[Участник_106]

Марат Фазылов

Цель- стать и быть человеком с крепкой, устойчивой и гибкой психикой.

Что мне это даст?
Тогда я смогу чувствоватьсебя хорошо и эффективно вести себя и действовать на протяжении каждого дня (и/или ночи)своей жизни

Что мне это даст?
Крепкое здоровье, долгую счастливую интересную жизнь, благополучие, взаимоприятное общение с людьми

Что мне это даст?
Удовлетворенность, довольность моей жизнью, радость, счастливость. Жить мне станет легко и приятно

Что мне это даст?
Я буду прсто жить и радоваться жизни и своему успеху

Что мне это даст?
Я обрету смысл жизни и выполню свою миссию

И это все: мое хорошее самочувствие, моя эффективность, мое крепкое здоровье, моя долгая счастливая жизнь, мое благополучие, моя удовлетворенность, моя довольность моей жизнью, моя легкость и приятность моей жизни, мои возможность и привычка жить и радоваться моей жизни и моему успеху, обретение моего смысла и выполнение моей миссии -
станет моим, как только я достигну моей цели - стать и быть человеком с крепкой, устойчивой и гибкой психикой.

*****
Что мешает мне стать и быть человеком с крепкой, устойчивой и гибкой психикой?
1 болезненные для меня ситуации - буду прорабатывать все всплывающие болячки по мере их возникновения
2 неумение, непривычка к постоянному хорошему настрою - буду приучать себя к этому и привыкать
3 ложные сущности и ложные самости - буду их отлавливать и сливать воедино
4 неуверенность в том, что мне не по плечам стать и быть таким человеком - создам уверенность, убедю себя и поверю полностью в достижимость цели

[Наталья Матяж]

Участник_70

Цитата

Если можно изменить постановку цели на этом этапе, то тогда так: Я, ..., хочу стать и быть женщиной, которая смело и уверенно ставит перед собой четкие цели и достигает их легко и играючи.

Формулировку сменить можно, только по ней раскрутку вниз и вверх сделать тоже нужно. Раскручивайте

[Участник_113]

Наталья Матяж
Наталья, то что у меня в конечном итоге этого задания получилось, как-то мягко говоря удивило...)
Цель:
Я, Светлана, хочу стать и быть женщиной, которая с легкостью принимает заботу, любовь, деньги, поддержку и все самое лучшее и прекрасное для счастливой и финансово обеспеченной жизни.
Раскрутка вверх

Что мне это даст?
Удовлетворение своих потребностей в том, чтоб иметь крепкое здоровье, жить в комфорте, развиваться, молодо и ярко выглядеть:
Что мне это даст?
Смогу иметь внутреннюю и внешнюю свободу в выражении себя.
Что мне это даст?
Спокойствие и заслуженность.
И что мне это даст?
Умение принимать выгодные предложения и использовать каждую возможность наилучшим для себя образом.
Что мне это даст?
стану известной и реализованной в своей профессиональной области и выйду замуж за реализованного, богатого, любящего и любимого мной, щедрого и заботливого мужчину

И когда я стану известной и выйду замуж, что мне это даст?
Смогу быть счастливой и спокойно, с легкостью, наслаждаться жизнью, теперь мне осталось стать и быть женщиной, которая с легкостью принимает заботу, любовь, деньги, поддержку и все самое лучшее и прекрасное для счастливой и финансово обеспеченной жизни.


И все это вместе взятое даст мне:
Удовлетворение своих потребностей в том, чтоб иметь крепкое здоровье, жить в комфорте, развиваться, молодо и ярко выглядеть, смогу иметь внутреннюю и внешнюю свободу в выражении себя, спокойствие и заслуженность, умение принимать выгодные предложения и использовать каждую возможность наилучшим для себя образом и когда я стану известной и реализованной в своей профессиональной области и выйду замуж за реализованного, богатого, любящего и любимого мной, щедрого и заботливого мужчину., смогу быть счастливой и спокойной, с легкостью, наслаждаться жизнью, теперь мне осталось стать и быть женщиной, которая с легкостью принимает заботу, любовь, деньги, поддержку и все самое лучшее и прекрасное для счастливой и финансово обеспеченной жизни.


Раскрутка вниз

Что мешает мне стать и быть женщиной, которая с легкостью принимает заботу, любовь, деньги, поддержку и все самое лучшее и прекрасное для счастливой и финансово обеспеченной жизни?

-много комплексов и ограниченных убеждений сдерживающих меня.

А что мне мешает избавится от комплексов и ограничивающих убеждений?
- отсутствие навыков и знаний.

Что можно предпринять?
-проработать полностью свою личную историю и пойти учиться к Ковалеву С.В.

Что ещё мешает мне с легкостью принимать заботу, любовь, деньги, поддержку и все самое лучшее и прекрасное для счастливой и финансово обеспеченной жизни ?
-страх потери уникальности и независимости.

Что можно предпринять?
-проработать себя, пока самостоятельно.

Какие тут могут быть проблемы?
-сложно самостоятельно это делать,отсутствие куратора и нужных знаний, что приводит к собственному самосаботажу.

Что можно предпринять?
-для начала изучить все книги, кое что проработать самостоятельно, узнать процедуру обучения для специалистов по методу Ковалева С.В., и подобрать, то что пока будет реально.

Какие тут могут быть сложности?
-как все руководители иногда туплю в процедурах и системах обучения, не догоняю (грубо говоря)..

