[Татьяна Петушкова]

Участник_27

Принимается!
Переходите на 4 этап!

[Участник_29]

Татьяна Едакина (17 Июль 2016 - 14:27) писал:

Участник_29

Скрытый текст

Инверсия "Имею, но не хочу иметь":
1.Периодически зависаю: когда всё в жизни хорошо, прекращается внутренняя работа,перестаю меняться, как будто засыпаю.
Постоянно меняться и развиваться, расти внутренне.
Меняться и развиваться, отмечая что внутренних противоречий становится меньше, А кризисы случаются все реже. и преодолеваются легче, нет повторения одних и тех же ситуаций. - "Меняться и развиваться" - это как? Что именно делать и как Вы будете определять, когда наступил момент это делать?
Раз в году , в день рождения (первый год - каждые 6 месяцев) провожу оценку своего текущего состояния по звезде благополучия С.В.Ковалева ( или другой методике) для определения наиболее важных на текущий момент направлений развития жизни.До июля 2017 прочитываю одну книгу по психологии каждые 2 месяца (как минимум).

2.Привычка искать причины во внешних обстоятельствах, окружающих людях, если что-то в жизни пошло не так, как хотелось бы.
Понимать, что автор всего, что происходит в моей жизни- я сама. Принять на себя ответственность за свою жизнь.
Каждый раз при возникновении раздражающей, негативной ситуации я задаю себе вопрос что я сделала или чего не сделала для такого развития событий. - и что делать дальше с этим вопросом?
При возникновении чувства неудовлетворенности собой, окружающими или ситуацией- определяю, что именно меня не устраивает (наличие или отсутствие какого моего качества, какое действие или отказ от него послужило причиной этого), и что я могу сделать, чтобы изменить положение вещей. И, если это важно для меня, меняю поведение, нарабатываю навыки.

3.Зависимость от чужого мнения: удовлетворение от сделанной работы уменьшается, если я не получаю похвалы или благодарности со стороны значимых для меня людей.
Быть самодостаточной, Ориентироваться в своих решениях, действиях на себя, свои желания и потребности, свои внутренние ощущения.
В оценке своих достижений исходить из своих ощущений.При возникновении внутренней попытки принизить свои достижения, я провожу "реабилитацию" - осознаю и перечисляю плюсы, которые получила получила при этом лично я. - ок. Здесь Вы опираетесь на свой опыт и пишете конкретные ощутимые вещи. Опирайтесь на этот образец в других ответах.

4.Стремление найти чужое готовое решение в различных областях жизни, неверие в собственный разум, интуицию.
Вера в себя, свой разум и интуицию. Поиск своего пути.
В поиске решения я сначала формулирую и фиксирую свое видение, свои идеи, и только потом просматриваю аналоги, обогащая свою идею понравившимися деталями. - ок.

5.Периодически возникающая зависть - сравнение себя с другими.
Принятие собственной уникальности и уникальности каждого живущего человека. Изначальное право думать, чувствовать, желать, делать , иметь сообразно со своими представлениями и потребностями. Обладать внутренней свободой.
Всякий раз, отлавливая себя на сравнении с другими или чувстве зависти, анализирую, что именно послужило поводом для сравнения ( какое качество, обладание чем-то, ситуация..)определяю, действительно ли мне это нужно? если да, то как я могу получить это? Если нет, то неудовлетворенность чем в себе, в жизни стоит за этим, и как это можно исправить? - ок.

6.Негативные представления о себе:я недостаточно хороша, чтобы быть любимой; я не смогу жить одна и быть счастлива; я не способна совершить что-либо значительное...
Позитивные представления и установки о себе: я достойна любви и счастья, и я буду счастлива; в моих силах совершить всё, что для меня важно; я имею право жить легко и радостно...
При возникновении чувства удовлетворения собой, удовольствия, радости я констатирую, используя подходящую формулировку ( Я достаточно умна...; Я достойна...) и ощущаю, как эта мысль пропитывает меня, становясь моим убеждением.- ок

7.Ступорная реакция ( слезы, ощущение беспомощности, неспособность разумно мыслить, искать решение; "замирание" и отказ от решения проблемы) когда случается, что-то из ряда вон выходящее: болезнь ребенка, измена мужа..
Я могу справиться и решить самым благоприятным образом для себя любую задачу из тех, что ставит передо мною жизнь.
Стрессоустойчивость: в сложных ситуациях, если такие происходят,я сохраняю способность здраво мыслить, принимать взвешенные решения, и действовать, исходя из собственных представлений о том, что полезно для меня. - здесь ощущается некоторая попытка либо обобщения, либо убеждения себя. Вы знаете людей, которые могут так себя вести в любой-любой ситуации? Ведь ситуации в реальной жизни бывают сильно разные. Скорее, здесь нужно продумать для себя адекватную стратегию выхода из кризисной ситуации, либо более чётко определить те более понятные повседневные ситуации, с которыми Вы сейчас не можете справляться, а должны бы научиться..
Придерживаюсь следующего алгоритма:
-даю выход эмоциям, стараясь оставаться в рамках экологичного для себя и окружающих людей поведения;
- дав себе время успокоиться( минимум 24 часа), анализирую, о чём свидетельствует эта ситуация? что именно следует мне изменить в себе, своей жизни? При необходимости прошу помощи у специалистов, и делаю это.

