[Антон Ковалевский]

Участник_25

Отличная работа! Поздравляю с успешным завершением этапа

[Антон Ковалевский]

Участник_6

Принимается! Встретимся на следующем этапе

[Антон Ковалевский]

Участник_47

цель: Я Армина,хочу быть женщиной способной освоить профессию психотерапевта ,успешно в ней развиваться,консультируя клиентов в офисе и по скайпу,получая при этом желаемую прибыль.
Цель отличная, разве что, слегка перегружена. Например про консультирование в офисе и скайпе я бы убрал - это и так понятно. Доведите до оптимальной формулировки, внесите изменения у себя на бумаге и встретимся на следующем этапе! Жду вас там!

[Татьяна Петушкова]

Участник_44

Доработка:
1 – Результат:
Я, Павел, хочу стать И БЫТЬ мужчиной, который способен создать собственный проект, включающий в себя сайт и блог, который приносит стабильную прибыль от 100 тысяч рублей в месяц.

Где нежелательно:
Нежелательно оставшись на официальной работе.
В каком городе, стране нежелательно?

Поправьте это. Остальное хорошо. Четвертый этап завершен для вас.
Бежим на пятый!

[Участник_9]

Светлана Бук




Результат: Я Тимофей, хочу стать и быть человеком, который способен иметь доход от 1 миллиона рублей ежемесячно.




Признаки:




Что я увижу:

- я увижу смс от банка в котором написано что на текущую дату остаток на счете компании 3 миллиона рублей

• 50 подписанных договоров

15 из которых это агентские договоры, по которым клиент платит нам 25% от выручки с заказов которые пришли от нас, суммы гонораров по каждому договору зависят от бизнеса клиента, но каждый такой договор должен приносить компании от 50 тысяч рублей прибыли ежемесячно

35 договоров это договоры, на услугу лидогенерация с клиентами со всей России, каждый такой договор также должен приносить компании от 50 тысяч рублей прибыли ежемесячно

- свой новый автомобиль

- выписку с банковского счета в которой указано также что остаток на счете моей компании 3 миллиона рублей

• две пачки наличных по 500 тысяч рублей у себя на столе
• около 5000 тысяч поступивших и оплаченых заявок в crm системе

Что я услышу:

• вопросы от знакомых и друзей о том как как мне это удается
• музыку в своем новом автомобиле
• 5000 тысяч записанных телефонных разговоров в crm, каждый такой разговор или заявка это оплаченный заказ который приносит нам прибыль
• звук машинки которая пересчитывает деньги когда я снимаю наличные со счета
• звонки от довольных клиентов

Что я что я почувствую:

• я почувствую свободу, что все возможно, стоит только приложить немного усилий
• я почувствую что могу выбирать где как и с кем я хочу проводить время, работать, общаться, в каких сферах и как зарабатывать, вкладывать деньги или просто потратить их
• чувство безопасности, что нет нужды переживать за завтрашний день, все уже хорошо
• чувство самодостаточности что я сам добился и закрепил этот результат
• чувство собственного достоинства, что все что я делал в жизни, бросал учебу ради работы, работу ради бизнеса, менял партнеров, конфликтовал с людьми, что все это было не зря и что я в итоге оказался прав в своих решениях
• чувство правильности своего пути, что вся критика и сомнения в мою сторону со стороны окружающих была напрасна
• чувство победы над окружающими меня людьми которые леняться и бояться сделать первый шаг, находят себе оправданиями

Что я пойму:

• Я пойму что нет ничего невозможного, и все в этой жизни зависит от меня
• Я пойму как на самом деле зарабатываются деньги, и что я до этого делал не так
• Я пойму что на самом деле важно при движении к цели, а что не имеет значения
• Я пойму чего я стою на самом деле и на что способен, и что я могу делать удивительные вещи стоит только задаться целью
• Я пойму что все что я делал до этого не имело никакого значения а теперь я знаю формулу достижения результата и этого у меня уже никогда не отнять
• А значит я останусь таким навсегда

Где когда и с кем мне это необходимо:

До 31 декабря 2015 года, в г.Екатеринбурге, в окружении сильных, интересных и успешных партнеров, с которыми мы в отличных отношениях, в окружении сильной команды сотрудников, это профессионалы своего дела экстра класса, которые любят то чем занимаются и делают качество наших услуг превосходным, в окружении моих близких и родных мне людей, это моя мама, отец и его семья, и моя девушка, а также в окружении настоящих друзей которые искреннее радуются моим успехам, а я рад их успехам.




Средства:

Качества

- больше действовать и меньше теоретизировать

• полюбить процесс продаж и с радостью брать большие деньги у клиентов за свои услуги
• действовать более решительно т проверять свои теории доверяя себе, с пониманием что все получится и я все делаю правильно
• больше рисковать и получать больше положительного результата
• начать доверять себе и своим идеям, действовать несмотря на критику и промедления окружающих
• научиться правильно подбирать и мотивировать сотрудников
• научиться правильно выбирать себе партнеров
• научиться правильно делегировать полномочия и начать доверять своей команде, понимая что они большие профессионалы чем я
• научиться управлять большими денежными потоками, те сохранять и приумножать деньги, делая выгодные и доходные вложения
• научиться правильно выстраивать процессы в организации, системы учета финансов, систему оценки эффективности каждого сотрудника и вида рекламы, систему взаимодействия с клиентами

Каким надо быть и стать №2

• стать человеком который идет на встречу проблемам, целям и задачам и радостью и готовностью встречает их тк знает что именно там его ждет успех
• стать более решительным
• более бесстрашным
• более понимающим
• более реактивным
• более умным
• более быстрым и точным в принятии важных решений
• стать более расчетливым человеком
• более публичным и общительным
• менее наивным
• стать более коммуникабельным
• более жестким
• умеющим решать любую проблему и задачу быстро точно и с минимальными усилиями
• обрести больше лидерских качеств
• научиться вызывать у людей желание работать и зарабатывать, двигаться вперед
• более целеустремленным и собранным
• стать более эффективным, тем кто может легко отделять важное от неважного и грамотно расставлять приоритеты
• быть более пробивным те достигать результата несмотря ни на что
• получить больше знаний о бизнесе, инвестициях и управлении
• научиться разбираться в людях
• быть более точным в своих действиях, достигать результата с минимальным затратам времени и ресурсов
• получить больше знаний и опыта в сфере бизнеса
• стать более харизматичным
• более продуктивным
• более организованным, тем кто все успевает, никуда не торопиться, при этом у которого все идет как по маслу

Ресурсы

• около 100 тысяч рублей на доделки по маректингу
• Рекламный бюджет около 50 тысяч рублей
• Хороший менеджер по продажам
• Хорошие специалисты в области интернет маркетинга а именно
• специалист по социальным сетям
• специалист по контекстной рекламе
• хороший специалист по seo
• хороший разработчик сайтов
• система учета заявок и анатлитики реклманых каналов
• как следствие большой поток клиентов
• хорошие продажи
• хорошее качество услуг для клиентов, высокая рентабельность бизнеса и большой количество проданных заявок
• в итоге 50 клиентов с выручкой от 100 тысяч рублей ежемесячно на услугу лидогенерация

Ограничения

Ранее я не считал сколько денег мне нужно, чтобы жить жизнью которой я хочу, я думал что 200 тысяч мне вполне хватит, поэтому просто плыл по течению и думал что все само образуется. А когда я понял что 200 тысяч недостаточно, я понял что не задавал себе вопрос как зарабатывать например миллион, и как сделать это быстро.

Задав себе этот вопрос я с удивлением обнаружил несоклько вариантов, плюс в процессе забега я обнаружил несколько моментов в голове которые меня тормозили, их я описал выше.




Последствия:

Что случится если я достигну цели

• Куплю себе машину
• Доделаю ремонт в квартире
• 4 раза в год буду путешествовать
• Переделаю мотоцикл
• Куплю себе коммерческую недвижимость
• Куплю машину подруге
• Построю дом для всей семьи
• Заведу семью

Что случится если я не достигну цели

• Скорее всего все будет также, я также буду мечтать о том чтобы много зарабатывать, буду ездить на какие то встречи, генерировать новые идеи и снова пытаться достичь цели
• В противном случае мне придется управлять каким то средним бизнесом и плыть по течению спроса, и еще хуже устроиться на работу, и слушать как кто-то указывает мне что делать и как, и скорее всего хорошие машины, путешествия и большой дом придется забыть

Что (хорошего) не случится если я достигну цели

• я больше не стану общаться с некоторыми из своих друзей
• больше не будет каких то длинных разговоров о том как в будущем все круто
• я перестану посещать какие то места и компании и мероприятия которые сейчас посещаю
• я вряд ли смогу сказать что живу как хочу и выбирать до скольки мне спать, когда работать и где, когда отдохнуть, тк появиться ответственность за людей за деньги, необходимость вести учет документов и бухгалтерию.
• пропадет состояние того что все только начинается, и когда все прокатывает нахаляву, будет необходимо принимать финансовые решения, платить по счетам и нести ответственность за результат, начнется рутина работа, и пропадет некий азарт начинающегося путешествия
• пропадет ощущение что можно за пять минут все свернуть и быстренько начать все сначала

Что не случится, если я не достигну цели

• я не посмотрю мир
• не построю дом куда смогу перевезти маму и семью
• не обеспечу детям безбедное будущее
• не познакомлюсь со многими интересными людьми
• не смогу одеваться мак как захочу и есть же хочу
• не смогу понять что значит когда мои деньги работают вместо меня и мой бизнес работает пока я отдыхаю

Стоит ли цель прилагаемых усилий:

Да стоит,потому что от этого зависят очень многие сферы моей жизни, от этого зависит посмотрю ли я мир, как будет жить моя мама, жена, дети, от этого зависит с кем я буду общаться и как буду проводить время.

