Центр Психотерапии С.Ковалева. Форум: 6. Шестой Этап Забега. 31 Августа - Центр Психотерапии С.Ковалева. Форум

Перейти к содержимому

  • 6 Страниц +
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • Последняя »
  • Вы не можете создать новую тему
  • Тема закрыта

6. Шестой Этап Забега. 31 Августа Копинг

#21 Пользователь офлайн   Участник_64 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 82
  • Регистрация: 16 Июнь 11

Отправлено 31 Август 2012 - 18:10

Светлана Горюнова


А. 3,9
Б.3,5
В 2,8
Г 3,2
Д 4,2
Е 5,0
Ж 4,4
Мой скептик я сама (руки сложены на груди, нога на ногу, в строгом сером костюме, губы поджаты), мои оппоненты- бывшие мои начальники, которые не оценили меня по-достоинству, группа поддержки – радостно настроенная толпа людей, человек около 100, впереди бабушка и сын. У группы поддержки флажки очень ярких тонов, они ими машут.

Моя цель стать и быть женщиной, которая до конца октября 2012г. способна найти и успешно устроиться на понравившуюся работу, которая удовлетворяет всем мои основным требованиям и в дальнейшем сможет стать для меня любимой , с окладом 50000 рублей в месяц вполне достижима, безусловно стоит, чтобы я ее достигла, она очень желанна,то что мне надо будет делать и сделать, чтобы достичь этой цели, будет нормально и естественно.


Потому что с меня достаточно ощущать себя несчастным неудачником, недостойным счастливой благополучной жизни.
Поскольку я верю, что смогу самореализоваться и стать благополучным,эффективным и счастливым человеком(оппоненты зашушукались, удивленные моими словами)
И я ее достигну до конца октября 2012г. (группа поддержки танцует, скептик закивал одобрительно головой)
Я уже начала ее достигать здесь и сейчас. (скептик стал внимательно меня слушать и немного наклонился в мою сторону)
Хотя еще всплывают сомнения в своих силах, но я знаю, как с ними бороться.( оппоненты скукожились, на стадионе с группой поддержки дан одиночный салют и поднялись в воздух разноцветные шарики)
Если появится усталость, я просто дам себе передышку и продолжу двигаться к достижению своей цели (трибуны стали качаться из стороны в сторону, подняв руки вверх и петь песню)
Пока я жива.
Так же как я смогла устроиться на похожую работу в феврале 2009г. (на трибунах зажглось много огней и фонарей.(скептик одобрительно захлопал в ладоши).
В любое время дня и ночи каждый день (оппоненты свернулись клубком, отвернувшись от меня, они сильно уменьшились в размере).
Так что вперед! Начинай свой путь! (на стадионе появилось табло с бегущей строкой «ИННА ВПЕРЕД!». Оппонент кинулся меня обнимать и полностью раскаялся в своих заблуждениях. Оппоненты старались поскорее убраться)
Технику сделала два раза, текст читала громко и вдохновенно, после второго раза получилось:
А. 4,5
Б.4,6
В 5,2
Г 4,7
Д 5,2
Е 5,0
Ж 5,0
0

#22 Пользователь офлайн   Участник_77 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 209
  • Регистрация: 22 Июнь 11

Отправлено 31 Август 2012 - 18:19

Антон Ковалевский

Скрытый текст

0

#23 Пользователь офлайн   Участник_91 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 121
  • Регистрация: 22 Июнь 11

Отправлено 31 Август 2012 - 18:38

В начале моя скептическая часть выглядела очень недоброжелательно, нахмурив брови была очень уверена в себе и в том, что я не смогу ее переубедить, а затем по мере убеждения, выражение лица ее менялось, и я чувствовала, как ее настрой слабеет, а я становлюсь сильней и вера в то, что я достигну этой цели росла внутри. И в один момент она как будто сдалась и стала поддерживать меня и ее уже можно было приписать в группу поддержки(про которую, я вообще забыла). Оппоненты дольше были непреклонны, опять таки я определяла по мимике и по настрою. Я приводила аргументы и с каждым аргументом, они слабели и в определенный момент просто поникли оттого, что я не под их влиянием более, что я смогу добиться этой цели и стали добрее. И я перестала испытывать неловкость и страх. Ни часть, ни оппоненты в конце не исчезли и не растворились, а поменялись внутри и снаружи. А про группу поддержки я почему-то даже забыла во время работы(т.е. я ее представила вначале, но потом во время работы она не участвовала совсем), была сосредоточена только на переубеждении этих двух областей перед собой.
Это нормально?
0