Не имею, но хочу иметь:
1.Стабильные внутреннее спокойствие и гармонию, когда негативные события не оказывают значительного влияния на внутреннее состояние, не могут "выбить" из колеи.
2.Умение видеть в проблемной ситуации положительное - возможности развития и роста, а не препятствия.
3.Умение жить в на стоящем, не оглядываясь , не сожалея о прошлом и не предвкушая будущее.
4.Любовь к себе, позволяющая принимать себя в целом со всеми своими чертами характера и качествами, не разделяя их на положительные и отрицательные.
5.Уверенность в себе и своих силах, которая позволяет принимать решение и начинать действовать.
6.Доверие к Миру, вера в то, что бы не происходило в моей жизни - ведет к моему благу.
7. Уверенность в том, что если в моей жизни есть что-то, что меня не устраивает, в моих силах поменять это.

Моя цель: Я, Ирина, принимаю и выбираю стать и быть внимательной и чуткой к себе женщиной, которая способна понимать себя и, при возникновении потребности, изменяться в благоприятном для себя направлении.

1.Возможно ли это сделать?
- Да!
- я готова к изменениям, и участвуя в "забеге" я делаю первый шаг к достижению своей цели.
- я действительно хочу этого, а искреннее желание - половина успеха;
- передо мною есть примеры людей, которые сумели сделать это;
- существуют технологии, позволяющие провести такие изменения;
- у меня уже есть опыт положительных изменений себя через работу с собственной психикой;
- я умею, люблю и готова учиться.

2.Стоит ли это иметь?
- Да!
-потребуется прилагать дополнительные усилия для поддержания осознанности;
-осваивать новую информацию из области психологии;
-для этого потребуется дополнительное время; четкое планирование своего времени, определение того, что на сегодняшний день является наиболее важным и срочным.;
- придется отказаться от привычного расслабленного существования, от неважных дел и разговоров;
- придется искать баланс между личными потребностями и потребностями семьи.
В результате я обрету:
-обострятся моя внимательность и чуткость;
-разовьются логика, способность к восприятию и анализу информации,
-увеличится объем знаний в области психологии, тайм -менеджмента и др.;
-улучшатся навыки планирования времени;
-увеличится и станет разнообразнее опыт достижения благоприятных изменений в собственной психике;
- я смогу применить наработанные навыки для получения желаемых изменений в других областях жизни;
-достижение цели укрепит мою уверенность в себе и повысит самооценку;
Плюсов больше и они влекут за собой другие выигрыши.

3.Дает ли мне это то, что я действительно хочу?
- Да! Я стану ярче и обостреннее воспринимать,ощущать и внешнюю сторону своей жизни, про-живать, про-чувствовать её;
- смогу узнать себя и понять свои глубинные желания и потребности;
-смогу делать выбор ( а мы делаем выбор ежедневно и не по разу) в согласии с собой;
-и это даст мне ощущение внутреннего спокойствия и ощущение гармонии.
Ради этого придется отказаться от умственной ленности, пассивности. Уверена, я это переживу.

4.Стоит ли цель предполагаемых усилий?
Необходимые усилия перечислены в п.2
Приобретаемые бонусы:
- я понимаю себя, свои желания и мотивы;
- смогу отличать свои истинные желания от навязанных извне;
- исчезнут многие внутренние противоречия;
- увеличится энергия, которую я смогу направить на реализацию своих истинных желаний;
- обрету возможность строить свою жизнь по своему сценарию.

Моя цель: Я, Ирина, принимаю и выбираю стать и быть внимательной и чуткой к себе женщиной, которая способна понимать себя и, при возникновении потребности, изменяться в благоприятном для себя направлении.

Теперь цель более ощутима. И всё ещё оставили себе лазейку ухода в неопределённость и, соответственно, избегания изменений: понятия "при возникновении потребности" и "благоприяное направление" невозможно определить.
В тексте цели определите чётко, когда и как Вы будете работать с собой для того, чтобы запускать изменения, и как будете выбирать "багоприятное" направление. Сделайте цель понятной и осязаемой, пожалуйста.

Моя цель: Я, Ирина, принимаю и выбираю стать и быть внимательной и чуткой к себе женщиной, которая способна понимать себя и, при возникновении внутреннего противоречия, определять его истинную причину и устранять её, восстанавливая гармонию внутри себя.

[Татьяна Едакина]

Участник_29

Моя цель: Я, Ирина, принимаю и выбираю стать и быть внимательной и чуткой к себе женщиной, которая способна понимать себя и, при возникновении внутреннего противоречия, определять его истинную причину и устранять её, восстанавливая гармонию внутри себя.

Давайте так: Я, Ирина, выбираю и принимаю стать и быть внимательной и чуткой к себе женщиной, которая способна понимать себя и, при возникновении внутреннего противоречия, определять его более глубокую причину, переосмысливать и устранять её, и восстанавливать гармонию внутри себя.

Если согласны, переходите на следующий этап. Если есть сомнения, пишите свои варианты.
Истинная причина - понятие размытое; существует множество уровней таких причин. Нам всякий раз открыт только следующийо уровень в развитии.

[Участник_23]

Неринга Микалаускайте

Хочу перейти на более эффективные методы работы.
(Можно было-бы назвать это "хорошая работа" , но я хочу чтобы вид деятельности остался прежним, хочу поменять подход и принципы в построении рабочего процесса)

1. Да, это возможно, потому что у меня есть навыки и знания, что бы это сделать. Есть так же есть необходимые личные качества и способности. Есть много примеров моих коллег, у кого это получилось. Есть люди готовые меня поддержать.

2. Да, оно того стоит, потому что это выведет меня на желаемый уровень материального благополучия. Я смогу смело смотреть в завтрашний день. У меня будет желаемый баланс в системе "деньги-свободное время". Я смогу уделять время семье и своему обучению. Смогу покупать себе то что хочется, а не то, на что хватает денег.