То есть практически на все сферы моей жизни влияют деньги и мне необходимо решить вопрос вопрос финансового благополучия пока я молод, одним словом это полнота жизни и мой интерес к ней




Визуализация:




Рано утром 1 числа каждого месяца, выходя из безлюдного кафе с кружкой кофе с бумажном стакане, я сажусь в свой автомобиль немецкого производства, я только что с тренировки, сзади лежит спортивная на мне пиджак на футболку и хорошие часы, и получаю смс от банка от том что остаток на моем счете на текущуюю дату 3 миллиона рублей, при этом я знаю что все платежи сделаны, все зарплаты выплачены, и это деньги мои и моих партнеров, 50% которых принадлежит мне и я могу распоряжаться своей долей как захочу, могу снять их со счета, могу инвестировать в какие-то другие направления и еще больше увеличить прибыль.

[Участник_19]

АНТОН КОВЛЕВСКИЙ

Антон, добрый вечер!
Вы меня не потеряли?
Не на шутку разболелась-видимо, всколыхнула что-то важное, самочувствие все еще не айс, написала только первую часть, завтра постараюсь вторую.

Я,Жанна,хочу стать и быть женщиной, способной перейти на новый уровень отношений со своим любимым,скрепив наш союз заключением счастливого брака!
ПРИЗНАКИ

1.Я узнаю об этом
когда буду держать в руках свидетельство о браке.
2.Что я увижу?
Свидетельство о заключении брака и обручальные кольца на наших руках.
3.Что я слышу?
Слова "Объявляю вас мужем и женой!".Марш Мендельсона и стук своего сердца.
4.Что я почувствую?
Почувствую радость, что я счастливая женщина, что теперь у меня есть муж и семья!!!что я счастлива)))
Что ясмогу сделать? Принять поздравления от родственников и друзей и расслабиться) и получать удовольствие))праздновать вместе со всеми)

Как я узнаю, что приблизилась к цели?
Когда наши отношения будут улучшаться день ото дня, когда я буду чувствовать радость при виде своего любимого мужчины и буду им гордиться( причем это уже происходит-он не курит уже несколько дней( уверена, что он справится с этой дурной привычкой),занимается со специалистом института инновационных технологий , продолжает заниматься духовным развитием и это только начало. Верю в него,потому что это человек с огромным потенциалом и возможностями, знаниями и умениями, поэтому идти по жизни рядом с ним мне интересно, радостно и спокойно.
Когда в наших отношениях будет меньше спорных и конфликтных ситуаций, когда мы будем выходить из них быстро и с юмором( мы уже умеем это), кода будем более нежно и трепетно относиться к друг другу.

Картинка- мы -я , Александр , моя дочь, его сын и мама,сидим за столом на улице в деревне, стол накрыт красивой скатертью, мы пьем кофе с мороженым( это уже традиция) и любуемся появившейся зеленью.греет солнышко и у всех прекрасное настроение, мы обсуждаем детали нашего торжества, обсуждаем наряды, сценарий) в общем приятные хлопоты)
Мы шутим и общаемся легко и непринужденно, радостно)

Я вижу свое свадебное платье(оно в чехле), я знаю, что оно очень красивое)

Мы в ЗАГСе Твери, подаем заявление, обсуждаем дату свадьбы, смеемся и шутим.

УСЛОВИЯ.3
Где,когда,как и с кем мне это необходимо?

В Твери(так как большая часть гостей будет оттуда),в этом 2015 году, до 1 ноября, с Александром .


Нежелательно в деревне КУкуево, после дождичка в четверг, с негром.

СРЕДСТВА 4. Что для этого мне необходимо и/или желательно – какие - такие средства и ресурсы? Какие мои качества могут помешать достижению цели и что я могу предпринять по этому поводу?



Для достижения моей цели у меня есть:
Любовь
Позитивный взгляд на жизнь и чувство юмора
Опыт в области общения и отношений, умение находить общий язык с людьми
Ум, сообразительность, интуиция
Здоровье, красота
Умение преподносить себя и ухаживать за собой и своими близкими понимаю и чувствую своего мужчину, его настроение и умею его создавать-если грустно-помолчать, трудно-поддержать и приободрить,радостно-повеселиться.Могу и посоветовать(если нужно) и за мотивировать и вдохновить.
Умею заинтересовать чем-то новым, интересным, увлечь.
Умею получать удовольствия, впечатления и делиться ими. Со своим мужчиной


Умею получать и делать подарки и сюрпризы
Умею создать праздник и атмосферу в любом месте
Умею сонастраиваться с партнером, но оставаться при этом собой.
При всем при этом умею жить своей жизнЬю, а не залипать на партнера, развиваться, двигаться вдвоем и вместе, но не забывая о своем личном пространстве, интересах и развитии.Уметь пользоваться своей свободой и не нарушать свободу другого, доверяя ему,себе и своей интуиции.
Вкусно готовлю, с удовольствием осваиваю что-то новое(надо научиться у его мамы лепить его любимые вареники)
Умею благодарить
В обществе,с друзьями могу быть женщиной своего мужчины, а не выходить на первый план
Очень хорошо общаюсь с его мамой и многому учусь у нее, она с удовольствием делится опытом и традициями,нам интересно друг с другом.в общем -погода в доме-моя задача, а с достижением цели этих возможностей будет еще больше.

А самое главное, что все это мне очень приятно и по душе, и делаю я это с радостью, удовольствием и любовью!!!


Для достижения моей цели прежде всего необходимо перевести наши отношения на новый уровень.
Мои слабые стороны-импульсивность, вспыльчивость и повышенная требовательность.
Мне нужно в первую очередь вкладывать в отношения свою душу-больше внимания( но не опеки и контроля),поддержки, юмора, легкости, важно не циклиться на минусах и неприятных ситуациях, а видеть во всем позитивный смысл, думать друг о друге и о происходящих событиях только в лучшем варианте, доверять и верить в своего любимого и в наши отношения!
В случае возникновения разногласий или сложных моментов решать их путем переговоров, вставая на позицию партнера, не критиковать и не придираться, наделать скоропалительных выводов и осознавать, что запускает негативные реакции , или что привело к такой ситуации.
Чаще замечать и отмечать хорошие, добрые и приятные эпизоды и поступки в наших отношениях и не забывать благодарить друг друга за них, а не воспринимать , как должное(например заботу обо мне и о моей дочери,)стараться чаще делать комплименты и говорить хорошие слова.
Помнить, ради чего бОльшего мы вместе и благо дарить за все, что есть!

В любых ситуациях стараться говорить о своих чувствах, а если ситуация негативна-особенно , используя "я " сообщения.
Если чувствуется сопротивление- не давить и не добиваться результата любой ценой, остыть, отпустить ситуацию( если не затрагиваются мои основные ценности или решение вопроса не терпит отлагательств), то договариваться, идти на компромисс, разговаривая в мягкой форме, без претензий и наездов.

НЕ ДАВАТЬ НЕПРОШЕННЫХ СОВЕТОВ
НЕ КРИТИКОВАТЬ
НЕ СПОРИТЬ
МУЧИНА ГЛАВНЫЙ!!!


Могу поделиться своими чувствами и переживания ми, чтобы любимый понимал, что со мной происходит и как на это реагировать.
Не играть в молчанку, не манипулировать,вести конструктивный диалог и общаться чаще сердцем, а не мозгами)


Почему не достигла результата раньше?
-не хотела
-сомнения, страхи, неуверенность в себе
-не видела смысла
-не испытывали взаимных чувств
-разочаровывалась после стадии влюбленности
-ждала принца
-не адекватное поведение( домининирующее и директивное, неуважительное к мужчинам)
-отсутствовала психологическая зрелость, гибкость, мягкость, мудрость, женственность)
-вторичные выгоды
-негативные установки и убеждения
-негативные примеры из жизни

[Участник_2]

Линга Шванене

РЕЗУЛЬТАТ 1. Чего я хочу достичь?

Я, Дмитрий, хочу стать и быть мужчиной, который способен иметь со своей женой отношения, приносящие взаимную радость и любовь, с взаимопониманием и доверием по многим житейским вопросам, взаимным спокойным отношением и принятием внешнего вида, поведения и образа жизни друг друга, и страстным разнообразным сексом от 2-х раз в неделю


ПРИЗНАКИ 2. Как я узнаю, что я этого достиг? Что увижу, услышу, почувствую или пойму?

