[Наталья Лаврёнова]

Участник 36

Цитата

Цель: я, Марина, хочу стать и быть женщиной, которая способна управлять своей жизнью, опираясь на внутреннюю мудрость; способна выражать любовь и быть максимально гармоничной с собой и другим миром.

На сколько баллов по 10 бальной шкале нравится Вам формулировка цели?

Вы можете ее менять, пробовать другие слова, что-то добавлять, что-то убирать из этой фразы. Для нас самое важное, чтобы формулировка Вам понравилась. Не важно на сколько красивой она будет, главное, чтобы у Вас внутри сработало так называемое "Угу". Чтобы Вы почувствовали, что это Ваше и для Вас. Не обязательно доводить ее до 10 срочно и прямо сейчас, но просто подумайте об этом. Спокойно и ненавязчиво. Поэкспериментируйте. Запишите цель на листочке, поменяйте что-то если хочется. Через некоторое время посмотрите на нее опять. Может быть захочется поменять что-то еще.

Возможно ли это иметь?
Возможно, потому что я хочу жить осознанной жизнью; учусь доверять себе, это позволит мне действовать не боясь неудач; я обладаю терпением и наблюдательностью, желанием меняться и развиваться.

Стоит ли это иметь?
Да. Это даст мне возможность жить полной жизнью, быть водителем, а не пассажиром, т.е. самой выбирать маршруты для следования.

Даст ли мне это то, что я действительно хочу?
Да, потому что я хочу всегда оставаться любимой и любящей женой, матерью и , надеюсь, бабушкой. Достойно принимать победы и поражения ( не впадая в эйфорию или уныние). Смогу проявлять себя в различных сферах жизни естественно и гармонично.

Стоит ли игра свеч?
Стоит. Потому что для достижения цели я постараюсь привлечь все свои самые лучшие качества (лучше узнаю и полюблю себя, а значит и других людей). Способность быть в гармонии с собой и миром придаст мне сил для дальнейшего развития.Можно было бы и поподробней расписать почему "игра стоит свеч".

Хорошо, оцените цель, подумайте над формулировкой и бежим дальше на четвертый этап!

[Neringa Mikalauskaite]

Участник_23

тема работы в забеге саморазвитие и личностный рост, а именно успешное,добротное,ответственное изучение и практика ИНП,как онлайн так и с выездами на семинары в Москву.

слова - саморазвитие и личностный рост --- это не цель , это путь - это процесс всей жизни!
ответьте себе зачем Вам это ? Это опять не цель, а описания процесса и определённых действии. Почему Вы так не хотите выбрать один луч звезды благополучия. и достичь конкретной, понятной, определённой цели? понимайте, чем неопределённее запрос, тем сложнее уловить смысл и структуру достижения цели. и первый ваш выбор цели и этот не поднимается выше уровня действий по модели НЛУ ( нейрологические уровни).


Возможно ли это иметь?
Да,потому что эта область мне знакома, я уже как-бы "имею"это. я изучала НЛП, читаю литературу Ковалёва, слушаю и смотрю его ролики.мне нравится копаться в себе,достигать результатов,узнавать что-то новенькое и примерять к себе.иногда и к другим.у меня есть деньги на оплату онлайн обучения и перелётов в Москву.у меня в Москве живет папа и на время семинаров я могу оставаться у него(что полезно нам обоим)

Так Вы и теперь все это уже делайте, продолжать процесс это не цель.
Да стоит, потому что с помощью этих инструментов,я смогу сделать себя уверенной,самодостаточной,здоровой,как психологически так и физически.свою жизнь более радостной вкусной и комфортной. я смогу починить свои поломки, доработать недоработки и смоделировать свою жизнь так, как мне интересно.<br плюс,это может стать моим заработком.(материальная независимость)

так и выберите цель конкретно например про здоровье, решите хотябы одну конкретную свою проблему, узнайте как это делаеться с помощью Забега.

Дает ли мне это то, что я действительно хочу?да.это дает мне:возможность самокоррекции (все "от"),личностный рост,увлекательное времяпровождение(люблю я узнавать,научаться и пользоваться плодами),возможность заработка в будущем,здоровая обеспеченная старость(как манекенщица я давно вышла в тираж,а как специалист в области психологии,годы и опыт мне только на пользу)

У С.В.Ковалёва есть высказывания "не чеши если не чешется" - а Вы как раз и собирайтесь то тут то там почесать.

Стоит ли цель предполагаемых усилий?Да стоит,потому что предполагаемые усилия и есть изучение и практика ИНП.

это как масло масленое ?

Давайте еще думаете.

[Участник_4]

Антон Ковалевский

Антон Ковалевский (27 Октябрь 2016 - 16:13) писал:

1. Возможно ли это иметь?

Да!
Потому, что я получаю безумное удовольствие от самопознания и саморазвития - просто огонь во мне горит когда я думаю на эту тему!
Потому, что я давно поняла головой, что могу быть настоящей, ведь я когда-то была свободна, но по каким-то причинам сковала себя своими страхами.
Когда Вам это доставляет удовольствие, и Вы поняли головой, что можете это - что делает эту цель для Вас реально достижимой? Какие Ваши ресурсы, качества и т.д.?

4. Стоит ли цель, предполагаемых усилий?

Да!
Потому, что я получу безумное удовольствие, эйфорию, удовлетворение и спокойствие от осознания, что я нормальная = что все нормальные.
Тут надо переписать. Когда Вы начнете принимать себя, Вы не получите всей этой эйфории и безумного удовольствием. Принятие себя - это нормальное состояние здоровой личности. Обычное, бытовое, повседневное состояние, на котором уже будет строиться Ваша дальнейшая социализация (и здесь не стоит ждать эйфории и бешеной радости) и затем - экзистенциализация (вот здесь уже начнется что-то похожее). Поразмышляйте - что на самом деле Вы получите, достигнув цель.

___________________________________________________________________________________________

Ощущения непередаваемые после вытаскивания из себя таких откровений - я довольна собой.

Хочется, только поделиться своим наблюдением, что после Ваших ответов у меня возникают чувства что я обделена вашим вниманием.
Что Вы недостаточно задаёте наводящих вопросов и мне приходится рыться в чате и переслушивать записи Сергея Викторовича, чтобы найти именно свои ответы.
Именно этого я и хочу. Поверьте, если я почувствую, что Вам понадобится наводящий вопрос, я его Вам задам.

Меня гнетёт, что я трачу по 6-8 часов на осознание(((
Вы считаете, это долго? :)

Может это и хорошо, но мне ещё работать день и просто делать какие-то повседневные дела, а я не могу которые сутки выспаться((
Помните сцену из фильма Лунгина "Остров"? Где мама привела к старцу сына лечить ему ноги, старец сказал, что нужно остаться на несколько дней, а она сказала, что это сложновато, потому что ей завтра на работу?

Что Вы можете сказать по этому поводу?
Имею опыт кураторства на Забеге с 2011 года, предлагаю просто мне доверять.

А так же меня гнетут вопросы:
Уже начался 5 этап, а я всё ещё топчусь на 3-ем.
Задача пройти Забег (формальное действие), или получить реальный результат? Будет надо неделю топтаться на Третьем, будем топтаться неделю.

Я дойду до финиша в любом случае?
Это от Вас зависит. Этапы начнут закрываться примерно 5 ноября.

Или если я не справлюсь до определённой даты, я не смогу пройти какие-то этапы?
Если не успеете до 5 ноября (этапы только начнут закрываться, подчеркиваю, там будет еще время), то в рамках конкретно этого проекта не сможете, но тут опять вопрос - Вам важнее все успеть, или получить результат? Мы могли бы принять цель с покупкой квартиры и быстрее всех добежать.

И что в этом случае предлагается / предполагается?
Давайте не будем заглядывать так далеко.

1. Возможно ли это иметь?

Когда Вам это доставляет удовольствие, и Вы поняли головой, что можете это - что делает эту цель для Вас реально достижимой? Какие Ваши ресурсы, качества и т.д.?

Удовольствие доставляет осознанность, например когда я осознаю, что делаю что-то не так в воспитании детей, но мне нечем заменить неправельное.
Например когда я понимаю, что вот именно в этой ситуации я поступаю правильно, по своим убеждениям, что никто не может меня переубедить, я слышу это изнутри - оч. сложно объяснить.
Или когда я что-то сделала и я вижу результат своих действий - когда я действительно могу контролировать себя, например своё раздражение (чаще оно мной управляет).
Или когда я могу без зазрения совести бросить работу потому что на столько устала, что понимаю - больше не выдержу так и гори она (работа) огнём, что так нельзя (чаще я не могу остановиться из-за чувства страха испытать вину, за то что, что меня могут осудить, что я не справилась).

Головой я это поняла, после смены работы. Я долго работала на ненавистной мной работе. Ушла в декрет, был разлад с мужем, дошло дело до готовности к разводу. И я почувствовала что нужно что-то делать (нет, не спасать семью, а спасти себя). Приняла оч. сложное решение пойти к психологу и рассказать о своих "тараканах" - до сих помню как дрожали коленки когда подходила к её двери и комок неосознаваемых чувств о том что я буду говорить незнакомой тёте о том что у меня внутри - зачем ей это надо? - думала я. На одном из сеансов я выразила глубокую уверенность, что куда бы я не пошла работать меня ждёт то же самое, что и всегда. На что мне был дан ответ, что я ошибаюсь и что работа может доставлять удовольствие. Затем я стала обращать внимание на примеры других людей сменивших профессию кардинально. Я поняла, что и я могу. Я решила рискнуть. И не прогадала - я повысила свой доход, я повысила свои знания, повысила свой уровень осознанности в том, что я могу менять свою жизнь сама, что я ею управляю. Только так и не поняла как именно управлять, всё на каком-то не ясном мне уровне.

Какие мои ресурсы и качества?
Я просто знаю, что это возможно.
У меня есть вера в это.
Я верю в этом себе.
У меня есть желание - сильное.

Какими качествами я обладаю? - а почему я должна обладать какими-то качествами чтобы быть собой?
Мой мир мне говорит, что со мной не всё впорядке, когда не хватает времени на мужа, когда не уделяю время детям, когда не могу остановиться работать, когда не высыпаюсь, когда рыдаю от того, что не понимаю "что же я не так делаю?" и когда раскалывается голова от всех этих раздумий уже в который день......
Осознанностью я обладаю, что если я хочу что-то изменить, то нужно менять...


