Центр Психотерапии С.Ковалева. Форум: Пятый Этап Забега 11-12 Июня - Центр Психотерапии С.Ковалева. Форум

Перейти к содержимому

  • 7 Страниц +
  • « Первая
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • Вы не можете создать новую тему
  • Тема закрыта

Пятый Этап Забега 11-12 Июня раскрутки

#101 Пользователь офлайн   Участник_94 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 161
  • Регистрация: 04 Июль 11

Отправлено 15 Июнь 2012 - 08:15

Мария Макуева
этап 5

Просмотр сообщенияМария Макуева (14 Июнь 2012 - 23:11) писал:

Участник_94



А что будет взамен размышлений перед принятием решений? Это мотивация "От". Эффективнее использовать мотивацию "К". Как думаете, кто действует эффективнее, тот кто бежит от несчастья или тот кто идет к счастью?

Тем более свято место пусто не бывает. Мало ли что может влезть вместо размышлений. Это же способ Вашего Бессознательного Вас обезопасить. Подумайте и сформулируйте в позитивном ключе, это важно.




Я сформулирую так : Осознанная решимость и скорость при принятии решения.
0

#102 Пользователь офлайн   Участник_110 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 66
  • Регистрация: 16 Август 11

Отправлено 15 Июнь 2012 - 10:58

Просмотр сообщенияДмитрий Анохин (14 Июнь 2012 - 21:13) писал:

Участник 110



Что нибудь мешает поверить? Или вы уже верите?


Цитата

Что мне мешает стать и быть девушкой зарабатывающей стабильно на своей любимой работе 50.000т.р в месяц для того чтобы жить свободно без ощущения неопределенности в завтрашнем дне?
недостаточное количество клиентов
неуверенность в том ,что я могу зарабатывать на моей работе 50.000т.р(так как мой заработок зависит от количества клиентов)

Каким может быть решение?
1.двигаться по намеченному плану
2.зарабатывать 50.000т.р в месяц на своей работе
3.продолжать участвовать в Забеге(участвуя в нем я начинаю выходить на другой уровень понимания что конкретно я хочу и к чему стремлюсь)

0

#103 Пользователь офлайн   Участник_101 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 42
  • Регистрация: 16 Август 11

Отправлено 15 Июнь 2012 - 11:17

Наталья Лаврёнова

Цитата

Обрати внимание, По правилам Забега мы задание сначала пишем в тетрадочке, а не копируем из форума и исправляем в компьютере!... :acute:

Сначала я пишу в своей тетрадке, а потом копирую из форума и исправляю в компьютере, поэтому как у меня написано в тетради, так и выложено на форум. :boast:


Раскрутка вверх

Хочу стать и быть женщиной, которая обладает яркой, красивой внешностью.
А что это тебе даст?
Внутреннюю силу и веру в себя
И когда ты это уже имеешь, что это тебе даст?
Возможность реализовывать себя. Для меня это ставить задачу и будучи уверенной в себе решать ее. Например, надо перейти на более высокий профессиональный уровень, спокойно поставить задачу и решить ее.
А что это тебе даст?
Ощущение внутренней гармонии, ощущение роста. Для меня это смена внешних задач, когда просто решаешь одни задачи, а решив их передо мной встают другие, более интересные. Пока я эти задачи решаю. Я ощущаю себя по-новому, обновляюсь.
А что это тебе даст?
Радость, счастье

Цитата

Давайте еще разочек крутанем!

Радость, счастье.
А что это тебе даст?
Ощущение глобального единения с миром

Чтобы получить ощущение глобального единения с миром МНЕ осталось просто стать и быть женщиной, которая обладает яркой, красивой внешностью.


