[Участник_72]

· Участник_72

Я, Татьяна, хочу стать и быть женщиной, которая имеет эдоровое молодое тело с весом не более 87 кг к июлю 2012 года, с весом не более 80 кг к декабрю 2012 года и остающаяся в весе не выше 80 кг всю жизнь.

ПРИЗНАКИ 2. Как я узнаю, что я этого достиг? Что увижу, услышу, почувствую или пойму?
- почувствую легкость в теле и прилив энергии.
- Весы покажут цифру не выше 80
- В зеркале увижу себя потровнейшую, подтянутую, в слегка облегающей меня одежде и с доволной улыбкой на лице
- моя прежняя одежда станет велика и начнет спадать с меня
- мои друзья будут говорить мне как сильно я постройнела и как здорово я выгляжу
- почувствую прилив бодрости и ощущение счастья

УСЛОВИЯ 3. Где, когда, как и с кем мне это необходимо и желательно? Где, когда, как и с кем – нежелательно?

Я хочу стать женщиной со здоровым молодым телом не выше 80 кг не позднее декабря 2012 года и оставаться ею везде и всегда

СРЕДСТВА 4. Что для этого мне необходимо и/или желательно – какие - такие средства и ресурсы? Какие мои качества могут помешать достижению цели и что я могу предпринять по этому поводу?
- Уверенность в себе, жизнелюбне, настойчивость, целеусьремленность, знание правил правильного питания регуярные физические нагрузки, соответствующая этой теме литература, участие в забеге.
- Мешает мне неверие в свои силы тк пыталась много раз,лень, слабая воля, не могу сохранять мотивацию достаточное время, быстро изчезает энтузиазм
- Могу предприянять:Научиться договариваться с бессознательным, работать с аффирмациями, опираться на людей, которые поддерживают меня в моем решении

ОГРАНИЧЕНИЯ 5. Почему я не достиг этого результата раньше?
- Наверное потомучто долго отрицала проблеиу пряча голову в песок
- привыкла есть когда стрессую, когда грустно, когда скучно - замещая другие радости
- использвала не те методы (диеты) а проблема леживо мне. Наверное нужно понять, разобраться почему я наращиваю слой за слоем, от чего я пытаюсь зашититься и что я могу с этим сделать. Не верю, что это просто лень и отсутсвие силы воли, ведь эти качества прекрасно проявлены в других сферах моей жизни
- боялась что не получится
- в мой семье всегда было нездоровое отношение к еде. Мама голодала в детстве и меня закармливола, я была ребенком,у которого вес был маленький вес Все в моей семье имеют(ли) избыточный вес.

ПОСЛЕДСТВИЯ 6. Что произойдёт, если я достигну/не достигну этой цели? Что не произойдёт, если я её достигну/не достигну?
Если достигну
- буду жить долго и счастливо.
- буду ощущать радость от легкого стройного тела, наслаждаться тем с какой легкостья я двигаюсь
- каждый день получать удовольствие глядя на себя в зеркало
- буду баловать свое тело, примеряя и покупая новую модную одежду в магазине для всех нормальных женщин (вместо специальных)
- почувстсвую гордость что смогла разрешить проблему которая мучила меня так долго
- для меня откроются новые возможности, решив эту проблему (выйдя из тупика) я смогу ставить другие цели
- напримр, хотелось бы поехать на время волонтерить в детский дом в Таиланд или Вьетнам, но для этого нужно физически быть здоровой и выносливой.
- освободится больше энергии для дальнейшего изучения путей духовного равития, хочу научиться медитировать, в декабре этого года хотелось бы пройти курс Випасаны(надеюсь, что на несколько кг я уже постройнею и мне физически будет легче сидеть на полу)
-каждый день на работе, встречаясь со своими клиентами (детишками) я буду с легкостью опускаться на пол доставая игрушки и думая какая же я счастлива а как радосто мне делать то что я делаю (а потом с такой же легкостью подниматься с пола!)
- буду ходить на долгие пешие прогулки бо берегу океана наслаждась своей легкой походкой
- а как здорово будет снова ходить купаться на океан, одеть купальник (вместо балахона скрывающего все тело) и наслаждаться солнцем и морским воздухом
- я смогу (если захочу) присоединюсь в группе своих знакомых, которые ругулярно ходят в бассейн
.
Если не достигну
- ухудшится здоровье, появтяься новые болячки
- буду стрессовать что опять не смогла и чувствовать себя лузером
- буду постепенно ограничивать свои котнтакты с людьми, избегая новых встреч
- будучи под стрессом, буду больше есть
-жизнь сведется к одному маршруту: холодильник-тв-холодильник
Что не произойдет если достигну цели?
- не буду непомерно уставать к концу каждого рабочего дня и особенно в конце недели
-не буду стесняться заходить в магазин нормальных женских размеров
- не буду испытываь неловкость когда сажусь в самолет (иногда в машину) и бояться что ремень не застегнется
Что не произойдет если не достигну?
- все отанется по прежнему, не постройнею, не улучшу свое здоровье
- не откроются новые возможности
- не буду ощущать радость от решенной проблемы
ЦЕННОСТЬ 7. Так стоит ли цель моих усилий? И почему?

