[Елена Ушакова]

Светлана, доброго времени суток.

Вы дополнили свой ответ много где - я видела. Но вот некоторые проскочили и упустили из внимания. Пожалуйста, ответьте на вопрос: "определите свои сильные стороны и возможности из них вытекающие, а так же свои слабые стороны и опасности из них следующие".

Это для вас же нужно. Давайте подтянемся немножко! Жду вашего ответа! Пока не пропускаю.

[Елена Ушакова]

Участник_33

1) Я , Максим , хочу сатать и быть мужчиной ,который ведёт здоровый ,полноценный и активный образ жизни.

2)
Я увижу ясное ,позитивное выражение лица с здоровым и светлым цыетом кожи.
Я увижу как моё тело обретает фигуристость за счет роста мышц.
Я увижу большое колл-во свободного времени ,которое с удовольствием можно направить на продуктивную деятельность с целью повышения материального и душевного благополучия.
Я увижу гордость и спокойствие в довольных глазах матери.
Я увижу ещё большую заинтересованность в моей личности от противоположного пола.
Я увижу возможность к планированию покупки автомобиля и квартиры.

Я услышу вопросы знакомых - "да ,ладно , ты бросил курить,пить что-ле ? "
Я услышу уговоры от приятелей выпить и покурить.
Я услышу слова похвалы от родных мне людей.
Я услышу нокт наслаждения в голосе моей партнершы.

Я почувствую неприятное ощущение от вкуса алкоголя .
Я почувствую отвращение к табачному дыму.
Я почувствую внутренюю силу позволяющую более уверена начинать и заниматься делами.
Я почувствую уверенность в общении с более сильными физически людбми и людбми которые мне кажутсья плохими.
Я почувствую ещё большее влечение ко мне противоположного пола.
Я почувствую потрясающее наслаждение от занятия сексом.
Я почувствую как мой мозг стал лучше и быстрее обрабатывать информацию ,обучаться и решать различные задачи.
Я снова почувствую то утраченное из детсва тесное восприятие мира,когда понастоящему чувствуешь что ты и мир это одно целое.

Я пойму как это здорово быть человеком здоровый образ жизни.
Я пойму ценность той продуктивности и работоспособности которую обеспечивает здоровый образ жизни ,и буду становиться всё счастливее из-за этого.
Я пойму наконец что удовольствие от жизни получаемое более экологичным и естественным путём намного лучше и приятней нежели только употребляя алкоголь ,табак и наркоту.

3)
Где ?-В Москве и МО ,дома ,на работе ,в гостях при встречах ,на вечеринках ,на сьемной собственной квартире и дома у девушки .
Когда ?-В течении октября ,ноября 2016 и в дальнейше на протяжении жизни.
Как ?-Весьма приятно и интерестно,прилагая адекватные усилия.Легко и просто отказываясь от спиртного ; легко и просто отказываясь от табака ,либо замещая парогенератором.
С кем ? - Со своей любимой девушкой ,с новыми партнёрами по бизнесу и творчеству ,с концертными директорами ,с event-менеджерами.

Нежелательно :
Не выплолнить цель и начать всё заново одному в следующий раз без той искренней поддержки от близких мне сейчас людей.
4)
Каких не хватает ресурсов:
Силы воли ,внутреннее спокойствие ,веря в себя.
Усилить:
Самоконтроль,позитивный настрой ,действенность
Сильные:
Осознание прошлого неудачного опыта ,креативность.
Слабые:
Слабый контрооль эмоционального состояния ,сомнения в себе , страх перед социумом что моё мировозрение шизанутое.

5)
Потому-что я не прочувствовал на максимум ,как губительно всё-таки действует на меня лплохой образ жизни ,как он ограничивает мои возможности и мой потенциал.
Потому-что я откладывал это на потом.
Потому-что преобладает негативное мышление относительно себя.

6)
Что случится если это произойдёт?
-Качество моей жизнидеятельности значительно возрастёт.
-Колличество внешней отдачи от проэктов которыми я буду заниматься и деятельности возрастёт,что благоприятно скажется на моём материальном благополучии.
-Стану успешным,счастливым,сильным ,Уверенным мужчиной.
-Обрету возможность воплотить всё текущие потребности в жизнь и перейти на новый уровень развития.
-Смогу наслаждаться своей непоколебимой уверенностью и стремлением к развитию.
-Буду активно развиваться в сфере предпринимательства ,легко и с удовольствием буду читать ,познавать и перерабатывать большое колл-во информации на эту тему.
-Реализую на максимум задуманный мною музыкальный проект.
-Буду создавать и реализовывать бизнес проекты
-Стану ответсвенны за свою жизнь в материальном плане (смогу сам себя обеспечивать).
-С удовольствием займусь боями без правил ,ММА.
-Полечу со своей девушкой в путешесвтие сначала на Байкал , потом в Хорватию в Январе.

Что случится если это не произойдёт?
-Сопьюсь и скурюсь окончательно
-Буду очень одинок
-Уеду в Сибирь, в тайгу ,выполнять тупую и однообразную работу,что-бы хоть как-то жить.
-Доживу в лучшем случае до 45
-Доставлю огромные переживания родным и близким

Что хорошего не произойдёт ,если это случится?
---------незнаю - тут вопрос о том, что тогда хорошего "пройдёт" в жизни мимо вас, чем вы не сможете воспользоваться или обрести? Есть ли такое что-то? (просто если есть - сразу же придумайте как вы сможете обрести это другим способом, если это конечно вам нужно, а если нет - то просто сопоставьте на весах стоит ли об этом горевать?)

Что не случится если это не произойдёт?
-Не смогу создать полноценную семью и продолжить род.
-Не смогу осознать смысл жизни.


7)
Цель стоит усилий ,потому-что она вполне достижима и не требует особых титанических усилий ,а просто терпения и фокусировки внимания;
потому-что я имею возможность её осуществить ,возможно будет не легко ,но только первый месяц ,а дальше только лучше и лучше;
потому-что сделает меня лучше в своих глазах и в глазах других.

Визуализация :
Я ,уверненный в себе ,отражающий внутреннюю силу мужчина ,в новой-стильно одежде ,подчеркивающей моё красивое тело ,выхожу со своей любимой девушкой ,на которой новое красивое подаренное мной платье пурпурного цвета ,из Дэнди кафе на новом Арбате . Мы садимся в такси и едем к ней домой ,зайдя в лифт между намизажигается бурная страсть и зайдя в квартиры мы скидываем друг с друга одежду и наслаждаемся потрясающим сексом.


В целом, очень хорошо ответили! Молодец, так держать!!! Ответьте мне только на сформулированное мной дополнение, и побежим дальше. Жду вашего ответа!

[Участник_18]

[quote name='Светлана Бук' timestamp='1477488030' post='90493']
Участник_18


Светлана Бук.

1. Результат.
Я, Полина, хочу стать и быть женщиной,которая способна в полной мере использовать свой разум, чтобы жить эффективно и счастливо.

2. Признаки.
Я увижу свое отражение в зеркале - это будет стройная, молодая, красивая девушка (вес 55 киллограмм), одетая в элегантное платье, туфли на высоких каблуках, ухоженная, с красивой прической (блондинка), играющая на скрипке.
Я увижу на экране телефона сообщение о зачислении зарплаты на сумму 100000 рублей за месяц.
Я увижу трудовой договор о приеме на работу с окладом 100000 рублей в месяц.
Я увижу у себя в шкафу новую норковую шубу белого цвета.
Я увижу лучшие концертные залы Мира, играя на сцене как исполнитель.
Я увижу полностью закрытую кредитную историю в Сбербанк-онлайн.
Я увижу Ньюхендж, Ниагарский водопад, Статую Свободы, Лувр, Тихий Океан, Пизанскую башню.
Я увижу обручальное кольцо на безымянном пальце правой руки и штамп в паспорте о регистрации брака.
Я увижу из окна квартиры в которой буду жить театр, в котором буду работать.

Я услышу слова:"Мы принимаем вас на работу в группу первых скрипок с окладом сто тысяч рублей и возможностью дальнейшего карьерного роста".
Я услышу комплименты по поводу моей прекрасной игры на скрипке.
Я услышу восторженные возгласы при виде моей шикарной фигуры.
Я услышу звук сообщения о пополнении баланса на сто тысяч рублей.
Я услышу шум моря, пение птиц, звуки больших городов (шум улиц, музыку в ресторанах и барах) в тех странах, куда я поеду на гастроли.
Я услышу предложение выйти замуж от любимого человека.

Я почувствую безграничную радость и вселенское счастье от достижения своей цели.
Я почувствую уверенность в себе, в своих действиях.
Я почувствую вкус победы.
Я почувствую огромное удовлетворение от реализации своего потенциала.
Я почувствую осознанность жизни.
Я почувствую ответственность за свои действия.
Я почувствую себя счастливо, легко, беззаботно и уверенно.
Я почувствую свою уникальность и эксклюзивность.
Я почувствую самоценность.

Я пойму, что могу ставить цель и достигать ее.
Я пойму, что мое будущее в моих руках и я сама создаю его.
Я пойму, что мой талант и моя работоспособность помогут мне устроиться на высокооплачиваемую работу.
Я пойму, что мое мнение имеет место быть и оно достойно высказывания.
Я пойму, что я есть.
Я пойму, что выиграю еще очень много конкурсов.
Я пойму, что зарабатываю столько денег, сколько хочу.

3. Условия
Мне это необходимо и желательно в Москве, в период с ноября 2016 года по декабрь 2017 года, достигая цели легко и естественно в такой последовательности:
1) стать способной в полной мере использовать свой разум для достижения поставленных целей.
2) стать и быть стройной.
Условия:
За период с октября 2016 по январь 2017 достигнуть веса 55 килограммов, сбрасывая по 1 килограмму в неделю.
Ограничивая себя в продуктах, не приносящих пользы моей фигуре( мучное, сладкое, жирное, жареное), употребляя в пищу в основном овощи, рыбу, отварное мясо и нежирные молочные продукты небольшими порциями. Последний приём пищи не позднее 7-8 часов вечера. Увеличить физические нагрузки в спортзале, наладить гормональный фон.
Ограничения:
Я не достигла этой цели раньше, поскольку я нашла отговорки для того, чтобы не достигать и не удерживать желаемый вес. Я послушала советы со стороны, что и так хорошо, а не приняла решение согласно своим убеждениям.
3) устроиться на высокооплачиваемую работу.
4) жить в удобной квартире в шаговой доступности от работы.
5) выйти замуж.
С людьми, поддерживающими меня и принимающими изменения в моей жизни. Не завидующих мне, а радующихся моим успехам и достижениям. Получая удовольствие от проделанной работы и конечного результата.

Мне это нежелательно в Пушкино с мамой, преодолевая родительские установки и объясняя почему я хочу жить по-своему.
Мне это нежелательно в других городах России с людьми, не разделяющими мое желание жить осознанно, пытающимися убедить меня, что я и так красивая, что многого достигла в жизни, а у других и этого нет, что перемены мне не нужны, что надо удержать то, что есть. С людьми, имеющими зависимости, материально необеспеченными, психически неуравновешенными и стремящихся к зависимым взаимоотношениям.

4. Средства.
Для достижения цели нужно:
Взять ответственность за свою жизнь.
Осознать, что я творец моей жизни.
Осознать, что лишь действуя в своих интересах я смогу с каждым днем улучшать свою жизнь.

Сильные стороны:
Удачливость и интуиция - я чувствую и могу предугадать варианты развития ситуаций.
Талант и работоспособность - благодаря этим качествам у меня отличное прошлое, я могу их использовать для создания своего будущего.
Собственные взгляды и убеждения, интеллект - я могу найти различные варианты и способы достижения целей, отличные от ожидаемых и общепринятых.
Позитив, любовь к жизни - я легко принимаю любые перемены в своей жизни, я способна меняться.
Целеустремленность - я способна ставить цель и достигать ее.


Слабые стороны:
Довольствование промежуточным результатом, а не конечной целью - осознать, что только достижение поставленного результата сделает мою жизнь такой, как я хочу.
Сравнивание себя с другими - осознать, что я уникальна.
Неуверенность в правильности своих намерений и высказываний - осознать свою самоценность и уметь использовать тот опыт, который дает мне жизнь.


5. Ограничения
Я не достигла этой цели раньше, поскольку мне было удобно уходить от ответственности. Я довольствовалась ролью наблюдателя, или прикидывалась ребенком, не способным принять взрослое решение, отпуская процесс на самотек.

6. Последствия.
Что случится, если я достигну цели:
1) Впоследствии я смогу достигать любую цель, поставленную перед собой.
2) Я стану ощущать свою самоценность.
3) Я стану дорожить своим мнением.
4) Я реализую свой потенциал
5) Моя жизнь станет интересной, разнообразной, насыщенной.
6) Я возьму на себя ответственность за свою жизнь и все изменения, происходящие со мной.

Что случится, если я не достигну цели:
1) Я останусь неповзрослевшим ребенком, убегающим от ответственности.
2) Я буду жить по воле случая, а не по своему собственному сценарию.
3) Я буду наблюдать за своей жизнью, а не принимать в ней активное участие.
4) Я останусь талантливой девочкой, надеющейся на удачу, а не блестящим музыкантом, способным сделать отличную карьеру и заработать достаточно денег для благополучной жизни, используя свои ресурсы, навыки и возможности.
5) Я вернусь жить к маме в Пушкино.

Что не случится, если я достигну цели:
1) Не случится возможности расслабиться, поддаться отговоркам и уйти от ответственности.
2) Не случится возможности пожаловаться на судьбу, неудачу, сложившиеся обстоятельства.
3) Не случится возможности быть "как все", либо переложить вину за свои неудачи на другого.
4) Не случится жизни "по привычке", по определенному шаблону.

Что не случится, если я не достигну цели:
1) Не случится моей эффективной, осознанной, счастливой жизни.
2) Не случится моей стройной фигуры.
3) Не случится моей блестящей карьеры и финансового благополучия.
4) Не случится моего интеллектуального роста.

7. Ценность
Эта цель стоит моих усилий, потому что я хочу жить осознанно, эффективно и счастливо. Я хочу быть автором своей жизни, а не сторонним наблюдателем. Я хочу реализовать свой потенциал. У меня есть потребности и желания, реализовать которые я смогу тогда, когда достигну своей цели.

Визуализация
Она играет на скрипке в оркестровой яме Большого Театра. Она в красивом длинном черном платье, у нее стройная фигура, ее волосы красиво уложены, она блондинка. Она играет оперу "Кармен". Она сидит на втором пульте справа в группе первых скрипок. На безымянном пальце правой руки у нее обручальное кольцо))

[Светлана Бук]

Участник_18

Скрытый текст

Светлана Бук.

1. Результат.
Я, Полина, хочу стать и быть женщиной,которая способна в полной мере использовать свой разум, чтобы жить эффективно и счастливо.

2. Признаки.
Я увижу свое отражение в зеркале - это будет стройная, молодая, красивая девушка (вес 55 киллограмм), одетая в элегантное платье, туфли на высоких каблуках, ухоженная, с красивой прической (блондинка), играющая на скрипке.
Я увижу на экране телефона сообщение о зачислении зарплаты на сумму 100000 рублей за месяц.
Я увижу трудовой договор о приеме на работу с окладом 100000 рублей в месяц.
Я увижу у себя в шкафу новую норковую шубу белого цвета.
Я увижу лучшие концертные залы Мира, играя на сцене как исполнитель.
Я увижу полностью закрытую кредитную историю в Сбербанк-онлайн.
Я увижу Ньюхендж, Ниагарский водопад, Статую Свободы, Лувр, Тихий Океан, Пизанскую башню.
Я увижу обручальное кольцо на безымянном пальце правой руки и штамп в паспорте о регистрации брака.
Я увижу из окна квартиры в которой буду жить театр, в котором буду работать.

Я услышу слова:"Мы принимаем вас на работу в группу первых скрипок с окладом сто тысяч рублей и возможностью дальнейшего карьерного роста".
Я услышу комплименты по поводу моей прекрасной игры на скрипке.
Я услышу восторженные возгласы при виде моей шикарной фигуры.
Я услышу звук сообщения о пополнении баланса на сто тысяч рублей.
Я услышу шум моря, пение птиц, звуки больших городов (шум улиц, музыку в ресторанах и барах) в тех странах, куда я поеду на гастроли.
Я услышу предложение выйти замуж от любимого человека.

Я почувствую безграничную радость и вселенское счастье от достижения своей цели.
Я почувствую уверенность в себе, в своих действиях.
Я почувствую вкус победы.
Я почувствую огромное удовлетворение от реализации своего потенциала.
Я почувствую осознанность жизни.
Я почувствую ответственность за свои действия.
Я почувствую себя счастливо, легко, беззаботно и уверенно.
Я почувствую свою уникальность и эксклюзивность.
Я почувствую самоценность.

Я пойму, что могу ставить цель и достигать ее.
Я пойму, что мое будущее в моих руках и я сама создаю его.
Я пойму, что мой талант и моя работоспособность помогут мне устроиться на высокооплачиваемую работу.
Я пойму, что мое мнение имеет место быть и оно достойно высказывания.
Я пойму, что я есть.
Я пойму, что выиграю еще очень много конкурсов.
Я пойму, что зарабатываю столько денег, сколько хочу.

