[Анжелика Родригес]

Участник_104

Я, Татьяна, хочу стать и быть человеком----женщиной, у которого есть свой собственный автомобиль приобретенный до середины апреля 2014г., а то и раньше.

Участник_104, все хорошо прописали. Добавьте конкретные даты к пунктам раскрутки вниз, где это необходимо. И до встречи на следующем этапе.

[Участник_108]

Марат Фазылов
Раскрутка целей.

Раскрутка вверх.
Я, Виктор, хочу стать и быть мужчиной, который является собственником бизнеса: успешного и развивающегося, которым интересно заниматься, с чистой прибылью от 300 000 рублей в месяц и который управляется из любой точки мира где есть Интернет.

1. А что тебе это дасть? (достижение этой цели).
Финансовую защиту => решу текующие материальные вопросы, сформирую финансовый резерв в размере 8 месячных доходов, досрочно погашу бизнес- кредит.

2. А что тебе это дасть? (финансовая защита).
Смогу не беспокоиться о деньгах => направить свой ум на созидательные мысли: улучшение обслуживания клиента, качества и скорости реагирования на проблему, могу вовремя оплачивать за выполненную работу исполнителям. Мысли будут свободны от материальной нужды => углубление и расширение идей как бизнес развивать. Даст возможность делегировать функции, которые мне не интересны, но которые сейчас делаю сам из-за нестабильного потока доходов.

3. А что тебе это даст?
Делегирование - больше времени уделять фунциями мне интересным в бизнесе.
Улучшение обслуживания и качества - довольные клиенты, увеличение оборота бизнеса, лояльность и преданность клиента, положительные отзывы и увеличение спроса на мои услуги/сервис.

4. А что тебе это даст? (довольные клиенты, узнаваемость бренда).
Гордость и чувство глубокого удовлетворения за себя, за свой труд и за свой бизнес, которым занимаюсь. Я успешен в социальном плане, полезен этому обществу и своей деятельностью приношу пользу окружающим. Внутренне росту, т.к. решая проблемы в бизнесе, решаешь свои личные проблемы.

5. А что тебе это даст? (гордость собой и удовлетворенность).
Зрелые, глубокие, наполенные теплотой отношения с родными, близкими, друзьями, а главное с любимой женщиной. Т.к. стал самодостаточным и могу выстраивать взрослые взаимоотношения (без инфантилизма, без привязанностей, без каких-либо обид...).

6. А что тебе это даст?
Исполнение своего предназначения: быть успешным мужчиной, с четкими взглядами на жизнь и возможность и желание делать близких мне людей счастливей.

Итог:
И все это вместе взятое - материальный достаток, финансовая защита, улучшение обслуживания, делегирование функций, довольные клиенты, гордость и чувство глубокого удовлетворения, зрелые и теплые отношения, исполнение своего предназначения и все это будет, как только я достигну своей цели: стать и быть мужчиной, который является собственником бизнеса: успешного и развивающегося, которым интересно заниматься, с чистой прибылью от 300 000 рублей в месяц и который управляется из любой точки мира где есть Интернет.

Раскрутка вниз.
Цель: Я, Виктор, хочу стать и быть мужчиной, который является собственником бизнеса: успешного и развивающегося, которым интересно заниматься, с чистой прибылью от 300 000 рублей в месяц и который управляется из любой точки мира где есть Интернет.

Что мешает вам достичь это цели?
1. Отсутствовал план достижения это цели на бумаге и не было сформулировано желаемой цели.
Каким может быть решение?
1.1 Прямо сейчас этим и занимаюсь - проясняю достижение этой цели на бумаге.

2. Неуверенность в себе, что мне это по плечу.
Каким может быть решение?
2.1 Загляни в прошлое и составь список того, что ты уже достиг в этой сфере:
- успешно закончил сложный проект внедрения, первым в крае.
- разобрал с главой управления министерства тонкости учета производства и переубедил в ложных выводах. Не спасовал, за один день разобрался с предметной областью и убедил, что предлагаемая методика верна.
- успешно обслуживал на работе сложных клиентов, от которых все отказывались.
- ушел в самостоятельную занятость и клиенты пришли сами по рекомендациям.
- был лучшим сотрудником в отделе.
2.2 Из-за зацикленности на неудачах забыл о победах. Акцент на победах и возможностях.
2.3 Начал это понимать и осознавать - это мне по плечу.

3. Медлительность.
Каким может быть решение?
3.1 Из-за неясного представления цели и перспектив не торопился с достижением. Да и вообщем-то не знак, а куда идти.
3.2 Четко прописать маленькие шаги, которые нужно делать. 3 дела в день и их исполнять. Визуализировать образ будущего, достигшего цели.

4. Отсутствовал список моих компетенций и наработок, которые уже могут зарабатывать.
Каким может быть решение?
4.1 Ревизия всех наработок. Срок 28.10.2013.
4.2 По результатам ревизии составить список кому это будет полезно уже из имеющихся контактов. Срок 29.10.2013.
4.3 Начать заполнять mind карту экспертной системы по одному будущему сервису. Срок 28.10.2013- 31.10.2013 - скелет системы и ее возможности.

5. Отсутствие поддержки родных (мне почему-то так кажется).
Каким может быть решение?
5.1 Прямо и ясно спросить - вы были бы рады достижению вот такой моей цели... Срок 28.10.2013.
5.2 По результату опроса - эта причина рассосется, либо понять почему они против.

P.S. после раскрути вверх - было "мурчание" от цели, мурашки по всему телу.

[Участник_74]

Валерий Шелгинский

Скрытый текст

Психотехнология «Раскрутка целей»
Раскрутка вверх.
Я, Ирина, хочу стать и быть женщиной, которая обретает и реализует способность достичь финансового благополучия и материального достатка легко и с удовольствием с ежемесячным доходом от 10 тыс. Евро;
-А что тебе это даст?
-Новые возможности для приобретения того, что делает мою жизнь радостнее и приятнее. И поможет избавиться от того, что меня огорчает. -А что тебе это даст?
-Это сделает меня более счастливой и уверенной в себе.
-А что тебе это даст?
-Это в целом изменит мою жизнь в лучшую сторону, она станет гармоничнее.
-А что тебе это даст?
-Это даст ощущение благополучия и удовлетворенности от жизни.
-А что тебе это даст? - Ощущение счастья.
В целом. Чтобы получить ощущение счастья, благополучия и удовлетворенности от жизни и, в целом изменить жизнь в лучшую сторону, сделать ее гармоничнее, радостнее и приятнее, надо просто начать получать ежемесячный доход от 10 тыс Евро.

Раскрутка вниз.
Я, Ирина, хочу стать и быть женщиной, которая обретает и реализует способность достичь финансового благополучия и материального достатка легко и с удовольствием с ежемесячным доходом от 10 тыс. Евро;

Что мне мешает достичь цели?
Моя неорганизованность, постоянное откладывание «на потом».
Недостаток уверенности, чтобы пересмотреть расценки в сторону увеличения.
Нехватка времени из-за того, что я одновременно учусь на нескольких курсах (психологии, интернета). И от этого «каша» в голове. Я просто не успеваю брать новых клиентов.
Неумение выставлять приоритеты (это так же с коучем)
И то, что я взваливаю на себя все проблемы близких.
Получается, что глобально ничего не мешает. Просто провести небольшую ревизию в жизни.

Каким может быть решение?
Делегировать обязанности своим близким.
Структурировать свой день (с этим вопросом я начала работать в паре с коучем)
Понять, что совершенству нет предела и делать перерыв для усвоения и внедрения изученного.
«Подчистить хвосты»- на это неделя.
К 25 декабря сделать свой блог, сайт. Пока готовить материалы.