4. Стоит ли цель, предполагаемых усилий?

Тут надо переписать. Когда Вы начнете принимать себя, Вы не получите всей этой эйфории и безумного удовольствием. Принятие себя - это нормальное состояние здоровой личности. Обычное, бытовое, повседневное состояние, на котором уже будет строиться Ваша дальнейшая социализация (и здесь не стоит ждать эйфории и бешеной радости) и затем - экзистенциализация (вот здесь уже начнется что-то похожее). Поразмышляйте - что на самом деле Вы получите, достигнув цель.

Пусть я не получу эйфории. Я просто хочу воспринимать всё вокруг себя без страха. Со спокойной рассудительностью, с пониманием - мира в душе хочу, а не постоянной тревоги за принятое решение, за своё будущее.

И вообще я не просто выбрала этот тренинг, мне подсказало моё бессознательное.
Я собиралась пойти совершенно на другой курс связанный с нынешней работой (он мне нужен и я обязательно его пройду, но позже).
Но была какая-то лёгкая неуверенность - денег не хватит, до з/п ещё далеко, что нужно выделить на него время и прочее....
Я чисто случайно наткнулась на забег, даже не помню как я перешла на страничку с его описанием, но я тут осознала, что я хочу его, я поняла как я буду выделять время и тут же нашла деньги и оплатила его....
Делайте выводы свои...

__________________________________________________________

Благодарю за ответы и за Вашу помощь - очень ценю.
Вши ответы помогли справиться со своей неуверенностью по отношению к Вашему профессионализму (это из разряда мое недоверия)
А так же я обрела спокойствие - не дойду до финиша и ладно, зато проработаю качественно то, что мне необходимо именно сейчас.
Безусловно я хочу результата, а не условного выполнения забега.

Сообщение отредактировал Участник_4: 28 Октябрь 2016 - 13:29

[Участник_34]

Людмила Николаева
« Хорошо сформулированный результат»
Результат 1. Чего я хочу достичь?
Я, Герман, хочу стать и быть мужчиной способным реализовать уровень готовности стать и быть мужчиной способным жить обеспеченной, благополучной жизнью, иметь доход позволяющий каждый месяц покупать квартиру и автомобиль
2. Признаки 2. Как я узнаю, что я этого достиг? Что увижу, услышу, почувствую, что пойму
Увижу новую квартиру
увижу, что квартира просторная и удобная для проживания
увижу в нотариально оформленных документах, в графе владелец свои паспортные данные

увижу, что квартира очень светлая
увижу, окна спальни выходят на восток, где восходит Солнце
Увижу красивую новую машину
увижу документы на этот автомобиль надлежащим образом оформленные на меня
увижу великолепную отделку салона автомобиля
увижу оригинальные, симпатичные титановые диски на колесах автомобиля

Услышу как уверенно и приятно работает двигатель автомобиля, когда я включаю зажигание
услышу мелодию из ауди системы автомобиля
услышу как с удовольствием рычит мотор автомобиля, когда я нажимаю педаль газа
услышу звук воды наполняющую ванную, когда я открою кран, чтобы принять ванную
услышу как проворачивается ключ в двери когда я захожу в квартиру, или когда выхожу и закрываю её.
Услышу шум ветра, или пение птиц если это лето, когда выхожу на балкон, или лоджию квартиры
Почувствую тепло в груди
почувствую распирающее чувство радости и удовлетворения
почувствую запах свежего добротного евроремонта квартиры
почувствую приятный запах салона автомобиля
почувствую тактильное удовольствие когда берусь руками за руль автомобиля
Пойму, что правильные Знания, правильные Усилия, правильный Настрой включающий решительность, правильные действия приводят к достижению поставленных целей, легко и естественно
Условия 3. Где, когда, как и с кем мне это необходимо и желательно?
Где – В том месте где я живу
Когда – сейчас или когда завершу эту психотехнологию
Как – Легко и естественно
С кем – С теми кто будет мне помогать и способствовать в достижении цели

Средства 4. Что для этого мне необходимо и/ или желательно — какие-такие средства и ресурсы? Какие мои качества могут помешать достижению цели и что я могу предпринять по этому поводу?
Что нужно и важно, чтобы достичь своей цели?
Нужен план действий, алгоритм, видение как достичь цель, хотя бы в общих чертах
Каких ресурсов не хватает сейчас?
Собранности,сконцентрированности,нацеленности, напористости, цепкости(вцепился в цель и не отпускаешь до достижения оной)
Что нужно усилить?
Уверенность в себе. Буквально позволить себе этого достичь, это иметь.
Для этого определите свои сильные стороны и возможности из них вытекающие.
Сильные: Амбициозность, самолюбие, настойчивость, иногда способную перейти в наглость ( Но нужно загореться идеей цели)
Слабые стороны (или что может помешать)
ень, неуверенность, страх перед будущим, шатания, расплывания, страх что-то менять в настоящем, страх « а вдруг не получится?» Могу сильно и быстро загореться и так же быстро остыть, потерять интерес. Не хватает терпения. Разглагольствование вместо дела. Забалтывание проблемы вместо решения оной

Ограничения 5.Почему я не достиг этого результата раньше?
Наверно не верил в возможность осуществления, И не хотел, так, чтобы мочь

Последствия 6. Что произойдет, если я достигну/ не достигну этой цели? Что не произойдет, если я её достигну/ не достигну?

Что случится, если я достигну цели?
1. Очень обрадуюсь
2. Почувствую себя Успешным
3. Почувствую себя более статусным
4. Почувствую удовлетворение от процесса достижения и результата ( вообще, хочу развить в себе умение получать удовлетворение и от процесса достижения, а не только от результата)
5. Очень существенно повысится вера в себя
6. Стану более благополучным
Что случится, если я не достигну цели?
1. Радости не прибавит, а скорее наоборот
2. Чувство успешности тоже вряд ли проявится
3. Более статусным, я себя тоже не почувствую
4. Вряд ли возможно получение удовлетворения от процесса, который не приводит к достижению цели
5. На существенное повышение веры в себя, в этом случае, не приходится ожидать
6. Не смогу стать более благополучным

Что (хорошего) не случится, если я достигну цели? (вторичные выгоды)
Для меня этот вопрос остается одним из самых трудных. Потому как, первая реакция, что если цель достигнута, то случится только хорошее

Что случится, если я не достигну цели?
1. Не стану более благополучным
2. Не стану более успешным
3. Не стану более статусным
4. Не стану более радостным
5. Не не получится стать более уверенным

Ценность 7. Так стоит ли цель моих усилий? И почему?

Да, стоит. Хотя и предстоит серьезная работа, как внутри себя, так и во внешнем пространстве.
Это поможет сделать меня более сильным, более гибким, более мудрым, более благополучным

Визуализация:
Я вижу себя, как бы со стороны, достигшего цели, в новой квартире и с новой машиной
Все то, что я описывал в пункте Признаки 2.
При этом подняв глаза под углом 15-20 градусов вверх, и закрыв их

[Участник_34]

Людмила Николаева
« Хорошо сформулированный результат»
Результат 1. Чего я хочу достичь?
Я, Герман, хочу стать и быть мужчиной способным реализовать уровень готовности стать и быть мужчиной способным жить обеспеченной, благополучной жизнью, иметь доход позволяющий каждый месяц покупать квартиру и автомобиль
2. Признаки 2. Как я узнаю, что я этого достиг? Что увижу, услышу, почувствую, что пойму
Увижу новую квартиру
увижу, что квартира просторная и удобная для проживания
увижу в нотариально оформленных документах, в графе владелец свои паспортные данные

увижу, что квартира очень светлая
увижу, окна спальни выходят на восток, где восходит Солнце
Увижу красивую новую машину
увижу документы на этот автомобиль надлежащим образом оформленные на меня
увижу великолепную отделку салона автомобиля
увижу оригинальные, симпатичные титановые диски на колесах автомобиля

Услышу как уверенно и приятно работает двигатель автомобиля, когда я включаю зажигание
услышу мелодию из ауди системы автомобиля
услышу как с удовольствием рычит мотор автомобиля, когда я нажимаю педаль газа
услышу звук воды наполняющую ванную, когда я открою кран, чтобы принять ванную
услышу как проворачивается ключ в двери когда я захожу в квартиру, или когда выхожу и закрываю её.
Услышу шум ветра, или пение птиц если это лето, когда выхожу на балкон, или лоджию квартиры
Почувствую тепло в груди
почувствую распирающее чувство радости и удовлетворения
почувствую запах свежего добротного евроремонта квартиры
почувствую приятный запах салона автомобиля
почувствую тактильное удовольствие когда берусь руками за руль автомобиля
Пойму, что правильные Знания, правильные Усилия, правильный Настрой включающий решительность, правильные действия приводят к достижению поставленных целей, легко и естественно
Условия 3. Где, когда, как и с кем мне это необходимо и желательно?
Где – В том месте где я живу
Когда – сейчас или когда завершу эту психотехнологию
Как – Легко и естественно
С кем – С теми кто будет мне помогать и способствовать в достижении цели

Средства 4. Что для этого мне необходимо и/ или желательно — какие-такие средства и ресурсы? Какие мои качества могут помешать достижению цели и что я могу предпринять по этому поводу?
Что нужно и важно, чтобы достичь своей цели?
Нужен план действий, алгоритм, видение как достичь цель, хотя бы в общих чертах
Каких ресурсов не хватает сейчас?
Собранности,сконцентрированности,нацеленности, напористости, цепкости(вцепился в цель и не отпускаешь до достижения оной)
Что нужно усилить?
Уверенность в себе. Буквально позволить себе этого достичь, это иметь.
Для этого определите свои сильные стороны и возможности из них вытекающие.
Сильные: Амбициозность, самолюбие, настойчивость, иногда способную перейти в наглость ( Но нужно загореться идеей цели)
Слабые стороны (или что может помешать)
ень, неуверенность, страх перед будущим, шатания, расплывания, страх что-то менять в настоящем, страх « а вдруг не получится?» Могу сильно и быстро загореться и так же быстро остыть, потерять интерес. Не хватает терпения. Разглагольствование вместо дела. Забалтывание проблемы вместо решения оной

Ограничения 5.Почему я не достиг этого результата раньше?
Наверно не верил в возможность осуществления, И не хотел, так, чтобы мочь

Последствия 6. Что произойдет, если я достигну/ не достигну этой цели? Что не произойдет, если я её достигну/ не достигну?