3. Условия
Мне это необходимо и желательно в Москве, в период с ноября 2016 года по декабрь 2017 года, достигая цели легко и естественно в такой последовательности:
1) стать способной в полной мере использовать свой разум для достижения поставленных целей.
2) стать и быть стройной.
Условия:
За период с октября 2016 по январь 2017 достигнуть веса 55 килограммов, сбрасывая по 1 килограмму в неделю.
Ограничивая себя в продуктах, не приносящих пользы моей фигуре( мучное, сладкое, жирное, жареное), употребляя в пищу в основном овощи, рыбу, отварное мясо и нежирные молочные продукты небольшими порциями. Последний приём пищи не позднее 7-8 часов вечера. Увеличить физические нагрузки в спортзале, наладить гормональный фон.
Ограничения:
Я не достигла этой цели раньше, поскольку я нашла отговорки для того, чтобы не достигать и не удерживать желаемый вес. Я послушала советы со стороны, что и так хорошо, а не приняла решение согласно своим убеждениям.
3) устроиться на высокооплачиваемую работу.
4) жить в удобной квартире в шаговой доступности от работы.
5) выйти замуж.
С людьми, поддерживающими меня и принимающими изменения в моей жизни. Не завидующих мне, а радующихся моим успехам и достижениям. Получая удовольствие от проделанной работы и конечного результата.

Мне это нежелательно в Пушкино с мамой, преодолевая родительские установки и объясняя почему я хочу жить по-своему.
Мне это нежелательно в других городах России с людьми, не разделяющими мое желание жить осознанно, пытающимися убедить меня, что я и так красивая, что многого достигла в жизни, а у других и этого нет, что перемены мне не нужны, что надо удержать то, что есть. С людьми, имеющими зависимости, материально необеспеченными, психически неуравновешенными и стремящихся к зависимым взаимоотношениям.

4. Средства.
Для достижения цели нужно:
Взять ответственность за свою жизнь.
Осознать, что я творец моей жизни.
Осознать, что лишь действуя в своих интересах я смогу с каждым днем улучшать свою жизнь.

Сильные стороны:
Удачливость и интуиция - я чувствую и могу предугадать варианты развития ситуаций.
Талант и работоспособность - благодаря этим качествам у меня отличное прошлое, я могу их использовать для создания своего будущего.
Собственные взгляды и убеждения, интеллект - я могу найти различные варианты и способы достижения целей, отличные от ожидаемых и общепринятых.
Позитив, любовь к жизни - я легко принимаю любые перемены в своей жизни, я способна меняться.
Целеустремленность - я способна ставить цель и достигать ее.


Слабые стороны:
Довольствование промежуточным результатом, а не конечной целью - осознать, что только достижение поставленного результата сделает мою жизнь такой, как я хочу.
Сравнивание себя с другими - осознать, что я уникальна.
Неуверенность в правильности своих намерений и высказываний - осознать свою самоценность и уметь использовать тот опыт, который дает мне жизнь.


5. Ограничения
Я не достигла этой цели раньше, поскольку мне было удобно уходить от ответственности. Я довольствовалась ролью наблюдателя, или прикидывалась ребенком, не способным принять взрослое решение, отпуская процесс на самотек.

6. Последствия.
Что случится, если я достигну цели:
1) Впоследствии я смогу достигать любую цель, поставленную перед собой.
2) Я стану ощущать свою самоценность.
3) Я стану дорожить своим мнением.
4) Я реализую свой потенциал
5) Моя жизнь станет интересной, разнообразной, насыщенной.
6) Я возьму на себя ответственность за свою жизнь и все изменения, происходящие со мной.

Что случится, если я не достигну цели:
1) Я останусь неповзрослевшим ребенком, убегающим от ответственности.
2) Я буду жить по воле случая, а не по своему собственному сценарию.
3) Я буду наблюдать за своей жизнью, а не принимать в ней активное участие.
4) Я останусь талантливой девочкой, надеющейся на удачу, а не блестящим музыкантом, способным сделать отличную карьеру и заработать достаточно денег для благополучной жизни, используя свои ресурсы, навыки и возможности.
5) Я вернусь жить к маме в Пушкино.

Что не случится, если я достигну цели:
1) Не случится возможности расслабиться, поддаться отговоркам и уйти от ответственности.
2) Не случится возможности пожаловаться на судьбу, неудачу, сложившиеся обстоятельства.
3) Не случится возможности быть "как все", либо переложить вину за свои неудачи на другого.
4) Не случится жизни "по привычке", по определенному шаблону.

Что не случится, если я не достигну цели:
1) Не случится моей эффективной, осознанной, счастливой жизни.
2) Не случится моей стройной фигуры.
3) Не случится моей блестящей карьеры и финансового благополучия.
4) Не случится моего интеллектуального роста.

7. Ценность
Эта цель стоит моих усилий, потому что я хочу жить осознанно, эффективно и счастливо. Я хочу быть автором своей жизни, а не сторонним наблюдателем. Я хочу реализовать свой потенциал. У меня есть потребности и желания, реализовать которые я смогу тогда, когда достигну своей цели.

Визуализация
Она играет на скрипке в оркестровой яме Большого Театра. Она в красивом длинном черном платье, у нее стройная фигура, ее волосы красиво уложены, она блондинка. Она играет оперу "Кармен". Она сидит на втором пульте справа в группе первых скрипок. На безымянном пальце правой руки у нее обручальное кольцо))
[/quote]

Исправьте неточности в датах - в условиях по декабрь, а сброс веса по январь 2017.
И жду Вас на следующем этапе.

[Участник_18]

Светлана Бук.

1. Результат.
Я, Полина, хочу стать и быть женщиной,которая способна в полной мере использовать свой разум, чтобы жить эффективно и счастливо.

2. Признаки.
Я увижу свое отражение в зеркале - это будет стройная, молодая, красивая девушка (вес 55 киллограмм), одетая в элегантное платье, туфли на высоких каблуках, ухоженная, с красивой прической (блондинка), играющая на скрипке.
Я увижу на экране телефона сообщение о зачислении зарплаты на сумму 100000 рублей за месяц.
Я увижу трудовой договор о приеме на работу с окладом 100000 рублей в месяц.
Я увижу у себя в шкафу новую норковую шубу белого цвета.
Я увижу лучшие концертные залы Мира, играя на сцене как исполнитель.
Я увижу полностью закрытую кредитную историю в Сбербанк-онлайн.
Я увижу Ньюхендж, Ниагарский водопад, Статую Свободы, Лувр, Тихий Океан, Пизанскую башню.
Я увижу обручальное кольцо на безымянном пальце правой руки и штамп в паспорте о регистрации брака.
Я увижу из окна квартиры в которой буду жить театр, в котором буду работать.

Я услышу слова:"Мы принимаем вас на работу в группу первых скрипок с окладом сто тысяч рублей и возможностью дальнейшего карьерного роста".
Я услышу комплименты по поводу моей прекрасной игры на скрипке.
Я услышу восторженные возгласы при виде моей шикарной фигуры.
Я услышу звук сообщения о пополнении баланса на сто тысяч рублей.
Я услышу шум моря, пение птиц, звуки больших городов (шум улиц, музыку в ресторанах и барах) в тех странах, куда я поеду на гастроли.
Я услышу предложение выйти замуж от любимого человека.

Я почувствую безграничную радость и вселенское счастье от достижения своей цели.
Я почувствую уверенность в себе, в своих действиях.
Я почувствую вкус победы.
Я почувствую огромное удовлетворение от реализации своего потенциала.
Я почувствую осознанность жизни.
Я почувствую ответственность за свои действия.
Я почувствую себя счастливо, легко, беззаботно и уверенно.
Я почувствую свою уникальность и эксклюзивность.
Я почувствую самоценность.

Я пойму, что могу ставить цель и достигать ее.
Я пойму, что мое будущее в моих руках и я сама создаю его.
Я пойму, что мой талант и моя работоспособность помогут мне устроиться на высокооплачиваемую работу.
Я пойму, что мое мнение имеет место быть и оно достойно высказывания.
Я пойму, что я есть.
Я пойму, что выиграю еще очень много конкурсов.
Я пойму, что зарабатываю столько денег, сколько хочу.

3. Условия
Мне это необходимо и желательно в Москве, в период с ноября 2016 года по декабрь 2016 года, достигая цели легко и естественно в такой последовательности:
1) стать способной в полной мере использовать свой разум для достижения поставленных целей.
2) стать и быть стройной.
Условия:
За период с ноября 2016 по январь 2017 достигнуть веса 55 килограммов, сбрасывая по 1 килограмму в неделю.
Ограничивая себя в продуктах, не приносящих пользы моей фигуре( мучное, сладкое, жирное, жареное), употребляя в пищу в основном овощи, рыбу, отварное мясо и нежирные молочные продукты небольшими порциями. Последний приём пищи не позднее 7-8 часов вечера. Увеличить физические нагрузки в спортзале, наладить гормональный фон.
Ограничения:
Я не достигла этой цели раньше, поскольку я нашла отговорки для того, чтобы не достигать и не удерживать желаемый вес. Я послушала советы со стороны, что и так хорошо, а не приняла решение согласно своим убеждениям.
3) устроиться на высокооплачиваемую работу.
4) жить в удобной квартире в шаговой доступности от работы.
5) выйти замуж.
С людьми, поддерживающими меня и принимающими изменения в моей жизни. Не завидующих мне, а радующихся моим успехам и достижениям. Получая удовольствие от проделанной работы и конечного результата.

Мне это нежелательно в Пушкино с мамой, преодолевая родительские установки и объясняя почему я хочу жить по-своему.
Мне это нежелательно в других городах России с людьми, не разделяющими мое желание жить осознанно, пытающимися убедить меня, что я и так красивая, что многого достигла в жизни, а у других и этого нет, что перемены мне не нужны, что надо удержать то, что есть. С людьми, имеющими зависимости, материально необеспеченными, психически неуравновешенными и стремящихся к зависимым взаимоотношениям.

4. Средства.
Для достижения цели нужно:
Взять ответственность за свою жизнь.
Осознать, что я творец моей жизни.
Осознать, что лишь действуя в своих интересах я смогу с каждым днем улучшать свою жизнь.

Сильные стороны:
Удачливость и интуиция - я чувствую и могу предугадать варианты развития ситуаций.
Талант и работоспособность - благодаря этим качествам у меня отличное прошлое, я могу их использовать для создания своего будущего.
Собственные взгляды и убеждения, интеллект - я могу найти различные варианты и способы достижения целей, отличные от ожидаемых и общепринятых.
Позитив, любовь к жизни - я легко принимаю любые перемены в своей жизни, я способна меняться.
Целеустремленность - я способна ставить цель и достигать ее.


Слабые стороны:
Довольствование промежуточным результатом, а не конечной целью - осознать, что только достижение поставленного результата сделает мою жизнь такой, как я хочу.
Сравнивание себя с другими - осознать, что я уникальна.
Неуверенность в правильности своих намерений и высказываний - осознать свою самоценность и уметь использовать тот опыт, который дает мне жизнь.


5. Ограничения
Я не достигла этой цели раньше, поскольку мне было удобно уходить от ответственности. Я довольствовалась ролью наблюдателя, или прикидывалась ребенком, не способным принять взрослое решение, отпуская процесс на самотек.

6. Последствия.
Что случится, если я достигну цели:
1) Впоследствии я смогу достигать любую цель, поставленную перед собой.
2) Я стану ощущать свою самоценность.
3) Я стану дорожить своим мнением.
4) Я реализую свой потенциал
5) Моя жизнь станет интересной, разнообразной, насыщенной.
6) Я возьму на себя ответственность за свою жизнь и все изменения, происходящие со мной.

Что случится, если я не достигну цели:
1) Я останусь неповзрослевшим ребенком, убегающим от ответственности.
2) Я буду жить по воле случая, а не по своему собственному сценарию.
3) Я буду наблюдать за своей жизнью, а не принимать в ней активное участие.
4) Я останусь талантливой девочкой, надеющейся на удачу, а не блестящим музыкантом, способным сделать отличную карьеру и заработать достаточно денег для благополучной жизни, используя свои ресурсы, навыки и возможности.
5) Я вернусь жить к маме в Пушкино.

Что не случится, если я достигну цели:
1) Не случится возможности расслабиться, поддаться отговоркам и уйти от ответственности.
2) Не случится возможности пожаловаться на судьбу, неудачу, сложившиеся обстоятельства.
3) Не случится возможности быть "как все", либо переложить вину за свои неудачи на другого.
4) Не случится жизни "по привычке", по определенному шаблону.

Что не случится, если я не достигну цели:
1) Не случится моей эффективной, осознанной, счастливой жизни.
2) Не случится моей стройной фигуры.
3) Не случится моей блестящей карьеры и финансового благополучия.
4) Не случится моего интеллектуального роста.

7. Ценность
Эта цель стоит моих усилий, потому что я хочу жить осознанно, эффективно и счастливо. Я хочу быть автором своей жизни, а не сторонним наблюдателем. Я хочу реализовать свой потенциал. У меня есть потребности и желания, реализовать которые я смогу тогда, когда достигну своей цели.

Визуализация
Она играет на скрипке в оркестровой яме Большого Театра. Она в красивом длинном черном платье, у нее стройная фигура, ее волосы красиво уложены, она блондинка. Она играет оперу "Кармен". Она сидит на втором пульте справа в группе первых скрипок. На безымянном пальце правой руки у нее обручальное кольцо))
[/quote][/spoiler]

Исправьте неточности в датах - в условиях по декабрь, а сброс веса по январь 2017.
И жду Вас на следующем этапе.
[/quote]

Сообщение отредактировал Участник_18: 27 Октябрь 2016 - 02:08

[Участник_3]

Участник 3, куратор Артём Ушничков

1. Результат


В Вашей формулировке Вы указали много очень конкретных цифровых показателей и также, в некотором смысле, получился «список» целей. Бессознательное не всегда хорошо «понимает и принимает» цифры. Перечисление же многих подцелей делает цель менее взаимосвязанной! Вспомните, «истина в простоте»! Какие ситуации для Вас важны от этих медицинских показателей? Поразмышляйте, объедините так, чтобы грело-грело!

Я, Н., хочу стать и быть стройной и здоровой женщиной, которая хорошо и бодро себя чувствует, испытывает радость от движения и активной жизни


2. Признаки

- я увижу в зеркале стройную, нравящуюся мне себя
- я смогу легко купить себе узкие джинсы в обычном магазине
- я легко смогу совершать длительные прогулки
- у меня заживёт экзема на ноге, кожа станет мягкая и нежная
- я услышу как мой муж, мои родители восхищаются тем, что я смогла, я постройнела
- я пойму, что с ЖКТ ситуация улучшилась, я почувствую спокойную работу ЖКТ

3. Условия

где: в любой точке земного шара
когда: прямо сегодня, я хочу получить стройность и здоровье к весне и сохранить навсегда
с кем: с моей семьёй, с моими родными

Нежелательно достижение цели через потерю, травму, тяжёлую болезнь, вынужденный голод и нищету у меня или близких, с сомалийскими пиратами тоже нежелательно

Допишите с кем нежелательно.

4. Средства

- знания и навык правильного питания
- ограничение потребления пищи 8 часами в сутки
- отказ от полуфабрикатов, мучного, сладкого, жирного, на первом этапе и от круп
- зелёный чай как замена позднему ужину
- гимнастика по видеоурокам до тех пор, пока не смогу вернуться к занятиям спортом (нужно сбросить 20 кг)
- ведение пищевого дневника

Вы обладаете способностями к этим действиям, либо эти способности следует Вам обрести?
Следуйте рекомендациям к выполнению задания! Здесь следует прописать ресурсы, которые есть, и ресурсы которых не хватает. Также пропишите SWOT-анализ, то есть список слабых и сильных своих сторон, и какие возможности и опасности соответственно из этого вытекают. «Что для этого мне необходимо и/или желательно – какие - такие средства и ресурсы? Какие мои качества могут помешать достижению цели и что я могу предпринять по этому поводу?»
Доработайте!

сильные:
- если я "вбила" себе что-то в голову, я этого всегда добиваюсь
- у меня достаточно силы воли даже чтобы голодать
- если я чем-то увлечена, я могу не есть очень долго
- из-за ЖКТ теперь я не могу есть большинство продуктов, которые ведут к набору веса: сладкое, выпечка на маргарине вызывают боли в животе

слабые, могут помешать:
- мне сложно удерживать результат
- мне надо неудачно влюбиться, но не в кого (в прошлом, я очень сильно похудела и удерживала вес в периоде несчастной любви)
- заедание проблем, сложного выбора - я лечу свою "душу" едой


5. Ограничения

Опишите более подробно, почему Вы не достигли результата раньше. Делайте упор не только на внешние обстоятельства, но также и даже в большей степени, на внутренние! Что Вам "внутри" Вас помешало?
В тот период жизни, когда я сильно похудела, я была сосредоточена только на похудении, объекте несчастно любви и экзаменах. Сейчас, после окончания института и замужества, я "успокоилась", погрузилась в бытовые, рабочие и др вопросы, забыв о себе. Когда вспоминаю о похудении, меня хватает на неделю-две, потом этот вопрос уходит из фокуса. Если бы муж был менее тактичен, например, и намекал мне на мой лишний вес, наверно я бы не бросала похудение (хотя есть вероятность, что я бы его просто возненавидела). Мне не хватает "пинка" раз в неделю-две. Возможно, мне стоит пойти в специальную группу для стройнеющих и получать его от ведущего.

