[Участник_19]

Наталья Лавренова
Почувствую, что успешна: огромное удовлетворение от того, что легко и быстро разрешаются стоящие передо мной задачи в рамках достижения целей, радость от легкости , везучести, от достижений , от опережения предполагаемого графика , удовольствие от ощущения что я на гребне волны , что все и всё за меня и помогают достичь целей

счастлива: дышу полной грудью, полуулыбка на лице , мир добрый и красивый, люди вокруг волшебно приятные, душа поет, Я просто в восторге от гармонии с собой и окружающим

взаимовыгодность: одновременное ощущение моей значимости, полезности для других и благодарность за сотрудничество ; удовольствие от договоренностей, радость взаимопонимания, восхищение от оправданных надежд гордость за результаты совместных усилий, осознание, что одному это не под силу или, если возможно, то очень затратно ( например по времени,или усилиям)

качество общения: удовольствие , взаимопонимание , договоренности , ответственность, меньше слов и больше дела, невербальное общение, деловая этика, между дел -юмор, шутка ; доброжелательность, четкость, комфорт и легкость


Я легко , комфортно, быстро и интуитивно, с удовольствием, позитивно, с благодарностью и гордостью, с юмором ,продуктивно и доброжелательно общаюсь и взаимодействую с людьми , четко выражаю свое мнение и ощущаю взаимопонимание, взаимное приятие, взаимоуважение , при этом достигаю взаимовыгодных целей , получая удовольствие , ощущение своей значимости и взаимной благодарности


Пропустить благоприятные возможности: из-за лени, депрессии, потери смысла, ценностей

не суметь договориться из-за неуверенности, низкой самооценки ,недостаточной четкости целей ,недостаточных навыков убеждения, недостатка красноречия, недостатка опыта переговоров, безответственности

оставить всё как есть: мешает измениться часть лени , она же - сохранения энергии; безответственность , потеря смысла, усталость, недосып

Скатится вниз из за ощущения недостатка жизненной энергии


Ещё мешающие качества и что предприму:
недостаточный навык убеждения : тренинг + практика
красноречие: практика + уверенность в себе и высокая самооценка
недостаток опыта переговоров: практика
безответственность: равно вопрос цели и самоуважения, следовательно пересмотр и корректировка целей +повышение уверенности в себе и самооценки
усталость , недосып :полноценный отдых
недостаток жизненной энергии: полноценный отдых + переманить все С Е С на свою сторону + помирить свою внутреннюю семью (ребенок + взрослый + родитель)

скорость мне , чтобы ощущать жизнь, её течение, полноценность, насыщенность; Чтобы успеть за свою жизнь освоить и усвоить всё, зачем пришла ;то есть дает счастье, удовольствие и смысл


про детей: жить их жизнь за них -это не про меня

про меня: любоваться ,радоваться ,наблюдать как мои детки по мере их взросления осваивают эту игру под названием жизнь,учиться у них, восхищаться, поддерживать и помогать получать свой опыт по интересам, делиться своим опытом ,если или когда захотят

благодарность людей в данном контексте для меня это взаимовыгодное сотрудничество: мой опыт как практическая ценность для них и ощущение значимости, полезности для меня


моя внутренняя семья: ребенок радостный , любимый, азартный, задорный и счастливый
родитель довольный, хвалит, одобряет , уважает, гордится и любит
взрослый уважительный к ребенку и благодарный родителю

[Участник_15]

Надежда Любимова

Цель

Я, Екатерина, хочу стать и быть женщиной, которая живетследуя своим стремлениям, исполняя свои потребности, прислушиваясь к своимжеланиям и поступает в соответствии со своими решениями.

Признаки 2

Что увижу?

Счастливую, спокойную женщину, хорошо выглядящую, одетую влюбимый свой стиль, деловую, уверенную и веселую. Среди разных людей: молодых,маленьких, зрелых и стареньких, мужчин и женщин.

Увижу разные места на планете, где я абсолютно легковливаюсь в жизнь, нахожу общий язык с окружающими меня людьми и живу в ладу с собой.

Увижу себя рядом с мужчиной, и мы с ним счастливы.

Увижу доверие ко мне, со стороны нужных мне людей.

Увижу себя мамой доброй, любящей, оберегающей.

Увижу себя делающей правильный выбор, и получающей от этого удовольствие.

Что услышу?

Свой внутренний голос говорящий: «верь в себя , ты идешьнужным путем.»

Услышу разговоры людей и яснее, глубже пойму их состояние иистоки их радостей и бед.

Услышу что со мной можно иметь дело, я не подведу.

Услышу звуки мелодичных колокольчиков, деловое гудение городов,нежный шепот прибоя, услышу полет бабочки и услышу запах шиповника.

Услышу себя, здесь и сейчас.

Услышу как со мной разговаривают звезды и небо.

Что я почувствую? Пойму?

Почувствую себя Живой, разной- счастливой, ошибающейся,сомневающейся,любопытной.

Почувствую радость, душевный трепет от происходящих переменсо мной.

Пойму наконец-то смысл затертых до нельзя, прекрасных слов «всев этом мире зависит только от тебя»

Почувствую свой покой, уравновешенность, доброту, не требующуюпохвалы- созданные моей доброй волей, а не прихотью и настроениями разными,других людей.

Почувствую легкость висполнении задач, простоту в решениях проблем .

Почувствую изменения в теле и отсутствие боли, потому что станетлегко выполнять обязанности и задачи, пойму что это престало быть моей тяжкойповинностью.

Пойму что мир для меня, любовь- во мне, и мне комфортно ссобой и окружающими.

Условия 3 желательно

Где?

Там где я нахожусь, мне хорошо там, где я есть!

когда?

Это является постоянным жизненно важным ощущением, контролемв себе, здесь и сейчас.

С кем?

С собой, с людьми разного возраста, взглядами на жизнь,разной веры, разных национальностей, разного воспитания, образования, разных социальных сословий, благополучными инеудачниками, больными и здоровыми.

Нежелательно

Где?

В городах и странах-там, где во мне не нуждаются, где будетопасность для моей жизни и здоровью.

Когда?

Утром, днем , вечером и ночью.))

С кем?

С людьми, угрожающими моей жизни и здоровью.

Средства 4

Сильные стороны

Большое желание- это искра для моего костра!

Понимание своего права на ошибку.

Упорство-эффект «Улитки» по чуть-чуть, и все получится.

Жажда знаний- расширять свои горизонты познания и пониманиязаконов этой очень интересной жизни!

Любовь- могу и хочу делиться.

Слабые стороны

Неуверенность в себе- без поддержки «глохну», нужен что быкто-то приободрил, похвалил.

Низкая самооценка – мешает мне зарабатывать больше 25000р вмесяц.

Неумение сказать «нет»- ненавязчивый семейный манипуляж),наглость и борзость некоторых людей действует на меня как «удав на кролика»(якролик))).

Невнимательное отношение к деньгам, не воспринимаю всерьез-чревато долгами, нехваткой на учебу и развлечения.

Ограничения 5

1.Чувство одинокости, заброшенности, ненужности

2.Неприятие себя как чего-то драгоценного,волшебного. Просто физическое тело, масса, и то не идеальное.

3.Душа спит, желаний вааще нет и мечт вместе сними.

4.Постоянное чувство тоски и зря проживаемыхнезамечаемых лет.

5.Поисклюбви и благодарности от других людей, зависимость от чужого мнения, полнейшееощущение, что если не вести меня за веревочку то я упаду. Тряпка кароч!

Последствия 6

Что произойдет, если я достигнуэтой цели?

Я буду жить и раскроюсь во всей своей красе, иприумножу свои душевные богатства, которыми смогу поделиться.

Все волшебство Любви данногоэтому миру проявится мне!

Все задуманное будет легкоисполняться.

Будет прекрасная интереснаятворческая работа.

Рядом со мной будет мужчина, и мы составим друг другу счастье.

Я буду полезна для своих детей,помогая им быть эффективными , благополучными и целостными.

Я буду чувствовать осознанностькаждого своего поступка, как – будто, не будет больше посредников между моимисознательным и бессознательным.

Что случится, если я не достигнуэтой цели?

Я умру.

Я предам себя и опущусь туда, откуда уже не выберусь.

Я не исполню своегопредназначения и зря проживу эту жизнь.

Болезни «помогут» довершить мнеэтот путь.

Что хорошего не случится, если ядостигну цели?

Если я буду следовать своимстремлениям, то - на присесть на стульчик или на прилечь на кроватку будет ужене так много времени.

Если я буду исполнять своипотребности, то больше не случится долгого общения с детьми, и у них будетбольше свободы и самостоятельности.

Если я буду поступать всоответствии со своими желаниями, то некоторые мои близкие и не близкие, будутиспорнять свои желания без меня.

И если я буду поступать так, какя считаю нужным, и экологичными для себя, то я перестану искать : Кто бы заменя все решил!

Что не случится, если я недостигну цели?

Не случится обрести семейноесчастье.

Не случится выполнить задуманное.

Не случится научится владетьсобой и чувствовать себя.

Не случится принимать людей такими какие они есть. Не случится взаимодействовать с ними.

Не случится увидеть результат отпоставленных целей.

Не случится обрести спокойствие и равновесие.

Не случится быть ответственной засвою жизнь.

Ценность 7

Так стоит ли цель моих усилий ипочему?

Стоит- потому что каждый деньприносил бы мне ощущение по- настоящему приживаемого, объемного, осознанного, плотного от чувств иэмоций.

Стоит- потому что такие мощныеперемены в себе к лучшему, затронут не только мою душу и тело, а так жеокружающий мир.

Стоит- потому что работа, Материальноеблагополучие, взаимоотношения, любовь , здоровье- все будет выстроено как нужномне.

Стоит- потому что меняя себя, япритяну всю любовь требующуюся мне, всю уверенность , уважение и конечно удачу.

Стоит-потому что я чувствуюпомощь, все складывается, так как нужно, и этим надо пользоваться!

Стоит- потому что я хочу идтивперед, помочь себе вылезти из небытия, и самое главное это не так трудно!

Визуализации

Я улыбающаяся, с хорошимнастроением, в своем стиле одежды а-ля хиппи, байкер, розовые рюши, с длиннымитемными волосами, стройная как кипарис! нахожусь среди людей. Разговаривая с ними явызываю доверие и расположение к себе. Продавая,что либо люди безоговорочно сознают что, то, что я предлагаю это им необходимои очень нужно. А так как мне это нравится самой, то моя речь убедительна и янахожу нужные обороты. я излучаю уверенность и спокойствие. Продавая свои вещи,которые я делаю сама, я называю именно ту цену, которая устроила бы меня,потому что я знаю сколько труда и материала я вложила в свою работу. Я мягкая инежная, требовательная и настойчивая когда надо. Мне доставляет удовольствиеобщаться с людьми, к каждому нащупать свою тропинку. Рядом вижу мужчинуспособного быть со мной, разделяющего семейные обязанности, заботы иудовольствия и со взаимным умением уступать. Мои дети рядом , счастливые,успешные, благополучные. Я счастлива. Я живу.

[Участник_27]

Марат Фазылов

Простите, забыл про визуализацию.

