[Oleg Barko]

Участник_109

Хорошо сформулированный результат

РЕЗУЛЬТАТ 1. Чего я хочу достичь?
Я, Антон, хочу стать и быть финансово свободным человеком.

Скрытый текст

ПРИЗНАКИ 2. Как я узнаю, что я этого достиг? Что увижу, услышу, почувствую или пойму?
Как узнаю? У меня будут закрыты все кредиты, погашены все долги и задолженности. Я получу справки из банка об отсутствии задолженности и заберу расписки. Все приходящие ко мне деньги я смогу использовать по своему усмотрению. Мой денежный поток позволит мне жить без долгов и иметь резервы.
Что увижу, почувствую? Соберу все расписки, квитанции и кредитные договора и сожгу, как чучело зимы на масленицу, в знак наступления весны моей Жизни. Я буду чувствовать себя свободным и счастливым, я буду энергичным и весёлым, с радостью и энтузиазмом решать любые задачи и вопросы. У меня всегда будут необходимые суммы денег. Доверие окружающих ко мне существенно возрастёт. Я почувствую уверенность в себе и своих силах. Всё в моих руках!

УСЛОВИЯ 3. Где, когда, как и с кем мне это необходимо и желательно? Где, когда, как и с кем – нежелательно?
Желательно:
- в Саратове, можно с кратковременными командировками в другие города.
- в самое кратчайшее из возможного время, до сентября 2013 и навсегда.
- самым оптимальным, быстрым и экологичным способом, путём выплаты или обмена.
- со всеми, кто может помочь или поспособствовать скорейшей реализации цели.
Не желательно:
- В других городах
- более чем через 6 месяцев
- Любыми неэкологичными способами.
- с теми, кто может принуждать меня к выполнению обязательств или саботирует их.

СРЕДСТВА 4. Что для этого мне необходимо и/или желательно – какие-такие средства и ресурсы? Какие мои качества могут помешать достижению цели и что я могу предпринять по этому поводу?
Для выполнения этой цели необходимо и желательно:
- деньги или другие финансовые ресурсы.
- постоянный высокий доход.
- поддержка других людей, партнёров,близких.
- реструктуризация задолженностей и продажа неиспользуемых пассивов.
- заключение крупных выгодных сделок.
- дисциплина и послушание.
- внутреннее спокойствие и уверенность в успехе
- позитивный настрой на результат.
У меня есть трудолюбие,целеустремлённость и решимость достичь этой цели, масса знаний и навыков, которые помогут мне.
Что может помешать?
- Внутреннее сопротивление успеху, в т.ч. финансовому,
- самосаботаж,
- демотивация со стороны окружающих.
Что предпринять?
- я могу проработать сопротивление и саботаж психотехнологиями ВВН.
- сосредоточиться на цели и проявить настойчивость.

ОГРАНИЧЕНИЯ 5.Почему я не достиг этого результата раньше?
Я сам саботировал свой успех и финансовую свободу, а часто усугублял положение. Моя рассредоточенность и неорганизованность не позволяли сконцентрироваться на этой цели.

ПОСЛЕДСТВИЯ 6. Что произойдёт, если я достигну/не достигну этой цели? Что не произойдёт, если я её достигну/не достигну?
• Что случится, если я достигну цели?
- Я стану свободным не только по финансовым показателям, но и по ощущениям, откроются совсем иные горизонты моих возможностей и способностей.
- обрету состояние свободы и парения.
- получу в своё распоряжение огромную внутреннюю энергию.
- освободится много времени.
- Смогу сам выбирать себе занятие по душе, а не гоняться за деньгами.
- Откроются возможности для развития и достижения других целей.
- Поверю в себя и свои силы.
- Освобожусь от недоверия и скептического отношения окружающих.
- Смогу смело с новой высоты планировать своё будущее.
- перестану быть рабом и жертвой.
- перестану саботировать свой успех и сомневаться в себе.
- укреплю своё здоровье, особенно духовное и психическое.
• Что случится, если я не достигну цели?
- буду влачить жалкое существование.
- буду в состоянии униженности, буду прогибаться под других и обстоятельства.
- буду унижаться и оправдываться.
- приобрету заболевания от постоянного нервного напряжения.
- поставлю крест на всех больших и значимых для меня целях в своей жизни, своём предназначении.
- останусь в рабстве обязательств.
- не смогу полноценно развиваться и достигать чего-либо в жизни

• Что (хорошего) не случится, если я достигну цели? (вторичные выгоды)
- останусь в состоянии жертвы и буду лепить отмазки и оправдываться.
- перестану оправдываться и кивать на обстоятельства.
Что хорошего? Как пример:
- смогу и дальше наслаждаться утренними лежаниями на диване/в кровати;
- не надо будет ломать голову, как что-то сделать...
и т.п.

Скрытый текст

• Что не случится, если я не достигну цели?
- не буду здоровым
- счастье
- радость
- свобода
- состояние парения и чувство правильного пути
- Осуществление предназначения
- жизнь

ЦЕННОСТЬ 7. Так стоит ли цель моих усилий? И почему?
Да, моя цель стоит усилий, как никакая другая, т.к. её достижение откроет мне дорогу ко всем другим целям. Она сделает мою жизнь лучше, богаче, наполнит новым смыслом и красками. Она сохранит и даже укрепит моё здоровье. Она сохранит огромное количество времени и сил, повысит мою самооценку и веру в себя. Эта цель мне по силам и по способностям. Я заслуживаю достижения финансовой свободы и максимально быстро продвигаюсь к ней.

Психотехнология «Созидающие благополучие визуализации»
(из книги Введение в нейротрансформинг, автор С.В.Ковалёв)
Банк. Я в своём любимом оранжевом костюме оплачиваю остаток задолженности по кредиту. Забираю у кассира квитанцию и выхожу на улицу. С этой минуты я абсолютно свободен от финансовых обязательств, долгов и кредитов! У меня в кармане ещё достаточно денег и с каждым днём их становится всё больше. Я вдыхаю полной грудью воздух на улице, развожу руки в сторону, как бы обнимая мир, наполняясь энергией, и кричу что есть сил: «СВОБОДА!!!». Я чувствую себя просто великолепно, как никогда раньше. Энергия бьёт фонтаном через край, хочется парить. Кажется ещё чуть-чуть и я смогу взлететь! Мои плечи расправились, осанка гордая, и в каждом моём движении чувствуется непоколебимая уверенность в себе. Довольная улыбка не сходит с моего лица. Я счастлив!
==============================================================================
Всё, кроме одного пункта - хорошо.
Переделайте и можете двигаться дальше...

[Участник_78]

Linga Svaniene

Линга цель переформулировал, многое что поменялось. Спасибо большое за обратную связь, мне она очень помогла разобраться в том, что для меня сейчас важно и нужно.

РЕЗУЛЬТАТ 1. Чего я хочу достичь? Я имярек хочу стать и быть человеком, который способен изменить свои выявленные неэкологичные карты (относительно себя, мира, любви и секса) трансформировав их в экологичные и позволяющие мне личностно расти и развиваться, с целью повышения своей самооценки и уверенности в себе как в мужчине.
ПРИЗНАКИ 2. Как я узнаю, что я этого достиг? Что увижу, услышу, почувствую или пойму?
Увижу.
1. Я увижу, как я договариваюсь с психотерапевтом института инновационных психотехнологий (это будет или по телефону или на форуме) о том, что я хочу проработать свои неэкологичные карты, трансформировав их на экологичные для меня (также мы оговариваем условия работы: время, стоимость услуг, способ взаимодействия).
2. Вижу, как я начинаю взаимодействовать с психотерапевтом через скайп (это происходит в моей машине или у меня на квартире), я выполняю техники необходимые для достижения поставленной цели.
3. Вижу, как после сеанса подхожу к терминалу оплаты и произвожу операции по пополненю расчетного счета психотерапевта.
4. Вижу, как после сеанса с психотерапевтом, на следующий день я самостоятельно выполняю домашнее задание выданное мне психотерапевтом.
5. Вижу, как после выполняемых техник начинают происходить изменения в моей жизни:
– вижу на своем лице и улыбку;
– вижу, как при ходьбе поднимаю свою голову (сейчас хожу с опущенной вниз головой);
– вижу, как распрямляются мои плечи;
– вижу образ себя в белом костюме, светит солнце и я плыву на яхте по морю;
– вижу, как я встречаю устраиваюшую (подходящее под мое описание) меня женщину.
Услышу.
Услышу голос психотерапевта, который будет объяснять, как выполнять техники, будет давать обратную связь о моих действиях (относительно выполняемых техник).
Услышу слова окружающих меня людей, которые будут говорить как сильн о я изменился за последнее время, что стал более уверенным в себе, что у меня изменились взгляды относительно тез или иных вопросов, что заметно повзрослел и стал более ответственным и самостоятельным человеком, который знает чего он хочет получить от жизни.
Почувствую
Прилив внутренних сил (ресурсов) и желание достигать поставленных перед собой цели (как говорится, откроется второе дыхание).
Почувствую глубокое удовлетворение от того, что я смог обратиться за псизотерапевтической помощью и изменить свои неэкологичные карты, а вместе с ними и свою жизнь, преодолев при этом свои страхи и вторичные вфгоды.
Пойму
Пойму, что в этой жизни возможно достичь всего, чего захочешь (экологичными образами и способами), стоит только этого захотеть, остальное дело техники.
Пойму, что мои текущие убеждения и взгляды на себя и жизнь оказались неверными и искаженными.
Пойму, что этот мир прекрасное и интересное место для жизни, а я тот который способен творить чудеса, достигая свои цели (экологичными образами и способами).
УСЛОВИЯ 3. Где, когда, как и с кем мне это необходимо и желательно? Где, когда, как и с кем – нежелательно?
Где желательно: г. Москва
Когда желательно: до 30 апреля 2013 г.
Как: путем трансформации своих неэкологичных (ограничивающих меня) карт методами нейротрансформинга и ВВН.
С кем желательно. Со своим бессознательным. С высококвалифицированным психотерапевтом центра института инновационных психотехнологий.
Где нежелательно: За пределами территории России
Когда нежелательно: после 31 мая 2013 г.
С кем нежелательно. С некомпетентными специалистами и психотерапевтами. С людьми которые будут мешать мне осуществлять консультации с психотерапевтом.
Как нежелательно: Саботируя и задвигая выполнение техник по трансформации своих неэкологичных карт.
СРЕДСТВА 4.
Что нужно и важно, чтобы достичь цели?
– мотивации;
– активности и энергичности;
– время;
– деньги;
– настойчивости и усердия;
– дисциплинированности.
Каких ресурсов не хватает сейчас?
– мотивации;
– активности;
– дисциплинированность;
– времени;
– денег.
Определите свои сильные стороны и возможности из них вытекающие.
Любопытство – желание «докопаться» до сути вещей.
ЦелЕустремленность – желание достичь своих целей.
Умение рисковать и брать на себя ответственность – опора на самого себя в достижении своих желаемых целей. Оптимизм и чувство юмора – возможность во многих вещах видеть положительные стороны.
Коммуникабельность – возможность договориться с кем угодно о чем угодно на взаимовыгодных условиях.

Определите свои слабые стороны и опасности из них следующие.
Лень – не буду достигать поставленные перед собой цели.
Эмоциональность и вспыльчивость – затрата большего количества энергии на мелочи и пустяки
Упрямство – узость мышления и ограниченность в принятии решений.
Я завершу и пройду все этапы проекта забега, которые помогут мне обрестм нужную мотивацию и уверенность в себе, чтобы обратиться к психотерапевту для осуществления терапии.
ОГРАНИЧЕНИЯ 5. Почему я не достиг этого результата раньше?
Потому что не знал как ее дрстигнуть, потому что очень ленивый, потому что не видел в этом смысл, потому что сам себя поставил ограничания и запреты.
ПОСЛЕДСТВИЯ 6.
Что случится, если я достигну цели
1. Изменится отношение к самому себе (я стану принимать и любить себя таким, какой я есть) и к окружающему миру (к которому я начну относиться позитивно, а в свое будущее смотреть с оптимизмом).
2. Повысится моя самооценка и уверенность в себе как мужчины (в области любви и секса).
3. Буду удовлетворен самим собой и тем, что достиг своей цели;
4. У меня появится девушка;
5. Смогу получать удовольствие и радость от жизни.
Что случится, если я не достигну цели
1. По–прежнему буду верить в свои ограничивающие убеждения, которые м ешают мне личностно расти и развиваться.
2. Будет низкая самооценка и неуверенность в себе;
3. Буду относиться к себе негативно;
4. Буду вечно сидеть в своем болоте, не решая свои проблемы и достигая свои цели, что рано или поздно приведет меня к депрессии и отсутствия смысла жизни;
5. Останусь одиноким и без своей семьи (потому как текущие убеждения огоаничивают меня во многом)
Что (хорошего) не случится, если я достигну цели? (вторичные выгоды)
1. Придется активизироваться для того чтобы начать работу над собой;
2. Придется брать ответственость за результаты на себя;
3. Придется искать время и силы, чтобы выполнять техники;
4. Придется искать деньги на оплату услуг психотерапевта.
5. Придется отказаться от одиночества и страданий.
• Что не случится, если я не достигну цели?
Счастливой и благополучной жизни
ЦЕННОСТЬ 7.
ДА стоит, потому как после трансформации своих карт, моя жизнь измениться во многом, она станет благополучной и счастливой для меня, от которой я буду получать радость и удовольствие, а уверенность в себе, будет расти у меня с каждой достигнутой мною цели.


