[Участник_118]

Антон Ковалевский

Психотехнология "Хорошо сформулированный результат"

РЕЗУЛЬТАТ 1. Чего я хочу достичь?

Я, Участник 118 , хочу стать той женщиной, которая работает в одной из ведущих строительно-инвестиционных компаний страны ( название в тетрадке ) в лучшем архитектурном проекте моего города (название объектов в тетрадке ) в одной команде с европейскими архитекторами, дизайнерами, проектировщиками не позднее мая 2014 г.

ПРИЗНАКИ 2. Как я узнаю, что я этого достиг? Что увижу, услышу, почувствую или пойму?
Как Вы узнаете, что цель достигнута? Что увидите, услышите, почувствуете, сможете сделать? Как мы с Вами будем определять, насколько Вы приблизились к цели? Какая картинка Вашей счастливой жизни при этом возникает?

Цель будет считаться достигнутой, если я буду держать в руках подписанный мной и руководством компании контракт о сотрудничестве , в котором будут юридически правильно и приемлемые для меня условия этого сотрудничества , а именно – срок контракта, финансовая сторона, социальный пакет ( будет - хорошо, не будет – это тоже вариант ). Приближение к цели буду замечать по изменению в темпе моей жизни - будет больше звонков и встреч непосредственно по теме, я начну изучать все публикации, касающиеся как этой компании, так и объектов, соберу информацию у своих знакомых, поищу знакомых среду работающих в компании, подготовлю тексты рекомендательных писем , подготовлю список тех людей, к которым смогу обратиться с этой просьбой, просмотрю свое резюме, может быть, придется обновить, прогуляюсь к офису компании, прислушаюсь к себе и к этому месту, проедусь и на машине и на общественном транспорте, вычислю время –просто так, для разминки )))). Важный признак приближения к цели - приглашение на собеседование или на предварительную встречу.
Картинка очень яркая. Телефонный звонок - и меня приглашают познакомиться. Вижу себя прыгающей до потолка, носящейся по квартире и звонящей мужу с воплями « У меня получилось!». Потом залезу в шкаф и займусь уже внешним усовершенствованием образа ))). А еще быстро и радостно закончу домашние бытовые висяки, что впоследствии на них не отвлекаться, под музыку или позитивный качественный фильм из моего длинного списка для просмотра. Еще больше приближение к цели – это первая встреча с тем человеком, который будет принимать решение или будет влиять на принятие решения о принятии меня на работу в компании. Я понимаю, что это близкий мне по духу человек, я понимаю , что мы сработаемся, я понимаю, что я спокойно могу работать рядом с сильной харизматичной личностью. А еще я услышу комплименты в свой адрес ))) и мне это нравится.

УСЛОВИЯ 3. Где, когда, как и с кем мне это необходимо и желательно? Где, когда, как и с кем – нежелательно?

Где желательно – моя страна, мой город
Когда желательно – желательно в период с 1 ноября 2013 по май 2014
Как - уверенно
С кем – общаясь со старыми знакомыми, советуясь с мужем,
Как не желательно – не желательно с ненормированным рабочим днем , нежелательно с частыми и длительными командировками
Где нежелательно – не желательно в другом городе
Когда нежелательно - нежелательно отложить эту цель еще на год
С кем не желательно – точно знаю , что до осуществления цели надо «закрыть рот» и никому кроме мужа об этом не рассказывать.

СРЕДСТВА 4.
Что для этого мне необходимо и/или желательно – какие - такие средства и ресурсы?
Средства и ресурсы - ничего не могу придумать кроме мобильного телефона, интернета и суммы денег в кошельке, позволяющей быстренько вызвать такси, чтоб приехать на собеседовании –это все в наличие. Думаю, что усилить необходимо – готовность к встрече в самое ближайшее время. Для этого освободить свое время от ненужных забот, чтобы именно в рабочее время быть « в тонусе». – мобильный телефон всегда заряжен, маникюр, волосы.. ну и все такое ))) – хотела это не писать,..как то слишком уж как «блондинка», но вдруг подумала, что отсутствие таких мелочей в важный момент может явиться для меня отмазкой, а так я ее просто вычеркну на входе.
Какие мои качества могут помешать достижению цели.
И есть качество. Беспокойство или страх. Имею, но не хочу иметь сомнения по поводу будущей работы или дела, которыми буду заниматься. Сомнения и страх по поводу того, что значительный перерыв в моей карьере ( 2 года) – и я отстала от жизни, от новых технологий , что утратила хватку, связи, полезные знакомства, что придется начинать с нуля в мои-то годы, что мои карьерные достижения уже в прошлом и что надо будет что-то доказывать другим. Сомнения по поводу моего профессионализма. Очень часто в своей деятельности я использовала не столько узкопрофильные знания ( например в технологии строительства ) , сколько свои способности к общению с другими людьми, свою интуицию, обаяние, умение доверять персоналу , умение делегировать те вопросы , в которых кто то из моей команды сильнее , умение получать информацию « из воздуха». То есть у меня просто была (и осталась, надеюсь) способность окружать себя людьми, были профессионалами каждый в своем . И если сейчас, мне придется начинать свою карьеру с нуля, то окажусь один на один с чем то непосильным.

и что я могу предпринять по этому поводу?
Вот тут я сейчас ничего не думаю. Думаю , что надо ввязываться. А там посмотрим ))))

Что нужно и важно, чтобы достичь своей цели?
Продумать и прописать план действий для того, чтобы попасть на собеседование в компанию к лицам, принимающим решение ( сделала в блокноте с именами, адресами , телефонами ), обновить резюме, изучить компанию детально, промониторить прессу за два года, привести в порядок мелкие домашние дела ( в течение 1 недели ) , чтоб не отвлекаться на них, промониторить технические издания за последние два года по своей специальности, узнать, какими программными продуктами пользуются в компании и попробовать с ними ознакомиться, собирать информацию «из воздуха», подправить кое-что со здоровьем ( чтоб не отвлекало от цели ), стать более пунктуальной ( эт моя слабость )

Каких ресурсов не хватает сейчас?
С ресурсами все в полном порядке

Что нужно усилить?
Нужно усилить уверенность в своих силах и знаниях, честность перед собой и перед миром, способность слушать людей, способность быть терпимой к людям, способность принимать чужое мнение, лень.

ОГРАНИЧЕНИЯ 5. Почему я не достиг этого результата раньше?

Потому что мне не хотелось работать. У меня не было физических сил, мне не особо не хотелось никого видеть, мне хотелось быть дома. Мне хотелось лежать, читать, смотреть – встречать ребенка со школы , а мужа с работы, захотелось побыть домашней. Не было этой цели. Мое желание не работать и желание моего мужа видеть меня дома – совпадало. Мое прошлое место работы было прекрасным опытом и уроком, но таким суровым, что этот двухлетний отдых был мне просто необходим – и для отдыха, и для осмысления собственной жизни и для собственного развития.

Что мне мешало? Что останавливало? – И мешало и останавливало – отсутствие желания работать и на себя и по найму. Просто не хотелось.

ПОСЛЕДСТВИЯ 6. Что произойдёт, если я достигну/не достигну этой цели? Что не произойдёт, если я её достигну/не достигну?

Что случится, если я достигну цели?

У меня появится интересное новое занятие Я буду чувствовать себя не только мамой и женой , но еще и профессионалом в бизнесе, для меня это важно, мне нравится это чувство.
Я буду работать в отечественной компании , которая придерживается европейских стандартов в менеджменте – для меня это новый опыт и новый виток в развитии.
Я перестану грызть себя за то, что слишком разно закончилась карьера и наступила скушная пенсия.
Я буду знакомиться с новыми людьми и обмениваться с ними знаниями и энергиями.
Я буду принимать активное участие в развитии инфраструктуры города.
Я почувствую, что в моей жизни появился ритм , движение, азарт , скорость - мне это всегда нравилось
Я буду чувствовать удовольствие от того могу решать сложные проектные задачи.
Я получу дополнительный доход.
Я смогу добавить к себе в копилку идеи по «моему офису» .
А вот.. чут не забыла что там у меня .. режим дня и забота внешнем виде .. это все придется выполнять в автомате ))).
О! и еще – попрошу вернуться к нам в семью нашу помощницу и избавлюсь от бытовухи ( во время моего творческого отпуска отпуск был и у нее , к моему большому сожалению )
Я перестану оправдываться перед родственниками мужа, почему я не работаю и придумывать им причины, чтоб отстали.

Что случится, если я не достигну цели?
Какое-то небольшое время чуть-чуть посожалею об упущенной возможности.
Потом назову этот опыт разминкой перед боем и проанализирую где и что не сработало.
Для восстановления настроения – пропишу техническое задание на проектирование «моего офиса».
Займусь продажей однокомнатной квартиры, чтобы купить офис на первом этаже – это выгоднее, чем сдавать однокомнатную.
Вернусь на радость сыну к домашнему хозяйству.
Не будет дополнения в семейный бюджет в виде моей заработной платы.
Не будет дополнительных поездок ( командировок ) за границу.
Не уверена, но может быть Я все таки буду чувствовать разочарование от того что не смогла и может быть почувствую , что я отстала от жизни.
Может быть остро почувствую конкуренцию со стороны « молодого поколения менеджеров и управленцев».
Не расширится круг интересных и полезных знакомств.
Я упущу возможность внести свой маленький вклад в развитие инфраструктуры города.

Что (хорошего) не случится, если я достигну цели? (вторичные выгоды)

Я не смогу с удовольствием валяться в кровати столько, сколько мне хочется ))).
Исчезнет время болтовни с друзьями по скайпу в рабочее время.
Исчезнет возможность мгновенно сорваться и уехать куда хочется с друзьями среди рабочей недели
Исчезнет возможность совершенно свободно планировать свой отпуск
Исчезнет возможность смотреть фильмы до двух или трех ночи или читать запоями, просто не будет сил и желания
Исчезнет возможность ходить в спортзал в нерабочее время , когда там спокойно и просторно ( не хожу ж еще , но уже жалею ))))))))

Что не случится, если я не достигну цели?
Мне не надо будет вскакивать в 6 или 7 утра
Мне не надо будет толкаться по утрам по городу в пробках
Мои платья , деловые костюмы и каблуки – снова спятаны в шкаф, да здравствуют джинсы и ботинки
Мне не надо беспокоиться о том, что я не достаточно профессиональна
Мне не надо беспокоиться о том, что мне не хватает английского

ЦЕННОСТЬ 7. Так стоит ли цель моих усилий? И почему?

Стоит, конечно же. Ранее прописанный ответ отозвался на все 10 баллов! Новый опыт я смогу перенести на свой личный проект. Я не знаю, почему, но есть какое чувство – что там может находится .. как же сказать - закладка начала именно для проекта « мой офис». Может находиться , а может и нет , это не важно. Важно то, я стану ощущать себя не только мамой и любимой женой, я буду чувствовать, что вношу свой маленький вклад в развитие города, в создание красЯивых объектов. Я смогу чувствовать себя частью тех процессов, которые сделают мой город чище и комфортнее для жизни людей. Я стану более уверенной, моя самооценка повысится. И еще очень хочется работать в молодой команде, в таких компаниях происходит такой обен энергиями и информацие , что становишься лет на 10 моложе )

У меня прекрасный солнечный кабинет, рядом со мной работают замечательные люди. У меня есть личный помощник или помощница со знанием английского ( ну вот привыкла к секретарю…))) не могу себе отказать в том, чтоб и сейчас об этом помечтать ), с которым у меня душевные взаимоуважительные и профессиональные отношения. Каждое утро я испытываю небольшое волнение от встречи с пока что неизвестным, но в течение дня включаюсь в работу и забываю об этом. Картинки меняются, они динамичные, яркие - аэропорты, дизайнерская выставка в Милане, строительная в Мюнхене, большие переговорные комнаты с чертежами, с альбомами, совещания с архитекторами, подрядчиками , протоколы, задачи, принятие решение , все мне очень знакомо, но и все по другому , с другими энергиями и с другими новыми людьми - и все легко, в потоке !!!! Вечером вижу себя дома с мужем и ребенком и первое время все не могу остановиться и рассказываю как там все замечательно интересно и какие интересные люди меня окружают. Я сменила джинсы и ботинки на платья и каблуки, мне нравится этот образ, никакой агрессивности, никакой истеричности, никакой нездоровой амбициозности – только спокойный здоровый профессионализм

[Участник_119]

КОВАЛЕВСКИЙ АНТОН 4ЭТАП

ХСР
РЕЗУЛЬТАТ 1.Чего я хочу достичь?

Я,Андрей,хочу стать и быть мужчиной,который обладает долговременными гармоничными,счастливыми отношениями с будущей супругой Светланой ***,основанные на Любви,доверии,взаимоуважении,взаимодействии,полном принятии друг друга,великолепном,взаиможеланном сексе,который приносит радость и удовлетворение.

ПРИЗНАКИ 2.Как я узнаю,что этого достиг? что увижу,услышу,почувствую,пойму?

Мы со Светланой обрели полное спокойствие,полное принятие друг друга,абсолютное доверие друг к другу,получаем радость ,умиротворение от обычного ежедневного общения ,Которое заключается в пожелании доброго утра,обнимании, поцелуях,совместном завтраке,помощи друг другу в воспитании сына ,совместном решении любых семейных и домашних вопросов,в приятном обсуждении как прошёл день,составлении планов на будущее,совместных приятных,нежных, ласках-обниманиях и поцелуях ,ежедневном,прекрасном страстном сексе,основанном на любви ,взаиможелании,доставлении друг другу удовольствия.Всё это происходит легко, радостно, душевно,как само собой разумеещееся.
Я вижу нежную,довольную,спокойную,жизнерадостно улыбаюшуюся,непосредственную раскрепощённую во всех эмоциях мою будущую супругу Светлану ***,уделяющую мне знаки внимания в виде игривых взглядов,обниманий, поцелуев ,заигрываний ,приглашению к сексу,а также сами бурные ,страстные,нежные сексуальные отношения.
Я вижу весёлого,довольного жизнью,радостного,интересующегося всем сына,которому мы дарим любовь,ласку,нежность,поддержку во всех начинаниях,
Я вижу себя настоящим мужчиной-совершенно спокойного и абсолютно уверенного в себе,который дарит всей семье любовь,нежность,ласку,поддержку.Я являюсь оплотом надёжности нашей семьи.
Я слышу радостное щебетание сына ,Светлана в разговорах со мной мурлычет-это такое наслаждение.У нас всё в полном порядке.
Я почувствую нежность,согласие,любовь,полное принятие меня как мужчины.
Я пойму ,что состояние счастливых отношений наступило.

