[Участник_4]

Neringa Mikalauskaite

Раскрутка вверх
Я Людмила, хочу стать и быть женщиной способной естественно и продуктивно взаимодействовать с нужными мне людьми на пользу своим интересам.
-Что мне это даст?
Возможность быстро и легко решить актуальные вопросы(…….)
-Что мне это даст?
Я закрою старый цикл и обновленная начну осознанно и свободно формировать свою жизнь и события в ней
-Что мне это даст?
Ощущение своей внутренней силы и свободу маневра
-Что мне это даст?
Обновление и реализацию своих желаний и целей
-Что мне это даст?
Радость и полноту Бытия, когда многое подвластно и осуществимо для меня
-Что мне это даст?
Спонтанность и реализованность
- Что мне это даст?
Счастье в каждый момент проживания
-Что мне это даст?
Слияние со Вселенной и ощущение своей Божественной части
И все это вместе взятое - возможность быстро и легко решить актуальные вопросы, закрытие старого цикла и начало обновленной осознанно и свободно формировать свою жизнь и события в ней, ощущение своей внутренней силы и свободу маневра, обновление и реализацию своих желаний и целей, радость и полноту Бытия, когда многое подвластно и осуществимо для меня, спонтанность и реализованность, счастье в каждый момент проживания, слияние со Вселенной и ощущение своей Божественной части – станет моим как только я достигну своей цели стать и быть женщиной способной естественно и продуктивно взаимодействовать с нужными мне людьми на пользу своим интересам.

Раскрутка вниз.
-Что мне мешает стать и быть женщиной способной взаимодействовать естественно и продуктивно с нужными мне людьми на пользу своим интересам?
Излишняя эмоциональность при общении
-Как я могу это решить?
Создать зону обладания своей эмоциональностью при общении. Проведу в это воскресенье, после обеда.

-Что еще мешает мне достичь своей цели?
Неприятие ограниченных, некомпетентых людей с управляющими полномочиями.
-Какое может быть решение?
Отработать свои ограничивающие убеждения с помощью «Генеральная уборка убеждений». Даю себе срок 27 – 29октября.

-Что еще мешает мне достичь своей цели?
Страх и тревожность перед необходимостью обращения в госструктуры и прочие органы.
-Что можно сделать?
Проработать по технике работы с тревожностью. Обновить и усилить якорь неотразимости. Срок – 27 октября поработать с тревожностью . Повторить для профилактики на следующей неделе + якорь.

-Что еще мешает мне достичь своей цели?
Растерянность от хамства
Боязнь взаимодействия с госсистемой (ЖЭКи,министерства,департаменты и т.д.)
Неумение естественно и уверенно общаться с чиновниками
беспомощность и обреченность перед чиновничьим произволом
-Как я могу трансформировать эти преграды?
Выписать какие ресурсы я хочу вместо них и провести через круг Уборки. Затем через круг Ресурсов получить замену. Когда – в течение недели(28-4ноября).

[Наталья Лаврёнова]

Участник_19

Хорошо. Раскрутка вверх получилась!
Жду раскрутку вниз!

[Марат Фазылов]

Участник_94 (27 Октябрь 2013 - 13:05) писал:

Да, спасибо. Что-то я тут действительно упустила. Видите ли, мое стремление к развитию себя как художника постоянно натыкается на нехватку времени. Я бьюсь в эту стену, думаю как ее обойти, могу вырулить дополнительно пару часов в неделю, но это капли в море. Поэтому мозги работают больше в этом направлении. Желания, страсти очень много, боюсь как бы они не остыли в этой борьбе, поэтому и пошла на забег именно с этой целью.
А вот как удачливость повысить...что-то пока не придумаю. Какое-то везение должно быть, чутье куда и когда сделать шаг.

Вношу корректировку в раскрутку вниз :

Развивать уверенность в своих способностях используя технологии ВВН.

Развивать художественную интуицию, умение настроится на творчество, создать состояние вдохновения. Что предпринять- продолжать саморесурсирование, проделать паттерн "зона обладания" на радость жзни, счастье, на свою жизнь ( 27-28-29 октября); по окончании забега проработать книгу "Команда нашего Я". Выделять ежедневно не менее 30 мин на саморесурсирование,визуализацию цели, выполнению техник по СЕС - на выбор, так сазать, чего душа потребует, но имея ввиду намеченный путь и конечную цель для чего все это делается.

Время -- это да. Хотя еще Жванецкий говорили и говорит, чо писАть, как и пИсать, стоит тогда, когда уже не в мочь. Делайте наброски тогда и там, где Вас застает. И, время, для этого, не важно. Важно, что Вы делаете.
Этап пройден.

[Oleg Barko]

Участник_95

Скрытый текст

Я, …, хочу стать и быть женщиной, способной встретить, сделать своим адекватного мне мужчину, выстроив с ним долгосрочные взаимоотношения, основанные на взаимной любви, принятии, уважении, доверии, взаимной поддержке для дальнейшего совместного проживания.
- А что это мне даст?
Со мной рядом будет любящий и любимый, надежный и заботливый, духовно близкий адекватный мне мужчина.
- А что это мне даст?
Это мне даст возможность дарить и принимать любовь, внимание, заботу.
- А что это мне даст?
Я почувствую себя любимой, желанной.
- А что это мне даст?
Моя жизнь станет радостной, яркой, полноценной, я реализуюсь как женщина.
- А что это мне даст?
Моя жизнь обретет смысл, я стану счастливой и смогу наслаждаться каждым мгновением, дарованным Богом.
И моя жизнь обретет смысл и я стану счастливой, смогу наслаждаться каждым мгновением, дарованным Богом, когда стану женщиной, способной встретить, сделать своим адекватного мне мужчину, выстроив с ним долгосрочные взаимоотношения, основанные на взаимной любви, принятии, уважении, доверии, взаимной поддержке для дальнейшего совместного проживания.

Что мешает мне достичь этой цели?
- Укоренившееся убеждение, что в этом городе моего счастья нет.
На сегодня запланировала провести технику уборки убеждения.
-----------------------------------------------------
Немного поправлю - убеждения не убирают - их трансформируют или заменяют...

- Моё вечное стремление уехать в другой город жить или хотя бы на заработки.
Я очень люблю свою усадьбу, где каждое деревце посажено моими руками и сделано всё в саду тоже. Но моя любовь к городу, где я живу, заканчивается за воротами моего дома. Теперь буду стараться увидеть и «за воротами» положительное, позитивное в этом городе
-------------------------------------------------------------------------
что для этого будете делать?

– ведь я хочу здесь жить.

- Мой предыдущий неблагоприятный опыт с мужчинами.
Провести ДПДГ и проговаривать соответствующие аффирмации.

