[Антон Ковалевский]

Здравствуйте, уважаемые участники Забега!
Всем доброго утра и прекрасного настроения!

Начинается Пятый этап, на котором мы сделаем психотехнологию "Хорошо сформулированный результат" и познакомимся с психотехнологией "Созидающие благополучие визуализации".

Кораблю, который не знает куда плыть, ни один ветер не будет попутным
Луций Анней Сенека

Говоря на языке этой метафоры, если на предыдущих этапах мы наконец-то определили направление движения и из подручных средств сшили что-то вроде плохонького паруса, который кое-как ловил попутный ветер, то сейчас мы начнём отстраивать целую систему парусов, для которой любой ветер будет попутным, даже встречный. Новые паруса будут ловить каждое дуновение ветра (каждую возможность, потенциально приближающую нас к цели) и использовать его для дальнейшего продвижения, точно в заданном направлении.



"Хорошо сформулированный результат" (ХСР) предполагает последовательные ответы на вопросы, совсем как в прошлой психотехнологии. Единственное различие будет заключаться в том, что всё, что мы будем вписывать в каждый из пунктов, мы будем визуализировать - представлять. В точности с правилами, которые были даны на разминке, приподняв глаза немного вверх, видя себя со стороны. Можете сначала смотреть, потом писать, а можете написать, а потом посмотреть. Как захочет ваше Бессознательное. В любом случае, не двигайтесь дальше, пока то, что вы увидите, не будет вас удовлетворять полностью.

Отмечу некоторые важные нюансы. В процессе качественной формулировки цели важно соблюсти золотую середину между конкретикой и свободой для достижения. Если вы увидите себя начальником это одно, если вы увидите себя начальником мясокомбината это другое, если вы увидите себя начальником мясокомбината "Русь" это уже третье. Этот момент стоит продумать.

Итак, психотехнология "Хорошо сформулированный результат":

РЕЗУЛЬТАТ 1. Чего я хочу достичь?

Чего Вы действительно хотите? Определённые сведения у вас уже есть, ведь вы достаточно чётко сформулировали это в рамках предыдущей психотехнологии.
Формулировка любой цели должна начинаться со слов: Я, Имярек, хочу стать и быть…

пример

Я, Мария, хочу стать и быть женщиной, которая получает достаточное количество денег для обеспеченной жизни.
Я, Василий, хочу стать и быть мужчиной (человеком), который обладает абсолютной уверенностью в себе, высокой самооценкой и внутренней гармонией.

и так далее.

ПРИЗНАКИ 2. Как я узнаю, что я этого достиг? Что увижу, услышу, почувствую или пойму?

Как Вы узнаете, что цель достигнута? Что увидите, услышите, почувствуете, сможете сделать? Как мы с Вами будем определять, насколько Вы приблизились к цели? Какая картинка Вашей счастливой жизни при этом возникает?

УСЛОВИЯ 3. Где, когда, как и с кем мне это необходимо и желательно? Где, когда, как и с кем – нежелательно?

СРЕДСТВА 4. Что для этого мне необходимо и/или желательно – какие - такие средства и ресурсы? Какие мои качества могут помешать достижению цели и что я могу предпринять по этому поводу?

Что нужно и важно, чтобы достичь своей цели? Каких ресурсов не хватает сейчас? Что нужно усилить? Для этого определите свои сильные стороны и возможности из них вытекающие. А так же свои слабые стороны и опасности из них следующие.

ОГРАНИЧЕНИЯ 5. Почему я не достиг этого результата раньше?

Почему я не достигла этой цели до настоящего времени? Что мне мешало? Что меня останавливало?

ПОСЛЕДСТВИЯ 6. Что произойдёт, если я достигну/не достигну этой цели? Что не произойдёт, если я её достигну/не достигну?

По возможности свЯзно и достаточно подробно напишите ответы на следующие вопросы (так же от 5 до 9 ответов на каждый вопрос):
• Что случится, если я достигну цели?
• Что случится, если я не достигну цели?
• Что (хорошего) не случится, если я достигну цели? (вторичные выгоды)
• Что не случится, если я не достигну цели?

ЦЕННОСТЬ 7. Так стоит ли цель моих усилий? И почему?

Да, мы уже это где-то видели и отвечали на этот вопрос. И вместе с тем, ответьте на него снова.

Эта психотехнология любую цель трансформирует из туманного намерения в чёткую программу достижения - ту самую систему парусов, для которой любой ветер будет попутным, и которая неминуемо приведёт вас в нужный вам порт. Вы это сами почувствуете в процессе прохождения данного этапа. Распишите вашу цель "по полной программе", уточните все важные детали. Сначала - от руки, потом - на форум. Все поправки также сначала вносим сначала - от руки, потом - на форум. В пункте условия обязательно укажите не только месяц, а ещё и год, не только страну, а ещё и город и так далее. Представьте, что вы составляете инструкцию, которая будет в точности выполнена. Взвешивайте каждое слово, визуализируйте, двигайтесь навстречу благополучию. Дорогу осилит бегущий!

Что касается психотехнологии «Созидающие благополучие визуализации», то она делается очень просто. Данная психотехнология не является разовой, а скорее сквозная – её вы будем использовать на протяжении всего Забега, и даже после него. Психотехнология призвана сделать вашу цель частью вашей жизни, чтобы Бессознательное приняло её как само собой разумеющееся.

Итак, психотехнология «Созидающие благополучие визуализации» (привожу из книги Введение в нейротрансформинг, автор С.В. Ковалёв):

1. Установите вашу цель. Выберите нечто, что вы хотели бы иметь, над чем желали бы работать, реализовать или создать. Ваша цель может касаться чего угодно: вашей работы, дома, взаимоотношений, изменения себя, увеличения благосостояния, более счастливого состояния психики, улучшения здоровья, лучшего физического состояния и т.д. и т.п.
(это уже сделано нами после выполнения психотехнологии хорошо сформулированного результата)

2. Создайте чёткий образ или идею этой цели. Создайте максимально полную мысленную картину будущей ситуации – в точности такой, какой вы хотите её видеть. Вам следует думать о ней в настоящее время как об уже осуществлённой желаемым образом. Как бы нарисуйте себя в этой ситуации таким, каким вы хотите в ней быть, затем включите в ситуацию столько деталей, сколько сможете. Вместе с тем рекомендую помнить пример с мясокомбинатами: давайте себе определённую свободу вариантов. Ещё один комментарий-напоминание: представляйте себя в этой картинке со стороны.

3. Часто фокусируйте на ней своё внимание. Как можно чаще мысленно возвращайтесь к своей идее или мысленной картине по поводу желанной цели, как в моменты тихой медитации, так и посреди дня, когда вам просто случилось о ней подумать. Таким образом, вы сделаете её неотъемлемой частью вашей жизни. Наряду с картинками, представляйте свои чувства, мысли, ощущения, звуки и даже запахи, которые будут характерны для этого образа.

Напоминаю принципы правильной визуализации результата:
• видеть себя,
• как бы со стороны,
• достигшего цели,
• подняв глаза под углом 15-20°,
• и закрыв их.

Очень простая и приятная техника. Сформулировав цель полно и чётко, закрепите результат созидающими благополучие визуализациями. Проделывайте эту психотехнологию, начиная с текущего этапа на протяжении всего Забега и после него в любой удобной и комфортной для вас периодичности. На форум своему психотерапевту напишите, что у вас получилось, какие возникли вопросы, опишите общие впечатления по результату.

Nuoroda dalyviams is Lietuvos: http://neurokodas.we...imo-etapas.html

Пятый этап объявляется открытым!

Всем приятного и успешного выполнения заданий!

Сообщение отредактировал Антон Ковалевский: 11 Сентябрь 2011 - 09:15

[Участник_104]