Сообщение отредактировал Участник_74: 27 Октябрь 2013 - 08:42

[Участник_18]

СВЕТЛАНА ГОРЮНОВА

Скрытый текст

Раскрутка вверх
Я, А., хочу стать и быть успешным, эффективным и востребованным психотерапевтом, имеющим собственную практику и инфобизнес в интернет, приносящие доход от 3000 евро в месяц.
И что мне это даст?
Я буду материально обеспечен (элегантно и стильно одет, жить в комфортной квартире, иметь офис в престижном месте, комфортный и безопасный автомобиль, буду тратить на бензин, продукты, путешествия, фитнес и др. столько денег, сколько необходимо для удовлетворения потребностей);
И что мне это даст?
Я стану заниматься только любимым делом – психотерапией;
И что мне это даст?
Я смогу реализовать свои способности;
И что мне это даст?
Моя деятельность будет всё более творческой;
И что мне это даст?
Я создам свою авторскую систему психотерапии;
И что мне это даст?
Я смогу помогать более качественно и большему количеству клиентов;
И что мне это даст?
Я буду получать много энергии признания, благодарности, любви;
И что мне это даст?
Я буду счастлив;
И что мне это даст?
Я буду наслаждаться бытием, обрету новый высший уровень своей жизни.

И всё это вместе взятое - материальное обеспечение, занятие только любимым делом – психотерапией, реализация своих способностей, всё более творческая деятельность, авторская методика психотерапии, способность помогать более качественно и большему количеству клиентов, много энергии признания, благодарности, любви, счастье, наслаждение бытием и обретение нового высшего уровня своей жизни будет моим, как только я достигну своей цели – стать и быть успешным, эффективным и востребованным психотерапевтом, имеющим собственную практику и инфобизнес в интернет, приносящие доход от 3000 евро в месяц.


Раскрутки вниз
Что мешает достичь эту цель?
1. пассивность, привычка тратить больше времени на обдумывание, чем на реализацию цели.
Каким может быть решение?
Планирование с приоритетом действия над обдумыванием, подготовкой.
Что мешает достичь эту цель?
Отсутствие привычки писать планы и оценивать выполнение.
Каким может быть решение?
Взять вариант ежедневного планирования и оценки дня с проекта «марафон» на одну неделю, оценить затраты времени и готовность продолжать, если нужно внести изменения. И так ещё на неделю и т д до приобретения привычки.
Что мешает достичь эту цель?
Ничего, начну после возвращения домой с семинара во вторник.

2. Неуверенность в своих знаниях и навыках психотерапевта для эффективной помощи клиентам.
Каким может быть решение?
Спросить мнение у тренера обучающей группы (27.10.13), написать список тех клиентов, которым я эффективно помог измениться и повесить на видном месте (28.10.13),
Отработать психотехнологии забега согласно карте трассы. Выбрать сложные, нерешенные моменты из прежней и текущей работы с клиентами ( в течении следующих двух недель) и потом регулярно представлять на плановую супервизию. Договориться о возможности экстренной супервизии по скайп или телефону.

3. Неумение презентовать себя, свои услуги.
Каким может быть решение?
Приобрести навык уверенной, чёткой, интересующей конкретных людей презентации.
Что мешает достичь эту цель?
Отсутствие плана, текста презентаций.
Каким может быть решение?
Написать план и тексты презентации по направлениям деятельности, позже использовать ту нужную, в зависимости от того, с кем буду общаться. Прочесть вначале знакомым, внести нужные изменения. Договориться о консультации специалиста по пиар. (на следующей неделе до субботы не менее 3х направлений стройность, психосоматика, алкогольная зависимость).

4. Отсутствие потока клиентов.
Каким может быть решение?
Начать активно рекламировать себя.
Что мешает достичь эту цель?
Я не решил как это делать.
Каким может быть решение?
Написать план любой, что придет на ум, потом по ходу вносить коррективы.
Что мешает достичь эту цель?
Я не знаю с чего начать.
Каким может быть решение?
Написать список знакомых, учреждений, фирм, которым были бы интересны мои услуги или сотрудничество (здравоохранение, салоны красоты, фитнес-центры, организации, проводящие тренинги и лекции, профильные газеты, журналы …) на основе текстов презентаций см.выше пункт 3, составить буклеты, наметить план встреч (не менее 4х встреч в неделю) и согласно плана проводить встречи оставляя информацию о себе и договариваясь о будущих встречах. Разместить сведения с контактами в интернет на профильных сайтах, блогах знакомых, соцсетях.

5. Отсутствие своего сайта.
Каким может быть решение?
Создать свой сайт.
Что мешает достичь эту цель?
Я не знаю как.
Каким может быть решение?
Найти в интернет уроки по созданию изучить и сделать (изучить за неделю и создать за следующую неделю. Заказать создание сайта у специалиста.

6. Сценарные послания, убеждения, запреты и др. «вирусы»:
- «не высовывайся»
- «лучше стабильная маленькая зарплата в бюджетной организации, чем неизвестность своего дела»
- в нашей семье никто не умел торговать, «крутиться»
- без чьей-то поддержки я не смогу сам наладить своё дело.
- для начала своего дела нужен большой капитал и связи, а у меня их нет
- созависимые отношения с мамой, «приказание» «не будь взрослым»
- миф о том, что «у меня и так все хорошо, лучше чем у других. И работа, и машина и.т.д.»
- страх «все потерять» (имеется в виду вышеописанное)
Обьединены в один пункт так как, по моему мнению решение схожее.
Каким может быть решение?
Промониторю во время и по окончанию забега что осталось. Начну самостоятельную проработку с помощью техник нейротрансформинга. Что останется или вылезет новое буду прорабатывать в личной и групповой терапии.

[Марат Фазылов]

Участник_105

Скрытый текст

Участник_105 (27 Октябрь 2013 - 01:10) писал:

Марат Фазылов

Я, Людмила, хочу стать и быть девушкой, которая имеет успешный он-лайн магазин со своими картинами и одеждой и личный заработок от 12 000 долларов в месяц.

ПРИЗНАКИ 2. Как я узнаю, что я этого достиг? Что увижу, услышу, почувствую или пойму?

у меня есть свой он-лайн магазин с большой посещаемостью, где продаю свои картины и мной спроектированную одежду;
у меня есть своя уютная, светлая студия; в студии вижу стопки моих картин, принтов, готовых к отправке заказчикам. Листы моих скетчей лежат на столе, видно, что много практикуюсь. Я сижу за столом и рисую картину. Чувствую радость от того, что легко получается изобразить то, что хочу. Понимаю, что достигла довольно высокого уровня от практики, легко и правильно получается передавать анатомию, свет, динамику. Легко передаю образы и чувства на холст. Чувствую единство, контакт с Богом, чувствую, что получаю новую информацию, выхожу на еще более высокий уровень понимания.
у меня свой ритм работы, я делаю то, что чувствую в своем темпе, стиле, получаю удовольствие от процесса.
мой магазин имеет свой фирменный стиль, лого.
открываю свой магазин, вижу новые заказы. начинаю подготавливать работы для отправки. Чувствую радость от того, что мои работы востребованы и популярны.
открываю свой счет, вижу, что на нем 12 000 долларов. Улыбаюсь, думая, что пора себя побалывать чем-то новым. Радуюсь, что у меня достаточно денег и могу позволить себе купить то, что мне хочется, или поехать в путешестве куда захочется.
я отправляю свои работы по всему миру.
Вижу свои иллюстрации намечатанные в разных журналах, артбуках, книгах, каталогах. Мое портфолио рекламируют блоггеры. Мне приходит много предложений о сотрудничестве и работе, которые меня устраивают и нравятся.
Я делаю свои выставки в интересных мне галлереях.
Я свободно и легко общаюсь с людьми, мне приятно общаться.
я общаюсь с людьми со схожими интересами и чувствую радость, восторг от этого;
я веду популярный блог с высокой посещаемостью о своей работе, вижу хорошие отзывы о том что делаю от разных людей;

Визуализация:

Я нахожусь в чистой sветлой студии, нравящейся мне комнате. Понимаю, что это моя студия, где я работаю. Внутри свежо, пахнет цветами и немного краской. Комната в бело-синих тонах. За окном находится сад, светит солнце. В ней стоят холст с красками, карандашами, широкий, белый стол с компьютером и большым планшетом. Стелаж с бумагой, принтами, картинами. Отдельно находится швейное оборудование, манекен с тканями с моими принтами, висят эскизы моделей, которые надо сделать. Висят мои модели одежды. Играет приятная музыка, птички чирикают за окном. Я рисую одну из картин на холсте, чувствую огромную радость от того, что получается то, что я хочу изобразить.
На столе множество эскизов, скетчей и альбомов с моими рисунками. Видно, что практикую много и успешно. Рядом лежат мои принты картин на хорошей, крафтовой бумаге, они уже готовы для отправки заказчикам.
Я проверяю свой магазин - на него пришло несколько заказов. Подготавливаю работы к отправке.
Приходит почтальон. Отдаю ему заказы. Он мне дает пакет. Открываю и вижу свежий артбук, листаю, вижу, что там напечатаны мои работы. Любуюсь книгой. Танцую от радости.