Что случится, если я достигну цели?
1. Очень обрадуюсь
2. Почувствую себя Успешным
3. Почувствую себя более статусным
4. Почувствую удовлетворение от процесса достижения и результата ( вообще, хочу развить в себе умение получать удовлетворение и от процесса достижения, а не только от результата)
5. Очень существенно повысится вера в себя
6. Стану более благополучным
Что случится, если я не достигну цели?
1. Радости не прибавит, а скорее наоборот
2. Чувство успешности тоже вряд ли проявится
3. Более статусным, я себя тоже не почувствую
4. Вряд ли возможно получение удовлетворения от процесса, который не приводит к достижению цели
5. На существенное повышение веры в себя, в этом случае, не приходится ожидать
6. Не смогу стать более благополучным

Что (хорошего) не случится, если я достигну цели? (вторичные выгоды)
Для меня этот вопрос остается одним из самых трудных. Потому как, первая реакция, что если цель достигнута, то случится только хорошее

Что случится, если я не достигну цели?
1. Не стану более благополучным
2. Не стану более успешным
3. Не стану более статусным
4. Не стану более радостным
5. Не не получится стать более уверенным

Ценность 7. Так стоит ли цель моих усилий? И почему?

Да, стоит. Хотя и предстоит серьезная работа, как внутри себя, так и во внешнем пространстве.
Это поможет сделать меня более сильным, более гибким, более мудрым, более благополучным

Визуализация:
Я вижу себя, как бы со стороны, достигшего цели, в новой квартире и с новой машиной
Все то, что я описывал в пункте Признаки 2.
При этом подняв глаза под углом 15-20 градусов вверх, и закрыв их

[Участник_34]

Людмила Николаева
« Хорошо сформулированный результат»
Результат 1. Чего я хочу достичь?
Я, Герман, хочу стать и быть мужчиной способным реализовать уровень готовности стать и быть мужчиной способным жить обеспеченной, благополучной жизнью, иметь доход позволяющий каждый месяц покупать квартиру и автомобиль
2. Признаки 2. Как я узнаю, что я этого достиг? Что увижу, услышу, почувствую, что пойму
Увижу новую квартиру
увижу, что квартира просторная и удобная для проживания
увижу в нотариально оформленных документах, в графе владелец свои паспортные данные

увижу, что квартира очень светлая
увижу, окна спальни выходят на восток, где восходит Солнце
Увижу красивую новую машину
увижу документы на этот автомобиль надлежащим образом оформленные на меня
увижу великолепную отделку салона автомобиля
увижу оригинальные, симпатичные титановые диски на колесах автомобиля

Услышу как уверенно и приятно работает двигатель автомобиля, когда я включаю зажигание
услышу мелодию из ауди системы автомобиля
услышу как с удовольствием рычит мотор автомобиля, когда я нажимаю педаль газа
услышу звук воды наполняющую ванную, когда я открою кран, чтобы принять ванную
услышу как проворачивается ключ в двери когда я захожу в квартиру, или когда выхожу и закрываю её.
Услышу шум ветра, или пение птиц если это лето, когда выхожу на балкон, или лоджию квартиры
Почувствую тепло в груди
почувствую распирающее чувство радости и удовлетворения
почувствую запах свежего добротного евроремонта квартиры
почувствую приятный запах салона автомобиля
почувствую тактильное удовольствие когда берусь руками за руль автомобиля
Пойму, что правильные Знания, правильные Усилия, правильный Настрой включающий решительность, правильные действия приводят к достижению поставленных целей, легко и естественно
Условия 3. Где, когда, как и с кем мне это необходимо и желательно?
Где – В том месте где я живу
Когда – сейчас или когда завершу эту психотехнологию
Как – Легко и естественно
С кем – С теми кто будет мне помогать и способствовать в достижении цели

Средства 4. Что для этого мне необходимо и/ или желательно — какие-такие средства и ресурсы? Какие мои качества могут помешать достижению цели и что я могу предпринять по этому поводу?
Что нужно и важно, чтобы достичь своей цели?
Нужен план действий, алгоритм, видение как достичь цель, хотя бы в общих чертах
Каких ресурсов не хватает сейчас?
Собранности,сконцентрированности,нацеленности, напористости, цепкости(вцепился в цель и не отпускаешь до достижения оной)
Что нужно усилить?
Уверенность в себе. Буквально позволить себе этого достичь, это иметь.
Для этого определите свои сильные стороны и возможности из них вытекающие.
Сильные: Амбициозность, самолюбие, настойчивость, иногда способную перейти в наглость ( Но нужно загореться идеей цели)
Слабые стороны (или что может помешать)
ень, неуверенность, страх перед будущим, шатания, расплывания, страх что-то менять в настоящем, страх « а вдруг не получится?» Могу сильно и быстро загореться и так же быстро остыть, потерять интерес. Не хватает терпения. Разглагольствование вместо дела. Забалтывание проблемы вместо решения оной

Ограничения 5.Почему я не достиг этого результата раньше?
Наверно не верил в возможность осуществления, И не хотел, так, чтобы мочь

Последствия 6. Что произойдет, если я достигну/ не достигну этой цели? Что не произойдет, если я её достигну/ не достигну?

Что случится, если я достигну цели?
1. Очень обрадуюсь
2. Почувствую себя Успешным
3. Почувствую себя более статусным
4. Почувствую удовлетворение от процесса достижения и результата ( вообще, хочу развить в себе умение получать удовлетворение и от процесса достижения, а не только от результата)
5. Очень существенно повысится вера в себя
6. Стану более благополучным
Что случится, если я не достигну цели?
1. Радости не прибавит, а скорее наоборот
2. Чувство успешности тоже вряд ли проявится
3. Более статусным, я себя тоже не почувствую
4. Вряд ли возможно получение удовлетворения от процесса, который не приводит к достижению цели
5. На существенное повышение веры в себя, в этом случае, не приходится ожидать
6. Не смогу стать более благополучным

Что (хорошего) не случится, если я достигну цели? (вторичные выгоды)
Для меня этот вопрос остается одним из самых трудных. Потому как, первая реакция, что если цель достигнута, то случится только хорошее

Что случится, если я не достигну цели?
1. Не стану более благополучным
2. Не стану более успешным
3. Не стану более статусным
4. Не стану более радостным
5. Не не получится стать более уверенным

Ценность 7. Так стоит ли цель моих усилий? И почему?

Да, стоит. Хотя и предстоит серьезная работа, как внутри себя, так и во внешнем пространстве.
Это поможет сделать меня более сильным, более гибким, более мудрым, более благополучным

Визуализация:
Я вижу себя, как бы со стороны, достигшего цели, в новой квартире и с новой машиной
Все то, что я описывал в пункте Признаки 2.
При этом подняв глаза под углом 15-20 градусов вверх, и закрыв их

[Антон Ковалевский]

Участник_4

Много текста, поэтому для удобства упаковал ответ в кнопку. Нажмите на кнопку, чтобы открылся весь текст.

Скрытый текст

Удовольствие доставляет осознанность, например когда я осознаю, что делаю что-то не так в воспитании детей, но мне нечем заменить неправельное.
Например когда я понимаю, что вот именно в этой ситуации я поступаю правильно, по своим убеждениям, что никто не может меня переубедить, я слышу это изнутри - оч. сложно объяснить.
Или когда я что-то сделала и я вижу результат своих действий - когда я действительно могу контролировать себя, например своё раздражение (чаще оно мной управляет).
Или когда я могу без зазрения совести бросить работу потому что на столько устала, что понимаю - больше не выдержу так и гори она (работа) огнём, что так нельзя (чаще я не могу остановиться из-за чувства страха испытать вину, за то что, что меня могут осудить, что я не справилась).
Отличные, ценные для нашей работы наблюдения! Зашите все это - с этим Вам предстоит выстроить план работы с самой собой, когда мы дойдем до Пятого этапа.

Головой я это поняла, после смены работы. Я долго работала на ненавистной мной работе. Ушла в декрет, был разлад с мужем, дошло дело до готовности к разводу. И я почувствовала что нужно что-то делать (нет, не спасать семью, а спасти себя). Приняла оч. сложное решение пойти к психологу и рассказать о своих "тараканах" - до сих помню как дрожали коленки когда подходила к её двери и комок неосознаваемых чувств о том что я буду говорить незнакомой тёте о том что у меня внутри - зачем ей это надо? - думала я. На одном из сеансов я выразила глубокую уверенность, что куда бы я не пошла работать меня ждёт то же самое, что и всегда. На что мне был дан ответ, что я ошибаюсь и что работа может доставлять удовольствие. Затем я стала обращать внимание на примеры других людей сменивших профессию кардинально. Я поняла, что и я могу. Я решила рискнуть. И не прогадала - я повысила свой доход, я повысила свои знания, повысила свой уровень осознанности в том, что я могу менять свою жизнь сама, что я ею управляю. Только так и не поняла как именно управлять, всё на каком-то не ясном мне уровне.
Это тоже запишите от руки, отсюда Вам предстоит выписать часть ресурсов, инсайтов, а также своих сильных и слабых сторон, это пригодится Вам на Четвертом этапе. Судя по всему, со сменой работы у Вас пошло изменение чуть ли не целого жизненного цикла. Самое интересное, и при этом - ответственное, формируется как раз сейчас, в этот Ваш жизненный период.

Цель - Принять себя настоящую и обрести согласие с собой (стать целой) не стараясь оправдать ожидания других и не стыдя себя за это.

Какие мои ресурсы и качества?
Я просто знаю, что это возможно.
У меня есть вера в это.
Я верю в этом себе.
У меня есть желание - сильное.
Запишите это у себя на бумаге, обозначьте возможность через наличие веры и желания. Это подходит, хотя этого и недостаточно.

Какими качествами я обладаю? - а почему я должна обладать какими-то качествами чтобы быть собой?
Очень хороший и точный вопрос! Действительно, это для Вас естественно. Это и нужно здесь написать - что это Ваше естественное состояние, и у вас есть внутренняя мудрость и знание, как этого достичь. Почему Вы этого не пишете? Напишите, раскройте эту идею. Можно коротко.

