Центр Психотерапии С.Ковалева. Форум: 4. Четвертый Этап Забега. 8 Ноября - Центр Психотерапии С.Ковалева. Форум

Перейти к содержимому

  • 16 Страниц +
  • « Первая
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • Последняя »
  • Вы не можете создать новую тему
  • Тема закрыта

4. Четвертый Этап Забега. 8 Ноября Стандарты критериев оформленности

#61 Пользователь офлайн   Участник_2 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 328
  • Регистрация: 21 Апрель 11

Отправлено 08 Ноябрь 2011 - 21:29

Neringai Mikalauskaitei

1. Inversija:
  • Draugai, kurie naudojasi manimi --> Draugai, kurie myli mane ir domisi manimi
  • Melancholiko charakteris, kuris vercia saves gailetis ir galvoti, kokia as nelaiminga --> Melancholiko charakteris, leidziantis dziaugtis, sypsotis, i gyvenimiskas situacijas reaguoti ramiai ir viska apgalvoti.
  • Rudos akys(sakoma, kad rudaakiai melagiai) --> Rudos akys, kurios spindetu nuosirdumu.
  • Teta, kuri nepatenkinta savo gyvenimu ir nuolat skundziasi --> Teta, kuri myli savo gyvenima ir dziaugiasi kiekviena gyvenimo akimirka.
  • Egocentriskumas --> Mazas egocentriskumas, leidziantis galvoti ir apie kitus bei leidziantis pasauliui suktis aplink saule(kaip ir turi buti).

2.
  • Talentas(grojimas gitara, piesimas, maisto gaminimas)
  • Nuosavas namas prie kalnu- nedidelis, dvieju aukstu, triju kambariu, su balkonu, kuriame butu geliu.
  • Katinas - juodas arba baltas, pukuotas ir mylimas.
  • Vairuotojo pazymejimas.
  • Automobilis - melynas, nedidelis.
  • Dazna, nuosirdi sypsena.

3.
  • drasa
  • pasiaukojimas
  • motyvuotumas
  • ryztingumas
  • uzsispyrimas
  • optimistiskumas
  • svelnumas
  • kovingumas


Tikslas:

Buti zmogumi,kuris i gyvenima zvelgia optimistiskai, geba dziaugtis gyvenimu ir nuosirdziai sypsosi net akimis.

Ar imanoma tai tureti?
Taip ! Todel, kad as to noriu ir stengiuosi to pasiekti.
Ar verta tai tureti?
Zinoma ! Todel, kad nuo to priklauso mano dabartis ir ateitis.
Ar tai suteikia man tai, ko is tiesu noriu?
Taip. Todel, kad tuomet galiu siekti savo kitu tikslu, tai daro laiminga ne tik mane, bet ir zmones, kurie su manimi bendrauja.
Ar tikslas vertas tu pastangu, kuriu reikes jam pasiekti?
Taip. Todel, kad tai MANO tikslas, kuris pades man igyvendinti dar didesnius savo tikslus, kurie, tikiu, itakos ne tik mano, bet ir kitu gyvenimus.

Сообщение отредактировал Участник_2: 08 Ноябрь 2011 - 21:31

0

#62 Пользователь офлайн   Светлана Горюнова 

  • Перейти к блогу
  • Группа: Выпускники
  • Сообщений: 2 902
  • Регистрация: 18 Март 09

Отправлено 08 Ноябрь 2011 - 21:51

Участник_41


Цитата

1.Инверсия
Болезни-хорошее здоровье
привычку много курить-курить мало
слабую энергетику(быстро устаю)-иметь много сил и энергии,
рассеянность-внимательность,умение концентрироваться
вспыльчивость-умение сохранять спокойствие в сложных и раздражающих ситуациях
не имею, но хочу иметь:
постоянную работу,
большую зарплату,позволяющую жить без жесткой экономии
друзей с общими интересами
мужа любимого и любящего
достаточно свободного времени,чтоб заниматься творчеством
много сил и энергии


Первую часть вы недоделали. Во всяком случае ответ на п.4 из психотехнологии «Герои» я у вас не обнаружила.



Цитата

Мои цели для забега
1)Хочу чтоб у меня было много сил и энергии,чтоб я не уставала так быстро
А что вместо усталости?

1. Возможно ли это иметь? Конечно.Многие люди обладают большой энергетикой и я хочу Хотеть ещё не значит иметь.

2. Стоит ли это иметь?Да.Тогда я смогу МНОГО чего сделать, значительно больше чем сейчас. А конкретнее? Значительно больше чем сейчас начистить картошки? Много помыть посуды?

Цитата

3. Даёт ли мне это то, что я действительно хочу?Конечно.У меня столько планов и идей.Я смогу их осуществить.

Смогу или сделаю? Возможность есть и сейчас. Она всегда есть...

Цитата

4. Стоит ли цель предполагаемых усилий?Конечно!Несомнено! Потраченные силы позволят мне в бутущем иметь много сил,много энергии и я тогда столько всего сделаю классного.
И что вам с того? Для чего вам столько всего сделать классного?

Цитата

Вторая цель.
Выйти замуж за надежного,любимого и любящего мужчину.
1. Возможно ли это иметь?Конечно. Вобще то это нормально жить семьей.
Да, но почему-то достаточное количество людей живут и без семьи. И это тоже нормально.

Цитата

2. Стоит ли это иметь?
Возможно, и стоит
А что стоит иметь точно?
Любящего и любимого свободного мужчину с которым будем постоянно встречаться.
Потому что это избавит меня от одиночества по вечерам,я смогу заботиться о нем а он обо мне.Мы будем радовать друг друга.
Как постоянно? Раз в месяц это тоже постоянно. Как, впрочем, и раз в год. это избавит меня от одиночества по вечерам, - а что даст взамен?

Цитата

3. Даёт ли мне это то, что я действительно хочу?
Да.Это даст мне чувство успокоенности ,уверенности в будущем.
избавление от одиночества по вечерам даст такой сильный эффект?