Проверяю свой магазин. Он мне очень нравится - чистый светлый, на него приятно заходить. Захожу на блог, вижу, что мне написали много хороших отзывов о моих работах. На почту пришло несколько интересных предложений о сотрудничество, пишу ответ легко и свободно. Проверяю свой личный счет, вижу там 12 000 долларов. Улыбаюсь, думая, что пора себя побалывать чем-то новым. Радуюсь, что у меня достаточно денег и могу позволить себе купить то, что мне хочется, или поехать в путешестве куда захочется.

Я у учителя в студии. Мы обсуждаем мои скетчи. Он анализирует, указывает на ошибки. Хвалит за успехи и то как хорошо продвинулась вперед. У меня возникает желание двигаться дальше, учиться больше. Я начинаю практиковаться еще больше. У него в студии делаю наброски с натуры. Чувствую наслаждения от процесса, от того что линия ровная, формы правильные, люди получаются красиво и правильно. Сижу на пляже и делаю наброски с прогуливающихся мимо людей.

Я нахожусь в галлерее. Там проходит моя выставка. Вокруг висят мои картины, мне самой очень нравится то, что на них изображено. Много интересных, приятных мне людей пришло на нее. Мы легко общаемся, веселимся. Они поздравляют меня с успешной выставкой. Журналисты и блоггеры фотографируют меня для своих статей. Им нравится смотреть на мои картины. Большая часть из них распродана. Я нахожусь в полной гармонии с собой, контакте с Богом, очень благодарна за то, что происходит вокруг. При этом чувствую стабильность, стойкость, заземленность. Все во мне гармонично.





5 этап

раскрутка вверх
У меня два направления получилось:

- Я, Людмила, хочу стать и быть девушкой, которая имеет успешный он-лайн магазин со своими картинами и одеждой и личный заработок от 12 000 долларов в месяц.
- а что тебе это даст?
- смогу продавать свои работы
- а что тебе это даст?
- продажа собственных работ будет стимулировать меня на рост и развитие, умение рисовать лучше, красиво, с правильной анатомией
- а что тебе это даст?
- смогу легко на холсте изображать образы, кторые вижу, то что мне хочется изобразить; научусь более четко передавать информацию, которая приходит
- а что тебе это даст?
- радость от творчества, более четкий, стойкий контакт с Богом
- а что тебе это даст?
- наслаждение, любовь, радость от жизни, единство с Богом

- а что тебе это даст?
- повышение уровня продаж, улучшение материального благополучия
- а что тебе это даст?
- расширение материальных возможностей, реализация своих желаний (путешествия, свой нравяшийся мне дом с уютныйм нтерьером, хорошие учителя, смогу тратить деньги легко и в удовольствие на то, что хочется)
- а что тебе это даст?
- чувство стабильности, самостоятельности, целостности, радость от жизни, гармония, стану более спокойной, лучше слушать и слышать себя, буду чувствовать полную свободу
- а что тебе это даст?
- счастье, единство с Богом

И все это вместе: продажа своих работ, умение рисовать лучше, красиво, с правильной анатомией, умение легко и правильно изображать то, что хочется, радость от творчества и жизни, стойкий контакт и единство с Богом, улучшение материального благополучия, реализация своих желаний, чувство стабильности, свободы и счастья - все это станет моим, как только я достигну цели - стать и быть девушкой, которая имеет онлайн магазин со своими картинами и одеждой и личный доход от 12000 долларов вмесяц.

раскрутка вниз

- Что мешает тебе иметь онлайн магазин со своими картинами и одеждой и иметь личный заработок от 12000 долларов в месяц?
- неумение рисовать на том уровне, который бы устраивал;
- как повысить уровень?
- уделять каждый день время для практики анатомии, пойти к учителю в студию практиковаться там с натуры и разбирать свои работы;

- отустствие портфолио
- как это можно решить?
- отобрать подходящие работы, нарисовать несколько новых картин для создания первого сета для продажи

- что еще мешает тебе иметь онлайн магазин со своими картинами и одеждой и иметь личный заработок от 12000 долларов в месяц?
- отсутствие самого магазина, рекламы и прямых покупателей
- как это решить?
- сделать магазин, разработать дизайн, создать блоги, аккаунты в соц. сетях, общаться с людьми и постить свои работы на специализированных сайтах для притока покупателей. Обратиться в иллюстраторские агентсва для размещения своего портфолио у них на сайте.

- что-то еще мешает тебе иметь онлайн магазин со своими картинами и одеждой и иметь личный заработок от 12000 долларов в месяц?
- спешка, хочется иметь сразу конечный результат, а практиковаться не хочется
- как это можно решить?
- обработать спешку, разобраться в причинах

- что-то еще?
- неуверенность в себе, страхи осуждения, не понравиться кому-то, критичное отношение со стороны мужа
- как это это решить?
- проработать поочередно все страхи, забить на чужое мнение и учиться слушать себя


План действий:

- уделять каждый день время для практики анатомии, пойти к учителю в студию практиковаться там с натуры и разбирать свои работы;
- отобрать подходящие работы, нарисовать несколько новых картин для создания первого сета для продажи;
- сделать магазин, разработать дизайн, создать блоги, аккаунты в соц. сетях, общаться с людьми и постить свои работы на специализированных сайтах для притока покупателей. Обратиться в иллюстраторские агентсва для размещения своего портфолио у них на сайте;
- обработать спешку, разобраться в причинах
- проработать поочередно все страхи, забить на чужое мнение и учиться слушать себя

Хорошо. Вероятно, какие-то сопротивления в мотивации рисовать лучше. И уже есть логики, причина-следствие, план действий. Конечно, Вас сразу "бросает" в эффект от Вашего результата (Цели) - студия, магазин и пр. Для БС этого хорошо. Этап сделан.

[Марат Фазылов]

Участник_108

Скрытый текст

Участник_108 (27 Октябрь 2013 - 07:30) писал:

Марат Фазылов
Раскрутка целей.

Раскрутка вверх.
Я, Виктор, хочу стать и быть мужчиной, который является собственником бизнеса: успешного и развивающегося, которым интересно заниматься, с чистой прибылью от 300 000 рублей в месяц и который управляется из любой точки мира где есть Интернет.

1. А что тебе это дасть? (достижение этой цели).
Финансовую защиту => решу текующие материальные вопросы, сформирую финансовый резерв в размере 8 месячных доходов, досрочно погашу бизнес- кредит.

2. А что тебе это дасть? (финансовая защита).
Смогу не беспокоиться о деньгах => направить свой ум на созидательные мысли: улучшение обслуживания клиента, качества и скорости реагирования на проблему, могу вовремя оплачивать за выполненную работу исполнителям. Мысли будут свободны от материальной нужды => углубление и расширение идей как бизнес развивать. Даст возможность делегировать функции, которые мне не интересны, но которые сейчас делаю сам из-за нестабильного потока доходов.

3. А что тебе это даст?
Делегирование - больше времени уделять фунциями мне интересным в бизнесе.
Улучшение обслуживания и качества - довольные клиенты, увеличение оборота бизнеса, лояльность и преданность клиента, положительные отзывы и увеличение спроса на мои услуги/сервис.

4. А что тебе это даст? (довольные клиенты, узнаваемость бренда).
Гордость и чувство глубокого удовлетворения за себя, за свой труд и за свой бизнес, которым занимаюсь. Я успешен в социальном плане, полезен этому обществу и своей деятельностью приношу пользу окружающим. Внутренне росту, т.к. решая проблемы в бизнесе, решаешь свои личные проблемы.