Про визуализацию писать не буду, все описанное мною в пункте два мною представлено детально в образах и действиях.

[Участник_72]

Наталья Лавренова

Психотехнология "Хорошо сформулированный результат"


РЕЗУЛЬТАТ 1. Чего я хочу достичь?

Я, Татьяна, хочу стать и быть женщиной, которая имеет спокойные, гармоничные, доверительные, основанные на взаимном уважении и понимании отношения с близкими людьми.

ПРИЗНАКИ 2. Как я узнаю, что я этого достигла? Что увижу, услышу, почувствую или пойму?

Я узнаю, что этого достигла по тому, что спокойно или даже с любопытством буду воспринимать любые составляющие обшения (в том числе и мелкие провокации собеседника, конфликтогены, попытки манипуляции, грубость, невоспитанность, бестактность). А все положительные проявления общения будут восприниматься мною с удовольствием, радостью (имею ввиду спокойно-приятно-положительные эмоции) . Мне будет приятно общение в смысле расширения знаний о людях, проявления их индивидуальности, конструктивного решения возникающих у меня с ними вопросов и задач.
Я увижу, что людям приятно и комфортно находится рядом со мной.
Все это повысит уровень эффективности моего взаимодействия с другими, моего ощущения радости жизни. А также высвободит кучу энергии (ранее уходящей на «переваривание» того, что мне сказали или хотели сказать значимые для меня люди) для воплощение моих целей, для более продуктивной, эффективной, интересной моей жизни.

УСЛОВИЯ 3. Где, когда, как и с кем мне это необходимо и желательно? Где, когда, как и с кем – нежелательно?

Такое мое восприятие взаимодействия с другими мне необходимо и желательно, начиная с сегодняшнего дня (а поскольку от руки я это задание делала вчера, то вчера оно, это взаимодействе со знаком»+» уже и началось) 19 марта 2013года, с членами моей семьи, прежде всего. А также с моими коллегами, с детьми и их родителями, начальством, клиентами. Ну и со всеми людьми, с которыми мне придется общаться в будущем.
Думаю, что спокойно воспринимать любое коммуникативное проявление людей полезно всегда. И, даже, если эти люди будут нехорошо, неэкологично ко мне настроены. Это даст мне возможность отследить их намерение и прекратить взаимодействие.

СРЕДСТВА 4. Что для этого мне необходимо и/или желательно – какие - такие средства и ресурсы? Какие мои качества могут помешать достижению цели и что я могу предпринять по этому поводу?

Для этого мне необходимо знать причины того, что и как люди говорят. Возможно, они говорят негативные вещи от того, что их что-то беспокоит, они волнуются. Возможно я спровоцировала их к этому своими словами или поведением. Мне нужно найти, ознакомиться и запомнить критерии разных видов коммуникации. Например, конфликтогены - это такие слока как… (кстати выучить самой и не употреблять их).
Больше узнать о формах общения (ритуалы, развлечения и т.д.). Их особенностях. Сделать это легко с помощью Интернета и книг, которые у меня есть. И сделаю я это, начиная с сегодняшнего дня (от 15мин в день или, в случае занятости, в выходные или другие свободные дни).
Больше узнаю о способе подстройки к собеседнику, научусь это делать.
Получается, что что б получить эти знания мне необходимо лишь заинтересованность в получении положительного результата общения, а она у меня есть, немного времени каждый день и общение, как таковое (а его достаточно), что б все ,что найду, пойму можно было отследить, проверить, закрепить.
Еще из ресурсов: нужно увеличить самомнение, самопринятие, убрать негативные (неэкологичные) установки с детства.

Может помешать:
• Нехватка времени на получение новой и нужной информации (думаю, что 15 мин. в день– очень даже реально) буду использовать уже имеющиеся у меня знания, что б проследить и отметить то, что уже знаю. А, вообще, что б не забывать, буду писать себе в цели на Марафоне.
• Восприятие услышанного не с обьективной стороны, а с домыслами в худшую сторону – вспомню, что это позиция Ребенка (обидчивость), а я на самом деле давно уже взрослая. И буду становиться в позицию Взрослый.
• Поработаю с СЕС, которая ответственна за обиды – трансформирую в нужное и экологичное.

ОГРАНИЧЕНИЯ 5. Почему я не достигла этого результата раньше?

Мне нравилось мучить себя(?!). Странно выглядит, но похоже на это. Опять, что-то из детства?
Я не отследила и не установила, что причины моей обидчивости во мне.

ПОСЛЕДСТВИЯ 6. Что произойдёт, если я достигну/не достигну этой цели? Что не произойдёт, если я её достигну/не достигну?

Если я достигну:
• Жить станет приятней, легче
• Буду эффективней в общении.
• Смогу значительно легче получать и достигать нужного мне.
• Отношения с другими станут станут позитивнее, конструктивнее.
• Высвободится куча энергии для воплощения задуманного (перестану заниматься «расковыриванием ран у себя»).

Если не достигну:
• Зависящая от сказанного другими жизнь, настроение, самомнение.
• Буду меньше мочь.
• Меньше в сумме радости.
• Возле меня труднее будет моим близким.

• Что (хорошего) не случится, если я достигну цели? (вторичные выгоды):
• Не смогу заниматься привычным душевным «мазохизмом».
• Не смогу винить в чем-то других.
• Не смогу «заедать» стресс.

Что не случится, если я не достигну цели?
• Не буду счастливой.
• Не высвобожусь, не откроюсь для новых приятных изменений
• Не получу семью с теплыми и дружественными отношениями
• Не получу в результате высвободившейся энергии роста материального состояния, возможности путешествовать.
• Возможности привести свое тело в стройное, подтянутое состояние.

ЦЕННОСТЬ 7. Так стоит ли цель моих усилий? И почему?

Однозначно, ДА! Так это ж совсем другая жизнь в совершенно Высшем качестве.

Психотехнология «Созидающие благополучие визуализации»
(из книги Введение в нейротрансформинг, автор С.В. Ковалёв)

Получила: умную, уверенную в себе женщину, эффективную во взаимодействиях везде (работа, клиенты и др.).
Умную, чуткую, душевную с чувством юмора жену , по-женски хитрую, Идущую не на поводу настроения мужа, а могущую трансформировать это настроение в нужное мне.
Маму, которая не авторитарна, а как старший друг сыну.
Дочку и внучку, которая деликатна, тактична в общении, но в тоже время по-хорошему несгибаема под попытки манипулировать ею.
Женщину, выращивающую и реализующую цветы, могущую понять запросы покупателя и взаимовыгодно с покупателем взаимодействующую.

Сообщение отредактировал Участник_72: 21 Март 2013 - 17:38

[Участник_109]

Oleg Barko (21 Март 2013 - 11:40) писал:

Олег Барко

Хорошо сформулированный результат

РЕЗУЛЬТАТ 1. Чего я хочу достичь?
Я, Антон, хочу стать и быть финансово свободным человеком.

Скрытый текст

ПРИЗНАКИ 2. Как я узнаю, что я этого достиг? Что увижу, услышу, почувствую или пойму?
Как узнаю? У меня будут закрыты все кредиты, погашены все долги и задолженности. Я получу справки из банка об отсутствии задолженности и заберу расписки. Все приходящие ко мне деньги я смогу использовать по своему усмотрению. Мой денежный поток позволит мне жить без долгов и иметь резервы.
Что увижу, почувствую? Соберу все расписки, квитанции и кредитные договора и сожгу, как чучело зимы на масленицу, в знак наступления весны моей Жизни. Я буду чувствовать себя свободным и счастливым, я буду энергичным и весёлым, с радостью и энтузиазмом решать любые задачи и вопросы. У меня всегда будут необходимые суммы денег. Доверие окружающих ко мне существенно возрастёт. Я почувствую уверенность в себе и своих силах. Всё в моих руках!

УСЛОВИЯ 3. Где, когда, как и с кем мне это необходимо и желательно? Где, когда, как и с кем – нежелательно?
Желательно:
- в Саратове, можно с кратковременными командировками в другие города.
- в самое кратчайшее из возможного время, до сентября 2013 и навсегда.
- самым оптимальным, быстрым и экологичным способом, путём выплаты или обмена.
- со всеми, кто может помочь или поспособствовать скорейшей реализации цели.
Не желательно:
- В других городах
- более чем через 6 месяцев
- Любыми неэкологичными способами.
- с теми, кто может принуждать меня к выполнению обязательств или саботирует их.

СРЕДСТВА 4. Что для этого мне необходимо и/или желательно – какие-такие средства и ресурсы? Какие мои качества могут помешать достижению цели и что я могу предпринять по этому поводу?
Для выполнения этой цели необходимо и желательно:
- деньги или другие финансовые ресурсы.
- постоянный высокий доход.
- поддержка других людей, партнёров,близких.
- реструктуризация задолженностей и продажа неиспользуемых пассивов.
- заключение крупных выгодных сделок.
- дисциплина и послушание.
- внутреннее спокойствие и уверенность в успехе
- позитивный настрой на результат.
У меня есть трудолюбие,целеустремлённость и решимость достичь этой цели, масса знаний и навыков, которые помогут мне.
Что может помешать?
- Внутреннее сопротивление успеху, в т.ч. финансовому,
- самосаботаж,
- демотивация со стороны окружающих.
Что предпринять?
- я могу проработать сопротивление и саботаж психотехнологиями ВВН.
- сосредоточиться на цели и проявить настойчивость.

ОГРАНИЧЕНИЯ 5.Почему я не достиг этого результата раньше?
Я сам саботировал свой успех и финансовую свободу, а часто усугублял положение. Моя рассредоточенность и неорганизованность не позволяли сконцентрироваться на этой цели.

ПОСЛЕДСТВИЯ 6. Что произойдёт, если я достигну/не достигну этой цели? Что не произойдёт, если я её достигну/не достигну?
• Что случится, если я достигну цели?
- Я стану свободным не только по финансовым показателям, но и по ощущениям, откроются совсем иные горизонты моих возможностей и способностей.
- обрету состояние свободы и парения.
- получу в своё распоряжение огромную внутреннюю энергию.
- освободится много времени.
- Смогу сам выбирать себе занятие по душе, а не гоняться за деньгами.
- Откроются возможности для развития и достижения других целей.
- Поверю в себя и свои силы.
- Освобожусь от недоверия и скептического отношения окружающих.
- Смогу смело с новой высоты планировать своё будущее.
- перестану быть рабом и жертвой.
- перестану саботировать свой успех и сомневаться в себе.
- укреплю своё здоровье, особенно духовное и психическое.
• Что случится, если я не достигну цели?
- буду влачить жалкое существование.
- буду в состоянии униженности, буду прогибаться под других и обстоятельства.
- буду унижаться и оправдываться.
- приобрету заболевания от постоянного нервного напряжения.
- поставлю крест на всех больших и значимых для меня целях в своей жизни, своём предназначении.
- останусь в рабстве обязательств.
- не смогу полноценно развиваться и достигать чего-либо в жизни

• Что (хорошего) не случится, если я достигну цели? (вторичные выгоды)
- останусь в состоянии жертвы и буду лепить отмазки и оправдываться.
- перестану оправдываться и кивать на обстоятельства.
Что хорошего? Как пример:
- смогу и дальше наслаждаться утренними лежаниями на диване/в кровати;
- не надо будет ломать голову, как что-то сделать...
и т.п.

- Смогу много времени проводить в интернете
- Не нужно брать на себя дополнительную ответственность
- Пришлось бы вести много переговоров и признавать свою слабость, а порой беспомощность.

Сообщение отредактировал Участник_109: 21 Март 2013 - 12:16

[Участник_106]

Анжелика Родригес

УСЛОВИЯ 3.
Где, когда, как и с кем мне это необходимо и желательно?
Мне необходимо и желательно в городе где я в данный момент проживаю, со своей семьёй, с августа 2013 года.