3. Да. Потому что, когда я налажу свой рабочий процесс и перейду на более эффективные методы работы, то это удовлетворит множество моих потребностей : я буду более востребованным специалистом. Коллеги будут уважать, а клиенты благодарить и рекомендовать.
Я буду более счастливой, буду твёрдо стоять на ногах. Буду помогать родителям финансово. Мой ребёнок будет жить со мной и будет учиться в хорошей школе. Хочу ходить в хороший фитнес клуб и заниматься своим здоровьем.

4. Да, моя цель стоит того, что бы её достигать. Потому что я собираюсь это делать используя свои лучшие человеческие качества, оставаясь верной своим принципам и будучи честной. Это поможет мне расти и развиваться дальше.

[Участник_26]

Куратор - Татьяна Едакина

Дополнила:

Инверсия того, что записала в секторе «Имею, но не хочу иметь»
Имею, но не хочу иметь (проблемы)

1. отсутствие роста прибыли/увеличения денежного потока и за счет этого сокращение реальной покупательной способности из-за инфляции
- Постоянный рост доходов и увеличение материального достатка для обеспеченной жизни
Следует расшифровать "постоянный". Пишите конкретно, как в размере и во времени Вы планируете рост доходов.
- Рост доходов ежегодно на 70% до уровня….(сумма в тетради) к концу 2018 года, увеличение материального достатка для обеспеченной жизни на пенсии

2. транжирство
- Способность заранее оценивать траты до совершения предполагаемых покупок с точки зрения их полезности и необходимости с целью сохранения денег от утекания
То есть, что именно ожидается? Акцент здесь на планирование покупок или на составление бюджета расходов? и когда/как часто? Пишите конкретно, что, когда и как Вам нужно планировать.
Акцент на составление бюджета расходов, речь идет о том, что я спонтанно делаю иногда ненужные покупки:
- Ежемесячное планирование бюджета расходов с целью исключения ненужных и спонтанных трат и сохранения денег

3. нехватка свободного времени для учебы, необходимой для обретения новой профессии, развития в ней и построения успешного бизнеса
- У меня достаточно свободного времени для учебы, развития в новой профессии и построения успешного бизнеса при правильном планировании и сосредоточении своего внимания на главном
"Достаточно" - это обобщающее неконкретное описание. Такие обобщения приводят к снижению эффективности и успешности. Пишите конкретно, сколько времени необходимо выделить.
- Я выделяю 20 часов в неделю (до ноября 2016 г.), а затем 40 часов в неделю (с ноября 2016 г до весны 2017 г.) для учебы и развития в новой профессии для построения успешного бизнеса

4. нерешительность в принятии решения перейти из сферы наемного труда в сферу самостоятельного бизнеса
- Я постепенно перехожу из сферы наемного труда в сферу самостоятельного бизнеса, перехожу на сокращенную рабочую неделю на основной работе и укреплению знания, получаю практический опыт в новой профессии.
И вновь, пишите конкретно. Описывайте реальные детали желаемых изменений, ставьте перед собой задачи.
- С ноября 2016 г. я перехожу на сокращенную рабочую неделю на настоящей работе и использую освободившееся время для обучения и получения практического опыта в профессии психотерапевта, весной 2017 года я полностью сосредотачиваюсь на работе в новой профессии.

5. паника при мысли, что денег не будет (это другая сфера звезды, но она связана с материальным благополучием)
- Спокойная уверенность в том, что я материально благополучна, потому что рационально использую имеющиеся ресурсы и накапливаю дополнительный капитал
И опять необходимо уточнение, в каких конкретно ситуациях Вам необходима такая спокойная уверенность. Не очевидна связка "потому что", одно не следует из другого. Если рациональное использование ресурсов и накопление - это задачи, которые Вы перед собой ставите, то так их и нужно обозначить, указав детали по размерам и времени.
- Спокойная уверенность в том, что после выхода на пенсию я останусь материально благополучной, продолжая работать в области психотерапии.

+ Не имею, но хочу иметь (цели)
1. накопить деньги из пассивного дохода и купить в собственность новую машину – кроссовер японской марки - красивую, мощную и просторную
размер, время.
2. доход в новой профессии, точь в точь совпадающий с тем, который я получаю, как наемный сотрудник к концу 2017 года
если новая профессия известна, её нужно указать. Если не известна, то насколько возможно её определить и освоить к заявленному сроку? Ставьте реальные задачи.
3. довести уровень дохода в новой профессии до уровня, превышающего настоящий доход в 3 раза к концу 2018 года
в какой профессии?
4. способность адекватно оценивать необходимость приобретения товаров перед их покупкой
5. накопить денег для постройки нового дома для постоянного проживания на нашем семейном участке земли, теплого, красивого, уютного, светлого и с библиотекой
размер, время.
6. финансовую возможность путешествовать два раза в год
размер, время.


ЦЕЛЬ:
Я выбираю и принимаю стать и быть женщиной, которая способна успешно работать (вы уже работаете? если нет, то здесь сначала следует указать, как и когда Вы там окажетесь) в новой (пишите конкретно, какой?) профессии и (от этой деятельности?) иметь доход от .. рублей в месяц (сумма в тетради), способна рационально распоряжаться деньгами (здесь должна быть более конкретная формулировка, что это означает в пространстве и времени, - у бессознательного могут быть свои представления о рациональности, и текущее положение дел оно вполне может считать рациональным) и накапливает капитал для материально обеспеченной жизни (укажите детали по размерам и времени).
- Я выбираю и принимаю стать и быть женщиной, которая способна выучиться и работать психотерапевтом и от этой деятельности к концу 2018 года иметь доход…(сумма в тетради), 50% которого ежемесячно размещая в пассивы для получения дополнительного дохода.

