[Антон Ковалевский]

Участник_32

Теперь, пожалуй, можно принять это задание, за исключением одного момента - вторичных выгод.

Вы отвечаете на вопрос, что хорошего не случится, если вы достигнете цели.
Вы пишете:

> ВтОричные выгоды
>
> Я не смогу значительно расширить круг общения и потеряю бодрость духа
> Я не смогу запомнить все карты за игру например в дурака и стану расстраиваться из за забывчивости
> Я не стану зарабатывать в два раза больше и впаду от этого в депрессию

Почему, если вы станете физически и умственно бодрым, систематический тренирующимся физически и умственно в оптимальном для себя режиме, вы не станете зарабатывать в два раза больше и впадете в депрессию? Почему не сможете запомнить все карты за игру в дурака? Как это связано? Почему, если вы достигнете цель, то потеряете бодрость духа, у вас же как раз про это цель?

Жду уточнения и прояснения.

[Участник_38]

Наталья Лаврёнова

Доработка)

В туалет буду ходить, конечно) Значит этот пункт в Нежелательном Где убрать?)

Нужные ресурсы, средства, каких не хватает.

Нужные +

-Забег - прохождение его достаточно Эффективное.

-Книги Ковалёва С.В. Работа по книгам

-Дневник Радости – я пишу там, что меня радует каждый день. Точнее писала, но надо дальше продолжать

-Каждодневное внимание к себе – больше ухаживать за собой, ложиться спать раньше, больше себя хвалить, больше времени проводить у зеркала, чтобы себе нравилась, больше принимать комплименты и подарки от Паши (Любимого), больше улыбаться.

-Уверенность в себе – вспоминание, Знание, Чего я хочу. Каждый день по нескольку раз спрашивать себя: «А чего я хочу Сейчас, Вообще?» И уверенно себе говорить: «Да! Я знаю. Чего я сейчас хочу, хочу ЭТО! Что вообще хочу, хочу ЭТО!». И идти и делать Это.

-Список моих Желаний, Минимум 200, список моих Достижений, причём Торжественно, минимум 20, список Комплиментов от других людей мне и от меня самой, минимум 100. Это ещё больше повысит стремление к осуществлению цели и позволит увидеть в себе больше радостного, чем обычно я замечаю.

Каких не хватает-

-Снова писать в Дневнике Радости каждый день

-Больше уверенности в себе. Вспоминание, Знание, чего я хочу

-Составить список желаемого. Список достижений и список комплиментов в мой адрес

-Более Усердно работать по книгам Ковалёва С.В.

-Больше работы над собой

-Больше уделять себе внимание.

Надумывание о себе не хорошо. Что сделать, чтобы преодолеть?

Настроиться на позитивное. Вспомнить о себе много хорошего, что я сделала и что хочу сделать хорошего. Можно написать список моих достижений. Список комплиментов в мой адрес от меня и от других людей. Ещё, прямая гордая осанка.

Слабые стороны (опасности)

Неуверенность в себе

Чтобы преодолеть, надо вспомнить, что я хочу. Каждый день несколько раз спрашивать себя: « А что я хочу?» «Хочу Это!» И уверенно идти и делать Это. И ещё спрашивать себя: «А Это я Могу?» И потом перечислять, почему Могу. И потом отвечать: «Да! Могу! У меня уже есть это, это, это…

Не всегда качественное ухаживание за собой

Чтобы преодолеть, надо делать себе косметические процедуры лучше, чем обычно. А обычно это бывает: «Давай быстрее!». Делать это, не лишь бы быстрее, а чтобы всё устраивало и не идти на поводу у лени. Быть Решительнее!

Лень

Чтобы преодолеть, нужно перестать идти на поводу лени, «взять себя в руки», вспомнить, что я действительно хочу сделать в данные момент и вообще и пойти, сделать это. Быть Решительнее!

Страх безнадёжности (что может .я не такая хорошая и достойная?)

Чтобы преодолеть, надо настроить себя позитивнее, вспомнить, что безнадёжность в проблемах бывает очень редко, всё можно решить, а уж это Легко! Ещё помогут списки Комплиментов в мой адрес от меня и от др. людей, список моих Достижений, ещё поможет список, что я в жизни сделала хорошего и что ещё хорошего и ещё лучше я хочу сделать.

Надумывание плохого о себе

Чтобы преодолеть, опять же помогут списки моих достижений, комплиментов в мой адрес, что я сделала хорошего и собираюсь сделать такого. Конечно, настроиться на позитивное! Больше слушать Любимого Мужчину, который каждый день называет меня Радостью. Который говорит мне ,что я Достойна Большего…

[Участник_32]