6. Последствия

Что случится, если я достигну цели:
- я смогу наконец-то носить ту одежду, которая мне нравится
- я буду чувствовать себя хорошо - Уточните, что это значит!
- я смогу подолгу гулять, ходить в походы, ощущая легкость в ногах
- голова будет свежая
- ноги будут чувствовать себя хорошо, колени станут здоровее
- ощущения в животе будут комфотрные, ЖКТ работает отлично
- мне будет приятно пробежаться, побеситься с ребёнком

Что случится, если я не достигну цели:
- я буду дальше ходить в огромных балахонах для полных
- с возрастом станет ещё сложнее похудеть, кожа обвиснет
- колени будут постоянно болеть
- экзема на ноге станет ещё больше, зуд будет постоянно преследовать меня
- постоянные головные боли заставят меня пить всё больше таблеток
- инсульт
- всё чаще меня будет тошнить, из-за ухудшающегося состояния печени
- я стану всё менее и менее работоспособна, буду в основном лежать и лечиться
- из-за малой работоспособности, я стану зарабатывать всё меньше и меньше, не смогу выучить все языки, о которых мечтаю
- ребёнок будет меня стесняться
- я не смогу родить второго ребёнка

Что (хорошего) не случится, если я достигну цели:
- я не буду есть вкусные торты и пиццу
- я не смогу оправдывать все свои профессиональные неудачи предвзятым отношением из-за лишнего веса
- я не буду оправдывать свою лень плохим самочувствием
- я не смогу есть за компьютером
- я не смогу спать на 20-30 минут больше по утрам

Что не случится, если я не достигну цели:
- долгая и активная жизнь
- наслаждение процессом жизни

7. Ценность

Достижение этой цели поможет мне в решении целого комплекса задач, став более здоровой я значительно увеличу свою работоспособность, открытость к миру. Постройнев я буду одеваться так, как мне нравится, перестану стесняться общения с людьми, мне будет легче учить языки - я не буду отказываться от общения с носителями по скайп. Я смогу наконец-то вернуться к тому спорту, который так любила в юности. Моя сексуальная жизнь станет насыщенной и яркой, т.к. я буду себя чувствовать хорошо вечерами

Помните, о чём мы говорили! Стройность – это не решение проблемы стеснительности и отказа от общения!

Достаточно ли Ваш ответ на этот вопрос для Вас ярок, четок, красочен, убедителен? Достаточно ли греет?
Да, я перечислила всё, что мне откроется при достижении стройности, помимо улучшения здоровья, меня очень привлекает повышение работоспособности

8. Визуализация

Это весна в стране Х, я вижу себя около магазина с джинсами, я вошла в этот магазин, взяла светло-голубые джинсы стрейч 27 размера и удалилась в примерочную. Я надела их и кручусь перед зеркалом - они сидят на мне идеально, подчёркивая длинные ноги и тонкую талию. Я с удовольствием покупаю их и иду радостная в них домой, по дороге заскочив в чайную лавку и купив самый лучший улун.

По шкале от 0-10 насколько греет визуализация?
на 7 из 10

[Артём Ушничков]

Участник 3

Участник_3 (27 Октябрь 2016 - 07:28) писал:

Скрытый текст

Участник 3, куратор Артём Ушничков

1. Результат


В Вашей формулировке Вы указали много очень конкретных цифровых показателей и также, в некотором смысле, получился «список» целей. Бессознательное не всегда хорошо «понимает и принимает» цифры. Перечисление же многих подцелей делает цель менее взаимосвязанной! Вспомните, «истина в простоте»! Какие ситуации для Вас важны от этих медицинских показателей? Поразмышляйте, объедините так, чтобы грело-грело!

Я, Н., хочу стать и быть стройной и здоровой женщиной, которая хорошо и бодро себя чувствует, испытывает радость от движения и активной жизни


2. Признаки

- я увижу в зеркале стройную, нравящуюся мне себя
- я смогу легко купить себе узкие джинсы в обычном магазине
- я легко смогу совершать длительные прогулки
- у меня заживёт экзема на ноге, кожа станет мягкая и нежная
- я услышу как мой муж, мои родители восхищаются тем, что я смогла, я постройнела
- я пойму, что с ЖКТ ситуация улучшилась, я почувствую спокойную работу ЖКТ

3. Условия

где: в любой точке земного шара
когда: прямо сегодня, я хочу получить стройность и здоровье к весне и сохранить навсегда
с кем: с моей семьёй, с моими родными

Нежелательно достижение цели через потерю, травму, тяжёлую болезнь, вынужденный голод и нищету у меня или близких, с сомалийскими пиратами тоже нежелательно

Допишите с кем нежелательно.

4. Средства

- знания и навык правильного питания
- ограничение потребления пищи 8 часами в сутки
- отказ от полуфабрикатов, мучного, сладкого, жирного, на первом этапе и от круп
- зелёный чай как замена позднему ужину
- гимнастика по видеоурокам до тех пор, пока не смогу вернуться к занятиям спортом (нужно сбросить 20 кг)
- ведение пищевого дневника

Вы обладаете способностями к этим действиям, либо эти способности следует Вам обрести?
Следуйте рекомендациям к выполнению задания! Здесь следует прописать ресурсы, которые есть, и ресурсы которых не хватает. Также пропишите SWOT-анализ, то есть список слабых и сильных своих сторон, и какие возможности и опасности соответственно из этого вытекают. «Что для этого мне необходимо и/или желательно – какие - такие средства и ресурсы? Какие мои качества могут помешать достижению цели и что я могу предпринять по этому поводу?»
Доработайте!

сильные:
- если я "вбила" себе что-то в голову, я этого всегда добиваюсь
- у меня достаточно силы воли даже чтобы голодать
- если я чем-то увлечена, я могу не есть очень долго
- из-за ЖКТ теперь я не могу есть большинство продуктов, которые ведут к набору веса: сладкое, выпечка на маргарине вызывают боли в животе

слабые, могут помешать:
- мне сложно удерживать результат
- мне надо неудачно влюбиться, но не в кого (в прошлом, я очень сильно похудела и удерживала вес в периоде несчастной любви)
- заедание проблем, сложного выбора - я лечу свою "душу" едой


5. Ограничения

Опишите более подробно, почему Вы не достигли результата раньше. Делайте упор не только на внешние обстоятельства, но также и даже в большей степени, на внутренние! Что Вам "внутри" Вас помешало?
В тот период жизни, когда я сильно похудела, я была сосредоточена только на похудении, объекте несчастно любви и экзаменах. Сейчас, после окончания института и замужества, я "успокоилась", погрузилась в бытовые, рабочие и др вопросы, забыв о себе. Когда вспоминаю о похудении, меня хватает на неделю-две, потом этот вопрос уходит из фокуса. Если бы муж был менее тактичен, например, и намекал мне на мой лишний вес, наверно я бы не бросала похудение (хотя есть вероятность, что я бы его просто возненавидела). Мне не хватает "пинка" раз в неделю-две. Возможно, мне стоит пойти в специальную группу для стройнеющих и получать его от ведущего.

6. Последствия

Что случится, если я достигну цели:
- я смогу наконец-то носить ту одежду, которая мне нравится
- я буду чувствовать себя хорошо - Уточните, что это значит!
- я смогу подолгу гулять, ходить в походы, ощущая легкость в ногах
- голова будет свежая
- ноги будут чувствовать себя хорошо, колени станут здоровее
- ощущения в животе будут комфотрные, ЖКТ работает отлично
- мне будет приятно пробежаться, побеситься с ребёнком

Что случится, если я не достигну цели:
- я буду дальше ходить в огромных балахонах для полных
- с возрастом станет ещё сложнее похудеть, кожа обвиснет
- колени будут постоянно болеть
- экзема на ноге станет ещё больше, зуд будет постоянно преследовать меня
- постоянные головные боли заставят меня пить всё больше таблеток
- инсульт
- всё чаще меня будет тошнить, из-за ухудшающегося состояния печени
- я стану всё менее и менее работоспособна, буду в основном лежать и лечиться
- из-за малой работоспособности, я стану зарабатывать всё меньше и меньше, не смогу выучить все языки, о которых мечтаю
- ребёнок будет меня стесняться
- я не смогу родить второго ребёнка

Что (хорошего) не случится, если я достигну цели:
- я не буду есть вкусные торты и пиццу
- я не смогу оправдывать все свои профессиональные неудачи предвзятым отношением из-за лишнего веса
- я не буду оправдывать свою лень плохим самочувствием
- я не смогу есть за компьютером
- я не смогу спать на 20-30 минут больше по утрам

Что не случится, если я не достигну цели:
- долгая и активная жизнь
- наслаждение процессом жизни

7. Ценность

Достижение этой цели поможет мне в решении целого комплекса задач, став более здоровой я значительно увеличу свою работоспособность, открытость к миру. Постройнев я буду одеваться так, как мне нравится, перестану стесняться общения с людьми, мне будет легче учить языки - я не буду отказываться от общения с носителями по скайп. Я смогу наконец-то вернуться к тому спорту, который так любила в юности. Моя сексуальная жизнь станет насыщенной и яркой, т.к. я буду себя чувствовать хорошо вечерами

Помните, о чём мы говорили! Стройность – это не решение проблемы стеснительности и отказа от общения!

Достаточно ли Ваш ответ на этот вопрос для Вас ярок, четок, красочен, убедителен? Достаточно ли греет?
Да, я перечислила всё, что мне откроется при достижении стройности, помимо улучшения здоровья, меня очень привлекает повышение работоспособности

8. Визуализация

Это весна в стране Х, я вижу себя около магазина с джинсами, я вошла в этот магазин, взяла светло-голубые джинсы стрейч 27 размера и удалилась в примерочную. Я надела их и кручусь перед зеркалом - они сидят на мне идеально, подчёркивая длинные ноги и тонкую талию. Я с удовольствием покупаю их и иду радостная в них домой, по дороге заскочив в чайную лавку и купив самый лучший улун.

По шкале от 0-10 насколько греет визуализация?
на 7 из 10

Вы написали, что визуализация греет на «7». Подумайте, что стоит доработать в Ваших ответах, чтобы она улучшилась и стала греть на «10» и выше?

2. Признаки
В ответе на второй вопрос «признаки» стоит прописать 5-7 пунктов по каждой модальности: „Что я увижу: 5-7 пунктов, /услышу: 5-7 пунктов, /почувствую: … /пойму: ...“ По Вашему желанию расширьте Ваши нынешние формулировки теми цифровыми характеристиками, которые у Вас были в предыдущем ответе.

3. Условия
Уточните в «весне» какого года.

4. Средства
Допишите, какие возможности для достижения Вашей целей вытекают из всех Ваших сильных сторон, и какие опасности – из слабых. Для этого, например, используйте связку «а это значит …». Пример: - если я "вбила" себе что-то в голову, я этого всегда добиваюсь, а это значит … (Кстати, стоит ли «вбивать»? Экологично ли это?)

Если мыслить категориями крайностей, то можно, например, выделить крайность «есть не останавливаясь, и как результат - болезни» и с другой стороны «голодание, и как результат - болезни». Ваши сильные стороны уж слишком тяготят ко второй крайности. Экологично ли опираться на такие и только такие сильные стороны? Какие сильные стороны у Вас есть, которые позволят достигнуть Вашей цели мягко и приятно, идя золотым срединным путём? Подумайте, доработайте!

"слабые, могут помешать:"
- мне сложно удерживать результат"

любой или только в отношении стройности?

"- мне надо неудачно влюбиться, но не в кого (в прошлом, я очень сильно похудела и удерживала вес в периоде несчастной любви)"

Ваше предложение сформулировано так, что не совсем ясно, в чём заключается Ваша слабая сторона, какого ресурса не хватает? Экологично ли достигать стройности, таким путём? Стоит ли этого желать?

Напишите, что Вы можете предпринять по поводу Всех Ваших слабых сторон, чтобы их нивелировать.

5. Ограничения
Объект несчастной любви, экзамены, муж, «пинки», специальная группа – это всё внешние воздействия, внешние референты, это описание внешней мотивации. Самая же мощная мотивация – это внутренняя, когда Вы хотите настолько, чтобы смочь! Чего не хватает Вам внутренне? Как это связано с Вашей целью? Подумайте.

7. Ценность
«перестану стесняться общения с людьми» – эту ценность бессознательное не «пропустит», так как стройность – это не решение проблемы стеснительности и отказа от общения.

[Елена Ушакова]

Участник_33

Скрытый текст

1) Я , Максим , хочу сатать и быть мужчиной ,который ведёт здоровый ,полноценный и активный образ жизни.

2)
Я увижу ясное ,позитивное выражение лица с здоровым и светлым цыетом кожи.
Я увижу как моё тело обретает фигуристость за счет роста мышц.
Я увижу большое колл-во свободного времени ,которое с удовольствием можно направить на продуктивную деятельность с целью повышения материального и душевного благополучия.
Я увижу гордость и спокойствие в довольных глазах матери.
Я увижу ещё большую заинтересованность в моей личности от противоположного пола.
Я увижу возможность к планированию покупки автомобиля и квартиры.

Я услышу вопросы знакомых - "да ,ладно , ты бросил курить,пить что-ле ? "
Я услышу уговоры от приятелей выпить и покурить.
Я услышу слова похвалы от родных мне людей.
Я услышу нокт наслаждения в голосе моей партнершы.

Я почувствую неприятное ощущение от вкуса алкоголя .
Я почувствую отвращение к табачному дыму.
Я почувствую внутренюю силу позволяющую более уверена начинать и заниматься делами.
Я почувствую уверенность в общении с более сильными физически людбми и людбми которые мне кажутсья плохими.
Я почувствую ещё большее влечение ко мне противоположного пола.
Я почувствую потрясающее наслаждение от занятия сексом.
Я почувствую как мой мозг стал лучше и быстрее обрабатывать информацию ,обучаться и решать различные задачи.
Я снова почувствую то утраченное из детсва тесное восприятие мира,когда понастоящему чувствуешь что ты и мир это одно целое.

Я пойму как это здорово быть человеком здоровый образ жизни.
Я пойму ценность той продуктивности и работоспособности которую обеспечивает здоровый образ жизни ,и буду становиться всё счастливее из-за этого.
Я пойму наконец что удовольствие от жизни получаемое более экологичным и естественным путём намного лучше и приятней нежели только употребляя алкоголь ,табак и наркоту.

3)
Где ?-В Москве и МО ,дома ,на работе ,в гостях при встречах ,на вечеринках ,на сьемной собственной квартире и дома у девушки .
Когда ?-В течении октября ,ноября 2016 и в дальнейше на протяжении жизни.
Как ?-Весьма приятно и интерестно,прилагая адекватные усилия.Легко и просто отказываясь от спиртного ; легко и просто отказываясь от табака ,либо замещая парогенератором.
С кем ? - Со своей любимой девушкой ,с новыми партнёрами по бизнесу и творчеству ,с концертными директорами ,с event-менеджерами.

Нежелательно :
Не выплолнить цель и начать всё заново одному в следующий раз без той искренней поддержки от близких мне сейчас людей.
4)
Каких не хватает ресурсов:
Силы воли ,внутреннее спокойствие ,веря в себя.
Усилить:
Самоконтроль,позитивный настрой ,действенность
Сильные:
Осознание прошлого неудачного опыта ,креативность.
Слабые:
Слабый контрооль эмоционального состояния ,сомнения в себе , страх перед социумом что моё мировозрение шизанутое.

5)
Потому-что я не прочувствовал на максимум ,как губительно всё-таки действует на меня лплохой образ жизни ,как он ограничивает мои возможности и мой потенциал.
Потому-что я откладывал это на потом.
Потому-что преобладает негативное мышление относительно себя.

6)
Что случится если это произойдёт?
-Качество моей жизнидеятельности значительно возрастёт.
-Колличество внешней отдачи от проэктов которыми я буду заниматься и деятельности возрастёт,что благоприятно скажется на моём материальном благополучии.
-Стану успешным,счастливым,сильным ,Уверенным мужчиной.
-Обрету возможность воплотить всё текущие потребности в жизнь и перейти на новый уровень развития.
-Смогу наслаждаться своей непоколебимой уверенностью и стремлением к развитию.
-Буду активно развиваться в сфере предпринимательства ,легко и с удовольствием буду читать ,познавать и перерабатывать большое колл-во информации на эту тему.
-Реализую на максимум задуманный мною музыкальный проект.
-Буду создавать и реализовывать бизнес проекты
-Стану ответсвенны за свою жизнь в материальном плане (смогу сам себя обеспечивать).
-С удовольствием займусь боями без правил ,ММА.
-Полечу со своей девушкой в путешесвтие сначала на Байкал , потом в Хорватию в Январе.

Что случится если это не произойдёт?
-Сопьюсь и скурюсь окончательно
-Буду очень одинок
-Уеду в Сибирь, в тайгу ,выполнять тупую и однообразную работу,что-бы хоть как-то жить.
-Доживу в лучшем случае до 45
-Доставлю огромные переживания родным и близким

Что хорошего не произойдёт ,если это случится?
---------незнаю - тут вопрос о том, что тогда хорошего "пройдёт" в жизни мимо вас, чем вы не сможете воспользоваться или обрести? Есть ли такое что-то? (просто если есть - сразу же придумайте как вы сможете обрести это другим способом, если это конечно вам нужно, а если нет - то просто сопоставьте на весах стоит ли об этом горевать?)

Что не случится если это не произойдёт?
-Не смогу создать полноценную семью и продолжить род.
-Не смогу осознать смысл жизни.


7)
Цель стоит усилий ,потому-что она вполне достижима и не требует особых титанических усилий ,а просто терпения и фокусировки внимания;
потому-что я имею возможность её осуществить ,возможно будет не легко ,но только первый месяц ,а дальше только лучше и лучше;
потому-что сделает меня лучше в своих глазах и в глазах других.

Визуализация :
Я ,уверненный в себе ,отражающий внутреннюю силу мужчина ,в новой-стильно одежде ,подчеркивающей моё красивое тело ,выхожу со своей любимой девушкой ,на которой новое красивое подаренное мной платье пурпурного цвета ,из Дэнди кафе на новом Арбате . Мы садимся в такси и едем к ней домой ,зайдя в лифт между намизажигается бурная страсть и зайдя в квартиры мы скидываем друг с друга одежду и наслаждаемся потрясающим сексом.


В целом, очень хорошо ответили! Молодец, так держать!!! Ответьте мне только на сформулированное мной дополнение, и побежим дальше. Жду вашего ответа!

Ещё, пожалуйста, дополните свои сильные стороны и возможности, из них вытекающие, а также к чему могут привести слабые стороны и как вы можете это минимизировать! Подумайте более широко над этим!

И визуализацию вы делали как? как бы переживая этот опыт из своих глаз? Или видели себя со стороны с своей девушкой? - Вот нам нужно именно со стороны. Если не со стороны - переделайте, пожалуйста, визуализацию!