УСЛОВИЯ 3.Где ,когда,как и с кем мне это необходимо и желательно?
Необходимо и желательно в городе Минске и везде где мы будем бывать вместе с 03 ноября 2013 года и ежедневно ,в течение долгих лет наши отношения строятся на принципах любви ,взаимодействия,взаимоуважения,радости,полного принятия друг друга,приятных сексуальных отношений с будущей супругой Светланой***.

Где когда и с кем нежелательно?

Нежелательно в Минске и ,везде ,где мы будем бывать,ни в какое время, ни с кем заводить отношения.


СРЕДСТВА 4.Что для этого мне необходимо?

Время,терпение,упорство,спокойствие,вера в результат,эмоциональный подъём для того чтобы пройти всю дистанцию забега

Какие мои качества могут помешать достижению цели?

Лень,внутренние сопротивления ,неспособность организовать и распределить своё время,страх неудачи,неуверенность в себе.


ОГРАНИЧЕНИЕ 5.Почему я не достиг этого результата раньше?

Я долгое время даже не подозревал,что такое возможно.

Наличие внутренних сопротивлений.

На первом месте были другие цели.


ПОСЛЕДСТВИЯ 6. Что случится если я достигну цели
1.Я смогу реализовать себя как мужчина.
2.У меня повысится самооценка и я зауважаю себя .
3. У меня освободится энергия,мысли,время для постановки других важных целей и достижения их.
4.У меня в душе наступит покой,умиротворение ,радость.
5.Обрету семью ,в которой все будут счастливы.
6. Моя жизнь станет более качественно.

Что случится,если я не достигну цели ?
1.Сын будет расти вдали от отца.
2.Я расстанусь с мудрой и сексуальной женщиной Светланой.
3.Мне придётся какое то время быть одному.
4.Мне будет грустно и тоскливо.
5.Я буду сожалеть о случившемся.

Что хорошего не произойдёт,если я её достигну?


Что не произойдёт,если я её не достигну?
1.Я не начну пить.
2.Я не ударюсь во все "тяжкие".
3.Я не буду уходить в себя.
4.Я не стану как то мстить Светлане.
5.Я не разочаруюсь в себе.


ЦЕННОСТЬ 7.Так стоит ли цель моих усилий? И почему?

МОЯ ЦЕЛЬ СТОИТ МОИХ УСИЛИЙ,потому что в мою жизнь вернётся покой,радость,наслаждение жизнью,счастье,приятные сексуальные отношения с Светланой.
Я стану совершенно спокойным и абсолютно уверенным себе ,состоюсь как мужчина и отец . Я буду жить в согласиис собой ,другими, миром. ДА БУДЕТ ТАК !


СОЗИДАЮЩИЕ БЛАГОПОЛУЧИЕ ВИЗУАЛИЗАЦИИ

Что вижу:я прихожу домой вечером после рабочего дня-меня ждут,любят и желают видеть,радостные с улыбками на лицах Светлана и сын.Мы непринуждённо вместе поужинали,поговорили как прошёл день ,составили планы на будущее,вместе со Светланой позанимались сыном_всё это легко и радостно. Ночью бурные страстные сексуальные отношения,с взаимопониманием,раскрепощённостью инициативой.Я чувствую и понимаю, что я счастлив в семейных отношениях.

[Участник_21]

Татьяна Петушкова (24 Октябрь 2013 - 20:39) писал:

Участник_21

С заданием справились очень хорошо. Есть несколько недочетов, о которых напишу по тексту.

Скрытый текст

РЕЗУЛЬТАТ: Чего я хочу достичь?
Я, Ирина, хочу стать и быть финансово свободной женщиной, которая способна сама обеспечить себя и сына, которая получает достаточное количество денег для обеспеченной жизни.
"достаточное количество денег для обеспеченной жизни" - размытое понятие. Для одного икра не солона, для другого каша не сладка. В признаках вы все расписали.
Можно такой вариант: Я, Ирина, хочу стать и быть финансово свободной женщиной, которая зарабатывает от ххх т.р. в мес.
А вторую часть цели "которая способна сама обеспечить...." достаточно прописать в признаках.

ПРИЗНАКИ:

• Я буду имет доход 300т.р. в месяц. - а если 310 т.р.? 350т.р.? и т.д. Лучше написать от ххх т.р. в мес.
  ...
  
  Возникает следующая картинка: Я живу в своей квартире, езжу на своем авто, много путешествую. У меня есть необходимое время для творчества. я стильно одета. У меня дружная и быстрорастущая успешная бизнес-команда. Я успешный лидер компании. Я свободно распоряжаюсь своими средствами, вкладываю и инвестирую их. У меня счастливый ребенок и благодарные родители. Я счастливая женщина! - в визуализации не видно, сколько вы зарабатываете, а для вас, как я понимаю, это важно.
  
  УСЛОВИЯ: Где, когда и с кем это необходимо и желательно иметь? ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС!)
  ...
  
  Нежелательно: откладывать на год..два..и совсем неопределенное время, с неуверенными, несмелыми и ленивыми людьми!
  Забыли написать "Где нежелательно?"
  
  СРЕДСТВА:[list]...
• Сильные стороны: Желание финансовой независимости, желание работать в МЛМ, желание обучаться самой и способность обучать других - все "желания..." это не сильные стороны. Сильные стороны это способности, умения..., Дальше все правильно описали свои сильные стороны.

ОГРАНИЧЕНИЯ:

...Допускаю, что мысли, что останусь сейчас без свободного времени вообще (так как истории лидеров показывают, что нужно тратить много времени на это первое время вплоть до отказа от некоторых вещей (хобби, например.) - это вторичная выгода и ее стоит прорабатывать отдельно. В рамках Забега этой техники не будет.

ПОСЛЕДСТВИЯ: Что произойдёт, если я достигну/не достигну этой цели? Что не произойдёт, если я её достигну/не достигну?

• Если достигну: буду иметь доход 300т.р., (тоже самое про доход, см. выше)...
• Если не достигну: ...не встречу достойного мужчну (какое отношение ваш доход имеет к встречи с мужчиной?) ...
• Что не произойдет, если достигну: бедность и нищета, не ухудшится еще больше здоровье. не испортятся отношения с сыном,не буду винить и корить себя, не буду считать себя неудачницей и несчастливой. - здесь неправильно поняли. Надо написать, что ХОРОШЕГО не произойдет, если достигнете цели. Например, не смогу проводить у телевизора по 3 ч вечером или бесцельно болтать с подружками по телефону и т.д.

ЦЕННОСТЬ:
ДА!! СТОИТ!! Я буду чувствовать себя свободным и счастливым человеком! Буду иметь все о чем мечтаю,смогу встретить достойного мужчину! (снова, причем здесь мужчина? Вы хотите встретить мужчину или зарабатывать? понимаю, что одно другому не противоречит, но здесь надо написать все, что касается текущей цели на Забег) ...

ВИЗУАЛИЗАЦИЯ! Первое, чтоя вижу, это я у терминала, улыбающаяся. погашаю кредиты! Я свободна от долгов) Следующая картинка - я выхожу из своей уютной комфортной квартиры, сажусь в свою машину и еду на встречу партнеров по бизнесу) Меня ждет большая, сильная команда целеустремленных людей! Я успешная и счастливая! После встречи я еду на встречу с мужчиной (хорошо вижу его внешность), он заботлив и рад меня видеть. Мы счастливы друг с другом и я счастлива вдвойне. Вижу радостное лицо сына.
Визуализация не полностью отражает вашу цель. И снова написали про мужчину. Опишите вашу финансовую свободу, суммы которые вы получаете и т.д...(можно прямо по признакам пройтись)

Жду поправок!

Исправления к заданию:


РЕЗУЛЬТАТ: Я, Ирина, хочу стать и быть финансово свободной женщиной, которая имеет доход от 300т.р. в месяц.

ПРИЗНАКИ: Я буду иметь доход от 300т.руб. в месяц. Смогу сама обеспечивать себя и сына.

УСЛОВИЯ: Где нежелательно? - в своем родном городе

СРЕДСТВА: Сильные стороны: Тяга к новым знагниям, способность обучать других, упорство. азарт, ответственность, нравится общаться с разными людьми, могу хладнокровно переносить стрессовые ситуации.

ОГРАНИЧЕНИЯ: мешает неуверенность в себе и в своих силах именно с точки зрения ведения бизнеса. Предлагала возможности бизнеса тем людям, которым проще предложить, иным боялась. Тормозят действия мысли: работает ли это?Поэтому приходится каждый раз возвращаться к мотивации и ярким примерам, что работает. Лень.

ПОСЛЕДСТВИЯ: Если достигну, буду иметь доход от 300тыс.руб. в месяц.; Если не достигну: про встречу с мужчиной, здесь все же имею ввиду отношения с мужчиной. Чтобы они не были построены на материальной основе (моей материальной зависимости от него - видимо отпечаток прошлого опыта) Итак, если не достигну, то мои отношения с мужчиной будут выстроены на материальной зависимости от него.; Что не произойдет, если достигну: не смогу посвящать много часов работе фитнес-тренером и хореографом, не смогу продолжать вести свой детский коллектив, не смогу уделять лишний раз время на сон днем, не смогу уделять много времени для общения с одним человеком,

ЦЕННОСТЬ: да, стоит! Я буду чувствовать себя счастливой и свободной женщиной!Буду иметь все о чем мечтаю! Действия для достижения цели не противоречат моим принципам и убеждениям! Действия мне интересны, т.к. требуют постоянной работы над собой. Расширяют круг общения среди интересных и целеустремленных людей!

ВИЗУАЛИЗАЦИЯ: Я открываю свой личный кабинет на официальном сайте компании, проверяю баланс..Мой месячный доход составляет от 300тыс.руб.. Я перевожу деньги на карту и снимаю наличные. (каждый раз это необходимая мне сумма: 20, 30, 50, 100, 200 тыс.руб.) Я вижу наличные деньги в руках. Их приятно держать, пересчитывать и так же приятно свободно распоряжаться. Приобретаю все необходимое и желаемое, радую подарками, сюрпризами и поездками сына, помогаю родителям. Я вкладываю деньги в свое саморазвитие (посещая тренинги, семинары) до 30тыс в мес. Мне доставляет радость то, что могу начать инвестировать деньги (до 100тыс в мес.), что подчеркивает мою успешность. Близкие родные рады за меня и гордятся мной. Я часто провожу встречи со своей сильной, дружной, быстрорастущей и целеустремленной командой. Мне нравится этот бизнес, я счастлива наблюдать что мой доход от 300тыс.руб в месяц СТАБИЛЕН. Я свободна и счастлива!

[Участник_83]

Светлана Горюнова

РЕЗУЛЬТАТ 1. Чего я хочу достичь?

Я, Татьяна, хочу стать и быть психологом и психотерапевтом, работать с разными запросами людей, радоваться своей работе и наслаждаться жизнью, развивать себя и улучшать отношения с людьми, получать выше 225 тыс руб в месяц, и постоянно устойчиво повышать свои доходы, которые всегда будут выше расходов, которые мне необходимы для реализации своих расширяющихся интересов в жизни - поездок, встреч и участия в мероприятиях, спортивных увлечений.

ПРИЗНАКИ 2. Как я узнаю, что я этого достиг? Что увижу, услышу, почувствую или пойму?

Как Вы узнаете, что цель достигнута? Что увидите, услышите, почувствуете, сможете сделать?
Я узнаю о достижении цели, когда стану ежедневно по рабочим дням принимать людей и за плату работать с их разными запросами в области психологии и психотерапии, и я буду чувствовать лёгкость, радость и наслаждение от работы и жизни, когда стану получать выше 225 тысяч рублей в месяц, когда мои доходы будут устойчиво превышать расходы и я смогу свободно и легко тратить деньги не только на необходимое, но и дополнительно на поездки, встречи, участие в мероприятиях и семинарах и на спортивные увлечения - на теннисные тренировки и турниры, на обучение ходить под парусом.

Как мы с Вами будем определять, насколько Вы приблизились к цели?
Определять, насколько я приблизилась к цели буду по числу людей, которые придут на приём ко мне как к психотерапевту в каждый рабочий день, по тому, как растут мои доходы и когда они превысят 225 тысяч рублей, по тому, когда я смогу свободно и легко планировать дополнительные поездки на семинары Берта Хеллингера и поездки для игры в теннис и обучение ходить под парусом.

Какая картинка Вашей счастливой жизни при этом возникает?
Улыбающаяся я, легко и радостно работающая с людьми в рабочие дни, подвижная, с лёгкостью планирующая тренировки и спортивные мероприятия на выходные и раз в месяц - поездки на семинары и турниры.


УСЛОВИЯ 3. Где, когда, как и с кем мне это необходимо и желательно?

Необходимо и желательно
в Москве,
начиная с середины ноября 2013 года,
с соблюдением закона,
легко и радостно,
плавно и постепенно закрывая текущие проекты по мере того, как позволяют доходы от моей новой работы
и продолжая ту работу, которая выполняется легко и не мешает моей новой работе,
сохраняя всех друзей, текущих клиентов и знакомых, и каждый день расширяя круг друзей, клиентов и знакомых,
с признающими наличие у них психологических проблем и с готовыми к изменениям клиентами,
с людьми с достаточными доходами.

Нежелательно
за пределами стран СНГ и Европы,
с задержкой дольше трех месяцев, начиная с сегодняшнего дня,
с нарушением закона,
с затратой чрезмерных усилий, без возможности перерыва на отдых и достаточный сон,
с людьми с недостаточными доходами,
с людьми, привычно реализующими сценарий жертвы, с недоброжелательными, пессимистичными, скрыто-агрессивными людьми, не осознающими свои психологические проблемы - в качестве партнёров, коллег, друзей и спортивных партнёров,
с не признающими наличие у них психологических проблем и не готовыми к изменениям клиентами.


СРЕДСТВА 4. Что для этого мне необходимо и/или желательно – какие - такие средства и ресурсы? Какие мои качества могут помешать достижению цели и что я могу предпринять по этому поводу?

Что нужно и важно, чтобы достичь своей цели?
Найти способ, средства, методы и возможности поиска готовых к работе и к изменениям клиентов.

Каких ресурсов не хватает сейчас?
Уверенности, что я сумею достаточно быстро доступными средствами найти готовых к работе и к изменениям клиентов.
Умения привлекать людей через рекламу в открытых источниках.
Значительного резерва денежных средств для рекламы и начальных расходов, если такие потребуются.

Что нужно усилить?
Важно понять, найти способ, средства, методы и возможности поиска готовых к работе и к изменениям клиентов.