План действий такой:
дочитать и докупит книги Ковалева С.В., собрать силы и работать по ним, найти на сегодняшний день доступное и реальное по силам для себя обучение этому методу.

Какие тут могут быть сложности?
-страх перед учебой, отсутствие любящего единомышленника-поддержки мужчины, и страх, что времени не хватит на сына и на работу.

Что сделать?
-начать присматривать себе подходящего мужчину для создания семьи и поддержки с его стороны.

[Наталья Матяж]

Участник_113
Раскрутку вверх выполнили хорошо
А с раскруткой вниз не получилось..

Цитата

Раскрутка вниз
Что мешает мне стать и быть женщиной, которая с легкостью принимает заботу, любовь, деньги, поддержку и все самое лучшее и прекрасное для счастливой и финансово обеспеченной жизни?
-много комплексов и ограниченных убеждений сдерживающих меня.
А что мне мешает избавится от комплексов и ограничивающих убеждений?
- отсутствие навыков и знаний.
Что можно предпринять?
-проработать полностью свою личную историю и пойти учиться к Ковалеву С.В.

Как, где, какими способами будете прорабатывать свою личную историю? Когда приступите к этому и когда планируете к учебе приступить? То что вы написали, на столько размыто и не определено во времени, что можно было бы и не писать, не тратить время..

Цитата

Что ещё мешает мне с легкостью принимать заботу, л
любовь, деньги, поддержку и все самое лучшее и прекрасное для счастливой и финансово обеспеченной жизни ?
-страх потери уникальности и независимости.
Что можно предпринять?
-проработать себя, пока самостоятельно.
Какие тут могут быть проблемы?
-сложно самостоятельно это делать,отсутствие куратора и нужных знаний, что приводит к собственному самосаботажу.
Что можно предпринять?
-для начала изучить все книги, кое что проработать самостоятельно, узнать процедуру обучения для специалистов по методу Ковалева С.В., и подобрать, то что пока будет реально.
Какие тут могут быть сложности?
План действий такой:
дочитать и докупит книги Ковалева С.В., собрать силы и работать по ним, найти на сегодняшний день доступное и реальное по силам для себя обучение этому методу.

Опять же, когда докупите. Сколько времени планируете изучать книги. Когда приступите к проработке своих "затыков"?
Как руководителю, вам наверняка д.б. известно, что любое задание имеет свои сроки исполнения, иначе оно переходит в бесконечность..

Цитата

Какие тут могут быть сложности?
-страх перед учебой, отсутствие любящего единомышленника-поддержки мужчины, и страх, что времени не хватит на сына и на работу.
Что сделать?
-начать присматривать себе подходящего мужчину для создания семьи и поддержки с его стороны.

А что будете делать со страхом перед учебой,и что не хватит времени на сына и на работу?

В общем, раскрутка вниз не удалась с первого раза. Пишем снова, с конкретным последним шагом. н-р:....Пойти завтра в магазин и купить ежедневник, и ту же начать его заполнять..и т.п..

[Марат Фазылов]

Участник_106

Этап выполнен.

[Neringa Mikalauskaite]

Участник_111
Вверх:
- А что это мне даст?
- Ощущение, что я не одна (поменяйте на позитив) , нужна другим людям ?? -попробуйте думать не о других а о себе, и по каким критериями Вы узнайте что нужны другим?
- А что это мне даст?
- Уверенность, что я хороший человек, меня любят и я люблю -
и по каким критериями Вы узнайте что хороший человек, что Вас любят и Вы любите ?
- А что это мне даст?
- Я исполню все свои мечты и достигну своих целей - конкретно какие?
- А что это мне даст?
- Мир станет лучше и люди вокруг меня счастливее - и по каким критериями Вы это узнайте?

Забыли общее предложение
И всё это вместе взятое.......................

Раскрутка вниз:Дополнить все пункты !!
- 1. Как мне стать более уверенной в себе?
- - Проделать технику С.В. Ковалева по повышению самооценки -
_что мешает это сделать?
........... - конкретное действие и когда?
- Посмотреть мировые фильмы о людях, достигших успеха, независимо от их комплексов
_что мешает это сделать?
........... - конкретное действие и когда?
- менее критично воспринимать себя, винить себя
_что мешает это сделать?
........... - конкретное действие и когда?

- 2. Как мне расширить круг моего общения7
- Самой первой смело идти на контакт с людьми.
................
- чаще выходить "в свет"
...............
- поддерживать связи с интересными мне людьми, несмотря на то, что находимся далеко друг от друга (американские друзья, общаговские друзья, бывшие коллеги на предыдущих местах работы)
- общаться на сайте знакомств, сходить на свидания с несколькими парнями
- не сидеть дома по вечерам, ходить на прогулки
- ходить на спортивные мероприятия (футбол, хоккей, баскетбол, волейбол)
- смело смотреть в глаза незнакомым мужчинам
- улябаться чаще, быть более легкой в общении

- 3. Как мне быть более ухоженной женщиной?
- продумать и использовать систему ухода за собой, ввести это в привычку (макияж, уход за телом, за одеждой)
- придумать и научиться делать несколько (3-4) интересных причесок
- регулярно делать маникюр, периодически посещать солярий, стоматолога, парикмахера, визажиста
- раньше вставать по утрам - не менее чем за 1 час до выхода из дома
- завести привычку завтракать по утрам
- соблюдать режим дня
- пить витамины, вести здоровый образ жизни.
Еще поработайте, жду поправок

Сообщение отредактировал Neringa Mikalauskaite: 13 Июнь 2012 - 15:29

[Участник_70]

Наталья Матяж

Раскрутка в верх.
Я, ..., хочу стать и быть женщиной, которая смело и уверенно ставит перед собой четкие цели и достигает их легко и играючи.