#24 Пользователь офлайн   Участник_56 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 36
  • Регистрация: 16 Июнь 11

Отправлено 31 Август 2012 - 19:05

Neringa Mikalauskaite
Копинг
А 5
Б 4,4
В 5
Г 4,2
Д 4,4
Е 5
Ж 5

Моя цель стать и быть женщиной, которая способна найти работy бухгалтерa с заработной платой от 120000тг в месяц в хорошем, дружном коллективе, 8 ч. рабочим днем, пятидневной рабочей неделей и успешно устроиться на ней к началу 2013 года, стоит того, чтобы её достигать, то, что мне надо будет делать и сделать, чтобы достичь этой цели, будет нормально и естественно, то, как я буду жить, когда достигну этой цели, будет нормально, естественно и просто легко и приятно,...
потому что в прошлом останется неуверенность, однообразие, серая жизнь, страхи и опасения, финансовая зависимость от родных,
поскольку я буду развиваться профессионально, духовно, смогу обеспечивать себя и свою семью, дать детям, то что хочу, стану уверенной, успешной, буду ставить и достигать новые цели, буду жить эффективно и счастливо,
и я достигну её до начала 2013 года,
и начну её достигать после того, как окончится забег,
хотя мне придется много работать над собой, мало спать, сильно уставать,
если я перестану сомневаться в своих силах,
и пока я ещё переживаю, как буду всё успевать. Я верю, что справлюсь,
так же как и при достижении других целе, при защите диплома на отлично,
в любое время дня, недели, месяца, года, всегда.
Так что я могу, я сделаю это, и получу от этого массу удовольствий!!! Ура-ура-ура!!!
Моя скептическая часть с самого начала была ко мне положительно настроена, ну а после улыбнулась, с видом "кто бы сомневался", внутренние оппоненты, кто отошел, а некоторые решили "поживем, увидим", муж во главе группы поддержки похвалил за отличную работу :yahoo:
А 5
Б 4,8
В 5
Г 4,7
Д 5
Е 5
Ж 5

Сообщение отредактировал Участник_56: 31 Август 2012 - 19:06

0

#25 Пользователь офлайн   Neringa Mikalauskaite 

  • Институт Инновационных Психотехнологий
  • Группа: Институт (ИИП)
  • Сообщений: 1 640
  • Регистрация: 19 Апрель 10

Отправлено 31 Август 2012 - 19:07

Участник_91

Цитата

Ни часть, ни оппоненты в конце не исчезли и не растворились, а поменялись внутри и снаружи.

Вот поэтому стоит и дальше продолжать работу по технике копинга, потому что ни часть, ни опоненты до конца неизчезли, так что как
только почувствуйте внутри сопротивления, повторяйте весь копинг от начала до конца, с новыми аргументами и проверкой баллов. Это важно!!

Цитата

Это нормально?

Да, важно,и чем чаще это будите делать тем легче будет вспомнить все детали и работать с ними .
Для этапа такой результат принимается, но копинг продолжайте делать,пока почувствуйте ощутимый сдвиг внутри, ведь это все для себя и своей цели.

Этот этап закончен.

Сообщение отредактировал Neringa Mikalauskaite: 31 Август 2012 - 19:08

Ведущий Специалист Центра Практической Психотерапии
личная анкета на сайте ИИП:
http://psy-in.ru/tea...uskajte-neringa

skype name: nemi0808
e-mail: mneringa@psy-in.ru; konsultacijos.skype@yahoo.com
tel.: +37061601566
Личный сайт: http://www.teteatete.lt/
0

#26 Пользователь офлайн   Neringa Mikalauskaite 

  • Институт Инновационных Психотехнологий
  • Группа: Институт (ИИП)
  • Сообщений: 1 640
  • Регистрация: 19 Апрель 10

Отправлено 31 Август 2012 - 19:30

Участник_56
Изображение -отличная работа!!