Цитата

4. Стоит ли цель предполагаемых усилий?
Может конечно и стоит а может и нет.
А что стоит?
Любящий и любимый мужчина с которым мы будем встречаться постоянно.
Меня это будет радовать. Я буду счастлива.
Так какова же ваша цель в итоге???
Не лететь против ветра,
Не быть уносимой ветром,..
Быть ветром.

e-mail: VVN-NLP@mail.ru Тел: +7 904-780-4707 Skype: SvetlanaGoryunova
http://udacha.pro, Мега-проект
0

#63 Пользователь офлайн   Участник_42 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 181
  • Регистрация: 22 Апрель 11

Отправлено 08 Ноябрь 2011 - 22:01

Просмотр сообщенияВалерий Шелгинский (08 Ноябрь 2011 - 12:19) писал:

Уверенность в чем конкретно? Уверенность в себе? Уверенность на работе? Или еще где? Может быть уверенность с привлекательностью- это высокая самооценка? Уточните цель. Так и напишите: я хочу стать и быть.....
Далее: у успешных людей есть, а почему Вам возможно это иметь? Какие возможности Вы откроете? Ваша цель все таки "расслабиться наконец", что бы радоваться жизни? Вы много сил тратили на уверенность?
Уточняйте.
Вы очень хорошо поработали со своим бессознательным. Вопрос с горбинкой решили. Молодец!

Я хочу стать и быть привлекательной и уверенной в этом.
Я могу это иметь уже потому, что это возможно в мире впринципе, потому что могу представить саму цель и пути ее достижения.
Возможности: чувствуя себя уверенной, я смогу свободно общаться, позитивно мыслить, а вследсвие этого как минимум расширю круг знакомств, укреплю уже имеющиеся отношения. Расслабиться - значит отдохнуть от плохих мыслей, но я не ставлю это целью, т.к. на смену одним мыслям приходят другие, а уверенность как раз наполнит позитивом - это значит радоваться жизни, но и это не цель, потому что я могу радоваться и лежа на диване сутками, но я выбрала другой ритм жизни. т.е. я этого действительно хочу, но не могу назвать это целью.
Много сил тратится, чтобы выглядеть привлекательно, но это не значит чувствовать себя привлекательно, поэтому пытаюсь рационализировать усилия, а это того стоит - одно дело долбится головой об стенку, а другое - найти дверь, пусть на это будут затрачены усилия, но выход найдется.
0

#64 Пользователь офлайн   Светлана Горюнова 

  • Перейти к блогу
  • Группа: Выпускники
  • Сообщений: 2 902
  • Регистрация: 18 Март 09

Отправлено 08 Ноябрь 2011 - 22:06

Участник_22

Хорошо структурированный, четкий понятный ответ. ИзображениеС удовольствием приглашаю на следующий этап.
Не лететь против ветра,
Не быть уносимой ветром,..
Быть ветром.

e-mail: VVN-NLP@mail.ru Тел: +7 904-780-4707 Skype: SvetlanaGoryunova
http://udacha.pro, Мега-проект
0

#65 Пользователь офлайн   Валерий Шелгинский 

  • Перейти к блогу
  • Группа: Выпускники
  • Сообщений: 1 133
  • Регистрация: 13 Март 11

Отправлено 08 Ноябрь 2011 - 22:09

Участник_42

Хорошо! Дальнейшие уточнения мы с Вами будем делать на следующей технике. Добро пожаловать на следующий этап!
0

#66 Пользователь офлайн   Участник_35 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 298
  • Регистрация: 22 Апрель 11

Отправлено 08 Ноябрь 2011 - 22:10

Антон Ковалевский
Имею, но не хочу иметь:

1. Нездоровье в гинекологической сфере ---> Абсолютное здоровье в гинекологической сфере;
Нарушения в эндокринной системе
---> Соответствующий норме гормональный фон. Особенно мне важен на данный момент нормальный уровень антител к тиреотропному гормону в организме.
Нарушение осанки ---> Правильна осанка
Высыпания на коже ---> Здоровая красивая кожа
2. Не до конца выполненный ремонт в квартире ---> Полностью отремонтированную к концу 2012 г. квартиру, в которой уютно и комфортно всем членам семьи, в которой можно наблюдать единство стиля, в которой всё рационально продумано: размеры мебели, её расстановка с целью высвобождения пространства.
3. Неуверенность в себе ---> Полную уверенность в себе, своих силах, способностях
4. Излишнюю критичность и требовательность к себе, к результатам своей деятельности ---> здоровую способность к рефлексии, принятие своих ошибок и нахождение конструктивных решений по их исправлению
5. Лишний вес ---> Стройное и подтянутое тело весом не более 58 кг
6. Низкую работоспособность ---> Бодрость, активность, высокую работоспособность – малый период врабатывания, низкую утомляемость, малые затраты времени для получения хорошего результата
7. Излишние затраты энергии на разрешение внутренних противоречий ---> быстрое и лёгкое решение внутренних противоречий с малыми затратами сил и энергии
8. Страх перед своими теневыми сторонами ---> принятие своих теневых сторон, гармонизация отношений с собой, с Миром, с другими людьми, обретение целостности
9. Неуверенность в способности мужа воспитывать открытого Миру и принимающего Мир человека (нашего ребёнка) ---> Обретение полной уверенности в в способности мужа воспитывать открытого Миру и принимающего Мир человека (нашего ребёнка)
10. Эмоциональную лабильность - быструю смену настроения под влиянием различных обстоятельств
---> Эмоциональную устойчивость – отсутствие быстрой смены настроения под влиянием различных факторов
11. Низкую стрессоустойчивость ---> Высокую стрессоустойчивость – хорошо сформированную способность переносить значительные интеллектуальные, волевые и эмоциональные нагрузки без особых вредных последствий для деятельности, окружающих и своего здоровья.
12. Низкооплачиваемую работу ---> Доход от 30000 руб. в месяц, начиная с 2012 г.

