[Антон Ковалевский]

Участник_4

Очень хорошо!

• Что случится, если я не достигну цели?
-я буду работать на нынешней работе
И... что? Допишите

Также в Пункте 2 добавьте, что вы услышите.

Поправьте нюансы и пришлите вместе со второй целью. Просьба обе цели писать одним сообщением.

Сообщение отредактировал Антон Ковалевский: 10 Сентябрь 2011 - 10:38

[Антон Ковалевский]

Участник_71

Очень хорошо! Не возникло ни единого вопроса! Жду описания второй техники.

[Участник_8]

Валерий Шелгинский

Я, Александр, хочу стать и быть мужчиной уверенным в своих способностях и решительным в создании школы танцев к концу 2011 года. Эта школа будет приносить мне прибыль от 30000 рублей.

2. Признаки: Как я узнаю, что я этого достиг? Что увижу, услышу, почувствую или пойму?
Зал с подходящим для занятий танцами пол, на стенах висят зеркала, из колонок льются латиноамериканские ритмы, я в центре зала обучаю группу людей танцам. Перед входом в зал висит логотип моей школы. На руках у меня документы, подтверждающие, что я владелец школы танцев.
Почувствую? Пойму?
Во мне будет ощущение радости из за того, что я воплотил свою мечту, буду ощущать себя уверенным в своих способностях.

Слабые стороны:
отсутствие решительности - так и не решусь сделать первый шаг в этом направлении.
что я могу предпринять по этому поводу?
я распишу все по маленьким шагам и начну воплощать все с самого простого и легкого, постепенно втягиваясь в процесс.

5. Ограничения:
Я не достиг этой цели до настоящего времени, потому что убеждал себя в том, что не смогу открыть школу и находил подтверждающие это аргументы, такие как - я не найду подходящий зал; я не смогу договориться с владельцем зала, так как думал, что его не заинтересует мое предложение.
не смогу набрать группу, так как людям будет не интересно
что я могу предпринять по этому поводу?
я смогу договориться с владельцем зала, так как понимаю, что партнерские отношения строятся по принципу я выиграл - ты выиграл и смогу аргументировать свое предложение, основываясь на этом принципе и я буду пробовать, так как я не ясновидящий и не могу читать мысли. Я буду пробовать и если не получится с первого раза, буду оценивать, что я сделал не так, ведь нет поражений, а есть обратная связь, которая дает мне информацию о том, что надо изменить в моих действиях.
Люди пойдут в мою школу, потому что им интересен мой подход и они все об этом говорят. а негативные мысли были мною выдуманы на не объективных основаниях и неуверенности в себе. Теперь же я знаю как все есть на самом деле и это придает мне уверенности в том, что я на верном пути.

Что (хорошего)не случится, если я достигну цели?
не будет: частых вечерних прогулок,
частых вечерних встреч с друзьями в кафе
Как компенсируете?
в сутках 24 часа и встречи и прогулки можно будет варьировать, выбирая удобное всем время

Ценность:
эта цели стоит предполагаемых усилий.
Почему?
потому что я буду в гармонии с собой, с другими и миром. Это будет замечательно.
Правда "замечательно" будет? Может добавим еще чего-нибудь сюда?
потому что я буду материально обеспечен, это сделает меня счастливым, привнесет в мою жизнь новых людей, которые по своему интересные и успешные в своих делах, наполнит мою жизнь смыслом.

[Антон Ковалевский]

Участник_72

В целом очень хорошо. Обратите внимание на отрицательные формулировки (не более 5 часов в день, не позднее августа) и поправьте их. Также пропишите, как будете компенсировать вторичные выгоды. Как в первой, так и во второй цели.

Вторую цель не проверял, т.к. она не доделана. Вышлите всю вторую цель в готовом виде, чтобы ее удобно было проверять.

[Oleg Barko]

Участник_104

РЕЗУЛЬТАТ 1. Чего я хочу достичь?
1. Я, ИРИНА, ХОЧУ СТАТЬ И БЫТЬ ЖЕНЩИНОЙ, КОТОРАЯ СОЗДАСТ ДОВЕРИТЕЛЬНЫЕ, ЛЮБЯЩИЕ ОТНОШЕНИЯ СО СВОЕЙ ДОЧЕРЬЮ.

ПРИЗНАКИ 2. Как я узнаю, что я этого достиг? Что увижу, услышу, почувствую или пойму?
Дочь советуется со мной и рассказывает о своих делах.
Мои дела искренне интересны дочери.
Уже гораздо лучше, но маловато... Поищите - найдёте - у Вас получится!

УСЛОВИЯ 3. Где, когда, как и с кем мне это необходимо и желательно? Где, когда, как и с кем – нежелательно?
Я и моя дочь, с сегодняшнего дня и всегда в любой обстановке.
Так же мало. Позвольте себе увидеть чуть больше...

СРЕДСТВА 4. Что для этого мне необходимо и/или желательно – какие-такие средства и ресурсы? Какие мои качества могут помешать достижению цели и что я могу предпринять по этому поводу?
необходимо для этого:
- мое понимание,
- мое принятие свободы выбора дочери,
А что ещё? Есть что-то ещё... Пусть будет больше, того, что написано ниже.

мешает:
- моя зависимость от дочери - решение: 1.сниму сама, главное увидеть, 2. заполнить свою жизнь творчеством, другим смыслом
- я не успешна в общем и не могу быть эталоном, поэтому мои советы и моя точка зрения не принимаются - работаю над собой, поэтому я здесь, поеду на семинары Ковалева,
- «заморочена» на одной психологии и духовности - начать изучать сферу деятельности, в которой работает дочь, это близко мне, только надо направить луч внимания в эту область.
Хорошо!

ОГРАНИЧЕНИЯ 5. Почему я не достигла этого результата раньше?
• Финансовое неблагополучие – воспитывала одна,
• Было некогда заниматься воспитанием – решала личные вопросы, денежные и профессиональные.
• Не подержала дочь, когда было особенно нужно (не было средств),
• Считала, что ребенок должен понимать финансовое состояние семьи и строить планы соответственно,
• Заставляла учитывать возможности семьи.
• «заморочена» на одной психологии и духовности
• И не развиваюсь в других областях, параллельно с дочерью, интересных ей,

ПОСЛЕДСТВИЯ 6.
• Что случится, если я достигну цели?
У меня будет комфортное, поддерживающее, открытое, доверительное общение с дочерью,
Появиться чувство нужности.
Я обрету семью, и моя семья будет меня любить и принимать меня. У меня есть поддержка и родные, которые заботятся обо мне. Я с удовольствием буду проявлять заботу о дочери, когда она будет приезжать в гости, печь пирожки, накрывать стол,
Я в творческом вдохновении буду искать интересную и нужную литературу, фильмы, ролики, то что мы можем посмотреть и обсудить вместе.

• Что случится, если я не достигну цели?
Безысходность, ненужность, одинокая старость, некчемность.
Чувство и мысли, что жизнь не состоялась если даже с самым близким и родным человеком нет близких и любящих отношений.

• Что (хорошего) не случится, если я достигну цели? (вторичные выгоды)
- меня ни кто не будет тревожить и я смогу заниматься творчеством,
- можно жить для себя, не заботясь и не вкладываясь в дочь
ОТЛИЧНО!!! Это начало к принятию себя, и того что есть в НС. А из этого будет легче идти к ЖС.

• Что не случится, если я не достигну цели?
Я не буду чувствовать себя счастливой даже если в других областях все будет хорошо.
Мало "страшилок"...

ЦЕННОСТЬ 7. Так стоит ли цель моих усилий? И почему?
Я хочу стать и быть женщиной, которая создаст доверительные, любящие отношения с дочерью.
Которая совместно с дочерью решает жизненные вопросы, как свои так и ее, советуясь и помогая, заботясь друг о друге.
Мы живем там где выбрали каждый из нас, но нас объединяет чувство семьи и мы едины духом семьи.
Я обрету целостность и чувство что я состоялась, что я смогла сохранить, создать единство в маленьком масштабе.

СПАСИБО, БОЛЬНО, НО ТОЧНО УВИДЕНО
-----------------------------------------
Я рад, что Вы смогли себе позволить, нашли силы, для того, чтобы повернуться в сторону себя - более счастливой, успешной... Но это ТОЛЬКО начало... Исправьте используя мои замечания. Хорошо?

[Светлана Горюнова]

Участник_19

Цитата

Важно для меня Здесь и Сейчас:

1. Вести здоровый образ жизни (правильное питание, сон и отдых, и т.д.)


"Хорошо сформулированный результат":

РЕЗУЛЬТАТ 1. Я, Мария, хочу стать и быть женщиной, которая ведет здоровый образ жизни: правильно питается, уделяет должное время сну и отдыху, содержит свое тело, разум и мысли в чистоте и порядке.