ОЛЕГ БАРКО
РЕЗУЛЬТАТ 1. Чего я хочу достичь?
1. Я, ИРИНА, ХОЧУ СТАТЬ И БЫТЬ ЖЕНЩИНОЙ, КОТОРАЯ СОЗДАЛА ДОВЕРИТЕЛЬНЫЕ ОТНОШЕНИЯ СО СВОЕЙ ДОЧЕРЬЮ.
ПРИЗНАКИ 2. Как я узнаю, что я этого достиг? Что увижу, услышу, почувствую или пойму?
• Дочь рассказывает о себе и своих делах, делиться новостями, трудностями, интересуется моими делами.
• У нас есть общие интересы и темы для разговоров, ей интересно мое мнение по разным вопросам.
• мы испытываем удовольствие от совместного общения.
• Дочь звонит мне в течение недели 2-3 раза.
• Дочь приезжает домой 1-2 раза в месяц.
• Дочь встречает праздники и ДР в кругу семьи.
УСЛОВИЯ 3. Где, когда, как и с кем мне это необходимо и желательно? Где, когда, как и с кем – нежелательно?
Мы видимся с дочерью 1-2 раза в месяц: приезжает домой или к бабушке. Дочь живет в Екатеринбурге. Мы вместе гуляем по ЕКБ, делаем шопинг по магазинам советуясь что купить, что больше подходит, сидим в кафешке. Нам нравится обсуждать проекты и рабочие моменты, которые возникают у нее на работе или на моей работе. У нас весело и душевно проходят праздники в кругу всей семьи, мы придумываем программу, развлечения и сюрпризы друг другу.
СРЕДСТВА 4. Что для этого мне необходимо и/или желательно – какие - такие средства и ресурсы? Какие мои качества могут помешать достижению цели и что я могу предпринять по этому поводу?
(+)
я люблю дочь ,
дочь любит меня,
я готова на все ради дочери,
я прощаю и принимаю все как есть,
у нас близкие интересы,
(-)
У нас разные ценности,
я не могу дать ей финансовой поддержки,
у нас разные взгляды на решение жизненных вопросов,
у нас разные позиции мировоззрения,
я не иду в ногу со временем, не современна
я не успешна в общем и не могу быть эталоном, поэтому мои советы и моя точка зрения не принимаются,«заморочена» на одной психологии и духовности
ОГРАНИЧЕНИЯ 5. Почему я не достиг этого результата раньше?
• Финансовое неблагополучие – воспитывала одна,
• Было некогда заниматься воспитанием – решала личные вопросы, денежные и профессиональные.
• Не подержала дочь, когда было особенно нужно (не было средств),
• Считала, что ребенок должен понимать финансовое состояние семьи и строить планы соответственно,
• Заставляла учитывать возможности семьи.
• «заморочена» на одной психологии и духовности
• И не развиваюсь в других областях, параллельно с дочерью, интересных ей,
ПОСЛЕДСТВИЯ 6.
• Что случится, если я достигну цели?
Комфортное, поддерживающее, открытое, доверительное общение с дочерью, чувство семьи и нужности. Есть смысл жизни, т.к. продолжение меня меня принимает.
• Что случится, если я не достигну цели?
Безысходность, ненужность, одинокая старость, некчемность. Чувство и мысли, что жизнь не состоялась если даже с самым близким и родным человеком нет близких и любящих отношений.
• Что (хорошего) не случится, если я достигну цели? (вторичные выгоды)
Я не буду счастлива и не буду получать от теплого доверительного понимающего общения с дочерью, самым близким и родным мне человеком.
• Что не случится, если я не достигну цели?
Я не буду чувствовать себя счастливой даже если в других областях все будет хорошо.
ЦЕННОСТЬ 7. Так стоит ли цель моих усилий? И почему?
Я хочу стать и быть Мамой, которая создала доверительные, любящие отношения с дочерью. Которая совместно с дочерью решает жизненные вопросы, как свои так и ее, советуясь и помогая, заботясь друг о друге.
Мы живем в разных домах но в одном городе (лучше Екатеринбурге) и мы едины духом семьи. И мои усилия стоят этого.

Сообщение отредактировал Участник_104: 09 Сентябрь 2011 - 10:00

[Участник_90]

Антон Ковалевский

РЕЗУЛЬТАТ 1. Чего я хочу достичь?
1. Я, Екатерина,хочу стать и быть женщиной,которая находится в гармонии с собой и окружающим миром
ПРИЗНАКИ 2. Как я узнаю, что я этого достиг? Что увижу, услышу, почувствую или пойму?
- Перестану обижаться и злиться на определенного человека
- Не буду настраивать себя на отрицательные результаты
- Появится уверенность в себе
- Перестану волноваться по пустякам
- Будет общий прилив энергии
- Перестану жить "прошлым"
УСЛОВИЯ 3. Где, когда, как и с кем мне это необходимо и желательно? Где, когда, как и с кем – нежелательно?
Желательно
Где:Везде
Когда:Уже сейчас
Как:Спокойно,расслаблено
С кем:С близкими и любимыми людьми
Не желательно
Когда:Через полгода
С кем:В одиночестве
Как:С помощью успокоительных препаратов
СРЕДСТВА 4. Что для этого мне необходимо и/или желательно – какие - такие средства и ресурсы? Какие мои качества могут помешать достижению цели и что я могу предпринять по этому поводу?
Необходимо:
- Уверенность в себе
- Целеустремленность
- Позитивный взгляд на мир
Мешает:
- Создаю себе проблемы
- Страх, что после радости приходит печаль,поэтому не позволяю себе радоваться в полную силу
Могу предпринять:
- Просто расслабиться и получать удовольствие от жизни
- Не оглядываться на прошлые неудачи
- Начать верить в хорошее
ОГРАНИЧЕНИЯ 5. Почему я не достиг этого результата раньше?
- Отсутствие любимого мужчины
- Постоянно происходящие негативные ситуации,проблемы
- Переживания от потери близких
- Ожидание чего то плохого(что соответственно и происходило)
ПОСЛЕДСТВИЯ 6.

Что случится, если я достигну цели?

У меня появится легкость,хорошее настроение,позитивное отношение к происходящему,я буду получать удовольствие от жизни

Что случится, если я не достигну цели?

Я буду находиться в депрессии, испортятся отношения с любимым человеком, я буду всегда и всем недовольна, не смогу расслабиться

Что (хорошего) не случится, если я достигну цели? (вторичные выгоды)

Если я достигну цели,то ничего хорошего упущенного не будет. В моем нынешнем состоянии ничего хорошего нет. (если я конечно правильно поняла,что тут имеется в виду..)
Если же говорить о том,просто чего не будет,если я достигну цели,то:
- Не будет обид и злости
- Не будет постоянного пребывания в депрессивном состоянии
- Не буду неуверенна в себе
- Не будет надуманных проблем

Что не случится, если я не достигну цели?

Я не смогу жить счастливой жизнью,полной ярких красок и событий,с ощущением спокойствия и гармонии внутри

ЦЕННОСТЬ 7. Так стоит ли цель моих усилий? И почему?

Да,так как мне это необходимо для душевного и психологического здоровья,для правильного отношения к миру и вещам,которые происходят со мной,для позитивного отношения к жизни

[Антон Ковалевский]

Участник_90

Рад приветствовать вас на Пятом этапе! Давайте посмотрим, что у вас получилось.

РЕЗУЛЬТАТ 1. Чего я хочу достичь?
1. Я, Екатерина,хочу стать и быть женщиной,которая находится в гармонии с собой и окружающим миром

ПРИЗНАКИ 2. Как я узнаю, что я этого достиг? Что увижу, услышу, почувствую или пойму?
- Перестану обижаться и злиться на определенного человека
что будет вместо этого?

- Не буду настраивать себя на отрицательные результаты
что будет вместо этого?

- Перестану волноваться по пустякам
что будет вместо этого?

- Перестану жить "прошлым"
что будет вместо этого?

что вы увидите?
что вы услышите?
что вы почувствуете?
что вы поймете?

УСЛОВИЯ 3. Где, когда, как и с кем мне это необходимо и желательно? Где, когда, как и с кем – нежелательно?
Желательно
Где:Везде
Когда:Уже сейчас
сейчас - понятие уж очень относительное. напишите с ___ сентября 2011 года

С кем:С близкими и любимыми людьми
остальных людей не включаете?

Что (хорошего) не случится, если я достигну цели? (вторичные выгоды)
Если я достигну цели,то ничего хорошего упущенного не будет. В моем нынешнем состоянии ничего хорошего нет. (если я конечно правильно поняла,что тут имеется в виду..)
а если бы было, то что бы это было? хотя бы приблизительно


Остальное хорошо.
Жду поправок и дополнений.

Сообщение отредактировал Антон Ковалевский: 09 Сентябрь 2011 - 11:54

[Участник_94]

Светлана Горюнова
Это первая цель
РЕЗУЛЬТАТ 1. Чего я хочу достичь?

Я,Лариса Александровна, в октябре 20011года хочу официально устроиться на интересную работу с зарплатой не менее 30000р в месяц, удобно расположенную от дома чтоб добираться до нее не дольше 30 минут), с хорошим коллективом, деликатным руководителем, с возможностью правильно питаться.

ПРИЗНАКИ 2. Как я узнаю, что я этого достиг? Что увижу, услышу, почувствую или пойму?

-Я быстро добираюсь до работы и с работы(30 минут)

-Подхожу к месту работы радостно, придумывая на ходу, что приятного сказать коллегам.

-Можно пообедать в нужное время(наличие микроволновки и холодильника в офисе)

-Я не ломаю голову, как рационально потратить деньги, потому что уверена, что все что я запланировала-я куплю, и даже если возникнет форс-мажор или просто желание что то приобрести ,я легко смогу это решить

-Процесс работы захватывающий,мне интересно,я погружаюсь в работу настолько ,ч то время бежит не заметно

КАРИНКА: Не большой кабинет, компьютеры,я сосредоточена на работе, мне интересно, я понимаю ,что я делаю и зачем. Пишу отчет о проделанной работе –с вострогом-потому что получилось прекрасно. Начальник просматривает отчет,говорит-Замечательно.И формулирует несколько пожеланий и замечаний в деликатной, адекватной и конструктивной форме.Потом говорит-ксстати,не забудте получить зарплату.Я говорю-ЕСС!и вместе с радостными коллегами бегу в кассу,расписываюсь в ведомости напротив своей фамилии.Понимаю ,что сумма меня весьма радует-я уже знаю куда е потратить и даже дочери могу помочь деньгами.А потом я и спешу домой.Где меня ждет СТОЛЬКО интересного и у меня на это есть силы и время.



Как мы с Вами будем определять, насколько Вы приблизились к цели? –это вопрос пока без ответа. Не понимаю. Ни чего приходит пока. Это должны быть внешние вехи?

УСЛОВИЯ 3. Где, когда, как и с кем мне это необходимо и желательно?

-Поездка от моего дома до работы не больше 30 минут.Удобно,быстро и дешево добираться.

-С октября этого года

С КЕМ-Моя семья ,приятные спокойные образованные интелегентные люди, спрособные помочь,научить и принять помощь.

Где, когда, как и с кем – нежелательно?

-Далеко от дома,добираться долго и дорого и не удобно.

-Склочный коллектив,

=Нервное начальство с не адекватными замечаниями



СРЕДСТВА 4. Что для этого мне необходимо и/или желательно – какие - такие средства и ресурсы?