>
>
> Антон Ковалевский. 
>
>
> Я, Владимир , хочу стать и быть человеком, физически и умственно бодрым, систематический тренирующимся физически и умственно в оптимальном для себя режиме,
>
>
> Что я увижу:
> Очень интересный и многогранный мир
> Интересных людей вокруг
> Взаимосвязь и причины происходящих событий
> Развитие и взросление своих детей
>
>
> Что я услышу
> Свой веселый и мягкий голос рассказывающий интересные и смешные истории
> Комплименты в свой адрес от окружающих
> Свой увернный голос
> Свое спокойное дыхание и сердцебиение
> Смех и радость моих детей
> Много интересных фактов и историй
>
>
> Мне необходимо это достичь весной 2015 года в Москве в компании моей семьи
> Мне нежелательно это достигать в конфликте с близкими
>
> Средства
>
> Мне не хватает целеустремленности сфокусированности, правильного планирования времени, приоритетов. Мне мешает лень, инертность, мнительность
> Слабые
> Периодически леность, откладывание на потом, потеря времени, которое можно использовать с пользой, иногда стеснительность, нерешительность, упрямство
> буду пытаться расставлять приоритеты , планировать день и задачи. Думать о промежуточных целях, пугать серьезностью последствий неделания
>
> Сильные стороны
> Хорошие аналитические способности,выносливость, настойчивость,жизнерадостность
> Последние 3 усилить, занимаясь чаще спортом, усиливая нагрузки, правильно расставлять приоритеты и составлять график тренировок и учебы, внесу разнообразие в информационный фон и интересы
>
> Почему я не достиг этого результата раньше?
>
> Слишком легко сбивался фокус, терял интерес, не ставил высокие цели и требования. Считал что мне достаточно развиваться я итак достаточно развит и много достиг
>
> Последствия
>
> Что случится если я достигну цели?
> Я буду бодр и весел в течение дня
>
> Выучу кучу стихов и много интересных фактов, которые будут полезны в общении и в понимании взаимосвязей между вещами и событиями
>
>
> Стану начитанным, эрудированным а значит интересным собеседником
>
>
> Вчто случится если не достигну
> Будет слабое здоровье
> Жизнь будет неинтересной, скучной
> Я стану сомневаться в свих решениях и поступах
> Стану неряшливым
> Осунусь
> Буду много пить алкоголя
>
> ВтОричные выгоды
>
> Я не смогу спать днем
> Я не смогу валять дурака
Я не смогу лежать без дела на диване
Я не смогу без причины напиваться
Я не смогу отлынивать от воспитания и игр с детьми
Я не смогу говорить я устал
>
>
> Что не случится если я не достигну своей цели
> Я не буду чувствовать себя цельной личностью, стану ощущать себя ущербным, слабовольным, малодушный и глупым человек
> Я не стану начитанным и общительным и мне станет казаться что я хуже других людей и не способен достигать даже простых целей
> Я не смогу достойно обеспечивать свою семью
> Я не смогу вырастить и достойно воспитать своих детей
>
> Ценность
> Я стану жить интересной, насыщенной, бодрой жизнью, постоянно ставить и достигать новые цели в физическом и духовном разивии. 
>
> Визуализация:
> Вижу себя в комнате небоскреба со стеклянными стенами . Снаружи голубое море и песчаный берег, небо синее. Я стройный высокий, подтянутый, взгляд спокойны и мудрый. Рядом семья- жена и дети. Чувство абсолютной уверенности, сфокусированности, безмятежности и осознанности. Чувствую что могу свернуть горы. 
>
>

[Участник_48]

Антон Ковалевский
Участник 48
Как я увижу , что я этого достигла?
Я буду сидеть в кабинете за столом , обсуждать планы и проекты с коллегами . Просматривать квартальные отчеты ,регулировать финансовые потоки.
Я буду планировать бюджет.
Визуализация: Я вижу себя интересной , стройной , с внутренней силой и стержнем, реализующую свои цели и желания, шаг за шагом используя свой потенциал, соблюдая свои интересы, легко и непринужденно создаю, то ,что мне нужно. Ставлю реальные бизнес задачи, применяя креативность и получая от этого вдохновение и удовольствие, реализуя себя . Становлюсь счастливой сама, создавая налаженную стабильную доходность бизнеса и его стабильное и неуклонное развитие, приносящее постоянно увеличивающийся хороший финансовый поток.

[Антон Ковалевский]

Участник_32

Принимается! Переходите на следующий этап

[Антон Ковалевский]

Участник_48

Как я увижу , что я этого достигла?
Там вопрос звучит как "Что я увижу?"
Что вы увидите? Из своих глаз?

Перечислите, и побежим дальше.

[Участник_48]

Антон Ковалевский
Участник 48
Что я увижу?
Я увижу себя сидящую в кабинете за столом , обсуждающую планы и проекты с коллегами . Просматривающую квартальные отчеты ,регулирующую финансовые потоки.
Я планирую годовые бюджеты. Все это делаю с внутренней силой и стержнем.

[Антон Ковалевский]

Участник_48

Подумайте еще раз. Как вы можете из своих глаз увидеть себя? Разве что, в зеркале (тогда об этом нужно написать - увижу себя в зеркале). Вы увидите из своих глаз - лица коллег, отчеты, в которых что-то будет свидетельствующее о том, что вам удается достигать свою цель и т.д. Но не себя.

Жду поправок

[Участник_48]

Антон Ковалевский
Участник 48

Что я увижу?
Я сижу у себя в кабинете за столом, обсуждаю планы и проекты с коллегами.
Просматриваю квартальные отчеты, планирую бюджет, регулирую финансовые потоки.
Внутри ощущение силы и стержня.

[Антон Ковалевский]

Участник_48

Мы сейчас работаем с пунктов 2 - признаки. В признаках нужно указать: что вы увидите, когда достигнете цели.

То что вы описываете сейчас, называется визуализация. Ее вы уже сделали. Делать ее не надо. Описывать, какая вы будете со стороны - не надо. Визуализация у вас готова. Ощущения описывать тоже не надо.

Нужно описать, что вы увидите из своих глаз (вы увидите не себя, а нечто другое, как вы не можете увидеть, например, свои уши, также вы не можете увидеть и себя, ведь вы смотрите из своих глаз).

Опишите, что вы увидите, когда достигнете цели. Перечитайте инструкцию, пункт 2, признаки. Что вы увидите из своих глаз. Посмотрите на ответы других Участников, это поможет вам правильно выполнить это задание.

Что мне сейчас от вас нужно: перечисление, что вы увидите из своих глаз, когда достигнете цели.

Перечитайте мои комментарии выше, там я приводил примеры.

Жду

[Участник_48]

Антон Ковалевский
Участник 48

Визуализация:
Я просыпаюсь утром , радуюсь и улыбаюсь. Подхожу к окну и солнечные лучи ласково приветствуют мое тело. Я в предвкушении нового дня выпиваю чашечку кофе и собираюсь на работу. Сегодня хочется быть особенно элегантной. Сажусь в машину, по дороге на работу, налаждаюсь картинками мелькающими за окном, придумываю планы. Захожу в офис , радостно приветствуя сотрудников прохожу к себе в кабинет. Обстановка и атмосфера кабинета располагает к позитивному настроению. Просматриваю отчеты , понимаю , что все платежи сделаны, имеются свободные средства , которые я могу инвестировать в другие направления и еще больше увеличить прибыль. Сижу в кресле и мечтательно смотрю в окно, столько еще сегодня необходимо успеть , тренировки , массаж, бассейн, провести время с ребенком, выбрать маршрут для путешествий....... Жизнь прекрасна! Столько хочется сделать! Я счастлива!!!