Проверяйте и повторяйте копинг, как только (если) те оппоненты проявит голос, а так все, этап закончен.
Ведущий Специалист Центра Практической Психотерапии
личная анкета на сайте ИИП:
http://psy-in.ru/tea...uskajte-neringa

skype name: nemi0808
e-mail: mneringa@psy-in.ru; konsultacijos.skype@yahoo.com
tel.: +37061601566
Личный сайт: http://www.teteatete.lt/
0

#27 Пользователь офлайн   Участник_91 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 121
  • Регистрация: 22 Июнь 11

Отправлено 31 Август 2012 - 19:33

спасибо,неринга!
скажите,к примеру оппоненты и скептическая часть исчезнут,а группа поддержки так и не будет учавствовать?
это нормально?
0

#28 Пользователь офлайн   Светлана Горюнова 

  • Перейти к блогу
  • Группа: Выпускники
  • Сообщений: 2 902
  • Регистрация: 18 Март 09

Отправлено 31 Август 2012 - 19:50

Участник_64

Изображение Молодец, хорошо потрудились. Обратите внимание, что у вас небольшой провал в вопросах желанности и стоящести цели. Разбирайтесь с убеждениями.


Встречаемся на следующем этапе.

Не лететь против ветра,
Не быть уносимой ветром,..
Быть ветром.

e-mail: VVN-NLP@mail.ru Тел: +7 904-780-4707 Skype: SvetlanaGoryunova
http://udacha.pro, Мега-проект
0

#29 Пользователь офлайн   Участник_83 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 110
  • Регистрация: 22 Июнь 11

Отправлено 31 Август 2012 - 19:54

Neringa Mikalauskaite



я, Эльвира, хочу стать и быть девушкой, которая уделяет занятиям спортом (каланетика, йога, плавание, танцы) 4-5 дней в неделю по 1-1.5 часа, получает от занятий удовольствие, для того чтобы вернуть и постоянно поддерживать стройную фигуру, иметь гибкое подтянутое тело.



А) эта цель желанна - 4,5 после 4.7
б) эта цель стоит того чтобы ее достигать - 5 после 5
в) эта цель достижима - 4 после 4.8
г) то что мне надо делать и сделать, чтобы достичь этой цели, будет нормально и естественно - 4,1 после 5
д)то, как я буду жить, когда достигну этой цели, будет нормально, естественно и просто легко и приятно - 4,6
е) у меня есть все необходимые способности, чтобы достичь этой цели - 4,1 после 5
ж) я заслуживаю достижение этой цели - 4,2 после 4.8


в) Эта цель достижима, потому что я не хочу без пользы проводить время, просиживать на диване, жалеть о том что я могла бы потратить время с толком, поскольку я готова к новой жизни, хочу заниматься, мысли о тренировках дают мне силы, поднимают настроение, и я достигну ее к февралю месяцу и я начну ее достигать уже сейчас, т.е. в воскресение у меня каланетика, куплю абонемент в бассейн и честно буду ходить, хотя иногда появляются мысли сомнения, но они так малы, то желание и рвение заниматься оно намного сильнее и я уверена что у меня все получится, так что и вы не должны во мне сомневаться, я верю что я справлюсь и вы должны мне верить.

г) То, что мне надо делать и сделать чтобы достичь этой цели, будет нормально, естественно и просто легко и приятно, потому что бездействие надоело, поскольку спорт это активный образ жизни способствующий здоровью, красоте, тренировки будут давать тонус, энергию и я достигну этого состояния уже через месяц после тренировок, я знаю, и я начну заниматься уже в воскресение, хотя и это тяжело порой, также как и было сложно пережить последнюю операцию, но я же справилась и сейчас справлюсь, так что то что мне нужно делать и сделать чтобы достичь этой цели будет нормально, естественно, просто легко и приятно.

е) у меня есть все необходимые способности, чтобы достичь этой цели, потому что раньше я не была уверена что мне это нужно, не верила в свои силы, а поскольку сейчас я настолько уверена в себе, полна сил и рвения, очень на это мотивирована, мое внутреннее состояние просто требует этого, и я достигну цели до февраля месяца и я ее начну достигать сейчас, хотя может и кажется что я не совсем готова, так же как и не совсем была готова к последней операции, но я же взяла себя в руки и справилась, так что я считаю что у меня есть все необходимые способности, чтобы достичь этой цели.

