Центр Психотерапии С.Ковалева. Форум: 3. Третий Этап Забега. 18 Марта - Центр Психотерапии С.Ковалева. Форум

Перейти к содержимому

  • 10 Страниц +
  • « Первая
  • 8
  • 9
  • 10
  • Вы не можете создать новую тему
  • Тема закрыта

3. Третий Этап Забега. 18 Марта Стандарты критериев оформленности

#181 Пользователь офлайн   Участник_116 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 58
  • Регистрация: 04 Июнь 12

Отправлено 20 Март 2013 - 23:52

Наталья Лаврёнова

имею, но не хочу иметь:
Лишний вес 40 килограммов
Аллергию, усиливающуюся с каждым годом. страх совсем задохнуться.
Женскую болезнь
Проблемы с сыном - подростком .
Болезни, которые мне мешают быть энергичной как раньше
Лень когда она проявляется?, в выходные дни планирую йогой заняться, прогулку сделать, а я лежу, не могу заставить себя встать, слишком много сплю
Усталость хроническую, хотя физически мало работаю.
Страх сильный ночью.
Инверсия:

Я стройная женщина, с весом 63 кг, здоровая, свободно и легко дышащая, имеющая взаимопонимание со старшим сыном,счастлива как мать ,энергичная, с удовольствием ежедневно занимающаяся йогой,подвижная. Спокойно сплю, даже если дома одна и высыпаюсь в пределах 7 часов в сутки.
Не имею , но хочу иметь:
Жизненную энергию,здоровье, радость, любовь и уважение со стороны сыновей 8 лет и 15 лет
Квартиру двухкомнатную в Краснодаре в районе Гидростроя, чтобы сын учился в Краснодаре и жил в своей квартире, грант 200 тысяч в 2013 году на покупку квартиры.

Я полна жизненной энергии, здоровья , радости, любви. Меня уважают и любят мои два сына. Я получаю грант 200 тыс. рублей за победу в конкурсе Лучшие учителя Краснодарского края.
Тема забега: Получение гранта.
Возможно ли это иметь?
Да, так как из района всего 3 учителя подали, у меня лучший материал, на семинаре в Краснодаре коллеги высоко оценили моё обобщение опыта. в нашей школе получали грант учителя и с меньшими заслугами. У меня сильно отличается представленный опыт от коллег, есть изюминка. В этом году нет муниципального этапа, где свои выдвигают своих, у меня хороший сайт, по многим критериям я представила грамотно оформленную документацию , много достижений Всероссийского уровня.
Стоит ли это иметь?
Да, потому что я получу возможность потратить часть денег на себя( посетить семинар, получить консультацию психотерапевта, выписать вебинар), ведь зарплата в основном идёт на семью.
Даст ли мне это , что я действительно хочу?
Да это поможет мне достичь , чего я хочу.
Стоит ли цель предпологаемых усилий?
Моя жизнь изменится в лучшую сторону,повысится моя самооценка, я буду рада и счастлива, появится возможность реализовать давно задуманные цели, смогу улучшить взаимоотношения с сыном.
0

#182 Пользователь офлайн   Наталья Лаврёнова 

  • Группа: Выпускники
  • Сообщений: 922
  • Регистрация: 07 Ноябрь 11

Отправлено 21 Март 2013 - 06:44

Участник_116

Этап принят! :give_rose:
"Либо вы создаете модель мира сами, либо мир воссоздает себя по вашей текущей модели"
(С. В. Ковалёв)

Сайт: http://psyhology-life.ru/
Skype: n.a.lavrenova
Тел.: 8(999)095-08-28
0

#183 Пользователь офлайн   Linga Svaniene 

  • Институт Инновационных Психотехнологий
  • Группа: Институт (ИИП)
  • Сообщений: 1 885
  • Регистрация: 29 Декабрь 10

Отправлено 21 Март 2013 - 10:03

DALYVI 112
Saunuole. Tikrai praleidziu i kita etapa. Tik noriu atkreipti tavo demesi i dar viena pasikartojanti dalyka:


Цитата

Nes supratau, kad man prasme ir gyvenimo laime – draugyste, meile ir seima su mylimu vyru,


Sis sakinys rodo, kad santykius su vyru uzkelei ant labai auksto pjedestalo, t.y. labai sureiksminai tiksla. Prisimink, kaip lengva pereiti rastu, gulinciu ant zemes , ir kaip sunku, kai jis permestas per bedugne. Per didelis reiksmingumas trukdo pasiekti tiksla. Geriausia (ir ekologiskiausia) nuostata: "Su tavim gerai, be taves irgi gerai, taciau santykiai su tavimi priduos mano gyvenimui nauju niuansu ir as noriu juos isgyventi". Kazkas taip ar panasiai. Turek tai omeny, rasydama toliau.

