. И валюту напишите полным словом. Цель нужно писать аккуратно.

Признаки
Что я вижу:
сижу за больший удобным качественным столом, работая на проф оборудовании.
план заказов и график их выполнения
эффективно и плодотворно работаю, словно играючи, легко и воодушевленно., без отвлечения на второстепенные вещи новости, соц.сети.
я получаю/ мне предлагают работу, заказ
на мой счет, карточку поступают деньги
за выполненную в короткие сроки и качественно работу, удовлетворенные лица, комментарии и подтверждение по принятию работы от заказчиков.
вижу как зарываю долговые денежные обязательства, переводя деньги через интернет банкинг.

Что я слышу:
Похвалу и слова благодарности от заказчиков
как шелестят денежные знаки в кошельке
Предложения к сотрудничеству от новых партнеров
Обращение за помощью в работе с хорошей оплатой моих услуг.

Что я почувствую:
Наполненность, уверенность и знание того что я легко решаю поставленные задачи
легкость жизни (отсутствуют тревожные мысли что будет завтра)
что я взрослый и ответственный
внутреннее стремление вперед к новым горизонтам
Семья наполнена умиротворением, спокойствием, теплых отношений
поддержка семьи
Радость и удовлетворенность, кайфовость от путешествий и от жизни.

Пойму
Что мое счастье в моих руках и зависит только от моих действий и деяний. То через что я прохожу это для моего блага(встречи, поездки, знакомства)
Что могу быть успешным, благополучным и счастливым достигая всего этого эффективным и экологическими способами. Что могу осознано делать (вести)несколько дел одновременно.


3.Где когда и с кем мне это необходимо и желательно?
По месту моего проживания г.Ровно. До сентября 2015 и далее, и в том екологичном месте которое, я выберу для проживания/жизни.
*** а далее не нужно?
С семьей которая меня поддерживает и любит.
С заказчиками которые знают чего хотят и могут это объяснить
С людьми открытыми и готовыми к сотрудничеству.

с кем нежелательно
С мошенниками, подлецами, неадекватными, больными людьми.
Людьми с низким проф.уровнем работы и у которых, отсутствует, порядочность, открытость, готовность к работе и саморазвитию.
в месте где экономическая нестабильность опасность техногенных катастроф.
во время отдыха, сна, когда ем, занимаюсь спортом.
СРЕДСТВА 4.
надо
ответственность, решительность, уверенность, спокойствие, терпение, настойчивость, умение слушать и слышать. смелость
реально оценивать свои возможности и способности
сосредоточенность на работе
своевременность- выполнение поставленных задач в срок.
ясность в голове, умение проводить градацию между делами что есть первоочередное, а что второстепенное.
больше доверять и руководствоваться интуицией.

нежелательно
распыленность, безответственность, эгоизм,
паникерство желание кинуть начатое дело при первой же трудности.
перекладывание дела на других, (лиж бы меня не трогали)(ожидание что появится человек который поможет мне сделать ДЗ(детсво когда с мамой делали уроки или на летних каникулах читали книги, делалось из под палки))
витание в облаках "жизнь на верхних этажах" но из-за того что с низу не убрался. перекрывается вонью нижних этажей.(пришло как осинение во время написания) отсюда заумные высказывания и желание улететь в облака. отсутствует гармония
мысль что инструменты решают, а не личные (проф) качества человека.
со зависимость с родителями.
не сдерживание общения и данного слова
проблемы с отстаиванием своей обоснованной точкой зрения.(попадаю под влияние других, собеседника)
Ограничение.5
Убеждение куда спешить еще вся жизнь впереди
лень матушка
Страх преграда, сделать первый шаг, показать свои работы публичная оценка
страх насмешки
застенчивость
стеснительность
не по Сеньке шапка шита, я могу только моделировать, а все остальное не для меня
ты не можешь пока ... закончишь курсы, не доделаешь портфолио, не выучишь язык,
***рекомендую поработать с психотерапевтом для убрания созависимости с родителей, проработать детскую травму выполнения ДЗ из под палки, а также ряда неэкологичных убеждений. Чтобы идти полным вперёд.

ПОСЛЕДСТВИЯ 6
Что случится, если я достигну цели?
стану и буду высоко эффективным и квалифицированным специалистом, обеспеченным
стану и буду мужественным, повзрослею.
сам буду отвечать за свои поступки и действия
Буду радостным, счастливым, эффективным, успешным и благополучным.
стану и буду семьянином, мужем и отцом.
будет вера в собственные силы и возможности.