Что ещё хочу иметь:
13. Собственных детей, рождение первого ребёнка в 2012 г.
14. Гармоничные взаимоотношения в семье, основанные на партнёрстве и Любви
15. Своё собственное дело, свою собственную мастерскую
16. Отличную память, чтобы легко и надолго запоминалась нужная мне информация
17. Возможность путешествовать в любую интересную мне точку Земли на любом интересном мне транспорте. Под возможностью путешествовать понимаю наличие свободного на это времени, денежных средств и иногда – хорошей компании. Пункт 4 из психотехнологии «Герои»

Хочу перенять: ум, благородство, красоту (не только и не столько физическую), обаяние, талантливость, харизматичность, профессионализм, способность к новаторству в профессии, интеллигентность, философское отношение к жизни, жизнелюбие, способность быть самим собой, трудолюбие, уверенность в себе, успешность, целеустремлённость, любовь к делу своей жизни, мудрость.

Выбираю работу с пунктом 1 (части 1и 2-я), т.о. я хочу стать и быть абсолютно здоровой в гинекологической сфере женщиной с соответствующим норме гормональным фоном для того, чтобы стать матерью своих собственных детей.

- Возможно ли это иметь?
- Судя по всему, возможно! Человек может всё задуманное и желаемое осуществить. Примеров тому масса!
- Возможно ли это иметь тебе?
- Где-то внутри слышу ответ «Да», но при этом понимаю, что на данный момент сил в себе столько не чувствую.
- А что в рамках этой цели возможно для тебя с учётом имеющихся сил?
- Возможно сдаться хирургам, чтобы они помогли мне стать здоровой в гинекологической сфере.
- Ты согласна с таким решением проблемы?
- Нет, я хочу решить проблему естественным путём.
- Хорошо, возможно ли каким-либо образом приобрести силы, так необходимые в решении этого вопроса?
- Да, возможно.
- Что это будут за способы?
- Однозначно остановиться на варианте естественного решения проблемы, верить и знать, что всё у меня получится, строго следуя в выбранном направлении. Возникающие на пути сложности проживать спокойно, чутко реагируя на потребности своего организма.
-Возможно ли тебе это иметь при такой расстановке позиций?
- Да, возможно.

- Стоит ли это иметь?
- Безусловно, стоит. Здоровая женщина столько всего может сделать для семьи!!! Самое главное – сможет детей иметь! Я стану здоровой, буду чувствовать себя хорошо, у меня будет больше сил и энергии, я буду более интересна сама себе, потому что смогу реализоваться как полноценная женщина!

- Даст ли это мне то, что я действительно хочу?
- Да. Во-первых, это даст мне здоровье физическое, во-вторых, я стану более здорова психологически и духовно. В-третьих, моя жизнь однозначно изменится в лучшую сторону: станет более интересной, более насыщенной событиями, впечатлениями и открытиями (всё это благодаря тому, что я буду вместе с ребёнком снова открывать и узнавать этот Мир), в моей жизни будет больше Любви, душевного тепла, совершенно точно будет больше Смысла и Радости!

- Стоит ли цель предполагаемых усилий?
- Конечно, Да! Конечно, стоит! Ведь если жизнь станет более интересно, насыщенной, в ней будет больше Любви, Смысла, Энергии, Радости, то её можно будет назвать и более Счастливой!

Сообщение отредактировал Участник_35: 08 Ноябрь 2011 - 22:13

0

#67 Пользователь офлайн   Светлана Горюнова 

  • Перейти к блогу
  • Группа: Выпускники
  • Сообщений: 2 902
  • Регистрация: 18 Март 09

Отправлено 08 Ноябрь 2011 - 22:13

Участник_9

Очень убедительно! Продолжайте Забег.
Не лететь против ветра,
Не быть уносимой ветром,..
Быть ветром.

e-mail: VVN-NLP@mail.ru Тел: +7 904-780-4707 Skype: SvetlanaGoryunova
http://udacha.pro, Мега-проект
0

#68 Пользователь офлайн   Участник_86 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 152
  • Регистрация: 22 Июнь 11

Отправлено 08 Ноябрь 2011 - 22:14

Дмитрий Анохин
1.Проблемы со здоровьем-100% хорошее здоровье
2.Стремление Инверсия из сектора «Имею, но не хочу иметь»:
всё контролировать-доверять жизни,миру,окружающим.
3.Неумение прощать обиды-прощать обиды
4.Трудности в построении планов на жизнь и даже на следующий день-планировать свою жизнь.
5.пять-шесть кг лишнего веса-постройнеть на 5-6 кг
6.неумение быстро выйти из стресса-быстро и правильно восстанавливаться после ударов судьбы.
Список инверсий «Не имею, но хочу иметь»
1.100% хорошее здоровье
2.Подруг,которые разделяют мои интересы
3.Дополнительную работу достойно оплачиваемую
4.Возможность(нужны деньги и время)посещать занятия йоги,фитнеса,курсы по психологии
5.Отдельный частный дом за городом
Из списка «Герои»
1.Умение идти к намеченной цели
2.Умение жить "здесь и сейчас"
3.Умение держать удар
4.Жизнелюбие
5.Открытость
Выбранные цели и психотехнология "Стандарты критериев оформленности"

1. - Возможно ли это иметь?
Да
- Почему?
-Потому, что у меня есть огромное желание,вера в себя и в Божью помощь,я оптимистка и работаю над этим и ищу новые пути.
2. - Стоит ли это иметь?
- Безусловно стоит.
- Почему?
- Потому, что это дает мне возможность осуществить все мои остальные желания.
3. Даёт ли мне это то, что я действительно хочу?
-Да.
- Почему?
- Потому,что я смогу выполнять( свою любимую,кстати,работу)+дополнительный объем и соответственно+дополнительные финансы.Естественно,что смогу возобновить любимые занятия и добавить к ним свои новые интересы(занятия танцами,поездки к подругам в другие города,театры почаще,концерты)А ,кроме этого у меня еще много желаний,которые непосредственно зависят от состояния здоровья.Например:я хочу кататься на роликовых коньках,прокатиться на скорости с байкерами ,на старости лет поиграть с правнуками в мячик и потанцевать на свадьбах у внуков...Мое бессознательное подсказало,что крепкое здоровье сделает мою жизнь более веселой,разнообразной,легкой эмоционально и радостной,а это,то ,чего мне уже несколько лет не хватает.