Sekmes ketvirtame etape.
эл.почта: psichologaspades@gmail.com , skype: psichologaspades , www.psichologaspades.lt
0

#184 Пользователь офлайн   Участник_84 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 114
  • Регистрация: 22 Июнь 11

Отправлено 21 Март 2013 - 21:38

Наталья Лаврёнова


Инверсии «Имею, но не хочу иметь»:
- избыточный вес в 20 кг, - здоровое стройное молодое тело весом от 75 до 68кг
- вспышки раздражительности на близких – искреннее доброжелательное отношение к моим близким, терпимое и снисходительное отношение к их недостаткам. И всё это независимо от моего настроения.
- чередование активности и пассивности в достижении цели ( полагаю, что цель периодически теряет для меня значимость, и я откатываюсь назад: например, бросаю физ. занятия, плотно ужинаю, пропускаю приём лекарств), - высокая замотивированность/желание достичь цели, постоянные/регулярные действия, направленные на достижения цели; настойчивость, упорство, усидчивость;
- порой конфликтные отношения с мамой (постоянно воспринимаю её слова, как критику либо укол в мой адрес); после снятие созависимости стало гораздо легче, но что-то ещё осталось (привычка так реагировать на слова мамы, наверное ?), - почтительно-нейтральное отношение к мнению мамы обо мне и моей жизни,
- съёмное жильё, - наше с М. самостоятельно приобретённое жильё (квартира или дом),
- моё беспокойное отношение к деньгам: а вдруг их на следующий месяц не хватит, а, если они есть в достатке, с трудом их трачу, пытаясь съэкономить, дабы их хватило (на что именно, сообразить не могу). – уверенность в денежном достатке, подкреплённая моим личным стабильным ежемесячным доходом от 60 000 рублей и выше; трачу деньги с пользой для себя и своих близких (для здоровья, в качестве подарков или финансовой помощи) легко и с удовольствием;
- избыточный перфекционизм (например, если я покрутила обруч не 15 мин, как задумала, а только 10, то обесцениваю свои усилия, и хожу собой недовольная, что не сделала так, как планировала; признаю дело выполненным, если оно сделано отлично (по моей шкале), что делаю крайне редко, в минуты особого вдохновения). В остальное же время (когда что-то сделано, по моему мнению, не на 100%, то хожу жутко недовольной собой. Вышеописанное распространяется только на мои поступки), - получать удовольствие от того, что уже у меня есть, видеть себя адекватно: увидеть себя такой, какая я есть на самом деле, принять и полюбить себя таковой;


Инверсии + «Не имею, но хочу иметь»:
- Здоровое стройное упругое тело весом от 68 до 75 кг;
- искреннее доброжелательное отношение к моим близким, терпимое и снисходительное отношение к их недостаткам. И всё это независимо от моего настроения.
- высокая замотивированность/желание достичь цели, постоянные/регулярные результативные действия, направленные на достижения цели; настойчивость, упорство, усидчивость, усидчивость, организованность; доводить начатое до желаемого результата; «Вижу цель – не вижу препятствий»;
- почтительно-нейтральное отношение к мнению мамы обо мне и моей жизни,
- наше с М. самостоятельно приобретённое жильё (квартира или дом),
- уверенность/знание того, что денег для всех моих потребностей и желаний достаточно; трачу деньги с пользой для себя и моих близких: для здоровья, в качестве подарков либо финансовой помощи, - легко и с удовольствием;
- стабильный ежемесячный личный доход от 60 тысяч и выше;
- получать удовольствие от того, что уже у меня есть; жить здесь и сейчас легко, с азартом и удовольствием;
- увидеть себя такой, какая я есть на самом деле, принять и полюбить себя таковой;
- желание и регулярные действии япо уходу за собой: лицом и телом, - с большим удовольствием;
- удовлетворенность собой (совпадение внутреннего представления о себе с реальным воплощением).

Наиболее важное для меня здесь и сейчас – это материальная обеспеченность. Моя цель иметь стабильный ежемесячный личный доход от 60 000 рублей и выше.



Психотехнология "Стандарты критериев оформленности".

1. Возможно ли это иметь? – Нет. А какую сумму возможно? – От 45 000 рублей и выше.
Почему возможно? – Потому что руководство планирует пересмотреть мотивацию в апреле, т.к. сотрудники всех филиалов очень недовольны последним сокращением зарплаты и многие собираются увольняться; потому что я могу поставлять и другие программы издательства нашим подписчикам и за это получать дополнительную оплату; потому что при боле организованном моём рабочем дне я могу прозванивать по сопровождению большее количество своих клиентов, тем самым повышая их лояльность, что положительно отражается на моей денежной премии.

2. Стоит ли это иметь? – Безусловно, стоит! Потому что мне будет очень приятно вернуть себе финансовый комфорт (могу потратить большую сумму без значительного ущерба для бюджета), относительную финансовую свободу (покупать качественные вещи, делать подарки, помогать финансово маме). Все текущие бытовые задачи и расходы легко покрываются без излишней экономии и ограничений , и я могу решать более приятные вопросы: поехать куда-нибудь на экскурсию, пройти курс психотерапии, пойти в театр, поехать к-л с М. или другими близкими.

3. Даёт ли мне это то, что я действительно хочу? – Да. Потому что стабильный ежемесячный мой доход от 45 тысяч рублей решит мои бытовые задачи и даст мне возможность легко (без дёрганий и переживаний по поводу «хватит/не хватит») заниматься приятными и интересными мне делами. Т.е. указанный доход разрешит мои бытовые и материальные потребности и позволит перейти на новый уровень: развиваться культурно, заниматься с психотерапевтом и т.д. В итоге, этот доход даёт мне свободу от бытовых забот, финансовую свободу и чувство защищённости.

4. Стоит ли цель предполагаемых усилий? – Да, стоит! Это замечательная цель и она во много раз окупит те затраты времени и сил, которые потребовала при достижении. И тут я представляю, что объём усилий выглядит маленьким шариком перед гигантским размером важности и нужности цели.
0

#185 Пользователь офлайн   Участник_83 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 110
  • Регистрация: 22 Июнь 11

Отправлено 21 Март 2013 - 22:55

Антон Ковалевский

Инверсия.