ПРИЗНАКИ 2. Мне легко просыпаться по утрам, я с удовольствием начинаю свой день. Правильное питание повлияло на состояние моей фигуры: я постройнела на 3 кг и удерживаю этот вес. Мне легче заниматься своим хобби. Быстрее разучиваю комбинации. У меня чистая здоровая кожа, блестящие волосы и крепкие ногти. Мне приятно смотреть на себя в зеркало. Мужчины больше обращают на меня внимание. В 23:00 я стараюсь ложиться спать.

УСЛОВИЯ 3. В Москве, начиная с этого дня я начинаю переводить свой образ жизни на здоровый. К началу декабря 2011 года я окончательно перестрою свой режим и питание, приучу себя вовремя ложиться спать и правильно организовывать свой отдых. Мой консультант по правильному питанию подберет мне программу безболезненного перехода на потребление здоровой и полезной пищи. В свой график тренировок включу кардионагрузки: беговую дорожку. В качестве бонусов буду баловать себя посещением бассейна, сауны и зала йоги/пилатеса и т.п.

СРЕДСТВА 4. Ресурсы: терпение, соблюдение режима, то бишь дисциплинированность и спокойствие, внутреннее равновесие.
Препятствия: лень, поспешность и из внешних, могут сбить с панталыку подруги своими посиделками за ненужными разговорами и бокалами алкоголя поздними вечерами. В таких случаях я буду вспоминать о своей желаемой цели и о том, что стрее усугубит ситуацию.

Сильные стороны: я физически развитый человек, привыкший заниматься спортом и получающий от этого огромнейшее удовольствие. Меня дисциплинирует мой тренер. Я ответственная. Я знаю как добиться, чтобы мое тело начало испытывать легкость и свободу движения.

Возможности:добиться легкости внутри, при этом сбалансировав свой организм, наполнив его силами и энергией. Стать счастливой обладательницей подтянутой, сексуальной, пышущей здоровьем фигуры.

Слабые стороны: я была ведома в отношении подруг.

Опасности: раньше была опасность, что я свой режим променяю в пользу ненужного отдыха и общения связанного с трепом и алкоголем. Теперь я этого не сделаю.

ОГРАНИЧЕНИЯ 5. Я добивалась этого результата, но потом давала себе слабину или спутывалась со своими подругами: начинались похождения. Была слабая позиция.

ПОСЛЕДСТВИЯ 6.

Произойдёт, если я достигну этой цели:я буду полна сил и энергии, буду светиться изнутри и буду в прекрасной форме. я буду привлекать внимание мужчин. Я буду уверенной в себе и моя самооценка сильно повысится.
Произойдёт, если я не достигну этой цели: Я буду расстраиваться и заедать стресс сладким. При сильных руках и ногах у меня будет этот мерзкий жир в зоне живота. Я буду не комфортно себя чувствовать в зале рядом с другими девушками. Состарюсь раньше времени, стану злой и не один мужчина меня не выдержит рядом с собой.
Не произойдёт, если я её достигну:я не буду есть жирную вкусную пищу, проводить вечера за с бокалом за "умными" беседами. Я не смогу больше носить свою коллекцию дорогих платьев. (их можно ушить на самом деле или купить себе новые, еще лучше, которые будут выгоднее подчеркивать мою фигуру. Я не состарюсь раньше времени и я не буду нервной стервой.
Не произойдёт, если я её не достигну:У меня не будет столько уверенности в себе. Я не смогу одеть открытый красивый наряд на отдыхе. Мой мужчина не будет восхищаться моими формами как мне бы этого хотелось. После родов меня не разнесет окончательно.

ЦЕННОСТЬ 7. Да. Я улучшу состояние своего организма, буду наслаждаться жизнью каждой клеточкой своего тела. Я буду уверенна и привлекательна. Я проживу долго и очень долго буду оставаться молодой.

Все, что написали в Хорошо сформулированном результате - верно, точно, замечательно. НО! Имеет отношение вот к такой формулировке цели:

Я, Мария, хочу стать и быть женщиной, которая ведет здоровый образ жизни: правильно питается, уделяет должное время сну и отдыху, содержит свое тело в чистоте и порядке.
О разуме и мыслях вы ничего не написали. Что, в общем, понятно, очень сложно увидеть, "потрогать", почувствовать и конкретно описать, что это такое:
Содержать разум и мысли в чистоте и порядке.
Что из этого следует: либо вы корректируете цель, либо вы расписывате Хорошо сформулированный результат заново, включив в него "разум и мысли". Если вы просто корректируете цель - переходите к её визуализации.

[Участник_104]

ОЛЕГ БАРКО

РЕЗУЛЬТАТ 1. Чего я хочу достичь?
1. Я, ИРИНА, ХОЧУ СТАТЬ И БЫТЬ ЖЕНЩИНОЙ, КОТОРАЯ СОЗДАСТ ДОВЕРИТЕЛЬНЫЕ, ЛЮБЯЩИЕ ОТНОШЕНИЯ СО СВОЕЙ ДОЧЕРЬЮ.

ПРИЗНАКИ 2. Как я узнаю, что я этого достиг? Что увижу, услышу, почувствую или пойму?
Дочь советуется со мной и рассказывает о своих делах.
Мои дела искренне интересны дочери.
Дочь приглашает меня вместе погулять по городу, по магазинам или посидеть в кафешке.

УСЛОВИЯ 3. Где, когда, как и с кем мне это необходимо и желательно? Где, когда, как и с кем – нежелательно?
Я и моя дочь, с сегодняшнего дня и всегда в любой обстановке у нас любящие доверительные отношения.

СРЕДСТВА 4. Что для этого мне необходимо и/или желательно – какие-такие средства и ресурсы? Какие мои качества могут помешать достижению цели и что я могу предпринять по этому поводу?
необходимо для этого:
- мое понимание,
- мое принятие свободы выбора дочери,
- решение стать успешной,
- начать изучать область в которой работает дочь

мешает:
- моя зависимость от дочери - решение: 1.сниму сама, главное увидеть, 2. заполнить свою жизнь творчеством, другим смыслом
- я не успешна в общем и не могу быть эталоном, поэтому мои советы и моя точка зрения не принимаются - работаю над собой, поэтому я здесь, поеду на семинары Ковалева,
- «заморочена» на одной психологии и духовности - начать изучать сферу деятельности, в которой работает дочь, это близко мне, только надо направить луч внимания в эту область.

ОГРАНИЧЕНИЯ 5. Почему я не достигла этого результата раньше?
• Финансовое неблагополучие – воспитывала одна,
• Было некогда заниматься воспитанием – решала личные вопросы, денежные и профессиональные.
• Не подержала дочь, когда было особенно нужно (не было средств),
• Считала, что ребенок должен понимать финансовое состояние семьи и строить планы соответственно,
• Заставляла учитывать возможности семьи.
• «заморочена» на одной психологии и духовности
• И не развиваюсь в других областях, параллельно с дочерью, интересных ей,

ПОСЛЕДСТВИЯ 6.
• Что случится, если я достигну цели?
У меня будет комфортное, поддерживающее, открытое, доверительное общение с дочерью,
Появиться чувство нужности.
Я обрету семью, и моя семья будет меня любить и принимать меня. У меня есть поддержка и родные, которые заботятся обо мне. Я с удовольствием буду проявлять заботу о дочери, когда она будет приезжать в гости, печь пирожки, накрывать стол,
Я в творческом вдохновении буду искать интересную и нужную литературу, фильмы, ролики, то что мы можем посмотреть и обсудить вместе.

• Что случится, если я не достигну цели?
Безысходность, ненужность, одинокая старость, некчемность.
Чувство и мысли, что жизнь не состоялась если даже с самым близким и родным человеком нет близких и любящих отношений.

• Что (хорошего) не случится, если я достигну цели? (вторичные выгоды)
- меня ни кто не будет тревожить и я смогу заниматься творчеством,
- можно жить для себя, не заботясь и не вкладываясь в дочь

• Что не случится, если я не достигну цели?
Я не буду чувствовать себя счастливой даже если в других областях все будет хорошо.
я останусь одна навсегда и буду влачить жалкое существование ни кому не нужная в серой пыльной провинции, буду просиживать с бабульками у подъезда, сплетничать и обсуждать молодежь, их неблагодарность к старшему поколению.... и умру с мыслью, что ни чего в жизни не добилась, жизнь прошла напрасно....

ЦЕННОСТЬ 7. Так стоит ли цель моих усилий? И почему?
Я хочу стать и быть женщиной, которая создаст доверительные, любящие отношения с дочерью.
Которая совместно с дочерью решает жизненные вопросы, как свои так и ее, советуясь и помогая, заботясь друг о друге.
Мы живем там где выбрали каждый из нас, но нас объединяет чувство семьи и мы едины духом семьи.
Я обрету целостность и чувство что я состоялась, что я смогла сохранить, создать единство в маленьком масштабе.

