[Участник_111]

Анжелика Родригес (26 Октябрь 2013 - 07:05) писал:

Участник_111

РЕЗУЛЬТАТ 1. Чего я хочу достичь?
Я, Елена, хочу стать и быть женщиной, которая ежемесячно получает от 200 000 рублей на удовлетворение своих желаний и потребностей.(это можно опустить)------добавьте "с _____ или ранее"
добавьте "с _____ или ранее" не понимаю, что можно здесь добавить?

ПРИЗНАКИ 2. Как я узнаю, что я этого достиг? Что увижу, услышу, почувствую или пойму?
- мобильный банк будет мне раз в неделю присылать смс с суммами от 200 000 рублей в остатке
в кошельке всегда находятся купюры по 5 000 рублей
- при покупке вещей или услуг я ориентируюсь на мои потребности, цена в критериях выбора вторична
-------что увидите (неужели только смс?), услышите, почувствуете, поймете?
- увижу документы на квартиру и в графе владелец моя фамилия, имя и отчество
- получу страховку на машину, которую я куплю сама

УСЛОВИЯ 3. Где, когда, как и с кем мне это необходимо и желательно? Где, когда, как и с кем – нежелательно?
Желательно: везде, с ноября 2013 г. ------вы успеете реализовать свою цель так быстро? это реально? ставьте реальные сроки 1-2 раза в неделю, с моим мужем, сыном, родителями, с легкостью, ощущением радости, избранности и повседневности.
Нежелательно: нигде, с большими временными перерывами, с чужими людьми, разово, украдкой и страхом.
с ноября начнется реализация, поэтому этот срок реальный

СРЕДСТВА 4. Что для этого мне необходимо и/или желательно – какие - такие средства и ресурсы? Какие мои качества могут помешать достижению цели и что я могу предпринять по этому поводу?
Необходимо: начать хотеть и ощущать вещи, на которые нужны деньги, научиться рисковать, быть открытой предпринимательской информации, безоговорочно верить в финансовые способности мужа, научиться работать с конструктором сайтов, научиться радоваться деньгам.
Помехи: страх денег — проработать негативные чувства и убеждения психологической техникой, например дпдг, ----когда? в каком режиме?
с 26.10.2013 года, каждый вечер
отсутствие времени — освоить в совершенстве тайм-менеджмент,----когда? где?
уже читаю книгу, в любую свободную минуту
нежелание, страх денег у мужа — принятие его и поиск дополнительного ресурса в себе,------как будете принимать и искать?
буду любить и поддерживать все его инициативы, спокойно реагировать на неудачи и неуспех, искать в себе - это осваивать новые источники дохода, например, через освоение смежных профессий.
аскетизм — начать хотеть роскошных вещей и приобретать их.-----вот так просто?
да, на дорогие вещи нужны деньги, захочу вещь - появятся деньги
Что (хорошего) не случится, если я достигну цели? Страха, замозащиты от траты денег, угнетенности и негативных эмоций в общении с семьей — перекладывание на них ответственности за денежный достаток и воспитание финансовой грамотности, постоянных ограничений — отсутствие лени на поиск желаемых вещей и услуг, разочаровний от финансовой самодостаточности мужа — розовые очки и потеря ощущения влюбленности
------как и когда будете со всем этим разбираться?
разбираться буду по мере поступления и осознания проблемы

Участник_111, визуализаций недостаточно! Неужели кроме смс ничего не случится? И жду поправок и дополнений по остальным пунктам.
визуализация, образ, на мой взгляд, очень яркая...для меня...потому что все общение с деньгами у меня происходит через мобильный банк - это показательно для ощущения достижения цели

Сообщение отредактировал Участник_111: 26 Октябрь 2013 - 14:38

[Участник_78]

- Светлана, согласились со мной, но в цели почему-то оставили слово "хорошие". Это опечатка? Если да, поправьте.
Я поправила, это опечатка. Спасибо.
Я, Светлана, хочу стать и быть женщиной, которая имеет стабильные,
радостные, комфортные, доверительные отношения со своим любимым и любящим мужем

[Участник_109]

Анжелика Родригес' Участник_109

Я, Артем, хочу стать и быть стройным, атлетичныммужчиной весящим в пределах 80 килограмм, до июня 2014 года!



-----а после июня уже не хотите? точнее будет "с июня 2014 г или ранее"


Я, Артем, хочу стать и быть стройным, атлетичныммужчиной, весящим в пределах 80 килограмм с июня 2014 года! Писать «или ранее» наверно ненужно, потому что наверно будет не совсем экологично, вес большой а срокмаленький, к июню как раз управлюсь) а написать «к июню 2014» не правильно?


• Что (хорошего) неслучится, если я достигну цели?(вторичные выгоды)
...
Совсем забыл, мне приносят удовольствие тортики и шоколадные конфетки, и еще жирное мясо, но это удовольствие очень сомнительно, я почти уже контролирую себя, но еще не совсем, еще несколько этапов и все пойдет по плану)) [/color]
-----план уже есть?

Есть: Первым делом пройду забег. Потом Легкая атлетика тренировки понедельник, среда, пятница + тяжелая атлетика понедельник, четверг,бокс вторник, четверг, и суббота футбол. Все это я уже делаю, кроме бокса! Ну и питание, пищевой дневник, рационы, все расписано, запланировано, только с датой начала неуклонного выполнения правильного питания я еще не определился, думаю скоро бессознательное мне подскажет)


Участник_109, если ко всему вы добавите план, включающий те действия, которые вы определили на этом этапе, будет просто отлично! Этап принят. До встречи наследующем!

Сообщение отредактировал Участник_109: 26 Октябрь 2013 - 14:45

[Linga Svaniene]

Участник_102

Цитата

Я, Евгения, хочу стать и быть женщиной, которая встретит подходящего ей мужчину до июня 2014 года, полюбит и станет любимой, поженятся до января 2015года и будут жить дружной, счастливой семьей.

Предлагаю добавить-полюбит его и станет им любимой.
Переходите на следующий этап.

[Linga Svaniene]

Участник_70

Я, Ирина, хочу стать и быть женщиной, которая написала изданную и успешно продающуюся книгу, которая заключила с крупным издательством контракт на написание следующей книги, и которая с увлечением пишет книги и развивает свое литературное мастерство.

***написала - если Ирина уже написала книгу, зачем Бессознательному ещё стараться, раз цель уже выполнена. Поменяйте время глагола и добавьте дату, до которой это хотите выполнить.
***успешно продающуюся книгу - для бессознательного непонятно, что такое успешно для Ирины.
***крупным издательством - какре такое издательство является для Ирины крупным?
Пошлифуем формулировку ещё.

Сообщение отредактировал Linga Svaniene: 26 Октябрь 2013 - 15:00

[Участник_102]

Linga Svaniene

ИСПРАВЛЕНО

Я, Евгения, хочу стать и быть женщиной, которая встретит подходящего ей мужчину до июня 2014 года, полюбит и станет им любимой, поженятся до января 2015года и будут жить дружной, счастливой семьей.

Спасибо огромное . У меня становится очень тепло на душе , когда произношу это. Предыдущие были, как в армии

[Наталья Лаврёнова]

Участник_91

РЕЗУЛЬТАТ 1. Чего я хочу достичь?

Я, Анна, хочу стать и быть женщиной, способной легко и с удовольствием зарабатывать от 80.000 рублей в месяц на интересной и любимой работе.
У Вас эта работа уже есть или Вы ее будете искать?
ПРИЗНАКИ 2. Как я узнаю, что я этого достиг? Что увижу, услышу, почувствую или пойму?
Почувствую:
• Я в новом деловом костюме синего цвета приезжаю утром на работу в хорошем настроении, полная сил, спокойствия, уверенности в себе. С лёгкостью, точно и правильно выполняю текущие рабочие дела, эффективно распределяя время и силы. Это визуализация.
• Удовлетворение в конце рабочего дня. И достаточное количество сил, чтобы активно и интересно провести выходные.
• Радость от полученной зарплаты в конце месяца.Сколько получите?
• Уверенность в своём будущем.В каком будущем? Чем эта уверенность в будущем будет отличаться от той, которая у вас есть сейчас?
Услышу:
• Мне звонит начальник отдела и говорит, что клиенты довольны моей работой до такой степени, что конкуренты пытаются переманить меня к себе, и он увеличивает мне зарплату до 80.000 рублей, чтобы я осталась работать в его компании. Подождите, вы же уже исходя из цели получаете 80000?
Увижу:
• Свою подпись в зарплатной ведомости напротив суммы 80.000 рублей.
• Сообщение от банка о пополнении моего счёта на соответствующую сумму.
Смогу:
• Отложить с зарплаты приличную сумму (от 30.000 рублей) на счёт, который у меня открыт для накопления средств для путешествий и улучшения жилищных условий.
• Самостоятельно оплатить все коммунальные счета. Что значит самостоятельно?
• Оплатить занятия с хорошим преподавателем английского языка и начну заниматься.
• Начну планировать поездку в Испанию,
Вы в цели написал, что хотите работать на интересной и любимой работе, легко и с удовольствием зарабатывая деньги. В Вашем описании "как я узнаю, что достигла этого" я описания того, как Вы работаете не нашла. Вы написали, как Вы будете получать деньги, как узнаете, что они к Вам пришли и что Вы с ними будете делать. Дополните.