4. Стоит ли цель предполагаемых усилий?
-Да
- почему?
-Потому,что я уже иду по пути к здоровью и мне это очень нравится.Считаю,что это нормальные,а не черезмерные усилия. Они мне будут в радость и помогут в достижении остальных целей, и в улучшении качества моей жизни( и моим родным любимым людям тоже
будет со мной более комфортно ) :yu:

0

#69 Пользователь офлайн   Neringa Mikalauskaite 

  • Институт Инновационных Психотехнологий
  • Группа: Институт (ИИП)
  • Сообщений: 1 640
  • Регистрация: 19 Апрель 10

Отправлено 08 Ноябрь 2011 - 22:17

Участник_2
  • Rudos akys(sakoma, kad rudaakiai melagiai) --> Rudos akys, kurios spindetu nuosirdumu.- pagalvokit, nuo ko ir kada zmogaus akyse atsisipindi nuosirdumas?
  • Teta, kuri nepatenkinta savo gyvenimu ir nuolat skundziasi --> Teta, kuri myli savo gyvenima ir dziaugiasi kiekviena gyvenimo akimirka. – cia irgi reiketu kai ka patikslinti, o butent, Jus neesat atsakinga nei uz pacia teta, nei uz jos poziuri i savo gyvenima...si situacija pasikeis tik tuomet, kai Jus pakeisite SAVO poziuri i ja, t.y. leisite savo tetai elgtis taip kaip ji renkasi ir daro, toliau, bet pati reaguosite ramiai ir neutraliai, priimdama savo teta, su jos gyvenimo budu, kaip jos asmeniska pasirinkima. Todel pagalvokite, kaip pati savais zodziais parasytumet inversija is naujo, ka galite Jus pati savo poziuryje pakeisti?
  • Egocentriskumas --> (Gal pasvertas?) Mazas egocentriskumas, leidziantis galvoti tiek apie save tiek apie kitus bei leidziantis pasauliui suktis aplink saule(kaip ir turi buti).- (Tai jau, gili ismintis, nuostabu, kad tai suvokiate, kitiems ta suprasti gyvenimo per maza) :give_rose::thank_you2:
3. Cia dar padirbekite su siomis savybemis pritaikydama jas sau, t.y. parasykite po sakini, kodel butet sias savybes pasirinkote ir kaip jos gali padeti Jums gyvenime.

  • Drasa, kada? Ar kur?............
  • Pasiaukojimas, kuris .........
  • Motyvacija......
  • Ryztingumas......
  • uzsispyrimas
  • optimistiskumas
  • svelnumas
  • kovingumas.....ir t.t.


Tikslo formuluote butu tokia:

As, (uzrasuose ir varda savo parasykite, cia nereikia), noriu tapti ir buti mergina, kuri i gyvenima zvelgia optimistiskai, geba dziaugtis gyvenimu ir nuosirdziai sypsosi net akimis.<br style="mso-special-character: line-break"> (Buti zmogumi,kuris i gyvenima zvelgia optimistiskai, geba dziaugtis gyvenimu ir nuosirdziai sypsosi net akimis.)

Ar imanoma tai tureti?(Neitikinote,sugalvokite dar svaresne priezasti, kodrl butent Jums tai imanoma?)
Taip ! Todel, kad as to noriu ir stengiuosi to pasiekti.
Ar verta tai tureti?
Zinoma ! Todel, kad nuo to priklauso mano dabartis ir ateitis.
Ar tai suteikia man tai, ko is tiesu noriu?
Taip. Todel, kad tuomet galesiu siekti savo kitu tikslu, tai darys laiminga ne tik mane, bet ir zmones, kurie su manimi bendrauja.
Ar tikslas vertas tu pastangu, kuriu reikes jam pasiekti?
Taip. Todel, kad tai MANO tikslas, kuris pades man igyvendinti dar didesnius savo tikslus, kurie, tikiu, itakos ne tik mano, bet ir kitu gyvenimus.

Visa kita :clapping:

Laukiu keliu Jusu patikslintu atsakymu, ir begsite toliau savo tikslo link.

Ведущий Специалист Центра Практической Психотерапии
личная анкета на сайте ИИП:
http://psy-in.ru/tea...uskajte-neringa

skype name: nemi0808
e-mail: mneringa@psy-in.ru; konsultacijos.skype@yahoo.com
tel.: +37061601566
Личный сайт: http://www.teteatete.lt/
0

#70 Пользователь офлайн   Linga Svaniene 

  • Институт Инновационных Психотехнологий
  • Группа: Институт (ИИП)
  • Сообщений: 1 885
  • Регистрация: 29 Декабрь 10

Отправлено 08 Ноябрь 2011 - 22:20

Участник_68

Dabar kur kas aiskiau. Vietomis as pakeisiu teksta, kad graziau skambetu. Jei tu su tuo sutinki, palik, jei ne - palik savo varianta. Zinok, kad cia tavo balsas lemiamas.