5. А что тебе это даст? (гордость собой и удовлетворенность).
Зрелые, глубокие, наполенные теплотой отношения с родными, близкими, друзьями, а главное с любимой женщиной. Т.к. стал самодостаточным и могу выстраивать взрослые взаимоотношения (без инфантилизма, без привязанностей, без каких-либо обид...).

6. А что тебе это даст?
Исполнение своего предназначения: быть успешным мужчиной, с четкими взглядами на жизнь и возможность и желание делать близких мне людей счастливей.

Итог:
И все это вместе взятое - материальный достаток, финансовая защита, улучшение обслуживания, делегирование функций, довольные клиенты, гордость и чувство глубокого удовлетворения, зрелые и теплые отношения, исполнение своего предназначения и все это будет, как только я достигну своей цели: стать и быть мужчиной, который является собственником бизнеса: успешного и развивающегося, которым интересно заниматься, с чистой прибылью от 300 000 рублей в месяц и который управляется из любой точки мира где есть Интернет.

Раскрутка вниз.
Цель: Я, Виктор, хочу стать и быть мужчиной, который является собственником бизнеса: успешного и развивающегося, которым интересно заниматься, с чистой прибылью от 300 000 рублей в месяц и который управляется из любой точки мира где есть Интернет.

Что мешает вам достичь это цели?
1. Отсутствовал план достижения это цели на бумаге и не было сформулировано желаемой цели.
Каким может быть решение?
1.1 Прямо сейчас этим и занимаюсь - проясняю достижение этой цели на бумаге.

2. Неуверенность в себе, что мне это по плечу.
Каким может быть решение?
2.1 Загляни в прошлое и составь список того, что ты уже достиг в этой сфере:
- успешно закончил сложный проект внедрения, первым в крае.
- разобрал с главой управления министерства тонкости учета производства и переубедил в ложных выводах. Не спасовал, за один день разобрался с предметной областью и убедил, что предлагаемая методика верна.
- успешно обслуживал на работе сложных клиентов, от которых все отказывались.
- ушел в самостоятельную занятость и клиенты пришли сами по рекомендациям.
- был лучшим сотрудником в отделе.
2.2 Из-за зацикленности на неудачах забыл о победах. Акцент на победах и возможностях.
2.3 Начал это понимать и осознавать - это мне по плечу.

3. Медлительность.
Каким может быть решение?
3.1 Из-за неясного представления цели и перспектив не торопился с достижением. Да и вообщем-то не знак, а куда идти.
3.2 Четко прописать маленькие шаги, которые нужно делать. 3 дела в день и их исполнять. Визуализировать образ будущего, достигшего цели.

4. Отсутствовал список моих компетенций и наработок, которые уже могут зарабатывать.
Каким может быть решение?
4.1 Ревизия всех наработок. Срок 28.10.2013.
4.2 По результатам ревизии составить список кому это будет полезно уже из имеющихся контактов. Срок 29.10.2013.
4.3 Начать заполнять mind карту экспертной системы по одному будущему сервису. Срок 28.10.2013- 31.10.2013 - скелет системы и ее возможности.

5. Отсутствие поддержки родных (мне почему-то так кажется).
Каким может быть решение?
5.1 Прямо и ясно спросить - вы были бы рады достижению вот такой моей цели... Срок 28.10.2013.
5.2 По результату опроса - эта причина рассосется, либо понять почему они против.

P.S. после раскрути вверх - было "мурчание" от цели, мурашки по всему телу.

Ок. Здорово. "Верх" немного не докрутили. Это, скорей допустимо..Теперь следующий Этап.

[Наталья Лаврёнова]

Участник_98

Что мешает это получить?
-зажатость мысли что это значит?, отсутствие четкой команды мозга а как Вы узнаете, что это есть? Кроме как из научной литературы? Пишите то, что вы чувствуете, видите, слышите, ощущаетеорганизму на исцеление и оздоровление Подумайте, может быть еще что-то мешает?

Зажатость мысли - это самоограничивающие убеждения о себе "Я не могу быть здоровой", " От меня не зависит состояние моего здоровья, Я не могу влиять на самочувствие моего организма"
Что делать?
- Заменить эти убеждения на " Я разрешаю себе быть здоровой",здесь лучше работать с по технике "разрушитель решений" на личноой истории "Я могу быть здоровой"," Я имею здоровый организм с четко, слаженно работающими органами и системами", "Я достаточно сильна, что бы самостоятельно настроить организм на самооздоровление и исцеление". "Мой организм слышит меня, все его органы и системы начинают работать четче и слаженее день ото дня, принося мне здоровье и удовольствие" Эти убеждения Не достаточно просто повторять на сознательном уровне. Лучше проработать их по сооьветствующим техникам работы с убеждениями. Их можете найти в книге "Введение в нейротрансформинг" Ковалева С.В.
-повторять новые убеждения каждодневно утром, вечером, в любое время когда есть свободное время (например на прогулках)
Что мешает?
Ничего, уже повторяю.

Когда мозг даст организму четкую , понятную организму команду на самооздоровление и исцеление, я пойму это
1)по четко работающим органам и системам (в течении месяца - без перерывов): легко подвижные суставы, сила в ногах,способность выдержать легко и незаметно- переформулируйте для суставов ходьбу в быстром темпе в течение 1,5 часов, хороший тонус организма в течение дня, даже при плотном графике работы, при проведении диспансеризации у меня будут диагностированы прекрасные результаты (показатели) анализов, осмотров, различных (любых) исследований, у меня самой не будет жалоб на организм,в течение года меня минуют сезонные простудные и вирусные заболевания - т.е я отмечу для себя что в течении прошедшего года я ощущала себя прекрасно : была в прекрасной форме, бодрая, энергичная, с хорошим настроением и никакие болезни ( рассказанные другими людьми, написанные в литературе, нарисованные где-то в рекламе...) не коснулись меня и не имеют ко мне отношения понимаю, что это сложно, еще раз нужно переформулировать, то чтоВы здесь прописали в позитивном ключе. Без отрицаний, без частичек Не и Ни.за
2)а потом через год я отмечу для себя мое наблюдение, что организм работает самостоятельно так хорошо, что я не замечаю, как это происходит. Я просто живу, делаю свои дела: читаю, работаю, готовлю, отдыхаю, и самое главное это нравится и мне (мне хорошо,приятно) и ему (организм - тело радуется жизни: движению, отдыху, рабочим физическим нагрузкам, сну, еде и т.д.) Телу хорошо - душе хорошо. Мы едины. МЫ ДРУЗЬЯ.
здесь опять сложное задание, то же пишите без отрицаний. пишите что хотите получить в позитивном ключе, и обязательно так, чтобы прослеживалась четкая связь с Вашим организмом. Не просто буду гулять, готовить еду, а как ваш организм при этом будет себя чувствоватт?
Что еще мешает?
-понимание, что любая белковая биологическая масса ( в т.ч. человеческое тело) с течением времени изнашивается, стареет, умирает.
Что можно сделать?
Ничего. Принять это как данность. Смотреть на это честно, открыто, без страха. Трезво сказать, что мы (не хочу говорить я) смертные и это тоже будет частью нашего (любого человека опыта).
Как быть?
Сказать себе "Светочка, Ты не борешься со смертью, ты борешься за жизнь. ЗА СВОЮ ЖИЗНЬ. И в твоих руках ( тебе дана такая возможность) сделать что бы эта жизнь, ее течение, ее проявление во временном пространстве (пока ты живешь) была здоровой, счастливой, красивой. В твоих силах далеко не все что касается здоровья, но очень многое. Ты не можешь отменить некоторые вещи, но очень многое ты можешь улучшить и в себе и у себя и вокруг. И все что ты должна сделать - жить дальше, быть в любых обстоятельствах сильной, любить жизнь и знать, что все это не зря. опять. Очень много отрицаний. Все в позитивном ключе пишите. Без отрицаний Так чтобы сформировалась целостная картинка позитивная того, что Вы хотите.
Как это сделать ? сказать?
Уже сказала.
Достаточно ли это просто сказать? Можно поработать по технике "Герои" тоже во "Введении в нейротрансформинг" эта техника есть. Работа в забеге... :)

Жду доработки!
[/quote]

[Neringa Mikalauskaite]

Участник_115

Раскрутка Вверх

Раскрутка вниз получилась сжатой, но если Вы верите, что только этого достаточно, я с вами соглашусь.