[Oleg Barko]

Участник_104

образ адекватного партнёра и цель предполагаемого союза

1. Напишите ОБЯЗАТЕЛЬНЫЕ качества вашего партнёра. То есть те, без которых вы ну никак не обойдётесь. Если рост, вес, цвет глаз и другие внешние признаки входят в эту категорию - тоже пишите.
- желание развиваться,
- отношение ко мне: заботливость, любовь
- чистоплотность, но не педантизм,
- физическое здоровье,
Какое? Что для Вас это его физическое здоровье?

- совместные походы, туризм
Это качества? Интересно какие?

2. Напишите ЖЕЛАТЕЛЬНЫЕ качества вашего партнёра. То есть те, которые хотелось бы, но без них можно прожить.
- наличие авто,
- наличие жилья,
И всё?

3. Напишите НЕЖЕЛАТЕЛЬНЫЕ качества. То есть, если они будут - это можно принять, хотя и не очень-то нравится.
- внешность, рост, цвет волос, глаз
А тут что? Ничего?

4. Напишите АБСОЛЮТНО НЕПРИЕМЛЕМЫЕ качества.
- алкоголизм,
- жадность,
- грубость, несдержанность, мат,
- нищета, бедность,
Нищета не качество человека? Бедность тоже не качество...

- судимость,
Тоже - не качество

- южная национальность,
- гордыня, самость,
Самость - это как?

- узость интересов,
- зависимость от мамы, детей.
- очень толстый.

А теперь ответьте на следующие вопросы:
1. Что я хочу и могу дать в нашем союзе.
- заботу, тепло и внимание,
- совместное развитие, рост,
- творчество,
Какое? В чём?

- возможность проявлять свою мужественность (хрупкость, ранимость, беззащитность)
Т.е. Вы говорите о манипуляции?

2. Что я хочу получить в нашем союзе.
- чувство защищенности,
Как Вы узнаете это чувство?

- единение мужского и женского и совместное развитие,
- общность интересов: например, психология и др.
Хотите получить общность интересов? Это как?

3. Что самое главное в данном союзе? Ради чего всё затевается?
- совместное развитие и духовный рост
- совместное творчество жизни, т.е делать жизнь, такой какую вместе помечтали
Но для этого, нужно, что бы у вас была возможность и время помечтать вместе (где-то, когда-то)...
Переделайте учитывая мои замечания...

[Дмитрий Анохин]

Участник 82

РЕЗУЛЬТАТ 1. Чего я хочу достичь?

Я, Лариса, хочу стать и быть женщиной, которая получает достаточное количество денег для обеспеченной жизни

Для того что бы эти деньги получать вы должны быть способны их получать. Для этого измените в формулировке следующее. «стать и быть женщиной, которая СПОСОБНА получать»

Укажите в вашей формулировке, что от 30 000 в месяц, вместо «достаточное количество денег».

Давайте будем последовательны. Все изменения происходят изнутри наружу.

ПРИЗНАКИ 2.
Как я узнаю, что я этого достиг? – когда мне будет хватать денег на все нужды мои и моей семьи, а это 30000 руб. в месяц.


Что увижу, услышу, почувствую или пойму?
Почувствую уверенность в завтрашнем дне, чувство безопасности, ощущение радости от возможности приобрести то, что я хочу, поехать куда хочу, я перестану экономить

Как мы с Вами будем определять, насколько Вы приблизились к цели? – не знаю, что ответить на этот вопрос …

А вот это очень важно знать, потому что не бывает так что сегодня вы легли спать дома, а на утро проснулись на Гаваях. Так что просто попробуйте предположить как вы поймете, что становитесь способны обрести желаемый вами результат все больше и больше. Возможные этапы на ваш взгляд.


Какая картинка Вашей счастливой жизни при этом возникает?

Мы(я, муж и дочь )спускаемся с ветерком по трассе на горых лыжах – не теряя друг друга из вида. Тепло, солнышко ласкает своими лучами мою кожу. Снег блестит на солнце, небо ярко-голубое, солнце отражается в очках. Кругом атмосфера праздника – люди в ярких горнолыжных костюмах, музыка, всевозможные кафе и великолепнейшие горы – аж дух захватывает от восторга. На подъемниках слышна иностранная речь, но и много соотечественников –Альпы. Вечером, устав от многочисленных спусков, расслабляемся в шале, потягивая глинтвейн у камина. Запах корицы, по телу растекается сладкая нега. Деревянные стены, медвежья шкура под ногами. Потрескивают дрова в камине. Тепло окутывает ноги. Мягкий диван. Блаженство.

УСЛОВИЯ 3. Где, когда, как и с кем мне это необходимо и желательно? Где, когда, как и с кем – нежелательно?

В моем городе, со знакомыми мне людьми, на новой работе, схожей со старой, но в новой должности, до конца 2011 года, не связанным с особым риском способом (т.е. законно) и лучше под чьим-то началом с достаточно знакомыми мне людьми, которые меня устраивают. Устраивают в каком смысле?

СРЕДСТВА 4. Что для этого мне необходимо и/или желательно – какие - такие средства и ресурсы? Какие мои качества могут помешать достижению цели и что я могу предпринять по этому поводу?

Что нужно и важно, чтобы достичь своей цели?
Поиск новой работы, больше уверенности в себе, в своих профессиональных качествах, в свою удачу, а также чуть больше наглости в обговаривании уровня зарплаты,


Каких ресурсов не хватает сейчас?
Молодости (увы, на работу приглашают 25-30 летних, а мне уже за 40…)

А что в этой «молодости» такого есть, чего у вас пока нет?
-престижного образования
-нужных связей

Что нужно усилить?
-настойчивость и методичность в поиске работы
Мои сильные стороны

У меня колоссальный опыт работы, опыт участия в торгах разного вида, опыт переговоров на уровне администрации области, опыт общения, умею ладить с людьми,
Я исполнительна, грамотна, системна, я креативна, настойчива, изобретательна
Ну вот, сами же видите, сколько всего у вас есть.

Это все дает мне надежду, что я найду скоро работу, где смогу применить свои знания и умения и получать за работу более 30000 руб. ежемесячно

Мои слабые стороны и опасности из них следующие.
- возраст (46 лет)
- страх, что я не справлюсь, что новая область будет мне не по силам (был неудачный опыт, когда я не справилась с работой и ушла в никуда)
-отсутствие экономического образования (будь у меня таковое, я нашла бы областей для применения своих способностей, а с моим образованием и опытом работы сектор поиска работы весьма узок и я могу не найти новую работу


ОГРАНИЧЕНИЯ 5. Почему я не достиг этого результата раньше?
Потому, что я боялась, была не уверена в себе, в своих профессиональных качествах, в свою удачу. И никто меня не подтолкнул.

ПОСЛЕДСТВИЯ 6. Что произойдёт, если я достигну/не достигну этой цели? Что не произойдёт, если я её достигну/не достигну?


• Что случится, если я достигну цели?
Перестану бояться приближения нищей пенсии, перестану бояться завтрашнего дня
-смогу тратить деньги, не экономя
-смогу дать дочери хорошее образование
-смогу путешествовать
-обрету удовлетворенность жизнью

• Что случится, если я не достигну цели?
-продолжу влачить жалкое существование
-окончательно разочаруюсь в жизни
-обозлюсь на мир
-потеряю веру в себя
-нищенское существование на пенсии

• Что (хорошего) не случится, если я достигну цели? (вторичные выгоды)
Ничего… наверное я не понимаю, о чем здесь речь.

Тут имеется в виду, что при достижении цели вы можете утратить что-то хорошее из того, что имеете на настоящий момент. Часто это является причиной сопротивления изменениям.

• Что не случится, если я не достигну цели?
-не смогу не экономить
-дочь не получит образование
-не престану бояться завтрашнего дня
-не престану нервничать и перенапрягаться на работе
- а как же Альпы?

ЦЕННОСТЬ 7. Так стоит ли цель моих усилий? И почему?
цель стоит усилий, т.к. я хочу обрести уверенность в завтрашнем дне, жизнь в радости, богатстве, благополучии и получать кайф от жизни!