Мой мир мне говорит, что со мной не всё впорядке, когда не хватает времени на мужа, когда не уделяю время детям, когда не могу остановиться работать, когда не высыпаюсь, когда рыдаю от того, что не понимаю "что же я не так делаю?" и когда раскалывается голова от всех этих раздумий уже в который день......
Это и есть то, что говорит о непринятии себя, что еще раз подтверждает актуальность и важность выбранного Вами направления работы. Поразмышляйте в новом ключе - не почему не получается, а вспомните, когда получалось любить себя, расслабиться по-человечески, позволить себе что-то. Когда вспомните подчеркните это, что это все есть в Вас и Вашем опыте, запишите это все дополнительными фразами. Нескольких будет достаточно.

Осознанностью я обладаю, что если я хочу что-то изменить, то нужно менять...
Рекомендую начать менять слова "надо", "нужно", "должна" и так далее на что-то более приятное. Это как раз будет первыми хорошими словами к принятию.

4. Стоит ли цель, предполагаемых усилий?

Пусть я не получу эйфории. Я просто хочу воспринимать всё вокруг себя без страха. Со спокойной рассудительностью, с пониманием - мира в душе хочу, а не постоянной тревоги за принятое решение, за своё будущее.
Вот! Это именно то, что надо! Принято!

И вообще я не просто выбрала этот тренинг, мне подсказало моё бессознательное.
Я собиралась пойти совершенно на другой курс связанный с нынешней работой (он мне нужен и я обязательно его пройду, но позже).
Но была какая-то лёгкая неуверенность - денег не хватит, до з/п ещё далеко, что нужно выделить на него время и прочее....
Я чисто случайно наткнулась на забег, даже не помню как я перешла на страничку с его описанием, но я тут осознала, что я хочу его, я поняла как я буду выделять время и тут же нашла деньги и оплатила его....
Делайте выводы свои...
Отлично! Работаем дальше!

__________________________________________________________

Благодарю за ответы и за Вашу помощь - очень ценю.
Ваши ответы помогли справиться со своей неуверенностью по отношению к Вашему профессионализму (это из разряда мое недоверия)
А так же я обрела спокойствие - не дойду до финиша и ладно, зато проработаю качественно то, что мне необходимо именно сейчас.
Безусловно я хочу результата, а не условного выполнения забега.
По моим ощущениям, Вы и результат получите, и до Финиша вполне дойдете.

Дополните указанные мной пункты в ответах на первый вопрос, и побежим дальше. Уже совсем немного осталось.

[Участник_5]

Участник_5 куратор Татьяна Едакина

Осознал причины непринятия цели
Причина: мои цели и намерения были подстроены под семью, от того и тяжесть. Надо свою жизнь проживать, а не жизнь семьи. Прорабатываю дальше цель деньги, подкоректировал цель.

Обрести способность осознанно и осмысленно выбрать благоприятное окружение и место деятельности, открыть творческую мастерскую по изготовлению и реализации изделий из древесины, с получением личного дохода за год, один миллион пятьсот тысяч рублей"

переработка списка. Когда цель будет достигнута
- Организую курсы обучения народным ремеслам: по изготовлению изделий из древесины, травоплетение
- Создам видеокурс на основе обучения.
- Дополню свой магазин продукцией инфобизнеса и изделиями других мастеров

- время работы и режим я могу корректировать по своему усмотрению
- надо упорядочить режим сна
- появятся обязательства перед покупателями и заказчками
- поездки надо будут планировать учитывая, продажи и деятельность.

- расширяется круг общения
- реализуется мое желание делать игрушки
- полученный опыт пригодится в обустройстве своего дома
- своя творческая школа для сыновей

[Участник_25]

Участник_25 (24 Октябрь 2016 - 05:05) писал:

хочу стать и быть психотерапевтом и получать достаточное количество денег для обеспеченной жизни

это возможно, потому что это моё предназначение, это та деятельность от которой я получаю удовольствие.

это стоит иметь, потому что у меня будет другая жизнь. Я буду жить так,как я хочу. Я смогу высыпаться каждый день
Моя жизнь обретёт смысл и будет меня радовать. Я смогу помогать себе и другим людям

Естественно, это даст мне то, что я хочу: возможность себя реализовать, получать достаточное количество денег, приносить пользу себе и другим, быть счастливой и получать удовольствие от всего этого.

Ещё как стоит. Возможно вначале будет трудновато, но оно этого стоит потому, что тогда я смогу и заниматься интересным мне делом,и развиваться, и получать при этом достаточное количество денег для обеспеченной жизни, и приносить пользу себе и другим, и чувствовать себя полезной

инверсии
хочу жить в чистоте без насекомых
хочу иметь здоровые зубы и обрести недостающие
хочу хотеть
хочу просыпаться в хорошем настроении
хочу получать удовольствие от жизни и работы
хочу обрести уверенность в себе и в своих силах
хочу научиться принимать решения в спокойном состоянии
хочу зарабатывать достаточное количество денег для обеспеченной жизни


хочу стать и быть психотерапевтом и получать достаточное количество денег для обеспеченной жизни
это возможно, потому что это моё предназначение, это та деятельность от которой я получаю удовольствие. Это возможно, но очень осторожно. Не надо торопиться. Обучение-практика,Обучение-практика. А что мешает? Неуверенность, нерешительность.

это стоит иметь, потому что у меня будет другая жизнь. Я буду жить так,как я хочу. Я смогу высыпаться каждый день. Это поможет мне помочь себе в моём развитии. Я смогу освободиться от тех ограничений и мусора в голове, чтобы жить счастливой жизнью.
Моя жизнь обретёт смысл и будет меня радовать. Я смогу помогать себе и другим людям
Но пока это еще не цель. Мне для начала надо поверить в себя, в свои силы, научиться принимать решения

[Мария Кулешова]

Участник 25

инверсии
хочу жить в чистоте без насекомых
хочу иметь здоровые зубы и обрести недостающие
хочу хотеть
хочу просыпаться в хорошем настроении
хочу получать удовольствие от жизни и работы
хочу обрести уверенность в себе и в своих силах
хочу научиться принимать решения в спокойном состоянии
хочу зарабатывать достаточное количество денег для обеспеченной жизни


хочу стать и быть психотерапевтом и получать достаточное количество денег для обеспеченной жизни - Добавьте свое имя в цель

Возможно ли это иметь?
это возможно, потому что это моё предназначение, это та деятельность от которой я получаю удовольствие. Отлично!
Это возможно, но очень осторожно. Не надо торопиться. Обучение-практика,Обучение-практика. А что мешает? Неуверенность, нерешительность. Дополните, почему это возможно именно для Вас? (у Вас есть время, есть финансы для обучения, есть опыт и желание развиваться?)
Это возможно потому что Я _____________ (назовите Ваши преимущества относительно этой цели?)
Это возможно, потому что у меня ___________ Убедите саму себя и обоснуйте почему эта цель именно для Вас является возможной?

Стоит ли это иметь?
это стоит иметь, потому что у меня будет другая жизнь.
Я буду жить так,как я хочу. Я смогу высыпаться каждый день.
Это поможет мне помочь себе в моём развитии.
Я смогу освободиться от тех ограничений и мусора в голове, чтобы жить счастливой жизнью.
Моя жизнь обретёт смысл и будет меня радовать.
Я смогу помогать себе и другим людям. Хорошо!

Дает ли мне это то, что я действительно хочу?
возможность себя реализовать,
получать достаточное количество денег,
приносить пользу себе и другим,
быть счастливой и получать удовольствие от всего этого. Хорошо!

Стоит ли цель предполагаемых усилий? Почему? (4. Четвертый вопрос определит, стоит ли ваша цель, с точки зрения бессознательного, прилагаемых необходимых для ее достижения усилий? Не придется ли вам перенапрягаться, переступать через свои принципы и убеждения, отказываться от чего-то важного? Для бессознательного очень важно, чтобы затраченные усилия действительно были бы "отбиты" с точки зрения целесообразности цели.)
раскройте данный вопрос глубже.

Но пока это еще не цель. Мне для начала надо поверить в себя, в свои силы, научиться принимать решения. -
с какой целью в итоге будете работать на Забеге?

Мне кажется, или Вы торопитесь?!
Ваша передвижение по трассе зависит от Вас, от того на сколько Вы внимательно подходите к разбору мной данных комментариев.
Вы все делаете правильно, стоит только более ответственно подходить к выполнению заданий.
И то, что Вы еще на 3 этапе, в этом нет ничего особенного. Что для Вас важнее четкая постановка цели со всеми критериями или быстрое поверхностное прохождение трассы?

Выбор за Вами, если Вы считаете что все ответили правильно и в полном объеме - переходите на следующий этап, не препятствую

[Участник_6]

Куратор : Татьяна Петушкова
Участник_6


Имею, но не хочу иметь:
1. Болезни – диабет, гипертензия, гипатоз печени, камень в желчном пузыре – Я здорова. Чувствую в себе силы и энергию.
2. Разлука с детьми, живут в другой стране – Я живу с детьми в одном просторном доме, мы общаемся каждый день, смотрим фильмы, гуляем и пр…
3. Лишний вес – Я стройна, легка, весела и уверена в своей красоте.
4. Не реализованное предназначение в жизни, профессии – я занята любимым, интересным делом, которое приносит мне постоянный доход от 200 000 р.
5. Не уверенность в себе и своих возможностях - Я уверена в своих возможностях и верю, что двигаюсь в правильно направлении. Мои действия приносят положительный результат. Я удачлива.
6. Отсутствие постоянного дохода.- Я зарабатываю от 200 000 тр в месяц (возможно удаленно, через интернет) и способна самостоятельно заботиться о детях (еда, одежда, учеба, путешествия и развлекалки)
7. Отсутствие денежных средств на ремонт в собственной квартире в новостройке – я продала свою квартиру и купила новое жилье, удобное для меня и детей.
8. Отсутствие своей машины в городе, где я сейчас проживаю – У меня удобная и хорошая машина, нам всем хватает в ней места.

Не имею, но хочу иметь
1. Живу с детьми – в одном доме, общаюсь, смотрю семейные фильмы, и пр
2. Свой дом с бассейном на море, с большой гостиной, спальней для каждого и гостевой
3. Белый ренджровер.
4. Буду иметь хорошее здоровье – вылечусь от диабета и гипертензии.
5. Буду стройной.
6. Имею удаленный ежемесячный заработок от 200 000р через компьютер.
7. Быть любимой мужчиной и любить .
Моя тема Забега: Отсутствие постоянного дохода.- Я зарабатываю от 200 000 тр в месяц (возможно удаленно, через интернет) занимаясь любимым, интересным делом и способна самостоятельно заботиться о детях (еда, одежда, учеба, путешествия и развлекалки).