- На данном этапе мой жизни, у меня очень узкий круг общения, где мужчин нет вообще, только близкие друзья.
В интернете зарегистрировалась на сайтах знакомств, но это – называется «смотри предыдущий пункт». Поэтому пока другого плана действий у меня нет, так как «выхожу в люди» только в театр. В общественные места, типа ресторанов, не хожу (не с кем – подруги замужем и живут в других странах), а одна не пойду. Отдаюсь на волю Его Величества Случая и верю в щедрость Вселенной, а также знаю, что Господь всегда со мной и знает, что мне нужно.
--------------------------------------------------------------------------------
Веру во всевышеного, конечно никто не отменял, но "На аллаха надейся, а ишака привязывай".
Добавлю Вам в копилку Заданий:
Для того, чтобы вырисовался (прочувствовался) образ адекватного партнёра и цель предполагаемого союза, проделайте следующую технику.

1. Напишите ОБЯЗАТЕЛЬНЫЕ качества вашего партнёра. То есть те, без которых вы ну никак не обойдётесь. Если рост, вес, цвет глаз и другие внешние признаки входят в эту категорию - тоже пишите.
2. Напишите ЖЕЛАТЕЛЬНЫЕ качества вашего партнёра. То есть те, которые хотелось бы, но без них можно прожить.
3. Напишите НЕЖЕЛАТЕЛЬНЫЕ качества. То есть, если они будут - это можно принять, хотя и не очень-то нравится.
4. Напишите АБСОЛЮТНО НЕПРИЕМЛЕМЫЕ качества.

А теперь ответьте на следующие вопросы:
1. Что я хочу и могу дать в нашем союзе.
2. Что я хочу получить в нашем союзе.
3. Что самое главное в данном союзе? Ради чего всё затевается?

[Марат Фазылов]

Участник_80

Скрытый текст

Участник_80 (27 Октябрь 2013 - 17:15) писал:

Марат Фазылов

Раскрутка вверх.

Цель: Я, Антон, хочу стать и быть мужчиной, который всегда и везде обладает абсолютной уверенностью в себе и высокой самооценкой. При этом легко и комфортно вступает во взаимоотношения и общается с девушками и парнями в неформальной обстановке. Естественно и свободно выражает свои эмоции. При необходимости твердо, но дружелюбно отстаивает свою точку зрения.

Что мне даст достижение этой цели?

Я смогу наиболее полно и естественно выражать себя при общении с людьми и получать искреннее удовольствие и радость от общения.

Что мне даст это?

Возможность уволиться с работы и начать искать себя в новых направлениях.
Это даст мне возможность общаться с интересными мне людьми, наиболее полное выражение себя в этой среде.
Это даст мне возможность знакомиться ,встречаться и заниматься сексом с девушками., которые мне понравиться.

Что мне даст это?

Это даст ощущение признания ,уважения ,повысит мою значимость.
Возможность обрести любимую девушку.
Возможность найти деятельность, которая будет приносить мне удовольствие, достойный заработок, признание и осмысленность жизни.

Что мне даст это?

Финансовую независимость. Внутреннюю свободу. Возможность выделять больше времени на творчество, развитие и путешествия. Возможность познание новых граней бытия.

Что мне даст это?

Ощущение гармонии с самим, внутренний покой. Счастье, любовь, уважение к себе и всему на земле.

И все это вместе взятое даст мне:

1) Возможность найти и заняться любимым делом, приносящую финансовую независимость, признание, пользу и ощущение осмысленности в жизни.
2) Секс, приятное общение и флирт с девушками, которые мне нравятся.
3) Общение в интересных и принятых мне компаниях, возобновление крепких дружеских отношений
4) Возможность обрести любимую девушку
5) Ощущение осмысленности, удовлетворённости от жизни и радости бытия.
6) Много свободного времени для развития и творчества. Чувство внутренней свободы.
7) Счастье, любовь, уважение и возможность познания новых граней бытия.
8) Выход на новые уровни своего развития. Ощущение гармонии с самим, внутренний покой. Счастье, любовь, уважение к себе и всему на земле.

Раскрутка вниз.

Цель: Я, Антон, хочу стать и быть мужчиной, который всегда и везде обладает абсолютной уверенностью в себе и высокой самооценкой. При этом легко и комфортно вступает во взаимоотношения и общается с девушками и парнями в неформальной обстановке. Естественно и свободно выражает свои эмоции. При необходимости твердо, но дружелюбно отстаивает свою точку зрения.

Что мне мешает для достижения цели?

Комплексы (что-то отвергаю в себе)

Как это разрешить?

1) Психотерапия по системе С.В.Ковалева
2) Привычка отслеживать комплексы и разрешать их ЭОТ, принимая то, что отрицаю в себе

Что мне мешает это реализовать?

1) Плохой контакт с бессознательным:
- Чувство, что у меня ничего не получится, потому что я какой-то не такой/что-то делаю не правильно.
- «Суета в животе». Чувство чрезмерной ответственности, суета. Как следствие трудности в сосредоточении, снижение эффективности при психотерапии или полное отсутствие эффекта.
2) Не достаточно опыта, знаний

Как это разрешить?

1) При помощи аффирмации и Аутотренинга создать:
- Непринужденного состояния игры при психотерапии)
- Вера, что у меня все получится при занятии психотерапии

2) Больше практики в психотерапии с самим собой и устранение этих сопротивлений
3) работа с психотерапевтом

Ощущения "мурашек и кайфа" достичь не удалось, но уровень мотивации несколько увеличился. Очень сильно мешает, та самая "суета в животе" даже при выполнении заданий 5 этапа (целый день сегодня его делал. был не доволен проделанным. Заново переделывал. В итоге чуть ли не тошнит от этих заданий.)

Вы пытаетесь механически (через упрямое повторение заданий - что тоже есть выход) перебить свое состояние. При это "вверх" не доводите.
Моя проекция, Вашей раскрутки:
Что мне даст это?
-Ощущение гармонии с самим, внутренний покой. Счастье, любовь, уважение к себе и всему на земле.
Что мне даст это?
- Принять себя, увидеть себя, полюбить себя. Понять, что я проекция Господа Бога. Что я могу жить и радоваться жизни и пить эту жизни, так как это возможно и можно для меня. Я разрешу себе это делать. Я смогу принять других и этот мир, так, как если бы он бы создан для меня, а он действительно создан для меня.Через любовь, принятие, уважение Себя, другие( среди них и другая), мир также проявить ко мне Принятие, Любовь и Уважение. Ч


И т.д. Вверх стоило поднять уровень.
Тем не менее, Этап сделан.

[Neringa Mikalauskaite]

Участник_4

Отличная работа!!