Необходимо:

-решительность

-вера в то что я справлюсь

-уверенность,что такая работа существует

-здоровье

-умение правильно делать выбор

Что у меня точно есть из ресурсов:

-Куплен купон в организацию, где пишут грамотные резюме

-Отвествено подхожу к работе, дотошно, исполнительно

-умею хорошо работать с людьми(даже с детьми)-доступно объясняю, разными способами и умею слушать, вникать в суть

-артистизм

-желание узнавать новое и учиться этому

-умею работать на компьютере,в интернете,обрабатывать информацией

-хорошее логическое мышление

-креативность

Какие мои качества могут помешать достижению цели и что я могу предпринять по этому поводу?

-приступы болезни. Могу предпринять: соблюдать диету, не нервничать, не цепляться к раздражающим мелочам

-откладывание поиска работы.///не откладывать а начать искать и сходить написать резюме 12.09

-страх,что не справлюсь с работой, что что то меня там не устроит///можно успокоить себя-я могу научиться, а если совсем не то,то уволюсь

-сомнения,существует ли такая работа вообще///надо поискать. жизнь показала, что существует такие вещи о которых я даже не имела понятия. до этого же везло, и сейчас может повезет.

-страх перемен///можно читать аффирмации.мне нравятся.помогают

-быстрая утомляемость///разумно распределять свои силы и наверняка что то есть еще, но я этого не знаю

-сомнения я не знаю что это за профессия,где я могу применять и старые навыки и немного подучиться и работать////а какая разница как она называется.в каждой организации своя специфика,и не зависимо от названия.я хороший работник,а они везде нужны.

-рассеянность

ОГРАНИЧЕНИЯ 5. Почему я не достиг этого результата раньше?



-у меня есть работа(не официальная), которая на 80% соответствует моим представлениям об идеальной работе мне нравится то что у меня свободный график и если я не могу или не хочу выйти на работу-это не являетс я проблемой для меня или для других.

-страх ,что не получится

-лень

-желание отдохнуть

-мысль,что на новом месте,мне придеться долго объяснять,почему у меня такая диета и любая реплика брошенная со стороны доведет меня до слез и я распсихуюсь и опять может начаться приступ и долгое лечение

-ПОСЛЕДСТВИЯ 6.

• Что случится, если я достигну цели?

1.мне будет приятно,радостно и комфортно работать

2.После работы у меня будет оставться свободное время,когда можно СТОЛЬКО ВСЕГО сделать

3.я смогу покупать красивые вещи и уверенно ходить на свидания

4.Смогу материально помочь дочери

5.Регулярный доход

6.будет начисляться пенсия

7.чувство ,что я являюсь профессионалом, что я хорошо выполняю свою работу



• Что случится, если я не достигну цели?

1.Трудности при решении финансовых проблем

2.Не смогу хорошо помочь дочери

3.Непонятность с пенсией(скорее всего маленткая)

4.Отсутсвие свободного времени изза долгих поездок на работу и с работы

5.после работы буду совсем без сил



• Что (хорошего) не случится, если я достигну цели? (вторичные выгоды)

1.При желании будет много свободного времени

2.модно долго спать и вести ночной образ жизни(я сова)

3.вязать себе и на заказ

4.заниматься рисованием и прочими творческими поделками

5.я не расстанусь с хорошей и интересной мне работой, где меня ценят, где прекрасный коллектив,люди приятные мне,которые ценят меня как человека и как профессионала.

• Что не случится, если я не достигну цели?

Не понимаю этого вопроса,не вижу его,не чувствую.Поэтому отвечаю,как слышала в передачах СВ-не случится жизнь

ЦЕННОСТЬ 7. Так стоит ли цель моих усилий? И почему?

Да.Стоит.Не нужено цепляться за старое. Я хочу не только стабильну новую интересную работу,которая даст мне стабильный доход и социальные гарантии ,но я хочу научиться новому,освоить новое и делать это хорошо.

[Участник_90]

Антон Ковалевский

Поправки)
ПРИЗНАКИ 2. Как я узнаю, что я этого достиг? Что увижу, услышу, почувствую или пойму?
- Перестану обижаться и злиться на определенного человека
Вместо этого у меня будут с ним прекрасные отношения и я никогда не стану вспоминать прошлые обиды

- Не буду настраивать себя на отрицательные результаты
Всегда буду верить в то,что у меня все получится

- Перестану волноваться по пустякам
Буду проще смотреть на какие то пустяки

- Перестану жить "прошлым"
Буду счастлива в настоящем
что вы увидите?

Увижу,что Мир помогает мне,что у меня все получается,что я могу достичь того,чего хочу и что в жизни так много поводов для радости

что вы услышите?
Услышу,что я позитивный человек,что со мной очень легко общаться,что я полна энергии и что свечусь от счастья

что вы почувствуете?
Прилив энергии,улучшение здоровья и появление сил для дальнейшего развития

что вы поймете?
На сколько же это хорошо просто Жить!Что столько вещей вызывают во мне теплые чувства и что могу радоваться даже самым малым вещам

УСЛОВИЯ 3. Где, когда, как и с кем мне это необходимо и желательно? Где, когда, как и с кем – нежелательно?
Желательно
Где:Везде
Когда:С 15 сентября 2011 года


С кем:С всеми людьми,окружающими меня и с теми,с кем предстоит познакомиться)

Что (хорошего) не случится, если я достигну цели? (вторичные выгоды)
Если я достигну цели,то ничего хорошего упущенного не будет. В моем нынешнем состоянии ничего хорошего нет. (если я конечно правильно поняла,что тут имеется в виду..)

а если бы было, то что бы это было? хотя бы приблизительно
Возможно детального продумывания каждой ситуации,последствий

Сообщение отредактировал Участник_90: 09 Сентябрь 2011 - 12:23

[Антон Ковалевский]

Участник_90

Гораздо лучше!

ПРИЗНАКИ 2. Как я узнаю, что я этого достиг? Что увижу, услышу, почувствую или пойму?
- Перестану обижаться и злиться на определенного человека
Вместо этого у меня будут с ним прекрасные отношения и я никогда не стану вспоминать прошлые обиды
Перечитайте, пожалуйста, Разминку. У вас через слово мотивацию ОТ. "Никогда не стану вспоминать прошлые обиды" - не подходит.

Увижу,что Мир помогает мне,что у меня все получается,что я могу достичь того,чего хочу и что в жизни так много поводов для радости
Здесь нужно отвечать буквально. Что вы увидите? Свое отражение в зеркале, которое улыбается и светится от счастья и гармонии. Улыбки людей, которые чувствуют ваше тепло и т.д. и т.п.

Что (хорошего) не случится, если я достигну цели? (вторичные выгоды)
Если я достигну цели,то ничего хорошего упущенного не будет. В моем нынешнем состоянии ничего хорошего нет. (если я конечно правильно поняла,что тут имеется в виду..)
а если бы было, то что бы это было? хотя бы приблизительно
Возможно детального продумывания каждой ситуации,последствий
Пропишите для себя, как вы будете компенсировать эту вторичную выгоду, когда ваша цель будет достигнута.

Поправьте нюансы и приступайте к визуализациям. Напоминаю - видим себя исключительно со стороны.

Жду поправок.

Сообщение отредактировал Антон Ковалевский: 09 Сентябрь 2011 - 12:45

[Участник_17]

Валерий Шелгинский

РЕЗУЛЬТАТ 1. Чего я хочу достичь?
Я, Александр, хочу стать и быть мужчиной (человеком), который обладает экологичной работой, приносящей ежемесячный доход от двух тысяч евро.

ПРИЗНАКИ 2. Как я узнаю, что я этого достиг? Что увижу, услышу, почувствую или пойму?
У меня свой собственный, просторный кабинет. На столе стоят стационарный компьютер и ноутбук. На экране монитора компьютера отображён сайт крупной международной компании. На экране ноутбука я вношу правки в его структуру: редактирую данные, которые не так давно туда внёс. На мне удобный, чёрный деловой костюм. Я выхожу из своего кабинета, на двери которого висит табличка с моим именем, а также надписью: "ведущий web-разработчик".
У банкомата, который стоит в холле компании, я проверяю недавние поступления. Там значится сумма в две тысячи евро.

УСЛОВИЯ 3. Где, когда, как и с кем мне это необходимо и желательно?
Главный офис компании, в которой я работаю, находится в центре Москвы. Это новая многоэтажка, принадлежащая только ей.
На календаре 2014 год, июнь.
Дома меня ждёт чудесная девушка, а на выходных мы встречаемся с друзьями, с которыми я работаю.
Где, когда, как и с кем – нежелательно?
Офис компании находится на окраине города, в квартире 5-этажного жилого дома.
На календаре 2020 год, ноябрь.
Моя комната в коммуналке давно пустует, т.к. кроме меня там никто не живёт, а я ночую на работе.
У меня нет близких людей.

СРЕДСТВА 4. Что для этого мне необходимо и/или желательно – какие - такие средства и ресурсы? Какие мои качества могут помешать достижению цели и что я могу предпринять по этому поводу?
Нужно и важно осваивать технологии web-разработки, нарабатывая опыт и постоянно практиковаться.
Сейчас мне не хватает упорства, усидчивости, любопытства, трудолюбия, смекалки.
Мне нужно усилить (больше читать книг и статей) свои знания в области web-разработки и программирования.
Сильные стороны: желание узнать и попробовать что-то новое, интересное не только мне, но и другим людям.
Слабые стороны: я бросаю всё, если мне тяжело становится немного тяжело физически и морально, но при этом мне хватило бы сил сделать это. Я просто сдаюсь раньше времени вместо того, чтобы достигать своей мини цели дальше. Многое так и остаётся незаконченным, хотя я так этого хотел и мне это было нужно.

