[Антон Ковалевский]

Здравствуйте, уважаемые участники Забега!
Всем доброго утра и прекрасного настроения!

Начинается Четвертый этап, на котором вы сделаете психотехнологию "Хорошо сформулированный результат" (ХСР) и выполните психотехнологию "Созидающие благополучие визуализации".

УВАЖАЕМЫЕ УЧАСТНИКИ! ВНИМАНИЕ!
Начиная с этого этапа вы можете работать ТОЛЬКО С ОДНОЙ ЦЕЛЬЮ.

Кораблю, который не знает куда плыть, ни один ветер не будет попутным
Луций Анней Сенека

Говоря на языке этой метафоры, если на предыдущих этапах мы наконец-то определили направление движения и из подручных средств сшили что-то вроде плохонького паруса, который кое-как ловил попутный ветер, то сейчас мы начнём отстраивать целую систему парусов, для которой любой ветер будет попутным, даже встречный. Новые паруса будут ловить каждое дуновение ветра (каждую возможность, потенциально приближающую нас к цели) и использовать его для дальнейшего продвижения, точно в заданном направлении.



"Хорошо сформулированный результат" (ХСР) предполагает последовательные ответы на вопросы, совсем как в прошлой психотехнологии. Единственное различие будет заключаться в том, что всё, что мы будем вписывать в каждый из пунктов, мы будем визуализировать - представлять. В точности с правилами, которые были даны на разминке, приподняв глаза немного вверх, видя себя со стороны. Можете сначала смотреть, потом писать, а можете написать, а потом посмотреть. Как захочет ваше Бессознательное. В любом случае, не двигайтесь дальше, пока то, что вы увидите, не будет вас удовлетворять полностью.

Отмечу некоторые важные нюансы. В процессе качественной формулировки цели важно соблюсти золотую середину между конкретикой и свободой для достижения. Если вы увидите себя начальником это одно, если вы увидите себя начальником мясокомбината это другое, если вы увидите себя начальником мясокомбината "Русь" это уже третье. Этот момент стоит продумать.


Психотехнология "Хорошо сформулированный результат"

РЕЗУЛЬТАТ 1. Чего я хочу достичь?

Чего Вы действительно хотите? Определённые сведения у вас уже есть, ведь вы достаточно чётко сформулировали это в рамках предыдущей психотехнологии.
Формулировка любой цели должна начинаться со слов: Я, Имярек, хочу стать и быть…

пример

Я, Мария, хочу стать и быть женщиной, которая получает достаточное количество денег для обеспеченной жизни.
Я, Василий, хочу стать и быть мужчиной (человеком), который обладает абсолютной уверенностью в себе, высокой самооценкой и внутренней гармонией.

и так далее.

ПРИЗНАКИ 2. Как я узнаю, что я этого достиг? Что увижу, услышу, почувствую или пойму?

Как Вы узнаете, что цель достигнута? Что увидите, услышите, почувствуете, сможете сделать? Как мы с Вами будем определять, насколько Вы приблизились к цели? Какая картинка Вашей счастливой жизни при этом возникает?

УСЛОВИЯ 3. Где, когда, как и с кем мне это необходимо и желательно? Где, когда, как и с кем – нежелательно?

СРЕДСТВА 4. Что для этого мне необходимо и/или желательно – какие - такие средства и ресурсы? Какие мои качества могут помешать достижению цели и что я могу предпринять по этому поводу?

Что нужно и важно, чтобы достичь своей цели? Каких ресурсов не хватает сейчас? Что нужно усилить? Для этого определите свои сильные стороны и возможности из них вытекающие. А так же свои слабые стороны и опасности из них следующие.

ОГРАНИЧЕНИЯ 5. Почему я не достиг этого результата раньше?

Почему я не достигла этой цели до настоящего времени? Что мне мешало? Что меня останавливало?

ПОСЛЕДСТВИЯ 6. Что произойдёт, если я достигну/не достигну этой цели? Что не произойдёт, если я её достигну/не достигну?

По возможности свЯзно и достаточно подробно напишите ответы на следующие вопросы (так же от 5 до 9 ответов на каждый вопрос):
• Что случится, если я достигну цели?
• Что случится, если я не достигну цели?
• Что (хорошего) не случится, если я достигну цели? (вторичные выгоды)
• Что не случится, если я не достигну цели?

ЦЕННОСТЬ 7. Так стоит ли цель моих усилий? И почему?

Да, мы уже это где-то видели и отвечали на этот вопрос. И вместе с тем, ответьте на него снова.

Эта психотехнология любую цель трансформирует из туманного намерения в чёткую программу достижения - ту самую систему парусов, для которой любой ветер будет попутным, и которая неминуемо приведёт вас в нужный вам порт. Вы это сами почувствуете в процессе прохождения данного этапа. Распишите вашу цель "по полной программе", уточните все важные детали. Сначала - от руки, потом - на форум. Все поправки также сначала вносим сначала - от руки, потом - на форум. В пункте условия обязательно укажите не только месяц, а ещё и год, не только страну, а ещё и город и так далее. Представьте, что вы составляете инструкцию, которая будет в точности выполнена. Взвешивайте каждое слово, визуализируйте, двигайтесь навстречу Благополучию. Дорогу осилит бегущий!

Что касается психотехнологии «Созидающие благополучие визуализации», то она делается очень просто. Данная психотехнология не является разовой, а скорее сквозная – её вы будем использовать на протяжении всего Забега, и даже после него. Психотехнология призвана сделать вашу цель частью вашей жизни, чтобы Бессознательное приняло её как само собой разумеющееся.


Психотехнология «Созидающие благополучие визуализации»
(из книги Введение в нейротрансформинг, автор С.В. Ковалёв)

1. Установите вашу цель. Выберите нечто, что вы хотели бы иметь, над чем желали бы работать, реализовать или создать. Ваша цель может касаться чего угодно: вашей работы, дома, взаимоотношений, изменения себя, увеличения благосостояния, более счастливого состояния психики, улучшения здоровья, лучшего физического состояния и т.д. и т.п.
(это уже сделано нами после выполнения психотехнологии хорошо сформулированного результата)

2. Создайте чёткий образ или идею этой цели. Создайте максимально полную мысленную картину будущей ситуации – в точности такой, какой вы хотите её видеть. Вам следует думать о ней в настоящее время как об уже осуществлённой желаемым образом. Как бы нарисуйте себя в этой ситуации таким, каким вы хотите в ней быть, затем включите в ситуацию столько деталей, сколько сможете. Вместе с тем рекомендую помнить пример с мясокомбинатами: давайте себе определённую свободу вариантов. Ещё один комментарий-напоминание: представляйте себя в этой картинке со стороны.

3. Часто фокусируйте на ней своё внимание. Как можно чаще мысленно возвращайтесь к своей идее или мысленной картине по поводу желанной цели, как в моменты тихой медитации, так и посреди дня, когда вам просто случилось о ней подумать. Таким образом, вы сделаете её неотъемлемой частью вашей жизни. Наряду с картинками, представляйте свои чувства, мысли, ощущения, звуки и даже запахи, которые будут характерны для этого образа.

Напоминаю принципы правильной визуализации результата:
• видеть себя,
• как бы со стороны,
• достигшего цели,
• подняв глаза под углом 15-20°,
• и закрыв их.

Очень простая и приятная техника. Сформулировав цель полно и чётко, закрепите результат созидающими благополучие визуализациями. Проделывайте эту психотехнологию, начиная с текущего этапа на протяжении всего Забега и после него в любой удобной и комфортной для вас периодичности. На форум своему психотерапевту напишите, что у вас получилось, какие возникли вопросы, опишите общие впечатления по результату.

Nuoroda dalyviams is Lietuvos: http://www.neurokoda...imo-etapas.html

Четвертый этап объявляется открытым!


Всем приятного и успешного выполнения заданий!

[Участник_87]

Неринга Микалаускайте

Хорошо сформулированный результат

РЕЗУЛЬТАТ 1. Чего я хочу достичь?
Я, миссис Х, хочу стать и быть женщиной, которая способна получать деньги из самых разнообразных источников и использует эти деньги с максимальной выгодой для себя, своих ежедневных потребностей и реализации своих планов по бизнесу.

ПРИЗНАКИ 2. Как я узнаю, что я этого достигла? Что увижу, услышу, почувствую или пойму?
Я вижу себя в стильном брючном костюме с сумкой-портфелем "Трусарди". в пустом цехе. Райдом со мной еще два человека и мы договариваемся об аренде, о цене, обязанностях, я задаю вопросы о возможных реконструкциях (например, достроить перегородки).
Я чувсвую себя уверенно и даже ощущаю ликование внутри себя :УРРА!!! Я сделала это! Я получила деньги и у меня их достаточно для мощного старта! МОгу ведь если захочу!!!)))
Я абсолютно спокойно и уверенно решаю, ка я буду размещать оборудование, каких размеров я буду покупатьили может , целесообранее взять в аренду. Затем я решаю что мне нужно отдохнуть и я звоню в турагенство и прошу организовать мне уикенд в комплексе с термальными бассейнами в Будапеште. И я полечу в Будапешт на два дня, понежусь там в термальных пузырях, затем вернусь в свой город и продолжу организацию своего бизнеса. И одновременно буду искать и договариваться о реализации продукции.

УСЛОВИЯ 3.
Где, когда, как и с кем мне это необходимо и желательно?
МНе это необходимо и желательно прежде всего с самой собой. Ведь получение денег * это прежде всего внутренние процессы и внутренние настройки, которые затем проявляются во внешнем мире в виде возможностей, выборов и реализации планов.

Где, когда, как и с кем – нежелательно?
Ничего не идёт в голову. Не знаю. Наверное, обладая состоянием, я стану мишенью для криминальных персонажей, но я ведь не буду афишировать свои состояния и положение своих дел. У меня нет этой "гламурной " болезни выпячивать напоказ свои достижения. Я буду одеваться стильно и со вкусом, но без излишеств. И еще не буду (как я это делала раньше) лезть и спасать всех и вся. ПОпросят помощи - помогу советом; а решать и брать на себя чужие проблемы я не буду. И одалживать деньги налево и направо тоже не буду.( как это было раньше).
НАпример -на лечение ребёнка я дам подруге денег, но на новое платье на ДР - не дам, будь добра сама себе платье обеспечь, даже если у тебя ДР.

СРЕДСТВА 4.
Что для этого мне необходимо и желательно – какие - такие средства и ресурсы?
Сперва наперво -Вера в Себя и во Вселенную, железобетонная несгибемая вера в то, что раз я хочу- то могу, и Вселенная мне это с радостью предоставит.

ВО вторых - последовательность. Сейчас я не очень последовательна, ето растягивает во времени получение результата.

В третьих -активность и деятельность. Хотя я и так активна, наверное это скорее энергичность. А то я начинаю бодро и с энтузиазмом, а потом сдуваюсь, как воздушный шарик, и к финишу уже еле еле ноги волочу. ПОлучается: начинаю легко и играючи - сдуваюсь - достигаю очень тяжело, еле еле душа в теле.
А я хочу процесс достижения сделать ровным - начала с энтузиазмом, прошагала в припрыжку шаги по достижению цели - достигла вели -УРА! САЛЮТ!

Какие мои качества могут помешать достижению цели и что я могу предпринять по этому поводу?

- Саамое мешающее на данный момент - это сомнение, что всё будет так, как я хочу. Вот я думаю, работаю, пишу -всё класс, я четко вижу цель, я уже в предвкушении достижения и вдруг БАЦ, и подомной как будто люк раскрывается и я влетаю в тунель сомнений, где витают мысли типа - Ты ничего не изменишь, всё будет так, как и прежде...
НО потом я снова возвращаюсь к мыслям о деньгах, о бизнесе, и снова подьём настороения, и... снова люк.
Вот такая карусель. Как из неё выбраться?
Неринга, подскажите, пожалуста!

