[Участник_101]

1. Что вы ожидаете от Забега?
Прийти к осознанию причин своих проблем и благополучно разрешить их. Что немаловажно, без надрыва, не переламывая себя об колено. Хочу чтобы все происходило легко, приятно, в компании доброжелательных единомышленников-"созабежников" :)

2. Что вы хотите от Забега?
Конкретных результатов, которые можно будет увидеть, пощупать, почувствовать.

3. Что вы ожидаете от себя самого?
Хочу начать чувствовать себя волшебником, творящим свою жизнь.

4. Что вы ожидаете от курирующих психотерапевтов (вашего "тренера")?
Терпения и понимания. Надеюсь, они тоже получат необходимый им опыт, и станут еще профессиональнее.

5. Что вы ожидаете от других?
Хочется, чтобы каждый участник был максимально честен с самим собой. Не мухлевать, и держаться до конца, ребята ;)

6. Что вы ожидаете от Мира?
Хорошей погоды в дни забега. Для дополнительных бонусных очков в копилку хорошего настроения.

7. Как вы собираетесь саботировать Забег?
Наверное буду откладывать выполнение заданий на самый конец вечера, ибо только что пришел с работы, устал, какой может быть забег после такого дня, тут бы на то, чтобы пешком пройтись сил бы хватило и т.д. ))

8. Какие претензии вы будете предъявлять - себе, терапевту-тренеру, другим, миру?
Миру не буду предъявлять претензий, он хороший. Себе в первую очередь за попытки саботировать занятия. Тренерам разве что в случае недостаточного внимания к себе, но надеюсь, что такого не будет.

9. Планируете ли Вы пересечь финишную ленточку?
Может быть я и не добегу, но доползти полон решимости :)

[Oleg Barko]

Участник_101 (24 Август 2011 - 19:25) писал:

....
9. Планируете ли Вы пересечь финишную ленточку?
Может быть я и не добегу, но доползти полон решимости :)

Очень реалистично, вполне реально и честно! Это Очень хорошо.
Ну и теперь на разминку - упражнения Вас ждут...

[Участник_74]

1. Что вы ожидаете от Забега? Ожидаю действенной постановки своих целей, и их запуск в реализацию

2. Что вы хотите от Забега? Хочу, чтобы мой забег научил меня действенной постановке и настройке целей, и запуску их в реализацию

3. Что вы ожидаете от себя самого? Ожидаю, что я все смогу

4. Что вы ожидаете от курирующих психотерапевтов (вашего "тренера")? Ожидаю корректировок и подасказок

5. Что вы ожидаете от других? Успехов им

6. Что вы ожидаете от Мира? Ожидаю, что мир будет рад моим шагам и готов откликнутся в полной мере

7. Как вы собираетесь саботировать Забег? Могут быть сомнения, излишний анализ (чем сильно тормозить саму себя), откладывать работу...но в целом настрой все это перебороть.

8. Какие претензии вы будете предъявлять - себе, терапевту-тренеру, другим, миру? Претензии себе - возможно "а то ли я хочу", претензии терапевту – возможно "а правильно ли он понимает меня", другим – нет, миру – нет. На самом деле у меня в подобных случах есть правило, если есть сомнения, но нет своего решения, сделай то, что предложено тем, кому доверяешь, результат всегда будет и он будет ответом. Вот и применю его в забеге.

9. Планируете ли Вы пересечь финишную ленточку? Да, за этим и бегу

Сообщение отредактировал Участник_74: 25 Август 2011 - 03:08

[Oleg Barko]

Участник_74 (25 Август 2011 - 03:04) писал:

1. Что вы ожидаете от Забега? Ожидаю действенной постановки своих целей, и их запуск в реализацию

2. Что вы хотите от Забега? Хочу, чтобы мой забег научил меня действенной постановке и настройке целей, и запуску их в реализацию

3. Что вы ожидаете от себя самого? Ожидаю, что я все смогу

4. Что вы ожидаете от курирующих психотерапевтов (вашего "тренера")? Ожидаю корректировок и подасказок

5. Что вы ожидаете от других? Успехов им

6. Что вы ожидаете от Мира? Ожидаю, что мир будет рад моим шагам и готов откликнутся в полной мере

7. Как вы собираетесь саботировать Забег? Могут быть сомнения, излишний анализ (чем сильно тормозить саму себя), откладывать работу...но в целом настрой все это перебороть.

8. Какие претензии вы будете предъявлять - себе, терапевту-тренеру, другим, миру? Претензии себе - возможно "а то ли я хочу", претензии терапевту – возможно "а правильно ли он понимает меня", другим – нет, миру – нет. На самом деле у меня в подобных случах есть правило, если есть сомнения, но нет своего решения, сделай то, что предложено тем, кому доверяешь, результат всегда будет и он будет ответом. Вот и применю его в забеге.

