[Linga Svaniene]

Участник_112

Neatlikai 3 etapo uzduoties 1 ir 2 punktu. Padaryk pilnai.

Vienisumo jausma -> draugyste su mylimu ir mane mylinciu vyru

Ar tai imanoma tureti?
Taip
Kodel? Nes esu tam pasirengusi moteris, norinti myleti, dalintis ir kurti savo gyvenima su mylimu zmogumi
Kodel? Nes pavargau gyventi vienumoje, laukti ir ilgetis kadanors ateisiancio mylimojo ir mane mylinciojo
Kodel? Nes tai liudnas pilkas slogus jausmas ir jame nera gyvenimo grozio bei prasmes
Kodel? Nes man prasme – meile ir seima
Kodel? Nes toks gamtos desnis
***parasymas apie gamtos desni kazkaip viska nusodino. Imanoma tai tureti, nes toks gamtos desnis. Hmm. Klausimas buvo, kodel tau imanoma tai tureti. O juk gali pasakoti, kad esu isvaizdi, protinga, jautri, rupestinga ir kt bruozus, kurie tinka draugystei ir meilei.

Ar verta tai tureti?
Taip
Kodel? Nes meile ikvepia ir pakyleja, nes susitvarkyciau gyvenimo esme, nes tapciau absoliucia laimingaja
Kodel? Nes toks desnis, chemija :)
***vel desnis ir vel neskanu. Beje, o kokia ta gyvenimo esme? Ka tu susitvarkytum? Ka gautum? Dar pagalvok ir patikslink. Cia pasakoji ne tiek man, kiek savo nesamoningajai daliai, kad ja itikintum.

Ar tai suteikia tai, ko is tiesu noriu?
Taip
Kodel? Nes noriu demesio, rupinimosi mylimu zmogumi, noriu kurti seima ir sodyba su mylimu ir mane mylinciu vyru
***pirma sakinio dalis - gerai. O kurti seima ir sodyba nori ne tiek del ju paciu, kiek del to, ka jos tau suteiks. Stai apie tai ir reikia pasakoti. Kuo ryskiau, skaniau, tuo geriau.
Kodel? Nes pradejau jausti stipru jausma savo viduje, kad dabar atejo tam metas, kad esu pasiruosusi
***ne i klausima
Kodel? Nes jau save pazinau ir atsakymus radau, kuriu ieskojau
***ne i klausima

Ar tikslas vertas pastangu?
Taip
Kodel? Nes noriu myleti ir buti mylima
Kodel? Nes tai suteiks mano gyvenimui sviesos ir dziaugsmo, suteiks pagrinda, aiskuma (su kuo kur kaip gyventi) ir isisprasminima.
***sviesos? Nesamoningoji dalis supranta viska tiesiogiai. Koki pagrinda? Neaisku. Ka turi omeny. sakydama 'isiprasminima'. Cia - gerai, bet dar kazko truksta.
Kodel? Nes tai veda i seimos ir bendro gyvenimo kurima meileje.
***vel svarbu ne pati seima ir bndras gyvenimas, o tai, ka tai tau duos.

***Dar padirbek. Labai idemiai skaityk klausimus ir atsakinek ne bele ka (kad ir graziai ir teisingai), o butent i klausima ir apie save.
[/quote]

[Linga Svaniene]

DALYVI 70
Pritariu tikslo pakeitimui ir tam, jog tai siuo metu svarbiau, o ateityje pades siekti kitu tikslu. Jus mane itikinot. Sis etapas iveiktas. Susitinkam kitame etape.

[Neringa Mikalauskaite]

Участник_111
Хорошо, переходите на 4 этап, делать XCP там и формулировку цели доработаем. этот епать закончен.

[Татьяна Петушкова]

Участник_113

Имею, но не хочу иметь (то, чем я, к несчастью, обладаю):
...
- Сопротивления к изменениям => Хочу иметь: мобильность и адаптивность (приноравливаемость?) к изменяющимся жизненным условиям - можно сказать проще: спокойно принимать меняющиеся жизненные уловия. Да? Нет?
...
- Неконтролируемой реакции тела и ума на негативные чувства и эмоции. Т.е. неумение сдерживать себя в порыве страстей. => Хочу иметь: спокойно и уравновешенно воспринимать все то, что предагает мне жизнь - может это самообладание?
- Сомнения в правильности своих поступков, поступков других. => Хочу иметь: уверенность в правильности и своевременности поступков как своих, так и других - вы не можете судить о правильности поступков других людей, это самообман, путь в никуда. Зато Вы можете принимать себя и других. Как Вам такая формулировка?
- Недовольство собой, своим телом. => Хочу иметь: любить свое тело, заботиться о нем, наслаждаться телесными ощущениями. - а любить и принимать себя такой какая вы есть - вы не хотите?