Раскрутка вниз
Хочу стать и быть женщиной, которая обладает яркой, красивой внешностью
Что мешает вам достичь этой цели?
Страх, осуждения окружающими женщинами
Как мне справиться с этим страхом и осуждением окружающих?
Пропускать «мимо ушей» неодобрение окружающих
Что мешает?
Не всегда получится так поступать
Как сделать?
Проводить техники ВВН увеличивающие уверенность в себе и в своем праве быть красивой

План действий

«Внешний» план
1. Составить и придерживаться здорового рациона питания, сладкое позволять себе только утром.
2. Привести в порядок кожу, ногти, волосы:
-найти и заказать минеральную косметику
- заказать растительные и эфирные масла высокого качества
Каждый день делать комплекс упражнений на развитие гибкости и силы, плаванье не меньше 3-х раз в неделю.
3. Постройнеть до 42-44 размера и 55 кг веса
4. Обновить гардероб вещами, которые будут идти (за любую сумму в рамках разумного), выбросить все, что не нравится.
5. Уверенно выходить на улицу нарядно одетой
6. Освоить систему Flylady организации и ведения домашнего хозяйства для того, чтобы высвободилось больше свободного времени для себя.
«Внутренний» план
1. Освоить и проводить регулярно техники, повышающие самооценку и уверенность в себе, своей внешности – за счет этого утвердит свое право выглядеть красиво и ухоженно в любой ситуации.
2. Часто проводить визуализацию себя красивой
3. Найти и освоить другие техники увеличивающие мою внешнюю и внутреннюю привлекательность.

Сообщение отредактировал Участник_101: 15 Июнь 2012 - 11:20

0

#104 Пользователь офлайн   Мария Макуева 

  • Группа: Ветераны Забега
  • Сообщений: 59
  • Регистрация: 05 Июль 11

Отправлено 15 Июнь 2012 - 11:39

Участник_94


Просмотр сообщенияУчастник_94 (15 Июнь 2012 - 08:15) писал:

Мария Макуева
этап 5

Я сформулирую так : Осознанная решимость и скорость при принятии решения.


Бежим дальше!!!! :girl_dance: Ваш успех в Ваших руках!!

Изображение

Сообщение отредактировал Мария Макуева: 15 Июнь 2012 - 11:41

0

#105 Пользователь офлайн   Участник_111 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 103
  • Регистрация: 16 Август 11

Отправлено 15 Июнь 2012 - 12:36

Neringa Mikalauskaite.

Доработка 5-го этапа

Раскрутка вверх:
Я, ААА, хочу стать и быть женщиной, которая способна встретить, полюбить, сделать своим, вызвав ответные чувства и создать долговременные семейные счастливые отношения с близким мне по духу мужчиной
- А что это мне даст?
- взаимную поддержку и раскрытие себя как женщины
- А что это мне даст?
- Хорошее настроение, уверенность в своих силах, повышение самооценки
- Допустим,а что это мне даст?
- Я с упорством и верой в себя достигну своих целей - рожу двоих здоровых детей, куплю машину, построим дом, съездим в Америку, открою свой бизнес.
- Хорошо, а что это мне даст?
- Силы помагать другим людям
- А что это мне даст?
- Счастье.

И все это вместе взятое - взаимная поддержка и раскрытие себя как женщины, хорошее насторение, уверенность в соих силах, повышение самооценки, достижение вышеуказанных целей, сила помагать другим людям и счастье станет моим, как только я достигну своей цели: стать и быть женщиной, которая способна встретить, полюбить, сделать своим, вызвав ответные чувства и создать долговременные семейные счастливые отношения с близким мне по духу мужчиной.
0

#106 Пользователь офлайн   Дмитрий Анохин 

  • Выпускник
  • Перейти к блогу
  • Группа: Выпускники
  • Сообщений: 481
  • Регистрация: 09 Февраль 10

Отправлено 15 Июнь 2012 - 12:45

Участник 50

Второстепеные цели и мимолетные желания-убрать и сконцентрироваться на основной цели.

Что мешает это сделать (если мешает)?

или

Что необходимо для того чтобы сконцентрироваться на основной цели в достаточной мере?
Твои мысли становятся твоей жизнью.
Марк Аврелий
0

#107 Пользователь офлайн   Дмитрий Анохин 

  • Выпускник
  • Перейти к блогу
  • Группа: Выпускники
  • Сообщений: 481
  • Регистрация: 09 Февраль 10

Отправлено 15 Июнь 2012 - 12:54

Участник 110

Цитата

Что нибудь мешает поверить?


Отвечайте на вопрос прямо и так как вам кажется в настоящий момент. Не подменяйте готовым текстом. Это же в ваших интересах.

А то получается замкнутый круг, его следует разомкнуть до той точки, где вы можете что-то начать менять внутри себя (прежде всего по иному воспринимать себя в ситуации). А у вас пока в основном все снаружи. Должно быть равновесие.
Ведь мотивация внешняя слабее внутренней.