УСЛОВИЯ 3.
Где, когда, как и с кем мне это необходимо и желательно:
• в Москве, начиная с ноября 2013 года, легко и с удовольствием;Вы только в Москве хотите так зарабатывать? Может расширите немного географию.
• в крупной, успешной компании, занимающейся деловым туризмом;
• с руководством этой компании, которое честно, ответственно и уважительно относится к своим сотрудникам и клиентам. Постоянно улучшает качество работы и условия труда, соблюдает законодательство, в том числе и ТК;
• в компании, которая занимается обучением и повышением квалификации своих сотрудников, т.к. понимает, что в данной сфере это очень сильно влияет на качество и эффективность работы (курсы по специальности, курсы английского языка);
• с грамотной технической и технологической поддержкой в процессе работы со стороны соответствующих отделов;
• в компании, одобряющей профессиональный рост и развитие своих сотрудников, поощряющих материально и повышением должности;
• с новыми коллегами по работе, которые своим примером, профессионализмом и доброжелательным участием помогут мне быстро и легко освоиться на новом месте;
• с адекватными, вежливыми, доброжелательными клиентами, настроенными на эффективное сотрудничество.

Где, когда, как и с кем нежелательно:
• в другом городе (т.к. далеко и неудобно добираться до работы);
• позже декабря 2013 года (т.к. я хочу устроиться на новую работу как можно быстрее, а если буду и дальше откладывать это на декабрь, буду всё больше сомневаться в успехе и терять время впустую);
• с трудностями и препятствиями;
• с руководством, нечестным по отношению к клиентам и сотрудникам;
• со скандальными, неадекватными клиентами.


СРЕДСТВА 4. Что для этого мне необходимо и/или желательно – какие - такие средства и ресурсы? Какие мои качества могут помешать достижению цели и что я могу предпринять по этому поводу?

Мне необходимо освежить мои знания и опыт работы, повторить то, что я уже знаюкак Вы будете это делать?, пройти курсы повышения квалификации Где? Когда? Какие курсы? (хотя бы примерно укажите тематику этих курсов). Приобрести соответствующую одежду для успешного прохождения собеседования. Организовать свой распорядок дня так, чтобы он способствовал достижению цели, а не мешал ей: режим сна, меньше времени тратить на бытовые дела, сериалы, компьютерные игры, а больше на улучшение самочувствия (спорт, прогулки).

Мне нужно усилить такие качества как: смелость, решительность, готовность действовать, спокойствие, уверенность в себе, в правильности своего выбора, ясность мышления, способность радоваться жизни и получать удовольствие от реальных действий (а не только от планов и размышлений). Способность получать удовольствие от зарабатывания денег (т.е. позитивное отношение к работе и к деньгам). Удачливость.
Качества, которые могут помешать: нерешительность (склонность больше мечтать и планировать вместо реальных действий), страх совершить ошибку ошибку в чем совершить?, приступы плохого настроения.

ОГРАНИЧЕНИЯ 5. Почему я не достиг этого результата раньше?
То, что мне мешало:
• жалость к себе что вы в себе жалеете?, зацикленность мыслей и эмоций на негативном опыте;
• сомнения в правильности выбора профессииа как это Вам мешало достигнуть цели?;
• неуверенность в своих силах, страх перед ответственностью ответственностью за что?;
• негативное отношение к необходимости работать в чем оно проявляется? Или как вы узнаете, что у вас есть это негативное отношение к необходимости работать? и негативное отношение к деньгам Тот же вопрос. В чем оно выражается?;


ПОСЛЕДСТВИЯ 6. Что произойдёт, если я достигну/не достигну этой цели? Что не произойдёт, если я её достигну/не достигну?

• Что случится, если я достигну цели?
1. Я устроюсь на работу, которая будет мне приносить радость, удовольствие, удовлетворение и материальный достаток в размере....
2. Стану зарабатывать от 80.000 рублей в месяц. Ок.
3. Буду в хорошем настроении просыпаться по утрам и выходить из дома.на работу или вообще?
4. Буду вести тот образ жизни, который хочу какой хотите? с достаточным количеством свободного времени а как поменяв, работу и зарабатывая 80 тыс. рублей в месяц у Вас появится больше свободного времени? Как это взаимосвязано? и средств для интересных для меня занятий каких?.
5. Овладею английским языком на уровне, достаточном для свободного общения с клиентами, чтения книг и просмотра фильмов на английском, заграничных путешествий.
6. Улучшу жилищные условия (сделаю ремонт)в квартире?.
7. Буду проводить отпуск там, где захочу. а где Вы хотите?
8. После достижения цели смогу реализовать следующую – стать счастливой в личной жизни. А как эта цель поможет Вам в достижении следующей цели? В чем взаимосвязь?

• Что случится, если я не достигну цели?
1. Устроюсь хоть на какую-нибудь работу, чтобы только хватало на еду и оплату счетов.
2. Буду с ужасом от чего ужас? просыпаться по утрам и ехать на работу в плохом настроении.
3. Ощущение бессмысленности жизни, обреченности, отчаяние, депрессия.
4. Разрушение себя нездоровым образом жизни и отрицательными мыслями и эмоциями (я когда нахожусь в таком негативном состоянии, как описала выше - притягиваю к себе каких-то чудовищных людей и события, даже лампочки в такой момент надо мной перегорают, техника ломается и т.п. Очень этого не хочу!

• Что (хорошего) не случится, если я достигну цели? (вторичные выгоды)
1. Буду меньше спать (ох, а поспать я люблю!)
2. Не попробую себя в другой профессии (делая выбор в пользу одной профессии я автоматически отказываюсь от всех остальных)А что Вы получите, если попробуете себя в другой профессии?
3. Из-за концентрации на работе будет меньше времени заниматься увлечениями, не связанными с ней.
4. Может быть я не открою в себе какой-то талант, о котором не знаю. а на какой работе откроете?
5. Буду меньше смотреть фильмы, сериалы, играть в компьютерные игры.

• Что не случится, если я не достигну цели?
1. Не случится успешной и интересной карьеры
2. Не стану самостоятельной и обеспеченной. Буду чувствовать слабость, зависимость от людей и обстоятельств. от каких людей и каких обстоятельств (несколько примеров)
3. Не случиться радости от любимой и созидательной что это для Вас значит?деятельности. (А удовольствие от возможности и способности делать намного больше намного больше чего? от удовольствия возможности не делать ничего это как? Вы же прописали, что наоборот уходите от лени и прочего "ничегонеделанья", поясните) и уж самое большое удовольствие в жизни по моему опыту - это радость творчества).
4. Не поеду в Испанию, Англию. Не буду отдыхать на Средиземном море. Не сделаю ремонт.


ЦЕННОСТЬ 7. Так стоит ли цель моих усилий? И почему?
Да, цель стоит моих усилий, потому что достижение этой цели даст мне намного больше ресурсов и сил, чем я на неё затрачу. Как Вы об этом узнаете?
А те положительные изменения, которые произойдут со мной и с моим образом жизни в процессе и результате достижения цели откроют для меня новые возможности и в других сферах жизни стать счастливее.
Пропишите еще почему цель стоит усилий? Что Вам даст по большому счету достижение этой цели?
[/quote]
Жду исправлений!

Сообщение отредактировал Наталья Лаврёнова: 26 Октябрь 2013 - 15:44

[Linga Svaniene]

Участник_2

Я, Павел, хочу стать и быть мужчиной, который получает зарплату от 70000 рублей ежемесячно, работая риэлтором.