Silpna valia- stipri valia, noriupadedanti be baimes drasiai siekti uzbriezto tikslo, naujo gyvenimo ir rimtu santykiu bei pastovausman patinkancio darbo, kuri dirbsiu tiek laiko, kiek noresiu.
Vaikiskumas – subrendimas, kai aplinkiniai mane vertina uz padarytus darbus.
Netolerantiski draugai – tolerantiski draugai, noreciau, kad draugai priimantys su mano kitokia seksualine orentacija.
Principai- mokejimas lankstumas sprenziant problemas ir ivertinant kitu nuomones.
2. Isigyti dvieju kambariu buta Vilniuje, astuntame aukste, kad megauciausi auksciu. Vienas kambarys butu miegamasis, su didele patogia lova, staliukai kavai ir netoliese kompiuterio stalas. Didziulis langas, nuo grindu iki pat lubu. Sienos purpurines spalvos, o uzuolaidos tamsios. Antrasis kambarys butu svetaine ir valgomasis, stovetu didelis ir patogus kampas, kuris galetu pavirsti lova, jei drauges uzsibutu iki velyvo vakaro. Butu televizorius, placiaekranis. Sekcijoje isdeliotos dulketu (ar tikrai nori dulketu knygu ir tauriu? Cia ne pastaba, tik pasitikslinimas. Priimu ir tai, kad tau tai patinka.) knygos ir taures nuo sampano ir vyno. Taip pat butu ir stalas su sesiomis kedemis. Virtuveje butu padarytas europinis remontas, virtuves baldus padaryciau pati, atsizvelgiant ir i partneres (ar partnere yra tikslus pavadinimas?) norus. Vonia su tualetu atskirai, visur juodos spalvos plyteles, duso kabina.
Noriu tureti gerai apmokama darba, alga nuo 1500lt arba daugiau ir tobulejant darbe kiltu iki begalybes.
Noriu kad mano gyvenime atsirastu partnere, su kuria galeciau tureti rimtus santykiuspatikslink, kokie santykiai yra rimti. bei galeciau kurti seimagal - sukurciau seima, nes galejimas sukurti dar nereiskia sukurima..
Mano gyvenime turi (turi - skamba kaip "privalo", o juk geriau drauge ta, kuri pati nori draugauti. Ar ne?) atsirasti geriausia drauge. Geriausia drauge turi noreti (tas pats) mane isklausys ir patars kebliose situacijose, turi supras, kad gali manimi visiskai pasitiketi ir pasipasakoti viska. Kai abiem reikia viena kitos butu nesvarbu nei laikas nei vieta (kam?- gal susitikimui). Turetu bus tolerantiska ir palaikanti mano pasirinkimus. Turetu patikslintu mano veikmus, kurie yra atliekami teigiamai.
3. As noreciau tureti stipria valia, drasa, humoro jausma, nepasidavima (keitei si zodi kitu, kur ji pametei?), stropuma.

4. Svarbiausia tema pasirenku mokejima spresti problemas, nes noriu ugdyti valia ir ismokti be isiucio isspresti iskilusius issukius.

Kur kas geriau. Tik tuoj pat patikslink, ka noretum tureti vietoj isiucio ir tai irasyk i svarbiausia tema.


• Ar ?manoma tai tur?ti?
Taip, nes as noriu pakeisti savo gyvenima is pat pagrindu, o tam reikia pradeti mokintis spresti iskilusias problemas. Su tavo teiginiu sutinku, taciau jis neatsako, ar imanoma tai tureti butent tau. Noras pakeisti savo gyvenima yra daug, ar vien to uztenka, kad butu imanoma?
• Ar verta tai tur?ti?
Taip, nes manes netenkina dabartinis gyvenimo budas.Olia liaaaa. Tusakai kas netenkina, o nesakai, ko vietoj to noretum. Kas tenkintu?
• Ar tai suteikia man tai, ko i? ties? noriu?
Taip, nes ismokusi susidoroti su problemomis, galesiu ivertinti savo padeti gyvenime.Tik? Ivertinti ir viskas? Kas tau is to?
• Ar tikslas vertas t? pastang?, kuri? reik?s jam pasiekti?
Taip, nes to labai noriu ir esu pasirengusi paaukoti savo principus, kad tik geretu mano gyvenimas.
[/quote]O koks bus tas gerenis gyvenimas. Papasakok apie ji savo ND, kad ji patiketu, koks geras tau bus gyvenimas. Beje, o kokias problemas tau reikia del jo isspresti? tarp problemu paprastai buna viena ar kelios tokios, ant kuriu laikosi kitos problemos. Jas issprendus, kitos issisprestu savaime. O gal kaip tik butu galima ivardinti ta centrine problema ir bandyti su ja begti Maratone?

Perrasyk atsakyma taip, kad tau jis patiktu, patikslindama ten, kur pateikiau pastabas.

эл.почта: psichologaspades@gmail.com , skype: psichologaspades , www.psichologaspades.lt
0

#71 Пользователь офлайн   Участник_63 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 58
  • Регистрация: 16 Июнь 11

Отправлено 08 Ноябрь 2011 - 22:23

Валерий Шелгинский

1. Осуществите инверсию всего того, что вы записали в секторе «Имею, но не хочу иметь», выполняя «Прояснение собственной жизни». Например: постоянная нехватка денег -> достаточное количество денег для обеспеченной жизни

1 замкнутость: в компании малознакомого человека/малознакомых людей до тех пор, пока не выясняю, что мне ничего не угрожает – открытость и уверенность в компании малознакомого человека/малознакомых людей всегда
2 мнительность – независимость от мнений других людей
3 конформизм: для меня это мягкотелость, делаю уступки, соглашаюсь на меньшее, когда мне это совсем не выгодно – способность отстаивать свои интересы и получать именно то, что мне нужно
4 сопротивление различным начинаниям: позитивным, таким, как поиск работы, стремлению попробовать что-то новое, если это связано с активным общением с людьми
- целеустремленность и настойчивость в различных позитивных начинаниях, особенно если это поиск работы или стремление попробовать что-то новое, связанное с общением с людьми
5 одиночество: семья и друзья не влияют на чувство одиночества, оно не связано с чем-то внешним – глубокое внутреннее чувство единства со Вселенной


2. Добавьте к списку инверсий то, что вы записали в секторе «Не имею, но хочу иметь»

1 любимый мужчина: любящий меня (отношения, основанные на взаимной любви, уважении, интересе)
2 интересная высокооплачиваемая работа: связанная с творчеством, созданием красивых вещей, 50 т.р./месяц
3 умение общаться с людьми: легко и непринужденно находить общий язык с любым человеком, чувствовать себя свободно и уверенно в общении, взаимопонимание.
4 независимость от мнения других
5 профессионализм с своей сфере: в сфере моделирования, конструирования и изготовления женской одежды

3. Добавьте к получившемуся списку ответ на п.4 из психотехнологии «Герои»

- умение оставаться самой собой всегда
- уверенность в себе
- равнодушие к оценкам других людей
- раскованность
- быть разносторонне развитой личностью
- талант
- умение добиваться своих целей и осуществлять задуманное
- легкое отношение к жизни
- обаяние

4. Выберите из получившегося общего списка наиболее важное для вас Здесь и Сейчас и сделайте темой вашей работы в Забеге.

Цель1: любимый мужчина: любящий меня (отношения, основанные на взаимной любви, уважении, интересе)

1. Возможно ли это иметь?
Да, т.к. я для этого обладаю всем необходимым.