[Участник_48]

Антон Крвалевский
Участник 48
Я сижу в просторном светлом офисе,
Просматриваю отчеты и понимаю что платежи сделаны , имеются свободные средства.
Я принимаю решение инвестировать их в другие направления и еще увеличить прибыль.
Я слышу от бухгалтера , что рентабельность нашего предприятия xxxxx млн рублей.
Я понимаю , что я развиваю предприятие в правильном направлении.

[Антон Ковалевский]

Участник_48

Переходите на следующий этап!
Дополнительные комментарии выслал Вам на почту.

[Участник_34]

Наталья Лавренова
Хорошо сформулированный результат
1 Я, Виталий, хочу стать и быть мужчиной, который уверен в себе, понимает, принимает и осознает, что только он сам ответственен за свою жизнь,способен принимать взвешенные решения, способен найти выход из любых сложных ситуаций, способен ставить цели и достигать их, создавая для себя достаточную мотивацию, чтобы идти к цели легко и с удовольствием, живя при этом активной и увлекательной жизнью, позволяя себе развиваться и воплощать свои интересные и эффективные идеи в своей жизни.
2 Как я узнаю, что я этого достиг? Что увижу,услышу,почувствую или пойму?
Я увижу яркие перемены, в своей жизни, у меня сменится привычный образ жизни, я начну больше двигаться, результативней работать над достижением своих целей так как в моей голове есть четкий план действий, я услышу в своем голосе уверенность, почувствую гармонию с самим собой и окружающими,почувствую что мои страхи и комплексы ушли от меня, а на их место уверенность и решительность в своих начинаниях, на фоне этого стабилизируется мое финансовое положение, я почувствую уверенность в завтрашнем дне, я пойму что передо мной открываются безграничные возможности, так как я убрал все свои выдуманные преграды на своем пути, я пойму что с достижением этой цели, я могу сначала стабилизировать свое финансовое положение, а затем начать активный финансовый рост.
3 Где когда,как и с кем мне это необходимо и желательно/Где когда,как и с кем мне это нежелательно
Я достигну этой цели в Екатеринбурге к "Весеннему забегу" 2016 года со своей второй половинкой, нежелательно в конфликте со своим другом-работодателем.
4 Мешают мысли о моих текущих финансовых затруднениях, желание быстрых результатов и охлаждение к процессу при их не достижении, лень и не желание что-либо менять в своей жизни
5 Почему я не достиг этого результата раньше, что меня останавливало.
Неуверенность в себе, низкая самооценка, страх перед переменами, ограничивающие убеждения, отсутствие целей в своей жизни, так-же меня почему-то устраивало текущее положение моих дел, всегда были оправдания, для того чтобы не делать, вместо стойких убеждений для чего мне это нужно сделать.
6 Последствия Что произойдет, если я достигну/не достигну этой цели что не произойдет, если я ее достигну/ не достигну
Я стану уверенным в себе мужчиной
Моя жизнь станет интересней для меня, улучшится ее качество
Я смогу стабилизировать и улучшить свое финансовое положение
Я смогу создать свой бизнес

Я не буду доволен своей жизнью
У меня не будет достаточного количества денег
У меня будет депрессивное состояние
Мои страхи, неуверенность в себе будут расти

Я не буду спать до обеда,как это обычно происходит

Я не стану уверенным в себе мужчиной, принявшим ответственность за свою жизнь
У меня не получится создать свой успешный развивающийся бизнес
Я не смогу быть здоровым, счастливым человеком
Я не смогу обзавестись семьей
7 Конечно стоит, я стану уверенным в себе мужчиной, который наконец-то принял ответственность за свою жизнь,смогу развить необходимую для достижения своих целей мотивацию. Я наконец-то проснусь и начну действовать, получив эти качества и умения, я смогу запустить механизм, у которого будет максимально возможный коэффициент полезного действия, на пути достижения и формирования моего благополучия.
Визуализация: Сегодня понедельник, и я рано проснулся мне необходимо попасть в Ленинский отдел ФНС для регистрации моего ООО. Я освоил новые услуги в сфере которой я работаю, закупил нужное мне оборудование и расходные материалы, у меня готов и продвигается сайт по моему направлению(в тетради прописан род деятельности и услуги которые я собираюсь выполнять) есть подходящее для моей деятельности помещение, а также наемный персонал, уже есть достаточное количество желающих ко мне обратиться клиентов, я доволен уже проделанной работой, и нахожусь в предвкушении предстоящей. Этот проект очень значимый для меня, впереди еще много планов по развитию, я твердо уверен в отличном результате результате и успехе своего проекта.

[Наталья Лаврёнова]

Участник_34

Хорошо, жду Вас на 5 этапе!

[Участник_31]