Что мне это даст? - Когда я стану и буду женщиной, которая смело и уверенно ставит перед собой четкие цели и достигает их легко и играючи, я уйду от мужа. А после разведусь. (по местным законам развод только через три года после ухода) .
Что это мне даст? - У меня будет много времени для себя.
Что это мне даст? - Я займусь собой, своей фигурой.
Что это мне даст? - Я стану уверенной в себе красивой женщиной.
Что это мне даст? - Я найду мужчину, которого буду любить и который будет любить меня искренне.
Что мне это даст? - Я создам семью и рожу ребёнка.
Что мне это даст? - Счастье! Простое Человеческое счастье!
( ремарка в сторону: просветление оказалось не актуальным пока) :)


И все это вместе взятое - уход от мужа, много времени для себя, желаемая фигурка, уверенность в себе, как в красивой женщине, любящий и любимый мужчина, новая семья и ребёнок, СЧастье - станет моим, как только я достигну своей цели - стать и быть женщиной, которая смело и уверенно ставит перед собой четкие цели и достигает их легко и играючи.

Раскрутка вниз.
Цель: Я, ..., хочу стать и быть женщиной, которая смело и уверенно ставит перед собой четкие цели и достигает их легко и играючи.

Чето мне мешает? - страх, что будет больно.
Что я могу для этого сделать? - обратиться к психотерапеврту. - Сделано.

Что еще мне мешает? - Инертность. точнее неправильно расставленные приоритеты. Всё время и силы уходят на дом и помощь другим.

Что я могу для этого сделать? - выделить пару часов времени , когда сама дома, взять в руки ручку и тетрадь и обдумать и решить для себя, сколько времени мне посвящать другим и дому, и сколько себе, и нюансы, что мне дороже - Я и моя жизнь или чистые плинтуса? или же моя жизнь мне дороже, но с чистыми плинтусами комфортнее, но плинтуса -без фанатизма. - Это сделаю завтра , 14 июня, утром.

Что еще мне мешает это сделать? - неуверенность в себе, а вдруг я сделаю что то не то, типа хотел грозу, а получил козу.
Что я могу для этого сделать? - "поднять самооценку", техника описана на сайте. Когда я это буду делать? - если муж еще не вернётся, то сегодня после 15-00.

Что еще мешает мне это сделать? - это скорее нюанс предыдющего пункта. Я уверена, что всё будет ОК, когда я делаю что-то для других. И испытываю мощную растерянность, когда это нужно для меня самой.
Что я могу для этого сделать? - попробовать , как рассказывал Сергей Викторович, диссоциироваться. Т.е. Представить себя со стороны и делать это как для другого человека.
НАчинаю прямо сейчас , но как то размыто это решение. НАд этим пунктом еще буду думать.
ПОка так получилось.

[Дмитрий Анохин]

Участник 87


Добрый день.

Цитата

Конкретный план:
1) Изучить книги Ковалева С.В. , выполнить необходимые техники

Еще пара наводящий вопросов для вас.

Что значит изучать?
Необходимые техники - это какие именно?

А так нормально. Переходите к следующему этапу.

[Участник_113]

Наталья Матяж (13 Июнь 2012 - 10:35) писал:

Участник_113
Раскрутку вверх выполнили хорошо
А с раскруткой вниз не получилось..

Как, где, какими способами будете прорабатывать свою личную историю? Когда приступите к этому и когда планируете к учебе приступить? То что вы написали, на столько размыто и не определено во времени, что можно было бы и не писать, не тратить время..

Опять же, когда докупите. Сколько времени планируете изучать книги. Когда приступите к проработке своих "затыков"?
Как руководителю, вам наверняка д.б. известно, что любое задание имеет свои сроки исполнения, иначе оно переходит в бесконечность..

А что будете делать со страхом перед учебой,и что не хватит времени на сына и на работу?

В общем, раскрутка вниз не удалась с первого раза. Пишем снова, с конкретным последним шагом. н-р:....Пойти завтра в магазин и купить ежедневник, и ту же начать его заполнять..и т.п..