Рекомендую подумать и все еще раз переписать с учетом наводящих вопросов и подсказок

[Участник_104]

ОЛЕГ БАРКО
образ адекватного партнёра и цель предполагаемого союза

1. Напишите ОБЯЗАТЕЛЬНЫЕ качества вашего партнёра. То есть те, без которых вы ну никак не обойдётесь. Если рост, вес, цвет глаз и другие внешние признаки входят в эту категорию - тоже пишите.
- желание развиваться в духовном становлении себя,
- отношение ко мне: заботливость, любовь
- чистоплотность, но не педантизм,
- физическое здоровье 7-10 баллов по звезде благополучия Ковалева
- любит совместные походы, туризм,
- возраст 46-60,

2. Напишите ЖЕЛАТЕЛЬНЫЕ качества вашего партнёра. То есть те, которые хотелось бы, но без них можно прожить.
- наличие авто,
- наличие жилья,
- ведение ЗОЖ,
- щедрость, добродушие, чувство юмора

3. Напишите НЕЖЕЛАТЕЛЬНЫЕ качества. То есть, если они будут - это можно принять, хотя и не очень-то нравится.
- внешность, рост, цвет волос, глаз - не имеет особого значения
- возраст 40-46,
- сам не умеет ни чего делать руками, т.е. смеситель починить, розетку поменять

4. Напишите АБСОЛЮТНО НЕПРИЕМЛЕМЫЕ качества.
- алкоголизм,
- жадность,
- грубость, несдержанность, мат,
- нищета, бедность, судимость - не качество но абсолютно неприемлемо
- южная национальность,
- гордыня, самость думает только о себе, видит только свои интересы
- узость интересов,
- зависимость от мамы, детей.
- очень толстый,
- здоровая сексуальная ориентация

А теперь ответьте на следующие вопросы:
1. Что я хочу и могу дать в нашем союзе.
- психологическую поддержку
- заботу, тепло и внимание,
- совместное развитие, рост,
- творческий подход в решении любых вопросов
- возможность проявлять свою мужественность (хрупкость, ранимость, беззащитность)
Т.е. Вы говорите о манипуляции? – нет, рядом со мной будет чувствовать себя сильным и мужественным
2. Что я хочу получить в нашем союзе.
- чувство защищенности, ощущение «как за каменной стеной» и что ты не один справляешься с трудностями а есть помощь и поддержка
- единение мужского и женского и совместное развитие,
- общие интересы в познании и развитии человека и его возможностей
3. Что самое главное в данном союзе? Ради чего всё затевается?
- совместное развитие и духовный рост
- совместное творчество жизни, т.е делать жизнь, такой какую вместе помечтали

Сообщение отредактировал Участник_104: 10 Сентябрь 2011 - 12:04

[Участник_50]

Визуализация цели прошла отлично!!!картинка и ощущения были приятными!!!

[Участник_73]

Неринга Микалаускайте (09 Сентябрь 2011 - 18:34) писал:

Участник_73

Tikslas: As,Vardas (sasiuvinuje), iki 2012 m. kovo men. randu, nusiperku ir tampu pilnaverte savininke (bendrasavininke) 4-5 ha sodybos su namu, ukiniais pastatais,pirtimi, tvenkiniu ir upeliu, apie 30-60 km nuo Vilniaus. Uz ......LT (konkreti suma, kuria jauciate, kad esat pasiruosus sumokti).

1.Kaip suzinosiu, kad pasiekiau. As sokinesiu is laimes savo sodybos teritorijoje, laikydama rankoje sodybos nuosavybes dokumentus ir sodybos namo raktus, jausiu, kaip ikvepiu tyra ora, girdesiu aplink gamtos garsus, apziurinesiu sodybos teritorija, planuodama, kas kur bus pasodinta ir jausiu euforija.(O tvenkini, upeli, miska uzmirsot, dar kelis kupinus emociju sakinisu)

2.Tai pageidautina : iki 2012 m kovo men, Lietuvoje, 30-60 km nuo Vilniaus, ekologiskai svarioje vietoveje su mano dabartiniu gyvenimo draugu, (na dar liko aptarti nuosavybes statusa savininke Jus ar bendarsavininke)

Tai nepageidautina netoli Ignalinos atomines elektrines, ivairiu fabriku, gamyklu, dideliu keliu ar kitaip uzterstoje vietoje 2020 m su kokiu nors alkoholiku.

4. Resursai.
Kokias galimybes ir savybes jau turite , ka jau dabar galite padaryti ?
Ka dar galima butu sustiprinti, padaryti?
kokias savybes suaktyvinti?
Kokios asmenines savybes gali pamaisyti tiksla pasiekti?// Ka ir kaip jau dabar galima padaryti, kliutims pasalinti?
Isvardinkite visas savo teigiamas savybes ir pasiekimus gyvenime:
Isvardinkite visas savo silpnybes ir baimes :

Reikalingi resursai – (kazkaip su resursais susipainiojot ir suplaket i viena, o gal paskubejot, todel atsakykite apgalvotai i kiekviena klausima atskirai, po 2-3 atsakymus; visai kliutis,kurias ivardinot ir dar ivardinsit, raskit savyje ir pakeiskit jas i galimybes)
pinigai (yra minciu, kaip juos gausit?)
laikas, kantrybe ir atkaklumas sodybos paieskoms
Savybes, galincios sutrukdyti: tingumas, apatija, pesimizmas

Mano stiprios savybes: stiprus uzsidegimas tureti nuosava sodyba, noras valgyti savo uzauginta derliu, laisvo laiko turejimas sodybos paieskoms.(tiesiog, turiu laisvo laiko)

Sutrukdyti gali: tingumas vel ir vel perziurineti skelbimus, pesimizmas, kad pigiausias ir geriausias sodybas labai greit nuperka spekuliantai, pinigu stoka isigyti isties patinkancia sodyba(nu va kaip siuos (–) paversti (+), kaip pvz.: pesimizma paversti tikejimu savo sekme, ar kazkuo panasiu, kad irgi pati kita nuotaika pajaustumet tai sakydama)


5.Kodel dar neisigijau? Nes neturejau pakankamai pinigu ir nebuvau isitikinusi, ar tikrai jos noriu.

6.Kas atsitiks, jeigu as isigysiu sodyba:
Pasisodinsiu paciu ivairiausiu vaismedziu, vaiskrumiu, darzoviu, geliu.
valgysiu ekologiska derliu
nuo sveiko maisto ir fizinio kruvio pageres sveikata

kvepuosiu grynu oru
stebesiu ir dziaugsiuos auganciu derliumi
dali derliaus parduosiu
puikiai leisiu laika gamtos prieglobstyje
pasikviesiu i sodyba pailseti draugus

Kas atsitiks, jeigu neisigysiu sodybos:
sieksiu ja isigyti, ( tai jeigu jau neisigysite, tai ko dar sieksite, jau atejo vasara, o Jus vis dar atkakliai kas ryta kasate sniega nuo tako?)
kasdien galvosiu, kaip galeciau ja isigyti (cia ir vel koks tai beprasmis reikalas, galvoti apie tai, kas neivyks ir taskas)
liudesiu, kad negaliu valgyti savo uzauginto derliaus
pavydesiu tiems, kurie turi sodybas
kasdien svajosiu apie sodyba ( nu kaip norit, tai Jusu pasirinkimas)

Ko neatsitiks, jeigu as isigysiu sodyba?
negalesiu taip daznai matytis su draugemis – retai matysiuos su draugemis!!!
negalesiu pastoviai dziaugtis miesto teikiamais gyvenimo patogumais –teks atsisakyti miesto teikiamu gyvenimo patogumu !!!
negalesiu vasara atostogauti uzsienyje !!!

VISI SIE TEIGINIAI, jeigu jie yra Jums svarbus ir vertinga vienareiksmiskai rodo, kad sodybos nelabai jau Jus ir norite. Tai jus gyventi norite sodyboj, ar tik leisti savo laisvalaiki ir vasaras?

Si technika skirta tam, kad tiksla, kuri norite pasiekti Jus maksimaliai konkretizuotumet, padarytumet ji juntamu ir matomu ir, kad susivoktumet, kas Jus gali maksimaliai motyvuoti ta tiksl? siekti, padaryti ji geidziamu ir trokstamu, ivyniokite savo tiksla i toki „popieriu“ ir uzriskite ji tokiu kastinu, kad pati jau cia ir dabar noretumet, tai tureti, tuo naudotis, megautis ir gaudyti kaifa, kad turite.
Kas neatsitiks, jeigu as neisigysiu sodybos?
nesidziaugsiu savo uzaugintu derliumi,
nekvepuosiu grynu sodybos oru,
nebusiu pavargusi nuo zemes ukio darbu ir vel si dalis turi buti minusai, todel tai minusas, ar pliusas?


7.Ar vertas tikslas mano pastangu?
Zinoma, kad vertas, nes vien pagalvojus apie nuosava sodyba apima euforija.(Jus taip daznai pradejote vartoti zodi euforija, kad noriu suzinoti, kaip butent jauciates, kai jaiciate euforija?)

Perdarykite, atsizvelgiat i mano pastabas, visus punktus.

Butent taip ir ateina tikrasis atsakymas ar tikslas vertas buti pasiektu.

Tikslas: As, R., iki 2012 m. kovo men. randu, nusiperku ir tampu pilnaverte savininke 2-3 ha sodybos su namu, ukiniais pastatais,pirtimi, tvenkiniu ir upeliu, apie 30-60 km nuo Vilniaus uz 35000 Lt.