Переходите на 6 этап

[Участник_19]

Наталья Лаврёнова


И все это вместе взятое - погашенная ипотека, свобода от обязательств перед банком и сокращение ежемесячных расходов за счет ипотеки,
возможность инвестировать и создавать дополнительные источники дохода, финансовая независимость, поездка в Венецию на карнавал и масса положительных эмоций от поездки, правильное питание которое делает меня здоровее, регулярные косметические процедуры и массаж в салоне, повышение самооценки, жизнерадостность и энергичность, покупка участка с домом, обустройство дома, покупка машины и вещей которые мне нравятся, радость от общения с близкими, удовольствие от жизни за городом, возможность оставить скучную работу, возможность больше времени уделять тому что мне важно и интересно, счастье станет моим, как только я достигну своей цели - стать и быть женщиной, которая легко и с удовольствием зарабатывает и получает от 300 000р ежемесячно от инвестирования и трейдинга.

Раскрутка вниз

Что мешает мне достичь этой цели?
- страх что не получиться достичь этой цели - зарабатывать и получать от инвестиций и трейдинга
Как справиться с этим страхом?
- изучить больше информации о вариантах инвестирования и трейдинге, если знаешь предмет то и страх проходит, на его место просто появляется план как и что делать.
если вдруг буду чувствовать что страх остался:
- еще хочу найти, купить и прочитать книги Ковалева и думаю там есть техника чтобы справиться со страхом, сделать эту технику (пока не знаю какую).
- вариант на форуме или в бесплатных вебинарах найти технику чтобы справиться со страхом


Как я могу изучить информацию? Что мне мешает?
- Надо найти курсы, изучить литературу и попробовать торговать открыв демо счет. Нужно выделить время.
Как и где я могу найти ? Как и где открыть демо счет? Как найти время?
- В интернете много различных предложений, нужно просто найти то которое мне даст необходимые знания, информация будет дана в понятной форме. Демо счет открывается в любом банке, что предоставляет услуги по торговле на рынке. Уже один открыт и даже сделала несколько сделок. Будет больше времени после окончания забега, литературу можно изучать в метро.
По информации уже есть несколько ресурсов (блоги, ЖЖ, сайты), которые я сейчас изучаю.

Что мешает это сделать?
- Необходимо выделить время на изучение, анализ организации (банки) которые предоставляют эти услуги и выбрать оптимальные вариант. Пойти и заключить с ними договор, открыть торговый счет, перевести средства на него, установить программу.

Что еще мешает?
- Нужно определиться с суммой первоначального депозита для счета. Это будет один из критериев выбора организации (пока сумма минимальная сумма 30 000). В зависимости от суммы предусмотреть в качестве расходов в семейном бюджете сумму на этот депозит (возможно потребуется 2 месяца что бы эта сумма не нагружала семейный бюджет)

Что еще мешает?
- Нужно минимум месяц торговли на демо счете. Нужно вести журнал сделок. Выделить время и определить какими акциями торговать и провести анализ на возможные сделки
Что мешает начать торговлю?
- Нужно изучить программу, возможно посмотреть есть ли курсы в инете (наверняка они есть) и нужно время на то что бы это найти и изучить. По возможности после окончания забега или после того как сдам анализы (через 2-3 недели, я писала что отмена гормонов может сказаться на качестве усваиваемой информации)

Что еще можно сделать?
- продолжать отслеживать движение серебра и золота для ОМС (это не ежемесячный доход, но возможность инвестировать средства)
Что еще можно сделать?
- выделить время (по возможности во время забега или сразу после него) и доработать советник для форекса, провести тестирование для каждой валютной пары из списка, определить входные параметры по каждой валютной паре, открыть счет, перевести на него деньги и поставить советник. Пусть пока торгует. Это один из параллельных источников дохода - торговля на форексе, который может приносить определенный ежемесячный доход.

Что еще можно сделать ?
- главное дойти до конца забега :), для меня зафиналивание этого забега это психологическая подготовка и приоритет у забега выше чем первые шаги к цели. Выполнила задание на забеге, получила разрешение на следующий этап, значит могу что-то сделать для достижения цели.

[Наталья Лаврёнова]

Участник_19

Хорошо, этап пройден!!!
Жду Вас на шестом этапе!!!

[Участник_95]

Олег Барко

Скрытый текст

-Моё вечное стремление уехать в другой город жить или хотя бы на заработки.
Я очень люблю свою усадьбу , где каждое деревце посажено моими руками и сделано всё в саду тоже. Но моя любовь к городу, где я живу, заканчивается за воротами моего дома. Теперь буду стараться увидеть и «за воротами» положительное, позитивное в этом городе – ведь я хочу здесь жить: почаще возвращаться домой с работы пешком и обращать внимание на новые современные постройки, на парки и скверы, любоваться отражением света на мокром асфальте

Образ адекватного партнёра и цель предполагаемого союза
1. Он ОБЯЗАТЕЛЬНО добрый, умный, «на ты» с машинами и с техникой вообще, интересующийся чем-либо, кроме футбола и бокса, не озабоченный сексуально, путешествующий и придерживающийся поговорки «неважно сколько лет твоим кедам, если в них ты гуляешь по Парижу»; уважающий женщин и, прежде всего, свою мать;честный и верный; любящий своих детей и с ними в друзьях, лояльный; умеющий зарабатывать необходимый деньги ; относительно молод душой, а не доживающий.
Рост – средний, не выше 1,80м и не более 90 кг
2. ЖЕЛАТЕЛЬНЫЕ качества: знающий, что и когда нужно делать в саду, умеющий сделать мелкий ремонт в доме
3. НЕЖЕЛАТЕЛЬНЫЕ качества: много курящий, избалованный женским вниманием
4. АБСОЛЮТНО НЕПРИЕМЛЕМЫЕ качества : алкоголик, сексуально озабоченный,врун, изменяющий с другими женщинами, неаккуратный, ругающийся матом, грубый, .
1. Что я хочу и могу дать в нашем союзе.
Хочу и могу дать накопившуюся за много лет и нереализованную любовь, ласку, внимание, заботу.
2. Что я хочу получить в нашем союзе. Хочу получить то же самое, что и могу дать: любовь, ласку, внимание, заботу
3. Что самое главное в данном союзе? Ради чего всё затевается?
Хочу прожить остаток жизни счастливой ( с 6 лет и по сей день, к сожалению, таковой не была) и надеюсь, человек, с которым буду жить, сейчас хочет того же (даже если он и был счастлив до нашей встречи). Жизненный опыт и изучение работ С.В.Ковалева, думаю, поможет мне построить гармоничные отношения. Мне хочется всё делать вместе.
Завышенные требования?