***в условиях вы писали, что хотите получить результат ещё в этом году. Реально ли это? Бессознательное не помогает достигать нереальных желаний.
***если бы вы уже работали риэлтором и хотели повысить зарплату, такую формулировку приняла бы. Но, как понимаю, вы ещё никогда не работали в этой должности, поэтому целесообразней было бы написать об устройстве на работу, о приобретении опыта (легко и просто), о других условиях, связанных с работой, а деньги прописать в условиях, написав дату, с которой хотите выйти на указанный уровень зарплаты. А то получается, что уже смакуем грудинку утки, которая ещё в небе.

Ещё работаем над формулировкой.

[Linga Svaniene]

Dalyvi_26

As, Rita, noriu tapti ir buti moteris, kurios pasitikejimas savimi yra absoliutus ir pastovus.
***absoliutus ir pastovus – neekologiska. Jus ne robotas, o zmogus. Sutinku, kad gali atrodyti, jog kai kurie zmones visada visada pasitiki savimi, taciau jums realiau bus pasiekti pasitikejima tose srityse, kuriose dabar jo truksta. Gal- bendraujant su zmonemis, kurie man atrodo, era protingesni, stipresni uz mane. Ar panasiai. A

Savybes

As suprasiu, kai nedrebes mano sirdele kalbant viesai.
As pamatysiu, kad drasiai, lengvai, laisvai bendrauju su aplinkiniais.
As isgirsiu -- su tavimi lengva ir malonu bendrauti.
As pajusiu vidine ramybe, laisve.
As suzinosiu kad aplinkiaiai zmones yra paprasti ir lengvai mane priima.

Salygos

Kas? As jausiuosi laisvai
Su kuo? Su visais
Kur? Visur
Kaip? Laisvai
Kokiu budu?
Kada? Visada
Su kuo butina ir pageidautina?
Su kuo nebutina ir nepageidautina?
***Visada, visur – tokiu atsakymu paprastai nepriimam, nes zmogus nesugeba ivardinti konkreciai salygu, kuriose nori pasitiketi savimi. Jus sugebate ivardinti. Tarkim bendraudama su anukais jus pasitikite jau ir siandien savimi. Arba jums visai nebutina pasitiketi savimi antarktidoje. Arba jums nesvarbu pasitiketi savimi 2089 metais. Ir pan. Patikslinkite/


Kas (gero) Neatsitiks ir Ko Nebus, kai tiksla pasieksit?

Nesugalvoju
***dar pagalvokit. Gal tai, kad nebegalesite saves gaileti? Ar kad nebegalesite sedeti sau viena namuose (tai irgi kartais norisi)

Kas Neatsitiks ir ko Nebus, jeigu Nepasieksit tikslo?

nebusiu laisva
***ka reiskia jums buti laisva? Sis zodis yra abstraktus, tad svarbu konkretizuoti, kas tai yra jums.
nerealizuosiu saves
***kokioje srityje noretusi realizuotis?

Vizualizacija

Esu savo namu kieme. Vasara. regiu save sviesiai melyna suknele. Jauciu lengva vejeli. Su manimi kartu
ir mano vyras, jis balta maikute ir su dzinsiais. Jauciu vidine laisve, mano svajones pildosi. Jauciuosi
saugi ir laiminga.
***Dar pridekit i vizualizacija judesio, veiksmo (ka veikiat?) Vidine laisve – vel nevisai aisku, kas tai jums.
*** Kitur – priemiau. Dar padirbekim siame etape.

[Участник_79]

Наталья Лавренова

РЕЗУЛЬТАТ 1. Чего я хочу достичь?
Я, Ольга, хочу стать и быть мудрой женщиной, которая уверенно идет своим путем, испытывая радость и удовольствие от каждого дня, в гармонии с собой и окружающим миром.


ПРИЗНАКИ 2. Как я узнаю, что я этого достиг? Что увижу, услышу, почувствую или пойму?
1.Проснувшись утром почувствую радость предвкушения нового дня.
2.Стану свободно и легко себя чувствовать в нестандартных ситуациях.
3.Почувствую каждый день нужным и полезным для меня.
4.Стану проще относиться к ошибкам своим и чужим, воспринимая их как уроки.
5.Ежедневно буду получать новые яркие положительные впечатления.
6.Стану уверенной, спокойной и доброжелательной в любых жизненных ситуациях.
7.Пойму что никакие внешние воздействия не могут изменить моего внутреннего спокойствия.

УСЛОВИЯ 3. Где, когда, как и с кем мне это необходимо и желательно? Где, когда, как и с кем – нежелательно?
В любой точке земного шара, как только добегу до финиша, легко и естественно, с любым человеком или в одиночестве.

СРЕДСТВА 4. Что для этого мне необходимо и/или желательно – какие - такие средства и ресурсы? Какие мои качества могут помешать достижению цели и что я могу предпринять по этому поводу?
Ресурсы:
1.Свободное время для выполнения практик
2.Уверенность в достижении цели.
3.Занятия йогой.
4.Живой, пытливый к знаниям ум.

Могут помешать:
- Невозможность концентрации долгое время на одном занятии - помогут медитации
- Неуверенность в себе, нервозность - изменить распорядок дня, выделить более "правильное" с точки зрения физиологии время для сна - с 21.00 до 5.00
- Нехватка времени - должна уйти с изменением режима сна
- Часто не довожу до конца начатое дело, появляется чувство скуки - напоминать себе что это временно и пройдет, может быть дать себе передышку до заранее определенного времени.

ОГРАНИЧЕНИЯ 5. Почему я не достиг этого результата раньше?

Сложно дается формулировка того, что я хочу достичь.
Неуверенность - считала невозможным достичь этого состояния для себя, хотя восхищалась людьми, у которых оно присутствует.
Не знала методик работы со своим внутренним миром.

ПОСЛЕДСТВИЯ 6. Что произойдёт, если я достигну/не достигну этой цели? Что не произойдёт, если я её достигну/не достигну?

• Что случится, если я достигну цели?
Стану спокойной и радостной
Обрету чувство ценности своей жизни
Буду гармонично взаимодействовать с окружающим миром
Стану жить Здесь и Сейчас
Почувствую радость жизни, удовольствие от каждого прожитого дня, стану счастливой.

• Что случится, если я не достигну цели?
Все останется как есть, останется нереализованное желание счастливой жизни, останутся пробуждения по утрам с чувством горечи и невозможности каких-либо позитивных перемен в жизни, появится усталость от жизни, потеря веры в себя и свои силы.

• Что (хорошего) не случится, если я достигну цели? (вторичные выгоды)
Чувство стабильности, уютности своего "болота", возможность не прилагать усилий к внутренней работе.

• Что не случится, если я не достигну цели?
Не будет уверенности в своем пути, радости и удовольствия от жизни, гармонии с собой и окружающим миром, не постигну мудрости этой жизни.

ЦЕННОСТЬ 7. Так стоит ли цель моих усилий? И почему?
Конечно, стоит! Она принесет в мою жизнь целостность, гармонию, мудрость, благополучие, счастье, радость наслаждения каждой минутой, чувство наполненности жизни.


ВИЗУАЛИЗАЦИЯ.
Я просыпаюсь рано утром, на часах 5.00, бодрая и веселая, на губах улыбка, когда занимаюсь йогой звучат мантры,
днем светит солнце, я , красивая, с прямой спиной, с той же улыбкой доброжелательно общаюсь со многими людьми, спокойно и уверенно воспринимаю любую приходящую информацию.

[Linga Svaniene]

Участник_17

=== Я, А...., хочу стать и быть человеком, который определился и нашел работу, которой я могу заниматься с удовольствием и которая занимает до 5 часов в день, в рабочие дни недели.

***определился и нашел - глаголы прошедшего времени. Если уже нашли работу, зачем вашему Бессознательному стараться
***включите в формулировку цели дату, до которой хотите достичь цель, а то результат получите 2090 году, но вряд ли это вас обрадует.
***определился и нашел - можно определиться, найти, но так и не устроиться, не начать работать. Пропишите полностью.

Вы на правильном пути. Ещё немножко, и пропущу на следующий этап.

[Linga Svaniene]

Участник_89
Чего я хочу достичь?

Я, Ирина, хочу стать и быть женщиной, которая чувствует себя привлекательной в процессе знакомства и общения с мужчинами.
*** Привлекательной – вы хотите привлекать всех мужчин?