Не имею, но хочу иметь (то, чем я, к несчастью, не обладаю):
Этот пункт не надо переформулировать, это уже и есть Ваш запрос, ваше намерение это иметь.
- Полной Свободы в самовыражении, самопроявлении. => Хочу иметь: ощущение полной свободы в своих мыслях и поступках, гибкости в убеждениях, отсутствие ограничений, обязательств и привязанностей - старайтесь формулировать в ключе "К", а не "ОТ".
- Ясной и понятной самоидентификации. => Хочу иметь: понять и прочувствовать себя, свое предназначение, ощутить полный восторг от всего, что есть
- Внутренней цельности. - может Целостность? => Хочу иметь: Согласованной работы всех своих частей.
Далее вы правильно оставили как есть.
- Легкости в восприятии жизненных обстоятельств, любых.
- Чувства гармонии и единения (или единства), т.е. согласия со всем, что и как происходит в мире.
- Более ясного понимания происходящего
- Жизнерадостности

Из описанного нарисовалась цель: стать и быть человеком (может все-таки ЖЕНЩИНОЙ?), обладающим абсолютной уверенностью в себе, высокой самооценкой, внутренней гармонией, жизнерадостностью и гибкостью в мышлении. - над формулировкой цели еще надо поработать.
1.Возможно ли это иметь?
Да, потому как эти свойства уже есть у меня, но где-то потерялись по дороге жизни, «замылились», забылись.
2.Стоит ли это иметь?
Да, потому что с этим свойствами характера легче: воспринимать течение жизни, улучшить взаимоотношения с окружающим миром.
3. Дает ли мне это то, что я действительно хочу?
Да, потому как я просто хочу быть собой.
На первые 3 вопросы не убедили. Если в Вас все это есть, почему Вы до сих не стали такой, какой хотите быть. Вероятно есть что-то что мешает. Еще раз убедите меня и свое бессознательное, что ВАМ это надо, зачем Вам это надо и что ВЫ после этого получите. Используйте в Ваших ответах больше аргументов, весомых аргументов, т.к бессознательное ерундой всякой заниматсья на будет.
4. Стоит ли цель предполагаемых усилий?
Да, тем более, что усилия требуются не такие уж большие, нужно только вспомнить: как это быть абсолютно уверенной в себе и с внутренним достоинством, гармонией, жизнерадостностью и легкостью идти по жизненному пути.
этот ответ принимается.
[/quote]

[Марат Фазылов]

Участник_82

Скрытый текст

Участник_82 (19 Март 2013 - 12:07) писал:

МАРАТ ФАЗЫЛОВ

Мешает клубок непроработанных страхов и чувств, этот клубок тоже не вчера появился, но эндометриоз усугубил положение еще больше и страхи и чувства нахлынули с новой силой, я еще тревожная, погружаюсь в проблему с головой, другого ничего не замечаю. Это все жрет энергию, которая нужна, чтобы осуществить все то, что в п.4.

Я писала…

У меня в голове засела картинка бездетного одиночества. Всего в забеге не проработаешь, но хотя бы поменять эту картинку, снять напряжение, освободить энергию для осуществления целей, разложить все по полочкам я считаю возможным.

Что касается целей из п.4, то я поменяла профессию, этим летом защитила диплом, потом закрывала старые дела, сейчас я в начале нового профессионального пути. У меня все получиться, нужно убрать эту картинку. Остро чувствую одиночество, наверное, из-за ссор с МЧ.

Поэтому, все вот это …

Остается актуальным, я считаю.

Ну и что, что потом. Физ. упражнения хоть вчера можно начать. Я это все оцениваю, как возможность справиться со своим состоянием. Я могу это использовать для решения проблемы. <br style="mso-special-character:line-break"> <br style="mso-special-character:line-break">

Вы ответили на вопрос, почему ЭТО ВОЗМОЖНО?

[Участник_100]

Татьяна Петушкова

Татьяна Петушкова (18 Март 2013 - 20:29) писал:

Участник_100

Инверсия
Инверсия - это не знамена "-" на "+", убрав частицу "не" а то, что вы хотите вместо того.

- Материальная зависимость от мужа. - Материальный достаток. - -Для чего?
- Материальной достаток для обеспечения своих нужд и желаний.
- Лишний вес на животе и двойной подбородок. - Принятие своей внешности. Спортивный плоский живот и четкий подтянутый контур лица. - это 2 разных цели. Ниже у вас уже есть "Принятие своей внешности". Отсюда ее лучше убрать.
-Спортивный плоский живот и четкий подтянутый контур лица.
- Беспомощность. - Уверенность в себе и своих силах. Взять ответственность за свою жизнь на себя. - здесь тоже 2 разных цели. Отсавьте одно, другое можно вынести в следующий пункт.
- Уверенность в себе и своих силах.

- Тенденция себя наказывать и выискивать в себе промахи и недостатки. - Принять тот факт, что "там и тогда я поступила так , как могла на тот момент, и ругать себя не имею права" (вольное цитирование Ковалёва). Здраво осмысливать произошедшее, делать соответствующие выводы и принимать решения о том, как поступать дальше. - А может сказать проще: принимать себя такой, какая я есть?
- [color="#2E8B57"]принимать себя такой, какая я есть[/color]


[color="#FF8C00"]не имею, но хочу иметь: [/color]


- Адекватную самооценку - [color="#0000FF"]адекватную кому? чему? [/color]
[color="#2E8B57"]Высокую самооценку, адекватную моим прязаниям.[/color]
- Искренние тёплые любовные отношения с любящим и любимым мужчиной. -[color="#0000FF"] мужчина, любящий кого? или что?[/color]
[color="#2E8B57"]Искренние тёплые любовные отношения с любящим меня и любимым мною мужчиной.[/color]
- Ребёнка родить от адекватного мне, любимого и любящего мужчины - -[color="#0000FF"] мужчина, любящий кого? или что?[/color].
[color="#2E8B57"]Ребёнка родить от адекватного мне, любимого мною и любящего меня мужчины.[/color]

Самое важное для меня сейчас: Адекватная самооценка, уверенность в себе, анастрофические ожидания, целеустремлённость и жить в "Здесь и Сейчас".