Визуализация.
Я вижу себя , бегущего летним утром по берегу озера Иссык-Куль, куда я приехал с новыми друзьями на отдых в санаторий,
на несколько дней. Я с наслаждением вдыхаю воздух, полный влаги, смотрю на вершины гор, окружающих озеро и синеву неба.
Мне легко и хорошо, я полон сил, сердце отстукивает ритм моих шагов. Я замедляю бег, иду пешком, через 5 минут останавливаюсь
и начинаю отжиматься. Отжимаюсь 50 раз, затем ещё 3 мин. отдыха и я приседаю 100 раз. Моё тело прекрасно меня слушается,
суставы гибкие и сильные, как и мои мышцы. У меня плоский живот, мускулистые руки, грудь, ноги. Стройная фигура без единой опухоли,
нет ни одной красной точки.
После приседаний немного отдыхаю, а затем раздеваюсь до плавок и с разбегу ныряю в воду, она в Иссык-Куле прохладная, но я более
не боюсь холодной воды, моё тело легко переносит холод. Проплыв туда и обратно 30 метров, выхожу, обтираюсь полотенцем и иду к санаторию.
Сегодня вечером мы будем петь песни под гитару, а затем пойдём танцевать, это теперь одно из любимых моих занятий, мои движения грациозны и легки. Я хорошо чувствую своих партнёрш по танцу и угадываю их движения. Я больше не испытываю скованности перед незнакомыми людьми, легко устанавливаю контакт.

[Марат Фазылов]

Участник_27 (04 Октябрь 2015 - 19:11) писал:

Марат Фазылов

Скрытый текст

Простите, забыл про визуализацию.

Визуализация.
Я вижу себя , бегущего летним утром по берегу озера Иссык-Куль, куда я приехал с новыми друзьями на отдых в санаторий,
на несколько дней. Я с наслаждением вдыхаю воздух, полный влаги, смотрю на вершины гор, окружающих озеро и синеву неба.
Мне легко и хорошо, я полон сил, сердце отстукивает ритм моих шагов. Я замедляю бег, иду пешком, через 5 минут останавливаюсь
и начинаю отжиматься. Отжимаюсь 50 раз, затем ещё 3 мин. отдыха и я приседаю 100 раз. Моё тело прекрасно меня слушается,
суставы гибкие и сильные, как и мои мышцы. У меня плоский живот, мускулистые руки, грудь, ноги. Стройная фигура без единой опухоли,
нет ни одной красной точки.
После приседаний немного отдыхаю, а затем раздеваюсь до плавок и с разбегу ныряю в воду, она в Иссык-Куле прохладная, но я более
не боюсь холодной воды, моё тело легко переносит холод. Проплыв туда и обратно 30 метров, выхожу, обтираюсь полотенцем и иду к санаторию.
Сегодня вечером мы будем петь песни под гитару, а затем пойдём танцевать, это теперь одно из любимых моих занятий, мои движения грациозны и легки. Я хорошо чувствую своих партнёрш по танцу и угадываю их движения. Я больше не испытываю скованности перед незнакомыми людьми, легко устанавливаю контакт.

А вне Иссык-Куля, что снова такой как сейчас?

[Участник_27]

Марат Фазылов (04 Октябрь 2015 - 19:33) писал:

А вне Иссык-Куля, что снова такой как сейчас?

Нет, Иссык-Куль - как пример места с холодной водой, что могу купаться в ней, что нет страха переохладиться.
Чувствовать себя так конечно, хочется, всегда, в любом месте.
Многие проблемы со здоровьем у меня - следствие проблем с психологическим здоровьем,
недавний невроз, по словам врачей, мог спровоцировать заболевания. Поэтому хочется избавиться
и от невротизма, и от болезней.

[Наталья Лаврёнова]

Участник_13

Хорошо! Принимается!
Бежим дальше!

[Анатолий Логинов]

Участник_6 (04 Октябрь 2015 - 13:30) писал:

Анатолий Логинов

Дополнения:

1 – Чего я хочу достичь?

Я, Аркадий, хочу стать и быть человеком, который успешен в бизнесе и имеет способен иметьежемесячный доход не менее 300 000 рублей для того, чтобы воплощать в жизнь свои желания и идеи.


Мои недостатки, которые могут замедлить мое продвижение к цели:

- я иногда бываю инертен и ленив;
- я иногда недостаточно дисциплинирован, из-за чего у меня не всегда получается неукоснительно следовать своему плану действий.
Что планируете с этим делать?


Визуализация:

Мы с моими женой и сыном сидим на балконе собственного большого и красивого дома в Испании, неподалеку от Средиземного моря. Мы ужинаем хамоном и камамбером (да-да, кто бы что ни говорил, на Родине нам их не хватает) и запиваем их терпким красным вином (мы с женой, сын – чем-нибудь безалкогольным). А завтра мы сядем в машину и поедем путешествовать – туда, куда сами захотим, не спрашивая ни у кого согласия и разрешения. Это и есть настоящая свобода и независимость!

Вы наблюдаете себя со стороны?

Жду уточнений

[Наталья Лаврёнова]

Участник_19

Все отлично прописали!
Бежим дальше!

[Марат Фазылов]

Участник_27 (04 Октябрь 2015 - 20:21) писал:

Скрытый текст

Нет, Иссык-Куль - как пример места с холодной водой, что могу купаться в ней, что нет страха переохладиться.
Чувствовать себя так конечно, хочется, всегда, в любом месте.
Многие проблемы со здоровьем у меня - следствие проблем с психологическим здоровьем,
недавний невроз, по словам врачей, мог спровоцировать заболевания. Поэтому хочется избавиться
и от невротизма, и от болезней.

Хор. Этап выполнен.

[Участник_4]

Неринга Микалаускайте

1. Цель

Я, Вера, хочу стать и быть женщиной, которая способна обрести крепкое здоровье и уверенностью в нем, и далее легко и естественно сохранять свое здоровье и уверенность в нем.

2. Как я узнаю, что этого достигла?
Увижу:
1. В зеркале я увижу свои крепкие мышцы рук, спортивную, крепкую и стройную фигуру, упругие округлившиеся ягодицы, ясный взгляд, хорошую кожу,
счастливую улыбку.
2. Радостное и светлое лицо мужа, когда мы с ним окажемся на берегу моря в нашем любимом месте вечером и будем пить чай и слушать звуки моря,
чувствовать запах цветущих степных трав, смотреть на звезды.
3. Я увижу вкусную разнообразную еду например в отеле на отдыхе и пойму, что смогу ее спокойно и с удовольствием съесть и все при этом будет хорошо.
Это будут разные фрукты, овощи, рис с морепродуктами и овощами, йогурты, рыба тушеная или запечёная, тушеное с овощами мяса, яичница.
4. Увижу восхищение и любовь в глазах мужа.
5. Увижу что муж возвращается домой довольный и счастливый в предвкушении отдыха.
6. Увижу своего малыша, который радостно смеется, когда мы с ним играем, а я при этом довольная, здоровая, раскрепощенная.

Услышу:
1. Свой радостный смех.
2. Звук взлетающего самолета уносящего нас в путешествие.
3. Пение птиц, когда мы рано утром идем по дорожке в горы.
4. Свой уверенный голос.
5. Голос только, что родившегося малыша.
6. Голос врача, который говорит, что малыш родился здоровый и у меня тоже все хорошо.
7. Нежный и любящий голос мужа.

Почувствую:
1. Ощущение силы и гибкости своего тела во время занятий йогой.
2. Приятное ощущение ясности сознания, бодрости и энергии во всем теле, в том числе внизу живота.
3. Почувствую, что мне нравится каждый день моей жизни и что у меня куча энергии для новых свершений.
4. Почувствую как приятно есть вкусную и полезную еду.
5. Почувствую, что с каждым новым путешествием, я становлюсь все счастливее и больше люблю этот мир.
6. Почувствую, что меня ждет долгая, прекрасная и удивительно интересная и счастливая жизнь.
-----------------------------
3. Почувствую, что мне нравится каждый день моей жизни, что каждый осмыслен, интересен и доставляет мне удовольствие от успешной работы, созерцания красоты, и
просто отдыха и разных интересных занятий.
4. Радость от того, что у меня в доме светло и уютно, что у меня на стенах висят мои коллажи и картины, которые мне нравятся, что я пишу книгу и у меня хорошо получается.

Пойму:
1. Пойму, что у меня действительно крепкое здоровье и прекрасная психика и достаточно просто быть в гармонии собой и миром, чтобы все было хорошо.
2. Пойму, что изменив разные аспекты своей жизни путем небольших шагов и свершений, я незаметно для себя изменилась сама и теперь здорова, уверена в себе и своих силах, люблю и
радуюсь своей жизни.
-----------------------------
3. Что не важно сколько мне лет, я могу чувствовать жизнь так как будто мне 6, 12, 20, а именно так когда ты можешь воспринимать красоту жизни, воспринимать новое
и интересное, открывать для себя что-то ранее не ведомое. Когда ты сам можешь меняться, влюбляться, когда не знаешь что именно тебя ожидает,
но чувствовать, что прекрасное и очень интересное.

3. Условия:
Где, когда, как и с кем мне это необходимо и желательно?
Когда:
Желательно уже сейчас достичь, а к весной 2016 года быть понять, что все в порядке, что можно путешествовать и планировать малыша.
Как:
Легко, с интересом, с удовольствием постепенными последовательными улучшениями своей жизни.
С кем:
С близкими духу, любимыми людьми, с которыми есть понимание друг друга, моим малышом, семьей.

Где, когда, как и с кем не желательно?
В неопределенном будущем, посредством жертв, мучений, страданий, с чужими черствыми людьми.

4. Средства. Что для этого мне необходимо \ желательно - какие средства и ресурсы? Какие мои качества могут помешать достижению цели и что я могу предпринять по этому поводу?
Что нужно:
1. Понимание того, что здоровье это естественное изначальное состояние организма, и чтобы ему помочь, главное ему не мешать. И дать ему такую возможность и создать для этого

благоприятные спокойные условия. А именно заняться собой , а ему предоставить возможность спокойно восстанавливаться.
2. Уверенность с силах своего организма и его изначального здоровья.
3. Быть счастливой, спокойной, умиротворенной, терпеливой. Относиться к себе бережно и с любовью. Эти качества мне нужно будет в себе развивать.
4. Умение видеть маленькие результаты и радоваться им. Эти качества мне нужно будет в себе развивать.
5. Понимание что здоровье это отражение моей внутренней жизни и что мне нужно навести в ней порядок и что процесс этот увлекателен и интересен. При этом каждая из задач решаемая и
решать ее интересно и приятно.
6. Уметь превращать тревоги и страхи в свои ресурсы, принимать их и то, что за ними есть. Эти качества мне нужно будет в себе развивать.
7. Вера в успех и умение быть терпеливой. Эти качества мне нужно будет в себе развивать.
8. Уверенность в себе, своих мыслях, чувствах, правильности своих решений, в том, что я могу легко, интересно, с большой пользой для себя, решать все задачи, которые ставит передо
мной жизнь. Эти качества мне нужно будет в себе развивать.
9. Чувство что Мир это пространство огромных возможностей, что я и только я делаю выбор между ними, что Бог поддерживает меня. Это ощущение у меня есть, но иногда я его теряю из-за
страха.
10. Рано ложиться, достаточно спать, заниматься йогой, гулять по 1,5 - 2 часа в день.
11. Некоторое время соблюдать четко соблюдать режим еды по времени.
12. Есть с удовольствием, не спеша, аккуратно расширяя свой рацион. После еды некоторое время оставаться на месте и просто отдохнуть.