[Людмила Николаева]

Участник_7
Ранее вы писали :

Скрытый текст

Я, Петрова Светлана, хочу стать и быть успешной девушкой, которая занимается своим любимым делом - инфо-бизнесом. Я провожу тренинги и вебинары, коучинги по саморазвитию. Мой инфо-бизнес приносит мне доход от 120000руб в месяц и более.

Как я узнаю, что я этого достигла?
Я просматриваю свой (записанный) вебинар, на котором присутствовало более 100 человек. Я пишу наброски новых вебинаров, проверяю отчеты участников моих тренингов, пишу комментарии к ним, читаю восхищенные отзывы уже прошедших мои тренинги людей. В руках у меня чашка кофе, я в своей квартире (Чкалова, 14), я ощущаю удовлетворение, мне тепло и приятно, я улыбаюсь, мне нравится, как я это сделала (вебинары), я делаю выводы о том, какие недочеты нужно исправить, какие техники добавить, я все это записываю ручкой в блокнот. В целом я довольна собой, внешним видом, голосом, речью. Я нравлюсь себе со стороны, я улыбаюсь, слышу свой голос. Я спокойная, удовлетворенная, расслабленная, выспавшаяся, отлично чувствую себя физически. Из открытой форточки дует ветерок. Чувствую запах кофе и ванили, которыми пахнет у меня в квартире. Рядом спит моя кошка. Я проверяю баланс своей карты (в телефоне смотрю смс), который составляет более 200000руб.

Где, когда, как и с кем мне это необходимо и желательно/нежелательно?
Мне необходимо это в феврале 2017 года. Где - в своей собственной квартире на ул. Чкалова, 14 с завершенным ремонтом. С кем? я одна со своей кошкой. С кем нежелательно и где? в чужой квартире (родительской или другой). С кем? Ни с кем не желательно. Хочу это сделать одна самостоятельно. Помогать мне будут мой учитель, с которым мы сейчас работаем и еще человек, который будет отвечать за технические моменты (уже знаю, кто).

Какие средства и ресурсы необходимы?
Время, которое я посвящаю своему обучению и поиску новых программ и тренингов. Время, которое я трачу на свой отдых и сон, чтобы были силы и энергия.
Финансы. Нужны для рекламы, для обеспечения технической части (буду платить сотруднику, который этим будет заниматься). Деньги я также вкладываю в саморазвитие, обучение .
Помешать может моя лень и неуверенность в себе, в своих силах, неверное распределение времени.
Мне нужно: расставить свои приоритеты, то есть заниматься в первую очередь своим проектом и только потом другой работой и другими делами (приготовление еды, соцсети, выбор одежды и т.д).
Сильные стороны: я могу разобраться в любой теме/вопросе, в том числе и технического характера. Если я чем-то действительно увлечена, то могу не спать и заниматься этим сутками. Потом отсыпаюсь, конечно))) Могу не реагировать на окружающих и заниматься тем, чем увлечена.
Слабые стороны: лень, занимаюсь маловажными вещами вместо своего проекта. Из-за этого теряю время. Я неуверенна в себе, я не всегда довожу дело до конца, могу все бросить в самом финале.
Вывод: нужно усилить уверенность в себе, расставить приоритеты и уделять основное время своему проекту.

Почему не достигла раньше?
Да я даже не знала, что так можно)))) В моем меню не было такого пункта и у других я не видела подобного))) Низкая самооценка, постулат "Сиди и не высовывайся". Боязнь, что меня будут высмеивать и осуждать. Что я чего-то не знаю или что-то не умею. Постулат "Будь как все". Что меня никто не поддержит и не поверит меня. Что я недостойна уважения, славы (известности) и денег. Что деньги не могут так легко доставаться. А в целом, я не знала, в какой области хочу развиваться. Когда узнала (выбрала деятельность), то не могла понять, в какой форме мне это сделать. Сейчас знаю - заниматься психотерапией, помогать людям в форме он-лайн тренингов и вебинаров.

Что случится, если я достигну цели?
Я буду высыпаться, путешествовать, сама управлять своим временем, передвижениями. Я буду финансово обеспеченной и перестану циклиться на деньгах. Я буду развиваться в интересной мне области и помогать другим людям. Я обрету чувство значимости и нужности. Я перейду к другой своей цели - создание семьи и благополучных отношений с любимым мужчиной. Я буду заниматься разными другими делами (готовить, шить одежду, создавать уют и т.д.).

Что случится, если я не достигну цели?
Я так и останусь "серой массой", буду работать на старой и неинтересной работе, останусь нереализованной и недовольной, невыспавшейся, непонятно куда и к чему стремящейся. Еще хуже: с низкой самооценкой, с печальным опытом - "не получилось". С мыслью о том, что опять я не довела дело до конца. Буду 11 лет, как дура (извиняюсь), платить ипотеку и ездить отдыхать только раз в год.

Что хорошего не случится, если я достигну цели?
Я буду как все, буду продолжать работать. Но на стабильной работе, пусть и не очень высокооплачиваемой.

Что не случится, если я не достигну цели?
Не будет риска потерять нынешнюю стабильную работу (хотя это ерунда)
Не будет риска совсем облениться и ничего не делать, т.к. нынешняя работа обязывает меня к графику.
Не перепутаю день с ночью. Т.к. если мне не нужно рано просыпаться, я до утра занимаюсь своими делами, а потом полдня сплю.

Стоит ли цель усилий?
Да! Я уже на половине пути к цели. Не так уж много времени и сил я трачу на свой проект, гораздо больше трачу на всякую фигню (соцсети, выбор одежды).
Попробовать однозначно нужно! Так легко все началось - как бы само собой, нашлись нужные люди, сами предложили помочь и объяснить. Завершу начатое - а там видно будет! Если что-то не понравится - изменю. Я всегда смогу найти обычную работу. А навыки, знания и умения, которые я обрету, останутся со мной и пригодятся мне в жизни.

Уточните ваш ответ в пункте: Где, когда, как и с кем мне это необходимо и желательно/нежелательно?
Непонятно: А вы сейчас уже имеете свою квартиру или до февраля 2017г. вы хотите туда въехать и уже в феврале там жить? И уже с завершенным ремонтом? (С заработанных денег с инфобизнеса, начиная с ноября 2016г.?)

Уточните ваш ответ в пункте Что хорошего не случится (по другому - не произойдет), если я достигну цели?

Вы написали : Я буду как все, буду продолжать работать. Но на стабильной работе, пусть и не очень высокооплачиваемой.
Это хорошее для вас, которое не случится/не произойдет, когда вы достигните цели ?
Прошу вас заново обдумать этот пункт и написать от 5 до 9 ответов.

Также уточните пункт : Что не случится, (что не произойдет по другому), если я не достигну цели?

Вы пишите : Не будет риска потерять нынешнюю стабильную работу (хотя это ерунда).
Не будет риска совсем облениться и ничего не делать, т.к. нынешняя работа обязывает меня к графику.
Не перепутаю день с ночью. Т.к. если мне не нужно рано просыпаться, я до утра занимаюсь своими делами, а потом полдня сплю.

А что хорошее не случится и что хорошее не произойдет? Обдумайте еще раз это пункт. И напишите 5-9 ответов.

Также прошу описать : как у вас получилось сделать визуализацию "Психотехнология «Созидающие благополучие визуализации»
Есть ли вопросы? Какие у вас общие впечатления по результату?

В целом вы молодец! Сразу видно, что вы занимаетесь техниками! С вами приятно работать!

Жду уточнений.

[Участник_16]

Участник_16.
Куратор Марат Фазылов
Марат Фазылов –куратор.

РЕЗУЛЬТАТ 1.

Я, Елена, хочу стать и быть высокооплачиваемымбизнес-экспертом, бизнес-консультантом в РФ и СНГ с ежемесячным доходом от500 000 руб., сотрудничать в одной команде с профессионалами своего дела.

ПРИЗАНКИ 2.

Новаяквартира S=от 200кв.метров в Москве, домработница, шикарная дорогая дизайнерская обстановка иремонт. Загородный дом S=300кв. метров, весь отделан деревом ,камин из натурального камня, мебель издеревянного массива. Запах дерева потрясающий, свежо и спокойно, возле домапоют птицы, растут у дома яблони и вишня, утром раса на траве, тихо ,спокойно,рядом лес и река или озеро в пределах 100 км от Москвы; Охрана, дом.работница ,они все делают, но не попадаются на глаза пока не позову, лди преданные ипроверенные. Личный секретарь-помощник, спа-мастера, я ежедневно пишу 2-3 часакниги, статьи, видео или аудио записи. В интернете в поисковиках во всех мойсайт выходит на первые топ-5 позиций по запросам: построение отдела продаж,тренинги, деловые игры, стратегические сессии, мозговые штурмы, разработкастратегии развития; создание отдела продаж, обучение менеджеров продаж;управление продажами, как вырастить продажи. У меня своя фирма, офис в центреМосквы у метро, тренинговая студия 50 чел, отдел продаж 5 чел, управляющий,маркетолог. ИТ специалист, секретарь, администратор, бухгалтер. Еженедельно яили нанятые мною сотрудники проводят тренинги, мероприятия, игры 3 дня в неделюстудия работает целый день. Я провожу каждый месяц вебинар для более 2 000человек стоимостью 10 000 рублей, у меня есть спецы по техподдержке иполучаю положительные отзывы и новых клиентов. Веду белый бизнес с чистойприбылью 50% от оборота. Мой секретарь организует для меня весь рабочий графики согласовывает необходимые действия. Я ей доверяю и она мне преданна ипрофессионально все исполняет, нам комфортно друг с другом. Я вижу себя насцене на форумах, конференциях, где собираются бизнес сообщества потенциальныхклиентов, мне аплодируют, подходят и берут контакты, занкомятся идоговориваются о встрече; я провожу промо-игры для ЦА и из 8 человек имею 4заказа на корпоративную игру, у меняесть команда, которая помогает мне проводить игры и обрабатывать результаты; уменя есть и запатентованы свои технологии и игры, которым я обучаю других иимею постоянный доход. Меня узнают, и продавать мои мероприятия легко, тк.кположительная репутация, отзывы и известность в деловых кругах. Я живукомфортно, обеспечено, веду ЗОЖ, получаю радость и удовольствие от всего что яделаю в личном или профессиональном плане. Отдыха на море, спа, в разныхстранах, изучаю иностранные языки и могу легко общаться с деловыми партнерамиили знакомыми на англ.языке, меня начинают приглашать на мероприятия вдружественные России зарубежные страны.

Как я узнаю, что приближаюсь к цели?

Меня приглашают на проведение корпоративных игр, тренинговкаждый месяц доход увеличивается на 10% по сравнению с предыдущим месяцем,положительные отзывы и рекомендации от клиентов (на сайте, соц.сетях.письменно, видео). Каждый месяц прибавляется по 5 новых клиентов.

УСЛОВИЕ 3.

Необходимо в Москве с ноября 2016 годя и по нарастающей кдекабрю 2020 года. Экологичным способом, без вреда людям, с честными порядочными щедрыми и успешнымипартнерами, коллегами, с помощью спонсоров бескорыстной; с богатыми щедрымиклиентами (оборот от 50 млн руб в год), которые принимают все мои рекомендации,хотят развиваться. Сами прикладывают усилия и двигают бизнес, Люди с которымиработаю чистоплотны, порядочны, активны, стремятся к развитию, нам друг сдругом интересно и комфортно общаться, работать. Вокруг меня нет тех, ктооскорбляет, унижает, грубит, орет, за глаза говорит гадости. Наоборот, всеотносятся ко мне и друг к другу с уважениеми корректностью. А если необходиманегатив или критика, то наедине и конструктивно, не обижая другого человека,вежливо мягко и корректно.

Не желательно – в старости.когда буду иметь выстроенный весьбыт как выше описано, иметь накоплений 50 млн евро и гарантированный пассивныйдоход от 10 000 евро в месяц. И когда я почувствую, что я могу неработать, а только путешествовать, встречаться и общаться с новыми интереснымилюдьми, получать кайф и положительные разнообразные эмоции, записывать книги,статьи, видео и аудио, и работать дистнационно и если хочу.

Не желательно с бандидатами, всякими органамиконтролирующими и судебными правоохранительными и т.п. Желательно с творческимичестными людьми.

СРЕДСТВА 4.

Необходимы ресурсы: сайт, рассылки, инет продвижение, группыв соц.сетях, фото с мероприятий, новости и статьи в блогах регулярно писать,написать продающие тексты и предложения на каждый вид услуг, корректор порусскому яз, список КБ-кто есть и где брать, начать делать им тел звонки ирассылки, пригласить на промо-мероприятие, найти в аренту место для проведенияигр и тренингов, семинаров у метро вцентре класса А.В.с бесплатной стоянкой. Сделать раздатку, портфолио, визитки,брошюры. Презентацию. Найти помощницу на игру. Пригласить фотографа на игру. Продаватьличные консультации с почасовой оплатой от 10 тыс/час. Проводить бесплатные илиплатные промо-игры в бизнес-сообществах, тусовках. Ресурсы – деньги на сайт, напродвижение, рекламу.

Сильные стороны: упорство в достижении целей;ответственность, стремление и действия на результат; знания рынка, опытпрактической работы и результатов, работоспособность, самодисциплина,творческий подход и постоянно ищу новое, самообучаемость

Возможности: школапрофи, игра, кб бывших клентов, знакомые и знакомые знакомых, аппаратура,небольшие ресурсы для продвижения. Рекомендации, презентовать ценности дляклиента от моих услуг. Нужны – финансы, новые клиенты и новые заказы с оборотоми прибылью от 150 тыс, начать проводить полноценную игру на стратегию.

Слабые стороны: страхи всякие: страх нового, облажаться, негативнойоценки, нет матер.средств. не поддерживала отношения с клиентами бывшими,мал.опыт в играх,недостаток опыта продажи себя и своих услуг.

Опасности: сдуться на полпути, не хватит сил или денег,эффективно новое может мимо пройти, а я «пробоюсь» поробовать, конверсия продажнизкая м/б на 1 этапе

Ограничения 5.

Почему я не достигла этого раньше. Был развод. который выбилиз колеи, переезд и обсутройтсво быта в Москве, желание поменьше работать изарабатывать много здесь и сейчас, сомнения ,что мне это надо и соответственнонежелание вкладывать деньги сюда. Страх критики и негатива. Страх что неполучится и облажаюсь.

Последствия 6.

Что будет, если достигну? –Жизнь станет лучше, комфортнее,веселее и радостнее, -буду стройной красивой модной и стильной,ухоженнойпозитивной –будет много решений творческих задач –будет возможность делитьсяопытом и знаниями, -больше разнообразия и перемен –стану еще сильнее и гибче.Буду свободной и независимой ни от кого

Если НЕ достигну? – буду наемником и продолжать мечтать освоем деле, самоедством заниматься, потолстею, низкие доходы и неуверенность,пассивная жизнь, нет новых знакомых и мало радости, отупею.

Что хорошего НЕ случится, если я достигну цели?

Стабильности не будет и лениться не придется, не буду хотетьи меть возможности жить в одном месте, стабильных отношений с любящим мужчинойможет не быть, регулярного секса с одним партнером может не быть.

Что не случится, если я не достигну?

Жизнь не поменяется, не нужно будет менять привычки свои иобраз жизни, не нужно постоянно грузить свои мозги новой инфой,тренироватьпамять, не нужно нести некий образ PR, не нужно думать, что обо мне скажут.

Ценность 7.

Стоит, потому что я давно хочу свое дело и сделать его исебя УСПЕШНОЙ, иначе умру и так и не узнаю что это такое –быть бизнес-вумен, ибуду сожалеть. Лучше пусть не получится, чем я не попробую ее достичь.

[Участник_16]

Участник_16.МАРАТ ФАЗЫЛОВ куратор
Марат Фазылов –куратор.

РЕЗУЛЬТАТ 1.

Я, Елена, хочу стать и быть высокооплачиваемымбизнес-экспертом, бизнес-консультантом в РФ и СНГ с ежемесячным доходом от500 000 руб., сотрудничать в одной команде с профессионалами своего дела.

ПРИЗАНКИ 2.

Новаяквартира S=от 200кв.метров в Москве, домработница, шикарная дорогая дизайнерская обстановка иремонт. Загородный дом S=300кв. метров, весь отделан деревом ,камин из натурального камня, мебель издеревянного массива. Запах дерева потрясающий, свежо и спокойно, возле домапоют птицы, растут у дома яблони и вишня, утром раса на траве, тихо ,спокойно,рядом лес и река или озеро в пределах 100 км от Москвы; Охрана, дом.работница ,они все делают, но не попадаются на глаза пока не позову, лди преданные ипроверенные. Личный секретарь-помощник, спа-мастера, я ежедневно пишу 2-3 часакниги, статьи, видео или аудио записи. В интернете в поисковиках во всех мойсайт выходит на первые топ-5 позиций по запросам: построение отдела продаж,тренинги, деловые игры, стратегические сессии, мозговые штурмы, разработкастратегии развития; создание отдела продаж, обучение менеджеров продаж;управление продажами, как вырастить продажи. У меня своя фирма, офис в центреМосквы у метро, тренинговая студия 50 чел, отдел продаж 5 чел, управляющий,маркетолог. ИТ специалист, секретарь, администратор, бухгалтер. Еженедельно яили нанятые мною сотрудники проводят тренинги, мероприятия, игры 3 дня в неделюстудия работает целый день. Я провожу каждый месяц вебинар для более 2 000человек стоимостью 10 000 рублей, у меня есть спецы по техподдержке иполучаю положительные отзывы и новых клиентов. Веду белый бизнес с чистойприбылью 50% от оборота. Мой секретарь организует для меня весь рабочий графики согласовывает необходимые действия. Я ей доверяю и она мне преданна ипрофессионально все исполняет, нам комфортно друг с другом. Я вижу себя насцене на форумах, конференциях, где собираются бизнес сообщества потенциальныхклиентов, мне аплодируют, подходят и берут контакты, занкомятся идоговориваются о встрече; я провожу промо-игры для ЦА и из 8 человек имею 4заказа на корпоративную игру, у меняесть команда, которая помогает мне проводить игры и обрабатывать результаты; уменя есть и запатентованы свои технологии и игры, которым я обучаю других иимею постоянный доход. Меня узнают, и продавать мои мероприятия легко, тк.кположительная репутация, отзывы и известность в деловых кругах. Я живукомфортно, обеспечено, веду ЗОЖ, получаю радость и удовольствие от всего что яделаю в личном или профессиональном плане. Отдыха на море, спа, в разныхстранах, изучаю иностранные языки и могу легко общаться с деловыми партнерамиили знакомыми на англ.языке, меня начинают приглашать на мероприятия вдружественные России зарубежные страны.