ПРИЗНАКИ 2. Как я узнаю, что я этого достиг? Что увижу, услышу, почувствую или пойму?

Я узнаю об этом, когда почувствую внутреннюю уверенность в себе
Я узнаю об этом, когда стану смелее
Я узнаю об этом, когда увижу себя снова стройной.
Я узнаю об этом, когда спокойно буду общаться с мужчинами, не строя мечтаний, а наслаждаясь реальным моментом
Я узнаю об этом, когда услышу в свой адрес комплименты от мужчин
Я узнаю об этом, когда буду принимать приглашения на свидания в устном и в письменном виде
***По признакам выяснилось, что вы хотите быть уверенной в себе, смелой, стройной, спокойной. Возможно, что нибудь из этого включить в цель вместо „привлекательной“.

***Остальное – принимаю. Если согласна с коментарием, выберите что-то другое вместо привлекательности. В этом слове основа – влечь, а вы, представляю, хотите не влечь, а серьёзных отношений.

[Наталья Лаврёнова]

Участник_110

Скрытый текст

РЕЗУЛЬТАТ 1. Чего я хочу достичь?
Я, Евгения, хочу стать и быть женщиной, которая начнет открыла или организовалаи развивает свой бизнес, являющийся источником дополнительного материального дохода в размере от 100 тыс. рублей и выше ежемесячно, позволяющий ей реализовывать себя интеллектуально, творчески, духовно (возрастет понимание, что я иду по жизни правильной дорогой)
И все таки пропишите по-простому, так чтобы было понятно даже ребенку вот эти фразы: интеллектуально, творчески, духовно (возрастет понимание, что я иду по жизни правильной дорогой)
что для Вас значит реализовывать себя интелектуально? В чем реализовывать? Я учусь играть в преферанс или покер... Это тоже интелектуальная реализация себя...
творчески? В чем вы хотите реализоваться творчески?
духовно... Тогда не пишите "духовно". сразу можно написать "... что позволит мне жить своей жизнью, идти своим жизненным путем..."

ПРИЗНАКИ 2. Как я узнаю, что я этого достиг? Что увижу, услышу, почувствую или пойму?
Я увижу:
- созданный мною веб-сайт занимает верхние строчки рейтинга, имеет высокие показатели тИЦ
- ежедневная посещаемость сайта от 10 000
- необходимое ПО на компьютере работает без сбоев и ошибок
- временнЫе затраты на создание товара уменьшаются как Вы об этом узнаете (примерно хотя-бы)
- оплаченные в срок платежки какие платежи и в какой срок?
- ежемесячное увеличение выручки от продажи товара составляет 25 %
- наличие указанной ну напишите уж здесь тоже суммусуммы на карте, банковском счете, в кошельке, в кармане.Ух ты! Везде одна сумма будет? Даже в кармане?
- дальнейшие возможности увеличения дохода (новые предложения о сотрудничестве, новые заказы)от кого предложения будут поступать? (примерно, хотя-бы область назовите)
- красоту природных мест Сахалина за счет чего увидите ее?
Я услышу:
- звуки правильно работающих технических средств Ух ты! А как это связано с Вашей целью? Коротко уточните.
- себя, напевающую веселый мотив, т.к. у меня отличное настроение, я счастлива
- радостный, заливистый смех мой и моих родных, на весело, мы дурачимся
- звуки падающей воды (водопад), плеск рыбы в речке, треск кузнечиков, сверчков, треск пламени костра, запах дыма, копченой рыбы
- свой спокойный, без малейшего раздражения, счастливый голос (при разговоре с другими людьми), т.к. я довольна своим успехом
- Слова одобрения мужа, крики радости детей;
-звуки работающего банкомата, выдающего денежные купюры с карты;
- шелест наличных денег в руках, кошельке, звон монет.
И здесь Вы еще не указали сам момент Вашей благополучной деятельности. Как вы работаете, что тогда будете видеть, чувствовать и т.д. Именно, когда будете находиться в процессе работы. И... не указали как вы узнаете что развили духовные, интеллектуальные и творческие способности.
Я почувствую:
- Радость, распространяющуюся от груди по всему телу от того, что цель достижима.
- Облегчение, как-будто камень свалился (Я его больше не чувствую) (от куда- не смогла определить), просто стало легче дышать, захотелось петь, кружиться, подпрыгивать и хлопать в ладоши (я в шоке, потому что не помню, чтобы такие вещи когда-либо вытворяла) , судя по всему - это реакция ребенка, получившего, можно сказать, недостижимую игрушку (недостижимую - потому что эта вешь - не игрушка, она стоит очень-очень дорого и предназначена для взрослых, а ты еще маленькая, тебе её НЕЛЬЗЯ)поработайте потом с этим НЕЛЬЗЯ на личной истории и с убеждениями
- Уверенность, что удача идет в ногу рядом со мной
- удовольствие от выполняемой работы и что она приносит доход
- удовольствие от того, что живу как живете? Вы ведь и сейчас живете. Или тогда Вы будете жить с удовольствием?
Я смогу:
- разнообразнее проводить свое свободное время, посещая места и мероприятия, которые будут мне интересны на текущий момент.поясните, не совсем поняла, что значит этот текущий момент. Будете посещать тогда, когда захотите, не откладывая?
- откладывать необходимую сумму денег для покупки машины, переобустройства дома, ежегодных путешествий всей семьей заграницу.Отложите, а потом приобретете это все?
- слушать свою интуицию и принимать правильные решения по развитию бизнеса
- посещать семинары, другие курсы по развитию личности, повышения квалификации
- в полной мере использовать свои творческие и умственные ресурсы как узнаете, что будете их использовать в полной мере?
- помогать одиноким старикам и старушкам в виде материальной, благотворительной помощи, что усилит ощущения правильности и нужности правильности ... Кто Вам задает эти критерии правильности по которым вы собираетесь жить? Как вы узнаете, что живете правильно или не правильно? И нужности... Кому вы собираетесь быть нужной? моей жизни

УСЛОВИЯ 3. Где, когда, как и с кем мне это необходимо и желательно?
- В городе, котором живу, начиная с ноября 2013 года, желательно находясь у себя дома, либо в местах с наличием качественной связи, в обществе доброжелательных людей. Пусть все процессы (по работе) протекают легко, радостно и спокойно.
- Технические средства, программы работают качественно и стабильно, связь стабильная, постоянная и с необходимой скоростью.

Где, когда, как и с кем – нежелательно?
где - там, где отсутствует связь и необходимое оборудование, когда - никогда, как и с кем - в местах с нестабильно работающем оборудованием и связью, недоброжелателями, злокозненными людьми.

СРЕДСТВА 4. Что для этого мне необходимо и/или желательно – какие - такие средства и ресурсы?
- способность быстро реагировать на изменяющуюся ситуацию где будет меняться ситуация? при развитии бизнеса и перестраиваться в связи с этой ситуацией (возможно подправить, изменить курс развития бизнеса)
- внимательное, заинтересованное отношение к процессу работы.
- технические средства (есть)
- специальные навыки и знания (есть, продолжаю совершенствовать)
- установить на компьютер необходимое ПО
- уверенность в себе и своих силах, что у меня все получится, что я достойна успеха
- положительное (позитивное) восприятие мира и окружения
- доверие к Миру как вы узнаете, что оно у вас есть?
- помощь Высших сил когда почувствую, что у меня получается все, что задумала не поняла... Т.е. если получается, то это Высшие силы... А если не получается то это Низшие силы поработали?

Какие мои качества могут помешать достижению цели и что я могу предпринять по этому поводу?
- лень, привычка откладывать дела на потом
- неорганизованность
_______________________________
- Режим дня (сон 24.00 - 7.300) подъем не позднее 7.30
- Перестану откладывать дела на потом. С вечера буду планировать выполнение дел на следующий день, записывать в план. Четко следовать плану при выполнении дел.

ОГРАНИЧЕНИЯ 5. Почему я не достиг этого результата раньше?
- Позволила себе расслабится, т.к хотелось пожить ЗА МУЖЕМ, т.е за спиной у мужа, получился незапланированный отпуск на 4 года.
- Подобную (возможную) цель не ставила перед собой последние 4 года. А раньше ставили? Получалось? А почему не ставили 4 года? Что Вас ограничивало в постановке такой цели?