1) Я увижу:
- Я увижу, как мы с женой увлечённо и с интересом разговариваем на общую тему
- Я увижу, как улыбаюсь я, и как мне в ответ игриво улыбается супруга
- Я увижу себя полностью спокойным и нейтральным, когда вижу жену утром в халате, неопрятную, ненакрашенную и непричёсанную
- Я увижу в жене молодую, красивую, сексуальную и игривую женщину, с «искоркой» в глазах
- Я увижу, как мы с супругой занимаемся умопомрачительным и страстным сексом, в разных позах, увижу красивое обнажённое тело жены
- Я увижу свою жену ухоженной, с красивой причёской, довольной, уверенной и весёлой

2) Я услышу:
- Я услышу, как я говорю жене искреннее признание в любви, и через мгновение слышу «Я люблю тебя, милый»
- Я услышу, как я произношу комплименты в адрес жены, слышу комплименты или похвалу от неё в свой адрес
- Я буду слышать по телефону приятный и нежный (а не заискивающий и досаждающий) голос жены
- Я буду чаще слышать «Да, милый»
- Я услышу громкие стоны жены во время занятий сексом
- Я услышу заливистый смех жены, когда я рассказываю что-то смешное
- Я услышу, как она томным голосом флиртует со мной или намекает на секс

3) Я почувствую:
- Я почувствую страстные поцелуи жены, её прикосновения, объятья, нежное тело
- Я почувствую спокойствие, снисходительность и нейтралитет: когда она долго разговаривает с мамой по телефону, общается с телефона в мессенджерах; когда она сюсюкается со мной, котом или какими-нибудь детьми, когда она просит меня сделать что-то, когда оставляет вещи там где (по моему мнению) не нужно
- Я почувствую, что я скучаю по жене, когда её нет дома
- Я буду чувствовать её свежий чистый запах
- В её присутствии я буду испытывать спокойствие, нейтралитет и принятие, а также буду иметь хорошее настроение
- Я буду испытывать к ней чувство любви и глубокой привязанности
- При виде жены я буду испытывать сексуальное возбуждение

4) Я пойму:
- Я пойму, что жена – это та самая женщина, которая мне нужна для жизни
- Я пойму, что мне уже не нужно и совсем не имеет смысла вспоминать прошлых женщин, засматриваться на других женщин или разглядывать женские фотографии в интернете
- Я пойму, что я выбрал жену в качестве спутницы жизни и уже можно остановиться в дальнейших поисках
- Я пойму, что мне везде хорошо с женой, чем без неё: дома, в быту, в постели, в гостях, на отдыхе и т.п.
- Я пойму, что помимо того, что она - хорошая хозяйка, она также прекрасный собеседник и отличная любовница: нам всегда есть о чём поговорить и помолчать, и у нас устраивающий нас обоих секс
- Я пойму, что я принимаю её такой, какая она есть, со всеми её достоинствами и недостатками, без придирок, раздражения, упрёков и т.п.

УСЛОВИЯ 3.
Где, когда, как и с кем мне это необходимо и желательно? Где, когда, как и с кем – нежелательно?

Мне это необходимо и желательно начиная с марта 2015 года, везде и всегда, с моей законной супругой, с лёгкостью и удовольствием.

Нежелательно, чтобы это было на Камчатке, в августе 2017 года, не с моей супругой, тяжело и с сопротивлением.

СРЕДСТВА 4.
Что для этого мне необходимо и/или желательно – какие - такие средства и ресурсы? Какие мои качества могут помешать достижению цели и что я могу предпринять по этому поводу?

Для достижения этой цели мне необходимо/необходимы и/или желательно/желательны следующее/такие средства и ресурсы как:

- Спокойное отношение, снисходительность, нейтралитет, принятие
- «Огонёк», игривость
- Небольшие материальные средства на оказание знаков внимания
- Настойчивость (в затаскивании в постель)
- Возможно, гораздо более серьёзная и глубокая работа по модулю с психотерапевтом ИИП в оптимизации частей или проекций и теневых сторон личности (периодами всё ок - периодами испытываю сильное раздражение к жене)

SWOT-анализ

Сильные стороны и Возможности из них вытекающие
Уверен в себе - А это значит, что жена в большинстве случаев подчиняется мне, считывает моё уверенное эмоциональное состояние

Чувство юмора - Улучшение атмосферы в доме

Слабые стороны и Опасности из них следующие


Раздражён привычками, манерами, внешностью и т.п. жены - Придирки, упрёки, молчание, ссоры

Бываю нудным - Порчу настроение нам обоим

Вредные привычки (интернет-зависимость, лазанье в «одноклассниках», просмотр фото с девушками, фантазирование и воспоминания о разных женщинах из прошлого, периодический просмотр порно и т.п.) - Постоянно преуменьшаю жену, живу в иллюзиях об идеально красивых женщинах, сравниваю с другими женщинами, Мысли об измене, мысли о сексе с другими, мысли о разводе

Не могу признаваться в любви, эмоционально закрыт - Не даю жене достаточное количество ласки, любви, нежности



ОГРАНИЧЕНИЯ 5. Почему я не достиг этого результата раньше?

Писал ранее в Задании 3 (стандарты критериев оформленности):
Напрашивается вопрос: а почему, обладая этими качествами, я не достиг этой цели раньше?

Этому препятствовала, в первую очередь, некоторая эгоистичность с моей стороны. Также я долгое время жил один и привык обходиться без чьего-либо ещё присутствия. С другой стороны, что немаловажно, был велик соблазн уйти от решения проблем самым простым методом – уйти самому. Казалось, что если я расстанусь с женой, то за поворотом найду себе женщину ещё лучше и привлекательнее.
Но в итоге, мало-помалу, я начал догадываться, что проблема не в другом человеке, а во мне. К новой женщине я со временем начну также придираться, как и к жене, в общем, наступлю на те же грабли. И я понял, что нужно наслаждаться и ценить то, что имеешь.

Дополнение:
Я не достиг этого результата раньше, т.к. долгое время не был уверен в целесообразности моего брака. Женился два года назад, но за видимым благополучием семейной жизни (которую всё же оценил на 5 баллов по Звезде Благополучия) чувствую, что пока ещё не полностью встал на «правильные рельсы». До женитьбы вёл одинокий и иногда даже распутный образ жизни, и не было достаточного опыта долговременных отношений.

Итак, что мне мешало? Неуверенность в браке, недостаточность семейных ценностей, склонность обвинять жену, эмоциональная закрытость.
Что останавливало? Иллюзии о сексе и других женщинах, страх ответственности

Достичь исконный результат меня побудило желание определиться: или я имею с женой устраивающие меня и достойные отношения – или я продолжаю заниматься ерундой (лелеять надежду о свободной жизни и множеством прекрасных незнакомок).
Также, начал, наконец, понимать, что хватит «гулять» (возраст, уже за 30), и пора быть в семейном гнёздышке, а потомства-то ещё нет.
Также, решил разобраться с внутренними противоречиями, т.к. периодами меня накрывает сильное к ней раздражение, без видимых причин.

ПОСЛЕДСТВИЯ 6. Что произойдёт, если я достигну/не достигну этой цели? Что не произойдёт, если я её достигну/не достигну?

Что случится, если я достигну цели?
- Я обрету чувство уверенности в том, что я поступаю правильно
- Я буду испытывать чувство радости и удовлетворения
- Возможно, я смогу проявлять свои чувства к жене более легко, раскованно и свободно, проявлять больше любви, заботы, признаваться в чувствах
- Обрету уверенность, что будущая совместная супружеская и семейная жизнь необходима мне
- Обрету уверенность в том, что можно и нужно заводить детей
- Смогу относиться к жене со спокойствием, снисходительностью и нежностью
- Стану зарабатывать больше, т.к. обрету больше стимула к заработку

Что случится, если я не достигну цели?
- Буду ворчать на жену, доставать упрёками
- Секс будет более редким
- Будет эмоциональная закрытость и молчание, оба будем стараться избежать друг друга
- Будут возникать сомнения в браке и мысли о разводе
- Заработок уменьшится, т.к. не будет стимула к работе, и из-за того, что голова забита негативом
- Возможно, буду продолжать смотреть в интернете фото женщин и порно и думать «какие они все хорошие и красивые, а как мне не повезло с женой»
- Буду испытывать целую массу разных негативных чувств

Остальные пункты допишу завтра, т.к. не успеваю

[Светлана Бук]

Участник_9

Поздравляю с прохождением на 5 этап!

[Участник_44]

Татьяна Петушкова (18 Февраль 2015 - 21:56) писал:

Участник_44

Доработка:
1 – Результат:
Я, Павел, хочу стать И БЫТЬ мужчиной, который способен создать собственный проект, включающий в себя сайт и блог, который приносит стабильную прибыль от 100 тысяч рублей в месяц.

Где нежелательно:
Нежелательно оставшись на официальной работе.
В каком городе, стране нежелательно?

Поправьте это. Остальное хорошо. Четвертый этап завершен для вас.
Бежим на пятый!