1.Kaip suzinosiu, kad pasiekiau. As sokinesiu is laimes savo sodybos teritorijoje, laikydama rankoje sodybos nuosavybes dokumentus ir sodybos namo raktus, jausiu, kaip ikvepiu tyra ora, girdesiu aplink gamtos garsus: upelio ciurlenima, vejo gusius, praskrendancius paukscius, apziurinesiu sodybos teritorija, planuodama, kas kur bus pasodinta, jausiu malonu dziugesi isivaizduodama, kaip atsilus orams maudysiuos nuosavame tvenkinyje ir pasikvietus draugus kaitinsiuos pirteleje ir vaisinsiu pirmu sodybos derliumi.
2.Tai pageidautina : iki 2012 m kovo men, Lietuvoje, 30-60 km nuo Vilniaus, ekologiskai svarioje vietoveje. I sodyba vazinesiu, o veliau gal ir apsigyvensiu su savo dabartiniu draugu.
Tai nepageidautina netoli Ignalinos atomines elektrines, ivairiu gamyklu, dideliu keliu ar kitaip uzterstoje vietoje 2020 m su kokiu nors alkoholiku.

4. Resursai.
Kokias galimybes ir savybes jau turite, ka jau dabar galite padaryti ?
Turiu laisvo laiko sodybos pieskoms, galiu jau dabar ieskoti tinkamos sodybos.
Turiu stipru nora isigyti sodyba, uzsiauginti ekologisko derliaus, megautis tyru sodybos oru.
Turiu dali pinigu sodybos pirkimui.
Ka dar galima butu sustiprinti, padaryti?
Reikia ieskoti budu, galimybiu uzsidirbti trukstamus pinigus
Kokias savybes suaktyvinti?
iniciatyvuma, veikluma, sugebejima pasiekti uzsibreztus tikslus
Kokios asmenines savybes gali pamaisyti tiksla pasiekti?
tingumas, pesimizmas
Ka ir kaip jau dabar galima padaryti, kliutims pasalinti?
tinguma pakeisti iniciatyvumu, aktyvumu, pesimizma - optimizmu.
Isvardinkite visas savo teigiamas savybes ir pasiekimus gyvenime:
punktualumas, patikimumas, daug ziniu apie augalus, ju auginima.
Isvardinkite visas savo silpnybes ir baimes:
bijau, kad nepavyks gauti reikiamos pinigu sumos iki numatyto termino isigyti sodyba, apims pesimizmas, kad neimanoma uz numatyta suma rasti patinkancios sodybos, nepasitikejimas savim sutrukdys rasti galimybiu uzsidirbti trukstamus pinigus.


5.Kodel dar neisigijau? Nes neturejau pakankamai pinigu ir nebuvau isitikinusi, ar tikrai jos noriu.

6.Kas atsitiks, jeigu as isigysiu sodyba:
Pasisodinsiu paciu ivairiausiu vaismedziu, vaiskrumiu, darzoviu, geliu.
valgysiu ekologiska derliu
nuo sveiko maisto ir fizinio kruvio pageres sveikata
kvepuosiu grynu oru
stebesiu ir dziaugsiuos auganciu derliumi
dali derliaus parduosiu
puikiai leisiu laika gamtos prieglobstyje
pasikviesiu i sodyba pailseti draugus

Kas atsitiks, jeigu neisigysiu sodybos:
jausiuos absoliucia nevykele,
liudesiu, kad negaliu valgyti savo uzauginto derliaus
pavydesiu tiems, kurie turi sodybas


Ko neatsitiks, jeigu as isigysiu sodyba?
VISI SIE TEIGINIAI, jeigu jie yra Jums svarbus ir vertinga vienareiksmiskai rodo, kad sodybos nelabai jau Jus ir norite. Tai jus gyventi norite sodyboj, ar tik leisti savo laisvalaiki ir vasaras?
Si technika skirta tam, kad tiksla, kuri norite pasiekti Jus maksimaliai konkretizuotumet, padarytumet ji juntamu ir matomu ir, kad susivoktumet, kas Jus gali maksimaliai motyvuoti ta tiksl? siekti, padaryti ji geidziamu ir trokstamu, ivyniokite savo tiksla i toki „popieriu“ ir uzriskite ji tokiu kastinu, kad pati jau cia ir dabar noretumet, tai tureti, tuo naudotis, megautis ir gaudyti kaifa, kad turite.

Nu as galiu isvardinti blogus dalykus, bet juk klausime akcentuojama, kas gero neatsitiks....

nevalgysiu neprinokusiu, beskoniu, chemikalais daug kartu purkstu vaisiu ir darzoviu
nepavydesiu tiems, kurie turi sodybas
nepraleisiu daug laiko svajodama apie sodyba
nesinervuosiu, kad negaliu isigyti sodybos.

Kas neatsitiks, jeigu as neisigysiu sodybos?
nesidziaugsiu savo uzaugintu derliumi,
nekvepuosiu grynu sodybos oru,
nepasikviesiu i sodyba draugu gerai praleisti laiko
nesimaudysiu nuosavame tvenkinyje


7.Ar vertas tikslas mano pastangu?
Zinoma, kad vertas, nes vien pagalvojus apie nuosava sodyba iskart pakyla nuotaika.

[Участник_94]

Светлана Горюнова
Светлана, визуализация второй цели идет нормально, легко себя чувствую. а вот с первой-картинки то я вижу четкие, хорошие, но что то внутри говорит-НЕ верю! И что делать?

[Дмитрий Анохин]

Участник 70

Принимается. Раз сопротивление пошло, значит что-то начали уже менять.

[Светлана Горюнова]

Участник_9

Цитата

ПЕРВАЯ ЦЕЛЬ
РЕЗУЛЬТАТ 1.
Я, Юлия, хочу стать и быть женщиной,у которой есть здоровый,счастливый ребёнок от любимого человека
Что значит есть? Вам любимый человека его запазухой принесет? Почувствуйте ваше или не ваше, и сформулируйте более корректно сами, опираясь на предложенный мною вариант:
Я, Юлия, хочу стать и быть женщиной, которой зачала с любовью, легко выносила и родила, растит и воспитывает здорового,счастливого ребёнока от любимого человека.


ПРИЗНАКИ 2. Я вижу детскую комнату в моём доме,детские вещи,кроватку,где спит мой малыш.Меня наполняет чувство любви к ребёнку и ко всему миру.Чувствую благодарность к миру за свою жизнь.Я спокойна,улыбаюсь.Малыш просыпается и улыбается мне в ответ
УСЛОВИЯ 3. Желательные условия:я живу в своём доме,где тепло и уютно.За окнами лето,лето 2012 года.Я живу с мужем и ребёнком.Я вижу,что мы успели сделать ремонт основных комнат до рождения малыша,и я спокойна,что могу обеспечить всем необходимым себя и своего ребёнка
Нежелательные условия:экстремальные бытовые условия ремонта,антисанитария,отсутствие финансов


СРЕДСТВА 4. Нужно и важно позитивно настроиться,с радостью ждать перемен,продвигать ремонт дома,нужна уверенность в правильности решения,здоровье.
Могут помешать страхи о моей непригодности как матери,беспокойство по поводу финансового благополучия,отсутствие необходимых бытовых условий.
Я могу работать над собой,т.к. мои препятствия-это мои мысли,изменять их на позитивные,буду продолжать учавствовать в забеге,заручиться одобрением родных,продолжать ремонт по мере сил и возможностей
Есть настроенность на позитивный результат,желание меняться,ресурсы в виде этого сайта и соответствующей литературы
ОГРАНИЧЕНИЯ 5. Не достигла раньше,т.к. не было любимого мужчины,доверия к миру,потребности и желания
ПОСЛЕДСТВИЯ 6.
• Что случится, если я достигну цели?появляется спокойствие,я наполнена любовью,ощущаю свою значимость,у меня появляются новые цели и возможности
• Что случится, если я не достигну цели?разберусь в чём причина,исправлю ошибку,попробую поработать ещё раз или перенести сроки исполнения
• Что (хорошего) не случится, если я достигну цели? не будет независимости,свободного времени,бодрости (первое время),времени для себя,занятий спортом,работы
• Что не случится, если я не достигну цели?не случится семьи,не смогу реализовать себя в роли матери,отдавать свою любовь ребёнку,чувствовать себя взрослой,познавать мир заново
ЦЕННОСТЬ 7. Цель стоит усилий, так как это меняет всю мою жизнь в лучшую сторону,я становлюсь взрослой и уверенной в себе.Через 4-6 месяцев верну себе стройность.При поддержке родных смогу найти время для себя,научусь его использовать рационально.Появится время задуматься о смене работы,попробовать себя в новой сфере.
Не очень-то с ценностью... Не чувствую энергии и стремления. Как-то больше напоминает расчет, уж извините. НЕ МУРЧИТ! Так чем так ценно для вас рождение ребенка?