Что случится, если я не достигну цели?
Буду никем
буду одиноким трусливым мужичком, без жены и детей
который боится отвечать за свои действия.
уйду в депрессию
обижаться и злится на всех и вся.
лишусь радостных моментов жизни и возможности увидит мир путешествуя.
попаду в аварию или совершу суицид

Что (хорошего) не случится, если я достигну цели? (вторичные выгоды)
Перестану леньчайничать
филосовствовать и учить других жизни
уйдут пустые мечтания о мат благах и духовном росте. придет знания и понимание что мне нужно достичь, а на что силу уйдут впустую. и главное как.
одинокая и без цельная серая жизнь.
перестану увиливать от ответственности :)
Что не случится, если я не достигну цели?
жизнь в полном объеме, пройдет мимо
счастливости радости и благополучия, и умру как человек бесцельно проживший жизнь color="#1c2837"] [/color]
ЦЕННОСТЬ 7

Стоит потому что даст мне фин.свободу в действиях. Чувства защищенности и стабильности, уверенности в завтрашнем дне. Принимать участие в разных интересных проектах связанных с VFX. за которые мне буду платить большие деньги. Семейный уют.
***Эй, кто вас поменял? Не узнаЮ. И мне это очень нравится. Поправьте цель и ещё напишите картинку-визуализацию. А так - молодец! Пробило. Так держать!

Визуализация
Фрагментами (сценами) идет все. (четко видно только лицо).
-Сперва вижу себя сидящего в удобном кресле перед монитором, держащий ровно спину. Работая интенсивно но легко и уверенно, делая каждые 1-1,5 часа разминку. Позже рядом появляется силуэт , работаем вдвоем.
-Скайп конференция на которой проходит прием работы, работа принимается, и я слышу слова благодарности и предложения для дальнейшего сотрудничества, Проводится оплата моих услуг. на счете появляется сумма денег .
Работа проходит дома в просторной комнате/ рабочем кабинете с большим панорамным окном. вид на море, лес и горы.
Ужин в семейном кругу и теплой атмосфере.

[Антон Ковалевский]

Участник_39

Результат. Чего я хочу достичь?

Я, Игорь, хочу стать и быть человеком, который наслаждается жизнью занимаясь своим любимым делом(делом своей жизни). Делом, которым хочется заниматься и днем и ночью. Делом, которое приносит фантастическое удовлетворение собой от проделанной работы. Делом, в котором и для обычных(повседневных) мирских вещей есть место, занимаясь которыми получаешь кайф от того, что имеешь возможность заниматься еще чем то по мимо дела своей жизни. Делом, которое дает гармонию разуму, телу и духу.
Сократите цель до одного лаконичного предложения, оставив самое главное и важное.


Признаки. Как я узнаю, что я этого достиг? Что я увижу, услышу, почувствую или пойму?

1. Я увижу как изменилась моя жизнь, как я целиком и полностью отдаюсь своему делу, как мир потребительства уходит на 2ой, потом на 3ий и в итоге на 4ый план. Я увижу как я создаю/делаю какие то новые и полезные для себя, и не только для себя, вещи.
Что конкретно вы увидите?

2. Я услышу одобрение и признание общества, за свою проделанную работу.
Почувствуйте, как конкретно вы услышите одобрение. Это будет благодарный голос клиентов или что-то еще? Добавьте еще пунктов.

Слабые стороны:
- Лень.
- Быстрая замена цели, при неудачах.

Угроза:
- Не реализация задуманного.
Как вы компенсируете или проработаете свои слабые стороны?

Что не произойдет, если я не достигну этой цели?
Жизнь останется прежней, она все время будет подкидывать мне новые возможности, но что из этого толку, если я не смогу ими воспользоваться.
В этом ответе нужно написать что-то хорошее и ценное. Подумайте еще, чего не произойдет хорошего, если вы не достигнете цель.

А где визуализация?

Все, что я не прокомментировал, мне понравилось. Жду поправок и дополнений.

[Антон Ковалевский]

Участник_22

Отлично! Напишите мне на почту, что хорошего не случится, если вы достигнете цель (вторичные выгоды), и переходите на следующий этап.