Моя цель стоит моих усилий потому что достигнув ее я сделаю свою жизнь счастливой, радостной и буду жить дольше и лучше! Я так люблю эту жизнь, и хочу жить долго и счастливо: мое постройневшее тело поможет мне в этом Я буду жить с удовольствием и радостью встречая каждый день, просыпаясь и наслаждаясь мыслью, что я добилась этого!!!! I did this!!! Каждый день моей жизни будет насыщен радостью бытия, ощущением гармонии с миром и себя как части этой гармонии...! Ведь это стоит усилий!!!

ЦЕЛЬ 2

РЕЗУЛЬТАТ 1. Чего я хочу достичь?

Я, Татьяна, к декабрю 2012 года хочу стать и быть женщиной, у которой более 6 друзей в Аделаиде, с которыми она общается не менее одного раза в неделю и с которыми ее объединяет общность интересов, взамопонимание и взаимовыручка.

ПРИЗНАКИ 2. Как я узнаю, что я этого достиг? Что увижу, услышу, почувствую или пойму?
- в моем окружении появятся новые люди с которыми мы обоюдно захотим продолжать общаться
- я буду часто проводить досуг в кругу друзей
- я почувтсвую радость от общения с иртересными для меня людьми, с которыми сложится взаимопонимание
- я почувствую приток новой информации и инергии
- будет больше хотеться узнавать, обмениваться знаниями, повысится жинелюбие

УСЛОВИЯ 3. Где, когда, как и с кем мне это необходимо и желательно? Где, когда, как и с кем – нежелательно?
- в Аделаиде, в течние ближайших полутора лет
- с людьми с которыми мы взаимно интересны, есть общие жизненные ценности и понимание

Где, когда, как и с кем – нежелательно?
- нежелательно иметь в близком кругу людей с которыми у тебя полное несовпадение жизненных ценностей, нет доверия и взимопонимания
- нежелательно общения с людьми с которыми страшно общаться (преступников, психопатов и тд)

СРЕДСТВА 4. Что для этого мне необходимо и/или желательно – какие - такие средства и ресурсы? Какие мои качества могут помешать достижению цели и что я могу предпринять по этому поводу?
- Коммуникационные навыки и опыт общения
- Жизнелюбие
- у меня уже есть друзья (но мало) и увеличить круг общения будет легче
- Мешает занятость и усталость
Могу предприянять:
- Когда начну уменьшать количество рабочих часов, времени появится больше
- научится договариваться в бессознательным
ОГРАНИЧЕНИЯ 5. Почему я не достиг этого результата раньше?
- Наверное потому что было некогда знакомиться и поддерживать отношения - в начале были ограничения связанные с языком и культурой
- Были другие приоритеты
ПОСЛЕДСТВИЯ 6. Что произойдёт, если я достигну/не достигну этой цели?
Если достигну
- жизнь будет насыщена общенем с приятыми для меня людьми.
- буду иметь радость от интересного досуга
- буду часто ходить в гости и друзья будут часто приходить ко мне
- буду часто путешествовать с друзями

Если не достигну
- одиночество
- скучная жизнь, ненасыщенная общением

Что не произойдёт, если я её достигну/не достигну?
Не произойдет если достигну
- не будет одиночества в моей жизни
- не будет страха что не с кем поговорить по душам и не к кому обратиться за помощью если надо
Не произойдет, если не достигну
-не будет активного интересного актмвного досуга а пожилом вохраста - не будет ощущения поддержки
ЦЕННОСТЬ 7. Так стоит ли цель моих усилий? И почему?
Стоит потому что моя жизнь в пожилом возасте будет активной и интересной! Я буду постоянно ощущать что у меня есть радость человеческого общения, бывать в компании интересных, добрых и надежных друзей и жизнь станет намного веселее и радостнее, а этот мир приветливым и уютным местом для меня и моих друзей...