ОГРАНИЧЕНИЯ 5. Почему я не достиг этого результата раньше?
Мне не хватало упорства, силы воли, терпения. Мне мешали люди и обстоятельства, к которым я нехотя обращался. Я всегда искал причину, чтобы ничего не делать и не напрягаться лишний раз.

ПОСЛЕДСТВИЯ 6. Что произойдёт, если я достигну/не достигну этой цели? Что не произойдёт, если я её достигну/не достигну?
Что случится, если я достигну цели?
Я буду заниматься делом, которое мне нравится и приносит пользу хотя бы части людей (клиенты, заказчики, люди, которым нужна информация о мире в целом или о конкретной компании, в частности).
Я смогу общаться с новыми и интересными людьми - моими единомышленниками.
Я смогу купить машину.
Я смогу путешествовать: побывать в горах Швейцарии, поплавать вблизи побережья Сиднея, погулять по Парижу.
Я смогу дарить своей девушке приятные мелочи, которых бывает так не хватает для радости (колечки, какие-то удобные вещи для дома или лично для неё).
Что случится, если я не достигну цели?
Я так и буду сидеть на одном месте, волоча жалкое существование; забыв обо всём, чего желал.
Постоянно давление со стороны, что я ничего не могу.
Жить в мечтах, а не реальности.
Что (хорошего) не случится, если я достигну цели? (вторичные выгоды)
Я редко буду видеть маму и сестру.
Я перестану спать сколько хочу.
Мне придётся постоянно думать и что-то делать, а я так люблю бездельничать.
Я не смогу большую часть времени смотреть фильмы и играть в игры.
Возможно, мне придётся куда-то ходить, а я так люблю поваляться в кровати.
Придётся сменить имидж и постоянно бриться, а так лень.
Что не случится, если я не достигну цели?
Меня никто не будет пытаться ограбить, т.к. у меня не будет ничего ценного.
Мне не придётся общаться с большим количеством людей.
Я не буду в хорошей физической форме и постоянно хорошем настроении.
Я не смогу себе позволить выехать за пределы страны.
Я не увижу тех вещей, о которых давно думал (горы Швейцарии, Сидней, Париж).

ЦЕННОСТЬ 7. Так стоит ли цель моих усилий? И почему?
Да-да-да! Я смогу стать и быть!
Я постоянно буду узнавать что-то новое, интересное, важное для меня и моей профессии. Я буду общаться с людьми, с которыми у нас общие интересы и цели. Я смогу подарить радость близким мне людям и хотя бы частично снять с них бремя материальных забот. Когда это произойдёт, мы будет проводить больше времени вместе там и тогда, когда сами этого захотим. Я буду совершенствоваться в своём деле, стремясь к познаниям и широкому мышлению. Я стану и буду человеком, который достиг свободы в своём выборе.

Визуализация прошла успешно. Приятно видеть себя со стороны: довольное и улыбающееся лицо, опрятный вид и стиль жизни. А главное - это возможно и мне дали это понять.

Сообщение отредактировал Участник_17: 09 Сентябрь 2011 - 13:19

[Светлана Горюнова]

Участник_94

Цитата

[/color][/size]Это первая цель
РЕЗУЛЬТАТ 1. Чего я хочу достичь?

Я,Лариса Александровна, в октябре 20011года хочу стать и быть женщиной которая официально устроится на интересную работу с зарплатой не менее от 30000 рублей в месяц, удобно расположенную от дома чтоб добираться до нее не дольше менее 30 минут, с хорошим коллективом, деликатным руководителем, с возможностью правильно питаться.

ПРИЗНАКИ 2. Как я узнаю, что я этого достиг? Что увижу, услышу, почувствую или пойму?

-Я быстро добираюсь до работы и с работы(30 минут)

-Подхожу к месту работы радостно, придумывая на ходу, что приятного сказать коллегам.

-Можно пообедать или обедаю? в нужное время(наличие микроволновки и холодильника в офисе)

-Я не ломаю голову, как рационально потратить деньги, потому что уверена, что все что я запланировала-я куплю, и даже если возникнет форс-мажор или просто желание что то приобрести ,я легко смогу это решить

-Процесс работы захватывающий,мне интересно,я погружаюсь в работу настолько ,что время бежит не заметно

КАРТИНКА: Небольшой кабинет, компьютеры, я сосредоточена на работе, мне интересно, я понимаю ,что я делаю и зачем. Пишу отчет о проделанной работе –с вострогом-потому что получилось прекрасно. Начальник просматривает отчет,говорит-Замечательно.И формулирует несколько пожеланий и замечаний в деликатной, адекватной и конструктивной форме.Потом говорит-кстати,не забудте получить зарплату.Я говорю-ЕСС!и вместе с радостными коллегами бегу в кассу,расписываюсь в ведомости напротив своей фамилии.Понимаю ,что сумма меня весьма радует-я уже знаю куда е потратить и даже дочери могу помочь деньгами.А потом я и спешу домой.Где меня ждет СТОЛЬКО интересного и у меня на это есть силы и время.



Как мы с Вами будем определять, насколько Вы приблизились к цели? –это вопрос пока без ответа. Не понимаю. Ни чего приходит пока. Это должны быть внешние вехи? - То, что вы написали выше - подходит.

УСЛОВИЯ 3. Где, когда, как и с кем мне это необходимо и желательно?

-Поездка от моего дома до работы не больше 30 минут.Удобно,быстро и дешево добираться.

-С октября этого года

С КЕМ-Моя семья ,приятные спокойные образованные интелегентные люди, спрособные помочь,научить и принять помощь.

Где, когда, как и с кем – нежелательно?

-Далеко от дома,добираться долго и дорого и не удобно.

-Склочный коллектив,

=Нервное начальство с не адекватными замечаниями



СРЕДСТВА 4. Что для этого мне необходимо и/или желательно – какие - такие средства и ресурсы?

Необходимо:
-решительность
-вера в то что я справлюсь
-уверенность,что такая работа существует
-здоровье
-умение правильно делать выбор
Что у меня точно есть из ресурсов:
-Куплен купон в организацию, где пишут грамотные резюме
-Отвествено подхожу к работе, дотошно, исполнительно
-умею хорошо работать с людьми(даже с детьми)-доступно объясняю, разными способами и умею слушать, вникать в суть
-артистизм
-желание узнавать новое и учиться этому
-умею работать на компьютере,в интернете,обрабатывать информацией
-хорошее логическое мышление
-креативность

Какие мои качества могут помешать достижению цели и что я могу предпринять по этому поводу?
-приступы болезни. Могу предпринять: соблюдать диету, не нервничать, не цепляться к раздражающим мелочам - что ВМЕСТО этого? Сформулируйте позитивно
-откладывание поиска работы.///не откладывать а начать искать и сходить написать резюме 12.09
-страх,что не справлюсь с работой, что что то меня там не устроит///можно успокоить себя-я могу научиться, а если совсем не то,то уволюсь
-сомнения,существует ли такая работа вообще///надо поискать. жизнь показала, что существует такие вещи о которых я даже не имела понятия. до этого же везло, и сейчас может повезет. - как то не очень убедительно... А если так: я заменю это тормозящее убеждение на следующее: ... ?
-страх перемен///можно читать аффирмации.мне нравятся.помогают
-быстрая утомляемость///разумно распределять свои силы и наверняка что то есть еще, но я этого не знаю
-сомнения я не знаю что это за профессия,где я могу применять и старые навыки и немного подучиться и работать////а какая разница как она называется.в каждой организации своя специфика,и не зависимо от названия.я хороший работник,а они везде нужны.
-рассеянность

ОГРАНИЧЕНИЯ 5. Почему я не достиг этого результата раньше?



-у меня есть работа(не официальная), которая на 80% соответствует моим представлениям об идеальной работе мне нравится то что у меня свободный график и если я не могу или не хочу выйти на работу-это не являетс я проблемой для меня или для других.

-страх ,что не получится

-лень

-желание отдохнуть

-мысль,что на новом месте,мне придеться долго объяснять,почему у меня такая диета и любая реплика брошенная со стороны доведет меня до слез и я распсихуюсь и опять может начаться приступ и долгое лечение

И что со всем этим можно сделать?

-ПОСЛЕДСТВИЯ 6.

• Что случится, если я достигну цели?

1.мне будет приятно,радостно и комфортно работать

2.После работы у меня будет оставться свободное время,когда можно СТОЛЬКО ВСЕГО сделать

3.я смогу покупать красивые вещи и уверенно ходить на свидания

4.Смогу материально помочь дочери

5.Регулярный доход

6.будет начисляться пенсия

7.чувство ,что я являюсь профессионалом, что я хорошо выполняю свою работу



• Что случится, если я не достигну цели?

1.Трудности при решении финансовых проблем

2.Не смогу хорошо помочь дочери

3.Непонятность с пенсией(скорее всего маленткая)

4.Отсутсвие свободного времени из за долгих поездок на работу и с работы

5.после работы буду совсем без сил




• Что (хорошего) не случится, если я достигну цели? (вторичные выгоды)

1.При желании будет много свободного времени

2.модно долго спать и вести ночной образ жизни(я сова)

3.вязать себе и на заказ

4.заниматься рисованием и прочими творческими поделками

5.я не расстанусь с хорошая и интересная мне работа, где меня ценят, где прекрасный коллектив,люди приятные мне,которые ценят меня как человека и как профессионала.

Исправьте у себя обязательно - вопрос звучит: Что НЕ случится - отвечать нужно в соответствии с правилами русского языка. НЕ случится много свободного времени


• Что не случится, если я не достигну цели?