Раскрутка вниз
Что мешает мне стать и быть женщиной, которая с легкостью принимает заботу, любовь, деньги, поддержку и все самое лучшее и прекрасное для счастливой и финансово обеспеченной жизни?
-много комплексов и ограниченных убеждений сдерживающих меня.
А что мне мешает избавится от комплексов и ограничивающих убеждений?
- отсутствие навыков и знаний.
Что можно предпринять?
-проработать полностью свою личную историю и пойти учиться к Ковалеву С.В.
1. в течении июля 2012 года прочитать и доработать книгу "психотерапия личной истории и психокоррекция самостоятельных единиц сознания"
2. дочитать все имеющиеся и пока не прочитанные мной книги Ковалева С.В. до 1 сентября 2012 года.
3. До 1 августа 2012 года узнать более подробно о обучении и выбрать для себя приемлемый и возможный вариант.
4. Найти куратора авторитетного для меня до 15 июля 2012 года ( это в последнее время стало проблемой из-за того что психотерапию в Украине я знаю изнутри и именитых психотерапевтов пишущих книги имеющих свои известные имена которым можно позавидовать , если не видеть реальную картину их зависимостей от алкоголя, наркотиков, бьющих своих жен и детей, разрушающих себя и близких и бегая по замкнутому кругу , страдая не реализованными потребностями (внутренними) но зато эффективными) Я не против этого и это выбор каждого. но курироваться или учиться мне нужно у реального и благополучного человека (внутри и внешне). И вот где-то в глубине души мне сложно найти человека у которого было бы пусть не все ОК но средний уровень любимой работы, семьи, проработанных "тараканов". Но я верю что именно сейчас это возможно будет.
Что ещё мешает мне с легкостью принимать заботу, любовь, деньги, поддержку и все самое лучшее и прекрасное для счастливой и финансово обеспеченной жизни ?
-страх потери уникальности и независимости.
Что можно предпринять?
-проработать себя, пока самостоятельно.
Какие тут могут быть проблемы?
-сложно самостоятельно это делать,отсутствие куратора и нужных знаний, что приводит к собственному самосаботажу.
Что можно предпринять?
-для начала изучить все книги, кое что проработать самостоятельно до 1 сентября 2012 года, узнать процедуру обучения для специалистов по методу Ковалева С.В., и подобрать, то что пока будет реально до 1 августа 2012 года..
Какие тут могут быть сложности?
План действий такой:
дочитать и докупит книги Ковалева С.В., собрать силы и работать по ним, найти на сегодняшний день доступное и реальное по силам для себя обучение этому методу и все это до 1 сентября 2012 года..

Какие тут могут быть сложности?
1.страх перед учебой,
2..отсутствие любящего единомышленника-поддержки мужчины,
3. страх, что времени не хватит на сына и на работу..
Что сделать?
1. Найти куратора который разъяснит мне возможности обучения для тех кто из Украины до 15.07.12..
2. Возьму пробную он-лайн консультацию у одного из специалистов этого метода чтоб увидеть основное и начать движение над устранением сдерживающих факторов на пути к цели выйти удачно замуж и увеличением дохода от своего бизнеса в размере 50 000 грн. ежемесячного чистого дохода до 15 июля 2012 года.
3. начать присматривать себе подходящего мужчину (см.выше) для создания семьи и поддержки с его стороны. До 1.01. 2013 года.
4. Путем распределения обязанностей, а именно найм : домработницы (готовка и уборка) , репетир для сына), что даст мне на половину больше сил и времени. С сентября 2012 года.

[Участник_87]

Дмитрий Анохин

Дмитрий Анохин (13 Июнь 2012 - 12:43) писал:

Участник 87


Добрый день.



Еще пара наводящий вопросов для вас.

Что значит изучать?
Необходимые техники - это какие именно?

А так нормально. Переходите к следующему этапу.

Спасибо!

Изучать означает перерабатывать информацию, потому как есть за мной один "грешок", я почти все читаю, спешу поглотить как можно больше информации, тороплюсь, поэтому просто ознакамливаюсь, по верхам, вместо того, чтобы вдумчиво и осмысленно изучить.
Хочется объять все и сразу, но при этом я много теряю в процессе, и потом перечитывать еще неизвестно когда дойду, я ж вроде как это уже прочитала.
Поэтому я хотела сначала написать прочитать, но мне нужно не просто "узнать что написано" а применить это для своей жизни, поэтому изменила на слово "изучить"

Ой, насчет техник еще не знаю, если бы знала то написала конкретные шаги (конкретные техники), я пока еще поверхностно знакома с нейротрансферингом, и , хотя уже второй раз участвую в Забеге, только сейчас возникла потребность более глубоко погрузиться в него, поэтому сейчас изучаю сайт, форум, заказала книги.
Пока нашла одну технику (ее я кстати тоже пока только прочитала, вместо того чтобы выполнить ) , еще думаю, надо поработать с негативными утверждениями (убеждениями), надеюсь еще что-нибудь "нарою" полезного

Сообщение отредактировал Участник_87: 13 Июнь 2012 - 14:05

[Участник_110]

Дмитрий Анохин

Добрый день!


Хочу стать и быть девушкой зарабатывающей стабильно на своей любимой работе 50.000т.р в месяц для того чтобы жить свободно без ощущения неопределенности в завтрашнем дне

Что мне это даст?
это даст мне уверенность что финансовое положение моей семьи выйдет на стабильный уровень дохода,и я не буду жить как мои родители(безответственно,нестабильно,кабы как)

Что мне это даст?
это даст мне свободу от чувства стыда что я живу не так как мои родители(безответственно,нестабильно,кабы как)

Отлично, и когда я это уже имею, что это мне даст?
уверенность в том, что я могу зарабатывать хорошие деньги 50.000т.р (тратить их не только по необходимости ,но и для удовольствия) и мне не будет стыдно перед мои родителями за свои успехи и финансовое благополучие

И когда у меня уже есть уверенность ,что я могу зарабатывать хорошие деньги и мне не будет стыдно перед моими родителями за свой успехи и финансовое благополучие, что мне это даст?
это даст мне освобождение от чувства стыда перед моими родителями за то, что я успешна , у меня хороший стабильный заработок,что я буду жить не так как жили и живут они (безответственно,нестабильно,кабы как)
Что мне это даст?
это даст мне душевное спокойствие ,уверенность в себе,свободу,радость,счастье

Раскрутка вниз

Что мне мешает стать и быть девушкой зарабатывающей стабильно на своей любимой работе 50.000т.р в месяц для того чтобы жить свободно без ощущения неопределенности в завтрашнем дне?
неуверенность в себе которая тянется из моей семьи(мои родители)
мешает мое чувство стыда перед моим родителям, связанное с моим стремлением жить в достатке,быть успешной