Сообщение отредактировал Участник_95: 27 Октябрь 2013 - 20:46

[Наталья Матяж]

Участник 5

Цитата

План действий:
1. Открыть свою тему на форуме "На связи" 28.10.13
2. Найти паблики или группу в ВК, где можно разместить свою рекламу 29.10.13
3. Разместить там рекламу 30.10.13
4. Участвовать и успешно пройти Старт2 до результата: доход от 100 тыс. руб.: 28.10.13 - 28.12.13

Вот теперь все отлично. Начинайте выполнять запланированные действия, и бежим дальше

[Участник_109]

Я, Артем, хочу стать и быть стройным,атлетичным мужчиной, весящим в пределах 80 килограмм с июня 2014 года.

А что это тебе даст?

Красивое, здоровое, крепкое, мускулистое,тело!

А что это тебе даст?

Абсолютное здоровье, физическую, силу,выносливость, грациозность, красоту!

А что это тебе даст?

Физические возможности, которых сейчас у меня нету. Я смогу, быстро бегать, далеко и высоко прыгать, подтягиваться на турнике, хорошо играть в футбол, быстро плавать, красиво танцевать, хорошо заниматься сексом!

А что это тебе даст?

Это освободит меня от физических и психологических ограничений!

А что это тебе даст?

Это очень сильно повысит мою самооценку,придаст мне уверенности в себе, даст возможность понять что я всесилен и смогу дойти до любой поставленной цели!

А что это тебе даст?

Это наполнит мою жизнь радостью, удовольствием и счастьем!


И все это вместе взятое - красивое, здоровое,крепкое, мускулистое, тело; абсолютное здоровье, физическую, силу,выносливость, грациозность, красоту; умения быстро бегать, далеко и высоко прыгать,подтягиваться на турнике, хорошо играть в футбол, быстро плавать, красиво танцевать, хорошо заниматься сексом; свободу от физических и психологических ограничений; очень сильную самооценку,уверенности в себе, возможность понять, что я всесилен и смогу дойти до любой поставленной цели; а также удовольствие от жизни, радость и счастье станет моим, как только я достигну своей цели – стать и быть стройным, атлетичным мужчиной, весящим в пределах 80 килограмм с июня 2014 года!



Появилось чувство, что нужно сию же секунду начать соблюдать правильный рацион питания



Раскрутка в низ

Я, Артем, хочу стать и быть стройным,атлетичным мужчиной, весящим в пределах 80 килограмм с июня 2014 года

Что останавливает вас?

Уже ничего, ну разве что несколько минут пока я дописываю эти строки, сейчас допишу и начну писать рацион на завтра. И вот сейчас уже собирался встать из-за стола как вдруг появился такой прилив сил,прямо хочется рвать и метать и горы перевернуть и поскорее постройнеть

Сообщение отредактировал Участник_109: 27 Октябрь 2013 - 20:18

[Анжелика Родригес]

Участник_114

Я, Елена, хочу стать и быть женщиной, которая имеет личный стабильный ежемесячный доход от 100 тысяч рублей и более,(после всех необходимых вычетов), полученный экологичным, безопасным и приемлемым для меня и моей семьи образом ранее осени 2014 года.---комментарий уже был

Раскрутка вверх принята. Жду продолжения заданий этапа.

[Участник_102]

Linga Svaniene

Участник_102
Не могу сказать, что раскрутка вверх выполнена полностью хорошо, но минимум для того, чтобы принять, есть. Раскрутку вниз нужно дополнить, а то пункты, которые расписали, годны лишь для цели - быстро и легко восстановить пержнюю фигуру (данные в кг и см) после родов. А кстати, возможно поменять цель на эту? Вы будете в правильном направлении, приобретёте опыт пформулирования целей, достигнете нужного результата (стройности тела). Потом сможете поработать с уже сформулированной важной для вас целью встретить, полюбить, стать любимой...

Доработайте или поменяйте цель.

Спасибо огромное за замечания к моей работе. но я бы не хотела менять цель. Я действительно сделала акцент только на восстановление фигуры. Это не является моей основной целью. У меня никогда не было проблем с фигурой и после первых родов я восстановилась за два месяца. Это время я учла, когда ставила дату в свое основной цели. Но сделав акцент на этом, ушла от более важных вопросов. Спасибо, что обратили моё внимание на это

старый вариант

Скрытый текст

Цель: Я, Евгения, хочу стать и быть женщиной, которая встретит подходящего ей мужчину до июня 2014 года, полюбит и станет им любимой, поженятся до января 2015года и будут жить дружной, счастливой семьей.

Раскрутка вверх.

- Я приобрету спокойствие, так как рядом будет друг и единомышленник
- А что мне даст спокойствие?
- Я перестану дергаться и, как следствие, у меня появится больше свободного времени
- А что мне даст свободное время?
- Я смогу спокойно проанализировать свою жизнь
- А что мне это даст?
- Это даст мне возможность определить мои реальные цели
- А что мне это даст?
- Это даст мне возможность направить свои силы в нужное мне русло, получать новые эмоции, развиваться
- А что мне это даст?
- Это даст мне возможность научиться правильно, распределять своё время
- А это что мне даст?
- Это даст мне возможность уделять время моей семье
- А что это даст?
- Возможность больше проводить время с мужем, детьми, ощущение наполненности жизни
- А что это даст?
- Это даст мне возможность почувствовать себя полноценной женщиной
- А что это мне даст?
- Ощущение счастья, наполненности жизни, гармонии, начало нового этапа реализации себя, выполнение предназначения себя, как женщины, возможность делать то, что приносит радость мне и другим. Ведь если буду счастлива я, то смогу дарить радость и счастье другим – что вверху, то и внизу. А для этого мне надо всего лишь встретить мужчину, который полюбит меня и станет мной любимым, мы поженимся, и будем жить счастливой, дружной семьей.


Раскрутка вниз.

- Что мешает мне встретить подходящего мужчину?
- Страх, что всё предопределено и легкая неуверенность
- Что я могу сделать, чтобы победить страх и неуверенность?
- Повысить самооценку и пройти забег до конца, где будет проходить в дальнейшем работа с негативными убеждениями
- Что еще мешает тебе встретить подходящего мужчину?
- Внешний вид после родов
- Что нужно, чтобы это изменить?
- Правильно питаться и 2 раза посещать фитнесс клуб
- Что мешает посещать фитнесс клуб?
- Отсутствие денег и наличие грудного ребенка
- Что можно сделать?
- Попросить родственников подарить мне абонемент вскладчину и попросить бабушку посидеть два раза в неделю с малышом, чтобы сходить в клуб, напротив, на 1,5 часа.
- Что еще?
- Больше ничего

План действий: Тщательно и серьезно работать на ЗАБЕГЕ, чтобы проработать страх и негативные убеждения. Узнать информацию о стоимости занятий в фитнесс клубе напротив. Серьезно отнестись к питанию с сегодняшнего дня (а не шаляй валяй). Отложить необходимую сумму из подаренных денег на фитнесс и поговорить вечером с бабушкой о возможности меня отпускать два раза в неделю на 1,5 часа.

