Центр Психотерапии С.Ковалева. Форум: 4. Четвертый Этап Забега. 24-25 Октября - Центр Психотерапии С.Ковалева. Форум

Перейти к содержимому

  • 16 Страниц +
  • 1
  • 2
  • 3
  • Последняя »
  • Вы не можете создать новую тему
  • Тема закрыта

4. Четвертый Этап Забега. 24-25 Октября Хорошо сформулированный результат (ХСР)

#1 Пользователь офлайн   Антон Ковалевский 

  • Перейти к блогу
  • Перейти к галерее
  • Группа: Заблокированные
  • Сообщений: 4 884
  • Регистрация: 13 Август 10

Отправлено 24 Октябрь 2013 - 07:59

Здравствуйте, уважаемые участники Забега!
Всем доброго утра и прекрасного настроения!


Начинается Четвертый этап, на котором вы сделаете психотехнологию "Хорошо сформулированный результат" (ХСР) и выполните психотехнологию "Созидающие благополучие визуализации".

УВАЖАЕМЫЕ УЧАСТНИКИ! ВНИМАНИЕ!
Начиная с этого этапа вы можете работать ТОЛЬКО С ОДНОЙ ЦЕЛЬЮ.


Кораблю, который не знает куда плыть, ни один ветер не будет попутным
Луций Анней Сенека

Говоря на языке этой метафоры, если на предыдущих этапах мы наконец-то определили направление движения и из подручных средств сшили что-то вроде плохонького паруса, который кое-как ловил попутный ветер, то сейчас мы начнём отстраивать целую систему парусов, для которой любой ветер будет попутным, даже встречный. Новые паруса будут ловить каждое дуновение ветра (каждую возможность, потенциально приближающую нас к цели) и использовать его для дальнейшего продвижения, точно в заданном направлении.

Изображение

"Хорошо сформулированный результат" (ХСР) предполагает последовательные ответы на вопросы, совсем как в прошлой психотехнологии. Единственное различие будет заключаться в том, что всё, что мы будем вписывать в каждый из пунктов, мы будем визуализировать - представлять. В точности с правилами, которые были даны на разминке, приподняв глаза немного вверх, видя себя со стороны. Можете сначала смотреть, потом писать, а можете написать, а потом посмотреть. Как захочет ваше Бессознательное. В любом случае, не двигайтесь дальше, пока то, что вы увидите, не будет вас удовлетворять полностью.

Отмечу некоторые важные нюансы. В процессе качественной формулировки цели важно соблюсти золотую середину между конкретикой и свободой для достижения. Если вы увидите себя начальником это одно, если вы увидите себя начальником мясокомбината это другое, если вы увидите себя начальником мясокомбината "Русь" это уже третье. Этот момент стоит продумать.


Психотехнология "Хорошо сформулированный результат"

РЕЗУЛЬТАТ 1. Чего я хочу достичь?

Чего Вы действительно хотите? Определённые сведения у вас уже есть, ведь вы достаточно чётко сформулировали это в рамках предыдущей психотехнологии.
Формулировка любой цели должна начинаться со слов: Я, Имярек, хочу стать и быть…

пример

Я, Мария, хочу стать и быть женщиной, которая получает достаточное количество денег для обеспеченной жизни.
Я, Василий, хочу стать и быть мужчиной (человеком), который обладает абсолютной уверенностью в себе, высокой самооценкой и внутренней гармонией.


и так далее.

ПРИЗНАКИ 2. Как я узнаю, что я этого достиг? Что увижу, услышу, почувствую или пойму?

Как Вы узнаете, что цель достигнута? Что увидите, услышите, почувствуете, сможете сделать? Как мы с Вами будем определять, насколько Вы приблизились к цели? Какая картинка Вашей счастливой жизни при этом возникает?

УСЛОВИЯ 3. Где, когда, как и с кем мне это необходимо и желательно? Где, когда, как и с кем – нежелательно?

СРЕДСТВА 4. Что для этого мне необходимо и/или желательно – какие - такие средства и ресурсы? Какие мои качества могут помешать достижению цели и что я могу предпринять по этому поводу?

Что нужно и важно, чтобы достичь своей цели? Каких ресурсов не хватает сейчас? Что нужно усилить? Для этого определите свои сильные стороны и возможности из них вытекающие. А так же свои слабые стороны и опасности из них следующие.

ОГРАНИЧЕНИЯ 5. Почему я не достиг этого результата раньше?

Почему я не достигла этой цели до настоящего времени? Что мне мешало? Что меня останавливало?

ПОСЛЕДСТВИЯ 6. Что произойдёт, если я достигну/не достигну этой цели? Что не произойдёт, если я её достигну/не достигну?

По возможности свЯзно и достаточно подробно напишите ответы на следующие вопросы (так же от 5 до 9 ответов на каждый вопрос):
• Что случится, если я достигну цели?
• Что случится, если я не достигну цели?
• Что (хорошего) не случится, если я достигну цели? (вторичные выгоды)
• Что не случится, если я не достигну цели?


ЦЕННОСТЬ 7. Так стоит ли цель моих усилий? И почему?

Да, мы уже это где-то видели и отвечали на этот вопрос. И вместе с тем, ответьте на него снова.

Эта психотехнология любую цель трансформирует из туманного намерения в чёткую программу достижения - ту самую систему парусов, для которой любой ветер будет попутным, и которая неминуемо приведёт вас в нужный вам порт. Вы это сами почувствуете в процессе прохождения данного этапа. Распишите вашу цель "по полной программе", уточните все важные детали. Сначала - от руки, потом - на форум. Все поправки также сначала вносим сначала - от руки, потом - на форум. В пункте условия обязательно укажите не только месяц, а ещё и год, не только страну, а ещё и город и так далее. Представьте, что вы составляете инструкцию, которая будет в точности выполнена. Взвешивайте каждое слово, визуализируйте, двигайтесь навстречу Благополучию. Дорогу осилит бегущий!

Что касается психотехнологии «Созидающие благополучие визуализации», то она делается очень просто. Данная психотехнология не является разовой, а скорее сквозная – её вы будем использовать на протяжении всего Забега, и даже после него. Психотехнология призвана сделать вашу цель частью вашей жизни, чтобы Бессознательное приняло её как само собой разумеющееся.


Психотехнология «Созидающие благополучие визуализации»
(из книги Введение в нейротрансформинг, автор С.В. Ковалёв)


1. Установите вашу цель. Выберите нечто, что вы хотели бы иметь, над чем желали бы работать, реализовать или создать. Ваша цель может касаться чего угодно: вашей работы, дома, взаимоотношений, изменения себя, увеличения благосостояния, более счастливого состояния психики, улучшения здоровья, лучшего физического состояния и т.д. и т.п.
(это уже сделано нами после выполнения психотехнологии хорошо сформулированного результата)

2. Создайте чёткий образ или идею этой цели. Создайте максимально полную мысленную картину будущей ситуации – в точности такой, какой вы хотите её видеть. Вам следует думать о ней в настоящее время как об уже осуществлённой желаемым образом. Как бы нарисуйте себя в этой ситуации таким, каким вы хотите в ней быть, затем включите в ситуацию столько деталей, сколько сможете. Вместе с тем рекомендую помнить пример с мясокомбинатами: давайте себе определённую свободу вариантов. Ещё один комментарий-напоминание: представляйте себя в этой картинке со стороны.

3. Часто фокусируйте на ней своё внимание. Как можно чаще мысленно возвращайтесь к своей идее или мысленной картине по поводу желанной цели, как в моменты тихой медитации, так и посреди дня, когда вам просто случилось о ней подумать. Таким образом, вы сделаете её неотъемлемой частью вашей жизни. Наряду с картинками, представляйте свои чувства, мысли, ощущения, звуки и даже запахи, которые будут характерны для этого образа.


Напоминаю принципы правильной визуализации результата:
• видеть себя,
• как бы со стороны,
• достигшего цели,
• подняв глаза под углом 15-20°,
• и закрыв их.


Очень простая и приятная техника. Сформулировав цель полно и чётко, закрепите результат созидающими благополучие визуализациями. Проделывайте эту психотехнологию, начиная с текущего этапа на протяжении всего Забега и после него в любой удобной и комфортной для вас периодичности. На форум своему психотерапевту напишите, что у вас получилось, какие возникли вопросы, опишите общие впечатления по результату.

Nuoroda dalyviams is Lietuvos: http://www.neurokoda...imo-etapas.html

Четвертый этап объявляется открытым!

Изображение
Всем приятного и успешного выполнения заданий!
С уважением,
Антон Ковалевский,
Главный Специалист Института Инновационных Психотехнологий
www.psy-in.ru, kovalevskiy@psyip.ru, +7-906-704-28-10


Рекомендую:
Благополучник. Заметки психотерапевта - психотерапевтическая рассылка, новости, психотехнологии, притчи, цитаты, метафоры...
0

#2 Пользователь офлайн   Участник_77 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 209
  • Регистрация: 22 Июнь 11

Отправлено 24 Октябрь 2013 - 08:05

Олег Барко
Скрытый текст

Сообщение отредактировал Участник_77: 24 Октябрь 2013 - 08:24

0

#3 Пользователь офлайн   Участник_82 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 210
  • Регистрация: 22 Июнь 11

Отправлено 24 Октябрь 2013 - 09:15

Linga Svaniene

Я, Наталья, хочу стать и быть женщиной способной зарабатывать от 100 тысяч рублей в месяц. Для достижения этой цели у меня есть навык эффективной работы и способность привлекать новых клиентов. Желаемый доход разрешит мне учиться в ИИП и стартовать в любимом деле- психотерапии.