Переходите к 6 этапу.

[Татьяна Петушкова]

Участник_21

Скрытый текст

Раскрутка вверх:
И все это вместе взятое: возможность погашения кредитов и долгов, наличие неоходимой суммы для свободного распоряжения, приобретение желаемого, (забыли добавить - "помощь родителям") уверенность в себе и чувство успешности, то что, команда будет видетьлидера во мне и уверенно идти за мной (признание лидера во мне моей командой и уверенное следование за мной), рост структуры ( структуры вашего бизнеса или какой-то другой?), стабильно растущий доход и резидуальный доход, болше свободного времени, время для саморазвития, путешествий и больше времения для сына, чувство свободы, радость жизни и счастье - будет моим, как только я достигну своей цели - стать и быть финансово свободной женщиной, которая имеет доход от 300000 руб. в месяц.
Подправьте. раскрутка вверх принимается!

Раскрутка вниз:
Что мне мешает??
1. Ожидание, что деньги придут откуда-то, от кого-то..как бы сами по себе без моих усилий. (возможно. отпечаток прошлого. (была полностью материально зависима от мужа, он был против, чтобы я работала) - что плохого в том, что деньги могут приходить дополнительно откуда-то без ваших усилий... Почему это вам мешает зарабатывать самой? Это вас демотивирует? Сейчас есть кто-то, кто помогает материально? Если да, и он тоже против, чтобы вы зарабывали, тогда стоит поработать с негативным убеждением "N против, чтобы я работала", заменить которое можно примерно так "N принимает и поддерживает мое желание самостоятельно зарабатывать деньги". Также работайте над повышением готовности и постоянно перечитывайте результат раскрутки вверх.

2. Неуверенность в себе (с точки зрения ведения бизнеса)

• Как это исправить? - Пробудить уверенность в себе!
• Каким образом это сделать? - быть уверенной в компании и проводить презентации самой
• Как работать над этим? - еще раз изучить информацию о компании, общаться чаще с лидерами компании, изучить план презентации и отрепетировать ее

Закончить можно примерно так:
Что мешает это сделать? Ничего, начну прямо сейчас или подставьте свою дату.
Плюс дополнительно сделать технику моделирования уверенного поведения, создать часть (СЭС), которая будет отвечать за это.

3. Мысли, что я никогда не смогу выйти на желаемый доход

• как это исправить? - Избавиться ото этих навязанных мыслей.
• Каким образом? - Убедиться, что не все богатые и успешные люди родом из состоятельных семей.
• Как в этом убедиться? - читать биографии успешных и богатых людей

Та же концовка. Плюс отработка негативного убежедения "я никогда не смогу выйти на желаемый доход".

4. Лень (сонливость, отговорка "нет времени")

• как это исправить? - перестать спать днем, планировать свое время
• как это сделать? - нормализовать режим сна, делать утром зарядку; расписать весь день по часам и выделить свободные от работы часы для ведения бизнеса МЛМ.
• Как нормализовать режим сна? - ложиться раньше спать!!

Аналогично. Дополнительно повышать готовность достижения цели, это будет на одном из следующих этапов.

5. Отсутствие структуры (в бизнесе)

• Как это исправить? - начать строить структуру
• Как ее начать строить? - подключать партнеров
• Каким образом их подключать? - проводить регулярные презентации
• как обеспечить регулярность? - заниматься постоянным рекрутингом (в день минимум 5 человек)

В конце напишите план конкретных действий с датами их начала и реализации.

Поправьте и бежим дальше!

[Участник_98]

Наталья Лавренова:

Когда мозг даст организму четкую , понятную организму команду на самооздоровление и исцеление, я пойму это


1) по четко работающим системам организма в течении месяца: легко подвижные суставы, мощное ощущение силы в ногах,способность легко выдерживать ходьбу в быстром темпе в течении 1,5 часов, хороший тонус организма в течении дня, даже при плотном графике работы, при проведении диспансеризации у меня будут диагностированы прекрасные результаты (показатели) анализов, осмотров и любых исследований, у меня самой будет четкое ощущение силы организма, его здоровья, хорошего настроения, бодрости.


2) я замечу, что уже в течении длительного времени (года) мой организм работает четко и слаженно, чувствует себя прекрасно, в течении дня сохраняя хорошее настроение, бодрость, приятное удовольствие от физических нагрузок, все суставы подвижны, амплитуда движений широкая, я легко наклоняюсь, сижу, встаю, совершаю множество разнообразных движений, мое тело гибкое и свободное в движениях, дыхание свободно, сон крепок, движения легки и приятны, шаг при ходьбе устойчив,стремителен, сердце работает как часы, я улыбаюсь.


Что еще мешает?
-понимание, что любая белковая биологическая масса ( в т.ч. человеческое тело) с течением времени изнашивается, стареет, умирает.
Что можно сделать?
Ничего. Принять это как данность. Смотреть на это честно, открыто, без страха. Трезво сказать, что мы (не хочу говорить я) смертные и это тоже будет частью нашего (любого человека опыта).
Как быть?
Жить дальше и наслаждаться жизнью.
Что для этого надо?
Перейти к практическим действиям.
Каким?
на сегодня:
1. как отправлю сообщение идти на прогулку
2. вечером (перед сном) упражнения на растяжку и компресс на колени
3. вечером найти в книге упражнения рекомендованные Натальей Лавреновой, изучить их, сделать самостоятельно

на завтра:
1. прогулка
2. компрессы и упражнения на растяжку
3. участие в Забеге ( день рабочий времени для других техник может не хватить)

далее:
в таком же ключе:
1. движение (прогулки, упражнения)
2. лечение ( пока народными наружными средствами)
3. работа по психотехникам

Что мешает. Ничего, уже делаю.
С пятницы чувствую себя очень очень простуженной. Вроде нигде не простывала, окружение здоровое. Казус - работать по теме здоровья и заболеть без видимых причин. Горчичники, растирания, горячее питье, но лучше не становится. Воспринимаю как сопротивление. Что думаете по этому поводу?

[Linga Svaniene]

Участник_82
Раскрутка вверх - отлично
Раскрутку вниз дополняйте по мере нахождения новых шагов в направлении осуществления цели.
Молодец!
Переходите на следующий этап.

[Участник_5]

Наталья Матяж (26 Октябрь 2013 - 23:42) писал:

Участник 5

Раскрутка вверх на 5 баллов


И здесь хорошо расписали, только допишите последним пунктом сроки старта.
Уважающая себя раскрутка вниз содержит минимум три ветки развития. Каждая из которых доходит до конкретных действий и конкретных дат начала этих действий.
Я бы вам порекомендовала расписать еще 2 ветки развития. Поверьте, к достижению цели вы приблизитесь еще на целых два большуших шага

Что мне еще мешает достичь своей цели?
-страх общения с незнакомыми людьми (клиентами), страх показать свою некомпетентность
Что с эти можно сделать?
-Написать шаблоны разговоров с клиентами для разных ситуаций и придерживаться их во время разговора до тех пор, пока это не перейдет в навык.
Что мне мешает это сделать?
-ничего. Начать делать 29.10.13

Что мне еще мешает достичь своей цели?
- низкая самодисциплина и разочарование из-за неудовлетворительных результатов.
Что с этим можно сделать?
- вписаться в пошаговый бизнес тренинг, где будут конкретные задания и невозможность их не делать.
Что мне мешает это сделать?
-ничего. Уже вписалась в программу Старт2, которая начинается 28.10.13

План действий:
1. Открыть свою тему на форуме "На связи" 28.10.13
2. Найти паблики или группу в ВК, где можно разместить свою рекламу 29.10.13
3. Разместить там рекламу 30.10.13
4. Участвовать и успешно пройти Старт2 до результата: доход от 100 тыс. руб.: 28.10.13 - 28.12.13

[Участник_116]

Антон Ковалевский:

Скрытый текст

Я, Ольга, хочу стать и быть женщиной, которая обладает прекрасным здоровьем: физическим, душевным, психическим.
-Что мне это даст?
-Это даст возможность жить полной жизнью, развиваться и заниматься тем чем нравиться.
-И когда есть возможность жить полной жизнью, что это даст?
-Удовольствие от жизни, удовлетворение, интерес к жизни.
-Когда есть удовольствие от жизни и интерес к жизни, что большего это даст?
-Осознание нужности и правильности жизни, ее наполненность.
- Что большего даст осознание нужности и правильности жизни и ее наполненность?
- Радость жизни.
-Что даст радость жизни?
-Настоящее счастье!