Можете считать что отвечая на этот вопрос вы будете реализовывать то, о чем писали уже в раскрутке.

Цитата

3.продолжать участвовать в Забеге

Твои мысли становятся твоей жизнью.
Марк Аврелий
0

#108 Пользователь офлайн   Участник_113 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 70
  • Регистрация: 16 Август 11

Отправлено 15 Июнь 2012 - 14:15

Просмотр сообщенияНаталья Матяж (14 Июнь 2012 - 09:12) писал:

Участник_113

Теперь задание принято. Пропускаю вас на следующий этап.

Сделайте это в процессе этого Забега, пожалуйста..

ОК! Спасибо!!!
0

#109 Пользователь офлайн   Участник_50 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 144
  • Регистрация: 25 Апрель 11

Отправлено 15 Июнь 2012 - 14:20

мешает наверное то что уже надоела эта работа, нужно просто отвести определенное время для нее, а не все время заниматься только нею, тогда я думаю все будит в порядке
0

#110 Пользователь офлайн   Участник_61 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 50
  • Регистрация: 16 Июнь 11

Отправлено 15 Июнь 2012 - 16:39

Наталья Матяж
Раскрутка вверх
Хочу стать и быть женщиной, которая спокойно, уверенно и со знанием дела водит собственный автомобиль.
А что мне это даст?
У меня появиться больше возможностей для реализации своих потребностей.

А что мне это даст?
Это сделает меня и сына более самостоятельными и независимыми друг от друга.
Это даст мне больше уверенности в собственных силах и повысит мою самооценку.
А когда это у тебя уже есть, что это тебе даст?
Это даст мне внутреннюю свободу и удовлетворение. Я смогу меньше времени тратить на дорогу во время поездок, получить удовольствие от вождения и возможность для автомобильных путешествий.
Раскрутка вниз
Что мешает мне достичь этой цели?
Ответы:
1. Загруженность работой
Как мне это преодолеть?
Надо стать более организованной, не включать телевизор, правильно расставить приоритеты в желаниях и хотя бы по чуть-чуть повторять правила и тренироваться в вождении

2. Нерешительность
Как мне это преодолеть?
При поиске инструктора по вождению преодолеть гордыню и признаться не только себе, но и другим, что несмотря на наличие водительских прав я машину водить почти не умею и боюсь сложных ситуаций на дороге.

3. Плохое знание правил и конструкции автомобиля
Как мне это преодолеть?
Осваивать хотя бы понемногу, но каждый день.

4. Плохая ориентация в пространстве
Как мне это преодолеть?
Можно преодолеть с приобретением опыта и регулярно, находясь в роли пассажира, воображать себя водителем (играть)

5. Отсутствие устраивающего по размерам и некоторым другим параметрам автомобиля
Как мне это преодолеть?
Пока обойтись старой машиной и постепенно решать вопрос с приобретением новой

6. Страх оказаться одной без помощи в сложной ситуации на дороге
Как мне это преодолеть?
Заранее проиграть модель поведения, при разных возможных проблемах
0

#111 Пользователь офлайн   Участник_75 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 142
  • Регистрация: 22 Июнь 11

Отправлено 15 Июнь 2012 - 16:49

Марат Фазылов

Цель:Я, Елена, хочу стать и быть девушкой успешной в своей компании, со статусом "Платина" и иметь чек в 3000$ в месяц.

Раскрутка вверх

-Что это мне даст?
Возможность приобретать в свое удовольствие покупать любые вещи не задумываясь хватит ли мне на них денег,заниматься интересным делом.
-Что это мне даст?
Больше внутренней свободы, уверенности в себе, душевного спокойствия.
-Что это мне даст?
Ощущение счастья,радости бытия.

И все это вместе взятое - возможность приобретать в свое удовольствие покупать любые вещи,заниматься интересным делом,внутреннюю свободу,уверенность в себе,душевное спокойствие,ощущение счастья и радость бытия-станет моим, как только я достигну цели: стать и быть девушкой успешной в своей компании, со статусом "Платина" и иметь чек в 3000$ в месяц.