Оригинальный подход, но пусть он Вам поможет...

Цитата

9. Планируете ли Вы пересечь финишную ленточку? Да, за этим и бегу

Так Вы только за ЭТИМ бежите?

[Участник_98]

Валерий Шелгинский (24 Август 2011 - 19:12) писал:

Участник_98, может лучше "приобретение новых способностей"?...более обобщающая формулировка, если Вам захочется... Или навыков и способностей?
Ну а так, все замечательно! Переходите ко второй части разминки

Согласен - преобретение способностей, как особенности личности... и как следствие навыков, как инструмент реализации способностей))

[Участник_111]

1. Что вы ожидаете от Забега? - Достижения своей цели.

2. Что вы хотите от Забега? - Понять на практике как пошагово идти к цели, начиная с ее постановки, далее техники (хочется, чтобы все улеглоси по полочкам из того, что уже пробовалось), верю, что забег поможет "Добежать"!

3. Что вы ожидаете от себя самого? - Внутреннего роста.

4. Что вы ожидаете от курирующих психотерапевтов (вашего "тренера")? - Помощи.

5. Что вы ожидаете от других? - Все в их руках!

6. Что вы ожидаете от Мира? - Мир ответит мне "новой"! Я люблю тебя,мир!

7. Как вы собираетесь саботировать Забег? Не вижу в этом смысла! Хотя, понимаю, по причине большой занятости могу оставлять все на последний момент, но, думаю, справлюсь))) Это часть работы по изменению себя, поэтому, чтобы не было срывов нужно запланировать для этого время.

8. Какие претензии вы будете предъявлять - себе, терапевту-тренеру, другим, миру? Только любовь и благодарность себе, терапевту-тренеру, другим и конечно миру!)))

9. Планируете ли Вы пересечь финишную ленточку? О да! Безусловно!!!

[Участник_31]

Светлана Горюнова (24 Август 2011 - 13:24) писал:

И что прямо сейчас в связи с этим можно (а может быть и нужно?) сделать? Иначе планы по достижению Финиша могут стать весьма призрачными.

В первую и основную очередь самоконтроль и понимание, что за меня никто ничего делать не будет. И если не я, то никто. Поэтому вперед!

[Светлана Горюнова]

Участник_111 (25 Август 2011 - 12:00) писал:

1. Что вы ожидаете от Забега? - Достижения своей цели.

2. Что вы хотите от Забега? - Понять на практике как пошагово идти к цели, начиная с ее постановки, далее техники (хочется, чтобы все улеглоси по полочкам из того, что уже пробовалось), верю, что забег поможет "Добежать"!

3. Что вы ожидаете от себя самого? - Внутреннего роста.

4. Что вы ожидаете от курирующих психотерапевтов (вашего "тренера")? - Помощи.

5. Что вы ожидаете от других? - Все в их руках!

6. Что вы ожидаете от Мира? - Мир ответит мне "новой"! Я люблю тебя,мир!

7. Как вы собираетесь саботировать Забег? Не вижу в этом смысла! Хотя, понимаю, по причине большой занятости могу оставлять все на последний момент, но, думаю, справлюсь))) Это часть работы по изменению себя, поэтому, чтобы не было срывов нужно запланировать для этого время.

8. Какие претензии вы будете предъявлять - себе, терапевту-тренеру, другим, миру? Только любовь и благодарность себе, терапевту-тренеру, другим и конечно миру!)))

9. Планируете ли Вы пересечь финишную ленточку? О да! Безусловно!!!

Что же, вполне достойное начало. Постарайтесь так же вдумчиво сделать и второе упражнение.

[Участник_111]

Спасибо))) Буду стараться!

[Участник_30]

1. Что вы ожидаете от Забега?
Войти в колею, втянуться в планомерную работу по улучшению качества своей жизни и мироощущения

2. Что вы хотите от Забега?
Волшебный пендель

3. Что вы ожидаете от себя самого?
Желания шевелиться

4. Что вы ожидаете от курирующих психотерапевтов (вашего "тренера")?
Взгляда со стороны, техник, коррекции головы :)

5. Что вы ожидаете от других?
Подсказок в пути

6. Что вы ожидаете от Мира?
Открытий, возможностей, новых интересов

7. Как вы собираетесь саботировать Забег?
Делать все в последний момент в ущерб глубине и качеству

8. Какие претензии вы будете предъявлять - себе, терапевту-тренеру, другим, миру?
Себе - делаю меньше чем могла бы, ленюсь и забиваю

9. Планируете ли Вы пересечь финишную ленточку?
ДА

[Участник_108]

1. Что вы ожидаете от Забега? - Да ничего не ожидаю :)

2. Что вы хотите от Забега? - Посмотреть, каково оно - участвовать в проекте.