[Валерий Шелгинский]

Участник_72

Ну вот! Уже совсем другое дело! Принято ! Переходите к следующему заданию

Домашнее задание:
По двум целям: что (хорошего) не случится, если я достигну цели? (вторичные выгоды)
Например: регулярные занятия в фитнесе- не дадут возможности поспать до обеда в выходной день
или «не случится просмотр моих любимых сериалов по тв из-за ежедневных вечерниих прогулок по 5 км»
..и подумайте как Вы это компенсируете

[Участник_9]

Антон Ковалевский,

Чего я хочу достичь?
Я,Елена хочу стать и быть уверенной в себе женщиной, которая наслаждается каждым мгновением ,радуется жизни. И получает стабильный доход от 75 тысяч, в месяц. И выполняет свою работу в радость

Как я узнаю?
Я буду чувствовать внутренне спокойствие .Исчезнут сомнения. что я чего то не знаю, не умею. Да и вообще поступаю правильно. Буду знать, что моих знаний и навыков достаточно. С легкостью и радостно выполняю свои обязанности.
Мои подчиненные будут заключать договора или просто принимать заявки по выгодной мне цене на продажу(поставку)товара. Я буду отгружать от 8 тонн в месяц.
Что я услышу:
Я буду слышать комплименты в свой адрес, что я веселая радостная. Умница, красавица..))))
Просьбы своих менеджеров на составление пакта док-ов на отгрузку, благодарность от своих клиентов, о своевременной доставке груза, качестве материала.
Что я увижу:
Радостные лица моих дорогих мужчин, радость о того что я счастлива.
Пополнение средств на своём счету.
Что я почувствую:
Удовлетворение от процесса и результата.Приятную усталость.
Картинка
Я абсолютно спокойная, как лёгкая рябь на воде. С радостью выполняю свою работу(и по дому, и разные презентации, договора) Встречаюсь с клиентами (по необходимости)провожу планерки, веду перв.бухгалтерию, выплачиваю з/п.И для себя распределяю средства.

Где и когда? Необходимо и желательно
Уже сейчас в моей жизни необходимо повысить самооценку, уверенность в себе .Увеличить мат. Доход. Радость от процесса работы .
В своем офисе ,начиная с августа 2011 года.
С кем?
С моими близкими, подчиненными, клиентами.
Нежелательно
С людьми, которые используют меня в корыстных целях.
Для чего мне необходимо и желательно
Хочу жить полноценной жизнью, быть счастливой. Нужна вера в себя, желание работать (пусть даже рутина), желание хотеть и мечтать.
Возможность обеспечить себя и сына по мимо необходимого ещё и приятным.
Мои сильные стороны
Есть желание.
Коммуникабельная, могу убедить клиента (если он сам приходит)
Организаторские способности.
Мои слабые стороны
Апатия, неуверенность в себе. Безумная лень….(не могу заставить себя работать), не получается следовать составленному плану, страх что я не соответствую каким то параметрам. Что кто - то делает, может, умеет лучше меня. Страх что клиент (фирма) не отнесутся к нам серьезно т.к. мы только появились на рынке,да мало ли что найдут и не будут сотрудничать с нами.
Ограничения
Думаю что всё равно не смогу соответствовать всем параметрам (все уметь, знать)ну и смысл напрягаться …(((( Не могу заставить себя работать. тяну резину до последнего, потом мучает совесть и так по кругу…
Что произойдет, если достигну
Расправятся крылья, буду свободна. Будет радость от процесса (как прежде , работала почти сутками)Уверенность в себе, материальная обеспеченность. Возможность расти и развивается дальше.
Не достигну
Апатия, желание спрятаться в коробочку и не вылазить, опустятся руки. Вырастут долги, буду просыпаться со страхом, а что же будет сегодня? Вообще исчезнет желание жить.
Что не случится, если достигну цели
Не случится краха. Не будет уныния, разочарований, депрессии. Не надо будет сводить концы с концами, не будут возрастать долги.
Что не случится, если я не достигну цели
Всё равно буду жить….Близкие от меня не отвернутся.
Ценность
Да,это стоит усилий!!!!
Это необходимо для того что быть счастливой. Для того что бы жить!!!!

