7.2 Седьмой Этап Забега. 30 Октября - 1 Ноября 101 Утверждение
#41
Отправлено 31 Октябрь 2013 - 21:51
Для меня эта техника далась с трудом. Начала бодро, но очень скоро энтузиазм сошел на нет. Стала жалеть, что цель была написана очень длинная)). Начала вчера вечером, потом всю ночь во сне дописывала и считала пункты сколько еще осталось )))
В первые пункты вчитывалась, пыталась вдуматься, потом включился автоматизм. Заставляли очнуться некоторые вопросы.)
К 50 пункту изменился почерк и жутко разболелась голова. Цель отлетала от зубов, как 2х2. Казалось её достичь намного проще, чем дописать еще 50 пунктов. После пункта, что моя цель одобрена Богом - распрямились плечи. После 60 пункта писала, как под гипнозом. В целом получилось 8 листов формата А4 с двух сторон. Когда закончила - жуткая усталость, огромное облегчение и чувство гордости. что сделала это. Перечитав все пункты, не увидела ничего, что может помешать мне достигнуть моей цели
Стал более отчетливо прорисовываться образ мужчины. Стала более спокойна и перестала реагировать на провокации родственников относительно "бывшего", просто меня это перестало задевать
#42
Отправлено 31 Октябрь 2013 - 21:57
Вот и славно, что все получилось и Вам понравилось! Идем на следующий этап!
#43
Отправлено 31 Октябрь 2013 - 22:05
35 ,37 и 50 пункты не понятны.
Если напишите, что именно, то можно рассмотреть...
Так же пункт 13 про подходящий размер, если я похудею то не видать мне финансового благополучия?
Всегда, любой Ваш размер будет способствовать...
25 и 92 пункты настораживают, без финансового благополучия мои отношения будут напряженные или их просто не будет, т.е. мой парень будет альфонс?
Эти пункты, которые дополняют, а не вместо...
75 пункт заставил задуматься в каком месте у меня расположены мятежные части?.
И после того, как обнаружите, можете проработать их предыдущей техникой (работа с сопротивлением).
В общем отношение к остальным утверждениям позитивное, у руки уже сформировалась мышечная память на написание цели. В голове тоже цель обозначилась.
Отлично! Бежим дальше!
#44
Отправлено 31 Октябрь 2013 - 22:10
Снова порадовало ваше сообщение.
Согласна, в процессе выполнения техники ощущения меняются.
Утверждения все разные и этим хороши)
Этап пройден!Несите зачетку)))
Жду вас на следующем задании!!!
Сообщение отредактировал Татьяна Петушкова: 01 Ноябрь 2013 - 22:22
Татьяна Петушкова
www.PsyZdorovie.ru, tdulya@mail.ru, 8-926-107-999-5
#45
Отправлено 31 Октябрь 2013 - 22:17
Й-а-х-у-у-у! Вот это ДА! 17 страниц рукописного текста в три приёма почти 6 часов работы, но чувствую себя бодрее, хоть и вечер. Начиная с 47 утверждения бессознательное вдруг решило изменить (скорее уточнить одно слово). Теперь вместо ... эффективным, успешным и востребованным психотерапевтом, я хочу стать и быть эффективным, УДАЧЛИВЫМ и востребованным!!
Начиная с 90го стал смаковать утверждения.
Супер-супер!!! понравилось! буду делать по другим целям! Вопросов в принципе особых не возникло, почитал ответы терапевтов другим участникам и "рассосалось".
Сообщение отредактировал Участник_18: 31 Октябрь 2013 - 22:18
#46
Отправлено 31 Октябрь 2013 - 22:56
ух, наконец то я это сделала,исписала 3 ручки . Когда писала, в основном было спокойное состояние, состояние готовности и принятия.Иногда было такое удовольствие и ощущение что я это уже имею, что процесс уже пошел . Напрягали некоторые пункты,когда непонятная формулировка.Это 31,35,37.. Почитала ответы на форуме, нашла эти пункты.