2. Стоит ли это иметь?
Стоит.
Зачем?
Мне важно иметь рядом любимого и любящего мужчину, т.к. он мне может дать то, что мне нужно – любовь, нежность, заботу, секс. Отношения это надежность и уверенность в настоящем и будущем. Отношения дают новый уровень свободы личности – не парение Нигде, а свобода на твердой, надежной основе.

3. Даёт ли мне это то, что я действительно хочу?
Да, это дает мне любовь, нежность, заботу, секс, чувство близости с другим человеком, взаимопонимание с ним.

4. Стоит ли цель предполагаемых усилий?
Стоит, т.к. с обретением любимого и любящего меня мужчины я получаю очень многое.

Цель2: уверенность в себе

1. Возможно ли это иметь?
Да, я психически здорова и физически полноценна, поэтому могу это иметь.

2. Стоит ли это иметь?
Стоит, т.к. уверенность в себе открывает все двери перед человеком.

3. Даёт ли мне это то, что я действительно хочу?
Да, это дает мне возможности для самореализации, способствует уверенному, успешному общению с людьми, возможно также поспособствует соему скорейшему устройству на желаемую мной работу.

4. Стоит ли цель предполагаемых усилий?
Да, конечно, т.к. я получу вместе с уверенностью в себе надежный фундамент для будущих свершений, для реализации других моих целей.
0

#72 Пользователь офлайн   Участник_76 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 134
  • Регистрация: 22 Июнь 11

Отправлено 08 Ноябрь 2011 - 22:29

Антон Ковалевский

Имею, но не хочу (немного перегруппировала по смыслу):
1) Кредиты, невысокий доход
2) трудоголизм, мало отдыха
3) комплексы, неправильные установки, зависть, злость, усталость, излишняя беспокойность и чувствительность- скорее всего это из-за неправильного отношения к себе и людям и миру!

Вместо этого хочу:

1) высокий стабильный доход, чтобы быстро расплатиться с кредитами! И еще бонус ежегодный!
2) правильное отношение к жизни! Гармонию, спокойствие, терпение и силу духа
3)  Баланс между работой и личной жизнью. Достаточное количество отдыха, развлечений и удовольствий.
Легкость в осуществлении рабочих проектов.

Не имею, но хочу иметь
4) Ребенка, лучше двух!
5) Дом на северо-западе подмосковья и большую квартиру в москве.
6) Очень высокий и стабильный доход, чтобы оплатить все кредиты, купить жильё и хватало на достойную жизнь.

Что хочу взять у Героев:
1. поведение и психология победителя, Хозяина жизни!
2. чёткое осознание своей индивидуальности, своего предназначения
3. целеустремленность, несгибаемость в достижении своих целей
4. умение обеспечить себя ресурсами для достижения целей, жизни, удовольствий, радости!
5. хитрость и умение находить выгоду
6. общительность, умение завязывать знакомства, находить друзей, нужных людей 7. Обаяние, женственность, харизматичность
8. Любовь к жизни, принятие себя и других, мира.

Две главные цели изменений на этот забег:
1) существенно повысить свой ежемесячный доход ( не менее чем на 40% от текущего), бонус за успешное выполнение проектов, на текущем месте работы, не позднее чем 1 марта 2012 г.,  при этом так организовать работу, чтобы сохранять баланс между работой и отдыхом!
2) повысить уровень духовного и психологического здоровья. Обрести уверенность, гармонию. Полюбить и простить себя, других и мир! Стать и быть Победителем, Хозяином жизни, успешной уверенной в себе мудрой и хитрой женщиной!

Первая цель - повысить доход
1. Возможно ли это иметь?
Да, потому что я эффективный успешный менеджер, люблю свое дело, приношу огромную пользу компании, умею выстраивать отношения с коллегами и руководством, это приемлемый уровень оплаты сотрудников моего уровня в нашей компании и я давно заслуживаю этого!
2. Стоит ли это иметь?
Да, потому что позволит быстрее расчитаться с кредитами, вздохнуть спокойно, не бояться попасть в долговую яму и начать более интересно жить, больше отдыхать, путешествовать!
3. Даёт ли мне это то, что я действительно хочу?
Да, это дает мне спокойствие и уверенность за семью, финансовую стабильность, смогу смело забеременеть и уйти в декрет на пару месяцев!
4. Стоит ли цель предполагаемых усилий?
Да, т.к достало жить в страхе и напряжении, считать и выгадывать - а хватит ли до зарплаты, отказывать себе во всем! Всё, больше так не могу!

Цель вторая - улучшить духовное и психологическое здоровье
1. Возможно ли это иметь?
Да, т.к. моя жизнь - это непрерывная работа над собой, и уже есть немало побед и успехов!
2. Стоит ли это иметь?
Да, т.к. это позволит мне лучше понять свое предназначение, принести пользу миру, семье, себе самой, полнее реализовать свои возможности, способности, хочу жить на полную катушку!
3. Даёт ли мне это то, что я действительно хочу?
Да, т.к. часто я не замечаю " богатств", которыми полна моя жизнь - любовь, близкие, интересные люди, возможности, проекты, красота природы. Мои тараканы затуманивают мой разум, мое восприятие, искажают реальность! И я очень хочу очистить сознание, сердце и голову для позитивной, успешной, проактивной благополучной и счастливой жизни!
4. Стоит ли цель предполагаемых усилий?
Да! Нет больше сил няньчиться и вытирать сопли моим сомнениям, депрессиям, обидам, жалобам, ревности. Прогоню этих "подруг" любой ценой!
0

#73 Пользователь офлайн   Антон Ковалевский 

  • Перейти к блогу
  • Перейти к галерее
  • Группа: Заблокированные
  • Сообщений: 4 884
  • Регистрация: 13 Август 10

Отправлено 08 Ноябрь 2011 - 22:30

Участник_57

Все четко и понятно! Добро пожаловать на следующий этап!
С уважением,
Антон Ковалевский,
Главный Специалист Института Инновационных Психотехнологий
www.psy-in.ru, kovalevskiy@psyip.ru, +7-906-704-28-10


Рекомендую:
Благополучник. Заметки психотерапевта - психотерапевтическая рассылка, новости, психотехнологии, притчи, цитаты, метафоры...
0