ДОПОЛНЕНИЯ
КОРРЕКТУРА
Участник_31

РЕЗУЛЬТАТ 1. Чего я хочу достичь?
Я,Светлана, хочу стать и быть женщиной, которая любит и принимает себя и других, гармонична в общении и в проявлениях своих чувств, эмоций, действий, мыслей, суждений к себе и другим. 
СУЖДЕНИЙ-под этим здесь я понимаю высказанные вслух оценочные мысли по чему-либо или кому-либо к себе и другим
( Например: Вот я растяпа! Пролила!)
1) Что я увижу? Ваше дополнение- Способна понимать и проявлять свои истинные желания и чувства- принимаю!Формулировка очень нравится!
3)Что я почувствую?(дополнение)
Я по чувствую, что можно жить качественнее, интереснее,веселее, свободнее и иметь много жизненных сил. И это сделать в моих руках. Я сама творец своего счастья.Я по чувствую, что я могу отвечать только за себя, т.е. по чувствую разделение ответственности. Я почувмтвую от этого большое облегчение . Я по чувствую, что напряжение, в которое я попадают, когда даю полезные советы , а люди спорят и оправдываются, просто исчезнет . я по чувствую уважение к выбору людей. Я почувствую и приму разнообразие путей получения результата. Я обрету дополнительные силы ( нерастраченные на споры), спокойствие. Я почувствую мудрость Бога.
Я почувмтвую, что мой голос мне нравится, т.е. в нем отсутствуют ноты раздражения, презрения, нетерпеливости, превосходства и хвальбы, а есть спокойствие, уважение, внимание, любовь и принятие себя и других. Голос- это отражение индивидуального состояния души. А мне он уже последние два года не нравится. Я даже хотела на курсы актерского мастерства пойти , но не дошла.
- броду курить- что вместо этого?
Ощущение свободы, довольство собой, потому что " решила- сделала", меньше суеты и отвлечения, больше здоровья, больше времени и внимания для развития себя.
Когда?- с 22.02.2015. Уже начала. Курить бросила. 8-10 км пешком ежедневно. Аффирмации.
А с кем желательно?
Желательно с самой собой, работой на забеге с куратором, с людьми на семинарах Ковалева, которые стараются работать и общаться. Желательно с интересующимся , развивающимися, творческими, готовыми к (+) изменениям, целеустремленными, умными людьми.
Какие ещё сильные стороны?
Целеустремленность, воля к победе, вера в достижение результата, интуиция, логика, ум, желание довести дело до конца.
Ограничения 5.
Хотелось бы достичь уже сейчас своей цели, но только начнут двигаться к ней и возникает желание отвлечься на попить- поесть- покурить- поговорить по скайпу или просто полениться, потупить. Поуговаривать себя, что ну его! Это все! Пошли! Не надо напрягаться! Давай как- нибудь свободнее, необязательные, и если не выйдет, то система плохая. И правильно ты её послала!
Если я достигну цели произойдёт
- комфортные взаимоотношения, которые дают удовлетворение душе, мир в душе, принятие и любовь к себе и другим, гармоничное выражение и развитие себя, позитивная реализация способностей к творчеству и обучению, здоровье психическое, душевное и духовное.
- ощущение, что жизнь хороша, радостная и в ней всегда есть великолепные возможности , чтоб это происходило каждый день. Главное- сделать универсальный парус, чтоб любой ветер стал попутным! Вот это круто! Вот это суперпилотаж! Вот такая жизнь достойна моих стараний!
4) что хорошего не произойдёт, если я достигнув цели?
- жить как попало, без планов достижения чего- либо, при этом случаются приятные вещи( иногда)
- никто не обращается за помощью и вообще не пристают, как будто меня нет( мне это нравится)- справляются сами
- не произойдёт 100% веры в классическую медицину( увидят психические возможности человека)
ВИЗУАЛИЗАЦИЯ
Я ПРОСЫПАЮСЬ УТРОМ В 7-30 . Я ВЫСПАЛАСЬ. И НЕ ОТКРЫВАЯ ГЛАЗ прошу моё бессознательное направлять меня в течение дня к достижению моей цели:
Я, Светлана, хочу стать и быть женщиной, которая любит и принимает себя и других, гармоничная в общении и в проявлениях своих чувств, эмоций, действий, мыслей, суждений к себе и другим.
Делаю аффирмации и принимаю контрастный душ. Я чувствую себя бодрой, молодой, прилив сил и оптимистичное желание жить. Я делаю лёгкий завтрак- творожная запеканка с фруктами и чай чёрный с лимоном и сахаром. Это меня вдохновляет на множество хороших дел: общение проходит с лёгкостью и динамикой смены тем и приветливым" пока!" без затягивания времени общения. Я внимательно и уважительно отношусь к состояниям, убеждениям, действиям других людей. Я плавно огибаю углы общения и разрешаю людям самим- самим постичь и понять необходимые Уроки, самим выбрать пути решения . Я просто и радостно живу своей жизнью, которую выбираю и делаю сама. Впереди 10 км пешком и в хорошем темпе по лесной "тропе здоровья" ( есть такой маршрут в городе Сарове по лесу с освещением фонарями вечером). А ещё я ходу босиком по мелкой лесной речке. О! Вот после этого кайф накрывает волнами тепла , жара, радости, полёта!!! И я получаю этот заряд жизни на весь день. Тело подстраиваться под новые ритмы. Я довольна собой, своим настроением, своим телом. Погода может быть любой. Я ее всегда принимаю любую. И также я уже принимаю себя и поддерживаю в новом ритме жизни, новом образе "Я", который я сама каждый день формирую. Уже составлены красивые комбинации из одежды, украшений. Я ухожена, стильна, обаятельна. У меня молодой приятный голос и хорошие манеры общения. Я каждый день новая!!! Я каждый день себе нравлюсь! Мне нравится мой голос! Я с удовольствием общаюсь и гармонично проявляю свои чувства, эмоции, мысли. Я люблю и принимаю себя и других людей. Я с удовольствием творчески и с настроем на успех занимаюсь изучением ИНП, ремонтом квартиры и Живу. И эта счастливая гармоничная жизнь сделана мною по достижении цели.

[Участник_31]