Каким может быть решение?
1.продолжать участвовать в Забеге и в дальнейшем работать над собой это помогает мне понять себя и выявить все ненужные блокировки ,которые мешают мне стать и быть полноценной личностью и добиваться своей цели
2.двигаться по намеченному плану
3.зарабатывать 50.000т.р в месяц на своей работе



ПЛАН:
стать и быть уверенной,успешной,благополучной,жить обеспеченно без чувства стыда перед своими родителями, выйти на уровень стабильного заработка в 50.000т.р занимаясь своей любимой работой,стать и быть востребованным специалистом высокого уровня,стать и быть поддержкой мужу,получать в полной мере удовольствие и радость от жизни,чувствовать себя свободно,легко и счастливо

Сообщение отредактировал Участник_110: 15 Июнь 2012 - 21:45

[Наталья Матяж]

Участник_70

Цитата

НАчинаю прямо сейчас , но как то размыто это решение. НАд этим пунктом еще буду думать.
ПОка так получилось.

Пока приступайте к выполению тех шагов из раскрутки вниз, которые вам понятны и ясны. И переходите к следующему этапу!

[Наталья Матяж]

Участник_113

Цитата

А что мне мешает избавится от комплексов и ограничивающих убеждений?
- отсутствие навыков и знаний.

какая связь у комплексов с отсутствием знаний и навыков, не поняла...

Цитата

Что можно предпринять?
-проработать полностью свою личную историю и пойти учиться к Ковалеву С.В.
1. в течении июля 2012 года прочитать и доработать книгу "психотерапия личной истории и психокоррекция самостоятельных единиц сознания"
2. дочитать все имеющиеся и пока не прочитанные мной книги Ковалева С.В. до 1 сентября 2012 года.

Вы их только читать собираетесь? От простого чтения комплексы не уйдут и личная история не поправится. Нужно отработать приведенные в книгах техники.

Цитата

3. До 1 августа 2012 года узнать более подробно о обучении и выбрать для себя приемлемый и возможный вариант.

Это можно сделать за неделю максимум, позвонив, или написав письмо Елизавете Сергеевне Ковалевой. Она подробно и обстоятельно все вам расскажет о видах обучения. В крайнем случае, поинтересоваться у своего куратора..

Цитата

4. Найти куратора авторитетного для меня до 15 июля 2012 года ( это в последнее время стало проблемой из-за того что психотерапию в Украине я знаю изнутри и именитых психотерапевтов пишущих книги имеющих свои известные имена которым можно позавидовать , если не видеть реальную картину их зависимостей от алкоголя, наркотиков, бьющих своих жен и детей, разрушающих себя и близких и бегая по замкнутому кругу , страдая не реализованными потребностями (внутренними) но зато эффективными) Я не против этого и это выбор каждого. но курироваться или учиться мне нужно у реального и благополучного человека (внутри и внешне). И вот где-то в глубине души мне сложно найти человека у которого было бы пусть не все ОК но средний уровень любимой работы, семьи, проработанных "тараканов". Но я верю что именно сейчас это возможно будет.

"Психотерапевт не обязан быть здоровым, главное,чтобы он не был заразен!" Психотерапевт может страдать от своих нереализованных потребностей, но при этом в совершенстве владеть и умело применять приемы психотерапии. Работу с собой и над собой проводит сам человек, психотерапевт всего лишь помогает увидеть пути решения проблемы. Не нужно перекладывать ответственность за свои действия и поступки на него. К тому же я, ну никогда не поверю, что все как один психотерапевты на Украине страдают различными зависимостями и отклонениями и всех их вы знаете на столько близко лично, что можете с уверенностью заявить, что он пъет, этот жену бъет и т.д. Не идите к именитым, идите к обычным, простым и нормальным психотерапевтам. Или вы ходите только к тем, кто пишет книги и популярен? Странный критерий выбора врача..К тому же,сейчас прекрасно проводятся консультации по скайпу, и вы можете обратиться к любому специалисту и в России и даже в мире.

Цитата

Что ещё мешает мне с легкостью принимать заботу, любовь, деньги, поддержку и все самое лучшее и прекрасное для счастливой и финансово обеспеченной жизни ?
-страх потери уникальности и независимости.
Что можно предпринять?
-проработать себя, пока самостоятельно.
Какие тут могут быть проблемы?
-сложно самостоятельно это делать,отсутствие куратора и нужных знаний, что приводит к собственному самосаботажу.
Что можно предпринять?
-для начала изучить все книги, кое что проработать самостоятельно до 1 сентября 2012 года, узнать процедуру обучения для специалистов по методу Ковалева С.В., и подобрать, то что пока будет реально до 1 августа 2012 года.

.
Опять то же самое, что и в первой раскрутке.

Цитата

Какие тут могут быть сложности?
План действий такой:
дочитать и докупит книги Ковалева С.В., собрать силы и работать по ним, найти на сегодняшний день доступное и реальное по силам для себя обучение этому методу и все это до 1 сентября 2012 года..

Как силы "собирать" будете? К тому же до 1 сентября вы уже никак не попадете на обучение к С.В.Ковалеву. Зачем ставить заведомо не выполнимые сроки?

Цитата

Какие тут могут быть сложности?
1.страх перед учебой,
Что сделать?
1. Найти куратора который разъяснит мне возможности обучения для тех кто из Украины до 15.07.12..