ОГРАНИЧЕНИЯ 5.
Почему я не достигла этого результата раньше?
Я не думала об этом раньше. Я всё надеялась на мужа. А муж, оказывается, надеялся на меня и еще на что-то. Взять свою жизнь в свои руки и полностью ответственность за свою жизнь - это решение для меня "свежее". До этого я была как будто в спячке, где я просто тупо плыла по течению. А сейчас Я осознаю, что всё в моих руках, поэтому закатываю рукава и работаю над собой.

ПОСЛЕДСТВИЯ 6.

• Что случится, если я достигну цели?
-Я вернусь в свою страну и открою там своё предприятие.
- Я куплю себе красивую стильную одежду и аксесуары (сейчас муж ревнивый не разрешает красиво одеваться)
- Я разведусь с мужем
- Я куплю себе квартиру и сделаю там ремонт такой, какой я уже нарисовала
- Я закажу в свою квартиру мебель по собственным эскизам
- Я куплю себе машину БМВ Х5 цвета карамели
- Минимум раз в месяц я буду летать на уикэнд в другие страны ( в Париж, В Прагу, Будапешт, Милан, Венецию). Я очень люблю летать и отдыхаю телом и душой во время перелётов и очень люблю смену обстановки.
- Минимум раз в полгода я буду выбираться на отдых на моря или в круиз, или просто увлекательные познавательные путешествия.
- Моя жизнь станет интереснее, насыщеннее и заиграет новыми яркими красками.

• Что случится, если я не достигну цели?
- Придётся работать на своей серой унылой работе.
- придётся отложить развод с мужем )вернее нас не разведут. ПО меснытм законам, если есть долги, то долги делят пополам между супругами и разводят в случае обоюдного согласия. Мой муж сказал, что пока не выплатим весь долг, он на развод не согласится)

• Что (хорошего) не случится, если я достигну цели? (вторичные выгоды)
-МНе придётся отставить в сторону свой любимый велосипед, так как я вернусь в свою страну.
-У меня уже не будет так много времени на рукоделие ( хотя час -полчаса в день всегда можно выделить)
- Я уже не буду жить в квартире, которая мне так нравится ( но я ведь могу договориться с мужем и выкупить у него эту квартиру)

• Что не случится, если я не достигну цели?
- не открою своё предприятие
- НЕ смогу достаточным образом изменить свой стиль одежды, поведения да и просто жизни.
- не будет поводов для радости.

ЦЕННОСТЬ 7. Так стоит ли цель моих усилий? И почему?

КОнечно же, цель стоит моих усилий! Однозначно! Ведь шагая по направлению к цели я буду познавать себя, изменять себя, изменять свою жизнь. Моя жизнь заиграет новыми красками, я буду общаться с новыми людьми и на новом уровне, я буду путешествовать и открывать для себя ммир. Я может быть , стану для кого то ориентиром и примером. Даже для племянников. ПОтому что до сих пор у нас семейные ценности это - мы бедные, но честные; у нас ничего нет, зато мы порядочные и ты ды. Сполошная серость и уныние. Я же своим примером смогу вдохновить родных и близких на действия, на шаги в стотону Радости!
Цель стоит ммоих усилий!!!

Визуализация - это тот фильм, который я описала во втором пункте ХСР - Как я узнаю.
Именно этот фильм я и визуализирую.

[Участник_83]

Неринга Микалаускайте


РЕЗУЛЬТАТ 1. Чего я хочу достичь?

Я, Эльвира, хочу стать и быть девушкой, которая уделяет занятиям спортом ( каланетика, бассеин, йога, танцы) 4-5 дней в неделю, получать от занятий удовольствие, для того чтобы вернуть и постоянно поддерживать стройную фигуру, иметь гибкое подтянутое тело.

ПРИЗНАКИ 2. Как я узнаю, что я этого достиг? Что увижу, услышу, почувствую или пойму?

Когда у меня будет рельефное тело, когда мышцы нужно будет не качать,а просто поддерживать в форме, когда тело станет гибким, смогу легко садится на шпагат, буду весить 47-49 кг, смогу носить вещи 42 размера, когда будет рельефный пресс.


УСЛОВИЯ 3. Где, когда, как и с кем мне это необходимо и желательно? Где, когда, как и с кем – нежелательно?

В России, в городе Уфа, в течении 4-6 месяцев я обрету подтянутое гибкое стройное тело благодаря тренировкам и плаванью, я и все бедет видеть результат.


СРЕДСТВА 4. Что для этого мне необходимо и/или желательно – какие - такие средства и ресурсы? Какие мои качества могут помешать достижению цели и что я могу предпринять по этому поводу?


Нужно составить примерное расписание - в какой день какие тренировки. занятия и четко придерживаться, настроиться на результат, знать что у меня все получится, 2 раза в неделю каланетика, 2 раза плавание, по возможности йога и танцы. Купить абонемент в бассеин, посещать обязательно все занятия.
Помешать может: лень, какие-то другие предложения, напр. сходить в кино, в кафе, увидится с друзьями, какие-то дела.
Принимаемые меры: Активно и слюбовью заниматься спортом, все остальные дела можно тоже решать либо чуть раньше тренировок, либо после. Настроиться на результат.


ОГРАНИЧЕНИЯ 5. Почему я не достиг этого результата раньше?

Лень, не думала что так понравится, не верила что смогу, уставала, не было желания.



ПОСЛЕДСТВИЯ 6. Что произойдёт, если я достигну/не достигну этой цели? Что не произойдёт, если я её достигну/не достигну?


Что случится если я достигну цели:
- буду иметь красивое стройное подтянутое тело
- Смогу покупать и носить вещи которые буду мне нравится и идут
- буду легко садится на шпагат
- обрету новых друзей, другую жизнь
- буду любить себя и свое тело
- буду красивой и счастливой

Что случится если я не достигну цели:
- буду считать себя слабохарактерной, не достигшей цели
- буду и дальше комплексовать по поводу фигуры
- все что в пункте (Что случится если я достигну цели) не произойдет

Что (хорошего) не случится, если я достигну цели:
- не смогу валяться на диване и смотреть телек или сидеть целыми днями в инете
- меньше свободного времени


Что не случится, если я не достигну цели:
- не случится счастливой спортивной жизни как я хочу
- не будет стройной и подтянутой фигуры
- не будет новых друзей
- не будет увлечения
- не будет тренировок


ЦЕННОСТЬ 7. Так стоит ли цель моих усилий? И почему?

Конечно да! Потому что у меня будет стройное, красивое, подтянутое, гибкое тело, которое я буду любить и восхищаться им, поднимется самооценка, заколенный характер, дополнительную энергию, дисциплинированность, уверенность в себе, состояние счатья!

Сообщение отредактировал Участник_83: 27 Август 2012 - 13:23

[Neringa Mikalauskaite]

Участник_87

Цитата

РЕЗУЛЬТАТ 1. Чего я хочу достичь?
Я, миссис Х, хочу стать и быть женщиной, которая способна получать деньги из самых разнообразных источников и использует эти деньги с максимальной выгодой для себя, своих ежедневных потребностей и реализации своих планов по бизнесу.

Весь XCP о бизнесе, которого так и не назвали?? и не слово о деньгах и о разнообразных источников?? тогда цель меняйте, или как то связываетe воедино или делайте целью бизнес, а не деньги, что само самой было бы мудрее всего, а деньги появится по ходу работы
ПРИЗНАКИ 2.
тут для визуализации да, может быть, но вот признаков ни бизнеса ни денег из източников не увидела, не почиувствовала, а ВЫ
СРЕДСТВА 4.
Что для этого мне необходимо и желательно – какие - такие средства и ресурсы?
Сперва наперво -Вера в Себя и во Вселенную, железобетонная несгибемая вера в то, что раз я хочу- то могу, и Вселенная мне это с радостью предоставит. - есть варианты как это реализовать?
ВО вторых - последовательность. Сейчас я не очень последовательна, ето растягивает во времени получение результата. - и это как реализовать?
В третьих -активность и деятельность. Хотя я и так активна, наверное это скорее энергичность. А то я начинаю бодро и с энтузиазмом, а потом сдуваюсь, как воздушный шарик, и к финишу уже еле еле ноги волочу. ПОлучается: начинаю легко и играючи - сдуваюсь - достигаю очень тяжело, еле еле душа в теле.
А я хочу процесс достижения сделать ровным - начала с энтузиазмом, прошагала в припрыжку шаги по достижению цели - достигла вели -УРА! САЛЮТ! - С Командой нашего "Я" надо бы поработать с частями индивидуально, как Вы думайте ?
И Все этого хватит? Когда решите с целью, еще подумайте что Вам может понадобится?
Какие мои качества могут помешать достижению цели и что я могу предпринять по этому поводу?
- Саамое мешающее на данный момент - это сомнение, что всё будет так, как я хочу. Вот я думаю, работаю, пишу -всё класс, я четко вижу цель, я уже в предвкушении достижения и вдруг БАЦ, и подомной как будто люк раскрывается и я влетаю в тунель сомнений, где витают мысли типа - Ты ничего не изменишь, всё будет так, как и прежде...
НО потом я снова возвращаюсь к мыслям о деньгах, о бизнесе, и снова подьём настороения, и... снова люк.
Вот такая карусель. Как из неё выбраться?
Неринга, подскажите, пожалуста! - С Командой нашего "Я" и с убеждениями надо бы поработать с индивидуально, как Вы думайте ?
ще глубже с собой поработайте и еще яснее станет, а так отличная работа,Молодец если уж решились на такой дело давайте разбираться до конца.

[Участник_62]

LINGA SVANIENE

1.Tikslas.

As, Neringa, noriu tapti ir buti moterimi, kuri pasisprendzia kokia veikla nori uzsiimti, kad ji suteiktu moralini(as jauciu ir zinau, kad mano veikla reikalinga ir naudinga zmonems), dvasini(as jauciu ir zinau, kad mano sazine rami, as didziuojuosi savimi, dziaugiuosi kiekviena akimirka, nuolat tobuleju) ir finansini(gaunu sazininga uzdarbi nuo 10000lt/men ir daugiau) pasitenkinima, paruosia pasirengimo darbui plana ir ima ji igyvendinti.

2.Savyb?s.

As kiekviena ryta atsikeliu su dziaugsmu ir skubu pradeti dirbti. Su malonumu darau einamuosius darbus ir su dziaugsmu planuoju ateinancius. As jauciu nora dirbti savo darba. As dziaugiuosi, kad mano apsisprendimas veiklos srityje buvo teisingas. As su malonumu gilinu zinias savo veiklos srityje ir tampu vis didesne profesionale. As zinau, kad noriu dirbti butent si darba, esu apsisprendusi. Su apsisprendimu ateina vidine ramybe ir atsipalaidavimas. As tiksliai zinau, kad tai ta veikla, kurios as taip ilgai ieskojau ir jauciu pasitenkinima ir pilnatve. As girdziu save ir zinau ka darau ir ka reikia daryti. Matau aplink save harmoninga aplinka, nes tampu harmoninga viduje.
As suprasiu, kad pasiekiau tiksla tada, kai su noru ir meile dirbus 1 menesi gausiu 10000lt uzdarbi.

3.S?lygos.

Su kuo?
Su vyru
Kur?
Lietuvoje, Kaune
Kaip? Kokiu b?du?
Dalis darbo atliekama namuose, dalis- vazinejama Lietuvos ribose. Dirbama po 4 val i diena, 5 dienas i savaite laisvu grafiku.
Kada?
Iki 2012 metu pabaigos.
Su kuo b?tina ir pageidautina?
Pageidautina su vyru kaip seimos verslas.
Su kuo ir kaip neb?tina ir nepageidautina?
Sandelyje, ofise su daug piktu, pavydziu bendradarbiu vienoje patalpoje ir viskuo nepatenkintais virsininkais po 10-12 valandu i diena sunkaus alinancio darbo uz minimalia alga.

4.Resursai.

Kokias galimybes ir savybes jau turite, k? jau dabar galite atlikti?