Особый отклик был в пункте 71.
#47
Отправлено 31 Октябрь 2013 - 23:08
Участник_9 (31 Октябрь 2013 - 20:54) писал:
Технику выполнял долго, вначале энтузиазм был, но логика некоторых утверждений была для меня весьма неочевидна и он быстро сошёл на нет. После выполнения состояние примерно такое же как и до.
А вот с этим я так и не справился, не представляю пока, как можно дополнить это предложение:
Сопротивление полезло и готовность не проработанная.
Денис получающий N+1$, убеждает, что я любящий и сострадающий
+7903-799-08-60
Интерактивный формат:
http://psy-in.ru/ind...tforms&formid=1
Skype: maratfazylov
Tel: +7903-536-75-12
#48
Отправлено 31 Октябрь 2013 - 23:10
Сообщение отредактировал Linga Svaniene: 31 Октябрь 2013 - 23:10
#49
Отправлено 31 Октябрь 2013 - 23:10
Molodec!
#50
Отправлено 31 Октябрь 2013 - 23:16
Ура! Ура! Ура! Мне это удалось. Я написала все сто одно утверждение. Ляляляля
В течение первых тридцати вылазили завуалированные сопротивления, которые роились в голове в виде разных оценочных мыслей по поводу получающихся фраз, насколько они разумны, какой смысл, сомнения, не сократить ли фразу, и всякое такое.
Но я как-то так деловито сказала им мысленно, что я вижу их, эти сопротивления, хотя они и прячутся за разумными мыслями, и что если они меня будут отвлекать, я точно так же, как и с выполнением этого упражнения, могу остановиться по дороге и не достигать своей цели, потому что что-нибудь по дороге не будет выглядеть разумным. От этого разговора они как-то все притихли. Видимо, цель-то они хотят достигнуть ))) Дальше всё было примерно как читать книжку: как только выпало некоторое время между делами, достаю ручку и продолжаю писать. Гладко и радостно. Вот сейчас закончила.
#51
Отправлено 31 Октябрь 2013 - 23:57
Отлично! Жду на предпоследнем этапе!
Настойчиво рекомендую читать (причем вслух и громко) один-два раза ежедневно. Весьма и весьма эффективная техника.
Не быть уносимой ветром,..
Быть ветром.
e-mail: VVN-NLP@mail.ru Тел: +7 904-780-4707 Skype: SvetlanaGoryunova
http://udacha.pro, Мега-проект
#52
Отправлено 01 Ноябрь 2013 - 00:11
Цитата
Это радость только по окончании написания всех 101-го?
А вслух для себя вы их прочитали? И хорошо, если, для каждого утверждения вы создадите некий образ.
Если не делали - сделайте и поделитесь.
Не быть уносимой ветром,..
Быть ветром.
e-mail: VVN-NLP@mail.ru Тел: +7 904-780-4707 Skype: SvetlanaGoryunova
http://udacha.pro, Мега-проект
#53
Отправлено 01 Ноябрь 2013 - 01:06
Аллилуйя! Я сделала это! Но если помогает в достижении цели, то разве это труд?! Цель куда стоящее нескольких часов! Конечно, «абы ж знатьё», так не расписывала бы так длинно цель. Учту для следующей цели.
Возможно будете ругать меня, но после 30 пункта немного изменила формулировку и вместо «выстроив с ним долгосрочные взаимоотношения, основанные на взаимной любви, принятии, уважении, доверии, взаимной поддержке для дальнейшего совместного проживания» писала «с которым счастливо проживу остаток моей жизни» и 101 пункт написала полностью. «Спотыкалась» на утверждениях о маме и папе, что совершенно мне не подходит. И как-то нескладно был 90. Когда были утверждения приятные и лаконичные, то как будто фильм быстро просматривала, а когда нескладные – просто писалось. Но уверенности в достижении, конечно, прибавилось. А если еще и регулярно читать!