Встретимся там

[Участник_46]

Участник 46
Антон Ковалевский
Я , Ольга, хочу стать и быть женщиной обладающей естественной стройностью с весом 50 кг.
Признак 2.
Я увижу, что вес 50 кг.
Я увижу в зеркале себя стройной и подтянутой , в хорошей физической форме.
Я увижу себя в зеркале как отлично выглядевшую женщину, наполненную энергией , силами , здоровьем, радостью и счастьем.
Что я услышу?
Комплименты от родных и близких.
Голос тренера , что мы пришли к запланированным результатам, необходимо их закрепить и внедрить в жизнь.
Услышу радость в своем голосе, пение птиц.
Почувствую?
Энергичность и Легкость в своем теле.
Радость в сердце. Удовольствие от жизни.
Огромную внутреннюю энергию позволяющую достигать поставленные цели.
Веру в себя и свои силы.
Отсутствие границ и ограничений.
Расширение пространства и возможностей во всех областях своей жизни,
Пойму?
Что жизнь прекрасна во всех ее проявлениях. Что необходимо жить в радости и счастье, наслаждаясь жизнью и получая от этого удовольствие.
Это будет новый период в моей жизни, наполненный новыми состояниями , ощущениями, знаниями , эмоциями, который позволит мне реализовать себя,
используя творческий потенциал . Я буду получать безграничное счастье, радость и удовольствие. Жизнь наполнится гармонией .
Когда?
Начиная с апреля 2015г.
Где?
В городе , где я живу, везде где я бываю.
Как ?
Легко , просто , естественно , уверенно и целеустремленно, эффективно вписывая и внедряя изменения в свою жизнь.
Активный образ жизни, сбалансированное питание, любовь и уважение к себе, своему телу, системные занятия спортом, позитивное мышление,
Создавая целостность, наполненность , легкость и радость в жизни.
С кем?
С родными, близкими и со всеми кто меня окружает.
Где, когда, как и с кем не желательно?
Не естественным путем , в следующем десятилетии, с теми кто меня не понимает и тормозит, долгим и упорным трудом.
Средства для этого необходимые?
Целеустремленность, системность и последовательность в достижении цели.
Сбалансированное питание.
Занятия спортом.
Вера в себя и свои силы и результат.
Любовь к себе.
Терпение. Трудолюбие. Настойчивость.
Энергичность, ответственность, обязательность , исполнительность
Какие качества могут помешать достижению цели?
Сбой в питании.
Пропуски тренировок.
Откладывание на потом.
Сомнения.
Ограничения5.
Почему не достиг этого?
Не любовь к себе.
Опускание рук.
Усталость. Жалость к себе.
Откладывание на потом.
Начну завтра. Само пройдет. Сомнения и не вера в себя.
Что произойдет?
У меня появится легкость в теле, которая даст много сил , энергии, желаний и интересов, радости, счастья, любви к себе.
Уйдут границы и ограничения, произойдет расширение пространства и возможностей.
Жизнь наполнится радостью , счастьем, гармонией. Это позволит реализовать новые идеи, новые планы,
откроет новый виток в моей жизни наполненный яркими красками и новыми гранями.
Что случится если я не достигну цели?
Я буду толстая , у меня не будет интересных событий, будет плохое настроений,я ничего не буду успевать, у меня потухнет интерес к жизни..
Что хорошего не случится если я достигну цели?
У меня будет меньше свободного времени.
Меньше буду смотреть телевизор. Меньше разговаривать по телефону.
Что не случится, если я не достигну цели?
Радостной , счастливой , наполненной событиями жизни.
Ценность7.

[Надежда Любимова]

Участник_33 (19 Апрель 2015 - 21:17) писал:

Надежда Любимова
Добрый вечер!

Психотехнология "Хорошо сформулированный результат"
РЕЗУЛЬТАТ 1. Чего я хочу достичь?
Я, Порошина Татьяна Александровна, хочу стать и быть профессиональным коучем, который принимает от 10 платных клиентов в месяц.


ПРИЗНАКИ 2. Как я узнаю, что я этого достиг? Что увижу, услышу, почувствую или пойму?
У меня будут 10 проведенных платных коуч-сессий. Я получу от них обратную связь, какие-то выводы на будущее сделаю(что получилось хорошо, что можно будет улучшить).
Будут положительные результаты моих клиентов, я их буду поддерживать по скайпу, интересоваться их успехами.Провести 10 сессий, и все? Вы же пишете, что ежемесячно.
Что вы при этом увидите, услышите, поймете и почувствуете?