ДОПОЛНЕНИЯ
КОРРЕКТУРА
Участник_31

РЕЗУЛЬТАТ 1. Чего я хочу достичь?
Я,Светлана, хочу стать и быть женщиной, которая любит и принимает себя и других, гармонична в общении и в проявлениях своих чувств, эмоций, действий, мыслей, суждений к себе и другим. 
СУЖДЕНИЙ-под этим здесь я понимаю высказанные вслух оценочные мысли по чему-либо или кому-либо к себе и другим
( Например: Вот я растяпа! Пролила!)
1) Что я увижу? Ваше дополнение- Способна понимать и проявлять свои истинные желания и чувства- принимаю!Формулировка очень нравится!
3)Что я почувствую?(дополнение)
Я по чувствую, что можно жить качественнее, интереснее,веселее, свободнее и иметь много жизненных сил. И это сделать в моих руках. Я сама творец своего счастья.Я по чувствую, что я могу отвечать только за себя, т.е. по чувствую разделение ответственности. Я почувмтвую от этого большое облегчение . Я по чувствую, что напряжение, в которое я попадают, когда даю полезные советы , а люди спорят и оправдываются, просто исчезнет . я по чувствую уважение к выбору людей. Я почувствую и приму разнообразие путей получения результата. Я обрету дополнительные силы ( нерастраченные на споры), спокойствие. Я почувствую мудрость Бога.
Я почувмтвую, что мой голос мне нравится, т.е. в нем отсутствуют ноты раздражения, презрения, нетерпеливости, превосходства и хвальбы, а есть спокойствие, уважение, внимание, любовь и принятие себя и других. Голос- это отражение индивидуального состояния души. А мне он уже последние два года не нравится. Я даже хотела на курсы актерского мастерства пойти , но не дошла.
- броду курить- что вместо этого?
Ощущение свободы, довольство собой, потому что " решила- сделала", меньше суеты и отвлечения, больше здоровья, больше времени и внимания для развития себя.
Когда?- с 22.02.2015. Уже начала. Курить бросила. 8-10 км пешком ежедневно. Аффирмации.
А с кем желательно?
Желательно с самой собой, работой на забеге с куратором, с людьми на семинарах Ковалева, которые стараются работать и общаться. Желательно с интересующимся , развивающимися, творческими, готовыми к (+) изменениям, целеустремленными, умными людьми.
Какие ещё сильные стороны?
Целеустремленность, воля к победе, вера в достижение результата, интуиция, логика, ум, желание довести дело до конца.
Ограничения 5.
Хотелось бы достичь уже сейчас своей цели, но только начнут двигаться к ней и возникает желание отвлечься на попить- поесть- покурить- поговорить по скайпу или просто полениться, потупить. Поуговаривать себя, что ну его! Это все! Пошли! Не надо напрягаться! Давай как- нибудь свободнее, необязательные, и если не выйдет, то система плохая. И правильно ты её послала!
Если я достигну цели произойдёт
- комфортные взаимоотношения, которые дают удовлетворение душе, мир в душе, принятие и любовь к себе и другим, гармоничное выражение и развитие себя, позитивная реализация способностей к творчеству и обучению, здоровье психическое, душевное и духовное.
- ощущение, что жизнь хороша, радостная и в ней всегда есть великолепные возможности , чтоб это происходило каждый день. Главное- сделать универсальный парус, чтоб любой ветер стал попутным! Вот это круто! Вот это суперпилотаж! Вот такая жизнь достойна моих стараний!
4) что хорошего не произойдёт, если я достигнув цели?
- жить как попало, без планов достижения чего- либо, при этом случаются приятные вещи( иногда)
- никто не обращается за помощью и вообще не пристают, как будто меня нет( мне это нравится)- справляются сами
- не произойдёт 100% веры в классическую медицину( увидят психические возможности человека)
ВИЗУАЛИЗАЦИЯ
Я ПРОСЫПАЮСЬ УТРОМ В 7-30 . Я ВЫСПАЛАСЬ. И НЕ ОТКРЫВАЯ ГЛАЗ прошу моё бессознательное направлять меня в течение дня к достижению моей цели:
Я, Светлана, хочу стать и быть женщиной, которая любит и принимает себя и других, гармоничная в общении и в проявлениях своих чувств, эмоций, действий, мыслей, суждений к себе и другим.
Делаю аффирмации и принимаю контрастный душ. Я чувствую себя бодрой, молодой, прилив сил и оптимистичное желание жить. Я делаю лёгкий завтрак- творожная запеканка с фруктами и чай чёрный с лимоном и сахаром. Это меня вдохновляет на множество хороших дел: общение проходит с лёгкостью и динамикой смены тем и приветливым" пока!" без затягивания времени общения. Я внимательно и уважительно отношусь к состояниям, убеждениям, действиям других людей. Я плавно огибаю углы общения и разрешаю людям самим- самим постичь и понять необходимые Уроки, самим выбрать пути решения . Я просто и радостно живу своей жизнью, которую выбираю и делаю сама. Впереди 10 км пешком и в хорошем темпе по лесной "тропе здоровья" ( есть такой маршрут в городе Сарове по лесу с освещением фонарями вечером). А ещё я ходу босиком по мелкой лесной речке. О! Вот после этого кайф накрывает волнами тепла , жара, радости, полёта!!! И я получаю этот заряд жизни на весь день. Тело подстраиваться под новые ритмы. Я довольна собой, своим настроением, своим телом. Погода может быть любой. Я ее всегда принимаю любую. И также я уже принимаю себя и поддерживаю в новом ритме жизни, новом образе "Я", который я сама каждый день формирую. Уже составлены красивые комбинации из одежды, украшений. Я ухожена, стильна, обаятельна. У меня молодой приятный голос и хорошие манеры общения. Я каждый день новая!!! Я каждый день себе нравлюсь! Мне нравится мой голос! Я с удовольствием общаюсь и гармонично проявляю свои чувства, эмоции, мысли. Я люблю и принимаю себя и других людей. Я с удовольствием творчески и с настроем на успех занимаюсь изучением ИНП, ремонтом квартиры и Живу. И эта счастливая гармоничная жизнь сделана мною по достижении цели.

[Участник_31]