1. Одиночество в съемной арендованной квартире в большом холодном хмуром городе, в стране, которой я не нужна, и где мне сейчас очень тяжело жить, морально в первую очередь.
Моя личная жизнь наполнена гармоничными отношениями и взаимной любовью с самым лучшим для меня мужчиной, наполнена дружбой с интересными людьми, наполнена интересными событиями и мероприятиями.. Я живу наполненная блаженством, счатьем, наслаждениями и удовольствиями на территории света, комфорта, потрясающего дизайна и теплоты. Вокруг меня мебель всегда только шикарная, красивая и современная
2. Работу с некомфортными жестковатыми правилами, с недостаточной зарплатой и как единственный источник доходов ( хочу зарзаплату 100.000=, что была у меня в 2012 г и еще выше, менее жесткие условия, и одновременно иметь несколько источников)
Я работаю в свое удовольствием, занимаюсь любимым делом, проявляя все свои сильные стороны и достоинства, работа занимает не более 8ч/день, недалеко от дома, зарплата от 85000 руб. и выше + ДМС, международная арена)
3. Лишний вес 6 кг (8% от настоящего веса)
Мой вес 70-73 кг. Я отлично сложена.
4. Напряженные и холодные отношения с родителями, ссоры и конфликты в родительской семье, их "забывание" обо мне.
Теплые нежные доверительные отношения с родителями. Дружба и любовь с братом и сестрой.
5. Большой объем времени, прочих ресурсов уделяю на "работу над собой" (ообщение с психо- специалистами, посещение всяких тренингов и вебинаров). Надоело уже, хочу блаженствовать, а не находиться в поиске и в работе как вытащить себя из болота и улучшить свою жизнь
Работа над собой приносит грандиозные потрясающщие и великолепные результаты. Я горжусь мною. У меня больше возможностей путешествовать, гармонично строить отношения с людбми.
6. Чаще, чем этого бы хотелось - ощущения грусти, тоски, безысходности и отчаяния, страдания.
Моя душа и сердце наполнены любовью, гармонией, блаженством и наслаждениями, Я чувствую безопасность и защищенность. Я уверена, что я достойна всего самого лучшего в жизни. Я в хорошем жизнерадостном тонусе.
7. Плачу по ночам. Страх за свою будущую и настоящую жизнь.
По ночам я устаю от крышесносного секса с моим любимым партнером. Мне море по колено. Я выбираю большие корабли, масштабные цели, и у меня есть все ресурсы для этого.

Не имею, но хочу иметь
1. Любимый мужчина, его поддержка и забота. Жить и спать вместе с любимым. Уеду к нему на край света.
2. Девочку-доченьку.
3. Финансовое изобилие. Не зарабатывать деньги, а создавать состояния. Быть партнером в бизнесе.
4. Теплые нежные доверительные отношения с родительской семьей, почаще видеться, приезжать к друг другу.
5. Гражданство страны ЕС. Жизнь в городе и в стране, где мягкий климат, где к человеку с рождения относятся с Уважением, где с женщине относятся с уважением, где высокая социальная защита и все для жизни человека.
6. Комфортное свое шикарное светлое жилье из нескольких комнат + камин + сауна + цветы каждой комнате + балкон-терраса+ мне маленький отдельный кабинетик+ келлер подземный
7. Отсутствие каких-либо недостатков в здоровье.
8. Посвятить свою жизнь, помимо пунктов 1,2,4,5 данного раздела, своему духовному развитию : ездить в Тибет и там получать знания и просветление у Д. Ламы и в ашраме Ошо, медитировать в Гималаях, пройти аюрведическое лечение в Керале, Индия, отдыхать, путешествуя по странам вместе с спутником, занимаясь спортом

Цель: быть уверенной в себе женщиной, которая легко творит и создает гармоничные отношения с замечательным мужчиной (которым я горжусь), отношения, наполненные взаимными уважением и любовью, общими целями и интересами, изобилием, духовным развитием и блаженством.

1. Возможно ли это иметь?
Я думаю, что да. Рядом со мною есть такие женщины, и я знаю настоящие известные образы таких женщин в жизни, я стремлюсь к этому, у меня есть таланты и способности, я постоянно развиваюсь, я вижу себя только такой женщиной и я постоянно нахожусь рядом с этой целью и моя жизнь заточена под это намерение. Мое бессознательное ответило : "Лично для тебя- да, это возможно".
Мне, вот еще нужно самооценку поднять.
2 Стоит ли это иметь? Да, моя жизнь будет иметь смысл и наполненность. Я представила какой была бы жизнь без этого: сухая, черствая,жестковолевая в ненастье с плохой погодой, системно-схематичная, трудовая, как стойкий оловянный солдатик
Женщине, как и нормальному мужчине, гармоничные отношения дают очень многое - жизнь раскрашена в ярких красках, море оптимизма, чувств, бодрости, повышается самооценка, все свои достоинства еще усиливаются, жизнь кипит и приносит наслаждение, а это мое любимое состояние.
3 Дает ли это мне то, что я хочу. Да, мне важно чувствовать себя любимой, нужной, в безопасности, защищенности, я хочу быть нежной и слабой, хочу быть зависимой от мужчины ( от достойного и замечательного)
4. Стоит ли цель усилий. Выгоды очевидны. Вдвоем тможно творить и созидать много больше, чем в одиночку.