Переформулируйте цель и убедите нас - своё Бессознательное, Господа Бога, пространство, меня в ценности ДЛЯ ВАС зачатие и рождение ребенка.


ВТОРАЯ ЦЕЛЬ
РЕЗУЛЬТАТ 1.
Я, Юлия, хочу стать и быть женщиной,которая имеет творческую работу,которая приносит мне удовольствие и достаточно денег для бытовых нужд и активного отдыха.
Хотя бы с нижней границей суммы определитесь: от ... (рублей, долларов, евро) в (месяц, неделю, год).

ПРИЗНАКИ 2.Чувствую воодушевление,улыбаюсь.Вижу людей,которые одобряют меня.Мне дарят цветы.Я делюсь своим опытом с другими людьми,вижу,что им это интересно и нужно.Понимаю,что я приношу пользу людям .
Я красиво одета,ощущаю спокойствие в отношении финансов,планирую путешествие за границу с семьёй У меня есть деньги,время,настроение для путешествий,занятий спортом,посещением кинотеатров. А сами путешествия, занятия спортом, посещениея кинотеатров откладываются на неопределенное время?

УСЛОВИЯ 3. Желательные условия:реализация в течении 5-6 лет !!!!! в моей стране,в окружении творческих,позитивно настроенных людей,при поддержке близких
Нежелательные условия:в ущерб личной жизни,если при этом не смогу уделять время семье,если придётся часто бывать вдали от дома и близких
Юлия, вы настолько в себя не верите, что ставите столь долгий срок достижения цели? А что вы будете делать эти 5-6 лет? Прозябать на опостылевшей работе? Или такое долгосрочное планирование?

СРЕДСТВА 4. Есть желание,неиспробованные области,работоспособность,целеустремлённость,интерес к литературе и психологии,коммуникабельность
Может помешать неуверенность в своих силах,самобичевание,страх перемен.
Могу предпринять:постепенная смена рода деятельности,возможно сначала без отрыва от сегодняшней работы(чтобы сохранить чувство стабильности) или изменить отношение к сегодняшней работе,поиск новых путей для реализации в этой же сфере.Буду работать со своими страхами,прививать новые ,более экологичные,модели поведения

ОГРАНИЧЕНИЯ 5. Неуверенность,страх перемен,завышенные требования к себе,окружающим и миру,вера в свою неспособность,неверие в возможность сочетания удовольствия и финансового благополучия

И что собираетесь с этим делать, Юлия?

ПОСЛЕДСТВИЯ 6.
• Что случится, если я достигну цели?стану счастливой,благополучной,уверенней в себе,в правильности выбранного пути,чувствовать,что это нужно другим людям,открывать новые горизонты
• Что случится, если я не достигну цели?постараюсь приспособиться:отграничу работу от семьи,буду учиться рационально распределять время,найду хобби.Думаю,что не будет достаточно денег для организации досуга,возможно выгорание на работе,нервное перенапряжение,срывы на близких
• Что (хорошего) не случится, если я достигну цели? будет меньше времени для пассивного отдыха,домашних дел
• Что не случится, если я не достигну цели?не случится эмоциональной стабильности и удовлетворённости жизнью, и собой

ЦЕННОСТЬ 7
. Цель стоит усилий, так как это одни плюсы.Реализация цели поможет мне быть собой,быть более раскрепощённой,выполнить предназначение,стать успешной,помочь другим
Так тоит ли так тянуть с реализацией? Кстати, а во здесь очень даже мурчит...

Вторую цель тоже подкорректируйте и к Созидающим визуализациям.

[Участник_109]

Oleg Barko

РЕЗУЛЬТАТ 1. Я, Оксана, хочу стать и быть востребованным, высокооплачиваемым мастером психотерапии!

ПРИЗНАКИ 2. У меня будет свой кабинет 20 кв.м; 2-3 клиента в день, которые будут оплачивать прием в соответствии с расценками, а график работы будет расписан на месяц вперед. Я почувствую уверенность в себе как в мастере, комфорт, внутреннее спокойствие.

УСЛОВИЯ 3. Необходимо и желательно: в городе Ростове-на-Дону, в августе 2013 года, с теми людьми кого найму на работу в качестве помощников.
С кем не желательно: с посторонними, криминальными людьми

СРЕДСТВА 4. Мне необходимо получить второе высшее образование по специальности "Практическая психология" Пройти весь курс обучения у Ковалева С.В. Из ресурсов мне на все это нужны деньги. Из моих качеств может мне помешать "Нетерпение" когда клиент долго думает, но я могу поработать с этим качеством используя психотехнологии и те методы которые я знаю.

ОГРАНИЧЕНИЯ 5.Не представляла как вообще этого можно достичь (последовательность достижения) и отсутствие денег на обучение. И скорее всего не понимала, что конкретно я хочу, были только обрывки расплывчатых мыслей.

ПОСЛЕДСТВИЯ 6.

Что произойдет если достигну?

-я наработаю мастерство
-у меня будет свое любимое дело, которое мне интересно
-возрастет мой материальный достаток
-смогу осуществлять свои желания (делать покупки которые хочется, самой выбирать место отдыха)
-сама смогу планировать свое время
-будет оставаться достаточно времени на семью

Что произойдет если я не достигну?

-придется работать на обычной работе где если посчитать рабочее время + время на дорогу + сон + приготовление еды и уборку дома, то времени на семью, создания дружной доверительной атмосферы, катастрофически мало
-мои способности окажутся нереализованными
- придется жить от зарплаты до зарплаты

Что не произойдет если не достигну?

Ничего в голову не приходит, не могу даже соврать

Что не произойдет, если не достигну?

- жизнь которую я хочу и которую строю сама
- конец света

Ценность 7. Эта та цель, которая изменит все мою жизнь, поможет мне и моей семье.

Созидающие благополучие визуализации:

Образ увидела достаточно четко, даже другие фрагменты моей этой жизни. Увидела себя в кабинете с клиентом, НО у меня есть какое то внутреннее волнение, которое мешает приступить к работе, не могу понять откуда оно и с чем связано

Сообщение отредактировал Участник_109: 10 Сентябрь 2011 - 12:54

[Марат Фазылов]

Участник_112 (10 Сентябрь 2011 - 09:19) писал:

МАРАТ ФАЗЫЛОВ



Так вот же есть про деньги:

ПРИЗНАКИ 2. Как я узнаю, что я этого достиг? Что увижу, услышу, почувствую или пойму?
Я узнаю, что цель достигнута, когда:
- на моем счете будет круглая сумма денег, постоянно увеличивающаяся, так как доходы превышают потребности моей семьи.



Да, идеи пока нет, но поиск идеи я расцениваю как один из этапов реализации цели. В процессе выполнения задания уже родился определенный план действий как эту идею получить. Такой подход неверен?



Что (хорошего) не случится, если я достигну цели? (вторичные выгоды)
-возможно я не останусь в зоне комфорта и получу от этого негативные эмоции;

Единственное хорошее в эмоциональном плане, что я могу потерять при достижении цели. Больше пока в голову не приходит.

• Что не случится, если я не достигну цели? Попробуем тогда написать так:
- я не стану счастливым;
- моя жизнь не станет наполненной и осмысленной;
- я не обрету душевное равновесие и буду страдать от неосуществленных желаний;
- я не смогу воспитать успешных детей;
- я так и не увижу массу интересных мест на нашей планете;
- из-за отсутствия времени и денег я не смогу достичь других важных целей в моей жизни.



ЦЕННОСТЬ 7. Так стоит ли цель моих усилий? И почему?
Конечно стоит! Достигнув этой цели, я приобрету очень многое, все то о чем я мечтаю, при этом я потеряю (и то не факт!) только лишь не такие значительные текущие выгоды. Достижение этой цели изменит мою жизнь в лучшую сторону и я стану по настоящему счастливым. Цель стоит моих усилий хотя бы потому, потому что я действительно хочу приложить эти усилия, а своим желаниям надо всячески пособствовать)

Ох, "0" тоже круглая сумма, и она тоже может увеличиваться, шутка.
В отношении цели: идея, как один из этапов, но что за идея Вы не знаете. Этап также может быть представлен в виде цели. Вы же в силу торопливости, желание иметь все и сразу, ускоряете события. Это нормально и понятно. Только вот кто хочет всё и сразу (т.е. просто я так хочу), может ни ...уя не получить, и постепенно.
В конечном счете, можно и так, это не более чем мои коменты.

[Участник_14]

Наталья Матяж

Цель: Я, Андрей, хочу стать и быть мужчиной, который умеет ставить перед собой интересные, стоящи цели, и с легкостью их достигать.

Признаки: наладится раппорт с самим собой, в мыслях буду ясно и четко видеть цель, ход событий для ее достижения. Во всем теле будет приятное чувство предвкушения. Я пойму, что способен на очень многое.