1. Возможно ли это иметь? – Да возможно. Я уже почти сделала сайт, прошла курсы по рекламе и продвижению сайтов в интернете. Я имею образование и опыт в юридической практике, которые собираюсь применить в работе.
2. Стоит ли это иметь? – Да стоит. Я смогу жить вместе с детьми. Мы будем радоваться от общения друг с другом. Я страдаю от разлуки с ними. Сейчас дети живут с Папой потому-что я не могу дать им «хорошей» жизни по мнению бывшего мужа. Я буду довольна собой, потому что нашла возможность реализоваться, смогла обеспечить себе и детям жизнь.
3. Дает ли мне это то, что я действительно хочу? – Да, через самореализацию в работе я смогу вернуть детей и чувствовать, что я не являюсь домашней клушей, а способна на большее. Иметь чувство, что я состоялась не только как мать 4х детей, но и личность разносторонне развитая и успешная. Мне было скучно быть просто мамой.
4. Стоит ли цель предполагаемых усилий? – Думаю стоит. Если у меня получиться подняться с нуля моя самооценка подниметься и я смогу быть более уверенной в себе, Ценить себя, любить и уважать. Деньги это способ самовыражения.

[Участник_4]

Антон Ковалевский

Антон Ковалевский (28 Октябрь 2016 - 15:21) писал:

Участник_4

Много текста, поэтому для удобства упаковал ответ в кнопку. Нажмите на кнопку, чтобы открылся весь текст.

Скрытый текст

Удовольствие доставляет осознанность, например когда я осознаю, что делаю что-то не так в воспитании детей, но мне нечем заменить неправельное.
Например когда я понимаю, что вот именно в этой ситуации я поступаю правильно, по своим убеждениям, что никто не может меня переубедить, я слышу это изнутри - оч. сложно объяснить.
Или когда я что-то сделала и я вижу результат своих действий - когда я действительно могу контролировать себя, например своё раздражение (чаще оно мной управляет).
Или когда я могу без зазрения совести бросить работу потому что на столько устала, что понимаю - больше не выдержу так и гори она (работа) огнём, что так нельзя (чаще я не могу остановиться из-за чувства страха испытать вину, за то что, что меня могут осудить, что я не справилась).
Отличные, ценные для нашей работы наблюдения! Зашите все это - с этим Вам предстоит выстроить план работы с самой собой, когда мы дойдем до Пятого этапа.

Головой я это поняла, после смены работы. Я долго работала на ненавистной мной работе. Ушла в декрет, был разлад с мужем, дошло дело до готовности к разводу. И я почувствовала что нужно что-то делать (нет, не спасать семью, а спасти себя). Приняла оч. сложное решение пойти к психологу и рассказать о своих "тараканах" - до сих помню как дрожали коленки когда подходила к её двери и комок неосознаваемых чувств о том что я буду говорить незнакомой тёте о том что у меня внутри - зачем ей это надо? - думала я. На одном из сеансов я выразила глубокую уверенность, что куда бы я не пошла работать меня ждёт то же самое, что и всегда. На что мне был дан ответ, что я ошибаюсь и что работа может доставлять удовольствие. Затем я стала обращать внимание на примеры других людей сменивших профессию кардинально. Я поняла, что и я могу. Я решила рискнуть. И не прогадала - я повысила свой доход, я повысила свои знания, повысила свой уровень осознанности в том, что я могу менять свою жизнь сама, что я ею управляю. Только так и не поняла как именно управлять, всё на каком-то не ясном мне уровне.
Это тоже запишите от руки, отсюда Вам предстоит выписать часть ресурсов, инсайтов, а также своих сильных и слабых сторон, это пригодится Вам на Четвертом этапе. Судя по всему, со сменой работы у Вас пошло изменение чуть ли не целого жизненного цикла. Самое интересное, и при этом - ответственное, формируется как раз сейчас, в этот Ваш жизненный период.

Цель - Принять себя настоящую и обрести согласие с собой (стать целой) не стараясь оправдать ожидания других и не стыдя себя за это.

Какие мои ресурсы и качества?
Я просто знаю, что это возможно.
У меня есть вера в это.
Я верю в этом себе.
У меня есть желание - сильное.
Запишите это у себя на бумаге, обозначьте возможность через наличие веры и желания. Это подходит, хотя этого и недостаточно.

Какими качествами я обладаю? - а почему я должна обладать какими-то качествами чтобы быть собой?
Очень хороший и точный вопрос! Действительно, это для Вас естественно. Это и нужно здесь написать - что это Ваше естественное состояние, и у вас есть внутренняя мудрость и знание, как этого достичь. Почему Вы этого не пишете? Напишите, раскройте эту идею. Можно коротко.

Мой мир мне говорит, что со мной не всё впорядке, когда не хватает времени на мужа, когда не уделяю время детям, когда не могу остановиться работать, когда не высыпаюсь, когда рыдаю от того, что не понимаю "что же я не так делаю?" и когда раскалывается голова от всех этих раздумий уже в который день......
Это и есть то, что говорит о непринятии себя, что еще раз подтверждает актуальность и важность выбранного Вами направления работы. Поразмышляйте в новом ключе - не почему не получается, а вспомните, когда получалось любить себя, расслабиться по-человечески, позволить себе что-то. Когда вспомните подчеркните это, что это все есть в Вас и Вашем опыте, запишите это все дополнительными фразами. Нескольких будет достаточно.

Осознанностью я обладаю, что если я хочу что-то изменить, то нужно менять...
Рекомендую начать менять слова "надо", "нужно", "должна" и так далее на что-то более приятное. Это как раз будет первыми хорошими словами к принятию.

4. Стоит ли цель, предполагаемых усилий?

Пусть я не получу эйфории. Я просто хочу воспринимать всё вокруг себя без страха. Со спокойной рассудительностью, с пониманием - мира в душе хочу, а не постоянной тревоги за принятое решение, за своё будущее.
Вот! Это именно то, что надо! Принято!

И вообще я не просто выбрала этот тренинг, мне подсказало моё бессознательное.
Я собиралась пойти совершенно на другой курс связанный с нынешней работой (он мне нужен и я обязательно его пройду, но позже).
Но была какая-то лёгкая неуверенность - денег не хватит, до з/п ещё далеко, что нужно выделить на него время и прочее....
Я чисто случайно наткнулась на забег, даже не помню как я перешла на страничку с его описанием, но я тут осознала, что я хочу его, я поняла как я буду выделять время и тут же нашла деньги и оплатила его....
Делайте выводы свои...
Отлично! Работаем дальше!

__________________________________________________________

Благодарю за ответы и за Вашу помощь - очень ценю.
Ваши ответы помогли справиться со своей неуверенностью по отношению к Вашему профессионализму (это из разряда мое недоверия)
А так же я обрела спокойствие - не дойду до финиша и ладно, зато проработаю качественно то, что мне необходимо именно сейчас.
Безусловно я хочу результата, а не условного выполнения забега.
По моим ощущениям, Вы и результат получите, и до Финиша вполне дойдете.

Дополните указанные мной пункты в ответах на первый вопрос, и побежим дальше. Уже совсем немного осталось.

1. Возможно ли это иметь?
Да! Потому, что мои вера и желание очень сильны, вопреки всему страху и стыду!
И каждый мой шаг навстречу к себе откликается во мне какими-то очень приятными и тёплыми ощущениями, волнами по всему телу.
Я чувствую это на физическом уровне, это даёт мне силы.))

Да! Потому, что я просто есть в этом мире и я умею слушать себя.
Я ищу возможности, если не получается справиться самой, т.е. я умею просить о помощи.
Я обладаю осознанностью, что могу меняться и что это вообще возможно.

Любить себя и позволять себе что-то получается только когда я злюсь, т.е. мне по каким-то причинам становится плевать на всех и есть дело только до себя. Когда всплывают слова мамы: "Неблагодарная!", "Что ты всё Я-каешь?!", "Только о себе и думаешь!", "Как тебе не стыдно!", "Бессовестная!", "А вот Наташа то-то и то-то, а ты - бестолочь!", "Безрукая", "За что мне всё это?! (т.е. Я - её наказание)"- вот именно тогда злость помогает сказать: "Да, я такая! Я имею право быть такой! Я не идеальная! Не нравится, ну, и найди другую!". Я даже в детстве высказала предположение почему меня назвали Настей - от слова "ненастье". Маму удивило это и она сказала, что я снова говорю глупости и неправду.
Афигеть сколько всего отрицательного я могу написать про себя, и так сложно найти что-то хорошее)))
Вы не подумайте, что я держу обиду на маму - нет, я простила её, т.к. поняла, что она иначе не могла, что она сама не знала как по другому)) Я очень сожалею ей в этом и испытываю грусть, хотя и бывает злюсь иногда))
Конечно, не всё между нами идеально, но я сделала шаги навстречу к ней и я увидела результат - вижу что она может проявлять свою любовь иначе и меня греет мысль, что в этом есть моя заслуга.
Есть пример, много примеров того, что когда меняюсь я - меняется мир вокруг меня и это вызывает во мне жажду снова и снова стремиться навстречу к себе.
Как говорится "Лучше медленно ползти к успеху, чем стоять на месте и ныть, находя оправдания о невозможности что-то сделать."

[Антон Ковалевский]

Участник_4

Ну вот совсем другое дело! Задание выполнено прекрасно - поздравляю Вас с этим, а также с теми инсайтами, которые уже пришли, и которые уже на подходе. С мамой предстоит работать отдельно, если захотите после Забега рекомендую литературу и прочие источники информации по этой теме. А пока - продолжайте Забег! Переходим к Четвертому этапу. Бежим дальше

[Татьяна Петушкова]

Участник_6

Добро пожаловать на третий этап! Давайте ускоряться. Вы сильно отстали от графика.

Имею, но не хочу иметь:
3. Лишний вес – Я стройна, легка, весела и уверена в своей красоте. - в тетради напишите: стройна это сколько в кг?