Раскрутка вниз

Что мешает достичь цели?
1.Мало энергии
-Решение проблемы
Вставать пораньше, заниматься зарядкой каждый день, пробежка- для положительного заряда на целый день.
-Что мешает?
Лень,бездействие
-Решение проблемы
Для постоянного движения вперед нужно осознанно идти к цели и помнить к чему она тебя ведет.
-Что мешает?
Занятость какими-то второстепенными делами, неорганизованность.
-Решение проблемы
Организовать бытовые вопросы,завести ежедневник записывать туда свои задачи на день, на неделю и т.д.Выбирать дела срочные и второстепенные.
-Что мешает?
Ничего. Тем более я еще себе в подарок на Новый Год купила такой ежедневник, а в нем до сих пор нет ни одной записи(о ужас!Прошло уже полгода!)Нахожу его на полочке и принимаюсь за планирование.
2.Сомнения, что ничего не получится.
-Решение проблемы
Начать действовать,пока окружающие не поверят мне, и я сама убежусь в своих силах.
-Что мешает?
Страх отказа
-Решение
"Наступить" на этот страх. Работать с людьми, предлагать им свою бизнес возможность
-Что мешает?
Пребывание с детьми, отсутствие денег на счету телефона
-Решение
Пополнить счет,отправить детей в детсад
-Что мешает?
Ничего
5.Убеждение, что пребывая с маленькими детьми нельзя эффективно работать и хорошо зарабатывать
-Решение проблемы
Отправить детей в детский сад
- Что мешает?
Уже дети ходят в сад, но есть опасения по поводу того, что могут часто болеть и,соответственно, я опять буду вынуждена сидеть с ними дома
-Решение
Дать детям хорошее питание,повышать иммунитет, делать профилактику заболеваний
-Что мешает
Нет организованности, четкого плана действий
-Решение
Все дела вносить в ежедневник, следовать написанным пунктам каждый день
-Что мешает?
Ничего,беру и действую

План действий
1.Заполнять ежедневник- каждый день.
2.Вставать в 5.30 утра- каждый день.
3.Делать зарядку,пробежка-каждый день.
4.Заниматься здоровьем детей(профилактика,повышение иммунитета)-каждый день.
5.Регулярно пополнять счет мобильного.
0

#112 Пользователь офлайн   Наталья Матяж 

  • Выпускник
  • Перейти к блогу
  • Группа: Выпускники
  • Сообщений: 723
  • Регистрация: 03 Декабрь 09

Отправлено 15 Июнь 2012 - 17:30

Участник_61

Цитата

Хочу стать и быть женщиной, которая спокойно, уверенно и со знанием дела водит собственный автомобиль.
А что мне это даст?
У меня появиться больше возможностей для реализации своих потребностей.
А что мне это даст?
Это сделает меня и сына более самостоятельными и независимыми друг от друга.
Это даст мне больше уверенности в собственных силах и повысит мою самооценку.
А когда это у тебя уже есть, что это тебе даст?
Это даст мне внутреннюю свободу и удовлетворение. Я смогу меньше времени тратить на дорогу во время поездок, получить удовольствие от вождения и возможность для автомобильных путешествий.

Добавьте здесь еще -2 пункта вверх. Что вам даст удовольствие от вождения и автомобильные путешествия?

Цитата

Раскрутка вниз[/font]
Что мешает мне достичь этой цели?
Ответы:
1. Загруженность работой
Как мне это преодолеть?
Надо стать более организованной, не включать телевизор, правильно расставить приоритеты в желаниях и хотя бы по чуть-чуть повторять правила и тренироваться в вождении

И когда совершите все эти действия?

Цитата

2. Нерешительность
Как мне это преодолеть?
При поиске инструктора по вождению преодолеть гордыню и признаться не только себе, но и другим, что несмотря на наличие водительских прав я машину водить почти не умею и боюсь сложных ситуаций на дороге.

По моему у вас действительно гордыня. Ни ваш инструктор, ни я, да боюсь что никто, еще не видели ни одной женщины, которые получив в автошколе права смело выехала на дорогу и стали легко и уверенно лавировать в потоке машин. Все это приходит постепенно, и нечего тут стесняться. Вы ведь ходить не сразу научились, и прежде чем обрести профессию наверное предварительно в институте учились, а потом еше и практиковались.. В общем, напишите, когда позвоните инструктору и запишитесь к нему на курсы уверенного вождения :girl_wacko:

Цитата

3. Плохое знание правил и конструкции автомобиля
Как мне это преодолеть?
Осваивать хотя бы понемногу, но каждый день.