Здесь уже необходимо определится с одной целью, над которой вы будете работать. Попробуйте сыормулировать цель одним предложением. Давайте определимся в целью, потом по ней напишите вторую часть задания.

"Стандарты критериев оформленности".
[color="#0000FF"]В Ваших ответах все в общих чертах, будьте конкретны, убедите ваше бессознательное, что это вам надо!Нарисуйте в голове картинку и опишите ее в ваших ответах! Можно на примерах.[/color]

[color="#0000FF"]Переделывайте. Жду![/color]

[color="#483D8B"]Цель: Стать и быть женщиной с высокой самооценкой, которая имеет анастрофические ожидания.[/color]

[color="#FF8C00"]Стандарты критериев оформленности[/color]

[color="#483D8B"]1.Возможно ли это иметь?[/color]

Это возможно иметь, потому что это целиком и полностью зависит от меня. И я отдаю себе отчет в том, что то, что я имею сейчас - это результат моих убеждений да и просто мой способ приспособиться к жизни. До недавнего времени меня это абсолютно устаивало. Теперь же я хочу изменить себя, и я намерена работать над собой серьёзно. Несмотря на мои "выкидоны", у меня есть настырность, есть старательность, а главное у меня есть твёрдое желание изменить себя!
[color="#483D8B"]
2.Стоит ли это иметь?
[/color]
Это СТОИТ иметь, так как имея высокую самооценку и принятие перемен в своей жизни, имея позитивные ожидания, я смогу наконец - то уйти от мужа и разорвать с ним полностью отношения. Я буду жить СВОЕЙ жизнью, а не навязанными мне социумом дебильными правилами и принципами. Я буду путешествовать куда захочу и сколько захочу. Я буду одеваться так, как я хочу, а не "поскромнее, абы никто ничо не подумал". Я буду ходить в театр и на концерты , какие сама для себя выберу, а не только за компанию с кем- то.

[color="#483D8B"]3. Дает ли мне это то, что я действительно хочу?[/color]

Да, это даёт мне то, что я действительно хочу. Это даёт мне Свободу действовать и поступать так, как хочется мне, а не так, как мне внушили, что "правильно". Это позволит мне вырваться из привычного круга бытовухи и наконец- то заняться тем ,чем я всегда мечтала заниматься, но в угоду родным и близким свои мечты задвинула подальше.

[color="#483D8B"]4. Стоит ли цель предполагаемых усилий?[/color]

Цель стоит предполагаемых усилий, потому что достигнув цели, я буду ЖИТЬ!!! НЕ выживать, как сейчас, а жить на всю катушку. Я буду наслаждаться просто самим фактом, что я живу . Я встречу мужчиму, с которым у нас действительно будут взаимные любящие искренние отношения. Где мы будем интересны друг другу как ЛЮДИ, а не как "а что я от тебя получу, что ты дашь мне , и что я дам взамен".
Сейчас муж ко мне относится, как к своей кукле. Абсолютно не признаёт того, что у меня могут быть мои интересы, желания, да и просто моё мнение. Он говорит, что он лучше знает, что и как. НО я Человек!!! И подняв свою самооценку и избавившись от ожидания неудачи и проколов, а ожидая удачу и победу, я наконец то смогу легко и с удовольствием шагать по жизни!!!

[Участник_82]

Достижение цели считаю возможным потому, что я могу использовать следующие возможности...

Цитата

Я могу проработать свои страхи и чувства с психотерапевтом, пойду на тренинг Ковалева «Нейропрограммирование здоровья». Усиленно займусь цигун и йогой, сделаю упор на женские техники. У меня хорошая наследственность, нет других заболеваний (т.е. нет других препятствий, чтобы зачать и родить здорового ребенка). Меня лечит компетентный врач-гинеколог.

Что не так?

[Татьяна Петушкова]

Участник_81

Скрытый текст

имею, но не хочу иметь:
- проблемы с давлением,давление скачет периодически,то высокое,то низкое,особенно при перемене погоды.
- одиночество(нет семьи)
- неуверенность в себе и завтрашнем дне,
- упадок сил,когда возникают проблемы с давлением.
- проблемы с ремонтом квартиры,из-за недостатка средств,пока не могу даже начать ремонт.

инверсии:
- нормальное давление 115/75 в любую погоду.
- создать счастливую семью с подходящим мне мужчиной.
- уверенность в себе и в завтрашнем дне.
- энергичность,позволяющая жить и работать эффективно.
- достаточные средства для капитального ремонта квартиры.


не имею, но хочу иметь:
- постоянную работу на производстве в качестве мастера или контроллера,к началу лета 2013 года.
- стабильную зарплату, для начала от 20 тыс руб. в мес.
- встретить подходящего мне мужчину,полюбить,выстроить с ним гармоничные отношения,создать семью и жить с ним долго и счастливо
- в своей квартире заменить обои,отремонтировать сантехнику,поменять палас.
- энергичность, когда встанешь утром и чувствуешь себя прекрасно,в голове легкость,внутри чувствуешь силу и желание многое успеть сделать.
- нормальное давление 115/75.
- уверенность в себе,всегда и везде как в женщине, как в сотруднице и как в человеке.