=)) Хорошо, спасибо.
Нежелательно в Пензе, например.

[Татьяна Петушкова]

Участник_44

Принимается.
Переходите на 5 этап!

[Анатолий Логинов]

Участник_37 (18 Февраль 2015 - 19:03) писал:

Анатолий Логинов

Где? На территории России, Малороссии, Польши, Белоруссии и других странах.

"И других странах" - не понятно. Напишите пожалуйста конкретнее, или укажите критерий, по которому определите желаемые места

И других странах в которые поеду в командировки (работа связана с частыми поездками за границу).

Когда? С конца Забега. Укажите пожалуйста более конкретный срок

С 10 марта 2015 года.

Нежелательно

Когда? С текущего момента. Здесь не понятно. Почему с текущего момента - не желательно? Поясните пожалуйста.


Нежелательно достижение цели в опасных для жизни, здоровья и свободы регионах с текущего момента – 18 февраля 2015 года. То есть, достижение цели нежелательно, например, в зоне боевых действий с текущего момента.
Здесь опять не понял... Достижение цели не желательно с 18 февраля по 10 марта? Если так, то по моему Вы закрываете себе возможность достичь цели ранее 10 марта. Но в любом случае решать Вам.


Психотехнология «Созидающие благополучие визуализации»

Вижу пляж. Невдалеке просторное, очень комфортное бунгало и припаркованный представительский внедорожник перед воротами. Размеренные волны играют мелким-мелким белым песком в полоске прибоя. Вижу себя, сидящего в удобном кресле на берегу моря. Нежное полуденное солнце напитывает тело сидящего теплом. Даже сквозь свободную удобную одежду видно, что сидящий в кресле очень силён. Силён и безмятежен. Загорелое сухощавое тело словно перевито ремнями мышц. Расслабленность и умиротворение в любое мгновение могут смениться стремительностью действия. Огромная энергия наполняет сидящего на пляже человека. Серо-голубые глаза словно светятся собственным светом изнутри. Взгляд плавно скользит по окрестностям и замечает все детали пейзажа. Это и одинокие пучки высохшей травы, играющие с морским бризом, и почти пустой пляж с чередой добротных коттеджей, и точеная фигурка любимой жены с копной длинных волос цвета чёрного шоколада. Шаловливые взгляды её сияющих голубых глаз и игривая улыбка согревают своей нежностью. Необычайно приятные волны счастья прокатываются в его теле, наполняют его блаженством.
Он спокоен. Очень уверен в себе, своём будущем. Он архитектор своей жизни. Он знает чего он хочет, что будет, какое будущее его ждёт. Он формирует это будущее.
Иногда всплывают фрагменты разных взаимоотношений. Иногда это события прошлого, иногда возможного будущего. Он видит это как бы со стороны. Часть его наблюдает за процессом взаимодействия и видит как оппонента постепенно наполняет некая прозрачно-сияющая золотистая теплая субстанция. Она постепенно заполняет оппонента и когда тело оппонента заполнено полностью они приходят к взаимовыгодному партнёрскому соглашению в атмосфере взаимоуважения. Все довольны. Так он с удовольствием видит процесс эффективного взаимодействия с кем угодно и где угодно, с сохранением уважения к себе и другому.
Эти видения прошлого и возможного будущего пролетают в считанные мгновения и он опять погружается в безмятежное спокойное созерцание пляжа, моря, точенной фигурки любимой, гуляющей в волнах прибоя. И видит как море нежными щенками ласкается у её ног. Он счастлив!!!

И еще - давайте все таки переформулируем цель через способность: Я, имярек, хочу стать и быть мужчиной, который способен и далее по тексту...


Кроме высказанного выше, замечаний у меня нет. Дайте свой ответ и можете переходить на следующий этап.

[Участник_37]

Анатолий Логинов

Достижение цели не желательно никогда, то есть достижение цели для меня желательно всегда!!!

[Участник_22]

Надежда Любимова (18 Февраль 2015 - 17:29) писал:

Все проявляется неплохо. Пропишите признаки по моим вопросам и будем двигаться дальше.

Надежда Любимова

Как я пойму, что мои доходы стали такими?
По рабочему договору и объёму работ.
Что изменится из за этого в моей жизни, что мне даст стабильность?
Предсказуемость в деньгах.
Польза работодателю и клиентам:
Экологичность моих действий. Это будет обозначать, что работа сделана правильно а это признак професионализм. Ранше я работал по принципу- лучшая реклама, это довольный клиент.
Движение в правильном направление, контрольные точки:
Всё происходит в этом году.
Середина апреля- заканчивается активное фермерство, оставшийся быки на бойню.
Переезд в Ригу чтобы:
1) Переключится с деревни на город
2) работа на стройке, чтобы заработать деньги
3) активный поиск работы в Лиепае
Середина июня -младшая дочь заканчивает начальную школу(выпуск), прощаюсь с деревней. Имею информацию про работу в Лиепае.
Начало июля- переезд в Лиепаю, устраиваюсь на жизнь.Переговоры по работе.
Начало августа- устраивюсь на работе
Начло сентября- первая зарплата
Визуализация
Я вижу себя подъежащего к офису. Захожу в офисс и здоровюсь с будущими коллегами. Захожу в кабинет директора, здороваюсь. После короткого разговора подписываем договор. Выходим и меня знакомит уже с существующими колегами. Мне показывают мое рабочее место и вручают компютер вместе с ключами от служебной машины.

Сообщение отредактировал Участник_22: 19 Февраль 2015 - 02:35

[Участник_31]