Где, когда, как и с кем – нежелательно?
Одному, в Ростовской области (там прошло моё детство), с августа 2013 года.-----все-таки август 2013 г - это желательная или нежелательная дата? она у вас стоит и там, и там.

Желательная август 2013 г., нежелательная август 2015 г. (в 2015 заканчиваю институт)

СРЕДСТВА 4.
Что для этого мне необходимо и/или желательно – какие - такие средства и ресурсы?

1. Уточнить и разобрать тему своего бизнеса.
2. Обработать всю информацию о моём бизнесе
3. Составить бизнес план параллельно с обучением предпринимательской деятельности (до мая - в мае защита)
4. Изучить дополнительно, для увеличения знаний, видео курсы по управлению персаналом.
5. Защитить свой бизнес (в мае будет защита перед банкирами, соц. службой и членами администрации города в котором я живу. (случайно попал в программу по поддержки и создания предпринимательства - курсы бесплатные))

------вы перечислили средства, а про ресурсы ни слова. какие ресурсы вам понадобятся (внешние и внутренние)? Внешние ресурсы: деньги, мат.блага,время, люди, ... Внутренние: сила воли, последовательность, настойчивость и т.д.

Внешние:
1. Время, чтобы собрать всю информацию, сделать бизнес план, подготовиться к его защите.
2. Время для того, чтобы убрать все страхи и убеждения.
3. Люди - специалисты дающие информацию по предпринимательской деятельности.
4. Сам проект "Забег", Вы как куратор, помогающие мне проработать все вопросы!!
5. Деньги, чтобы открыть бизнес (для этого мне нужно на отлично слделать бизнес план и защитить его)

Внутренние:
1. Сила воли чтобы дойти до конца и не бросить его на последнем этапе (как это бывает обычно)
2. Последовательность Первых пунктов первого моего ответа по этому вопросу, для того не начал эту работу в последний день перед днём защиты бизнес плана.
3. Внутренние пенки для того чтобы Проработать страхи и убеждения приводящие первые два пункта.
4. уверенность в том что всё будет Хорошо!

Какие мои качества могут помешать достижению цели? Что я могу предпринять по этому поводу?
1. Страх что накроется всё медным тазом.
2. Предписание отца: "Мужик должен зарабатывать деньги только упорным, физическим трудом"---скорее не предписание отца, а ваша вера в это предписание (вы поверили, а ваш брат, например, не поверил - так что вся ответственность на вас)))

Вы знаете, у меня саый старший брат (у меня их два) Зам. деректара по производству и мне да же всегда поражало как он при совоей должности очень часто оставался вместе с нами работал иногда за нас на станках (да он ас, дока в своей работе(работой руками, мозгами(в плане производства, ну на то он и зам. деректора по производству)), но самое странное что меня ещё всё время удивляло, ему предлагали и быть директором другоф фирмы и предствавлять интересы - предлагали большие деньги за работу и отговаривался - пока ещё не время. А сей час стал переодически стал выпивать... Да это его жизнь... но обидно, он мой брат. Ибивали его слова "Зачем тебе Институт, работай руками и рости" (проработал от рабочего до бригадира с нуля). Плсле его фразы ддолго деприсировал. В других фирмах не берут на должность мастера (из-за учёбы). Но как представлю себя на должности Более руководящей (где нинадо работать руками - откуда невозмись страх..) Тут и страх, и соза висимость с братом и что-то ещё..

ОГРАНИЧЕНИЯ 5. Почему я не достиг этого результата раньше?

Небыло желания. Родительские предписания (-----скорее, ваша вера вто,что...): Работай руками и на дядю, плюс утрамбовывания моего мнения с раннего детства под плинтус... И по этому раньше считал нормальным работать на дядю, но внутри все сопротевлялось. (хотелось чего большего)

Вы Правы, в том что, эта была вера, вера в то, что получив образование колледжа я буду получать столько денег сколько мне будет хватать на жизнь (Меня же мама и толкнула на эту специальность со словами - "Сантехнику всегда хватит на хлеб" вот и хватает только на хлеб, а на ту специальность куда я хотел - затюкали со словами - "бюджет, нинадо деньги платить"), Согласен со словави Сергея Викторовича (напишу своими словами, смысол не меняется) - что родители были воспитаны в совецкое время, а дети живут в другое время - карты другие!


ПОСЛЕДСТВИЯ 6. Что произойдёт, если я достигну/не достигну этой цели? Что не произойдёт, если я её достигну/не достигну?

• Что случится, если я достигну цели?

Как только я задал себе этот вопрос, на моём литце появилась улыбка.

1. Повысится самооценка
2. Уйдёт страх по поводу недостатка денег
3. Появится уверенность в завтрешнем дне
4. Смогу купить 10 гектаров земли, 2-х этажный дом и легковой автомобиль
5. Смогу хорошо обеспечивать семью
6. Смогу заняться в полной мере саморазвитием----это что такое?

Изучить книги Сергея Викторовича, убрать все что вылезит по ним. Пройти обучение в Институте инновационных технологий, а дальше увидем что будет! - это саморазвитие.

Что (хорошего) не случится, если я достигну цели? (вторичные выгоды)

При этом вопросе возник ступор и вылез только один ответ: Проводить много времени со своей семьёй. Сидел ещё 2.5 часа никаких ответов..-------возможно, наличие большого количества времени на безделье, сон до обеда, сидение за телевизором (или ПК) часами или что-то еще.это поведенческие модели. а может, что-то сидит в состоянии (ни за что не несу ответственности)? способе взаимодействия с окружением? подумайте

1. Проводить много времени со своей семьёй
2. Спокойный ночной сон
3. Вы правы - ни за что и ни за кого не несу ответственности
4. Не смогу избегать общения с людьми, больше всего избеть общения с людьми (да, я потехоньку отхожу от школьных травм, как только начинаю общаться с новыми людьми появляются зажими, что прям двигаюсь как будто в доспехах(тяжело поварачиваться, делать движения) как будто защищаюсь... а потом проходит как только лучше узнаю человека... С Помощью чего можно от этого избавиться?

Вы очень хорошие поставили вопросы - Вы молодец!! ))

ЦЕННОСТЬ 7. Так стоит ли цель моих усилий? И почему?

Да, стоит! Почему?
1. Смогу нормально обеспечить свою семью.
2. Мне нужен отдых вместе со своей семьёй.----здесь и далее "нужно" предполагает "смогу"?

1. Смогу Нормально обеспечить свою семью.
2. Смогу отдыхать со своей семьёй как на территории Р.Ф. так и за границей.
3. Смогу сдвинуться с мёртвой точки, вылести из болота в котором в данный момент нахожусь.
4. Смогу пойти в торону саморазвития.
5. Смогу купить 10 гектаров земли, построить 2-х этажный дом, купить легковой автомобиль.
6. Смогу поднять свою самооценку
7. Смогу стать более (с большой буквы) уверенным в своих силах
8. Смогу пролучить образование в Институте Инновационных психитехнологий.
9. Смогу стать более счастливым.

[Светлана Горюнова]

Участник_93


РЕЗУЛЬТАТ 1. Чего я хочу достичь?

Я, Анатолий, хочу стать и быть мужчиной, который полностью уверен в себе, обладает внутренней гармонией, решает любые задачи и достигает любые цели.[

Анатолий, в ХСР мы ставим только одну цель, а у вас здесь целых четыре. Вспомните, что вы писали в предыдущем этапе:
"Тема забега: УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ"
Вот давайте только с этой целью и работать.
А вот всё остальное, вами написанное в формулировке результата - это эффекты, следующие за достижением этой цели. Да вы сами об этом писали: "...став уверенным в себе я приду к полной гармонии с собой, смогу успешно взаимодействовать с миром, получать то, что я хочу."
Переформулируйте результат с учетом моих замечаний.


ПРИЗНАКИ 2. Как я узнаю, что я этого достиг? Что увижу, услышу, почувствую или пойму?

Я узнаю, что я достиг своей цели:
- когда почувствую в себе уверенность;
- когда смогу отстоять свою точку зрения;
- когда смогу спокойно объяснять людям почему они неправы;
- когда увижу, что супруга может спокойно пройти со мной поздно вечером мимо шумной, пьяной компании;
- когда смогу полностью раскрыть себя в сексе, получая не только физическое, но и моральное удовлетворение.


Принимается, кроме - когда почувствую в себе уверенность;. Получается: я узнаю, что я стал уверенным, когда почувствую в себе уверенность. Если получится - добавьте ещё пару-тройку признаков того, что вы стали уверенным в себе человеком.

Цитата

УСЛОВИЯ 3. Где, когда, как и с кем мне это необходимо и желательно? Где, когда, как и с кем – нежелательно?

Принимается полностью.


СРЕДСТВА 4. Что для этого мне необходимо и/или желательно – какие - такие средства и ресурсы? Какие мои качества могут помешать достижению цели и что я могу предпринять по этому поводу?

Необходимо и желательно:
- вера в себя
- вера в меня со стороны супруги
- принятие себя как мужчину

Предположу, что пропустили очень важное: повышение самооценки, обретение(развитие) любви к себе и самоуважения. А может быть ещё что-то?

Какие мои качества могут помешать достижению цели:
- нет таких качеств

Извините, но НЕ ВЕРЮ! Иначе бы уверенность в себе присутствовала бы в вас. Что мешало или мешает до сих пор, адекватно оценивать себя, любить и уважать? Будьте правдивы с самим собой.

ОГРАНИЧЕНИЯ 5. Почему я не достиг этого результата раньше?

Не было веры в себя, не мог принять себя как мужчину. Недостаточно сильно желал этого, не было интереса и мотива достигать результата.

Только это? Или ещё что-то есть?

Цитата

ПОСЛЕДСТВИЯ 6. Что произойдёт, если я достигну/не достигну этой цели? Что не произойдёт, если я её достигну/не достигну?

Что случится, если я достигну цели:
1. Смогу решать любые задачи и достигать любые цели
2. Наладятся отношения с супругой, появится раскованный секс
3. Моя семья станет счастливой
4. Я получу руководящую должность.
5. Заработок станет от 500 тыс. руб. в месяц
6. Я буду открытым, чувственным, способным проявлять эмоции мужчиной

Всё замечательно, кроме первого. Любые = никакие. Будьте конкретнее. Вряд ли вы сможете решить, скажем Проблему Гольдбаха или создать Единую теорию поля. Просто потому, что это, как мне кажется, не ваша сфера интересов. Так что вопрос остается открытым: какие такие задачи вы сможете решать, и какие такие цели достигать.

Цитата

Что случится, если я не достигну цели:
...

Принимается

Цитата

Что (хорошего) не случится, если я достигну цели (вторичные выгоды):
...

Что не случится, если я не достигну цели:
...

Принимается


ЦЕННОСТЬ 7. Так стоит ли цель моих усилий? И почему?

Да, стоит!!! Потому что мне это необходимо. Потому что достигнув свой цели передо мной откроются большие перспективы, в мою жизнь придет гармония и радость, в ней не останется места для сомнений и нерешительности...


Замечательно! Это мне очень нравится!

Цитата

ВИЗУАЛИЗАЦИЯ.

Я вижу себя со стороны уверенным, свободным, раскованным. Походка легкая, спина прямая, взгляд прямой, не бегающий. Я смело и уверенно, без заминки решаю рабочие вопросы.
С людьми общаюсь легко и непринужденно. Смело и спокойно могу возразить людям, если они неправы.
Дома, в своей 3-х комнатной квартире, с ремонтом, сделанным своими руками, я могу спокойно поддержать супругу, если вижу, что ей это необходимо. Я выражаю свои чувства и рассказываю супруге все, что накопилось у меня на душе.
Я в большом 2-х этажном доме. Я легко и по-дружески общаюсь с соседями.
Вижу себя идущем в гараж, который стоит рядом с домом. В гараже стоят 2 машины: Toyota LC и ВАЗ 2103 в оригинальном состоянии, которую я сам восстановил.
На участке стоит баня из сруба.

И это мне всё понравилось!

Допишите с учетом моих замечаний. Их немного и вы безусловно быстро справитесь!

[Linga Svaniene]

Участник_78

РЕЗУЛЬТАТ 1. Чего я хочу достичь? Я имярек хочу стать и быть человеком, который способен изменить свои выявленные неэкологичные карты (относительно себя, мира, любви и секса) трансформировав их в экологичные и позволяющие мне личностно расти и развиваться, с целью повышения своей самооценки и уверенности в себе как в мужчине.