ИСПРАВЛЕНО

Скрытый текст

Я, Евгения, хочу стать и быть женщиной, которая встретит подходящего ей мужчину до июня 2014 года, полюбит и станет им любимой, поженятся до января 2015года и будут жить дружной, счастливой семьей.

Раскрутка вверх.

- Я приобрету, спокойствие и уверенность, гармонию в душе, так как рядом будет друг и единомышленник. Человек, на которого можно облокотиться в сложные моменты жизни. Поддержка в моральном, физическом и материальном плане.
- А что мне даст это?
- Я перестану дергаться, суетиться, рассчитывать только на себя. Появиться возможность разделить обязанности и, как следствие, у меня появится больше свободного времени.
- А что мне это даст?
- Это даст мне возможность уделять время моей семье. Возможность больше проводить время с мужем, детьми, ощущение наполненности жизни
- А что это даст?
- Это даст мне возможность почувствовать себя полноценной женщиной, ощущение счастья, гармонии. Уверенность в себе, как в женщине, жене, маме.
- А что это даст?
Дополнительные силы, свободную энергию
- А что мне это даст?
- Я смогу спокойно проанализировать свою жизнь, подумать какие аспекты жизни требуют проработки. Понять, что до сих пор мешало достичь моих целей и наслаждаться жизнью в полном объеме.
- А что мне это даст?
- Это даст мне возможность определить мои реальные цели, найти пути самореализации и направить свои силы в нужное мне русло
- А это что мне даст?
- Это даст мне возможность, получать новые эмоции, развиваться и совершенствоваться, научиться любить себя, наслаждаться жизнью и смогу помогать другим людям.
- А что это мне даст?
Возможность развиваться в духовном плане, найти своё предназначение
- А что это мне даст?
- Абсолютное счастье от выполнения своего предназначения

Ощущение счастья, спокойствия, уверенности, наполненности жизни, гармония в душе, единомышленник рядом, поддержка в моральном, физическом и материальном плане, наличие свободной энергии и свободного времени, наслаждение жизнью в полном объеме, новые эмоции, совершенствование, развитие в духовном плане, выполнение своего предназначения, как женщины, помощь другим людям, возможность делать то, что приносит радость мне и другим. Ведь если буду счастлива я, то смогу дарить радость и счастье другим – что вверху, то и внизу. А для этого мне надо всего лишь встретить мужчину, который полюбит меня и станет мной любимым, мы поженимся, и будем жить счастливой, дружной семьей.

Раскрутка вниз

- Что мешает мне встретить подходящего мужчину?

- Страх, что всё предопределено и легкая неуверенность
- Что я могу сделать, чтобы победить страх и неуверенность?
- Повысить самооценку и пройти забег до конца, где будет проходить в дальнейшем работа с негативными убеждениями. Поработать с этим по технике Ковалева С. «Избавление от неприятных ощущений и навязчивостей» и по технике ДПДГ.
Что мешает это сделать?
Ничего, сегодня, когда уложу детей спать, поработаю. Так же серьезно проработать на 7 этапе, где будут убираться внутренние противоречия.

- Что еще мешает тебе встретить подходящего мужчину?

- Внешний вид после родов
- Что нужно, чтобы это изменить?
- Правильно питаться и 2 раза посещать фитнесс клуб
- Что мешает посещать фитнесс клуб?
- Отсутствие денег и наличие грудного ребенка
- Что можно сделать?
- Попросить родственников подарить мне абонемент вскладчину и попросить бабушку посидеть два раза в неделю с малышом, чтобы сходить в клуб, напротив, на 1,5 часа.
- Что мешает это сделать?
Ничего. Сегодня вечером поговорю с бабушкой, согласна ли она меня отпускать два раза в неделю. Во вторник узнаю расценки ближайших клубов, определюсь и куплю абонемент или буду платить по разово.

- Что еще мешает тебе встретить подходящего мужчину?

- Навязанные бабушкой негативные убеждения, что счастье надо выстрадать и нужно постараться вернуть, отца ребенка, мол, какой никак, а всё-таки отец, а другого можешь и не встретить.
- Что я могу сделать?
Поработать с техникой повышение самооценки, чтобы я могла спокойно реагировать на мнения других людей, так как это всего лишь их мнение. Если это не поможет, и я буду продолжать эмоционально реагировать на данные высказывания, попробовать поработать сменить убеждения с «чтобы быть счастливой, нужно выстрадать свое счастье», на «я достойна, чтобы быть счастливой».
-Что мешает это сделать?
- Не знаю, какую технику, из известных мне применить?
- Что можно сделать?
- Посмотреть свои записи, выбрать и сделать.
- Что мешает?
- загруженные ближайшие пару дней, но к 1 ноября – сделаю это.

- Что еще мешает тебе встретить подходящего мужчину?

Неумение готовить разнообразные блюда для семьи
- Что мешает научиться?
- Лень
- Что можно сделать?
- Попросить бабушку, которая хорошо готовит, готовить вместе с ней, чтобы научиться, тем более она давно это предлагает
- Что мешает попросить?
- Ничего. Следующие блюда готовим вместе.

План действий: Сегодня, когда уложу детей спать, поработать по технике Ковалева С. «Избавление от неприятных ощущений и навязчивостей» и по технике ДПДГ со страхом, что всё предопределено и легкой неуверенностью. Найти, с помощью, какой техникой можно поработать над повышением самооценки и проработать к 1 ноября. Начиная с завтрашнего дня готовить по возможности все блюда вместе с бабушкой. Сегодня вечером поговорить с бабушкой, согласна ли она меня отпускать два раза в неделю. Во вторник узнать расценки ближайших клубов, определится в течении следующей недели платить за каждое занятие или купить абонемент.

[Наталья Матяж]

Участник 16

Скрытый текст

Цитата

Цель:
Я, Л, хочу стать и быть женщиной, которая принимает себя как женщину и свою женственность, верит (поверит) что быть женщиной это нормально и естественно, раскрыла свою женскую привлекательность, владеет и управляет ею, получает максимальное удовольствие от соития и интимных телесных ласк, может, сможет свободно проявлять себя в сексе, чувствует себя в сексе гармоничной, естественной и свободной, имеет от своего мужа столько телесной ласки и любви, сколько мне хочется.

Комментарий: на прошлом этапе изменила дату достижения на более реальную, хотя первая дата вылезла сама собой.
Формулировку цели крутила и так и этак, не буду я ее сокращать, каждая составляющая в ней мне важна:). Понимаю, что писать придется много, но я тут свое будущее создаю и настоящее с прошлым изменяю, так что считаю свою формулировку необходимой и достаточной :))

Воля ваша, только у вас в одной формулировке сразу 3 запроса. 1)Принятие своей женственности, 2)Получение удовольствия от интимной жизни и свободное проявление себя в сексе 3)получение от мужа необходимое количество телесной ласки и любви.
За тремя зайцами погонишься....
Ну да воля ваша, настаивать я не вправе. Свобода вашего выбора,это только ваша свобода..