Писала выше, про обращение к Лизе

Цитата

Какие тут могут быть сложности?
2..отсутствие любящего единомышленника-поддержки мужчины,
2. Возьму пробную он-лайн консультацию у одного из специалистов этого метода чтоб увидеть основное и начать движение над устранением сдерживающих факторов на пути к цели выйти удачно замуж и увеличением дохода от своего бизнеса в размере 50 000 грн. ежемесячного чистого дохода до 15 июля 2012 года.

Тут мой мозг совсем отказался понимать ваши ответы. Как вы за одну, пробную он лайн консультацию даже с самым супер пупер специалистом сумеете увидеть основное, если люди этому годами учатся?!?
При чем здесь выйти замуж и увеличить доход, если вы собираетесь научиться принимать любовь, заботу и деньги? Ведь подобная цель предполагает, что всего этого у вас уже в избытке, а просто вы никак это принять не можете..Вы уверены, что та цель, с которой вы бежите, и есть, то, что вы хотите на самом деле?

Цитата

Какие тут могут быть сложности?
3. страх, что времени не хватит на сына и на работу..
3. начать присматривать себе подходящего мужчину (см.выше) для создания семьи и поддержки с его стороны. До 1.01. 2013 года.

Мужчина вас как в учебе будет поддерживать, напишите пожалуйста. Надеюсь не домашнее задание проверять?
В общем, очередная раскрутка вниз не выполнена. Пишите причины, по которым не выполните, а не раскручиваете проблему вниз до реального шага, который можно пойти и выполнить.
Даю вам последний шанс поправить, или выключаю из Забега.

[Участник_108]

НАТАЛЬЯ МАТЯЖ

Я, Александр, хочу стать и быть мужчиной, который получает ежемесячный доход более 4000 $ сша от разных видов деятельности.

Раскрутка вверх.

Что это мне даст?
- Появится реальная финансовая возможность взять в аренду 2к квартиру для бывшей жены и ребенка.
Я выполню свое обещание, данное Всевышнему 3 года назад - сделать эту женщину счастливой или как минимум позаботиться о ней и помочь встать на ноги.
- Я смогу жить свободным мужчиной и спокойно искать себе женщину близкую по духу.
- Наличие денег даст свободу для стиля жизни о котором я мечтаю с детства.

Что это мне даст?
- покупаю авто
- любые вещи, которые считаю необходимыми для удобства
- возможность дарить подарки сыну, близким и радовать их
- возможность посещать курорты, путешествовать по миру
- посещать обучающие семинары и тренинги лучших мировых специалистов

Что это мне даст?
- возможность быстро и эффективно развиваться как личность и стать мастером в йоге и психологии
- будет возможность развиваться духовно

Что это мне даст?
- чувство состоявшейся жизни
- счастье

И все это:
- Появится реальная финансовая возможность взять в аренду 2к квартиру для бывшей жены и ребенка.
Я выполню свое обещание, данное Всевышнему 3 года назад - сделать эту женщину счастливой или как минимум позаботиться о ней и помочь встать на ноги.
- Я смогу жить свободным мужчиной и спокойно искать себе женщину близкую по духу.
- Наличие денег даст свободу для стиля жизни о котором я мечтаю с детства.- покупаю авто
- куплю любые вещи, которые считаю необходимыми для удобства.
- буду дарить подарки сыну, близким и радовать их.
- буду посещать курорты, путешествовать по миру 2 раза в год.
- буду посещать обучающие семинары и тренинги лучших мировых специалистов 2 раза в год.
- смогу быстро и эффективно развиваться как личность и стать мастером в йоге и психологии.
- будет возможность развиваться духовно.
- появится чувство состоявшейся жизни.
- и счастье...

все это появится в моей жизни, как только я достигну своей ЦЕЛИ!


раскрутка вниз

Что мешает мне достичь цели?
Я мало времени уделяю стратегическим важным делам, которые двигают в направлении к цели.

Что мешает мне больше времени уделять таким делам?
Отсутствие полного списка дел на бумаге.

Что можно предпринять?

1. Выписать все дела, задачи на бумагу
2. Сгруппировать их на быстрые, средние, крупные.
3.
А. Найти дела, которые можно делегировать.
Б. Найти человека-исполнителя.
4. Крупные дела начинать делать утром, когда много сил и энтузиазма.
5. Мелкие и средние дела делать в течении дня.
6. Прочитать книгу Экстремальный тайм менеджмент.

Что еще мешает достичь цели?
Иногда возникает лень и апатия.
Что предпринять?
Найти технику у Сергей Викторовича в книгах и регулярно ее делать.

Что еще предпринять?
Сделать своей привычкой, второй натурой - рабоать над стратегическими целями, а также изучать тренинги и книги минимум 3 часа ежедневно. Лучше утром!

[Наталья Матяж]

Участник_108

Цитата

Что это мне даст?
- Появится реальная финансовая возможность взять в аренду 2к квартиру для бывшей жены и ребенка.
Я выполню свое обещание, данное Всевышнему 3 года назад - сделать эту женщину счастливой или как минимум позаботиться о ней и помочь встать на ноги.
- Я смогу жить свободным мужчиной и спокойно искать себе женщину близкую по духу.
- Наличие денег даст свободу для стиля жизни о котором я мечтаю с детства.