• Turiu laiko ir pinigu, kad galeciau ramiai rinktis veikla
• Turiu dideli nora ir motyvacija pasiekti tiksla
• Turiu artimus zmones, kurie palaiko ir padrasina
• Kruopsciai ir atsakingai vykdau maratono uzduotis, kad pasiekti tiksla
• Turiu moralines ir dvasines vertybes, kuriomis vadovaujantis ieskau sprendimo
• Kol ieskau savo veiklos srities galiu padeti vyrui jo versle taip suteikdama sau ramybe, kad prisidedu prie seimos islaikymo ir tuo paciu mastyti ka daryti toliau

K? dar b?t? galima sustiprinti, padaryti? Ir kokias savybes reikt? suaktyvinti?

• Isitikinima, kad tikslas pasiekiamas
• Ramybe
• Kantrybe
• Tikejima savimi, kad as sugebu, galiu, moku

Kokios asmenin?s savyb?s gali sukliudyti pasiekti tiksl??

• Sprendimu ir naujoviu baime
• Blaskymasis, sistemingo darbo einant tikslo link trukumas
• Abejones ar isvis yra tokia veikla, kuri atitiktu mano kriterijus
• Baime galimu sunkumu

K? ir kaip jau dabar galima b?t? padaryti, norint kli?tis pa?alinti?

• Nusiraminti
• Sekmingai pabaigti maratona
• Isleisti vaika i darzeli ir laisvu laiku dirbti su savimi: skatinti ryztinguma, pozityvu mastyma, optimizma.
• Testi darba su baimiu salinimu


I?vardinkite visas savo teigiamas savybes ir pasiekimus gyvenime:

• Uzsispyrimas
• Kruopstumas
• Atsakingumas
• Darbstumas
• Diplomatiskumas
• Komunikabilumas
• Nuosirdumas
• Turiu aukstaji issilavinima
• Buhalterijos ir landsafto dizaino kursu diplomus
• Patirties automobiliu prekybos srityje
• Darbo kompiuteriu igudzius

I?vardinkite visas savo silpnybes ir baimes:

Baimes:
• Ateities
• Galimu sunkumu
• Nesekmiu
• Kad pritruks laiko vaikui
• Naujoviu
• Jei reikes investiciju, tai bijau ju praradimo
• Nusivylimo savimi
Silpnybes:
• Nepasitikejimas savimi- jei nieko nedarysiu, bus maziau nuostoliu

5. Apribojimai

Kod?l to nepasiek?t iki ?iol? Kas stabdo ir trukdo?

4 metus auginau vaika ir laukiau kol jis bus pasiruoses lankyti darzeli. Pries tai net minciu nebuvo , kad galiu tureti mylima veikla, nes buvo didelis nepasitikejimas savimi, todel dirbau bet koki darba. Zinojimas, kad daugiau taip dirbti nebenoriu skatina mane ir suteikia tikejimo, kad galiu dirbti mylima darba. Per siuos metus atsirado pinigu, kuriu anksciau buvo didelis trukumas, todel taip pat itakojo eiti dirbti tam, kad uzdirbti ir isgyventi. Dabar manau yra visos salygos ieskoti ir surasti sprendima kuo uzsiimti.

6. Pasekm?s: atsakymai turi b?ti 5 +/- 7 (NE MA?IAU – antraip nelabai ir norit)

*Kas atsitiks ir bus, kai tiksl? pasieksit?

• Busiu finansiskai savarankiska
• Turesiu mylima darba, kuri noriai dirbsiu
• Jausiuosi pilnavertiskai socialiniam gyvenime
• Mylimas darbas sutieks man pasitikejimo savimi
• Tapsiu harmoninga ir laiminga
• Turesiu pakankamai pinigu seimos reikmems
• Suteiksiu galimybe vyrui atsipalaiduoti, nes sumazes itampa del pinigu
• Busiu pati sau seimininke darbe, galesiu derinti darba, seimos ir asmenini laika taip kaip mums patogu
• Atsiras realios mintys apie nuosava nama
• Realizuosiu save
• Tikslas atnes dziaugsma ir laime, kuria skleisiu kitiems

*Kas atsitiks ir bus, jei NEpasieksit tikslo?

• Gyvensiu su vidiniu chaosu ir nusivylimu, kad nieko nesugebu veiklos srityje
• Sedesiu namuose arba dirbsiu del pinigu
• Pradzioje bus nusivylimas ir pesimizmas, taciau veliau manau tesiu ieskojimus
• Isbandysiu kitus budus tikslui pasiekti, dirbsiu su savimi, intensyviai mokysiuosi klausyt ir isgirst save
• Daugiau dirbsiu sode
• Jei liksiu namuose, tai tikriausiai atsiimsiu vaika is darzelio, jei jis to nores
• Jei liksiu namuose, tai busiu islaikytine

*Kas (gero) NEatsitiks ir ko NEbus, kai tiksl? pasieksit?

• Bus maziau laiko sau, pabuti vienai
• Maziau dirbsiu sode, todel jo isbaigtumas atsides
• Nebus toks gyvenimas koks buvo, pazystamas ir iprastas
• Negalesiu nedaryt tam tikru darbu pasiteisinant, kad nera nuotaikos, pavargus ar prastai jauciuosi
• Netapsiu dideles korporacijos samdoma vadove
• Apleisiu savo kulinariniu sugebejimu tobulinima, kuri ka tik pradejau.

*Kas Neatsitiks ir ko Nebus, jeigu NEpasieksit tikslo?

• Nebus savirealizacijos, pasitenkinimo veiklos srityje
• Nebus finansines naudos is mylimo darbo
• Nebus pilnavertiskumo jausmo viduje
• Nebus pasitikejimo savimi sioje srityje
• Nebus harmoningo gyvenimo, tol, kol neatrasiu kuo uzpildyti sia tustuma
• Nebus aplinkiniu dziaugsmo del mano sekmes versle
• Nebus mylimo darbo, kuris suteiktu moralini, dvasini ir finansini pasitenkinima

7. Vert?.

Ar tikslas vertas J?s? pastang?, kurias reiks skirti? Kod?l?

Vertas, nes tai vienas pagrindiniu gyvenimo komponentu suteikiantis prasme, pilnavertiskuma, dziaugsma, pasitikejima ir pasitenkinima savimi. Tad jis vertas visu pastangu, kuriu prireiks.



2 u?duotis

„Gerov? kurianti vizualizacija“.

Matau save savo namo kieme, graziai sutvarkyti plaukai, dalykiskai apsirengusi laukiu vyro. Grazus, sauletas rytas. Vienoje rankoje laikau gardzios kavos puodeli, kitoje dokumentus, ruosiames vaziuoti forminti dokumentus veiklai pradeti. Matau save dziugiai susijaudinusia, nes tuoj galesiu pradeti dirbti oficialiai, labai to laukiu. Esu pilna entuziazmo, darbai suplanuoti metams i prieki. Atrodau labai uztikrinta, kad pagaliau radau perspektyvia, rinkoje reikalinga veikla, kuri atitinka mano vertybes. Atrodau elegantiskai ir pasitikiu savimi. Uzuodziu ryto gaiva, girdziu pauksciu ciulbejima. Gyvenimas nuostabus!

[Neringa Mikalauskaite]

Участник_83
Я, Эльвира, хочу стать и быть девушкой, которая уделяет занятиям спортом (каланетика, бассеин, йога, танцы) 4-5 дней в неделю по 1-1.5 часа, получаяет от занятий удовольствие, для того чтобы вернуть и постоянно поддерживать стройную фигуру, иметь гибкое подтянутое тело.

УСЛОВИЯ 3.Где, когда, как и с кем – нежелательно?
??
СРЕДСТВА 4.
Активно и слюбовью заниматься спортом, - как можете еще себя мотивировать, чтобы любовь к спорту сохранять?
и этого для Вас хватит или надо что то еще ?
ПОСЛЕДСТВИЯ 6
Что (хорошего) не случится, если я достигну цели:
- не смогу валяться на диване и смотреть телек или сидеть целыми днями в инете
- меньше свободного времени
еще 3-5 выгод найдите и найдите способы как эти Выгоды будите себе любимой компенсировать.
еще сделайте II часть : Психотехнология «Созидающие благополучие визуализации»
Отлично поработали осталось лишь закончить начатое

[Linga Svaniene]

Участник_62


1.Tikslas.

As, Neringa, noriu tapti ir buti moterimi, kuri pasisprendzia kokia veikla nori uzsiimti, kad ji suteiktu moralini(as jauciu ir zinau, kad mano veikla reikalinga ir naudinga zmonems), dvasini(as jauciu ir zinau, kad mano sazine rami, as didziuojuosi savimi, dziaugiuosi kiekviena akimirka, nuolat tobuleju) ir finansini(gaunu sazininga uzdarbi nuo 10000lt/men ir daugiau) pasitenkinima, paruosia pasirengimo darbui plana ir ima ji igyvendinti.

Sveika, gremezdiska formuluote trukdo suprasti esme. Tad perrasau:
As, Neringa, noriu tapti ir buti moterimi, kuri apsisprendzia, kokia veikla nori uzsiimti, paruosia pasirengimo darbui plana ir ima ji igyvendinti.[/color]


2.Savyb?s.

As kiekviena ryta atsikeliu su dziaugsmu ir skubu pradeti dirbti. Su malonumu darau einamuosius darbus ir su dziaugsmu planuoju ateinancius. As jauciu nora dirbti savo darba. As dziaugiuosi, kad mano apsisprendimas veiklos srityje buvo teisingas. As su malonumu gilinu zinias savo veiklos srityje ir tampu vis didesne profesionale. As zinau, kad noriu dirbti butent si darba, esu apsisprendusi. Su apsisprendimu ateina vidine ramybe ir atsipalaidavimas. As tiksliai zinau, kad tai ta veikla, kurios as taip ilgai ieskojau ir jauciu pasitenkinima ir pilnatve. As girdziu save ir zinau ka darau ir ka reikia daryti. Matau aplink save harmoninga aplinka, nes tampu harmoninga viduje.
As suprasiu, kad pasiekiau tiksla tada, kai su noru ir meile dirbus 1 menesi gausiu 10000lt uzdarbi.
Sios savybes atitiktu uzduoti, jei tikslas butu , pavyzdziui, pradeti dirbti psichoterapeute ar landsafto dizainere. Kol kas tavo tikslas yra ne toks. Todel ir israsiau sutrumpinta tavo tikslo formuluote. Kalbejimas apie megiama darba, dar nezinant , ka nori dirbti, yra labai nekonkretu ir Nesamoningoji dalis tikrai nezinos , ka tau pateikti. Tavo pirminis tikslas -issirinkti, antrinis - pasiruosti darbui. Pagal kokias savybes su?inosi, kad tu jau esi issirinkusi? Kalbek apie tai arba keisk tiksla.

3.S?lygos.

Su kuo?
Su vyru Reiketu apibrezti, kaip vyras bus susijes su tavo tikslu. Pades finansiskai, kol tu rinksies ir ruosies? Pades issirinkti? Suras tau darba?..
Kur?
Lietuvoje, Kaune
Kaip? Kokiu b?du?
Dalis darbo atliekama namuose, dalis- vazinejama Lietuvos ribose. Dirbama po 4 val i diena, 5 dienas i savaite laisvu grafiku.Zinoti salygas, kokiu nori - gerai. Taciau cia kalba eina ne apie pati darba, o apie rinkimasi ir ruosimasi darbui. Kokiu budu rinksiesi? Kaip?
Kada?
Iki 2012 metu pabaigos.Cia panasu, kad kalbi apie tiksla, bet kadangi auksciau supainiota, tad geriau rasyk pilnai, kas ivyks iki 2012 pabaigos. Ar jau busi issirinkusi? Ar jau busi pasirengusi plana? Ar jau busi pradejusi igyvendinti plana (tiksle nera pacios darbines veiklos, o tik pasirengimas)
Su kuo b?tina ir pageidautina?
Pageidautina su vyru kaip seimos verslas.Ar cia kalbama apie psichoterapija, ar apie landsafto dizaina? Jei tai seimos verslas, galbut, gali konkreciai ivardinti, kas tai per verslas ir pakeitus tikslo formuluote, galetum begti su tuo tikslu?
Su kuo ir kaip neb?tina ir nepageidautina?
Sandelyje, ofise su daug piktu, pavydziu bendradarbiu vienoje patalpoje ir viskuo nepatenkintais virsininkais po 10-12 valandu i diena sunkaus alinancio darbo uz minimalia alga.