Сообщение отредактировал Участник_83: 21 Март 2013 - 23:35

0

#186 Пользователь офлайн   Участник_104 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 97
  • Регистрация: 16 Август 11

Отправлено 22 Март 2013 - 03:25

Linga Svaniene
Цель: я хочу принять и полюбить себя такую, какая я есть. Любить и принимать себя в любом настроении, при любом количестве дел, которые я успела сделать, в любом состоянии моего тела, в любой одежде, в любое время, в любом месте.

Возможно ли это иметь? Да, т.к. мы все совершенные создания, созданные по образу и подобию Бога. Я тоже совершенна. Если моя душа пришла в этот мир в этом теле, в этом месте в это время, то у меня есть все, для того, чтобы любить и принимать себя и быть счастливой.
Стоит ли это иметь? Да, стоит. Т.к. это избавит меня от сомнений и сравнений. Это позволит раскрыть в полной мере тот потенциал, который у меня есть, позволит радоваться жизни каждый день и каждую минуту.
Дает ли мне это то, что я действительно хочу? Да, т.к. я хочу быть любимой, я хочу чувствовать любовь каждой клеточкой своего тела и всей душой, хочу сама её для себя создавать, а не требовать от окружающих «полюбить меня».
Стоит ли цель предполагаемых усилий? Да, стоит. Я буду с наполненным любовью сердцем жить, творить и идти путем своего предназначения. Ту энергию, которое я тратила раньше на недовольство собой, я смогу потратить на реализацию своих целей.

Сообщение отредактировал Участник_104: 22 Март 2013 - 03:27

0

#187 Пользователь офлайн   Наталья Лаврёнова 

  • Группа: Выпускники
  • Сообщений: 922
  • Регистрация: 07 Ноябрь 11

Отправлено 22 Март 2013 - 06:25

Участник_84
Инверсии + «Не имею, но хочу иметь»:
- Здоровое стройное упругое тело весом от 68 до 75 кг;
- искреннее доброжелательное отношение к моим близким, терпимое и снисходительное ...т.е. вы ставите себя выше их? Откуда вы к ним снизойти собираетесь?Может больше подойдет - понимающее? ...принимающее их такими какими они есть?... и если они захотят, вы им поможете измениться в лучшую сторону? ...покажете своим примером, что изменения возможны... Что лучше жить - возможно!отношение к их недостаткам. И всё это независимо а где в это время будет ваше настроение? Т.е. вы свое состояние проигнорируете? Отключитесь от него? Перестанете чувствовать, то что чувствуете вы сами? Или нет? Может я неправильно поняла? Возможно здесь важно умение устанавливать раппорт с человеком... войти с ним в резонанс и тогда можно и его лучше понять и он лучше поймет вас, вы сможете ему объяснить то, что вам нужно ему объяснить...от моего настроения.
- высокая замотивированность/желание достичь цели, постоянные/регулярные результативные действия, направленные на достижения цели; настойчивость, упорство, усидчивость, усидчивость, организованность; доводить начатое до желаемого результата; «Вижу цель – не вижу препятствий»не вижу, но спотыкаюсь о них, да? Препятствия можно превратить в задачи! Тогда к ним совсем другое отношение, правда? "Проблема перестает быть проблемой, когда решаешь что делать" (Флемминг Фанч). Тогда она превращается в задачу! :download: ;
- почтительно-нейтральное отношение к мнению мамы обо мне и моей жизни,
- наше с М. самостоятельно приобретённое жильё (квартира или дом),
- уверенность/знание того, что денег для всех моих потребностей и желаний достаточно; трачу деньги с пользой для себя и моих близких: для здоровья, в качестве подарков либо финансовой помощи, - легко и с удовольствием;
- стабильный ежемесячный личный доход от 60 тысяч и выше;
- получать удовольствие от того, что уже у меня есть; жить здесь и сейчас легко, с азартом и удовольствием;
- увидеть себя такой, какая я есть на самом деле, принять и полюбить себя таковой;
- желание и регулярные действии япо уходу за собой: лицом и телом, - с большим удовольствием;
- удовлетворенность собой (совпадение внутреннего представления о себе с реальным воплощением).

Наиболее важное для меня здесь и сейчас – это материальная обеспеченность. Моя цель иметь стабильный ежемесячный личный доход от 60 000 рублей и выше.



Психотехнология "Стандарты критериев оформленности".

1. Возможно ли это иметь? – Нет. А какую сумму возможно? – От 45 000 рублей и выше.
Почему возможно? – Потому что руководство планирует пересмотреть мотивацию в апреле, т.к. сотрудники всех филиалов очень недовольны последним сокращением зарплаты и многие собираются увольняться; потому что я могу поставлять и другие программы издательства нашим подписчикам и за это получать дополнительную оплату; потому что при боле организованном моём рабочем дне я могу прозванивать по сопровождению большее количество своих клиентов, тем самым повышая их лояльность, что положительно отражается на моей денежной премии.

2. Стоит ли это иметь? – Безусловно, стоит! Потому что мне будет очень приятно вернуть себе финансовый комфорт (могу потратить большую сумму без значительного ущерба для бюджета), относительную финансовую свободу (покупать качественные вещи, делать подарки, помогать финансово маме). Все текущие бытовые задачи и расходы легко покрываются без излишней экономии и ограничений , и я могу решать более приятные вопросы: поехать куда-нибудь на экскурсию, пройти курс психотерапии, пойти в театр, поехать к-л с М. или другими близкими.