Вот вы все хорошо пишете про работу и ремонт. НО ведь вашей целью является создание семьи. Поэтому стоит писать все что касается вашего выбранного направления.

Цель в Забеге : Встретить подходящего мне мужчину,полюбить,выстроить с ним гармоничные отношения,создать семью и жить с ним долго и счастливо. - Итак, что вы хотите? 1) Встретить, 2) Полюбить, 3) Выстроить отношения, 4) Создать семью, 5) Жить долго и счастливо...Выбрать надо одну цель.

Когда выберете, тогда и напишите вторую часть задания.

[Марат Фазылов]

Участник_82 (19 Март 2013 - 13:40) писал:

Достижение цели считаю возможным потому, что я могу использовать следующие возможности...

Что не так?

Я не понял, почему это ВОЗМОЖНО?
"...что я могу использовать..." - а могу и "не могу". Это не ВОЗМОЖНОСТЬ, это вероятность. Вероятность - 1. Объективная возможность осуществления, существования чего-л. // Степень осуществимости чего-л. Грубо говоря, от Вас это не зависит, верней эти ВЕРОЯТНОСТИ имеют место быть, с Вами или без Вас, хотите Вы этого или нет. А вот ВОЗМОЖНОСТЬ - это то, что напрямую зависит от Вас, сможете ли Вы использовать эту/эти Вероятности.
Вот я и не понимаю, почему это ВОЗМОЖНО. Убедите меня, чтобы я поверил, П-О-В-Е-Р-И-Л, что что Вы ЭТО МОЖЕТЕ сделать:

Цитата

Я могу проработать свои страхи и чувства с психотерапевтом, пойду на тренинг Ковалева «Нейропрограммирование здоровья». Усиленно займусь цигун и йогой, сделаю упор на женские техники. У меня хорошая наследственность, нет других заболеваний (т.е. нет других препятствий, чтобы зачать и родить здорового ребенка). ...

[Участник_82]

Цитата

Убедите меня, чтобы я поверил, П-О-В-Е-Р-И-Л, что что Вы ЭТО МОЖЕТЕ сделать

Я осознаю важность всех тех действий о которых писала. Очень важно для меня вместе со специалистом распутать свой эмоциональный клубок, выстроить позитивное видение своего будущего, чтобы быть здоровой, с энергией на осуществление планов, радоваться и интересоваться жизнью. Считаю важным использовать не один способ, а несколько: психотерапевт, Ковалев, цигун и йога. У меня есть время, я уже выделила себе деньги на осуществление этих способов, присматриваюсь с психотерапевтам. Йогой и цигун уже занимаюсь, читаю что другие использовали, какие упражнения, чтобы исцелиться и быть здоровыми.

Марат, ПОВЕРИЛИ? :)))

Сообщение отредактировал Участник_82: 19 Март 2013 - 16:04

[Участник_91]

НАТАЛЬЯ ЛАВРЁНОВА.

Доработка №3.

- Враги и родственники ( в тетради).

- Любимый мужчина (Будет любить меня и заботиться обо мне и в горе, и в радости. Будет моей опорой и поддержкой в трудные периоды. Будет надёжным.)

[Марат Фазылов]

Участник_82 (19 Март 2013 - 15:15) писал:

Я осознаю важность всех тех действий о которых писала. Очень важно для меня вместе со специалистом распутать свой эмоциональный клубок, выстроить позитивное видение своего будущего, чтобы быть здоровой, с энергией на осуществление планов, радоваться и интересоваться жизнью. Считаю важным использовать не один способ, а несколько: психотерапевт, Ковалев, цигун и йога. У меня есть время, я уже выделила себе деньги на осуществление этих способов, присматриваюсь с психотерапевтам. Йогой и цигун уже занимаюсь, читаю что другие использовали, какие упражнения, чтобы исцелиться и быть здоровыми.

Марат, ПОВЕРИЛИ?

Нет. Здесь вопрос не в осозновании. А почему Вы это можете сделать?
Хорошо, напишите, чего Вы в жизни достигли сами и какие чувства испытывали по этому поводу.

[Участник_89]

[quote name='Татьяна Петушкова' timestamp='1363683798' post='47797']
Участник_89


ИнверсияИнверсия

-Здоровую ипродуктивную жизнедеятельность без головной боли. - переформулируйте без частицы "НЕ" - -Здоровую и продуктивную жизнедеятельность, в которой моя голова здорова, умна и всячески содействует моему благополучию.

- Где надо расслабленное,а где надо контролируемое тело (руки, спина, челюсть и.т.д.) при игре нафортепиано, т.е. умение использовать свое тело для достижения максимальножелаемого результата. - а можно сказать проще: управление своим телом для достижения желаемого резульата? Управление своим телом для достижения желаемого резульата при игре на фортепиано.
+

- Чувство здорового тела и ума во время и после умственных усилий, &nbsp; т.е. не чувствовать головную боль. - убрать частицу "НЕ" Чувство здорового тела и ума во время и после умственных усилий, т.е. чувство что моя голова здорова.
...
Цель: Я, Эвалд, хочу в совершенстве овладеть игрой на фортепиано.