4.Resursai.

Kokias galimybes ir savybes jau turite, k? jau dabar galite atlikti?

• Turiu laiko ir pinigu, kad galeciau ramiai rinktis veikla
• Turiu dideli nora ir motyvacija pasiekti tiksla
• Turiu artimus zmones, kurie palaiko ir padrasina
• Kruopsciai ir atsakingai vykdau maratono uzduotis, kad pasiekti tiksla
• Turiu moralines ir dvasines vertybes, kuriomis vadovaujantis ieskau sprendimo
• Kol ieskau savo veiklos srities galiu padeti vyrui jo versle taip suteikdama sau ramybe, kad prisidedu prie seimos islaikymo ir tuo paciu mastyti ka daryti toliau

K? dar b?t? galima sustiprinti, padaryti? Ir kokias savybes reikt? suaktyvinti?

• Isitikinima, kad tikslas pasiekiamasKol nezinai, kokios veikls nori, naturalu, kad nera isitikinimo, kad gali dirbti ta darba :) Panasu, kad vistik issirinkimas yra svarbus.
• Ramybe
• Kantrybe
• Tikejima savimi, kad as sugebu, galiu, moku

Kokios asmenin?s savyb?s gali sukliudyti pasiekti tiksl??

• Sprendimu ir naujoviu baime
• Blaskymasis, sistemingo darbo einant tikslo link trukumas
• Abejones ar isvis yra tokia veikla, kuri atitiktu mano kriterijus
• Baime galimu sunkumu

K? ir kaip jau dabar galima b?t? padaryti, norint kli?tis pa?alinti?

• Nusiraminti
• Sekmingai pabaigti maratona
• Isleisti vaika i darzeli ir laisvu laiku dirbti su savimi: skatinti ryztinguma, pozityvu mastyma, optimizma.
• Testi darba su baimiu salinimu Apsisprendimas paprastai gali ryskiai sumazinti baime. Baisiausia yra nezinomybe.


I?vardinkite visas savo teigiamas savybes ir pasiekimus gyvenime:

• Uzsispyrimas
• Kruopstumas
• Atsakingumas
• Darbstumas
• Diplomatiskumas
• Komunikabilumas
• Nuosirdumas
• Turiu aukstaji issilavinima
• Buhalterijos ir landsafto dizaino kursu diplomus
• Patirties automobiliu prekybos srityje
• Darbo kompiuteriu igudzius

I?vardinkite visas savo silpnybes ir baimes:

Baimes:
• Ateities Kas baisiausia gali nutikti ateityje?
• Galimu sunkumu
• Nesekmiu
• Kad pritruks laiko vaikui
• Naujoviu
• Jei reikes investiciju, tai bijau ju praradimo
• Nusivylimo savimi
Silpnybes:
• Nepasitikejimas savimi- jei nieko nedarysiu, bus maziau nuostoliu

5. Apribojimai

Kod?l to nepasiek?t iki ?iol? Kas stabdo ir trukdo?

4 metus auginau vaika ir laukiau kol jis bus pasiruoses lankyti darzeli. Pries tai net minciu nebuvo , kad galiu tureti mylima veikla, nes buvo didelis nepasitikejimas savimi, todel dirbau bet koki darba. Zinojimas, kad daugiau taip dirbti nebenoriu skatina mane ir suteikia tikejimo, kad galiu dirbti mylima darba. Per siuos metus atsirado pinigu, kuriu anksciau buvo didelis trukumas, todel taip pat itakojo eiti dirbti tam, kad uzdirbti ir isgyventi. Dabar manau yra visos salygos ieskoti ir surasti sprendima kuo uzsiimti.

6. Pasekm?s: atsakymai turi b?ti 5 +/- 7 (NE MA?IAU – antraip nelabai ir norit)

*Kas atsitiks ir bus, kai tiksl? pasieksit?Cia vel kalbi apie tiksla - darba. O tikslas yra apsispresti, kookia veikla nori uzsiimti. Apsisprendimas dar nesuteiks finansinio savarankiskumo. O ka suteiks?

• Busiu finansiskai savarankiska
• Turesiu mylima darba, kuri noriai dirbsiu
• Jausiuosi pilnavertiskai socialiniam gyvenime
• Mylimas darbas sutieks man pasitikejimo savimi
• Tapsiu harmoninga ir laiminga
• Turesiu pakankamai pinigu seimos reikmems
• Suteiksiu galimybe vyrui atsipalaiduoti, nes sumazes itampa del pinigu
• Busiu pati sau seimininke darbe, galesiu derinti darba, seimos ir asmenini laika taip kaip mums patogu
• Atsiras realios mintys apie nuosava nama
• Realizuosiu save
• Tikslas atnes dziaugsma ir laime, kuria skleisiu kitiems

*Kas atsitiks ir bus, jei NEpasieksit tikslo?

• Gyvensiu su vidiniu chaosu ir nusivylimu, kad nieko nesugebu veiklos srityje
• Sedesiu namuose arba dirbsiu del pinigu
• Pradzioje bus nusivylimas ir pesimizmas, taciau veliau manau tesiu ieskojimus
• Isbandysiu kitus budus tikslui pasiekti, dirbsiu su savimi, intensyviai mokysiuosi klausyt ir isgirst save
• Daugiau dirbsiu sode
• Jei liksiu namuose, tai tikriausiai atsiimsiu vaika is darzelio, jei jis to nores
• Jei liksiu namuose, tai busiu islaikytine

*Kas (gero) NEatsitiks ir ko NEbus, kai tiksl? pasieksit?

• Bus maziau laiko sau, pabuti vienai
• Maziau dirbsiu sode, todel jo isbaigtumas atsides
• Nebus toks gyvenimas koks buvo, pazystamas ir iprastas
• Negalesiu nedaryt tam tikru darbu pasiteisinant, kad nera nuotaikos, pavargus ar prastai jauciuosi
• Netapsiu dideles korporacijos samdoma vadove
• Apleisiu savo kulinariniu sugebejimu tobulinima, kuri ka tik pradejau.

*Kas Neatsitiks ir ko Nebus, jeigu NEpasieksit tikslo?

• Nebus savirealizacijos, pasitenkinimo veiklos srityje
• Nebus finansines naudos is mylimo darbo
• Nebus pilnavertiskumo jausmo viduje
• Nebus pasitikejimo savimi sioje srityje
• Nebus harmoningo gyvenimo, tol, kol neatrasiu kuo uzpildyti sia tustuma
• Nebus aplinkiniu dziaugsmo del mano sekmes versle
• Nebus mylimo darbo, kuris suteiktu moralini, dvasini ir finansini pasitenkinima

7. Vert?.

Ar tikslas vertas J?s? pastang?, kurias reiks skirti? Kod?l?

Vertas, nes tai vienas pagrindiniu gyvenimo komponentu suteikiantis prasme, pilnavertiskuma, dziaugsma, pasitikejima ir pasitenkinima savimi. Tad jis vertas visu pastangu, kuriu prireiks.



2 u?duotis

„Gerov? kurianti vizualizacija“.

Matau save savo namo kieme, graziai sutvarkyti plaukai, dalykiskai apsirengusi laukiu vyro. Grazus, sauletas rytas. Vienoje rankoje laikau gardzios kavos puodeli, kitoje dokumentus, ruosiames vaziuoti forminti dokumentus veiklai pradeti. Matau save dziugiai susijaudinusia, nes tuoj galesiu pradeti dirbti oficialiai, labai to laukiu. Esu pilna entuziazmo, darbai suplanuoti metams i prieki. Atrodau labai uztikrinta, kad pagaliau radau perspektyvia, rinkoje reikalinga veikla, kuri atitinka mano vertybes. Atrodau elegantiskai ir pasitikiu savimi. Uzuodziu ryto gaiva, girdziu pauksciu ciulbejima. Gyvenimas nuostabus!
[/quote]
Neringa, kvieciu dar pasedeti prie sios uzduoties ir perdaryti, nemaisant pasirinkimo igyvendinimo su mylimu darbu. Tikslas yra pasirinkimas. Tad ir uzduotis reikia atlikti, turint omeny, ka duos/neduos butent uzrasyto tikslo igyvendinimas.

[Участник_62]

LINGA SVANIENE

1.Tikslas.

As, Neringa, noriu tapti ir buti moterimi, kuri apsisprendzia, kokia veikla nori uzsiimti, paruosia pasirengimo darbui plana ir ima ji igyvendinti.


2.Savybes.

As suprasiu, kad pasiekiau tiksla tada,kai tvirtai zinosiu kuo noriu uzsiimti ir busiu parengus konkreciu veiksmu pasirengimo darbui plana popieriuje ir ivykdziusi bent viena to plano uzduoti.


3.Salygos.

Su kuo?
Su vyru, kuris man pades moraliskai(palaikymu) ir finansiskai kol rinksiuosi ir ruosiuosi.
Kur?
Lietuvoje, Kaune
Kaip? Kokiu budu?
Rinkdamasi veiklos sriti ivertinsiu savo stipriasias ir silpnasias savybes, padeti rinkoje, veiklos perspektyvuma ir atitikima mano kriterijams.
Kada?
Iki 2012 metu pabaigos as busiu apsisprendus kokia veikla noriu uzsiimti, paruosus pasirengimo darbui plana ir ji igyvendinus.
Su kuo butina ir pageidautina?
Pageidautina su vyru , kuris man visapusiskai pades apsispresti.

4.Resursai.

Kokias galimybes ir savybes jau turite, ka jau dabar galite atlikti?

• Turiu laiko ir pinigu, kad galeciau ramiai rinktis veikla
• Turiu dideli nora ir motyvacija pasiekti tiksla
• Turiu artimus zmones, kurie palaiko ir padrasina
• Kruopsciai ir atsakingai vykdau maratono uzduotis, kad pasiekti tiksla
• Turiu moralines ir dvasines vertybes, kuriomis vadovaujantis ieskau sprendimo
• Kol ieskau savo veiklos srities galiu padeti vyrui jo versle taip suteikdama sau ramybe, kad prisidedu prie seimos islaikymo ir tuo paciu mastyti ka daryti toliau

Ka dar butu galima sustiprinti, padaryti? Ir kokias savybes reiktu suaktyvinti?

• Isitikinima, kad tikslas pasiekiamas(kad is tikruju galiu issirinkti veikla, kuri atitinka visus norimus kriterijus)
• Ramybe
• Kantrybe
• Tikejima savimi, kad as sugebu, galiu, moku

Kokios asmenines savybes gali sukliudyti pasiekti tiksla?

• Sprendimu ir naujoviu baime
• Blaskymasis, sistemingo darbo einant tikslo link trukumas
• Abejones ar isvis yra tokia veikla, kuri atitiktu mano kriterijus
• Baime galimu sunkumu

Ka ir kaip jau dabar galima butu padaryti, norint kliutis pasalinti?