Не понимаю этого вопроса,не вижу его,не чувствую.Поэтому отвечаю,как слышала в передачах СВ-не случится жизнь

Давайте попробуем так: Что Не случится из тех результатов, которые принесет вм достижение этой цели? Что НЕ случится, если все останется по-прежнему? Что НЕ случится, если сидеть на попе ровно?

ЦЕННОСТЬ 7. Так стоит ли цель моих усилий? И почему?

Да.Стоит.Не нужено цепляться за старое. Я хочу не только стабильну новую интересную работу,которая даст мне стабильный доход и социальные гарантии ,но я хочу научиться новому,освоить новое и делать это хорошо.

В основном - хорошо. Доработайте с учетом замечаний.

[Oleg Barko]

Участник_104

РЕЗУЛЬТАТ 1. Чего я хочу достичь?
1. Я, ИРИНА, ХОЧУ СТАТЬ И БЫТЬ ЖЕНЩИНОЙ, КОТОРАЯ СОЗДАЛА (СОЗДАСТ) ДОВЕРИТЕЛЬНЫЕ ОТНОШЕНИЯ СО СВОЕЙ ДОЧЕРЬЮ.
ПРИЗНАКИ 2. Как я узнаю, что я этого достиг? Что увижу, услышу, почувствую или пойму?
• Дочь рассказывает о себе и своих делах, делиться новостями, трудностями, интересуется моими делами.
• У нас есть общие интересы и темы для разговоров, ей интересно мое мнение по разным вопросам.
• мы испытываем удовольствие от совместного общения.
• Дочь звонит мне в течение недели 2-3 раза.
• Дочь приезжает домой 1-2 раза в месяц.
• Дочь встречает праздники и ДР в кругу семьи.
Всё дочь, да дочь... а где ВЫ?! Что ВЫ? увидите, услышите, почувствуете, поймёте? Конкретно ВЫ? Когда, если, Вы гуляете с собачкой? Вы гуляете с собачкой или она с Вами? По Вашим ответам получается, что собачка с Вами гуляет...

УСЛОВИЯ 3. Где, когда, как и с кем мне это необходимо и желательно? Где, когда, как и с кем – нежелательно?
Мы видимся с дочерью 1-2 раза в месяц: приезжает домой или к бабушке. Дочь живет в Екатеринбурге. Мы вместе гуляем по ЕКБ, делаем шопинг по магазинам советуясь что купить, что больше подходит, сидим в кафешке. Нам нравится обсуждать проекты и рабочие моменты, которые возникают у нее на работе или на моей работе. У нас весело и душевно проходят праздники в кругу всей семьи, мы придумываем программу, развлечения и сюрпризы друг другу.
Здесь немного лучше, но ВАС нету...

СРЕДСТВА 4. Что для этого мне необходимо и/или желательно – какие-такие средства и ресурсы? Какие мои качества могут помешать достижению цели и что я могу предпринять по этому поводу?
(+)
я люблю дочь,
дочь любит меня,
Вы абсолютно уверены? Это она Вам сказала? Или Вы только это каким-то образом знаете?...

я готова на все ради дочери,
А ей это нужно? Вы спросили, что ей нужно?

я прощаю и принимаю все как есть,
у нас близкие интересы,
Какие "близкие"?

(-)
У нас разные ценности,
Разные ценности, но близкие интересы - это как? Приведите примеры...

я не могу дать ей финансовой поддержки,
у нас разные взгляды на решение жизненных вопросов,
Но у Вас же близкие интересы?

у нас разные позиции мировоззрения,
Но у Вас же близкие интересы?

я не иду в ногу со временем, не современна
Но у Вас же близкие интересы?

я не успешна в общем и не могу быть эталоном, поэтому мои советы и моя точка зрения не принимаются, «заморочена» на одной психологии и духовности
Но у Вас же близкие интересы?!
Я повторяю, но ЭТО СНАЧАЛА написали ВЫ!

ОГРАНИЧЕНИЯ 5. Почему я не достиг этого результата раньше?
• Финансовое неблагополучие – воспитывала одна,
• Было некогда заниматься воспитанием – решала личные вопросы, денежные и профессиональные.
• Не подержала дочь, когда было особенно нужно (не было средств),
• Считала, что ребенок должен понимать финансовое состояние семьи и строить планы соответственно,
• Заставляла учитывать возможности семьи.
• «заморочена» на одной психологии и духовности
• И не развиваюсь в других областях, параллельно с дочерью, интересных ей,

ПОСЛЕДСТВИЯ 6.
• Что случится, если я достигну цели?
Комфортное, поддерживающее, открытое, доверительное общение с дочерью, чувство семьи и нужности. Есть смысл жизни, т.к. продолжение меня меня принимает.
Что ещё? Мало!

• Что случится, если я не достигну цели?
Безысходность, ненужность, одинокая старость, некчемность. Чувство и мысли, что жизнь не состоялась если даже с самым близким и родным человеком нет близких и любящих отношений.


Вы просто хотите быть кому-нибудь нужной... А Вы самой себе нет?


• Что (хорошего) не случится, если я достигну цели? (вторичные выгоды)
Я не буду счастлива и не буду получать от теплого доверительного понимающего общения с дочерью, самым близким и родным мне человеком.
Не то! Вы написали то, что не случится ПЛОХОГО... А вопрос о хорошем...

• Что не случится, если я не достигну цели?
Я не буду чувствовать себя счастливой даже если в других областях все будет хорошо.

ЦЕННОСТЬ 7. Так стоит ли цель моих усилий? И почему?
Я хочу стать и быть Мамой,
Мамой хотят стать, когда хотят родить ребёнка... Т.е. Вы УЖЕ мама... Или Вы хотите родить ребёнка?

которая создала
УЖЕ? Уже создали? Тогда что Вы здесь делаете? "Которая создаст"!

доверительные, любящие отношения с дочерью. Которая совместно с дочерью решает жизненные вопросы, как свои так и ее, советуясь и помогая, заботясь друг о друге.
Мы живем в разных домах но в одном городе (лучше Екатеринбурге) и мы едины духом семьи. И мои усилия стоят этого.

7-й пункт Вы пишете так, что всё это уже произошло... Вы же смотрели передачи с Ковалёвым! В этом Вашем случае для Вас - Бессознательное и воспринимает, что всё уже произошло, так зачем ему тогда вам в этом помогать...?

ПЕРЕДЕЛЫВАЙТЕ! Это уже не так просто! Если бы было просто, то Вы смогли бы решить всё без Забега!

[Валерий Шелгинский]

 Участник_17

РЕЗУЛЬТАТ 1. Чего я хочу достичь?
Я, Александр, хочу стать и быть мужчиной (человеком), который обладает экологичной работой, приносящей ежемесячный доход от двух тысяч евро.
К......какой дате? Или начиная с____ Я полагаю, что 2036 год Вас не устроит?

ПРИЗНАКИ 2. Как я узнаю, что я этого достиг? Что увижу, услышу, почувствую или пойму?
…...........
ОЧЕНЬ ХОРОШО!

УСЛОВИЯ 3. Где, когда, как и с кем мне это необходимо и желательно? 
Главный офис компании, в которой я работаю, находится в центре Москвы. Это новая многоэтажка, принадлежащая только ей.
Не стоит «нагружать» Вашу цель такими деталями. Ведь что получается? Если у компании не будет многоэтажки- у Вас все не случится?
На календаре 2014 год, июнь.
В целе это пропишите

СРЕДСТВА 4. Что для этого мне необходимо и/или желательно – какие - такие средства и ресурсы? Какие мои качества могут помешать достижению цели и что я могу предпринять по этому поводу? 
Нужно и важно осваивать технологии web-разработки, нарабатывая опыт и постоянно практиковаться.
Сейчас мне не хватает упорства, усидчивости, любопытства, трудолюбия, смекалки.
и что я могу предпринять по этому поводу? 
Мне нужно усилить (больше читать книг и статей) свои знания в области web-разработки и программирования.
Сильные стороны: желание узнать и попробовать что-то новое, интересное не только мне, но и другим людям.
Еще!
Слабые стороны: я бросаю всё, если мне тяжело становится немного тяжело физически и морально, но при этом мне хватило бы сил сделать это. Я просто сдаюсь раньше времени вместо того, чтобы достигать своей мини цели дальше. Многое так и остаётся незаконченным, хотя я так этого хотел и мне это было нужно.
и что я могу предпринять по этому поводу? 

ПОСЛЕДСТВИЯ 6. Что произойдёт, если я достигну/не достигну этой цели? Что не произойдёт, если я её достигну/не достигну?
Что случится, если я достигну цели?
…..................
Я смогу купить машину. Какую конкретно?
….................
Что (хорошего) не случится, если я достигну цели? (вторичные выгоды)
Я редко буду видеть маму и сестру.
Я перестану спать сколько хочу.
Мне придётся постоянно думать и что-то делать, а я так люблю бездельничать.
Я не смогу большую часть времени смотреть фильмы и играть в игры.
Возможно, мне придётся куда-то ходить, а я так люблю поваляться в кровати.
Придётся сменить имидж и постоянно бриться, а так лень.
А как Вы будете это компенсировать и преодолевать? Давайте это тоже здесь напишем. Например: я буду спать по субботам сколько хочу и ходить в баню:)))...ну...что там Вам нравится? Или раз в неделю: в воскресенье я пол дня буду играть в игры...
Что не случится, если я не достигну цели?
Меня никто не будет пытаться ограбить, т.к. у меня не будет ничего ценного.
Мне не придётся общаться с большим количеством людей.
Я не буду в хорошей физической форме и постоянно хорошем настроении.
«физическая форма» здесь появилась впервые. Может быть пропишем поподробней в виде положительных результатов в других разделах этого этапа?
Я не смогу себе позволить выехать за пределы страны.
Я не увижу тех вещей, о которых давно думал (горы Швейцарии, Сидней, Париж).