#54
Отправлено 01 Ноябрь 2013 - 06:51
Цитата
Спасибо, Наталья!
Отлично!!!
Поздравляю! Очень рада Вашим позитивным изменениям!!!
Проходите на следующий этап!!!
P.S.По поводу мысли "а вдруг это пройдет", с этим можно поработать как с частью (Ковалев "Команда нашего Я", или как с убеждением).
Сообщение отредактировал Наталья Лаврёнова: 01 Ноябрь 2013 - 06:52
(С. В. Ковалёв)
Сайт: http://psyhology-life.ru/
Skype: n.a.lavrenova
Тел.: 8(999)095-08-28
#55
Отправлено 01 Ноябрь 2013 - 09:35
Эту психотехнологию проходил первый раз. За сутки я написал от руки и в электоронном виде 101 утверждение(формулировке парочки из них помог форум) вчера к 11.00 это все было готово, думал в обед уделю 1-1,5 для прочтения и отпишусь о проделанной работе, но я понял насколько хитры и изворотливы скептические, тормозящие части, когда весь оставшийся вчерашний день находились необязательные, но в то же время неотложные делишки, короче вера так и не прочитал. Ночью внезапно проснулся(именно проснулся, а не открыл глаза) в 5.00 и с большим желанием и удовольствием прочитал написанное несколько раз, в процессе прочтения ощущал что сижу прямее,ровнее, что плечи сами собой распрямляются, энтузиазм повышается. И почему-то я уверен, что завтра рано утром я проделаю это еще раз.
Спасибо Вам за то, что открываете для меня Новый Прекрасный Мир!!!
#56
Отправлено 01 Ноябрь 2013 - 09:51
Отличные результаты! Искренне рад за вас! Продолжайте Забег в том же духе
Антон Ковалевский,
Главный Специалист Института Инновационных Психотехнологий
www.psy-in.ru, kovalevskiy@psyip.ru, +7-906-704-28-10
Рекомендую:
Благополучник. Заметки психотерапевта - психотерапевтическая рассылка, новости, психотехнологии, притчи, цитаты, метафоры...
#57
Отправлено 01 Ноябрь 2013 - 09:55
Отличная работа! Продолжайте в том же духе. При усталости рекомендуется техника ДПДГ. Продолжайте Забег. Удачи!
Антон Ковалевский,
Главный Специалист Института Инновационных Психотехнологий
www.psy-in.ru, kovalevskiy@psyip.ru, +7-906-704-28-10
Рекомендую:
Благополучник. Заметки психотерапевта - психотерапевтическая рассылка, новости, психотехнологии, притчи, цитаты, метафоры...
#58
Отправлено 01 Ноябрь 2013 - 10:47
Замечательно!
Поздравляю вас с прохождением этой техники!
Жду вас на 8 этапе!!!
Татьяна Петушкова
www.PsyZdorovie.ru, tdulya@mail.ru, 8-926-107-999-5
#59
Отправлено 01 Ноябрь 2013 - 11:12
Вы правы, тормозящие части хитры и изворотливы, здорово, что вы это осознали.
Спасибо Вам за то, что открываете для меня Новый Прекрасный Мир!!! - и вам спасибо за добрые слова, очень приятно!
Отлично проделанная работа. Так держать! Финиш близок!
До встречи на 8 этапе!
Татьяна Петушкова
www.PsyZdorovie.ru, tdulya@mail.ru, 8-926-107-999-5
#60
Отправлено 01 Ноябрь 2013 - 11:53
Марат Фазылов (31 Октябрь 2013 - 23:08) писал:
Спасибо! Я дописал утверждение (пропуск оставлял), правда немного иначе. Перечитал всё - уже нет такого раздражения, которое в первый раз вызывали нелогичные утверждения.
Марат Фазылов (31 Октябрь 2013 - 23:08) писал:
А что с этим лучше сделать?
Сообщение отредактировал Участник_9: 01 Ноябрь 2013 - 11:55