Сообщение отредактировал Участник_9: 10 Июль 2011 - 16:04

[Участник_16]

Денис Кузнецов

2 этап 2 задание-визуализация
1.со стороны-вижу себя, плавно идущей по летнему,солнечному лугу,заросшему высокому цветущему разнотравью.Фигура-стройная,подтянутая,походка плавная.Я наполнена внутренней силой,такое ощущение-оттолкнись от земли и полетишь!
2.глаза 15-20 гр на горизонтом:я стройная,прекрасно ухоженная в кабинете за столом общаюсь с клиентом
3.зарытые глаза:я стройная,прекрасно выглядящая,кружусь в танце,очень красивое платье кружится вместе со мной колоколо.я радостно смеюсь и очень счастлива.Эта визуализация прошибла до слез радости.

[Участник_57]

Дмитрий Анохин (10 Июль 2011 - 10:57) писал:

Участник 57

Подправьте формулировки.
Я, (ваше имя), хочу стать и быть спокойной, уравновешенной, уважающей себя женщиной, с хорошим чувством умора, умением понимать собеседника, поддерживать и вести разговор с ним на английском языке на любые темы, получая от этого удовольствие.

Я, Таня, хочу стать и быть спокойной, уравновешенной, уважающей себя женщиной, с хорошим чувством умора, умением понимать собеседника, поддерживать и вести разговор с ним на английском языке на любые темы, получая от этого удовольствие

эта первая фраза стандартная. Потому что вы может и хотите быть, но не хотите еще стать такой. Или наоборот, хотите стать, а быть не хотите.


По второму результату.

Я хочу стать и быть женщиной, спокойной, уверенной в себе, в своих чувствах к сыну, любить его без всяких условий и не испытывать чувства виныза возможные в прошлом свои ошибки, уважать его мнение и его путь, ощущать его любовь и уважение к себе.

Я хочу стать и быть женщиной, спокойной, уверенной в себе, в своих чувствах к сыну, любить его без всяких условий, уважать его мнение и его путь, поддерживать его, а также ощущать его любовь, тепло и уважение к себе.

Вот этот кусочек надо сформулировать иначе. Подумайте, что бы вы хотели вместо этого "не испытывать чувства вины за возможные прошлые ошибки". Либо просто опустите его. Негатив должен отсутствовать в результате.

А так все отлично. Учитывая все рекомендации, работайте с визуализацией результатов.

[Участник_57]

Этап 2, часть 2 – визуализация

Цель 1
Я отчетливо вижу, как я стою в офисе рядом со своими сотрудниками и рассказываю, о прошедших выходных днях. Я чувствую себя свободно, раскованно, я смотрю открыто в лицо собеседнику, я не тороплюсь уйти, мне нравится это мое состояние комфорта и уверенности в себе. Я вижу, что людям интересно слушать меня, они кивают мне, смеются вместе со мной, рассказывают что-то свое.


Цель 2
Я сижу на диване, мой сын лежит рядом со мной, его голова на моих коленях на подушке, и мы вместе смотрим фильм. Моя левая рука обнимает его плечи, он уютно устроился у меня под левым боком, ему тепло, покойно, мы никуда не собираемся, у нас много времени. Время от времени мы перебрасываемся какими-то фразами. Нам хорошо вдвоем.

[Юрий Дмитриев]

Здравствуйте, Участник_85!


психотехнология "Хорошо сформулированный результат":
РЕЗУЛЬТАТ 1. Чего я хочу достичь?Я имярек,хочу стать и быть музыкантом,сочниняющим музыку,чьи произведения будут очень популярны.

ПРИЗНАКИ 2. Как я узнаю, что я этого достиг? Что увижу, услышу, почувствую или пойму?
Когда работа над музыкой в своей домашней музыкальной студии для меня станут повседневными.станет естественной работой,как и любая другая работа.Когда идеи будут переполнять меня,а я с легкостью смогу их переносить на компьютер.Когда она начнёт приносить прибыль.Я услышу,увижу одобрение окружающих. До какого года, месяца, числа Вы достигнете этой цели?
Почувствую полную внутреннюю свободу.,удовлетворение собой,за то что моё творчество останется на долго в истории,за то я занимаюсь тем что люблю,а не тем где платят деньги. Я занимаюсь тем что люблю,а не тем где платят деньги. Ещё раз перечитайте.