ЦЕННОСТЬ 7. Так стоит ли цель моих усилий? И почему?
Да-да-да! Я смогу стать и быть!
Я постоянно буду узнавать что-то новое, интересное, важное для меня и моей профессии. Я буду общаться с людьми, с которыми у нас общие интересы и цели. Я смогу подарить радость близким мне людям и хотя бы частично снять с них бремя материальных забот. Когда это произойдёт, мы будет проводить больше времени вместе там и тогда, когда сами этого захотим. Я буду совершенствоваться в своём деле, стремясь к познаниям и широкому мышлению. Я стану и буду человеком, который достиг свободы в своём выборе. Вопрос - бонус: И все это вместе даст мне_______

Визуализация прошла успешно. Приятно видеть себя со стороны: довольное и улыбающееся лицо, опрятный вид и стиль жизни. А главное - это возможно и мне дали это понять. 
Все очень хорошо! Вносим уточнения.

[Участник_90]

Антон Ковалевский
Еще поправки))

ПРИЗНАКИ 2.
У меня будут замечательные отношения с этим человеком,я буду ему доверять.

Увижу себя улыбающуюся, счастливую,людей,которые радуются вместе со мной.я буду прекрасно выглядеть,мои глаза будут светиться от счастья.Будет ощущаться легкость во всем теле,так как внутри будет так же легко

Когда достигну цели,то компенсировать буду тем,что стану спокойнее относиться к ситуациям,и обдумывать все в процессе,плавно меняя ход событий в нужную мне сторону

Что касается визуализации..картинка мне нравится))Я на ней очень легкая.Солнышко светит.Иду по улице,на лице открытая и добрая улыбка,рядом со мной идет мой любимый человек. Легкая,уверенная походка. Мне улыбаются проходящие мимо(так как смотрю на себя со стороны,захотелось улыбнуться самой себе )Я что то увлеченно рассказываю. И просто по мне видно,что мне хорошо.

[Участник_96]

Светлана Горюнова

Первая цель: успешный бизнес.

1. Я Татьяна. хочу стать и быть женщиной легко и успешно ведущей прибыльный бизнес.

2. Я каждый день получаю заказы, письма и звонки с вопросами, новыми идеями, замечаниями, критикой - мой проект интересен и полезен
людям.
Формируется, укрепляется круг единомышленников - в совместном деле.
Я легко реализую поставленные перед собой цели, я получаю удовольствие от работы над проектом и с людьми.

3. Желательно:
Где - в Новосибирске, но не обязательно проект в интрнете, поэтому все вопросы можно решить дистанционно.
Когда - 1 декабря 2011, и далее ровно через год.
Как - легко
С кем - с людьми понимающими суть.
Нежелательно :
Где- за пределами СНГ ( по крайней мере пока)
Когда - позже 1 декабря 2011, и соответственно 1 декаб. 2012
Как - с большими проблемами и сложностями
С кем - с людьми, которые просто хотят срубить бабла.

4. Нужно:
- денежные вложения ( не хватает )
- ежедневый труд ( сильная сторона )
- временные затраты ( не хватает )
- понимание и отслеживание потребностей людей ( не хватает, особенно отслеживать времени нет , это надо усилить)
- настойчивость( сильная сторона )
- гибкость мышления ( сильная сторона )
- технические навыки работы в интернете ( не хватает, усилить )

какие могут помешать:
- порой не могу сразу сообразить как сформулировать ответ ( если сразу не смогла, сделать это после в спокойной обстановке и в следующий раз - буду уже готова ) - потеря клиента, но зато приобретение опыта.
- неумение довести сделку до "покупки" ( пока на ум приходит только более детальное понимание и беседа с покупателем ), потеря клиента.
- распаляюсь на несколько дел ( ой, проявить волю и доделать до конца одно, потом браться за другое )

5. Не достигла, потому что позиционировала свой бизнес не верно, было мало опыта и вообще понимания как надо строить бизнес. Я раньше никак не могла поставить такую цель, тем более что в моем сознании она была не достижимой.

6.
• Что случится, если я достигну цели?
- похвалю себя за труды
- поблагодарю Бога за помощь
- намечу следующий этап достижения цели
- составлю план
- начну реализацию

• Что случится, если я не достигну цели?
- будет напряг с деньгами
- проанализирую свои действия/настрой/ситуацию на рынке
- сделаю выводы, внесу коррективы
- составлю новый план
- начну реализацию
• Что (хорошего) не случится, если я достигну цели? (вторичные выгоды)
- получу опыт
• Что не случится, если я не достигну цели?
- не будет финансовой свободы
- не будет возможности повысить качество жизни

на последние два пункта весьма сложно ответить, в любом случае - я приму то, что есть и буду исходить из новой ситуации.

7. Цель стоит достижения, т.к. она обеспечивает повышение качества жизни, управления ей, возможности в ней.


Вторая цель: приобретение женственных черт.

1. Я , Татьяна, хочу стать и быть женщиной, излучающей счастье и спокойствие, идущие изнутри, которая обладает способностью слушать, понимать внутренние потребности человека, проявлять терпение и терпимость, заряжая человека энергией и верой в себя.

2. Внутреннее умиротворение и спокойствие, гармония с жизнью - что бы не происходило. В нашей семье царит взаимопонимание и поддержка, каждому здесь комфортно и уютно.

3. Желательно:
где - дома ( а так везде, но это в общем и так у меня есть )
когда - сейчас
как - по настоящему, через изменение собственного отношения
с кем - с настоящим мужем и детьми.

НЕ желательно.
где - везде, кроме дома
когда - в далеком-далеком будущем
как - только для видимости, не меняясь внутри
с кем - с другим мужем

4. Необходимо:
- проявить то самое терпение
- порой помалкивать
- не создавать самой конфликтов
- следить за удовлетворением своих потребностей
- следить за своими задачами в семье - домашнее хозяйство, дети.
- уважать, поддерживать, то что делает муж
- восхищаться им ( проверено, работает)
- давать ему передохнуть
- не критиковать

что мешает:
- моя самоуверенность ( понять, что я такой же человек с плюсами и минусами )
- взрывной характер ( с характером можно поработать )
- занятость в бизнесе ( вот это никуда не деть, остается жестко планировать день, что несколько облегчает ситуацию )
- нежелание подчиняться ( уж вот ни как не могу, на партнера согласна, но не на слугу, проблема в том, что у нас разные образы семьи )
все выше перечисленное вызывает озлобленность и отторжение со стороны мужа.

5. потому что до сих пор не смогла справиться с тем, "что мешает".
Кроме того у нас разные ценности и приоритеты в жизни, по крайней мере исходя из того, что я знаю, это меня порой останавливает - именно в отношении настоящего мужа. женщина может идти за мужем и быть его помощницей, когда понимание жизни - хотя бы в главном, схоже, а тут.. либо мы мало друг друга знаем, либо мы и правда слишком разные.

6.
• Что случится, если я достигну цели?
- наконец мир в доме
- согласованность действий и планов
- единство во мнении в воспитании детей
- гармоничные отношения
- получу нежную заботу, любовь, понимание

• Что случится, если я не достигну цели?
- сложности в отношениях с мужем
- потом с построением отношений с другими людьми
- дискомфорт и нервотрепка продолжается..
- видимо развод.

• Что (хорошего) не случится, если я достигну цели? (вторичные выгоды)
то есть если я останусь со своими "бзиками"?
ну я не буду напрягаться, останется все как есть, хотя в дальнейшем это обернется ещё большим напрягом

• Что не случится, если я не достигну цели?
- новой жизни
- новых знакомств
- бОльшего успеха
- счастливой гармоничной семьи

7. Как писала выше - важно, потому что это существенно облегчит семейную жизнь. И увеличит нашу совместную силу.

Сообщение отредактировал Участник_96: 09 Сентябрь 2011 - 14:56

[Участник_17]

Валерий Шелгинский (09 Сентябрь 2011 - 13:59) писал:

 Участник_17

РЕЗУЛЬТАТ 1. Чего я хочу достичь?
Я, Александр, хочу стать и быть мужчиной (человеком), который обладает экологичной работой, приносящей ежемесячный доход от двух тысяч евро.
К......какой дате? Или начиная с____ Я полагаю, что 2036 год Вас не устроит?

ПРИЗНАКИ 2. Как я узнаю, что я этого достиг? Что увижу, услышу, почувствую или пойму?
…...........
ОЧЕНЬ ХОРОШО!

УСЛОВИЯ 3. Где, когда, как и с кем мне это необходимо и желательно? 
Главный офис компании, в которой я работаю, находится в центре Москвы. Это новая многоэтажка, принадлежащая только ей.
Не стоит «нагружать» Вашу цель такими деталями. Ведь что получается? Если у компании не будет многоэтажки- у Вас все не случится?
На календаре 2014 год, июнь.
В целе это пропишите

СРЕДСТВА 4. Что для этого мне необходимо и/или желательно – какие - такие средства и ресурсы? Какие мои качества могут помешать достижению цели и что я могу предпринять по этому поводу? 
Нужно и важно осваивать технологии web-разработки, нарабатывая опыт и постоянно практиковаться.
Сейчас мне не хватает упорства, усидчивости, любопытства, трудолюбия, смекалки.
и что я могу предпринять по этому поводу? 
Мне нужно усилить (больше читать книг и статей) свои знания в области web-разработки и программирования.
Сильные стороны: желание узнать и попробовать что-то новое, интересное не только мне, но и другим людям.
Еще!
Слабые стороны: я бросаю всё, если мне тяжело становится немного тяжело физически и морально, но при этом мне хватило бы сил сделать это. Я просто сдаюсь раньше времени вместо того, чтобы достигать своей мини цели дальше. Многое так и остаётся незаконченным, хотя я так этого хотел и мне это было нужно.
и что я могу предпринять по этому поводу? 

