[Участник_13]

Антон Ковалевский

Корректирую:

Чего я хочу достичь?
Я, Асем, хочу стать и быть женщиной, которая обладает внутренней гармонией и целостностью, внутренним спокойствием и верой в себя.

Признаки 2.
Исправила:
Я увижу в зеркале и мне скажут об этом другие, что улыбка на моем лице стала появляться намного чаще
Я увижу в своем отражении в зеркале, что стало больше блеска в моих глазах
Добавила:
Я услышу, что те люди, которые мне приятны, чаще звонят и пишут мне
Я услышу, что те люди, кто когда-то нанес мне боль, раскаиваются и просят прощения
Я услышу как нужные люди сами рассказывают мне об открывающихся возможностях профессионального развития
Добавила:
Я почувствую, что чаще улыбаюсь и чаще смеюсь

Условия 3.
Исполнение цели необходимо и желательно в городе Астане, где я проживаю, в течение ближайших 3-4-х месяцев, чтобы цель была достигнута быстро, легко и естественно. Желательно, чтобы исполнение цели притянуло благополучных, успешных и добрых людей, тех, у кого я могу научиться чему-то новому и полезному.


Нежелательно, чтобы исполнение цели было затянуто больше, чем на полгода, происходило в некомфортных условиях проживания и я при этом была окружена враждебно настроенными людьми, хамами и просто неприятными мне людьми.

Визуализация.

Я вижу себя стоящей на зеленой лужайке в яркий солнечный день.
У меня длинные прямые волосы, которые развеваются по ветру и красивое легкое платье нежно-розового цвета, с длинными рукавами. Я приподнимаю голову вверх и приходится щуриться от яркого солнца, при этом я широко-широко улыбаюсь. Чтобы лучше почувствовать ветерок, я расставляю в стороны руки. Кажется, что энергия солнца, энергия ветра наполняют меня, что делает меня очень счастливой в этот момент. Вдоволь наполнившись этим светом и этой энергией, я иду по атриуму на своей работе и встречаю по пути к себе в кабинет несколько знакомых коллег. Каждый радостно со мной здоровается и я здороваясь счастливо улыбаюсь им в ответ. При этом с некоторыми можно видеть себя беседующей недолгое время.

[Антон Ковалевский]

Участник_30

Я, Виктория, хочу стать и быть женщиной, которая способна получать желаемое количество денег, работая с людьми в интересной мне сфере
Оцените, насколько баллов вам нравится эта цель. Если 10 баллов, то оставляем. Если меньше, подумайте, как можно дополнить или перефразировать цель.
Может, речь пойдет о способности обрести работу с людьми в интересной вам сфере, получая за это желаемое количество денег? И так далее. Подумайте, пришлите то, что греет.

ПРИЗНАКИ 2. Как я узнаю, что я этого достиг? Что увижу, услышу, почувствую или пойму?

Что я увижу:
- Раннее утро, встает солнышко, я пою и с удовольствием собираюсь на работу, так как знаю, что меня ждут новые победы и трудности, которые надо преодолеть
- Я ухоженная и привлекательная, в красивом платье, моя походка легка и стремительна
- Я с приветливой улыбкой встречаю своих клиентов
- Я внимательно и сосредоточенно готовлю материалы к предстоящей встрече
- Провожаю удовлетворенных клиентов и они благодарят меня
- На собрании убедительно аргументирую свою точку зрения
- Начальник поздравляет меня с победой в «соц.соревновании» по количеству положительных отзывов от клиентов
- Азартно играю в волейбол с моими коллегами на пикнике на берегу озера
- Я целый день занимаюсь собой в дорогом спа
Неплохо, теперь пропишите все так, как если бы видели из своих глаз. Четко, конкретно.

Что я услышу:

- Играет красивая восточная мелодия и свистит чайник, призывая меня позавтракать
- Шелест листьев, пение птиц
- Стук каблучков по асфальту, шелест шелкового платья и свист легкого ветерка
- Я слышу «приязнь» в голосе людей с которыми общаюсь
- Искренние поздравления коллег с хорошо выполненной работой
- звуки рабочего места
- Веселый смех и шум воды на пикнике
Оставьте только то, что касается вашей цели и допишите еще.

Что я что я почувствую:

- Я чувствую удовлетворение от качественно выполненной работы каждый день
- Люди тянутся ко мне и разделяют мои ценности
- коллеги признают мои достижения и с удовольствием работают со мной в команде
- я работаю легко, как будто танцую
- я смело берусь за любое дело и успешно его завершаю
- моя интуиция работает бесперебойно
- я четко вижу новые направления работы и в моей крови как будто пузырьки от шампанского бурлят от предвкушения новых побед
- спокойствие и уверенность в завтрашнем дне
- финансовую защищенность меня остаются душевные силы и радость для общения со своими.
Здесь хорошо.

Что я пойму:

- Я живу не напрасно, я могу подарить другому человеку приятное воспоминание о прекрасно выполненной работе, да и просто поднять настроение
- Я свободна в своем выборе как и зачем мне жить
- Я хочу чувствовать свою нужность другим людям
- Только я могу давать оценку своим действиям и жить в соответствии с моим мировоззрением
- Я финансово независима, путешествую и наслаждаюсь жизнью
- Жизнь может быть и должна быть увлекательным приключением и давать ощущения счастья и полета
Оставьте то, что касается цели, и добавьте еще пунктов.


УСЛОВИЯ 3.
Где, когда и с кем нежелательно:
- далеко от дома
- в компании, где думают только о прибыли и к работникам относятся как к расходному материалу
- в команде с завистливыми коллегами
- в постоянно стрессовой обстановке
- у руководителя с нереальными ожиданиями и заданиями
Когда?


СРЕДСТВА 4. Что для этого мне необходимо и/или желательно – какие - такие средства и ресурсы?

- Знания и опыт в конкретной сфере
- Уверенность в себе
- Оптимизм
- Свободное знание английского
Этого мало, подумайте еще.

Какие мои качества могут помешать достижению цели и что я могу предпринять по этому поводу?

- Сомнение, что это реально и не много ли я хочу
- Скованность в стрессовой ситуации и страх опозориться
- Нахожу причины отложить исполнение цели на более поздний срок
Что вы можете предпринять? Читайте задание внимательнее.


ПОСЛЕДСТВИЯ 6. Что произойдёт, если я достигну/не достигну этой цели? Что не произойдёт, если я её достигну/не достигну?

• Что не случится, если я не достигну цели?
- Моя жизнь не будет унылым существованием
- Я не смогу общаться с интересными людьми, а только с такими же неудачниками как и я сама
- Я не найду интересную достойную работу
- Я не смогу подать пример успеха сыну
- Я просто не буду счастливой
У вас тут какая-то путаница. У вас жизнь не будет унылым существованием и одновременно вы не будете счастливой. Внесите ясность.
Чего важного, ценного не случится если вы не достигнете цели?


7. Ценность. Так стоит ли цель моих усилий? И почему?
Стоит! Потому что моя жизнь будет более счастливой, легкой и интересной.
Я займу свое место в жизни, не ущемляя ничьих интересов. Я смогу помогать людям, так у меня будет нескончаемый запас энергии. И я смогу хоть немножко сделать жизнь других светлее и радостнее.
Вы заканчивайте про жизнь других писать, разберитесь сначала с собой. Напишите о своей жизни - как она изменится, что улучшится, что вам откроется, как вы будете себя чувствовать и так далее. Другие как-нибудь сами разберутся.

Остальное принимается. Жду поправок и дополнений

[Антон Ковалевский]

Участник_13

Корректирую:

Чего я хочу достичь?
Я, Асем, хочу стать и быть женщиной, которая обладает внутренней гармонией и целостностью, внутренним спокойствием и верой в себя.
Греет на 10 и выше?

На мой взгляд, цель слегка перегружена. Но это вы сами определяете, если точно 10 баллов, оставляем.
Если нет - дорабатываем.

Визуализация.

Я вижу себя стоящей на зеленой лужайке в яркий солнечный день.
У меня длинные прямые волосы, которые развеваются по ветру и красивое легкое платье нежно-розового цвета, с длинными рукавами. Я приподнимаю голову вверх и приходится щуриться от яркого солнца, при этом я широко-широко улыбаюсь. Чтобы лучше почувствовать ветерок, я расставляю в стороны руки. Кажется, что энергия солнца, энергия ветра наполняют меня, что делает меня очень счастливой в этот момент. Вдоволь наполнившись этим светом и этой энергией, я иду по атриуму на своей работе и встречаю по пути к себе в кабинет несколько знакомых коллег. Каждый радостно со мной здоровается и я здороваясь счастливо улыбаюсь им в ответ. При этом с некоторыми можно видеть себя беседующей недолгое время.
Сделайте еще одну визуализацию, где все буквально - вы видите в себе именно эту гармонию, целостность и т.д. По своему спокойному выражению лица, по мягкой улыбке, по хорошему настроению и так далее. То есть без расставления рук в стороны, энергии солнца и прочего - максимально приземленно.

[Участник_7]

СВЕТЛАНА АЛЕКСАНДРОВА

РЕЗУЛЬТАТ 1.
Я,Светлана, хочу стать и быть владелицей собственного бизнеса и торговой марки одежды для женщин рост до 160 см с нестандартными размерами.
Я, Светлана, хочу и буду получать доход от своего бизнеса от 250тысяч рублей в месяц путем продажи через интернет-магазин своей коллекции одежды.

ПРИЗНАК 2.
Как я узнаю, что я этого достигла?что увижу? Услышу? Почувствую? И пойму?
Увижу свои платья на страницах интернет-магазина
Увижу письма с новыми заказами на товар
Увижу выписки со счета и дебетовой карты банка
Составляю ежемесячный баланс
Увижу итоговые цифры 250 000
Пойму, что могу работать на сегодняшней работе менее 8 дней в месяц. Сейчас я работаю 15 дней
Получу заказы и отзывы от своих сегодняшних клиентов, которые инициировали меня на новую деятельность
Восхитительные эмоции в мой адрес моих дочерей и мужа
УСЛОВИЕ 3
Где, когда , как и с кем мне это необходимо?
Мне это необходимо в городе Санкт-Петербурге к 30 марта2016 года
Вместе с моей семьей
Как? С радостьюи легкостью в теле. В полном здравии и на свободе. Выспавшись. В состоянии качественной жизни.
В хороших , дружеских, доверительных отношениях с моими родными и тем людьми, которые будут мне помогать осуществлять мои планы и цели.