ДОПОЛНЕНИЯ
КОРРЕКТУРА
Участник_31

РЕЗУЛЬТАТ 1. Чего я хочу достичь?
Я,Светлана, хочу стать и быть женщиной, которая любит и принимает себя и других, гармонична в общении и в проявлениях своих чувств, эмоций, действий, мыслей, суждений к себе и другим. 
СУЖДЕНИЙ-под этим здесь я понимаю высказанные вслух оценочные мысли по чему-либо или кому-либо к себе и другим
( Например: Вот я растяпа! Пролила!)
1) Что я увижу? Ваше дополнение- Способна понимать и проявлять свои истинные желания и чувства- принимаю!Формулировка очень нравится!
3)Что я почувствую?(дополнение)
Я по чувствую, что можно жить качественнее, интереснее,веселее, свободнее и иметь много жизненных сил. И это сделать в моих руках. Я сама творец своего счастья.Я по чувствую, что я могу отвечать только за себя, т.е. по чувствую разделение ответственности. Я почувмтвую от этого большое облегчение . Я по чувствую, что напряжение, в которое я попадают, когда даю полезные советы , а люди спорят и оправдываются, просто исчезнет . я по чувствую уважение к выбору людей. Я почувствую и приму разнообразие путей получения результата. Я обрету дополнительные силы ( нерастраченные на споры), спокойствие. Я почувствую мудрость Бога.
Я почувмтвую, что мой голос мне нравится, т.е. в нем отсутствуют ноты раздражения, презрения, нетерпеливости, превосходства и хвальбы, а есть спокойствие, уважение, внимание, любовь и принятие себя и других. Голос- это отражение индивидуального состояния души. А мне он уже последние два года не нравится. Я даже хотела на курсы актерского мастерства пойти , но не дошла.
- броду курить- что вместо этого?
Ощущение свободы, довольство собой, потому что " решила- сделала", меньше суеты и отвлечения, больше здоровья, больше времени и внимания для развития себя.
Когда?- с 22.02.2015. Уже начала. Курить бросила. 8-10 км пешком ежедневно. Аффирмации.
А с кем желательно?
Желательно с самой собой, работой на забеге с куратором, с людьми на семинарах Ковалева, которые стараются работать и общаться. Желательно с интересующимся , развивающимися, творческими, готовыми к (+) изменениям, целеустремленными, умными людьми.
Какие ещё сильные стороны?
Целеустремленность, воля к победе, вера в достижение результата, интуиция, логика, ум, желание довести дело до конца.
Ограничения 5.
Хотелось бы достичь уже сейчас своей цели, но только начнут двигаться к ней и возникает желание отвлечься на попить- поесть- покурить- поговорить по скайпу или просто полениться, потупить. Поуговаривать себя, что ну его! Это все! Пошли! Не надо напрягаться! Давай как- нибудь свободнее, необязательные, и если не выйдет, то система плохая. И правильно ты её послала!
Если я достигну цели произойдёт
- комфортные взаимоотношения, которые дают удовлетворение душе, мир в душе, принятие и любовь к себе и другим, гармоничное выражение и развитие себя, позитивная реализация способностей к творчеству и обучению, здоровье психическое, душевное и духовное.
- ощущение, что жизнь хороша, радостная и в ней всегда есть великолепные возможности , чтоб это происходило каждый день. Главное- сделать универсальный парус, чтоб любой ветер стал попутным! Вот это круто! Вот это суперпилотаж! Вот такая жизнь достойна моих стараний!
4) что хорошего не произойдёт, если я достигнув цели?
- жить как попало, без планов достижения чего- либо, при этом случаются приятные вещи( иногда)
- никто не обращается за помощью и вообще не пристают, как будто меня нет( мне это нравится)- справляются сами
- не произойдёт 100% веры в классическую медицину( увидят психические возможности человека)
ВИЗУАЛИЗАЦИЯ
Я ПРОСЫПАЮСЬ УТРОМ В 7-30 . Я ВЫСПАЛАСЬ. И НЕ ОТКРЫВАЯ ГЛАЗ прошу моё бессознательное направлять меня в течение дня к достижению моей цели:
Я, Светлана, хочу стать и быть женщиной, которая любит и принимает себя и других, гармоничная в общении и в проявлениях своих чувств, эмоций, действий, мыслей, суждений к себе и другим.
Делаю аффирмации и принимаю контрастный душ. Я чувствую себя бодрой, молодой, прилив сил и оптимистичное желание жить. Я делаю лёгкий завтрак- творожная запеканка с фруктами и чай чёрный с лимоном и сахаром. Это меня вдохновляет на множество хороших дел: общение проходит с лёгкостью и динамикой смены тем и приветливым" пока!" без затягивания времени общения. Я внимательно и уважительно отношусь к состояниям, убеждениям, действиям других людей. Я плавно огибаю углы общения и разрешаю людям самим- самим постичь и понять необходимые Уроки, самим выбрать пути решения . Я просто и радостно живу своей жизнью, которую выбираю и делаю сама. Впереди 10 км пешком и в хорошем темпе по лесной "тропе здоровья" ( есть такой маршрут в городе Сарове по лесу с освещением фонарями вечером). А ещё я ходу босиком по мелкой лесной речке. О! Вот после этого кайф накрывает волнами тепла , жара, радости, полёта!!! И я получаю этот заряд жизни на весь день. Тело подстраиваться под новые ритмы. Я довольна собой, своим настроением, своим телом. Погода может быть любой. Я ее всегда принимаю любую. И также я уже принимаю себя и поддерживаю в новом ритме жизни, новом образе "Я", который я сама каждый день формирую. Уже составлены красивые комбинации из одежды, украшений. Я ухожена, стильна, обаятельна. У меня молодой приятный голос и хорошие манеры общения. Я каждый день новая!!! Я каждый день себе нравлюсь! Мне нравится мой голос! Я с удовольствием общаюсь и гармонично проявляю свои чувства, эмоции, мысли. Я люблю и принимаю себя и других людей. Я с удовольствием творчески и с настроем на успех занимаюсь изучением ИНП, ремонтом квартиры и Живу. И эта счастливая гармоничная жизнь сделана мною по достижении цели.

[Участник_43]

Надежда Любимова

Психотехнология "Хорошо сформулированный результат"

РЕЗУЛЬТАТ 1. Чего я хочу достичь?
Я, Дина, желаю стать и быть женщиной которая чувствует себя в безопасности с любовью и радостью заботясь о своем благополучии.

ПРИЗНАКИ 2. Как я узнаю, что я этого достиг? Что увижу, услышу, почувствую или пойму?
Я буду радоваться своему посвежевшему отражению в зеркале со смягченными чертами лица. В моих глазах появиться загадочный блеск. Я буду с должным уважением относится к свому внешнему виду(украшать себя подчеркивая свою женственность). В моем гардеробе появиться больше одежды жизнеутверждающих ярких цветов , а так же аксессуаров. А ж губы захотелось алым накрасить, ух!))
Я увижу новые оттенки реальности, как бы зрение и внимание станет четче или даже обновленнее( увижу то чего раньше не замечала). Жизнь наполнится новыми прекрасными событиями и переживаниями потаму, что со мной будут мои лучшие друзья - уважение , дружелюбие , доброжелательность и забота. А я стану получать удовольствие от взаимодействия с миром и буду собой удовлетворена.
Чаще стану слышать комплименты и люди чаще мне станут говорить «да, конечно» на мои просьбы. Люди будут желать взаимодействовать со мной и я буду слышать эти сигналы
Я буду ощущать любовь и заботу и это будет радовать меня. Я буду чувствовать покой в душе и легкую радость. Мой ум будет спокоен и светел(освобожден от негативных эмоций). Я буду чувствовать увереннось в себе. Для страха будет закрыта дверь у которой будут стоять на страже проницательность и рассудительность.
Пойму, что мир добр. Что вселенная заботится обо мне. Пойму, что все возможно для меня. Пойму, что не зачем переживать и бояться. Пойму, что я в безопасности. Пойму на сколько я ценна для мира и для себя.