3. Даёт ли мне это то, что я действительно хочу? – Да. Потому что стабильный ежемесячный мой доход от 45 тысяч рублей решит мои бытовые задачи и даст мне возможность легко (без дёрганий и переживаний по поводу «хватит/не хватит») заниматься приятными и интересными мне делами. Т.е. указанный доход разрешит мои бытовые и материальные потребности и позволит перейти на новый уровень: развиваться культурно, заниматься с психотерапевтом и т.д. В итоге, этот доход даёт мне свободу от бытовых забот, финансовую свободу и чувство защищённости.

4. Стоит ли цель предполагаемых усилий? – Да, стоит! Это замечательная цель и она во много раз окупит те затраты времени и сил, которые потребовала при достижении. И тут я представляю, что объём усилий выглядит маленьким шариком перед гигантским размером важности и нужности цели. Почему еще для вас "Игра стоит свеч?"
Жду доработки! :give_rose:

Сообщение отредактировал Наталья Лаврёнова: 22 Март 2013 - 06:49

"Либо вы создаете модель мира сами, либо мир воссоздает себя по вашей текущей модели"
(С. В. Ковалёв)

Сайт: http://psyhology-life.ru/
Skype: n.a.lavrenova
Тел.: 8(999)095-08-28
0

#188 Пользователь офлайн   Антон Ковалевский 

  • Перейти к блогу
  • Перейти к галерее
  • Группа: Заблокированные
  • Сообщений: 4 884
  • Регистрация: 13 Август 10

Отправлено 22 Март 2013 - 08:58

Участник_83

1. Одиночество в съемной арендованной квартире в большом холодном хмуром городе, в стране, которой я не нужна, и где мне сейчас очень тяжело жить, морально в первую очередь.
Моя личная жизнь наполнена гармоничными отношениями и взаимной любовью с самым лучшим для меня мужчиной, наполнена дружбой с интересными людьми, наполнена интересными событиями и мероприятиями.. Я живу наполненная блаженством, счатьем, наслаждениями и удовольствиями на территории света, комфорта, потрясающего дизайна и теплоты. Вокруг меня мебель всегда только шикарная, красивая и современная
Здесь и далее - не стоит писать, как будто это у Вас уже есть. Хочу иметь вместо одиночества в съемной квартире... ==> личную жизнь, наполненную гармоничными отношениями...

Перепишите инверсии у себя на бумаге.


Цель: быть уверенной в себе женщиной, которая легко творит и создает гармоничные отношения с замечательным мужчиной (которым я горжусь), отношения, наполненные взаимными уважением и любовью, общими целями и интересами, изобилием, духовным развитием и блаженством.

Уверенность в себе - это достаточно крупный и объемный пласт работы, поэтому для работы в Забеге давайте выберем между уверенностью и отношениями.

1. Возможно ли это иметь? Я думаю, что да. Рядом со мною есть такие женщины, и я знаю настоящие известные образы таких женщин в жизни, я стремлюсь к этому, у меня есть таланты и способности, я постоянно развиваюсь, я вижу себя только такой женщиной и я постоянно нахожусь рядом с этой целью и моя жизнь заточена под это намерение. Мое бессознательное ответило : "Лично для тебя- да, это возможно".
Ответ "Я думаю, что да" с самого начала не может быть принят. Должна быть железобетонная уверенность.
Пропишите, какие конкретно ресурсы, качества, возможности и другое есть у Вас, которые позволят Вам достичь цели.


Мне, вот еще нужно самооценку поднять.
Это можно сделать отдельной целью, наряду с уверенностью, и в этом направлении работать.

2 Стоит ли это иметь? Да, моя жизнь будет иметь смысл и наполненность. Я представила какой была бы жизнь без этого: сухая, черствая,жестковолевая в ненастье с плохой погодой, системно-схематичная, трудовая, как стойкий оловянный солдатик
Женщине, как и нормальному мужчине, гармоничные отношения дают очень многое - жизнь раскрашена в ярких красках, море оптимизма, чувств, бодрости, повышается самооценка, все свои достоинства еще усиливаются, жизнь кипит и приносит наслаждение, а это мое любимое состояние.
Замените "женщине" на "мне". Вы же не об абстрактной женщине пишите, а о себе. В остальном хорошо.

3 Дает ли это мне то, что я хочу. Да, мне важно чувствовать себя любимой, нужной, в безопасности, защищенности, я хочу быть нежной и слабой, хочу быть зависимой от мужчины ( от достойного и замечательного)
Замените слово зависимость на то, что Вы действительно сюда вкладываете. Никакое Бессознательное добровольно не сделает Вас зависимой (даже от достойного и замечательного).

4. Стоит ли цель усилий. Выгоды очевидны. Вдвоем тможно творить и созидать много больше, чем в одиночку.
Здесь то, что очевидно, необходимо прописать. Добавив эмоций и позитива, который Вы получите.

Жду определения цели и внесение корректировок в соответствии с этой целью. :bye:

С уважением,
Антон Ковалевский,
Главный Специалист Института Инновационных Психотехнологий
www.psy-in.ru, kovalevskiy@psyip.ru, +7-906-704-28-10


Рекомендую:
Благополучник. Заметки психотерапевта - психотерапевтическая рассылка, новости, психотехнологии, притчи, цитаты, метафоры...
1

#189 Пользователь офлайн   Linga Svaniene 

  • Институт Инновационных Психотехнологий
  • Группа: Институт (ИИП)
  • Сообщений: 1 885
  • Регистрация: 29 Декабрь 10

Отправлено 22 Март 2013 - 09:52

Участник_104
Цель: я хочу принять и полюбить себя такую, какая я есть. Любить и принимать себя в любом настроении, при любом количестве дел, которые я успела сделать, в любом состоянии моего тела, в любой одежде, в любое время, в любом месте.