ЗАБЕГ ЭТАП 4 19.02.2014
НАТАЛЬЯ ЛАВРЕНОВА
РЕЗУЛЬТАТ 1. Чего я хочу достичь?
Я,Светлана, хочу стать и быть женщиной, которая любит себя и других, гармоничной в общении и в проявлениях чувств, эмоций, действий, мыслей, суждений к себе и другим.
ПРИЗНАК2.
1)Что я увижу?
Я увижу,что при встрече с подругами,родственниками я ИИ искренне радуюсь,улыбаюсь,шучу и заканчиваю общение, спокойно обьяснив, что мне пора, зовут мои дела, при этом я свободно говорю это, с достоинством, уважая других. Я увижу их довольными и с улыбкой.
Я выгляжу молодо, с блеском в глазах и здоровьем в теле, лёгкие плавные движения, изящная одежда в стиле chic casual : будничная базовая комплектация - юбка,пиджак,рубашка,брюки и платье простые и повседневные,а к этому необычные художественно расписанные платки, изысканные бусы, колье, часы. Красивые волосы - пышные до плеч и естественного пшенично- коричневого цвета; удобная модельная обувь, из косметики только помада для губ.Настроение во внешнем виде соответствует моему тезису * В ежедневных буднях высвечивай праздник ежедневно*.
2) Что я услышу?
Я услышу свой голос, имеющий приятную тональность, выражающий эмоции и настроение, живой и привлекательный и соблюдающий меру в своём звучании. Я услышу, разные в начале разговора голоса других, и тёплые и ожившие к концу общения.
3) Что я почувствую?
Я почувствую удовольствие от своего голоса , от улучшения голосов других. Мне будет приятно транслировать в мир позитив внешний и внутренний.Я почувствую, что общение это хороший тренажер для развития любви к себе и др. и им нужно уметь пользоваться.Я слежу за своим внешним видом и чувствую удовольствие от процесса, радость творческого выражения себя через одежду и общение. Я чувствую желание заниматься собой.
3) что я смогу сделать?
Я буду сравнивать себя только с самой собой и хвалить себя и других за позитивность во внешнем и внутреннем мире
- я смогу смогу спокойно и сохраняя достоинство себя и др. излагать своё несогласие, разрешать не иметь согласия со мной и выражать его другим, быть внимательной к своему внешнему виду и речи, делать их разнообразными ежедневно.
Я смогу уважать своё время и время других. Я буду составлять планы на день. Определю, что важно делать мне каждый день.Это позволит сформировать ритм дня и структуру дня. Сделаю обязательным началом дня аффирмации А. Ковалевского из подготовки к забегу и позитивные визуализации себя. Контрастный душ. Смогу сделать ежедневные пешеходные прогулки по 1,5-2 часа. Я смогу сделать 2 р. в над. занятия йогой. Я смогу легко и с удовольствием :
- вступать во взаимоотношения и получать то, что нужно
- начинать и заканчивать нужные мне дела
- жить творческой интересной Жизнью
- сделать себя красивой и любимой, т.е. легко и с удовольствием хорошо относиться к себе самой
- брошу курить
- разрешу себе принимать себя и других, замечать красивое, доброе, участие и заботу, хорошие умения, способности и хвалить себя и др. за это.
4) Что я буду понимать?
Я пойму, что у каждого человека свои трудности и пути решения.
- что люди принадлежат разным уровням и разным реальностям
- сравнивать можно себя с собой
- я важна себе и пойму, что стоит себя любить, принимать,уважать,благодарить,доверять,прощать, ценить, развивать
- какова Я - таков и Мир.
УСЛОВИЕ3
ГДЕ? с кем? как?
В личной жизни, в общении с самой собой и др., разными категориями людей гармоничное и уважительное общение с проявлением любви.
Когда?- С 12.03.2015 г- это мой день рождения и начало любви к себе и др.
С кем нежелательно?
Общение с др. людьми,которые выражают негативизм, видят очень много плохого и не замечают хорошего, осуждают себя и др.,завидуют, не ищут решений, а только жалуются.
СРЕДСТВА 4.
СРЕДСТВА- психотехнологии ИНП. Здесь вопрос к Наталье- порекомендуйте какие именно техники применить и в какой последовательности.
Сделать любовь к себе по 6- ке Ковалева С. В.
Аффирмации по А. Ковалевскому.
Планирование времени дня.
Препятствующие качества:
раздражительность, нетерпеливость, резкость суждения,
* обьярлычивание* качеств и проявлений своих и др. людей
опасность - вернуться к старой привычной модели поведения.
СИЛЬНЫЕ СТОРОНЫ-
желание и понимание важности и нужности Любви к себе и др.
эрудированность в разных областях
интерес к познанию
желание нравится себе и др.
ОГРАНИЧЕНИЯ 5.
РАНЬШЕ Я ЗАРАБАТЫВАЛА ДЕНЬГИ, ПОТОМ ЛЕЧИЛАСЬ ВСЯЧЕСКИ.
Я считала себя нормальной в этом вопросе любви к себе.
Не было структурного анализа письменно а это скрывал реальную ситуацию.
ПОСЛЕДСТВИЯ 6.
1) если я достигну цели произойдёт:
- я раскрою свои способности к любви
- стану здоровой физически, душевно, духовно
- брошу курить
- любовь и гармония самой с собой, др., миром
- комфортные взаимоотношения , которые дают удовлетворение
- закончится моё мучительное прозябание в жизни, изоляция от всего
2) если я не достигну цели произойдёт:
- я буду жить плохо и мучительно физически,душевно и духовно без Любви и удовлетворения от жизни
3) что не произойдёт если я достигну цели:
- разлад меня с собой, с др.
- чтение кучи плохих книг,журналов,киносериалов
- не будет тупых и безударных разговоров о взаимоотношениях с др. людьми( когда то я им много времени отдала), дурацких советов друзьям и подругам и мне от них
- не будет долгих телефонных разговоров о личном неустройстве, недовольстве
- перестану собирать чужие сопли, и быть жилеткой для ноющих и плачущих
- не произойдёт жалость к себе, другим до слез и до спазмов
- курение
- болезнь физическая,душеаная и духовная
- захламленность дома старыми вещами
- невнимание к внешности и внутренним условиям жизни
- малоподвижный образ жизни
- серость будней
- бездеятельность и пассивность в течение дня
- самоизоляция в квартире и в общении, одиночество
- отсутствие энергии жизни, низкое давление( гипотония )
- страх за бездарную тракту жизненного времени
- безнадежность в выздоровлении, усталость от этого
- невзятие на себя ответственности за свою жизнь
- течение по жизни как по канализации
- внутренней тревожности
- ночные посиделки с друзьями и подругами
- получение радости от жизни!!!!!!!
4) что хорошего не произойдёт, если я достигну цели
- исчезнет ситуация поиска причин,которая была мотивом к творческому исследованию взаимоотношений
ЦЕНОСТЬ. 7.
СТОИТ ЦЕЛЬ МОИХ УСИЛИЙ!
ПОЧЕМУ? я буду:
- пользоваться общением, как хорошим тренажером для раскрытия любви к себе и др.
- интересно и разнообразно одеваться, выражать себя
- иметь ухоженныйздоровый вид,красивые волосы,приятный голос
- общаться с другими свободно и с уважением к личности и ко времени
с спокойствием и искренностью,с улыбкой и с юмором
- займусь йогой,прогулками пешком,буду ходить в баню,т.е. будет хороший позитивный ритмфизических нагрузок,стану активной и деятельной
- здоровой( уйдёт гипотония и отложение солей)
- брошу курить
- практиковать аффирмации по А.Ковалевскому и положительные визуализации
- иметь комфортные отношения, дающие удовольствие
- сделаю квартиру удобной для своего проживания
- планировать своё время
- начинать и заканчивать нужные мне дела легко и с удовольствием
- раскрою свои способности к любви
- приму себя, др. такими как есть
- получать радость и удовольствие от удивительной и прекрасной Жизни
ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЕ ВИЗУАЛИЗАЦИИ СЕБЯ ЛЮБЯЩЕЙ В ОБЩЕННИИ



-

[Участник_31]

ЗАБЕГ ЭТАП 4 19.02.2014
НАТАЛЬЯ ЛАВРЕНОВА
РЕЗУЛЬТАТ 1. Чего я хочу достичь?
Я,Светлана, хочу стать и быть женщиной, которая любит себя и других, гармоничной в общении и в проявлениях чувств, эмоций, действий, мыслей, суждений к себе и другим.
ПРИЗНАК2.
1)Что я увижу?
Я увижу,что при встрече с подругами,родственниками я ИИ искренне радуюсь,улыбаюсь,шучу и заканчиваю общение, спокойно обьяснив, что мне пора, зовут мои дела, при этом я свободно говорю это, с достоинством, уважая других. Я увижу их довольными и с улыбкой.
Я выгляжу молодо, с блеском в глазах и здоровьем в теле, лёгкие плавные движения, изящная одежда в стиле chic casual : будничная базовая комплектация - юбка,пиджак,рубашка,брюки и платье простые и повседневные,а к этому необычные художественно расписанные платки, изысканные бусы, колье, часы. Красивые волосы - пышные до плеч и естественного пшенично- коричневого цвета; удобная модельная обувь, из косметики только помада для губ.Настроение во внешнем виде соответствует моему тезису * В ежедневных буднях высвечивай праздник ежедневно*.
2) Что я услышу?
Я услышу свой голос, имеющий приятную тональность, выражающий эмоции и настроение, живой и привлекательный и соблюдающий меру в своём звучании. Я услышу, разные в начале разговора голоса других, и тёплые и ожившие к концу общения.
3) Что я почувствую?
Я почувствую удовольствие от своего голоса , от улучшения голосов других. Мне будет приятно транслировать в мир позитив внешний и внутренний.Я почувствую, что общение это хороший тренажер для развития любви к себе и др. и им нужно уметь пользоваться.Я слежу за своим внешним видом и чувствую удовольствие от процесса, радость творческого выражения себя через одежду и общение. Я чувствую желание заниматься собой.
3) что я смогу сделать?
Я буду сравнивать себя только с самой собой и хвалить себя и других за позитивность во внешнем и внутреннем мире
- я смогу смогу спокойно и сохраняя достоинство себя и др. излагать своё несогласие, разрешать не иметь согласия со мной и выражать его другим, быть внимательной к своему внешнему виду и речи, делать их разнообразными ежедневно.
Я смогу уважать своё время и время других. Я буду составлять планы на день. Определю, что важно делать мне каждый день.Это позволит сформировать ритм дня и структуру дня. Сделаю обязательным началом дня аффирмации А. Ковалевского из подготовки к забегу и позитивные визуализации себя. Контрастный душ. Смогу сделать ежедневные пешеходные прогулки по 1,5-2 часа. Я смогу сделать 2 р. в над. занятия йогой. Я смогу легко и с удовольствием :
- вступать во взаимоотношения и получать то, что нужно
- начинать и заканчивать нужные мне дела
- жить творческой интересной Жизнью
- сделать себя красивой и любимой, т.е. легко и с удовольствием хорошо относиться к себе самой
- брошу курить
- разрешу себе принимать себя и других, замечать красивое, доброе, участие и заботу, хорошие умения, способности и хвалить себя и др. за это.
4) Что я буду понимать?
Я пойму, что у каждого человека свои трудности и пути решения.
- что люди принадлежат разным уровням и разным реальностям
- сравнивать можно себя с собой
- я важна себе и пойму, что стоит себя любить, принимать,уважать,благодарить,доверять,прощать, ценить, развивать
- какова Я - таков и Мир.
УСЛОВИЕ3
ГДЕ? с кем? как?
В личной жизни, в общении с самой собой и др., разными категориями людей гармоничное и уважительное общение с проявлением любви.
Когда?- С 12.03.2015 г- это мой день рождения и начало любви к себе и др.
С кем нежелательно?
Общение с др. людьми,которые выражают негативизм, видят очень много плохого и не замечают хорошего, осуждают себя и др.,завидуют, не ищут решений, а только жалуются.
СРЕДСТВА 4.
СРЕДСТВА- психотехнологии ИНП. Здесь вопрос к Наталье- порекомендуйте какие именно техники применить и в какой последовательности.
Сделать любовь к себе по 6- ке Ковалева С. В.
Аффирмации по А. Ковалевскому.
Планирование времени дня.
Препятствующие качества:
раздражительность, нетерпеливость, резкость суждения,
* обьярлычивание* качеств и проявлений своих и др. людей
опасность - вернуться к старой привычной модели поведения.
СИЛЬНЫЕ СТОРОНЫ-
желание и понимание важности и нужности Любви к себе и др.
эрудированность в разных областях
интерес к познанию
желание нравится себе и др.
ОГРАНИЧЕНИЯ 5.
РАНЬШЕ Я ЗАРАБАТЫВАЛА ДЕНЬГИ, ПОТОМ ЛЕЧИЛАСЬ ВСЯЧЕСКИ.
Я считала себя нормальной в этом вопросе любви к себе.
Не было структурного анализа письменно а это скрывал реальную ситуацию.
ПОСЛЕДСТВИЯ 6.
1) если я достигну цели произойдёт:
- я раскрою свои способности к любви
- стану здоровой физически, душевно, духовно
- брошу курить
- любовь и гармония самой с собой, др., миром
- комфортные взаимоотношения , которые дают удовлетворение
- закончится моё мучительное прозябание в жизни, изоляция от всего
2) если я не достигну цели произойдёт:
- я буду жить плохо и мучительно физически,душевно и духовно без Любви и удовлетворения от жизни
3) что не произойдёт если я достигну цели:
- разлад меня с собой, с др.
- чтение кучи плохих книг,журналов,киносериалов
- не будет тупых и безударных разговоров о взаимоотношениях с др. людьми( когда то я им много времени отдала), дурацких советов друзьям и подругам и мне от них
- не будет долгих телефонных разговоров о личном неустройстве, недовольстве
- перестану собирать чужие сопли, и быть жилеткой для ноющих и плачущих
- не произойдёт жалость к себе, другим до слез и до спазмов
- курение
- болезнь физическая,душеаная и духовная
- захламленность дома старыми вещами
- невнимание к внешности и внутренним условиям жизни
- малоподвижный образ жизни
- серость будней
- бездеятельность и пассивность в течение дня
- самоизоляция в квартире и в общении, одиночество
- отсутствие энергии жизни, низкое давление( гипотония )
- страх за бездарную тракту жизненного времени
- безнадежность в выздоровлении, усталость от этого
- невзятие на себя ответственности за свою жизнь
- течение по жизни как по канализации
- внутренней тревожности
- ночные посиделки с друзьями и подругами
- получение радости от жизни!!!!!!!
4) что хорошего не произойдёт, если я достигну цели
- исчезнет ситуация поиска причин,которая была мотивом к творческому исследованию взаимоотношений
ЦЕНОСТЬ. 7.
СТОИТ ЦЕЛЬ МОИХ УСИЛИЙ!
ПОЧЕМУ? я буду:
- пользоваться общением, как хорошим тренажером для раскрытия любви к себе и др.
- интересно и разнообразно одеваться, выражать себя
- иметь ухоженныйздоровый вид,красивые волосы,приятный голос
- общаться с другими свободно и с уважением к личности и ко времени
с спокойствием и искренностью,с улыбкой и с юмором
- займусь йогой,прогулками пешком,буду ходить в баню,т.е. будет хороший позитивный ритмфизических нагрузок,стану активной и деятельной
- здоровой( уйдёт гипотония и отложение солей)
- брошу курить
- практиковать аффирмации по А.Ковалевскому и положительные визуализации
- иметь комфортные отношения, дающие удовольствие
- сделаю квартиру удобной для своего проживания
- планировать своё время
- начинать и заканчивать нужные мне дела легко и с удовольствием
- раскрою свои способности к любви
- приму себя, др. такими как есть
- получать радость и удовольствие от удивительной и прекрасной Жизни
ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЕ ВИЗУАЛИЗАЦИИ СЕБЯ ЛЮБЯЩЕЙ В ОБЩЕННИИ