Для этого определите свои сильные стороны и возможности из них вытекающие.
Я располагаю достаточными знаниями и умениями, чтобы работать психологом и психотерапевтом.
Я - взрослая, зрелая женщина, имеющая значительный жизненный опыт, который поможет мне в работе с клиентами и поможет мне с пониманием и уважением относиться к той ситуации, в которой они оказались, и безэмоционально и с уважением помогать им в их поиске решений своих проблем и в осознании и освобождении и использовании своих собственных ресурсов.
Я обладаю уважением к клиентам и ко всему тому, что их направляет, и постоянно работаю с собой и своим психологическим состоянием, что необходимо для установления доверительных отношений с клиентом и для эффективной работы с проблемами клиентов, для минимизации, устранения влияния личных проблем терапевта.
Я получаю удовольствие и радость от работы психологом и психотерапевтом, - это дает возможность установления доверительных отношений с клиентами необходимой для них длительности, достаточной для эффективного решения проблемы.
Я имею 20-летний опыт самостоятельной работы консультантом, сопровождающим ежедневные бизнес-операции, - это поможет мне грамотно и эффективно, с минимальными затратами времени и средств, организовать административную сторону работы психотерапевта.

А так же свои слабые стороны и опасности, из них следующие.
Моё слабое место - начало взаимоотношений с людьми. После первого контакта бОльшая часть людей становится моими клиентами. У меня не получается привлекать людей рекламой. Из этого следует опасность трудностей с обеспечением достаточного числа клиентов, особенно в начале работы.


ОГРАНИЧЕНИЯ 5. Почему я не достиг этого результата раньше?
Почему я не достигла этой цели до настоящего времени? Что мне мешало? Что меня останавливало?
Я не понимаю, не могу разобраться, какого содержания и где размещать рекламу, чтобы привлекать своих клиентов - с достаточными доходами, заинтересованных в изменениях.
Мне мешало опасение, что клиенты не откликнутся, не придут. Опасение основано на полученном опыте. Я несколько раз давала рекламу в интернете на разных ресурсах и не получила отклика. Я веду две популярные философско-психологические странички в блогах, люди любят их только читать и не задают вопросы самостоятельно для того, чтобы можно было их заинтересовать и привлечь ответами.
Останавливала меня неуверенность, что я сумею быстро и эффективно с минимальными разумными затратами доступными мне средствами получить достаточное число готовых к изменениям и активной работе с собой клиентов.


ПОСЛЕДСТВИЯ 6. Что произойдёт, если я достигну/не достигну этой цели? Что не произойдёт, если я её достигну/не достигну?

По возможности свЯзно и достаточно подробно напишите ответы на следующие вопросы (так же от 5 до 9 ответов на каждый вопрос):
• Что случится, если я достигну цели?

Я стану и буду психологом и психотерапевтом, буду работать с разными запросами людей, буду радоваться своей работе и наслаждаться жизнью, ,буду развивать себя и улучшать отношения с людьми, буду получать выше 225 тыс руб в месяц, и постоянно устойчиво повышать свои доходы, которые всегда будут выше расходов, которые мне необходимы для реализации своих расширяющихся интересов в жизни - поездок, встреч и участия в мероприятиях, спортивных увлечений.

• Что случится, если я не достигну цели?
Я буду изменять себя, развиваться и пробовать снова.

• Что (хорошего) не случится, если я достигну цели? (вторичные выгоды)
Не нашлось ничего такого хорошего, что бы не случилось, если я реализую своё стремление и предназначение стать и быть психологом и психотерапевтом.

• Что не случится, если я не достигну цели?
Я не буду испытывать достаточного удовлетворения собой, работой и жизнью.


ЦЕННОСТЬ 7. Так стоит ли цель моих усилий? И почему?

Цель стать и быть психологом и психотерапевтом, работать с разными запросами людей, радоваться своей работе и наслаждаться жизнью, развивать себя и улучшать отношения с людьми, получать выше 225 тыс руб в месяц, и постоянно устойчиво повышать свои доходы, которые всегда будут выше расходов, которые мне необходимы для реализации своих расширяющихся интересов в жизни - поездок, встреч и участия в мероприятиях, спортивных увлечений, - стоит моих усилий потому, что она желанна, я стремлюсь и готова к её реализации, располагаю достаточными и необходимыми качествами, знаниями, умениями и ресурсами для эффективной реализации этой цели, буду получать удовольствие от себя, работы и жизни, когда эта цель будет достигнута, реализую себя и своё предназначение.

Сообщение отредактировал Участник_83: 25 Октябрь 2013 - 03:12

[Участник_88]

Валерий Шелгинский

Психотехнология "Хорошо сформулированный результат"

РЕЗУЛЬТАТ 1. Чего я хочу достичь?
Я, Ирина, хочу стать и быть стройной женщиной, которая к февралю 2014 или ранее легко и с удовольствием избавится от лишних 30 или чуть менее килограмм, этим улучшит своё здоровье, будет с радостью и удовлетворением смотреть на своё упругое тело, с подтянутой кожей, жить с ощущением легкости и грациозности в своих движениях и быть наполненной энергией для решения любых дел.

ПРИЗНАКИ 2. Как я узнаю, что я этого достиг? Что увижу, услышу, почувствую или пойму?
Стоя на весах я увижу цифру 57 или чуть более. Заметно уменьшатся объемы моего тела, и на мне отлично сядут любимые брючки 42-го размера. Увижу в зеркале свою стройную красивую фигуру, помолодевшее лицо, сияющие счастьем глаза. Я буду ощущать легкость в теле. Мной будет любоваться мой муж, и я буду ловить восхищенные взгляды других мужчин.Я услышу комплименты и поздравления знакомых и друзей по поводу моего замечательного вида, они отметят насколько изящнее и красивее стал мой танец.

УСЛОВИЯ 3. Где, когда, как и с кем мне это необходимо и желательно? Где, когда, как и с кем – нежелательно?
Я становлюсь стройной легко и с удовольствием, занимаясь самостоятельно, с одобрением и поддержкой мужа в городе Пскове и в любом городе любой страны мира в феврале 2014 или раньше.
Нежелательно в больнице от изнуряющей болезни с врачами.

СРЕДСТВА 4. Что для этого мне необходимо и/или желательно – какие - такие средства и ресурсы? Какие мои качества могут помешать достижению цели и что я могу предпринять по этому поводу?
Имея по жизни много забот и дел, мне крайне важно каждый вечер подробно и тщательно планировать свой будущий день.
Мне необходимо придать себе больше настойчивости каждый день выполнять составленный план, постарать сделать новые пункты (утренняя пробежка, тренировка днем, следование режиму и меню питания) приятными, получать от них удовольствие и радость. Для этого надо добавить осознанности в проживании каждого момента, не упускать из вида свою цель, спрашивать себя: "для чего я это делаю ?" и "зачем мне этого надо?". Моя слабость в том, что приоритет выпонения работы, заботы о семье и детях выше, чем попытки и желания изменить себя. А еще мне хочется всё побыстрее получить, хотя разумом я понимаю, что вода камень точит, и необходимо постоянное движение к цели без побития супер рекордов, даже если на следующее утро прогресс еще не очень-то и очевиден. В достижении цели мне очень поможет поддержка мужа.

ОГРАНИЧЕНИЯ 5. Почему я не достиг этого результата раньше?
Одно из главных препятствий - ожидание быстрых очевидных результатов. Пример, по совету мужа и прочитав рекомендованную им же книгу, стала старатьс выпивать около 2 л воды. Сначала рьяно, потом кое-как, неделю через 3 смотрю - а вес как был, всё интерес пропал.
Хочется сказать, что очень мало времени, а дел и забот полон рот, но считаю, что это от неорганизованности и неправильной расстановки приоритетов дел в течение дня.
Кстати, у меня есть опыт успешного похудания с 83 до 61 кг.

ПОСЛЕДСТВИЯ 6. Что произойдёт, если я достигну/не достигну этой цели? Что не произойдёт, если я её достигну/не достигну?

• Что случится, если я достигну цели?
1. Я с удовольствием увижу своё красивое и стройное тело в зеркале.
2. Я свободно разденусь до купальника на пляже или в бассейне/аквацентре.
3. Мой муж будет радоваться мне более молодой и красивой.
4. Я стану здоровее, начнет излечиваться варикозное расширение вен, я стану выглядеть моложе.
5. Походка станет легкой, появится энергия для решения всех моих текущих дел и забот.
6. На видео я увижу качественной улучшение техники и эстетики моего танца.
7. Я буду с радостью и интересом заходить в свой любимый магазин одежды, исчезнет ограничение на ассортимент выбора, смогу одеть и носить красивую и любимую одежду небольшого размера, которая уже сейчас висит в шкафу.
8. Я буду полна энергии и уверенности для выбора и достижения новой цели для улучшения себя.

• Что случится, если я не достигну цели?
1. "Накроет" прототип "бабы", женщины в года с дитями, когда важны не то, какие у меня формы, а как справляюсь с функциями заботы о семье.
2. Стану тщательно донашивать ту часть гардероба, в которую помещаюсь, и нечего на себя такую тратиться.
3. С мужем появятся конфликты, ревность, обида, когда он будет танцевать с молодыми да красивыми, а со мной из некоего долга.
4. Появиться ощущение пустоты и безысходности, скованности и замороженности в потоке жизни, когда есть формальное функционирование, выполнение своих обязанностей, но всё это без огня в глазах, желания жить и творить.
5. Возникнет ощущение невозможности, даже нежелания что-то менять в этой жизни.
6. Варикозное расширение вен будет прогрессировать, выступять бугры вен и на левой ноге.

• Что (хорошего) не случится, если я достигну цели? (вторичные выгоды)
1. "Продвинутая" часть партнерш изливает мне душу, считая меня просто подружкой, а не ровней и не соперницев в некотором роде.
2. Я не трату дополнительно деньги на новый гардероб.
3. Окружающие не видят изменений в моем теле и не поучают "как жить надо".
4. Нет дополнительных поездок, а потому меньше забот, нет рисков с дорогой, и экономия денежных средств.

• Что не случится, если я не достигну цели?
1. Я не начну решать вопрос улучшения своего финансового благополучия, т.к. нынешних доходов в принципе хватает на жизнь без изменений.
2. Я не получу всей полноты ощущений от моей раскрепощенной сексуальности.
3. Со мной не случится всеобъемлющая радость и удовольствие от единения в танце с незнакомым партнером, т.к. буду скована мыслями о собственном несовершенстве, вместо того, чтобы душевно открыться и творить
4. Мне не случится следующим летом ходить в чудесном платье бирюзового цвета 42-го размера, которое висит в шкафу.
5. Я не буду хожить в мини, или в платье с разрезом, или с открытыми плечами, или в полупрозрачных одеждах и испытывать удовольствие от заинтересованных взглядов прохожих.
6. Мне не случится увидеть свои ноги стройными и здоровыми, без некрасивых выпирающих вен.

ЦЕННОСТЬ 7. Так стоит ли цель моих усилий? И почему?
Да стоит, т.к. я с удовольствием и радостью стану в реальности такой, какой чувствую себя внутренне. Для меня это только первый шаг, который даст мне энергию и уверенности на пути дальнейшего улучшения себя.

Психотехнология «Созидающие благополучие визуализации»

Я представляю себя танцующей с неким партнером, я спокойна и внимательна, я вижу в высоком разрезе платья свои стройные ноги, они красиво движутся, на них нет и следов варикозного расширения вен, я вижу тонкую и гибкую талию, красивую полуобнаженную спину. Я видела небольшой фрагмент движения, потом рассматривание вплотную приблизилось, я чуть удержалась и не "влетела" в этот образ, пытаясь услышать дыхание, запахи. НО! - я не вижу собственного лица, мне и в принципе-то трудно представить собственное лицо, если бы попросили нарисовать, то я бы вспоминала какую-нибудь фотографию и копировала бы. Всё ли правильно ?

Сообщение отредактировал Участник_88: 25 Октябрь 2013 - 03:40

[Участник_81]

Олег Барко

1. РЕЗУЛЬТАТ
Чего я хочу достичь?

Я, Николай, хочу стать и быть мужчиной, который к 1 февраля 2014г. является одним из топ-игроков в онлайн покер, в NL Holdem 6 max на лимитах от NL 100, наигрывая дистанцию от 50 000 рук в месяц с винрейтом от 3,4/bb на сто рук

2. ПРИЗНАКИ
Как я узнаю, что я этого достиг? Что увижу, услышу, почувствую или пойму?

.Буду видеть это в своей статистике и на графике. Также на форумах буду замечать комментарии о себе, как о сильном игроке
.Почувствую определенное облегчение и больше свободы
.Увижу качественные изменения в себе: усиление концентрации внимания, лучшая организованность и осознанность, развитие интуитивных способностей
.Почувствую больше радости и удовольствия от самой игры

3.УСЛОВИЯ
Где, когда, как и с кем мне это необходимо и желательно? Где, когда, как и с кем – нежелательно?

Желательно: в любой точке мира, когда я играю за столами онлайн покер-рума
Нежелательно: если это будет занимать более 40 часов в неделю, включая занятия теорией

4. СРЕДСТВА
Что для этого необходимо и/или желательно – какие-такие средства и ресурсы? Какие мои качества могут помешать достижению цели и что я могу предпринять по этому поводу?

Необходимо-
.усилить концентрацию внимания
.улучшить психологическое состояние
.лучше организовать рабочее время
.внедрить ритуалы до, вовремя и после игры позволяющие поддерживать себя в хорошей форме
.больше концентрироваться на положительных моментах в игре
.больше и эффективнее заниматься теорией

ОГРАНИЧЕНИЯ 5. Почему я не достиг этого результата раньше?

.негативный опыт поднятие на лимиты выше
.больше и сильнее реагировал на неудачи в игре, чем на положительные моменты
.не организованный подход к игре
.слабая концентрация внимания, отвлечение на посторонние факторы
.мало времени уделялось теории
.нету положительного опыта достижения цели типа: стал лучше-лучше результат и т.д

6. ПОСЛЕДСТВИЯ

Что случится, если я достигну цели?
.возрастет уверенность в себе
.откроется больше возможностей для самореализации
.появиться больше осознанности,что и для чего делаю
.усилятся внимательность и организованность
.научусь уделять больше внимания важным вещам
.улучшиться материальное благополучие

Что случится, если я не достигну цели?
.когда-нибудь придется вернутся в город, в панельный дом, на съемную квартиру
.ходить на работу по расписанию
.скатиться к жизни работа-дом-телевизор
.увидеть, что мечтам не суждено сбыться
.осознать, что уже и целей никаких нет

Что (хорошего) не случится, если я достигну цели?
.есть надежда, что все случиться само собой или придет кто-нибудь и решит все проблемы

Что не случится, если я не достигну цели?
.не получу хорошего жизненного опыта
.останется неудовлетворенность в организации времени
.эффективного саморазвития
.полной уверенности в возможности и далее работать на себя и распоряжаться своим временем
.не получу счастья и удовлетворения от явных улучшений личных качеств и достижения цели

Так стоит ли цель моих усилий? И почему?