Условия: Везде, с самим собой и с другими людьми, в любое время суток, начиная с ноября 2011 года.

Средства: Необходимы: упорство; усидчивость; обработка проблемы по модулю Ковалева С.В. Что помешает: моя сформировавшееся картина мира – проработать по модулю Ковалева С.В.

Ограничения: был убежден, что все предопределено судьбой, теперь уверен, что мы влияем на свою жизнь, все динамично и изменяемо. Мешают мои убеждения, убеждения родителей и общества, например, зачем браться за выполнение дела, если я все равно не смогу? Проработать по техникам Ковалева С.В.

Последствия:
Что случится, если я достигну цели:
• Я стану более успешным;
• Я стану более счастливым;
• Приобрету уверенность в свои силы, почувствую, что я могу легко менять свою жизнь, что даст мне внутреннюю свободу;
• Я смогу завести собственную семью, воспитывать детей, обеспечивать себя и семью, заботиться о семье, быть надеждой и опорой, примером для подражания;
• Я буду внушать доверие знакомым и близким.

Что случится, если я не достигну цели:
• Я буду жить, как живу: с родителями и без работы;
• Я приобрету невроз, потому что не смогу изменить себя и свою жизнь;
• Рано или поздно от меня уйдет моя любимая девушка;
• Я буду чувствовать себя ничтожеством и неудачником;
• И, в конце концов, я буду твердо убежден, что прожил жизнь зря.

Что (хорошего) не случится, если я достигну цели:
• Не будет кучи свободного времени;
• Уйдет покой, изменение ведь всегда сопровождается тревогой и напряжением, из-за страха перед будущим.

Что не случится, если я достигну цели:
• Не будет счастливой и благополучной жизни;
• Не будет собственной семьи;
• Не будет радости от минут, проведенных с любимыми людьми;
• Не будет уверенности в своих силах.

Ценность: цель стоит моих усилий, потому что: я стану более успешным и благополучным; приобрету уверенность в свои силы, почувствую, что я могу легко менять свою жизнь, что даст мне внутреннюю свободу; я смогу завести собственную семью, воспитывать детей, обеспечивать себя и семью, заботиться о семье, быть надеждой и опорой, примером для подражания; я буду внушать доверие знакомым и близким.

Психотехнология «Созидающие благополучие визуализации»: я сижу на табурете, мои ноги переплетены вокруг ножек стула. В руках чашка чая со вкусом клубники, свет чуть приглушенный. Глаза блестят, будто у ребенка, когда он видит новую игрушку. По телу растекается приятное волна удовольствия от предвкушения, что я могу изменить свою жизнь, да, действительно, могу, а главное – хочу меняться в лучшую сторону.

Сообщение отредактировал Участник_14: 10 Сентябрь 2011 - 13:08

[Светлана Горюнова]

Участник_3


ЦЕЛЬ 1
РЕЗУЛЬТАТ 1. Чего я хочу достичь?
Я, Дмитрий, к апрелю 2012 года, хочу обрести и сохранить в течении всей моей жизни крепкое здоровье!

Дима, вы недостаточно внимательно читали задание. Формулировка цели должна начинаться словами:
Я, Дмитрий, хочу стать и быть мужчиной, который ....
И прежде чем обрести само здоровье, нужно обрести способность стать и быть здоровым.

ПРИЗНАКИ 2. Как я узнаю, что я этого достиг? Что увижу, услышу, почувствую или пойму?
- моя кожа станет полностью пигментированная
- мой вес будет 90 кг
- увеличится мышечная масса, восстановится мышечный рельеф :)
- восстановится растяжка в суставах и гибкость в позвоночнике
- артериальное давление в покое будет стабильно и равняться 120/80
- анализы крови будут в пределах нормы
- УЗИ органов пищеварения покажут, что они здоровы
- я буду засыпать за 5-10 минут, а сон будет глубокий и крепкий в течении 6-8 часов
- я буду спокоен и расслаблен

УСЛОВИЯ 3. Где, когда, как и с кем мне это необходимо и желательно? Где, когда, как и с кем – нежелательно?
В любом месте, где бы я ни находился, в любое время дня и ночи на протяжении всей моей жизни, не зависимо от того, кто не находился бы рядом со мной.

СРЕДСТВА 4. Что для этого мне необходимо и/или желательно – какие - такие средства и ресурсы? Какие мои качества могут помешать достижению цели и что я могу предпринять по этому поводу?
Мне необходимо полностью загореться идеей крепкого здоровья, познакомиться с авторитетным человеком в данной области, найти систему здорового образа жизни, изменить свой образ жизни. А еще?

Помещать смогут мне моя лень, неспособность доводить, недостаток терпения и прислушивание к мнениям окружающих, а поможет справится с этим полное погружение в идею о здоровом образе жизни, мое упрямство, настойчивость, мысль о долгой и счастливой жизни.

ОГРАНИЧЕНИЯ 5. Почему я не достиг этого результата раньше?
Это проявилось не так давно, а то, а что было давно содержало вторичную выгоду о том, что не нужно брать ответственность за свою жизнь, за ненужность бороться снова и снова, не надо подниматься и достигать вершин снова и снова, не надо развиваться, стремиться к лучшему, не надо трудится, перекладывание ответственности на других, ну и получения внимания в виде жалости сочувствия.
А так же не существовало важности происходящего, не было вектора развития, не было грамотной поддержки, не было схемы движения


ПОСЛЕДСТВИЯ 6. Что произойдёт, если я достигну/не достигну этой цели? Что не произойдёт, если я её достигну/не достигну?

• Что случится, если я достигну цели?
- проживу долгую и счастливую жизнь
- буду чувствовать себя комфортно и удовлетворенно
- буду получать удовольствие от жизни
- ощущу полноту жизни
- буду в хорошем расположении духа
- стану неисчерпаемым источником положительной энергии
- принесу пользу себе и людям

• Что случится, если я не достигну цели?
- проживу серую и обыденную жизнь
- закончу жизнь в безвестности
- буду как все
- не получу удовлетворения от прожитой жизни
- проживу не свой сценарий

• Что (хорошего) не случится, если я достигну цели? (вторичные выгоды)
- не получу внимания и поглаживаний в виде сочувствия )) _МОЛОДЕЦ!


• Что не случится, если я не достигну цели?
- я не смогу себя по максимуму реализовать
- я не смогу полноценно насладиться жизнью
- я не смогу прожить до 100 и более лет
- я не смогу сохранить ясность ума
- я не смогу полноценно общаться с людьми

ЦЕННОСТЬ 7. Так стоит ли цель моих усилий? И почему?
Да, стоит! Потому, что я получу ресурс в виде неисчерпаемого источника положительной энергии, работоспособности€ удовлетворенности сбой и своей жизнью. Проживу долгую и счастливую жизнь, сохраняя при этом ясность ума.

Доработайте с учетом замечаний. Особенно внимательно отнеситеськ формулировке цели.

ЦЕЛЬ 2
РЕЗУЛЬТАТ 1. Чего я хочу достичь?
Я, Дмитритй, к декабрю 2011 года, хочу зарабатывать 40000-00 рублей в месяц.
Никуда не годится! Смотрите мои замечания к первой цели. Да! А заработок размером 40001руб. 18 коп. вас уже не устроит?

ПРИЗНАКИ 2. Как я узнаю, что я этого достиг? Что увижу, услышу, почувствую или пойму?
Ежемесячно я буду получать в сумме 40000-00 (прям ни рублем, ни копейкой больше?) на свои расчетный счет или кредитную карту, а так же наличкой, которые я буду фиксировать у себя в блокноте.
И всё? А тогда зачем вам деньги? Вы их куда приготовились складировать? В комод или в матрас?

УСЛОВИЯ 3. Где, когда, как и с кем мне это необходимо и желательно? Где, когда, как и с кем – нежелательно?
В Новороссийске, начиная с середины ноября 2011 года в новом спортивном зале, где я начну тренировки через неделю, а так же мои Интернет проекты и новое место работы.
Нежелательно, чтоб это происходило на текущем месте работы.

СРЕДСТВА 4. Что для этого мне необходимо и/или желательно – какие - такие средства и ресурсы? Какие мои качества могут помешать достижению цели и что я могу предпринять по этому поводу?
Информационная поддержка СМИ(ТВ, радио, пресса) - Новороссийск, Анапа, Геленджик, Кабардинка, Сочи, Туапсе, а также в Интернете. Необходима популяризация моей деятельности, написания авторских статей и проведение научной работы. Привлечение большего числа занимающихся. Создание и развитие связей в Администрации, управлении образования и здравоохранении города Новороссийска, Анапы, Геленджика, Кабардинки, Сочи, Туапсе.
Помешать может мне в первую очередь то, что я могу прислушиваться к мнению других людей, начну реализовывать их жизненные сценарии в разрез моим, моя лень и необязательность, поможет мне преодолеть амбициозная цель, которая достижима благодаря этой.