Как я узнаю, что приближаюсь к цели?

Меня приглашают на проведение корпоративных игр, тренинговкаждый месяц доход увеличивается на 10% по сравнению с предыдущим месяцем,положительные отзывы и рекомендации от клиентов (на сайте, соц.сетях.письменно, видео). Каждый месяц прибавляется по 5 новых клиентов.

УСЛОВИЕ 3.

Необходимо в Москве с ноября 2016 годя и по нарастающей кдекабрю 2020 года. Экологичным способом, без вреда людям, с честными порядочными щедрыми и успешнымипартнерами, коллегами, с помощью спонсоров бескорыстной; с богатыми щедрымиклиентами (оборот от 50 млн руб в год), которые принимают все мои рекомендации,хотят развиваться. Сами прикладывают усилия и двигают бизнес, Люди с которымиработаю чистоплотны, порядочны, активны, стремятся к развитию, нам друг сдругом интересно и комфортно общаться, работать. Вокруг меня нет тех, ктооскорбляет, унижает, грубит, орет, за глаза говорит гадости. Наоборот, всеотносятся ко мне и друг к другу с уважениеми корректностью. А если необходиманегатив или критика, то наедине и конструктивно, не обижая другого человека,вежливо мягко и корректно.

Не желательно – в старости.когда буду иметь выстроенный весьбыт как выше описано, иметь накоплений 50 млн евро и гарантированный пассивныйдоход от 10 000 евро в месяц. И когда я почувствую, что я могу неработать, а только путешествовать, встречаться и общаться с новыми интереснымилюдьми, получать кайф и положительные разнообразные эмоции, записывать книги,статьи, видео и аудио, и работать дистнационно и если хочу.

Не желательно с бандидатами, всякими органамиконтролирующими и судебными правоохранительными и т.п. Желательно с творческимичестными людьми.

СРЕДСТВА 4.

Необходимы ресурсы: сайт, рассылки, инет продвижение, группыв соц.сетях, фото с мероприятий, новости и статьи в блогах регулярно писать,написать продающие тексты и предложения на каждый вид услуг, корректор порусскому яз, список КБ-кто есть и где брать, начать делать им тел звонки ирассылки, пригласить на промо-мероприятие, найти в аренту место для проведенияигр и тренингов, семинаров у метро вцентре класса А.В.с бесплатной стоянкой. Сделать раздатку, портфолио, визитки,брошюры. Презентацию. Найти помощницу на игру. Пригласить фотографа на игру. Продаватьличные консультации с почасовой оплатой от 10 тыс/час. Проводить бесплатные илиплатные промо-игры в бизнес-сообществах, тусовках. Ресурсы – деньги на сайт, напродвижение, рекламу.

Сильные стороны: упорство в достижении целей;ответственность, стремление и действия на результат; знания рынка, опытпрактической работы и результатов, работоспособность, самодисциплина,творческий подход и постоянно ищу новое, самообучаемость

Возможности: школапрофи, игра, кб бывших клентов, знакомые и знакомые знакомых, аппаратура,небольшие ресурсы для продвижения. Рекомендации, презентовать ценности дляклиента от моих услуг. Нужны – финансы, новые клиенты и новые заказы с оборотоми прибылью от 150 тыс, начать проводить полноценную игру на стратегию.

Слабые стороны: страхи всякие: страх нового, облажаться, негативнойоценки, нет матер.средств. не поддерживала отношения с клиентами бывшими,мал.опыт в играх,недостаток опыта продажи себя и своих услуг.

Опасности: сдуться на полпути, не хватит сил или денег,эффективно новое может мимо пройти, а я «пробоюсь» поробовать, конверсия продажнизкая м/б на 1 этапе

Ограничения 5.

Почему я не достигла этого раньше. Был развод. который выбилиз колеи, переезд и обсутройтсво быта в Москве, желание поменьше работать изарабатывать много здесь и сейчас, сомнения ,что мне это надо и соответственнонежелание вкладывать деньги сюда. Страх критики и негатива. Страх что неполучится и облажаюсь.

Последствия 6.

Что будет, если достигну? –Жизнь станет лучше, комфортнее,веселее и радостнее, -буду стройной красивой модной и стильной,ухоженнойпозитивной –будет много решений творческих задач –будет возможность делитьсяопытом и знаниями, -больше разнообразия и перемен –стану еще сильнее и гибче.Буду свободной и независимой ни от кого

Если НЕ достигну? – буду наемником и продолжать мечтать освоем деле, самоедством заниматься, потолстею, низкие доходы и неуверенность,пассивная жизнь, нет новых знакомых и мало радости, отупею.

Что хорошего НЕ случится, если я достигну цели?

Стабильности не будет и лениться не придется, не буду хотетьи меть возможности жить в одном месте, стабильных отношений с любящим мужчинойможет не быть, регулярного секса с одним партнером может не быть.

Что не случится, если я не достигну?

Жизнь не поменяется, не нужно будет менять привычки свои иобраз жизни, не нужно постоянно грузить свои мозги новой инфой,тренироватьпамять, не нужно нести некий образ PR, не нужно думать, что обо мне скажут.

Ценность 7.

Стоит, потому что я давно хочу свое дело и сделать его исебя УСПЕШНОЙ, иначе умру и так и не узнаю что это такое –быть бизнес-вумен, ибуду сожалеть. Лучше пусть не получится, чем я не попробую ее достичь.

[Участник_3]

Участник 3, куратор Артём Ушничков

1. Результат
Я, Н., хочу стать и быть стройной и здоровой женщиной, которая хорошо и бодро себя чувствует, испытывает радость от движения и активной жизни, носит нравящуюся себе одежду


2. Признаки
я увижу:
- я увижу в зеркале стройную, нравящуюся мне себя
- я увижу на весах цифру меньше 75
- я увижу восхищение в глазах мужа
- я увижу удивление старых знакомых, как я постройнела
- я увижу, что у меня точенное лицо
- я увижу, что у меня стройное подтянутое лицо

я услышу:
- я услышу как мой муж восхищается тем, как я выгляжу
- я услышу как мои родители восхищаются тем, что я смогла, я постройнела
- я услышу как в магазине мне скажут, что мне нужен размер джинс меньше 28
- я услышу как меня спрашивают старые знакомые, как мне это удалось
- я услышу что меня берут в качестве мотивации подруги

я пойму:
- я пойму, что могу легко купить себе узкие джинсы в обычном магазине
- я пойму, что я легко могу совершать длительные прогулки
- я пойму, что я прошла 10 километров пешком и чувствую легкость в ногах, голова свежая
- я пойму, что я любусь собой в витринах
- я пойму, что я хочу и люблю простую здоровую пищу

я почувствую:
- я почувствую, что у меня зажила экзема на ноге, кожа стала мягкая и нежная
- я почувствую, что с ЖКТ ситуация улучшилась, спокойную работу ЖКТ
- я почувствую, что я стала ещё более работоспособной
- я почувствую, что мне легко и приятно общаться с людьми
- я почувствую, что

3. Условия
где: в любой точке земного шара
когда: прямо сегодня, я хочу получить стройность и здоровье к весне 2017 года и сохранить навсегда
с кем: с моей семьёй, с моими родными

Нежелательно достижение цели через потерю, травму, тяжёлую болезнь, вынужденный голод и нищету у меня или близких, с сомалийскими пиратами тоже нежелательно

4. Средства

- знания и навык правильного питания
- ограничение потребления пищи 8 часами в сутки
- отказ от полуфабрикатов, мучного, сладкого, жирного, на первом этапе и от круп
- зелёный чай как замена позднему ужину
- гимнастика по видеоурокам до тех пор, пока не смогу вернуться к занятиям спортом (нужно сбросить 20 кг)
- ведение пищевого дневника

сильные:
- если я что-то действительно хочу, я всегда это получаю
- если я чем-то увлечена, я могу не есть очень долго
- из-за ЖКТ теперь я не могу есть большинство продуктов, которые ведут к набору веса: сладкое, выпечка на маргарине вызывают боли в животе

слабые, могут помешать:
- мне сложно удерживать результат во всех областях жизни, я люблю достигать, но быстро наскучивает достигнутое и нужна новая цель
- заедание проблем, сложного выбора - я лечу свою "душу" едой

5. Ограничения

Внутренее:
Я люблю откладывать на потом, "завтра я начну стройнеть". Мне не хватало мотивации, мне казалось, что "всё и так вроде неплохо". Когда вес стал совсем большой, начали появляться мысли, что постройнеть невозможно.

Внешнее:
В тот период жизни, когда я сильно похудела, я была сосредоточена только на похудении, объекте несчастно любви и экзаменах. Сейчас, после окончания института и замужества, я "успокоилась", погрузилась в бытовые, рабочие и др вопросы, забыв о себе. Когда вспоминаю о похудении, меня хватает на неделю-две, потом этот вопрос уходит из фокуса. Если бы муж был менее тактичен, например, и намекал мне на мой лишний вес, наверно я бы не бросала похудение (хотя есть вероятность, что я бы его просто возненавидела). Мне не хватает "пинка" раз в неделю-две. Возможно, мне стоит пойти в специальную группу для стройнеющих и получать его от ведущего.

6. Последствия

Что случится, если я достигну цели:
- я смогу наконец-то носить ту одежду, которая мне нравится
- я буду чувствовать себя хорошо - Уточните, что это значит!
- я смогу подолгу гулять, ходить в походы, ощущая легкость в ногах
- голова будет свежая
- ноги будут чувствовать себя хорошо, колени станут здоровее
- ощущения в животе будут комфотрные, ЖКТ работает отлично
- мне будет приятно пробежаться, побеситься с ребёнком

Что случится, если я не достигну цели:
- я буду дальше ходить в огромных балахонах для полных
- с возрастом станет ещё сложнее похудеть, кожа обвиснет
- колени будут постоянно болеть
- экзема на ноге станет ещё больше, зуд будет постоянно преследовать меня
- постоянные головные боли заставят меня пить всё больше таблеток
- инсульт
- всё чаще меня будет тошнить, из-за ухудшающегося состояния печени
- я стану всё менее и менее работоспособна, буду в основном лежать и лечиться
- из-за малой работоспособности, я стану зарабатывать всё меньше и меньше, не смогу выучить все языки, о которых мечтаю
- ребёнок будет меня стесняться
- я не смогу родить второго ребёнка

Что (хорошего) не случится, если я достигну цели:
- я не буду есть вкусные торты и пиццу
- я не смогу оправдывать все свои профессиональные неудачи предвзятым отношением из-за лишнего веса
- я не буду оправдывать свою лень плохим самочувствием
- я не смогу есть за компьютером
- я не смогу спать на 20-30 минут больше по утрам

Что не случится, если я не достигну цели:
- долгая и активная жизнь
- наслаждение процессом жизни

7. Ценность

Достижение этой цели поможет мне в решении целого комплекса задач, став более здоровой я значительно увеличу свою работоспособность, открытость к миру. Постройнев я буду одеваться так, как мне нравится. Я смогу наконец-то вернуться к тому спорту, который так любила в юности. Моя сексуальная жизнь станет насыщенной и яркой, т.к. я буду себя чувствовать хорошо и утром, и вечером

8. Визуализация

Это весна в стране Х, я вижу себя около магазина с джинсами, я вошла в этот магазин, взяла светло-голубые джинсы стрейч 27 размера и удалилась в примерочную. Я надела их и кручусь перед зеркалом - они сидят на мне идеально, подчёркивая длинные ноги и тонкую талию. Я с удовольствием покупаю их, надеваю и в них выхожу на улицу. Внезапно я встречаю мою бывшую коллегу, она сначала не узнаёт меня, потом в шоке начинает расспрашивать как мне это удалось, пообещав ей перезвонить и рассказать, и иду радостная домой, по дороге заскочив в чайную лавку и купив самый лучший улун.

9 из 10

[Марат Фазылов]

Участник_16 (27 Октябрь 2016 - 14:23) писал:

Участник_16
МАРАТ ФАЗЫЛОВ куратор

Скрытый текст

Марат Фазылов –куратор.

РЕЗУЛЬТАТ 1.

Я, Елена, хочу стать и быть высокооплачиваемымбизнес-экспертом, бизнес-консультантом в РФ и СНГ с ежемесячным доходом от500 000 руб., сотрудничать в одной команде с профессионалами своего дела.

ПРИЗАНКИ 2.

Новаяквартира S=от 200кв.метров в Москве, домработница, шикарная дорогая дизайнерская обстановка иремонт. Загородный дом S=300кв. метров, весь отделан деревом ,камин из натурального камня, мебель издеревянного массива. Запах дерева потрясающий, свежо и спокойно, возле домапоют птицы, растут у дома яблони и вишня, утром раса на траве, тихо ,спокойно,рядом лес и река или озеро в пределах 100 км от Москвы; Охрана, дом.работница ,они все делают, но не попадаются на глаза пока не позову, лди преданные ипроверенные. Личный секретарь-помощник, спа-мастера, я ежедневно пишу 2-3 часакниги, статьи, видео или аудио записи. В интернете в поисковиках во всех мойсайт выходит на первые топ-5 позиций по запросам: построение отдела продаж,тренинги, деловые игры, стратегические сессии, мозговые штурмы, разработкастратегии развития; создание отдела продаж, обучение менеджеров продаж;управление продажами, как вырастить продажи. У меня своя фирма, офис в центреМосквы у метро, тренинговая студия 50 чел, отдел продаж 5 чел, управляющий,маркетолог. ИТ специалист, секретарь, администратор, бухгалтер. Еженедельно яили нанятые мною сотрудники проводят тренинги, мероприятия, игры 3 дня в неделюстудия работает целый день. Я провожу каждый месяц вебинар для более 2 000человек стоимостью 10 000 рублей, у меня есть спецы по техподдержке иполучаю положительные отзывы и новых клиентов. Веду белый бизнес с чистойприбылью 50% от оборота. Мой секретарь организует для меня весь рабочий графики согласовывает необходимые действия. Я ей доверяю и она мне преданна ипрофессионально все исполняет, нам комфортно друг с другом. Я вижу себя насцене на форумах, конференциях, где собираются бизнес сообщества потенциальныхклиентов, мне аплодируют, подходят и берут контакты, занкомятся идоговориваются о встрече; я провожу промо-игры для ЦА и из 8 человек имею 4заказа на корпоративную игру, у меняесть команда, которая помогает мне проводить игры и обрабатывать результаты; уменя есть и запатентованы свои технологии и игры, которым я обучаю других иимею постоянный доход. Меня узнают, и продавать мои мероприятия легко, тк.кположительная репутация, отзывы и известность в деловых кругах. Я живукомфортно, обеспечено, веду ЗОЖ, получаю радость и удовольствие от всего что яделаю в личном или профессиональном плане. Отдыха на море, спа, в разныхстранах, изучаю иностранные языки и могу легко общаться с деловыми партнерамиили знакомыми на англ.языке, меня начинают приглашать на мероприятия вдружественные России зарубежные страны.

Как я узнаю, что приближаюсь к цели?

Меня приглашают на проведение корпоративных игр, тренинговкаждый месяц доход увеличивается на 10% по сравнению с предыдущим месяцем,положительные отзывы и рекомендации от клиентов (на сайте, соц.сетях.письменно, видео). Каждый месяц прибавляется по 5 новых клиентов.

УСЛОВИЕ 3.

Необходимо в Москве с ноября 2016 годя и по нарастающей кдекабрю 2020 года. Экологичным способом, без вреда людям, с честными порядочными щедрыми и успешнымипартнерами, коллегами, с помощью спонсоров бескорыстной; с богатыми щедрымиклиентами (оборот от 50 млн руб в год), которые принимают все мои рекомендации,хотят развиваться. Сами прикладывают усилия и двигают бизнес, Люди с которымиработаю чистоплотны, порядочны, активны, стремятся к развитию, нам друг сдругом интересно и комфортно общаться, работать. Вокруг меня нет тех, ктооскорбляет, унижает, грубит, орет, за глаза говорит гадости. Наоборот, всеотносятся ко мне и друг к другу с уважениеми корректностью. А если необходиманегатив или критика, то наедине и конструктивно, не обижая другого человека,вежливо мягко и корректно.

Не желательно – в старости.когда буду иметь выстроенный весьбыт как выше описано, иметь накоплений 50 млн евро и гарантированный пассивныйдоход от 10 000 евро в месяц. И когда я почувствую, что я могу неработать, а только путешествовать, встречаться и общаться с новыми интереснымилюдьми, получать кайф и положительные разнообразные эмоции, записывать книги,статьи, видео и аудио, и работать дистнационно и если хочу.

Не желательно с бандидатами, всякими органамиконтролирующими и судебными правоохранительными и т.п. Желательно с творческимичестными людьми.

СРЕДСТВА 4.