Признаки.

  • Я узнаю об этом, когда посчитаю общий доход за месяц. Эта сумма будет от 100 тысяч рублей.
  • Я узнаю об этом, когда буду видеть наличные деньги в кошельке.Это будут купюры разного достоинства по 5000 рублей, по 1000 рублей, по 500 рублей на общую сумму от 10-15 тысяч рублей
  • Ко мне на телефон будут приходить смс-сообщения и звуковым сигналом оповещать меня о пополнении моего расчетного счета. Это будут разные суммы от 3 тысяч рублей с клиента.
  • Я почувствую радость, когда буду брать деньги от клиентов за мои услуги.
  • Я пойму, что в моей жизни все возможно и интересная работа, и путешествия, и обучение новой специальности.
Условия.

  • Получение дохода от 100 тысяч рублей в месяц желательно для меня получать в городе Курске, начиная с сегодняшнего дня, т. е. 24 октября 2013 года, с моими клиентами в части оказания им услуг по бухучету, как с фирмами, так и с индивидуальными предпринимателями.
  • Желательно увеличить клиентскую базу состоятельными и щедрыми клиентами
  • Расширение спектра оказываемых услуг путем добавления регистрацию ООО и ИП.
  • Нежелательно иметь клиентов, стоимость услуг которым, составляет менее 2000,00 рублей.
Средства.

Для достижения этой цели мне нужно:

  • настроиться на эффективную работу
  • дать объявление в местную газету и интернет объявление о своих услугах по регистрации ООО и ИП с дальнейшим ведением бухучета.
  • Провести в дом быстрый и качественный интернет
  • установить на мой рабочий компьютер необходимые программы для работы.
Ограничения

  • Я не достигла этого раньше, т. к. муж хорошо зарабатывал и у меня не было желания много работать.
  • Я не знала о том, что могу использовать психотехнологии для увеличения своего дохода.
Последствия

  • Если я достигну цели, то
  • я смогу учиться и посещать семинары по психотерапии,
  • желаемый доход разрешит мне комфортно стартовать в любимом деле — психотерапии,
  • я смогу путешествовать с моей семьей по всему миру,
  • я смогу помогать материально своим родителям,
  • я смогу отпустить младшего сына учиться в другой город (поступление в институт),
  • я смогу обустроить свой дом красиво и комфортно.
  • Если я не достигну цели, то
  • я не смогу учиться и регулярно посещать семинары.
  • О психотерапии можно будет забыть, т. к. мне не хватит денег для двух студентов (я и сын)
  • мой сын не поедет поступать в тот ВУЗ, в который хочет, т. к. я не смогу оплатить ему жилье, и не смогу его там прокормить.
  • Я буду плакать, т. к. я потеряю смысл в своем дальнейшем развитии.
  • Мне будет грустно и стыдно перед детьми,что я не могу показать им достойного примера
  • что хорошего не случиться, если я достигну цели
  • у меня будет меньше времени для отдыха
  • я буду меньше общаться с детьми, т. к. буду заниматься работой с документами
  • я буду реже ездить к родителям.
  • Что не случиться, если я не достигну цели
  • не будет путешествий, отдыха на море
  • не случиться учеба в ИИП
  • я не реализуюсь как психотерапевт
  • я не помогу ни себе, ни окружающим
  • будет моя жизнь серая и предсказуемая (дом-работа, работа-дом, поспала-поела, поела-поспала)
  • Ценность
  • Моя цель стоит усилий т. к.
  • я реализуюсь как психотерапевт
  • я смогу много путешествовать с семьей
  • у меня появятся новые знакомые и друзья
  • мои родители будут под моей финансовой защитой
  • я смогу научить своих детей также использовать психотехнологии в достижении поставленных целей. И мой желаемый доход будет им примером



ВИЗУАЛИЗАЦИЯ.

Я вижу себя путешествующей по Европе. Я одета в легкую куртку, на мне спортивная обувь и джинсы. В руках фотоаппарат, на плече сумка. Я фотографирую местные достопримечательности. Неожиданно зазвонил телефон. Я вижу, что пришла смс с сообщением о поступлении денежных средств на мой расчетный счет. Я улыбаюсь и обрадовалась этому сообщению. Гуляя по городу, я увидела рекламный щит, на котором было приглашение посетить интересную экскурсию . Я захожу в офис компании и покупаю экскурсионный тур. Достаю кошелек, в котором лежат аккуратно разложенные купюры рубли и евро. Я рассчитываюсь за приобретенную экскурсию. Мне радостно, что я могу свободно и легко оплатить наличными деньгами это путешествие, купить сувениры для друзей и подарки для родных.


Когда, я визуализировала, было чувство, что я уже ходила по этим улицам, я хорошо ориентировалась. Было приятно и интересно наблюдать за собой.
0

#4 Пользователь офлайн   Участник_87 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 138
  • Регистрация: 22 Июнь 11

Отправлено 24 Октябрь 2013 - 09:30

Neringa Mikalauskaite

Психотехнология "Хорошо сформулированный результат"

Чего я хочу достичь?
Я, Марина, хочу стать и быть женщиной, способной спокойно и уверенно принимать себя и свою жизнь, проявление своих чувств и эмоций, всегда находится в гармонии с собой, с окружающим миром и другими людьми, любить себя, уважать себя, доверять себе, иметь легкое отношение к жизни и с радостью встречать новый день.

Как я узнаю, что я этого достиг? Что увижу, услышу, почувствую или пойму?

Я узнаю это по своим реакциям на события в своей жизни, по взаимоотношениям с людьми, по своему внутреннем состоянию.

Что увижу?

Увижу что отношения с окружающими меня людьми, изменились. Я легко и свободно общаюсь с людьми, естественно веду себя, мне легко и комфортно о себя самой.
Увижу что я спокойнее стала относится к людям. Я стану принимать людей такими какие они есть, без оценок и осуждения.
Увижу свою спокойную и дружелюбную реакцию на чужое мнение, осуждение, оценку, смех людей.
Увижу что спокойно начинаю новые дела. Появится уверенность в том, что у меня получиться.
Увижу, что спокойно отношусь к проявлению чужого гнева и агрессии.
Увижу, что спокойно общаюсь с незнакомыми мне людьми. Легко и свободно завожу знакомства, чувствую себя комфортно в новых местах.
Увижу, что спокойно говорю, что думаю и чувствую. Свободно и легко говорю о своих чувствах, желаниях, высказываю свое мнение, делюсь опытом и мечтами.
Увижу что спокойно и естественно проявляю себя в жизни. Свободно и легко показываю себя людям, миру, ощущаю их принятие и поддержку.

Что услышу?

Услышу что люди говорят мне что я спокойная и уравновешенная
Услышу комплименты в вой адрес по поводу моей коммуникабельности
Услышу что со мной легко и приятно общаться

Что почувствую?

Почувствую, что я спокойная, устойчивая, самостоятельная, дружелюбная, независимая, веселая, открытая.
Почувствую, что чаще нахожусь в здравомыслии и душевное равновесие.
Почувствую, что моя интуиция стала сильнее.
Почувствую, что я стала более открытой.
Почувствую, что внутри себя я стала смелой.
Почувствую, что мне проще и свободнее говорить о себе, своих чувствах и мыслях.
Почувствую, что мне легче стало жить.
Почувствую что я стала общительной и мне легко строить отношения с окружающим миром
Почувствую радость от того что я могу делать, говорить, думать так как я хочу.
Почувствую что мне легко показывать себя.

Что пойму?

Пойму, что Бог меня создал именно такой, какая я есть
Пойму, что можно быть такой какая я есть
Пойму, что такая какая я есть, это здорово
Осознаю, что мои страхи это иллюзии
Пойму что я веду себя естественно
Пойму, что удобно и хорошо быть такой какая я есть

Где, когда, как и с кем мне это необходимо и желательно? Где, когда, как и с кем – нежелательно?

Желательно и необходимо

Где- г. Москва
Когда – 14 февраля 2014 г.
Как – я увижу, почувствую и пойму, что я стала свободнее, веселее, дружелюбнее, увереннее в общении, спокойнее внутри и мои реакции на события в моей жизни стали спокойными и уравновешенными.
С кем мне это необходимо и желательно – я и моя семья (муж и дочь)

Нежелательно

Где – в другом городе, стране, континенте
Когда – 2015 г.
Как – через стресс, болезнь, трудную ситуацию
С кем – с людьми, которые не хотят моих изменений

Что для этого мне необходимо и/или желательно – какие - такие средства и ресурсы? Какие мои качества могут помешать достижению цели и что я могу предпринять по этому поводу?

Что для этого мне необходимо и/или желательно – какие - такие средства и ресурсы?

1. Вера в то, что получится.
2. Устойчивость
3. Уважение к себе
4. Доверие к себе
5. Принятие себя
6. Уравновешенность
7. Смелость
8. Честность
9. Независимость

Какие мои качества могут помешать достижению цели и что я могу предпринять по этому поводу?

1. Страх что не получится полностью реализовать свою цель – ориентироваться на уже достигнутые результаты
2. Недоверие к тому, что те страхи, что я сейчас прорабатываю, уйдут – доверится тому, что делаю. Смотреть на достигнутые результаты своей работы.
3. Разочарование в своей работе – мыслить позитивно, находить позитивные стороны в достижении цели. Например: результаты работы уже есть (а они действительно уже есть)
4. Нехватка времени – расставлять приоритеты в соответствии с наличием времени
5. Негативные мысли – контролировать свои мысли и перенаправлять их в позитивное русло, например: все будет хорошо, все получится )
6. Ощущение что мне скучно – понимать что это временное состояние, и оно пройдет

Почему я не достиг этого результата раньше?