КАКАЯ КАРТИНКА МОЕЙ СЧАСТЛИВОЙ ЖИЗНИВОЗНИКАЕТ?
В состоянии легкости в теле, особенно в руках, я моделирую и веду переговоры по организации моего бизнеса. Нахожусь в цеху по пошиву и рассматриваю готовые экземпляры. Мне все нравится. Сама одеваю эти платья. Договариваюсь с фотографом о сессии . Вижу мои платья на страничках интернет- магазина. Ощущаю радость и прилив сил. Вижу смс сообщение о поступлении денег на счёт от продажи одежды. Ощущение Потока во Вселенной. Радостно рассказываю дома своим близким о происходящем. Просматриваю журналы мод для поиска новых идей.

[Участник_10]

Линга Шванене

ПРИЗНАКИ 2. Как я узнаю, что я этого достиг? Что увижу, услышу, почувствую или пойму?

Увижу: довольных клиентов решивших свои проблемы с моей помощью; людей в зале с интересом слушающих мою речь; свое имя в списке специалистов института ИИП; свое имя на сертификате ППЛ; свое имя под моим фото на сайте в списках актеров моего театра.
Прочитала, что вы увидете достигнув цели, и подумала, что не о той цели пишете. Не хотите ли конкретизовать цель -что-то "стать высоквалифицированным востребованным психотерапевтом, работающим индивидуально с клиентами, а также проводящем трениниги" или что-то в этом роде. Я просто подумала что уверенность в себе даст мне улучшение по всем лучам звезды, то есть одним махом сразу все проработать)) Или так нельзя? Просто у меня есть проблемы во взаимоотношениях поэтому я и выбрала более общее направление.


Услышу: звук аплодисментов после моих выступлений на публике; благодарности от довольных клиентов; телефонные звонки от новых клиентов.

Почувствую: свободу и легкость перед любой аудиторией; радость от взаимодействия с клиентами, от того что мы с ними приходим к тому что они действительно хотят; удовлетворение от творческого процесса созидания; почувствую спокойствие и уверенность в моменты нападок недоброжелателей.

Смогу делать: смогу быть самой собой; смогу дышать полной грудью; смогу четко, красиво и логично формулировать свои мысли и высказывать их громко и спокойно; смогу быть открытой и доверять людям; смогу спокойно принимать конструктивную критику в свой адрес и нападки недоброжелателей.

Пойму: свою ценность прежде всего для себя и в последствии для других, мира и бога; что мир благосклонен ко мне и все что со мной происходит дано мне во благо; что я сама создаю свою жизнь; пойму что все на самом деле легко дается; пойму что главное это любить себя такой какая я есть; пойму что я на самом деле женственная, мудрая, творческая, интересная и цельная личность.

Какие мои качества могут помешать достижению цели и что я могу предпринять по этому поводу?

- Лень(трата необходимой энергии на бесполезные вещи, соцсети). Чтобы справится нужно определить и выделить необходимое время в сутки на соцсети, например 2 часа.

- Склонность все откладывать на потом. Нужно расставить приоритеты, что мне необходимо на данный момент, то выполнять в первую очередь.

-Медлительность, долго раскачиваюсь, медленно соображаю. Делать упражнения по развитию реакции, тренировать способность соображать.
Не совсем поняла. Для меня прозвучало, как неприятие себя, своего темпа. Реакцию тренировать, конечно, можно, а то, что долго раскачиваетесь, можно предупредить конкретным планированием времени. Но если для вас это звучит приемлемо, этот пункт принимаю и в этой формулировке. Есть моменты когда мне необходимо быстро соображать, например на сеансе с клиентом, чтобы быстро подобрать и вспомнить нужный вопрос ответ на который приведет нас к решению проблемы.


ПОСЛЕДСТВИЯ 6. Что произойдёт, если я достигну/не достигну этой цели? Что не произойдёт, если я её достигну/не достигну?

• Что случится, если я достигну цели?

Я почувствую себя гармоничной личностью - это значит для меня что я буду ощущать внутреннее спокойствие в любых ситуациях, осознаю свою ценность для себя других и мира. Буду получать удовольствие от процесса творчества как в работе так и в увлечении.а теперь этого не получаете? Сейчас я получаю удовольствие только тогда когда меня похвалят, когда мои результаты признаны. У меня появится много довольных моей работой клиентов, которые будут рекомендовать меня своим знакомым. Мне будут предлагать разные роли.все-таки не понятно, хотите ли быть психотерапевтом или актрисой. Чтобы не вышло как - погналась за двумя зайцами... Для меня эти вещи взаимосвязаны, потому что психотерапевт тоже немного актер и многие вещи которые мне сложно делать на сцене, мне сложно делать и в жизни и в работе терапевтом, как то : быть открытой, отдаваться тому что делаешь на 100% мне мешает то что я думаю «а как я выгляжу в этот момент?». Поэтому я этот пункт тоже включаю.



ЦЕННОСТЬ 7. Так стоит ли цель моих усилий? И почему?

Конечно стоит! Потому что только так я смогу почувствовать что я сама создаю свою жизнь, продвигать методику С.В. Ковалева, вовлекать как можно больше людей в процесс обучения эффективности и счастливости.

Быть лидером в своем деле в практике психотерапевта и во всех сферах жизни.

Быть полной энергии, мыслей, идей вместо того, чтобы воплощать чужие идеи и требования. Создавать свои проекты и вовлекать в них окружающих!


Визуализация.

Я вижу себя успешным психотерапевтом, в своем красивом большом кабинете, очередь клиентов расписана на 2 месяца вперед. Вижу себя ведущей семинаров которые смоделировала сама (при помощи методик Ковалева С.В.)

Вижу как во время моих выступлений перед публикой я отдаю свою энергию, убедительно с огоньком рассказываю и преподношу свои мысли и идеи, заряжаю своей целеустремленностью. Я счастлива!
[/quote]
первая картинка отлично подходит к цели про психотерапевта, а во второй просвечивается желание угодить близким, их порадовать. Так как у вас это слабое место, близких предлагаю в визуализациах не использовать. Лучше радуйтесь сама, просто зная и оценивая себя по заслугам, а благодарности слушателей принимайте как подарок.

На самом деле сначала я представляла себя без родных и близких, но потом подумала что бессознательное может решить что я хочу достигнуть своей цели в одиночестве и быстренько их добавила)) теперь поняла свою ошибку.

[Участник_13]

Антон Ковалевский

Цель греет на 10 баллов ровно, есть спокойная уверенность, что я этого хочу.


Визуализация 2.

Вижу себя уверенно и спокойно идущей по атриуму на работе. Выгляжу при этом очень хорошо и на душе все спокойно, на лице мягкая улыбка. Одежда и внешность как и в предыдущей визуализации. При этом у меня ощущение, что у меня в жизни есть все и от этого я чувствую себя счастливой. Встречаю несколько коллег, которые останавливаются побеседовать со мной и говорят комплименты.

В визуализации с моей целью наверно главное представлять те ощущения и эмоции, которыми она сопровождается?
А то если я начинаю продолжать визуализацию, например, как уверенно веду лекцию, как получаю письмо о поступлении в зарубежный вуз, получается, что это будет относиться к другой цели?

[Участник_30]

АНТОН КОВАЛЕВСКИЙ

Я, Виктория, хочу стать и быть женщиной, которая способна обрести работу с людьми в интересной мне сфере, получая за это желаемое количество денег
Да, для меня правильнее на первый план выдвинуть , что жить стоит, когда тебе интересно Но я еще подумаю...

пропишите все так, как если бы видели из своих глаз. Четко, конкретно.
ПРИЗНАКИ 2. Как я узнаю, что я этого достиг? Что увижу, услышу, почувствую или пойму?

Что я увижу:
- Раннее утро, я пою, краем глаза вижу как встает солнышко и с удовольствием собираюсь на работу
- Я легко и стремительно шагаю на любимую работу, так как знаю, что меня ждут новые победы и трудности, которые надо преодолеть
- Я с приветливой улыбкой встречаю своих клиентов
- Я внимательно и сосредоточенно готовлю материалы к предстоящей встрече
- Я провожаю удовлетворенных клиентов и они благодарят меня
- На собрании я убедительно аргументирую свою точку зрения
- Начальник поздравляет меня с победой в «соц.соревновании» по количеству положительных отзывов от клиентов, я вижу его одобрительный взгляд и пожимаю ему руку
- Я азартно играю в волейбол с моими коллегами на пикнике на берегу озера
- Я целый день занимаюсь собой в дорогом спа и фитнесс клубе, мое отражение в зеркале меня радует(ухоженная и привлекательная я)

Оставьте только то, что касается вашей цели и допишите еще.
У меня трудности со звуками рабочего места — я ведь не знаю, в каком конкретно бизнесе это будет! Грубо говоря, спа или офис по продажам — разная обстановка и звуки

Что я услышу:
- Мерный гул компьютера и голос лектора по вебинару, который улучшает мои знания
- Шелест страниц книг по профессии, которую я в данный момент читаю
- Дискуссию на тренинге по психологии общения
- Стук каблучков по асфальту, шелест шелкового платья и свист легкого ветерка когда я иду на работу
- Я слышу «приязнь» в голосе людей с которыми общаюсь
- Искренние поздравления коллег с хорошо выполненной работой
- звуки рабочего места
- Веселый смех и шум воды на пикнике

Оставьте то, что касается цели, и добавьте еще пунктов.

Что я пойму:

- Я живу не напрасно, я могу подарить другому человеку приятное воспоминание о прекрасно выполненной работе, да и просто поднять настроение
- Я свободна в своем выборе где и с кем работать
Мой труд нужен людям и он оправдан экономически
- Нет ничего невозможного в рамках разумного — цель и планомерное исполнение намеренного постепенно приведут к цели
- Только я могу давать оценку своим действиям и жить в соответствии с моим мировоззрением
- Я финансово независима, работаю и наслаждаюсь жизнью
- Жизнь может быть и должна быть увлекательным приключением и давать ощущения счастья и полета





Когда? Кусок третьего пункта потерялся, высылаю опять

УСЛОВИЯ 3.

Где, когда, как и с кем мне это необходимо и желательно:

- В компании с этичным и успешным бизнесом
- Недалеко от моего места жительства — жаль тратить много времени на дорогу
- К концу 2015 года
- В компании, босс которой создает творческий и благожелательный микроклимат внутри
- В составе команды, каждый работник которой умеет работать слаженно и эффективно, позитивно относится к достижениям других
- с удобным мне графиком
- внутри помещения с комфортной температурой

Где, когда и с кем нежелательно:
- далеко от дома
- позже 2017 года
- в компании, где думают только о прибыли и к работникам относятся как к расходному материалу
- с команде с завистливыми коллегами
- в постоянно стрессовой обстановке
- у руководителя с нереальными ожиданиями и заданиями


Что вы можете предпринять? Читайте задание внимательнее.
СРЕДСТВА 4. Что для этого мне необходимо и/или желательно – какие - такие средства и ресурсы? Какие мои качества могут помешать достижению цели и что я могу предпринять по этому поводу?