УСЛОВИЯ 3. Где, когда, как и с кем мне это необходимо и желательно? Где, когда, как и с кем – нежелательно?
Скайп, или лично встречи в Сочи, Адлере, Красной Поляне. С мая начать уже платно проводить коуч-сессии с клиентами.
Как? С кем? А также Где, когда, как и с кем – нежелательно?

СРЕДСТВА 4. Что для этого мне необходимо и/или желательно – какие - такие средства и ресурсы? Какие мои качества могут помешать достижению цели и что я могу предпринять по этому поводу?
-необходимо рекламировать группу в контакте
-записать серию видео-тренингов
-сделать рекламные компании на купи-купон(и других подобных сайтах)
-разместить объявление в местной газете
-вообщем, активно заниматься маркетингом Это все про действия. Расскажите про ресурсы, которые вам понадобятся.

Надо быть более организованной, чтобы всё успеть сделать эффективно.
Я сегодня с коллегой создавала ЦЕННОСТНЫЙ ОБРАЗ СЕБЯ, где я выбрала 3 качества(уверенная, жизнерадостная, организованная), мы это всё визуализировали, и в течение 21 дня с утра буду этот образ себя представлять и как в кинотеатре смотреть минутку, как ценностный образ меня выполняет мои дела за день. а 10 мая у меня праздник!!! пройдет 21 день. надо будет это отметить. Что именно отметить? Выполнение упражнения 21 раз?
Какие ваши качества могут вам помешать, и что вы по этому поводу предпримете?

ОГРАНИЧЕНИЯ 5. Почему я не достиг этого результата раньше?
я училась, рядом был Саша, поэтому как-то не торопилась начинать платную практику.
теперь готова!!! Это очень мало. Это внешние причины. Напишите внутренние, 3-5 пунктов.

ПОСЛЕДСТВИЯ 6. Что произойдёт, если я достигну/не достигну этой цели? Что не произойдёт, если я её достигну/не достигну?
• Что случится, если я достигну цели?
-я сама смогу себя обеспечивать в финансовом плане.
-я буду более собранной, ответственной. Работа организует человека, собирает, идет на пользу. Буду рационально организовывать своё время. Внутренние личностные качества первичны. Когда вы станете собранной и ответственной, тогда сможете стать эффективным коучем.
-познакомлюсь с интересными людьми Зачем вам это? Что вам это даст?
-я буду спокойна за своё будущее
Последствия достижения цели прописаны недостаточно. Напишите еще 3 как минимум.

• Что случится, если я не достигну цели?
-надо будет срочно замуж:) Что в этом для вас страшного? Это как раз может быть вторичной выгодой. Для вашего бессознательного, возможно, важнее выдать вас замуж, чем делать коучем. Если не объясните, что это страшно, - убирайте отсюда этот пункт.
-или идти на наемную работу...(пока не перейду полностью на коучинговую практику) Что в этом для вас страшного? Те же замечания, как и выше.
Напишите здесь 5-7 последствий. Пока пусто.

• Что (хорошего) не случится, если я достигну цели? (вторичные выгоды)
-не знаю. Знаю, что мне это нужно.
-буду больше заниматься делами. Меня это утраивает. Я два года дома насиделась, мне интересно заниматься любимой работой, времени много также свободного остается.
Ответ непонятным. От чего хорошего, что есть у вас сейчас, вам придется отказаться, если достигнете цели?

• Что не случится, если я не достигну цели?
-я останусь на стадии адаптации)))(то есть пока не социализируюсь) И что в этом страшного? Есть вполне обеспеченные люди, которые остаются жить на стадии адаптации. Среди них есть даже олигархи, которые живут на уровне "голодных духов", а это первый уровень - адаптации. Вот про эту свою социализацию и напишите в ответе на первый вопрос, "что случится, если я достигну цели..." Что это вам даст?