4. Не реализованное предназначение в жизни, профессии – я занята любимым, интересным делом, которое приносит мне постоянный доход от 200 000 р. в месяц?
6. Отсутствие постоянного дохода.- Я зарабатываю от 200 000 тр в месяц (вы хотели написать 200 000 р/мес?) (возможно удаленно, через интернет) и способна самостоятельно заботиться о детях (еда, одежда, учеба, путешествия и развлекалки)

Не имею, но хочу иметь
4. Буду иметь хорошее здоровье – вылечусь от диабета и гипертензии. - перепешите без "ОТ...". Уходя от одной болезни, человек необязательно придет к здоровью. Он может прийти к другой болезни.
5. Буду стройной.- Имею стройное тело до ХХ кг.
7. Быть любимой мужчиной и любить . - у меня есть любимый мужчина. Я люблю и любима.
Поправьте эти пункты в своей тетради. Остальное хорошо.

Моя тема Забега: Отсутствие постоянного дохода.- Я зарабатываю от 200 000 тр ("200 000 тр" означает 200 млн.руб. Вы имели ввиду 200 т.р.? Поправьте.) в месяц (возможно удаленно, через интернет) занимаясь любимым, интересным делом и способна самостоятельно заботиться о детях (еда, одежда, учеба, путешествия и развлекалки).- Цель ясна. Зарабатывать деньги. Формулировку доработаем на 4 этапе. Вторая половина "способна самостоятельно заботиться о детях (еда, одежда, учеба, путешествия и развлекалки)" является следствием вашей цели, поэтому в цели это писать не стоит. Об этом вы напишите на следующем этапе.

1. Возможно ли это иметь? – Да возможно. Я уже почти сделала сайт, прошла курсы по рекламе и продвижению сайтов в интернете. Я имею образование и опыт в юридической практике, которые собираюсь применить в работе.
Из вашего ответа я поняла, что для вас возможна удаленная работа, даже наверное интересная и где-то в дальнейшем любимая. А возможно ли зарабатывать этим? И сколько? 60т.р., 120т.р., 200т.р.? Из вашего ответе не ясно. Убедите меня в этом. И себя заодно) Дополните ответ. Без убедительного ответа на первый вопрос, нет смысла двигаться дальше. Читали комментарии к заданию?
2. Стоит ли это иметь? – Да стоит. Я смогу жить вместе с детьми. Мы будем радоваться от общения друг с другом. Я страдаю от разлуки с ними. Сейчас дети живут с Папой потому-что я не могу дать им «хорошей» жизни по мнению бывшего мужа. Я буду довольна собой, потому что нашла возможность реализоваться, смогла обеспечить себе и детям жизнь.
В этом вопросе стоит написать все хорошее. Почему стоит зарабатывать, зарабатывать удаленно, зарабатывать определенную сумму и т.д. Ничего из этого в вашем ответе не прозвучало. О том, что вы страдаете и где живут ваши детки это все понятно, об этом не стоит здесь писать. Последнее предложение можно оставить. Дополните свой ответ.
3. Дает ли мне это то, что я действительно хочу? – Да, через самореализацию в работе я смогу вернуть детей и чувствовать, что я не являюсь домашней клушей, а способна на большее. Иметь чувство, что я состоялась не только как мать 4х детей, но и личность разносторонне развитая и успешная. Мне было скучно быть просто мамой.
Пожалуйста, уберите из ответа формулировки с "НЕ". И последнее предложение. Дополните свой ответ позитивными формулировками.
4. Стоит ли цель предполагаемых усилий? – Думаю стоит. Если у меня получиться подняться с нуля моя самооценка подниметься и я смогу быть более уверенной в себе, Ценить себя, любить и уважать. Деньги это способ самовыражения.
По-моему вы вышли на более глубинную цель. На самом деле, ИМЕННО когда (ПРИЧИНА) вы начнете ценить, любить и уважать себя, ТОГДА (СЛЕДСТВИЕ) вы станете и уверенной в себе, и самооценка поднимется и скорее всего деньги появятся. А деньги вы правильно заметили, это средство, которое выступает мерилом и возможно "пропуском" на следующий уровень развития.

Внесите корректировки, дополните свой ответ и я с удовольствием пропущу вас на следующий этап!
Удачи!

[Участник_31]

Куратор Людмила Николаева

Скрытый текст

Прошу вас прояснить для меня некоторые моменты: Скрытый текст Показать 1. вы писали, что имеете стройную гибкую фигуру. В инверсии указали, что хотите : Принятие себя независимо от того, что я делаю и как выгляжу. Позволение себе быть несовершенной и выражать любые свои чувства. Доверие и ожидание хорошего. Как это у вас совмещается: стройная гибкая фигура, которую вы имеете и неприятие себя? Опишите для меня более подробно. Что вы делаете, когда себе не нравитесь? Как вы должны выглядеть, чтобы нравиться себе? В чем вы считаете себя несовершенной? (несовершенной в каких-то действиях или в том, как вы выглядите?) 2. Насколько часто (сколько раз в неделю и сколько времени и, как давно вы занимаетесь хатха-йогой? На этих занятиях не проявляются ваши состояния, от которых вы хотите избавиться?) 3. Сколько раз в неделю позволяете себе "сознательно отдыхать"?, И как вы думаете: что такое отдых? Это лежание на диване перед телевизором или смена деятельности : с умственной на физическую? Или как? Так как ранее вы писали : Скрытый текст Показать 4. Какие мысли приходят вам в голову, когда вы так действуете? И почему вы это делаете? (Прокрастинируете.) И как вы думаете : что способно вас в этом изменить? Или как по-вашему можно это сделать? 5. Что вы конкретно(какие действия?) вы собираетесь делать, для того чтобы вернуть свое здоровье? Обдумайте сегодня этот важный момент. (Дома лозунг повесите: "Здоровье вернись, я все прощу?" или добавите занятий "хатха-йогой", то, что вам нравится делать?) 6. Есть ли у вас для этого силы, как вы считаете? Чтобы вернуть свое здоровье?(и как вы могли бы добавить себе сил? Какие ваши действия, как вы думаете, ужу сейчас приносят вам силы?) 7. Как и в чем будет выражаться ваша работа над собой и что вы будете делать конкретно? (Решите пораньше вставать, чтобы заниматься собой и в течении дня выглядеть замечательно? Или может выделите время - на "сознательный отдых"?) 8. Оцените свою формулировку Цели по 10-ти бальной шкале. На сколько баллов ваша цель вас устраивает? (если не устраивает на 10 баллов, перепишите, чтобы устраивала).

1. Мне нравится моя стройность, и не нравится нецельность, разболтанность и сложность управлять телом при усталости. Я недовольна своей внешностью, начинающимися морщинами и сединой; и видимым отсутствием силы и самоуверенности, и физической слабостью. Недовольна иногда своими реакциями на других людей, я не всегда добродушна и легка. Недовольна своим недовольством.

2. Я занимаюсь хатха-йогой более 17 лет, но были длительные перерывы. Последнее время раза 2-3 в неделю. Мне нравится полумедитативное состояние, пранаямы и мантры, ощущение гибкости, нравится задерживаться в скрутках надолго. В стоячих я могу потерять равновесие, силовых избегаю.

3, 4. Отдых - это сознательное занятие приятным, без нацеленности на практический результат. Прогуляться, поболтать с хорошими людьми, посидеть в тишине под деревьями, порисовать карандашами, посидеть у телевизора с вышивкой, которой конца-края не видать. Я позволяю себе это нечасто, постоянные мысли о том, сколько важных и нужных дел ждет. При этом Прокрастинирую. Видимо, из страха ошибиться, сделать неправильно и опять остаться недовольной
Изменить это может глобальная мотивация, более четкое ощущение своей цели. Позволение себе совершать ошибки. Переключение внимания на процесс. Избавление о зажатости

5. С лозунгом - это хорошая идея )))
Не лозунг, но письма своим здоровью и силе обязательно напишу
Конкретные действия:
Психологическое изменение отношения к себе. Аффирмации, настрои, ведение дневника. Побольше самоодобрения
Глубокие медитации ежедневно.
Силовые тренировки. Позволю себе делать не все сразу правильно, красиво и мощно (это я не о чужом мнении, а о собственном ощущении), пойду в зал для занятий с тренером
Пересмотрю питание, перейду на преимущественно ощелачивающее
Больше энергетическими и энергоинформационных практик. И очищающих, типа ребефинга или сударшан крийи
Отменю дела, избавлюсь от древних недоделок, не буду брать новые заказы, новые проекты буду начинать только ради удовольствия.
Займусь собой, у меня сейчас есть для этого время и возможности, от меня никто не зависит. Я могу посвятить время и внимание себе

Моя формулировка из предыдущего ответа:
Принятие себя независимо от того, что я делаю и как выгляжу. Позволение себе быть несовершенной и выражать любые свои чувства. Доверие и ожидание хорошего.

Цель: исцеление.
Способность ходить долго, выносливость и уверенность. Ощущение своей цельности и силы, своего права быть.