Какие сильные стороны мне помогут:
1. Хорошее внутреннее понимание причин и следствий в собственной жизни. Я знаю, что основное что мне нужно для физического и духовного здоровья - это научиться с радостью
принимать свою жизнь и радоваться ей, постепенно улучшая ее.
2. Умение радоваться и находить в каждом дне что-то хорошее.
3. Прошлый позитивный опыт в достижении целей.
4. Занятия йогой и удовольствие от нее.
5. Изначально хорошее здоровье и любовь к жизни.
7. Способность воспринимать красоту и гармонию в мире, чувство прекрасного. Это поможет.
8. Малыш который помогает выстраивать режим дня.

Что мне может помешать:
1. Склонность к страхам и фобиям. Когда я что-то решаю из страха, то решение редко бывает правильным. Также страх парализует действие, и я просто боюсь принимать решения. Вдруг

повредит.
На текущий момент я считаю, что нужно принять наличие страхов, принять и позволить им быть, так как они мои неосознанная часть моей психики. Со временем я их осознаю и их энергия

перетечет в мои ресурсы.

2. Суетливость и излишняя деятельность, ожидание быстрых результатов после таких усилий и демотивация, когда их нет, или что-то пошло не так.
Вспомнить, образ мыслей и действий когда я достигаю успеха. В целом я прикладываю все необходимые усилия, верю в осуществимость задуманного, но допускаю возможность, что может и

не получится или сразу не получится (как правило у меня есть понимание, что жизнь на этом не заканчивается и альтернативы). Но как правило получается.

3. Периодическое ощущение, что применив кучу средств, приложив кучу усилий, я все равно не достигну результата.
Принять это свое ощущение, принять что оно есть и может мешать. Возможно постараться в нем разобраться. Откуда оно, как я могу на него повлиять.
Первое видимо следует из того, что внутри я понимаю, что суетливость и излишняя неосмысленная деятельность к результату не приводит. Это так, но я же понимаю, что если действовать

правильно и эффективно, то результат будет, как я в этом убеждалась.
Еще оно вытекает из неверие в свою удачливость и силы. Я усилю уверенность в себе путем небольших, но верных побед на реальными задачами, вспоминая состояние, когда что-то

получается хорошо.
Но тоже со всем этим сильно не напрягаться, сделать и забыть, постепенно подействует.

4. Или достигну, но такой ценой, что все равно все будет плохо (За все надо платить!). Это страх жизни, страх принятия решений, страх а вдруг все будет еще хуже, принять его. В детстве я

услышала от мамы страшную сказку, которая была как раз о том, что получая желаемое надо расплачиваться. Сказка очень страшная, мистическая и меня в детстве поразила. Можно

вспомнить сказку и переписать для себя сценарий этой сказки.

5. Сложности с принятием решений.
Поможет:
1. Простые и проверяемые решения принимать просто и быстро, вырабатывая у себя такую привычку. Их же не страшно принимать. Почти все решения такие. Пути разные , но маленькие

решение, если цель не меняется, слегка меняют путь.
2. Сложные решения не принимать в страха, и подобных эмоциональных состояний.
3. Если принять сложное решение сложно, откладывать, давая задание бессознательному подсказать, так как на самом деле я точно знаю какое решение принять.
4. Спокойней относиться к принятию решений, даже если оно и ошибочно, все равно оно что-то даст, можно будет много узнать сделать выводы.

6. Нетерпеливость.
Понимание, что в моей жизни все значимое получалось путем постепенного улучшения, путем закрепления привычек, понимания как надо действовать. И понимание, что если есть

намерение, то сама жизнь будет помогать нужными обстоятельствами.

5. Последствия
Что произойдет, если я достигну своей цели.
Я расстанусь с беспокойством и страхом по поводу здоровья и страхом жизни (или они значительно уменьшатся), и это освободит очень много энергии для того, чтобы действовать с

интересом, себе во благо (Йога, путешествия, работа, малыш, творчество, семья).
Я рожу и воспитаю одного или двух или даже трех малышей и еще больше наслаждаться материнством.
Я стану красивой, цветущей, женственной, сексуальной, обворожительной женщиной, которой просто и естественно быть счастливой в браке.
Я поеду на отдых совмещенный с йогой (давно хочу).
Я поеду в поездку в Перу.
Я поеду в путешествие с агентством приключений (авторские программы путешествий по интересным местам)
Я буду наслаждаться вкусной едой в разных местах.
------
Обретя больше энергии и физических сил, я буду заниматься творчеством, смогу писать книги и разными способами смогу делиться видением красоты и любви с другими людьми.
Я смогу начать делать в жизни что-то что я даже еще не знаю, но что даст мне ощущение того, что я иду в неведомое, но удивительно хорошее (ощущение как в юности).
Я буду счастливой в любви, у меня будут отношения любви, о которых я всегда мечтала. А именно когда один человек своим присутствием позволяет другому максимально раскрыть свое

предназначение, лучшие качества, любовь. Я очень хочу таких отношений.

Что не произойдет, если я достигну цели.
Мой ребенок не будет заброшен пока я страдаю и мучаюсь.
Мой муж не будет мучится чувством вины и не уйдет из семьи разочарованный.
Я не сойду с ума и не умру рано и в страданиях.
Моя мама не будет чувствовать себя виноватой, переживать и тревожится за меня.
Моя жизнь не будет разочарованием, страданием и полной несправедливостей.

Что хорошего не произойдет, если я достигну своей цели:
1. У мужа пропадает чувство вины и тревоги за меня и он сможет уйти из семьи если захочет.
2. Я не смогу манипулировать мужем с помощью своих страданий.
3. Мама не почувствует, что была неправа.
4. Мне будет стыдно привлекать помощников по хозяйству и помощников с малышом. Ложное убеждение - раз здорово, должна все тащить на себе (мама внушает и оно немного на меня

влияет).

Что произойдет, если я не достигну своей цели.
1. Я не стану гармоничной и у меня будут сложности в семье. Может быть уйдет муж.
2. Я не буду гармоничной и принимающей жизнь и то, что я буду делать, будет даваться тяжело и мучительно и я буду разочаровываться.
3. Я буду по прежнему бояться болезней, жизни.
4. Из-за мучений, тревог, стресса, я буду испытывать разные проблемы со здоровьем и может быть умру раньше времени, обиженная на жизнь, разочарованная.
5. Буду нервной мамой своему ребенку.
6. Буду бояться, ходить по кругу и не буду двигаться. Буду в депрессии и не буду верить в свои силы.
7. Я буду питаться однообразно и из-за сложностей еды буду ограничена в путешествиях.

6. Ценность: Так стоит ли цель моих усилий? И почему?
Да моя цель безусловно стоит моих усилий и очень важна для меня:
1. Поскольку это удивительно приятное ощущение здоровья, энергии и гармонии в теле.
2. Потому что очень здорово есть разную вкусную еду и чувствовать при этом прекрасно.
3. Потому, что очень здорово быть здоровой и свободной иметь возможность путешествовать и побывать во многих удивительных местах, в которых еще не была.
4. Потому что очень здорово иметь много энергии, сил, чтобы любить, работать, реализовывать свои идеи, заниматься творчеством.
5. Потому что я хочу родить еще малышей и их воспитывать.
6. Чтобы мое здоровье было в порядке и далее, мне нужно сделать свою жизнь счастливой, а это безусловно очень увлекательная и приятная задача. Поэтому моя цель обретения и
сохранения здоровья сделает меня еще и счастливой. А я очень хочу начать жить, дышать полной грудью, наслаждаться красотой, действовать, узнавать новое, любить и дарить любовь.
7. Что мне хочется:
- Научиться с любовью и интересом принимать свою жизнь и действовать в ней успешно и смело. Это главное. Остальные цели описанные ниже могут поменяться в процессе, они сейчас намечены
пунктирно. Это то, что мне нравится и хочется сделать.
- Стать красивой, женственной, сексуальной женщиной
- Сделать свой дом уютным и красивым.
- Научится хорошо управлять своим временем (приходить вовремя, все делать спокойно и с удовольствием, гармонично распределять время между работой и отдыхом).
- Внести в свою жизнь элемент приключения, когда идешь куда-то где не знаешь что ожидать (поездки, встречи с людьми, посещение новых мест, куда давно хотелось, но не получалось)
- Научиться наслаждаться тем, что уже есть (малыш, работа, отношения в семье, мой дом).
- Обрести отношения, основанные на принятии, любви, уважении друг другу и дают друг другу расти.
- И всегда идти вперед, развивать что-то, расти, заниматься творчеством в широком и узком смысле этого слова! Когда не знаешь в точности что впереди, но чувствуешь, какая
удивительная и интересная жизнь ждет впереди.
8. Ближайшие изменения:
- Здоровый образ жизни.
- Женственность и сексуальность
- Дом
- Отношения со временем
- Малыш (наслаждаться тем, что уже есть)
- Внести в свою жизнь элемент приключения, когда идешь куда-то где не знаешь что ожидать (поездки, встречи с людьми, посещение новых мест, куда давно хотелось, но не получалось).

7. Почему ранее я не достигла успеха.
- Была цель родить малыша и она не давала с ясностью взглянуть на свою жизнь и дисбаланс в ней. Теперь время пришло. И я понимаю хорошо причины и следствия и понимаю что нужно
наладить в жизни.
- Была очень зависима от мужа психологически.

8. Визуализация.
1. Я вижу как я еду за рулем в горах по серпантину вверх , на мне солнечные очки, волосы по плечи или чуть короче, ветер в лицо, на мне футболка с открытыми плечами, мое тело загорелое,

руки и плечи крепкие, гладкие, загорелые с красивыми мышцами. Мне хорошо, рядом со мной близкий по духу человек (скорее всего муж). Малыш или малыши дома в безопасности с

бабушкой и мамой.

2. Я вижу себя перед входом в роддом (ПМЦ). Я счастливая, внутри ощущение гармонии, релаксации, на моих руках рожденный здоровый малыш (мне кажется это девочка). Рядом очень

счастливый муж с букетом цветов, он держит за ручку нашего уже подросшего малыша. Также пришли мои близкие друзья, моя мама. Мне всех приятно видеть. Атмосфера праздника, счастья

любви. Мы приносим малыша домой, где все уже подготовлено и пока он спит оставляем его няне на пару часов, а сами идем в кафе. Все поздравляют, я рассказываю, как все прошло, я

счастлива, мне очень приятно побыть с друзьями. Старший сын либо идет с нами, либо тоже остается с няней.

[Участник_40]

Linga Svaniene (04 Октябрь 2015 - 09:47) писал:

Участник_40

1)*своего мужчину* - этим вы как бы говорите, что у вас есть мужчина, и это противоречит тому, что нужно его встретить. 2) *отвечу любовью* почему отвечать, если можно просто любить ( и быть любимой) 3) принять предложение выйти замуж ещё не значит, что выйдете замуж. Чего хотите - принять предложение или выйти? Уточните. 4) лучше не заказывать ПЛО ребёнка. А то будут у вас два сына, а одному таким образом передадите женскую энергетику. Это ребёнку будет мешать. Поправьте.