Как Вы узнаете, что цель достигнута? Что увидите, услышите, почувствуете, сможете сделать? Как мы с Вами будем определять, насколько Вы приблизились к цели? Какая картинка Вашей счастливой жизни при этом возникает?

Когда я поборю свою лень,апатию,внутренние тормоза,и начну заниматься музыкой,преодолев свои психологические проблемы. Когда это произойдёт?
Картина такая-я счастливый,довольный,удовлетворённый собой,стою на сцене и все мне аплодируют.А после концерта,вечером меня в моём большом доме ждёт жена и дети(но это уже другая история)), и всё в моей жизни прекрасно.

УСЛОВИЯ 3. Где, когда, как и с кем мне это необходимо и желательно? Где, когда, как и с кем – нежелательно?

Дома, в свободное время. Не понял этой фразы. Вы будете достигать и реализовывать свою цель дома, в свободное время? Где,когда и с кем-нет смысла имена на форуме перечислять,скажу только что собираюсь и уже вычеркнул из записной книжки много имён,старых знакомых-из прошлой жизни которые только тормозят моё движение к цели своим скепсисом,непониманием,насмешками,своими шаблонными мышлениями. Как это для Вас составляет проблему?

СРЕДСТВА 4. Что для этого мне необходимо и/или желательно – какие - такие средства и ресурсы?

Здесь на первоначальном этапе средств вкладывать не надо,у меня уже есть "небольшая домашняя муз студия"Здесь вопрос только психологический.

Какие мои качества могут помешать достижению цели и что я могу предпринять по этому поводу?
Лень,не доделывание до конца...
Первый шаг я уже сделал,это участие в забеге.Буду дальше работать над собой.Жду выхода он-лайн тренингов Ковалёва.

Что нужно и важно, чтобы достичь своей цели? Каких ресурсов не хватает сейчас? Что нужно усилить? Для этого определите свои сильные стороны и возможности из них вытекающие. А так же свои слабые стороны и опасности из них следующие.
Сильные стороны:Огромное желание достичь цели.Музыкальные способности,многие музыкальные идеи (песни) уже либо есть в сыром варианте,либо крутятся в голове,и всё это с чётким представлением того как это всё должно выглядеть в результате.Не имею вредных привычек(алкоголь,табак,наркотики).
Слабые стороны:Лень,плохая концентрация внимания,расстраиваюсь если что-тоне получается Как конкретно это проявляется?. Люблю повалятся на диване,и смотреть целыми днями фильмы(хотя понимаю что это не хорошо).

ОГРАНИЧЕНИЯ 5. Почему я не достиг этого результата раньше?

Почему я не достигла этой цели до настоящего времени? Что мне мешало? Что меня останавливало?

Раньше алкоголь,друзья,гулянки. другое мировозрение.Не было творческих знакомых.Нерешительность. Что есть теперь? Уточните ещё раз?


ПОСЛЕДСТВИЯ 6. Что произойдёт, если я достигну/не достигну этой цели? Что не произойдёт, если я её достигну/не достигну?

По возможности связно и достаточно подробно напишите ответы на следующие вопросы (так же от 5 до 9 ответов на каждый вопрос):
• Что случится, если я достигну цели?
Исполнится желание всей моей жизни.Я стану счастливым человеком,музыкантом.Буду спокоен за своё будущее,и за будущее своей семьи.Стану известным,БОГатым.Оставлю след в истории.Исчезнут многие психологические проблемы.Появится чувство реализованности,нужности.Смогу дальше развиваться как личность.Смогу побывать в экзотических местах планеты.Встретится с легендарными музыкантами.

• Что случится, если я не достигну цели?

Жизнь продолжится в том же ключе.Работа на заводе за копейки.Невозможность кудато съездить.Бесцельная жизнь,отсутствие перспектив и счастья.Разочарование.Скромная пенсия.Уход из жизни жизни которую никто не заметит.

• Что (хорошего) не случится, если я достигну цели? (вторичные выгоды)

Не смогу лежать на диване.Не будет ответственности.Не смогу тихо спокойно,в одиночестве прожить свою жизнь.
Не смогу себя жалеть(свои силы).
Отметьте для себя!

• Что не случится, если я не достигну цели?
Люди не услышат моих песен.Не будет одного хорошего музыканта.Не будет счастья.Не будет финансовой стабильности,уверенности в себе.

ЦЕННОСТЬ 7. Так стоит ли цель моих усилий? И почему?