На стуле сидела скептически настроенная я , на среднем плане сидели знакомые несколько друзей, коллеги, на заднем плане были родители, муж и очень много народу. Я сидела скрестив руки с недовольным лицом, среднему ряду было явно не интересно что я буду сейчас говорить, зато группа поддержки была очень активна, они прыгали , радовались, махали флажками, дудели, свистели.

После того как я сказала все, скептически настроенная я положила руки по бокам, заулыбалась, средний ряд тоже улыбался и кивал головами, группа поддержки стала еще громче кричать, свистеть, радоваться. Я даже обняла себя, ну скептическую часть, почему то очень захотелось и это дало состояние покоя, комфорта, большей уверенности в себе.
0

#30 Пользователь офлайн   Neringa Mikalauskaite 

  • Институт Инновационных Психотехнологий
  • Группа: Институт (ИИП)
  • Сообщений: 1 640
  • Регистрация: 19 Апрель 10

Отправлено 31 Август 2012 - 19:58


Участник_91

Цитата

скажите,к примеру оппоненты и скептическая часть исчезнут,а группа поддержки так и не будет учавствовать?
это нормально?


Лишая себя группы поддержки, Вы лишайте себя большой части внутреней силы, для достижения цели, Каk думайте это нормально?



Ведущий Специалист Центра Практической Психотерапии
личная анкета на сайте ИИП:
http://psy-in.ru/tea...uskajte-neringa

skype name: nemi0808
e-mail: mneringa@psy-in.ru; konsultacijos.skype@yahoo.com
tel.: +37061601566
Личный сайт: http://www.teteatete.lt/
0

#31 Пользователь офлайн   Neringa Mikalauskaite 

  • Институт Инновационных Психотехнологий
  • Группа: Институт (ИИП)
  • Сообщений: 1 640
  • Регистрация: 19 Апрель 10

Отправлено 31 Август 2012 - 20:10

Участник_83
Только обнялись, а она исчезла, Вы слились и что с оппонентами случилось?
Ведущий Специалист Центра Практической Психотерапии
личная анкета на сайте ИИП:
http://psy-in.ru/tea...uskajte-neringa

skype name: nemi0808
e-mail: mneringa@psy-in.ru; konsultacijos.skype@yahoo.com
tel.: +37061601566
Личный сайт: http://www.teteatete.lt/
0

#32 Пользователь офлайн   Участник_81 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 171
  • Регистрация: 22 Июнь 11

Отправлено 31 Август 2012 - 20:14

Анжелика Родригес

цель и связки поправила так
Моя цель,стать и быть свободной и уверенной в себе женщиной, которая с декабря 2012 года или ранее имеет быстро развивающийся бизнес, с доходом от 2000 долларов в месяц, очень желанна, вполне достижима и я , безусловно, имею все способности, что бы ее достигать и достигнуть.

и я достигну её до того как наступит Новый 2013 год, уже в начале декабря 2012, или раньше
и я начну достигать ее прямо сегодня

хотя бывает многое откладываю на завтра,
но если захотела, то добьюсь результата!
и пока не получиться , буду искать способы, а не причины!!!!
так же, как я это делала всегда. ( научилась шить и вязать в 10 лет, закончила школу с медалью в 17,вышла замуж за первую любовь в 23, родила долгожданного ребенка в 27, купила дом в 28, сменила работу в 33, научилась водить машину в 34).
Смогу и теперь, в любом возрасте.
Так что моя цель - уже реальность, все вокруг меня пришло в движение. Я ей живу, дышу,ее чувствую. И я иду к ней с сегоднешнего дня.
0

#33 Пользователь офлайн   Анжелика Родригес 

  • Группа: Выпускники
  • Сообщений: 411
  • Регистрация: 26 Декабрь 11

Отправлено 31 Август 2012 - 20:37

Участник_81

Отлично! Этап пройден! Встречаемся на следующем этапе! :give_rose: :girl_dance:
web: http://ra-class.ru/
e-mail: rras@mail.ru
0

#34 Пользователь офлайн   Neringa Mikalauskaite 

  • Институт Инновационных Психотехнологий
  • Группа: Институт (ИИП)
  • Сообщений: 1 640
  • Регистрация: 19 Апрель 10

Отправлено 31 Август 2012 - 21:09

Участник_83

Цитата

как представила их начала работать с ними и поблагодарила закончила и они исчезли...