ПОСЛЕДСТВИЯ 6. Что произойдёт, если я достигну/не достигну этой цели? Что не произойдёт, если я её достигну/не достигну?
Что случится, если я достигну цели?
…..................
Я смогу купить машину. Какую конкретно?
….................
Что (хорошего) не случится, если я достигну цели? (вторичные выгоды)
Я редко буду видеть маму и сестру.
Я перестану спать сколько хочу.
Мне придётся постоянно думать и что-то делать, а я так люблю бездельничать.
Я не смогу большую часть времени смотреть фильмы и играть в игры.
Возможно, мне придётся куда-то ходить, а я так люблю поваляться в кровати.
Придётся сменить имидж и постоянно бриться, а так лень.
А как Вы будете это компенсировать и преодолевать? Давайте это тоже здесь напишем. Например: я буду спать по субботам сколько хочу и ходить в баню:)))...ну...что там Вам нравится? Или раз в неделю: в воскресенье я пол дня буду играть в игры...
Что не случится, если я не достигну цели?
Меня никто не будет пытаться ограбить, т.к. у меня не будет ничего ценного.
Мне не придётся общаться с большим количеством людей.
Я не буду в хорошей физической форме и постоянно хорошем настроении.
«физическая форма» здесь появилась впервые. Может быть пропишем поподробней в виде положительных результатов в других разделах этого этапа?
Я не смогу себе позволить выехать за пределы страны.
Я не увижу тех вещей, о которых давно думал (горы Швейцарии, Сидней, Париж).

ЦЕННОСТЬ 7. Так стоит ли цель моих усилий? И почему?
Да-да-да! Я смогу стать и быть!
Я постоянно буду узнавать что-то новое, интересное, важное для меня и моей профессии. Я буду общаться с людьми, с которыми у нас общие интересы и цели. Я смогу подарить радость близким мне людям и хотя бы частично снять с них бремя материальных забот. Когда это произойдёт, мы будет проводить больше времени вместе там и тогда, когда сами этого захотим. Я буду совершенствоваться в своём деле, стремясь к познаниям и широкому мышлению. Я стану и буду человеком, который достиг свободы в своём выборе. Вопрос - бонус: И все это вместе даст мне_______

Визуализация прошла успешно. Приятно видеть себя со стороны: довольное и улыбающееся лицо, опрятный вид и стиль жизни. А главное - это возможно и мне дали это понять. 
Все очень хорошо! Вносим уточнения.

Я, Александр, хочу стать и быть мужчиной (человеком), который обладает экологичной работой, приносящей ежемесячный доход от двух тысяч евро к началу июня 2014 года.

Главный офис компании, в которой я работаю, находится в центре Москвы.

и что я могу предпринять по этому поводу?
Мне нужно: научиться терпеливо и усердно заниматься (читать и практиковаться) программированием; изучать новые решения в области web-разработки; пытаться понять, как устроены интересные мне сайты и/или программы.

Сильные стороны: желание узнать и попробовать что-то новое, интересное не только мне, но и другим людям. Я люблю читать о том, чего ещё не знаю или в чём плохо разбираюсь. У меня неплохо получается копировать оболочку программ и сайтов, меняя при этом их структуру и наращивая функционал, которым они обладали. Я очень хочу изменить свою жизнь к лучшему. Я люблю надёжность и безопасность, поэтому они всегда идут во главе моих задумок.

Я буду стараться удержаться от соблазна всё бросить. Я буду держаться до последнего и обязательно буду завершать начатое.

Я смогу купить машину: Audi A6 (не старше 2004 года выпуска).

Я буду высыпаться (спать до 11-12 часов дня) в выходные дни (суббота, воскресенье). А также играть пару часов в игры по субботам.

Дополнения:
п. 2. Я в хорошей физической форме и могу носить свою девушку на руках хоть целый час, не чувствуя усталости.
п. 4. Мне нужно обрести хорошую физическую форму и рельеф мышц. Быть в тонусе.
п. 7. И это всё вместе даст мне счастье и то, чего я действительно хочу в данный момент.

[Участник_41]

Марат Фазылов

Психотехнология "Хорошо сформулированный результат":

РЕЗУЛЬТАТ 1. Чего я хочу достичь?
Я, Надежда, хочу стать и быть руководителем организации и получать доход от своей деятельности от 40000 рублей в месяц
ПРИЗНАКИ 2. Как я узнаю, что я этого достиг? Что увижу, услышу, почувствую или пойму?
Я вижу себя в команде единомышленников, энергичных, творческих людей.
Я сама определяю объем, перспективы работы и сроки ее выполнения. Я организую встречи, семинары, презентации. Я чувствую приток энергии, радости от своей деятельности. Я рационально использую свое рабочее время, следовательно у меня есть время и силы для занятий с детьми.
Доход от деятельности покрывает мои расходы и позволяет мне делать капиталовложения (в развитие бизнеса, ценные бумаги, недвижимость).
УСЛОВИЯ 3. Где, когда, как и с кем мне это необходимо и желательно?

В Саратове, феврале 2012 года.
Где, когда, как и с кем – нежелательно?
В другом городе, или на текущей работе.

СРЕДСТВА 4. Что для этого мне необходимо и/или желательно – какие - такие средства и ресурсы?
1 путь. Необходимо оценить возможности построения бизнеса в области сетевого маркетинга. Встретиться с представителями MaryKey и Amway. Выполнить анализ бизнес стратегий этих компаний. Оценить личные выгоды, возможности роста. Выбрать компанию. Пройти обучение. Стать представителем компании.
2 путь. Составить резюме, изучить рынок труда в Саратове, сообщить знакомым о желании сменить работу.

Какие мои качества могут помешать достижению цели и что я могу предпринять по этому поводу?
Страх остаться без работы – Что предпринять? Пока у меня есть работа, поэтому могу не отрываясь от работы пойти по первому или второму пути.
Лень, консерватизм. Что предпринять? Буду расширять свое мировосприятие. Надо встречаться с теми людьми, которые уже преуспели на этом поприще, с теми кто ушел от наемного труда и стал хозяином своей жизни.
Боязнь провала неудачи – Нет ошибок, есть опыт, бесценный опыт.

ОГРАНИЧЕНИЯ 5. Почему я не достиг этого результата раньше?
Пугала неопределенность. Очень удобно сидеть 8 часов вести вялую жизнь. Неуверенность в своих силах.

ПОСЛЕДСТВИЯ 6. Что произойдёт, если я достигну/не достигну этой цели? Что не произойдёт, если я её достигну/не достигну?

• Что случится, если я достигну цели?
У меня будет достаточно средств для полноценной жизни (обучение детей, покупка мебели, одежды обуви, путешествий)
У меня появится возможность делать капиталовложения для обеспечения будущего своего и своей семьи
У меня будет интересная работа, приносящая удовлетворение
У меня будет время для занятий с детьми

• Что случится, если я не достигну цели?
Останется прежняя работа.
Я не смогу делать капиталовложения. Следовательно будущее будет зависеть от государства, а не от меня.
Мои доходы останутся на прежнем уровне.
Я не смогу свободно путешествовать.
На занятия с детьми по прежнему не будет хватать времени
• Что (хорошего) не случится, если я достигну цели? (вторичные выгоды)
Не случится безделье.
Рабочего дня с 9 до 18.00

• Что не случится, если я не достигну цели?
- Достатка
- Уверенности в своих силах
- Самоутверждения
- Самореализации
- Путешествий
- Новой мебели
- свободного времени

ЦЕННОСТЬ 7. Так стоит ли цель моих усилий? И почему?
Стоит. Потому что болото затягивает, не дает двигаться. И пора уже скинуть лягушачью кожу и стать Принцессой.

[Марат Фазылов]

Участник_41 (09 Сентябрь 2011 - 15:22) писал:

Марат Фазылов

Психотехнология "Хорошо сформулированный результат":

РЕЗУЛЬТАТ 1. Чего я хочу достичь?
Я, Надежда, хочу стать и быть руководителем организации и получать доход от своей деятельности от 40000 рублей в месяц
ПРИЗНАКИ 2. Как я узнаю, что я этого достиг? Что увижу, услышу, почувствую или пойму?
Я вижу себя в команде единомышленников, энергичных, творческих людей.
Я сама определяю объем, перспективы работы и сроки ее выполнения. Я организую встречи, семинары, презентации. Я чувствую приток энергии, радости от своей деятельности. Я рационально использую свое рабочее время, следовательно у меня есть время и силы для занятий с детьми.
Доход от деятельности покрывает мои расходы и позволяет мне делать капиталовложения (в развитие бизнеса, ценные бумаги, недвижимость).
УСЛОВИЯ 3. Где, когда, как и с кем мне это необходимо и желательно?

В Саратове, феврале 2012 года.
Где, когда, как и с кем – нежелательно?
В другом городе, или на текущей работе.