3. Что вы ожидаете от себя самого? - Что буду делать задания.

4. Что вы ожидаете от курирующих психотерапевтов (вашего "тренера")? - Что помогут исправить, если что то будет неправильно.

5. Что вы ожидаете от других? - Ничего.

6. Что вы ожидаете от Мира? - Что мир не развалится тем самым, помешав принять участие в забеге.

7. Как вы собираетесь саботировать Забег? - Пошлю терапевтов в известном направлении.

8. Какие претензии вы будете предъявлять - себе, терапевту-тренеру, другим, миру? - Что все дураки, а я один умный.

9. Планируете ли Вы пересечь финишную ленточку? Вообще об этом не думаю.

[Валерий Шелгинский]

Участник_30 (26 Август 2011 - 01:12) писал:

3. Что вы ожидаете от себя самого?
Желания шевелиться

7. Как вы собираетесь саботировать Забег?
Делать все в последний момент в ущерб глубине и качеству

И как Вы собираетесь это преодолевать?

[Валерий Шелгинский]

Участник_108 (26 Август 2011 - 02:49) писал:

1. Что вы ожидаете от Забега? - Да ничего не ожидаю :)

2. Что вы хотите от Забега? - Посмотреть, каково оно - участвовать в проекте.

3. Что вы ожидаете от себя самого? - Что буду делать задания.

4. Что вы ожидаете от курирующих психотерапевтов (вашего "тренера")? - Что помогут исправить, если что то будет неправильно.

5. Что вы ожидаете от других? - Ничего.

6. Что вы ожидаете от Мира? - Что мир не развалится тем самым, помешав принять участие в забеге.

7. Как вы собираетесь саботировать Забег? - Пошлю терапевтов в известном направлении.

8. Какие претензии вы будете предъявлять - себе, терапевту-тренеру, другим, миру? - Что все дураки, а я один умный.

9. Планируете ли Вы пересечь финишную ленточку? Вообще об этом не думаю.

Рад за Вас, что Вы "Вообще не думаете", и "ничего не ожидаете". Судя по Вашим ответам, Вы проекты перепутали. Вам, видимо, стоит куда-нибудь на "Дом-2" к Ксюше Собчак записаться. Там Вы сможете "Посмотреть, каково оно - участвовать в проекте", "будете делать задания",и "Что мир не развалится тем самым, помешав принять участие..". Там же Вы сможете "послать" не только ведущую и других участников, но и всех телезрителей, что для Вас, видимо, будет более ценно.

И не стоит так бояться и защищаться- на Вас никто не нападает.

[Участник_89]

1. Что вы ожидаете от Забега?
Достижения своей цели, интересной работы над собой

2. Что вы хотите от Забега?
Заложить фундамент, который позволить двигаться дальше в саморазвитии. Научиться правильно ставить и достигать цели

3. Что вы ожидаете от себя самого?
Самодисциплины, своевременного прохождения этапов

4. Что вы ожидаете от курирующих психотерапевтов (вашего "тренера")?
Поддержки, подсказок, взгляда со стороны

5. Что вы ожидаете от других?
Принятия тех перемен, которые будут во мне происходить

6. Что вы ожидаете от Мира?
Чтобы мир оставался таким же прекрасным, какой он есть, а я увидела его грани с новой для себя стороны

7. Как вы собираетесь саботировать Забег?
Никак не собираюсь – обязательно добегу до финиша. Я и так уже слишком много интересного и стоящего упустила в жизни из-за разного рода саботажа

8. Какие претензии вы будете предъявлять - себе, терапевту-тренеру, другим, миру?
Разве что только себе, но приложу все усилия, чтобы это не понадобилось))

9. Планируете ли Вы пересечь финишную ленточку?
Да!

[Oleg Barko]

Участник_89 (27 Август 2011 - 20:26) писал:

...
7. Как вы собираетесь саботировать Забег?
Никак не собираюсь – обязательно добегу до финиша. Я и так уже слишком много интересного и стоящего упустила в жизни из-за разного рода саботажа
...

Очень хороший настрой...
НО! Всё-таки, лучше озвучить - как Вы можете саботировать? - сейчас, чем столкнуться с этим в процессе, в движении (просто из опыта).

[Участник_94]

Что вы ожидаете от Забега? Я жду, что будет интересно, насыщенно, запоминающее и очень полезно !

2. Что вы хотите от Забега? Научиться достигать поставленных целей.

3. Что вы ожидаете от себя самого? Что я смогу добиться своего.

4. Что вы ожидаете от курирующих психотерапевтов (вашего "тренера")? Поддержки. Консультации .Корректировки, если я ошибусь.