Что мне даст достижение цели, последовательно:
Удовлетворенность В чем?
Радость От чего и какую?
Ощущение того, что мир в порядке
Любовь и принятие всего чего именно всего, можно поподробнее?
Свободу уровня творца
Способность весь мир объять душой, состояние "Я со всем едина"

Раскрутка вниз:
Что мне мешает достичь цели:


1) Боюсь быть женщиной - все тебя могу обидеть
Решения:
Провести ген уборку на тему женщины, мужчины, женственность, женская судьба
Сделать "Музей убеждений"
Сделать "Черные и белые карточки"
Когда запланировали это сделать, напишите здесь пожалуйста.

2) Страх что меня не примут и осудят сестры и мать
Решение: Сделать копинг :)) КОПИНГ!!!
Не вижу связи между Копингом и страхом перед осуждением. Опишите подробнее вашу логику.
3) страх раскрыться и быть собой:
Решение:
Проработать страх как часть
Определить что скрывается за страхом
Решить на ОЛЖ причину возникновения страха и поменять принятое решение из той, которая достигла цели стать и быть женщиной, которая принимает себя как женщину ... и далее.
Сроки выполнения напишите
4) Сосредоточена на процессе достижения принятых моими родителями доказательств достатка и социальной значимости (но цели-то я не достигаю....)

Решение:
1. разложить проблему на составляющие и сделать расстановку
2. Заменить на экологичное самоопределение: я та, которая сосредоточена на процессе достижения ...
проработать все части, которые соответствуют этому самоопределению.
3. Найти и Решить на ОЛЖ причину: когда я впервые получила от папы (м.б. мамы) любовь и похвалу за что-то (определить за что), а не просто так, по праву рождения, ресурсировать отца, м.б. психогететика
Сроки?
4. распутывая проблему дошла в финальном этапе, что это несвобода мысли/чувств, скованность рамками быта и работы, - трансформировать выявленные составляющие панорамы в соответствии с запросом.
5. м.б. здесь есть часть сценария: радуй меня/не будь женщиной (папа очень мальчика хотел и воспитывал меня как мальчика) - внимательно проработать по семинару сценариев.
Сроки?

В качестве решения по всем 4 направлениям:
1. рана, демон, препятствие
2. кинотеатр частей с фильмом о том, как хорошо жить мне той, которая достигла цели, в качестве сюжета использовать: квадрат "что случится, ели достигну цели", визуализацию, почему цель стоит достигать.

Распишите подробнее раскрутку вверх и дополните конкретными сроками раскрутку вниз.
Если вы умеете делать техники самостоятельно, и знаете, когда, в каком случае и в какой последовательности их применять, я только рада за вас. Потому как, если я правильно поняла, вы собираетесь редактировать личную историю. Формат Забега не предполагает столь глубокой проработки. Хотела бы только попросить вас сделать раскрутку вниз до какого то реального действия, потому как полагаться на одни психотехники не стоит. Ни одна психотерапия не заменит реальных шагов.

Сообщение отредактировал Наталья Матяж: 27 Октябрь 2013 - 21:42

[Анжелика Родригес]

Участник_109

Участник_109, превосходно! Подсоберите все действия, которые были намечены на предыдущем этапе вместе с датой реализации, добавьте ваш рацион на завтра (и, возможно, ближайшие дни) - и конкретные ступени не просто оформлены, вы уже занесли ногу над первой)))
До встречи на следующем этапе!

[Oleg Barko]

Участник_95

Скрытый текст

-Моё вечное стремление уехать в другой город жить или хотя бы на заработки.
Я очень люблю свою усадьбу , где каждое деревце посажено моими руками и сделано всё в саду тоже. Но моя любовь к городу, где я живу, заканчивается за воротами моего дома. Теперь буду стараться увидеть и «за воротами» положительное, позитивное в этом городе – ведь я хочу здесь жить: почаще возвращаться домой с работы пешком и обращать внимание на новые современные постройки, на парки и скверы, любоваться отражением света на мокром асфальте

Образ адекватного партнёра и цель предполагаемого союза
1. Он ОБЯЗАТЕЛЬНО добрый, умный, «на ты» с машинами и с техникой вообще, интересующийся чем-либо, кроме футбола и бокса, не озабоченный сексуально, путешествующий и придерживающийся поговорки «неважно сколько лет твоим кедам, если в них ты гуляешь по Парижу»; уважающий женщин и, прежде всего, свою мать;честный и верный; любящий своих детей и с ними в друзьях, лояльный; умеющий зарабатывать необходимый деньги ; относительно молод душой, а не доживающий.
Рост – средний, не выше 1,80м и не более 90 кг
2. ЖЕЛАТЕЛЬНЫЕ качества: знающий, что и когда нужно делать в саду, умеющий сделать мелкий ремонт в доме
3. НЕЖЕЛАТЕЛЬНЫЕ качества: много курящий, избалованный женским вниманием
4. АБСОЛЮТНО НЕПРИЕМЛЕМЫЕ качества : алкоголик, сексуально озабоченный,врун, изменяющий с другими женщинами, неаккуратный, ругающийся матом, грубый, .
1. Что я хочу и могу дать в нашем союзе.
Хочу и могу дать накопившуюся за много лет и нереализованную любовь, ласку, внимание, заботу.
2. Что я хочу получить в нашем союзе. Хочу получить то же самое, что и могу дать: любовь, ласку, внимание, заботу
3. Что самое главное в данном союзе? Ради чего всё затевается?
Хочу прожить остаток жизни счастливой ( с 6 лет и по сей день, к сожалению, таковой не была) и надеюсь, человек, с которым буду жить, сейчас хочет того же (даже если он и был счастлив до нашей встречи). Жизненный опыт и изучение работ С.В.Ковалева, думаю, поможет мне построить гармоничные отношения. Мне хочется всё делать вместе.
Завышенные требования?
=====================================================================
Не мне решать, что и как - я лишь могу подсказать, да и то, всё равно решать Вам.
Это задание было просто дополнительным для Вас.
Приступайте к следующему...

[Наталья Матяж]

Участник 90
Теперь задание принято. Осталось претворить в жизнь запланированные шаги

Сообщение отредактировал Наталья Матяж: 27 Октябрь 2013 - 21:40

[Участник_83]

Светлана Горюнова

Я, Татьяна, хочу стать и быть, до середины ноября 2013 года, женщиной - психологом и психотерапевтом, получающей более 225 тыс руб в месяц, развивающей себя и улучшающей отношения с людьми, имеющей устойчивую возможность свободно совершать расходы для реализации своих увлечений и саморазвития.