1. Не разрешала себе этого
2. Получала удовольствие от своих страхов
3. Боялась что мне нельзя
4. Это была моя защита
5. Удовольствие быть жертвой
6. Не хотела быть взрослой

Что произойдёт, если я достигну/не достигну этой цели? Что не произойдёт, если я её достигну/не достигну?

Что случится, если я достигну цели?

Я стану спокойной, уверенной в себе женщиной.
Я стану открытой, уравновешенной, устойчивой.
Я стану независимой, самостоятельной.
Внутри меня будет все ликовать и радоваться от осознания того что я есть, что я принимаю себя.
Мне станет все равно что обо мне думают другие люди.
Я стану проживать каждую минуту своей жизни.
Я буду чувствовать себя.
Я стану лучше понимать себя и других людей.
Мне станет легче общаться.

Что случится, если я не достигну цели?

Я буду скованной,
Боятся чужого мнения, чувств и эмоций
Боятся говорить, что хочу, что думаю, выражать свои чувства и эмоции
Боятся проявлять себя
Бояться незнакомых людей,
Останется тревожность.
Будет мучить вопрос, а какая я на самом деле.
Мои цели и желания останутся нереализованными.

Что (хорошего) не случится, если я достигну цели? (вторичные выгоды)

Не будет трудности в общении
Не будет нереализованных желаний
Не будет осуждения
Не будет зависимости от мнения чужих людей
Не будет скованности в теле, в мыслях, поступках, желания
Не будет ограничивающих убеждений
Не будет возможности отказываться от ответственности за свою жизнь
Не будет зависимости от помощи других людей
Не будет грусти, разочарования, манипуляций, чувства вины и стыда за себя

Что не случится, если я не достигну цели?

Не будет радости от того что я есть
Не будет принятия себя такой какая я есть
Не будет естественного поведения
Не будет легкости в общении
Не будет радости от жизни
Не будет возможности в реализации желаний
Не возьму ответственность за свою жизнь

Так стоит ли цель моих усилий? И почему?

Эта цель стоит моих усилий, потому что я хочу стать и быть женщиной:
которая чувствует себя, доверяет себе, уважает себя.
которая знает, что хочет и знает как этого достичь.
Которая хочет быть самостоятельной и независимой от чужих слов, эмоций, чувств и действий.
Которая естественно ведет себя в любых ситуациях
Которая принимает себя такой, какая есть

Психотехнология «Созидающие благополучие визуализации»

Я сижу на берегу океана. Погода теплая. Ветер гонит небольшую волну. На небе облака. Солнце светит через облака. Я смотрю вдаль, за горизонт. Я спокойна и нахожусь в состоянии «здесь и сейчас». Слушаю океан и наслаждаюсь тем, что я есть. Мне нравиться сидеть на берегу и просто смотреть вдаль. Я чувствую что мне хорошо.
0

#5 Пользователь офлайн   Участник_94 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 161
  • Регистрация: 04 Июль 11

Отправлено 24 Октябрь 2013 - 11:04

МаратФазылов

Цель : Я, Ксения, хочу стать и бытьвостребованным и хорошооплачиваемымхудожником и получить в 2014г от этойдеятельности доход от 250 т.р.



ПРИЗНАКИ2. Как я узнаю, что я этого достиг? Чтоувижу, услышу, почувствую или пойму?

Образбудет возникать в моем воображениицелостным, гармоничным, четкосформулированным.

Мастерство позволитвоплотить его легко, изящно, передатьвсе грани заложенного смысла.

Зрителибудут восхищены, вдумчивы, я буду уверена,что работа выполнена максимально хорошо, я с радостью буду представлять своиработы на выставках.

Каждая моя картинабудет обретать своего зрителя и владельца,я буду уверенно назначать цену за каждуюкартину.



УСЛОВИЯ3. Где, когда, как и с кем мне это необходимои желательно?

Уменя в мастерской, на городских и выездныхвыставках, в инет-магазине, на семинарах Л.П. и В.Д, начиная с сегодняшнего дня и на ближайшие 20лет

В 2014г получить доход от250т.р.



СРЕДСТВА4.

Чтодля этого мне необходимо и/или желательно– какие - такие средства и ресурсы?

Ежедневнонаходить время для созерцания (вмедитации, при изучении материала)

Просмотрвидеоуроков, картин мастеров, изучениеспециального материала по предметнойобласти

Вникатьв изучаемый предмет внимательнее иглубже, добираться каждый раз до сути,находить общность, стройность системы

Развиватьнаблюдательность и интуицию

Повыситьуверенность в себе, в то, что я могуовладеть мастерством, что мои работывыполнены максимально хорошо

Распространение информации о себе через инет, знакомых,семинары Л.П. и В.Д, привлечь к этомулюдей уже приобретавших мои картины
Обрести уверенность, что все события в моей жизни происходят вовремя, все они несут необходимый мне позитивный(!!!) опыт.



Чтоможет помешать достижению цели и что ямогу предпринять по этому поводу?

отсутствиесвободного времени -> перераспределитьдомашние обязанности, переложить частьиз них на мужа и сына, не боятся проситьпомощи, задействовать время в пути наработу, обеденный перерыв



ОГРАНИЧЕНИЯ5. Почему я не достиг этого результатараньше? Идеясмены сферы деятельности возникла всегополгода назад, мешала неуверенность втом, что мои работы выполнены достаточнохорошо, что они кому-то могут понравится



ПОСЛЕДСТВИЯ6. Что произойдёт, если я достигну/недостигну этой цели? Что не произойдёт,если я её достигну/не достигну?

•Что случится, если я достигну цели?


1.Мояжизнь станет разнообразнее и интереснее,в ней будет много красок, интересных встреч, праздничных событий

2.Ябуду развиваться и становитьсягармоничнее,женственнее "без отрываот производства"

3.Ябуду жить в ритме, соответствующем моемувнутреннему состоянию

4.Мояработа будет для меня интересна, будетприносить доход определяемый толькомной, моим мастерством


•Что случится, если я не достигну цели?


Отчастия стану себя уважать меньше, значитменьше себя любить, принимать, будуменее счастлива. Способ приобретенияматериальных благ не станет приятными цветным. Жизнь останется серой,шероховатой

Будувынуждены заставлять себя работать тамгде неинтересно и изучать то, чтонеинтересно

Работатьсколько скажут, когда скажут и за столько,сколько назначат.

Будетмало времени на любимое дело и мало силна общение с дорогими мне людьми

Сидячаяработа добьет мое здоровье


•Что
(хорошего) неслучится, если я достигну цели? (вторичныевыгоды)


Потеряюстабильную, хоть и скучную работу, вкоторой я уже профессионал, все знаю,меня уважают как отличного специалиста,коллектив хороший и вообще все уже давностоялось, стало спокойным, надежным ипривычным. Гарантированный заработок,стаж


•Что не случится, если я не достигнуцели?


Неслучится реализация мечты, другаяинтересная, радостная, свежая жизнь.

Неслучится мой личностный рост в той мере,как мог бы.

Способобретения материальных благ не станетприятным, приносящим не только деньги,но и радость, удовлетворение отсозидания



ЦЕННОСТЬ7. Так стоит ли цель моих усилий? И почему?

Да,стоит. Потому что достигнув ее, яреализуюсь в любимом деле, я обрету иусилю в себе свои лучшие качества(женственность, нежность, умение даритьи принимать любовь, мягкость, интуицию,мудрость)

Когдая буду работать над картинами, я будупребывать в энергиях красоты, чистоты,богатства и счастливости мира, все этовойдет в мою повседневную жизнь, в жизньмоей семьи, моих детей.

Мойспособ зарабатывания денег будетрадостным, любимым для меня, болеездоровым, экологичным, ведь я чаще будуна природе, редко в офисе, более подвижна(несидячая работа)

Доходбудет неограниченным ( ???что бы тут безне-)

Заработанныхденег будет достаточно для удовлетворениямоих материальных и иных потребностей(хороший отдых, досуг)



Перечитываламногократно, чего-то не хватает, не могунайти чего.



Привизуализации - вижу себя за работой надкартиной, чувствую легкость, увлеченность,много солнечного света, приятная музыка,из рук льющуюся полупрозрачную, воздушную,разноцветную ткань. Еще вижу себя навыставке, представляющую свои картины,вокруг радостные лица. Себя вижу с другимцветом волос, более стройную, лицосветлое, одежда красивая, украшения.Ощущение праздника.


Сообщение отредактировал Участник_94: 24 Октябрь 2013 - 12:28

0

#6 Пользователь офлайн   Участник_95 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 90
  • Регистрация: 04 Июль 11

Отправлено 24 Октябрь 2013 - 11:48

Олег Барко

Психотехнология "Хорошо сформулированный результат"

РЕЗУЛЬТАТ 1. Чего я хочу достичь?

Я, Туся, хочу стать и быть женщиной, живущей в счастливом гражданском браке с любящим меня (своих детей и мою дочь) и любимым мною (своими детьми и моей дочерью) добрым, заботливым, надежным, состоявшимся как бизнесмен, мужчиной, который находится в одном или выше социальной уровне развития со мной, разделяет мои взгляды и сам растет духовно.



ПРИЗНАКИ 2. Как я узнаю, что я этого достиг? Что увижу, услышу, почувствую или пойму?