Делайте копинг, если готовность и желание к спорту осабнет.
этап закончен.Изображение

Сообщение отредактировал Neringa Mikalauskaite: 31 Август 2012 - 21:09

Ведущий Специалист Центра Практической Психотерапии
личная анкета на сайте ИИП:
http://psy-in.ru/tea...uskajte-neringa

skype name: nemi0808
e-mail: mneringa@psy-in.ru; konsultacijos.skype@yahoo.com
tel.: +37061601566
Личный сайт: http://www.teteatete.lt/
0

#35 Пользователь офлайн   Участник_78 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 127
  • Регистрация: 22 Июнь 11

Отправлено 31 Август 2012 - 22:27

Linga Svaniene

Копинг готовности
Мои замеры.
А. Эта цель желанна. 5
Б. Эта цель стоит того, чтобы её достигать. 4,8
В. Эта цель достижима. 4,8
Г. То, что мне надо будет делать и сделать, чтобы достичь этой цели, будет нормально и естественно. 5
Д. То, как я буду жить, когда достигну этой цели, будет нормально, естественно и просто легко и приятно. 4,9
Е. У меня есть все необходимые способности, чтобы достичь этой цели. 4,5
Ж. Я заслуживаю достижения этой цели. 4,3

Появилось желание поработать на пунктом Ж.
На стуле была моя сомневаюшаяся часть – я сама, чуть сгорбленная. За ней сомневающиеся: 3 человека. На удивление моя мама, моя знакомая и моя лучшая подруга.
Группа поддержки была разношерстна: муж, хорошая приятельница, просто посторонняя женщина, и еще кто-то четвертый.
Моя аргументация.
Моя цель стать и быть женщиной имеющей мышцы тазового дна в нормальном и естественном состоянии как в мои 25 лет. И я имею все необходимые способности для этого и я безусловно достойна достижения этой цели.
Потому что я не хочу повторения первых недель после родов, когда вылезли мои проблемы ни периодически ни в последствии, не хочу чтобы в моей жизни была подавленность от наличия этой проблемы.
Посколько я хочу жить счастливо и радостно, получать удовольствие от жизни, иметь яркую сексуальную жизнь, иметь хорошее гинекологическое здоровье, иметь хороший настрой и радоваться жизни.
И я достигну ее до того как наступит 15 ноября 2012 года.
И я начну ее достигать сразу же как закончу говорить это предложение.
Хотя и я сама притянула к себе эту проблему, я сама и смогу ее устранить,
Если даже во мне сомневаются другие, то я сама полностью уверена в достижении своей цели, пока я живу и дышу я способна достичь всего по праву моего рождения в этом мире. Я достойна всего. В том числе и достижения этой цели.
Так же как и много лет назад я родила мою дочь в радости и позитивном настрое и полной уверенности что у меня все будет хорошо, так и сейчас я достигну мою цель с позитивным настроем и достигну намеченного результата.
В любое время дня и ночи, во время бодрствования и сна во мне идет непрерывная работа по оздоровлению и достижению моей цели.
Так что дорогие сомневающиеся предлагаю вам жить своей жизнью, и меньше беспокоиться обо мне. А я обязательно получу достижение моей цели. Потому что хочу ее достижения, вижу себя достигшей эту цель, и с каждым днем я все ближе и ближе к моему результату.