Да.да.да!!!Потому,что она сделает меня счастливым.Да потому что у меня почти всё для этого есть,осталось совсем чуть-чуть.С реализацией этой мечты многие проблемы исчезнут,как финансовые так и психологические.
Не надо поступаться с морально этическими принципами. Сейчас поступаетесь? Какими и в каких ситуациях?

ЦЕЛЬ-2.

РЕЗУЛЬТАТ 1. Чего я хочу достичь?
Стать и быть человеком который проявляет упорство в достижении целей.

ПРИЗНАКИ 2. Как я узнаю, что я этого достиг? Что увижу, услышу, почувствую или пойму?

Когда я смогу добиваться своего.Когда упорство для меня станет естественным состоянием,и мне не придётся себя заставлять,ломать,бороться с собой. Опишите подробней внутренне сопротивление.

УСЛОВИЯ 3. Где, когда, как и с кем мне это необходимо и желательно? Где, когда, как и с кем – нежелательно?
Везде,всегда где есть цель!

СРЕДСТВА 4. Что для этого мне необходимо и/или желательно – какие - такие средства и ресурсы? Какие мои качества могут помешать достижению цели и что я могу предпринять по этому поводу?

Необходимо чётко следовать правилам забега,выполнять все жалания Что будет после забега?. Необходимо понять, что если я не буду упорно трудится то я ничего никогда не добьюсь. Меньше отдыхать,больше делать.Необходимо разобраться с первой целью и упорно идти к ней.
Сильные стороны:Есть огромное желание.На самом деле упорство у меня есть,только оно пока направлено на ничегонеделание(я упорно ленюсь) Хорошая находка!,мне только необходимо упорство переключить с прожигания на созидание. Нужно чётко видеть цель и идти к ней.
Слабые стороны:Лень,диван,кино.
Необходимо для начала заправлять кровать утром(чего я обычно не делаю),чтоб дальше не лежать,и не включать телевизор,а то смогу просидеть целый день возле него,собирать негативную информацию. Гипноящик вообще лучше убрать из интерьера.

ОГРАНИЧЕНИЯ 5. Почему я не достиг этого результата раньше?

Почему я не достигла этой цели до настоящего времени? Что мне мешало? Что меня останавливало?

Был глуп))).Потому что у меня не было чёткой и ясной цели и не к чему было упорно идти. Да и вообще другие ценности были.

ПОСЛЕДСТВИЯ 6. Что произойдёт, если я достигну/не достигну этой цели? Что не произойдёт, если я её достигну/не достигну?

По возможности связно и достаточно подробно напишите ответы на следующие вопросы (так же от 5 до 9 ответов на каждый вопрос):
• Что случится, если я достигну цели?
Тогда любые мои цели достигнут положительного результата!Я буду доволен собой.Смогу ставить себе любые цели и достигать их.

• Что случится, если я не достигну цели?

Так и буду всю жизнь всё не доделывать.Так и буду лениться.Любые цели потеряют смысл. Мрачновато. Генри Форд начинал бизнес сначала 8 раз. Дело только в количестве попыток.

• Что (хорошего) не случится, если я достигну цели? (вторичные выгоды)
Не случится полной свободы от всех обстоятельств.Не смогу спать всё время. Не будет ответственности. Способен нести ответственность за свою жизнь.

• Что не случится, если я не достигну цели?
Не будет веры в жизнь,смысла жизни,цели,счастья,результатов.

ЦЕННОСТЬ 7. Так стоит ли цель моих усилий? И почему?
Даю Стоит.Потому что если у меня будет упорство я всего добьюсь!И исполнятся все мои мечты!!

[Участник_47]

Антон Ковалевский

Цель №1 :Я Денис, хочу стать и быть целостным мужчиной, любящим и принимающим себя и мир, который способен создать счастливую семью с любимой и устраивающей его женщиной


Признаки:

Я буду знать что у меня есть любимая женщина, буду знать что она ждет меня, буду звонить ей с работы, мы вместе будем ходить в гости к знакомым, в кино, гулять по городу, будем ездить в тур поездки, будем устраивать друг другу сюррпизы, розыгрыши, отмечать праздники вместе. Будем просыпаться вместе и вместе ложиться спать, буду видеть и чуствовать как мы занимаемся сексом,и любовными играми, буду видеть как мы планируем рождение детей. Я буду видеть как она готовит, как она говорит потелфону, как она смеется, как она работает за компьютером. Буду знать, что она любит меня, буду слышать ее голос в телефоне, буду чувствоать как она скучает когда я не рядом, буду ощущать тепло к ней, желание поддерживать ее и проявлять внимание к ней, буд слышать как я говорю ей комплименты, как мы обсуждаем вопросы по работе, и пр.
Буду слышать, как мои знакомые интересуются как у нее дела, приглашают нас вместе съездить в гости или на природу. Буду слышать как мы с ней обсждаем новый фильм, как изучаем новые методы улучшения качества жизни и саморазвития.