ПОСЛЕДСТВИЯ 6. Что произойдёт:
• Что случится, если я достигну цели?
- Я стану обеспеченной - это значит, что сумма доходов на 20% превышает сумму расходов Давайте еще на всякий случай пропишем первоначальный заработок (минимум), а потом уже рост заработка и превышение доходв над расходами. Потому что доходы могут превышать расходы, если вы, например, начнете экономить.
- смогу отдыхать и работать так как мне нравится
- заниматься развитием детей и более качественным саморазвитием
приобрету машину какую
- переобустрою дом как?
- буду чувствовать себя комфортно
- буду счастлива и эффективна

• Что случится, если я не достигну цели?
- не получу желаемых доходов каких?
- уныние, депрессивное состояние
- будет меньше возможностей жить лучше
-разочарование в своих силах и возможностях
- ухудшение взаимоотношений с близкими людьми почему произойдет ухудшение?

• Что (хорошего) не случится, если я достигну цели? (вторичные выгоды)
- меньше времени буду уделять детям
- буду вставать рано утром (люблю поспать)
- будет меньше свободного времени
- не смогу отвлечься на всякую ерунду, заняться тем, чем захотелось, пока не выполню запланированную (записанную в план с вечера) работу (это самое тяжкое, но все равно победю!)

• Что не случится, если я не достигну цели?
- я не стану эффективной в чем?
- не смогу жить радостно и счастливо
- не смогу ежегодно путешествовать и узнавать Мир
- не буду гармоничной
- не научу детей получать от жизни то, что им принадлежит по праву рожденият.е. вы хотите зарабатывать деньги, жить и радоваться и т.д. потому что это принадлежит Вам по праву рождения? А почему раньше этого не прописали нигде?

ЦЕННОСТЬ 7. Так стоит ли цель моих усилий? И почему?

ДА!, эта цель стоит усилий, потому что:

- Я буду наслаждаться жизнью
- Я стану более эффективной
- Буду жить радостно и счастливо
- Буду гармонично развиваться сама и гармонично развивать своих детей
- буду чувствовать себя комфортно
- смогу эффективнее реализовывать удачные возможности, которые предоставит мне Мир, Вселенная, Бог.
- (самая главная, тайная мечта - по возможности помогать одиноким бабушкам и дедушкам) - как это сформулировать еще не знаю, но очень хочется им помочь жить радостно и счастливо
Можно еще немного дополнить, почему цель стоит усилий? В чем ее ценность еще для Вас?

.ВИЗУАЛИЗАЦИЯ:

я в спортивной, обтягивающей стройную фигуру, одежде - желтая футболка и бардовые (вишнево-красные) леггинсы, на голове - конский хвост до середины грудной клетки, сижу в кожаном кресле офисного типа за компьютерным столом, улыбаясь, закрыв глаза и закинув руки за голову (для меня это поза полного удовлетворения жизнью и счастья, расслабление). На экране монитора картинка "сбербанк-онлайн" на главной странице. Сумма на карте - 205 000 рублей (Вау!!! реакция меня настоящей), тут же засветился экран телефона, он зажужжал, пришла SMS о пополнении счета еще на 10 000рублей. В комнате еще 3 системных блока, они тихо работают. Эта комната на втором этаже дома. Я - будущая, спустилась на первый этаж, одела голубую куртку и черные джинсы, вышла на улицу, там - снег. Села в серебристый джип, помахала рукой, улыбнулась и уехала.

ВИЗУАЛИЗАЦИЯ
Я, по прежнему в спортивной, обтягивающей одежде сижу за компьютером. Внимательно слежу за происходящим в монитор, подправляю, если произошел сбой программы. Затем начинаю создавать товар, используя все творческие и умственные способности, необходимое ПО. Ищу покупателя на созданный товар, продаю, получаю прибыль. С удовольствием откидываюсь на кресло.

Жду корректировки!

[Участник_17]

Linga Svaniene

Скрытый текст

Linga Svaniene (26 Октябрь 2013 - 16:09) писал:

=== Я, А...., хочу стать и быть человеком, который определился и нашел работу, которой я могу заниматься с удовольствием и которая занимает до 5 часов в день, в рабочие дни недели.

***определился и нашел - глаголы прошедшего времени. Если уже нашли работу, зачем вашему Бессознательному стараться
***включите в формулировку цели дату, до которой хотите достичь цель, а то результат получите 2090 году, но вряд ли это вас обрадует.
***определился и нашел - можно определиться, найти, но так и не устроиться, не начать работать. Пропишите полностью.

Вы на правильном пути. Ещё немножко, и пропущу на следующий этап.

==== Я, А...., хочу стать и быть человеком, который до 31 декабря 2013 года, определится, найдёт и займётся работой, которая будет приносить удовольствие и занимать до 5 часов в рабочие дни недели.

[Участник_22]

Визуализация

Я вижу нас на берегу Дона, мы сидим возле костра, она смотрит на меня с любовью. У меня отличное настроение.

Но я не могу разглядеть ее. т.е вижу только образ. Это нормально? или я должен видеть ее черты лица?

[Наталья Лаврёнова]

Участник_79

РЕЗУЛЬТАТ 1. Чего я хочу достичь?
Я, Ольга, хочу стать и быть мудрой женщиной, которая уверенно идет своим Жизненнымпутем, испытывая радость и удовольствие от каждого дня своей жизни, в гармонии с собой и окружающим миром.


ПРИЗНАКИ 2. Как я узнаю, что я этого достиг? Что увижу, услышу, почувствую или пойму?
1.Проснувшись утром почувствую радость предвкушения нового дня.А чем этот день будет отличаться от Ваших сегодняшних дней?
2.Стану свободно и легко себя чувствовать в нестандартных что значит нестандартных? ситуациях.
3.Почувствую каждый день нужным и полезным для меня.чем он может быть полезным и нужным?
4.Стану проще относиться к ошибкам своим и чужим, воспринимая их как уроки Жизни для дальнейшего развития или чего? Зачем Вам эти уроки?.
5.Ежедневно буду получать новые яркие положительные впечатления.За счет чего Вы их будете получать?
6.Стану уверенной, спокойной и доброжелательной в любых жизненных ситуациях.
7.Пойму что никакие внешние воздействия не могут изменить моего внутреннего спокойствия.Переформулируйте. Как никакие? Вообще всегда в любых обстоятельствах тотальное спокойствие? Или может быть Вы имеете в виду, что сможете любую ситуацию, даже проблемную воспринять, спокойно, хладнокровно и принять верное решение? Ну, что-то в этом духе...

УСЛОВИЯ 3. Где, когда, как и с кем мне это необходимо и желательно? Где, когда, как и с кем – нежелательно?
В любой точке земного шара, как только добегу до финиша, легко и естественно, с любым человеком или в одиночестве.
А нежелательно?

СРЕДСТВА 4. Что для этого мне необходимо и/или желательно – какие - такие средства и ресурсы? Какие мои качества могут помешать достижению цели и что я могу предпринять по этому поводу?
Ресурсы:
1.Свободное время для выполнения практик каких?
2.Уверенность в достижении цели.
3.Занятия йогой.
4.Живой, пытливый к знаниям ум. Как вы узнаете, что он у вас есть?

Могут помешать:
- Невозможность концентрации долгое время на одном занятии - помогут медитации
- Неуверенность в себе, нервозность - изменить распорядок дня, выделить более "правильное" с точки зрения физиологии время для сна - с 21.00 до 5.00
- Нехватка времени - должна уйти с изменением режима сна
- Часто не довожу до конца начатое дело, появляется чувство скуки - напоминать себе что это временно и пройдет, может быть дать себе передышку до заранее определенного времени. что это значит?

ОГРАНИЧЕНИЯ 5. Почему я не достиг этого результата раньше?

Сложно дается формулировка того, что я хочу достичь.
Неуверенность - считала невозможным достичь этого состояния для себя, хотя восхищалась людьми, у которых оно присутствует.
Не знала методик работы со своим внутренним миром.

ПОСЛЕДСТВИЯ 6. Что произойдёт, если я достигну/не достигну этой цели? Что не произойдёт, если я её достигну/не достигну?

• Что случится, если я достигну цели?
Стану спокойной и радостной
Обрету чувство ценности своей жизни
Буду гармонично взаимодействовать с окружающим миром
Стану жить в моменте Здесь и Сейчас
Почувствую радость жизни, удовольствие от каждого прожитого дня, стану счастливой.