1) я не уверена как правильно сформулировать, ведь у меня есть мужчина с которым я надеюсь получится семья, но в то же время, если не получится, я не хочу себя обманывать, а идти вперед и встретить своего мужчину. Таким образом я хочу либо встретить, либо выбрать из знакомых мне это не важно, важно чтоб он был "моим человеком", могу я изменить формулировку так:


Я, ЮЛЯ, ХОЧУ СТАТЬ И БЫТЬ ЖЕНЩИНОЙ, КОТОРАЯ ПРИВЛЕЧЕТ В СВОЮ ЖИЗНЬ МУЖЧИНУ, КОТОРОГО БУДЕТ НЕЖНО ЛЮБИТЬ И С РАДОСТЬЮ ПРИНИМАТЬ ЕГО ЛЮБОВЬ И ЗАБОТУ, ВЫЙДЕТ ЗА НЕГО ЗАМУЖ, ЛЕГКО РОДИТ ОТ НЕГО ЗДОРОВЫХ ДЕТЕЙ И БУДЕТ ЖИТЬ В ЛЮБВИ С МУЖЕМ, ДЕТЬМИ И ВСЕМ ОКРУЖАЮЩИМ МИРОМ.

Сообщение отредактировал Участник_40: 05 Октябрь 2015 - 00:03

[Михаил Тупицын]

Участник_2
Михаил Тупицын

Я, Мария, хочу стать и быть способной обрести и сохранить стройное тело.
2.Признаки.
Что увижу:
-вес 85 кг.
-себя в новых джинсах размера 48-50
-красивый плоский живот
-стройные ноги
-красивую форму лица
-легкую походку;
-симпатию людей,
-свою довольную собой улыбку в зеркале по утрам

Что услышу:
-удивление и восторг знакомых
-радость в глазах близких
-папа очень обрадуется
-удивление насчет моего реального возраста (что он будет больше визуального)
-обращение "девушка"
-вопросы "в чем секрет?"
- комплименты в свой адрес

Почувствую:
-Легкость в движениях
-удовлетворение от того, как сидит одежда
-удовольствие себя одевать
-желание общаться с мужчинами легко и непринужденно
-свою сексуальность
-гармоничность своих габаритов со всеми предметами, что меня окружают
-я почувствую уверенность, что смогу постройнеть
-желание сделать это быстрее (без угрозы здоровья)
-желание больше двигаться, ходить, гулять
-танцевать на кухне, когда готовлю еду.)))
Пойму:
-что могу покупать одежду ту, что мне нравится.
-что надела классные джинсы, которые купила давно на 3 размера меньше.
-что на меня с интересом смотрят мужчины
-что мужчины, моложе меня лет на 10, смотрят на меня, как на сверстницу.
-что нет преград для реализации многих моих идей.
-что я спокойно отношусь к неожиданностям
-что нет причин все знать заранее
-что нет причин контролировать ситуации

3. Где когда и с кем мне это необходимо и желательно?
Везде, всегда и до конца моей жизни.
Где когда и с кем мне это НЕ желательно?
Не желательно мне это в любое время по причине болезни, в присутствии врачей.
4. Что для этого мне необходимо и/или желательно – какие - такие средства и ресурсы? Какие мои качества могут помешать достижению цели и что я могу предпринять по этому поводу?
Необходимо:
-трудолюбие
-упорство
-дополнительная физическая нагрузка
-контроль питания
-вера
Помешать может
-отсутствие веры
-стресс
-ослабление веры
Сильные стороны:
-я упорная
-знания о полезных и вредных качествах продуктов питания
-желание быть здоровой
-знание на собственном опыте о приемуществах отсутствия вредной привычки курения.
-большие планы на жизнь именно с учетом здорового состояния организма.
Слабые стороны
-отсутствие веры, в связи с неоднократными попытками достичь результата.
-в момент стресса, поиски "быстрых радостей"
-перфекционизм (если не так, как я хочу, то вообще никак не надо!)
5. Почему я не достиг этого результата раньше?
-Были другие преоритеты.
-отсутствие поддержки со стороны людей, мнение и поддержка которых была важна ("да ты и так красавица", "да тебе это не надо", "у каждого своя комплекция, это от природы")
-моя лучшая подруга весила столько же, сколько и я
-собственное убеждение, что мой вес не критичен (симметричное распределение жировой ткани, высокий рост делают меня визуально стройнее)
6. Что произойдет если:
Что случится если достигну цели?
-мне будет легче двигаться
-у меня исчезнут барьеры в некоторых моих желаниях, которые требуют более здорового состояния, в тонусе.
-меня будет радовать одежда
-я буду с верой принимать комплименты от мужчин в сторону моей внешней привлекательности.
-с любовью смотреть на свое отражение в витринах
-от души танцевать
-ходить на каблуках
-надевать одежду более смелую и сексуальную
-носить любую прическу, в том числе и собранные волосы, не заботясь о пропорциях. (несоответствия размера головы и тела.))) Это женщине проще объяснить.))) Точнее, даже объяснять не придется!))))
Что случится, если не достигну цели.
-никогда до конца не поверю комплиментам и признаниям мужчин в сторону моей физической привлекательности
-буду одеваться по принципу "прикрыть тело"
-не смогу долго быть на каблуках, а если и смогу, то буду терпеть, чем испорчу себе часть вечера.
-не буду любить свое отражение в зеркале, а лишь принимать с оговорками
-не буду до конца расслабленной в сексе, буду прикладывать усилия, чтобы отгонять невеселые мысли...чем конечно, испорчу все удовольствие себе. ну и партнеру тоже! Че ж себе только!))))
-возможно, никогда до конца не поверю словам мужчины, что он со мной ради меня-красавицы, а не потому что со мной удобно, комфортно и не затратно.
Что (хорошего) не случится, если я достигну цели?
-я не смогу с ВОСХИЩЕНИЕМ принять себя ВСЮ, а лишь по принципу "Ну,зато человек хороший!)))"
Что не случится, если я не достигну цели.
-наверно, не случится комфортное для меня чувство, что я отдаю мужчине то(в виде себя имеется в виду!), что и для меня самой имеет неоспоримую цену.
7.Так стоит ли цель усилий и почему.
Стоит.
Стройность подарит мне много дополнительной энергии, отличное настроение каждый день, удовольствие ощущать свою легкость, желание наряжать себя и баловать, а так же позволит принимать от других удовольствие и заботу.
> Больше, больше, больше аргументов в пользу того, что это действительно стоит того, чтобы это достичь!

Стройность позволит мне:
- носить одежду ту, которую я хочу и которая мне нравится
- пойти учиться танцевать танго
- чувствовать себя сексуально привлекательной
- чувствовать себя счастливой и легкой
- чувствовать себя здоровой и молодой
- быть смелой в желаниях и поступках!)

Визуализация.Весна. Я вижу себя спешащей на свидание с мужчиной в парк. Красиво спешащей....буквально парящей над землей. На мне сапожки на 7-сантиметровых каблуках, узкие, идеально сидящие на мне джинсы и короткий, приталенный кожанный пиджак. Я улыбаюсь и заражаю своей улыбкой всех встречных прохожих....
Я "влетаю" в парк и вижу ЕГО. Он подхватывает меня на руки и кружит....
А потом мы обнявшись и тихо беседуя, идем по парку, он обнимает меня за талию и мне удивительно комфортно в этих объятиях. Ощущение гармонии и идеальных пропорций всего, что окружает меня, включая мужчину. И я сама - часть этой гармонии и красоты.
Ни единой мысли "А как будет потом?"!!! Потом все будет так же гармонично и красиво. И я это просто знаю. Без доводов и логичных аргументов.
> Визуализация у Вас включает один проблемный аспект... Поэтому этот аспект необходимо из этой визуализации исключить. Я говорю о мужчине... Сконцентрируйтесь на визуализации первых шагов в изменении свего тела. Ведь для начала Вам необходимо запустить процесс постройнения...

)))) вот прям хочется вам оставить меня без поклонника, Михаил! Красивая же визуализация!) чувственная!)

Хорошо.) два года назад я купила себе фирменные джинсы на 3 размера меньше. Начиталась где-то , что это - хороший стимул для похудения.)))))) Это предисловие.....)

Визуализация. (Прозаичный вариант)))) Я просыпаюсь утром. И ощущаю, что тело мое изменилось, стало более стройным и изящным. Я сажусь на кровать и с удовольствием смотрю на свои постройневшие ноги. Они выглядят так, как я всегда хотела: немного заостренные колени, тонкие щиколотки и кажущаяся от стройности необычайная длина ног..... Я встаю с кровати и иду в душ. Каждое прикосновения к себе - это восторженное ощущение, что я стала такой стройной как всегда хотела.....
Я выхожу из душа, достал из шкафа заветные джинсы и без труда надеваю их. Брюки садятся по моей фигуре, как вторая кожа. Я надеваю блузку, самые красивые туфли на каблуках и выхожу в прихожую к большому зеркалу... Благодаря высоким каблукам и облегающей одежде тело кажется еще изящнее и стройнее. Я оглядываю себя со всех сторон и не перестают любоваться изящности моей фигуры. Я чувствую радость восторг и желание побыстрее выйти на улицу, потому что этим ощущениям уже тесно в квартире.
Я выхожу на улицу и чувствую, что вместе со мной изменился весь мир. Он стал радостнее и дружелюбнее. И я отлично подхожу этому миру. И я иду по улице, наслаждаясь своей легкой походкой, стуком каблуков и своему желанию идти так бесконечно , улыбаясь себе и миру.

> Хорошо, Бежим Дальше!

[Linga Svaniene]

Участник_40
Теперь хорошо. Переходите на следующий этап.

[Участник_30]

КОНСТАНТИН МАТВЕЕВ

Очередная поправка

ЭТАП 4
ЦЕЛЬ: Я Светлана, выбираю стать и быть женщиной , которая живет с любовью к себе, с источником любви в себе.
ПРИЗНАКИ:
ЧТО Я УВИЖУ,КОГДА ДОСТИГНУ ЦЕЛЬ:
1. Стройное и здоровое тело
2. Себя, довольную собой, такой какая я есть здесь и сейчас по праву своего рождения
3. Себя полноценной частью мира
4. Красоту себя и мира
5. Собственную наполненность жизненной энергией
6. Себя, нравящуюся себе во всех зеркалах, отражениях, в любое время и в любом состоянии
ЧТО Я УСЛЫШУ:
1. Себя о том, что моя жизнь великолепна и с каждым днем становится все лучше и лучше.
2. У меня гармоничное внутреннее состояние ума, души и тела
3.Любящее отношение к самой себе , выражаемое в моих словах, действиях, мыслях, намерениях
4. Все , что я делаю, получается просто великолепно
5. Я великолепно выгляжу
6. Одобрение себя.
7.Я удачливая, везучая и успешная женщина

ЧТО Я ПОЧУВСТВУЮ:
1. Спокойное и расслабленное тело, здоровое, без психосоматичиеских симптомов
2. Радость и удовольствие от себя самой такой какая я есть
3. Доверие к Вселенной , щедрой и изобильной для меня
4. Целостность тела, разума, души
5. Уверенность в благополучном , счастливом течении своей жизни
6. Свободу желаний, мыслей, действий, выражение себя такой какая я есть
7. Уверенность в себе, свой внутренний стержень
8. Доверие к себе, миру, чувство безопасности в отношениях с мужчинами
9. Состояние защищенности и безопасности здесь и сейчас по праву своего рождения
10. Любовь в себе, источник любви в себе
11. Способность давать любовь и принимать ее.

ЧТО Я ПОЙМУ:
1. Я нежная, красивая, женственная женщина
2. Я женщина способная принимать любовь мужчины и отдавать свою любовь
3. Психологически здорова, уверенна в себе и своих силах, целостная, зрелая личность
4. Можно получать дорогие покупки,услуги, отдых и все что мне захочется. Получать от этого радость и удовольствие
5. Изменения уже происходят и моя жизнь с каждым днем становится лучше и счастливее.