Да. Так как достигнув цели я получу огромный жизненный опыт, который придаст мне уверенности и сил
.откроется больше возможностей для реализации себя
Также на пути к достижению цели я буду постоянно улучшаться сам
.усилиться концентрация внимания
.улучшиться психологическое состояние
.научусь придавать больше значения положительным моментам
.улучшиться организация времени
.увеличиться осознанность своих действий
В целом, как процесс так и результат привнесут в мою жизнь болеше счастья и удовольствия


Психотехнология «Созидающие благополучие визуализации»

Сижу дома, перед монитором. В доме светло, чисто и уютно.
Чувство легкости и что все получается, нет посторонних мыслей, каких-либо отвлекающих факторов.
Еще чувство, как внутри есть какая-то основа и благодаря ее я знаю, что делать (она и придает легкость и отсутствие в голове кучи разных мыслей)

Сообщение отредактировал Участник_81: 25 Октябрь 2013 - 03:30

[Наталья Лаврёнова]

Участник_98
Все прекрасно прописали! Читала с удовольствием!!!
Переходите на следующий этап!!!

[Наталья Лаврёнова]

Участник_110

Скрытый текст

РЕЗУЛЬТАТ 1. Чего я хочу достичь?
Я, Евгения, хочу стать и быть женщиной, которая обретет источник поподробней, что это за источник такой? Клад найдете?дополнительного материального дохода от 100 тыс. рублей и выше ежемесячно, что позволит ей реализовать себя в чем? Как Вы узнаете, что реализовали себя?.

ПРИЗНАКИ 2. Как я узнаю, что я этого достиг? Что увижу, услышу, почувствую или пойму?
Я увижу:
- наличие указанной суммы на карте, банковском счете, в кошельке, в кармане.
- дальнейшие возможности увеличения дохода (новые предложения о сотрудничестве, новые заказы)
Еще пропишите хотя бы три признака по которым узнаете, что достигли желаемого.
Я услышу:
- Слова одобрения мужа, крики радости детей;
-звуки работающего банкомата, выдающего денежные купюры с карты;
- шелест наличных денег в руках, кошельке, звон монет.
А как вы узнаете, что получили источник дополнительного дохода?
Еще пропришите поподробней по всей цели, а не только момент, когда Вы будете деньги снимать.
Я почувствую:
- Радость, распространяющуюся от груди по всему телу от того, что цель достижима.
- Облегчение, как-будто камень По поводу камня, возможно на это стоит обратить внимание и проработать этот момент дополнительно используя техники личной истории, работы с убеждениями и возможно психогенетики. Если Вы, конечно, его еще чувствуете. Если нет, то хорошо!свалился (от куда- не смогла определить), просто стало легче дышать, захотелось петь, кружиться, подпрыгивать и хлопать в ладоши (я в шоке, потому что не помню, чтобы такие вещи когда-либо вытворяла) , судя по всему - это реакция ребенка, получившего, можно сказать, недостижимую игрушку (недостижимую - потому что эта вешь - не игрушка, она стоит очень-очень дорого и предназначена для взрослых, а ты еще маленькая, тебе её НЕЛЬЗЯ)
- Уверенность, что теперь смогу достигнуть более высоких каких?показателей материального дохода.
Я смогу:
- разнообразнее проводить свое свободное время, посещая места и мероприятия, которые будут мне интересны на текущий момент.
- откладывать необходимую сумму денег для покупки машины, переобустройства дома, ежегодных путешествий всей семьей заграницу.

УСЛОВИЯ 3. Где, когда, как и с кем мне это необходимо и желательно?
- В городе, котором живу, начиная с ноября 2013 года, желательно находясь у себя дома или в компании своих родных. Пусть все процессы (по работе) протекают легко, радостно и спокойно, без проблем.
- Технические средства, программы работают качественно и стабильно, связь стабильная, постоянная и с необходимой скоростью.

Где, когда, как и с кем – нежелательно?
где - там, где нет меня, когда - никогда, как и с кем - в местах с нестабильно работающем оборудованием и связью, недоброжелателями, злокозненными людьми.

СРЕДСТВА 4. Что для этого мне необходимо и/или желательно – какие - такие средства и ресурсы?
- способность быстро реагировать и перестраиваться на что реагировать и куда перестраиваться?
- положительный настройна что?
- внимательное, заинтересованное отношение к процессу работы.
- технические средства (есть)
- специальные навыки и знания (есть, продолжаю совершенствовать)
- установить на компьютер необходимое ПО
- уверенность в себе и своих силах уверенность по поводу чего?
- положительное (позитивное) восприятие мира и окружения
- доверие к Миру
- помощь Высших сил

Какие мои качества могут помешать достижению цели и что я могу предпринять по этому поводу?
- лень, привычка откладывать дела на потом
- неорганизованность
_______________________________
- Режим дня (сон 24.00 - 7.300) подъем не позднее 7.30
- Перестану откладывать дела на потом. С вечера буду планировать выполнение дел на следующий день, записывать в план. Четко следовать плану при выполнении дел.

ОГРАНИЧЕНИЯ 5. Почему я не достиг этого результата раньше?
- Позволила себе расслабится, т.к хотелось пожить ЗА МУЖЕМ, т.е за спиной у мужа, получился незапланированный отпуск на 4 года.
- Подобную (возможную) цель не ставила перед собой последние 4 года.

ПОСЛЕДСТВИЯ 6. Что произойдёт:
• Что случится, если я достигну цели?
- Я стану обеспеченной как узнаете, что стали более обеспеченной?
- смогу отдыхать и работать так как мне нравится
- заниматься развитием детей и более качественным саморазвитием
приобрету машину
- переобустрою дом
- буду чувствовать себя комфортно
- буду счастлива и эффективна

• Что случится, если я не достигну цели?
- не получу желаемых доходов
- уныние, депрессивное состояние
- будет меньше возможностей жить лучше
-разочарование в своих силах и возможностях
- ухудшение взаимоотношений с близкими людьми

• Что (хорошего) не случится, если я достигну цели? (вторичные выгоды)
- меньше времени буду уделять детям
- буду вставать рано утром (люблю поспать)
- будет меньше свободного времени
- не смогу отвлечься на всякую ерунду, заняться тем, чем захотелось, пока не выполню запланированную (записанную в план с вечера) работу (это самое тяжкое, но все равно победю!)

• Что не случится, если я не достигну цели?
- я не стану эффективной
- не смогу жить радостно и счастливо
- не смогу ежегодно путешествовать и узнавать Мир
- не буду гармоничной
- не научу детей получать от жизни то, что им принадлежит по праву рождения

ЦЕННОСТЬ 7. Так стоит ли цель моих усилий? И почему?

ДА!, эта цель стоит усилий, потому что:

- Я буду наслаждаться жизнью
- Я стану более эффективной
- Буду жить радостно и счастливо
- Буду гармонично развиваться сама и гармонично развивать своих детей
- буду чувствовать себя комфортно
- смогу эффективнее реализовывать удачные возможности, которые предоставит мне Мир, Вселенная, Бог.
- (самая главная, тайная мечта - по возможности помогать одиноким бабушкам и дедушкам) - как это сформулировать еще не знаю, но очень хочется им помочь жить радостно и счастливо

.ВИЗУАЛИЗАЦИЯ:

я в спортивной, обтягивающей стройную фигуру, одежде - желтая футболка и бардовые (вишнево-красные) леггинсы, на голове - конский хвост до середины грудной клетки, сижу в кожаном кресле офисного типа за компьютерным столом, улыбаясь, закрыв глаза и закинув руки за голову (для меня это поза полного удовлетворения жизнью и счастья, расслабление). На экране монитора картинка "сбербанк-онлайн" на главной странице. Сумма на карте - 205 000 рублей (Вау!!! реакция меня настоящей), тут же засветился экран телефона, он зажужжал, пришла SMS о пополнении счета еще на 10 000рублей. В комнате еще 3 системных блока, они тихо работают. Эта комната на втором этаже дома. Я - будущая, спустилась на первый этаж, одела голубую куртку и черные джинсы, вышла на улицу, там - снег. Села в серебристый джип, помахала рукой, улыбнулась и уехала.

А где момент зарабатывания денег, т.е. момент где вы работаете и развиваетесь?


[/quote]
Ок. Жду корректировок!

[Наталья Лаврёнова]

Участник_8

Скрытый текст

Чего я хочу достичь?
Цель:
Я, Анна, хочу стать и быть женщиной, которая начнёт и будет развивать свой прибыльный бизнес для творческой, умственной, духовной реализации и денежного дохода от 200 000 рублей в месяц и выше, что позволит мне быть обеспеченной, счастливой, эффективной и получать удовольствие от каждого прожитого дня.

Как я узнаю, что цель достигнута.
Цель будет достигнута, когда у меня будет сайт для информации и продвижения, выбранной группы товара и через него будут осуществляться продажа товара. Когда будет открыто несколько или одна торговая точка, магазин для продажи выбранной мной группы товара, Ежемесячное увеличение чистой выручки будет составлять 30%. Чистая розничная выручка 200 000 руб. и выше. Будет ясно прослеживаться модель ведения бизнеса, люди будут с удовольствием покупать товар на моём сайте, в магазине, что будет делать счастливой их, меня и моих близких. Это позволит мне чувствовать эффективность своих действий, правильность выбранного направления на рынке товаров и услуг. В моей компании будут работать грамотные специалисты, заинтересованные в достижениях и росте прибыли компании, также как и я. Все решения , принимаемые мной в направлении развития бизнеса будут верными и дальновидными. Конкуренты в данном направлении практически будут отсутствовать, а если и будут, то моё предложение будет более выгодное по качеству, цене, сервису. Я буду довольна достигнутыми результатами роста денежного дохода. Буду чувствовать удовольствие от действий, которые я совершаю. Это позволит мне сохранять устойчивый интерес к данному направлению и развивать его дальше, применяя свои умственные, творческие способности, а также лидерские и женские качества. Свободный английский язык будет являться средством для повышения моей эффективности в работе. Я буду идти в ногу с меняющимся миром, успевать анализировать нужную мне информацию, развиваться умственно, личностно и духовно, при необходимости посещать интересные мне курсы для получения новых знаний и навыков.
У меня всегда будет ощущение спокойствие, здоровая работа всех моих органов, нужности моих действий мне и людям, развития, лёгкости, игры, удачливости, удовольствия, энергичности, эффективности и счастья.
При этом я буду молодо выглядеть, красивой, женственной, ценить себя, у меня будет хватать время, чтобы уделить внимание себе (фитнесу, йоги, моим интересам, увлечениям, уходу за внешностью) и моим близким людям, мужу и детям. Мои родные будут меня всегда и во всём поддерживать. У нас будет достаточно времени на совместный отдых в России и других странах. В делах я буду собрана, а со своими близкими расслаблена.
Я буду ездить на комфортном, исправном автомобиле Nissan Juke, жить в уютной, большой комфортной квартире с несколькими комнатами со своим любимым мужем и детьми. Буду проводить свой досуг на концертах Российских и мировых звёзд музыки и театра, посещать презентации и различные интересные мероприятия.
Буду носить дорогую красивую, удобную одежду и обувь известных мировых брендов, посещать салоны и SPA для поддержания молодости и красоты, делать различные процедуры для своего тела и получать от этого удовольствие, расслабление и кайф.
У меня будет здоровое психическое состояние с экологичной «картой»( что я в порядке, мир в порядке, другие в порядке), у меня будут только правильные психологические программы, мне будут встречаться только добрые, открытые люди, желающие мне помочь, поддержать, потому что я сама такой буду, в моей жизни всё будет только хорошее и вспоминать я буду только счастливые, радостные моменты своей жизни. У меня всегда будет позитивное, радостное настроение. Мне легко будет управлять своим состоянием. Я буду уверена во всех своих действиях, речи и мыслях, буду слушать свою интуицию и принимать решения, удача будет сопровождать меня во всём. При общении с собеседником, буду , слышать и понимать о чём он думает, и что он хочет сказать, что поможет мне простраивать длительные отношения. При необходимости я всегда смогу спокойно, грамотно аргументировать свою точку зрения, убедить собеседника любого статуса, материального положения, должности, возраста и пола.
Я буду идти в ногу с меняющимся миром, успевать анализировать нужную мне информацию, развиваться личностно и духовно, при необходимости посещать интересные мне курсы для получения новых знаний и навыков.
Окружающие люди будут восхищены моими результатами и рады за меня.
Жизнь моя будет обеспеченная, роскошная, изобильная, радостная, счастливая, эффективная и я буду получать удовольствие от каждого прожитого дня.

Где, когда, как и с кем мне это необходимо и желательно?
В городе Санкт- Петербург, начну двигаться к цели и её достигать с 1 ноября 2013 года,достигну к 01.06.14 г легко, естественно, свободно, органично, самостоятельно или с любимым мужчиной «моей мечты», если познакомлюсь с ним и у нас будут отношения. Вселенная и все окружающие люди будут мне помогать, подсказывать и поддерживать, что ускорит приближение моего результата (денежный доход от 200 000 руб. и выше)
Где, когда, как и с кем мне - нежелательно?
Нежелательно, если потребуется переезд на постоянное место жительства в другой город, начинать без денег, когда это не будет приносить прибыль, денежный доход и окажется нерентабельным, не будет приносить удовольствие, радость, счастье.

Необходимые и желательнее средства и ресурсы.
1. Разговорный английский зык, для общения с иностранными производителями, дистрибьюторами товара.
2. Выгодные поставщики.
3. Автомобиль для мобильного передвижения по городу.Какой?
4. Деньги для закупки товара.Сколько?
5. Вера в результат, внутренний покой и доверие процессу жизни.
6. Терпимости к другим людям.Что это для Вас значит?
7. Доверие людям, поставщикам их словам Всегда и всем доверять?
8. Усилить уверенность в своих силах
9. Усилить веру в то, что я достойна этого
10. Усилить лидерские качества Как Вы узнаете, что вы их усилили?
11. Усилить организаторские способности Тот же вопрос.
12. Ораторские способности Тот же вопрос.
13. Убеждённость в том, что все проблемы разрешимы, спокойное к ним отношение
14. Ценность себя Как вы узнаете, что цените себя?
15. Право на собственное мнение Поясните.
16. Спокойствие, при выступление на большую аудиторию, когда я в центре внимания
17. Больше изучить рынок данной группы товара что для вас значит "данной группы товаров"?
18. Умение молчать, когда нужно. А когда Вам нужно молчать?
19. Использовать модель успешного поведения других людей.
20. Дать спокойно событиям развиваться, умение выждать.
21. Умение не конфликтовать, спорить.А что вместо этого?
22. Контроль своих эмоций и чувств. Зачем? В каких ситуациях?
23. Ещё больше поработать над навыками переговоров, сделать их более уверенными, контролировать сам процесс переговоров.