-Возможно ли это иметь?
Да, конечно!!!
-Почему?
Потому что у меня есть талант, а также тяга, стремление и огромное желание достичь цели. У меня есть замечательный педагог который хочет со мной работать и может научить меня всему что мне необходимо.Ну и конечно же у меня есть время!
честно? маловато...убедить стоит не только себя, но и меня и всех окружающих, что ИМЕННО ВЫ способны на достижение своей цели. Я способен достичь данную цель потому что у меня есть большая любовь к музыке, я её чувствую, понимаю, я хочу её играть очень хорошо, чтобы передать весь замысел произведений, которых я играю и буду играть. Я уже очень многого достиг, и моя цель позволит мне максимально приблизится к реализации моей мечты. Ради этого стоит жить.

-Стоит лиэто иметь?
Конечно стоит!
-Почему?
Потому что достижение данной цели сделает меня счастливым, это самое лучщее,что может со мной произойти. Я чувствую, что достижение этой цели даствозможность осуществлять подлинную миссию моей жизни, т.е. дарить и раскрыватьискусстуво музыки людям во всех его проявлениях.
почти поверила, можно еще несколько весомыхаргументов?

Потому что я в 7 лет настойчивопросил маму отвести меня в муз. школу (после того как услышал в фильме музыкуШопена и Шумана, и был поражен уже тогда), хотя обычно родители заставляли илиспрашивали у детей хотят ли они идти заниматься чем-то. И тогда мама сказала мне что это очень сложно и спросила: "Стоит ли "мучится"?" - И я с уверенностью сказал - "Да".(этот момент я отлично помню).Я уже тогда интуитивноЗНАЛ и ХОТЕЛ идти к своей цели. У меня есть большой интерес к ЛЮБОЙ музыке отсредневековья до современного модернизма, желание в эту музыку углубится,искать всё новые интересные в ней вещи, и конечно же делится с своимиоткрытиями, размышлениями и чувствами с окружающими.(Чего я кстати, не наблюдаю у оооочень многих "музыкантов") Я считаю, что я как ни ктодругой заслуживаю достичь этой цели, так как обладаю самыми нужными для этойцели качествами.


-Даёт ли мне это то, что я действительно хочу?
Да даёт! И что же ты в действительности хочешь?

Я хочу (ПОЛУЧУ ВОЗМОЖНОСТЬ и далее в том же ключе)играть музыку на сцене разным людям по всему миру, дарить им искуством музыки во всех его проявлениях, пробуждать в них через музыку самые разные чувства(в зависимости от задумки композитора и исполнителя (тоесть меня)) И самое главное что я хочу делать это как Я ХОЧУ, а не как в известной поговорке "Хотел как лучще, а получилось как всегда". Я хочу владеть процессом исполнения, и эта цель привидет к результату, к моей мечте. Еще я хочу повидать мир и познакомится с культурой разных народов, и если я буду концертировать то обьязательно много всего узнаю.:)
здесь придется немного перефразировать. Т.к. смысл Вопроса в другом. "Что ВАМ даст достижение это цели? Другими словами, что Вы получите, достигнув свою цель?Я ПОЛУЧУ ВОЗМОЖНОСТЬ игратьмузыку на сцене разным людям по всему миру, дарить им искуством музыки во всехего проявлениях, пробуждать в них через музыку самые разные чувства(взависимости от задумки композитора и исполнителя (тоесть меня)) И самое главноечто я СМОГУ делать это как Я ХОЧУ, а не как в известной поговорке "Хотелкак лучще, а получилось как всегда". Я СМОГУ владеть процессом исполнения, и эта цельпривидет к результату, к моей мечте. Еще я СМОГУ повидать мир и познакомится скультурой разных народов, и если у меня будет возможность концертировать тообьязательно много всего узнаю.:)<br style="mso-special-character:line-break"><br style="mso-special-character:line-break">





-Стоит ли цель предполагаемых усилий?
Да, и еще как!!! Потому что эта цель очень желанна мной. А ради желаемого можно приложить много усилий, к чему я собственно говоря готов на все СТО.:)(а то и 200)- Не убедиле. СТОИТ потому что на карту поставленна моя жизнь, мое благополучие, моя реализация в социуме. ВСЁ! И только с помощью этой цели я добьюсь всего,всего,всего. Это будет СТАРТОМ для новых и новых целей, это откроет мне новые возможности. Над своею жизнью нужно работать и эта САМАЯ ЛУЧЩАЯ возможность начать "Путь в тысячу миль". Я готов приложить любые усилия для моей мечты, и ни кто меня на этот раз Н Е О С Т А Н О В И Т! :)

Немного подкорректировать и перейдем к следующему этапу!

[Наталья Лаврёнова]

'Участник_91

Хорошо. Увидимся на четвертом этапе!

[Татьяна Петушкова]

Участник_100
Татьяна Петушкова

Оставляем только то, что совпадает с Вашей намеченной целью для Забега. Остальное можете дополнительно расписывать у себя в тетради.
- Материальной достаток для обеспечения своих нужд и желаний. - 1000 руб. в год вам хватит? Сколько будет достаточно? у себя в тетради напишите.
...
-Спортивный плоский живот и четкий подтянутый контур лица.
...
- Уверенность в себе и своих силах.
...
- принимать себя такой, какая я есть

не имею, но хочу иметь:
Тоже самое, оставляем, то что совпадает с целью. Остальное можете дописывать в своей тетради.
- Высокую самооценку, адекватную моим прязаниям. - как вы узнаете что, что у вас высокая самооценка? Напишите в своей тетради

Цель: Стать и быть женщиной с высокой самооценкой, которая имеет анастрофические ожидания. - здесь 2 цели. Выберите одну.1. стать и быть женщиной с высокой самооценкой, (или лучше адекватную моим притязаниям самооценку?) 2. имеет анастрофические ожидания.