УСЛОВИЕ
ЖЕЛАТЕЛЬНЫЕ УСЛОВИЯ
ГДЕ, КОГДА,С КЕМ МНЕ ЭТО НЕОБХОДИМО И ЖЕЛАТЕЛЬНО:
В ЛЮБОМ МЕСТЕ И В ЛЮБОЕ ВРЕМЯ В КОМФОРТНОМ ДЛЯ МЕНЯ РЕЖИМЕ В ТЕЧЕНИИ БЛИЖАЙШЕГО ОКТЯБРЯ МЕСЯЦА 2015 Г.
В окружении подходящих для меня близких, позитивно и дружественно настроенных людей.

ГДЕ , КОГДА, КАК И С КЕМ ЭТО НЕЖЕЛАТЕЛЬНО
В окружении враждебно и недоброжелательно настроенных ко мне людей. Болезненно и страдательно, более чем через 1 месяц

СРЕДСТВА
ЧТО ДЛЯ ЭТОГО МНЕ НЕОБХОДИМО, ЖЕЛАТЕЛЬНО-КАКИЕ СРЕДСТВА, РЕСУРСЫ
1. Культивирование позитивного мышления у себя
2. Отдыхать и восстанавливаться после проработок
3. Медитации, осознанное мышление, телесные практики, психологическая грамотность, контроль над своими мыслями.
4. Культивирование в стабильную привычку позитивного мышления
КАКИЕ МОИ КАЧЕСТВА МОГУТ ПОМЕШАТЬ ДОСТИЖЕНИЮ ЦЕЛИ И ЧТО Я МОГУ ПРЕДПРИНЯТЬ ПО ЭТОМУ ПОВОДУ:
1. Привычка жить в негативном мышлении /
Развивать осознанное позитивное мышление,контролировать и направлять на позитивность.
Лень и убежденность в том, что ничего не получится /
Визуализация цели, медитация,телесные практики. Разделять себя с негативными убеждениями, практика со сменой негативных убеждений на позитивные

ОГРАНИЧЕНИЯ
Почему я не достигла этого раньше:
Мешали заложенные с детства значимыми близкими негативные сценарии и убеждение о себе и мире.
Убеждение в своей недостойности счастья и благополучия как само по себе разумеющееся
Эмоциональный голод из за недолюбленности меня родителями, как нежеланного ребенка.
Неосознанность происходящего со мной, психологическая неграмотность.

Последствия
Что случится, если я достигну цели:
1. Обрету радость и удовольствие от себя самой и мира, такой какая я есть
2. Смогу принять для себя счастливые и позитивные события, мысли, действия, чувства, эмоции.
3. Стану уверенной в благополучном и успешном течении своей жизни
4. Выйду замуж за подходящего мне любящего и любимого мужчину.
5. Легко и без напряжения или каких либо проблем буду получать от 3 миллионов руб. в месяц, занимаясь тем, что мне нравится столько . сколько мне захочется времени.
6. Мое тело станет стройным и здоровым , без симптомов психосоматики.
7. Я стану целостной, зрелой , психологически здоровой женщиной, реализующейся в своем предназначении
11.Мое окружение изменится на психологически здоровое ,взаимно интересное и близкое дружественное общение.

ЧТО СЛУЧИТСЯ, ЕСЛИ Я НЕ ДОСТИГНУ ЦЕЛИ:
1.Не смогу принимать любовь мужчины и отдавать свою.
2.Не выйду счастливо замуж
2.Сожрут негативные мысли и убеждения с потрохами
3. Тело от психосоматических симптомов не выдержит и заболеет досмерти.
4. Буду влачить нищенское и страдательное существование.
5. Произойдет несчастный случай или какая то беда
6. Моя жизнь будет безрадостна, полна негатива и лишена смысла
7. Негативные мысли, убеждения о себе приведут к негативным событиям жизни.

3.Что хорошего не случится, если я достигну цели :
1. Радость жизни . Радость и удовольствие от самой себя
2. Взаимные любящие отношения в браке с подходящим мне мужчиной
3. Не стану целостной, зрелой и психологически здоровой личностью
4. Не реализую себя как женщина
5. Не смогу заниматься тем, что мне нравится когда и сколько хочу
6. Буду толстая и неповоротливая, с нездоровым телом.

4. Что не случится , если не достигну цели:
1. Не стану целостной, зрелой, счастливой , психологически здоровой женщиной
2.Не выйду замуж за подходящего мне любящего и любимого мужчину.
3.Не буду получать легко , без напряжения и каких либо проблем от трех миллионов рублей в месяц, занимаясь тем что мне нравится когда и сколько хочу.
4. Не будет безопасного, без страха общения с мужчинами
5. Не обрету доверие к себе, миру , Вселенной щедрой и изобильной для меня
6. Не стану стройной , здоровой, красивой женщиной,
7.Не смогу давать и принимать любовь

ЦЕННОСТИ
Так стоит ли цель моих усилий и почему:
Да, стоит и очень даже стоит.
Это единственный надежный способ кардинально изменить свою жизнь на счастливую и благополучную во всех аспектах жизни
Это основа для исполнения любых других моих целей
У меня уже есть опыт собственных успешных личностных изменений и я получила прекрасные результаты, которыми очень довольна. Я почувствовала уже всю радость этих изменений и хочу еще.
Я стану везучей,целостной успешной, уверенной и счастливой женщиной.

[Константин Матвеев]

Участник_30

Этап принимается, за исключением пункта "1. Стройное и здоровое тело", указанного в качестве признака достижения вами цели "Я Светлана, выбираю стать и быть женщиной , которая живет с любовью к себе, с источником любви в себе.".
Во-первых, вы вряд ли сможете достичь этого признака "В ТЕЧЕНИИ БЛИЖАЙШЕГО ОКТЯБРЯ МЕСЯЦА 2015".
А во-вторых, "стройное и здоровое тело" - это отдельная, самостоятельная тема(цель) для работы, Которая никак не связана с выбранной вами целью. Уберите его из признаков. Можно только в рабочей тетради, на форуме это не обязательно.

До встречи на пятом этапе.

[Надежда Любимова]

Участник_41 (04 Октябрь 2015 - 09:35) писал:

Участник_41
НАДЕЖДА ЛЮБИМОВА

ЦЕЛЬ: Я, Ирина, выбираю и принимаю стать и быть уверенной в себе женщиной, способной принять себя, свои неограниченные способности и развивать их на благо себе и другим, способной любить себя и других, опираться на себя, способной чувствовать (что значит значит жить по-настоящему), способной быть верной себе (т.е. всегда выбирать свой путь).
Супер! Особенно понравилось "Быть верной себе". Способной чувствовать пропишите в критериях: что я почувствую. То же и с любовью к себе. Тогда акцент будет именно на самостоятельности, а это необходимое условие взросления личности, самореализации и счастливости. Перенос опоры с внешнего мира на внутренний, с других людей на себя. Тогда получится:
Я, Ирина, выбираю и принимаю стать и быть уверенной в себе женщиной, способной принять себя, свои неограниченные способности и развивать их на благо себе и другим, опираться на себя, быть верной себе (т.е. всегда выбирать свой путь).
В результате работы над целью мое финансовое благоплучие начнет менять вектор с минуса на плюс, появятся координально/принципиально новые идеи по его качественному дальнейшему улучшению: пропишу бизнес-план своего дела, найду силы и ресурсы для поиска нового места работы, начну и предприму первые шаги в этих направлениях. Мое психологическое здоровье улучшится и закрепится на определенном уровне/точке невозврата. Этот уровень обеспечит мне стабильную психику, устойчивую нервную систему. Я научусь жить с собой в мире, согласии и гармонии: приму себя разную, научусь адекватно реагировать на все свои изменения, связанные с социальными воздействиями. Важно: окончательно научусь отделять свои идеи, мысли, желания, от чужих/навязанных посредством доверия и чувстсвования себя собой.

ХСР

РЕЗУЛЬТАТ. 1. ЧЕГО Я ХОЧУ ДОСТИЧЬ?

Я, Ирина, хочу стать и быть гармоничной женщиной, любящей и принимающей себя, уверенной в себе и верной себе, с адекватной самооценкой.
Выше вы написали другую формулировку. С какую конкретно цель вы выбираете?
ПРИЗНАКИ.2. КАК Я УЗНАЮ, ЧТО Я ЭТОГО ДОСТИГЛА?