Ну, про правила понятно, вы это в первой раскрутке вниз написали, а зачем вам знание конструкции автомобиля? Вы утюг тоже предварительно разбираете и изучаете внутреннее устройство, прежде чем включить в розетку и начать пользоваться? :girl_wacko:

Цитата

4. Плохая ориентация в пространстве
Как мне это преодолеть?
Можно преодолеть с приобретением опыта и регулярно, находясь в роли пассажира, воображать себя водителем (играть)

Сейчас продаются навигаторы, которые очень облегчают жизнь водителю...

Цитата

6. Страх оказаться одной без помощи в сложной ситуации на дороге
Как мне это преодолеть?
Заранее проиграть модель поведения, при разных возможных проблемах

Вы меня совсем в ступор загоняете? В наш век цивилизации, бояться подобных вещей!! Вы всегда можете позвонить сыну, в службу эвакуации, остановить проезжающие мимо автомобили, и т.п. Здесь явно страх чего то другого, подумайте..
Жду корректировок

Сообщение отредактировал Наталья Матяж: 15 Июнь 2012 - 17:33

0

#113 Пользователь офлайн   Марат Фазылов 

  • Перейти к блогу
  • Группа: Заблокированные
  • Сообщений: 2 043
  • Регистрация: 10 Февраль 10

Отправлено 15 Июнь 2012 - 19:07

Участник_75

Хорошо. Этап сделан.
Запись на приём:
+7903-799-08-60
Интерактивный формат:
http://psy-in.ru/ind...tforms&formid=1
Skype: maratfazylov
Tel: +7903-536-75-12
0

#114 Пользователь офлайн   Дмитрий Анохин 

  • Выпускник
  • Перейти к блогу
  • Группа: Выпускники
  • Сообщений: 481
  • Регистрация: 09 Февраль 10

Отправлено 16 Июнь 2012 - 12:37

Участник 50

Переходите на следующий этап.
Твои мысли становятся твоей жизнью.
Марк Аврелий
0

#115 Пользователь офлайн   Дмитрий Анохин 

  • Выпускник
  • Перейти к блогу
  • Группа: Выпускники
  • Сообщений: 481
  • Регистрация: 09 Февраль 10

Отправлено 16 Июнь 2012 - 12:41

Участник 110

Цитата

без чувства стыда перед своими родителями

А что вы бы хотели испытывать к вашим родителям вместо этого чувства?

Так все хорошо.

Переходите к следующему этапу.
Твои мысли становятся твоей жизнью.
Марк Аврелий
0

#116 Пользователь офлайн   Участник_110 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 66
  • Регистрация: 16 Август 11

Отправлено 16 Июнь 2012 - 14:40

Просмотр сообщенияДмитрий Анохин (16 Июнь 2012 - 12:41) писал:

Участник 110


А что вы бы хотели испытывать к вашим родителям вместо этого чувства?

Так все хорошо.

Переходите к следующему этапу.


Хочу испытывать чувство эмоционального покоя,принятие моих родителей такими какие они есть
0

#117 Пользователь офлайн   Участник_61 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 50
  • Регистрация: 16 Июнь 11

Отправлено 16 Июнь 2012 - 19:55

Наталья Матяж
Хочу стать и быть женщиной, которая спокойно, уверенно и со знанием дела водит собственный автомобиль.
А что мне это даст?
У меня появиться больше возможностей для реализации своих потребностей.
А что мне это даст?
Это сделает меня и сына более самостоятельными и независимыми друг от друга.
Это даст мне больше уверенности в собственных силах и повысит мою самооценку.
А когда это у тебя уже есть, что это тебе даст?
Это даст мне внутреннюю свободу и удовлетворение. Я смогу меньше времени тратить на дорогу во время поездок, получить удовольствие от вождения и возможность для автомобильных путешествий.

Добавьте здесь еще -2 пункта вверх. Что вам даст удовольствие от вождения и автомобильные путешествия?
А что мне это даст?
Сбудется моя давняя мечта о путешествиях на Алтай, в Хакасию и могочинский монастырь.
А что мне это даст?
Полноценный отдых летом, а может быть и зимой. Смогу ли быть от этого счастлива, я не знаю. Все-таки для счастья мне нужно осуществления других не материальных желаний.