• Nusiraminti
• Sekmingai pabaigti maratona
• Isleisti vaika i darzeli ir laisvu laiku dirbti su savimi: skatinti ryztinguma, pozityvu mastyma, optimizma.
• Testi darba su baimiu salinimu

Isvardinkite visas savo teigiamas savybes ir pasiekimus gyvenime:

• Uzsispyrimas
• Kruopstumas
• Atsakingumas
• Darbstumas
• Diplomatiskumas
• Komunikabilumas
• Nuosirdumas
• Turiu aukstaji issilavinima
• Buhalterijos ir landsafto dizaino kursu diplomus
• Patirties automobiliu prekybos srityje
• Darbo kompiuteriu igudzius

Isvardinkite visas savo silpnybes ir baimes:

Baimes:
• Ateities(kadangi ateitis nezinoma, todel su ja susije labai daug baimiu: ligu, mirties, gaisro, skyrybu, skurdo, nevykusiu sprendimu ir t.t.)
• Galimu sunkumu
• Nesekmiu
• Kad pritruks laiko vaikui
• Naujoviu
• Jei reikes investiciju, tai bijau ju praradimo
• Nusivylimo savimi
Silpnybes:
• Nepasitikejimas savimi- jei nieko nedarysiu, bus maziau nuostoliu

5. Apribojimai

Kodel to nepasieket iki siol? Kas stabdo ir trukdo?

4 metus auginau vaika ir laukiau kol jis bus pasiruoses lankyti darzeli. Pries tai net minciu nebuvo , kad galiu tureti mylima veikla, nes buvo didelis nepasitikejimas savimi, todel dirbau bet koki darba. Zinojimas, kad daugiau taip dirbti nebenoriu skatina mane ir suteikia tikejimo, kad galiu dirbti mylima darba. Per siuos metus atsirado pinigu, kuriu anksciau buvo didelis trukumas, todel taip pat itakojo eiti dirbti tam, kad uzdirbti ir isgyventi. Dabar manau yra visos salygos ieskoti ir surasti sprendima kuo uzsiimti.

6. Pasekmes: atsakymai turi b?ti 5 +/- 7 (NE MA?IAU – antraip nelabai ir norit)

*Kas atsitiks ir bus, kai tiksla pasieksit?Cia Tvirtai zinosiu ka noriu veikti gyvenime
• Atsiras optimizmas ir dziaugsmas
• Zinosiu mylima darba, kuri pradesiu noriai dirbti
• Jausiuosi pilnavertiskai socialiniam gyvenime
• Apsisprendimas suteiks man pasitikejimo savimi
• Tapsiu harmoninga ir laiminga
• Atsiras reali galimybe realizuoti save
• Tikslas atnes dziaugsma ir laime, kuria skleisiu kitiems

*Kas atsitiks ir bus, jei NEpasieksit tikslo?

• Gyvensiu su vidiniu chaosu ir nusivylimu, kad nieko nesugebu veiklos srityje
• Sedesiu namuose arba dirbsiu del pinigu
• Pradzioje bus nusivylimas ir pesimizmas, taciau veliau manau tesiu ieskojimus
• Isbandysiu kitus budus tikslui pasiekti, dirbsiu su savimi, intensyviai mokysiuosi klausyt ir isgirst save
• Daugiau dirbsiu sode
• Jei liksiu namuose, tai tikriausiai atsiimsiu vaika is darzelio, jei jis to nores
• Jei liksiu namuose, tai busiu islaikytine

*Kas (gero) NEatsitiks ir ko NEbus, kai tiksl? pasieksit?

• Bus maziau laiko sau, pabuti vienai
• Maziau dirbsiu sode, todel jo isbaigtumas atsides
• Nebus toks gyvenimas koks buvo, pazystamas ir iprastas
• Negalesiu nedaryt tam tikru darbu pasiteisinant, kad nera nuotaikos, pavargus ar prastai jauciuosi
• Netapsiu dideles korporacijos samdoma vadove
• Apleisiu savo kulinariniu sugebejimu tobulinima, kuri ka tik pradejau.

*Kas Neatsitiks ir ko Nebus, jeigu NEpasieksit tikslo?

• Nebus savirealizacijos, pasitenkinimo veiklos srityje
• Nebus finansines naudos is mylimo darbo
• Nebus pilnavertiskumo jausmo viduje
• Nebus pasitikejimo savimi sioje srityje
• Nebus harmoningo gyvenimo, tol, kol neatrasiu kuo uzpildyti sia tustuma
• Nebus aplinkiniu dziaugsmo del mano sekmes versle
• Nebus mylimo darbo, kuris suteiktu moralini, dvasini ir finansini pasitenkinima

7. Verte.

Ar tikslas vertas Jusu pastangu, kurias reiks skirti? Kodel?

Vertas, nes tai vienas pagrindiniu gyvenimo sprendimu, nuo kurio priklauso gyvenimo kokybe. Tad jis vertas visu pastangu, kuriu prireiks.



2 uzduotis

„Gerove kurianti vizualizacija“.

Matau save savo namo kieme, graziai sutvarkyti plaukai, dalykiskai apsirengusi laukiu vyro. Grazus, sauletas rytas. Vienoje rankoje laikau gardzios kavos puodeli, kitoje dokumentus, ruosiames vaziuoti forminti dokumentus veiklai pradeti. Matau save dziugiai susijaudinusia, nes pasiruosimo darbui planas igyvendintas, tuoj galesiu pradeti dirbti oficialiai, labai to laukiu. Esu pilna entuziazmo, darbai suplanuoti metams i prieki. Atrodau labai uztikrinta, kad pagaliau radau perspektyvia, rinkoje reikalinga veikla, kuri atitinka mano vertybes. Atrodau elegantiskai ir pasitikiu savimi. Uzuodziu ryto gaiva, girdziu pauksciu ciulbejima. Gyvenimas nuostabus!

[Участник_54]

Антон Ковалевский

РЕЗУЛЬТАТ 1. Чего я хочу достичь?
Я, Анжела, хочу состоять в гармоничных, счастливых отношениях с благородным, состоятельным, щедрым, любящим, духовно близким, активным, свободным, привлекательным мужчиной от 35 до 50 лет.

ПРИЗНАКИ 2. Как я узнаю, что я этого достиг? Что увижу, услышу, почувствую или пойму?
Когда рядом со мной будет человек, который соответствует моим критериям. Когда мы будем гулять держа друг друга за руки, ездить в путешествия в интересные места, когда я почувствую, что любима и желанна. Когда увижу, что он заботится обо мне.

УСЛОВИЯ 3. Где, когда, как и с кем мне это необходимо и желательно? Где, когда, как и с кем – нежелательно?
Мне это желательно в Москве, в течении осени 2012 года, с человеком, которого я описала. Нежелательно с женатым, не способным принять мои интересы и увлечения, сексуально несостоятельным, живущим не в одном со мной городе, слишком молодым или слишком старым, через год.

СРЕДСТВА 4. Что для этого мне необходимо и/или желательно – какие - такие средства и ресурсы? Какие мои качества могут помешать достижению цели и что я могу предпринять по этому поводу?
Для достижения цели у меня есть решимость и решительность, желание состоять в гармоничных отношениях, открытость новым отношениям, хорошие физические данные, уверенность в собственных силах, умение заинтересовывать мужчин. Так же желание применить на практике все те знания о счастливых отношениях, которые я получила за недавнее время.
Помешать мне может вечное желание переложить ответственность в принятии решений на других, ненужная стеснительность,редко проявляю инициативу.

ОГРАНИЧЕНИЯ 5. Почему я не достиг этого результата раньше?
Я была не свободна и полученный опыт был тяжелым. Был период добровольного одиночества и осмысления всех полученных уроков, занималась саморазвитием. Мешал страх наступить опять на те же грабли. Отсутствие понимания, какими должны быть отношения, чтобы мне было в них комфортно. Абсолютное не понимание кого и чего я хочу.

ПОСЛЕДСТВИЯ 6. Что произойдёт, если я достигну/не достигну этой цели? Что не произойдёт, если я её достигну/не достигну?

• Что случится, если я достигну цели?
1)Обрету человека, с которым буду счастлива.2) Обрету попутчика для путешествий. 3)У меня появится защита и опора, а так же уверенность. 4)Я буду засыпать и просыпаться рядом с любимым человеком. 5)Моя жизнь станет более интересной, разнообразной и наполненной тем, что он в нее привнесет.

• Что случится, если я не достигну цели?
1)Все останется как есть сейчас. 2)Возможно, я разочаруюсь в своей способности ставить и достигать цели. 3)Я буду принадлежать себе и мне не придется что-то менять в себе и своей жизни. 4)Буду чувствовать себя одиноко. 5)Вечера буду проводить читая или за компом, а не в приятной компании любимого мужчины.

• Что (хорошего) не случится, если я достигну цели? (вторичные выгоды)
1)Возможно реже буду девичники. 2) Уборка, когда этого хочу, а не когда надо. Больше не могу придумать

• Что не случится, если я не достигну цели?
1)Мы не будем путешествовать вместе. 2)Я не начну писать свои «заметки» о наших путешествиях. 3)Не случится побыть счастливой женщиной в гармоничных отношениях. 4)У меня не будет с ним общего дома, полного друзей, тепла и радости. 5)У меня не будет с ним общих переживаний, историй, общего будущего(((

ЦЕННОСТЬ 7. Так стоит ли цель моих усилий? И почему?
Теперь то, я точно знаю, что стоит! Стоит, потому что присутствие в моей жизни такого мужчины сделает меня счастливой, успешной, уверенной в себе, придаст дополнительный стимул и смысл. Потому что будущее, которое нас ждет (совместные вечера, праздники, походы в театр, путешествия, впечатления, дом и друзья) стоит моих усилий.

[Участник_90]

СВЕТЛАНА ГОРЮНОВА


Результат 1. Чего я хочу достичь?
Я,Александр хочу устроиться на интересную,высокооплачиваемую,развивающую работу и успешно выполнять встающие задачи, успевая подготавливать потенциальные возможности развития как себя, так и организации. При этом получая ежемесячную зарплату от 45000 российских рублей + бонусы и удовлетворение от процесса и результатов проделанной работы.

Признаки 2. Как я узнаю что я этого достиг? Что я увижу, услышу, почувствую или пойму?
Устройство будет подтверждено записью в трудовой книжке о принятии меня на работу и составлением договора с указанием суммы моей ежемесячной зарплаты и возможных поощрений. Признаки же успешного выполнения работы заключаться будут в следующем:Осуществление своевременного выполнения заданий руководства, осуществление самостоятельно поставленных задач, увеличение и прогнозируемость продаж или оказания услуг, обоюдная четкость выполнения договорных обязательств, реальное нахождение перспектив роста и повышение качества рабочего процесса в любых формах. Ежемесячное своевременное получение зароботной платы и бонусов. Глубокое внутреннее удовлетворение объёмом и качеством проделанной работы, дружеские отношения в коллективе и с клиентами, Уважительное отношение начальства.

Условие 3. Где,когда,как,и с кем мне это необходимо и желательно? Где,когда,как,и с кем не желательно?
Мне Александру это необходимо в г.Новосибирске с начальной точкой-Трудоустройство и далее
в первой декаде сентября 2012г. Способ нахождения организации которой подойду я как работник и которая подойдёт мне как место работы принципиального значения не имеет, это может быть: кадровое агентство, профильный и не профильный сайт, объявление на любом носителе информации, а так же знакомые и не знакомые люди и другие варианты о которых я даже не догадываюсь.
У меня отсутствует интерес в устройстве на работу вне районовпредприятие работа на котором будет связана с постоянным посещением сельской местности, Устройство необходимо осуществить до 11.09.2012г. Также отсутствует интерес к необдуманному, поспешному, либо вынужденному трудоустройству особенно в бесперспективную организацию с бесперспективным направлением деятельности , маленькой зарплатой и отталкиващимделетантским, недобросовестным коллективом.

Средства 4. Что мне для этого необходимо и/или желательно-какие-такие средства и ресурсы?
Какие мои качества могут помешать достижению цели и что я могу предпринять по этому поводу?
Что бы достигнуть цели Я Александр должен внимательно изучать рынок вакансий, пересмотреть своё резюме и возможно его подкорректировать, откликаться на вакансии, ходить на собеседования. Сохраняя достоинство, ненавязчиво убеждать работодателя в необходимости принять на работу именно меня. Операясь в убеждении на обояние и демонстрируя подготовленность к занятию вакансии. Внимательно выслушивать работодателя на собеседовании, кратко и четко описывать свои навыки опыт, стремления и возможности.