ОГРАНИЧЕНИЯ 5. Почему я не достиг этого результата раньше?
Достиг, но потерял. Стал слушать мнения других, реализовывать чужие идеи вместо своих, жить чужой, а не собственной жизнью.
И еще затянулся отпуск, после решения ряда проблем, расставшись со своим прошлым ))

ПОСЛЕДСТВИЯ 6. Что произойдёт, если я достигну/не достигну этой цели? Что не произойдёт, если я её достигну/не достигну?

• Что случится, если я достигну цели?
- полностью перейду на здоровое питание
- погружусь полностью в спорт
- начну путешествовать
- больше внимания и заботы буду уделять сыну
- начну посещать тренинги

• Что случится, если я не достигну цели?
- не смогу путешествовать
- будет зависимость от родителей
- они смогут меня помыкать и упрекать
- буду чувствовать себя не комфортно в стесненных финансовых вопросах
- меньше себе позволять шоппинги

• Что (хорошего) не случится, если я достигну цели? (вторичные выгоды)
- хз А если подумать?

• Что не случится, если я не достигну цели?
- не пущусь во все тяжкие, не буду транжирить деньги
- не ввяжусь в какую-нибудь авантюру
- буду влачить жалкую обывательскую жизнь


ЦЕННОСТЬ 7. Так стоит ли цель моих усилий? И почему?
Стоит, т.к. я буду чувствовать себя очень уверенно, реализуя свои жизненные сценарии, как человека, мужчины, отца и профессионала в своем деле. Смогу есть то, что полезно моему организму, одеваться в любимую одежду, путешествовать когда и куда хочу, общаться с сыном, заниматься саморазвитием и самообразованием.

Не скажу, что бы жо конца вам поверила... Но можно оставить - дальше раскрутим.

Дорабатывайте и вторую цель. Время есть. Можете сразу по обеим целям и визуализации прописать.
[/quote]

[Neringa Mikalauskaite]

Участник_73



Tikslas: As, R., iki 2012 m. kovo men. randu, nusiperku ir tampu pilnaverte savininke 2-3 ha sodybos su namu, ukiniais pastatais,pirtimi, tvenkiniu ir upeliu, apie 30-60 km nuo Vilniaus uz 35000 Lt.

Tam, kad tikslo formuluote butu tiksli pagal visas metodologijos, kuria vadovaujames, taisykles.

As, R., noriu tapti ir buti moterimi, kuri randa, nusiperka uz 35000 Lt. ir tampa pilnaverte

savininke 2-3 ha sodybos su namu, ukiniais pastatais,pirtimi, tvenkiniu ir upeliu, apie 30-60 km nuo Vilniaus iki 2012 m. kovo men.


1.Kaip suzinosiu, kad pasiekiau. As sokinesiu is laimes savo sodybos teritorijoje, laikydama rankoje sodybos nuosavybes dokumentus ir sodybos namo raktus, jausiu, kaip ikvepiu tyra ora, girdesiu aplink gamtos garsus: upelio ciurlenima, vejo gusius, praskrendancius paukscius, apziurinesiu sodybos teritorija, planuodama, kas kur bus pasodinta, jausiu malonu dziugesi isivaizduodama, kaip atsilus orams maudysiuos nuosavame tvenkinyje ir pasikvietus draugus, kaitinsiuos kartu su jais pirteleje ir vaisinsiu juos pirmu sodybos derliumi. – (kazkaip iki galo sklandaus sakinio reiktu)
2.Tai pageidautina : iki 2012 m kovo men, Lietuvoje, 30-60 km nuo Vilniaus, ekologiskai svarioje vietoveje. I sodyba vazinesiu, o veliau gal ir apsigyvensiu su savo dabartiniu draugu.<br style="mso-special-character:line-break"> <br style="mso-special-character:line-break">

Tai nepageidautina netoli Ignalinos atomines elektrines, ivairiu gamyklu, dideliu keliu ar kitaip uzterstoje vietoje 2020 m su kokiu nors alkoholiku.

4. Resursai.
Kokias galimybes ir savybes jau turite, ka jau dabar galite padaryti ?
Turiu laisvo laiko sodybos pieskoms, galiu jau dabar ieskoti tinkamos sodybos.
Turiu stipru nora isigyti sodyba, uzsiauginti ekologisko derliaus, megautis tyru sodybos oru.
Turiu dali pinigu sodybos pirkimui.
Ka dar galima butu sustiprinti, padaryti?
Reikia ieskoti budu, galimybiu uzsidirbti trukstamus pinigus (gal jau yra keletas variantu?, ivardinkit juos)
Kokias savybes suaktyvinti?
iniciatyvuma, veikluma, sugebejima pasiekti uzsibreztus tikslus ( o kaip jas suaktyvinsit turit minciu?)
Kokios asmenines savybes gali pamaisyti tiksla pasiekti?
tingumas, pesimizmas
Ka ir kaip jau dabar galima padaryti, kliutims pasalinti?
tinguma pakeisti iniciatyvumu, aktyvumu, (Va, taip va paprastai, o kodel iki siol to nepaderet, pati tikite, kad viskas taip paprasta?)

pesimizma - optimizmu. (ir cia tas pats viskas taip paprasta?)
Isvardinkite visas savo teigiamas savybes ir pasiekimus gyvenime:
punktualumas, patikimumas, daug ziniu apie augalus, ju auginima.( Jus manot, kad to pakanka?, gal dar ka svarbiaus galite rasti?)
Isvardinkite visas savo silpnybes ir baimes:
bijau, kad nepavyks gauti reikiamos pinigu sumos iki numatyto termino isigyti sodyba, apims pesimizmas, kad neimanoma uz numatyta suma rasti patinkancios sodybos, nepasitikejimas savim sutrukdys rasti galimybiu uzsidirbti trukstamus pinigus.


5.Kodel dar neisigijau? Nes neturejau pakankamai pinigu ir nebuvau isitikinusi, ar tikrai jos noriu.

6.Kas atsitiks, jeigu as isigysiu sodyba:
Pasisodinsiu paciu ivairiausiu vaismedziu, vaiskrumiu, darzoviu, geliu.
valgysiu ekologiska derliu
nuo sveiko maisto ir fizinio kruvio pageres sveikata
kvepuosiu grynu oru
stebesiu ir dziaugsiuos auganciu derliumi
dali derliaus parduosiu
puikiai leisiu laika gamtos prieglobstyje
pasikviesiu i sodyba pailseti draugus



Kas atsitiks, jeigu neisigysiu sodybos:
jausiuos absoliucia nevykele,
liudesiu, kad negaliu valgyti savo uzauginto derliaus
pavydesiu tiems, kurie turi sodybas

TINKA!

Ko neatsitiks, jeigu as isigysiu sodyba?
Nu as galiu isvardinti blogus dalykus, bet juk klausime akcentuojama, kas gero neatsitiks....
Pvz.: Auginate suni mieste, ji mylite ir jis geriausias Jusu draugas,bet rytais megstate pamiegoti iki 11 val. Tai va, turedama suni negalesite ilgai miegoti rytasi, nes reiks keltis isvesti mylima suni, bet („suo nusveria miega“, nors abu dalykai yra geri, bet vienas labiau geresnis uz kita)
retai matysiuos su draugemis!!!
teks atsisakyti miesto teikiamu gyvenimo patogumu !!!
negalesiu vasara atostogauti uzsienyje !!! - pavyzdziai labai geri, tik klausimas ar ne per daug aukojate del sodybos? Ar tikrai tik arba...arba..., gal yra galimybe suderinti nuosavybe uzmiesty ir keliones i uzsieni ? ir t.t.
nevalgysiu neprinokusiu, beskoniu, chemikalais daug kartu purkstu vaisiu ir darzoviu
nepavydesiu tiems, kurie turi sodybas
nepraleisiu daug laiko svajodama apie sodyba
nesinervuosiu, kad negaliu isigyti sodybos.(Visi atsakymai irgi gera motyvacija sodybos naudai)

Kas neatsitiks, jeigu as neisigysiu sodybos?
nesidziaugsiu savo uzaugintu derliumi,
nekvepuosiu grynu sodybos oru,
nepasikviesiu i sodyba draugu gerai praleisti laiko
nesimaudysiu nuosavame tvenkinyje



7.Ar vertas tikslas mano pastangu?
Zinoma, kad vertas, nes vien pagalvojus apie nuosava sodyba iskart pakyla nuotaika.
(Ir dar kas, emociju, tos pacios euforijos, bet ilgu ilgu sakiniu, kuri skaitant, sirdis sala)

Dar keli pamastumai apie resursus, pataikykite mano koregavimus sen bei ten ir begam vizualizuoti
Puikus darbas.