Эта раскрутка принята.
Что это мне даст?
- покупаю авто, и когда у вас будет авто, что вам это даст? Продолжите далее
- любые вещи, которые считаю необходимыми для удобства. И когда у вас появятся любые вещи, что вам это даст?
- возможность дарить подарки сыну, близким и радовать их, и когда у вас появится эта возможность, что вам это даст?
- возможность посещать курорты, путешествовать по миру
В общем поняли, что нужно каждый плюс, который приходит в голову раскручивать до предела. А вы здесь просто набор плюсов расписали, не раскручивая их как в вашей первой раскрутке..

Цитата

- посещать обучающие семинары и тренинги лучших мировых специалистов
Что это мне даст?
- возможность быстро и эффективно развиваться как личность и стать мастером в йоге и психологии
- будет возможность развиваться духовно
Что это мне даст?
- чувство состоявшейся жизни
- счастье

эту раскрутку принимаю с большой натяжкой

раскрутка вниз

Что мешает мне достичь цели?
Я мало времени уделяю стратегическим важным делам, которые двигают в направлении к цели.
Что мешает мне больше времени уделять таким делам?
Отсутствие полного списка дел на бумаге.
Что можно предпринять?
1. Выписать все дела, задачи на бумагу когда начнете это делать?
2. Сгруппировать их на быстрые, средние, крупные.Когда?
А. Найти дела, которые можно делегировать.
Б. Найти человека-исполнителя.
4. Крупные дела начинать делать утром, когда много сил и энтузиазма.
5. Мелкие и средние дела делать в течении дня.
6. Прочитать книгу Экстремальный тайм менеджмент. Когда приступите?

Цитата

Что еще предпринять?
Сделать своей привычкой, второй натурой - рабоать над стратегическими целями, а также изучать тренинги и книги минимум 3 часа ежедневно. Лучше утром!

Когда приступите?
Напишите сроки реальных шагов из раскрутки вниз, откорректируйте раскрутку вверх..

Сообщение отредактировал Наталья Матяж: 13 Июнь 2012 - 19:11

[Участник_97]

Neringa Mikalauskaite
Раскрутка вверх.
- Я, Надежда, хочу стать и быть женщиной, которая легко достигает и легко поддерживает свой вес 65 кг.
- А что тебе это даст?
- Я буду более подвижна и активна, буду выглядеть моложе и красивей.
- А что это тебе даст?
- У меня будет больше возможностей в выборе работы, мужчин.
- Допустим, а что это тебе даст?
- Я буду больше зарабатывать денег, и выберу мужчину, с которым стану счастливой.
- А что это тебе даст?
- Мне это даст уверенность в завтрашнем дне, моя жизнь станет интересней и насыщенней, я буду счастлива.
- Обрати внимание, чтобы быть уверенной в завтрашнем дне, жить интересно и насыщенно, стать счастливой, тебе осталось достичь и легко поддерживать свой вес 65 кг постоянно.
И все это вместе взятое: быть подвижной и активной, выглядеть моложе своего возраста и быть красивой, больше и легче общаться с людьми, быть уверенной в себе, иметь больше возможностей в выборе своей деятельности, мужчин, зарабатывать больше денег, выбрать мужчину, с которым я стану счастливой, обрести уверенность в завтрашнем дне, жить интересной и насыщенной радостными событиями жизнью, стать счастливой - станет моим, как только я достигну своей цели: стану и буду женщиной, которая легко достигает и легко поддерживает свой вес 65 кг!

Раскрутка вниз.
- Что мешает мне стать и быть женщиной, которая легко достигает и легко сохраняет свой вес 65 кг?
- Уныние и апатия, неверие в себя и свои силы.
- Как избавиться от уныния и апатии, а также разбудить в себе веру в себя и свои силы?
- Добиться изменения на весах в меньшую сторону и хотя бы удержать уменьшение веса на 1 кг!
- Как удержать изменение веса на 1 кг?
- Во время перерыва не сидеть в кабинете у компьютера, а обходить территорию предприятия 3 раза в быстром темпе, и вечерами не сидеть у компа, а заниматься делами и собой.
- Что мешает мне не сидеть у компьютера, а ходить в быстром темпе и заниматься домашними делами и собой?
- Ничего не мешает, чтобы отвлечься от горьких размышлений о своей женской несостоятельности, меняю их(размышления) на ходьбу с позитивными "ходилками" и порядок в доме. Сегодня пригласила к себе гостей, пошла приводить свой дом в порядок. Это мой шаг вперед, а еще записалась на семинар Ковалева и купила билет.

Сообщение отредактировал Участник_97: 13 Июнь 2012 - 20:00

[Neringa Mikalauskaite]

Участник_97
Приглашаю Вас на копинг, т.е. на 6 этап.

[Участник_113]

Наталья Матяж (13 Июнь 2012 - 10:35) писал:

Участник_113
Раскрутку вверх выполнили хорошо
А с раскруткой вниз не получилось..

Как, где, какими способами будете прорабатывать свою личную историю? Когда приступите к этому и когда планируете к учебе приступить? То что вы написали, на столько размыто и не определено во времени, что можно было бы и не писать, не тратить время..

Опять же, когда докупите. Сколько времени планируете изучать книги. Когда приступите к проработке своих "затыков"?
Как руководителю, вам наверняка д.б. известно, что любое задание имеет свои сроки исполнения, иначе оно переходит в бесконечность..

А что будете делать со страхом перед учебой,и что не хватит времени на сына и на работу?

В общем, раскрутка вниз не удалась с первого раза. Пишем снова, с конкретным последним шагом. н-р:....Пойти завтра в магазин и купить ежедневник, и ту же начать его заполнять..и т.п..