1/В цели не нужно писать, что вы будете делать. Тем более, что намереваетесь работать с психотерапевтом, у которого в арсенале техники не только по изменению неэкологичных убеждений. В работе по достижению уверенности это лишь часть сисемы общей работы.
2/ Я имярек хочу стать и быть мужчиной, который уверен в себе в общении с девушками и женщинами. Это предложение. Меняйте по своему усмотрению.

Остальное - принимаю.

[Участник_113]

Чего я хочу достичь?
Я, Людмила, хочу стать и быть женщиной, которая любит и принимает себя такой, какая она есть.

Как я узнаю, что достигла этого? Я стану спокойной и уверенной. Я перестану себя критиковать, сомневаться в правильности принятых решений и произведенных действий, стесняться своего тела и внешнего вида, перестану беспокоиться о будущем (потому как, какая разница что произойдет, ведь у меня есть тот, кто поддержит меня и напомнит, что все хорошо во всем и это буду я, любимая). Мне не нужно будет беспокоиться о том, что я могу совершить какую либо ошибку в делах, т.к. любая ошибка это просто опыт, благодаря которому я познаю мир и потом, у идеальной женщины и ошибки идеальные.
Я увижу вокруг себя много красивых и счастливых людей! Я увижу красоту и совершенство нашего мира! Я увижу дополнительные возможности для реализации моих жизненных планов! Я увижу себя в зеркале и радостно поприветстую себя!!!
Я услышу много лестных слов о том, что очень изменилась, даже внешне стала выглядеть моложе и радостно удивленных восклицаний, а как это у тебя получилось.
Я почувствую любовь и сострадание к миру, гордость от того,что,хоть и поздновато,но все же мне удалось полюбить и принять себя такой какая есть, и радость от своего существования.
Я пойму, что просто не могу быть какой-то другой, ведь я идеально соответствую тем условиям и обстоятельствам, в которых росла и расцветала.
А сделать я смогу все, что захочу, ведь когда любишь и принимаешь себя, то результат и не сильно важен, главное, чтобы процесс был в радость и удовольствие. Сейчас вспомнилось ощущение как в детстве делала подарки своими руками для мамы и какие трогательные поделки делал сын для меня, аж заплакалось от нахлынувших чувств.
Как определить насколько приблизилась к цели? Наверное, по уровню душевного покоя и уверенности в себе, когда жизнь не «колышет», а также радостного удивления от происходящего. И еще, обязательно, когда зеркала, в которые я смотрюсь будут мне улыбаться.

А вижу я, любимой и принимающей себя, такой как есть, в таком виде : яркий солнечный день, голубое небо, сверкающее бликами море за спиной, пахнет водорослями и почему-то сиренью, песчаный берег моря, даже не песок, а мелкая галька с гладкими краями и на фоне всего этого великолепия я, на моем лице улыбка, голова слегка наклонена к правому плечу, на мне желтый льняной пиджак и светлые летние брюки, руки в карманах, от всего облика идет сияние почти как от солнца и смотрю я (та) на себя (сейчасную) со спокойным ожиданием. О, она еще и прыгает и машет руками.

Где, когда, как и с кем мне это необходимо и желательно? Где, когда, как и с кем – нежелательно?
Необходимо и желательно мне стать и быть любящей и принимающей себя такой как есть, начиная со слова СЕЙЧАС, если указать точное время, то это 21 час 17 мин 20 марта 2013 года. Чувство это должно появиться внутри меня, в моем теле, в центре (середине) груди и горячей волной разлиться по всему телу. Физически и географически я сейчас нахожусь в городе Ха. (интересно, а зачем мудрому бессознательному точное время и место, оно, что может промахнуться?)
А когда появится это чувство, необходимо, чтобы оно осталось со мной навсегда! Вообще-то где, когда, как и с кем будет проявляться моя способность любить и принимать себя такой, какая я есть, без разницы, потому как ничто и никто извне не может повлиять на мое самоощущение. Так же не существует условий где, когда, как и с кем мне нежелательно любить и принимать себя такой, какая есть, потому что это моя способность, моя часть, функция и она всегда должна быть у меня или со мной, или во мне, короче мы (я, любовь и приятие) должны быть неразделимы.

Что для этого мне необходимо и/или желательно – какие - такие средства и ресурсы? Какие мои качества могут помешать достижению цели и что я могу предпринять по этому поводу?
Я не знаю какие средства можно применить, чтобы возникла любовь и принятие себя, к чувствам средства не применяются. Они (чувства) просто есть, нужно только позволить им проявиться. И про ресурсы ничего сказать не могу. Ну, разве, попросить помощь у высших сил. Боже, дай мне возможность проявить любовь к себе и принять себя такой, какая есть. Я твоя неотъемлемая часть, вдохни же в меня любовь, пусть она расцветет, так как это соответствует твоим замыслам и подходит только мне. Чувства затопили, писать, думать, говорить не могу. Перерыв.
Какие у меня слабые стороны? Главная, пожалуй, обидчивость, я ею загораживаюсь от всего, забываю про всё и пережевываю её, но она не всегда переваривается и откладывается во мне, в том числе защитным слоем жира на теле. Надо за ней проследить, может удастся договориться.
К сильным сторонам можно отнести неугомонность, постоянно хочется узнать, изведать, ощутить чего-то новенького, набраться впечатлений. Может попросить ее, чтобы она стала наблюдателем и как только я начинаю строить забор отчуждения из обид, неугомонность тынц мне пинок, опять засада, не спать!

Почему я не достигла этой цели до настоящего времени? Не думала, что это важно для меня, не считала способность любить и принимать себя, такой какая есть, значимой. Я всю жизнь строила защитные сооружения, которые всегда должны быть наготове, как сжатая пружина. Такой панцырь получился – не пробьёшься!
Что мне мешало и останавливало? Я и мешала, мое сопротивление к проявлению нежных чувств мешало, оно, кстати, и выполняет защитную функцию. Опасение стать слабой и ранимой мешало, поэтому любая опасность (даже если она таковой только представляется) заставляет сжиматься в комок, собраться с силами, чтобы как дать отпор, что в следующий раз они (другие) побоятся даже приблизиться. Потому как если буду прощать всех подряд, то еще усядутся на шею и вози их потом! Или подумают, что мной можно командовать и безнаказано обижать! (Во поперло, так поперло?!)

Что случится, если я достигну цели?
- случится чудо и я снова стану живой
- я смогу с легкостью и без опасений принимать все, что предлагает мне жизнь
- я обрету способность чувствовать любовь по отношению к окружающему миру, ведь не любя и не принимая себя, направить любовь наружу невозможно
- я с удовольствием буду фотографироваться
- я смогу научиться прощать, ведь любя и принимая себя, я могу позволить другим делать то, что им хочется
- я смогу любоваться на себя в зеркало
- я смогу отпустить контроль, ведь любя и принимая себя, без разницы как при этом я буду выглядеть (разумеется достойно) и что об этом будут думать другие
- возможно, я стану примером для тех людей, которые еще не почувствовали свое великолепие

Что случится, если не достигну цели?
Если я не смогу стать женщиной, которая любит и принимает себя такой, какая она есть, то со временем я стану совсем злой теткой, которая вечно всем недовольна, а потом состарюсь и умру, недолюбленной. И другие люди ничем хорошим меня вспоминать не будут, и может быть даже не придут меня хоронить, потому что, зачем чтить кого-то, если она сама не могла проявлять любовь и приятие? А еще меня могут не пустить на тот свет, ведь там все состоит из любви, и критикёры им не нужны, и отправят обратно на Землю, проходить следующий урок принятия, и так по кругу.

Что (хорошего) не случится, если я достигну цели?
Не нужно будет продолжать бесконечные поиски совершенной версии себя.
Не нужно будет изображать жертву, чтобы пожалели, ведь жалость очень похожа на любовь.
Не нужно будет оправдываться, что «работаю над собой», стараюсь стать лучше, примите такой как есть, скоро я изменюсь и вы даже сможете меня полюбить (о, это желание получить от других то, чего нет у меня?)
Не нужно будет советовать другим как им нужно поступить и обижаться, если советы не принимаются.

И, наконец, чего не случится, если я не достигну цели?
Не случится любовь; не случится жизнь, наполненная такими красками, которых я раньше не видела; не случится счастья; радости от того, что я есть, я существую.

ЦЕННОСТЬ 7. Так стоит ли цель моих усилий? И почему?

Да, безусловно стоит! Да, потому что, я люблю себя и принимаю себя такой как есть! И я знаю, что я достойна этой любви, по праву рождения, просто я по дороге жизни заигралась в драму.
И я подозреваю,что уже достигла этого, вернее это чувство любви и принятия себя настигло меня. Это как неожиданный оргазм, извините, в сердце.
Ляляля, жужу, я себя не держу, я немножко с прибабахом, что люблю себя твержу!

На этом пока все. Жду, Танечка, от Вас замечаний, ну, или в крайнем случае, похвал.

[Участник_98]

Наталье Лавреновой

Наталья Лаврёнова (20 Март 2013 - 16:53) писал:

'Участник_98
Я хочу стать и быть женщиной, которая встретит, полюбит и влюбит в себя подходящего ей мужчину, который будет любить ее (и ее ребенка), заботиться о ней и о семье в целом, который будет разделять ее взгляды на жизнь (в т.ч. религиозные) и создаст с ним крепкие счастливые семейные отношения путем заключения брака.

Отлично! Цель принимается! Теперь напишите все как положено по заданию. Цель и ответы, которые вы уже писали. Прочитайте, может в связи с корректировкой цели у вас в ответах что-то изменится?
Жду!
[/quote



Как я узнаю, что я этого достигла?
В моем паспорте гражданина Российской Федерации будет стоять штамп о регистрации брака, я буду носить обручальное кольцо. Я буду жить в одном доме (квартире) с любимым и любящим мужем и ребенком (детьми). Я буду уверена, что с любым вопросом или проблемой я могу обратиться к мужу, а он меня поддержит и поможет, я буду чувствовать себя как за каменной стеной.

Что я увижу, услышу, почувствую и пойму?
Я увижу рядом с собой любимого мужа, с которым мне хорошо и спокойно. Я услышу приятный любимый голос, я почувствую легкость и восторг. Я пойму, почувствую, что я счастлива!

Где, когда, как и с кем мне это необходимо и желательно?

Где: Санкт-Петербург, Россия
Когда: до конца 2013 года.
Как: посредством регистрации брака в органах ЗАГС и венчания в православном храме

С кем:
1. С любящим меня мужчиной, однолюбом. Я буду чувствовать его любовь и заботу
2. Разделяющим мою веру. Без перегибов
3. Образованным, интеллектуальным, способным поддержать беседу, любящим читать хорошие книги, хорошо воспитанным мужчиной
4. Умеющим находить общий язык с людьми, обходящим конфликтные ситуации
5. Умеющим заботиться обо мне, быть внимательным, проявлять любовь
6. Любящим детей
7. Хорошо зарабатывающим (от ** в месяц при свободном графике работы)
8. В меру хозяйственным (без культа порядка в доме, но и не гнушающимся мытья полов, посуды и т.п.)
9. Обладающим мягким характером, терпимо относящимся к моим недостаткам
10. Верным, уверенным в себе
11. Здоровым, сильным
12. Любящим готовить и кормить меня
13. Порядочным, правдивым
14. Без вредных привычек
15. Любящим собирать грибы
16. Русским, имеющим белый цвет кожи
17. Хорошим любовником (для меня)
18. Желательный возраст – не более, чем на 7 лет старше меня, но не моложе меня
19. У него отсутствуют родственники, вмешивающиеся в нашу жизнь, не был ранее женат, не имеет детей (но любит их и хочет их воспитывать)

С человеком во всем меня устраивающим, чтобы я не пожалела о том, что выбрала его.


Соответственно, нежелательно, чтобы встреча с описанным человеком произошла позднее, в другом городе. Нежелательно, чтобы я пожалела, что что-то не учла в описании кандидатуры (т.е. чтоб не получился одноногий негр с 5 браками за плечами и 7 детьми).

Что мне для этого необходимо и желательно?

Чаще выходить из дома, расширить круг знакомств, бывать в местах скопления единоверцев, где вероятность встретить нужного человека высока.

Какие мои качества могут помешать достижению цели и что я могу предпринять по этому поводу?

Может помешать установка на поиск недостатков в людях. Сразу после знакомства или только увидев человека, я ищу что же в нем не так, что плохо устроено.
Может помешать некоторая замкнутость, неумение переходить от поверхностного знакомства к более близкому, дружескому.

Я могу настроить себя на поиск хорошего в людях и постараться быть более открытой общению.



Почему я не достигла этой цели раньше?