Приглашаю вас подупать о том, как будет с самосовершенствованием тогда, когда вы будете и так знать, что вы совершенны (по образу и подобию). У вас чувствуется переход из крайности в крайность. Самообман не поможет вам двигаться к своим целям. Делайте акцент на самопринятие. Когда спокойно принимаете и свои какие-то негативные стороны, вы можете решить, что вы хотите вместо этого и что можете сделать. Любовь к себе - это не только восхищение собой, а и целенаправленная работа над собой, возможно, не всегда приятная.

Переходите на следующий этап.

эл.почта: psichologaspades@gmail.com , skype: psichologaspades , www.psichologaspades.lt
0

#190 Пользователь офлайн   Участник_84 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 114
  • Регистрация: 22 Июнь 11

Отправлено 22 Март 2013 - 12:45

Наталья Лаврёнова


Инверсии + «Не имею, но хочу иметь»:
- Здоровое стройное упругое тело весом от 68 до 75 кг;
- искреннее доброжелательное отношение к моим близким, терпимое и снисходительное ...т.е. вы ставите себя выше их? Откуда вы к ним снизойти собираетесь?Может больше подойдет - понимающее? ...принимающее их такими какими они есть?... и если они захотят, вы им поможете измениться в лучшую сторону? ...покажете своим примером, что изменения возможны... Что лучше жить - возможно! отношение к их недостаткам И всё это независимо а где в это время будет ваше настроение? Т.е. вы свое состояние проигнорируете? Отключитесь от него? Перестанете чувствовать, то что чувствуете вы сами? Или нет? Может я неправильно поняла? Возможно здесь важно умение устанавливать раппорт с человеком... войти с ним в резонанс и тогда можно и его лучше понять и он лучше поймет вас, вы сможете ему объяснить то, что вам нужно ему объяснить...от моего настроения.- искреннее доброжелательное отношение к моим близким, терпимое и принимающее отношение к их особенностям; в случае моего плохого настроения (устала, раздражена ч-л, расстроенна) мягко и деликатно прошу на время переживаний оставить меня в покое, не срываю злость на близких;
- высокая замотивированность/желание достичь цели, постоянные/регулярные результативные действия, направленные на достижения цели; настойчивость, упорство, усидчивость, усидчивость, организованность; доводить начатое до желаемого результата; «Вижу цель – не вижу препятствий»не вижу, но спотыкаюсь о них, да? Препятствия можно превратить в задачи! Тогда к ним совсем другое отношение, правда? "Проблема перестает быть проблемой, когда решаешь что делать" (Флемминг Фанч). Тогда она превращается в задачу! :download: ;- В "Вижу цель - не вижу препятствий" я имела в видуто, что смотрю только на цель и никакие препятствия не смущают меня, не наводят страх.
- почтительно-нейтральное отношение к мнению мамы обо мне и моей жизни,
- наше с М. самостоятельно приобретённое жильё (квартира или дом),
- уверенность/знание того, что денег для всех моих потребностей и желаний достаточно; трачу деньги с пользой для себя и моих близких: для здоровья, в качестве подарков либо финансовой помощи, - легко и с удовольствием;
- стабильный ежемесячный личный доход от 60 тысяч и выше;
- получать удовольствие от того, что уже у меня есть; жить здесь и сейчас легко, с азартом и удовольствием;
- увидеть себя такой, какая я есть на самом деле, принять и полюбить себя таковой;
- желание и регулярные действии япо уходу за собой: лицом и телом, - с большим удовольствием;
- удовлетворенность собой (совпадение внутреннего представления о себе с реальным воплощением).

Наиболее важное для меня здесь и сейчас – это материальная обеспеченность. Моя цель иметь стабильный ежемесячный личный доход от 60 000 рублей и выше.



Психотехнология "Стандарты критериев оформленности".

1. Возможно ли это иметь? – Нет. А какую сумму возможно? – От 45 000 рублей и выше.
Почему возможно? – Потому что руководство планирует пересмотреть мотивацию в апреле, т.к. сотрудники всех филиалов очень недовольны последним сокращением зарплаты и многие собираются увольняться; потому что я могу поставлять и другие программы издательства нашим подписчикам и за это получать дополнительную оплату; потому что при боле организованном моём рабочем дне я могу прозванивать по сопровождению большее количество своих клиентов, тем самым повышая их лояльность, что положительно отражается на моей денежной премии.

2. Стоит ли это иметь? – Безусловно, стоит! Потому что мне будет очень приятно вернуть себе финансовый комфорт (могу потратить большую сумму без значительного ущерба для бюджета), относительную финансовую свободу (покупать качественные вещи, делать подарки, помогать финансово маме). Все текущие бытовые задачи и расходы легко покрываются без излишней экономии и ограничений , и я могу решать более приятные вопросы: поехать куда-нибудь на экскурсию, пройти курс психотерапии, пойти в театр, поехать к-л с М. или другими близкими.

3. Даёт ли мне это то, что я действительно хочу? – Да. Потому что стабильный ежемесячный мой доход от 45 тысяч рублей решит мои бытовые задачи и даст мне возможность легко (без дёрганий и переживаний по поводу «хватит/не хватит») заниматься приятными и интересными мне делами. Т.е. указанный доход разрешит мои бытовые и материальные потребности и позволит перейти на новый уровень: развиваться культурно, заниматься с психотерапевтом и т.д. В итоге, этот доход даёт мне свободу от бытовых забот, финансовую свободу и чувство защищённости.