Необходимы ресурсы: сайт, рассылки, инет продвижение, группыв соц.сетях, фото с мероприятий, новости и статьи в блогах регулярно писать,написать продающие тексты и предложения на каждый вид услуг, корректор порусскому яз, список КБ-кто есть и где брать, начать делать им тел звонки ирассылки, пригласить на промо-мероприятие, найти в аренту место для проведенияигр и тренингов, семинаров у метро вцентре класса А.В.с бесплатной стоянкой. Сделать раздатку, портфолио, визитки,брошюры. Презентацию. Найти помощницу на игру. Пригласить фотографа на игру. Продаватьличные консультации с почасовой оплатой от 10 тыс/час. Проводить бесплатные илиплатные промо-игры в бизнес-сообществах, тусовках. Ресурсы – деньги на сайт, напродвижение, рекламу.

Сильные стороны: упорство в достижении целей;ответственность, стремление и действия на результат; знания рынка, опытпрактической работы и результатов, работоспособность, самодисциплина,творческий подход и постоянно ищу новое, самообучаемость

Возможности: школапрофи, игра, кб бывших клентов, знакомые и знакомые знакомых, аппаратура,небольшие ресурсы для продвижения. Рекомендации, презентовать ценности дляклиента от моих услуг. Нужны – финансы, новые клиенты и новые заказы с оборотоми прибылью от 150 тыс, начать проводить полноценную игру на стратегию.

Слабые стороны: страхи всякие: страх нового, облажаться, негативнойоценки, нет матер.средств. не поддерживала отношения с клиентами бывшими,мал.опыт в играх,недостаток опыта продажи себя и своих услуг.

Опасности: сдуться на полпути, не хватит сил или денег,эффективно новое может мимо пройти, а я «пробоюсь» поробовать, конверсия продажнизкая м/б на 1 этапе

Ограничения 5.

Почему я не достигла этого раньше. Был развод. который выбилиз колеи, переезд и обсутройтсво быта в Москве, желание поменьше работать изарабатывать много здесь и сейчас, сомнения ,что мне это надо и соответственнонежелание вкладывать деньги сюда. Страх критики и негатива. Страх что неполучится и облажаюсь.

Последствия 6.

Что будет, если достигну? –Жизнь станет лучше, комфортнее,веселее и радостнее, -буду стройной красивой модной и стильной,ухоженнойпозитивной –будет много решений творческих задач –будет возможность делитьсяопытом и знаниями, -больше разнообразия и перемен –стану еще сильнее и гибче.Буду свободной и независимой ни от кого

Если НЕ достигну? – буду наемником и продолжать мечтать освоем деле, самоедством заниматься, потолстею, низкие доходы и неуверенность,пассивная жизнь, нет новых знакомых и мало радости, отупею.

Что хорошего НЕ случится, если я достигну цели?

Стабильности не будет и лениться не придется, не буду хотетьи меть возможности жить в одном месте, стабильных отношений с любящим мужчинойможет не быть, регулярного секса с одним партнером может не быть.

Что не случится, если я не достигну?

Жизнь не поменяется, не нужно будет менять привычки свои иобраз жизни, не нужно постоянно грузить свои мозги новой инфой,тренироватьпамять, не нужно нести некий образ PR, не нужно думать, что обо мне скажут.

Ценность 7.

Стоит, потому что я давно хочу свое дело и сделать его исебя УСПЕШНОЙ, иначе умру и так и не узнаю что это такое –быть бизнес-вумен, ибуду сожалеть. Лучше пусть не получится, чем я не попробую ее достичь.

Вы спутали причину и следствие.
В признаках, Вы уже стали описывать, как Вы потратили заработанные деньги, и эксплуатируете то, что достигли. А вот как этому пришли, вообще ничего?
Средства. Для вас внешние обстоятельства более значимые, чем Ваши внутренние. Какой Вам стоит быть, что-то реализовать, то что Вы написали в ресурсах?
Что помешало? Внешние обстоятельства, понимаю. А какой Вы тогда были, что не справились с этими обстоятельствами?
И ценность? Потому что я хочу. Ну хотите...
Когда достигнете Вашей Цели:
Что себе позволите, что не можете позволить? Какие новые занятия для себя откроете? Какие новые Смыслы для Себя откроете?

[Марат Фазылов]

Участник_16 (27 Октябрь 2016 - 14:22) писал:

Участник_16.
Куратор Марат Фазылов
Марат Фазылов –куратор.

Скрытый текст

РЕЗУЛЬТАТ 1.

Я, Елена, хочу стать и быть высокооплачиваемымбизнес-экспертом, бизнес-консультантом в РФ и СНГ с ежемесячным доходом от500 000 руб., сотрудничать в одной команде с профессионалами своего дела.

ПРИЗАНКИ 2.

Новаяквартира S=от 200кв.метров в Москве, домработница, шикарная дорогая дизайнерская обстановка иремонт. Загородный дом S=300кв. метров, весь отделан деревом ,камин из натурального камня, мебель издеревянного массива. Запах дерева потрясающий, свежо и спокойно, возле домапоют птицы, растут у дома яблони и вишня, утром раса на траве, тихо ,спокойно,рядом лес и река или озеро в пределах 100 км от Москвы; Охрана, дом.работница ,они все делают, но не попадаются на глаза пока не позову, лди преданные ипроверенные. Личный секретарь-помощник, спа-мастера, я ежедневно пишу 2-3 часакниги, статьи, видео или аудио записи. В интернете в поисковиках во всех мойсайт выходит на первые топ-5 позиций по запросам: построение отдела продаж,тренинги, деловые игры, стратегические сессии, мозговые штурмы, разработкастратегии развития; создание отдела продаж, обучение менеджеров продаж;управление продажами, как вырастить продажи. У меня своя фирма, офис в центреМосквы у метро, тренинговая студия 50 чел, отдел продаж 5 чел, управляющий,маркетолог. ИТ специалист, секретарь, администратор, бухгалтер. Еженедельно яили нанятые мною сотрудники проводят тренинги, мероприятия, игры 3 дня в неделюстудия работает целый день. Я провожу каждый месяц вебинар для более 2 000человек стоимостью 10 000 рублей, у меня есть спецы по техподдержке иполучаю положительные отзывы и новых клиентов. Веду белый бизнес с чистойприбылью 50% от оборота. Мой секретарь организует для меня весь рабочий графики согласовывает необходимые действия. Я ей доверяю и она мне преданна ипрофессионально все исполняет, нам комфортно друг с другом. Я вижу себя насцене на форумах, конференциях, где собираются бизнес сообщества потенциальныхклиентов, мне аплодируют, подходят и берут контакты, занкомятся идоговориваются о встрече; я провожу промо-игры для ЦА и из 8 человек имею 4заказа на корпоративную игру, у меняесть команда, которая помогает мне проводить игры и обрабатывать результаты; уменя есть и запатентованы свои технологии и игры, которым я обучаю других иимею постоянный доход. Меня узнают, и продавать мои мероприятия легко, тк.кположительная репутация, отзывы и известность в деловых кругах. Я живукомфортно, обеспечено, веду ЗОЖ, получаю радость и удовольствие от всего что яделаю в личном или профессиональном плане. Отдыха на море, спа, в разныхстранах, изучаю иностранные языки и могу легко общаться с деловыми партнерамиили знакомыми на англ.языке, меня начинают приглашать на мероприятия вдружественные России зарубежные страны.

Как я узнаю, что приближаюсь к цели?

Меня приглашают на проведение корпоративных игр, тренинговкаждый месяц доход увеличивается на 10% по сравнению с предыдущим месяцем,положительные отзывы и рекомендации от клиентов (на сайте, соц.сетях.письменно, видео). Каждый месяц прибавляется по 5 новых клиентов.

УСЛОВИЕ 3.

Необходимо в Москве с ноября 2016 годя и по нарастающей кдекабрю 2020 года. Экологичным способом, без вреда людям, с честными порядочными щедрыми и успешнымипартнерами, коллегами, с помощью спонсоров бескорыстной; с богатыми щедрымиклиентами (оборот от 50 млн руб в год), которые принимают все мои рекомендации,хотят развиваться. Сами прикладывают усилия и двигают бизнес, Люди с которымиработаю чистоплотны, порядочны, активны, стремятся к развитию, нам друг сдругом интересно и комфортно общаться, работать. Вокруг меня нет тех, ктооскорбляет, унижает, грубит, орет, за глаза говорит гадости. Наоборот, всеотносятся ко мне и друг к другу с уважениеми корректностью. А если необходиманегатив или критика, то наедине и конструктивно, не обижая другого человека,вежливо мягко и корректно.

Не желательно – в старости.когда буду иметь выстроенный весьбыт как выше описано, иметь накоплений 50 млн евро и гарантированный пассивныйдоход от 10 000 евро в месяц. И когда я почувствую, что я могу неработать, а только путешествовать, встречаться и общаться с новыми интереснымилюдьми, получать кайф и положительные разнообразные эмоции, записывать книги,статьи, видео и аудио, и работать дистнационно и если хочу.

Не желательно с бандидатами, всякими органамиконтролирующими и судебными правоохранительными и т.п. Желательно с творческимичестными людьми.

СРЕДСТВА 4.

Необходимы ресурсы: сайт, рассылки, инет продвижение, группыв соц.сетях, фото с мероприятий, новости и статьи в блогах регулярно писать,написать продающие тексты и предложения на каждый вид услуг, корректор порусскому яз, список КБ-кто есть и где брать, начать делать им тел звонки ирассылки, пригласить на промо-мероприятие, найти в аренту место для проведенияигр и тренингов, семинаров у метро вцентре класса А.В.с бесплатной стоянкой. Сделать раздатку, портфолио, визитки,брошюры. Презентацию. Найти помощницу на игру. Пригласить фотографа на игру. Продаватьличные консультации с почасовой оплатой от 10 тыс/час. Проводить бесплатные илиплатные промо-игры в бизнес-сообществах, тусовках. Ресурсы – деньги на сайт, напродвижение, рекламу.

Сильные стороны: упорство в достижении целей;ответственность, стремление и действия на результат; знания рынка, опыт практической работы и результатов, работоспособность, самодисциплина,творческий подход и постоянно ищу новое, самообучаемость

Возможности: школа профи, игра, кб бывших клентов, знакомые и знакомые знакомых, аппаратура,небольшие ресурсы для продвижения. Рекомендации, презентовать ценности для клиента от моих услуг. Нужны – финансы, новые клиенты и новые заказы с оборотоми прибылью от 150 тыс, начать проводить полноценную игру на стратегию.

Слабые стороны: страхи всякие: страх нового, облажаться, негативнойоценки, нет матер.средств. не поддерживала отношения с клиентами бывшими,мал.опыт в играх,недостаток опыта продажи себя и своих услуг.

Опасности: сдуться на полпути, не хватит сил или денег,эффективно новое может мимо пройти, а я «пробоюсь» поробовать, конверсия продажнизкая м/б на 1 этапе

Ограничения 5.

Почему я не достигла этого раньше. Был развод. который выбилиз колеи, переезд и обсутройтсво быта в Москве, желание поменьше работать изарабатывать много здесь и сейчас, сомнения ,что мне это надо и соответственнонежелание вкладывать деньги сюда. Страх критики и негатива. Страх что неполучится и облажаюсь.

Последствия 6.

Что будет, если достигну? –Жизнь станет лучше, комфортнее,веселее и радостнее, -буду стройной красивой модной и стильной,ухоженнойпозитивной –будет много решений творческих задач –будет возможность делитьсяопытом и знаниями, -больше разнообразия и перемен –стану еще сильнее и гибче.Буду свободной и независимой ни от кого

Если НЕ достигну? – буду наемником и продолжать мечтать освоем деле, самоедством заниматься, потолстею, низкие доходы и неуверенность,пассивная жизнь, нет новых знакомых и мало радости, отупею.

Что хорошего НЕ случится, если я достигну цели?

Стабильности не будет и лениться не придется, не буду хотетьи меть возможности жить в одном месте, стабильных отношений с любящим мужчинойможет не быть, регулярного секса с одним партнером может не быть.

Что не случится, если я не достигну?

Жизнь не поменяется, не нужно будет менять привычки свои иобраз жизни, не нужно постоянно грузить свои мозги новой инфой,тренироватьпамять, не нужно нести некий образ PR, не нужно думать, что обо мне скажут.

Ценность 7.

Стоит, потому что я давно хочу свое дело и сделать его исебя УСПЕШНОЙ, иначе умру и так и не узнаю что это такое –быть бизнес-вумен, ибуду сожалеть. Лучше пусть не получится, чем я не попробую ее достичь.

Признаки.
1. Вы описываете, то, что Вы достигнете. Но, чтобы достичь того, что Вы описали, для этого требуется пройти ряд этапов, которые Вы благополучно миновали, и сразу видите себя на Пике, своих достижений в рамках поставленной Вами Цели. Вы здесь уже описываете Себя "столбовою дворянкою" (Сказка о золотой рыбке). И, в Цели Вы пишите "...ежемесячным доходом от 500 000 руб..." нигде в признаках Вы не описываете, а как Вы эти деньги получаете (как тратите, написано с красками, красиво, соглашусь)
"Меня приглашают на проведение корпоративных игр, тренингов каждый месяц доход увеличивается на 10% по сравнению с предыдущим месяцем,положительные отзывы и рекомендации от клиентов (на сайте, соц.сетях.письменно, видео). Каждый месяц прибавляется по 5 новых клиентов." - о себе Вы пишите, не как о субъекте, а как об объекте. Вне понимания, моего, остаются вопросы "почему Вас приглашают?, почему он увеличивается на 10%? Почему идут эти рекомендации? Я не против, в случае когда Вы настаиваете, что эти ответы находят комплементарный отклик в Вашем сознании, то, хорошо, пусть будет, так как Вы настаиваете...

Средства.
В ресурсах Вы пишите, о наборе действие и мероприятий, который, должны привести Вас к намеченной цели. "Обстоятельства твоей жизни обусловлены твоим состоянием, если ты умеешь управлять им." Вэй Дэ-Хань". А здесь более уместно, стоит описать "Какие Вам необходимы качества, способности, таланты?", чтобы Вы смогли реализовать все то, что Вы написали "сайт, рассылки, инет..." и прочее. Речь идет о Вас, на не о мероприятиях.
Например в SWOTе Вы пишите "сдуться на полпути, не хватит сил или денег,эффективно новое может мимо пройти, а я «пробоюсь» поробовать, конверсия продажнизкая м/б на 1 этапе" - но, чтобы эти опасности были преодолены, Вам нужны ресурсы (внутренние), и именно эти ресурсы Вы умалчиваете...
И потом в SWOTе, Вы пишите о себе как для работадателя. Я не работодатель, здесь было бы уместней, описать себя Ваши качества изнутри, как то, что является Вашей неотъемлемой частью и Вам это нравится и Вы такой останетесь, даже если все и весь мир от Вас отвернуться.
Почему я не достигла этого раньше? А какой Вы были, когда у Вас был развод? - никому не нужной девочкой, которая осталась одна? Или, что мир несправедлив? Я не знаю. Вы пишите о внешних обстоятельствах. А какие внутренние состояния, помимо сомнений, страха, критики, негатива, помешали Вам достичь то, чего Вы хотите?

Ценность.
Ценность, это, то, ради чего вы готовы тратить время, средства, здоровье, да и самую жизнь. А Ценность, в соответствии с ИНП Ковалева С. В. делится на:
инструментальный уровень: что Вы будете делать, то Вы делали, хотели бы делать (частично Вы ответили, спа, путешествия, языки и прочее),
интенциональный: какие новые практические направления Вы себе откроете, увидите (например, сюда относится изучение языков новых, ранее не освоенных, построение своей компании)
смысловой: а для чего? зачем? Какой в этом смысл для Вас? Какой смысл для других? Какой смысл для мира? какой смысл для Бога (в случае наличия в Вашем сознании, такой картины мира)?

опять, когда Вы считаете, что Вы сполна ответили, У Вас есть внутреннее понимания и убежденность, что Вы смогли через эти объяснения показать Вашему Бесознательному, что все именно так должно выглядеть, я всего лишь могу высказать уважение и согласие с таким подходом.

[Участник_1]

Елена Ушакова (26 Октябрь 2016 - 23:09) писал:

Светлана, доброго времени суток.

Вы дополнили свой ответ много где - я видела. Но вот некоторые проскочили и упустили из внимания. Пожалуйста, ответьте на вопрос: "определите свои сильные стороны и возможности из них вытекающие, а так же свои слабые стороны и опасности из них следующие".

Это для вас же нужно. Давайте подтянемся немножко! Жду вашего ответа! Пока не пропускаю.