ЦЕННОСТЬ 7. Так стоит ли цель моих усилий? И почему?
Да, я мечтаю успешно социализироваться. стать экономически самостоятельным человеком. Мне это важно. Я тогда успокоюсь, расслаблюсь. Распишите четкие и ясные критерии социализированности, что это значит для вас.. Пока не распишете, это будет пустым звуком.
например, сейчас я переехала от Саши, и понимаю, что теперь надо самой о себе заботиться в финансовом плане. Непривычно, но нужно.
Если раньше я коучингом занималась расслаблено, на легке, то сейчас понимаю, что надо ускориться и начать платную практику(профессиональную деятельность)

Психотехнология «Созидающие благополучие визуализации»
-Я, Порошина Татьяна Александровна, профессиональный коуч, принимаю от 10 платных клиентов в месяц.
Я провожу консультации онлайн(по скайпу) и лично в городе. У меня расписано время на неделю, я веду от 10 клиентов, у них получаются позитивные преобразования в жизни, я довольна, они довольны. У меня насыщенная жизнь, она мне нравится. Мне интересен такой ритм жизни. Мне интересно быть коучем, я получаю удовольствие от своей работы. Это не визуализация. это ваше представление о возможном будущем. Визуализация - это то, что вы видите. Увидьте это и опишите.

Жду ваших корректировок.

[Linga Svaniene]

Участник_15
Отлично!!! Бегите на следующий этап.

[Наталья Лаврёнова]

Участник_18

РЕЗУЛЬТАТ 1. Чего я хочу достичь?

Я, Алёна, хочу стать и быть женщиной, которая психологически здороваэто слошком общая фраза, напишите что входит для Вас в это понятие и находится в гармонии с собой и окружающим миром.

ПРИЗНАКИ 2. Как я узнаю, что я этого достиг? Что увижу, услышу, почувствую или пойму?

Как Вы узнаете, что цель достигнута?
Увижу:
- улыбчивую себя с самого утра За счет чего?
- я выгляжу всегда хорошо(отдохнувшей с румянцем на лице) опрятность и стильность в одежде и обуви.
- свою квартиру убранной и чистой ( полы помыты, окна и зеркала помыты и блестят) у меня порядок в шкафу, все вещи в квартире лежат на своих местах.
- опрятно одетого и довольного мужа рядом с улыбающейся мной.

Услышу:
- свой смех
- приятные слуху разговоры
- свой уверенный голос во время разговора с людьми, вызывающими у меня страх
- свой внутренний голос, который будет спокойный и размеренный и указывающий мне, на то что у меня всё хорошо.

Почувствую
- ясность ума, мои мысли и действия будут концентрироватьсявсегда? и когда кушаете и ночью? на запланированных делах
- что я собой довольна и удовлетворение собой
- радость от достижений
- уверенность в своих способностяхкаких?
- приятное спокойствие и радость
- прилив сил, энергии

Пойму
- что могу всё,что действительно захочу
- жить приятно и легко


УСЛОВИЯ 3. Где, когда, как и с кем мне это необходимо и желательно? Где, когда, как и с кем – нежелательно?
Где- в городе,котором я живу и там куда я перееду жить
когда - начиная с 2015 г и всю мою жизнь
с кем - со всеми встречающимися в моей жизни людьми

Насчет нежелательно- везде желательно) или я не поняла вопроса

СРЕДСТВА 4. Что для этого мне необходимо и/или желательно – какие - такие средства и ресурсы? Какие мои качества могут помешать достижению цели и что я могу предпринять по этому поводу?

Необходимо:
1 Психологическая помощьЧто при этом будете делать Вы и что необходимо Вам чтобы начать, а если уже начали, то что необходимо Вам чтобы успешно продолжить и прийти к желаемому результату
2 Знания по психологииКакие и как они Вам помогут?
3 ТерпениеОтносительно чего?
4 УпорствоВ чем?
Может помешать

ЛЕНЬ!!!- сама большая помеха, больше помех не вижу.А что дает Вам лень?Что получаете хорошего еогда ленитесь?
Что бы Вы хотели вместо лени? Представьте, что у Вас есть возможность обменять лень, которая Вам мешает на что-то более полезное и экологичное для Вас. Что бы это могло быть?

SWAT-анализ
Сильные стороны
1 ХитростьОтносительно чего?
2 ЖеланиеЧего?
3 Коммуникабельность
Слабые стороны
1 Ленивость
2 Нетерпеливостьвсегда проявляется или в какие-то конкретные моменты?