А что это мне даст?
Тогда я буду делать в жизни то, что я хочу и то, что мне нравится, очень нравится.

А что это мне даст?
Тогда я буду ещё больше наслаждаться собой, людьми, миром, работой и жизнью.

А что это мне даст?
Тогда я буду радостно открывать и осваивать всё новые стороны-грани жизни и узнаю, какое разное бывает счастье.

И всё это вместе взятое - открытие, какое разное бывает счастье, открытие и освоение новых сторон-граней жизни, наслаждение собой, людьми, работой, жизнью, занятие тем, чем я хочу и что мне очень нравится, - станет моим как только я достигну своей цели стать и быть до середины ноября 2013 года женщиной-психологом и психотерапевтом, получающей более 225 тысяч рублей в месяц, развивающей себя и улучшающей отношения с людьми, имеющей устойчивую возможность свободно совершать расходы для реализации своих увлечений и саморазвития.

1. Что мешает мне достичь этой цели?
Опасение, что я не смогу найти достаточное число клиентов. Несколько неудачных публикаций объявлений усилили сомнения.

Каким могло бы, быть решение этой проблемы?
Предложить новую услугу существующим клиентам, и теннисным знакомым, которые мне уже доверяют, которые помогли бы укрепить мою уверенность и помогли бы включить механизм рекомендаций-сарафанного радио.

Что мешает мне достичь этой цели?
Чтобы не потерять репутацию высококвалифицированного специалиста мне необходимо получить сертификат о том, что я обучение как психолог и психотерапевт.

Каким могло бы, быть решение этой проблемы?
Я уже имею десяток сертификатов о прослушанных курсах. Этого не достаточно, поскольку эти сертификаты только подтверждают прослушивание курса на ту или иную тему. Они стали бы хорошим дополнением профессионального сертификата или диплома.
Я также прослушала полный курс "Практик" в ИИП в форме вебинаров. Это должно дать мне право получить сертификат по этому курсу. Я трижды направляла запрос Елизавете Сергеевне об этом, но ответа так и не получила. Необходимо более активно заняться этим вопросом. Позвонить в институт, если потребуется, попытаться связаться с Елизаветой Сергеевной по телефону и выяснить, что необходимо для получения сертификата.
Получение сертификата "Практик", с приложением остальных сертификатов школы Хеллингера и ИИП, даст мне возможность предложить новую услугу имеющимся клиентам и теннисным знакомым без ущерба моей профессиональной репутации.
Это - новая мысль для меня. Раньше я всё время пыталась понять, как искать клиентов извне, независимо от моей сегодняшней работы.

Каким ещё могло бы, быть решение этой проблемы?
- Начать участвовать в социальном проекте ИИП. Для этого, опять же, нужно сделать более активные попытки связаться с Елизаветой Сергеевной. Обсудить с ней также вопрос о возможности работы в центре психотерапии, сначала в качестве практиканта.
- Сформулировать несколько вариантов объявлений, ориентированных на потребности людей, а не предлагающих общие психологические услуги.
- Проверить в интернете, какие есть ещё ресурсы для размещения бесплатных объявлений, и опубликовать там мои объявления.
- Сейчас всё активнее растёт число запросов на онлайн консультирование. Видимо, это - тенденция времени. Определить круг вопросов, которые возможно обсуждать с клиентами онлайн и сформировать экологичное предложение.


2. Что ещё мешает мне достичь моей цели?
Я время от времени расстраиваю себя размышлениями о том, что будет, если не получится разыскать достаточное число клиентов.

Каким могло бы, быть решение этой проблемы?
Перестать расстраивать себя такими размышлениями. Для этого нужно просто почаще думать о том, что при прочих равных обстоятельствах, сменив профессию, я буду заниматься тем, что мне нравится, и уже это позволит мне получать гораздо больше удовольствия от себя, людей, мира, работы и жизни, чем сейчас.

[Участник_70]

Linga Svaniene (27 Октябрь 2013 - 17:03) писал:

Участник_70


Я, Ирина, хочу стать и быть женщиной,которая напишет эпический роман и до декабря 2014 года издаст его в российском издательстве, заключит договор с этим же издательством на написание следующей книги и будет с увлечением заниматься литературным творчеством и развивать свое мастерство.

Раскрутка вверх- хорошо.


Раскрутка вниз



Из этого видно, что у вас нет достаточной уверености, поэтому усилилось сопротивление. А что, если сузить цель и поработать с уверенностью в себе в писательском деле, со способностью принимать себя такой, какая есть, с принятием ошибок как знаков, указывающих, где и что можно сделать лучше или что-то в этом роде. Сформулировать цель так, чтобы её достижение помогло написать и издать роман легко и просто. А критику можно принять как рекламу, ведь куда хуже, когда никто не замечает твоей книги.

Если решите изменить цель, пишите в этой ветке. Выполните задание (раскрутки) с новой целью. Напишите, как будете себя чувствовать.

Я ОЧЕНЬ долго писала и переписывала цель, полностью меняла смысл, но ничего не нравилось. А потом вдруг осенило, немного переформулировала и все встало на свои места, и даже, на мой взгляд, написанные ранее раскрутки совпадают больше с такой формулировкой цели, раньше я их как-то под цель подгоняла. Поэтому раскрутки оставила те же, или проработать их еще раз?
Я, Ирина, хочу стать и быть женщиной,которая будет с увлечением и твердой уверенностью в своих способностях заниматься литературным творчеством, издаст свой первый эпический роман до декабря 2014 и заключит договор с издательством на написание следующей книги.

Сообщение отредактировал Участник_70: 28 Октябрь 2013 - 11:15

[Участник_78]

Татьяна Петушкова

Я, Светлана, хочу стать и быть женщиной, которая имеет стабильные,
радостные, комфортные, доверительные отношения со своим любимым и любящим мужем
Раскрутка вверх: Что даст мне достижение этой цели?
- Я буду иметь крепкую, благополучную семью, основанную на взаимной любви, уважении, доверии
А достижение этой?
- Осознание того, что я могу быть любящей, нежной женой, способной легко и с удовольствием дарить и получать любовь, заботу, внимание. Осознание своей ценности и значимости.
А этой?
- Полную уверенность в себе
И что дальше?
- Возможность успешно реализовать себя в других аспектах жизни (развить и открыть новое направление в бизнесе, тем самым увеличить свой денежный доход, полноценно, легко и с удовольствием общаться с благополучными, интересными мне людьми, быть примером для своих детей и внуков)
Что это даст?
- Улучшение комфортности жизни и эффективное взаимодействие с миром, приносящее радость и удовлетворение.
И?
- Осознание своей ценности и значимости в этом мире, уверенность в том, что мои возможности безграничны и любая, экологичная для меня, цель достижима.
И что дальше?
- Возможность увидеть и раскрыть новые, пока неизвестные мне, грани жизни, желание их познать, возможность дальнейшего развития
А дальше?.
- Абсолютное счастье, огромное удовлетворение от каждого, проживаемого мной мгновения.