4. Стоит ли цель предполагаемых усилий?
– Да, стоит! Это замечательная цель и она во много раз окупит те затраты времени и сил, которые потребовала при достижении. И тут я представляю, что объём усилий выглядит маленьким шариком перед гигантским размером важности и нужности цели. Почему еще для вас "Игра стоит свеч?"- Эта цель, будучи достигнуто, поспособствует моему выходу на более качественный уровень материальной (бытовой) жизни, что, в свою очередь, предоставит мне больше возможностей/средств для личностного развития и счастья.

Сообщение отредактировал Участник_84: 22 Март 2013 - 12:50

0

#191 Пользователь офлайн   Участник_92 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 145
  • Регистрация: 22 Июнь 11

Отправлено 23 Март 2013 - 12:38

Просмотр сообщенияАнжелика Родригес (20 Март 2013 - 07:35) писал:

Участник_92



Критерии выполнены отлично! :clapping:
Внесите необходимые изменения и переходите к следующему этапу!



публикую внесенные изменения: 4 этап уже опубликовала

Не имею , но хочу иметь!

Низкий уровень гемоглобина ( 87 – 90) /вместо этого я хочу иметь нормальный уровень гемоглобина( 120-130 ) , я узнаю, что он у меня нормальный по цвету кожи, щечки будут розовые, я стану лучше себя чувстваовать, стану более выносливой на хореографии, ну и показатели крови на анализе будут нормальные.


свадьбу летом с любимым и любящим меня желанным, подходящим мне мужчиной-------как это - иметь свадьбу?


Я хочу иметь семейные взаимоотношения с любимым и любящим меня мужчиной.., желанным и подходящим мне...в браке со штампом в паспорте.

Мне это дает то, что я действительно хочу, потому что я хочу жить вместе , просыпаться вместе с любимы и любящим меня человеком, может быть видеть его какие- то милые несовершенства, радоваться от того, что мы вместе, вместе путешествовать отдыхать, растить нашего ребенка, делать бизнес, жить и радоваться, воспитать счастливого гармоничного ребенка и создать счастливую гармоничную семью, и создать свой самый лучший шедевр это свою жизнь!И просто это стоит иметь потому что это женское счастье.-----а почему вам лично нужно это женское счастье?


Женское счастье мне нужно, для того, чтобы радоваться и получать удовлетворение от жизни, я же женщиной родилась, чтобы стать полноценной женщиной, мне хочется семью и детей, это предназначение в принципе женское и счастье именно женское .. радость семейной жизни м радость материнства...
0

#192 Пользователь офлайн   Наталья Лаврёнова 

  • Группа: Выпускники
  • Сообщений: 922
  • Регистрация: 07 Ноябрь 11

Отправлено 23 Март 2013 - 13:38

Участник 84!

В "Вижу цель - не вижу препятствий" я имела в видуто, что смотрю только на цель и никакие препятствия не смущают меня, не наводят страх.

Переформулируйте без отрицаний, в позитивном ключе.
Все останое хорошо. Бегите дальше!!! :give_rose:

"Либо вы создаете модель мира сами, либо мир воссоздает себя по вашей текущей модели"
(С. В. Ковалёв)

Сайт: http://psyhology-life.ru/
Skype: n.a.lavrenova
Тел.: 8(999)095-08-28
0

#193 Пользователь офлайн   Участник_83 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 110
  • Регистрация: 22 Июнь 11

Отправлено 24 Март 2013 - 20:53

Антон Ковалевский Переработала с учетом Ваших замечаний и комментарий.

1. Одиночество в съемной арендованной квартире в большом холодном хмуром городе, в стране, которой я не нужна, и где мне сейчас очень тяжело жить, морально в первую очередь.
Иметь личную жизнь, наполненную гармоничными отношениями и взаимной любовью с самым лучшим для меня мужчиной, наполненную дружбой с интересными людьми, наполненную интересными событиями и мероприятиями. Жить в шикарном доме в блаженстве, счастье, наслаждении и удовольствии в комфорте
2. Работу с некомфортными жестковатыми правилами, с недостаточной зарплатой и как единственный источник доходов ( хочу зарзаплату 100.000=, что была у меня в 2012 г и еще выше, менее жесткие условия, и одновременно иметь несколько источников)
Работать в свое удовольствие, заниматься любимым делом, реализуя свой уже накопленный опыт и профессионализм, также приобретая новые навыки и знания, развиваясь в международном налогообложении, проявляя все свои сильные стороны и достоинства, работа занимает не более 8ч/день, недалеко от дома, зарплата от 90000 руб. и выше + ДМС)[/color]
3. Лишний вес 6 кг (8% от настоящего веса)
Иметь вес 70-73 кг. Быть отлично сложенной
4. Напряженные и холодные отношения с родителями, ссоры и конфликты в родительской семье, их "забывание" обо мне.
Иметь теплые нежные доверительные отношения с родителями. Дружба и любовь с братом и сестрой.
5. Большой объем времени, прочих ресурсов уделяю на "работу над собой" (ообщение с психо- специалистами, посещение всяких тренингов и вебинаров). Надоело уже, хочу блаженствовать, а не находиться в поиске и в работе как вытащить себя из болота и улучшить свою жизнь
Получать в работе над собой грандиозные потрясающщие и великолепные результаты. Я горжусь мною. У меня больше возможностей путешествовать, гармонично строить отношения с людбми.
6. Чаще, чем этого бы хотелось - ощущения грусти, тоски, безысходности и отчаяния, страдания.
Находиться в состоянии любови, гармонии, блаженства и наслаждения. Быть в безопасности и защищенности. Иметь высокую самррценку и увереность в себе, быть в в хорошем жизнерадостном тонусе.