Возможности:
Нас ведут ко всему наши желания, возможность силы желания победит мою лень)))

Опасность:
Забросить дело на пол пути.А где же желание, которое победит лень?)))
Что необходимо Вам, чтобы двигаться дальше?

Что нужно и важно, чтобы достичь своей цели? Каких ресурсов не хватает сейчас? Что нужно усилить? Для этого определите свои сильные стороны и возможности из них вытекающие. А так же свои слабые стороны и опасности из них следующие.


ОГРАНИЧЕНИЯ 5. Почему я не достиг этого результата раньше?

Почему я не достигла этой цели до настоящего времени? Что мне мешало? Что меня останавливало?
Из-за низкой самооценки А что значит для Вас достаточно хорошая самооценка, как. узнаете, что она у Вас появилась?и лени задвинула саму себя подальше от удовлетворенности и гармонии. Была обижена на весь мир и думала,что мир тоже на меня обижен)

ПОСЛЕДСТВИЯ 6. Что произойдёт, если я достигну/не достигну этой цели? Что не произойдёт, если я её достигну/не достигну?

По возможности свЯзно и достаточно подробно напишите ответы на следующие вопросы (так же от 5 до 9 ответов на каждый вопрос):
• Что случится, если я достигну цели?
-Мои семейные отношения улучшатся
-я стану более жизнерадостным человеком
-я стану чувствовать себя комфортно и радоваться жизни
-я стану более энергичной
-я начну делать свои дела более продуктивно
• Что случится, если я не достигну цели?
-меня будет преследовать нестабильноесформулируйте по другому. Всегда быть в стабильном настроении возможно ли? Всегда стабильно грустить, например... настроение
-жизнь будет казаться рутинойКак вы себя при этом будете проявлять?
-буду погружаться в депрессиюИ как это составляет для Вас прблему?
-буду истереть по пустякам
• Что (хорошего) не случится, если я достигну цели? (вторичные выгоды)
По мне вторичных выгод нет, если только можно лениться сколько влезет)
Это очень важно. Распишите, обязательно, хотя бы 7 плюс минус 2 пункта.
Вообразите, что вот уже сейчас Вы достигли свою цель, что хорошего Вы тогда лишитесь?
Даже если взять лень. Что она вам дает?
• Что не случится, если я не достигну цели?
не случится адекватной женщины, понимающей дочки Когда Вы понимающая дочка, то какая Вы тогда? Опишите., супер мамы моих будущих детейЭто как?.

ЦЕННОСТЬ 7. Так стоит ли цель моих усилий? И почему?
Конечно стоит. Выбранная цель качественно изменяет мою жизнь, мне станет проще понимать саму себя, общаться с мужем, с окружающими. Я стану более жизнерадостной, веселой, активной. Мой жизненный тонус поднимется. психологическое здоровье и внутренняя гармония так же даст мне возможность укрепитьКакие будут ваши семейные отношения, когда они будут крепкими? мои семейные отношения.

Визуализация!!!! Она получилась у меня образами
Утро, я после спокойного и глубокого сна просыпаюсь с чувством того, что я отдохнула. Утро начинается с улыбки и поцелуя мужа.Я чувствую прилив сил для свершения запланированных мной на день дел. Утро спокойное, я спокойно иду в ванну,принимаю душ,потом завтракаю и одеваюсь. Одетая я стою перед зеркалом на мне синее платье длина чуть ниже колена , красивый макияж...и чувство,что я сама себе нравлюсь,я собой довольна, улыбаюсь зеркалу.
[/quote]
Жду!

[Участник_33]

Надежда Любимова
Добрый день!

Провести 10 сессий, и все? Вы же пишете, что ежемесячно.
Что вы при этом увидите, услышите, поймете и почувствуете?
у меня будут каждый месяц платные клиенты(от 10 человек)
-увижу
я увижу каждый месяц желающих, которые хотят поработать именно со мной как с коучем. Они запишутся на коуч-сесии и мы будем работать.
Я увижу их успехи, что им нравится работать со мной и они будут дальше продолжать приходить ко мне на коуч-сессии(онлайн или лично)

-услышу
Я услышу себя. проводящую коуч-сессии клиентам от 10 в месяц. :)
Я услышу их обратную связь(это будет для меня стимулом для развития, я буду точно знать, какие инструмент работают хорошо, а какие-надо усовершенствовать)
я услышу приятные отзывы клиентов.