Какие качества могут помешать в достижении цели:
1. Принимаю всё близко к сердцу. Как это составляет проблему?
2. Не принимаю критику, начинаю спорить Как это составляет проблему?
3. Обидчивость На что?
4. Прямолинейность Как это составляет проблему?
5. Не умение лицемерить Как это составляет проблему?
6. Отрицательно отношусь к подхалимству. Как это составляет проблему?
7. Психую, когда меня учит человек, не представляющий для меня авторитета. Как это составляет проблему?
8. Не умею ждать, если я не вижу результата и не получается, то что я задумала, у меня начинается паника, я начинаю копаться в себе, критиковать себя. Не могу принять процесс постепенности.
9. Самокритичность и недооценка своих способностей. Как это составляет проблему?

Почему я не достигла цели раньше:
1. Страх провала.
2. Плохой опыт других людей, перенос его на себя, статистика, что только у 5% людей бизнес может получиться. Здесь можно работать, как с убеждением.
3. Страх потерять работу и остаться без денег, так как у меня был плохой опыт, когда я уволилась в кризис, была без денег и долго не могла устроиться в желаемую мной компанию. У меня была паника и истерики, критика себя, обвинения в свой адрес.
4. Не умею ждать, тороплюсь, хочу получить всё и сразу, если не получаю, то начинается паника.
5. Важно мнение других людей.
6. Убеждения моих родных, которые пытаются меня переубедить в правильности выбора.Мама пытается влиять на моё решение, настойчиво переубеждает меня, что это мне не нужно.
7. Мнения, что мне нужно сначала стать женой, родить ребёнка, а уж потом …., поэтому я и продолжаю работать в компании, жду своей беременности, хотя у меня сейчас даже нет любимого мужчины рядом.
8. Нужно время для поиска выгодных поставщиков, реализации товара, а я работаю менеджером в компании с 9.00-18.00 и не могу уволиться, хотя у меня там нет не карьерных, не материальных перспектив.
9. Не могу уволиться с работы, так как мне нужен доход на то чтобы жить (еда, и.т.д), нет материальной поддержки со стороны.
10. Буду помогать родителям с 01.11.13 в погашении ипотеки
11. Помимо желания начать бизнес у меня есть ещё и другие желания, на которые нужны деньги.
12. Жалко уволиться с хорошей компании, где всё стабильно, но нет развития.
13. Была направлена на другую цель, мне хотелось встретить мужчину и создать семью, родить ребёнка. Я знакомилась, ходила на свидания, старалась, но в конце концов поняла, что раз это не идёт в руки, то стоит направить свою активность на самореализацию.


Что произойдёт, если я достигну цели:
1. Повысится мой денежный доход. Как вы об этом узнаете?
2. Совершу покупки, о которых мечтаю. Например
3. Буду видеть результат своей деятельности. Какой?
4. Буду ощущать удовольствие, радость, счастье.
5. Перейду на следующий этап своей жизни. Как вы об этом узнаете?

Что произойдёт, если я не достигну своей цели:
1. Буду жалеть, о том, что не решилась начать свой бизнес.
2. Не смогу наслаждаться жизнью, так как я хочу.
3. У меня останется низкий денежный доход, который мне не позволит купить всё, что я желаю и жить комфортно.
4. Не будет удовлетворённости жизнью.
5. Буду серой массой, такой как все.
6. Не воспользуюсь своими способностями.
7. Моя жизнь будет проходить механически, в «болоте»
Что не произойдёт, если я её достигну:
1. Могу не успеть родить ребёнка.
2. Моя жизнь будет не спокойной.
3. Не будет времени на личную жизнь, на то чтобы строить отношения с мужчиной.
4. Буду плохо выглядеть.
5.
6. Не смогу копить деньги и в ближайшее время купить айфон, шубу, поехать отдыхать на море, так как буду вкладывать деньги в бизнес. (Хотя нужная сумма накопиться не сразу)
7. не будет стабильности, оклада 2 раза в месяц, который я трачу на естественные свои потребности (оплата ком. услуг, одежду и т.д, хотя величина этого оклада меня не устраивает.

Что не случится, если я не достигну цели:
1. Не случится самореализация. В чем?
2. Не будет денежного дохода Вообще никакого?
3. Не будет счастья.
4. Не будет смысла В чем?
5. Не будет осознанности жизни

Цель стоит моих усилий, потому что я достойна счастливой, радостной, комфортной, удачливой жизни, наполненной смыслом. Еще почему стоит?

Визуализация:
Я вижу себя, как мы просыпаемся утром с моим любимым мужем в нашей уютной, комфортной многокомнатной квартире с большой кухней, завтракаем, я на 8 месяце беременности хорошо себя чувствую, надеваю красивое платье, провожаю мужа на работу. Затем сама сажусь в свой желанный автомобиль и еду в свой офис. Поднимаюсь в уютный офис, сажусь за большой стол, бухгалтер мне приносит баланс , из которого видно, что чистая прибыль за май 2015 года составляет 1 000 000, 00 руб. и меня охватывает чувство восторга, радости, гордости и счастья от того, что у меня получилось развить бизнес, заключить долговременные контракты с производителями товара, реализовывать товар и получать высокий денежный доход. И я рада тому, что когда-то взяла на себя ответственность за свои доходы и приняла решение увеличить количество денег в моей жизни. Потом я собираюсь и еду в свой магазин в центре или другом районе Санкт-Петербурга, захожу в свой красивый, уютный, светлый, просторный, современный магазин, в котором всегда большое количество покупателей и достаточно востребованного людьми товара, который удовлетворяет их потребности. Затем я еду в салон красоты, чтобы сделать причёску, потому что на вечер у нас с мужем запланировано посещение балета в Мариинском театре. После мы вкусно ужинаем в красивом, уютном ресторане и едем домой. Сидя дома в обнимку со своим любимым мужчиной меня охватывают чувство удовольствия, радости, восторга, счастья от того что у меня всё всегда получается, я молода, красива, уверена в своих способностях и помощи Высших сил, а моя жизнь изобильна, удачлива, роскошна и полна любви.

[/quote]

Жду корректировки!

Сообщение отредактировал Наталья Лаврёнова: 25 Октябрь 2013 - 04:34

[Наталья Лаврёнова]

Участник_19

Скрытый текст

РЕЗУЛЬТАТ 1. Чего я хочу достичь?

Я, Ирина, хочу стать и быть женщиной, которая легко и с удовольствием зарабатывает и получает от 300 000р в месяц.

ПРИЗНАКИ 2. Как я узнаю, что я этого достиг? Что увижу, услышу, почувствую или пойму?
- моя программа учета личных финансов показала что доходная часть за месяц больше 300 000р.
- выписка с моей банковской карты показывает приход более 300 000р ежемесячно
- в качестве источников дохода указываются зарплата, трейдинг, инвестиции (банковские депозиты, ОМС и т.д)
- анализ показал что такой доход я легко получаю уже последние 3 месяца и это значит что я все правильно делаю и доход стабильный
- я регулярно досрочно погашаю ипотеку
- я включила доход от инвестиций в налоговую декларацию за 2013, 2014 и последующие года
- сумма досрочных погашений ипотеки уже такова, что при составлении заявления на погашение выгоднее сокращать ежемесячный платеж, чем срок
- я планирую свою поездку в Венецию на карнавал
- я получила первые дивиденд от акций
- график доходности моего торгового счета стремиться вверх
- чувство удовлетворения от принятых решений
- благодарность за то что попала и прошла забег
- уверенность в своем будущем, в том что у меня есть разные источники дохода, знания которые я могу применять (трейдинг, инвестиции).
- выбираю машину и езжу смотрю участки для покупки земли

УСЛОВИЯ 3. Где, когда, как и с кем мне это необходимо и желательно?
Москва, декабрь 2013- март 2014,

- надежная компания, которая позволит мне торговать на рынке (банк, ДЦ или какая-то другая организация)
- провайдер интернета, который дает стабильную надежную связь
- надежный депозитарий, реестродержатель
- надежный банк, где будут храниться мои средства
- хорошие талантливые преподаватели (если мне понадобятся допкурсы)
- с людьми, которые в меня верят
- с добрыми отзывчивыми менеджерами, сотрудниками техподдержки в организациях, где мне нужно будет получить какую-либо услугу.
- с дружелюбной и профессиональной интернет аудиторией, которым также как и мне интересны трейдинг и инвестиции
- с работодателем, который позволяет заниматься своими делами в рабочее время

Где, когда, как и с кем – нежелательно?
- с организациями, которые обманывают своих клиентов
- с людьми кто в меня не верит
- с непрофессиональными сотрудниками компаний, где мне нужно будет получить какую-либо услугу
- с людьми кто навязывает свою картину мира


СРЕДСТВА 4. Что для этого мне необходимо и/или желательно – какие - такие средства и ресурсы?
- первоначальный минимальный депозит (от 5000 до 30 000р зависит от выбранной компании, где буду торговать)
- электронную подпись/ключ или что-то аналогичное что потребуется для совершения сделок онлайн.
- программное обеспечение и возможно курсы по его изучению (курсы могут быть и платными, пока в процессе выбора ПО)
- время на сбор и анализ информации по компаниям, акциям, на изучение программного обеспечения,
- стабильный интернет дома и беспрепятственный удаленный доступ к домашнему компьютеру для меня
- возможно дополнительные курсы по торговле на фондовом рынке (на всякий случай пусть будет такой ресурс, могут быть платными, бесплатными. поэтому как минимум нужно время на них )
- различные интернет ресурсы

Мои качества в помощь:
- умение анализировать информацию, структурное мышление, опыт ведения проектов, умение находить общий язык с людьми, вера в свои силы и положительный результат

Какие мои качества могут помешать достижению цели и что я могу предпринять по этому поводу?
- страх что не владею информацией или какими-то знаниями - для того чтобы он исчез нужно просто найти информацию, можно почитать в инете, или найти какой-то другой ресурс с ней.

- когда узнаю что-то новое, интересное мне хочется делиться этой информацией со всеми окружающими, но иногда люди навязывают свою негативную точку зрения. я боюсь что их негатив мне передастся. - надо определить что мои достижения и знания в области инвестиций, трейдинге не та информация, о которой нужно рассказывать всем, меньше афишировать

- в ноябре я буду сдавать анализ, для которого мне потребуется отменить прием гормонов По опыту прошлых лет знаю что в это время (недели 3) мне будет очень сложно сосредоточиться. - внесу корректировки в свой план, буду бережнее относиться к себе.

- моя торопливость, желание быстрее сделать и получить результат могут привести к ошибке - больше времени на анализ, планирование и подготовку сделки, вести журнал сделок

ОГРАНИЧЕНИЯ 5. Почему я не достиг этого результата раньше?

- был страх начать изучать и работать с информацией. Почти 1.5 года занималась форексом, но пойти на рынок акций мешал недостаток знаний, страх перед новой информацией
- существенная сумма минимального депозита для выхода на рынок - 30 000 р в банках. не знала что есть другие варианты.
- негативное мнение окружающих об этом направлении
- раньше для меня возможность больше зарабатывать сводилась к тому что нужно больше работать, программировать за счет времени для отдыха и семьи.
- низкий уровень энергии (не было ни сил, ни желания) из-за болезни и лишнего веса
- установка что муж должен быть основным и добытчиком в семье


ПОСЛЕДСТВИЯ 6. Что произойдёт, если я достигну/не достигну этой цели? Что не произойдёт, если я её достигну/не достигну?

По возможности свЯзно и достаточно подробно напишите ответы на следующие вопросы (так же от 5 до 9 ответов на каждый вопрос):
• Что случится, если я достигну цели?
- повыситься самооценка потому что: высокий доход один из критериев,поставила и достигла цели - я смогла
- отдам досрочно ипотеку
-поеду в Венецию на карнавал
- куплю машину
- куплю земельный участок или землю уже с готовым домом
- уйду с настоящей работы


• Что случится, если я не достигну цели?
- придется скучно и неинтересно работать как сейчас
- буду тратить по 3 часа на дорогу на работу и обратно
- буду выплачивать ипотеку также медленно как сейчас
- не смогу купить себе участок
- расстроюсь что цели не достигла, наберу десяток лишних килограмм от этого и со здоровьем будет хуже


• Что (хорошего) не случится, если я достигну цели? (вторичные выгоды)
- не смогу пересмотреть много сериалов лежа на диване в выходные
- не смогу брюзжать что не на что ни годна, а мне в ответ бы говорили что я молодец
- ругать подрядчика на работе и говорить что я круче и что лучше бы сделала
- закушать стресс сладеньким вредненьким :)
- помечтать вот если бы да кабы :)

• Что не случится, если я не достигну цели?

- уверенность что смогла что-то поменять
- не будет интересных поездок
- не будет свободы выбора (покупки, развлечения, проекты и тп) (*писала этот пункт и даже поплакала)
- не будет своего дома и пробуждений от того что выспался, а не от того что пора на работу


ЦЕННОСТЬ 7. Так стоит ли цель моих усилий? И почему?
Стоит, потому что она даст мне энергию на другие цели, свободу выбора Пропишите поподробней.


Психотехнология «Созидающие благополучие визуализации»
Я проснулась от воркования голубей за окном. Поднялась приготовила себе вкусный чай и заглянула в свой ежедневник.
Сегодня у меня поездка в банк нужно оформить документы на перевод средств с торгового счета, потом я записана в салон на косметические процедуры, вспомнила как же это приятно :)
А вечером мы идем с мужем в кафе , где с друзьями будем планировать нашу совместную поездку.
А завтра мы едем оформлять сделку на покупку участка.
Я улыбнулась, потянулась и пошла собираться. Будет такой интересный день :)

[/quote]
Потрясающе!!! Даже у меня Ваша цель "замурчала"!
Вам остается только прописать поподробней почему цель стоит усилий.