5. Что вы ожидаете от других? Ничего. Пусть у них все будет хорошо.Хотя нет.Думаю они порадуются за меня.

6. Что вы ожидаете от Мира? Радости, приятных перемен.

7. Как вы собираетесь саботировать Забег? Капризничать, возмущаться и громко протестовать.Искать возможности увельнуть,послаблений и т п.

8. Какие претензии вы будете предъявлять - себе, терапевту-тренеру, другим, миру?
Себе-опять сомневаться.
Тренеру-почему не предупредил и почему так а не по другому.
Другим-отвлекают
Миру-скорее всего, никаких.
9.Планируете ли вы пересечь финишную ленточку?Обязательно.

Сообщение отредактировал Участник_94: 28 Август 2011 - 16:09

[Участник_37]

1. Что вы ожидаете от Забега? Чтобы придали уверенности для достижения цели

2. Что вы хотите от Забега? помощи

3. Что вы ожидаете от себя самого? результата, которой выражается в достижении цели

4. Что вы ожидаете от курирующих психотерапевтов (вашего "тренера")? четких инструкций для моего действия

5. Что вы ожидаете от других? поддержки

6. Что вы ожидаете от Мира? благополучия

7. Как вы собираетесь саботировать Забег? буду искать самые нелепые причины, которые негативно повлияют на движение в Забеге (например нехватка времени, более важные дела и т.п.)

8. Какие претензии вы будете предъявлять - себе, терапевту-тренеру, другим, миру? не могу/не может/не могут, себе-"слабая безвольная", терапевту-тренеру- "не верю, такого быть не может", "бесполезные действия", "восприятие всего со своей стороны, но не с моей", другим - "никто не понимает и не верит", миру - "бесполезно что-то делать, везде уже есть свои правила"

9. Планируете ли Вы пересечь финишную ленточку? КОНЕЧНО!!! это даже не обсуждается =)

[Светлана Горюнова]

Участник_37 (28 Август 2011 - 15:56) писал:

1. Что вы ожидаете от Забега? Чтобы придали уверенности для достижения цели

Хорошо. Вот и давайте начинать брать ответственность на себя – не мне придали уверенность, а я стану уверенной.

Цитата

7. Как вы собираетесь саботировать Забег? буду искать самые нелепые причины, которые негативно повлияют на движение в Забеге (например нехватка времени, более важные дела и т.п.)
8. Какие претензии вы будете предъявлять - себе, терапевту-тренеру, другим, миру? не могу/не может/не могут, себе-"слабая безвольная", терапевту-тренеру- "не верю, такого быть не может", "бесполезные действия", "восприятие всего со своей стороны, но не с моей", другим - "никто не понимает и не верит", миру - "бесполезно что-то делать, везде уже есть свои правила"

Замечательно, что вы это осознаете. Следующий шаг: что я (в смысле – вы) собираюсь в связи с этим делать?

Цитата

9. Планируете ли Вы пересечь финишную ленточку? КОНЕЧНО!!! это даже не обсуждается =)

Браво! Успешного и эффективного Забега.

[Oleg Barko]

Участник_94 (28 Август 2011 - 15:56) писал:

Что вы ожидаете от Забега? Я жду, что будет интересно, насыщенно, запоминающее и очень полезно !

2. Что вы хотите от Забега? Научиться достигать поставленных целей.

3. Что вы ожидаете от себя самого? Что я смогу добиться своего.

4. Что вы ожидаете от курирующих психотерапевтов (вашего "тренера")? Поддержки. Консультации .Корректировки, если я ошибусь.

5. Что вы ожидаете от других? Ничего. Пусть у них все будет хорошо.Хотя нет.Думаю они порадуются за меня.

6. Что вы ожидаете от Мира? Радости, приятных перемен.

7. Как вы собираетесь саботировать Забег? Капризничать, возмущаться и громко протестовать.Искать возможности увельнуть,послаблений и т п.

8. Какие претензии вы будете предъявлять - себе, терапевту-тренеру, другим, миру?
Себе-опять сомневаться.
Тренеру-почему не предупредил и почему так а не по другому.
Другим-отвлекают
Миру-скорее всего, никаких.
9.Планируете ли вы пересечь финишную ленточку?Обязательно.

Ну что ж - Хорошо написано... Начало хорошее, разминайтесь дальше...

[Участник_89]

Oleg Barko (27 Август 2011 - 21:06) писал:

Очень хороший настрой...
НО! Всё-таки, лучше озвучить - как Вы можете саботировать? - сейчас, чем столкнуться с этим в процессе, в движении (просто из опыта).

Могу тянуть до последнего под любым предлогом - какие-нибудь важные-срочные и не очень дела, страшно публично выполнять задания и т.п.