-пойму
я пойму, что моя карьера как коуч-началась, уже есть постоянные клиенты, есть отзывы, рекомендации.
Есть расписание на неделю, когда с кем коуч-сесии. Я уже веду клиентов на постоянной основе, поддерживаю их по скайпу и т д.
то есть интересуюсь их успехами

-почувствую
почувствую внутреннее удовлетворение, мне будет приятно, что я наконец-то стала работать коучем!
почувствую гордость за себя!!! я смогла!!!!я справилась!!!!
еще почувствую ответственность, что надо дальше усовершенствовать свои навыки, чтобы всегда что-то новое и современное предлагать своим клиентам, чтобы их результаты улучшались.

Как? С кем? А также Где, когда, как и с кем – нежелательно?

Я не хочу, чтобы ко мне приходили конфликтные люди, которые не хотят изменений. Мне хочется чтобы ко мне приходили люди, которые реально готовы улучшать свою жизнь, готовы к изменениям, к работе.
не хочется, чтобы люди неуважали мой профессионализм, хочется, чтобы люди мне доверяли как профессионалу и мы эффективно работали.
Когда-нежелательно, чтоб через год коуч-сессии начались :) Хочу с мая , с апреля начать платную практику.


Расскажите про ресурсы, которые вам понадобятся.
-время
-деньги
-желание, активность, готовность, профессионализм


Что именно отметить? Выполнение упражнения 21 раз?
Какие ваши качества могут вам помешать, и что вы по этому поводу предпримете?
да, что я сформировала ценностный образ себя!!! произошли изменения!
я скромна, поэтому формирую в себе уверенность!
я спокойна, а хочу на коуч-сессиях быть жизнерадостной(то есть обладать энергетическими навыками коуча)
я не всегда организованна, поэтому формирую качество-организованная. В течение 21 дня.

Это очень мало. Это внешние причины. Напишите внутренние, 3-5 пунктов.
-неуверенность
-медлительность, нерасторопность)
-желание остаться в домике :) (то есть в зоне комфорта)
-несерьезность(то есть не думала о своем будущем), жила одним днем)

Внутренние личностные качества первичны. Когда вы станете собранной и ответственной, тогда сможете стать эффективным коучем.
согласна,я уже на этом пути.

-познакомлюсь с интересными людьми Зачем вам это? Что вам это даст?

я буду сама развиваться. Не только коуч влияет на клиента, но и клиент влияет на коуча. это двухстороннее взаимодействие.
второе-могу найти мужа)
-могу найти хороших друзей, мы же все равно будем общаться.
возможно, можно будет когда-то объединить свои усилия для каких либо проектов.
да и просто можем быть друг другу полезны.

Последствия достижения цели прописаны недостаточно. Напишите еще 3 как минимум.
-я стану более счастливой!!!!более уверенной во всем( в своем будущем в своем профессионализме)
-внутренняя гармония будет
-я стану социально адаптирована. Надеяться на мужа хорошо, но и на себя тоже надо.


Что случится, если я не достигну цели?
-я буду зависима от обстоятельств
-у меня немного будет свободного времени
-я стану рабом наемной работы :)
-я меньше времени смогу посвящать себе , своим целям ....
-я буду чувствовать себя плохо...

Что (хорошего) не случится, если я достигну цели? (вторичные выгоды)
-у меня будет меньше времени на себя


• Что не случится, если я не достигну цели?
-я останусь на стадии адаптации)))(то есть пока не социализируюсь) И что в этом страшного? Есть вполне обеспеченные люди, которые остаются жить на стадии адаптации. Среди них есть даже олигархи, которые живут на уровне "голодных духов", а это первый уровень - адаптации. Вот про эту свою социализацию и напишите в ответе на первый вопрос, "что случится, если я достигну цели..." Что это вам даст?

мне это даст финансовую свободу, финансовую уверенность, свободу в своих действиях.

Распишите четкие и ясные критерии социализированности, что это значит для вас.. Пока не распишете, это будет пустым звуком.
социализироваться для меня-это быть экономически свободным человеком, чтобы были деньги в банке, чтобы в случае чего я могла год просидеть дома и ничего не делать)
Это для меня иметь профессию ту, которая мне нравится(коуч),
это для меня развитие в профессиональном плане и личностном.
Главное-чтобы были деньги, для начала. чтобы я смогла рассчитывать на себя. Как-то самостоятельно планировать свои расходы.