Ограничения 5. Почему я не достиг этого результата раньше?
Резюме составлено слишком лаконично и безлико. Откликаюсь на маленькое количество вакансий. Мешало отсутствие желания описать себя развёрнуто,слабая ориентированность на результат. Мысль о том, что моё мимо и так не пройдёт. Останавливало недопонимания важности полного раскрытия и 100% стремления к цели.

Последствия 6.Что произойдёт если Я достигну/не достигну цели? Что не произойдёт если Я её
достигну/не достигну?
Если Я Александр достигну цели у меня появятся деньги для осуществления моих желаний в
настоящем времени и возможность подготовки к осуществлению желаний требующих большего времени и средств. Так же я смогу чувствовать себя комфортно имея возможность более качественно, эффективно и приятно организовывать свои досуг и развитие. Смогу занимать сына интересным времяпровождением и развитием. Если Я Александр не достигну цели я потеряю возможность качественно обучаться, развлекаться и чувствовать себя достойно. А также сын недополучит знаний, положительных эмоций и сбывшихся мечт. Если я Александр не достигну цели- непроизойдёт интересная насыщенная жизнь, а произойдёт прозябание.

Ценность7. Так стоит ли цель моих усилий? И почему?
Определённо стоит! Возможности созданные Творцом заслуживают использования. Все возможности созданные вокруг меня, созданы без моих усилий но для меня. Я приму в дар с благодарностью, то что уже создано для осуществления этой цели и приложу свои усилия что бы цель осуществилась. Мне вполне по силам завершить то что было подготовлено для свершения этой цели.

[Участник_92]

АНТОН КОВАЛЕВСКИЙ

ХСР

1. Результат.Чего я хочу достичь?
Я, Илья, хочу стать и быть профессиональным коммуникатором, мастером ораторского искусства и получать за это хорошие деньги, достаточные для обеспеченной жизни.

2. Признаки. Как я узнаю, что я этого достиг? Что увижу, услышу, почувствую или пойму?
Когда буду уверенно выступать перед большой аудиторией, слушающей меня с открытым ртом, слышать аплодисменты после своего выступления, чувствовать драйв, эйфорию при выступлении. Буду заражать аудиторию своим энтузиазмом. Буду в незнакомой компании находить интересную для всех тему разговора и поддерживать ее, слышать смех этих людей и видеть на себе восторженные взгляды слушателей. Буду понимать, что говорю что-то нужное и полезное им, что я помогаю им что-то понять и что-то открыть, и это будет меня вдохновлять.

3. Условия. Где, когда, как и с кем мне это необходимо и желательно? Где, когда, как и с кем – нежелательно?
Желательно - в процессе работы. Гипотетическая ситуация - успешная презентация продукции моей собственной компании на английском языке в Лондоне в октябре 2014 года.
Нежелательно - в ситуациях, в которых предпочтительнее вести себя скромно и не вызывающе, не привлекать к себе внимания.

4. Средства. Что для этого мне необходимо и/или желательно – какие - такие средства и ресурсы?
Укрепить веру в себя, чаще читать жизнеутверждающие аффирмации, делать каждый день речевые упражнения, закончить курсы ораторского искусства и уверенного общения, применять полученные знания на опыте, получить второе высшее образование лингвиста. Уже имею - забытые лидерские качества, желание добиться успеха, желание учиться, любовь быть в центре внимания, любовь рисковать.
Какие мои качества могут помешать достижению цели и что я могу предпринять по этому поводу? Страх перед большой аудиторией, недостаток опыта грамотного общения, неуверенность при общении с незнакомыми людьми, боязнь показаться некомпетентным, неумение держать нить разговора в интересном всем собеседникам русле, небольшие проблемы с речью. Все это убирается, опять же, на тренингах и с помощью упражнений, а также планомерным переступанием через свои страхи и комплексы.

5. Ограничения. Почему я не достиг этого результата раньше?
Считал себя человеком "второго сорта", недостойным успеха. Есть некоторые проблемы с речью, которые не позволяли даже мечтать о таком. Боялся быть не принятым, показаться смешным, глупым. Была установка, что "нечего выпендриваться", что такая цель слишком эгоистичная, что могу возгордиться, когда ее достигну.

6. Последствия
Что случится, если я достигну цели?
- Получу высокооплачиваемую увлекательную работу (либо начну свое дело)
- Меня будут слушать и уважать мою точку зрения, будут учиться на моем опыте.
- У меня будет интересная и насыщенная событиями жизнь
- Буду всегда и везде желанным гостем, "душой компании"
- Появится много интересных знакомых, но появится и достаточное количество недоброжелателей
- Смогу передавать свой опыт другим, учить людей быть счастливыми.
- Буду много ездить по миру и общаться с людьми
- Обрету финансовое благополучие и независимость
- Откроются новые возможности роста и развития

Что случится, если я не достигну цели?
- Останусь "серой мышью", исполнителем чужой воли
- Буду работать на неинтересной работе за копейки
- Проживу неинтересную жизнь, не оставлю после себя воспоминаний
- Буду и дальше сидеть на шее у матери, надеясь на ее помощь
- Захирею, закроюсь в панцирь собственной неполноценности, буду растить в себе комплексы
- Останусь один, не найду свою вторую половину
- Стану человеком, сторонящимся общества, буду часто оставаться в одиночестве
- Застряну на мировоззрении маленького мальчика (никакой ответственности - никаких проблем)

Что (хорошего) не случится, если я достигну цели? (вторичные выгоды)
- Возможно, я потеряю старых друзей, которые привыкли ко мне прежнему
- Буду меньше думать о возвышенном и духовном
- Буду уделять меньше внимания маме и брату
- Не буду больше скромным и безотказным
- Уйдет из жизни спокойствие и размеренность
- Придется отказаться от уютной безответственности
- Придется отказаться от привычных наработанных схем общения

Что не случится, если я не достигну цели
- Не обрету счастья, буду и дальше метаться по жизни
- Не случится испытать радость от того, что чего-то преодолел и добился
- Не будет материального благополучия
- Не буду себя уважать. Также как меня не будут уважать знакомые и родственники
- Не случится встретить свою любимую и единственную
- Так и не научусь по-настоящему общаться с людьми, останусь на досоциальном уровне развития

7. Ценность. Стоит ли цель моих усилий? Почему?
Стоит. Достигнув ее, я получу хорошую работу, обрету свое место в этой жизни, буду чувствовать себя востребованным и нужным, избавлюсь от старых комплексов, буду везде желанным и любимым. Я осознаю, что ради достижения цели мне нужно будет много учиться, и работать над собой, переступать через свои страхи, менять привычные схемы общения, выходить из зоны комфорта, и это будет трудно. Но именно трудности и будут добавлять перчинки, преодолевая их я буду расти и развиваться. С достижением цели произойдут изменения и в моем образе жизни, и в образе мышления и во взглядах на жизнь. И к этому я тоже готов, и даже интересно, как это оно будет))

Сообщение отредактировал Участник_92: 27 Август 2012 - 20:30

[Светлана Горюнова]

Участник_90



Результат 1. Чего я хочу достичь?
Я,Александр хочу устроиться на интересную,высокооплачиваемую,развивающую работу и успешно выполнять встающие задачи, успевая подготавливать потенциальные возможности развития как себя, так и организации. При этом получая ежемесячную зарплату от 45000 российских рублей + бонусы и удовлетворение от процесса и результатов проделанной работы.
В задании ясно написано: Формулировка любой цели должна начинаться со слов: Я, Имярек, хочу стать и быть… . Пожалуйста переформулируйте. И, желательно, одним предложением

Признаки 2. Как я узнаю что я этого достиг? Что я увижу, услышу, почувствую или пойму?
...
Вопросов нет. Принимается.

Условие 3. Где,когда,как,и с кем мне это необходимо и желательно? Где,когда,как,и с кем не желательно?
...
Принимается.


Средства 4. Что мне для этого необходимо и/или желательно-какие-такие средства и ресурсы?
Какие мои качества могут помешать достижению цели и что я могу предпринять по этому поводу?
Что бы достигнуть цели Я Александр должен внимательно изучать рынок вакансий, пересмотреть своё резюме и возможно его подкорректировать, откликаться на вакансии, ходить на собеседования. Сохраняя достоинство, ненавязчиво убеждать работодателя в необходимости принять на работу именно меня. Операясь в убеждении на обояние и демонстрируя подготовленность к занятию вакансии. Внимательно выслушивать работодателя на собеседовании, кратко и четко описывать свои навыки опыт, стремления и возможности.

Опять вернемся к заданию: Что нужно и важно, чтобы достичь своей цели? Каких ресурсов не хватает сейчас? Что нужно усилить? Для этого определите свои сильные стороны и возможности из них вытекающие. А так же свои слабые стороны и опасности из них следующие.
Вы раскрыли вопрос Что нужно и важно, чтобы достичь своей цели?. Очень хочется увидеть ответы и на остальные вопросы.

Ограничения 5. Почему я не достиг этого результата раньше?
...
Хорошо.

Последствия 6.Что произойдёт если Я достигну/не достигну цели? Что не произойдёт если Я её
достигну/не достигну?
Если Я Александр достигну цели у меня появятся деньги для осуществления моих желаний в
настоящем времени и возможность подготовки к осуществлению желаний требующих большего времени и средств. Так же я смогу чувствовать себя комфортно имея возможность более качественно, эффективно и приятно организовывать свои досуг и развитие. Смогу занимать сына интересным времяпровождением и развитием.

Если Я Александр не достигну цели я потеряю возможность качественно обучаться, развлекаться и чувствовать себя достойно. А также сын недополучит знаний, положительных эмоций и сбывшихся мечт. Если я Александр не достигну цели- непроизойдёт интересная насыщенная жизнь, а произойдёт прозябание.

И снова пункт раскрыт не полностью. Вопросов всего 4:
• Что случится, если я достигну цели?
• Что случится, если я не достигну цели?
• Что (хорошего) не случится, если я достигну цели? (вторичные выгоды)
• Что не случится, если я не достигну цели?
Вы раскрыли только первый и последний. А где остальные два?

Ценность7. Так стоит ли цель моих усилий? И почему?
Определённо стоит! Возможности созданные Творцом заслуживают использования. Все возможности созданные вокруг меня, созданы без моих усилий но для меня. Я приму в дар с благодарностью, то что уже создано для осуществления этой цели и приложу свои усилия что бы цель осуществилась. Мне вполне по силам завершить то что было подготовлено для свершения этой цели.

Замечательно красиво написано. Только ни слова о том стоит ли цель ваших усилий и почему она важна для вас?

Дорабатывйте ХСР. И опишите ваши Созидающие благополучие визуализации.

[Участник_78]

4 Задание
Linga Svaniene

1. Моя цель:
Я, Светлана, хочу стать и быть женщиной, которая имеет мышцы тазового дна в нормальном и естественном состоянии как в мои 25 лет.
2. Как узнаю, что я этого достигла?
1)С каждым днем мой пресс будет в лучшей и лучшей форме. Живот станет упруго-крепким.
2) Я услышу голос врача подтверждающего что все в порядке
3) чувствую радостное воодушевление что у меня все хорошо, что мой организм работает отлично! И что я большая умница, сделала себе хорошую пользу.

3. где когда и с кем мне это необходимо и желательно?
В Москве, в моем районе Бибирево, в течение ближайших двух месяцев: сентябрь-октябрь 2012 года мне необходимо и желательно достичь моей цели. С моей семьей. С моим обычным окружением - муж, дети, знакомые которые есть.
Нежелательно – нет таких мест. Эта цель везде достижима. И людей таких нет с которыми было бы нежелательно ее достичь.