Немного смазано прозвучала концовка. Завтра повторю технику.
Оппоненты не исчезли. Но они призадумались и скептицизма у них стало меньше.
Моя сомневающаяся часть слегка распрямилась. Но сильного воодушевления еще нет.
Зато изменилась группа поддержки. Их стало больше. Расплылись и вправо и влево. Лиц не видело, но людей было много.
Замеры после.
А. Эта цель желанна. 5
Б. Эта цель стоит того, чтобы её достигать. 5
В. Эта цель достижима. 4,8
Г. То, что мне надо будет делать и сделать, чтобы достичь этой цели, будет нормально и естественно. 5
Д. То, как я буду жить, когда достигну этой цели, будет нормально, естественно и просто легко и приятно. 5
Е. У меня есть все необходимые способности, чтобы достичь этой цели. 4,9
Ж. Я заслуживаю достижения этой цели. 4,8
0

#36 Пользователь офлайн   Linga Svaniene 

  • Институт Инновационных Психотехнологий
  • Группа: Институт (ИИП)
  • Сообщений: 1 885
  • Регистрация: 29 Декабрь 10

Отправлено 31 Август 2012 - 23:53

Участник_78

Несмотря на высокие результаты, поддерживаю ваше намерение повторить копинг ещё раз. Тем более, что группа поддержки должна быть величиной в полный стадион болельщиков. Среди них могут быть ваши любимые герои, персонажи из книг, кинофильмов, вообще незнакомые люди. Поместите туда и меня, и других кураторов Забега, и Сергея Ковалёва, и всех всех, кого захотите. Удачи!
эл.почта: psichologaspades@gmail.com , skype: psichologaspades , www.psichologaspades.lt
0

#37 Пользователь офлайн   Участник_76 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 134
  • Регистрация: 22 Июнь 11

Отправлено 01 Сентябрь 2012 - 12:35

Neringa Mikalauskaite

A) As, Ruta, tapsiu ir busiu zmogumi, moterimi, mylincia gyvenima toki, koks jis yra, nes as tikrai noriu oasiekti savo tiksla, todel, kad tai mano kelias, todel, kad gyvenu kiekviena diena, kiekviena akimirka su savo svajone. As realizuosiu savo svajone pasinaudodama kiekviena man suteikta galimybe isigyti mus pilnai tenkinanti zemes sklypa, taip, kaip as pasiekiau daug tikslu savo gyvenime, baigdama svietimo istaigas svetimoje salyje, isikurdama keliose papildomose salyse, sugebedama pakeisti gyvenimo salygas, surasdama pajamu saltini.

B) Mano tikslas, isigyti mane ir mano seima pilnai tenkinanti zemes sklypa ir jame pasistatytame name gyventi ir kurti, pazinti save tampant zmogumi ir moterimi, kuri myli gyvenima toki, koks jis yra, yra labai vertas, kad jo siekciau, nes tai mano kelias, jauciu tai savo visomis lastelemis, jauciu jegu pritekliu, jausmas, jog kalmus galeciau nuversti. Jis vertas to todel, kad laikas kesiti begiojima ir medziojima to, ka turesime salia saves. Pavyzdziui sveika maista, pirti, pilna pagarbos jausma sau, gyvenant savo name, kur viskas irengta pagal save, kur viskas suprojektuota savo minciu ir ideju, vieta, kuri visada vadinsis namais ir ten pasiliksiu gyventi iki tol, kiek sirdis geis.

C ir D) Savo tiksla as pasieksiu, ir tai imanoma, todel, kad jau dabar veikiu, judu jo pasiekimo link. Mano didziausia kliutis kol kas, tai pajamu saltinis. As rasiu darba, kuris tenkins mane ir suteiks man ne tik pajamas, bet ir zinias, kurios man labai privers gyvenant savo ir savo seimos zemes sklype ir ukyje. As kiekviena man suteikta akimirka pasinaudoju ideju igyvendinimui, kaip ir kur surasti zmones, kurie man gali padeti. Kartais, gaunama kol kas ne visai teigiama atsakyma, jau dabar normaliai ir naturaliai siekiu tikslo myleti gyvenima toki, koks jis yra, su visais jo "posukiais", nes pasitikiu savo pasamone, kad ji mane remia siekiant savo tikslo isigyti mane ir mano seima pilnai tenkinanti zemes sklypa idealiausiu budu.

E) Kai pasieksiu savo tiksla, kai tapsiu ir busiu zmogumi, moterimi, kai mylesiu gyvenima pilnai toki, koks jis yra, kai busiu reaiavusi kiekviena man suteikta galimybe isigyti savo ir savo seimos zemes sklypa, kai gyvensiu, kursiu ir tvarkysiuos savo name, kurime mes gyvensim visa seima kartu, tai bus tiesiog normalu, naturalu, lengva ir be galo malonu!