#74 Пользователь офлайн   Светлана Горюнова 

  • Перейти к блогу
  • Группа: Выпускники
  • Сообщений: 2 902
  • Регистрация: 18 Март 09

Отправлено 08 Ноябрь 2011 - 22:32

Участник_17



Цитата

1. Инверсия «Имею, но не хочу иметь», + «Не имею, но хочу иметь» + ответы на п.4 из психотехнологии «Герои»:

• Добрые, теплые, внимательные взаимоотношения в семье и с другими людьми, уважая достоинство и мнение других;
• Внутренняя гармония: сила, спокойствие и удовлетворенность;
• Могу принимать себя и других такими, какие есть со всеми недостатками;
• Женская мудрость и глубина мышления;
• Самодостаточность;
• Уверенность в себе;
• Повышение уровня самооценки до адекватной;
• Оптимизм, жизнелюбие, активная жизненная позиция;
• Сила воли и целеустремленность;
• Трудолюбие, профессионализм и рациональность в использовании времени;
• Свое дело, приносящее радость, удовлетворение и финансовую стабильность;
• Решимость в новых начинаниях.

Вы достаточно вольно обошлись с этой техникой. Я бы вам не рекомендовала в дальнейшем поступать таким образом.

Цитата

2. Тема моей работы в Забеге:

Хочу жить и наслаждаться полной жизнью: любить, прощать, радоваться жизни, принимая и уважая себя и других и мир в целом, изучая и открывая для себя что-то новое, интересное и увлекательное.
Довольно сложно вам придется на следующем этапе с такой, полной номинализаций, темой.

Цитата

3. Психотехнология "Стандарты критериев оформленности".

1. Возможно ли это иметь?
Да! Возможно! Так как, порой я "ощущаю" вкус и полноту жизни, тогда я чувствую радость, прилив сил, уверенность в себе, мне легко и хорошо и у меня все получается.
2. Стоит ли это иметь?
Да! Это стоит иметь, потому что, тогда я буду счастлива! У меня в семье, наступит гармония. Я буду с легкостью общаться с другими и это будет приносить радость и удовлетворение.
3. Даёт ли мне это то, что я действительно хочу?
Да! Дает! Любовь, прощение и принятие себя, других и мира в целом - дает возможность жить и наслаждаться полной жизнью!
4. Стоит ли цель предполагаемых усилий?
Да! Стоит! Я действительно хочу жить полной жизнью и радоваться каждой ее минутой, ощущать жизнь. Это даст возможность стать более гармоничной, внутренне спокойной и удовлетворенной личностью.


Жить гармоничной жизнью даст возможность стать более гармоничной....

Очень много, очень красиво, очень обширно и абсолютно не конкретно. Вся конкретика, к моему великому сожалению, осталась забытой вами в первой части этого задания.
Не лететь против ветра,
Не быть уносимой ветром,..
Быть ветром.

e-mail: VVN-NLP@mail.ru Тел: +7 904-780-4707 Skype: SvetlanaGoryunova
http://udacha.pro, Мега-проект
0

#75 Пользователь офлайн   Валерий Шелгинский 

  • Перейти к блогу
  • Группа: Выпускники
  • Сообщений: 1 133
  • Регистрация: 13 Март 11

Отправлено 08 Ноябрь 2011 - 22:32

Участник_63

Уже намного лучше прояснили. Давайте еще немножко уточним.

1. Возможно ли это иметь?
Да, т.к. я для этого обладаю всем необходимым.
Чем именно обладаете?
4. Стоит ли цель предполагаемых усилий?
Стоит, т.к. с обретением любимого и любящего меня мужчины я получаю очень многое.
Что конкретно получите?
2. Стоит ли это иметь?
Стоит, т.к. уверенность в себе открывает все двери перед человеком.
Какие двери?


Еще для себя сделайте технику "Портрет Партнера. Любовь, Секс. Для тех, кто намерен найти "свою половинку"
0

#76 Пользователь офлайн   Neringa Mikalauskaite 

  • Институт Инновационных Психотехнологий
  • Группа: Институт (ИИП)
  • Сообщений: 1 640
  • Регистрация: 19 Апрель 10

Отправлено 08 Ноябрь 2011 - 22:33

Участник_74
Мужественность - позволит мне в некоторых ситуация перестать чувствовать себя маленьким мальчиком.
, мастер в своем деле - позволит получить наивысшее удовольствие при занятии любимым делом.
, уверенность в себе - поможет преодолевать препятствия, перестать занижать себя перед другими.
, воля - качество которое даст мне внутренние силы в тяжелых ситуациях и там где надо проявить стойкость.
, удачливость - будет способствовать благополучному решению дел.
, позволять быть себе самим собой - перестану перед кем то притворяться, под кого то подстраиваться, подарит счастье быть собой.
, куражливость - прибавит в жизни остроту, новые ощущения.
, жизнерадостность - даст мне радость жизни, радость каждого дня, минуты. Я стану чаще улыбаться и буду больше располагать к себе людей.
, романтичность - подарит мне способность удивлять и радовать любимую и любящую девушку.
, чуткость - Позволит мне проявлять заботу к людям, понимать их нужды и их чувства.
, острый ум - позволит мне наиболее быстро и качественно решить затруднительную ситуацию.
, разносторонность - позволит мне получить умения в делах которые будут нужными по жизни и я буду более востребователен.
Очень понравилось, супер!!! Вы можете гордится собой, здорово!!!!!Изображение
Выбрал:
Я, имя лишь в своих записях оставьте, тут не надо, хочу стать и быть мужчиной, который обладает уверенностью в себе и в том что я делаю.

Приглашаю Вас на 5 этап!!!!