Я почувствую легкость, и светлые ощущения внутри, тепло из сердца, почувствую поддержку от вселенной и людей и увижу это через конкретные дела людей, которые будут мне помогать, будут интересоваться мной и спрашивать что мне нужно, в чем нуждаюсь. Это получаются ожидания от других, которые чаще всего не оправдываются. ДА, СОГЛАСНА С ВАМИ! ДУМАЛА, ЧТО ИЗБАВИЛАСЬ ОТ ЭТИХ ОЖИДАНИЙ-ОКАЗАЛОСЬ, ЧТО НЕТ. ИМЕННО ОПОРА НА СЕБЯ МНЕ И НУЖНА. ХОЧУ ДОБИТЬСЯ ЧЕТКОГО ПОНИМАНИЯ, ЧТО Я МОГУ БЫТЬ САМОСТОЯТЕЛЬНОЙ ВО ВСЕХ АСПЕКТАХ СВОЕЙ ЖИЗНИ. ПРИ ЭТОМ ХОЧУ ОСОЗНАВАТЬ И ПОНИМАТЬ, ЧТО ОКРУЖАЮЩИМ ЛЮДЯМ Я ДОВЕРЯЮ. ОПОРА НА СЕБЯ И ДОВЕРИЕ К ЛЮДЯМ У МЕНЯ СВЯЗАНЫ ПОЛУЧАЮТСЯ.
По каким признакам вы поймете, что стали самостоятельной?
Я буду слышать приятные искренние слова от окружающих меня людей, комплименты в свой адрес, принимать их и верить словам и людям. С чего это вдруг? Скорей всего вашему окружению не понравится, что вы больно самостоятельная - они привыкли к вам подстраивающейся. Недопонимание будет! Здесь опять ищете опору в других людях, а это обрести невозможно!!! Опора может быть только на себя. Я увижу себя постоянно улыбающейся и людей вокруг себя, улыбающимися, радостными, счастливыми. Волшебный сон описываете? ВОЗМОЖНО)ВИДИМО Я ЕЩЕ НЕ ДО КОНЦА НАПОЛНИЛАСЬ ПОЛОЖИТЕЛЬНЫМИ ЭМОЦИЯМИ (РАНЕЕ БЫЛО МНОГО АКЦЕНТА НА НЕГАТИВ И ОЧЕНЬ ОЧЕНЬ ДОЛГОЕ ВРЕМЯ). ПОСЛЕ ЭТОГО ВРЕМЕНИ ПРИШЛО ОСОЗНАНИЕ, ЧТО Я БОЛЬШЕ ЖИТЬ В ТАКОМ НЕГАТИВЕ НЕ МОГУ И МНЕ НУЖНА "ИНЪЕКЦИЯ СЧАСТЬЕМ" - ДОСЛОВНАЯ ЦИТАТА МОЕЙ МЫСЛИ/МОЕГО ОСОЗНАНИЯ НА ТОТ МОМЕНТ ЖИЗНИ.
Я пойму, что мне не о чем беспокоиться, особенно о деньгах и близких людях. Из чего это следует? НЕ ДОКОНЦА ПОНЯЛА ВОПРОС. ОТВЕЧУ КАК ПОНЯЛА. ДЕНЬГИ - ЭТО КЛЮЧЕВОЙ ФАКТОР В МОЕЙ ЖИЗНИ, КОТОРЫЙ ПОСТОЯННО ДАЕТ О СЕБЕ ЗНАТЬ И ЗАСТАВЛЯЕТ ЗАДУМЫВАТЬСЯ ОБ ИХ, ДЕНЕГ, НАЛИЧИИ И НЕДОСТАТКЕ. ХОЧУ ИМЕТЬ ДОСТАТОЧНОЕ КОЛИЧЕСТВО СВОИХ СОБСТВЕННЫХ ДЕНЕГ (БЕЗ ЗАЕМА В КАКОМ-ЛИБО ВИДЕ), ПОЛУЧЕННЫХ ЧЕСТНЫМ СПОСОБОМ, ЧТОБЫ О НИХ ТАК ЧАСТО (КАК СЕЙЧАС) НЕ ЗАДУМЫВАТЬСЯ. ЭТА ФОРМУЛИРОВКА ЕЩЕ СЛЕДУЕТ ИЗ ТОГО, ЧТО БЫЛИ ВРЕМЕНА, КОГДА БЫЛА ОСТРАЯ НЕХВАТКА ДЕНЕГ, БРАЛА КРЕДИТЫ И ПОСТОЯННО ПЕРЕЖИВАЛА ЗА ДЕНЬГИ (КАК ПОГАСИТЬ КРЕДИТ, ВЕДЬ ДЕНЕГ НЕ ХВАТАЕТ НА НЕОБХОДИМОЕ, УРЕЗАЛА СЕБЯ В ПОТРЕБНОСТЯХ, НЕРВНИЧАЛА ОЧЕНЬ МНОГО, ЧТО НЕ СМОГУ ОПЛАТИТЬ НУЖНУЮ СУММУ В СРОК, СТРАХ НЕИЗВЕСТНОСТИ ПЕРЕД БУДУЩИМ: СМОГУ ЛИ ПРОДОЛЖАТЬ РАБОТАТЬ НА ЭТОМ МЕСТЕ, ХВАТИТ ЛИ ВСЕХ СИЛ И ЗДОРОВЬЯ ДЛЯ ЭТОГО, ОСОБЕННО ПСИХИЧЕСКИХ СИЛ, ЧТОБЫ ПРОДОЛЖАТЬ РАБОТАТЬ ДАЛЬШЕ И МОЧЬ ПОГАШАТЬ КРЕДИТЫ). БЛИЗКИЕ ЛЮДИ - БЕСПОКОЙСТВО ПО ПОВОДУ ИХ ЗДОРОВЬЯ. СМОГУ ЛИ/ХВАТИТ ЛИ ДЕНЕГ ПОМОЧЬ В НУЖНЫХ МОМЕНТ?
Пойму, что близкие и родные люди меня принимают и понимают. Пойму, что у меня в жизни есть любовь и любимый человек, который увидит меня настоящую и примет меня какая я есть.Какая я есть - разная, или все время улыбающаяся? РАЗНАЯ. ПОДРАЗУМЕВАЛА ИМЕННО ЭТО СЛОВО, НО НЕ СМОГЛА ЕГО НАЙТИ.
Я буду чувствовать энергию, она у меня будет постоянно и много и будет желание жить по-настоящему, по-настоящему - это как? ЖИТЬ ПО-НАСТОЯЩЕМУ - ЭТО ЧУВСТВОВАТЬ, ИМЕТЬ ЧУВСТВА, ОЩУЩАТЬ ИХ. РАНЬШЕ ДОЛГОЕ ВРЕМЯ У МЕНЯ НЕ БЫЛО ЧУВСТВ И ОЩУЩЕНИЙ. ТОГДА Я ПОНЯЛА, ЧТО ЧУВСТВА/ИХ НАЛИЧИЕ ОЧЕНЬ ВАЖНЫ ДЛЯ МЕНЯ. ПРИНЦИПИАЛЬНО ВАЖНЫ. Хорошо.
Создавать, творить жизнь во всех ее прекрасных аспектах, проявляя это в творчестве, путешествуя, знакомясь, влюбляясь, изучая, получая опыт и знания. Я перестану беспокоиться о будущем – у меня будет финансовый достаток,как он появится и откуда возьмется? В РЕЗУЛЬТАТЕ ОБРЕТЕНИЯ РАБОТЫ ПО ДУШЕ, СОЗДАНИЯ СВОЕГО ДЕЛА, КОТОРОЕ БУДЕТ НРАВИТСЯ И ПРИНОСИТЬ ДОХОД. А мы пишем в результате достижения цели. Здесь вы перескочили на другую цель.

Уйдут тревоги и переживания , печали, отпущу прошлое – не буду о нем часто думать. Буду уметь находиться в моменте и с людьми, которые меня окружают в этот момент. У меня появится удобная, комфортная одежда и обувь, которую я буду хотеть одевать и носить. Откуда это возьмется? Не вижу прямой связи. УДОБНАЯ ОДЕЖДА И ОБУВ-ЭТО ПРО ПРИОБРЕТЕНИЕ СВОЕЙ ВТОРОЙ КОЖИ, СВОЕЙ ЗАЩИТЫ, СВОЕГО НАСТОЯЩЕГО, ЧТО ПОДХОДИТ ИМЕННО МНЕ. СКОРЕЕ ДАЖЕ ЭТО ПРО ПРИОБРЕТЕНИЕ ТОГОО ИСТИННОГО ВНУТРЕННЕГО ЗНАНИЯ В СЕБЕ, КОТОРОЕ БУДЕТ У МЕНЯ ВСЕГДА СО МНОЙ И БУДЕТ ВСЕГДА АКТИВНО. ПРО БЫТЬ И ОСТАВАТЬСЯ СОБОЙ.
Буду много и интересно путешествовать; вкусно и много кушать. Много - это сколько? Что для вас привлекательного в том, что будете много кушать? МНОГО - СТОЛЬКО, СКОЛЬКО НУЖНО МОЕМУ ОРГАНИЗМУ+ЧАСТЬ ЕДЫ, КОТОРАЯ БУДЕТ ЗАПАСНОЙ И БУДЕТ ГОВОРИТЬ О ТОМ, ЧТО У МЕНЯ ЕСТЬ ЕЩЕ ЕДА/ЗАПАС. СВЯЗАНО С ТЕМ, ЧТО КАКОЕ-ТО ВРЕМЯ МНОГО НЕДОЕДАЛА, НЕДОПОЛУЧАЛА НУЖНЫХ ЭЛЕМЕНТОВ И ПОШАТНУЛОСЬ ЗДОРОВЬЕ. ТОДА Я ПОНЯЛА, ЧТО КАЧЕСТВЕННАЯ ЕДА В ДОСТАТОЧНОМ КОЛИЧЕСТВЕ ОЧЕНЬ ВАЖНА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ. МНОГО - ПОТОМУ, ЧТО ЕСТЬ СТРАХ, ЧТО НЕ ХВАТИТ ЕДЫ, КОНЧИТСЯ.

Буду танцевать, петь на профессиональной сцене, заниматься искусством профессионально. У меня будет своя семья (муж и ребенок), наш дом-очаг и достаток. Возможно, это все так и будет, но речь идет о 2015-м! Вы разве успеете и замуж, и дом, и ребенок и профессиональную сцену, и все остальное? ПРО ВОЗМОЖНОЕ - И ДА И НЕТ. УЖЕ В ОКТЯБРЕ Я ВЫСТУПАЮ ДВАЖДЫ НА СЦЕНЕ - ТЕАТРАЛЬНЫЕ ПРОЕКТЫ. Я ТАМ БУДУ ТАНЦЕВАТЬ И ПЕТЬ. МУЖ И РЕБЕНОК - СЛОЖНЕЙ, Т.К. С МУЖЧИНОЙ ЖИВУ, НО НЕТ ЖЕЛАНИЯ ПОКА ЧТО ЗАМУЖ В ПРИНЦИПЕ И ЗА НЕГО В ЧАСТНОСТИ. НЕТ ЖЕЛАНИЯ РОЖАТЬ НА ДАННЫЙ МОМЕНТ. ВОЗМОЖНО СТЕРЕОТИПЫ ЕЩЕ СИЛЬНЫ И ЖИВЫ ВО МНЕ, НАВЯЗАННЫЕ ОБЩЕСТВОМ. НЕТ ЧЕТКОГО ПОНИМАНИЯ, ЧТО Я ХОЧУ ПРЯМ СЕЙЧАС ИМЕТЬ СЕМЕЙНУЮ ЖИЗНЬ. СКОРЕЕ ЭТО НА ПЕРСПЕКТИВУ, КАК Я СЕЙЧАС ПОНЯЛА. К НЕЙ, СЕМЕЙНОЙ ЖИЗНИ, НЕ ЧУВСТВУЮ СЕБЯ МОРАЛЬНО И ХОТЕЛЬЛНО ГОТОВОЙ. так и не пишите здесь ни про мужа, ни про ребенка. А то все в одной куче - ваше бессознательное запутается и ничего вам не даст, или даст совсем другое. Нам нужны здесь четкие, ясные критерии.

УСЛОВИЯ.3.

А) ГДЕ, КОГДА, КАК И С КЕМ МНЕ ЭТО НЕОБХОДИМО?

Б) ГДЕ, КОГДА, КАК И С КЕМ НЕЖЕЛАТЕЛЬНО?

А) ГДЕ - в Москве, КОГДА – в ближайшее время – в 2015 году; КАК- естественным стечением обстоятельств; то есть это сделается сама собой, без вашего участия? НЕДОПОНИМАЮ ЭТОТ ПУНКТ, КАК ЕГО РАСПИСЫВАТЬ. С МОИМ УЧАСТИЕМ БЕЗУСЛОВНО.

С КЕМ – с друзьями, близкими и родными людьми, с родными по духу людьми; с любимым человеком, которого встречу или опознаю из моего окружения

Б) ГДЕ – в темных неуютных, не моих по энергетике местах, ночных клубах, т.о. везде где я буду чувствовать себя неприятно, негармонично, не по себе; КОГДА – никогда, потом, в далеком будущем; С КЕМ – с далекими по духу людьми, неприятными мне людьми.



СРЕДСТВА.4. ЧТО ДЛЯ ЭТОГО НЕОБХОДИМО И/ИЛИ ЖЕЛАТЕЛЬНО. КАКИЕ ТАКИЕ СРЕДСТВА И РЕСУРСЫ? КАКИЕ МОИ КАЧЕСТВА МОГУТ ПОМЕШАТЬ ДОСТИЖЕНИЮ ЦЕЛИ И ЧТО Я МОГУ ПРЕДПРИНЯТЬ ПО ЭТОМУ ПОВОДУ?

Что нужно и важно: обрести внутреннее спокойствие, установить связь с собой. Обрести спокойствие и тишину. Отдохнуть. Нужна поддержка близких и родных людей.