Стандарты критериев оформленности
Критерии также необходимо написать для выбранной цели. Т.к. для каждой цели критерии свои.
Пожалуйста, еще раз перепишите. Сечас я вижу, что критерии все в кучу, половину про самооценку, часть подходит для цели, которую вы вообще не озвучили, это Стать и быть автором собственной жизни.

Первая часть принимается. Вторую жду.

[Татьяна Петушкова]

Участник_89

Скрытый текст

Цитата

ИнверсияИнверсия
-Здоровую ипродуктивную жизнедеятельность без головной боли. - переформулируйте без частицы "НЕ" - -Здоровую и продуктивную жизнедеятельность, в которой моя голова здорова, умна и всячески содействует моему благополучию.

- Где надо расслабленное,а где надо контролируемое тело (руки, спина, челюсть и.т.д.) при игре нафортепиано, т.е. умение использовать свое тело для достижения максимальножелаемого результата. - а можно сказать проще: управление своим телом для достижения желаемого резульата? Управление своим телом для достижения желаемого резульата при игре на фортепиано.
+

- Чувство здорового тела и ума во время и после умственных усилий, &nbsp; т.е. не чувствовать головную боль. - убрать частицу "НЕ" Чувство здорового тела и ума во время и после умственных усилий, т.е. чувство что моя голова здорова.

Принимается

Цель: Я, Эвалд, хочу в совершенстве овладеть игрой на фортепиано. - Цель принимается, над формулировкой еще надо поработать. Это на 4-ом этапе.

Скрытый текст

Цитата

-Возможно ли это иметь?
Да, конечно!!!
-Почему?
Потому что у меня есть талант, а также тяга, стремление и огромное желание достичь цели. У меня есть замечательный педагог который хочет со мной работать и может научить меня всему что мне необходимо.Ну и конечно же у меня есть время!
Я способен достичь данную цель потому что у меня есть большая любовь к музыке, я её чувствую, понимаю, я хочу её играть очень хорошо, чтобы передать весь замысел произведений, которых я играю и буду играть. Я уже очень многого достиг, и моя цель позволит мне максимально приблизится к реализации моей мечты. Ради этого стоит жить.

[size=3]-Стоит ли это иметь?
Конечно стоит!
-Почему?
Потому что достижение данной цели сделает меня счастливым, это самое лучщее,что может со мной произойти. Я чувствую, что достижение этой цели даст возможность осуществлять подлинную миссию моей жизни, т.е. дарить и раскрывать искусстуво музыки людям во всех его проявлениях.
Потому что я в 7 лет настойчиво просил маму отвести меня в муз. школу (после того как услышал в фильме музыку Шопена и Шумана, и был поражен уже тогда), хотя обычно родители заставляли или спрашивали у детей хотят ли они идти заниматься чем-то. И тогда мама сказала мне что это очень сложно и спросила: "Стоит ли "мучится"?" - И я с уверенностью сказал - "Да".(этот момент я отлично помню).Я уже тогда интуитивноЗНАЛ и ХОТЕЛ идти к своей цели. У меня есть большой интерес к ЛЮБОЙ музыке от средневековья до современного модернизма, желание в эту музыку углубится,искать всё новые интересные в ней вещи, и конечно же делится с своими открытиями, размышлениями и чувствами с окружающими.(Чего я кстати, не наблюдаю у оооочень многих "музыкантов") Я считаю, что я как ни кто другой заслуживаю достичь этой цели, так как обладаю самыми нужными для этой цели качествами.

-Даёт ли мне это то, что я действительно хочу?
Да даёт! И что же ты в действительности хочешь?

Я ПОЛУЧУ ВОЗМОЖНОСТЬ играть музыку на сцене разным людям по всему миру, дарить им искуством музыки во всех его проявлениях, пробуждать в них через музыку самые разные чувства(взависимости от задумки композитора и исполнителя (тоесть меня)) И самое главноечто я СМОГУ делать это как Я ХОЧУ, а не как в известной поговорке "Хотел как лучще, а получилось как всегда". Я СМОГУ владеть процессом исполнения, и эта цель привидет к результату, к моей мечте. Еще я СМОГУ повидать мир и познакомитЬся скультурой разных народов, и если у меня будет возможность концертировать (по-русски выступать с концертами или давать концерты)то обьязательно много всего узнаю.:)

-Стоит ли цель предполагаемых усилий?
Да, и еще как!!! Потому что эта цель очень желанна мной. А ради желаемого можно приложить много усилий, к чему я собственно говоря готов на все СТО.:)(а то и 200)- СТОИТ потому что на карту поставленна моя жизнь, мое благополучие, моя реализация в социуме. ВСЁ! И только с помощью этой цели я добьюсь всего,всего,всего. Это будет СТАРТОМ для новых и новых целей, это откроет мне новые возможности. Над своею жизнью нужно работать и эта САМАЯ ЛУЧЩАЯ возможность начать "Путь в тысячу миль". Я готов приложить любые усилия для моей мечты, и ни кто меня на этот раз Н Е О С Т А Н О В И Т! :)

Вот это совсем другое дело!!! Поздравляю с блестяще выполненным этапом! Можете отдохнуть перед следующим заданием!