1. Возможно ли это иметь?
Да. Потому что есть примеры людей, которые этого достигли, значит это возможно и для меня.
Объясните, почему именно для Вас реально возможно достижение цели. На что конкретное и реальное в себе Вы можете опереться? чем можете воспользоваться? какими своими ресурсами, знаниями, умениями, навыками, привычками? За счёт чего Вы можете воплотить в реальность желаемое? Как Вы это поймёте?
- Да, возможно.
И я достигну этой цели, потому что я обучаема, у меня огромный интерес к психотерапии, я умею сосредотачиваться на главном и мой опыт работы в финансовой сфере тпозволяет мне грамотно управлять деньгами. Благодаря этому я смогу к концу 2018 года накопить денег и построить теплый и уютный дом на семейном участке земли.

2. Стоит ли это иметь?
Да. Потому что это дает мне возможность делать накопления для спокойной жизни на пенсии
Перечислите, что Вам придётся делать (как желаемое, так и нежелаемое), чтобы достичь своей цели, а также от чего придётся отказаться в процессе, и объясните, почему эти усилия для Вас возможны и не являются чрезмерными или неэкологичными. Сравните, чего больше: плюсов или минусов.
- Да, стоит. Для этого мне придется:
-/+ Уволиться с настоящей работы, что приведет к потере постоянного заработка, но и даст стимул развиваться и совершенствоваться в области психотерапии
+ получить диплом о переподготовке и диплом о втором высшем образовании
+заниматься интересным для себя делом
+ самостоятельно планировать свой рабочий день
Больше плюсов.

3. Даёт ли мне это то, что я действительно хочу?
Да. Я буду жить в своем доме, самостоятельно планировать свое время и заниматься любимым делом
Объясните, что станет возможным и реальным после того, когда Вы достигнете своей цели, и от чего придётся отказаться, и действительно ли этого результата, что Вы хотите. А может это не то, что Вы хотите? Сравните, чего больше: плюсов или минусов.
- Да, дает. После того, как я достигну своей цели:
+ станет возможным построить дом для постоянного проживания, где у меня будет собственный кабинет для работы и библиотека
+ купить машину более высокого класса
+ заниматься творческой деятельностью
Да, это действительно то, чего я хочу. Для меня минусов нет.

4. Стоит ли цель предполагаемых усилий?
Да. Усилия предполагают развитие в новой области, а это мне интересно и результат стоит того.
Перечислите, что конкретно в реальности потребуется от Вас для поддерания нового достигнутого состояния, и объясните, почему эти затраты (или жертвы?) возможны, приемлемы и окупаются плюсами от обретённого состояния. Сравните, чего больше: плюсов или минусов.
- Да, стоит. От меня потребуется:
+ время и сосредоточенность для учебы и практики в области психотерапии
+/- активность в поисках клиентов
+ качественный результат при работе с клиентами
-/+ увольнение с настоящей работы даст свободное время, но приведет к потере постоянного дохода. Но эта потеря будет частично восполняться из пассивного дохода,.
Больше плюсов

[Neringa Mikalauskaite]

Участник_23

а цепь то у Вас какая, a то критериям без цели как то странно комментарии давать.

правильно ли я вас понимаю что Вы хотите:
стать и быть способной повесть свои профессиональны уровень агента по недвижимости и получать за свою работу от .... руб. в месяц?
стать и быть способной повысить эффективность своих навыков агента по недвижимости , что позволит заняться продажами эксклюзивныx объектов по недвижимости.

признайтесь себе и поставьте конкретную цель, и только после этого пишите о возможности достичь именно цели, именно вами лично. А то Вы пишите куда будите тратить деньги, которые сперва надо заработать. Выясняйте и убеждайте себя в достижения поставленной цели.Сперва Вам самой стоит стать способной (навыки, качества, знания?) много, для этого что Вам надо конкретно?

еще раз сделайте задания.

[Участник_23]

Neringa Mikalauskaite (17 Июль 2016 - 22:10) писал:

Участник_23

а цепь то у Вас какая, a то критериям без цели как то странно комментарии давать.

правильно ли я вас понимаю что Вы хотите:
стать и быть способной повесть свои профессиональны уровень агента по недвижимости и получать за свою работу от .... руб. в месяц?
стать и быть способной повысить эффективность своих навыков агента по недвижимости , что позволит заняться продажами эксклюзивныx объектов по недвижимости.

признайтесь себе и поставьте конкретную цель, и только после этого пишите о возможности достичь именно цели, именно вами лично. А то Вы пишите куда будите тратить деньги, которые сперва надо заработать. Выясняйте и убеждайте себя в достижения поставленной цели.Сперва Вам самой стоит стать способной (навыки, качества, знания?) много, для этого что Вам надо конкретно?

еще раз сделайте задания.

Цель-Заниматься методом аукционных продаж недвижимости(именно это я имела ввиду по эффективными методами продаж), это если конкретно.
1. Да, тк знаю как это делается. Проходила обучение. Если положительный опыт коллег
2. Да, тк точно выведет меня на новый уровень материального благополучия.
3. Да, потому что будет больше свободного времени и денег, будет больше выбора во всём, буду более востребована специалист и как следствие более счастлива.
4. Да, потому что буду использовать при такой работе лучшие свои качества.

[Neringa Mikalauskaite]

Участник_23

ну наконец то. Бегите на 4 этап. там с формулировками разберемся еще .