СРЕДСТВА 4. Что для этого мне необходимо и/или желательно – какие - такие средства и ресурсы?
1 путь. Необходимо оценить возможности построения бизнеса в области сетевого маркетинга. Встретиться с представителями MaryKey и Amway. Выполнить анализ бизнес стратегий этих компаний. Оценить личные выгоды, возможности роста. Выбрать компанию. Пройти обучение. Стать представителем компании.
2 путь. Составить резюме, изучить рынок труда в Саратове, сообщить знакомым о желании сменить работу.

Какие мои качества могут помешать достижению цели и что я могу предпринять по этому поводу?
Страх остаться без работы – Что предпринять? Пока у меня есть работа, поэтому могу не отрываясь от работы пойти по первому или второму пути.
Лень, консерватизм. Что предпринять? Буду расширять свое мировосприятие. Надо встречаться с теми людьми, которые уже преуспели на этом поприще, с теми кто ушел от наемного труда и стал хозяином своей жизни.
Боязнь провала неудачи – Нет ошибок, есть опыт, бесценный опыт.

ОГРАНИЧЕНИЯ 5. Почему я не достиг этого результата раньше?
Пугала неопределенность. Очень удобно сидеть 8 часов вести вялую жизнь. Неуверенность в своих силах.

ПОСЛЕДСТВИЯ 6. Что произойдёт, если я достигну/не достигну этой цели? Что не произойдёт, если я её достигну/не достигну?

• Что случится, если я достигну цели?
У меня будет достаточно средств для полноценной жизни (обучение детей, покупка мебели, одежды обуви, путешествий)
У меня появится возможность делать капиталовложения для обеспечения будущего своего и своей семьи
У меня будет интересная работа, приносящая удовлетворение
У меня будет время для занятий с детьми

• Что случится, если я не достигну цели?
Останется прежняя работа.
Я не смогу делать капиталовложения. Следовательно будущее будет зависеть от государства, а не от меня.
Мои доходы останутся на прежнем уровне.
Я не смогу свободно путешествовать.
На занятия с детьми по прежнему не будет хватать времени
• Что (хорошего) не случится, если я достигну цели? (вторичные выгоды)
Не случится безделье.
Рабочего дня с 9 до 18.00

• Что не случится, если я не достигну цели?
- Достатка
- Уверенности в своих силах
- Самоутверждения
- Самореализации
- Путешествий
- Новой мебели
- свободного времени

ЦЕННОСТЬ 7. Так стоит ли цель моих усилий? И почему?
Стоит. Потому что болото затягивает, не дает двигаться. И пора уже скинуть лягушачью кожу и стать Принцессой.

2. Как у знаю что достиг? - Вы почему-то упустили, момент как Вы узнаете, что получаете описанный Вами доход. Потом Вы очень смутно описываете доход от деятельности. Какой, что за деятельность (организация встреч и семинаров? если да, то опишите, как будет формироваться доход.
3. Не отвечаете на вопрос "с кем и как?"
4. Вы пишите действия - это хорошо, а что хотелось бы иметь в себе, как если бы хотелось? Что такое расширение мировосприятия? Боязнь неудачи - это опыт - хорошо, а как Вам этого поможет, что сделает, чтобы Вы достигли цели?
7 Ответа нет

[Участник_94]

Светлана Горюнова

Исравления

Я,Лариса Александровна, в октябре 20011года хочу стать и быть женщиной,которая официально устроилась на интересную работу с зарплатой от 30000р в месяц, удобно расположенную от дома чтоб добираться до нее менее 30 минут, с хорошим коллективом, деликатным руководителем, с возможностью правильно питаться.

ПРИЗНАКИ 2

Обедаю в нужное время в соответствии с диетой(наличие в офисе холодильника и микроволновки)

Какие мои качества могут помешать достижению цели и что я могу предпринять по этому поводу?

-приступы болезни. Могу предпринять: соблюдать диету, сохранять спокойствие

-сомнения,существует ли такая работа вообще///Я уверена, что где то рядом существует нужная мне работа с необходимыми мне условиями

Что (хорошего) не случится, если я достигну цели? (вторичные выгоды):

Не случится много свободного времени

Не случится возможности долго спать утром и поздно ложиться

Не случится много заниматься творческим поделками

Не случится имеющаяся сейчас хорошая и интересная мне работа, где меня ценят, где прекрасный коллектив,люди приятные мне,которые ценят меня как человека и как профессионала.





Что не случится, если я не достигну цели?

Регулярный денежный доход,который позволит мне достойно жить в материальном плане и помогать дочери

Не случится социальной защищенности

Не сулчится уверенности в хорошей пенсии)

Не случится возможность освоить новую специальность, узнать много нового и интересного,

[Антон Ковалевский]

Участник_90

Очень хорошо! Молодец! Повторяйте эту визуализацию в любое комфортное для вас время. Отдыхайте, встретимся на шестом этапе 11 сентября.

[Валерий Шелгинский]

Участник_17

Сильные стороны: желание узнать и попробовать что-то новое, интересное не только мне, но и другим людям. Я люблю читать о том, чего ещё не знаю или в чём плохо разбираюсь. У меня неплохо получается копировать оболочку программ и сайтов, меняя при этом их структуру и наращивая функционал, которым они обладали. Я очень хочу изменить свою жизнь к лучшему. Я люблю надёжность и безопасность, поэтому они всегда идут во главе моих задумок.
«Не плохо»-перефразируйте в положительном ключе. Сильные стороны для того, чтобы работать в компании какие? Сильные стороны- это то, что конкретно относится к Вашей работе: в области web-разработки. Хочу изменить, желание,я люблю- не сильные стороны. Целеустремленность, способность выстраивать деловые, конструктивные отношения с коллегами и начальством,например, -сильные стороны. Еще!

Что (хорошего) не случится, если я достигну цели? (вторичные выгоды)
Я редко буду видеть маму и сестру.
Я перестану спать сколько хочу.
Мне придётся постоянно думать и что-то делать, а я так люблю бездельничать.
Я не смогу большую часть времени смотреть фильмы и играть в игры.
Возможно, мне придётся куда-то ходить, а я так люблю поваляться в кровати.
Придётся сменить имидж и постоянно бриться, а так лень.

Я буду высыпаться (спать до 11-12 часов дня) в выходные дни (суббота, воскресенье). А также играть пару часов в игры по субботам.
Хорошо! Только давайте по каждому пункту напишем.
Все остальное замечательно! Вносим изменения. Помните, что сначала в тетради, затем здесь?

[Участник_47]

Валерий Шелгинский

1. Результат. Чего я хочу достичь?
Я, Максим, хочу стать и быть человеком, который обретет стабильный доход от 50.000 руб. в месяц, посредством работы перводчиком английского языка.

2. Признаки. Как я узнаю, что я этого достиг? Что увижу, услышу, почувствую или пойму?
Я увижу себя на новом рабочем месте, стану чаще встречаться с девушками, у меня будет постоянное ощущение того, что на моем счету есть достаточно большая сумма денег. Я буду чувствовать, просыпаясь по утрам, что впереди меня ждет интересный день. Я услышу как мои родные и близкие станут говорит мне, что я принял правильное решение.

3. Условия. Где, когда, как и с кем мне это необходимо и желательно? Где, когда, как и с кем - нежелательно?
Необходимо и желательно - в Хабаровске или в Москве, весной 2012 или раньше, с кем угодно.
Нежелательно - вдали от города, в период с сентября по декабрь 2011 года.

4. Средства. Что мне для этого необходимо и/или желательно - какие средства или ресурсы? Какие мои качества могут мне помешать в достижении цели и что я могу предпринять по этому поводу?
- Мне необходимо убрать опасения того, что у меня не получится работать переводчиком английского языка, заменив их на уверенность в своих способностях.
- Необходимо поднять самооценку.
- Нужно попрактиковаться в обратном переводе (с русского на английский)
- Может помешать неуверенность в себе. Необходимо заменить её на адекватную самооценку.
- Может помешать не очень развитый навык перевода с русского на английский. Необходимо практиковаться.

5. Ограничения. Почему я не достиг этого результата раньше?
Потому что я привык к отсутствию денг. У меня нет семьи и детей, которых бы стоило обеспечивать финансово. У меня замечательные вторичные выгоды на моей текущей работе: очень легкий рабочий день, возможность послеобеденного сна. Мешала боязнь ответственности и психического напряжения, которые могут быть в работе переводчика, а также боязнь, что у меня не получится.

6. Последствия.
Что случится, если я достигну цели?
- я смогу снять квартиру, вместо комнаты в общежитии
- я смогу наконец съездить в Нью Йорк
- я буду себя комфортно чувствовать
- я смогу свободно приглашать девушек на свидания, зная, что я могу оплатить счет при необходимости
- я смогу сделать ремонт в квартире, где буду жить, по своему вкусу
- я буду чувставать удовольстие от жизни
Что случится, если я не достигну цели?
- разочарование в своих способностях что-то изменить
- продолжение скучной низкооплачиваемой работы
- грусть
- тоска
- депрессия
Что(хорошего) не случится, если я достигну цели?
- возможность заниматься своими делами в рабочее время
- послеобеденный сон на работе
- возможность регулярного шестиразового питания
- возможность пассивного отдыха для восстановления мышц после тренировок
- регулярное посещение занятий танцами
Что не случится, если я не достингу цели?
- не случится начало работы переводчиком и как следствие, начало получения реального опыта
- не случится нормальная жизнь в отдельной квартире
- не случатся встречи с красивыми девушками
- не случатся поездки за границу
- я не получу удовольствие от жизни
7. Ценность. Стоит ли цель моих усилий? Почему?
Да, безусловно. Потому что достижение этой цели сдвинет меня с мертвой точки и я смогу наслаждаться жизнью.

Сообщение отредактировал Участник_47: 09 Сентябрь 2011 - 16:09