• Что случится, если я не достигну цели?
Все останется как есть, останется нереализованное желание счастливой жизни, останутся пробуждения по утрам с чувством горечи и невозможности каких-либо позитивных перемен в жизни, появится усталость от жизни, потеря веры в себя и свои силы.

• Что (хорошего) не случится, если я достигну цели? (вторичные выгоды)
Чувство стабильности, уютности своего "болота", возможность не прилагать усилий к внутренней работе. Еще что хорошего не случится?

• Что не случится, если я не достигну цели?
Не будет уверенности в своем пути Как это составляет проблему?, радости и удовольствия от жизни, гармонии с собой и окружающим миром, не постигну мудрости что это значит для Вас? Постичь мудрость этой жизни? Как Вы узнаете, что постигли ее? этой жизни.

ЦЕННОСТЬ 7. Так стоит ли цель моих усилий? И почему?
Конечно, стоит! Она принесет в мою жизнь целостность, гармонию, мудрость, благополучие, счастье, радость наслаждения каждой минутой, чувство наполненности жизни. Пожалуйста распишите более развернуто, почему цель стоит Ваших усилий?


ВИЗУАЛИЗАЦИЯ.
Я просыпаюсь рано утром, на часах 5.00, бодрая и веселая, на губах улыбка, когда занимаюсь йогой звучат мантры,
днем светит солнце, я , красивая, с прямой спиной, с той же улыбкой доброжелательно общаюсь со многими людьми, спокойно и уверенно воспринимаю любую приходящую информацию. Дополните. Напишите так, чтобы при визуализации достижения цели у Вас появилось ощущение "мурчания" и большое желание достичь цели.
Жду дополнений!
[/quote]

[Участник_70]

Linga Svaniene (26 Октябрь 2013 - 15:00) писал:

Участник_70

Я, Ирина, хочу стать и быть женщиной, которая написала изданную и успешно продающуюся книгу, которая заключила с крупным издательством контракт на написание следующей книги, и которая с увлечением пишет книги и развивает свое литературное мастерство.

***написала - если Ирина уже написала книгу, зачем Бессознательному ещё стараться, раз цель уже выполнена. Поменяйте время глагола и добавьте дату, до которой это хотите выполнить.
***успешно продающуюся книгу - для бессознательного непонятно, что такое успешно для Ирины.
***крупным издательством - какре такое издательство является для Ирины крупным?
Пошлифуем формулировку ещё.

Новый текст:

Я, Ирина, хочу стать и быть женщиной, которая напишет книгу, изданную до декабря 2014 года в российском издательстве, входящем в Топ-20 по рейтингу РБК, которая заключит с этим же издательством контракт на написание следующей книги, и которая будет с увлечением писать книги и развивать свое литературное мастерство.

[Светлана Горюнова]

Участник_28

Участник_28 (26 Октябрь 2013 - 01:23) писал:

Психотехнология "Хорошо сформулированный результат"

РЕЗУЛЬТАТ 1.
Я ЕЛЕНА ХОЧУ СТАТЬ И БЫТЬ ЖЕНЩИНОЙ, ЖИВУЩЕЙ ЗДОРОВОЙ И ТВОРЧЕСКОЙ ЖИЗНЬЮ БОЛЕЕ ВОСЬМИДЕСЯТИ ЛЕТ.



ПРИЗНАКИ 2.
....
8. Я увижу, что умираю далеко за 80 лет в своем уме и без боли, спокойно и легко.
....
19. Я пойму, что жизнь удалась много-много раз. По каким признакам/критериям вы это поймете? Всего здесь описанного достаточно?
20. Я пойму, что можно смеяться и шутить как раньше. Неужели только поймёте?! И почему можно? Может так: С сегодняшнего дня и далее всегда я буду смеяться и шутить как раньше.
....
22. Я пойму много раз, что все получилось, как я хотела.По каким признакам/критериям вы это поймете?
...
25. Я смогу поднять свою самооценку. Что мешает сделать это прямо сейчас?
...
35. Приближение к цели будет ощущаться в откликах родных. Надеюсь позитивных откликах?

УСЛОВИЯ 3.
...
Необходимо, чтобы не было никаких несчастных случаев у родных. Это, к сожалению, не в вашей власти. И мыслим позитивно: С моими родными и близкими будет всё в порядке.

СРЕДСТВА 4.
...
Мне нужны отличные специалисты во всех сферах здоровья. Точно нужны? Во всех, всех, всех сферах? Для чего?
Мне нужно постоянно самой заботиться о своем здоровье, анализируя поступающую информацию. Только не переводите это в сверхважность. Ориентируйтесь на будущее и на то, что вас мотивирует жить.
Помешать достижению цели может сильный-пресильный стресс. У меня должны быть заготовлены и продуманы антистрессовые мероприятия. Позвольте порекомендовать вам книги Карла и Стефани Саймонтон "Возвращение к здоровью" и "Психотерапия рака" (http://www.koob.ru/simonton/)
Помешать могут другие цели, например, уход за пожилой родственницей. У меня должно хватить сил сказать «НЕТ». Отказаться от этой роли.
Помешать может чье-то высмеивание, как раньше высмеивались мои голодания. У меня должна быть на высмеивание наготове повседневная мотивация. А вы не делитесь сокровенным ни с кем, кроме тех, кто по-настоящему поддерживает вас.
Помешать могут пищевые привычки. Их нужно безвозвратно изменить.
Помешать может хвастовство. Не знаю, что с ним делать. Что вы понимаете под хвастовством? И как оно может вам помешать?
Помешать может быстрое утоление желания вести здоровый образ жизни. Нужно себя поощрять на продолжение. А перечитывайте список из п.2. В нём куча мотиваторов.

ОГРАНИЧЕНИЯ 5.
...

ПОСЛЕДСТВИЯ 6.
Что случится, если я достигну цели?
....
Буду более внимательна к родным и полезна им. Давайте вы будете внимательны к себе и полезны самой себе.
..

Что случится, если я не достигну цели?
Моя заброшенная могилка и очень скоро.
Дочь не устроится так, как я мечтаю.
Больные родственники не получат моего внимания. Я надеюсь, что вы не будете тратить еще 40-50 лет своей будущей жизни на больных родственников
....

Сколько страшилок понаписали. Проработали и переключайтесь на мотивацию "К"

...

Что не случится, если я не достигну цели?
Жизнь как таковая. Просто быстро умру и все.
Присутствие на свадьбе дочери.
Наслаждение быть с внуками.
Удовольствие от своего творчества.
Радости кому-то принести счастье.
Долгая память на несколько поколений в роду.
Знания о жизни через 10, 20, 30 лет.
Счастья от людей, природы, искусства.


ЦЕННОСТЬ 7.
Здоровая и творческая жизнь более восьмидесяти лет намного дороже моих усилий! Почему же?
Закончилось время неограниченных ресурсов организма ( духовных, психических и физических). Ошибочное убеждение!
Онкология подсказала, что с ним больше так нельзя. Есть мнение, что при онкологии организм утрачивает связь с ресурсами бессознательного. Помню ужас от жизни перед болезнью. Не удивительно, что заболела.
Давно пришло время менять жизнь на здоровую. Как это сделать? В этом для меня нет секретов (столько прочитано). Оказалось, что от «знать» к «делать» нужен мост. Им стали инновационные психотехнологии. Плохое здоровье закрывает все двери в жизни и в конце концов и окно. Почему-то я все об этом понимала - нужно планомерно восстанавливать и держать организм в ресурсном состоянии. А сделать жизнь здоровой не могла. В причинах болезни спрятались вторичные выгоды, самонаказание, родительское программирование. Моя цель такая большая- пребольшая. Поэтому в нее сколько не вкладывай, она все равно ежедневных ресурсов требует, а не субботников или месячников по уборке завалов.
Моя голова не хотела со мной дружить. Она думала о чем и о ком хотела, только не обо мне. Она не понимала, что если не будет меня, которая ей так не нравилась, то не будет и ее. Инновационные технологии стали переводчиком моих слов на язык гипоталамуса, кажется. Думаю теперь голова будет со мной общаться.
Теперь о четкой программе достижения.
1. Вот она. Это – лестница в девятиэтажке. Она даст нагрузку. Все отмеряет. Даст возможность немного разойтись перед позором в спортзале (шутка). Не менее часа, не менее трех раз в неделю.
2. Даль идет детская посуда. Я давно перешла на еду из блюдца. Нужен замок на кухню. Проще было-бы себе на рот. Ноу-хау. Два кольца на верхнюю и нижнюю губу и маленький замочек. А как чихать?
3. Голодание – скинуть вес. Толкнуть его на минус. Давайте так: стать и быть более стройной, так, чтобы весить менее 80 кг. Только упаси вас Бог голодать или садиться на диеты - давно доказано, что после них лишний вес возвращается, да еще с товарищами.
4. Сон регулирую ранними вставаниями. А то уже ложусь в 8 утра, когда все идут на работу.
5. Ухаживаю за собой сама, раз больше некому. Регулярность, а не набеги половцев к парикмахеру.
6. Ежедневные тренировки в быстрочтении и слепом наборе.
7. Тайм-менеджмент.
8. Вместо самонаказания ввожу отказ от компьютерных игр.
9. Делать то, что просят родные, а не то, что сама им «всучиваю». А может всё же делать то, что вам хочется и что вы сами сочтете нужным. Здоровье для того, чтобы вы жили для кого-то, задвигая себе, не появится.
10. Удовольствиями себя награждать. Вот какими? Надо подумать, а то боюсь счастье уже стало стрессом для меня. Ничего, переводите состояние счастье в ежедневное удовольствие.
11. Найти себя в творчестве это просто что-то выдавать в мир, а не только поглощать.
12. Инновационные психотехнологии. Применять. Применять. Применять.
13. Визуализации внутреннего наставника, как иммунитет расправляется с клетками – врагами.