Я буду счастлива, буду улыбаться и у меня будет желание всем даже встречным рассказать как я счастлива, чтоб и они улыбались и радовались. Буду засыпать и просыпаться в объятиях любящего и любимого мужчины. Появятся новые заботы о его детях (обмен новостями, просто общение, решение проблем, которые могу помочь решить я для его детей). Моя дочь обретет брата или сестру, а может и двоих сразу и будет рада - расширится круг её общения. Мы с доцей любим готовить что-нибудь интресное, необыденное и приятно, когда это нравится другим. Праздничные обеды будут проходить в большой дружной и веселой семье. В вещах для стирки и глажки появятся мужские вещи. Я поменяю работу. Мы вдвоем! поедем куда-нибудь в Европу - исполнится моя давняя мечта.

Я так люблю зимним вечером, когда тихо падает снег, выключен свет стоять у огромного кухонного окна (там видны огни большого города) и чтоб в объятиях близкого, теплого, доброго Его… Какое ЭТО БЛАЖЕНСТВО!!! Полное спокойствие, упоение и наслаждение… И ему не нужно будет уходить домой…

А летом после жаркого дня посидеть у пруда и посмотреть на резвящуюся рыбу – вместе.

А осенью – у костра… завернувшись в один плед и треск дров, искорки от огня… И снова ему не надо никуда уходить…

УСЛОВИЯ 3. Где, когда, как и с кем мне это необходимо и желательно? Где, когда, как и с кем – нежелательно?

Желательно, в городе, где я живу, в течение полугода с момента написания данного трактата, путем перевозки личных вещей (желательно его ко мне). С добрым, заботливым, надежным мужчиной в возрасте от 50 лет (до 57), с хорошим здоровьем (для данного возраста), работоспособным, среднего роста, с весом не более 90 кг.



СРЕДСТВА 4. Что для этого мне необходимо и/или желательно – какие - такие средства и ресурсы? Какие мои качества могут помешать достижению цели и что я могу предпринять по этому поводу?

Помешать может убеждение «в этом городе моего счастья нет», которое уже давно присутствует в моем Бессознательном. Поэтому нужно провести технику уборки данного убеждения и закрепить другое, противоположное. Быть открытой и, как всегда, довериться Изобильной и Щедрой Вселенной.



ОГРАНИЧЕНИЯ 5. Почему я не достиг этого результата раньше?

Разочаровавшись в своем бывшем муже и осознав, что он – совсем не тот, с которым хочется жить, в один какой-то день я приняла решение: мне никто не нужен, я сделаю всё сама и буду жить ради дочери. И всё так и получилось: дом, сад, пруд, высшее образование дочери. Вот теперь дочь уже на магистратуре и у меня полтинник «на носу», но желание счастья и тепла так и не реализовалось.



ПОСЛЕДСТВИЯ 6. Что произойдёт, если я достигну/не достигну этой цели? Что не произойдёт, если я её достигну/не достигну?

• Что случится, если я достигну цели?

Несколько человек на этой Земле станут счастливее, здоровее и эффективнее! Моя дочь убедится в силе Бессознательного, будет усиленнее работать над своим ростом в плане духовного развития, поверит в счастье и сможет легко устраивать свою личную жизнь в другой стране, не привязываясь ко мне из-за того, что не хочет оставлять меня одну здесь. Я смогу продолжать учиться в ИИП и лучше понимать своих родных и окружающих, а также помагать близким правильно воспринимать Мир, справляться с проблемами и способствовать их личностному росту. Вместе с таким мужчиной, наконец-то, открою свой массажный кабинет.

• Что случится, если я не достигну цели?


Моё убеждение уже не вырубить и топором тогда… Наверное, придется снова уезжать в другой город или смириться и жить в одиночку. Моя дочь разочаруется в действенности психотерапии и всего того, над чем мы с ней работаем в плане развития.

• Что (хорошего) не случится, если я достигну цели? (вторичные выгоды)

Свободы (моей и дочери) поведения по дому: ходить в чем хочется, сидеть где и как угодно – придется немного поступиться, занимать утром и вечером ванну подолгу.

• Что не случится, если я не достигну цели?

Не случится полноценная жизнь как таковая., не исполнится моя мечта о счастливой семье.



ЦЕННОСТЬ 7. Так стоит ли цель моих усилий? И почему?

ДА, стоит. И она будет достигнута! Потому что я, практически, всего чего хотела достигала. Другое дело, что цели были незначительны – соответственно самооценке на тот момент. В юности все окружающие, кроме родителей, видели во мне «большого человека»: краснодипломница, комсомольский лидер, спортсменка и т.д. и т.п. А мне это не нужно было. У меня была мечта – счастливая семья. Не того мужа выбрала, наверное. Но я верю, что у Изобильной и Щедрой Вселенной есть такой подарок для меня и я его приму с величайшей благодарностью
0

#7 Пользователь офлайн   Oleg Barko 

  • Модератор
  • Перейти к блогу
  • Группа: Выпускники
  • Сообщений: 1 515
  • Регистрация: 14 Май 09

Отправлено 24 Октябрь 2013 - 12:25

Участник_77

1. РЕЗУЛЬТАТ
Чего я хочу достичь?


Я, Ольга, хочу стать и быть женщиной, которая принимает себя как человека, которая признает свои способности и потребности, которая умеет спокойно, уверенно и открыто выражать свои чувства и желания, и которая чувствует себя свободно и естественно в окружении людей.
-----------------------------------------------------------------------------------
Как цель - не прокатит... :-(
тут у Вас получается несколько целей:
1 - принимать себя, как человека;
2 - признавать свои способности и потребности (даже не определены какие);
3 - уверенно и открыто выражать свои чувства и желания (то же не определены какие);
4 - чувствовать себя свободно и естественно в окружении людей (каких?)...
==============================================================================================
Так с какой целью будем работать?


Скрытый текст

Твои действия сейчас могут многое испортить, но моё мнение о тебе всё равно останется хорошим.
e-mail: oleg-barko@mail.ru obarkoo@yandex.ru;
ICQ: 176-719-218 (в поле запроса пишите кто вы и зачем);
Mail.ru agent: oleg-barko; skype: oleg-barko (Тула)
0

#8 Пользователь офлайн   Neringa Mikalauskaite 

  • Институт Инновационных Психотехнологий
  • Группа: Институт (ИИП)
  • Сообщений: 1 640
  • Регистрация: 19 Апрель 10

Отправлено 24 Октябрь 2013 - 12:29

Участник_87

Чего я хочу достичь?
Я, Марина, хочу стать и быть женщиной, способной спокойно и уверенно принимать себя и свою жизнь, проявление своих чувств и эмоций, всегда находится в гармонии с собой, с окружающим миром и другими людьми, любить себя, уважать себя, доверять себе, иметь легкое отношение к жизни и с радостью встречать новый день.


- А нету желания сократить цель: Я, Марина, хочу стать и быть женщиной, которая безусловна любит себя и уверена в себе ?

Желательно и необходимо
Где- г. Москва - то есть если уедите к морю или в пригород, то перестанете быть уверенои в себе и принимать себя ?
Когда – 14 февраля 2014 г. - только этот один день?
a все остальное время?
Как – я увижу, почувствую и пойму, что я стала свободнее, веселее, дружелюбнее, увереннее в общении, спокойнее внутри и мои реакции на события в моей жизни стали спокойными и уравновешенными. - постоянно и всегда может быть?
С кем мне это необходимо и желательно – я и моя семья (муж и дочь) - только с этими двумя людьми????
a где другие, мир ?

Нежелательно

Где – в другом городе, стране, континенте - ????
Когда – 2015 г.???
Как – через стресс, болезнь, трудную ситуацию ???
С кем – с людьми, которые не хотят моих изменений -???

Думаю что захотите переписать все пункты, потому что вопрос подразумевает как убрать границы, а не ставить их, для достижения цели.

какие - такие средства и ресурсы?


2. Устойчивость - чего ? зачем ?
6. Уравновешенность - чего ?
зачем ?
7. Смелость - чего ?
зачем ?
8. Честность - чего ?
зачем ?
9. Независимость - кого от чего ?


Какие мои качества могут помешать достижению цели и что я могу предпринять по этому поводу?
1. Страх что не получится полностью реализовать свою цель – ориентироваться на уже достигнутые результаты
2. Недоверие к тому, что те страхи, что я сейчас прорабатываю, уйдут – доверится тому, что делаю. Смотреть на достигнутые результаты своей работы.
3. Разочарование в своей работе – мыслить позитивно, находить позитивные стороны в достижении цели. Например: результаты работы уже есть (а они действительно уже есть)
4. Нехватка времени – расставлять приоритеты в соответствии с наличием времени
5. Негативные мысли – контролировать свои мысли и перенаправлять их в позитивное русло, например: все будет хорошо, все получится )
6. Ощущение что мне скучно – понимать что это временное состояние, и оно пройдет


очень мудрое решение признавать и ценить маленькие победы и обращать внимание на это.Это все препятствия?

Что случится, если я достигну цели?

Я стану независимой, самостоятельной.

Что (хорошего) не случится, если я достигну цели? (вторичные выгоды)
вот здесь и вылезли все бяки
Не будет трудности в общении - то есть Вы планируйте, что останутся трудности в общении, когда
достигните своей цели?
Не будет нереализованных желаний -???
Не будет осуждения - то есть Вы планируйте, что и далее, что осуждения будут?
Не будет зависимости от мнения чужих людей - а что в этом хорошего и почему Вам с этим трудно расстаться?
Не будет скованности в теле, в мыслях, поступках, желания - - а что в этом хорошего и почему Вам с этим трудно расстаться?
Не будет ограничивающих убеждений - а что в этом хорошего и почему Вам с этим трудно расстаться?
Не будет возможности отказываться от ответственности за свою жизнь - а что в этом хорошего и почему Вам с этим трудно расстаться?
Не будет зависимости от помощи других людей - а что в этом хорошего и почему Вам с этим трудно расстаться?Вы всегда можете просто спросить и попросить других людей вам помочь, это разрешается и это естественно
Не будет грусти, разочарования, манипуляций, чувства вины и стыда за себя - а что в этом хорошего и почему Вам с этим трудно расстаться?