F) Savo tikslo pasiekimui as turiu visus reikalavymus, gabumus ir savybes, nes pazistu save ir pasitikiu savimi, kad jeigu gyvenu sava ideja, jeigu visa apie mane susiklosto taip, kad isipaisso i bendra tikslo pasiekima, jauciu, kad einu teisingu keliu.

G) Svarbu, kad esu verta to, nes esu verta viso, kas yra siame gyvenime, nes gimiau tam, kad kurti, kad tobulinti savo gyvenimo aplinka kiekviena gyva akimirka. O svarbiausia, kad igyvendinusi savo ir savo seimos svajone, isigijusi mus pilnai tenkinanti zemes sklypa, pasistaciusi jame savo nama ir lengvai ir naturaliai jame gyvendama ir kurdama, pasieksiu tvirto pagrindo tolimesniems tikslams ir ju siekimui. Tai bus ne finisas, o tik pradzia.
Todel kad einu savo keiu su laime ir dziaugsmu!!!

Ilga laika lasamone laike ranka tiksliai ant skaiciaus trys. As ilgai kalbejau apie savo tiksla ziuredama 15-20 lapsniu kampu i virsu, vis papildydama argumentais, kodel mano tikslas vertas to ir imanomas pasiekti. aiskindama kaip gyvenimas atrodys ji pasiekus, kodel as jo verta, ka veiksiu, kai viskas eis naturaliai ir normaliai, beveik "automatiskai", kai pasieksiu tiklso, net uzsimirsau, kad laikiau rasikli virs skales (gal kokiai milisekundei) ir paskui, paziurejusi zemyn pamaciau, kad rodo apie 4.3. Kokiam argumentui tiksliai tai atitinka, sunku pasakyti. Bendras tikslo vidurkis 4.3.
0

#38 Пользователь офлайн   Neringa Mikalauskaite 

  • Институт Инновационных Психотехнологий
  • Группа: Институт (ИИП)
  • Сообщений: 1 640
  • Регистрация: 19 Апрель 10

Отправлено 01 Сентябрь 2012 - 13:00


Участник_76


Jus kazkokia tai nauja technika sukuret, kurios as nezinau.:blink: Jusu argumentai gan itikinantys, tiesiog, tam kad technika butu atlikta: reikia ne isradineti "dvirati"-))), o tinkamai pasinaudoti jau israstu, kuris suderintas, patikrintas ir irodyta , kad veikia, perskaitykite dar karta uzduoti, paziurekite kaip ja atliko kiti ir laukiu visos technikos detalaus aprasymo.






Ведущий Специалист Центра Практической Психотерапии
личная анкета на сайте ИИП:
http://psy-in.ru/tea...uskajte-neringa

skype name: nemi0808
e-mail: mneringa@psy-in.ru; konsultacijos.skype@yahoo.com
tel.: +37061601566
Личный сайт: http://www.teteatete.lt/
0

#39 Пользователь офлайн   Участник_75 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 142
  • Регистрация: 22 Июнь 11