Участник _1

Куратор Ушакова Елена

1) результат
Я, Светлана, хочу стать и быть стройной женщиной, весящий 65 килограммов (а сейчас сколько весите? сколько нужно будет сбросить?), обладающей внешней и внутренней гармонией.- не верю))! добавьте чувства! "... стройной женщиной весом 65 килограмм, с подтянутой и привлекательной фигурой, лёгкостью в движениях, испытывающей удовольствие от своего внешнего вида, обладающей уверенностью в походке и манере вести себя, внутренней уверенностью, внутренней гармонией и свободой..." - что-то в этом роде).
Сейчас вешу 87 килограммов, надо сбросить 22 килограмма. Когда стану стройной буду чувствовать себя легко, буду обладать красивой, соблазнительной фигурой, внутренней уверенностью в себе (внешне я очень уверенный человек), стану понимать и принимать свое тело как самое подходящее моей душе, обрету свободу в движениях, смогу танцевать и двигаться грациозно как кошка, ммммммм, это будет здорово! - ))) а вот теперь сокращаем цель для следующих упражнений в короткую лаконичную фразу без цифр (вместо цифр теперь правильнее будет написать "..женщиной, которая способна обрести здоровый и естественный вес, красивую и соблазнительную фигуру, внутреннюю уверенность в себе и свободу в движениях." Перепишите целиком эту фразу и в следующий раз каждое свое упражнение начинайте с повторения этой фразы с формулировкой цели.
Женщиной, которая способна обрести здоровый и естественный вес, красивую и соблазнительную фигуру, внутреннюю уверенность и свободу в движениях. Класс!!!!!
2) признаки
Что я увижу: свой стройный и подтянутый силуэт, ровные, длинные красивые ноги, красивые плечи, выступающие ключицы; восхищение в глазах мужа и любящих меня людей
Что я услышу: множество комплиментов - что ещё услышите? добавьте признаков (минимум должно быть 5-7)!
- вопросы как это получилось
- слова поддержки от коллег и родных
- слова восхищения от родителей детей группы
Что я что я почувствую: радость, воодушевление, привлекательность, уверенность, гармонию со своим телом
Что я пойму: что мое тело – мое (в молодости меня не покидало ощущение «засунутости» в чужое тело, как буд-то оставили только глаза, остальное – чужое), что внешняя красота подчеркивает внутреннюю.- ещё признаков добавьте до 5-7-ми!
3) Условия
Мне необходимо и желательно чувствовать себя стройной в течение всей жизни, начиная с ноября 2016 года дома и на работе, по праздникам и будням. - с кем желательно, а с кем не желательно? как желательно? где нежелательно? здесь нет не важных вопросов - нужно дотошно отвечать на каждый, только так включим потенциал достижения цели!
Мне необходимо и желательно легко и быстро стать женщиной, которая способна обрести здоровый и естественный вес, красивую и соблазнительную фигуру, внутреннюю уверенность в себе и свободу в движениях с родными и близкими, с коллегами по работе, просто с прохожими. Желательно в Краснодаре и всех местах будущего пребывания.
Не желательно с жителями других стран ( в которые никогда не поеду).
Не желательно достичь этого с помощью болезни, мучений, лишений; к старости или в будущей жизни.
4) средства
Нужно начать правильно питаться, заниматься спортом (на данном этапе дыхательной гимнастикой или/и плаваньем) - маловато! ещё выпишите "Что для этого вам необходимо и/или желательно – какие - такие средства и ресурсы?"
Ресурсы: знания (какие продукты правильные, чего следует избегать)
Дыхательная гимнастика
Сильное желание стать стройной
Умение использовать мышечный тест
Поддержка родных людей
Не хватает: силы воли (не могу отказаться от вкусняшек). Попробую заменить их зеленым чаем с медом или фруктами.
Энергии (к вечеру валюсь с ног)Возможно стоит поднять цены на мои занятия. Работы станет меньше, а доход не изменится.
Лень (хочется полежать на диване с интересной книгой или поиграть в компьютер) - вы не указали как будете с этим справляться? "Какие мои качества могут помешать достижению цели и что я могу предпринять по этому поводу?" Буду позволять себе лежать и читать, не испытывая при этом чувства вины, а игры легко убрать

Также здесь важно дать описание "Что нужно и важно, чтобы достичь своей цели? Каких ресурсов не хватает сейчас? Что нужно усилить? Для этого определите свои сильные стороны и возможности из них вытекающие. А так же свои слабые стороны и опасности из них следующие."

Мне потребуются ресурсы:
- способность находить и выделять время для занятий дыхательной гимнастикой
- способность находить информацию о правильном и здоровом питании
- способность совершать выбор в пользу здорового образа жизни
- уверенность в том, что у меня все получится.
.

5) ограничения
Достигала, но результат не удерживала.
Что мешало? любовь к сладостям и копченостям
Что останавливало? Желание получить удовольствие от еды.

6) последствия
• Что случится, если я достигну цели?
Буду стройной
Поднимется самооценка
Буду легкой
Буду получать удовольствие от взгляда на свое тело
Буду более здоровой
Буду привлекательной
• Что случится, если я не достигну цели?
Буду носит бесформенную и длинную одежду
Заработаю болезни ЖКТ
Окончательно перестану смотреть на себя в большое зеркало
Еще раз разочаруюсь в себе
Буду испытывать стыд по поводу своей внешности
• Что (хорошего) не случится, если я достигну цели?
Наслаждение вкусняшками после 18.00
Повод чувствовать себя никчемной - а это разве хорошее??
Повод жалеть себя- это тоже хорошее?
Оправдания типа «я не такая, потому что толстая»
Убеждение «я не достойна своего мужа» и опять …. Повод поплакать - попытка скрыть внутреннее чувство ущербности оправданием в том, что просто вес большой, а так у меня всё в порядке?
Это точно, не в бровь, а в глаз! Конечно оправдываю полнотой чувство собственной неполноценности. Повод поплакать, пожалеть себя иногда нужен, чтобы поубеждать себя в том, что я такая хорошая, а все-все гады:), иногда хочется.....
• Что не случится, если я не достигну цели?
Любви к себе
Самоуважения
Долгих прогулок с мужем (вес мешает ходить)
Сил для будущих внуков
Гармонии с собой
7) ценность
Стройность стоит моих усилий, т.к. позволит чувствовать себя счастливой, придаст уверенность в себе. Стройное тело позволит мне ощутить гармонию с собой и миром. Хочу, хочу, хочу,хочу!!!!!!
8) Визуализация С этим тяжелее.
Вижу стройную, красивую, стильно одетую, ухоженную женщину, почему-то с локонами в брючном костюме и на каблуках. Заходит домой, переодевается, мельком взглянув в зеркало и улыбнувшись себе. Напевая, принимается за домашнюю работу. На все хватает сил. Себе готовит здоровую еду, занимается гимнастикой.
Елена какой-то внутренний червячок мешает визуализировать, шепчет: «Ничего у тебя не получится, ничего не изменится». Пытаюсь его игнорировать, получается не очень.. Надо ли что-нибудь с этим делать? - а вы этого червячка высадите перед собой и поговорите с ним как с живым человеком (или ребёнком)): чего он от вас хочет, когда точит и внушает вам неуверенность? и чего ему нужно, чтобы он перестал вас точить? выполните мысленно его условия, дайте ему обещания исправиться или просто объясните ему что это ваша жизнь, и вы будете с ней делать всё что хотите, а если хотите то и достигнете, потому что знаете как и кроме того вы уже взрослая и вправе поступать так как хотите и имеете на это полное право! ну и ещё что-нибудь утвердительное, чтобы он трансформировался в помогающую вам, а не мешающую часть., а когда он трансформируется - просто соединитесь с ним, и пусть он дальше наоборот вас поддерживает в ваших начинаниях. Напишите как сделаете - что почувствуете в результате.

Подкорректируйте цель своими словами ещё раз. В целом - довольно хорошо ответили.

Спасибо, Елена, сомнения и выглядели как большая желтая гусеница. Она сидела напротив меня и улыбалась,слушая меня, потом меня за плечо взяла "я из визуализации" и как бы слилась со мной, ощущения непередаваемые, а гусеница почему-то вползла ко мне в спину, вдоль позвоночника чувствую мурашки до сих пор прошло минут 5 уже. Это так
и должно быть?

Какие ощущения были после того как гусеница вползла в позвоночник? приятные? - если да, то хорошо сделали трансформацию. Если не приятные, то просто ещё раз высадите и получше договоритесь с ней, чтобы помогала вам в вашей цели на забеге и вообще по жизни.

Подкорректируйте ответы на вопросы, пожалуйста! Это важно!
Ощущения поддержки в позвоночнике.
Сильные стороны:
- Высокая обучаемость
- грамотность
- красноречие
- жизнелюбие
Понятия не имею как мне это может помочь стать стройной.
Слабые стороны:
- тенденция "пускать все на самотек"
- часто мне проще отказаться от цели, чем достичь ее
- перфекционизм в работе
Опасности из них вытекающие - все останется как есть.

[Мария Кулешова]

Участник 25

Участник_25 (26 Октябрь 2016 - 21:38) писал:

Мария Кулешова
Результат 1
Я, Любовь, выбираю стать и принимаю быть эффективным психотерапевтом, который получает достаточное количество денег для обеспеченной жизни.


Признаки2
Я увижу: в своих руках лицензию на деятельность психотерапевта, себя в прямой синей юбке длиной чуть ниже колена, в голубой рубашке, у меня бусы жемчужно-белого цвета на шее, бусины диаметром 7мм.
В личном кабинете сбербанка на своём счету поступления от клиентов в сумме 100000 руб. в месяц.
Услышу: Любовь Николаевна, спасибо! Люба, ты - молодец! У тебя очень хорошо и легко получается быть в рапорте с клиентом. С тобой легко!
Почувствую: благодарность себе за достижение цели, лёгкость, свободу, что не зря живу на этом свете, любимой, нужной, уверенность в себе, в своих силах, свою зачимость, ценность.
Пойму: что жизнь прекрасна и разнообразна, и всё в моих руках.
Картинка моей счастливой жизни:
У меня уютный просторный комфортабельный 2-х этажный дом, часть которого является моим кабинетом. На двери кабинета висит табличка с надписью "Балаева Любовь Николаевна - психотерапевт, психолог"
кабинет - 30кв.м. Там есть стол рабочий письменный, компьютер, МФУ, экран, проектор, 27 стульев, 3 больших книжных шкафа с книгами по психологии и документами. есть рабочая панель с мойкой, кофеварка, электрочайник.

Условия 3
мне это необходимо в г.Волжский, Волгоград, Москва, Санкт-Петербург, Генуя (Италия) по скайпу и в отдельном кабинете при личном общении. Желательно с людьми которые хотят развиваться, с людьми в возрасте от 15 до 60 лет, с11-00 до20-00 по московскому времени, начиная с ноября 2016
Нежелательно дома после 20-00 и до 11-00, с детьми до 15 и взрослыми после 60

Средства 4
Деньги, время, знания и опыт
ресурсы:желание, стремление, уверенность в себе и в своих силах, способность верить, лёгкость, терпение,решительность, способность ценить себя, своё время, свой труд, доверие
Мои качества, которые могут помешать мне в достижении цели неуверенность в себе, в своих силах, нерешительность.
Мои сильные стороны: я достаточно выносливая, сильная, трудоспособная. Чувствую и вижу, когда нужно остановиться - опасные моменты, как для себя, так и для других. Я легко вхожу в контакт со своим подсознанием. Я всегда готова помочь
я могу уже сейчас консультировать людей
Чтобы достичь своей цели мне нужно и важно научиться: больше доверять другим людям, верить в себя, в свои силы, принимать решения не доводя ситуации до крайности( не избегать чего-то, а идти к чему-то). Если я не научусь этому, я не смогу эффективно работать психотерапевтом, не будет результата, небудет клиентов, не будет денег, не будет смысла жить.

Ограничения5
Не достигла, потому что даже мысли не приходило, что я способна на такие вещи: я способна легко работать со своим подсознанием, помогать людям с помощью психотехнологий и что это имеет такую ценность.
Мешали страхи(ошибиться, неизвестности, быть осмеянной),низкая самооценка, неумение справляться с трудностями, делать выводы, извлекать уроки для себя лично. Потому что моей жизни и меня в этой жизни не было. Были другие. Не было целей, смысла жизни.

Последствия 6
Если я достигну этой цели, то я обрету смысл своей жизни. Стану полноценным, цельным, целостным человеком. Буду жить, а не существовать. Буду жить счастливой, благополучной жизнью. Буду счасстливой, жизнерадостной, буду ощущать каждой клеточкой своего существа, что не зря живу, что приношу пользу себе, другим, миру в целом.
У меня будут возможности, время, деньги, желания, цели идти к чему-то, а не избегать трудности. Смогу больше времени уделять себе, своей внешности, здоровью, обучению,занятся фитнесом.
Если я не достигну цели, то разочаруюсь в очередной раз в жизни, в себе. Закроюсь в себе и буду ждать пока моё недовольство, уныние не наполнят мою чашу терпенияи я начну тогда что-то делать, чтобы в очередной раз от этого сбежать. Случиться откат назад (т.е. - ничего хорошего)
Не случиться хорошего, если я достигну цели: я не буду целыми днями валяться на диване перед телевизором, не буду себя жалеть.
Что не случиться, если я не достигну цели: не случиться моей жизни какой я хочу: жить так как Я хочу, иметь то, что Я хочу, делать то, что Я хочу. Не будет моего духовного роста, личностного развития.
Я не буду себя ценить, уважать, не буду доверять себе.

Ценность7
Моя цель стоит моих усилий. Потому что психотерапия - это дверь в мою наСТОЮЩУЮ жизнь. Я становлюсь той настоящей Любой, которой нравиться жить, которой интересно познавать себя, мир и других людей.
Работая психотерапевтом, я буду помогать себе, другим. Моя жизнь будет иметь смысл. Я буду чувствовать себя счастливой,полезной, буду знать, что живу не зря. МОЯ ЦЕЛЬ СТОИТ МОИХ УСИЛИЙ!

Вы оставили без ответа комментарии и рекомендации в предыдущем этапе.
У Вас возникли в чем-то сложности дополнить ответ?
Напоминаю правила забега
"Правило написания
Все задания выполняются письменно от руки (Важно!). После чего перепечатываются на форум для проверки психотерапевтом. Все правки также вносятся от руки. После чего снова перепечатываются на форум. И так - до подтверждения правильности выполнения задания."

Жду дополнений на 3 этапе, и скорее всего после редактирования и уточнения некоторых вопросов, данный ответ будет другим.

[Елена Ушакова]

Елена Ушакова

Участник_1
Светлана, доброго времени суток.

Вы дополнили свой ответ много где - я видела. Но вот некоторые проскочили и упустили из внимания. Пожалуйста, ответьте на вопрос: "определите свои сильные стороны и возможности из них вытекающие, а так же свои слабые стороны и опасности из них следующие".

Это для вас же нужно. Давайте подтянемся немножко! Жду вашего ответа! Пока не пропускаю.

Сильные стороны: - Высокая обучаемость- грамотность- красноречие- жизнелюбие
Понятия не имею как мне это может помочь стать стройной.

Вопрос:- ) А как вам это обычно по жизни помогает?

Слабые стороны:- тенденция "пускать все на самотек"- часто мне проще отказаться от цели, чем достичь ее- перфекционизм в работе
Опасности из них вытекающие - все останется как есть.

Вопрос: и как вы можете минимизировать последствия или предотвратить влияние своих слабых сторон?

Подумайте об этом и переходите на следующий этап)!

[Артём Ушничков]

Участник 3

Участник_3 (27 Октябрь 2016 - 15:28) писал:

Скрытый текст

Участник 3, куратор Артём Ушничков

1. Результат
Я, Н., хочу стать и быть стройной и здоровой женщиной, которая хорошо и бодро себя чувствует, испытывает радость от движения и активной жизни, носит нравящуюся себе одежду


2. Признаки
я увижу:
- я увижу в зеркале стройную, нравящуюся мне себя
- я увижу на весах цифру меньше 75
- я увижу восхищение в глазах мужа
- я увижу удивление старых знакомых, как я постройнела
- я увижу, что у меня точенное лицо
- я увижу, что у меня стройное подтянутое лицо

я услышу:
- я услышу как мой муж восхищается тем, как я выгляжу
- я услышу как мои родители восхищаются тем, что я смогла, я постройнела
- я услышу как в магазине мне скажут, что мне нужен размер джинс меньше 28
- я услышу как меня спрашивают старые знакомые, как мне это удалось
- я услышу что меня берут в качестве мотивации подруги

я пойму:
- я пойму, что могу легко купить себе узкие джинсы в обычном магазине
- я пойму, что я легко могу совершать длительные прогулки
- я пойму, что я прошла 10 километров пешком и чувствую легкость в ногах, голова свежая
- я пойму, что я любусь собой в витринах
- я пойму, что я хочу и люблю простую здоровую пищу

я почувствую:
- я почувствую, что у меня зажила экзема на ноге, кожа стала мягкая и нежная
- я почувствую, что с ЖКТ ситуация улучшилась, спокойную работу ЖКТ
- я почувствую, что я стала ещё более работоспособной
- я почувствую, что мне легко и приятно общаться с людьми
- я почувствую, что

3. Условия
где: в любой точке земного шара
когда: прямо сегодня, я хочу получить стройность и здоровье к весне 2017 года и сохранить навсегда
с кем: с моей семьёй, с моими родными

Нежелательно достижение цели через потерю, травму, тяжёлую болезнь, вынужденный голод и нищету у меня или близких, с сомалийскими пиратами тоже нежелательно

4. Средства

- знания и навык правильного питания
- ограничение потребления пищи 8 часами в сутки
- отказ от полуфабрикатов, мучного, сладкого, жирного, на первом этапе и от круп
- зелёный чай как замена позднему ужину
- гимнастика по видеоурокам до тех пор, пока не смогу вернуться к занятиям спортом (нужно сбросить 20 кг)
- ведение пищевого дневника

сильные:
- если я что-то действительно хочу, я всегда это получаю
- если я чем-то увлечена, я могу не есть очень долго
- из-за ЖКТ теперь я не могу есть большинство продуктов, которые ведут к набору веса: сладкое, выпечка на маргарине вызывают боли в животе

слабые, могут помешать:
- мне сложно удерживать результат во всех областях жизни, я люблю достигать, но быстро наскучивает достигнутое и нужна новая цель
- заедание проблем, сложного выбора - я лечу свою "душу" едой

5. Ограничения

Внутренее:
Я люблю откладывать на потом, "завтра я начну стройнеть". Мне не хватало мотивации, мне казалось, что "всё и так вроде неплохо". Когда вес стал совсем большой, начали появляться мысли, что постройнеть невозможно.

Внешнее:
В тот период жизни, когда я сильно похудела, я была сосредоточена только на похудении, объекте несчастно любви и экзаменах. Сейчас, после окончания института и замужества, я "успокоилась", погрузилась в бытовые, рабочие и др вопросы, забыв о себе. Когда вспоминаю о похудении, меня хватает на неделю-две, потом этот вопрос уходит из фокуса. Если бы муж был менее тактичен, например, и намекал мне на мой лишний вес, наверно я бы не бросала похудение (хотя есть вероятность, что я бы его просто возненавидела). Мне не хватает "пинка" раз в неделю-две. Возможно, мне стоит пойти в специальную группу для стройнеющих и получать его от ведущего.