Не имею, но хочу иметь
1. Любимый мужчина, его поддержка и забота. Жить и спать вместе с любимым. Уеду к нему на край света.
2. Девочку-доченьку.
3. Финансовое изобилие. Не зарабатывать деньги, а создавать состояния. Быть партнером в бизнесе.
4. Теплые нежные доверительные отношения с родительской семьей, почаще видеться, приезжать к друг другу.
5. Гражданство страны ЕС. Жизнь в городе и в стране, где мягкий климат, где к человеку с рождения относятся с Уважением, где с женщине относятся с уважением, где высокая социальная защита и все для жизни человека.
6. Комфортное свое шикарное светлое жилье из нескольких комнат + камин + сауна + цветы каждой комнате + балкон-терраса+ мне маленький отдельный кабинетик+ келлер подземный
7. Отсутствие каких-либо недостатков в здоровье.
8. Посвятить свою жизнь, помимо пунктов 1,2,4,5 данного раздела, своему духовному развитию : ездить в Тибет и там получать знания и просветление у Д. Ламы и в ашраме Ошо, медитировать в Гималаях, пройти аюрведическое лечение в Керале, Индия, отдыхать, путешествуя по странам вместе с спутником, занимаясь спортом

Я изменила цель. прежде чем строить гармоничные отношения, нужно разрешить свои текущие проблемы, иначе на их онове или вместе с ними я не создам ничего прочного и стоящего. Цель, что я сейчас переработала, она более актуальна и значима , это моя жизненная потребноость.

Цель: быть богатой и обеспеченной женщиной, жить в стабильности и достатке, легко созидать различные денежные источники и привлекать денежные состояния от суммы 100.000 рублей и выше в месяц, получать от жизни деньги на все свои цели и желания в заданные сроки и полном объеме, расширять свои границы, преодолеть барьеры и стабильно жить в изобилии.

1. Возможно ли это иметь? Абсолютно уверена, что да. Знаю много примеров женщины, которые так живут и все это уже имеют, и я стремлюсь к этому, у меня есть таланты и способности, я люблю деньги я постоянно развиваюсь, Последние 15 лет мое благосостояние растет и я позволяю себе все больше и больше .
Мои ресурсы, качества и возможности: я образована, умна, талантлива, у меня хорошие организаторские и качества, я эффективно развиваюсь в бизнесе, на меня можно положиться, я ответственный человек, я активна и энергична, мне нравится запускать и развивать новые проекты
2 Стоит ли это иметь? Да, у меня будет больше свободы, много возможностей, которыми я смогу воспользоваться. Я забуду о съемном жилье, я смогу больше путешествовать, я смогу бльше создавать себе удовольствия и наслаждения. Я буду инвестировать свои деньги для дальнейшего приращения. Мне мои деньги повышают самооценку. В качестве финансовых ресурсов я вижу далеко не только работу, но и любые другие возможные источники от людей и компаний. В моем возврасте быть женщиной с деньгами намного круче и увереннее, чем наоборот. Я наполню свою жизнь событиями, о которых я мечтаю ( уехать на аюрведу на 1 месяц в индию, в тибет и прочее, иметь свое жилье), я смогу реализовывать свои заветные мечты. Я представила какой была бы жизнь без этого: обделенная, ущемленная и без ярких красок, суровая и жестокая

3 Дает ли это мне то, что я хочу. Да, мне важно иметь возможности проводить время так, как я хочу, я буду жить в комфорте и на уровне , какой мне приносит состояние умиротворения. Это укрепляет во мне чувство безопасности, защищенности. Я смогу больше посвещать свое время на духовное развитие, а не вкалывать как лошадь, что я ненавижу делать
4. Стоит ли цель усилий. Да! Я люблю деньги и мне нравится ощущать себя богатой, разбогатевшей, богатеющей. Я смогу отказать неуважительному отношению к себе, когда у меня будет хорошие финансовые сбережения, я откажусь от изнашивающего многочасового труда. Я буду общаться с равными мне людьми и это также оказывает положительное влияние в целом на мою жизнь.

Сообщение отредактировал Участник_83: 24 Март 2013 - 21:02

0

#194 Пользователь офлайн   Антон Ковалевский 

  • Перейти к блогу
  • Перейти к галерее
  • Группа: Заблокированные
  • Сообщений: 4 884
  • Регистрация: 13 Август 10

Отправлено 24 Март 2013 - 21:02

Участник_83

Поздравляю с успешным завершением этапа! Побежали дальше! :clapping:
С уважением,
Антон Ковалевский,
Главный Специалист Института Инновационных Психотехнологий
www.psy-in.ru, kovalevskiy@psyip.ru, +7-906-704-28-10


Рекомендую:
Благополучник. Заметки психотерапевта - психотерапевтическая рассылка, новости, психотехнологии, притчи, цитаты, метафоры...
0

  • 10 Страниц +
  • « Первая
  • 8
  • 9
  • 10
  • Вы не можете создать новую тему
  • Тема закрыта