И все это вместе взятое-возможность жить полной жизнью, развиваться и заниматься чем хочу, удовольствие от жизни, удовлетворение и интерес к ней, осознание нужности и правильности жизни и ее наполненность, радость жизнь и настоящее счастье- станет моим как только я достигну цели стать и быть женщиной, обладающей прекрасным здоровьем:физическим, психическим и душевным.

Раскрутка вниз.
Я, Ольга, хочу стать и быть женщиной, которая обладает прекрасным здоровьем:физическим, психическим и душевным.
-Что мешает мне обладать прекрасным здоровьем?
-Непонимание причин безрезультатности лечения и остановки выздоровления.

-Как мне найти эти причины?

1) Позвонить врачу и озвучить свое беспокойство- послушать что он посоветует.

2) Дать себе возможность отдохнуть морально, успокоиться и перестать нервничать по этому поводу.
- Как мне успокоиться и перестать нервничать?
-Понять, что беспокойство и нервы только ухудшают состояние, расслабиться, продолжать лечение при этом.
-Как расслабиться?
-Позволить себе просто отдохнуть. Сходить в кино, на концерт, на прогулку.

3) проработать с помощью забега все нюансы и понять жизненный урок, который не выучен и заставляет болезнь возвращаться.

[Участник_99]

Neringa Mikalauskaite

Раскрутка вверх.
Цель: Я хочу стать и быть женщиной, которая привлекает и притягивает в свою жизнь мужчину, с которым мы будем взаимно любить и уважать друг друга, доверять друг другу, быть лучшими друзьями, хотеть и удовлетворять друг друга в сексуальном смысле, иметь общие взгляды и увлечения, вместе творить совместное будущее, совместно проживать друг с другом.

И что мне это даст?

Чувство любви и ощущение что я любима, секс, психологические поглаживания, близкого друга, который рядом со мной, интересный отдых и проведение досуга, теплого мужчину ночью рядом в кровати, удобное решение финансовых задач в создании материального комфорта.

И что мне это даст?

Удовлетворение потребности любить и быть любимой, сексуальную удовлетворенность, активную гормональную работу организма, эмоциональную удовлетворенность, хорошее настроение, уверенность в завтрашнем дне, поддержку в моих творческих начинаниях и идеях, удовлетворение потребности в общении.

И что мне это даст?

Внутреннюю свободу, возможность творчески развиваться в направлении секс и семейные отношения, уравновешенность, уверенность в себе, возможность реализовать себя как хозяйка, жена, усилит энергетические потоки и сделает энергетическое поле сильнее.

И что мне это даст?

Чувство парения, любви, радость, возможность творить свою судьбу, чувство счастья, психологическое, физическое здоровье.

И все это вместе взятое - чувство любви и ощущение что я любима, секс, психологические поглаживания, близкого друга, который рядом со мной, интересный отдых и проведение досуга, теплого мужчину ночью рядом в кровати, удобное решение финансовых задач в создании материального комфорта, удовлетворение потребности любить и быть любимой, сексуальную удовлетворенность, активную гормональную работу организма, эмоциональную удовлетворенность, хорошее настроение, уверенность в завтрашнем дне, поддержку в моих творческих начинаниях и идеях, удовлетворение потребности в общении, внутреннюю свободу, возможность творчески развиваться в направлении секс и семейные отношения, уравновешенность, уверенность в себе, возможность реализовать себя как хозяйка, жена, усилит энергетические потоки и сделает энергетическое поле сильнее, чувство парения, любви, радость, возможность творить свою судьбу, чувство счастья, психологическое, физическое здоровье – станет моим, как только я достигну цели - стать и быть женщиной, которая привлекает и притягивает в свою жизнь мужчину, с которым мы будем взаимно любить и уважать друг друга, доверять друг другу, быть лучшими друзьями, хотеть и удовлетворять друг друга в сексуальном смысле, иметь общие взгляды и увлечения, вместе творить совместное будущее, совместно проживать друг с другом.


Раскрутка вниз.
Что мешает мне уже сейчас быть женщиной, которая уже привлекла и притянула в свою жизнь мужчину, с которым мы взаимно любим друг друга, доверяем друг другу, лучшие друзья с ним, занимаемся сексом, имеем общие взгляды и увлечения, вместе творим совместное будущее, совместно проживаем?

Закрытость от новых знакомств и отношений
Мужчина, которого я люблю, не любит меня и не испытывает сексуальное влечение ко мне
Слабое энергетическое поле
Низкая самооценка себя и своей сексуальности
Склонность к созависимости
Неопытность в сексуальной жизни
Узкий круг знакомых – в основном женский.
Неверие в себя, тревожность
Сценарные послания, запреты

Каким может быть решение?

Позволить знакомой N общаться со мной и познакомить меня со своим неженатым коллегой.
Позволить себе встретиться со знакомым, который просил встрече со мной
Заниматься энергетическими практиками ЦИГУН
Читать книгу о повышении женских энергий и выполнять практики по повышению сексуальности
Найти и изучить психотехнологии по работе с созависимостью, работать с ними
Молиться и посещать Церковь
Продолжать организовывать встречи духовного общения – расширять круг знакомых
Создавать условия для обновленных романтических отношений с мужчиной, которого я люблю.
Выполнять упражнения по вумбилдингу
Изучить и выполнять техники по нейротрансформингу, нацеленные на работу с тревожностью, низкой самооценкой, сценарными запретами, посланиями.

Что меш позволить мне общаться со знакомой N позволить ей познакомить меня со своим неженатым коллегой?

Чувство верности одному мужчине, внутренняя психологическая неуравновешенность, тревожности, усталость, личный запрет радоваться и быть свободной, чувство, что я не успеваю выполнять все что запланировала – жаль времени.

Варианты решения
Аутотренинг перед зеркалом, идти общаться и знакомиться, структурировать тщательно время

Что мешает мне позволить себе встретиться со знакомым, который просил встречу со мной?

Чувство что я не успеваю выполнять все что запланировала – жаль времени.

Варианты решения
Звонить и назначать встречу

Что мешает мне заниматься энергетическими практиками ЦИГУН, читать книгу о повышении женских энергий и выполнять практики по повышению сексуальности?

Слишком много дел планирую выполнить – часто просто не хватает времени

Варианты решения
Структурировать время с умом, выполнять некоторые практики через день

Что мешает мне найти и изучить психотехнологии по работе с созависимостью, работать с ними?

Буду искать и работать

Что мешает мне молиться и посещать Церковь?

На это я точно найду время и желание!

Что мешает продолжать организовывать встречи духовного общения – расширять круг знакомых?
Сомнения и незнание как привлекать новых людей?
Довериться интуиции и Вселенной – до сих пор медленно, но круг знакомых расширялся.


Что мешает создавать условия для обновленных романтических отношений с мужчиной, которого я люблю?

Проживание в разных городах – мы не видимся
Недостаточное доверие к Господу и Вселенной – Господь управит
Мои страхи и тревожность мешают расслабиться
Сильное сексуальное влечение – мешает трезво мыслить
Склонность к созависимости – мешает чувствовать себя свободной – влияет на мои поступки, слова

Варианты решения
Продолжать свою работу с созависимостью – она работает и приносит результаты, правда медленно.
Молиться и учиться доверять Богу и Вселенной
Продолжать переоценивать отношение к сексуальным отношениям – как гармоничной составляющей
Выполнять цигун и другие энергетические упражнения – помогает расслабляться
Изучать и находить новые техники по работе с самооценкой, тревожностями.