[Участник_17]

Линга Шванене

Инверсия блока Имею, но не хочу иметь

Скрытый текст

• Перфекционизм => Удовольствие от решения поставленных (собою) задач без гонки за временем.
  
  • Страх, что могу что-то не успеть => Своевременное решение поставленных задач
    
  • ...и периодическая прокрастинация => Решение всех дел в удовольствие
    
  • Неврозы от недостатка времени => Умение грамотно распланировать свое время и энергичность
  
  
• Наигранная общительность, иногда - отсутствие самодостаточности => Самодостаточность, отсутствие потребности в пустой болтовне. Независимость от мнения других людей. Ненавязчивая манера общения.
  
• Зависимость от процесса курения => Отсутствие вредных привычек
  
• Некоторые проблемы со здоровьем => Отличное физическое здоровье

Выбранная цель

Скрытый текст

Достижение внутренней гармонии и хорошего здоровья

• Отличное физическое здоровье
  
  • Крепкое тело для здоровья и долголетия
    
  • Энергичность
    
  • Эффективный распорядок дня (с 22:30 до 6:30) и хороший сон
    
  • Здоровое и сбалансированное питание
    
  • Прививания полезных привычек детям
    
  • Реализации собственных желаний и возможностей отдыха
    
  • Отсутствие вредных привычек
  
  
• Гармония с собой и духовное здоровье
  
  • Умение правильно расставлять приоритеты и своевременно решать задачи
    
  • Организация и наличие временных резервов
    
  • Возможность отдыхать больше, чем сейчас (18 и более часов в неделю)
    
  • Самодостаточность
    
  • Удовольствие и успех в профессиональной сфере
    
  • Отсутствие потребности в пустой болтовне

Вопросы самому себе

Скрытый текст

Возможно ли это?
Да, в списке целей нет не реализуемых, все они ведут к достижению общей цели

Стоит ли это делать?
Да,

• Это обеспечит мое здоровье и долголетие
  
• Это обеспечит здоровье детей в будущем
  
• Это решит имеющиеся проблемы с психикой, которые влияют на иные сферы
  
• Это просто необходимо для каждого, поскольку без здоровья можно как минимум не быть счастливым, а максимум - умереть.

Дает ли мне это то, что я действительно хочу
Да, я хочу быть счастливым, и чтобы меня ничего не "колыхало", а здоровье в этом - фундамент.

Стоит ли цель предполагаемых усилий?
Однозначно, чем полнее будет достигнута данная цель, тем я болоше счастья я получу. Усилия на достижение не сопоставимы с результатом: достижение цели многократно окупает затраты усилий.

Сообщение отредактировал Участник_17: 17 Июль 2016 - 23:50

[Антон Ковалевский]

Участник_30

Поздравляю, отлично все прописали! Переходите на следующий этап

[Антон Ковалевский]

Участник_31

Инверсии и описание целей отличные.
Ответы на вопросы прописали превосходно - подробно и четко.

Теперь по выбранной цели:

Цитата

Я, VV, здесь и сейчас чувствую себя и живу как взрослая Женщина и Жена, любящая и принимающая себя, такой какая я есть, достойная всего самого лучшего счастливая и удовлетворенная/ довольная своим мужем и жизнью.

В принципе, мы можем ее взять. Меня смущает, что она объемна и сочетает в себе сразу несколько целей:
1) Цель обретения и реализации, воплощения своей взрослой, зрелой женственности.
2) Цель любить, ценить, уважать и безусловно принимать себя такой, какая есть
3) Цель "Довольная мужем и семейными отношениями"
4) Цель "Довольная своей жизнью"

Посмотрите, может Вам захочется сузить цель до отдельных направлений. А может захочется вообще взять что-то из Вашего списка целей. А может захочется оставить как есть, и это будет Вас греть больше всего.

Жду формулировки цели и перейдем на следующий этап!

[Татьяна Едакина]

Участник_26

Скрытый текст

Дополнила:

Инверсия того, что записала в секторе «Имею, но не хочу иметь»
Имею, но не хочу иметь (проблемы)

1. отсутствие роста прибыли/увеличения денежного потока и за счет этого сокращение реальной покупательной способности из-за инфляции
- Постоянный рост доходов и увеличение материального достатка для обеспеченной жизни
Следует расшифровать "постоянный". Пишите конкретно, как в размере и во времени Вы планируете рост доходов.
- Рост доходов ежегодно на 70% до уровня….(сумма в тетради) к концу 2018 года, увеличение материального достатка для обеспеченной жизни на пенсии

2. транжирство
- Способность заранее оценивать траты до совершения предполагаемых покупок с точки зрения их полезности и необходимости с целью сохранения денег от утекания
То есть, что именно ожидается? Акцент здесь на планирование покупок или на составление бюджета расходов? и когда/как часто? Пишите конкретно, что, когда и как Вам нужно планировать.
Акцент на составление бюджета расходов, речь идет о том, что я спонтанно делаю иногда ненужные покупки:
- Ежемесячное планирование бюджета расходов с целью исключения ненужных и спонтанных трат и сохранения денег

3. нехватка свободного времени для учебы, необходимой для обретения новой профессии, развития в ней и построения успешного бизнеса
- У меня достаточно свободного времени для учебы, развития в новой профессии и построения успешного бизнеса при правильном планировании и сосредоточении своего внимания на главном
"Достаточно" - это обобщающее неконкретное описание. Такие обобщения приводят к снижению эффективности и успешности. Пишите конкретно, сколько времени необходимо выделить.
- Я выделяю 20 часов в неделю (до ноября 2016 г.), а затем 40 часов в неделю (с ноября 2016 г до весны 2017 г.) для учебы и развития в новой профессии для построения успешного бизнеса

4. нерешительность в принятии решения перейти из сферы наемного труда в сферу самостоятельного бизнеса
- Я постепенно перехожу из сферы наемного труда в сферу самостоятельного бизнеса, перехожу на сокращенную рабочую неделю на основной работе и укреплению знания, получаю практический опыт в новой профессии.
И вновь, пишите конкретно. Описывайте реальные детали желаемых изменений, ставьте перед собой задачи.
- С ноября 2016 г. я перехожу на сокращенную рабочую неделю на настоящей работе и использую освободившееся время для обучения и получения практического опыта в профессии психотерапевта, весной 2017 года я полностью сосредотачиваюсь на работе в новой профессии.