Сообщение отредактировал Татьяна Петушкова: 19 Март 2013 - 16:43

[Участник_107]

Linga Svaniene

Исправленный вариант

Имею, но не хочу иметь
1.Трудности с определением направления деятельности для заработка
2.Отсутствие четких целей, приоритетов, возможно, как следствие низкая мотивация к достижению.
3.Неудовлетворенность состоянием дел, низкая доходность на сегодняшний день
4.Общее неясное представление о смысле собственной жизни, меланхолия
5.Недостаток оборотных средств

Инверсия
1.Я легко выбираю оптимальные, лучшие для меня направления приложения усилий для зарабатывания денег
2.Я способен четко поставить себе цели, определиться с приоритетами и энергично достигать результатов.
3.Я доволен тем как идут мои дела,доходность моего дела постоянно растет.
4.Моя жизнь осмысленна, я ощущаю бодрость и прилив энергии.
5.Мне достаточно средств для ведения бизнеса и мои возможности постоянно растут.

Не имею, но хочу иметь
1.Ежемесячный доход от 150 000 рублей
2.Четко определиться с направлением в делах.
3.Создать четкую, продуманную систему работы своего бизнеса
4.Воли, чтобы довести задуманное до логического завершения
5.Устойчивое,позитивное, спокойное состояние внутри.
6.3-х комнатную квартиру в Москве в течении 2-х лет.

Цель забега: Достичь ежемесячного, от 150000 руб/мес дохода, растущего на 10%-15% в год (исправленная формулировка)

Возможно ли это иметь?
Да.Мои расчеты показывают, что это вполне достижимо, Потому что я уже делаю шаги в этом направлении, я способен ставить цели и достигать их,
в конце концов я достоин этого.

Стоит ли это иметь?
Да. Потому что позволит мне достичь финансовой стабильности, независимости от обстоятельств.
Уверенности в "завтрашнем дне", жить легко "не парясь".

Дает ли мне это то,что я действительно хочу?
Да. Доход в 150000 руб и более ежемесячно поможет мне стать благополучнее, счастливее, радостнее и спокойнее, раскрыть свой творческий потенциал, позволит отчетливее проявиться таким качествам
как щедрость, открытость.

Стоит ли цель прилагаемых усилий?
Да. Однозначно, она стоит даже гораздо больших усилий и приложить эти усилия нужно было давно. Я долго к этому подбирался, но теперь отступать не намерен. Ведь польза очевидна, повысить свой жизненный уровень, ощутить вкус жизни, стать счастливее.

[Участник_113]

ТАТЬЯНА ПЕТУШКОВА


Имею, но не хочу иметь (то, чем я, к несчастью, обладаю):
...
- Сопротивления к изменениям => Хочу иметь: мобильность и адаптивность (приноравливаемость?) к изменяющимся жизненным условиям - можно сказать проще: спокойно принимать меняющиеся жизненные уловия. Да? Нет?
Да, хочу спокойно принимать меняющиеся жизненные условия.
...
- Неконтролируемой реакции тела и ума на негативные чувства и эмоции. Т.е. неумение сдерживать себя в порыве страстей. => Хочу иметь: спокойно и уравновешенно воспринимать все то, что предагает мне жизнь - может это самообладание?
Да, хочу иметь самообладание, особенно во взаимоотношениях с другими людьми
**Сноска: Соглашаюсь не галочки ради. Я замечала, что иногда не могу донести свою мысль до собеседника коротко, приходится «ходить кругами», чтобы меня поняли. Поэтому спасибо за подсказку, так действительно более точно.
- Сомнения в правильности своих поступков, поступков других. => Хочу иметь: уверенность в правильности и своевременности поступков как своих, так и других - вы не можете судить о правильности поступков других людей, это самообман, путь в никуда. Зато Вы можете принимать себя и других. Как Вам такая формулировка?
Да, хочу безусловно принимать себя и других
- Недовольство собой, своим телом. => Хочу иметь: любить свое тело, заботиться о нем, наслаждаться телесными ощущениями. - а любить и принимать себя такой какая вы есть - вы не хотите?
Да, я хочу любить себя и принимать такой как есть
**Сноска номер два. Мне очень нравится формулировка любить и принимать себя, и я часто ее слышала, но дело в том, что я не понимаю: как это принимать себя? Принять извне понятно, это когда другие становятся частью меня, как принять себя пока прочувствовать не могу.

Не имею, но хочу иметь (то, чем я, к несчастью, не обладаю):
Этот пункт не надо переформулировать, это уже и есть Ваш запрос, ваше намерение это иметь.
- Полной Свободы в самовыражении, самопроявлении. => Хочу иметь: ощущение полной свободы в своих мыслях и поступках, гибкости в убеждениях, отсутствие ограничений, обязательств и привязанностей - старайтесь формулировать в ключе "К", а не "ОТ".
Полную свободу в своих мыслях и поступках и предоставлять другим возможность пользоваться их свободой.
- Понять и прочувствовать себя, свое предназначение, ощутить полный восторг от всего, что есть.
- Внутренней цельности. - может Целостность? => Хочу иметь: Согласованной работы всех своих частей.
Да,можно и так: хочу внутренней целостности
Далее вы правильно оставили как есть.
- Легкости в восприятии жизненных обстоятельств, любых.
- Чувства гармонии и единения (или единства), т.е. согласия со всем, что и как происходит в мире.
- Более ясного понимания происходящего
- Жизнерадостности