Например: Вы любите и собак, но их надо выводить рано утром погулять и поспать утром дольше. Hо Вы решаете завести собаку, потому что та нежность, любовь и дружба, важнее чем поспать утром подольше. Вот и Вам в этих пунктах надо написать, от чего хорошего и уже привычного вам надо будет отказаться и чем заменить, когда достигните поставленой вами цели.

Психотехнология «Созидающие благополучие визуализации»
Я вижу себя сидящей!! на берегу моря .......Визуализируйте себя со стороны, а не из своих глаз: ассоциировано.


Я сижу на берегу океана. Погода теплая. Ветер гонит небольшую волну. На небе облака. Солнце светит через облака. Я смотрю вдаль, за горизонт. Я спокойна и нахожусь в состоянии «здесь и сейчас». Слушаю океан и наслаждаюсь тем, что я есть. Мне нравиться сидеть на берегу и просто смотреть вдаль. Я чувствую что мне хорошо.

И продолжайте это делать, добавляя картинок, эмоций и чувств, постоянно.

Дополните ответы,хду.

Сообщение отредактировал Neringa Mikalauskaite: 24 Октябрь 2013 - 13:52

Ведущий Специалист Центра Практической Психотерапии
личная анкета на сайте ИИП:
http://psy-in.ru/tea...uskajte-neringa

skype name: nemi0808
e-mail: mneringa@psy-in.ru; konsultacijos.skype@yahoo.com
tel.: +37061601566
Личный сайт: http://www.teteatete.lt/
0

#9 Пользователь офлайн   Участник_77 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 209
  • Регистрация: 22 Июнь 11

Отправлено 24 Октябрь 2013 - 12:45

Олег Барко

Цель: Я, Ольга, хочу стать и быть женщиной, которая способна уверенно и открыто выражать и дарить свои чувства любви и нежности, теплоту своего сердца близким людям - мужу и дочкам.
0

#10 Пользователь офлайн   Oleg Barko 

  • Модератор
  • Перейти к блогу
  • Группа: Выпускники
  • Сообщений: 1 515
  • Регистрация: 14 Май 09

Отправлено 24 Октябрь 2013 - 12:53

Участник_95

Психотехнология "Хорошо сформулированный результат"

РЕЗУЛЬТАТ 1. Чего я хочу достичь?

Я, Туся, хочу стать и быть женщиной, живущей в счастливом гражданском браке с любящим меня (своих детей и мою дочь) и любимым мною (своими детьми и моей дочерью) добрым, заботливым, надежным, состоявшимся как бизнесмен, мужчиной, который находится в одном или выше социальной уровне развития со мной, разделяет мои взгляды и сам растет духовно.
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
СТОП! Вы уже нашли такого человека?
Если нет. То тогда надо сначала поставить цель об этом!
Прежде чем строить отношения с кем-то надо сначала найти этого кого-то!
Вы же начали с того, что хотите встретить... Или я что-то не так понял?


ПРИЗНАКИ 2. Как я узнаю, что я этого достиг? Что увижу, услышу, почувствую или пойму?

Скрытый текст

Твои действия сейчас могут многое испортить, но моё мнение о тебе всё равно останется хорошим.
e-mail: oleg-barko@mail.ru obarkoo@yandex.ru;
ICQ: 176-719-218 (в поле запроса пишите кто вы и зачем);
Mail.ru agent: oleg-barko; skype: oleg-barko (Тула)
0

#11 Пользователь офлайн   Участник_98 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 117
  • Регистрация: 23 Август 11

Отправлено 24 Октябрь 2013 - 13:23

Наталья Лавренова

Признаки. Как я узнаю что достиг цели, что увижу. услышу. почувствую?

- утром встав с кровали, почувствую свои икры, ноги, сильными, устойчивыми, и это состояние сохранится в течении целого дня, до самого засыпания. Так будет ежедневно, складываясь по времени в недели, месяцы....
- нагрузка от тела при ходьбе будет распределяться равномерно на обе ноги (ступни), что создаст дополнительную устойчивость и я замечу, что в течении дня чаще распределяю нагрузку при стоянии на правую ногу, чем на левую . Это будет легко делаться, причем самопроизвольно, спонтанно и эта нагрузка будет воспиниматься естественно и комфортно для ноги, что меня несказанно обрадует
- услышу, замечу что суставы совершают абсолютно любые движения беззвучно и легко, с большой амплитудой
- разнообразные движения тела мне ( телу )будут доставлять удовольствие
- почувствую каждый сустав моего тела свободным и подвижным,так как от движения буду чувствовать в теле приятное тепло и увижу как энергия розового ясного цвета разливается по моему телу и дарит ему радость, здоровье, силу, отчего я буду улыбаться. И это ощущение будет усиливаться день ото дня, до тех пор пока я почувствую тело абсолютно здоровым

Где,когда, как, с кем мне это необходимо? Где, когда, как, с кем нежелательно?

Мне это необходимо всегда, везде, со всеми.
Нет такого места, объекта, времени где бы это мне было нежелательно. Я хочу быть здоровой везде, всегда, со всеми
Как желательно? абсолюнто, полной мерой, один раз и на всегда, как состояние и самочувствие.
Как нежелательно? на небольшой промежуток времени (хотя тоже хорошо).

Средства. Что мне для этого нужно -средства и ресурсы? Какие качества могут помешать и что я могу предпринять по этому поводу?

Необходимо:
-уделить этому вопросу столько времени сколько нужно для решения вопроса и достижения цели
-продолжить заниматься самооздоровлением(психотерапией, техниками, упражнениями на растяжку, визуализациями)
-больше двигаться. ходить ежедневно по 1 часу времени на свежем воздухе
-применить средства народной медицины ( травы, массаж, возможно компрессы с мазями)
- после забега продумать и проработать тему открывшейся вчера нелюбви к себе и собственного запрета на жизнь

Какие средства и ресурсы:
-собранность
-четкое понимание цели к которой иду и задержка ее в фокусе внимания до тех пор пока не решу окончательно
-время
-способность слышать себя, умение анализировать то что услышишь

Помешать может / контрмера
-возраст ( все болезни к старости усугубляются) / проработать негивное убеждение
-могу бросить при первых улучшениях / придумать игровой способ пройти полный курс мероприятий до полнейшего исцеления

5.Ограничения. Почему я этого не достигла раньше?
-не обратила ( не разрешила обратить) внимание на эту сферу жизни. Указания на это были уже давно, но выбирались мной другие направления для обдумывания и работы
- сказать трудно, потому что я даже не пыталась достигать этой цели ( здоровье было не плохое, на сезонные неполадки никогда особо не обращала внимание, где-то с год ходила терпела дискомфорт в ЖКТ ( теперь понимаю что долго), обследовалась -сказали - все идеально, попила травки -поправила функционал - все нормально. Мышцы спины -сама разработала упражнениями.
Одно точно: врачей не люблю, лечиться не люблю, здание больницы в детстве не переносила, сейчас -спокойнее, но тоже чужое место
В основном симптомы игнорирую. Обращаю внимание поздно. А если бы любила себя, относилась к себе внимательнее, без фанатизма, но с бОльшим уважением и пиитетом


Последствия.
Что случится если я достигну цели?
Я стану свободной в движениях, а значит и в мыслях и в подходе к жизни
- у меня больше времени останется на жизнедеятельность, появится размах в планах, мечтах и принятии решений
- я разрешу себе жить полной жизнью
- мои движения будут легкимию четкими, точными, выверенными
-все дела я буду делать быстро, уверенно и с наилучшим результатом для меня
-я буду выглядеть молодой, красивой, энергичной
-я буду смеяться, улыбаться, шутить, петь веселые песни себе под нос
- мой шаг будет сильным, четким, уверенным, а походка плавной и грациозной
-возможно у меня случиться МАНИЯ ВЕЛИЧИЯ

Что случится если я не достигну цели?
-моя жизнь остановится на той же точке, что и сейчас и замрет
А дальше пойдет тенденция в минус и в перспективе
-слаблсть ног
-боль в суставах
-негативный фон настроения
и далее по наклонной. пока не наступит фаза -смерть
Т.Е. впереди будет еще 40 лет - период изматывающей борьбы с жизнью за выживание. УЖАС!

Что (хорошего) не случится, если я не достигну цели?
- можно будет бездельничать
-не трудится, лениться
-жаловаться всем (никто не поможет, зато общяя на всех тема)
- можно будет пооправдывать себя за лень, тупизм, пофигизм, плохое настроение, неудачки в делах, рассказывая хорошую историю про то как я плохо себя чувтвую - а значит не в ответе за свою слабость и жизненную серость

Что не случиться если я не достигну цели?
Не случится
-радости, веселья
-уважения к себе и своему телу, радости от его функционирования
-внешней привлекательности
-личной креативности
-телесной и внутренне свободы
НЕ СЛУЧИТЬСЯ ЖИЗНИ


Ценность.
Так стоит ли цель моих усилий? Почему?
Да, стоит, потому как имея свободные сосуды и суставы я получу:
-хороший тонус здоровья в целом (всех без исключения систем и органов)
-свободу,легкость, четкость всех без исключения движений
- стрмительность и силу (харизму) своей походки
-бодрость и хорошее настроение и самочувствие каждый деньб
-красоту
-полноценную жизнь


Визуализация:
1.В мое тело ( как на рентгене - скелет, кости и суставы белые-белые) сверху проходя через него идет ясный розовый цвет, неся энергию силы, красоты, здоровья, хорошего самочувствия и здоровья. Чувствую это даже. Приятное тепло.
2.Я достигшая этого:
Я бегу по дорожке стадиона, ранняя весна, листва только распускается и зеленеет, на мне яркая спортивная курточка (розового) цвета, свежесть воздуха, небо голубое, я бегу трусцой четко, стабильно, уверенно,и мне аж жарко.