- Знания и опыт в конкретной сфере - курсы, тренинги, вебинары, общение с коллегами ведущие к повышению моего профессионализма. Учиться я люблю, а средства на оплату заработаю
- Уверенность в себе — разбить цели на этапы, наметить критерии оценки достижения и оценивать себя по каждому эпизоду отдельно. Это необходимо, чтобы любая неудача не перечеркивала все достижения.
- Позволить себе ошибаться — я ведь не робот и перфекционизм не всегда полезен
- Оптимизм — применять техники аутотренинга и медитировать под музыку(для меня работает идеально, так как хороший отдых всегда повышает мой оптимизм
- Свободное знание английского — уже оплатила полугодичные курсы по интернету и начала заниматься
- Сомнение, что это реально и не много ли я хочу — я смогу правильно оценивать себя, опираясь на комментарии коллег и клиентов
- Скованность в стрессовой ситуации и страх опозориться — найти и проработать соответствующие техники
- Нахожу причины отложить исполнение цели на более поздний срок — четкий прописанный график поможет избежать этого, а корректировки по времени исполнения всегда возможны, если план был нереален в силу отсутствия опыта по данному направлению


Внесите ясность.
Чего важного, ценного не случится если вы не достигнете цели?
Запуталась в «не...»

• Что не случится, если я не достигну цели?
- Моя жизнь будет унылым существованием
- Я не смогу общаться с интересными людьми, а только с такими же неудачниками как и я сама
- Я не найду интересную достойную работу
- Я не смогу подать пример успеха сыну
- Я просто не буду счастливой



Вы заканчивайте про жизнь других писать, разберитесь сначала с собой. Напишите о своей жизни - как она изменится, что улучшится, что вам откроется, как вы будете себя чувствовать и так далее. Другие как-нибудь сами разберутся.
Антон, я понимаю, что это выглядит так как будто я - мать Тереза. Нет, это не так... Просто для меня это проблема с детства — мне стыдно быть счастливой и успешной, когда у кого-то жизнь невыносима! Речь идет о низком пороге переносимости вида нищеты и боли.У меня не получается просто откупится,например милостыней, или успокоить себя теориями о карме, что каждый имеет то, чего заслуживает. И жить в резервации только успешных людей вряд ли получится... Подскажите как с этим поработать?

7. Ценность. Так стоит ли цель моих усилий? И почему?

Стоит! Потому что моя жизнь будет более счастливой, легкой и интересной.
Я займу свое место в жизни, не ущемляя ничьих интересов. Я буду заниматься любимым делом и ощущать свою полезность миру. Моя уверенность в себе и завтрашнем дне поможет мне стать хозяйкой своей жизни. Я смогу развиваться духовно. Посещать интересные мне семинары, находить единомышленников и друзей, весело и интересно проводить с ними время. У меня будет нескончаемый запас энергии. Я буду наслаждаться возможностями, которые дает физическое тело — есть здоровую и вкусную пищу; чувствовать бодрость и энергию; покупать красивую одежду; путешествовать; танцевать ; ощущать дуновение ветерка на лице и запах хвои в сосновом бору и тому подобное...

[Участник_3]

Линга Шванене


Чего я хочу достичь?
Я, Владимир, хочу стать и быть успешным предпринимателем, обладающим стабильным доходом от 500000 рублей в месяц

Как я узнаю, что я этого достиг? Что увижу, услышу, почувствую или пойму?
• Я увижу пополнение личного счета на мониторе компьютера каждый месяц на сумму от 500000 рублей.
• Я увижу ежемесячные СМС уведомления на телефоне о пополнении счета на 500000 рублей.
• Я увижу себя в новом просторном офисе. Удобный диван стоит у стены. Ощущается легкий аромат кофе. Несколько человек сидит за компьютерами и работают.
• Я увижу в своем магазине за стойкой рецепции двух девушек блондинку и брюнетку.
• Я увижу себя за рулем нового внедорожника.
• Я увижу себя в новой квартире с просторным холлом и гостиной. Окна выходят на парк и в них светит солнце.

• Я почувствую уверенность в себе
• Я почувствую ответственность за своих подчиненных
• Я почувствую легкость и расслабленность в новой квартире
• Я почувствую запах кожи нового портфеля
• Я почувствую тяжесть часов на руке
• Я почувствую заинтересованные взгляды девушек и женщин, направленные на меня

• Я пойму, что зарабатывать деньги можно легко и весело.
• Я пойму, как находить и реализовывать новые идеи и бизнесы.
• Я пойму, как важно находить время на отдых.
• Я пойму, что внешний вид играет важную роль в жизни – создает первое впечатление, формирует доверие и уважение, благоприятно влияет на самооценку и на самочувствие.


• Я услышу слова благодарности своих клиентов.
• Я услышу похвалу и высокую оценку от своих партнеров и коллег
• Я услышу по телефону приглашение принять участие в передаче на ТВ в качестве специального гостя.

Где, когда, как и с кем мне это необходимо и желательно? Где, когда, как и с кем – нежелательно? С кем не желательно?
В Москве, в офисе 70-80 кв. м. В оживленном месте. Начало работы – прямо сейчас, достигну стабильного результата в мае 2016г. Совместно с единомышленниками и партнёрами, которые являются профессионалами каждый в своем деле, вместе мы являемся продуктивной командой. Мы дополняем друг друга и добиваемся отличных результатов.
Нежелательно в этом году и в любое другое время, в маленьком провинциальном городе, с людьми, которые используют мои знания и навыки в криминальных целях.

Что для этого мне необходимо и/или желательно – какие - такие средства и ресурсы? Какие мои качества могут помешать достижению цели и что я могу предпринять по этому поводу?
Необходимы настойчивость (редко выдающийся результат получается с первого раза). Коммуникабельность (требуется много общаться с людьми разных профессий и уровней), знание предмета (области работы) и смежных областей. Нужно иметь время и здоровье, как физическое, так и духовное, и психическое.
Мне могу мешать низкая самооценка и пессимизм. Лень и страх изменений – это будет затягивать сроки выполнения дел.
Я могу организовать правильный режим работы, позволяющий продуктивно работать и активно отдыхать – спорт, фитнес, секс, путешествия.

Почему я не достиг этого результата раньше?
Я не достиг этого раньше, т.к. мне было страшно заниматься разработкой и созданием бизнеса. Я считал, что этим могут заниматься только люди с «талантом предпринимателя», а у меня такого таланта нет. Низкая самооценка, сниженная работоспособность, низкая продуктивность – постоянно отвлекался на любые другие дела и развлечения, только бы не делать основное дело.

Что произойдёт, если я достигну/не достигну этой цели? Что не произойдёт, если я её достигну/не достигну?

• Что случится, если я достигну цели?
Когда я достигну цель я буду спокойным, уравновешенным, уверенным в себе человеком. На мой счет будут поступать от 500000 рублей в месяц. Мои бытовые и жилищные условия улучшатся. Я буду ездить на новом внедорожнике. В моей жизни появятся много интересных людей, партнеров, коллег, друзей.
• Что случится, если я не достигну цели?
Я буду продолжать работать, тратя на работу все свое время и здоровье. Самооценка снизится до 0. Начнется депрессия и проблемы со здоровьем.
• Что (хорошего) не случится, если я достигну цели? (вторичные выгоды)
Я буду мало проводить времени с близкими и родными. Будет меньше времени на сон. Я буду меньше общаться со своими нынешними коллегами.
• Что не случится, если я не достигну цели?
Не произойдет скачка моего личностного роста. Не вырастет самооценка и самоуважение. Не появится новой квартиры и машины. Не будет построен загородный дом. Не будет выстроен мой бизнес, приносящий доход.

Так стоит ли цель моих усилий? И почему?
Я достигну своей цели чтобы выжить. Эта цель стоит усилий, от реализации зависит будет ли моя жизнь радостной, полной удовольствия от самой жизни или будет прозябанием и дорогой в нищету.

Визуализация.
Я прохожу по офису, где работают мои сотрудники. Сажусь в своем кабинете в кожаное кресло. Пью кофе. На мониторе отражаются показатели роста прибыли.
Выхожу из машины, большой внедорожник темного цвета. Поднимаюсь несколько ступенек и захожу в свой магазин. Девушки встречают меня на рецепции, прохожу в торговые залы. Товары расположены на полках и развешены на стенках. В примерочной что-то меряют.

[Участник_33]

СВЕТЛАНА АЛЕКСАНДРОВА

1)Я, Ольга, хочу стать и быть финансово самостоятельной женщиной, которая получает достаточное количество денег для обеспеченной жизни, за счет организации собственного дела по разработке, производству, реализации одежды и вещей-предметов.

2)Я увижу, почувствую, услышу:
*у меня отлично функционирующий интернет-магазин и популярные группы в соцсетях
*постоянные продажи и заказы новых вещей
*рост чистой прибыли, финансовая свобода, мне хватает для обеспечения своих потребностей, ребенка и для помощи маме
*появление статей в журналах о моих вещах и упоминания в модных обзорах, о моих вещах говорят по радио и телевидению.
*благодарные отзывы от множества клиентов
*Я без устали создаю новые модели, у меня рождается множество новых идей
*я нанимаю помощников(честных, добросовестных, исполнительных, заинтересованных в работе, качественно ее исполняющих людей)
*моя семья меня уважает и всячески способствует моему процветанию (муж помогает с ребенком, по дому и в остальных делах)
*у меня появляется много новых друзей и единомышленников
*Я все успеваю, помимо развития своего дела, нахожу время на спорт, танцы, семью, друзей, достаточный сон
*Я постоянно совершенствую свое мастерство, узнаю новое, получаю навыки, развиваюсь в выбранной области
*я отлично руковожу всеми процессами

3)С сегодняшнего дня на свободе в Петербурге и во всей сети интернет; в согласии с семьей, друзьями, собой. В отличном настроении, самочувствии, крепком здоровье. Все успевая и наслаждаясь каждым днем.