Цитата
Раскрутка вниз[/font]
Что мешает мне достичь этой цели?
Ответы:
1. Загруженность работой
Как мне это преодолеть?
Надо стать более организованной, не включать телевизор, правильно расставить приоритеты в желаниях и хотя бы по чуть-чуть повторять правила и тренироваться в вождении

И когда совершите все эти действия?
Уже начала работать.

Цитата
2. Нерешительность
Как мне это преодолеть?
При поиске инструктора по вождению преодолеть гордыню и признаться не только себе, но и другим, что несмотря на наличие водительских прав я машину водить почти не умею и боюсь сложных ситуаций на дороге.

По моему у вас действительно гордыня. Ни ваш инструктор, ни я, да боюсь что никто, еще не видели ни одной женщины, которые получив в автошколе права смело выехала на дорогу и стали легко и уверенно лавировать в потоке машин. Все это приходит постепенно, и нечего тут стесняться. Вы ведь ходить не сразу научились, и прежде чем обрести профессию наверное предварительно в институте учились, а потом еше и практиковались.. В общем, напишите, когда позвоните инструктору и запишитесь к нему на курсы уверенного вождения

Пока приобрела видеокурс «Виртуальная автошкола» и нашла информацию о курсах в центре водительского мастерства. Начинаю с видеокурса, практика возможна для меня к концу месяца.
Цитата
3. Плохое знание правил и конструкции автомобиля
Как мне это преодолеть?
Осваивать хотя бы понемногу, но каждый день.

Ну, про правила понятно, вы это в первой раскрутке вниз написали, а зачем вам знание конструкции автомобиля? Вы утюг тоже предварительно разбираете и изучаете внутреннее устройство, прежде чем включить в розетку и начать пользоваться?

Элементарные правила для обслуживания авто думаю, что нужны

Цитата
4. Плохая ориентация в пространстве
Как мне это преодолеть?
Можно преодолеть с приобретением опыта и регулярно, находясь в роли пассажира, воображать себя водителем (играть)

Сейчас продаются навигаторы, которые очень облегчают жизнь водителю...
Согласна

Цитата
6. Страх оказаться одной без помощи в сложной ситуации на дороге
Как мне это преодолеть?
Заранее проиграть модель поведения, при разных возможных проблемах

Вы меня совсем в ступор загоняете? В наш век цивилизации, бояться подобных вещей!! Вы всегда можете позвонить сыну, в службу эвакуации, остановить проезжающие мимо автомобили, и т.п. Здесь явно страх чего то другого, подумайте..
Я боюсь столковений
0

#118 Пользователь офлайн   Наталья Матяж 

  • Выпускник
  • Перейти к блогу
  • Группа: Выпускники
  • Сообщений: 723
  • Регистрация: 03 Декабрь 09

Отправлено 17 Июнь 2012 - 09:55

Участник_61
Задание принято. Приступайте к следующему этапу.
И прошу ускориться, так как 19.06. он закроется.
0

#119 Пользователь офлайн   Neringa Mikalauskaite 

  • Институт Инновационных Психотехнологий
  • Группа: Институт (ИИП)
  • Сообщений: 1 640
  • Регистрация: 19 Апрель 10

Отправлено 18 Июнь 2012 - 10:57

Участник_111

Изображение
Отлично !!


Ведущий Специалист Центра Практической Психотерапии
личная анкета на сайте ИИП:
http://psy-in.ru/tea...uskajte-neringa

skype name: nemi0808
e-mail: mneringa@psy-in.ru; konsultacijos.skype@yahoo.com
tel.: +37061601566
Личный сайт: http://www.teteatete.lt/
0

#120 Пользователь офлайн   Участник_58 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 81
  • Регистрация: 16 Июнь 11

Отправлено 18 Июнь 2012 - 17:01

Мария :angel: Макуева

Цель:
Я, Наталья, хочу стать и быть женщиной, способной целиком и полностью принять себя как женщину и способной создать счастливую, успешную, эффективную, гармоничную семью с любящим меня и моего ребенка и любимым мной мужчиной.