-

Сообщение отредактировал Участник_98: 24 Октябрь 2013 - 14:05

0

#12 Пользователь офлайн   Участник_70 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 158
  • Регистрация: 22 Июнь 11

Отправлено 24 Октябрь 2013 - 13:23

Линга Шванене


Я, Ирина, хочу быть грамотной и профессиональной писательницей, с вдохновением и удовольствием создающей две и более книги в год, имеющей круг постоянных читателей, раскупающих тираж моих книг в таком количестве, которое позволяет мне чувствовать себя востребованной и успешной.

ПРИЗНАКИ 2. Как я узнаю, что я этого достигла? Что увижу, услышу, почувствую или пойму?
Выпущена и успешно раскупается моя книга тиражом от 3000 тысяч экземпляров и со мной заключен контракт на следующую книгу.
Я увижу свою книгу на полках магазина, услышу поздравления от мужа и почувствую его гордость за меня, на мой расчетный счет поступит гонорар.

УСЛОВИЯ 3. Где, когда, как и с кем мне это необходимо и желательно? Где, когда, как и с кем – нежелательно?
Желательно: в России, в Москве, к 1 декабря 2014 года, с порядочным, крупным издательством, в котором работают приятные и интересные люди.
Нежелательно: в других городах России, позже декабря 2014 года, с издательством-обманщиком или пиратскими копиями книг, работа без вдохновения и удовольствия.


СРЕДСТВА 4. Что для этого мне необходимо и/или желательно – какие - такие средства и ресурсы? Какие мои качества могут помешать достижению цели и что я могу предпринять по этому поводу?
Необходимо усилить:
  • Веру в себя
  • Желание
  • Идеи и вдохновение
  • Знания по работе с текстом
  • Организованность и навыки распределения времени
  • Знания в области издательского дела

Проработать свои слабые стороны:
  • Перфекционизм
  • Уныние
  • Лень

ОГРАНИЧЕНИЯ 5. Почему я не достигла этого результата раньше?
  • Неуверенность в себе
  • Страх неудачи
  • Страх, что надо мной будут смеяться
  • Желание делать все идеально
  • Отсутствие времени
  • Апатия, плохое настроение



ПОСЛЕДСТВИЯ 6. Что произойдёт, если я достигну/не достигну этой цели? Что не произойдёт, если я её достигну/не достигну?

• Что случится, если я достигну цели?
Повысятся мои самооценка и самоуважение
Я буду иметь личный доход
Я расширю круг своего общения
Моя жизнь будет интереснее
У меня появятся цели и смысл

• Что случится, если я не достигну цели?
Я буду чувствовать свою «никчемность» и постоянно скатываться в депрессии
Я достану мужа своим нытьем и раздражительностью
Я буду придираться и срываться на детях, обвиняя их в своей «загубленной» жизни
Когда дети вырастут моя жизнь станет совсем пустой и бессмысленной
У меня будут плохие отношения с детьми

• Что (хорошего) не случится, если я достигну цели? (вторичные выгоды)
Я сойду с пьедестала мученицы, положившей на полку свои дипломы и несостоявшуюся карьеру ради детей
У меня будет мало времени на «зависание» в интернете и чтение журналов

• Что не случится, если я не достигну цели?
Интересные встречи и общение
Удовольствие от творчества
Интересная, яркая, полноценная жизнь

Ценность 7. Стоит ли цель усилий?
ДА, потому что
Я смогу жить интересно и счастливо
Это даст мне удовлетворение и уверенность в себе
Это даст мне источник личного дохода
Это позволит мне самой регулировать свою занятость, не ущемляя интересов семьи.

При визуализации у меня получаются 3 картинки. Нужно слить их как-то в одну?
  • Я вижу свою книгу у себя в руках, чувствую удовлетворение, гордость, мурашки по коже. На своем телефоне я вижу сообщение от банка о зачислении на мой счет суммы гонорара.
  • Я приезжаю в издательство, здороваюсь с сотрудниками, улыбаюсь, шучу. Прохожу в кабинет для подписания контракта на следующую книгу, подписываю его и довольная уезжаю домой. Звоню мужу и мы договариваемся пойти в ресторан и отпраздновать это.
  • Я одна дома, увлеченно и с вдохновением пишу, идеи переполняют мою голову, слова и предложения рождаются сами собой, я очень довольна.


0

#13 Пользователь офлайн   Марат Фазылов 

  • Перейти к блогу
  • Группа: Заблокированные
  • Сообщений: 2 043
  • Регистрация: 10 Февраль 10

Отправлено 24 Октябрь 2013 - 13:24

Участник_94
Скрытый текст


А слона то, я и не заметила. В "Признаках"и в визуализации Вы вообще не написали про деньги. Что Вы их будете получать.и просьба, знаки.
Запись на приём:
+7903-799-08-60
Интерактивный формат:
http://psy-in.ru/ind...tforms&formid=1
Skype: maratfazylov
Tel: +7903-536-75-12
0

#14 Пользователь офлайн   Oleg Barko 

  • Модератор
  • Перейти к блогу
  • Группа: Выпускники
  • Сообщений: 1 515
  • Регистрация: 14 Май 09

Отправлено 24 Октябрь 2013 - 13:26

Участник_77

Цель: Я, Ольга, хочу стать и быть женщиной, которая способна уверенно и открыто выражать и дарить свои чувства любви и нежности, теплоту своего сердца близким людям - мужу и дочкам.
-------------------------------------------------------
Вот это совсем другое дело... Вы позволите, если я предложу более экологичный вариант? Ведь Ваша цель про нормальные взаимоотношения в семье? Это так? А значит какие хотите эти взаимоотношения? Вот так и стройте. Но если Ваша формулировка Вам ближе - оставляйте как есть...
Ок?

Твои действия сейчас могут многое испортить, но моё мнение о тебе всё равно останется хорошим.
e-mail: oleg-barko@mail.ru obarkoo@yandex.ru;
ICQ: 176-719-218 (в поле запроса пишите кто вы и зачем);
Mail.ru agent: oleg-barko; skype: oleg-barko (Тула)
1

#15 Пользователь офлайн   Linga Svaniene 

  • Институт Инновационных Психотехнологий
  • Группа: Институт (ИИП)
  • Сообщений: 1 885
  • Регистрация: 29 Декабрь 10

Отправлено 24 Октябрь 2013 - 13:28

Участник_82
Я, Наталья, хочу стать и быть женщиной способной зарабатывать от 100 тысяч рублей в месяц.
***добавьте – и реализующей эту свою способность (или как нибудь похоже своими словами). Ведь только наличие способности ещё не означает, что ей будете пользоваться.
Условия.
• Получение дохода от 100 тысяч рублей в месяц желательно для меня получать в городе Курске, начиная с сегодняшнего дня, т. е. 24 октября 2013 года, с моими клиентами в части оказания им услуг по бухучету, как с фирмами, так и с индивидуальными предпринимателями.
****реально ли с сегодняшнего дня. В принципе ведь доход на месяц, то только через месяц сможете убедиться, что заработали желаемую сумму. Начало достижения цели и достижение цели – не одно и тоже. Поправьтею

***К визуализациям добавьте ещё как вы легко и радостно принимаете богатых клиентов, какие они довольны вашими услугами. (чтобы не только отдыхать, ведь цель по работе.
В основном ваш ответ понравился. Сделайте эти поправки и ещё раз поместите здесь.
эл.почта: psichologaspades@gmail.com , skype: psichologaspades , www.psichologaspades.lt
0

#16 Пользователь офлайн   Linga Svaniene 

  • Институт Инновационных Психотехнологий
  • Группа: Институт (ИИП)
  • Сообщений: 1 885
  • Регистрация: 29 Декабрь 10

Отправлено 24 Октябрь 2013 - 14:00

Участник_70

Я, Ирина, хочу быть грамотной и профессиональной писательницей, с вдохновением и удовольствием создающей две и более книги в год, имеющей круг постоянных читателей, раскупающих тираж моих книг в таком количестве, которое позволяет мне чувствовать себя востребованной и успешной.
***начало хорошо сформулированного результата - Я, ИМХО, хочу стать и быть ЖЕНЩИНОЙ... А далее - ваша формулировка.
*** читателей, раскупающих тираж моих книг в таком количестве – цель пишем для себя, а не для читателей
*** которое позволяет мне чувствовать себя востребованной и успешной- это нужно писать в признаки, а не в саму формулировку цели
*** с вдохновением и удовольствием – см. выше. Ладно, “с вдохновением” оставьте, а там посмотрим
***cозидающей – насколько чувствую русский язык (родной для меня литовский) это слово имеет возвышенный оттенок. Входит ли в него те формальности с работой над текстом, корректировки, подготовка к изданию, работа с издательствами и т.д. В формулировке надо писать как можно проще (чтобы понял и 5летний ребёнок)


ПРИЗНАКИ 2. Как я узнаю, что я этого достигла? Что увижу, услышу, почувствую или пойму?
Выпущена и успешно раскупается моя книга тиражом от 3000 тысяч экземпляров и со мной заключен контракт на следующую книгу.
***3000000? Cтолько имели ввиду?
Я увижу свою книгу на полках магазина, услышу поздравления от мужа и почувствую его гордость за меня, на мой расчетный счет поступит гонорар.