4. Что для этого необходимо и желательно:
Ресурсы: свободное время для занятий
Вера в успех
Желание быть здоровой.
Что может помешать достижению результата?
Излишнее копание в причинах возникновения проблемы. Так было поначалу. Я хотела понять отчего так вышло. Ведь ничего случайно не бывает. Возможно в тот момент когда я узнала, что у сына есть шум в сердце я как-то притянула проблему или наказала себя. Я громко сказала, что лучше бы было-бы что-то со мной, чем с моим ребенком. Это я вспомнила вот на днях. Потому что роды прошли хорошо, а последствия полезли как только выписалась из роддома.
Как буду устранять: при подобных мыслях встаю и начинаю заниматься. Лучше делать чем размышлять.
5. Почему раньше не достигла результата?
Я достигаю. Частично он уже есть. Некоторые последствия проявляются реже. Однако не достигла потому что был недостаток веры что результат будет. Сейчас верю что все получится.

6. Что произойдет, если я достигну этой цели?
1) Я буду здорова в гинекологическом плане.
2) В сексуальном плане также будет больше здоровья и радостей.
3) Благодаря этому в большей степени буду себя чувствовать полноценной женщиной.
4) Буду психологически очень довольна собой.
5) Общее благополучие организма сделает меня счастливой. Это как воздух, ты им дышишь и не замечаешь, что все в порядке, ты дышишь. Так и здесь, я здорова и живу спокойно и радостно.
6) Достижение цели усилит и мою женскую привлекательность. Ведь внутренний настрой напрямую влияет на внешность.

7. Что не случится если я достигну цели?
1) Не будет проблем с кишечником
2) Не будет возможных тянущих болей при этом диагнозе.
3) Будет операции по устранению проблемы
4) Не будет удручающих мыслей, что не смогла родить легко.
5) Не будет беспокойства по поводу здоровья.

8. Так стоит ли цель моих усилий?
9. Да! Да и Да! Цель очень экологична. Она улучшает мою жизнь. Достижение ее сделает меня счастливой женщиной. Которая является и мамой двух детей и при этом с хорошим здоровьем и привлекательностью как и физической так и сексуальной.

[Linga Svaniene]

Участник_62

Man patiko tavo atsakymai. Jie mane itikino. Va tik sestame punkte radau priestaravimu. Isaiskink, kaip yra is tiesu.


6. Pasekmes: atsakymai turi b?ti 5 +/- 7 (NE MA?IAU – antraip nelabai ir norit)

*Kas atsitiks ir bus, jei NEpasieksit tikslo?

• Gyvensiu su vidiniu chaosu ir nusivylimu, kad nieko nesugebu veiklos srityje
• Sedesiu namuose arba dirbsiu del pinigu
• Pradzioje bus nusivylimas ir pesimizmas, taciau veliau manau tesiu ieskojimus Siame skyriuje bandai itikinti savo Nesamoninga dali, kaip bus tau blogai, kai tikslo nepasieksiu. O siame punkte iseina, na ir kas, kad nepasieksiu, toliau ieskosiu, gal net visa gyvenima. Tai gal tas ieskojimas ir tenkina mane. Tai gal as ir visai nenoriu to tikslo surasti. Tai girdedama Nesamoningoji dalis vargu ar stengsis tave isvesti is sios situacijos, nes tau joje visai gerai.
• Isbandysiu kitus budus tikslui pasiekti, dirbsiu su savimi, intensyviai mokysiuosi klausyt ir isgirst saveMatai kaip puiku. Nesamoningoji dalis girdi, kad nepasiekus tikslo tu sieksi tokiu teigiamu dalyku. Dar kyla klausimas, ar situ dalyku sieksi pasiekusi tiksla. Nesamoningoji dalis pasimetusi ir nezino, ar vezti tave i tiksla.
• Daugiau dirbsiu sode Stai kaip puiku. Negi Nesamoningoji dalis gali ryztis atimti is taves toki malonuma?
• Jei liksiu namuose, tai tikriausiai atsiimsiu vaika is darzelio, jei jis to nores O cia dar pasirodo ir vaikui gali buti geriau, jei tu tikslo nepasieksi...
• Jei liksiu namuose, tai busiu islaikytine o gal tau ir patinka buti islaikytine...

*Kas (gero) NEatsitiks ir ko NEbus, kai tiksl? pasieksit?

• Bus maziau laiko sau, pabuti vienai
• Maziau dirbsiu sode, todel jo isbaigtumas atsides
• Nebus toks gyvenimas koks buvo, pazystamas ir iprastas
• Negalesiu nedaryt tam tikru darbu pasiteisinant, kad nera nuotaikos, pavargus ar prastai jauciuosi
• Netapsiu dideles korporacijos samdoma vadove Nesamoningoji dalis sukluso - tai jei nuvesiu tave i tiksla, tai toki dalyka prarasim. O juk budama dideles korporacijos vadove gali greitai uzdirbti daug pinigu. Ar tikrai tikslas vertas to, kad atsisakytum sitos galimybes?
• Apleisiu savo kulinariniu sugebejimu tobulinima, kuri ka tik pradejau.

*Kas Neatsitiks ir ko Nebus, jeigu NEpasieksit tikslo?

• Nebus savirealizacijos, pasitenkinimo veiklos srityje
• Nebus finansines naudos is mylimo darbo Nesamoningoji dalis prunksteli: gali finansine nauda gauti budama dideles korporacijos vadove.
• Nebus pilnavertiskumo jausmo viduje
• Nebus pasitikejimo savimi sioje srityje Nesamoningoji dalis kraipo galva: nebus pasitikejimo sioje srityje, tai bus kitoje srityje, o kdangi si sritis dar neaaiski, tai gali buti bet kuri.
• Nebus harmoningo gyvenimo, tol, kol neatrasiu kuo uzpildyti sia tustuma
• Nebus aplinkiniu dziaugsmo del mano sekmes versle Neamoningoji dalis ramina: kai busi dedeles korpoacijos vadove, tai aplinkiniai tikrai dziaugsis.
• Nebus mylimo darbo, kuris suteiktu moralini, dvasini ir finansini pasitenkinima Nesamoningoji dalis atsidusta: ach, kad tu tik zinotum, kas tau tas mylimas darbas...

[Linga Svaniene]

Участник_78

Мне понравились ваши ответы, я им поверила. Лишь вот в 7 ответе обратила внимание на 3 пункт. Это что? Ваше Бессознательное не верит, что вы обойдётесь без операций Это вам врачи внушили? Поменяйте неэкологическое убеждение. Техники описаны в книгах С.Ковалёва. Можно поработать и с психотерапевтом.

7. Что не случится если я достигну цели?
1) Не будет проблем с кишечником
2) Не будет возможных тянущих болей при этом диагнозе.
3) Будет операции по устранению проблемы
4) Не будет удручающих мыслей, что не смогла родить легко.
5) Не будет беспокойства по поводу здоровья.

Переходите на следующий этап.

Сообщение отредактировал Linga Svaniene: 27 Август 2012 - 22:23

[Участник_76]

Neringa Mikalauskaite

1. Tikslas.

As, Ruta, noriu tapti ir buti zmogumi, moterimi, kuri myli gyvenima toki, koks jis yra, kuri naudojasi keikviena jai suteikiama galimybe realizuoti savo ir savo seimos svajone isigyti mus tenkinanti zemes sklypa, pasistatyti jame savo nama ir pilna enerigijos nauju ideju ikvepimui kartu su seima jame kurti ir gyventi.

2. Savybes

Suzinosiu, kad tiksla pasiekiau, kai pasirasysiu pas notara savo zemes sklypo atitinkamus dokumentus, kai laikysiu rankoje visus popierius patvirtinancius, jog as, su savo seima esame sklypo savininkai; kai nuvaziuosiu prie to zemes plotelio ir pamatysiu kuoliukais ie vielute atzymeta sklypo teritorija, kai galesiu paliesti zole ranka ir jau vidine akimi matyti kur kas augs, kur stoves namas, kokia jo puse ziures i Pietus, o kokia i Siaure (be rasydama pajutau zydinciu alyvu kvapa is vaikystes). Kad einu savo tikslo link jau suvokiu dabar, nes renku informacija apie zemes sklypo isigyjimo galimybes Lietuvoje, planuoju kur ir kaip visa turetu atrodyti ant popieriaus. Kai galvoju apie gyvenima savo seimos ir savo zemes sklype, matau mus vakare, zidinio apsviestame kambaryje, kiekviena uzsiimanti sau mielu darbu, save su laime planuojancia ka veiksiu kita diena, kokie darbai laukia. Mes visi ka tik po pirties, issimaude, svarus, sotus, silti, dar keleta akimirku pasimegausim vakaru kartu ir jau eisime miegoti, kad kita diena sutiktume pailseje. Sklypo Vakaru siaurineje puseje issidriekes miskelis, Siaures Rytuose grudu laukas. Rytuose teka smulkus upelis, Pietryciuose iejimas su takeliu link Pietu, veliau Siaures pusen iki namelio. Pietineje puseje siltnamis. Pietvakariuose sodas, vaisiniai medziai. Mazdaug per sklypo viduri namelis, siek atokiau prudas ir pirtis.

3. Salygos

As, su seima, Lietuvoje, savo zemes sklype, savam name, jaukiai. Po veliausiai keturiolikos metu. Kaip? - Ieskant, ziurint, kalbant, klausiant ar kas gal susidomejes parduoti zemes sklypa, svarstant apie resursus. Pageidautina su savo seima, salia gerasirdziu kaimynu, galbut bitininku ar kitais smulkiais gamtos verslais, jai nekencianciais uzsiimanciais. Idealiausia su zmonemis salia, kurie butu lyg maza seima kartu, sprendziantiems gyvenvietes klausimus kartu, atsizvelgiant i kiekvieno nuomone, padedantiems vieni kitiems. Nebutinai musu seimos sklypas turi buti visiskai nutoles nuo bet kokiu zmoniu ir nepageidautina, jeigu kaiminysteje butu gamta tersianti iranga.

4. Resursai

Esant Lietuvoje galiu klausineti zmoniu, kurie galbut butu suinteresuoti parduoti musu seima tenkinanti zemes sklypa mums. Galiu dabar jau ieskoti informacijos apie savo namu statyba, plesti savo ziniu horizonta apie darzo ir sodo prieziura, dometis kokios kulturos budingos Lietuvos klimatui. Dar galeciau sustiprinti savo pastangas surasti darba, tam, kad galeciau taupyti busimam zemes sklypo pirkimui. Suaktyvinti vertetu pasitikejima savimi, kad tikslas tikrai tikrai realiai pasiekiamas. (Beje, galvodama apie realizavimo pasitikejima, turiu pagalbininka. Musu vaikucio gimimo metu, visai visai pries pabaiga, emiau ir suabejojau, kad tai is tiesu vyksta, kad tai realu, kad va jau salia paruostame gulte tuoj gules tas zmogus, kuris visa laika, jau lyg ir iprastai buvo po pilvo oda. Toks keistas "eik jau eik jau" jausmas, lyg su manimi tai negali ivykti. Nors pabreziu - visas procesas buvo nebe ipusejes, o gerokai prie pabaigos. Ir sustojau. "Issijunge" saremiai. Gal net vaikas pats suabejojo. Va, kokia gili abejoniu saknis. Abejones banga persidave ir daktarei. Ji suabejojo, isisgando ir pasinaudojo skalpeliu, ma, no saremius atgaivino specialais kvapais ir pokst, viskas praejo. Bet tas pjuvio randas jauciamas manimi ir dabar. Jis, yra tas mano pagalbininkas, kuris primena, kad kartais yra abejonems riba, kai jau reikia kelti koja i be vaziuojanti traukini, kitaip gali buti skaudziai.) Suaktyvinti vertetu pasitikejima realiu igyvendinimu, nors man atrodytu, jog tai surealu. Galbut mano tas isitikinimas, kad realybe ribojasi tik tuomi ka matau, galiu paliesti ir t.t. ir yra didziausia asmenines savybes kliutis tikslo pasiekimui. Trumpai - reikia ismokti pasitiketi pasamone, kuri mano samonei egzistuoja tik rastu,

Teigiamos savybes:

esu zingeidi ir atvira naujiems dalykams. Labai megstu ismokti, pazinti ka nors nauja. Ar tai sokis, ar indu lipdymas, ar grybu auginimas, ar meditacija ar naujo muzikos instrumento valdymas, ar visiska savo isitikinimu revizija. Labai noriai bendrauju su zmonemis, kuriu adresu iskyla klausimai. Dazniausiai moku prajuokinti asaros pilnas zmogaus akis, kuris man artimas sirdziai. Istikus problemoms galiu rasti iseiti, o panikuoti veliau, kai saugu. Labai megstu dirbti prasminga darba, nesanti sypsena kitiems.