4)Необходимые ресурсы:
*смелость принимать решения, брать на себя ответственность
*высокая работоспособность
*умение находить общий язык с людьми, умение увлечь их своей идеей. Также поддерживать хорошие отношения в семье, с мужем(т. к. я зависима на данном этапе, а это моя возможность не работать вынужденно. А также с людьми, кто может помочь с ребенком)
*способность различать, "чувствовать" и видеть открывающиеся возможности, полезные знакомства. Жить интуиитивно, слушать смело интуицию, которая приведет к моей цели.
*мне нужно уметь хорошо планировать время
*Избавиться от страха и неверия в свои силы и возможности

*Научиться виртуозно кроить, шить, моделировать, вязать, работать с различными компьютерными программами по конструированию и моделированию одежды, вязанию и прочими(узнать, что вообще бывает, выбрать полезное и освоить)
*Научиться выносить на бумагу или компьютер задуманные идеи так, чтобы меня поняли закройщики и конструкторы.
*Соответственно, мне необходимо найти, где я смогу получить эти знания, навыки и средства на них.
*Привлечь необходимых людей.
*разработать логотип(может привлечь художника под это дело), заказать бирки и ярлычки
*Определить концепцию, идею, атмосферу, которую будут нести вещи моего бренда, определить аудиторию, запустить рекламу.
*Найти, где купить качественные и недорогие материалы и все необходимые инструменты и оборудование, найти помещения на этапе привлечения швей, вязальщиц, конструкторов-модельеров
*Изучить ведение бухгалтерии, интернет -кошельки и другие платежные системы

5)Я НЕ ДОСТИГЛА ЭТОГО РАНЕЕ
потому что никогда не верила, что это возможно, потому что боялась изучать новое, боялась провала. Одно время считала, что цель жизни-сама жизнь, но понимала это своеобразно, под чувственными удовольствиями и потреблении.
Потому что не знала (ДА И СЕЙЧАС ВСЕ ТО ЖЕ!)с чего начать.
Потому что занималась не тем, тем, что решили за меня другие
Потому что слушала свою маму, ее негативные реплики о моей неспособности и невозможности в этом направлении.
Потому что жила "на всякий случай": получала образование потому что "бумажка не палка, а опереться можно", "случайно" забеременела ( это я сейчас понимаю, что это мое бессознательное создало ситуацию для этого "случайно", чтобы выйти замуж и спрятаться от внешнего мира замужем)
Потому что сейчас имею комфорт бытовой жизни и мне трудно сдвинуться, шагнуть в неизвестное совершенно самостоятельно и сделать нечто грандиозное.

6)ЕСЛИ Я ДОСТИГНУ ЦЕЛИ
*я реализуюсь творчески
*я получу признание и финансовую самостоятельность, смогу приобрести все, что хочу и поехать туда, куда захочу
*я стану уважать себя
*я перенаправлю энергию от негативных привычек в нужное мне русло (тем самым приобрету замечательную фигуру, молодое красивое тело и лицо, отличное самочувствие)
*приобрету новых друзей и много единомышленников, будет много интересного общения
*буду самостоятельно путешествовать вместе с дочерью или без, по ее желанию
*Поставлю себе новые (разовью бренд до мирового уровня и т. д.)

ЕСЛИ Я НЕ ДОСТИГНУ ЦЕЛИ:
*я нереализуюсь
*останется неудовлетворенность нынешними отношениями и сексом
*я буду зависима финансово
*я буду несчастлива

ЧТО ХОРОШЕГО НЕ СЛУЧИТСЯ, ЕСЛИ Я ДОСТИГНУ ЦЕЛИ?
Времени прохлаждаться не останется (чрезмерная еда, дневной сон, просмотры фильмов под неторопливое вязание)
я не буду так доступна для семьи, для ребенка. Хотя это решаемо: домработница для дел по дому и ребенка с собой вместо "развивающих" занятий. Полезнее наблюдать мамин прогресс.
не смогу вернуться в привычное болото спокойной рутины, усыпляющее спокойствие чужой ответственности.

ЧТО НЕ СЛУЧИТСЯ, ЕСЛИ Я НЕ ДОСТИГНУ ЦЕЛИ?
Не случится становление самостоятельной, ответственной личности, ее реализации.

7)Творческая реализация, развитие, рост самооценки, самоуважение, уважение окружающих, ощущение полноты жизни и ее смысла; новые друзья- все это стоит того, чтобы достигать цели.

8) визуализация:
Я ощущаю постоянное вдохновение, прилив сил, создаю новые вещи, руковожу своими помощниками, делающими часть работы по изготовлению вещей, вижу готовые изделия и радуюсь тому, что это именно то, что я задумывала. Я с легкостью справляюсь с ведением бухгалтерии, ведением и развитием интернет-магазина и групп в соцсетях, я нахожу помощников в этом деле, они полностью и качественно выполняют свою работу. Я вижу регулярные заказы, их много, я получаю прибыль, чистый доход, который постоянно увеличивается, я финансово свободна, мне хватает на обеспечение своих потребностей, потребностей ребенка и помощи маме. В семье полная гармония, все меня поддерживают и помогают. Появляется много интересных друзей и единомышленников.
Я все успеваю, успеваю также заниматься танцами, спортом, высыпаться, нахожу время на прогулки с семьей, на отдых. Я хорошо выгляжу, мне нравится моя одежда, моя прическа, маникюр, езжу на своей машине, веду переговоры по телефону, отвечаю на письма , улыбаюсь, смеюсь, чувствую легкость , свободу, непринужденность, полноту, смысл жизни. Я часто путешествую за границу. В мое отсутствие все продолжает прекрасно функционировать. В проездках я черпаю вдохновение, новые идеи, и продолжаю творить. Я вижу появление статей в журналах о моих вещах и упоминания в модных обзорах, о моих вещах говорят по радио и телевидению.

[Linga Svaniene]

Участник_10
Принимаю ваши разъяснения. Бегите на следующий этап.

[Светлана Александрова]

УЧАСТНИК_33.

Принято! Бежим на следующий этап!

[Светлана Александрова]

УЧАСТНИК_7.

Давайте распишим ваше намерение по пунктам. Так, чтобы не было пропусков. Подробнее пожалуйста.

ЦЕЛЬ 1.

ПРИЗНАКИ 2. Как я узнаю, что я этого достиг? Что увижу, услышу, почувствую или пойму?

Что я увижу:


Что я услышу:


Что я что я почувствую:



Что я пойму:



УСЛОВИЯ 3.
Где, когда и с кем нежелательно:

Когда?


СРЕДСТВА 4. Что для этого мне необходимо и/или желательно – какие - такие средства и ресурсы?


Какие мои качества могут помешать достижению цели и что я могу предпринять по этому поводу?



ПОСЛЕДСТВИЯ 6. Что произойдёт, если я достигну/не достигну этой цели? Что не произойдёт, если я её достигну/не достигну?



7. Ценность. Так стоит ли цель моих усилий? И почему?

[Linga Svaniene]

Участник_3


Чего я хочу достичь?
Я, Владимир, хочу стать и быть успешным предпринимателем, обладающим стабильным доходом от 500000 рублей в месяц
В формулировке нужно писать 'стать и быть мужчиной, который.... Поправьте.

Как я узнаю, что я этого достиг? Что увижу, услышу, почувствую или пойму?
• Я увижу пополнение личного счета на мониторе компьютера каждый месяц на сумму от 500000 рублей.
• Я увижу ежемесячные СМС уведомления на телефоне о пополнении счета на 500000 рублей.
• Я увижу себя в новом просторном офисе. Удобный диван стоит у стены. Ощущается легкий аромат кофе. Несколько человек сидит за компьютерами и работают.
• Я увижу в своем магазине за стойкой рецепции двух девушек блондинку и брюнетку.
• Я увижу себя за рулем нового внедорожника.
• Я увижу себя в новой квартире с просторным холлом и гостиной. Окна выходят на парк и в них светит солнце.
здесь хорошо расписали денежную сторону результата, а в цели было и то, что вы станете предпринимателем. Этого пока не видно.

• Я почувствую уверенность в себе
Не деньги делают человека уверенным в себе, а уверенность в себе есть условие получения желаемых денег.
• Я почувствую ответственность за своих подчиненных
• Я почувствую легкость и расслабленность в новой квартире
• Я почувствую запах кожи нового портфеля
• Я почувствую тяжесть часов на руке
• Я почувствую заинтересованные взгляды девушек и женщин, направленные на меня
Опять не хватает предпринимательсва, той деятельности, которая поможет вам реализоваться (об этом пока ни слова) и принесёт материальный достаток. Не хватает более высокого смысла для получения денег. Ваше Бессознательное знает, что новая квартира, новый портфель, часы дадут вам удовлетворение только на миг или чуточку больше, а дальше что?...

• Я пойму, что зарабатывать деньги можно легко и весело.
Это хорошо, но нигде ещё не увидела, как вы наслаждаетесь своей работой. Как это даётся вам весело. Отсюда сомнения.
• Я пойму, как находить и реализовывать новые идеи и бизнесы.
Вот с идей и их реализования и нужно начать, а то начинаем смаковать утку, не купив ружья и сидя дома.
• Я пойму, как важно находить время на отдых.
Хщрошо.
• Я пойму, что внешний вид играет важную роль в жизни – создает первое впечатление, формирует доверие и уважение, благоприятно влияет на самооценку и на самочувствие.
Это правда?


• Я услышу слова благодарности своих клиентов.
• Я услышу похвалу и высокую оценку от своих партнеров и коллег
• Я услышу по телефону приглашение принять участие в передаче на ТВ в качестве специального гостя.

Где, когда, как и с кем мне это необходимо и желательно? Где, когда, как и с кем – нежелательно? С кем не желательно?
В Москве, в офисе 70-80 кв. м. В оживленном месте У себя напишите, где это оживлённое место. Прямо на улице?. Начало работы – прямо сейчас, достигну стабильного результата в мае 2016г А если до мая 2016 г?. Совместно с единомышленниками и партнёрами, которые являются профессионалами каждый в своем деле, вместе мы являемся продуктивной командой. Мы дополняем друг друга и добиваемся отличных результатов.
Нежелательно в этом году?????? Почему? В этом предложении это выглядит так, как буд-то вы отодвигаете достижение результата. и в любое другое время, в маленьком провинциальном городе, с людьми, которые используют мои знания и навыки в криминальных целях.

Что для этого мне необходимо и/или желательно – какие - такие средства и ресурсы? Какие мои качества могут помешать достижению цели и что я могу предпринять по этому поводу?
Необходимы настойчивость (редко выдающийся результат получается с первого раза)Если вы верите, что с первого раза не может получиться, ваше Бессознательное это вам обеспечит. . Коммуникабельность (требуется много общаться с людьми разных профессий и уровней), знание предмета (области работы) и смежных областей. Нужно иметь время и здоровье, как физическое, так и духовное, и психическое.
Мне могу мешать низкая самооценка и пессимизм. Лень и страх изменений – это будет затягивать сроки выполнения дел.
Я могу организовать правильный режим работы, позволяющий продуктивно работать и активно отдыхать – спорт, фитнес, секс, путешествия.ок

Почему я не достиг этого результата раньше?
Я не достиг этого раньше, т.к. мне было страшно заниматься разработкой и созданием бизнеса. Я считал, что этим могут заниматься только люди с «талантом предпринимателя», а у меня такого таланта нет. Низкая самооценка, сниженная работоспособность, низкая продуктивность – постоянно отвлекался на любые другие дела и развлечения, только бы не делать основное дело.