Цитата

При визуализации у меня получаются 3 картинки. Нужно слить их как-то в одну?
***Визуализаций может быть 7+-1. Это здОрово, что у вас больше одной.

Поработайте ещё над формулировкой.

Сообщение отредактировал Linga Svaniene: 24 Октябрь 2013 - 14:57

эл.почта: psichologaspades@gmail.com , skype: psichologaspades , www.psichologaspades.lt
0

#17 Пользователь офлайн   Участник_98 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 117
  • Регистрация: 23 Август 11

Отправлено 24 Октябрь 2013 - 14:06

Наталья Лавренова

Признаки. Как я узнаю что достиг цели, что увижу. услышу. почувствую?

- утром встав с кровали, почувствую свои икры. ноги, сильными, устойчивыми, и это состояние сохранится в течении целого дня, до самого засыпания.И так будет ежедневно, складываясь по времени в недели, месяцы....
- нагрузка от тела при ходьбе будет распределяться равномерно на обе ноги (ступни), что создаст дополнительную устойчивость и я замечу, что в течении дня чаще распределяю нагрузку при стоянии на правую ногу, чем на левую . Это будет легко самопроизвольно, спонтанно и эта нагрузка будет воспиниматься естественно и комфортно для ноги, что меня несказанно обрадует
- услышу, замечу что суставы совершают абсолютно любые движения беззвучно и легко, с большой амплитудой
-разнообразные движения тела мне ( телу )будут доставлять удовольствие
-почувствую каждый сустав моего тела свободным и подвижным,так как от движения буду чувствовать в теле приятное тепло и увижу как энергия розового ясного цвета разливается по моему телу и дарит ему радость, здоровье, силу, отчего я буду улыбаться. И это ощущение будет усиливаться день ото дня, до тех пор пока я почувствую тело абсолютно здоровым

Где,когда, как, с кем мне это необходимо? Где, когда, как, с кем нежелательно?

Мне это необходимо всегда, везде, со всеми.
Нет такого места, объекта, времени где бы это мне было нежелательно. Я хочу быть здоровой везде, всегда, со всеми
Как желательно? абсолюно, полной мерой, один раз и на всегда, как состояние и самочувствие.
Как нежелательно? на небольшой промежуток времени (хотя тоже хорошо).

Средства. Что мне для этого нужно -средства и ресурсы? Какие качества могут помешать и что я могу предпринять по этому поводу?

Необходимо:
-уделить этому вопросу столько времени сколько нужно для решения
-продолжить заниматься самооздоровлением(психотерапией. техниками, упражнениями на растяжку.
-больше двигаться. ходить ежедневно по 1 часу времени на свежем воздухе
-применить средства народной медицины ( травы, массаж. возможно компрессы с мазям)
- после забега продумать и проработать тему открывшейся вчера нелюбви к себе и собственного запрета на жизнь

Какие средства и ресурсы:
-собранность
-четкое понимание цели к которой иду
- время
-способность слышать себя, умение анализировать то что услышишь

Помешать может / контрмера
-возраст ( все болезни к старости усугубляются) / проработать негивное убеждение
-могу бросить при первых улучшениях / придумать игровой способ пройти полный курс мероприятий на пути к исцелению

5.Ограничения. Почему я этого не достиг раньше?
-не обратила ( не разрешила обратить) внимание на эту сферу жизни. Указания на это были уже давно, но выбирались мной другие направления для развития и работы
- сказать трудно, потому чтоя даже не пыталась достигать этой цели ( здоровье было не плохое, на сезонные неполадки никогда особо не обращала внимание, где-то с год ходила терпела дискомфорт в ЖКТ ( теперь понимаю что долго), обследовалась -сказали - все идеально, попила травки -поправила функционал - все нормально. Мышцы спины -сама разработала упражнениями.
Одно точно: врачей не люблю. лечиться терпеть не могу.

6.Последствия:
Что случится если я достигну цели?
- стану свободной в движениях и делах
- приобрету размах в планах. мечтах. действиятия, разрешу себе жить масштабно
- буду выглядеть молодой, красивой. энергичной
- буду собой гордиться
- возможно уменя начнется МАНИЯ ВЕЛИЧИЯ

Что случится если я не достигну цели?
Моя жизнь остановится в той же точке, что и сейчас, а через время пойдет тенденция в минус:
-слабость в ногах
-боль в суставах
-жизнь погрязнет в серости и боли пока современем не придет в точку стоп - смерть
Т.Е. более 40 лет выматывающей борьбы за выживание

Что (хорошего) не случиться если я достигну цели?
можно будет:
-бездельничать;
-не трудиться, лениться
-ходить жаловаться ( хорошая тема для беседы на всех - ни очем)
-можно оправдать себя в любом случае, прикрыться хорошей историей, снять с себя ответственность в своих и чужих глазах


Что не случиться. если я не достигну цели?
-радости движения
-хорошего настроения
-уважения к себе , своему телу, принятия его
-внешней привлекательности
-телесной и внутренней свободы
ЖИЗНИ

Ценность. Так стоит ли цель моих усилий? Почему?
Стоит, потому что имея здоровые сосуды и суставы я получу
- улучшение здоровья в целом ( хороший тонус)
-свободу и легкость различных движений, их четкость, лучшую работу мозга ( доказано, что моторика тесно связана с развитием интеллекта)
бодрость и хорошее самочувствие каждый день
-красоту
-радость и хорошее настроение
- полноценную, долгую жизнь

ВИЗУАЛИЗАЦИЯ:

Я бегу по нашему центральному стадиону ранней весной, небо голубое, солнце яркое, но не жаркое, трава только начинает зеленеть. Я в своих старых кроссовках и синей спортивной куртке. Бегу методично, степенно, четко. Мне хорошо.

Сообщение отредактировал Участник_98: 24 Октябрь 2013 - 14:22

0

#18 Пользователь офлайн   Участник_21 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 384
  • Регистрация: 21 Апрель 11

Отправлено 24 Октябрь 2013 - 14:38

Татьяна Петушкова

РЕЗУЛЬТАТ: Чего я хочу достичь?

Я, Ирина, хочу стать и быть финансово свободной женщиной, которая способна сама обеспечить себя и сына, которая получает достаточное количество денег для обеспеченной жизни.

ПРИЗНАКИ:

  • Я буду имет доход 300т.р. в месяц.
  • Я увижу перечисляемые мне суммы на карту, увижу наличные деньги в руках
  • Услышу признание близких того, что я успешна. ("Молодец!") Услышу слова благодарности близких(родители, сын) за то, что помогаю им. Слова гордости за меня.
  • Я почувствую себя свободной, счастливой, уверенной в себе, успешной.
  • Я смогу приобрести то, о чем мечтаю (3-х комнатная квартира, машина, путешествия). Смогу исполнять желания сына и помогатьродителям. Смогу качественно следить за собой и своим здоровьем. Смогу радоваться жизни!
Определить насколько приблизилась к цели: я смогу смело и уверенно предлагать возможности бизнеса МЛМ (конкретная компания) людям, у меня будет формироваться сильная команда целеустремленных людей, начнет расти мой доход именно от работы в МЛМ.

Возникает следующая картинка: Я живу в своей квартире, езжу на своем авто, много путешествую. У меня есть необходимое время для творчества. я стильно одета. У меня дружная и быстрорастущая успешная бизнес-команда. Я успешный лидер компании. Я свободно распоряжаюсь своими средствами, вкладываю и инвестирую их. У меня счастливый ребенок и благодарные родители. Я счастливая женщина!

УСЛОВИЯ: Где, когда и с кем это необходимо и желательно иметь? ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС!)

Россия, Нижний Новгород, февраль 2014 года. С людьми, которыми уже работаю и сновыми целеустремленными амбициозными людьми!

Нежелательно: откладывать на год..два..и совсем неопределенное время, с неуверенными, несмелыми и ленивыми людьми!

СРЕДСТВА:

  • нужны смелость и уверенность в себе, спланированность действий, целеустремленность, нужен рост моей команды.
  • Не хватает смелости, уверенности, упорства. Людей, которых я хотела бы видеть в своей команде (по качествам)
  • Нужно усилить: уверенность, настойчивость действий, спланировать действия, выполнять намеченное, уметь находить смелых и целеустремленных людей, готовых работат в МЛМ (конкретная компания)
  • Сильные стороны: Желание финансовой независимости, желание работать в МЛМ, желание обучаться самой и способность обучать других, упорство, азарт, ответственность, нравится общаться с разными людьми - это дает возможность не отступать от своей цели, не менять направление деятельности, все это поможет в построении команды и вообще ведения бизнеса МЛМ.
  • Слабые стороны: неуверенность, порой страх при предложении возможностей данного вида бизнеса, сонливость, часто откладываю дело "на потом", рассеяность, забывчивость.
  • Опасности: могу остаться на том же уровне, без роста команды. Не дойти до цели, остаться в долгах и с низким доходом.
ОГРАНИЧЕНИЯ:

Мешает неуверенность в себе и в своих силах именно с точки зрения ведения бизнеса. Предлагала возможности компании тем людям. которым проще предложить, иным боялась. Иногда тормозят действия мысли: а работает ли это? Для чего каждый раз возвращаюсь к мотивациям и ярким примерам, что работает. Лень. Допускаю, что мысли, что останусь сейчас без свободного времени вообще (так как истории лидеров показывают, что нужно тратить много времени на это первое время вплоть до отказа от некоторых вещей (хобби, например.)