[Валерий Шелгинский]

Участник_88
Я, Ирина, хочу стать и быть стройной женщиной, которая к февралю 2014 или ранее легко и с удовольствием избавится от лишних 30 или чуть менее килограмм,
Чуть-это сколько? Может быть напишите до 57 кг? Впрочем,я не настаиваю, как Вам захочется. И за 2 с небольшим месяца постройнеть на 30 кг Вы считаете экологичным для себя?
этим улучшит своё здоровье, будет с радостью и удовлетворением смотреть на своё упругое тело, с подтянутой кожей, жить с ощущением легкости и грациозности в своих движениях
Это можете в признаках прописать
и быть наполненной энергией для решения любых дел.
При такой формулировке возникает вопрос-каких дел? Если хотите описать внутреннее состояние, то не привязывайте к абстрактным дополнительным действиям. Можете, опять же, в признаках прописать, но конкретные примеры.
ПРИЗНАКИ 2. Как я узнаю, что я этого достиг? Что увижу, услышу, почувствую или пойму?
Стоя на весах я увижу цифру 57 или чуть более.
Давайте, может быть 57 или чуть менее. Зачем Вам более?
Все остальное здесь замечательно!
УСЛОВИЯ 3. Где, когда, как и с кем мне это необходимо и желательно? Где, когда, как и с кем – нежелательно?
Я становлюсь стройной легко и с удовольствием, занимаясь самостоятельно, с одобрением и поддержкой мужа в городе Пскове и в любом городе любой страны мира в феврале 2014 или раньше.
Здесь двоякий смысл с датой. Получается, что после февраля уже как бы и не актуально..
СРЕДСТВА 4. Что для этого мне необходимо и/или желательно – какие - такие средства и ресурсы? Какие мои качества могут помешать достижению цели и что я могу предпринять по этому поводу?
Давайте здесь структурируем:
Средства:
1....
2....
.......
Ресурсы:
1....
2.....
....
Мот сильные стороны и возможности из них следующие:
1...
2...
....
Мои слабые стороны и опасности из них следующие:
1...
2...
....
И что я предприму по каждому пункту слабых сторон и опасностей из них следующих:
....
ОГРАНИЧЕНИЯ 5. Почему я не достиг этого результата раньше?
Одно из главных препятствий - ожидание быстрых очевидных результатов. Пример, по совету мужа и прочитав рекомендованную им же книгу, стала старатьс выпивать около 2 л воды. Сначала рьяно, потом кое-как, неделю через 3 смотрю - а вес как был, всё интерес пропал.
Хочется сказать, что очень мало времени, а дел и забот полон рот, но считаю, что это от неорганизованности и неправильной расстановки приоритетов дел в течение дня.
Кстати, у меня есть опыт успешного похудания с 83 до 61 кг.
Про опыт, что хорошо, в другой раздел. Здесь ограничения. И что предпримите по поводу Ваших ограничений? И, наверно, Вы знаете, что постройнение происходит "полками". То есть, сначала вес уходит в течении 2-3 недель, затем стабилизируется и может держаться до месяца, потом опять начинает уходить при одном и том же правильном питании, физических нагрузках?
• Что (хорошего) не случится, если я достигну цели? (вторичные выгоды)
1. "Продвинутая" часть партнерш изливает мне душу, считая меня просто подружкой, а не ровней и не соперницев в некотором роде.
Зачем Вам вообще такая подружка? И что замечательного в том, чтобы быть сливным бачком?
2. Я не трату дополнительно деньги на новый гардероб.
3. Окружающие не видят изменений в моем теле и не поучают "как жить надо".
4. Нет дополнительных поездок, а потому меньше забот, нет рисков с дорогой, и экономия денежных средств.
Не очень понял последние пункты. Давайте так: "Если я достигну цели, то из хорошего не случится:"
1. Не случится (не произойдет)....
2.....
• Что не случится, если я не достигну цели?
1. Я не начну решать вопрос улучшения своего финансового благополучия, т.к. нынешних доходов в принципе хватает на жизнь без изменений.
А это здесь причем?
ЦЕННОСТЬ 7. Так стоит ли цель моих усилий? И почему?
Да стоит, т.к. я с удовольствием и радостью стану в реальности такой, какой чувствую себя внутренне. Для меня это только первый шаг, который даст мне энергию и уверенности на пути дальнейшего улучшения себя.
Может сюда немножко энергетики добавить?)) Как-то... Все правильно, но не зажигательно. Впрочем, не настаиваю....
НО! - я не вижу собственного лица, мне и в принципе-то трудно представить собственное лицо, если бы попросили нарисовать, то я бы вспоминала какую-нибудь фотографию и копировала бы. Всё ли правильно ?
Если Вы представляете свой образ и понимаете и ощущаете, что это Ваш образ, то все ок. Визуализация не обязательно должна быть как в 3д кинотеатре. Некоторые образы, или черты могут быть размытыми. И это нормально.

Все замечательно расписали, стоит немножко уточнить.

Сообщение отредактировал Валерий Шелгинский: 25 Октябрь 2013 - 06:28

[Марат Фазылов]

'Участник_9

В целом приемлемо. Мне, конечно смущает "...пока не закончится тот этап моей жизни..." экология этого выражения. Поэтому, для моего душевного спокойствия я Вам говорю. Но, когда Вы считаете, что все в порядке, пусть будет так.

Цитата

Вопросы:

- Нужно ли обязательно придумать сценарий и только потом его воображать? ("Создайте максимально полную мысленную картину будущей ситуации" )
- Правильно ли я визуализировал, или нужно обязательно "внедрить" образ того, как я получаю деньги или их эквивалент?
- Как сохранять диссоциированную позицию?

- Как Вам нравится и хочется. Сценарий формирует Ваше БС исходя из Вашей сформулированной Цели.
-Нет понятия правильно/не правильно, есть как Вам нравится и хочется, и экологично. Тоже самое по деньгам или их эквив.
-Например, смотрите на стену как на экран под углом положительной синестезии.

[Участник_19]

Наталья Лаврёнова

Скрытый текст

ЦЕННОСТЬ 7. Так стоит ли цель моих усилий? И почему?
Стоит, потому что она даст мне энергию на другие цели, свободу выбора Пропишите поподробней.
Да стоит, потому что мне интересно то чем я буду заниматься достигая этой цели, а когда мне интересно, то это уже не усилие а просто интересное дело. И тут я становлюсь как ребенок, который поглощен своим занятием. :)
Да стоит, потому что эта цель первая в списке. Она даст мне энергию, уверенность в собственных силах и возможностях, даст материальную базу для выполнения следующих целей. Достигнув ее я сделаю первый шаг на пути к успеху и дальше я буду двигаться еще быстрее. :)

[Neringa Mikalauskaite]

Участник_23

Цитата

ЦЕЛЬ: Я, Ирина, хочу стать и быть женщиной, имеющей приносящую мне радость работу, на которой реализую свои возможности и способности, сама на свое усмотрение составлю график работы и получу материальное вознаграждение от 300 тысяч рублей в месяц.

почему Вы из своей работы делайте тайну? Кем Вы будете на работе уборщичой или психотерапевтом?

Я, Ирина, хочу стать и быть женщиной, которая работая востребованным, высокооплачиваем психотерапевтом до 100 часов в месяц, получaeт за консультации от 300 тысяч рублей в месяц, реализует в полной мере свои возможности, способностиб получая от работы радость и самоудовлетворение.

Вот эта цель, а то что пишите Вы это намерение и планы на будущее. Подумайте заново,посчитайте часы работы и деньги за час, почитайте цели других участников и комментарии кураторов и создайте формулировку цели. Жду.

Сообщение отредактировал Neringa Mikalauskaite: 25 Октябрь 2013 - 10:12

[Участник_90]

Наталья Матяж (24 Октябрь 2013 - 22:43) писал:

Участник 90


Формулировку цели и признаки принимаю.

Скрытый текст

Где, когда, как и с кем : В моем городе, в Москве или Питере. До 1 января 2014 года. Вы реальные сроки ставите?Есть уже претендент или вы за мимолетного знакомца планируете замуж выйти? ДО 1 января осталось чуть больше 2-х месяцев.

Я поставила эту цель давно. Претендентов нет.Есть человек, который мне нравится , но он не свободен.
Почему такие сроки выбрала? Услышала у Ковалева, что бессознательному нужно ставить конкретные сроки, вот и поставила.Думаю, нужно дать бессознательному время до весны следующего года. Как-то так.

Традиционная свадьба с банкетом. С белым русским мужчиной (можно не совсем русского, но с русским именем и фамилией), от 30 до 45 лет. Высокого роста ( от 176 см до 193 см). Среднее телосложение, слегка худощавый. Волосы русые или светлые. Взрослый в психологическом плане, здоровый, без вредных привычек (не алкоголик, не курильщик, не наркоман). С высшим образованием. С хорошим материальным достатком ( от 60 тыс. рублей в месяц и выше). Характер его я для себя уже описала.Здесь пожалуй не стоит.
Ну на вопрос с Кем вы описали подробно. А на вопрос как? ответа не увидела, добавьте.

Как? Официальный брак с печатью в паспорте и фамилией мужа.Традиционная свадьба с банкетом, с гостями : мама, брат с женой, племянницы, двоюродная сестра с мужем, подруги и гости со стороны мужа. Как? Весело, тепло, радостно.

И еще ответ на эти вопросы не увидела Где, когда, как и с кем – нежелательно?

Нежелательно: Где?в каком-нибудь маленьком городе или деревне или за границей непонятно в какой стране. Когда? дольше , чем через полгода. Как? быстренько расписались в загсе в свитерах и джинсах, никого из семьи не позвали, гражданский брак неприемлем. С кем: с мужчиной (нерусским, чернокожим, без образования, с вредными привычками, с низким доходом), которого я определяю как слабенького ( я четко знаю, что это такое)

Средства и ресурсы:
сильные стороны :симпатичная , высокая , стройная, умная, тонко чувствующая, обладающая хорошим вкусом, хорошими манерами, имеющая высшее образование, умеющая готовить и наводить чистоту в доме. И какие возможности из этого вытекают?

Я могу привлечь и создать долгие гармоничные отношения с достойным мужчиной (умным, образованным, с чувством юмора, открытым, с хорошим материальным достатком и т.п.)

слабые стороны: стремление угождать во всем любимому мужчине ( если не буду вкусно и разнообразно готовить обеды и ужины из 5 блюд- он меня бросит и т.п.) и образы себя недостаточно красивой, интересной, энергичной, веселой, ОТКРЫТОЙ ( я зажата, не могу проявить себя на 100 % из -за страха осуждения, непонимания, насмешек). И какие опасности из этого вытекают?

Опасность потерять мужа (когда он будет)из-за своей неспособности открываться, низкой самооценки и досаждающих убеждений или опасность не создать долгосрочные отношения с мужчиной своей мечты.

Что нужно: 1.избавиться от зудящей мысли о готовке пищи, о трудностях ведения дом. хозяйства, о том, что надо быть золушкой, чтоб удержать мужчину.2. Выпустить на свободу свое истинное Я и избавиться от образов недо.... .
Раскройте подробнее и этот вопрос пожалуйста: Что для этого мне необходимо и/или желательно – какие - такие средства и ресурсы?

Полная уверенность, что готовка пищи и ведение дом.хозяйства- это не самое главное в отношениях. Спокойное расслабленное уверенное благостное состояние, в котором я сама выбираю комфортный для себя режим ведения дом. хозяйства, приготовления пищи.
Чтобы избавиться от образов недо.... мне нужно состояние полной уверенности в своих достоинствах и свобода выражать себя так , как я хочу. Состояние спокойной и в то же время расслабленной уверенности, как у пантеры, которая вроде нежится на солнышке с полуприкрытыми глазами, но в то же время готова к прыжку :)



Ограничения: если я выйду замуж, то потеряю:Вопрос звучит не так, вы на него не ответили. Оригинальная версия вопроса" Почему я не достиг этого результата раньше?" Напишите ответ на ЭТОТ вопрос пожалуйста

Потому что у меня есть страх быть собой. Я не могу выражать свое истинное Я на людях ( с мужчинами) = не могу удержать мужчину, создать долгосрочные отношения. Поэтому все мои отношения заканчивались из-за моей неспособности открыться и расслабиться.
И еще эти убеждения, что жизнь после свадьбы - постоянный напряг, тоже мешают мне. По крайней мере сейчас, острота этих убеждений снизилась, но все же не исчезла до конца. Вместо этого, я хочу быть уверенной в том, что после свадьбы жизнь вполне может быть легкой, приятной, радостной, полной и интересной, с приятными хлопотами , т.е. я хочу вести хозяйство спокойно, с улыбкой, полная сил.

1. время для ничего-не-делания. 2. буду постоянно испытывать страх потерять мужа из -за своей недостаточной красивости, интересности и т.д. 3. буду испытывать тревогу/нервозность по поводу необходимости каждый день готовить вкусные разнообразные блюда , думать о том, чем бы наполнить холодильник и что сегодня приготовить = буду тревожной, нервозной, раздражительной = муж меня бросит = боль, депрессия ....дальше не хочу писать.

Что произойдет, если я достигну цели:
счастье и удовлетворение, силы и энергия для дальнейшего движения вперед и самосовершенствования.Произойдет счастье и удовлетворение? Это где, у кого и как оно произойдет, поясните..Не вижу здесь вас и вашей жизнь вообще Напоминаю, задание написать 5 до 9 ответов на каждый вопрос..

1. я приобрету статус замужней женщины и успокоюсь.
2. я приобрету регулярный секс с мужем, который очень способствует расслабленному блаженному состоянию.
3. я приобрету поддержку (моральную, физическую, психологическую) со стороны мужа, что очень способствует спокойному счастливому гармоничному состоянию души.
4. я приобрету дополнительную мотивацию развиваться, быть красивой, совершенствоваться, что очень поспособствует моему продвижению по избранному пути.
5. я приобрету источник любви, в который буду вкладывать свою любовь и черпать из него любовь своих близких любимых людей (мужа, детей).


Что произойдет, если я не достигну цели:
я останусь одна, силы и желание двигаться куда-то иссякнут, мотивация держать себя в форме (поддерживать красоту и т.п.) иссякнет, я превращусь в несчастное одинокое злобное существо.
Что (хорошего) не случится, если я достигну цели:
свободное время для ничего-не-делания исчезнет. Не случится спокойная, тихая, незаметная, но тухлаааяяя жизнь без напрягов. Не произойдет моя полная свобода в связи с необходимостью считаться с желаниями мужа и детей.
Что не случится, если я не достингу цели: не случится яркой, счастливой, наполненной событиями и смыслом жизни, о которой я мечтаю.
Эти два пункта мне понравились, но опять же, мало написали. Напоминаю 5-7. Ну хотя бы 3 ответа напишите
Стоит ли цель моих усилий и почему:
Стоит, потому что без этого жизни не будет. Жизнь пройдет мимо меня.