5. паника при мысли, что денег не будет (это другая сфера звезды, но она связана с материальным благополучием)
- Спокойная уверенность в том, что я материально благополучна, потому что рационально использую имеющиеся ресурсы и накапливаю дополнительный капитал
И опять необходимо уточнение, в каких конкретно ситуациях Вам необходима такая спокойная уверенность. Не очевидна связка "потому что", одно не следует из другого. Если рациональное использование ресурсов и накопление - это задачи, которые Вы перед собой ставите, то так их и нужно обозначить, указав детали по размерам и времени.
- Спокойная уверенность в том, что после выхода на пенсию я останусь материально благополучной, продолжая работать в области психотерапии.

+ Не имею, но хочу иметь (цели)
1. накопить деньги из пассивного дохода и купить в собственность новую машину – кроссовер японской марки - красивую, мощную и просторную
размер, время.
2. доход в новой профессии, точь в точь совпадающий с тем, который я получаю, как наемный сотрудник к концу 2017 года
если новая профессия известна, её нужно указать. Если не известна, то насколько возможно её определить и освоить к заявленному сроку? Ставьте реальные задачи.
3. довести уровень дохода в новой профессии до уровня, превышающего настоящий доход в 3 раза к концу 2018 года
в какой профессии?
4. способность адекватно оценивать необходимость приобретения товаров перед их покупкой
5. накопить денег для постройки нового дома для постоянного проживания на нашем семейном участке земли, теплого, красивого, уютного, светлого и с библиотекой
размер, время.
6. финансовую возможность путешествовать два раза в год
размер, время.

ЦЕЛЬ:
Я выбираю и принимаю стать и быть женщиной, которая способна успешно работать (вы уже работаете? если нет, то здесь сначала следует указать, как и когда Вы там окажетесь) в новой (пишите конкретно, какой?) профессии и (от этой деятельности?) иметь доход от .. рублей в месяц (сумма в тетради), способна рационально распоряжаться деньгами (здесь должна быть более конкретная формулировка, что это означает в пространстве и времени, - у бессознательного могут быть свои представления о рациональности, и текущее положение дел оно вполне может считать рациональным) и накапливает капитал для материально обеспеченной жизни (укажите детали по размерам и времени).

- Я выбираю и принимаю стать и быть женщиной, которая способна выучиться и работать психотерапевтом и от этой деятельности к концу 2018 года иметь доход…(сумма в тетради), 50% которого ежемесячно размещая в пассивы для получения дополнительного дохода.

1. Возможно ли это иметь?
Да. Потому что есть примеры людей, которые этого достигли, значит это возможно и для меня.
Объясните, почему именно для Вас реально возможно достижение цели. На что конкретное и реальное в себе Вы можете опереться? чем можете воспользоваться? какими своими ресурсами, знаниями, умениями, навыками, привычками? За счёт чего Вы можете воплотить в реальность желаемое? Как Вы это поймёте?
- Да, возможно.
И я достигну этой цели, потому что я обучаема, у меня огромный интерес к психотерапии, я умею сосредотачиваться на главном и мой опыт работы в финансовой сфере тпозволяет мне грамотно управлять деньгами. Благодаря этому я смогу к концу 2018 года накопить денег и построить теплый и уютный дом на семейном участке земли.

2. Стоит ли это иметь?
Да. Потому что это дает мне возможность делать накопления для спокойной жизни на пенсии
Перечислите, что Вам придётся делать (как желаемое, так и нежелаемое), чтобы достичь своей цели, а также от чего придётся отказаться в процессе, и объясните, почему эти усилия для Вас возможны и не являются чрезмерными или неэкологичными. Сравните, чего больше: плюсов или минусов.
- Да, стоит. Для этого мне придется:
-/+ Уволиться с настоящей работы, что приведет к потере постоянного заработка, но и даст стимул развиваться и совершенствоваться в области психотерапии
+ получить диплом о переподготовке и диплом о втором высшем образовании
+заниматься интересным для себя делом
+ самостоятельно планировать свой рабочий день
Больше плюсов.

3. Даёт ли мне это то, что я действительно хочу?
Да. Я буду жить в своем доме, самостоятельно планировать свое время и заниматься любимым делом
Объясните, что станет возможным и реальным после того, когда Вы достигнете своей цели, и от чего придётся отказаться, и действительно ли этого результата, что Вы хотите. А может это не то, что Вы хотите? Сравните, чего больше: плюсов или минусов.
- Да, дает. После того, как я достигну своей цели:
+ станет возможным построить дом для постоянного проживания, где у меня будет собственный кабинет для работы и библиотека
+ купить машину более высокого класса
+ заниматься творческой деятельностью
Да, это действительно то, чего я хочу. Для меня минусов нет.