УСЛОВИЯ 3. Где, когда, как и с кем мне это необходимо и желательно? Где, когда, как и с кем – нежелательно?
Везде где бы я не находилась . Август- Ноябрь 2015г. Со всеми с кем бы не свела меня судьба. При любых обстоятельствах.

СРЕДСТВА 4. Что для этого мне необходимо и/или желательно – какие - такие средства и ресурсы? Какие мои качества могут помешать достижению цели и что я могу предпринять по этому поводу?
С должным уважением относится к свому внешнему виду(украшать себя подчеркивая свою женственность ). Добавит в свой гардероб больше жизнеутверждающих ярких цветов и оттенков (приобрести, пошить одежду, аксессуары, макияж ярких цветов лета, осени).
Держать себя с уважением к себе и достоинством - не допускать слов, чувств, жестов, телодвижений или мыслей с негативным оттенком. Так же и в отношении людей держать себя с уважением к ним( не унижать , не оскорблять их мыслями, критическими оценками).
Запретить себе негативные реакции и высказывания – раздражение и критику.
Высказывать свои мысли, просьбы и опасения без острот и колкостей т.е. без негативных эмоций. Применяя свой богатый словарный запас и умение ясно излагать мысль.
Быть осторожной в оценках окружающих(не судить жестоко).
Умолить самоедство милосердием и благодарностью за приобретенный опыт. Учиться МИРОПРИЯТИЮ всеми доступными мне способами – книги, тренинги, интернет ресурсы и т.д .
Подмечать то, что будет укреплять мою уверенность в том, что мир добр и все возможно для меня. А если вдруг случиться мне стать свидетелем чего-то не приятного, то я заботливо и с любовь порасуждаю и постараюсь понять, чему хорошему мне стоит научиться.
Слышать голос своей интуиции и доверять себе.

ОГРАНИЧЕНИЯ 5. Почему я не достиг этого результата раньше?
Было ощущение, что я не достойна покоя и заботы, потаму что не справлялась прежде со своей жизнью. Поэтому всегда дергалась и агрызалась. Не берегла и не заботилась о себе, а гнала все время в шею: - «Пока не заслужишь тебя не за что будет любить».

ПОСЛЕДСТВИЯ 6. Что произойдёт, если я достигну/не достигну этой цели? Что не произойдёт, если я её достигну/не достигну?
Что произойдет, если я достигну этой цели?
Поднимется мой жизненный тонус ; В мире появиться еще одна счастливая женщина ; Загориться еще одна звезда на небе)) ; Буду радоваться своему посвежевшему отражению в зеркале со смягченными чертами лица ; Я буду довольна собой ; Буду радоваться своему светлому и обновленному состоянию и своим возможностям; Моя жизнь наполнится новыми прекрасными переживаниями и событиями ; Мой муж я думаю от этих перспектив будет более счастлив ; Я окончательно утвержусь в своем желании стать и быть мамой; Утвержусь в желании организовать свое красивое дело служа людям и своей семье.

Что произойдет, если я не достигну этой цели?
Даже не хочется и представлять.
Со мной не случаться прекрасные события и переживания ; Не случусь я счастливая и довольная жизнью ; Мир пополнится еще одной старой клячей, злобной стервой которая закончит свой век выбившись из сил очень рано с кучей болячек, так и не добившись ничего кроме них, болячек,в жизни, грызя себя за то что не случилось.
можно я больше не буду об этом..бббррр

Что не произойдёт, если я её достигну?
Полной свободы в чувствах, словах и суждениях. Придеться запретить себе – раздражаться, огрызаться, влепить какое-нить хлесткое словцо, критиковать и давать оценки людям и их поступкам. Придется позволить им свободу быть собой))
Безответственности. Придется взять ответственность на себя за свою жизнь и свои поступки.

Что не произойдёт, если я её не достигну?
Не поднимется мой жизненный тонус ; Я не буду довольна собой ; Мир не пополнится еще одной счастливой женщиной ; Моя жизнь не сможет полноценно наполнится новыми прекрасными событиями и переживаниями ; Я не смогу эфективно взаимодействовать с людьми ; Не смогу утвердится в желании стать мамой ; Не смогу стать эффективным организатором собственного дела

ЦЕННОСТЬ 7. Так стоит ли цель моих усилий? И почему?
Конечно же моя цель, стать и быть женщиной чувствующей себя в безопасности с любовью и радостью заботясь о своем благополучии, стоит моих усилий. Потаму, что моя жизнь наполнится для меня новыми прекрасными событиями и переживаниями. Потаму что от достижения ее зависит качество моей жизни и даже появление новой жизни.

Визуализация.
Я даже когда прописывала 2йпункт видела детали.
Вижу себя в очень хорошо освещенном помещении. Что-то вроде раскройного цеха с большими столами. Я в яркой блузе, в комнате есть еще что-то яркое. Так же есть люди мы общаемся, что то обсуждаем. Я чувствую себя уверенной и компетентной. Собеседники относятся ко мне доброжелательно и с уважением . На душе спокойно и хорошо.

[Наталья Лаврёнова]

Участник_31

РЕЗУЛЬТАТ 1. Чего я хочу достичь?
Я,Светлана, хочу стать и быть женщиной, которая любит и принимает себя и других, гармонична в общении и в проявлениях своих чувств, эмоций, действий, мыслей, суждений к себе и другим. 
СУЖДЕНИЙ-под этим здесь я понимаю высказанные вслух оценочные мысли по чему-либо или кому-либо к себе и другим
( Например: Вот я растяпа! Пролила!)Как такие суждения составляют для Вас проблему? Почему они не экологичны для Вас и других? Давайте подумаем, а что бы Вы хотели иметь вместо этих суждений?

чувств, эмоций, действий, мыслей, суждений к себе и други
Вот эту часть стоит уточнить. Каких "чувств, эмоций, действий, мыслей, суждений к себе и други"? Какими Вы хотите, чтобы они были?

Можно даже так написать
Я,Светлана, хочу стать и быть женщиной, которая любит и принимает себя и других, гармонична и приятна в общении, способна понимать и проявлять свои истинные желания, мысли, чувства к себе и другим, действует легко, с удовольствевием, творчески. 