И не увидела описание вашего образа из психотехнологии «Созидающие благополучие визуализации». В общем жду полностью выполненного задания.

Визуализации есть. Одна из них - это моя свадьба, описанная выше. Картинок много, поверьте Наташа, и при визуализации я испытываю такой чувство, как будто двигатели самолета заводятся и я готова на взлет. Радостное волнение, хочется прыгать и в ладоши хлопать.

Сообщение отредактировал Участник_90: 25 Октябрь 2013 - 09:08

[Антон Ковалевский]

Участник_20

Скрытый текст

РЕЗУЛЬТАТ
1.Я ,Жанна ,хочу стать и быть Женщиной,которая создает гармоничные отношения с деньгами легко и с удовольствием!
Отлично! Посмотрите, может захочется "для красоты" добавить что-нибудь вроде: "получая их в желаемом количестве".

ПРИЗНАКИ
2.1.11.2014 я прихожу в банк и получаю выписку с моего счета-1500тыс.руб.
Еще раз посмотрим внимательно инструкцию. Нужно прописать:
1) Что вы увидите?
2) Что вы почувствуете?
3) Что вы услышите?
4) Что вы поймете?

По 5-9 пунктов на каждый.

СРЕДСТВА
3.С сегодняшнего дня вести учет доходов и расходов.таким образом к концу следующего месяца получу ясные представления о бюджете-доходы и расходы, а так же в будущем,понимая динамику.

+Поделилась со своим Мужчиной планами и попросила поддержки, на что он с удовольствием согласился.Его опыт очень ценен, а советы и поддержка важны для меня.
+Утвердили семейный бюджет и определились с дальнейшими планами(квартира)
+Постановка более масштабной цели дает понимание и мотивацию для построения уважительного отношения к деньгам, основанного на понимании,здравом отношении,и их рациональном
использовании.
+Начиная с завтрашнего дня начинаю вести базу своих клиентов, составляя полное описание проделанных услуг, предложений, индивидуальных ,психологических особенностей и др.(дети,дни рождения, свадьбы и т.д.), для того, чтобы понять, чем я могу ЕЩЕ быть полезна
+Поддерживать общение с клиентами в соц. сетях
+Общаться с людьми, которые преуспели и являются примером для подражания,накопления позитивных примеров( но не бизнес вумен как таковых, а гармонично развивающихся и всесторонне развитых счастливых женщин, которые счастливы в браке-с вдохновляющими при мерами )
+доделываю презентацию по имиджу в течении следующего месяца и просчитываю рентабельность и необходимость создания сайта
+В течении ближайшего времени посещаю семинар по работе в салоне для моего вдохновения и мотивации клиентов к покупке ,поскольку появилась новая достойная продукция, и это является еще одним источником дохода.
+ Преодолеваю в течении следующего месяца барьер оплаты 60 тыс. руб., разовравшись с причинами его существования и подняв уровень мотивации при общении и работе с клиентами.
+Делаю ревизию: гардероба,бижутерии, косметики, аксессуаров,
Посуды, продуктов и т.д. - уверена,обнаружатся много нового))
+Составляю шопинг листы с учетом истинных потребностей, для осуществления рациональных и эмоциональных покупок))
+Ежемесячно участвую в благотворительных акциях
+ Поддержание позитивного настроя ,создание и закрепление позитивных реакции у своих клиентов.
+Разработка собственной системы создания и закрепления положительных эмоций ,своего фирменного стиля общения(вернее доработка)
+Перечитаю в течении года книги о людях, преуспевших в отношениях с деньгами (Кийосаки,Шарма и т.д.),для повторения известного и изучения нового материала.
+ Развитие таких качеств , как терпение ,умение слушать и слышать,внимательность.
+Тайм менеджмент!!!Планировать рабочий день и свободное время с пользой дела!
-УДалить из жизни пустопорожние разговоры ни о чем, заменяя их на мысли о том, что еще можно улучшить, чтение или занятия по своему развитию, потому что это убивает и время и мозги и тормозит , а самое главное, засасывает , как болото.
-Люблю тратить деньги, зачастую делая ненужные покупки, поэтому планирование поможет исправить эту ситуацию и привнесет упорядоченность и понимание.
+уделять должное внимание семье, потому что любовь, мир и покой в ней гарантия хорошего настроения, мотивации и вдохновения для дальнейших свершений и своего развития))
-чаще вспоминать о большей цели(покупка квартиры)и о том, как нам ( моей семье)будет там хорошо, тепло и уютно)это будет нашим пространством любви и местом силы, которое будет охранять ,помогать и поддерживать нас.

Великолепно прописано!

6.ЕСЛИ Я ДОСТИГНУ ЦЕЛЬ-
+Я буду ЖИТЬ, идя по жизни легко и осознанно,ставя цели и достигая их, понимая, что обладаю всеми необходимыми способностями и возможностями для материального воплощение своих желаний.
+я пойму, что люблю деньги и это взаимно))
+в скором времени после достижения моей цели у меня будет собственная квартира
+ появится бОльшая уверенность в своих материальных возможностях
+я пойму принципы построения отношений с деньгами(что им помогает, а что мешает)
+буду иметь возможность планировать и ставить долгосрочные и масштабные цели
+стану примером для подражания у Любочки(дочери) и одобрения у своего Мужчины))

ЕСЛИ Я НЕ ДОСТИГНУ ЦЕЛИ
- буду не уверена в своей материальной состоятельности и соответственно это влечет к неуверенность в себе, беспокойству и тревожности, что расшатывает изнутри и снаружи-поведение.
-буду совершать такие же необдуманные траты и деньги так и будут уходить в никуда, склад вещей будет пополняться, а потреблятство продолжаться.
-Каждый раз, если нужно будет потратить крупную сумму денег, буду думать и переживать, где их взять.
-продолжать жить в съемной квартире и продолжать отдавать деньги вникуда.
Как-то вы тут сакурратничали. Уточните - что такое жить в съемной квартире и продолжать отдавать деньги в никуда. К чему ведет потреблятство? Что плохого в переживаниях? Здесь не стесняйтесь драматизировать. Не оставляйте себе отхода назад.

-ЧТО ХОРОШЕГО НЕ СЛУЧИТСЯ, ЕСЛИ Я НЕ ДОСТИГНУ ЦЕЛИ
-Душевное спокойствие
-уверенность в завтрашнем дне
-хорошие отношения в семье
-Материальная независимость
-легкое и уважительное отношение к деньгам
-реализация планов, желаний и мечт
-достойные подарки себе и близким
Здесь посмотрите еще раз в инструкцию. Здесь нужно указать что хорошего не случится, если вы достигнете цели. Вторичные выгоды. Даже если они мнимые.
Если вы будете уважать деньги, вы больше не сможете их бездумно тратить налево и направо
Вы уже больше не сможете жалеть себя по причине нехватающих денег
Не сможете тратить время впустую, вести разговоры ниочем и прочее...

Что там у вас во вторичных выгодах?

ЧТО НЕ СЛУЧИТСЯ, ЕСЛИ Я НЕ ДОСТИГНУ
-не подружусь с деньгами и не научусь их ценить и уважать.
-не найду взаимопонимания со своим Мужчиной в вопросе денег и это не укрепит наши отношения , т.к.он трепетно относится к ним,а если я не уважаю деньги, которые он мне дает, значит и его не уважаю.
-не смогу ставить большие цели.
-не буду уверена в своих силах
- не обрету финансовую независимость
Распишите еще ярче. Так же, как я рекомендовал вам драматизировать в пункте "если я не достигну", рекомендую здесь также сделать реальность без достижения цели более суровой. Не случится спокойной, по-настоящему свободной радостной жизни и т.д. и т.п.

[Наталья Матяж]

Участник 5

Скрытый текст

1. Результат. Чего я хочу достичь?
Я, Светлана, хочу стать и быть женщиной, которая вместе с мужем владеет туристическим бизнесом в г. Чебоксары, который приносит ежемесячный доход от 100 тыс. руб.



2. Признаки. Как я узнаю, что я достигла цели? Что увижу, услышу, почувствую или пойму?
Я узнаю, что достигла цели по количеству наличных и безналичных денег после подведению итогов работы за месяц - их больше 100 тыс. руб!
Я увижу, что после всех расчетов с поставщиками у меня в кассе наличными больше 50 тыс. руб. купюрами 1000, 500 и 5000 руб. и на расчетном счете в банке также больше 50 тыс. руб.
Я услышу шелест пересчитываемых купюр и мой радостный возглас: "Да, мы сделали это!"
Я почувствую радость и счастье от достижения цели и пойму, что я смогу и дальше ставить перед собой цели и достигать их.


3. Условия. Где, когда и с кем мне это желательно и необходимо.
В рабочем офисе, в Чебоксарах, с моим мужем, к концу декабря 2013 г. Может написать так: "начиная с конца декабря 2013 и далее всегда" А то 1 января 2014 карета может опять превратиться в тыкву
Также желательно минимум с одним сотрудником, необходимо - с обеспеченными и лояльными клиентами.
А где дочь и мир, и бог? Ведь ваш успех неминуемо отразится на всем вашем окружении


Где, когда и с кем нежелательно?
С нерадивыми сотрудниками и с капризными клиентами, которые ищут скидку в 300 руб.
А где? и когда? забыли добавить


4. Средства. Что мне необходимо и желательно - какие ресурсы и средства?
Больше уверенности в себе в общении с клиентами.
Денежные ресурсы для проведения масштабного маркетинга и найма помощника для выполнения простой рутинной работы или аутсорсинга.

Какие мои качества могут помешать достичь цели и что я могу предпринять по этому поводу?
- привычка сомневаться в правильности своих действий,
- страх неудачных переговоров с клиентом,
- нет навыка прямых продаж,
- боязнь "холодных" звонков по телефону,
- неумение презентовать себя.
Мне надо стремиться делать через страх и сомнения. Я еще слишком мало общалась с клиентами, чтобы мои действия по общению и продажам перешли в навык. Мне надо стараться больше участвовать в массовых мероприятиях: конференциях, семинарах, деловых встречах и т.д. Надо помнить, что возникающие проблемы - это новые возможности.


5. Ограничение. Почему я не достигла этого раньше.
Работала по найму. Муж хорошо зарабатывал. Были другие цели: работа, дом, дача, учеба дочери. Когда все цели были достигнуты и работа, которой отдала 13 лет, уже не приносила никакого удовлетворения, поняла, что надо менять образ жизни и искать новые цели. Начать собственный бизнес останавливал страх, что у меня не получится вести бизнес - для этого нужна какая-то "коммерческая жилка".


6. Последствия.
Что случится, если я достигну цели:
- я буду чувствовать себя счастливой,
- я буду гордиться собой,
- успокоюсь и перестану метаться в поисках своего дела,
- запишусь в тренинг к А. Парабеллуму
- встречу Новый 2014 год с семье, допустим, в Египте,

Что случится, если я не достигну цели?
- впаду в депрессию,
-окончательно потеряю веру в себя и свои способности,
-придется искать другие источники дохода, т.е начинать все сначала,
-придется экономить и ограничиваться самым необходимым,
-придется отмечать Новый 2014 год дома как обычно.


Что (хорошего) не случится, если я достигну цели?
- буду меньше отдыхать,
- меньше видеться с друзьями,
- меньше проводить времени в интернете,


Что не случится, если я не достигну цели?
- возможные проблемы с нечестным персоналом,
- возможные проблемы с капризными и жадными клиентами,
- возможные штрафы от поставщиков,
- не потрачу сразу все заработанные деньги,
-возможные проверки фискальных органов.


7. Ценность. Так стоит ли цель моих усилий и Почему?
Да, стоит! Потому, что я буду чувствовать себя счастливой женщиной, буду гордиться собой и своим бизнесом. Я буду горда тем, что делаю нужное дело, которое приносит моральное и материальное удовлетворение мне, моей семье и окружающим!

Остальное все очень хорошо расписали! Внесите небольшие дополнения, можете просто у себя в тетрадке, и я пропускаю вас на следующий этап

Сообщение отредактировал Наталья Матяж: 25 Октябрь 2013 - 09:22

[Антон Ковалевский]

Участник_118

Скрытый текст

Психотехнология "Хорошо сформулированный результат"

РЕЗУЛЬТАТ 1. Чего я хочу достичь?

Я, Участник 118 , хочу стать той женщиной, которая работает в одной из ведущих строительно-инвестиционных компаний страны ( название в тетрадке ) в лучшем архитектурном проекте моего города (название объектов в тетрадке ) в одной команде с европейскими архитекторами, дизайнерами, проектировщиками не позднее мая 2014 г.
На мой взгляд, цель перегружена, подумайте как ее можно сократить, сохраняя смысл и привлекательность.

ПРИЗНАКИ 2. Как я узнаю, что я этого достиг? Что увижу, услышу, почувствую или пойму?
Как Вы узнаете, что цель достигнута? Что увидите, услышите, почувствуете, сможете сделать? Как мы с Вами будем определять, насколько Вы приблизились к цели? Какая картинка Вашей счастливой жизни при этом возникает?

Здесь все хорошо написали. К тому, что уже есть, добавьте еще для четкости следующее:
1) Что вы увидите? 5-9 пунктов
2) Что вы услышите? 5-9 пунктов
3) Что вы почувствуете? 5-9 пунктов
4) Что вы поймете? 5-9 пунктов

СРЕДСТВА 4.
Что для этого мне необходимо и/или желательно – какие - такие средства и ресурсы?
Средства и ресурсы - ничего не могу придумать кроме мобильного телефона, интернета и суммы денег в кошельке, позволяющей быстренько вызвать такси, чтоб приехать на собеседовании –это все в наличие. Думаю, что усилить необходимо – готовность к встрече в самое ближайшее время. Для этого освободить свое время от ненужных забот, чтобы именно в рабочее время быть « в тонусе». – мобильный телефон всегда заряжен, маникюр, волосы.. ну и все такое ))) – хотела это не писать,..как то слишком уж как «блондинка», но вдруг подумала, что отсутствие таких мелочей в важный момент может явиться для меня отмазкой, а так я ее просто вычеркну на входе.
Какие мои качества могут помешать достижению цели.
И есть качество. Беспокойство или страх. Имею, но не хочу иметь сомнения по поводу будущей работы или дела, которыми буду заниматься. Сомнения и страх по поводу того, что значительный перерыв в моей карьере ( 2 года) – и я отстала от жизни, от новых технологий , что утратила хватку, связи, полезные знакомства, что придется начинать с нуля в мои-то годы, что мои карьерные достижения уже в прошлом и что надо будет что-то доказывать другим. Сомнения по поводу моего профессионализма. Очень часто в своей деятельности я использовала не столько узкопрофильные знания ( например в технологии строительства ) , сколько свои способности к общению с другими людьми, свою интуицию, обаяние, умение доверять персоналу , умение делегировать те вопросы , в которых кто то из моей команды сильнее , умение получать информацию « из воздуха». То есть у меня просто была (и осталась, надеюсь) способность окружать себя людьми, были профессионалами каждый в своем . И если сейчас, мне придется начинать свою карьеру с нуля, то окажусь один на один с чем то непосильным.