-

[Антон Ковалевский]

Участник_19


Антон, добрый вечер!
Вы меня не потеряли?
Не на шутку разболелась-видимо, всколыхнула что-то важное, самочувствие все еще не айс, написала только первую часть, завтра постараюсь вторую.
В помощь себе делайте промывку в трех водах, ДПДГ, работу с метафорой, работу с частью. Скорее всего действительно пошел процесс... С чем могу вас только поздравить.

Я,Жанна,хочу стать и быть женщиной, способной перейти на новый уровень отношений со своим любимым,скрепив наш союз заключением счастливого брака!
Я бы написал "мужчиной", а не любимым - как-то конкретнее звучит. Это - как рекомендация, прислушайтесь к себе и сделайте правильный выбор.

ПРИЗНАКИ

1.Я узнаю об этом
когда буду держать в руках свидетельство о браке.
2.Что я увижу?
Свидетельство о заключении брака и обручальные кольца на наших руках.
3.Что я слышу?
Слова "Объявляю вас мужем и женой!".Марш Мендельсона и стук своего сердца.
4.Что я почувствую?
Почувствую радость, что я счастливая женщина, что теперь у меня есть муж и семья!!!что я счастлива)))
Что ясмогу сделать? Принять поздравления от родственников и друзей и расслабиться) и получать удовольствие))праздновать вместе со всеми)
А чего так мало? Пропишите по 7 признаков в каждом пункте.

Как я узнаю, что приблизилась к цели?
Когда наши отношения будут улучшаться день ото дня, когда я буду чувствовать радость при виде своего любимого мужчины и буду им гордиться( причем это уже происходит-он не курит уже несколько дней( уверена, что он справится с этой дурной привычкой),занимается со специалистом института инновационных технологий , продолжает заниматься духовным развитием и это только начало. Верю в него,потому что это человек с огромным потенциалом и возможностями, знаниями и умениями, поэтому идти по жизни рядом с ним мне интересно, радостно и спокойно.
Когда в наших отношениях будет меньше спорных и конфликтных ситуаций, когда мы будем выходить из них быстро и с юмором( мы уже умеем это), кода будем более нежно и трепетно относиться к друг другу.
Как-то непонятно все равно. Конкретизируйте, ставя акцент на вашей цели.

В любых ситуациях стараться говорить о своих чувствах...
Давайте не стараться, а говорить.

Если чувствуется сопротивление- не давить и не добиваться результата любой ценой, остыть, отпустить ситуацию( если не затрагиваются мои основные ценности или решение вопроса не терпит отлагательств), то договариваться, идти на компромисс, разговаривая в мягкой форме, без претензий и наездов.

НЕ ДАВАТЬ НЕПРОШЕННЫХ СОВЕТОВ
НЕ КРИТИКОВАТЬ
НЕ СПОРИТЬ
МУЧИНА ГЛАВНЫЙ!!!
Недавно попалась хорошая статья на эту тему :)
http://www.adme.ru/s...enschiny-846810

Первая часть выполнена отлично! Учтите при написании второй мои комментарии и пожелания, дополните нужные пункты.
И в будущем все же пишите задания целиком.

Жду

[Надежда Любимова]

Участник_22!
Вот уже появилась конкретность, и Вы переходите на следующий этап.

[Екатерина Соколова]

Участник_24 (18 Февраль 2015 - 17:28) писал:

1. Чего я хочу достичь
Я Светлана, хочу стать и быть женщиной, которая обладает абсолютной, безусловной уверенностью в себе и высокой самооценкой

2. Как я узнаю, что я этого достигла?
Итак, разбираем ПРИЗНАКИ:
Я увижу:
- я увижу восхищённые взгляды окружающих меня людей
А чё они восхищаются? От чего это восхищение возникло?
- я увижу людей и ситуации такими, какие они есть, а не кажутся
О как! Какие такие ситуации? Ситуация на берегу Слоновой Кости, люди в голодающей Африке, бездомные в Папуа-Новая Гвинея? Опишите подробнее, пожалуйста.
- я увижу ровный естественный цвет моей кожи в любой ситуации - дружеские посиделки, собеседования, общение с родственниками.
О каких ЛЮБЫХ ситуациях идёт речь? И в бане тоже? Подробно и самыми простыми словами.
- я увижу как прекрасен этот мир в ярких деталях, которые я раньше не замечала, концентрируясь на своих комплексах
- я увижу массу возможностей для развития и общения вместо препятствий
Какие массы возможностей и для каких развитий? И какие препятствия? ПОдробнее.
- я увижу в зеркале новую себя - лицо красивой уверенной в себе женщины с расслабленными чертами лица, с лёгкой улыбкой и блеском в глазах
Вот постарайтесь взглянуть на эту сцену со стороны. Подходит барышня к зеркалу и видит расслабленные черты лица+лёгкую улыбку+блеск в глазах.... И это НОВАЯ она! Светлана, просмотрите эту сцену ещё раз.

Я услышу:
- я услышу свой уверенный приятный голос в любой ситуации (собеседования, презентаций, в случае спорных ситуаций, публичных выступлений)
- я услышу свою остроумную и грамотную речь с друзьями, коллегами, родственниками, начальниками
- я услышу комментарии своих близких, о том, что я изменилась и стала спокойной и уверенной в себе
- я услышу положительные рекомендации и отзывы о своей работе и учёбе от преподавателей, руководителей и коллег
- я услышу массу комплиментов от мужчин и женщин, поскольку уверенность в себе раскроет ещё больше мою женственность
Очень интересно, вы так просто, понятно и подробно описали именно ЧТО ВЫ УСЛЫШИТЕ... Великолепно! Всё понятно и этот пункт принят!