Раскрутка вверх:

Что это мне даст?
Радость и счастье от того, что я буду чувствовать уверенность в завтрашнем дне, свою защищенность, душевное спокойствие и удовлетворение от того, что мужскую роль будет выполнять мужчина, а я буду выполнять женскую роль, развивая и укрепляя свое женское начало

Что даст мне уверенность в завтрашнем дне, чувство защищенности, душевного спокойствия и удовлетворение от того что мужскую роль выполняет мужчина, а я выполняю женскую роль, развивая и укрепляя свое женское начало?
Радость и счастье от того, что я буду любима, желанна, нужна и буду любить – т.е. я обрету любовь во всех ее проявлениях, налажу успешную гармоничную личную жизнь, у меня будет качественный секс с множественными оргазмами с любящим меня и верным мне и любимым мной мужчиной и у нас будет успешная гармоничная счастливая семья, как я и хотела

Что даст мне обретение любви во всех ее проявлениях, успешная гармоничная личная жизнь, качественный секс с множественными оргазмами с любящим меня и верным мне и любимым мной мужчиной и создание успешной гармоничной счастливой семьи?
Женское счастье (внутреннюю гармонию и полное согласие со своим женским естеством)

Что еще мне даст обретение любви во всех ее проявлениях, успешная гармоничная личная жизнь, качественный секс с множественными оргазмами с любящим меня и верным мне и любимым мной мужчиной и создание успешной гармоничной счастливой семьи?
У меня высвободиться некое количество ресурсов, которые помогут мне еще более эффективно и успешно развиваться в других сферах своей жизни (работа, карьера, деньги, самореализация во всех ее проявлениях)…
Что это мне даст?
Я буду счастлива, буду радоваться жизни и обрету благополучие в целом.

И все это вместе взятое - радость и счастье от того, что я буду чувствовать уверенность в завтрашнем дне, свою защищенность, душевное спокойствие и удовлетворение от того что мужскую роль будет выполнять мужчина, а я буду выполнять женскую роль, развивая и укрепляя свое женское начало; радость и счастье от того, что я буду любима, желанна, нужна и буду любить – т.е. я обрету любовь во всех ее проявлениях, налажу успешную гармоничную личную жизнь, у меня будет качественный секс с множественными оргазмами с любящим меня и верным мне и любимым мной мужчиной и у нас будет успешная гармоничная счастливая семья, как я и хотела; высвободившиеся ресурсы, которые помогут мне еще более эффективно и успешно развиваться в других сферах своей жизни (работа, карьера, деньги, самореализация во всех ее проявлениях); женское счастье (внутренняя гармония и полное согласие со своим женским естеством); счастье и радость от жизни и благополучие в целом станет моим, как только я достигну своей цели - стать и быть женщиной, способной целиком и полностью принять себя как женщину и способной создать счастливую, успешную, эффективную, гармоничную семью с любящим меня и моего ребенка и любимым мной мужчиной.

Раскрутка вниз:
Что мешает мне достичь моей цели?
Неуверенность в себе, как в женщине

Каким могло бы быть решение этой проблемы (конкретный план конкретных действий)?

1. я уже сегодня могу поверить в себя и принять себя как в женщину, обратить внимание, на то, что мужчины проявляют ко мне интерес как к женщине, считают меня привлекательной, интересной, умной и состоятельной, тем более, что уже сегодня в моей жизни есть мужчина, с которым мы встречаемся и который считает меня очень женственной и красивой. Я могу с сегодняшнего дня стать внимательной и ежедневно замечать от 3 и более фактов, подтверждающих, что с моим женским естеством все в порядке.
2. я могу заняться совершенствованием своего тела и внешнего вида, начать с июля 2012 года ходить в бассейн и на шейпинг чередуя через день, привести в порядок свою спину создав грациозную осанку, сходить к косметологу в июле 2012 года, а ухоженная, красивая, гладкая кожа и стройное, грациозное, гибкое, упругое, красивое тело предадут мне дополнительной уверенности в своей женской привлекательности
3. я могу уже сегодня начать умело и эффективно использовать свои природные данные в общении с мужчинами, свой ум и женское естество и начиная с сегодняшнего дня ежедневно отслеживать от 3 и более примеров успешного использования этих ресурсов
4. я могу уже сегодня поверить в то, что меня можно безусловно и бескорыстно любить, хотеть как женщину, хотеть быть со мной и создать со мной гармоничную, успешную семью и начиная с сегодняшнего дня ежедневно замечать от 3 и более подтверждений этого факта
5. я могу уже сегодня окончательно и бесповоротно поверить в то, что на этот раз моя личная жизнь действительно станет прекрасной: я буду любима, желанна и нужна и буду любить и уже начиная с сегодняшнего дня ежедневно замечать от 3 и более подтверждений этого факта
6. я могу уже сегодня поверить в то, что я красива, научиться ценить свои природные данные, научиться подавать себе и умело использовать ресурсы, данные мне как женщине природой и уже начиная с сегодняшнего дня ежедневно замечать от 3 и более подтверждений этого факта
7. я могу начиная с конца июня 2012 года заняться обновлением своего гардероба, покупая больше платьев, юбок и прочих вещей, которые будут подчеркивать мою женственность, что также мне предаст дополнительной уверенности
8. я могу посоветоваться с врачами и решить вопрос со шрамами на моем теле, сделать шлифовки, что также будет способствовать повышению уверенности в себе как в женщине
9. я могу комфортно бросить курить к августу 2012 года, что также будет способствовать обретению мной истинной женственности