Что мешаем мне выполнять упражнения по вумбилдингу?

Выполняю каждый день
Что мешает мне изучить и выполнять техники по нейротрансформингу, нацеленные на работу с тревожностью, низкой самооценкой, сценарными запретами, посланиями?

Ничего. Просто требуется много времени, целеустремленность в данном вопросе, систематичность

Сообщение отредактировал Участник_99: 27 Октябрь 2013 - 11:49

[Участник_103]

Анжелика Родригес

Я, Галина, хочу стать и быть женщиной, получающей доход более 1000$ в месяц с помощью автоматических торговых систем с февраля 2014г или ранее.
(всетаки слово "более" больше воодущевляет чем "от", даже если это будет 1001$)

- И что это даст?
- Увеличит материальный достаток.

- А это что даст?
- Спокойствие. У меня будут все необходимые вещи, более не нужно будет переживать где взять деньги, легко будут решаться проблемы: не знаю как разобраться из своими переживаниями - могу пообщаться из психологом, нужно лучшее жилье - подумаю как увеличить свой доход,когда свогу позволить, хочу сменить обстановку - да легко)) и т.д. Вот такая спокойная жизнь, когда я просто получаю то что нужно и иду к своим целям, мне и нужна.

--------------------------------

- Что мешат мне создать такой советчик и получать доход более 1000$?
- Если всё так хорошо и возможно, то почему так много людей работает на ставку (в точ числе и программистов)? Может в этом подвох и это не реально?

- Что с этим делать?
- Попробывать с сделать свои выводы на этот счет

- Что мешает самой попробывать и сделать выводы?
- А если не получится, то засмеют( и самой как-то обидно будет из-за своей наивности...

- Что сделать чтоб получилось?
- Не рассчитывать что получится с первого раза и попробывать сново, сделав выводы из предыдущего этапа.

- Что мешает пробывать сново?
- А может это всё безнадежно и окружающие правы?

- Как понять это возможно иль нет, снизить роль окружающих?
- Найти людей у кого получается или хотя бы пробывали, окружающие мои то и не пробывали...

- Что мешает найти таких людей, однодумцев?
- Да найти то ничего не мешает, но нужно же пообщаться. Окружающие ко мне ближе т.к. я с ними общаюсь.

- А пообщаться что мешает?
- Да они же программисты! да и еще очень хорошо понимающие в теории временных рядов и прочей науке! Прийдется признавать что я не гений-программист, нет опыта работы, делаю жуткие ошибки в коде (как минимум поперва) и вообще только начинающий...

- А как я смогу, признав то что я начинающий, сообщив то что я мало знаю и делаю много ошибок, пообщаться?
- Поискать идеи, сделать как я считаю нужным, получить результат (работающий как нужно или не совсем) и все это выложить на обозрение из лозунгом "Зацените!". Читать комментирии, исправлять ошибки и слушать советы.

- Что мешает вот так поделиться результатом?
- страшно что засмеют...

- А как это сделать учитывая что страшно?
- Во-первых, сделать что-то свое - всегда уважительно относятся к новичку который пытается что-то сделать; во-вторых, рассматривать комментарии, исправлять ошибки; втретьих, побыстрее выкладывать пока не успела толком подумать что страшно))) Меньше разглагольствовать)

- А это возможно?
- Думаю вполне)

Сообщение отредактировал Участник_103: 27 Октябрь 2013 - 12:05

[Участник_15]

Татьяна Петушкова




раскрутка вниз



почему я не достигла этого раньше

1 отсутствие интереса к жизни
что надо сделать
-уже делаю, занимаюсь с психолом, привожу себя впорядок, открываю себя заново

2 не хватает силы воли соблюдать режим
Что с этим делать
- принимаю участие в забеге, думаю это поможет мне собраться
-надо составлять меню на кануне и готовить четко одну порцию, чтобы не было добавок. Начну это делать с 27 октября 2013г
- составить список необходимых упражнений для потдягивания проблемных участков(он уже есть, даже с видео.
- определить конкретное время для их выполнения, 15-00 каждый день
- ускорить темп моих утренних прогулок, я это уже начала делать
- вести дневник питания, записывать все что сьела для наглядности, начать делать это с сегоднешнего дня 27 октября 2013г
-контролировать вес каждое утро с 28 октября 2013г
- применить психотехнологию по слиянию конфликтующих частей .Надо купить вебсеминар обретение стройности. Я смогу это сделать 20-25 ноября

3 Низкая мотивация, мало стимула для достижения цели
что надо сделать
-чаще бывать в общественных местах, где надо выглядеть хорошо.
ходить в театр или на концерт один два раза в месяц( планирую 10 ноябя)
посещение психологического клуба по четвергам или пятницам
-ввести за правило раз в неделю ходить в магазин мерять вещи, если вещь мала, стимул уменьшаться до нее, если как раз, радость что постройнела и желание постройнеть еще больше
- слушать психологические передачи(например передачи с Коволевым мне очень повышают тонус)
- сделать психотехнологию слияния частей.
- Попросить психолога с которым занимаюсь, что можно сделать самостоятельно еще. Сделаю это прямо сегодня

4 мало положительных эмоций , усиливают тягу к сладкому как самому быстрому источнику приятных ощущений
что можно сделать
-Заменить сладкое на суховрукты
-сделать ритуал чаепития полезным, купить вкусные чаи с травами
-слушать хорошую, позитивную музыку, повышающую активность и радость
-перестать слушать жалобы знакомых на жизнь

5 малая занятость приводит к неэкологичным мыслям. Еда как способ занять себя
что с этим можно сделать
1. научиться ставить цель. Забег мне на много открыл глаза, надо применять эту методикудля других задачь. ПОсле забега проработаю работу на дому-вязание
2. Дальнейшее изучение психологии.
уже делаю: посещаю клуб психологической грамотности, слушаю в интернете лекции и передачи на эту тему, читаю книги.
планирую посетить семинар Ковалева в декабре.
нужно узнать в университете на факультете психологии занятий(круглый стол) для интересующихся психологической грамотностью

3. научиться играть на фортопиано
что для этого надо сделать
-уже договорилась с подругой о занятиях, она сможет приступить к ним через месяц
-купить инструмент, я уже изучаю эту информацию, сейчас это доступно, малогабаритно и не дорого
4. ставить четкие временные рамки для вязания, 2 недели, одно изделие
-лежит недовязаная блузка, довязать за 6 дней



план действий
1. вести дневник питания, где буду составлять меню и записывать свой пищевой рацион за день. начать с 28 октября 2013
2. вести общий дневник, что поможет навести порядок в жизни. начать с 28 октября 2013
3. делать упражнения 1 час с 28 октября 2013г в 15-00
4. заменить сладкое на сухофрукты. употреблять хлеб только утром немного.
5. не есть после 18-00.в 20-00 можно полстакана кефира
6.каждый день уделить время для вязания
7. увеличить скорость утренних прогулок, это уже делаю с сегоднешнего дня
8. контрастный душ каждое утро
9. баня по вторникам
10. сделать психотерапию слияния частей
11. прослушивать переодически как падает готовность, передачи взрослые игры с Ковалевым
12. выписать вебсеминар "психотерапия стройности" 20-25 ноября 2013 года

[Oleg Barko]

Участник_1

Я , Анна, хочу стать и быть просто счастливой женщиной, способной встретить, встретившей и полюбившей Муччину, способного полюбить меня, обладающим ценными для меня мужскими качествами, такими как интеллект, великодущие, порядочность во всех отношениях.