Каких ресурсов не хватает сейчас: знаний о мире, людях, взаимодействиях во вселенной, взаимосвязях. Знания - это такая субстанция, что их всегда не хватает, сколько бы их не было. Их невозможно охватить, они - бесконечны. Так что не принимается. ФИНАНСОВЫХ

Что нужно усилить: самооценку, энергию и волю, фантазию, финансовую сторону жизни. Вообще не понятно, как это все можно усилить. СТРЕМЛЕНИЕ К ПОБЕДЕ НАД СОБОЙ. ПРИ ПОМОЩИ ВОЛИ И РЕГУЛЯРНЫХ НЕОБХОДИМЫХ К ВЫПОЛНЕНИЮ ДЕЙСТВИЙ. Вот ваша главная ошибка: как в результате борьбы с собой можно победить? Как будет выглядеть эта победа? И какие боевые действия вы собираетесь предпринимать?
Итак, каких ресурсов вам не хватает, чтобы стать самостоятельной и уверенной в себе женщиной? - любви к себе, заботы, чувства защищенности... продолжайте.


Сильные стороны и возможности: ум, красота, здоровье, творческая энергия, опыт, коммуникабельность; создавать свои творческие проекты, конвертировать умения и знания в продукты и услуги, которые могу предлагать обществу, создание новых связей, знакомств, нужных и полезных для меня, раскрытие потенциала.Это хорошо.

Слабые стороны и опасности: недостаток умения/неумение просить о помощи и необходимых ресурсах, стеснение - низкая самооценка, определенная степень закрытости и отстраненности от общества, недоверие к людям, претворяюсь, что я сильная и не в чем не нуждаюсь, в то время когда дела обстоят наоборот и нужно просить о помощи; остаться одной, без поддержки, привычка все тащить на себе – особенно проблемы других людей, быть нездоровой психически и физически. есть реальная опасность или фантазируете? РЕАЛЬНАЯ ОПАСНОСТЬ ЕСТЬ. ТОЧНЕЙ БЫЛА. БЫЛО ДВА МОМЕНТЫ В МОЕЙ ЖИЗНИ, КОГДА Я ПОНИМАЛА,ЧТО ПСИХИКА МОЯ НЕ СПРАВЛЯЕТСЯ И МНЕ НУЖНО ЛИБО В ОТПУСК, ЛИБО ОКАЖУСЬ В ПСИХУШКЕ. ЭТО БЫЛИ ЯРКИЕ МОЕНТЫ, ПОВТОРЕНИЯ КОТОРЫХ НЕ ХОЧУ. И МОЯ БАБУШКА ПСИХИЧЕСКИ НЕ УСТОЙЧИВА. БЫЛИ МЫСЛИ О САМОУБИЙСТВЕ У НЕЕ (У МЕНЯ ТАК ЖЕ), ОНА ПОЯТОЯННО НАХОДИТСЯ В ДЕПРЕССИВНОМ СОСТОЯНИИ, КОТОРОЕ ПЕРИОДИЧЕСКИ ПРОЯВЛЯЕТСЯ, ВСПЫХИВАЕТ. У МЕНЯ БЫЛО ТАКОЕ СОСТОЯНИЕ, С ПОЗВОЛЕНИЯ СКАЗАТЬ ДЕПРЕССИЯ, ОЧЕНЬ ДОЛГОЕ ВРЕМЯ. Я ПРОСТО НЕ ХОЧУ ПОВТОРЕНИЙ НИ СВОИХ ТАКИХ СОСТОЯНИЙ, НИ БАБУШКИНЫХ. НА ДАННЫЙ МОМЕНТ У БАБУШКИ ЭТО СОСТОЯНИЕ ДЕПРЕССИИ АКТУАЛЬНО. И МАМА В ДЕТСТВЕ И ЮНОСТИ МЕНЯ ЧАСТО СРАВНИВАЛА С БАБУШКОЙ. У МЕНЯ УСТАНОВИЛАСЬ ПСИХОЛОГИЧЕСКИ СВЯЗКА, ЧТО Я ТАКАЯ ЖЕ КАК МОЯ БАБУШКА, ВОЗМОЖНО, НЕ УТВЕРЖДАЮ, НО ПОЛАГАЮ, ЧТО ТАК. Я бы рекомендовала вам пройти психотерапию, чтобы отделиться от бабушки и от ее сценария..



Что смогу предпринять по поводу мешающих качеств: перестать много думать и сомневаться и начать действовать как это можно сделать? , доверять себе и своим ощущениям, вспомнить все свои сильные ощущения в жизни и опыт - перечислите. ПЕРВАЯ ЛЮБОВЬ, ЧУВСТВА, КОТОРЫЕ ВОЗНИКАЮТ КОГДА ТАНЦУЮ, РАЖ/КАЙФ ОТ ТОГО, ЧТО РАБОТАЛА НА РУКОВОДЯЩЕЙ ДОЛЖНОСТИ (РАНЕЕ); ОЩУЩЕНИЕ СЕБЯ ЖЕНЩИНОЙ, КОГДА ТАНЦЕВАЛА ТАНГО, ИНСАЙТЫ, ПРОИСХОДЯЩИЕ В ЖИЗНИ; ОТНОШЕНИЯ С МОЛОДЫМ ЧЕЛОВЕКОВ В 2013 ГОДУ; ОЩУЩЕНИЯ НА ПСИХОЛОГИЧЕСКИХ ТРЕНИНГАХ.

ОГРАНИЧЕНИЯ.5. ПОЧЕМУ Я НЕ ДОСТИГ ЭТОГО РЕЗУЛЬТАТА РАНЬШЕ? ЧТО МЕШАЛО, ОСТАНВАЛИВАЛО?

Убеждения, что любовь к себе – это трудно, наличие неподходящего для научения и понимания моего общества, окружения, которое предало ложные верования, убеждения, стереотипы и установки и я все это так поняла, что мне сообщали и показывали, что все это стало моими убеждениями, верованиями, стереотипами и установками, отсутствие необходимых истинных знаний о мире, обществе и взаимосвязях в нем. Что можете с этим сделать, как исправить? ПОВЕРИТЬ СВОЕМУ ОПЫТУ И ЗНАНИЯМ. ПОСТОЯННО ПРАКТИКОВАТЬ НАВЫКИ И НАБИРАТЬ ЗНАНИЯ, КОТОРЫЕ ФОРМИРУЮТ ИМЕННО МЕНЯ КАК ЛИЧНОСТЬ. Здесь перепутали причину и следствие: только став самостоятельной, можно сформировать свою личность, но никак не наоборот.


ПОСЛЕДСТВИЯ.6.

ЧТО СЛУЧИТСЯ, ЕСЛИ Я ДОСТИГНУ ЦЕЛИ? Счастье, моя жизнь, полное принятие себя, обстоятельств и мира; спокойствие и радость бытия, обрету любимого человека и взаимную любовь с ним; финансовый достаток.

ЧТО СЛУЧИТСЯ, ЕСЛИ Я НЕ ДОСТИГНУ ЦЕЛИ? Раздор и дисгармония в ощущениях, не случится моей жизни и моей реализации в мире, счастья, полного принятия себя, обстоятельств и мира, спокойствия и радости бытия на ежедневной основе, любимого человека и взаимной любви с ним.

ЧТО (ХОРОШЕГО) НЕ СЛУЧИТСЯ, ЕСЛИ Я ДОСТИГНУ ЦЕЛЕЙ? Рожденных детей, семьи в традиционном смысле/понимании, новой машины, финансового благополучия.Здесь вопрос о вторичных выгодах: от чего вам придется отказаться, если ваши изменения произойдут? От жалости к себе, от жизни прошлым, например, от ответственности за свою жизнь и т.д. Можно оставаться маленькой девочкой и мечтать о прекрасном будущем, можно радовать всех окружающих и ждать от них похвалы.... Я не знаю, что здесь про вас, а вы знаете. ОТКАЗАТЬСЯ ОТ ЖАЛОСТИ К СЕБЕ, ОТ ЛЕНИ, ОТ ЛОЖНЫХ УБЕЖДЕНИЙ, ОТ СОПРОТИВЛЕНИЯ БЫТЬ СЧАСТЛИВОЙ, ОТ ЖИЗНИ ПРОШЛЫМ, ОТ МАЛЕНЬКОЙ ДЕВОЧКИ, РАДУЮЩЕЙ ВСЕХ ОКРУЖАЮЩИХ И ОЖИДАЮЩЕЙ ОТ НИХ ПОХВАЛЫ, ОТ УСТАЛОСТИ, КОТОРОЙ НЕТ, ОТ НЕУВЕРЕННОСТИ И СТРАХОВ. Что хорошего вам дает подстройка под других, похвала? жалость к себе? Что вам дает усталость, которой нет?

Этот пункт мне наиболее не понятен, напугал меня, удивил, шокировал, а особенно шокировали ответы. Старалась ответить в первые 8 секунд и вот что получилось! Я в негодовании от этого пункта, в растерянности, скорей.

ЧТО НЕ СЛУЧИТСЯ, ЕСЛИ Я НЕ ДОСТИГНУ ЦЕЛИ? Войны, несчастий, бед, мировой катастрофы, разводов, психологических раздоров внутри меня, шампанского с пузыриками на мой день рождения.Это мне понравилось: что для вас значит шампанское с пузыриками на день рожденья? РОВНЫМ СЧЕТОМ НИЧЕГО, Т.К. Я НЕ ПЬЮ АЛКОГОЛЬ. Вообще-то если ваша цель не осуществится, то и не осуществится ваша жизнь, так и будете жить чужую. Бабушкину, например...

ЦЕННОСТЬ. 7. ТАК СТОИТ ЛИ ЦЕЛЬ МОИХ УСИЛИЙ?

Цель: раскрыть любовь в себе к себе, обрести гармонию, радость полного бытия, принять себя, начать по-настоящему жить.здесь опять другая цель. Если оставите эту формулировку, тогда раскрывайте заново, что значит "радость полного бытия" и " их нужно жить по-настоящему"? Это просто слова, их нужно будет опредметить.