Не ставила себе такой цели, жила как жилось. Впоследствии, когда жизнь стала складываться наилучшим образом, так, что я могла обрести желаемое, я стала настраивать себя на негативный лад, обдумывала, мусолила мысли о плохом, усиливая тем самым негативные (редкие и незначительные) моменты в жизни. Неудивительно, что жизнь стала катиться по наклонной плоскости. Неприятности, разлад в отношениях увеличивались как снежный ком. В результате я довела себя до жуткого состояния, из которого сейчас и выбираюсь уже с помощью специалистов. Радует, что действительно стало лучше. Теперь я точно знаю, что своими мыслями я могу улучшить свою жизнь, раз уж я смогла ее ухудшить.

Что случится, если я достигну цели?

Я буду счастливой женой и матерью. Я обрету полноту жизни, реализацию себя, отчасти смысл жизни.

Что случится, если я не достигну цели?

Я буду одинокой. Я впаду в уныние. Жизнь потеряет краски, радость, в определенной степени смысл. Я буду испытывать чувство вины. Буду чувствовать себя лузером. Буду испытывать стыд.


Что (хорошего) не случится, если достигну цели?

Сейчас в моей жизни нет места давлению на меня, насилию надо мной. Этого я могу лишиться, вступив в брак.

Сейчас я обладаю большей свободой, чем в браке. Мне не нужно подчиняться кому-то или считаться с чьими-то интересами.
Сейчас никто не бухтит у меня над ухом, не указывает что и когда мне делать.

Не будет гордости за себя что я такая молодец со всем сама справляюсь.


Что не случиться, если я не достигну цели?

Жизни не случиться полноценной, а только жалкое существование.


Стоит ли цель моих усилий? Почему?

Да, конечно стоит!
То, что я приобрету в результате достижения цели гораздо более значительно, чем то, с чем придется расстаться. Возможно, что и не придется ничем жертвовать, да и усилий прикладывать особо не придется, а результат будет радовать.

Сообщение отредактировал Участник_98: 21 Март 2013 - 15:15

[Участник_79]

Наталья Лаврёнова (21 Март 2013 - 07:16) писал:

Участник_79Я, Натуськавсе же лучше писать полное имя... Я не уверена, что Натуська действительно способна заработать столько сколько вам нужно... Хотя... Всякое бывает, но вы подумайте, может все таки Наталье лучше доверить реализацию этой цели?, хочу стать и быть состоятельной женщинойчто для вас значит состоятельной?, имеющей достаточноедостаточно это сколько? количество средств для удовлетворения своих потребностейкаких?, а также для покупки и содержания дома моей мечты что значит дом мечты?Ну как? Сильно я разгромила вашу цель? Итак:Давайте подумаем, как лучше сформулировать...Например: Я, Наталья, хочу стать и быть женщиной, которая занимается производством (или изготовлением) кукол, успешно их продает и зарабатывает и получает от их реализации от 100 тыс. рублей в месяц.Посмотрите, устраивает вас такая формулировка? Или вы хотите зарабатывать, выполняя еще какую-то работу? Почитайте, скорректируйте и напишите сколько вы хотите получать в месяц, я здесь примерную цифру указала.

Спасибо за корректировку , так будет более четче.
В рублях мне туго.. проще в гривне или баксах..
А вот с Натальей трудно договорится, она чужая мне, не Я это, какой-то официоз от которого внутри все сжимается. Большая моя часть это Натка, так родители звали, так и я себя зову. Для Натки готова на все, а от Натальи хочется сбежать. А игрушки создает вообще Мурка... Она играется, она просто само кошачье воплощение, а создаю я в основном кошечек... Так что тут с этими субличностями договариваться как-то приходится.

Результат 1. Чего я хочу достичь?

Я, Ната, хочу стать и быть женщиной, которая занимается изготовлением игрушек, успешно их продает, зарабатывает и получает от их реализации от 8,5 тыс. $ в месяц

[Участник_78]

Linga Svaniene (21 Март 2013 - 13:47) писал:

Участник_78

РЕЗУЛЬТАТ 1. Чего я хочу достичь? Я имярек хочу стать и быть человеком, который способен изменить свои выявленные неэкологичные карты (относительно себя, мира, любви и секса) трансформировав их в экологичные и позволяющие мне личностно расти и развиваться, с целью повышения своей самооценки и уверенности в себе как в мужчине.

1/В цели не нужно писать, что вы будете делать. Тем более, что намереваетесь работать с психотерапевтом, у которого в арсенале техники не только по изменению неэкологичных убеждений. В работе по достижению уверенности это лишь часть сисемы общей работы.
2/ Я имярек хочу стать и быть мужчиной, который уверен в себе в общении с девушками и женщинами. Это предложение. Меняйте по своему усмотрению.

Остальное - принимаю.

Я имярек хочу стать и быть мужчиной, который уверен в себе при взаимодействиях (в том числе и интимных) с девушками и женщинами.

[Linga Svaniene]

Участник_78
Цель должна быть написана без ковычек.

[Татьяна Петушкова]

Участник_89

Участник_89 (20 Март 2013 - 17:12) писал:

РЕЗУЛЬТАТ 1. Чего яхочу достичь?
Я, Эвалд, хочу стать и быть человеком(может все-таки МУЖЧИНОЙ), который в совершенстве овладел игрой на фортепиано.
И когда вы хотите совершенства, что вы хотите? Совершенство - понятие недостижимое. Все равно в мире найдется человек, который хоть на каплю, но играет лучше....Подумайте еще раз, что вы действительно реально хотите.
Продолжение задания больше подходит под цель "Играет на фортепиано на устраивающем его уровне легко и с удовольствием и самореализовывается как пианист". Такая цель подходит?

Скрытый текст

ПРИЗНАКИ 2. Как я узнаю, что я этого достиг? Что увижу, услышу, почувствую или пойму?

Я пойму, что могу сыграть любое произведение из репертуара пианиста. Я сому в короткий срок(до недели) разучивать любое произведение без ошибок в тексте. Я смогу читать с листа нотный текст любой сложности. Я смогу управлять процессом так как я захочу и делать это естественно. Я смогу читая внутренним слухом нотный текст в точности представить его звучание в уме, т.е. озвучить его в голове. Я пойму что он развит в совершенстве.(снова загоняете себя в ловушку недостижимого совершенства) Я смогу полностью владеть правой, левой и средней педалями. Я смогу быстро переключатся с одного характера на другой, и быстро реагировать на изменения в музыке не зацикливаясь на мелочах.(Какбы все успевать делать мимоходом, по дороге)
- Увижу как мои руки с легкостью играют виртуозные произведения, как пальцы шевелятся с большой скоростью и все движения рук(очень быстрые или медленные) очень удобные и скоординированные. Увижу то как мои руки замечательно, легко и удобно приспосабливаются к клавишам.
-Услышу то, как я извлекаю из рояля любой мне нужный окрас,тембр, любые сочетания интервалов и аккордов, а также услышу идеально сыгранные пассажи(гаммы, октавы,двойные октавы, терции, двойные терции, двойные сексты, аккорды, арпеджио,репетиции и.т.д.), “чистые” скачки в соответствии с моим желанием и представлением внутреннего слуха(“слуховой фантазии”) Каждый звук будет радовать мое ухо, мне будет очень приятно и я буду очень доволен результатом.

-Почувствую удобство, комфорт, стабильность и уверенность, сидя на стуле за роялем. Почувствую, что все мои мышцы и суставы рук, спины,плеч делают всё правильно во время игры на фортепиано. Почувствую, что мне очень комфортно играть музыку любой сложности, любые сложные пассажи будутполучатся с хорошим, комфортным, удобным ощущением в руках, локтях, плечах,спине и во всем оставшемся теле. Почувствую что весь процесс игры на фортепианоудается с удовольствием, удобством и комфортом, т.е. без дерганий, напряжений изажатостей где не надо, лишних движенийи недовольствами) Я смогу подобрать любое произведение по слуху, иимпровизировать так как я слышу и чувствую внутри без препятствий связать это среальным звучанием.

Всё это я буду делать бессознательно(автоматически) не думая о каждой мелочи, смогу играть как я захочу и всё у меня будет получатЬся.

Как я узнаю на сколько я приблизился к цели?
Я буду чувствовать ежедневный рост, как каждый день приближает меня к цели. Я смогу сам оценивать свои навыки.

Возникает картинка, что я сижу очень уверенный и важный и безукоризненно исполняю музыку, и мне как слушателю со стороны, все очень понятно, приятно, дико интересно и захватывающе наблюдать за моей игрой. Я понимаю что этот человек(то есть я) может ВСЁ! - здесь тоже самое, избегайте общих фраз, что значит "может ВСЕ?"

Подкорректируйте. Принимается.

УСЛОВИЯ 3. Где,когда, как и с кем мне это необходимо и желательно? Где, когда, как и скем – нежелательно?

Желательно.
Где - В Латвии(Риге), и в Италии(Милан, Комо). Как – Под чутким руководством педагога в Италии В.Д., продуктивно, интересно, быстро и весело. Скем – С самим собой, моими друзьями и коллегами по ансамблю. Когда – Желательнов середине мая 2013 почувствовать хороший прогресс, и достичь цель полностью В сентябре 2014. (Терзают сомнения по поводу срока, сложно сказать)
Где? - Вы ограничиваете свои возможности. А если ваша известность выйдет за пределы Латвии и Италии?
С кем? - разве не хотите включить туда своего педагога, зрителей?

Не желательно.
В бедных африканскихстранах. Как – с плохим педагогом, тяжело, мучительно и медленно. С кем – с противными,злыми окружающими людьми. Когда – через 5 и более лет, т.е. через очень длинный по моим меркам промежуток времени.

СРЕДСТВА 4. Что для этого мне необходимо и/или желательно – какие - такие средства и ресурсы? Какиемои качества могут помешать достижению цели и что я могу предпринять по этому поводу?

Скрытый текст

Нужно и важно.
- Нужно научится продуктивно заниматься, т.е. при 20% усилий получать 80% результата. - как вы измерите это?
- Заниматься 6 и более часов в день.(продуктивно)
- Активный отдых и желательно на свежем воздухе.
- Хороший педагог который всему научит, покажет и расскажет.
- Пройти большой репертуар произведений.
- Иметь хорошее здоровье, т.е. когда все в полном порядке.(Неколышет)
- Уверенность в себе и в каждом действии во время занятий,т.е. знание и уверенность того, что у меня все что я делаю получится.
- Возможность оплачивать полет в Италию 2 и более раз вмесяц на частные уроки к В.Д.
- Усидчивость и терпение при занятиях.

Почти всего не хватает( кроме 4 пункта)

Сильные стороны: Целеустремленность, желание достичь цели,усидчивость и большое терпение.

Слабые:
-Не уверенность в себе, т.е. в страх и сомнения того, что у меня вряд ли получится достичь цели.
-Ярлыки, что у меня ничего не получается, я стою на одномместе, а другие идут в перед.
- Чувство, что я хуже других.
- Иногда- лень.

Что вы собираетесь по этому поводу предпринять?

ОГРАНИЧЕНИЯ 5. Почему я не достиг этого результата раньше?

Скрытый текст

-Чувство, что я хуже других.
- Страх того, что я этого не достигну.
- Раздражение при очередной неудаче.
- Зацикливание на мелочах.
- Особенно в сложных местах (в произведениях) страх того,что у меня опять не получится сыграть какое-то сложное место(или не оченьсложное) , и как последствие – зажатие руки и не способность нормально сыгратькакое-то место.
- Не было четко сформулированной цели.
- Мешали концентрироваться ненужные мысли в голове.
- Ощущение что я не продвигаюсь, а стою на месте.- Потому что перед тем как заниматся автоматически клонило в сон. Тем самым я оправдывал свою лень усталостью, и щел спать.

Что вы собираетесь по этому поводу предпринять?

Скрытый текст

ПОСЛЕДСТВИЯ 6. Что произойдёт, если я достигну/не достигну этой цели? Что не произойдёт, если я еёдостигну/не достигну?

Что случится если я достигну цели?
- Я буду уверен в себе.
- Я смогу реализовать свою мечту и предназначение.
- Я докажу себе и остальным(уже глупо звучит:D), что развить пианистические навыки можно не только в детстве и подростковом возрасте, но и при достижении совершеннолетия и далее.
-Я пойму что могу всё и смогу с уверенностью развиваться дальше.
- Я смогу путешествовать и повидать мир давая концерты.

Что случится если я не достигну цели?
- Я останусь неудачником.
- В лучшем случае я стану учителем в школе.( чего я всячески опасаюсь) - С этим страхом надо работать отдельно.
- Я впаду в отчаяние, и скорее всего начну употреблять наркотики, для ухода ОТ реальности.
- Я буду видеть мир в серых тонах.
- Я на себя “забью” и окружающий мир на меня “забьет”.(т.е. наплюет)
- Я воспитаю детей такими же неудачниками, как я, и они также будут несчастными.