Наталья Матяж
Наталья, я переделала полностью раскрутку вниз разобравшись для себя в чем было дело. Если этот вариант тоже не правильный, можно меня дисквалифицировать, буду готовиться к следующему забегу,разминаясь, возможно всему свое время.
Раскрутка вниз
Что мешает мне стать и быть женщиной, которая с легкостью принимает заботу, любовь, деньги, поддержку и все самое лучшее и прекрасное для счастливой и финансово обеспеченной жизни?
сдержанность и ограничивающие убеждения;
Что я могу предпринять чтоб устранить сдержанность и ограничивающие убеждения?
выработать готовность/и принятие к позитивным изменениям в своей жизни
Что мне мешает это сделать?
страх быть разоблаченной и отвергнутой;
Как я могу это устранить?
путем детальной проработки техник по книгам Ковалева С.В.;
Что еще мне мешает стать и быть женщиной, которая с легкостью принимает заботу, любовь, деньги, поддержку и все самое лучшее и прекрасное для счастливой и финансово обеспеченной жизни?
привычка проявлять сопротивление и противоречия(да/нет, надо/не надо....)
Что я могу предпринять?
определить, то что я хочу улучшить в своей жизни, прописать, часто себе напоминать и действовать согласно этого списка.
План действий:
отработка техник по методике Ковалева С.В. 1 сентября 2012 г.
прописывание четких целей и под целей на бумаге и следование им.
поиск куратора для дальнейшей совместной работы что даст мне достижение моей цели к 1 января 2013 г.
Обучение в институте инновационных психотехнологий с 2013 года.

[Дмитрий Анохин]

Учстник 110

Цитата

Хочу стать и быть девушкой зарабатывающей на своей любимой работе достаточное количество денег для того чтобы жить обеспеченно и свободно

Что значит достаточное колличество денег?
Это сколько?

И еще.

План, который у вас сейчас сформировался - это план на ближайшее время, но он не для той цели которую вы поставили (план расчитан очевидно на некий этап). В этой связи у меня к вам предложение - оставить тактический план для действий на ближайшее время (взять и сделать все что там вы написали). А помимо этого еще сделать раскрутку вниз на конечный результата в целом, учитывая при этом не только внешние но и внутренние ограничения (если таковые имеются).

Сообщение отредактировал Дмитрий Анохин: 13 Июнь 2012 - 22:08

[Участник_112]

A?, Asta, noriu tapti ir b?ti moterimi, kuri uzsiima nauju ideju sklaida edukologijos ir pedagogikos srityje, dalyvauja su sia tema susijusiuose projektuose ir per menesi is sios veiklos gauti 7000 lt. ir daugiau.

ISSUKIMAS AUKSTYN

1. Ka man tai duos?
Pasitenkinima idomia, naudinga ir pelninga veikla.

2. Ka man duos pasitenkinimas idomia, naudinga ir pelninga veikla?
Jausiu, kad mano gyvenimas yra prasmingas.

3. Ka man duos jausmas, kad mano gyvenimas yra prasmingas?
Busiu laiminga.


Ir visa tai kartu pa?mus – pasitenkinimas idomia, naudinga ir pelninga veikla, jausmas, kad mano gyvenimas yra prasmingas, ir laim? – mano gyvenime atsiras tada, kai as tapsiu ir busiu moterimi, kuri uzsiima nauju ideju sklaida edukologijos ir pedagogikos srityje, dalyvauja su sia tema susijusiuose projektuose ir per menesi is sios veiklos gauna 7000 lt. ir daugiau.


ISSUKIMAS ZEMYN

1. Kas man trukdo tapti ir b?ti moterimi, kuri uzsiima nauju ideju sklaida edukologijos ir pedagogikos srityje, dalyvauja su sia tema susijusiuose projektuose ir per menesi is sios veiklos gauti 7000 lt. ir daugiau?

Tai, kad neturiu bendraminciu.

2. Kaip as gal??iau tuos bendramincius surasti?

Dalyvaudama ?vairiuose renginiuose, kur renkasi zmones, besidomintys pana?iomis id?jomis.

3. Kas trukdo dalyvauti tokiuose renginiuose?

Menkas anglu kalbos mok?jimas.

4. Kaip gal??iau pagilinti savo anglu kalbos ?inias?

Galeciau pritaikyti naujas mokymosi metodikas.

5. Kas trukdo tai padaryti?

Motyvacijos trukumas.


VEIKSMU PLANAS

1. Siuo metu redaguoju is anglu kalbos versta edukologijos vadoveli ir tik dabar supratau, kad tai puiki proga gilinti anglu kalbos zinias mane dominancioje srityje – tereikia redaguojamo teksto puslapi perskaityti ir anglu kalba. Taip nuo rytojaus ir darysiu.

2. Per ateinancias dvi savaites issirinksiu metodika, pagal kuria
savarankiskai mokysiuos anglu kalbos.

3. Uzsirasysiu i artimiausiu laiku vykstancius anglu kalbos kursus.

4. Pradesiu mokytis derindama savarankiska darba ir darba grupeje.

5. Nuolat seksiu informacija apie renginius rusu ir lietuviu kalbomis,
kurie susije su zmogaus galimybiu atskleidimu ir dalyvausiu idomiausiuose. Tai dariau ir iki siol, taciau dabar siuose renginiuose kryptingai ieskosiu zmoniu, kuriuos
domintu tos pacios idejos, kaip ir mane.