4. Стоит ли цель предполагаемых усилий?
Да. Усилия предполагают развитие в новой области, а это мне интересно и результат стоит того.
Перечислите, что конкретно в реальности потребуется от Вас для поддерания нового достигнутого состояния, и объясните, почему эти затраты (или жертвы?) возможны, приемлемы и окупаются плюсами от обретённого состояния. Сравните, чего больше: плюсов или минусов.
- Да, стоит. От меня потребуется:
+ время и сосредоточенность для учебы и практики в области психотерапии
+/- активность в поисках клиентов
+ качественный результат при работе с клиентами
-/+ увольнение с настоящей работы даст свободное время, но приведет к потере постоянного дохода. Но эта потеря будет частично восполняться из пассивного дохода,.
Больше плюсов

Цель: Я выбираю и принимаю стать и быть женщиной, которая способна выучиться и работать психотерапевтом и от этой деятельности к концу 2018 года иметь доход…(сумма в тетради), 50% которого ежемесячно размещая в пассивы для получения дополнительного дохода.

Хорошо. Перед переходом на следующий этап осталось только уточнить, возможно ли получать тот доход, который Вы обозначили в тетради, от психотерапии. Уже делали предварительное исследование информации на рынке? оценивали, сколько зарабатывают психотерапевты? сколько лет опыта необходимо для выхода на уровень нужный дохода?
Число рабочих часов психотерапевта ограничено его физическими возможностями. На какую примерную стоимость часа работы Вы рассчитывали? Прикидочно умножьте часы на стоимость и посмотрите, получается ли желаемый доход. Затем поразмышляйте, знаете ли Вы, как привлечь достаточное число людей, которые могут оплачивать услуги психотерапевта в желаемом размере, и если да, то какие усилия Вам придётся для этого приложить, и посильные ли это усилия для Вас.
Сделайте такой предварительный анализ. Здесь достаточно указать результат анализа: оставите ли Вы текст цели таким, или поправите.

Сообщение отредактировал Татьяна Едакина: 18 Июль 2016 - 02:07

[Linga Svaniene]

Участник_17
Инверсия
Поправьте, искючая все НЕ, БЕЗ, ОТСУТСТВИЕ (в выражении желаний запрещается это говоритьЮ так как Бессознательное их е слышит, и получаем именно то, от чего хотим уйти) - напишите, что хотите иметь вместо того.

Выбор цели
Из названного выберите то основное, что максимально подействует на все остальное. Скажем, если вы выберите свободу от курения, то и с этим сегментом будет у вас что делать.

По стоящести
Нормальный признак здоровья, что его не замечают, когда оно есть. А вы тут пишете, что станете счастливым. Здоровья не достаточно для того, чтобы быть счастливым. Поправьте, исходя из этого ракурса.

[Участник_31]

Антон Ковалевский (18 Июль 2016 - 00:27) писал:

Участник_31

Инверсии и описание целей отличные.
Ответы на вопросы прописали превосходно - подробно и четко.

Теперь по выбранной цели:

В принципе, мы можем ее взять. Меня смущает, что она объемна и сочетает в себе сразу несколько целей:
1) Цель обретения и реализации, воплощения своей взрослой, зрелой женственности.
2) Цель любить, ценить, уважать и безусловно принимать себя такой, какая есть
3) Цель "Довольная мужем и семейными отношениями"
4) Цель "Довольная своей жизнью"

Посмотрите, может Вам захочется сузить цель до отдельных направлений. А может захочется вообще взять что-то из Вашего списка целей. А может захочется оставить как есть, и это будет Вас греть больше всего.

Жду формулировки цели и перейдем на следующий этап!

Антон, большое спасибо, что Вы четко и понятно для меня переформулировали мою цель.

Новая форимулировка цели:
Я, VV, люблю, ценю, уважаю и безусловно принимаю себя такой, какая я есть.

Или
Я, VV, люблю, ценю, уважаю и безусловно принимаю себя такой, какая я есть, чтобы обрести, реализовать и воплотить свою взрослость и зрелую женственность.

[Участник_31]

Антон Ковалевский (18 Июль 2016 - 00:27) писал:

Участник_31

Инверсии и описание целей отличные.
Ответы на вопросы прописали превосходно - подробно и четко.

Теперь по выбранной цели:

В принципе, мы можем ее взять. Меня смущает, что она объемна и сочетает в себе сразу несколько целей:
1) Цель обретения и реализации, воплощения своей взрослой, зрелой женственности.
2) Цель любить, ценить, уважать и безусловно принимать себя такой, какая есть
3) Цель "Довольная мужем и семейными отношениями"
4) Цель "Довольная своей жизнью"

Посмотрите, может Вам захочется сузить цель до отдельных направлений. А может захочется вообще взять что-то из Вашего списка целей. А может захочется оставить как есть, и это будет Вас греть больше всего.

Жду формулировки цели и перейдем на следующий этап!

Антон, большое спасибо, что Вы четко и понятно для меня переформулировали мою цель.

Новая форимулировка цели:
Я, VV, люблю, ценю, уважаю и безусловно принимаю себя такой, какая я есть.

Или
Я, VV, люблю, ценю, уважаю и безусловно принимаю себя такой, какая я есть, чтобы обрести, реализовать и воплотить свою взрослость и зрелую женственность.

[Антон Ковалевский]

Участник_31

Принято! Берем первую формулировку и двигаемся дальше

[Участник_32]

Наталья Лаврёнова (15 Июль 2016 - 21:07) писал:

Участник_32
Продолжаю ..