Из описанного нарисовалась цель: стать и быть человеком (может все-таки ЖЕНЩИНОЙ?),
**Сноска следующая: намеренно не написала «женщиной», в данном контексте слово женщина сильно режет мне ухо, прямо-таки недовольство внутри: какая я женщина, я-человек! Знаю, что с этим нужно разбираться, но пока так.
обладающим абсолютной уверенностью в себе, высокой самооценкой, внутренней гармонией, жизнерадостностью и гибкостью в мышлении. - над формулировкой цели еще надо поработать.
Новый вариант: стать и быть женщиной, принимающей себя и других, обладающей полной свободой в самовыражении, предоставляющей другим возможность проявлять себя в полной мере.
Правда, как это можно визуализировать на следующем этапе, не представляю. Может мне надо было просто про деньги захотеть? Хотя, наверняка, там тоже не все так просто.

1.Возможно ли это иметь?
Да, потому как эти свойства уже есть у меня, но где-то потерялись по дороге жизни, «замылились», забылись.
Да,
2.Стоит ли это иметь?
Да, потому что с этим свойствами характера легче: воспринимать течение жизни, улучшить взаимоотношения с окружающим миром.
3. Дает ли мне это то, что я действительно хочу?
Да, потому как я просто хочу быть собой.
На первые 3 вопросы не убедили. Если в Вас все это есть, почему Вы до сих не стали такой, какой хотите быть. Вероятно есть что-то что мешает. Еще раз убедите меня и свое бессознательное, что ВАМ это надо, зачем Вам это надо и что ВЫ после этого получите. Используйте в Ваших ответах больше аргументов, весомых аргументов, т.к бессознательное ерундой всякой заниматсья на будет.

Новый вариант:
1. Возможно ли это иметь?
Да, потому что я постоянно «работаю» над собой, изучая и расширяя свои способности и навыки, я легко обучаема и у меня достаточно сил и терпения, чтобы измениться.
2. Стоит ли это иметь?
Да, потому что это позволит мне стать собой и удовлетворить мою насущную потребность в свободе.
3. Дает ли мне это то, что я действительно хочу?
Да, потому как это мне даст возможность:
- улучшить взаимоотношения с миром,
- свободно проявляться в этом мире как женщина и как человек,
- понять, наконец-то, что все хорошо во всем Творении,
- и много других возможностей, позволяющих расширить объем получаемых от жизни впечатлений
4. Стоит ли цель предполагаемых усилий?
Да, тем более, что усилия требуются не такие уж большие, нужно только вспомнить: как это быть абсолютно свободной и с внутренним достоинством, гармонией, жизнерадостностью и легкостью идти по жизненному пути.
этот ответ принимается.

[Linga Svaniene]

Участник_107
Пропускаю вас на следующий этап, хотя в вашей цели пока не видно, что вы будете делать. Пока меня устраивает ваше: 'я уже делаю шаги в этом направлении'. Бегите на следующий этап.

Сообщение отредактировал Linga Svaniene: 19 Март 2013 - 17:35

[Татьяна Петушкова]

Участник_113

Имею, но не хочу иметь (то, чем я, к несчастью, обладаю):
...
-Да, хочу спокойно принимать меняющиеся жизненные условия.
...
- хочу иметь самообладание, особенно во взаимоотношениях с другими людьми
- хочу безусловно принимать себя и других
- Да, я хочу любить себя и принимать такой как есть
**Сноска номер два. Мне очень нравится формулировка любить и принимать себя, и я часто ее слышала, но дело в том, что я не понимаю: как это принимать себя? Принять извне понятно, это когда другие становятся частью меня, как принять себя пока прочувствовать не могу.
Принимать себя означает спокойно реагировать на свои слова, действия, недостатки тела, хвалить себя не только за то "как хорошо я сварила суп", а просто принимать спокойно себя, потому что я у себя есть, и я у себя одна единственная.

Не имею, но хочу иметь (то, чем я, к несчастью, не обладаю):
Этот пункт не надо переформулировать, это уже и есть Ваш запрос, ваше намерение это иметь.
- Полную свободу в своих мыслях и поступках и предоставлять другим возможность пользоваться их свободой.
- Понять и прочувствовать себя, свое предназначение, ощутить полный восторг от всего, что есть.
- хочу внутренней целостности

Из описанного нарисовалась цель: стать и быть человеком (может все-таки ЖЕНЩИНОЙ?),
**Сноска следующая: намеренно не написала «женщиной», в данном контексте слово женщина сильно режет мне ухо, прямо-таки недовольство внутри: какая я женщина, я-человек! Знаю, что с этим нужно разбираться, но пока так.
обладающим абсолютной уверенностью в себе, высокой самооценкой, внутренней гармонией, жизнерадостностью и гибкостью в мышлении. - над формулировкой цели еще надо поработать.
Да, с этим ой как стоит поработать.

Новый вариант: стать и быть женщиной, принимающей себя и других, обладающей полной свободой в самовыражении, предоставляющей другим возможность проявлять себя в полной мере.
Правда, как это можно визуализировать на следующем этапе, не представляю. Может мне надо было просто про деньги захотеть? Хотя, наверняка, там тоже не все так просто.
Вот и именно, и не только сложно будет визуализировать.Выберете ОДНУ цель, давайте ее согласуем и после уже продолжите выполнять 2-ую часть задания.
[/quote]