Что я почувствую:
- свои расправленные плечи, ровную спину и идеальную осанку Принято.
- спокойный размеренный ритм своего сердца даже при стрессовых ситуациях ПРинято
- своё ровное, спокойное, глубокое дыхание в любой ситуациях:собеседования, презентаций, в случае спорных ситуаций, публичных выступлений, личного общения
- свои расслабленный мышцы всего тела без зажимов и спазмов Принято
- энергию и легкость своего тела
Как это? Понятнее распишите. Что значит это лично для вас - энергия и лёгкость.
- свою легкую походку, плавность и размеренность движение моего тела Принято.
- комфорт и здоровье во всех отделах позвоночника
И это как? Подробнее.
- сухие ладони, стопы и подмышки в любой ситуациях: собеседования, презентаций, в случае спорных ситуаций, публичных выступлений, личного общения
- удовольствие от спокойного общения с друзьями, родственниками, коллегами, начальниками
Что значит спокойное общение? Я не понимаю, как это. У меня оно одно, у дяди Васи кочегара другое...


Что я пойму:
- что я стала уверенной, раскрепощённой, свободной, спокойной, разносторонней
Понятно всё, кроме слова - разносторонней... Это как так?
- что я ценю и принимаю своё тело, внешность, своё прошлое, настоящее, все свои ошибки и достижения
Ага, всё сразу и тело и ошибки прошлого и достижения всего... ВСЁ сразу и вместе. Не понимаю.
- что я люблю и уважаю себя
Себя какую? Как это уважаю себя? Распишите подробнее, пжлст.
- что я полна энергии и энтузиазма жить и радоваться жизни
Как это - полна энергией, энтузиазма? Пока это всё общие слова. Понятнее и ПОДРОБНЕЕ!!
- свои желания, цели, стремления, чтобы их достигать
Тоже самое. Посмотрите как описано задание для этого этапа, а именно ПРИЗНАКИ. Как Вы узнаете, что цель достигнута? Что увидите, услышите, почувствуете, сможете сделать? Как мы с Вами будем определять, насколько Вы приблизились к цели? Какая картинка Вашей счастливой жизни при этом возникает?


3. Условия
Где: - город Vienne
Когда: - c 10 марта 2015 года и пока я живу
Почему именно с 10 марта? Пока посижу, пожую, а вот с 10 начнём... Что-то мешает начать уже вчера?
Как и с кем: - при любых жизненных обстоятельствах с самой собой и со всеми людьми, с которыми я взаимодействую (муж, родственники, друзья, коллеги, преподаватели, знакомые коллеги)
Этот пункт принят.
Где, когда, как и с кем нежелательно: такого ответа нет, поскольку уверенность в себе и высокая самооценка уместна желательна в любой ситуации, в любом месте и с любыми людьми. Единственное нежелательно, если я стану уверенной в себе скажем лет через 10. Потому что я хочу начать жить сейчас, а не через 10 лет.
С натяжкой, но принимаю.

4. Что мне для этого необходимо и/или желательно:
- настойчивость
- энергичность
- терпение
- вера в успех
- трудолюбие
- смелость
- решительность

Чего мне не хватает:
- смелости
- трудолюбия
- терпения
- настойчивости
- энергичности
- веры в успех

Какие качества нужно усилить:
- смелости
- трудолюбия
- терпения
- настойчивости
- энергичности
- веры в успех

Какие качества могут помешать:
- лень
-страх
-пассивность
- негативизм
- отсутствие веры в успех

Последствия: прекращение работы над собой (психотехники, книги, видео по психологии), в результате провал на пути к достижению уверенности в себе

Сильные стороны:
- проблески настойчивости, энергичности, энтузиазма, любознательности, веры в успех, терпение.

Последствия: я стану способной работу над собой с помощью психотехник Ковалёва С.В., что изменит к лучшему мою жизнь - я пойму себя, своё предназначение, найду высокооплачиваемую работу, налажу личную жизнь, отношения с родственниками, друзьями, коллегами.
Светлана, внимательно прочтите задание к этому этапу. И пожалуйста, переделайте этот пункт- СРЕДСТВА
Для этого определите свои сильные стороны и возможности из них вытекающие. А так же свои слабые стороны и опасности из них следующие.


5. Ограничения

- ленилась
В чём? Как это так - лениться?
- боялась
Чего боялись? Всего на белом свете?
- не верила в себя
В каком виде не верили? И в душе и во время сна или приёма пищи??
- не знала, как можно над собой работать
Не поняла. Подробнее распишите.

6. Последствия

Что случиться, если я достигну цели:
- улучшится моё психоэмоциональное здоровье
- улучшатся мои отношения с родственниками, друзьями, коллегами
- я стану способной понять в какой области и направлении я хочу работать
только понять? А что ещё?
- я стану способной блестяще проходить любые собеседования и поэтому стану способной найти интересную, высокооплачиваемую работу
- у меня появится много интересных хороших друзей
- я стану способной общаться с удовольствием
- я стану спокойнее и терпеливее
Одни замечания ко всем пунктам: подробнее распишите ЧТО СЛУЧИТЬСЯ в вашей жизни,,,

Что случиться, если я не достигну цели:
- я не найду интересную, высокооплачиваемую работу
- у меня не .появится много хороших друзей
- я буду испытывать трудности в общении
- я буду испытывать трудности при прохождении собеседований
- я буду закрытым человеком
- у меня очень часто будет плохое настроение
Пожалуйста, и здесь каждый пункт подробнее. Пока всё сухо и невкусно.

Что (хорошего) не случится, если я достигну цели:
- у меня будет меньше времени, чтобы зависать в соц сетях, читать новости и прочую интересную, но ненужную информацию
- у меня не будет времени лежать на диване и спать днём
- у меня не будет возможности сутками смотреть сериалы
ОГогогого! Самое интересное! Вы уверены, что внимательно прочли вопрос и дали на него ответ???

Что не случится, если я не достигну цели:
- не случится мой успех в жизни
- мой прогресс на пути самореализации и саморазвития
- моё счастье и благополучие
- яркая, интересная, легкая и безопасная жизнь
Вот это понятно.

7. Ценность - стоит ли цель моих усилий.
- да, потому что напряжение и тревога конкретно мешает мне нормально, хорошо жить причём во всём чего ни коснись
- да, потому что я устала обороняться, отгораживаться от жизни, людей, общения
- да, потому что я достойна быть счастливым, уверенным человеком по праву своего рождения
- да, потому что моя душа требует самореализации, а она невозможна без уверенности в себе
- да, потому что мой внутренний ребёнок глубоко несчастен и один и мне необходимо помочь этому малышу принять, понять, полюбить себя и дать ему чувство безопасности, собственной ценности и уникальности.
Принимаю всё, почти всё написанное вами, разве что меня смущает "душа и самореализация", но это уже не входит в рамки забега...

Визуализация:
Я нахожусь на летней террасе ресторана. Я одета в чёрную очень открытую майку, чёрные брюки, открытые золотистые босоножки, на запястьях и шее золотистые украшения, волосы распущены. Я чувствую себя спокойно, уверенно, с удовольствием, я здороваюсь с приходящими людьми за руку, мне приятно чувствовать тепло ладоней незнакомых мне ещё людей. Мои ладони также теплые, сухие и приятные на ощупь. На мои руках красивый яркий маникюр, на ногах - такого же цвета красивый педикюр. Ладони, ступни и подмышки приятно сухие. Я расслабленно сижу в кресле. Тёплое солнце греет мои плечи. Я наслаждаюсь обстановкой, общением, собой.
Далее я сажусь в свою белоснежную Toyota RAV4 и еду по оживлённым улицам города, управляя машиной легко, свободно и безопасно. Мне нравится чувствовать скорость, дорогу, машину – это простой кайф.
Следующий кадр – я иду на собеседование. Я в белой рубашке, чёрной юбке и чёрных туфлях лодочках. Волосы собраны в пучок. Рубашка расстегнута на 3 пуговицы. Я спокойно и уверенно веду себя, отвечая на все, даже каверзные вопросы. В какой-то момент мой собеседник начинает нервничать от моей уверенности в себе – это вызывает....
Видимо вы не дописали. Пожалуйста, пришлите визуализацию прописанную полностью. Плюс к этому, ответьте на вопрос:
А с чего это вам надо, чтобы ваш собеседник нервничал?
Резюме:
Пожалуйста, внесите пояснения и поправки в пункты, выделенные красным цветом. В тетрадь стоит переписать исправления от руки. В форум пришлите только исправления. И полностью визуализацию.
Удачи, продолжаем работать.