Цель стоит моих усилий, т.к. в результате я буду в гармонии с собой и миром, буду ощущать себя хорошо и комфортно в этой жизни, буду любима и буду любить, у меня будет семья (муж и ребенок), наш дом. Я буду счастлива и реализована и буду ощущать это. Я буду в творчестве. Я буду окончательно здорова и крепка. У меня будет своя крепкая система ценностей и ориентиров. У меня будет уют и комфорт и достаток. Я буду намного чаще улыбаться естественным образом (т.е. тогда, когда этого буду хотеть по-настоящему. Я буду носить комфортную и приятную одежду и обувь, соответствующие моему внутреннему образу и ощущениям. Буду путешествовать намного чаще, вкусно и много кушать, буду качественно отдыхать. Буду знать и чувствовать меру, ощущать жизненный баланс. Буду финансово обеспечена.
Все, что я зачеркнула - это другие цели социализации и они напрямую не вытекают из вашей цели. Вот когда вы будете верны себе, тогда вы сможете определиться со своим делом, найти устраивающую вас работу, повысить свое материальное благополучие, и тогда уже и одеваться, и путешествовать. Понимаете логику?
СОЗИДАЮЩИЕ БЛАГОПОЛУЧИЕ ВИЗУАЛИЗАЦИИ

КАРТИНКА:

В классной одежде, яркой, удобной, своей, радостная и счастливая, танцую и пою, нахожу смысл в том, что делаю. Какие действия вы при этом выполняете? Не могу представить, как выглядит нахождение смысла в том, что делаешь.Как найти гриб - могу увидеть, а как найти смысл - нет. КАК ВЫГЛЯДИТ НАХОЖДЕНИЕ СМЫСЛА - Я БУДУ ЧЕТКОИ ОСОЗНАННО ДЕЙСТВОВАТЬ, ВСЕГДА ЗНАТЬ ЧТО МНЕ НУЖНО. ЯСНОСТЬ МЫСЛШЕНИЯ, ОСОЗНАНИЕ, ЧЕТКОСТЬ И НАПРАВЛЕННОСТЬ ДЕЙСТВИЙ.
Среди друзей верных и родителей. С мужем и ребенком (от этого мужа) в удобном нашем доме. Дом с садом и красивой мебелью. Хорошее крепкое здоровье. Легкая. Пишу книги, статьи. Путешествую одна и с семьей (своей и родными). Знаю что делать в сложных ситуациях. Уверена в себе и своих силах. Фантазирую. Много смеюсь. Занимаюсь сексом с любимым мужем. Реализую свои творческие разные проекты, разговариваю на французском и других языках мира. Полностью счастлива, целостна, гармонична. Стоп! И это все уже в этом году? Визуализировать цели и мечтать о будущем - совершенно разные вещи! ЭТО СКОРЕЕЙ ПРО МЕЧТЫ, ДА. ПРО ГЛОБАЛЬНОЕ ОБРЕТЕНИЕ ТОГО, ЧТО ХОЧУ ИМЕТЬ В СВОЕЙ ЖИЗНИ В ПРИНЦИПЕ.ВЫ опять не дали визуализацию. Увидьте себя, верную себе, принимающую себя, уверенную в себе женщину. Что она делает, где находится, с кем разговаривает, как? Как одета, какое у нее выражение лица? Опишите эту картинку.

[Надежда Любимова]

Участник_15 (04 Октябрь 2015 - 16:45) писал:

Надежда Любимова

Цель

Я, Екатерина, хочу стать и быть женщиной, которая живетследуя своим стремлениям, исполняя свои потребности, прислушиваясь к своимжеланиям и поступает в соответствии со своими решениями.

Скрытый текст

Признаки 2

Что увижу?

Счастливую, спокойную женщину, хорошо выглядящую, одетую влюбимый свой стиль, деловую, уверенную и веселую. Среди разных людей: молодых,маленьких, зрелых и стареньких, мужчин и женщин.

Увижу разные места на планете, где я абсолютно легковливаюсь в жизнь, нахожу общий язык с окружающими меня людьми и живу в ладу с собой.

Увижу себя рядом с мужчиной, и мы с ним счастливы.

Увижу доверие ко мне, со стороны нужных мне людей.

Увижу себя мамой доброй, любящей, оберегающей.

Увижу себя делающей правильный выбор, и получающей от этого удовольствие.

Что услышу?

Свой внутренний голос говорящий: «верь в себя , ты идешьнужным путем.»

Услышу разговоры людей и яснее, глубже пойму их состояние иистоки их радостей и бед.

Услышу что со мной можно иметь дело, я не подведу.

Услышу звуки мелодичных колокольчиков, деловое гудение городов,нежный шепот прибоя, услышу полет бабочки и услышу запах шиповника.

Услышу себя, здесь и сейчас.

Услышу как со мной разговаривают звезды и небо.

Что я почувствую? Пойму?

Почувствую себя Живой, разной- счастливой, ошибающейся,сомневающейся,любопытной.

Почувствую радость, душевный трепет от происходящих переменсо мной.

Пойму наконец-то смысл затертых до нельзя, прекрасных слов «всев этом мире зависит только от тебя»

Почувствую свой покой, уравновешенность, доброту, не требующуюпохвалы- созданные моей доброй волей, а не прихотью и настроениями разными,других людей.

Почувствую легкость висполнении задач, простоту в решениях проблем .

Почувствую изменения в теле и отсутствие боли, потому что станетлегко выполнять обязанности и задачи, пойму что это престало быть моей тяжкойповинностью.

Пойму что мир для меня, любовь- во мне, и мне комфортно ссобой и окружающими.

Условия 3 желательно

Где?

Там где я нахожусь, мне хорошо там, где я есть!

когда?

Это является постоянным жизненно важным ощущением, контролемв себе, здесь и сейчас.

С кем?

С собой, с людьми разного возраста, взглядами на жизнь,разной веры, разных национальностей, разного воспитания, образования, разных социальных сословий, благополучными инеудачниками, больными и здоровыми.

Нежелательно

Скрытый текст

Где?

В городах и странах-там, где во мне не нуждаются, где будетопасность для моей жизни и здоровью.

Когда?

Утром, днем , вечером и ночью.))

Скрытый текст

С кем?

С людьми, угрожающими моей жизни и здоровью.

Средства 4

Сильные стороны

Большое желание- это искра для моего костра!

Понимание своего права на ошибку.

Упорство-эффект «Улитки» по чуть-чуть, и все получится.

Жажда знаний- расширять свои горизонты познания и пониманиязаконов этой очень интересной жизни!

Любовь- могу и хочу делиться.

Слабые стороны

Неуверенность в себе- без поддержки «глохну», нужен что быкто-то приободрил, похвалил.

Низкая самооценка – мешает мне зарабатывать больше 25000р вмесяц.

Неумение сказать «нет»- ненавязчивый семейный манипуляж),наглость и борзость некоторых людей действует на меня как «удав на кролика»(якролик))).

Невнимательное отношение к деньгам, не воспринимаю всерьез-чревато долгами, нехваткой на учебу и развлечения.

Ограничения 5

1. Чувство одинокости, заброшенности, ненужности

2. Неприятие себя как чего-то драгоценного,волшебного. Просто физическое тело, масса, и то не идеальное.

3. Душа спит, желаний вааще нет и мечт вместе сними.

4. Постоянное чувство тоски и зря проживаемыхнезамечаемых лет.

5.Поисклюбви и благодарности от других людей, зависимость от чужого мнения, полнейшееощущение, что если не вести меня за веревочку то я упаду. Тряпка кароч!

Последствия 6

Что произойдет, если я достигнуэтой цели?

Я буду жить и раскроюсь во всей своей красе, иприумножу свои душевные богатства, которыми смогу поделиться.

Все волшебство Любви данногоэтому миру проявится мне!

Все задуманное будет легкоисполняться.

Будет прекрасная интереснаятворческая работа.

Рядом со мной будет мужчина, и мы составим друг другу счастье.

Я буду полезна для своих детей,помогая им быть эффективными , благополучными и целостными.

Я буду чувствовать осознанностькаждого своего поступка, как – будто, не будет больше посредников между моимисознательным и бессознательным.

Что случится, если я не достигнуэтой цели?

Я умру.

Я предам себя и опущусь туда, откуда уже не выберусь.

Я не исполню своегопредназначения и зря проживу эту жизнь.

Болезни «помогут» довершить мнеэтот путь.

Что хорошего не случится, если ядостигну цели?

Если я буду следовать своимстремлениям, то - на присесть на стульчик или на прилечь на кроватку будет ужене так много времени.

Если я буду исполнять своипотребности, то больше не случится долгого общения с детьми, и у них будетбольше свободы и самостоятельности.

Если я буду поступать всоответствии со своими желаниями, то некоторые мои близкие и не близкие, будутиспорнять свои желания без меня.

И если я буду поступать так, какя считаю нужным, и экологичными для себя, то я перестану искать : Кто бы заменя все решил!

Что не случится, если я недостигну цели?

Не случится обрести семейноесчастье.

Не случится выполнить задуманное.

Не случится научится владетьсобой и чувствовать себя.

Не случится принимать людей такими какие они есть. Не случится взаимодействовать с ними.

Не случится увидеть результат отпоставленных целей.

Не случится обрести спокойствие и равновесие.

Не случится быть ответственной засвою жизнь.

Ценность 7

Так стоит ли цель моих усилий ипочему?

Стоит- потому что каждый деньприносил бы мне ощущение по- настоящему приживаемого, объемного, осознанного, плотного от чувств иэмоций.

Стоит- потому что такие мощныеперемены в себе к лучшему, затронут не только мою душу и тело, а так жеокружающий мир.

Стоит- потому что работа, Материальноеблагополучие, взаимоотношения, любовь , здоровье- все будет выстроено как нужномне.

Стоит- потому что меняя себя, япритяну всю любовь требующуюся мне, всю уверенность , уважение и конечно удачу.

Стоит-потому что я чувствуюпомощь, все складывается, так как нужно, и этим надо пользоваться!

Стоит- потому что я хочу идтивперед, помочь себе вылезти из небытия, и самое главное это не так трудно!

Визуализации

Я улыбающаяся, с хорошимнастроением, в своем стиле одежды а-ля хиппи, байкер, розовые рюши, с длиннымитемными волосами, стройная как кипарис! нахожусь среди людей. Разговаривая с ними явызываю доверие и расположение к себе. Продавая,что либо люди безоговорочно сознают что, то, что я предлагаю это им необходимои очень нужно. А так как мне это нравится самой, то моя речь убедительна и янахожу нужные обороты. я излучаю уверенность и спокойствие. Продавая свои вещи,которые я делаю сама, я называю именно ту цену, которая устроила бы меня,потому что я знаю сколько труда и материала я вложила в свою работу. Я мягкая инежная, требовательная и настойчивая когда надо. Мне доставляет удовольствиеобщаться с людьми, к каждому нащупать свою тропинку. Рядом вижу мужчинуспособного быть со мной, разделяющего семейные обязанности, заботы иудовольствия и со взаимным умением уступать. Мои дети рядом , счастливые,успешные, благополучные. Я счастлива. Я живу.

Вы так здорово все написали, у меня даже не возникло никаких вопросов! Кроме выделенного выше. Это, наверное, просто опечатка? Исправьте у себя в тетради и работайте над следующим этапом.

[Участник_15]

Надежда Любимова (05 Октябрь 2015 - 14:37) писал:

Вы так здорово все написали, у меня даже не возникло никаких вопросов! Кроме выделенного выше. Это, наверное, просто опечатка? Исправьте у себя в тетради и работайте над следующим этапом.

Где, когда, как и с кем – нежелательно?
когда? я так понимаю это определенный временной промежуток. ответ всегда-некорректен, значит ответ:
когда? на протяжении всей моей жизни.

[Участник_15]

Участник_15 (05 Октябрь 2015 - 17:28) писал:

Где, когда, как и с кем – нежелательно?
когда? я так понимаю это определенный временной промежуток. ответ всегда-некорректен, значит ответ:
когда? на протяжении всей моей жизни.

УСЛОВИЯ 3. Где, когда, как и с кем мне это необходимо и желательно? Где, когда, как и с кем – нежелательно?

может я не правильно поняла вопрос. я так понимаю: где когда и с кем нежелательно
где? моя цель не зависит от места моего нахождения.
когда? мне всегда необходимо это ощущение.
с кем? я способна любому вырвзить свою точку зрения и свой взгляд на ситуацию.

[Надежда Любимова]

Участник_15 (05 Октябрь 2015 - 17:45) писал:

УСЛОВИЯ 3. Где, когда, как и с кем мне это необходимо и желательно? Где, когда, как и с кем – нежелательно?

может я не правильно поняла вопрос. я так понимаю: где когда и с кем нежелательно
где? моя цель не зависит от места моего нахождения.
когда? мне всегда необходимо это ощущение.
с кем? я способна любому вырвзить свою точку зрения и свой взгляд на ситуацию.

Хорошо, бегите дальше!