Что произойдёт, если я достигну/не достигну этой цели? Что не произойдёт, если я её достигну/не достигну?

• Что случится, если я достигну цели?
Когда я достигну цель я буду спокойным, уравновешенным, уверенным в себе человеком.Я уже писала, что внутренние качества помогают достигать результата, а не получаются в следствие достижения результата. На мой счет будут поступать от 500000 рублей в месяц. Мои бытовые и жилищные условия улучшатся. Я буду ездить на новом внедорожнике. В моей жизни появятся много интересных людей, партнеров, коллег, друзей.И здесь не хватает весёлой лёгкой вас устраивающей работы. У меня даже возникла мысль, не следует сначала вам проработать первую часть Результата, и только став предпринимателем пробежать Забег с целью раскрутки бизнеса и повышения прибыли... Пока меня не убедили.
• Что случится, если я не достигну цели?
Я буду продолжать работать, тратя на работукакую работу? Если имеете ввиду нынешнюю работу, то так и пишите. все свое время и здоровье. Самооценка снизится до 0. Начнется депрессия и проблемы со здоровьем.
• Что (хорошего) не случится, если я достигну цели? (вторичные выгоды)
Я буду мало проводить времени с близкими и родными. Будет меньше времени на сон. Я буду меньше общаться со своими нынешними коллегами.ок
• Что не случится, если я не достигну цели?
Не произойдет скачка моего личностного роста. Не вырастет самооценка и самоуважение. Не появится новой квартиры и машины. Не будет построен загородный дом. Не будет выстроен мой бизнес, приносящий доход.опять начинаете с материального благополучия, а бизнес как буд-то между прочим, то есть в конце.

Так стоит ли цель моих усилий? И почему?
Я достигну своей цели чтобы выжить.скорее, чтобы жить, а не выживать. Эта цель стоит усилий, от реализации зависит будет ли моя жизнь радостной, полной удовольствия от самой жизни или будет прозябанием и дорогой в нищету. Больше удовольствия включите в сам процесс бизнеса, а когда это будет в удовольствие, жизнь станет яркой, а мат.блага придут какбы сами собой.

Поработайте ещё.

Визуализация.
Я прохожу по офису, где работают мои сотрудники. Сажусь в своем кабинете в кожаное кресло. Пью кофе. На мониторе отражаются показатели роста прибыли.
Выхожу из машины, большой внедорожник темного цвета. Поднимаюсь несколько ступенек и захожу в свой магазин. Девушки встречают меня на рецепции, прохожу в торговые залы. Товары расположены на полках и развешены на стенках. В примерочной что-то меряют.
[/quote]

[Участник_12]

Анатолий Логинов

1.Результат: я, Дмитрий, хочу стать мужчиной который получает доход от 15 млн. беларусских рублей в месяц, занимаясь любимым делом - фотографией. Стать финансово самостоятельным и обеспечивать семью

2.Признаки:

2.1 Что увижу:

• Цифру больше 15млн. рублей на экране калькулятора при подсчёте прибыли.
• Календарь на 2015 год со всеми отмеченными мной как заказанные субботами на весь сезон свадеб с апреля по октябрь.
• Трудовую книжку в руках, т.к. уволюсь с подработки за ненадобностью и помехой делу.
• Новый фотоаппарат full frame и объектив (объективы) в своих руках.
• Женихов и невест, школьников, учителей, выпускников, дембелей несущих мне деньги за мою работу.
• Улыбку жены когда я показываю ей сумму прибыли.
• Солнце, небо, облака, зелень, дома, людей, семью.

2.2 Что услышу:

• "Спасибо!" от довольных благодарных клиентов.
• Хруст купюр при пересчёте толстых пачек выручки.
• "Молодец!" от жены.
• Шум прибоя на берегу моря.
• Пение птиц, шум города, музыку - звуки жизни.

2.3 Что почувствую:

• Восторг.
• Гордость.
• Удовлетворение.
• Радость.
• Тяжесть полного кошелька в кармане.
• Тяжесть нового фотоаппарата в руках.
• Тепло солнца на берегу тёплого моря.

2.4 Что пойму:

• Что жить не нуждаясь остро в деньгах - это легко и приятно и единственно возможно.
• Что всё в моих руках и только от меня зависит сколько я получаю денег.

2.5 Что смогу:

• Вывозить семью в отпуск по крайней мере 2 раза в год.
• Жить как я хочу
• Открыть собственную фотостудию.

3.Условия:

• Желательно: В Беларуси, г.Борисов. До конца весны 2015, не позднее конца года. С моей семьёй. Легко.
• Нежелательно: Трудно. Через сверхусилия. С бывшими и нынешними коллегами по работе. С людьми завистливыми, подлыми, агрессивными, тупыми.

4.Средства:

Необходимо упорядочить своё время. Исключить его потери. Научиться расставлять приоритеты, составлять план хотя бы на неделю и следовать ему. Необходимо решительно действовать: идти на переговоры, не откладывая на завтра. Нужно поработать над маркетингом: что говорить, как убеждать клиентов, нужно больше рекламы в тырнете и в бумажных изданиях. Нужен свой сайт. Для увеличения работоспособности нужно подтянуть физическую форму: фитнесс, бассейн, цигун.
Моя самая слабая сторона - неуверенность и вторичные выгоды. Нужно с ними поработать.


5.Ограничения:

Я до сих пор этого не достиг потому что ничего толком для этого не предпринимал. Всё откладывал в долгий ящик, предпочитая отводить время на всякую ерунду. Останавливали неуверенность в выполнимости для меня всех этих задач и банальная лень.

6.Последствия:

• Что случится, если я достигну цели: Я подниму качество жизни на новую ступень. Я получу уверенность в себе, в завтрашнем дне. Жизнь будет легка, приятна и интересна. Я смогу иметь стабильный высокий доход, который позволит мне жить как я хочу. Я смогу обеспечивать семью всем самым лучшим и возить их в самые приятные и увлекательные путешествия. Я смогу обеспечить прибавление в семье.
• Что случится, если я не достигну цели: Мы с женой разойдёмся. Мне придётся устроиться на постоянную работу и продавать свою драгоценную жизнь за гроши чтобы иметь постоянный хоть и маленький заработок. Многое из того что я хочу мне придётся забыть - не смогу себе позволить.
• Вторичные выгоды: Я не смогу тешить свой страх перед неудачным исходом дела (неуверенность) бездействием: не подействую - не проиграю. Я не смогу проводить время играя в комп. игры, часами сёрфить в тырнете без всякой цели потому что это не требует никакого напряжения сил. Я не смогу позволить себе забить на всё, расслабиться и плыть по течению, ожидая когда всё само собой устроится. Я не смогу избегать новых контактов из-за неуверенности. Я не смогу позволить себе забыть хотя бы на время об ответственности за свою жизнь и свою семью. Я не смогу позволить себе не делать потому что мне лень.

7.Ценность:

Да стоит! Потому что достигнув этой цели я смогу жить ближе к тому как я хочу. Я смогу стать уверенным и самостоятельным мужчиной и мужем. Почувствую силы и способности для дальнейшего личного роста и достижения новых целей, которые наполнят мою жизнь радостью и смыслом.

8.Визуализация:

• Вижу себя сидящего на обычном месте в кресле. Передо мной журнальный столик на котором разложены приличные стопки купюр в 50, 100 и 200 тыс. рублей. Ежедневник с ручкой, телефон с запущенным на нём калькулятором. На калькуляторе нажимаю "=" и вижу результат: 25000000 рублей прибыли. Рядом на диване сидит жена. Показываю ей результат с довольной улыбкой на всё лицо. Она улыбается в ответ.
• Вижу себя в машине. Рядом жена. На заднем сидении ребёнок (мне пасынок) что-то, как обычно, рассказывает или спрашивает. Явно путешествуем.В окна врывается тёплый, ароматный летний воздух. Играет музыка. Мы как бы пританцовываем, сидя в креслах. Поём. Настроение великолепное. Мы улыбаемся. Машина - не пойму - новая что ли?
• Мы на прогулочном катере или яхте. В общем на небольшом судёнышке. Внизу синее море прозрачное как стекло, вверху голубое небо. Солнце греет наши загорелые тела. Ветерок не даёт страдать от жары. Вдалеке в дымке острова - горы покрытые зеленью. Я фотографирую всё происходящее, время от времени прошу пасынка щёлкнуть нас с супругой чтобы самому быть хоть на нескольких снимках. Что поделаешь - сапожник без сапог, как всегда ) Мы семьёй на отдыхе. Мы счастливы.

[Анатолий Логинов]

Участник_12 (17 Февраль 2015 - 19:43) писал:

Анатолий Логинов

1.Результат: я, Дмитрий, хочу стать И БЫТЬ мужчиной который получает доход от 15 млн. беларусских рублей в месяц ВАМ ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ХВАТИТ ДАННОЙ СУММЫ?, занимаясь любимым делом - фотографией. Стать финансово самостоятельным и обеспечивать семью

2.Признаки:

2.1 Что увижу:

• Цифру больше 15млн. рублей на экране калькулятора при подсчёте прибыли.
• Календарь на 2015 год со всеми отмеченными мной как заказанные субботами на весь сезон свадеб с апреля по октябрь.
• Трудовую книжку в руках, т.к. уволюсь с подработки за ненадобностью и помехой делу.
• Новый фотоаппарат full frame и объектив (объективы) в своих руках.
• Женихов и невест, школьников, учителей, выпускников, дембелей несущих мне деньги за мою работу.
• Улыбку жены когда я показываю ей сумму прибыли.
• Солнце, небо, облака, зелень, дома, людей, семью.

2.2 Что услышу:

• "Спасибо!" от довольных благодарных клиентов.
• Хруст купюр при пересчёте толстых пачек выручки.
• "Молодец!" от жены.
• Шум прибоя на берегу моря.
• Пение птиц, шум города, музыку - звуки жизни.

2.3 Что почувствую:

• Восторг.
• Гордость.
• Удовлетворение.
• Радость.
• Тяжесть полного кошелька в кармане.
• Тяжесть нового фотоаппарата в руках.
• Тепло солнца на берегу тёплого моря.

2.4 Что пойму:

• Что жить не нуждаясь остро в деньгах - это легко и приятно и единственно возможно.
• Что всё в моих руках и только от меня зависит сколько я получаю денег.

2.5 Что смогу:

• Вывозить семью в отпуск по крайней мере 2 раза в год.
• Жить как я хочу
• Открыть собственную фотостудию.