[Участник_3]

Линга Шванене

Пересмотрено, переделано, переосмыслено, исправлено. Спасибо! Пинок подействовал )

Участник_3

Чего я хочу достичь?
Я, Владимир, хочу стать и быть мужчиной, который является успешным предпринимателем, обладающим стабильным доходом от 500000 рублей в месяц

Как я узнаю, что я этого достиг? Что увижу, услышу, почувствую или пойму?
• Я увижу себя, перерезающего торжественную ленту у входной двери на открытии нового офиса
• Я увижу себя снимающего ткань с вывески моего нового магазина
• Я увижу, как мои сотрудники принимаю заказы из интернет-магазина
• Я увижу себя подписывающего выгодный контракт.
• Я увижу себя в новом просторном офисе. Удобный диван стоит у стены. Ощущается легкий аромат кофе. Несколько человек сидит за компьютерами и работают.
• Я увижу в своем магазине за стойкой рецепции двух девушек блондинку и брюнетку.
• Я увижу пополнение личного счета на мониторе компьютера каждый месяц на сумму от 500000 рублей.
• Я увижу ежемесячные СМС уведомления на телефоне о пополнении счета на 500000 рублей.


• Я почувствую вдохновение и азарт во время работы, во время обсуждений интересных идей и решений
• Я почувствую удовольствие и гордость за свою продукцию
• Я почувствую доверие и уважение ко мне от членов моей команды
• Я почувствую сосредоточенность и готовность к действию в время принятия решений
• Я почувствую заинтересованность в моих услугах со стороны моих клиентов
• Я почувствую ответственность за своих подчиненных


• Я пойму, что, работая на себя и для себя приносит огромное удовлетворение, радость и прибыль.
• Я пойму. как находить нужные ниши рынка, реализовывать свои новые идеи и проекты
• Я пойму, как важно находить время на отдых
• Я пойму, что, зарабатывать деньги можно легко и с удовольствием
• Я пойму и осознаю, что деньги сами оп себе не могут являться целью, они прекрасный инструмент для достижения целей
• Я пойму, как важно находить время на отдых.


• Я услышу слова благодарности своих клиентов.
• Я услышу похвалу и высокую оценку от своих партнеров и коллег
• Я услышу по телефону приглашение принять участие в передаче на ТВ в качестве специального гостя.

Где, когда, как и с кем мне это необходимо и желательно? Где, когда, как и с кем – нежелательно? С кем не желательно?

В Москве, в районе Площади Восстания, в офисе 70-80 кв.м. Начало работы – прямо сейчас, как только закончу писать этот текст, и достигну результата до мая 2016г совместно с единомышленниками и партнерами, которые являются профессионалами в своем деле. Вместе мы являемся продуктивной командой. Мы дополняем друг друга и добиваемся отличных результатов.
Нежелательно в 2100году и позднее, в маленьком провинциальном городке или в деревне, с людьми, которые используют мои знания и навыки в криминальных целях.

Что для этого мне необходимо и/или желательно – какие - такие средства и ресурсы? Какие мои качества могут помешать достижению цели и что я могу предпринять по этому поводу?

Уверенность и вера в достижении цели.
Необходимы настойчивость (редко выдающийся результат получается с первого раза)Если вы верите, что с первого раза не может получиться, ваше Бессознательное это вам обеспечит. . Коммуникабельность (требуется много общаться с людьми разных профессий и уровней), знание предмета (области работы) и смежных областей. Нужно иметь время и здоровье, как физическое, так и духовное, и психическое.
Мне могу мешать низкая самооценка и пессимизм. Лень и страх изменений – это будет затягивать сроки выполнения дел.
Я могу организовать правильный режим работы, позволяющий продуктивно работать и активно отдыхать – спорт, фитнес, секс, путешествия.ок

Почему я не достиг этого результата раньше?
Я не достиг этого раньше, т.к. мне было страшно заниматься разработкой и созданием бизнеса. Я считал, что этим могут заниматься только люди с «талантом предпринимателя», а у меня такого таланта нет. Низкая самооценка, сниженная работоспособность, низкая продуктивность – постоянно отвлекался на любые другие дела и развлечения, только бы не делать основное дело.

Что произойдёт, если я достигну/не достигну этой цели? Что не произойдёт, если я её достигну/не достигну?
Я буду руководителем своего бизнеса, буду с удовольствием растить и развивать свое дело, реализовывать перспективные и прибыльные идеи и разработки. Работа будет приносить удовлетворение и радость, чувство победы. На мой банковский счет будут поступать от 500000 рублей в месяц. Мои бытовые и жилищные условия значительно улучшатся. В моей жизни появятся много интересных людей, партнеров, коллег, друзей.

Что случится, если я не достигну цели?
Я буду продолжать работать на нынешней работе, тратя на нее все свое время, здоровье и силы. Когда я почувствую, что дальнейшее существование в таком режиме невозможно, я начну искать новую работу, поменяю сферу профессиональной деятельности.


Что (хорошего) не случится, если я достигну цели? (вторичные выгоды)
Я буду мало проводить времени с близкими и родными. Будет меньше времени на сон и развлечения. Я буду меньше общаться со своими нынешними коллегами

Что не случится, если я не достигну цели?
Перспективные, интересные идеи и проекты не будут реализованы и не принесут прибыль и известность. Их реализуют другие, я только смогу наблюдать за этим со стороны, жалея о том, что эти идеи могли бы быть созданы мной, а они так и остались и идеями. Бизнес так ине будет создан и выращен.

Так стоит ли цель моих усилий? И почему?
Я достигну своей цели чтобы жить, жить с удовольствием, радуясь самому процессу жизни, новым интересам, процессу творчества. Чтобы получать удовлетворение от достижения целей и преодоления очередного этапа развития и роста. Чтобы помогать людям в их жизненных эпизодах, делать жизнь людей приятнее и комфортнее, чтобы получать от них эмоциональную и моральную отдачу. Чтобы получать все нужные материальные блага.

Визуализация.
Сижу в кресле в кабинете. Напротив на диване сидят 2 моих товарища, обсуждаем новый перспективный проект. Смемся, шутим, придумываем новые варианты работы. На круглом стеклянном столе стоят чашки с кофе и 2 стакана с виски. Разложены бумаги. На них цифры и эскизы, набростки от руки. Радостное, приподнятое настроение. Я знаю, что получится воплотить в жизнь эту идею, как уже было со многими другими.

[Участник_48]

Антон Ковалевский.
Участник 48
Я,Ольга,хочу стать и быть женщиной,которая способна развить собственный бизнес до высокой рентабельности.
Как я узнаю ,что я этого достигла?
Я увижу организованную структуру,производства,руководителей,бухгалтеров, маркетологов,специалистов,сотрудников.
Радостно,эффективно выстроенные ,работающие процессы в организации. Структурированный план,обсуждения, принятия решений и действия.
Деньги на счетах и наличные.
Услышу радостные голоса ,что все получается и процесс идет с планированным результатом.
Почувствую радость в душе и сердце от выполненных проектов,оптимизм,желание идти дальше и делать больше.

Что я пойму, я пойму?
Что я молодец,что я смогла.Что очень важно верить в себя,желать и делать.Что необходимо идти дальше.
Увижу радостные лица персонала,отчеты бухгалтера с нарастающим итогом.Увеличение оборотов на счете и в кассе.

Где,когда,с кем мне это необходимо и желательно?
Россия,Европа,с опытными и профессиональными компаньонами, руководителями,
сотрудниками,бухгалтерами,маркетологами,дизайнерами,тренерами,мастерами.

Где,когда,с кем не желательно?
С ленивыми ,неорганизованными,не желающими развиваться,заниматься и совершенствоваться в своих
действиях руководителях,специалистах,бухгалтеров.

Что для этого необходимо?
Ресурс силы,веры,уверенности в себя и свои силы,спокойствия,позитива.

Что может помешать?
Переживания за ребенка,мужа,сомнения в себе и своих действиях,остановки в процессе действий,апатия.

Почему я не достигла этой цели раньше?
Что останавливало?Что мешало?
Не уверенность в себе,не правильное распределение сил и времени,
думание,а не делание,переживание по поводу семьи.
Последствия.Что произойдет если я достигну цели?
Я буду радостная,позитивная.
Я буду радостно идти по жизни,буду находиться в гармонии,повышу самооценку.Появится новый интересный этап в моей жизни.Я пойму,что я смогу ставить
интересные цели в жизни и приходить к ним.Я пойму,что очень важно развитие и движение в перед.

Что случится если я не достигну цели?
Я впаду в уныние,отчаяние,апатию,депрессию.Я так и буду топтаться на одном месте.
Потеряю радость в жизни и интерес.Буду неуверенна в себе ,своих силах и действиях.

Что хорошего не случится?
У меня будет меньше свободного времени для просмотра телевизора,для пустых разговоров.

Что не случится если я не достигну цели?
У меня не будет уверенности в себя,интересной,многогранной жизни,реализации,радости ,
счастья и удовольствия от жизни.

Ценность. Стоит ли цель моих усилий?
Да стоит,реализация цели сделает уверенной в себе.Откроются новые перспективы и возможности.
Появится много новых интересных событий.

Визуализация. Я на берегу моря, мягкие солнечные лучи ласкают мою кожу.Легкий ветер играет с моими волосами. Улыбка на лице, отражает спокойствие и удовлетворение в душе. Я слушаю музыку,пишу картину и обдумываю новые проекты.