Сообщение отредактировал Neringa Mikalauskaite: 08 Ноябрь 2011 - 22:33

Ведущий Специалист Центра Практической Психотерапии
личная анкета на сайте ИИП:
http://psy-in.ru/tea...uskajte-neringa

skype name: nemi0808
e-mail: mneringa@psy-in.ru; konsultacijos.skype@yahoo.com
tel.: +37061601566
Личный сайт: http://www.teteatete.lt/
0

#77 Пользователь офлайн   Светлана Горюнова 

  • Перейти к блогу
  • Группа: Выпускники
  • Сообщений: 2 902
  • Регистрация: 18 Март 09

Отправлено 08 Ноябрь 2011 - 22:38

Участник_70

Конкретно. Продуманно. Ясно. Встречаемся на пятом этапе. Изображение
Не лететь против ветра,
Не быть уносимой ветром,..
Быть ветром.

e-mail: VVN-NLP@mail.ru Тел: +7 904-780-4707 Skype: SvetlanaGoryunova
http://udacha.pro, Мега-проект
0

#78 Пользователь офлайн   Антон Ковалевский 

  • Перейти к блогу
  • Перейти к галерее
  • Группа: Заблокированные
  • Сообщений: 4 884
  • Регистрация: 13 Август 10

Отправлено 08 Ноябрь 2011 - 22:48

Участник_33

Вопросов не возникло, вперед на пятый этап! :clapping:
С уважением,
Антон Ковалевский,
Главный Специалист Института Инновационных Психотехнологий
www.psy-in.ru, kovalevskiy@psyip.ru, +7-906-704-28-10


Рекомендую:
Благополучник. Заметки психотерапевта - психотерапевтическая рассылка, новости, психотехнологии, притчи, цитаты, метафоры...
0

#79 Пользователь офлайн   Антон Ковалевский 

  • Перейти к блогу
  • Перейти к галерее
  • Группа: Заблокированные
  • Сообщений: 4 884
  • Регистрация: 13 Август 10

Отправлено 08 Ноябрь 2011 - 22:50

Участник_93

Отличная работа! :good: Все четко и ясно.
Встретимся на следующем этапе!
С уважением,
Антон Ковалевский,
Главный Специалист Института Инновационных Психотехнологий
www.psy-in.ru, kovalevskiy@psyip.ru, +7-906-704-28-10


Рекомендую:
Благополучник. Заметки психотерапевта - психотерапевтическая рассылка, новости, психотехнологии, притчи, цитаты, метафоры...
0

#80 Пользователь офлайн   Linga Svaniene 

  • Институт Инновационных Психотехнологий
  • Группа: Институт (ИИП)
  • Сообщений: 1 885
  • Регистрация: 29 Декабрь 10

Отправлено 08 Ноябрь 2011 - 22:55

Участник_75
1.
Turiu, bet nenoriu tureti Inversija
Zalingi iprociai ------ Sveikos gyvensenos iprociai
Pyktis ------- Puiki nuotaika, neblestanti sypsena
Nuoskaudos ------- Mieli prisiminimai
Pavydus kolegos ------- Draugiskas kolektyvas
Vidinis blaskymasis ------- vidine ramybe
Pergyvenimas ka kiti pagalvos ------- auksta saviverte

Isvardinkit, kokius zalingus iprocius noretumete pakeisti i kokius sveikos gyvensenos iprocius.
Ar visose situacijose tiks neblestanti sypsena? Pavyzdziui prie mirstancio lovos? Pyktis gali buti ir naudingas. Pagalvokite, kokiose situacijose.


2., 3.
Savas verslas
Nuosavas namas
Uzmiescio sodyba
Laisvi anglu k. igudziai
Aukstojo mokslo diplomas
Visa tai gerai isvardijote, taciau nepridejote konkretumo, kuri pati ivardinote , kai aiskinomes. Prasau placiau aprasyti kiekviena punkta. Isivaizduokit, kad jus ruosiate sarasa, ka jums turi pateikti ND (nesamoningoji dalis). O ji supranta tik tai, kas konkretu. negi pradeti is naujo? Kokio namo? Tvartas prie kariotiskiu savartyno bus gerai? Beje, o kam jums reikalinga anglu kalba? irgi parasykite.
Sugebejimas risliai, israiskingai reiksti mintis, apsakyti patyrimus, jausmus zodziu ir rastu
Emocinis stabilumas
Uzsispyrimas, drasa, pasiryzimas veikti
Veikimas “pries srove”
Maistingumas Su siuo zodziu isejo nesusipratimas - as ji perskaiciau su "s" , o ne su "sh" :D. Dabar suprantu ir priimu
Lyderyste
Koncentracija
Energingumas
Zingeidumas
Nuoseklumas

4. Tikslas: Nuosavas namas nuosavam verslui
As imanoma tai tureti?
Taip. Kodel? Todel, kad nieko nera neimanomo, tik yra per mazai pastangu. Galima ir siena galva pramusti, tik reikia daug pastangu.
Taip pat Todel, kad jau turiu plana, kaip tai padaryti.O! O cia jau rimta kalba. Zinojimas , kaip tai padaryti yra labai svarbu. Trumpai papasakokit, koks jis. Primenu, kad kalbate ne man, o savo ND.

Ar verta tai tureti?
Taip, zinoma! Nes su siuo igyvendinimu atsiras daugiau galimybiu issipildyti, pasiekti, igyvendinti ir kitiems norams (siekiams):
anglu k., aukstasis, draugiskas kolektyvas, lyderyste ir pan.Puiku,kad isvardinote. Tik sutvarkykite sklanduma. Kaip suprasti nora - anglu k.? Ka jums turetu pateikti ND, isgirdusi toki nora? Gal Anglu kalbos zodyna? o gal emigracija i Anglija?

Ar tai suteikia man tai, ko is tiesu noriu?
Taip! Tai jau isvardijau ankstesniame atsakyme.

Ar tikslas vertas tu pastangu, kuriu reikes jam pasiekti?
Be jokios abejones TAIP! As vien tik jo siekdama kiek daug igyvendinsiu!...Kol nera plano nors bendrais bruozais, ND negali ivertinti, kiek reikes pastangu.

Dabar viska tvarkingai perrasykit (jei kur noresis pakeisti, keiskit), patikslinkit, kur reikia ir vel cia pateikit. Dar truputi ir galesim eiti toliau.

эл.почта: psichologaspades@gmail.com , skype: psichologaspades , www.psichologaspades.lt
0

  • 16 Страниц +
  • « Первая
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • Последняя »
  • Вы не можете создать новую тему
  • Тема закрыта