И всё это вместе взятое – обретение крепкой, благополучной, счастливой семьи, осознание себя любящей и любимой женой, которую муж очень ценит, заботится, полная уверенность в себе, успешная реализация себя в работе, развитие и расширение бизнеса, увеличение финансовых доходов и удовлетворение всех материальных потребностей, лёгкое полноценное общение с благополучными, интересными людьми, удовлетворённость своей комфортной жизнью, осознание своей ценности и значимости, гармония с собой, другими, миром, открытие новых, пока неизвестных мне граней жизни, желание их познать, возможность дальнейшего развития, абсолютное счастье, огромное удовлетворение от каждого проживаемого мгновения, станет моим, как только я достигну своей цели - стать и быть женщиной, которая имеет стабильные,
радостные, комфортные, доверительные отношения со своим любимым и любящим мужем.

Мои ощущения во время выполнения раскрутки просто фантастические. Я как будто выросла, почувствовала огромную силу внутри себя. А "картинки"- то какие замечательные! Смотрела бы и смотрела.

Раскрутка вниз: Что мешает достижению и какое может быть решение?

1.Моя резкая, очень эмоциональная реакция на замечания, претензии моего мужа ко мне.
Что с этим делать?Решение.
В такой ситуации стоит глубоко вдохнуть и обязательно МОЛЧА выдохнуть. За это время сориентироваться, действительно ли есть основания для недовольства? Действовать дальше так:
- если хоть малейшие основания есть, то тихо согласиться, ещё раз вдох-выдох и спокойное обсуждение, если есть что обсуждать, извинения, если что-то недопонимаю – конструктивный диалог, выводы.
- если негодование мужа вызвано тем, что в данный момент его маусы (в смысле, мыши) вместе с тараканами решили развлечься (т.е. нет причин для недовольства), то быстренько вспоминаю о том, что содержание животных – личное дело каждого, я это право уважаю. А, если они на меня напали, то необязательно их уничтожать со всех видов оружия (я ведь люблю животных), можно себя оградить. Поэтому спокойненько одеваю мотоциклетный шлем на голову и объявляю: "Чик-трак, я в домике". Пусть дальше сам со своими питомцами разбирается.
Что мешает?
Ничего. Уже переложила шлем, чтобы был под рукой.

2. Ошибочная уверенность в том, что в решении вопросов есть два мнения: моё и неправильное.
Что с этим делать? Пути решения.
Приходя домой, снимать сначала корону, а потом сапоги. Посмотреть на мужа, не забыть увидеть, что передо мной взрослый, солидный, состоявшийся мужчина, который имеет колоссальный опыт и состоялся в этой жизни именно благодаря принятию правильных решений. При разногласиях изложить свои весомые аргументы (если их готовы выслушать). В случае, если вес этих аргументов завышен и они неубедительны, то вспомнить о том, что когда-то я выходила "за мужа", признавая, что это достойный мужчина, который сможет нести ответственность за семью, а уж тем более, за свои решения. Вот и пусть несёт, тем более, ширина плеч позволяет. Важно: не забыть похвалить, когда всё получится. А если не получится, то всё-равно поцеловать. Для начала молча, что бы не брякнуть ничего вроде "Я тебе говорила", а потом найти слова поддержки (вдруг пригодятся).
Что мешает?
Ничего.


3. Излишняя самостоятельность в принятии решений и в бытовых вопросах.
Что с этим делать? Пути решения.
Спрашивать почаще мнение мужа в вопросах, которые как-то его касаются (перестановка мебели, замена и приобретение бытовой техники, генеральная уборка, переладывание коробок с обувью и т.д). Если его это на самом деле не интересует, то я получу или одобрение, или полную свободу действий, или кучу ценных указаний, которые не обязательны к исполнению, но зато дам понять, что его мнение для меня важно. А иногда и существенную помощь (например, бытовую технику он купит сам, избавив меня от необходимости изучать технические характеристики девайсов. И опять не забыть поблагодарить. В быту прекратить чинить что-нибудь дома или в машине. Все свои знания и умения в ремонтно- строительных работах положить в ящик с надписью "мне это не надо". Мой муж достаточно рукастый и головастый, чтобы сделать это быстро и хорошо. Мне стоит ПРОСИТЬ что-то сделать, а потом непременно хвалить.
Что мешает?
Опасение, что я полезу в ящик за умениями, когда ему будет просто лень (он-то знает, что я всё это могу сама)
Что делать? Пути решения.
Скажу, что я сегодня рыбка, у меня нет ножек и я никуда не пойду. Костюм рыбки купить, что ли (вдруг не поверит).
Что мешает?
Ничего. Начала применять вчера. Спросила, что можно придумать, чтобы в машине слушать и смотреть информацию с флэшки. В итоге получила в подарок новую магнитолу в машину. Однодиновая, но поддерживает и аудио и видео не только USB, но и CD card с прекрасным качеством, именно то, что мне нужно. Пообещал установить завтра. Я рада и очень благодарна. Если завтра растянется, то осторожно спрошу, может в сервис съездить, что бы он не отвлекался.

4. Раздражительность, если меня не понимают с полуслова.
Что с этим делать?
Осознать, что мы пока не развили телепатических способностей.
Пути решения
Использовать богатство и возможности речи. – больше читать, лучше вслух, чтобы убрать из голоса мелаллические нотки
Что мешает?
Недостаток времени из-за загруженности по работе. много времени занимает бухгалтерия. Сырая, недоделанная компьютерная программа больше года отбивает всякое желание ею пользоваться. Поэтому всё делаю вручную, а это масса времени.
Пути решения
Отдать бухгалтеру ведение всех бухгалтерских документов с 01.11.2013, контролируя еженедельно. Адаптировать компьютерную программу под мои условия. Завтра позвонить разработчикам.
Что мешает?
Ничего.

5. Моё недоверие к мужу.
Что делать? Пути решения.
Доверять.
Что мешает?
Страх повторения прошлых очень негативных ситуаций.
Пути решения
Окончательно оставить прошлое в прошлом. Его изменить невозможно. Это был урок. Усвоить этот урок, убрать причины, из-за которых возникли когда-то эти ситуации. Причины – негармоничные отношения в семье. Один из путей решения – участие в забеге, работа со своей целью.

Я не знаю, на сколько правильно я справилась с заданием, но то, что уже происходит мне очень нравится. Отношения меняются ежесекундно. Визуализации идут сами, очень яркие, часто очень смешные. Оценила разницу между письмом от руки и работой с компьютером.
Спасибо огромное.






-