Подумайте, уточните формулировку (я примерно написала, опираясь на формулировки Ваших ответов), чтобы нравилась Вам на 10 баллов! Поиграйте словами. Сделайте так, чтобы цель "мурчала"

1) Что я увижу? Ваше дополнение- Способна понимать и проявлять свои истинные желания и чувства- принимаю!Формулировка очень нравится!
3)Что я почувствую?(дополнение)
Я по чувствую, что можно жить качественнее, интереснее,веселее, свободнее и иметь много жизненных сил. И это сделать в моих руках. Я сама творец своего счастья.Я по чувствую, что я могу отвечать только за себя, т.е. по чувствую разделение ответственности. Я почувмтвую от этого большое облегчение . Я по чувствую, что напряжение, в которое я попадают, когда даю полезные советы , а люди спорят и оправдываются, просто исчезнет . я по чувствую уважение к выбору людей. Я почувствую и приму разнообразие путей получения результата. Я обрету дополнительные силы ( нерастраченные на споры), спокойствие. Я почувствую мудрость Бога.
Я почувмтвую, что мой голос мне нравится, т.е. в нем отсутствуют ноты раздражения, презрения, нетерпеливости, превосходства и хвальбы, а есть спокойствие, уважение, внимание, любовь и принятие себя и других. Голос- это отражение индивидуального состояния души. А мне он уже последние два года не нравится. Я даже хотела на курсы актерского мастерства пойти , но не дошла.
- броду курить- что вместо этого?
Ощущение свободы, довольство собой, потому что " решила- сделала", меньше суеты и отвлечения, больше здоровья, больше времени и внимания для развития себя.Прекрасно, а какие действия вместо курения? Если захочется, что делать будете? Пойдете гулять с собачкой, съедите конфетку или что?
Когда?- с 22.02.2015. Уже начала. Курить бросила. 8-10 км пешком ежедневно. Аффирмации.Ага! Поняла! Еще что-то добавите или этого достаточно?
А с кем желательно?
Желательно с самой собой, работой на забеге с куратором, с людьми на семинарах Ковалева, которые стараются работать и общаться. Желательно с интересующимся , развивающимися, творческими, готовыми к (+) изменениям, целеустремленными, умными людьми.
Какие ещё сильные стороны?
Целеустремленность, воля к победе, вера в достижение результата, интуиция, логика, ум, желание довести дело до конца.Здорово! Подумайте, как можете получить эти ресурсы, что для этого бужете делать? Читать, общаться с кем-то, упражнения какие-то... Что может помочь получить эти ресурсы?
Ограничения 5.
Хотелось бы достичь уже сейчас своей цели, но только начнут двигаться к ней и возникает желание отвлечься на попить- поесть- покурить- поговорить по скайпу или просто полениться, потупить. Поуговаривать себя, что ну его! Это все! Пошли! Не надо напрягаться! Давай как- нибудь свободнее, необязательные, и если не выйдет, то система плохая. И правильно ты её послала! Как справиться? Что делать, понимать, осознавать?
Если я достигну цели произойдёт
- комфортные взаимоотношения, которые дают удовлетворение душе, мир в душе, принятие и любовь к себе и другим, гармоничное выражение и развитие себя, позитивная реализация способностей к творчеству и обучению, здоровье психическое, душевное и духовное.
- ощущение, что жизнь хороша, радостная и в ней всегда есть великолепные возможности , чтоб это происходило каждый день. Главное- сделать универсальный парус, чтоб любой ветер стал попутным! Вот это круто! Вот это суперпилотаж! Вот такая жизнь достойна моих стараний!
4) что хорошего не произойдёт, если я достигнув цели?
- жить как попало, без планов достижения чего- либо, при этом случаются приятные вещи( иногда)
- никто не обращается за помощью и вообще не пристают, как будто меня нет( мне это нравится)- справляются сами
- не произойдёт 100% веры в классическую медицину( увидят психические возможности человека)
ВИЗУАЛИЗАЦИЯ
Я ПРОСЫПАЮСЬ УТРОМ В 7-30 . Я ВЫСПАЛАСЬ. И НЕ ОТКРЫВАЯ ГЛАЗ прошу моё бессознательное направлять меня в течение дня к достижению моей цели:
Я, Светлана, хочу стать и быть женщиной, которая любит и принимает себя и других, гармоничная в общении и в проявлениях своих чувств, эмоций, действий, мыслей, суждений к себе и другим.
Делаю аффирмации и принимаю контрастный душ. Я чувствую себя бодрой, молодой, прилив сил и оптимистичное желание жить. Я делаю лёгкий завтрак- творожная запеканка с фруктами и чай чёрный с лимоном и сахаром. Это меня вдохновляет на множество хороших дел: общение проходит с лёгкостью и динамикой смены тем и приветливым" пока!" без затягивания времени общения. Я внимательно и уважительно отношусь к состояниям, убеждениям, действиям других людей. Я плавно огибаю углы общения и разрешаю людям самим- самим постичь и понять необходимые Уроки, самим выбрать пути решения . Я просто и радостно живу своей жизнью, которую выбираю и делаю сама. Впереди 10 км пешком и в хорошем темпе по лесной "тропе здоровья" ( есть такой маршрут в городе Сарове по лесу с освещением фонарями вечером). А ещё я ходу босиком по мелкой лесной речке. О! Вот после этого кайф накрывает волнами тепла , жара, радости, полёта!!! И я получаю этот заряд жизни на весь день. Тело подстраиваться под новые ритмы. Я довольна собой, своим настроением, своим телом. Погода может быть любой. Я ее всегда принимаю любую. И также я уже принимаю себя и поддерживаю в новом ритме жизни, новом образе "Я", который я сама каждый день формирую. Уже составлены красивые комбинации из одежды, украшений. Я ухожена, стильна, обаятельна. У меня молодой приятный голос и хорошие манеры общения. Я каждый день новая!!! Я каждый день себе нравлюсь! Мне нравится мой голос! Я с удовольствием общаюсь и гармонично проявляю свои чувства, эмоции, мысли. Я люблю и принимаю себя и других людей. Я с удовольствием творчески и с настроем на успех занимаюсь изучением ИНП, ремонтом квартиры и Живу. И эта счастливая гармоничная жизнь сделана мною по достижении цели.
Жду небольшой корректировки!