и что я могу предпринять по этому поводу?
Вот тут я сейчас ничего не думаю. Думаю , что надо ввязываться. А там посмотрим ))))

Что нужно и важно, чтобы достичь своей цели?
Продумать и прописать план действий для того, чтобы попасть на собеседование в компанию к лицам, принимающим решение ( сделала в блокноте с именами, адресами , телефонами ), обновить резюме, изучить компанию детально, промониторить прессу за два года, привести в порядок мелкие домашние дела ( в течение 1 недели ) , чтоб не отвлекаться на них, промониторить технические издания за последние два года по своей специальности, узнать, какими программными продуктами пользуются в компании и попробовать с ними ознакомиться, собирать информацию «из воздуха», подправить кое-что со здоровьем ( чтоб не отвлекало от цели ), стать более пунктуальной ( эт моя слабость )

Каких ресурсов не хватает сейчас?
С ресурсами все в полном порядке

Что нужно усилить?
Нужно усилить уверенность в своих силах и знаниях, честность перед собой и перед миром, способность слушать людей, способность быть терпимой к людям, способность принимать чужое мнение, лень.

Здесь все хорошо, добавьте еще свои сильные стороны, которые есть сейчас, а не которые были когда-то. И возможности, которыми вы обладаете в связи с наличием этих сильных сторон.


ПОСЛЕДСТВИЯ 6. Что произойдёт, если я достигну/не достигну этой цели? Что не произойдёт, если я её достигну/не достигну?

Что случится, если я достигну цели?

У меня появится интересное новое занятие Я буду чувствовать себя не только мамой и женой , но еще и профессионалом в бизнесе, для меня это важно, мне нравится это чувство.
Я буду работать в отечественной компании , которая придерживается европейских стандартов в менеджменте – для меня это новый опыт и новый виток в развитии.
Я перестану грызть себя за то, что слишком разно закончилась карьера и наступила скушная пенсия.
Я буду знакомиться с новыми людьми и обмениваться с ними знаниями и энергиями.
Я буду принимать активное участие в развитии инфраструктуры города.
Я почувствую, что в моей жизни появился ритм , движение, азарт , скорость - мне это всегда нравилось
Я буду чувствовать удовольствие от того могу решать сложные проектные задачи.
Я получу дополнительный доход.
Я смогу добавить к себе в копилку идеи по «моему офису» .
А вот.. чут не забыла что там у меня .. режим дня и забота внешнем виде .. это все придется выполнять в автомате ))).
О! и еще – попрошу вернуться к нам в семью нашу помощницу и избавлюсь от бытовухи ( во время моего творческого отпуска отпуск был и у нее , к моему большому сожалению )
Я перестану оправдываться перед родственниками мужа, почему я не работаю и придумывать им причины, чтоб отстали.
Пресновато описали. Ничего особенного в достижении вашей цели не вижу. Что с ней, что без нее, по большому счету.

Что случится, если я не достигну цели?
Какое-то небольшое время чуть-чуть посожалею об упущенной возможности.
Потом назову этот опыт разминкой перед боем и проанализирую где и что не сработало.
Для восстановления настроения – пропишу техническое задание на проектирование «моего офиса».
Займусь продажей однокомнатной квартиры, чтобы купить офис на первом этаже – это выгоднее, чем сдавать однокомнатную.
Вернусь на радость сыну к домашнему хозяйству.
Не будет дополнения в семейный бюджет в виде моей заработной платы.
Не будет дополнительных поездок ( командировок ) за границу.
Не уверена, но может быть Я все таки буду чувствовать разочарование от того что не смогла и может быть почувствую , что я отстала от жизни.
Может быть остро почувствую конкуренцию со стороны « молодого поколения менеджеров и управленцев».
Не расширится круг интересных и полезных знакомств.
Я упущу возможность внести свой маленький вклад в развитие инфраструктуры города.
И здесь ничего страшного. Не достигли - и не надо. Посожалеете, назовете опыт хорошей разминкой, да и вернетесь на радость сыну к домашнему хозяйству. Можно прощаться с целью уже прямо сейчас.

Что (хорошего) не случится, если я достигну цели? (вторичные выгоды)

Я не смогу с удовольствием валяться в кровати столько, сколько мне хочется ))).
Исчезнет время болтовни с друзьями по скайпу в рабочее время.
Исчезнет возможность мгновенно сорваться и уехать куда хочется с друзьями среди рабочей недели
Исчезнет возможность совершенно свободно планировать свой отпуск
Исчезнет возможность смотреть фильмы до двух или трех ночи или читать запоями, просто не будет сил и желания
Исчезнет возможность ходить в спортзал в нерабочее время , когда там спокойно и просторно ( не хожу ж еще , но уже жалею ))))))))
...да еще и такой ценой

Что не случится, если я не достигну цели?
Мне не надо будет вскакивать в 6 или 7 утра
Мне не надо будет толкаться по утрам по городу в пробках
Мои платья , деловые костюмы и каблуки – снова спятаны в шкаф, да здравствуют джинсы и ботинки
Мне не надо беспокоиться о том, что я не достаточно профессиональна
Мне не надо беспокоиться о том, что мне не хватает английского
Это как новое пальто в магазине купить, которое понравилось. Подошел размер - отлично! Не подошел? Ой как жаль! Вышли из магазина, и забыли.

Вы либо заведомо готовитесь к неудаче, либо себя жалеете и перестраховываете, либо цель эта вам не нужна.

ЦЕННОСТЬ 7. Так стоит ли цель моих усилий? И почему?

Стоит, конечно же. Ранее прописанный ответ отозвался на все 10 баллов! Новый опыт я смогу перенести на свой личный проект. Я не знаю, почему, но есть какое чувство – что там может находится .. как же сказать - закладка начала именно для проекта « мой офис». Может находиться , а может и нет , это не важно. Важно то, я стану ощущать себя не только мамой и любимой женой, я буду чувствовать, что вношу свой маленький вклад в развитие города, в создание красЯивых объектов. Я смогу чувствовать себя частью тех процессов, которые сделают мой город чище и комфортнее для жизни людей. Я стану более уверенной, моя самооценка повысится. И еще очень хочется работать в молодой команде, в таких компаниях происходит такой обен энергиями и информацие , что становишься лет на 10 моложе )
Помимо того, что вы будете приносить пользу и самооценка повысится, вы будете получать удовольствие от процесса? Вас это будет вдохновлять? Кураж? Энергия? Желание двигать горы? Если да, пишите об этом. Если нет, меняйте цель.

У меня прекрасный солнечный кабинет, рядом со мной работают замечательные люди. У меня есть личный помощник или помощница со знанием английского ( ну вот привыкла к секретарю…))) не могу себе отказать в том, чтоб и сейчас об этом помечтать ), с которым у меня душевные взаимоуважительные и профессиональные отношения. Каждое утро я испытываю небольшое волнение от встречи с пока что неизвестным, но в течение дня включаюсь в работу и забываю об этом. Картинки меняются, они динамичные, яркие - аэропорты, дизайнерская выставка в Милане, строительная в Мюнхене, большие переговорные комнаты с чертежами, с альбомами, совещания с архитекторами, подрядчиками , протоколы, задачи, принятие решение , все мне очень знакомо, но и все по другому , с другими энергиями и с другими новыми людьми - и все легко, в потоке !!!! Вечером вижу себя дома с мужем и ребенком и первое время все не могу остановиться и рассказываю как там все замечательно интересно и какие интересные люди меня окружают. Я сменила джинсы и ботинки на платья и каблуки, мне нравится этот образ, никакой агрессивности, никакой истеричности, никакой нездоровой амбициозности – только спокойный здоровый профессионализм
Здесь все хорошо написали.

Пока что не убедили. Жду чего-то более уверенного.

[Linga Svaniene]

Участник_102

Скрытый текст

РЕЗУЛЬТАТ 1. Чего я хочу достичь?

Я, Евгения, хочу стать и быть женщиной, которая встретит (до июня 2014г) и полюбит подходящего ей по всем параметрам мужчину, который полюбит её (и двух её сыновей) и будет заботиться о них, создав теплые супружеские отношения путем заключения официального брака.
*** и двух её сыновей – ваше Бессознательное заботится о вас, поэтому в цель других не включаем, даже если это ваши сыновья.
*** будет заботиться о них – неконкретно (и опять не только вы). И ещё хочу обратить ваше внимание на возможную цель мужчины для заключения брака – это для того, чтобы заботиться? Экологично только тогда, когда выигрывают обе стороны.
*** теплые супружеские отношения – опять неконкретно
*** заключения официального брака – можно написать до какой даты хотите заключить брак.

ПРИЗНАКИ 2. Как я узнаю, что я этого достиг? Что увижу, услышу, почувствую или пойму?

Как Вы узнаете, что цель достигнута? Что увидите, услышите, почувствуете, сможете сделать? Как мы с Вами будем определять, насколько Вы приблизились к цели? Какая картинка Вашей счастливой жизни при этом возникает?

Когда я его встречу я буду испытывать теплые чувства и чувства уверенности и надежности. Такое состояние меня охватывает, когда я после принятого решения я перестаю метаться и задавать себе вопрос – правильное ли я сделала или нет.
Эта встреча произойдет на улице или в кафе (скорее всего в кафе). Мы будем непринужденно и свободно болтать, смеяться, познакомимся, обменяемся телефонами. Потом он пригласит меня на ужин, наша встреча будет проходить свободно и весело. Мы поймем, что у нас много общих ценностей и принципов в жизни.
Дальше будет совместное время препровождение, выезд с детьми на природу, в Финляндию.
Потом он сделает мне предложение, мы распишемся в ЗАГСе и уедем в свадебное путешествие с детьми.
Я буду испытывать чувство радости, спокойствия, вдохновения, уверенности и счастья.

УСЛОВИЯ 3. Где, когда, как и с кем мне это необходимо и желательно? Где, когда, как и с кем – нежелательно?

В городе Санкт-Петербурге, не позднее июня 2014 года, посредством вступления в законный брак с мужчиной отвечающий следующим требованиям:
- образованный, порядочный, воспитанный, харизматичный и с хорошим чувством юморы
- умеющий принимать самостоятельные решение и нести за них ответственность
- умеющий находить общий язык с людьми
- способный поддержать беседу
- здоровый (имеется в виду здоровье, а не размер))
- уравновешенный
- добрый и щедрый
- хороший любовник (умеющий разговаривать, обсуждать интимные вещи и менять поведение в сексе, в зависимости от ситуации, т.е. быть гибким, необидчивым (адекватным к просьбам), внимательным и готовым к изменениям )
- внимательный и заботливый ко мне и моим детям
- возраст 35-40 лет
- без пристрастия к алкоголю, наркотикам, табаку, игровым аппаратам, казино
- имеющий постоянный заработок не ниже 120тыс.руб в месяц
- 3х комнатную квартиру в собственности в Санкт-Петербурге


СРЕДСТВА 4. Что для этого мне необходимо и/или желательно – какие - такие средства и ресурсы? Какие мои качества могут помешать достижению цели и что я могу предпринять по этому поводу?

У меня есть много сильных сторон, для того чтобы построить долгосрочные отношения.
- я надежная и, следовательно, могу претендовать на длительные отношения;
***непонятно, что имеете ввиду, говоря надёжная. Вы уже ушли от первого мужа. Это надёжность?
- я молодая (35 лет) и могу рассчитывать на внимание молодых мужчин(35-45 лет);
- я красивая, следовательно, могу претендовать на серьезные отношения;
- я умная, что дает мне возможность быть интересной умным и интеллигентным мужчинам;
- я умею слушать, следовательно, могу быть хорошим собеседником.

Слабые стороны:
- я авторитарна – это значит, что я могу излишне наезжать на партнера и просто обязана быть способной уступать
- я категорична, а значит должна понимать, что мы все разные и принимать человека таким, какой он есть
- я обидчива, а значит должна научиться принимать другую точку зрения, научиться не принимать всё сказанное на свой счет.
- мне необходимо поверить в реальность данной цели. Больше слушать внутренний голос, а не окружающих, что счастье нужно выстрадать
- стать более мягкой в отношении личных качеств других людей, быть менее категоричной и терпимой к чужим недостаткам
- мне необходимо проработать прошлые отношения, чтобы они не стояли у меня на пути к моей цели. А моя цель новые отношения
***необходимо и надо – неэкологичные состояния. Они ведут к войне с самой собой. Единственный путь – принять, понять, изменить.

*** далее – принимаю.
Поправьте и добавьте визуализацию.

[Наталья Лаврёнова]

Участник_19 (25 Октябрь 2013 - 08:50) писал:

Наталья Лаврёнова

Скрытый текст

ЦЕННОСТЬ 7. Так стоит ли цель моих усилий? И почему?
Стоит, потому что она даст мне энергию на другие цели, свободу выбора Пропишите поподробней.
Да стоит, потому что мне интересно то чем я буду заниматься достигая этой цели, а когда мне интересно, то это уже не усилие а просто интересное дело. И тут я становлюсь как ребенок, который поглощен своим занятием. :)
Да стоит, потому что эта цель первая в списке. Она даст мне энергию, уверенность в собственных силах и возможностях, даст материальную базу для выполнения следующих целей. Достигнув ее я сделаю первый шаг на пути к успеху и дальше я буду двигаться еще быстрее. :)

Прошу прощение за занудство, но все очень "размыто", один туман. "Буду двигаться дальше быстрее", "двигаться к следующим целям"... Вот как Ваше бессознательное увидит четкую картинку куда вы дальше будете двигаться и чего вы хотите в результате получить. Ради чего Вам нужно достичь поставленной на Забеге цели, какой главный смысл? Из Вашего ответа следует: "ради дальнейшего движения", а куда оно приведет не понятно... Движение ради движения - это не ответ на вопрос стоит ли игра свеч.
Давайте еще раз пропишем, что же вы все таки получите, когда денег заработаете, когда возможность для реализации других планов появится, что вы тогда получите БОЛЬШЕГО?

Удачи!!!