Принимается

Что хорошего не случится если я достигну цели?
-Я перестану себя кормить болью, и получать какое-то странное удовольствие от страданий, т.е. кормить“тело боли”(по формулировки Экхарда Толле) - это вторичная выгода. Сможете ее проработать?Иначе она станет на вашем пути существенным препятствием. Тоже самое касается страхов.

- Я не смогу дальше тратить кучу времени на то, чтобы оправдывать свои неудачи.- Я не смагу много спать с утра и в обед, и тратить кучу времени на просмотр видео(часто безсмысленных) о духовном развитии и пр. - тоже самое.

Что не случится если я не достигну цели?
-Не случится, а точнее не состоится моя благополучная жизнь, полная новых открытий, событий, радости и счастья.

ЦЕННОСТЬ 7.Так стоит ли цель моих усилий? И почему?
Да! Потому что эта цель очень желанна мной. На карту поставлена моя жизнь, мое благополучие, моя реализация в социуме. Я избавлюсь от кучи хлама в голове, справлюсь с разрушающими меня программами и страхами, мешающими мне жить “Здесь и Сейчас”. Я наконец-то заживу и начну делать то что я хочу и как я хочу. Я добьюсь этой цели, ведь жизнь стоит того чтобы жить!!!(А не существовать в страхах).
Вот я не пойму, вы хотите уйти от хлама в голове, справится с разрушающими программами и страхами, наконец-то зажить "здесь и сейчас", просто зажить? Это никак не вяжется в вашей целью. Т.е. вы ходите решить свои проблемы, но ни слова как вы станете пианистом и как это прекрасно. Я вас не понимаю. Этот ответ не могу принять.

[Татьяна Петушкова]

Участник_81

Участник_81 (21 Март 2013 - 08:36) писал:

РЕЗУЛЬТАТ 1. Чего я хочу достичь?
Я хочу стать и быть женщиной, которая способна привлечь в свою жизнь подходящего мне мужчину для создания с ним долговременных отношений, основанных на любви и уважении.


ПРИЗНАКИ 2. Как я узнаю, что я этого достиг? Что увижу, услышу, почувствую или пойму?
Я увижу рядом мужчину,увижу искренний интерес в его глазах - что в вашем понимании искренний интерес в его глазах? как он проявится?- ,услышу его приятные слова обо мне как о женщине и как о человеке,услышу его приглашения встретиться,почувствую,что он заботиться обо мне(дарит цветы,приглашает в театр,на концерты,предлагает свою помощь в быту),почувствую его любовь ко мне- по каким признакам вы узнаете что он вас любит?,- пойму,что я тоже его полюбила,пойму ,что у нас завязались отношения и намерения у его серьезные.- как вы узнаете, что намерения у него серьезные?
По-моему ответов недостаточно и больше походит на любые отношения между мужчиной и женщиной без намека на серьезные отношения.

УСЛОВИЯ 3. Где, когда, как и с кем мне это необходимо и желательно? Где, когда, как и с кем – нежелательно?
Желательно в моем городе,до 2014 года,легко и приятно с русским,свободным,адекватным мужчиной приятной наружности,способным полюбить меня,мужественным, заботливым,состоятельным,образованным,энергичным,способным на романтические поступки и который ведет здоровый образ жизни. - по каждому прилагательному распишите у себя, что вы под этим понимаете, чтобы не было как с одноногим негром.
Нежелательно на Дальнем Востоке,через 10 лет,с криминальным элементом - что вы понимаете под "криминальным элементом"? - и наркоманом.

СРЕДСТВА 4. Что для этого мне необходимо и/или желательно – какие - такие средства и ресурсы?
Расширить круг знакомств,для этого чаще нужно выходить из дома и посещать места где можно познакомиться с нужным мне человеком,стать более общительной.
Что вы по этому поводу намерены делать? Как исправлять?

Какие мои качества могут помешать достижению цели и что я могу предпринять по этому поводу?
Может помешать моя необщительность и негативные убеждения.
Что-бы стать более открытой и убрать негативные убеждения (какие негативные убеждения?)планирую поработать над собой с помощью Нейротрансформинга.(можно сказать уже начала)

ОГРАНИЧЕНИЯ 5. Почему я не достиг этого результата раньше?
Просто жила,не задумывалась,что мечты это просто мечты,если их не воплощать в жизнь,а годы идут,только когда осталась совсем одна поняла,что надо самой управлять своей жизнью.

ПОСЛЕДСТВИЯ 6. Что произойдёт, если я достигну этой цели?
Произойдет женское счастье,смогу реализоваться как женщина,жизнь наполниться смыслом.
Маловато, добавьте еще.

Что произойдёт, если я не достигну этой цели?
Произойдет уныние и одиночество,жизнь будет серой,скучной,бессысленной.

Что (хорошего)не произойдёт, если я достигну этой цели?
Просмотр бесконечных сериалов,свободы,это когда для себя хочу сделаю,хочу нет и ни перед кем нет никаких обязательств,не важно как выгляжу.
Это вторичные выгоды. Когда будете их прорабатывать и как?

Что не произойдёт, если я не достигну этой цели?
Так и не призойдет жизни как таковой,вместо этого жалкое существование.

ЦЕННОСТЬ 7. Так стоит ли цель моих усилий? И почему?
Да,конечно стоит,ведь смогу полюбить и быть любимой,создать семью,реализоваться как женщина,жизнь будет наполнена радостью и счастьем.
Это хорошо, но мало. Добавьте еще аргументов.

Визуализация.
С визуализацией как-то сложно было,но все же я увидела себя в театре,я сижу в кресле,рядом подсаживается мужчина,четко разглядеть не удалось,но эмоции при этом возникли положительные,мы с ним разговаривали,прогуливались во время антракта,а потом он проводил меня до дома.Это пока все что удалось.
Вероятно вы описали знакомство, но у вас же цель "привлечь в свою жизнь подходящего мне мужчину для создания с ним долговременных отношений, основанных на любви и уважении". Где намек на долговременные отношения, на любовь и уважение? Переделайте еще раз. И распишите визуализацию как можно подробнее, каждое слово из вашей цели, подкрепите примерами. Можете использовать модальные глаголы "вижу, слышу, чувствую и понимаю"...

Жду корректировки.

Сообщение отредактировал Татьяна Петушкова: 21 Март 2013 - 18:22

[Наталья Лаврёнова]

'Участник_72
Психотехнология "Хорошо сформулированный результат"


РЕЗУЛЬТАТ 1. Чего я хочу достичь?

Я, Татьяна, хочу стать и быть женщиной, которая имеет спокойные, гармоничные, доверительные, основанные на взаимном уважении и понимании отношения с близкими людьми.

ПРИЗНАКИ 2. Как я узнаю, что я этого достигла? Что увижу, услышу, почувствую или пойму?

Я узнаю, что этого достигла по тому, что спокойно или даже с любопытством буду воспринимать любые составляющие обшения (в том числе и мелкие провокации собеседника, конфликтогены, попытки манипуляции, грубость, невоспитанность, бестактность). всегда спокойно и безучастно? А отвечать как-то будете? Если человеку что-то объяснить надо или поставить на место?А все положительные проявления общения будут восприниматься мною с удовольствием, радостью (имею ввиду спокойно-приятно-положительные эмоции) . Мне будет приятно общение в смысле расширения знаний о людях, проявления их индивидуальности, знания это здорово! Еще хорошо бы научиться как-то действовать? А то наорет продавщица, из очереди выпихнут ... И что?" Я знаю кто они такие!... И тихо пойду домой? "конструктивного конструктивно -это что для вас значит?решения возникающих у меня с ними вопросов и задач.
Я увижу, что людям приятно и комфортно находится рядом со мной.
можно отдельно для мамы, сына расписать признаки, если хотите.
Все это повысит уровень эффективности моего взаимодействия с другими, моего ощущения радости жизни. А также высвободит кучу энергии (ранее уходящей на «переваривание» того, что мне сказали или хотели сказать значимые для меня люди) для воплощение моих целей, для более продуктивной, эффективной, интересной моей жизни.

УСЛОВИЯ 3. Где, когда, как и с кем мне это необходимо и желательно? Где, когда, как и с кем – нежелательно?

Такое мое восприятие взаимодействия с другими мне необходимо и желательно, начиная с сегодняшнего дня (а поскольку от руки я это задание делала вчера, то вчера оно, это взаимодействе со знаком»+» уже и началось) 19 марта 2013года, и всю мою жизнь?с членами моей семьи, прежде всего. А также с моими коллегами, с детьми и их родителями, начальством, клиентами. Ну и со всеми людьми, с которыми мне придется общаться в будущем.
Думаю, что спокойно воспринимать любое коммуникативное проявление людей полезно всегда. И, даже, если эти люди будут нехорошо, неэкологично ко мне настроены. Это даст мне возможность отследить их намерение и прекратить взаимодействие. Эту проблему можно решить освоив раппорт!

СРЕДСТВА 4. Что для этого мне необходимо и/или желательно – какие - такие средства и ресурсы? Какие мои качества могут помешать достижению цели и что я могу предпринять по этому поводу?

Для этого мне необходимо знать причины того, что и как люди говорят. Возможно, они говорят негативные вещи от того, что их что-то беспокоит, они волнуются. Возможно я спровоцировала их к этому своими словами или поведением. Мне нужно найти, ознакомиться и запомнить критерии разных видов коммуникации. Например, конфликтогены - это такие слока как… (кстати выучить самой и не употреблять их).
Больше узнать о формах общения (ритуалы, развлечения и т.д.). Их особенностях. Сделать это легко с помощью Интернета и книг, которые у меня есть. И сделаю я это, начиная с сегодняшнего дня (от 15мин в день или, в случае занятости, в выходные или другие свободные дни).
Больше узнаю о способе подстройки к собеседнику, научусь это делать.
Получается, что что б получить эти знания мне необходимо лишь заинтересованность в получении положительного результата общения, а она у меня есть, немного времени каждый день и общение, как таковое (а его достаточно), что б все ,что найду, пойму можно было отследить, проверить, закрепить.
Еще из ресурсов: нужно увеличить самомнение может повысить самооценку? Получить уверенность в себе?, самопринятие, убрать негативные (неэкологичные) установки с детства.это не сюда! Здесь пишем ресурсы а не препятствия!
(хочешь или нет, а модуль пройти нужно – буду копить деньги ?)
Может помешать:
• Нехватка времени на получение новой и нужной информации (думаю, что 15 мин. в день– очень даже реально) буду использовать уже имеющиеся у меня знания, что б проследить и отметить то, что уже знаю. А, вообще, что б не забывать, буду писать себе в цели на Марафоне.
• Восприятие услышанного не с обьективной стороны, а с домыслами в худшую сторону – вспомню, что это позиция Ребенка (обидчивость), а я на самом деле давно уже взрослая. И буду становиться в позицию Взрослый.Здесь пишем ресурсы!!! Переформулируйте!
• Поработаю с СЕС, которая ответственна за обиды – трансформирую в нужное и экологичное. Ресурсы!

ОГРАНИЧЕНИЯ 5. Почему я не достигла этого результата раньше?

Мне нравилось мучить себя(?!). Странно выглядит, но похоже на это. Опять, что то из детства?
Что значит нравиться мучить себя? Еще распишите почему вы не достигли этого раньше?

ПОСЛЕДСТВИЯ 6. Что произойдёт, если я достигну/не достигну этой цели? Что не произойдёт, если я её достигну/не достигну?

Если я достигну:
• Жить станет приятней, легче
• Буду эффективней в общении.
• Смогу значительно легче получать и достигать нужного мне.
• Отношения с другими станут станут позитивнее, конструктивнее.
• Высвободится куча энергии для воплощения задуманного (перестану заниматься «расковыриванием ран у себя»).
Распишите подробней, чтобы я увидела картинку того, что случится, если вы достигаете цели

Если не достигну:
• Зависящая от сказанного другими жизнь, настроение, самомнение.
• Буду меньше мочь.в смысле? У меня картинки не появилось...
• Меньше в сумме радости.???
• Возле меня труднее будет моим близким.труднее что?

• Что (хорошего) не случится, если я достигну цели? (вторичные выгоды):
• Не смогу заниматься привычным душевным «мазохизмом».Это как? И что для вас душевный мазохизм? И почему это для вас хорошо?
• Не смогу винить в чем-то других.
• Не смогу «заедать» стресс. Поясните. У вас стресс только из-за неудовлетворительного общения и плохого взаимопонимания? И почему вы считаете, что заедать это хорошо? Можно просто вкусно поесть? Или вы себе раз решаете получить удовольствие от еды только после стресса?