3.Условия:

• Желательно: В Беларуси, г.Борисов. До конца весны 2015, не позднее конца года. С моей семьёй. Легко.
• Нежелательно: Трудно. Через сверхусилия. С бывшими и нынешними коллегами по работе. С людьми завистливыми, подлыми, агрессивными, тупыми.

4.Средства:

Необходимо упорядочить своё время. Исключить его потери. Научиться расставлять приоритеты, составлять план хотя бы на неделю и следовать ему. Необходимо решительно действовать: идти на переговоры, не откладывая на завтра. Нужно поработать над маркетингом: что говорить, как убеждать клиентов, нужно больше рекламы в тырнете и в бумажных изданиях. Нужен свой сайт. Для увеличения работоспособности нужно подтянуть физическую форму: фитнесс, бассейн, цигун.
КАКИЕ ВАШИ ВНУТРЕННИЕ КАЧЕСТВА НУЖНЫ ВАМ ДЛЯ ДОСТИЖЕНИЯ ЭТОЙ ЦЕЛИ?
Моя самая слабая сторона - неуверенность и вторичные выгоды. Нужно с ними поработать. КАК ВЫ СОБИРАЕТЕСЬ С НИМИ РАБОТАТЬ? НАПИШИТЕ ПОДРОБНЕЕ ПОЖАЛУЙСТА


5.Ограничения:

Я до сих пор этого не достиг потому что ничего толком для этого не предпринимал. Всё откладывал в долгий ящик, предпочитая отводить время на всякую ерунду. Останавливали неуверенность в выполнимости для меня всех этих задач и банальная лень.

6.Последствия:

• Что случится, если я достигну цели: Я подниму качество жизни на новую ступень. Я получу уверенность в себе, в завтрашнем дне. Жизнь будет легка, приятна и интересна. Я смогу иметь стабильный высокий доход, который позволит мне жить как я хочу. Я смогу обеспечивать семью всем самым лучшим и возить их в самые приятные и увлекательные путешествия. Я смогу обеспечить прибавление в семье.
• Что случится, если я не достигну цели: Мы с женой разойдёмся. Мне придётся устроиться на постоянную работу и продавать свою драгоценную жизнь за гроши чтобы иметь постоянный хоть и маленький заработок. Многое из того что я хочу мне придётся забыть - не смогу себе позволить.
• Вторичные выгоды: Я не смогу тешить свой страх перед неудачным исходом дела (неуверенность) бездействием: не подействую - не проиграю. Я не смогу проводить время играя в комп. игры, часами сёрфить в тырнете без всякой цели потому что это не требует никакого напряжения сил. Я не смогу позволить себе забить на всё, расслабиться и плыть по течению, ожидая когда всё само собой устроится. Я не смогу избегать новых контактов из-за неуверенности. Я не смогу позволить себе забыть хотя бы на время об ответственности за свою жизнь и свою семью. Я не смогу позволить себе не делать потому что мне лень.

ПРОПУЩЕН ПУНКТ "ЧТО НЕ СЛУЧИТСЯ, ЕСЛИ Я НЕ ДОСТИГНУ ЦЕЛИ". ДОПОЛНИТЕ ПОЖАЛУЙСТА
7.Ценность:

Да стоит! Потому что достигнув этой цели я смогу жить ближе к тому как я хочу. Я смогу стать уверенным и самостоятельным мужчиной и мужем. Почувствую силы и способности для дальнейшего личного роста и достижения новых целей, которые наполнят мою жизнь радостью и смыслом.

8.Визуализация:

• Вижу себя сидящего на обычном месте в кресле. Передо мной журнальный столик на котором разложены приличные стопки купюр в 50, 100 и 200 тыс. рублей. Ежедневник с ручкой, телефон с запущенным на нём калькулятором. На калькуляторе нажимаю "=" и вижу результат: 25000000 рублей прибыли. Рядом на диване сидит жена. Показываю ей результат с довольной улыбкой на всё лицо. Она улыбается в ответ.
• Вижу себя в машине. Рядом жена. На заднем сидении ребёнок (мне пасынок) что-то, как обычно, рассказывает или спрашивает. Явно путешествуем.В окна врывается тёплый, ароматный летний воздух. Играет музыка. Мы как бы пританцовываем, сидя в креслах. Поём. Настроение великолепное. Мы улыбаемся. Машина - не пойму - новая что ли?
• Мы на прогулочном катере или яхте. В общем на небольшом судёнышке. Внизу синее море прозрачное как стекло, вверху голубое небо. Солнце греет наши загорелые тела. Ветерок не даёт страдать от жары. Вдалеке в дымке острова - горы покрытые зеленью. Я фотографирую всё происходящее, время от времени прошу пасынка щёлкнуть нас с супругой чтобы самому быть хоть на нескольких снимках. Что поделаешь - сапожник без сапог, как всегда ) Мы семьёй на отдыхе. Мы счастливы.

ПО ВИЗУАЛИЗАЦИЯМ ВОПРОСОВ НЕТ. ТОЛЬКО НЕ СОВСЕМ ПОНЯТНО, ВИДИТЕ ВЫ ЭТО СО СТОРОНЫ, ИЛИ ИЗ СВОИХ ГЛАЗ?

ЖДУ КОРРЕКТИРОВОК

[Участник_46]

Татьяна Петушкова

Цель: Я, Наталья, хочу стать и быть самостоятельной уверенной в себе женщиной которая строит успешную счастливую жизнь с детьми в отдельном доме.

Признаки 2.
Как я узнаю что я этого достигла? Что я увижу, услышу, почувствую, или пойму?

Я узнаю, что я этого достигла, когда перееду с детьми в отдельный дом и начну налаживать наш быт в соответствии со своими желаниями, целями и задачами. Я ввижу просторные светлые комнаты, высокие потолки, чистые стены, на которые я прикрепляю таблицы Зайцева и просто белые листы для Сашкиных "художеств". Мы с ним сидим на диване и читаем. На выходные к нам приезжает старший сын, Антон, из колледжа. Я готовлю что-то вкусненькое к его приезду и весь дом пахнет печёностями. Мы кушаем, разговариваем, а потом просто бесимся: гоняемся друг за другом, щекочемся, играем в мяч. Очень много смеха, игривой возни, радости. Я пойму, что мой мир находится в гармонии и любви. Я по-настоящему счастлива.

Условия 3.
Где, когда, как и с кем мне это необходимо и желательно?
Мы договариваемся с мужем А. о разделе имущества на мирных основаниях. Мы продаём наш теперешний дом к концу июня 2015 года. Я нахожу новый дом подходящий для моей семьи в Ист Брансвике или Морганвилле к июню 2015 года и к августу 2015 года завершаю оформление документов и переезд. С 21 августа 2015 года я живу в новом доме и я начинаю заниматься обустройством быта. Я живу в новом доме со своими детьми. В идеале это будет таунхауз с двумя спальнями на втором этаже, камином, высокими потолками, и бассеином на территории. У нас мало мебели и она функциональна. Много свободного места. Это лето и мы втроём идём купаться в бассеин, а потом едим дома суши.
Где, когда, как и с кем мне это нежелательно?
Для меня нежелательно, чтобы в этот дом попали мой муж А. и его мама. Нежелательно, чтобы дом был в плохом районе. Нежелательно, чтобы приобретение дома и переезд был отложен до октября или позже. Нежелательно для меня войти в затяжной конфликт с мужем, А. и перестать уважать друг друга и общаться миролюбиво и с пониманием. Нежелательно, если для покупки дома и жизни в нём мне надо будет залезть в долги.

Средства 4.
Что для этого мне необходимо и желательно? - Какие-такие средсва-ресурсы?
Для этого мы легко и быстро продаём наш теперешний дом за $450,000 или больше, расчитываемся по кредиту в банке, и у меня остаётся от $40,000 или больше на внесение первого взноса за новый дом и ещё от $30,000 или больше "на всякий случай".
Для этого я нахожу работу с графиком 8-4 или 9-5, который совпадает с режимом работы садика для того, чтобы у меня было больше времени для мл. сына.
Для этого я привлекаю все возможные ресурсы свои и моих друзей чтобы оптимально завершить переезд и наладить быт в новом доме (напр. перенос и перевоз мебели, подключение Интернета, закрепление теле-аудио аппаратуры в новом доме).
Для этого мне нужна твёрдая уверенность в правильности выбранного пути и вера в свои силы.

Какие мои качества могут помешать достижению цели? Что я могу предпринять по этому поводу?
Мне может помешать неверие в свои силы, страх не справиться, страх ответственности за принятие важного серьёзного решения. Для того, чтобы этого не было я напишу на бумаге и буду повторять от 3х раз в день медитацию: "Я доверяю миру и горжусь своим решением начать новую счастливую жизнь".
Я также могу "сломаться" в очередной раз, пожалеть своего мужа А. и дать ему ещё одну попытку наладить нашу семью. Для того, чтобы этого не произошло, я буду отвечять на все его просьбы: "Я выбираю свободу и счастье и тебе я желаю того же. Я отпускаю тебя и наш союз с благодарностью. Я отвкрываюсь новым возможностям." Мне также надо усилить умение отстаивать свои интересы.

Ограничения 5.
Почему я не достигла этого результата раньше?
До последнего времени я испытывала надежду, что мой муж изменится, научится радоваться жизни, начнёт ценить то хорошее, что у нас есть. Я брала ответственность за его психологическое состояние на себя.
Меня также останавливало убеждение, что дети должны расти в полной семье и желательно с наличием бабушек и дедушек. Я считала, что традиционная семья - это едиственно правильная. Я осуждала матерей-одиночек и считала, что они недостаточно приложили усилий для сохранения своих семей. Я думала, что если я сильно буду стараться, моя семья станет успешной и я буду счастливой. Я считала себя примером для подражания - посмотрите, не смотря ни на что я остаюсь любящей матерью и заботливой женой. Да, мне трудно, меня унижают, я не развиваюсь и постоянно борюсь за выживание, но зато я сохраняю семью и у меня есть муж! Я выбирала роль заботливой зависимой жены, а не роль интересной развитой яркой самостоятельной красивой женщины. Сейчас я понимаю, что только я сама могу построить своё счастье, я несу ответственность за себя и свою жизнь, и если моё окружение давит меня как личность - надо менять окружение. Я достойна всего самого лучшего в этом мире!

Последствия 6.
Что произойдёт если я достигну этой цели?

*Что случится если я достигну цели?
Я обрету свободу и возможность строить свою жизнь исходя из своих желаний и целей.
Я возьму ответственность за свою жизнь на себя.
Я смогу радоваться жизни и создавать ощущение радости в моём доме.
Я получу независимость и смогу наслаждаться покоем в моём доме.
Я буду отвечать за свою жизнь только перед собой.
Моя уверенность в себе и своих силах возрастёт в 100 крат.
Я смогу себе сказать: "Видишь, ты даже это смогла сделать! Я сильная смелая и умная женщина!"
Я освобожу место в моей жизни для новых друзей, увлечений, открытий, для подходящего мне мужчины и для любви.