Pasiekti tikslai:

- gimiau, isgyvenau, kai kilo noras ir atsirado galimybe, iskeliavau is namu ir gyvenau internato mokykloje; ismokau valdyti automobili, baigiau universiteta, isigyjau papildomu kvalifikaciju, turejau keleta darbu, isgyvenau tolimose salyse, uzkalbinau gatves menininka, nusokau nuo 50 metru liepto, prisitaikiau prie vis nauju gyvenimo aplinkybiu, du kartus jojau ant arklio, suradau svajone ir tiksla, kuri noriu pasiekti.

Neigiamos savybes:

- sunkiai sekasi pamilti save. Per daug pripratau save visokiariopai skriausti, kritikuodama, pajuokdama, bardama, zemindama, kankindama. Esu sau ir kitiems nekantri, ziauri sau ir savo kunui.

5. Apribojimai

Tikslas "didelis" ir "staigiai" pasiekiamas nebutu teisingas. Jam reikejo laiko subresti. As esu savo seimos narys, mano seima kol kas dar bresta saim tikslo igyvendinimui. Kurdama seima as apsisprendziau judeti jos visos tempu. Judame tiklso link visi kartu nors ir letai.

6. *Kas atsitiks ir bus, kai tiksl? pasieksit?

- Kai pasieksiu tiksla, man atsivers naujos galimybes ismokti gyventi su gamta, pagal jos ritma;
- pabusiu girdedama pauksciu balsus, gyvenanciu musu zemes sklype;
- ismoksiu veisti savo bites;
- prausiuosi savo pirtyje;
- sugalvosiu receptu, kaip pasigaminti kosmetikos priemones is savo sklypo zoleliu;
- valgysiu savo uzauginta maista.

*Kas atsitiks ir bus, jei NEpasieksit tikslo?

- ieskosiu kitu budu pasiekti savo tikslo;
- gyvensiu savo gyvenimu ir toliau;
- stengsiuosi suprasti ir pazinti kitus kelius, paaiskindama sau ar net giliai suvokdama, kodel tiksla teko palikti;
- medituosiu, kad susidraugauti su saves kaltinimo jausmu, kad paleisti kankinancias mintis, kodel visdelto yra ar gavosi taip, o ne kitaip;
- ieskosiu nauju mane tenkinanciu tikslu.

*Kas (gero) NEatsitiks ir ko NEbus, kai tiksl? pasieksit?

- nebus kaltes jausmo sau;
- kitur gyvenamosios vietos nuomos mokejimo;
- manes nebus cia, kur esu dabar;
- priklausomybes nuo darzoviu skyriu supermarketuose;
- manes nuolat galvojancios apie tikslo pasiekima.

*Kas Neatsitiks ir ko Nebus, jeigu NEpasieksit tikslo?

- nuostabaus musu paciu statyto namo;
- nepakartojamo skonio vaisiu ir darzoviu is vienintelio tokiu budu isplanuoto, suorganizuoto musu sodo ir darzo;
- sodyboje uzaugintu gyvunu;
- savo medaus;
- kur svesti 60-taji mano gimtadieni su draugais ir savo zemes sklypo gerybemis.

7. Verte

Taip, tikslas tikrai vertas tu pastangu, kurias reikes skirti. Todel, kad savo zemes sklypas suteiks man ir mano seimai jausma, kai bus gera vien nuo to, kai pajusiu lietu ant veido, kai vejas os medziu sakose, kai jausiu, kad visa aplinkui gyvena su manimi, su mumis, savam zemes sklype. Kai pauksciai ciulbes lyg linksmiau, ten kur mes busim namie, kai musu gyvunai pranes apie aplink vykstancius veiksmus, kai namuose, krosnyje keps duona, savo uzaugintu grudu. Kaip gera bus, kai busiu savo pirtyje ir ziuresiu i zvaigzdes ir jausiu, kaip kiekviena kuno lastele prakaituodama atsikveps laisvai ir dekos, kad ja isvaliau. Kai kasiu i savo sodo obuoli, ka tik nuskinta nuo obels ir jausiu jo aromata nosyje, burnoje ir busiu soti, pilna jegu toliau uzsiimti kuom nors, kas mane dziugina, suteikia laimes jausma. Kaip gera, kai gali projektuoti, nuveikti ka nos teigiamo, kas gali buti reikalinga ir naudinga kitiems. Jausmas, kuris kyla galvojant apie savo zemes sklypa - Tai toks jausmas, kai minioje matai savo mylymaji ir sildai ji savo zvilgnsiu ir jis, nors ka tik uzsiemes savo darbu, staiga pakelia tiesiai i tave akis ir aby gali tuomet tik sypsotis. Toks toks jausmas, kai pora zaidzia badmentona, nors lyja lietus. Tai toks jausmas, kai gera buti ir norisi buti amzinai.

[Участник_62]

LINGA SVANIENE
6. Pasekmes: atsakymai turi b?ti 5 +/- 7 (NE MA?IAU – antraip nelabai ir norit)

*Kas atsitiks ir bus, jei NEpasieksit tikslo?

• Gyvensiu su vidiniu chaosu ir nusivylimu, kad nieko nesugebu veiklos srityje
• Sedesiu namuose arba dirbsiu del pinigu
• Jausiu pesimizma, pykti ant saves.
• Daugiau dirbsiu nemylimus darbus namuose, bent kazkaip kompensuodama savo nenaudinguma.
• Apribosiu save islaidose, slopinsiu savyje nora rupintis savimi, jei tai reikalauja islaidu. Nustosiu lankyti mokamas paskaitas, seminarus, pirkti knygas. Zinoma del to jausiu dideli nusivylima, pykti.
• Jei liksiu namuose, tai busiu islaikytine, o tai skatins dar daugiau negatyviu minciu apie save(ko as verta, jei net saves nesugebu islaikyti)

*Kas (gero) NEatsitiks ir ko NEbus, kai tiksla pasieksit?

• Bus maziau laiko sau, pabuti vienai
• Maziau dirbsiu sode, todel jo isbaigtumas atsides
• Nebus toks gyvenimas koks buvo, pazystamas ir iprastas
• Negalesiu nedaryt tam tikru darbu pasiteisinant, kad nera nuotaikos, pavargus ar prastai jauciuosi
• Apleisiu savo kulinariniu sugebejimu tobulinima, kuri ka tik pradejau.
• Maziau laiko praleisiu namuose

*Kas Neatsitiks ir ko Nebus, jeigu NEpasieksit tikslo?

• Nebus savirealizacijos, pasitenkinimo veiklos srityje
• Nebus pilnavertiskumo jausmo viduje
• Nebus pasitikejimo savimi veiklos srityje
• Nebus harmoningo gyvenimo, tol, kol neatrasiu kuo uzpildyti sia tustuma
• Nebus aplinkiniu dziaugsmo del mano apsisprendimo kokios veiklos is tiesu noriu po tokio ilgo ieskojimo.
• Nebus apsisprendimo kokios veiklos noriu, vadinasi nebus ir mylimo darbo, kuris suteiktu moralini, dvasini ir finansini pasitenkinima

[Linga Svaniene]

Участник_62
Dabar viskas aisku. Klausimu nera. Judam toliau i kita etapa

[Участник_89]

1Я.Мехман,хочу стать и быть мужчиной,который способен получать доход,честно в 200тыс.руб.ежемесячно
2.Узнаю ,когда буду считать эти деньги.
3.Желательно в моем нынешнем бизнесе со всеми его нынешними участниками
4.Нежелательно с людьми у которых криминальные склонности
5.Для этого необходимо научиться получать удовольствие от своего бизнеса,денег.Изменить неэффективные убеждения,видеть себя со стороны
6.Раньше не достигал результата,потому что мешала сказка в голове
- сильно тормозили дебильные убеждения
- мысли были в другом направлении
- окружении противодействовало конкретными действиями
- довлел печальный опыт ранее ведения бизнеса,которым меня успешно с моего позволения потыкали
Последствия
1Что случится, если я достигну цели?
Расплачусь с долгами за 6 месяцев
сделаю ремонт в квартире
расширю бизнес
освою новые знания
2Что случится, если я не достигну цели?
Ничего не случиться .Буду жить спокойно ,
Растянеться ремонт,расширение бизнеса,поездки за рубеж будут ограничены,освоение новых знаний затормозит
3.Что (хорошего) не случится, если я достигну цели? (вторичные выгоды
Будет мало времени для семьи
Уменьшится пустое времяпровождение
4.Что не случится, если я не достигну цели
Расширить бизнес
сделать желанный ремонт
путешествовать за рубежом
купить мерседес GLK
Ценность. Стоит ли цель моих усилий? Почему?
Цель стоит моих усилий потому что позволит мне создать комфорт вокруг себя,даст уверенность в бизнес навыках,смогу управлять временем,что даст мне возможность достичь новых целей

Сообщение отредактировал Участник_89: 28 Август 2012 - 22:47

[Участник_70]

Марат Фазылов

1. Результат


Я, ***, хочу достичь душевной гармонии, открыть себя на пути к новому: увеличение востребованности как специалист, друг, женщина. Что приведет к увеличению дохода, интересного мне окружения, счастливой паре (Я+ОН).


2.Признаки + 3. Условия


Я спокойна, вокруг меня окружают люди и они очень добры ко мне, каждый желает мне чем-то помочь, зовут в гости/на вечеринку/на интересные проекты с достойной оплатой/ работу с отличными условиями.


Мужчины не упускают из виду, комплименты/подарки/сюрпризы.


А я живу у любящего и любимого мной мужчины. Просыпаясь по утрам я вдыхаю воздух, я счастлива! Потягиваюсь, готовлю чай. Он отвозит меня по рабочим делам, сам едет работать(бизнес).


Я достаточно зарабатываю, что бы встать и полететь отдыхать(в кармане свободно на личные расходы 50 тыс., даже после каких бы то нибыло выплат). Реализую свои проекты, порой прибегая и к помощи моего мужчины. Он опытен, мудр, это часто мне помогает.


Он готов увезти меня хоть на край света, если я захочу. А я принимаю его, разделяю его взгялы.


Он гордиться тем,что я отличный специалист.


Когда я в стопоре я упираюсь головой в его крепкое мускулистое плечо и молчу. Он тоже молчит около минуты, потом улыбается и прижимает к себе.




Средства + Ограничения


Тратить время только на развитие и общение с тем, кто мне интересен или полезен.


Мне необходимо перестать бояться: перемен, доверять людям, боль.


Перестать делать бесполезные вещи, и тем более отучиться от "пунктиков" с заранее известной бесполезностью этим моментов(хочу что-то, но понимаю,что не достичь финала, а значить и браться не стоит, но я берусь, в процессе сталкиваюсь с кучей проблем не дохожу и до половины, итог - потраченное время без результата)


Что случиться, если я достигну: моя жизнь измениться и станет соответствовать моему внутреннему ощущению и моим желаниям.


...если не достигну: я уверена, что я не останусь на месте, я влюбом случае приближусь к намеченной цели. Это будет означать,что я плохо старалась, и для достижения потребуется немного больше запланированного


Что (хорошего) не случится, если я достигну цели? (вторичные выгоды): у меня будет меньше запланированного колличества денег, и отсутствие опоры в качестве моего мужчины.

Что не случится, если я не достигну цели : не случаться кардинальных перемен.

ЦЕННОСТЬ 7.


Стоит это всё, и я готова.




визуализирую пункты 2-3, ощущаю этот вздох, солнце в глаза