Что еще мешает мне достичь моей цели?

Высокий уровень недоверия к мужчинам

Каким могло бы быть решение этой проблемы (конкретный план конкретных действий)?

1. уже сегодня я могу начать доверять мужчинам, тем более, что в моей жизни есть человек, благодаря которому я убедилась, что мужчины бывают разные, который с легкостью и желанием помогает мне, заботиться обо мне и о моем ребенке, что еще раз доказывает, что есть мужчины, которые готовы взять на себя мужские обязанности, которые хотят строить со мной отношения, хотят меня как женщину, принимают меня такой, какая я есть и им можно доверять и начиная с сегодняшнего дня ежедневно я могу замечать от 3 и более подтверждений этого факта .
2. я могу уже сегодня принять тот факт, что есть вещи, которые должен делать мужчина и он знает как это делать потому что он мужчина, а я могу быть просто женщиной и получать от этого удовольствие и уже начиная с сегодняшнего дня я могу ежедневно замечать от 3 и более подтверждений этого факта
3. я могу уже сегодня научиться доверять любящему меня и моего ребенка и любимому мной мужчине, позволить ему заботиться о нас и взять на себя мужскую роль и уже начиная с сегодняшнего дня ежедневно замечать от 3 и более подтверждений этого факта

Что еще мешает мне достичь моей цели?
Страх того, что мужчина не захочет принять моего ребенка, как своего и стать для него любящим, заботливым, ответственным и хорошим отцом

Каким могло бы быть решение этой проблемы (конкретный план конкретных действий)?
Уже сегодня я могу поверить в то, что мужчина может принять моего ребенка, как своего и стать для него любящим, заботливым, ответственным и хорошим отцом, ведь среди моих знаком и подруг достаточно подобных примеров, о которых, начиная с сегодняшнего дня я могу начать вспоминать от 3 и более раз в день. Кроме того, я могу поселить в своей голове уверенность в том, что если мужчина способен полюбить меня такой, какая я есть, захотеть быть со мной и построить со мной успешные, гармоничные отношения и создать успешную, гармоничную семью, он будет дорожить моим комфортом и являясь самодостаточным, уверенном в себе и успешным будет способен полюбить моего ребенка как своего и стать для нее любящим, заботливым, ответственным и хорошим отцом, она же такая хорошая девочка)))

Что еще мешает мне достичь моей цели?
Страх того, что не получиться, что мужчина обидит, бросит, использует…

Каким могло бы быть решение этой проблемы (конкретный план конкретных действий)?

1. уже сегодня я могу поверить в то, что на этот раз все получиться, ведь есть же в жизни масса подобных примеров, примеров того, что женское счастье – реальность и я могу, способна и готова стать счастливой женщиной и обрести женское счастье, я в этом уверена и начиная с сегодняшнего дня ежедневно я могу замечать от 3 и более подтверждений этого факта
2. уже сегодня я могу обрести уверенность в том, что я все делаю правильно и обрести женскую мудрость и начиная с сегодняшнего дня ежедневно я могу замечать от 3 и более подтверждений этого факта
0

  • 7 Страниц +
  • « Первая
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • Вы не можете создать новую тему
  • Тема закрыта