Что не случится, если я не достигну цели?
здесь вы не поняли! Что не случится если я не достигну цели? Например, не достигну цели купить автомобиль. Что не случится плохого? Не попаду в аварию. Здесь выявляются вторичные выгоды.
• Не буду счастливой.
• Не высвобожусь, не откроюсь для новых приятных изменений
• Не получу семью с теплыми и дружественными отношениями
• Не получу в результате высвободившейся энергии роста материального состояния, возможности путешествовать.
• Возможности привести свое тело в стройное, подтянутое состояние.

ЦЕННОСТЬ 7. Так стоит ли цель моих усилий? И почему?

Однозначно, ДА! Так это ж совсем другая жизнь в совершенно Высшем качестве.картинки не вижу! где та вы в "высшем качестве жизни "?

Психотехнология «Созидающие благополучие визуализации»
(из книги Введение в нейротрансформинг, автор С.В. Ковалёв)

Получила: умную, уверенную в себе женщину, эффективную во взаимодействиях везде (работа, клиенты и др.).
Умную, чуткую, душевную с чувством юмора жену , по-женски хитрую, Идущую не на поводу настроения мужа, а могущую трансформировать это настроение в нужное мне.только вам? Или на благо семьи, на радость мужу эта способность тоже годится?
Маму, которая не авторитарна, а как старший друг сыну.не авторитарна, а какова? Еще, кроме друга...
Дочку и внучку, которая деликатна, тактична в общении, но в тоже время по-хорошему несгибаема под попытки манипулировать ею.
Женщину, выращивающую и реализующую цветы, могущую понять запросы покупателя и взаимовыгодно с покупателем взаимодействующую. Распишите так, чтобы и я, и кто либо, кто просчитает ваше сообщение мог представить себе эту картину Вас дробившейся своей цели во всех красках и все понял, чего вы достигли и как это здорово! Или представьте, что вы рас сказываете это ребенку. Там мудреные слова не годятся. Расскажите так, чтобы вас понял даже ребенок!

Жду доработки!

Сообщение отредактировал Наталья Лаврёнова: 21 Март 2013 - 18:41

[Наталья Лаврёнова]

Участник_79

А вот с Натальей трудно договорится, она чужая мне, не Я это, какой-то официоз от которого внутри все сжимается. Большая моя часть это Натка, так родители звали, так и я себя зову. Для Натки готова на все, а от Натальи хочется сбежать. А игрушки создает вообще Мурка... Она играется, она просто само кошачье воплощение, а создаю я в основном кошечек... Так что тут с этими субличностями договариваться как-то приходится.

Почитайте книгу Сергея Викторовича "Команда нашего Я". Это может помочь Вам договориться с вашими субличностями.

Результат 1. Чего я хочу достичь?

Я, Ната, хочу стать и быть женщиной, которая занимается изготовлением игрушек, успешно их продает, зарабатывает и получает от их реализации от 8,5 тыс. $ в месяц

[/quote]

Цель поставлена. Прописываете все остальное по заданию. Признаки и тд. Визуализацию обязательно пропишите!
Жду!

Сообщение отредактировал Наталья Лаврёнова: 21 Март 2013 - 18:43

[Участник_71]

ОЛЕГ БАРКО

ХОРОШО СФОРМУЛИРОВАННЫЙ РЕЗУЛБТАТ.

ЦЕЛЬ: Я, Надя, хочу стать и быть женщиой, уверенной в себе, с высокой самооценкой, уважающей себя.

ПРИЗНАКИ:
*Я свободно без зажимов выражаю себя, транслирую себя окружающему миру.
*Я чувствую свою значимость для себя и других.
*Я общаюсь с другими на равных - В-В.
*Я свободно и смело высказываю свое мнение, делюсь опытом, мечтами, желаниями, озвучиваю свои цели, прошу о помощи.
*Я без оглядки на мнения других с интузиазмом действую, приближая свою цель.
*У меня королевская осанка,вытянутая шея, расслабленные плечи, приподнятый подбородок, загадочная улыбка.
*Походка женственная, мягкая, сексуальная.
*Я источаю обаяние, любовь.
*Речь громкая, четкая, правильная. Голос нежный, но твердый, низкий.
*Жесты помогают говорить. Руки свободно двигаются.
*Окружающие внимают мне. Просят совет. Делают комплименты, провожают восхищенными взглядами.
*Я вижу, как мои дети перенимают уверенное состояние от меня.

УСЛОВИЯ:
Где стать?
Сегодня 21.03.13 в г. Ижевске РФ.
Где и когда быть?
Всегда в повседневной жизни, там где я есть.
Как и с кем?
В общении с окружающими, в работе, с детьми, при любых условиях.

Средства. Сильные стороны и возможности:
Я упорная, поэтому все равно достигну цели. Нужно работать.

СЛАБЫЕ СТОРОНЫ И ОПАСНОСТИ:
Старые страхи и выгоды, привычки.

ОГРАНИЧЕНИЯ. Что мешало:
Инфантильность, выгодно быть ребенком, ни за что не отвечать.
Не знала как.

ПОСЛЕДСТВИЯ:

• Что случится, если я достигну цели?
*Я выйду на другой уровень развития.
*Я смогу поставить новые цели.
*Я почувствую прилив жизненной позитивной энергии.
*Я почувствую свободу.
*Жизнь станет радостной.

• Что случится, если я не достигну цели?

*Пропадет самоуважение.
*Я буду вновь и вновь ходить по кругу.
*Не смогу определиться с работой.
*Буду тосковать, глядя как проходит жизнь без права повлиять на нее.
*Буду злой, раздраженной, ноющей, ищущей во всем негатив.
*Буду считать себя неудачницей.

• Что (хорошего) не случится, если я достигну цели? (вторичные выгоды)

*Пропадет возможность не брать на себя ответственность за свой выбор.
*Не будет сладостной жалости к себе и упования на родительскую вину.
*Не будет утешений-поглаживаний со стороны друзей.
*Не будет оправданий ничегонеделанию, ничегонезнанию, ничегонехотению.
*Не будет сваливания вины на упадок сил.

• Что не случится, если я не достигну цели?

*Самоопределения.
*Самореализации.
*Удовлетворения собой и жизнью.
*Удовольствия, жизнерадостности.
*Любви к себе.

ЦЕННОСТЬ.

ЦЕЛЬ: Я, Надя, хочу стать и быть женщиной, уверенной в себе,с высокой самооценкой, уважающей себя.

Моя цель стоит моих усилий! Потому что я готова к изменениям, я над достижением цели работаю. Я уверенна, что получу ЖС. А потом смогу легко и радостно достигать следующие свои цели.

[Наталья Лаврёнова]

Участник_98


Как я узнаю, что я этого достигла?
Если мне не изменяет память, то его (мужчину) еще встретить надо... Или вы с ним прямо в Загсе познакомитесь?
В моем паспорте гражданина Российской Федерации будет стоять штамп о регистрации брака, я буду носить обручальное кольцо. Я буду жить в одном доме (квартире) с любимым и любящим мужем и ребенком (детьми). Я буду уверена, что с любым вопросом или проблемой я могу обратиться к мужу, а он меня поддержит и поможет, я буду чувствовать себя как за каменной стеной.

Что я увижу, услышу, почувствую и пойму?
момент встречи?
Я увижу рядом с собой любимого мужа, с которым мне хорошо и спокойно. Я услышу приятный любимый голос, я почувствую легкость и восторг. Я пойму, почувствую, что я счастлива!

Где, когда, как и с кем мне это необходимо и желательно?

Где: Санкт-Петербург, Россия
Когда: до конца 2013 года.
Как: посредством регистрации брака в органах ЗАГС и венчания в православном храме

С кем:
1. С любящим меня мужчиной, однолюбом.может с тем, который будет любить меня и будет мне верен? Я буду чувствовать его любовь и заботу
2. Разделяющим мою веру. Без перегибовКаких перегибов? Здесь вы пишите то, что вы хотите, что для вас желательно
3. Образованным, интеллектуальным, способным поддержать беседу, любящим читать хорошие книги, хорошо воспитанным мужчиной
4. Умеющим находить общий язык с людьми, обходящим так прям и вижу: конфликт, а он его обходит! Справа или слева? конфликтные ситуации
5. Умеющим заботиться обо мне, быть внимательным, проявлять любовь
6. Любящим детей
7. Хорошо зарабатывающим (от ** в месяц при свободном графике работы)
8. В меру хозяйственным (без культа порядка в доме, но и не гнушающимся мытья полов, посуды и т.п.)переформулируйте без НЕ!
9. Обладающим мягким характером, терпимо относящимся к моим недостаткам
10. Верным, уверенным в себе
11. Здоровым, сильным
12. Любящим готовить и кормить меня
13. Порядочным, правдивым
14. Без вредных привычек
15. Любящим собирать грибы
16. Русским, имеющим белый цвет кожи
17. Хорошим любовником (для меня)
18. Желательный возраст – не более, чем на 7 лет старше меня, но не моложе меня
19. У него отсутствуют Сирота? Может его родственники не вмешиваются в нашу совместную жизнь? Желают нам счастья и благополучия?родственники, вмешивающиеся в нашу жизнь, не был ранее женат, не имеет детей (но любит их и хочет их воспитывать)Без НЕ!

С человеком во всем меня устраивающим, чтобы я не пожалела о том, что выбрала его.


Соответственно, нежелательно, чтобы встреча с описанным человеком произошла позднее, в другом городе. Нежелательно, чтобы я пожалела, что что-то не учла в описании кандидатуры (т.е. чтоб не получился одноногий негр с 5 браками за плечами и 7 детьми).

Что мне для этого необходимо и желательно?

Чаще выходить из дома, расширить круг знакомств, бывать в местах скопления единоверцев, где вероятность встретить нужного человека высока.Что еще?

Какие мои качества могут помешать достижению цели и что я могу предпринять по этому поводу?

Может помешать установка на поиск недостатков в людях. Сразу после знакомства или только увидев человека, я ищу что же в нем не так, что плохо устроено.
Может помешать некоторая замкнутость, неумение переходить от поверхностного знакомства к более близкому, дружескому.
Что еще?

Я могу настроить себя на поиск хорошего в людях и постараться Надо делать, а не стараться...быть более открытой общению.



Почему я не достигла этой цели раньше?

Не ставила себе такой цели, жила как жилось. Впоследствии, когда жизнь стала складываться наилучшим образом, так, что я могла обрести желаемое, я стала настраивать себя на негативный лад, обдумывала, мусолила мысли о плохом, усиливая тем самым негативные (редкие и незначительные) моменты в жизни. Неудивительно, что жизнь стала катиться по наклонной плоскости. Неприятности, разлад в отношениях увеличивались как снежный ком. В результате я довела себя до жуткого состояния, из которого сейчас и выбираюсь уже с помощью специалистов. Радует, что действительно стало лучше. Теперь я точно знаю, что своими мыслями я могу улучшить свою жизнь, раз уж я смогла ее ухудшить.

Что случится, если я достигну цели?

Я буду счастливой женой и матерью. Я обрету полноту жизни, реализацию себя, отчасти смысл жизни.поподробней!Распишите так, чтобы даже ребенок понял, что вы пишите.

Что случится, если я не достигну цели?

Я буду одинокой. Я впаду в уныние. Жизнь потеряет краски, радость, в определенной степени смысл. Я буду испытывать чувство вины. Буду чувствовать себя лузером. Буду испытывать стыд. Подробней. Я не увидела картинку... Может ваше бессознательное вас и поняло, но я нет...


Что (хорошего) не случится, если достигну цели?

Сейчас в моей жизни нет места давлению на меня, насилию надо мной. Этого я могу лишиться, вступив в брак.

Сейчас я обладаю большей свободой, чем в браке. Мне не нужно подчиняться кому-то или считаться с чьими-то интересами.
Сейчас никто не бухтит у меня над ухом, не указывает что и когда мне делать.

Не будет гордости за себя что я такая молодец со всем сама справляюсь.


Что не случиться, если я не достигну цели?

Жизни не случиться полноценной, а только жалкое существование.Еще чего?


Стоит ли цель моих усилий? Почему?

Да, конечно стоит! Почему для вас "игра стоит свеч?"
То, что я приобрету в результате достижения цели гораздо более значительно, чем то, с чем придется расстаться. Возможно, что и не придется ничем жертвовать, да и усилий прикладывать особо не придется, а результат будет радовать.
[/quote]
забыли визуализацию!

[Участник_100]

Татьяна Петушкова

РЕЗУЛЬТАТ 1. Чего я хочу достичь?

Я, Имярек, хочу стать и быть женщиной, которая Сама является автором и творцом своей жизни, что позволит мне ЖИТЬ счастливо и гармонично.