СТОИТ ЛИ ЭТО ИМЕТЬ? - ДА.
- Потому, что тогда уверенность исключит сомнения и внутренние метания , которые затрачивают на себя мою личную энергию, Именно ту, которой и недостаёт для скорости принятия решений, скорости достижения задуманного результата.
- Потому, что тогда я обрету концентрацию на результате, ускорит выбор мной адекватных цели средств достижения и в итоге сделает любую мою Деятельность эффективнее в 10 раз.
- Потому, что это снимет в основании необходимость восполнять недостаток внутренней уверенности в себе через "АГА- подтверждение" и тем самым и не допустит напряжения в отношениях
- Потому, что это даёт мне новый тип поведения и реакций но происходящее и откроет дополнительное пространство вариантов последующих позитивных событий.
- Потому , что это даёт состояние ответственности за все свои решения и действия без апелляций на мнения других. Что ( ответственность) в свою очередь дополняет мой образ самого себя, который и усиливает уверенность.
- Потому, что это даёт моим детям новые гармоничное отцовское( дедовское) отношение , как один из вариантов , надеюсь, положительного примера, и как гармоничное условие для их развития.
- Потому, что увернный мужчина всегда интереснее чем сомневающийся для любой женщины и для моей жены тоже.
- Потому, что я уверенный руководитель и специалист ответственным образом буду сконцентрирован на задуманных целях и их достижении и перестану тратить время , свои силы и силы своих коллег на порой излишние доказательства правильности выбранных методов и тактик.
Здорово!

ДАЁТ ЛИ МНЕ УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ ТО, ЧТО Я ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ХОЧУ? - Да, Даёт.

- Потому, что я действительно буду ответственно опираясь на самого себя ставить адекватные цели и адекватно планировать их достижение, что само по себе ускорит их достижение.
- Потому, что я в состоянии уверенныости в себя самого больше смогу сделать полезного своим близким , сам своим уверенным в себе состоянием создам новые условия наше с ними совместности.
- Потому, что я не ожидая мнения других ответственно уверенно смогу концентрироваться на планировании и создании вариантов долгой и счастливой жизни и ответственно возмусь за исполнение.
- Потому, что уверенность становится основой для устойчивости желаний и рациональном распределении времени для достижений.
- Потому, что уже сейчас я знаю какие шаги мне нужно предпринять начала истории по созданию гостевой базы на берегу теплого южного моря.
Потому, что уже со вчерашнего дня начал действия по организации ЛПХ( личного подсобного хозяйства) по Системе автономного самообеспечения.
Ух ты!

Жду, надеюсь еще более увлекательного, продолжения!

Продолжаю.

4. Стоит ли цель предполагаемых усилий ?

Да. Стоит.

- Потому, что Уверенность в себе привносит чувство ответственности за действия и результаты дополнительную какую то наполненность своего собственного достоинства.
- Потому, что через уверенность в себе я вхожу в полнотелое состояние готовности делать( и делания) и готовности легко принимать решения в любоых сферах жизни.

_ Потому, что Уверенность это то, что активирует какую-то внутреннюю связку триединства : Собственное достоинство - Состояние внутреннего спокойствия - Плюс заземленной ответственности хозяина своих слов, решений и дел.

- Уверенность в себе в итоге даёт состояние спокойного открытого не искажённого восприятия. Это так же важно, как и знать без искажений условия задачи.

- Потому , что уверенность в себе, иными словами ВЕРА В СЕБЯ. Её я ощутил в себе как ключ к радости жизнью. Именно спокойствие и уверенность в себе главного участника всех событий -уверенность самого в себе самом.

Сообщение отредактировал Участник_32: 18 Июль 2016 - 21:23

[Участник_26]

Цель: Я выбираю и принимаю стать и быть женщиной, которая способна выучиться и работать психотерапевтом и от этой деятельности к концу 2018 года иметь доход…(сумма в тетради), 50% которого ежемесячно размещать в пассивы для получения дополнительного дохода.

Хорошо. Перед переходом на следующий этап осталось только уточнить, возможно ли получать тот доход, который Вы обозначили в тетради, от психотерапии. Уже делали предварительное исследование информации на рынке? оценивали, сколько зарабатывают психотерапевты? сколько лет опыта необходимо для выхода на уровень нужный дохода?
Число рабочих часов психотерапевта ограничено его физическими возможностями. На какую примерную стоимость часа работы Вы рассчитывали? Прикидочно умножьте часы на стоимость и посмотрите, получается ли желаемый доход. Затем поразмышляйте, знаете ли Вы, как привлечь достаточное число людей, которые могут оплачивать услуги психотерапевта в желаемом размере, и если да, то какие усилия Вам придётся для этого приложить, и посильные ли это усилия для Вас.
Сделайте такой предварительный анализ. Здесь достаточно указать результат анализа: оставите ли Вы текст цели таким, или поправите.
[/quote]

Сделала предварительный анализ - текст оставляю таким же, сумму поправила.
Пока нет полной картины как привлекать людей, но думаю, что это проясниться по мере увеличения практики и навыков.

[Наталья Лаврёнова]

Участник_32

Хорошо, бежим дальше!

[Татьяна Едакина]

Участник_26

Цель: Я выбираю и принимаю стать и быть женщиной, которая способна выучиться и работать психотерапевтом и от этой деятельности к концу 2018 года иметь доход…(сумма в тетради), 50% которого ежемесячно размещать в пассивы для получения дополнительного дохода.

Сделала предварительный анализ - текст оставляю таким же, сумму поправила.
Пока нет полной картины как привлекать людей, но думаю, что это проясниться по мере увеличения практики и навыков.

Ок. Постольку, поскольку цель ощутима, не чрезмерна, достижима, зависит от Ваших действий и проверяема, мы можем двигаться дальше. Переходите на следующий этап.