Это не визуализация. это ваше представление о возможном будущем. Визуализация - это то, что вы видите. Увидьте это и опишите.
-увидела себя счастливой, позитивной, активной, у меня расписано время, я организованна. Провожу коуч-сессии, вообщем, в профессиональном плане-я коуч!!!!!!

[Участник_46]

Участник 46
Антон Ковалевский
Я , Ольга, хочу стать и быть женщиной обладающей естественной стройностью с весом 50 кг.
Признак 2.
Я увижу, что вес 50 кг.
Я увижу в зеркале себя стройной и подтянутой , в хорошей физической форме.
Я увижу себя в зеркале как отлично выглядевшую женщину, наполненную энергией , силами , здоровьем, радостью и счастьем.
Что я услышу?
Комплименты от родных и близких.
Голос тренера , что мы пришли к запланированным результатам, необходимо их закрепить и внедрить в жизнь.
Услышу радость в своем голосе, пение птиц.
Почувствую?
Энергичность и Легкость в своем теле.
Радость в сердце. Удовольствие от жизни.
Огромную внутреннюю энергию позволяющую достигать поставленные цели.
Веру в себя и свои силы.
Отсутствие границ и ограничений.
Расширение пространства и возможностей во всех областях своей жизни,
Пойму?
Что жизнь прекрасна во всех ее проявлениях. Что необходимо жить в радости и счастье, наслаждаясь жизнью и получая от этого удовольствие.
Это будет новый период в моей жизни, наполненный новыми состояниями , ощущениями, знаниями , эмоциями, который позволит мне реализовать себя,
используя творческий потенциал . Я буду получать безграничное счастье, радость и удовольствие. Жизнь наполнится гармонией .
Когда?
Начиная с апреля 2015г.
Где?
В городе , где я живу, везде где я бываю.
Как ?
Легко , просто , естественно , уверенно и целеустремленно, эффективно вписывая и внедряя изменения в свою жизнь.
Активный образ жизни, сбалансированное питание, любовь и уважение к себе, своему телу, системные занятия спортом, позитивное мышление,
Создавая целостность, наполненность , легкость и радость в жизни.
С кем?
С родными, близкими и со всеми кто меня окружает.
Где, когда, как и с кем не желательно?
Не естественным путем , в следующем десятилетии, с теми кто меня не понимает и тормозит, долгим и упорным трудом.
Средства для этого необходимые?
Целеустремленность, системность и последовательность в достижении цели.
Сбалансированное питание.
Занятия спортом.
Вера в себя и свои силы и результат.
Любовь к себе.
Терпение. Трудолюбие. Настойчивость.
Энергичность, ответственность, обязательность , исполнительность
Какие качества могут помешать достижению цели?
Сбой в питании.
Пропуски тренировок.
Откладывание на потом.
Сомнения.
Ограничения5.
Почему не достиг этого?
Не любовь к себе.
Опускание рук.
Усталость. Жалость к себе.
Откладывание на потом.
Начну завтра. Само пройдет. Сомнения и не вера в себя.
Что произойдет?
У меня появится легкость в теле, которая даст много сил , энергии, желаний и интересов, радости, счастья, любви к себе.
Уйдут границы и ограничения, произойдет расширение пространства и возможностей.
Жизнь наполнится радостью , счастьем, гармонией. Это позволит реализовать новые идеи, новые планы,
откроет новый виток в моей жизни наполненный яркими красками и новыми гранями.
Что случится если я не достигну цели?
Я буду толстая , у меня не будет интересных событий, будет плохое настроений,я ничего не буду успевать, у меня потухнет интерес к жизни..
Что хорошего не случится если я достигну цели?
У меня будет меньше свободного времени.
Меньше буду смотреть телевизор. Меньше разговаривать по телефону.
Что не случится, если я не достигну цели?
Радостной , счастливой , наполненной событиями жизни.
Ценность7.
Стройное тело подарит мне легкость,наполненность энергией,желаниями,радостью,счастьем,массу новых возможностей.
Я буду легче на подъем,буду жить радуя себя новыми событиями,реализовывая задуманное используя свой потенциал.
Уйдут границы и ограничения,произойдет расширение пространства и возможностей во всех областях жизни.
Наступит новый этап и период в моей жизни. Жизнь наполнится гармонией ,радостью и счастьем.