Отправлено 01 Сентябрь 2012 - 13:02

Марат Фазылов
очень долго вообще ничего не могла сделать, какое-то внутреннее напряжение, не знаю с какой попытки получилось вот что:
Первоначальный вариант:
А. 4,2
Б. 3,9
В. 3,7
Г. 4,1
Д. 4,5
Е. 4,2
Ж. 4,8
Что касается дальнейшей работы для получения более высокого копинга .
При попытке представить скептическую часть , внутренних оппонентов и группу поддержки возникли сложности с образами,я почти никого не вижу, но хорошо чувствую ту волну настроения, эмоции, которые исходят от каждой группы, шум, возгласы. Стул где должна была присутствовать скептическая часть, сначала заняла моя мама, но потом ушла как будто спохватившись, потом я, но какая-то не я, размытое что-то какая то часть, принадлежащая мне, но ощущение что это надо бы выбросить или прогнать да вроде как нельзя.В группе поддержки очень много людей, буквально толпа народу, в первых рядах хорошо знакомые мне люди, моя дочь, муж, еще один очень хороший человек, который в меня всегда верил, мои бывшие школьные учителя, научный руководитель из института, подруга близкая, но с которой почему-то перестали поддерживать отношения, еще очень много моих знакомых, они впереди, хорошо видны, они улыбаются, от них исходит огромная сильная волна, поток одобрения,веры, тепла, поддержки чего-то еще сильного надежного и крепкого . Среди оппонентов некоторые мои коллеги по нынешней работе ( Я ИХ четко НЕ ВИЖУ, но чувствую, что они есть), еще какие-то люди, даже вы, Марат ( почему-то ), честно сказать удивилась, когда вас там увидела, хотя даже и не знаю как вы выглядите :), сначала я чувствовала беспокойство по этому поводу, потом мне стало все равно есть ли они вообще эти оппоненты, мне они безразличны, их мнение тоже, они настроены вяло и нерешительно, и потом когда они как-то перешли , переплыли размытой массой в группу поддержки, стало так здорово на душе, Холодок в груди исчез и сменился ощущением покоя и удовлетворения,облегчения,приятного умиротворения, так когда мучительно болен, страдаешь а потом быстро и эффективно идешь на поправку, или так, когда успешно сдаешь очень очень трудный экзамен.

Ответы на связки:
Моя цель стать и быть женщиной, способной успешно работать и получать доход от 50000 рулей ежемесячно для обеспеченной жизни вполне достижима и безусловно стоит того, чтобы ее достигать:
- потому что я устала быть посредственной, слабой, зависимой, испытывать финансовые затруднения, угождать, испытывать постоянную внутреннюю тревогу и беспокойство, растрачивать себя впустую, наблюдать как МОЯ жизнь проходит мимо меня
- поскольку я получу свободу в действиях,финансовое благополучие,успех, обеспечу светлое будущее себе и своей семье, вообще увижу что будущее и настоящее может быть светлым и смогу почувствовать это на себе, я буду довольна собственной жизнью, смогу себя реализовать, использовать на полную новые возможности для благополучия, успеха, радости и счастья.
- и я достигну ее до конца 2013 года
я и начну ее достигать уже сейчас!
- хотя и придется еще много поработать над собой, избавиться от внутренних барьеров и остатков страха прыгнуть и оторваться от земли, крылья вырастут, главное захотеть
- так же как и много лет назад, когда пришлось оставшись одной родить в 1998 году воспитывать и растить дочь, зарабатывать на хлеб без выходных и проходных, одновременно работать и успешно учиться,самостоятельно блестяще написать и защитить диплом, прекрасно справляться с обязанностями на совершенно незнакомой работе в совершенно незнакомой сфере, изучить ПК и кучу прикладных обязательных программ без посторонней помощи, вырасти от социального работника до заместителя главного бухгалтера и ведущего экономиста.
- в любое время здесь и сейчас, всегда!
- так что я стану женщиной, способной успешно работать и иметь чистый доход от 50000 рублей в месяц для обеспеченной жизни! Я получу то, что я хочу и сколько я хочу и тогда когда хочу, потому что мне это нужно как воздух. Я смогу, и мне неважно насколько и кто в меня не верит, Главное, что есть те, которые верят и я сама верю в свой успех и более чем достойна его!
Замер показателей после:
А. 5.
Б. 4,2
В. 4,5
Г. 4,7
Д. 5,1
Е. 4,7
Ж. 5,3

жду критики :)
0

#40 Пользователь офлайн   Linga Svaniene 

  • Институт Инновационных Психотехнологий
  • Группа: Институт (ИИП)
  • Сообщений: 1 885
  • Регистрация: 29 Декабрь 10

Отправлено 01 Сентябрь 2012 - 13:54

Участник_62
Saunuole!!!! Labai gerai atlikai uzduoti. Paskutini karta galejai vel ismatuoti rezultatus pagal visus punktus. Butum pamaciusi, kad ir kitur rezultatai pasikeite. Begam toliau.
эл.почта: psichologaspades@gmail.com , skype: psichologaspades , www.psichologaspades.lt
0

  • 6 Страниц +
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • Последняя »
  • Вы не можете создать новую тему
  • Тема закрыта