Замечания учтите. А поработали очень хорошо!

Психотехнология «Созидающие благополучие визуализации»

Иду я – такая вся уже подсушенная по технологии 80 лет в офлайне. Туфли – светлые 3 см каблук. Волосы темные. Уже придумали экологические краски для волос. Точно в платье с мелким рисунком. В рисунке есть синий и белый цвета и какой-то еще. Сверху белый блейзер. Сумочка в тон. И, представьте шляпка. Вмонтирован экран, что я иду и разговариваю с дочерью. Она спрашивает: « Мама! Ты скоро? Ну ты как всегда!». Я иду к ним. У них день рождения. Пахнет скошенной травой. Значит у них есть кто-то есть по зодиаку Лев или Дева. Не очень люблю ни тот ни другой знак, но родственника люблю очень. Это же наше. У меня духи с запахом ландыша. Похож на Диориссимо. У меня ничего не болит. Рядом со мной бежит пес. Средних размеров, длинношерстный, но стриженый. Его зовут возможно Тин. Высокие деревья с двух сторон дороги кронами касаются друг друга и образуют шатер, как было в детстве. Иду мимо домов с участками. Не еду, потому, что дочь живет недалеко от меня и я могу сама дойти. Людей не вижу. Ну и хорошо, что меня никто не задержит.



Всё принимается. Скорректируйте ХСР в соответствии с моими комментариями и переходите к следующему этапу.

[Наталья Лаврёнова]

Участник_12



1. Чего я хочу достичь?

Я, Анжела, хочу стать и быть женщиной, которая способна легко и судовольствием зарабатывает от 100000 рублей и выше в ежемесячно
У Вас уже есть работа на которой вы будете столько зарабатывать? Если нет, то пропишите в цели... которая обрела и работает на интересной (еще напишите какую вы работу хотите) работе, зарабатывает от ....
2. Как я узнаю, что я этого достиг? Что увижу, услышу, почувствуюили пойму?

Когда мой суммарный месячный доход будет от 100000 руб,А как вы узнаете, что вы столько зарабатываете? Увидете это на своем банковском счете? Или в руки з.п. получите. Опишите картинку

когда я смогу снять квартиру,Где? Когда? Какую?

когда мы с дочкой сможем cебе позволять иногда иногда - это когда? выходы что это значит?на обед, какие-то батон хлеба - это тоже покупка... Какие покупки?покупки,

когда я смогу позволить себе откладывать определеннуюсколько? Можете в тетради прописать суммму на отпуск Отпуск раз в месяц, два раз в месяц, раз в 10 лет?,

когда я обрету спокойствие, т.к будузнать, что мне есть чем заплатить за квартиру и есть на что жить.Вам и сейчас есть на что жить, вы ведь живете (прошу прощение за иронию). Пропишите подробно, чтобы была четкая картинка.



3. Где, когда, как и скем мне это необходимо и желательно? Где, когда, как и с кем – нежелательно?

Мне это желательно в Москве начиная с декабря 2013 года.

Абсолютно легальным способом.

Выполняя интересную работу. А какая работа для Вас интересная. Только пишите в позитивном ключе без частичек НЕ и т.д.

В дневное время суток.

Возможно это будет что-то новое, что я прежде никогда не делала.новый вид деятельности?

Хотелась бы, чтоб работа была связана с людьми.как она должна быть с ними связана?

Мне бы хотелось зарабатывать деньги легко и с удовольствием.

Нежелательно работать тяжело,ночью, работать с техникой или бумагами, под руководством невоспитанного илинечестного человека, ходить на работу в форме.

4. Что для этого мненеобходимо и/или желательно – какие - такие средства и ресурсы? Какие моикачества могут помешать достижению цели и что я могу предпринять по этомуповоду?

Мне нужно разрешить себе поверить, что я могу стать и быть человеком,который способен заработать от 100000 рублей в месяц.

Мне нужно искать другие источники дохода : возможно репетиторство, возможнодругая работа.

Мой ресурс - умение ладить с людьми как вы с ними ладите?, строить взаимоотношения, хорошиеорганизаторские способности, образованиекакое?, знание английского, жизненный опыт илюбовь - как отношение к миру и людям.

Помешать мне может удивительная способность довольствоваться тем, что уменя есть. Мое стеснение говорить о деньгах, сколько я хочу зарабатывать илисколько стоят мои услуги. Хотя я думаю, в связи с тем, что вопрос стоит остро имне срочно нужна квартира – это мне поможет преодолеть и страхи и неуверенностьи неумение говорить о деньгах)))
Как Вы сможете преодолеть эти препятствия?

5.Почему я не достиг этого результата раньше?

Потому что научилась довольствоваться малым, тем,что есть. И почему, когда вы довольствовались малым, вы не достигли этого раньше?

Потому что всегда кто-то кто? решал мои проблемы, но вот пришло время и мне действовать.

А скорее, потому что петух не клевал, а сейчасклюнул!

6. Что произойдёт, еслия достигну/не достигну этой цели? Что не произойдёт, если я её достигну/недостигну?

а) что произойдёт, еслия достигну цели.

· Сниму квартиру для нас с дочкой

· Буду иметь свое пространство какое?, режим что это значит?, свободу действий поясните, сама решать как, когда и на что мне тратить деньги

· Смогу летом поехать в Индию или Перу.

· Смогу баловать дочку и себя обедами вресторане, покупками какими? батон хлеба- это тоже покупка.

· Возможно записаться на курс МВА

· Смогу тратить определенную сумму на практики(энергетические) какие?
Пропишите что еще Вы получите достигнув цели.

б) что произойдёт, еслия не достигну цели.

· Придется снимать комнату и жить с чужим человеком, что приводит меня в расстройство

· Перейти на режим строжайшей экономии, чтоменя убивает
Что значит "убивает"?

· Жуткое разочарование в себе, своих силах испособностях.

· Не смогу тратить деньги на свои интересы какие интересы?

· Не поеду летом в отпуск2014 года? Или вообще летом не сможете ездить в отпуск?

в) что не произойдёт,если я достигну цели
Ниже вы прописали то, что относится к пункту "что не произойдет, если я не достигну цели.
А в этом пункте "что произойдет, если я достигну цели" нужно писать что хорошего не произойдет для вас. Например, не смогу поспать, полениться, полежать на диване. Не смогу надеяться на кого-то. Не смогу переложить ответственность на кого-то. И т.д.
· Не произойдет постоянного стресса где и как заработать денег

· Не произойдет сидеть дома на новый год толькопотому что нет возможности поехать куда-то

· Не случится не пойти с друзьями куда-нибудь,только потому что нет лишней тысячи

· Не случится много чего хорошего,перечислите что-то в качестве примера когда нетденег;)

в) что не произойдёт,если я не достигну цели

· не сниму квартиру

· не поеду в путешествие

· не произойдет интересная жизнь в планепосещения разных семинаров, курсов вокала, танцев

· не буду с удовольствием ходить в магазины иделать покупки




7. Так стоит ли цель моих усилий? И почему?