Скрытый текст

Что мне это даст?
Интересное совместное времяпрепровождение по выходным, например, или свободным дням или вечерам(досуг). Чувство семьи.
Что мне это даст?
Чувство, то я нужна и любима, что обо мне заботятся.
Что мне это даст?
Уверенность в себе, как женщине.
Что мне это даст?
Защищенность, расслабленность, гармоничность.
Что мне это даст?
Стимул быть красивой женщиной, мотивацию к дальнейшему личнстному и духовному росту.
Что мне это даст?
Ускорит мою реализацию в профессиональной сфере(ПТ, дух.целительство).
Что мне это даст?
Чувство внутр. гармонии.
Что мне это даст?
Больше сил и энергии для выполнения своей миссии.
Что мне это даст?
Чувство удовлетворенности.
Что мне это даст?
Счастливочть.
И все это вместе взятое-интересный досуг вместе с любимым мужчиной,чувство семьи, чувство, что я нужна и любима,забота обо мне,укрепившаяся во мне уверенность в себе как Ж.,защищенность, расслабленность и гармоничность станет стимулом для моего дальнейшего роста, реализации меня в проф. сфере,даст мне чувство внутр. гармонии, больше сил и энергии для выполнения моей миссии, сделает меня удовлетворенной и счастливой.

Что мне мешает?
1. Не знаю, где я могу с Ним познакомиться.
- Социальные сети - для этого сделать интересную фотосессию(для меня это подввиг)), для этого в том числе уделять больше внимания внешности(косметолог, спорт, массажи и прочие женские штучки)и тогда уже больше общаться в сети, размещая новые фото и интересные посты,
- рабочие встречи - больше ездить в командировки на встречи и массовые мероприятия,
- семинары- то же самое,
- разл. публичные мероприятия - посещать интересные мероприятия дома, где собираются"сливки общества".-Для этого надо обовить и больше тратить денег на гардероб.
2. Не верю, с др. стороны, что "специально" можно познакомиться.
Сформулировать свой запрос(просьбу наверх), чтобы мне послали или меня послали))). Но на самом деле я не шучу. Об этом свидетельствует мой личный опыт.
3. Четко сформулировать свои приоритеты относительно избранника( это мы сделали вчера. Спасибо.
Еще я подумала о его интересах:
бизнес, литература, эзотерика, путешествия, языки, любые естественные и точные науки ,экстремальные и не очень виды спорта, увлеченность каким-либо делом, нахождение в Пути (в его видении и интерпретации), вобщем Мужчина, находящийся на Смысовом уровне, при том адаптированный к реальной жизни здесь и сейчас.
4. Отказ от всех "старых". Возможно, я вычеркнула и Его.
Я считаю возможным, что это м.б. М., кот. уже был в моей жизни раньше, но первым условием к нему будет и есть СВОБОДА от отношений с др. Ж.
5. Устала ждать.
УЖЕ расслабилась,осознала, что повернулась в правильном направлении, и что сахар должен раствориться))
А в это время я
1.Активно занимаюсь собой(косметология и проч.. спорт, образ жизни), гардероб,
- оптимизация раб времени,поиск путей увеличения доходов для оптимизации расходов НА СЕБЯ( помимо дома, ребенка, родителей и прочей бытовухи)
- больше времени уделяю ребенку и налаживанию лучших отношений с дочерью(подростковый возраст+характер, который как говорят психологи и ПТ и даже психиатры(я не шучу, мне так и сказали ВСЕ 6"Поздравляем! У вас характер, это не лечится!). В общем, еще одна отдекльная итория. В отношениях с ней - это нонстоп обучение для меня.
- работа над союой (уверенность в себе и любовь к себе).И я начну это делать прямо сейчас. Схожу с малой на "Юнону и Авось" и вечером за техники повышения уверенности в себе и др.НТ.
6. Мне мешает та "горячая картофелина", кот. передается в нашей семье от матери к дочери. Я пытаюсь с этим работать по соответ. вебинару и книгам.

7. Мешает жизн. сценарий. Тоже над этим УЖЕ работаю.
И Над всем этим я начмнаю работу прямо сейчас. Для этого я прописываю 30-дневку из 5 пунктов, в которую входят конкретные действия, вытекающие из всего вышеперечисленного), которые предполагают для меня конкретные усилия(например я в тес. месяца 2 раза в нед. хожу на тренировку по пилатесу по 1,5 часа, естественно, без пропусков, делаю фотосессию(ищу фотографа, обсуждаем общую идею, готовлюсь со стилистами/парикмахерами/визажистами, подбираю одежду, назначаем время и превращаем все это действо в оду МНЕ( для меня это крайне сложно(сложнее, чем признаться себе же или кому-то во всех грехах)) - стесняюсь, некомфортно, скованно себя чувствую, хотя прекрасно могу вести бизнес-презентацию для 100 чел., например. Каждый день занимаюсь визуализацией и медитацией. И т.д.И все это начинается сразу после забега 8/10 ноября.

Спасибо.
==========================================================================================================
Ну что же... в рамках Забега, и, судя по Вашим ответам - Ваша тема начала сдвигаться с мёртвой точки...
Задание выполнено. Можете переходить к следующему...

[Валерий Шелгинский]

Участник_74
У Вас раскрутка вверх без инструментального и интенцианального уровня (посмотрите в задании притчу о каменотесах). Нет понимания, что конкретно это Вам дает в начале раскрутки- обобщения и абстракции. Напишите, пожалуйста, заново.
Раскрутка вниз- это раскрутка поочередно каждой проблемы до конкретного решения-действия "прямо сейчас" ( сегодня вечером, с утра...)
Например:
Делегировать обязанности своим близким.
Это к чему относится?
Моя неорганизованность, постоянное откладывание «на потом».
К этому? Тогда стоит это писать отдельной веткой, как в задании-одно под другим.
И не понятно конкретное решение: что делегировать, когда, кому, как. Что именно Вы откладываете "на потом" и как это связано с целью?
Стоит прописать все заново.

Сообщение отредактировал Валерий Шелгинский: 27 Октябрь 2013 - 12:33

[Участник_94]

Марат Фазылов (26 Октябрь 2013 - 22:26) писал:

Участник_94

Скрытый текст

Читаю, понять - понимаю.
И, то, что "вниз" Вы так мало описали, возможно, действительно Вы уже хорошо продвинулись. И опять Вы пишите, что, так сделать (распечатать, читать), а о внутренних ресурсах - НИЧЕГО, например уверенности, страсти, фантазии, легкости, желания, удачливости, усешности.Надеюсь Вы все это проговорили для себя.
Этап сделан.

Да, спасибо. Что-то я тут действительно упустила. Видите ли, мое стремление к развитию себя как художника постоянно натыкается на нехватку времени. Я бьюсь в эту стену, думаю как ее обойти, могу вырулить дополнительно пару часов в неделю, но это капли в море. Поэтому мозги работают больше в этом направлении. Желания, страсти очень много, боюсь как бы они не остыли в этой борьбе, поэтому и пошла на забег именно с этой целью.
А вот как удачливость повысить...что-то пока не придумаю. Какое-то везение должно быть, чутье куда и когда сделать шаг.



Вношу корректировку в раскрутку вниз :

Развивать уверенность в своих способностях используя технологии ВВН.

Развивать художественную интуицию, умение настроится на творчество, создать состояние вдохновения. Что предпринять- продолжать саморесурсирование, проделать паттерн "зона обладания" на радость жзни, счастье, на свою жизнь ( 27-28-29 октября); по окончании забега проработать книгу "Команда нашего Я". Выделять ежедневно не менее 30 мин на саморесурсирование,визуализацию цели, выполнению техник по СЕС - на выбор, так сазать, чего душа потребует, но имея ввиду намеченный путь и конечную цель для чего все это делается.

Сообщение отредактировал Участник_94: 27 Октябрь 2013 - 13:14

[Анжелика Родригес]

Участник_103

...

- А как это сделать учитывая что страшно?
- Во-первых, сделать что-то свое - всегда уважительно относятся к новичку который пытается что-то сделать; во-вторых, рассматривать комментарии, исправлять ошибки; втретьих, побыстрее выкладывать пока не успела толком подумать что страшно))) Меньше разглагольствовать)

- А это возможно?
- Думаю вполне)

Участник_103, очень хорошо. Но вы так и не дошли до конкретных шагов. Что мешает "сделать что-то свое"? и т.д. Раскладывая все мешающие факторы, дойдите до шага, который вы можете сделать уже в самом ближайшем будущем, а лучше - прямо сейчас) В результате у вас должен получиться план ближайших действий. Конкретных. С датами. Покрутите еще раз вопросы и вашу цель. Жду продолжения.