*Что случится если я не достигну цели.
Я станусь жить в нефункциональной семье с нелюбимым человеком в нашем красивом, но печальном доме.
Я буду чувствовать своё бессилие изменить свою жизнь.
Я скорее всего начну искать разные способы поднятия своего жизненного тонуса и приятия тяжёлой для меня атмосферы: алкоголь, возможный любовник, что приведёт к обману и дополнительной потери энергии, котрую я могла бы направить на своё развитие.
Я буду и дальше загонять свои негативные эмоции внутрь, что со временем может привести к болезням.
Я вконец разочаруюсь в соём муже и буду его ненавидеть и винитть во всех моих проблемах.
Мне придётся найти способ скрытия своих денег, т.к. он постоянно находит способы их у меня забирать для оплаты "важных" счетов, когда временно у него не хватает средств.
Я могу стать сексуально фригидной женщиной потому что не буду иметь секса, либо это будет связано с причинением физической боли, либо с моральным унижением.
Его насилие надо мной будет увеличиваться, и это может закончиться физическими побоями или полным психологическим подавлением.

*Что хорошего не случится если я достигну цели.
Отец в жизни моих детей не будет постоянным членом семьи.
Общение с бабушкой, мамой мужа, затруднится, т.к. она будет жить отдельно.
Я потеряю мужчину. который может производить мелкий ремонт по дому.
Я потеряю большой дом, в который вложила мого сил и любви.
Я лишусь помощи в по хозяйству и с детьми, которую имею от свекрови и мужа.
Мой общий семейный доход станет меньше, чем наш общий семейный доход сейчас.

*Что не случится, если я не достигну цели?
Я не буду иметь отдельное жильё и независимость.
Я не смогу распоряжаться своей энергией и временем так, как я того хочу.
Я не смогу создать себе быт, который соответствует моим ценностям.
Я не смогу планировать свои увлечения, свои поездки. встреси с друзьями, свой досуг.
Я не смогу стать счастливой любимой независимой женщиной.
Моя мечта о радости и смехе в доме останется нереализованной.
Я не смогу испытывать сексуальное удовлетворение и желание.
Я не смогу расслачиться в своём доме и наслаждаться жизнью.
Я не смогу почувствовать себя желанной, достойной любви женщиной.

Ценность 7.
Так стоит ли цель моих усилий? Почему?

Моя цель стоит моих усилий потому что я имею полное право, даже обязанность найти своё счастье, реализовать себя как женщина, раскрыть свой потенциал как хозяйка, радоваться и наслаждаться своим материнством, иметь гармоничный, отвечающий моим потребностям мир и стиль жизни.

Визуализация 8.
Я вижу светлые стены, высокий потолок, зажжённый камин. Слышен смех. Наталья и Сашка ползают по ковру и играют в игру "Тигр и мальчик". Мама- "тигр" догоняет Сашку - "мальчика" и тискает его. Вопли восторга. Крики: "Мама, ещё!" Антоша пытается читать что-то умное на диване, потом не выдерживает и превращается в "укротителя тигров и прочих диких зверей". Теперь мама убегает, а мальчишки носятся за ней, пока не "связывают" на полу, после чего все обнимаются, целуются. "Тигр" всех кормит вкусным обедом в честь примирения.

[Антон Ковалевский]

Участник_13

Цель греет на 10 баллов ровно, есть спокойная уверенность, что я этого хочу.
Цель принимается!

Визуализация 2.

Вижу себя уверенно и спокойно идущей по атриуму на работе. Выгляжу при этом очень хорошо и на душе все спокойно, на лице мягкая улыбка. Одежда и внешность как и в предыдущей визуализации. При этом у меня ощущение, что у меня в жизни есть все и от этого я чувствую себя счастливой. Встречаю несколько коллег, которые останавливаются побеседовать со мной и говорят комплименты.
Принимается!

В визуализации с моей целью наверно главное представлять те ощущения и эмоции, которыми она сопровождается?
А то если я начинаю продолжать визуализацию, например, как уверенно веду лекцию, как получаю письмо о поступлении в зарубежный вуз, получается, что это будет относиться к другой цели?
Визуализации вас ни к чему не обязывают. Можете представлять любые, это будет только на пользу. Главное, помните о визуализациях по вашей цели.

Бежим дальше!

[Антон Ковалевский]

Участник_30

Я, Виктория, хочу стать и быть женщиной, которая способна обрести работу с людьми в интересной мне сфере, получая за это желаемое количество денег
Да, для меня правильнее на первый план выдвинуть , что жить стоит, когда тебе интересно Но я еще подумаю...
Найдите формулировку, которая будет греть на 10 баллов из 10.

пропишите все так, как если бы видели из своих глаз. Четко, конкретно.
ПРИЗНАКИ 2. Как я узнаю, что я этого достиг? Что увижу, услышу, почувствую или пойму?

Что я увижу:
- Раннее утро, я пою, краем глаза вижу как встает солнышко и с удовольствием собираюсь на работу
- Я легко и стремительно шагаю на любимую работу, так как знаю, что меня ждут новые победы и трудности, которые надо преодолеть
- Я с приветливой улыбкой встречаю своих клиентов
- Я внимательно и сосредоточенно готовлю материалы к предстоящей встрече
- Я провожаю удовлетворенных клиентов и они благодарят меня
- На собрании я убедительно аргументирую свою точку зрения
- Начальник поздравляет меня с победой в «соц.соревновании» по количеству положительных отзывов от клиентов, я вижу его одобрительный взгляд и пожимаю ему руку
- Я азартно играю в волейбол с моими коллегами на пикнике на берегу озера
- Я целый день занимаюсь собой в дорогом спа и фитнесс клубе, мое отражение в зеркале меня радует(ухоженная и привлекательная я)

Еще раз. Пропишите, что вы увидите из своих глаз.
Когда вы пишете "Я с приветливой улыбкой встречаю своих клиентов" - это не подходит.
Напишите: увижу лица своих клиентов, которые мне доверяют
Вместо "На собрании я убедительно аргументирую свою точку зрения"
напишите: увижу своих коллег на собрании

Из своих глаз. Себя вы нигде не увидите, разве что в зеркале.
И оставьте только то, что касается цели. Спа и фитнес клуб - это из другой серии.

Оставьте только то, что касается вашей цели и допишите еще.
У меня трудности со звуками рабочего места — я ведь не знаю, в каком конкретно бизнесе это будет! Грубо говоря, спа или офис по продажам — разная обстановка и звуки

Что я услышу:
- Мерный гул компьютера и голос лектора по вебинару, который улучшает мои знания
- Шелест страниц книг по профессии, которую я в данный момент читаю
- Дискуссию на тренинге по психологии общения
- Стук каблучков по асфальту, шелест шелкового платья и свист легкого ветерка когда я иду на работу
- Я слышу «приязнь» в голосе людей с которыми общаюсь
- Искренние поздравления коллег с хорошо выполненной работой
- звуки рабочего места
- Веселый смех и шум воды на пикнике
А вот здесь отлично!

Оставьте то, что касается цели, и добавьте еще пунктов.

Что я пойму:

- Я живу не напрасно, я могу подарить другому человеку приятное воспоминание о прекрасно выполненной работе, да и просто поднять настроение
Давайте без формулировок с частицей "не". Переформулируйте "живу не напрасно".

- Я свободна в своем выборе где и с кем работать
- Мой труд нужен людям и он оправдан экономически
- Нет ничего невозможного в рамках разумного — цель и планомерное исполнение намеренного постепенно приведут к цели
- Только я могу давать оценку своим действиям и жить в соответствии с моим мировоззрением
- Я финансово независима, работаю и наслаждаюсь жизнью
- Жизнь может быть и должна быть увлекательным приключением и давать ощущения счастья и полета
Остальное - хорошо! Даже очень!

Что вы можете предпринять? Читайте задание внимательнее.
СРЕДСТВА 4. Что для этого мне необходимо и/или желательно – какие - такие средства и ресурсы? Какие мои качества могут помешать достижению цели и что я могу предпринять по этому поводу?

- Знания и опыт в конкретной сфере - курсы, тренинги, вебинары, общение с коллегами ведущие к повышению моего профессионализма. Учиться я люблю, а средства на оплату заработаю
- Уверенность в себе — разбить цели на этапы, наметить критерии оценки достижения и оценивать себя по каждому эпизоду отдельно. Это необходимо, чтобы любая неудача не перечеркивала все достижения.
- Позволить себе ошибаться — я ведь не робот и перфекционизм не всегда полезен
- Оптимизм — применять техники аутотренинга и медитировать под музыку(для меня работает идеально, так как хороший отдых всегда повышает мой оптимизм
- Свободное знание английского — уже оплатила полугодичные курсы по интернету и начала заниматься
- Сомнение, что это реально и не много ли я хочу — я смогу правильно оценивать себя, опираясь на комментарии коллег и клиентов
- Скованность в стрессовой ситуации и страх опозориться — найти и проработать соответствующие техники
- Нахожу причины отложить исполнение цели на более поздний срок — четкий прописанный график поможет избежать этого, а корректировки по времени исполнения всегда возможны, если план был нереален в силу отсутствия опыта по данному направлению
Отлично!

Вы заканчивайте про жизнь других писать, разберитесь сначала с собой. Напишите о своей жизни - как она изменится, что улучшится, что вам откроется, как вы будете себя чувствовать и так далее. Другие как-нибудь сами разберутся.
Антон, я понимаю, что это выглядит так как будто я - мать Тереза. Нет, это не так... Просто для меня это проблема с детства — мне стыдно быть счастливой и успешной, когда у кого-то жизнь невыносима! Речь идет о низком пороге переносимости вида нищеты и боли.У меня не получается просто откупится,например милостыней, или успокоить себя теориями о карме, что каждый имеет то, чего заслуживает. И жить в резервации только успешных людей вряд ли получится... Подскажите как с этим поработать?
Начинать с проработки сценариев.

Стыдно быть счастливой и успешной - это не повод начинать "спасать" людей вокруг (специально утрирую, не думаю, что вы - Мать Тереза), это - повод серьезно работать над собой, чтобы для вас было естественно быть счастливой и успешной. И уже тогда вы, возможно, сможете действительно помогать другим, а не удовлетворять свои собственные неврозы.

Как в суфийской максиме: "Спаси себя, и вокруг тебя спасутся тысячи..."

Или как в притче про Будду:

Человек пришел к Будде и сказал:

— Я очень богат, у меня нет детей, моя жена умерла. Я хотел бы сделать какую-нибудь работу для заслуги. Что я могу сделать для бедных и униженных?