Конечно, моя материальная независимость, спокойствие по поводу того, что мы с дочкой в безопасности, что нам есть где жить, что я могу мечтать или поехать?о путешествии в Перу, возможность тратить деньги на свои интересы,удовлетворение от мысли, что я смогла это сделать. По-моему, все это стоит моих усилий!!!
Пропишите еще немного почему цель стоит усилий.

[/quote]
Жду корректировки!

[Oleg Barko]

Участник_95

Психотехнология "Хорошо сформулированный результат"
РЕЗУЛЬТАТ 1. Чего я хочу достичь?
Я, …, хочу стать и быть женщиной, способной встретить, сделать своим адекватного мне мужчину, выстроив с ним долгосрочные взаимоотношения, основанные на взаимной любви, принятии, уважении, доверии, взаимной поддержке для дальнейшего совместного проживания.
----------------------------------------------------------
Совсем другое дело!
МОЛОДЕЦ!

Скрытый текст

ПРИЗНАКИ 2. Как я узнаю, что я этого достигла? Что увижу, услышу, почувствую или пойму?
Мы случайно встретимся взглядами, улыбнемся и тело пронижет небольшой разряд тока. Немного поговорив по вопросу, соответствующему той обстановке, где встретились, он пригласит меня попить кофе. Я увижу в его глазах блеск, у меня внутри появятся «бабочки» и почувствую его трепет. Мы будем беседовать и в разговоре выяснится, что у нас много общего: мы обое одиноки и хотим создать семью; основные наши взгляды на жизнь не противоречат друг другу. Обменяемся номерами телефонов. Я буду очень ждать звонка этого человека, трепетать при разговоре с ним. Через неделю - другую он познакомится с моей дочерью, а я с его детьми. Ближайший праздник мы проведем все вместе с нашими детьми. Я увижу, что он доброжелателен и искренний с моей дочерью, что он ей понравился. Его дети доброжелательно отнесутся ко мне.
Я буду засыпать и просыпаться в объятиях любимого и любящего мужчины, делать ему массаж.
Я буду больше улыбаться, в моих глазах появится блеск и в его глазах я тоже увижу блеск.

УСЛОВИЯ 3. Где, когда, как и с кем мне это необходимо и желательно? Где, когда, как и с кем – нежелательно?
Желательно: в городе, где я живу, в течение полугода с момента написания данного трактата,

путем перевозки личных вещей (желательно его ко мне).
----------------------------------------------------------
а эта фраза что тут делает?

С добрым, заботливым, надежным мужчиной в возрасте от 50 лет (до 57), с хорошим здоровьем (для данного возраста), работоспособным, среднего роста, с весом не более 90 кг.

Нежелательно: на другом континенте, после моего ближайшего юбилея и с такими, как у меня был последний на данный момент мужчина.

СРЕДСТВА 4. Что для этого мне необходимо и/или желательно – какие - такие средства и ресурсы? Какие мои качества могут помешать достижению цели и что я могу предпринять по этому поводу?
Быть открытой и довериться Изобильной и Щедрой Вселенной и слушать свою интуицию.
Я привлекательная, интересная в общении, с разносторонними интересами и увлечениями, женщина. Легко устанавливаю дружеские отношения с людьми.
Надо иметь всегда позитивное настроение и стараться принимать, уважать и любить мужчин. Стоит стать более мягкой в общении, легче идти на компромиссы, стать более расслабленной в общении. Стоит вернуть свою уникальную, истинную, игривую, тонкую, легкую, яркую, интересную, завораживающую сексуальность и женственность.
Иметь твердую веру в то, что значимая для меня встреча очень близко.
Регулярно заниматься медитацией и визуализацией, проговаривать соответствующие аффирмации.
Помешать может убеждение «в этом городе моего счастья нет», которое уже давно присутствует в моем Бессознательном. Поэтому необходимо провести технику уборки данного убеждения и закрепить другое, противоположное «я могу быть счастлива в городе, где я живу».

ОГРАНИЧЕНИЯ 5. Почему я не достиг этого результата раньше?
Разочаровавшись в своем бывшем муже и осознав, что он – совсем не тот, с которым хочется жить, в один какой-то день я приняла решение: мне никто не нужен, я сделаю всё сама и буду жить ради дочери. Поэтому не было такой цели.

ПОСЛЕДСТВИЯ 6. Что произойдёт, если я достигну/не достигну этой цели? Что не произойдёт, если я её достигну/не достигну?
• Что случится, если я достигну цели?
Несколько человек на этой Земле станут счастливее, здоровее и эффективнее! Моя дочь, глядя на меня, убедится, что только любимая и любящая женщина может быть счастливой и эффективной. Она убедится в силе Бессознательного, будет усиленнее работать над своим ростом в плане духовного развития, поверит в счастье и сможет легко устраивать свою личную жизнь в другой стране, не привязываясь ко мне из-за того, что не хочет оставлять меня одну здесь.
Я обрету любящего и любимого мужчину, заботу, внимание, взаимную любовь..
Я обрету друга, для общих интересов и взаимной поддержки и помощи, совместных путешествий и общения, нежного. Реализую себя, как женщина, любящая, любимая.
Я смогу поделиться любовью, своей энергией и прекрасным настроением, опытом своей жизни, радостью и счастьем с людьми, которые находятся рядом со мной.

• Что случится, если я не достигну цели?
Моё убеждение уже не вырубить и топором тогда… Придется жить так же, как жила. Останусь одна, без любящего и любимого мужчины.
Я упущу возможность, реализовать себя как любящая, любимая, желанная женщина и буду быстро стареть.
Моя дочь разочаруется в счастливости как таковой.

• Что (хорошего) не случится, если я достигну цели? (вторичные выгоды)
Сейчас я свободна в своих планах, действиях. А когда достигну цели, придется свои планы согласовывать и корректировать со своим мужчиной.
Придется больше времени уделять на быт. У меня будет оставаться меньше времени на мои увлечения, чтение книг и сидение в интернете.

• Что не случится, если я не достигну цели?
Не случиться радости общения и совместного время провождения с любящим и любимым мужчиной.
Не случиться внимания, заботы, взаимной поддержки, общих интересных путешествий, любви, комфортного душевного состояния, счастливой, желанной любимой женщины.
Не случится полноценная оставшаяся моя жизнь как таковая, не исполнится моя мечта о счастливой семье.

ЦЕННОСТЬ 7. Так стоит ли цель моих усилий? И почему?
ДА, стоит. И она будет достигнута! Потому, что встретив, полюбив, влюбив в себя адекватного мне мужчину, построив с ним долгосрочные, комфортные отношения, я обрету друга, соратника, любовника, а вместе с ним взаимную любовь, внимание, заботу, взаимную поддержку и общие интересы и цели, для взаимного развития. Я стану любимой, желанной, радостной женщиной, творцом своей жизни. обрету женское СЧАСТЬЕ.
И я верю, что у Изобильной и Щедрой Вселенной есть такой подарок для меня и я его приму с величайшей благодарностью.

Психотехнология «Созидающие благополучие визуализации»
Я иду по улице, мимо проезжает много разных машин. Но возле меня останавливается серебристый Nissan X-trail и очень приятный мужчина спрашивает, как ему проехать к нужному месту, которое оказывается мне по пути. Он предлагает мне сесть к нему в машину и показать дорогу, а заодно, и подвести меня к месту. Я сажусь с ним рядом. В его машине очень уютно, появилось ощущение, что я там уже много раз была и по-другому просто не могло быть. Мы улыбаемся друг другу, хочется постоянно видеть его заблестевшие глаза. Он старается почаще поворачивать на меня голову. Доехав до нужного места, он сказал, что был очень рад познакомиться и проехаться вместе, хотя это заняло минут 5-7. Затем предложил встретиться и попросил мой номер телефона. Я так волновалась, что не помнила даже, как, выйдя из машины, добралась до нужного мне здания. Он перезвонил сразу же.

Меня и сейчас пронизывает дрожь в теле, после этой визуализации. Ощущения – супер!
---------------------------------------------------------------------------------
Хорошо! Только есть один нюанс, это сможет случится тогда, когда Вы это просто отпустите воплощаться. Если же зациклитессь, то каждый раз Вселенной придётся корректировать, а на воплощение нужно время. Так что задуманное воплощается легче и быстрее тода, когда на нём, продумав его, "отпускаешь" для реализации... Ну, как-то так...

====================================================================================================
Задание выполнено! Можно переходить к следующему этапу...