1. Возможно ли это иметь?
Да, возможно. Это в природе человека. Это в мое природе. Я имела это состояние и смогу его вернуть
2. Стоит ли это иметь?
Да, стоит. Это улучшит качество моей жизни во всех сферах.
3. Стоит ли цель предполагаемых усилий?
Да, стоит. Я думаю, что предполагаемых усилия - это работа над собой и развитие.
4. Даст ли мне это то, что я действительно хочу?
Да, даст. Я хочу жить в мире с самой собой


Да, меня устраивает эта формулировка, я ощущаю ее.
Оцениваю на все 100 баллов

Сообщение отредактировал Участник_31: 30 Октябрь 2016 - 06:13

[Людмила Николаева]

Участник_31

Скрытый текст

Прошу вас прояснить для меня некоторые моменты:
1. вы писали, что имеете стройную гибкую фигуру. В инверсии указали, что хотите :
Принятие себя независимо от того, что я делаю и как выгляжу. Позволение себе быть несовершенной и выражать любые свои чувства. Доверие и ожидание хорошего.
Как это у вас совмещается: стройная гибкая фигура, которую вы имеете и неприятие себя?
Опишите для меня более подробно. Что вы делаете, когда себе не нравитесь? Как вы должны выглядеть, чтобы нравиться себе?
В чем вы считаете себя несовершенной? (несовершенной в каких-то действиях или в том, как вы выглядите?)
2. Насколько часто (сколько раз в неделю и сколько времени и, как давно вы занимаетесь хатха-йогой? На этих занятиях не проявляются ваши состояния, от которых вы хотите избавиться?)
3. Сколько раз в неделю позволяете себе "сознательно отдыхать"?, И как вы думаете: что такое отдых?
Это лежание на диване перед телевизором или смена деятельности : с умственной на физическую? Или как?
Так как ранее вы писали :
4. Какие мысли приходят вам в голову, когда вы так действуете? И почему вы это делаете? (Прокрастинируете.)
И как вы думаете : что способно вас в этом изменить? Или как по-вашему можно это сделать?
5. Что вы конкретно(какие действия?) вы собираетесь делать, для того чтобы вернуть свое здоровье? Обдумайте сегодня этот важный момент. (Дома лозунг повесите: "Здоровье вернись, я все прощу?" или добавите занятий "хатха-йогой", то, что вам нравится делать?)
6. Есть ли у вас для этого силы, как вы считаете? Чтобы вернуть свое здоровье?(и как вы могли бы добавить себе сил? Какие ваши действия, как вы думаете, ужу сейчас приносят вам силы?)
7. Как и в чем будет выражаться ваша работа над собой и что вы будете делать конкретно? (Решите пораньше вставать, чтобы заниматься собой и в течении дня выглядеть замечательно? Или может выделите время - на "сознательный отдых"?)
8. Оцените свою формулировку Цели по 10-ти бальной шкале. На сколько баллов ваша цель вас устраивает?
(если не устраивает на 10 баллов, перепишите, чтобы устраивала).

Скрытый текст

1. Мне нравится моя стройность, и не нравится нецельность, разболтанность и сложность управлять телом при усталости. Я недовольна своей внешностью, начинающимися морщинами и сединой; и видимым отсутствием силы и самоуверенности, и физической слабостью. Недовольна иногда своими реакциями на других людей, я не всегда добродушна и легка. Недовольна своим недовольством.

2. Я занимаюсь хатха-йогой более 17 лет, но были длительные перерывы. Последнее время раза 2-3 в неделю. Мне нравится полумедитативное состояние, пранаямы и мантры, ощущение гибкости, нравится задерживаться в скрутках надолго. В стоячих я могу потерять равновесие, силовых избегаю.

3, 4. Отдых - это сознательное занятие приятным, без нацеленности на практический результат. Прогуляться, поболтать с хорошими людьми, посидеть в тишине под деревьями, порисовать карандашами, посидеть у телевизора с вышивкой, которой конца-края не видать. Я позволяю себе это нечасто, постоянные мысли о том, сколько важных и нужных дел ждет. При этом Прокрастинирую. Видимо, из страха ошибиться, сделать неправильно и опять остаться недовольной
Изменить это может глобальная мотивация, более четкое ощущение своей цели. Позволение себе совершать ошибки. Переключение внимания на процесс. Избавление о зажатости

5. С лозунгом - это хорошая идея )))
Не лозунг, но письма своим здоровью и силе обязательно напишу
Конкретные действия:
Психологическое изменение отношения к себе. Аффирмации, настрои, ведение дневника. Побольше самоодобрения
Глубокие медитации ежедневно.
Силовые тренировки. Позволю себе делать не все сразу правильно, красиво и мощно (это я не о чужом мнении, а о собственном ощущении), пойду в зал для занятий с тренером
Пересмотрю питание, перейду на преимущественно ощелачивающее
Больше энергетическими и энергоинформационных практик. И очищающих, типа ребефинга или сударшан крийи
Отменю дела, избавлюсь от древних недоделок, не буду брать новые заказы, новые проекты буду начинать только ради удовольствия.
Займусь собой, у меня сейчас есть для этого время и возможности, от меня никто не зависит. Я могу посвятить время и внимание себе

Моя формулировка из предыдущего ответа:
Принятие себя независимо от того, что я делаю и как выгляжу. Позволение себе быть несовершенной и выражать любые свои чувства. Доверие и ожидание хорошего.

Цель: исцеление.
Способность ходить долго, выносливость и уверенность. Ощущение своей цельности и силы, своего права быть.

1. Возможно ли это иметь?
Да, возможно. Это в природе человека. Это в мое природе. Я имела это состояние и смогу его вернуть
2. Стоит ли это иметь?
Да, стоит. Это улучшит качество моей жизни во всех сферах.
3. Стоит ли цель предполагаемых усилий?
Да, стоит. Я думаю, что предполагаемых усилия - это работа над собой и развитие.
4. Даст ли мне это то, что я действительно хочу?
Да, даст. Я хочу жить в мире с самой собой

Да, меня устраивает эта формулировка, я ощущаю ее.
Оцениваю на все 100 баллов

Я уважаю ваше решение, переходите на следующий этап.

[Участник_28]

Мария Кулешова (22 Октябрь 2016 - 22:00) писал:

Участник 28

Скрытый текст

Участник_28 (22 Октябрь 2016 - 20:16) писал:
Мария Кулешова

Инверсии
1.Уверенность в себе, своей полезности для окружающих.Удовольствие от новых знакомств.Радость от общения.
2.Отличное здоровье—физическое,эмоциональное и духовное.
3.Стабильно растущий уровень доходов, позволяющий покрывать все необходимые и желаемые расходы,а также инвестировать в свое будущее и помогать близким.
4.Отличная интуиция,помогающая всегда делать правильный выбор.
5.Передача ответственности своим близким за их жизнь и поступки.бесконфликтная семейная жизнь.
добавляю:
6.Активное развитие своей трудовой деятельности.
7.Путешествия по миру.
8.Поддержка супругом всех моих начинаний.
9.Автомобиль.
10.Наличие желаний и легкое их достижение.

Тема работы в Забеге:Отличная всегда доступная, ярко выраженная интуиция.,помогающая выбирать лучшее и двигаться в правильном направлении.

....5) Прописывайте ответы подробно, ярко и в деталях (это больше, чем две строчки!). Чтобы самих грело, самим нравилось. Представьте, что ваше бессознательное в этой технике выступает эдаким спонсором, к которому вы пришли за поддержкой, и которого вам предстоит убедить в том, что ваш проект (ваша цель) действительно реалистична, стояща и прочее. Формальные, не интригующие и однотипные ответы не заинтересуют спонсора, и он откажет в вашем запросе. Ваш куратор этого не допустит, и отправит вас на переделку задания. Некоторые остаются здесь по нескольку дней. А у Забега есть и другие, весьма интересные этапы, где мы рекомендуем вам побывать....
Распишите подробнее свою цель - когда вы будете иметь ярко-выраженную интуицию - в какой области это Вам поможет? Какие внутренние качества будут в Вас, когда интуиция будет присутствовать в Вашей жизни?
Наличие этой связи со свом подсознанием будет мне надежной опорой в любой сфере жизни.Я буду сверять с ним. И словно идти по компасу в нужном направлении, любой свой выбор, и очень важный ,и может быть не столь значимый.Я буду радоваться и наслаждаться результатами этих выборов.это касается и общения, и работы, и отношений, и здоровья.каждый день мы делаем маленькие казалось бы не значимые выборы, которые вдальнейшем и формируют всю нашу жизнь.
Интуиция будет моей путеводной звездой, моей страховкой.Я смогу больше доверять себе, людям, жизни.Я буду спокойной и уверенной в себе, в будущем, смогу большую часть времени пребывать в положительных эмоциях.

Возможно ли это иметь?
Да, разумеется возможно. Эта способность принадлежит мне по—праву рождения,просто вспомнть,как это делается.
Почему? Потому что я обладаю _____ у меня есть____ - дополните.
Я женщина, интуиция где—то внутри меня,необходимо только найти путь к ней и установить прочную связь.
точно знаю, что обладаю интуицией.Иногда у меня бывает четкое понимание,что что—то должно быть так,и никак иначе,хотя это не выдерживает никакой критики с точки зрения логиги.,а по прошествие времени выясняется правдивость этой версии.
Стоит ли это иметь?
Да!Да!Да! Это шикарный рессурс, по сравнению с которым все остальное кажется не столь важным.
Почему это стоит иметь, потому что ____ (распишите что даст Вам данная способность)
Интуиция поможет мне быть более успешной,поможет лучше понимать людей,что сделает мое общение с ними более приятным и возможно плодотворным.Поможет мне выбирать наиболее полезное для организма,что скажется на улучшении здоровья.
Интуитивное восприятие мира сделает мою жизнь во всех ее сферах легче, интересней, более наполненной.Я смогу решить и остальные свои вопросы—цели,благодаря более тонкому восприятию людей,событий;я буду видеть возможности,которые предлагает мне жизнь,и которые ,быть может сейчас часто проходят мимо. Интуиция—первый,главный,самый важный помощник в восстановлении своего физического здоровья,да и психологического,наверное,тоже.Интуиция поможет читать людей,что будет основой для хороших отношений.Интуиция —отличный помощник в ситуациях, когда необходимо сделать выбор.Использование интуиции также самым наилучшим образом позволит отключить на время аналитический мозг и давать ему возможность отдохнуть и восстановиться.
Дает ли мне это то,что я действительно хочу?
Да! Это моя путеводная звезда.Это дает мне ВСЕ!
Потому что это мне даст_____ , распишите, конкретно что даст? Что вы почувствуете, что сможете делать?
я уже писала, что интуиция позволит мне быть более открытой, общительной, успешной,позволит делать правильные выборы в любой сфере, что сделает мою жизнь комфортней, интересней, ярче.

Таким образом я смогу выходить из сложных жизненных ситуаций без потерь,или вобще не попадать в них.Благодаря интуиции,я научусь видеть истиный смысл событий и двигаться к своим целям самым коротким,легким,приятным и правильным относительно сегоднешних событий,путем.
Стоит ли цель прилагаемых усилий?
Да!эта цель стоит, чтоб над ней поработать.
Почему? она стоит того, что бы над ней поработать? Что в итоге измениться в Вас и в Вашей жизни?
Изменится и сама жизнь,и мое отношение к ней.В целом, я буду более счастливой.
Она полностью изменит мое отношение к жизненным трудностям и позволит стабилизировать эмоциональный фон,находиться в рессурсном позитивном состоянии уж точно большую часть своей жизни.Поможет решать все возникающие вопросы "в рабочем порядке",а не в "авральном завале".Да!Это действительно то, что нужно.И самое главное—это поможет наладить связь,стабильную,прочную,всегда доступную ,как с подсознанием, так и с общим информационным пространством. И когда это будет "на автомате"—это позволит воплотить в жизнь любое желание.