ПРИЗНАКИ 2. Как я узнаю, что я этого достиг? Что увижу, услышу, почувствую или пойму?

- Я увижу в своём кошельки деньги , и я буду знать, что я самостоятельно могу ими распоряжаться, так, как мне вздумается.

- Я увижу в зеркале себя, с такой фигурой и внешностью, как я хочу. Я сама для себя буду решать, как мне выглядеть. (Был случай, когда подруга , которая занимается "Орифлейм", мне рассказала, что хоть у меня и не видно морщин, но всё равно они есть, потому что кожа человека бла - бла - бла. И не прошло и месяца, как у меня вокруг глаз нарисовались "гусинные лапки".)

ИЛи еще пример. У нас в школе среди девчонок ходило убеждение, что старшие дочери должны быть похожи на матерей. У вот я сейчас точь в точь как мама - с выпирающим животом и подбородком. И моя лучшая подруга сейчас тоже похожа на свою мать. А моя младшая сестра на маму не похожа. Сила убеждений, ёшкин кот!!!

- Я увижу свой автомобиль, и в бардачке будут лежать документы, в которых я значусь владелицей этого авто, и мои права на вождение. (сейчас мне муж втирает, что это не женское дело -водить машинум и что он сам меня возит, куда посчитает нужным).

-В моём гардеробе я увижу аккуратно развешенные красивые платья, юбки, костюмы красивых насыщенных цветов.

-В моём обувном шкафу я увижу как минимум пять пар новых туфлей на высоком каблуке, разных цветов.

- В моём трюмо я увижу много новых красивых аксесуаров, а в шкатулке , где я храню ювелирные украшения, я увижу бусы из черного и белого жемчуга, что я видела в ювелирном салоне на днях.

-Проснувшись утром, я увижу рядом с собой любимого мужчину.

-Я буду слышать комплименты ( до замужества я их слышала много, а теперь даже от мужа ноль внимания).

-Я буду слышать голос любимого мужчины, его смех, когда он будет мне рассказывать что то смешное. :)

-Я буду слышать гул самолёта и инструктаж бортпроводника, когда буду лететь в путешествие.

-Я снова услышу Марш Мендельсона и поздравления пожелания счастливой семейной жизни.

-Я пойму, что я смогла избавиться от своих "тараканов", и теперь я сама себе сценарист, режиссёр и актёр.

-Я пойму, что счастье и гармония -это так же естественно для меня, как воздух и Солнце.

-Я почувствую внутри себя стержень ( Я его чувствовала, когда училась в 11ом классе. Это было потрясающее время. У меня всё получалось, и даже очень приятно удивляло. Летний отдых был под большим вопросом, но как-то так сложились обстоятельства, что я три раза за лето ездила на море. Это фантастическое ощущение внутреннего стержня. И тогда я жила в "Здесь и сейчас". А потом это куда то испарилось. Сейчас вот подумала, здесь подойдёт техника "возвращение утраченной части"???)

УСЛОВИЯ 3. Где, когда, как и с кем мне это необходимо и желательно?

МНе это необходимо и желательно везде, где я буду находиться. МНЕ это необходимо прежде всего с самой собой, затем при общении с мужем, с мамой, бабушкой, сестрой и другими блузкими и не очень людьми.

Где, когда, как и с кем – нежелательно?

Да нет таких моментов, где бы моя цель была нежелательна.
Есть один нюансик. ;)
КТо то из великих сказал,. что женщона побеждает, неожиданно сдаваясь. Вот когда рядом будет мой любимый мужчина, я ему позволю обо мне позаботиться и порадовать меня сюрпризами.

СРЕДСТВА 4. Что для этого мне необходимо и/или желательно – какие - такие средства и ресурсы?

- Высокая самооценка.
- Самоприятие. Принимать себя такой, какая есть.
- Анастрофические ожидания: Ожидание хороших и позитивных событий в жизни; вера в то, что перемены принесут лучшее.
- Целеустремлённость. Последовательность в шагах на пути к цели.


Какие мои качества могут помешать достижению цели и что я могу предпринять по этому поводу?

- Крутая созависимость с мамой и бабушкой. Здесь поясню.
Иногда у меня ощущения, что мама и бабушка живут внутри меня. Вот недавно было - сестра ушла на день рождения к подруге и там загуляла. Я этого не знала, просто сидела за столом, мы с мужем ужинали, и меня как подкинет. Я почувствовала какую то- боль и обиду. Я сразу кинулась к телефону и позвонила сестре. Она сказала, что она на празднике и скоро идёт домой. У меня это так разозлило, что я ей написала сообщение, большое и высказалась там от всей души. При этом я с мамой не разговаривала. А на следующий день сестра мне высказала, что мы с мамой сговорились, и одинаковые сообщения ей написали, и одинаковыми словами её отчитали. То есть это я чувствовала внутри себя мамины эмоции и обиду. И это как бы мама через меня на сестру наехала. Потому что мне это как то по бубену, что сестра была на празднике. Это не мои эмоции и мысли.
Или вот еще . Я много над собой работаю, у меня есть все книги КОвалёва, и другие, те, что Сергей Викторович рекомендует.И здесь вообще фестиваль получается. Я читаю, работаю, понимаю то , что написано.Я четко понимаю, что первично мысль и информация, а затем уже идёт материализация. Я три раза с карандошем перечитала "Одухотворённая вселенная" у "сновидящая вселенная". Я понимаю , что есть две стороны бытия, проявленный мир и непроявленный....
И вот, когда я всё это прекрасно понимаю, и собираюсь что то сделать, так сразу включается в голове мама и мне выдаёт -Это всё фигня, всё не так, этого никто не знает.... И прямо чувствую это ,и самое страшное, что я в этот момент согласна с мамой, и внутри меня идут мамины эмоции, мамины мысли, мамины убеждения. Потом я снова становлюсь0 на СВОЮ ПОЗицию, И Снова МАма вмешивается. Я убирала созависимость по книге, но полегчало на чуть чуть.
И точно так же с бабушкой. ВНутри меня включается бабушка. И у меня серьёзные проблемы с управлением собой. То есть я делаю так, как этого хочется маме и бабушке. А копгда я делаю что то по своему, даже если мама и бабушка об этом никогда и не узнают, у меня чувство вины какое то болезненное перед ними.
Вот это самый большой тормоз и самое крупное препятствие.

-Моя ведущая метапрограмма "ОТ", кторую я стараюсь заменить на "К", работаю по книге "Hейропрограмирование успешной судьбы",но как- то у меня не очень получается работа самой с собой.

-- Рефлективность повышенная. Для меня важнее подстоиться под других, и пусть другие решают, что и как , а я приму любую позицию. Это хочу заменить на то, что я сама решаю, что и как должно быть и самой искать варианты и создавать условия.

ОГРАНИЧЕНИЯ 5. Почему я не достигла этого результата раньше?

Ну, во первых раньше я не стремилась к этой цели. Меня устраивало положение вещей. А потом как пелену с глаз сняли -и я увидела, что я живу непонятно как и я больше так не хочу.
КОгда я что то пыталась изменить, сразу же наваливалось куча ответственностей - Вот я это изменю и разочарую маму, а вот бабушка этого не переживёт, а вот как же муж без меня будет и прочее и прочее...

Крупный затык -ето то, что для меня чувства и желания других людей важнее, чем мои собственные. Вот я замуж выходила, мой муж очень нравился бабушке. Он для неё - идеал мужчины. И даже когда я ей рассказала, что не всё так гладко , меня её реакция убила - она сказала: Терпи. Терпи. Думаешь, другие лучше??? А он у тебя - золото!
Потом и мама говорила, что бабушка и её так воспитывала. Когда были конфликты с отцом у мамы, бабушка ей запрещала даже думать и мечтать о разводе. И тоже говорила -Терпи. Ну бьёт ну и пусть бьёт. А что люди скажут?? Что детей без отца оставила ???...
Ой, всё в таком духе. Всё в угоду кому- то, только не для себя.

ПОСЛЕДСТВИЯ 6. Что произойдёт, если я достигну/не достигну этой цели? Что не произойдёт, если я её достигну/не достигну?

• Что случится, если я достигну цели?

- Разведусь с мужем.
- Буду одеваться красиво и со вкусом.
- Буду выглядеть так, как хочу Я.
- Займусь творчеством.
- Стану самодостаточной.
- может быть открою свой бизнес ( еще не уверена на все сто, что этого хочу, но думаю об этом)
- Встречу и создам семью с любимым мною и любящим меня мужчиной.
- Я создам семью уже с НОВЫМИ критериями, ценностями, и целями.
- Я рожу ребёнка.
- Я буду жить свободно и счастливо.

•Что случится, если я не достигну цели?
-Я превращусь в замшелую дохозяйку - прислугу своего мужа.
-Я деградирую , как личность.
-Я перестану развиваться и моя жизнь потеряет всякий смысл.

• Что (хорошего) не случится, если я достигну цели? (вторичные выгоды)
-У меня не будет так много свободного времени на чтение и вязание.
-У меня не будет времени на просмотры сериалов.( хотя я сейчас еще и от этой зависилости избавляюсь. Сейчас смотрю гораздо меньше , чем раньше)
-Не смогу больше "отмазываться", что я не в лучшей форме, потому что я мужу нравлюсь и такой , какая есть.

• Что не случится, если я не достигну цели?
-Я не разведусь с мужем.
-Я не рожу ребёнка.
-Я не стану счастливой, уверенной в себе, женщиной.
-Я не буду ЖИТЬ так, как хочу Я.

ЦЕННОСТЬ 7. Так стоит ли цель моих усилий? И почему?

Цель, безусловно стоит моих усилий, потому-что она даст мне ЖИЗНЬ. Я Буду жить так как я хочу, я буду следовать смыслу и миссии своей жизни. Я буду Счастлива и буду жить в гармонии с собой, с другими, с миром и Богом. Я буду примером для других, таких же запутавшихся, как и я сейчас.

Созидающие благополучие визуализации.

1. Я вижу себя, в красивом шифоновом развивающемся платье; с точеной фигуркой и красивым лицом. Я разглядываю витрину магазина, а затем захожу и покупаю понравившуюся мне сумочку. Я выхожу из магазина и направляюсь к парковке. Достаю ключи от авто , открываю, сажусь за руль и уверенно трогаюсь с места и выруливаю с парковки на дорогу. Еду по дороге и получаю удовольствие от езды. Я счастливо улыбаюсь и моё лицо светится радостью.

2. Я вижу себя на круизном лайнере. Я в купальнике около бассейна. Ко мне подходит мой любимый, у него в руках бокалы с коктейлем. Он целует меня и даёт один бокал. Мы шутливо чокаемся и пьём коктейль. Затем мы встаём и прыгаем в бассейн, и дурачимся в воде.

Сообщение отредактировал Участник_100: 21 Март 2013 - 19:43

[Наталья Лаврёнова]

Участник_116
1Чего я хочу достичь?
Я, Ирина, хочу стать и быть женщиной, которая побеждает Победитв краевом конкурсе ПНПО В каком именно? Когда он будет?и получает получит грант 200 тысяч.Чего?
2Как я узнаю, что я этого достигла?
а итоги конкурса будут объявлены? Или победителем становится тот кому а счет деньги перечислят?
На мой счёт в октябре 2013 года будут переведены деньги 200 тыс.,почувствую радость,смогу поехать на семинар по личностному росту
3 В октябре 2013 года , Краснодар, в торжественной обстановке, с коллегами и родными.
Нежелательно в 2014 и далее, с более сильными конкурентами
4Грамотно и без ошибок, в полном объёме собрать материалы на конкурс, надо энергию, компетентность,хорошее настроение.Может помешать неуверенность в своих силах, низкая самооценка, предпринимаю - участвую в забеге, использую психотехнологии
5 Не достигла раньше, потомучто не было накоплено достаточное количество материалов для участия в конкурсе, меня останавливала неуверенность в объективности жюри, неуверенность в том, что я професионал своего дела, стеснительность .
6 Если я достигну цели, изменится моя самооценка,это будет толчкомпереформулируйте для дальнейшего роста, я стану увереннее, меня будут многие больше уважать, но многие будут завидовать это хорошо?
Если я не достигну цели, буду дальше жить, всё будет как было раньше.что еще? Давайте подраматичней! Это мотивация ОТ
Если я достигну цели, то не случится спать долго Еше?
Если я не достигну цели, не случится семинар в Москве еще!
7 Цель стоит усилий, так как это полезно для моей самооценки, здоровья взаимоотношений, для моей семьи и других людей. Еще почему "игра стоит свеч?"
После визуализации прибавилось уверенности в достижении цели.
[/quote]визуализацию напишите