6. Последствия

Что случится, если я достигну цели:
- я смогу наконец-то носить ту одежду, которая мне нравится
- я буду чувствовать себя хорошо - Уточните, что это значит!
- я смогу подолгу гулять, ходить в походы, ощущая легкость в ногах
- голова будет свежая
- ноги будут чувствовать себя хорошо, колени станут здоровее
- ощущения в животе будут комфотрные, ЖКТ работает отлично
- мне будет приятно пробежаться, побеситься с ребёнком

Что случится, если я не достигну цели:
- я буду дальше ходить в огромных балахонах для полных
- с возрастом станет ещё сложнее похудеть, кожа обвиснет
- колени будут постоянно болеть
- экзема на ноге станет ещё больше, зуд будет постоянно преследовать меня
- постоянные головные боли заставят меня пить всё больше таблеток
- инсульт
- всё чаще меня будет тошнить, из-за ухудшающегося состояния печени
- я стану всё менее и менее работоспособна, буду в основном лежать и лечиться
- из-за малой работоспособности, я стану зарабатывать всё меньше и меньше, не смогу выучить все языки, о которых мечтаю
- ребёнок будет меня стесняться
- я не смогу родить второго ребёнка

Что (хорошего) не случится, если я достигну цели:
- я не буду есть вкусные торты и пиццу
- я не смогу оправдывать все свои профессиональные неудачи предвзятым отношением из-за лишнего веса
- я не буду оправдывать свою лень плохим самочувствием
- я не смогу есть за компьютером
- я не смогу спать на 20-30 минут больше по утрам

Что не случится, если я не достигну цели:
- долгая и активная жизнь
- наслаждение процессом жизни

7. Ценность

Достижение этой цели поможет мне в решении целого комплекса задач, став более здоровой я значительно увеличу свою работоспособность, открытость к миру. Постройнев я буду одеваться так, как мне нравится. Я смогу наконец-то вернуться к тому спорту, который так любила в юности. Моя сексуальная жизнь станет насыщенной и яркой, т.к. я буду себя чувствовать хорошо и утром, и вечером

8. Визуализация

Это весна в стране Х, я вижу себя около магазина с джинсами, я вошла в этот магазин, взяла светло-голубые джинсы стрейч 27 размера и удалилась в примерочную. Я надела их и кручусь перед зеркалом - они сидят на мне идеально, подчёркивая длинные ноги и тонкую талию. Я с удовольствием покупаю их, надеваю и в них выхожу на улицу. Внезапно я встречаю мою бывшую коллегу, она сначала не узнаёт меня, потом в шоке начинает расспрашивать как мне это удалось, пообещав ей перезвонить и рассказать, и иду радостная домой, по дороге заскочив в чайную лавку и купив самый лучший улун.

9 из 10

2. Признаки

"- я увижу на весах цифру меньше 75"
уточните ситуацию, когда вы эту цифру увидите. Эту цифру на весах, можно увидеть и не вставая на весы.

"- я пойму, что я прошла 10 километров пешком и чувствую легкость в ногах, голова свежая"
Стоит уточнить, что Вы способны «пройти и чувствовать» или способны чувствовать «пройдя».

4. Средства

Стоит улучшить ответы на этот вопрос.

«- знания и навык правильного питания
- ограничение потребления пищи 8 часами в сутки
- отказ от полуфабрикатов, мучного, сладкого, жирного, на первом этапе и от круп
- зелёный чай как замена позднему ужину
- гимнастика по видеоурокам до тех пор, пока не смогу вернуться к занятиям спортом (нужно сбросить 20 кг)
- ведение пищевого дневника»

Вы обладаете способностями к вышеописанным действиям, это Ваши сильные стороны, либо эти способности следует Вам обрести?

Вы не написали какие возможности для достижения Вашей целей вытекают из всех Ваших сильных сторон, и какие опасности – из слабых. Стоит написать.

Вы не написали, что Вы можете предпринять по поводу Ваших слабых сторон и опасностей, которые из них вытекают.

Помните принцип 7+-2. Желательно, чтобы Вы перечислили 5-9 сильных и 5-9 слабых сторон.

Обратите внимание на следующий пункт:
«- из-за ЖКТ теперь я не могу есть большинство продуктов, которые ведут к набору веса: сладкое, выпечка на маргарине вызывают боли в животе"

Подумайте, насколько это действительно Ваша сильная сторона, особенно с учётом того, что Ваша цель включает здоровье, и как желаемый признак достижения цели Вы написали «я почувствую, что с ЖКТ ситуация улучшилась, спокойную работу ЖКТ». Подумайте, как психологически могут быть связаны проблемы с желудочно-кишечным трактом и желанием «стройности», особенно с учётом механизма вторичных выгод.

Внесите соответствующие корректировки в ответ на вопрос 4 «Средства».

5. Ограничения

Подумайте, насколько внешние ограничения являлись для Вас ресурсами для обретения стройности в прошлом. Стоит ли, экологично ли использовать такие ресурсы в этот раз?

Подумайте, каких внутренних ресурсов Вам не хватает, что Вы тянетесь к внешним «пинками», «меньшей тактичностью» и т.п.?

Используя новые мысли и свои ответы на вопрос 5 «Почему я не достигла этого результата раньше?» допишите в ответ на вопрос 4 «Средства» те ресурсы, которые Вам нужны, чтобы достичь этой цели и сохранить достижение в этот раз.

6. Последствия
Вы не уточнили: " я буду чувствовать себя хорошо" - Уточните, что это значит!

8. Визуализация
Посмотрите, как измениться визуализация, когда Вы внесёте корректировки. Оцените, насколько теперь она греет.

[Участник_46]

Участник_46
Linga Svaniene
GSR( gerai suformuluotas rezultatas).
As Angelas noriu tapti ir buti pasitikincia savimi, dirbancia, mylima, dirbancia mylima, miegiama darba, , uzdirbancia ir/arba gaunancia nuo 2000 eu/men., mylincia ir gerbencia save, savarankiska, patrauklia moterimi trykstancia sveikata, pozityvu, pilnavertiskumu bei laime.
Rezultatas 1.ko noriu AS pasiekti?
As Angela'sA noriu tapti ir buti ... parasyta auksciau)


Zenklai 2. Kaip as suzinosiu, kad tai pasirkiau? Ka oamatysiu, isgirsiu, pajausiu ar suprasiu?
Visi pastebes ir sakys kokia saunuole nerukai, isgrazejai, spindi sveikata.

Buves vyras pasakys is jo isgirsiu koks as kvailys, kad kada kalbejai su manim negirdejau taves ir praradau.
Kada as lengvai pradesiu uzdirbti ir/Arab gauti virs 2000eu tuo paciu metu pradesiu turer? laiko konsultavimui INP, savo profesiniam augimui kas suteis man pasitenkinimo jausma.
Matysiu pozityvia dinamika pacientu tikslu pasiekimo link kas Suteiks pasitenkinimo, bei dziaugsmo. ,
Kuomet mylesiu save, viska, vyra, kuomet su didele meile rupinsiuos jais kuomet girdesiu kad myli jie mane.
Kuomet priimsiu save tokia Kokia esu, kuomet nustosiu bijoti Tamsi s kas vakara saulei nusileidus, beibuti vienai likti vienai.
Kuomet vyras su Vaiku iseis busiu tokia pat laiminga ir rami ( kuomet mes kartu ir atskyrai).
Kilmer su ramia sirdimiir palikusi atsakomybe uz motinos hyvybe jai, is eisiu I savo buta ir gyvensiu SAVO gyvenima jausdama laime ir pilnavertiskuma.
Kuomet nustosiu save kaltinti viskame kame ( vyras, mama sunus, nesugebejimas savarankiskai judeti i prieki)
Kilometer busiu zvali ir pozityvi, kuomet nustos skaudeti kelius jausmuo bei pilvo apacia, kuomet isnuk esama problema ten ( iki 2017.02 men)., kuomet pilnai sutvarkysiu sveikata. Wi isvalysiu mintis ( padirbsiu su to ka manes nalauke nirejo nutraukti nestuma).
Kilometers turesiu laiko ir finansu sportui , kobido, mauri, Grozio bei sveikatos proceduroms.
Kuomet busiu ant Tiek laisva nuo savo kompleksu savo, baimiu jaltes jausmu, kad pajausiu lengvuma, lasve, laime. Vaikas pasakys mama as noriu gyventi su tavimi nes as Teve myliu ir issilgau taves.

SALYGOS 3. Kur, kada, kaip su ko man Tai butina, pageidautina ?
Visur, visada, Uztikrintai, ramiai
Su aplinkiniaus, mano seima, savimi.
Kuomet bet kurioj situacijoj sugebesiu islikti rami ir parinkti teisingus zodzius taktiskai tom situacijoms isspresti.
PRIEMONES 4. Kokios priemones, salygos, resursai . Kokios mano savybes gali sutrukdyti tikslo pasiekimui ir ka as galiu tam padaryti?
Baime Uz ateiti ( issigasiu, kad nepatempsiu buto saves savarankiskai).
Baime: nezinojimas kaip organizma isgydyti kaip visuma ( psichica dvase fiziologija).
Gali sutrukdyti tinginys , baime kad man nesigaus, nesugebesiu, as to neverta.
Rukymas (jis blogai atsiliepia mano sveikatai .
Svarbu nenukrypti nuo kurso sunkams iskilus.
Truksta db sveikatos fizines moralines dvasines, ramybes kad su manim viskas ok.
Nechvatajet dona stabilnosti ( mama, Muzh).
Truksta supratimo priemimo kas as vyrui.
Truksta kontakto su sunumi
As ryztinga, dvasinga, ir tikslo siekianti. As zinau kad ( na Vsio volia Bozhaja)., ir jis su Angelais visada salia.
Brezglivost ir nepriemimas zmoniu tokiais kokie jei yra, klaidingi lukesciai.

Silpnybes: ne buti karstakose buti ramia noriu
Lepumas kuris mame kartais sukausto, as uzsidarau savyje.
Nemiga neatsistato organizmas itemptas, negalo atsipalaiduoti, aikvoja savo resursus.
Apmaudumas perdidele gimdatnti kaltes jausma kas mane blokuoja.

Apribojimai 5 . Model as to nepasiekiau anksciau? ( kas trukde, kas laiko mane)?
- Maltese jausmas uz nenusisekusi mamos gyvenima, parei ha kenteti taip pat kaip ji.
-pasislykstejimas tevu tos net ir pasamonines mintys emocijos stima energija.
-Blaine buti savimi, laiminga, turtinga, tureti Gera seima, myleti buti mylimai
- nes bijau buti savarankuska, tuomet jei busiu savarankiska ne busiu reikalinga vyrui toks isitikinimas.
-nes nebuvo manes, VI's norejau itikti vyrui, tevam , aplinkai. Kad tik bendrautu su manim neatstumtu nes rysys su jais man yra svarbus.

Pasekmes 6. Kas atsitiks jei as pasieksiu/ nepasieksiu sio tikslo?
Kas neatsitiks jei as ji pasieksiu nepasieksiu?
Kas atsitiks jei as tikslo pasieksiu?
1. As pagaliau padarysiu ta pirma zingsni link savirealizacijos ir priartesiu prie to kas turi butt ivykdyta ( priblizhenije k sbojemu vyzhchrmu Ja prednaznacheniju).
2.as pradesiu gerbti save ir myleti
3. Sinus tutes laiminga motina
4. Pasoeksiu visiska vicine laisve, ramybe, laime.
5. Mano sveikata viskas kaip ( nastrojennyj orkestr).
6. Noriu gyventi ir padeti kitiem to noreti
7. Pasikeis visa mano db aplinka, zmones.
Kas nutiks jei sio tikslo nepasirksiu?
1. Sis pasaulis neisvys, praras Lanai Gera specialista psichologa.
2. Sunui busiu nereikalinga.
3. AS busiu kaip mano tevai nelaiminga, neudachnicoj.
4. Tuomet neturiu sansu gyvybei
5. Tuomet as nezinau ka man daryti gyvenima.

Kas Gero neatsitiks, jei as tiksla pasieksiu?
As ne pagimdysiu iki tol (35/36)m.
Kas neatsitiks jei as nepasieksiu tikslo?

1. Neiseis man pereiti I kita lygi.
2. Jei nesigaus tai nesigaus nieko

7. Ar vertas mano tiksla a mano pastangu ir kodel?
Taip aisku vertas!!!
Nes jau esu pasiruisusi zengti i nauja save , nes as kiekviena savo kuno lastele jauciu ir suprantu kad mane kriptys butent ten!!! Ir AS galesi i Tai padaryti!!!
Man to reikia kad galeciau judeti savo labai idomaus gyvenimo keliu o tai pirmas zingsnis.

[Участник_15]

куратор - Артём Ушничков


РЕЗУЛЬТАТ 1. Чего я хочу достичь?
Я, Татьяна Воронова хочу стать эффективной и счастливой женщиной в сфере секса и любви

ПРИЗНАКИ 2. Как я узнаю, что я этого достиг? Что увижу, услышу, почувствую или пойму?
я узнаю, что достигла этого, когда увижу еду, приготовленную моим мужчиной для меня
когда будет звонить или писать, чтобы я отдала счета ему на уплату
когда мы будем обсуждать маршруты наших совместных путешествий
когда мы будем обсуждать вместе просмотренные фильмы и прочитанные книги
когда мы будем обсуждать и обдумывать возникающие новые идеи по всем сферам в жизни
когда я увижу наши билеты на поездки
когда я увижу смеющиеся глаза своего мужчины и почувствую, что это тот человек, с которым я хочу быть рядом
когда я почувствую его желание подарить мне целый мир
когда я услышу его слова ко мне "будь со мной рядом, и мы будем счастливы и успешны"
когда я пойму, что все, что было до встречи с ним, это все подготовка в формате "так не нужно делать"
когда я почувствую, что дальше только вместе, что он обо мне заботится и поддерживает
когда я увижу наш новый дом и буду там жить с ним
когда я увижу его сидящего рядом со мной, я за рулем и спокойно веду машину по любым дорогам
когда я увижу его за рулем, а я сижу рядом, и мы едем по нашим делам
когда уткнувшись носом в плечо, я почувствую родной запах
когда я увижу и почувствую его желание меня как сексуальной женщины
когда я буду улыбаться без повода, просто ощущая себя счастливой женщиной
я узнаю об этом, когда будет его звонки и смс с беспокойством обо мне
я узнаю об этом, когда даже когда он занят по своей работе, я буду чувствовать, что он думает обо мне

УСЛОВИЯ 3. Где, когда, как и с кем мне это необходимо и желательно? Где, когда, как и с кем – нежелательно?
желательно, чтобы мы встретились в Москве, в ближайшие 2 месяца, как - расширяя круг общения для увеличения возможностей пересечься, расширяя сферы общения, с ним - мужчиной моей мечты
нежелательно встретиться с человеком проживвающем постоянно в другом городе, если это случится завтра (боюсь, я не готова), как - при неприятных для меня и его обстоятельствах, с кем - с тем, кого я уже знаю

СРЕДСТВА 4. Что для этого мне необходимо и/или желательно – какие - такие средства и ресурсы? Какие мои качества могут помешать достижению цели и что я могу предпринять по этому поводу?
желательно - решительно настроена получить желаемое
- я могу легко общаться с совершенно разными людьми
- я доброжелательна к людям, к новым знакомым тоже
нежелательно мне - уставать и болеть, лениться и чувствовать опустошенность и скуку
предпринять
- расширять круг общения и пытаться найти новые темы для увлечений, возможно, влюбившись в уже известное

ОГРАНИЧЕНИЯ 5. Почему я не достиг этого результата раньше?
потому что ранние знакомые, даже испытывав ко мне чувства, ставили себе в приоритет что-то другое, нежели отношения со мной, чего-то боялись

ПОСЛЕДСТВИЯ 6. Что произойдёт, если я достигну/не достигну этой цели? Что не произойдёт, если я её достигну/не достигну?
• Что случится, если я достигну цели?
я стану красивой, эффективной и счастливой женщиной
все мои увлечения благоприятно сказываются на моем состоянии
будучи увлеченной и окруженной заботой, все дается мне с легкостью и делает меня счастливой
я буду счастлива
у меня будет все, что я захочу

• Что случится, если я не достигну цели?
я буду болеть
я буду постоянно лениться
у меня не будет энергии и сил ни на что
я буду несчастна
я буду одна без поддержки

• Что (хорошего) не случится, если я достигну цели? (вторичные выгоды)
я не смогу все время посвящать только себе
я не смогу ездить куда-нибудь, не предупредив заранее
мне придется строго дозировать и расставлять четкие приоритеты во всем, что я делаю
придется откладывать в сторону и по времени свои занятия
возможно, придется бросить курить, а я этого сильно боюсь

• Что не случится, если я не достигну цели?
я не стану красивой, эффективной и счастливой женщиной
у меня не будет новых увлечений
я не найду силы, чтобы двигаться вперед
я не стану женщиной с хорошим здоровьем
я не буду счастлива
у меня не будет дома, который я хочу

ЦЕННОСТЬ 7. Так стоит ли цель моих усилий? И почему?
Потому что реализовав свое желание, найдя настолько близкого партнера-мужчину ,я получу возможность открывать новые грани в казалось бы уже известных сферах
Мне это даст возможность интересоваться многими новыми вещами, о которых я до этого не думала
мне это дает увеличение моих ресурсов через взаимодействие в паре с любящим, щедрым мужчиной
я наполняюсь энергией
мне это даст реализацию моих новых увлечений при поддержке моего близкого мужчины, я получу радость и энергию от совместных поездок, от обсуждения увиденного и прочувствованного, от строительства нашего с ним нового дома, от обсуждения дизайна, от обучения в любой интересной мне сфере