Не удержалась, чтоб не перенести с черновика и это:
Я—ХА; Я нашла!!!Ура!!! Танцую на одной ноге,кружусь!Громко и весело смеюсь.Это ОНО! Спасибо всем. Благодарю тебя,мой Бог за твое руководство!Спасибо,Мария. Остальные пункты даже не буду разбирать.В следущий раз,если это еще будет актуально.
Дополняйте ответы. Больше конкретики по своим внутренним качествам.

Сообщение отредактировал Участник_28: 30 Октябрь 2016 - 13:54

[Мария Кулешова]

Участник 28
С возвращением на трассу!

Тема работы в Забеге:Отличная всегда доступная, ярко выраженная интуиция.,помогающая выбирать лучшее и двигаться в правильном направлении.
Позже Вы выбрали тему: Я, Алла,хочу стать и быть интуитивной,научиться доверять себе,другим,Миру, Богу - ее оставляем?

1. Возможно ли это иметь?
Да, разумеется возможно.
Эта способность принадлежит мне по—праву рождения,просто вспомнть,как это делается. Хорошо!
Почему? Потому что я обладаю _____ у меня есть____ - дополните.
Я женщина, интуиция где—то внутри меня,необходимо только найти путь к ней и установить прочную связь. Хорошо!
точно знаю, что обладаю интуицией.Иногда у меня бывает четкое понимание,что что—то должно быть так,и никак иначе,хотя это не выдерживает никакой критики с точки зрения логиги.,а по прошествие времени выясняется правдивость этой версии.

ПОЧЕМУ ЭТО ВОЗМОЖНО ИМЕННО ДЛЯ ВАС? - опишите свои сильные стороны в достижении этой цели. (Потому что я терпеливая, у меня есть время для развития интуиции, я целеустремленная и обязательно приду к своей цели) дополните свое!!!

2. Стоит ли это иметь?
Да!Да!Да! Это шикарный ресурс, по сравнению с которым все остальное кажется не столь важным.
Интуиция поможет мне быть более успешной,
поможет лучше понимать людей,
что сделает мое общение с ними более приятным и возможно плодотворным.
Поможет мне выбирать наиболее полезное для организма,что скажется на улучшении здоровья.


Дает ли мне это то,что я действительно хочу?
Да! Это моя путеводная звезда.Это дает мне ВСЕ!
Что вы почувствуете, что сможете делать, как измениться Ваше повседневная жизнь в мелочах?
я уже писала, что интуиция позволит мне быть более открытой, общительной, успешной,
позволит делать правильные выборы в любой сфере, что сделает мою жизнь комфортней, интересней, ярче.

Стоит ли цель прилагаемых усилий?
Да!эта цель стоит, чтоб над ней поработать.
Почему? она стоит того, что бы над ней поработать? Что в итоге измениться в Вас и в Вашей жизни?
Изменится и сама жизнь,и мое отношение к ней.В целом, я буду более счастливой. (Как конкретно измениться Ваша жизнь? Я поеду в санаторий и пройду обследование и подправлю здоровье, я выберу более подходящую работу. поменяю круг общения, поменяю рацион питания? Как изменятся взаимоотношения в семье)
Стоит привязать к повседневным вещам, то что мы делаем каждый день.


Дополняйте.

Попробуйте сконцентрироваться на жизни здесь и сейчас, и вокруг Вас есть ежедневно люди, дела, вещи, занятия и и интересы.
Спроецируйте свою цель на сегодняшний день (как будто вы уже такая - обладаете интуицией и доверяете себя и миру) - поразмыслите, что измениться в Вашем поведении, в убеждениях, в ощущениях? И все это дополните к тем вопросам о которых я писала выше

И разберитесь в записях. может стоит взять чистый лист и начать писать все заново - "с чувством с толком с расстановкой"

Сообщение отредактировал Мария Кулешова: 30 Октябрь 2016 - 14:12

[Участник_6]

Куратор : Татьяна Петушкова
Участник_6


Имею, но не хочу иметь:
3. Лишний вес – Я вешу до 65 кг стройна, легка, весела и уверена в своей красоте.

4. Не реализованное предназначение в жизни, профессии – я занята любимым, интересным делом, которое приносит мне постоянный доход от 200 000 тр/ месяц
6. Отсутствие постоянного дохода.- Я зарабатываю от 200 000 200 000 тр/ меся (возможно удаленно, через интернет) и способна самостоятельно заботиться о детях (еда, одежда, учеба, путешествия и развлекалки)

Не имею, но хочу иметь
4. Буду иметь хорошее здоровье – вылечила диабет и гипертензию.
5. Буду стройной.- Имею стройное тело до 65 кг.
7. Быть любимой мужчиной и любить . - у меня есть любимый мужчина. Я люблю и любима.

Моя тема Забега: Отсутствие постоянного дохода.- Я зарабатываю 200 000 тр/ месяц (возможно удаленно, через интернет) занимаясь любимым, интересным делом.

1. Возможно ли это иметь? – Да я знаю, что возможно. Я уже почти сделала сайт, прошла курсы по рекламе и продвижению сайтов в интернете. Я имею образование и опыт в юридической практике, которые собираюсь применить в работе. Этим возможно зарабатывать более 200тр/в месяц. Я видела людей, которые зарабатывают и больше. Все больше людей пользуются услугами в инете и это перспективное направление.

2. Стоит ли это иметь? – Да стоит зарабатывать от 200 тр/месяц. Я буду жить вместе с детьми. Мы будем радоваться от общения друг с другом. Я буду довольна собой, потому что нашла возможность реализоваться, смогла обеспечить себе и детям жизнь. Я буду чувствовать себя свободной в передвижении. Я буду свободна от согласования отпуска с руководством. Я буду работать с командой приятных мне людей. Я буду работать из любой точки мира. Я буду иметь дом с красивой обстановкой. Я буду иметь/ездить машину. Я буду ходить на семинары и лекции, самосовершенствоваться и образовываться. Я буду утром вставать в удобное для меня время. Я буду жить в теплом климате у моря. Есть вкусные фрукты, овощи и морепродукты.

3. Дает ли мне это то, что я действительно хочу? – Да, через самореализацию в работе я смогу вернуть детей и чувствовать, что я добилась чего хотела: я уважаю себя, горжусь собой, люблю себя и мне море по колено и горы по плечу, и я способна на большее если захочу. Я состоялась как мать 4х детей и личность разносторонне развитая и успешная.

4. Стоит ли цель предполагаемых усилий? – Думаю стоит. Если у меня получиться подняться с нуля моя самооценка подниметься и я смогу быть более уверенной в себе, Ценить себя, любить и уважать. Деньги это способ самовыражения.
По-моему вы вышли на более глубинную цель. На самом деле, ИМЕННО когда (ПРИЧИНА) вы начнете ценить, любить и уважать себя, ТОГДА (СЛЕДСТВИЕ) вы станете и уверенной в себе, и самооценка поднимется и скорее всего деньги появятся. А деньги вы правильно заметили, это средство, которое выступает мерилом и возможно "пропуском" на следующий уровень развития.

[Участник_6]

Куратор : Татьяна Петушкова
Участник_6


Имею, но не хочу иметь:
3. Лишний вес – Я вешу до 65 кг стройна, легка, весела и уверена в своей красоте.

4. Не реализованное предназначение в жизни, профессии – я занята любимым, интересным делом, которое приносит мне постоянный доход от 200 000 тр/ месяц
6. Отсутствие постоянного дохода.- Я зарабатываю от 200 000 200 000 тр/ меся (возможно удаленно, через интернет) и способна самостоятельно заботиться о детях (еда, одежда, учеба, путешествия и развлекалки)

Не имею, но хочу иметь
4. Буду иметь хорошее здоровье – вылечила диабет и гипертензию.
5. Буду стройной.- Имею стройное тело до 65 кг.
7. Быть любимой мужчиной и любить . - у меня есть любимый мужчина. Я люблю и любима.

Моя тема Забега: Отсутствие постоянного дохода.- Я зарабатываю 200 000 тр/ месяц (возможно удаленно, через интернет) занимаясь любимым, интересным делом.

1. Возможно ли это иметь? – Да я знаю, что возможно. Я уже почти сделала сайт, прошла курсы по рекламе и продвижению сайтов в интернете. Я имею образование и опыт в юридической практике, которые собираюсь применить в работе. Этим возможно зарабатывать более 200тр/в месяц. Я видела людей, которые зарабатывают и больше. Все больше людей пользуются услугами в инете и это перспективное направление.

2. Стоит ли это иметь? – Да стоит зарабатывать от 200 тр/месяц. Я буду жить вместе с детьми. Мы будем радоваться от общения друг с другом. Я буду довольна собой, потому что нашла возможность реализоваться, смогла обеспечить себе и детям жизнь. Я буду чувствовать себя свободной в передвижении. Я буду свободна от согласования отпуска с руководством. Я буду работать с командой приятных мне людей. Я буду работать из любой точки мира. Я буду иметь дом с красивой обстановкой. Я буду иметь/ездить машину. Я буду ходить на семинары и лекции, самосовершенствоваться и образовываться. Я буду утром вставать в удобное для меня время. Я буду жить в теплом климате у моря. Есть вкусные фрукты, овощи и морепродукты.

3. Дает ли мне это то, что я действительно хочу? – Да, через самореализацию в работе я смогу вернуть детей и чувствовать, что я добилась чего хотела: я уважаю себя, горжусь собой, люблю себя и мне море по колено и горы по плечу, и я способна на большее если захочу. Я состоялась как мать 4х детей и личность разносторонне развитая и успешная.

4. Стоит ли цель предполагаемых усилий? – Думаю стоит. Если у меня получиться подняться с нуля моя самооценка подниметься и я смогу быть более уверенной в себе, Ценить себя, любить и уважать. Деньги это способ самовыражения.
По-моему вы вышли на более глубинную цель. На самом деле, ИМЕННО когда (ПРИЧИНА) вы начнете ценить, любить и уважать себя, ТОГДА (СЛЕДСТВИЕ) вы станете и уверенной в себе, и самооценка поднимется и скорее всего деньги появятся. А деньги вы правильно заметили, это средство, которое выступает мерилом и возможно "пропуском" на следующий уровень развития.