Услышав это, Будда стал очень печален, и слеза скатилась по его щеке. Человек был озадачен такой реакцией и спросил:

— В твоих глазах слезы? Почему ты вдруг опечалился?

— К сожалению, ты не сможешь никому помочь до тех пор, пока не поможешь себе, — сказал Будда. — Твой основной «металл» еще не стал золотом, ты не можешь сделать ничего сострадательного, ибо твои энергии в самом низу. Ты хочешь помочь людям, но в тебе еще недостаточно осознанности. Ты не имеешь подлинного центра, откуда может струиться сострадание. Сначала поддержи себя.

Еще раз повторю - помогайте другим, сколько захочется, это замечательно, может это ваше призвание. Но - помогите сначала себе. А для этого, отвлекитесь от всех остальных и сконцентрируйтесь на себе.

7. Ценность. Так стоит ли цель моих усилий? И почему?

Стоит! Потому что моя жизнь будет более счастливой, легкой и интересной.
Я займу свое место в жизни, не ущемляя ничьих интересов. Я буду заниматься любимым делом и ощущать свою полезность миру. Моя уверенность в себе и завтрашнем дне поможет мне стать хозяйкой своей жизни. Я смогу развиваться духовно. Посещать интересные мне семинары, находить единомышленников и друзей, весело и интересно проводить с ними время. У меня будет нескончаемый запас энергии. Я буду наслаждаться возможностями, которые дает физическое тело — есть здоровую и вкусную пищу; чувствовать бодрость и энергию; покупать красивую одежду; путешествовать; танцевать ; ощущать дуновение ветерка на лице и запах хвои в сосновом бору и тому подобное...
Очень хорошо. Теперь допишите что-то, относящееся непосредственно к вашей цели.

На этот раз - гораздо лучше!
Жду поправок и дополнений

[Участник_6]

Антон Ковалевский

хорошо сформулированный результат
к откорректированной цели

Результат ,чего я хочу достичь
Я,Татьяна, хочу стать и быть женщиной,которая обладает внутренней уверенностью и высокой самооценкой

Признаки
как я узнаю ,что я этого достигла
Я увижу в зеркале как изменилась моя осанка,моя походка
Я увижу в зеркале как изменился взгляд, как заблестели мои глаза
Я увижу улыбку на губах

Я услышу комплименты в свой адрес
Я услышу поздравления от своих детей
Я услышу свой радостный и счастливый смех и не только свой
Я услышу как мир открывается мне - в звуках природы,в пенье птиц, в лучах яркого солнца, в звездном небе, в улыбках людей
Я услышу прекрасную музыку

Я почувствую как повышается моя самооценка
я почувствую уверенность в себе и своем благополучии в ближайшем будущем
я почувствую свободу,вдохновение, полет мыслей - мне любое дело по плечу
я почувствую любовь и открытость миру
я почувствую искреннюю благодарность к знакомым и незнакомым
я почувствую как расправляются мои крылья и я готова к полету
я почувствую драй в предвкушении чудес невозможных

я пойму, что все ,что мне необходимо для счастливой жизни в изобилии - находится внутри меня
я пойму, что я и только я творец своей жизни
я пойму, что опыт, который переживаю делает меня сильнее, увереннее
я пойму, что жизнь прекрасна и удивительна, у меня океан возможностей
я пойму, что я любимое дитя Творца и жизни
я пойму, что когда ты в гармонии со вселенной,с собой- все приходит легко и свободно, по высшему благу для меня
я пойму, что расслабиться и получать от жизни удовольствие

Условия
Где,когда,как и с кем мне это необходимо и желательно
Желательно в родном городе Ростове-на-Дону,в ближайшие 2-3 месяца, легко и свободно, безопасным и экологичным способом для меня и окружающих меня людей, в окружении продвинутых и успешных людей, у которых есть чему поучиться

Где, когда, как и с кем - нежелательно?
Нежелательно, чтобы исполнение цели затянулось больше, чем на 4 месяца, в неблагоприятных условиях проживания, в окружении нытиков,пессимистов,неадекватных людей.

Средства.
Что для этого мне необходимо и/или желательно - какие-такие средства и ресурсы?
- Оптимизм
- Терпение
- Обучение
- Тренинги

Какие мои качества могут помешать достижению цели и что я могу предпринять по этому поводу?
Волнение,зажатость - буду работать над собой и освобождаться от этого

Ограничения. Почему я не достигла этого результата раньше? (что мне мешало, останавливало)
- меня выбили некоторые события из состояния уверенности и равновесия(меня предал муж, кинул на контракты и деньги,забрал бизнес и по совместной фирме повесил долги на меня, сейчас все в процессе завершения,выиграла арбитражные суды - 2шт,теперь начался второй раунд,возврат средств, которые выводили через подставные фирмы )
- чувство потерянности(ощущение, что 23 года ушли в песок) и огромное чувство утраты-потерянного времени.
- депрессия
- в последнее время неумение радоваться жизни

Последствия.

Что произойдет, если я достигну цели?

Я стану открыта миру и буду излучать и получать позитивную энергию.
Я стану свободной и независимой
Я повышу самооценку
Я верну себя себе
Я буду счастлива, передо мной откроются новые возможности, проекты
Я с легкостью пойду по жизни
Я сделаю свою жизнь интересной(обручение,бизнес,путешествия)
я познакомлюсь с интересными людьми
Я буду гордиться собой
Я научусь жить в гармонии и с собой и миром

Что случится, если я не достигну цели?
я буду разочарована
я потеряю радость и удовольствие от жизни
я буду чувствовать себя неуверенно,возрастут мои страхи и беспокойство
я буду испытывать жалость по отношению к себе.
я буду пребывать в плохом настроении, депрессии.
я не смогу реализовать свой бизнес
я не смогу оказывать финансовую поддержу родителям, в том объеме,в котором -хочется

Что (хорошего) не случится, если я достигну цели

- я больше не стану общаться с некоторыми из своих друзей
- я перестану посещать некоторые мероприятия которые сейчас посещаю
- мне придется отказаться от каких-то вещей, которые я люблю делать (занятия, косметолог)

Что не случится, если я не достигну цели

-Не случится моё становление как уверенной, успешной женщины
-Не получится создать свой бизнес (строительный консалтинг).
-Не получится стать свободной, независимой личностью
-Не случится подлинной радости,счастья, удовольствия от жизни,на что было потрачено много времени и сил

ЦЕННОСТЬ 7. Так стоит ли цель моих усилий? И почему?

Стоит, так как это именно то что я хочу, реализация моей цели сделает меня счастливой, уверенной женщиной с высокой самооценкой откроет передо мной новые возможности для самореализации как в бизнесе, так в социуме, я встречу новых хороших людей,я откроюсь навстречу новым событиям своей жизни.


Визуализация:я стою на горе не одна,легкий бриз развевает мои волосы, мы смеемся, перед нами голубое море, вдалеке - виден белый теплоход, плещутся дельфины. Ощущение радости и восторга переполняет меня.

[Татьяна Петушкова]

Участник_46

Читала на одном дыхании:-)Очень хорошо справились с заданием, всего в пару пунктах намудрили.

Цель: Я, Наталья, хочу стать и быть самостоятельной уверенной в себе женщиной которая строит успешную счастливую жизнь сО СВОИМИ детьми в отдельном доме.
Принимается

Условия 3.
Где, когда, как и с кем мне это необходимо и желательно?
Мы договариваемся с мужем А. о разделе имущества на мирных основаниях. Мы продаём наш теперешний дом к концу июня 2015 года. Я нахожу новый дом подходящий для моей семьи в Ист Брансвике или Морганвилле к июню 2015 года и к августу 2015 года завершаю оформление документов и переезд. С 21 августа 2015 года я живу в новом доме и я начинаю заниматься обустройством быта. Я живу в новом доме со своими детьми. В идеале это будет таунхауз с двумя спальнями на втором этаже, камином, высокими потолками, и бассеином на территории. У нас мало мебели и она функциональна. Много свободного места. Это лето и мы втроём идём купаться в бассеин, а потом едим дома суши.
Где, когда, как и с кем мне это нежелательно?
Для меня нежелательно, чтобы в этот дом попали мой муж А. и его мама. Нежелательно, чтобы дом был в плохом районе. Нежелательно, чтобы приобретение дома и переезд был отложен до октября или позже. Нежелательно для меня войти в затяжной конфликт с мужем, А. и перестать уважать друг друга и общаться миролюбиво и с пониманием. Нежелательно, если для покупки дома и жизни в нём мне надо будет залезть в долги.
В этом пункте напишите в столбик коротко ответы на каждый вопрос:
где? (город, страна),
когда(к какой дате),
как вы хотите достичь цель?(например, приятным и комфортным способом),
с кем (со своими детьми) и т.д.
Тоже самое 2ю часть "Где, когда, как и с кем мне это нежелательно?"

Средства 4.
Что для этого мне необходимо и желательно? - Какие-такие средсва-ресурсы?
Для этого мы легко и быстро продаём наш теперешний дом за $450,000 или больше, расчитываемся по кредиту в банке, и у меня остаётся от $40,000 или больше на внесение первого взноса за новый дом и ещё от $30,000 или больше "на всякий случай".
Для этого я нахожу работу с графиком 8-4 или 9-5, который совпадает с режимом работы садика для того, чтобы у меня было больше времени для мл. сына.
Для этого я привлекаю все возможные ресурсы свои и моих друзей чтобы оптимально завершить переезд и наладить быт в новом доме (напр. перенос и перевоз мебели, подключение Интернета, закрепление теле-аудио аппаратуры в новом доме).
Для этого мне нужна твёрдая уверенность в правильности выбранного пути и вера в свои силы.
Допишите еще несколько ваших внутренних ресурсов.

Визуализация 8.
Я вижу светлые стены, высокий потолок, зажжённый камин. Слышен смех. Наталья и Сашка ползают по ковру и играют в игру "Тигр и мальчик". Мама- "тигр" догоняет Сашку - "мальчика" и тискает его. Вопли восторга. Крики: "Мама, ещё!" Антоша пытается читать что-то умное на диване, потом не выдерживает и превращается в "укротителя тигров и прочих диких зверей". Теперь мама убегает, а мальчишки носятся за ней, пока не "связывают" на полу, после чего все обнимаются, целуются. "Тигр" всех кормит вкусным обедом в честь примирения.
Из визуализации неясно, что вы "самостоятельная уверенная в себе женщина", разъехались с мужем и свекровью. Добавьте это в визуализацию и выполняйте ее так часто, как пожелаете на протяжении Забега и далее.

Добработайте эти пункты и побежим дальше!