ПОСЛЕДСТВИЯ: Что произойдёт, если я достигну/не достигну этой цели? Что не произойдёт, если я её достигну/не достигну?

  • Если достигну: буду иметь доход 300т.р., смогу свободно распоряжаться своими средствами и инвестировать их. смогу исполнить желаемое для себя (купить 3-х комнатную квартиру, машину, смогу много путешествовать). Смогу качественно следить за собой и своим здоровьем. Смогу исполнить желания сына, смогу помогать родителям. У меня будет время для творчества, буду успешной, смогу гордиться собой. Буду свободной и счастливой!
  • Если не достигну: Я не смогу погасить быстро долги и выплата их растянет на долгие годы., буду работать на погшение долгов, отсюда острая и постоянная нехватка денег. Будут тяжелые мысли из-за этого, будет плохое здоровье, укоры сына. не исполнятся мои мечты, не смогу радоваться жизни. не встречу достойного мужчну, буду несчастной, винить и укорять себя, сократится продолжительность жизни.
  • Что не произойдет, если достигну: бедность и нищета, не ухудшится еще больше здоровье. не испортятся отношения с сыном,не буду винить и корить себя, не буду считать себя неудачницей и несчастливой.
  • Что не произойдет, если не достигну: Не будет желаемого дохода, не смогу приобрест желаемое (квартира, машина. путешествия, хорошее здоровье, привлекательную внешность), не смогу сделать счастливым сына, не смогу помочь родителям. Не будет радости и счастья.
ЦЕННОСТЬ:

ДА!! СТОИТ!! Я буду чувствовать себя свободным и счастливым человеком! Буду иметь все о чем мечтаю,смогу встретить достойного мужчину! действия для достижения цели не противоречат моим принципам и убеждениям. действия мне интересны, т.к. требуют постоянной работы над собой. Расширяют круг общения среди целеустремленных и интересных людей!




ВИЗУАЛИЗАЦИЯ! Первое, чтоя вижу, это я у терминала, улыбающаяся. погашаю кредиты! Я свободна от долгов) Следующая картинка - я выхожу из своей уютной комфортной квартиры, сажусь в свою машину и еду на встречу партнеров по бизнесу) Меня ждет большая, сильная команда целеустремленных людей! Я успешная и счастливая! После встречи я еду на встречу с мужчиной (хорошо вижу его внешность), он заботлив и рад меня видеть. Мы счастливы друг с другом и я счастлива вдвойне. Вижу радостное лицо сына.





0

#19 Пользователь офлайн   Участник_70 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 158
  • Регистрация: 22 Июнь 11

Отправлено 24 Октябрь 2013 - 15:01

Линга Шванене

Я, Ирина, хочу быть успешной писательницей, у которой издаются две и более книги в год и имеется свой круг постоянных читателей.

Признаки
Выпущена моя книга тиражом от 3000 экземпляров.
Представитель издательства сообщает мне, что моя книга очень хорошо раскупается и издательство заинтересовано в долговременном сотрудничестве со мной.
Со мной заключен контракт на следующую книгу.
Изображение
пишу и мурашки по телу бегают...

Сообщение отредактировал Участник_70: 24 Октябрь 2013 - 15:04

0

#20 Пользователь офлайн   Участник_82 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 210
  • Регистрация: 22 Июнь 11

Отправлено 24 Октябрь 2013 - 15:02

Я, Наталья, хочу стать и быть женщиной способной зарабатывать от 100 тысяч рублей в месяц и реализующей эту способность. Для достижения этой цели у меня есть навык эффективной работы и способность привлекать новых клиентов. Желаемый доход разрешит мне учиться в ИИП и стартовать в любимом деле- психотерапии.

Признаки.

  • Я узнаю об этом, когда посчитаю общий доход за месяц. Эта сумма будет от 100 тысяч рублей.
  • Я узнаю об этом, когда буду видеть наличные деньги в кошельке. Это будут купюры разного достоинства по 5000 рублей, по 1000 рублей, по 500 рублей на общую сумму от 10-15 тысяч рублей
  • Ко мне на телефон будут приходить смс-сообщения и звуковым сигналом оповещать меня о пополнении моего расчетного счета. Это будут разные суммы от 3 тысяч рублей с клиента.
  • Я почувствую радость, когда буду брать деньги от клиентов за мои услуги.
  • Я пойму, что в моей жизни все возможно и интересная работа, и путешествия, и обучение новой специальности.
Условия.

  • Получение дохода от 100 тысяч рублей в месяц желательно для меня получать в городе Курске, начиная с 1 декабря 2013 года, с моими клиентами в части оказания им услуг по бухучету, как с фирмами, так и с индивидуальными предпринимателями.
  • Желательно увеличить клиентскую базу состоятельными и щедрыми клиентами
  • Расширение спектра оказываемых услуг путем добавления регистрацию ООО и ИП.
  • Нежелательно иметь клиентов, стоимость услуг которым, составляет менее 2000,00 рублей.
Средства.

Для достижения этой цели мне нужно:

  • настроиться на эффективную работу
  • дать объявление в местную газету и интернет объявление о своих услугах по регистрации ООО и ИП с дальнейшим ведением бухучета.
  • Провести в дом быстрый и качественный интернет
  • установить на мой рабочий компьютер необходимые программы для работы.
Ограничения

  • Я не достигла этого раньше, т. к. муж хорошо зарабатывал, и у меня не было желания много работать.
  • Я не знала о том, что могу использовать психотехнологии для увеличения своего дохода.
Последствия

  • Если я достигну цели, то
  • я смогу учиться и посещать семинары по психотерапии,
  • желаемый доход разрешит мне комфортно стартовать в любимом деле — психотерапии,
  • я смогу путешествовать с моей семьей по всему миру,
  • я смогу помогать материально своим родителям,
  • я смогу отпустить младшего сына учиться в другой город (поступление в институт),
  • я смогу обустроить свой дом красиво и комфортно.
  • Если я не достигну цели, то
  • я не смогу учиться и регулярно посещать семинары.
  • О психотерапии можно будет забыть, т. к. мне не хватит денег для двух студентов (я и сын)
  • мой сын не поедет поступать в тот ВУЗ, в который хочет, т. к. я не смогу оплатить ему жилье, и не смогу его там прокормить.
  • Я буду плакать, т. к. я потеряю смысл в своем дальнейшем развитии.
  • Мне будет грустно и стыдно перед детьми, что я не могу показать им достойного примера
  • что хорошего не случиться, если я достигну цели
  • у меня будет меньше времени для отдыха
  • я буду меньше общаться с детьми, т. к. буду заниматься работой с документами
  • я буду реже ездить к родителям.
  • Что не случиться, если я не достигну цели
  • не будет путешествий, отдыха на море
  • не случиться учеба в ИИП
  • я не реализуюсь как психотерапевт
  • я не помогу ни себе, ни окружающим
  • будет моя жизнь серая и предсказуемая (дом-работа, работа-дом, поспала-поела, поела-поспала)
  • Ценность
  • Моя цель стоит усилий т. к.
  • я реализуюсь как психотерапевт
  • я смогу много путешествовать с семьей
  • у меня появятся новые знакомые и друзья
  • мои родители будут под моей финансовой защитой
  • я смогу научить своих детей также использовать психотехнологии в достижении поставленных целей. И мой желаемый доход будет им примером



ВИЗУАЛИЗАЦИЯ.

Я вижу себя путешествующей по Европе. Я одета в легкую куртку, на мне спортивная обувь и джинсы. В руках фотоаппарат, на плече сумка. Я фотографирую местные достопримечательности. Неожиданно зазвонил телефон. Я вижу, что пришла смс с сообщением о поступлении денежных средств на мой расчетный счет. Я улыбаюсь и радуюсь этому сообщению. Гуляя по городу, я увидела рекламный щит, на котором было приглашение посетить интересную экскурсию. Я захожу в офис компании и покупаю экскурсионный тур. Достаю кошелек, в котором лежат аккуратно разложенные купюры рубли и евро. Я рассчитываюсь за приобретенную экскурсию. Мне радостно, что я могу свободно и легко оплатить наличными деньгами это путешествие, купить сувениры для друзей и подарки для родных.

Я сижу за рабочим столом в офисе. Открывается дверь и входит мужчина средних лет. По внешнему виду видно, что он - человек состоятельный. На нем кожаное пальто, стильные ботинки, портфель. Он обращается ко мне с вопросом по деятельности предприятия, на котором я работаю. В процессе разговора, я узнаю, что он хочет открыть бизнес в нашем городе. Я предлагаю ему услуги по бухгалтерскому и налоговому учету. Он спрашивает меня о налоговом законодательстве, о налогах, о моем опыте работы. Я легко и уверенно отвечаю на его вопросы. Я вижу, как он улыбается. Мы обмениваемся визитками. Затем он открывает портфель и достает бланк контракта, который мы подписываем.



Я захожу в налоговую инспекцию. В нужное мне окошко небольшая очередь. Впереди меня стоит мужчина, который изучает декларацию. Я понимаю, что он не знает, как заполнить ее. Я предлагаю ему помощь в заполнении этой формы. Мужчина поворачивается ко мне лицом, и в его глазах я вижу огромную радость. Я заполнила ему декларацию, и он, удачно сдав ее, предлагает мне быть главбухом и вести бухучет в его фирме, которую он недавно зарегистрировал. Я с радостью соглашаюсь.



<br style="mso-special-character:line-break"> <br style="mso-special-character:line-break">


0

  • 16 Страниц +
  • 1
  • 2
  • 3
  • Последняя »
  • Вы не можете создать новую тему
  • Тема закрыта