УСЛОВИЯ 3. Где, когда, как и с кем мне это необходимо и желательно? Где, когда, как и с кем – нежелательно?

Мне необходимо это в моем родном городе, чтобы это произошло само собой естественно, счастсливая как бы случайная встреча с девушкой,и легко и гармонично развивающиеся отношения, перерастающие в любовь и совместное проживание.

Само знакомство желательно чтобы состоялось не позже середины августа 2011года.

Портрет девушки:
ОБЯЗАТЕЛЬНЫЕ качества: наличие чувства юмора, преданность близким, желание реализовыватсья в социуме и при этом не забывать о дух росте. т.е сочетать эти качества в себе.
Эта девушка активная, любит жизнь, принимает других людей и иную точку зрения, по психотипу "дж лондон"(экстраверт, рационал,инуит, логик-это соционический тип)-т.е псих совместимость со мной. Наличие романтизма..
привлекательная для моего бессознательного внешность.(чтобы я мог влюбиться)
Любовь к детям, желение завести детей, адекватное отношение к деньгам как средству достижения целей, раскованность в сексе.

ЖЕЛАТЕЛЬНЫЕ КАЧЕСТВА:
рост от 168-175,
Род занятий: в сфере маркетинга, бизнеса..
Должна интересоваться эзотерикой,психологией, но в меру,а еще следить за телом: фитнес или йога или плавание или теннис..любовь к путешествиям, отдыху на природе и тд.. Любить кино, музыку,книги.
Желательно уметь готовить

НЕЖЕЛАТЕЛЬНЫЕ КАЧЕСТВА:
тотальное неумение готовить, повышеное погруженеи в эзотерику,отсутсвие круга общения, ревность.

АБСОЛЮТНО НЕПРИЕМЛИМЫЕ КАЧЕСТВА:
глупость,отсутсвие целей по жизни,отсутствие интересов и увлечений, ограниченность карт, эгоизм, заносчивость, повышенная значимость денег, непривлекательная внешность, неумение пойти на компромисс, закрепощенность в сексе, запуганность)

Что я хочу и могу дать в нашем союзе

-Поддержку словом, делом. Любовь, заботу, преданность, защиту.
Новые идеи, согласие идти на компромисс, финансовую помощь, исполнение роли жениха, мужа, отца детей участие в рождении и воспитании детей.
Готов аккуратно и чутко направлять ее по теме дух рост.

Что я хочу получить нашем союзе.
-Поддержку словом, ощущение что меня любят и ждут, преданность. Понимания моих идей, предложений, планов. Хотел бы отношений на уровне союзник.т.е два взрослых человека без созависимостей. Хотел бы яркую интимную жизнь,хотел бы отвественность за отношения 50%-50%. Хотел бы здоровых физически и психологически детей. Нормальных отношений между сноха-теща(я не шарю кто там как называется ..ну корчое чтобы все ладили).
Хотел бы интересных предложений от жены, новых планов, точек зрения..чтобы можно было что то обсуждать и двигатсья вместе вперед по пути развития)

Что самое главное в данном союзе? Ради чего всё затевается?

-Счастье, ощущения реализованности как мужчина, муж, отец.
Чувство любви, союзничество в самосовершенствоании по жизни. Рождение и воспитание детей, семейное благполучие.
Совместные творческие идеи, гармония в интимной плане, совметные поездки на курорты.. Совместные занятия методиками личностного роста.

УСЛОВИЯ 3 Где, когда, как и с кем – нежелательно?

Нежелательно, когда я уже буду женат.
Нежелательно, если эта девушка будет несовместима со мной, если между нами будет только страсть.
нежелательно, если мне придется жениться по необходимости(нежелательная беременность)

СРЕДСТВА 4. Что для этого мне необходимо и/или желательно – какие - такие средства и ресурсы? Какие мои качества могут помешать достижению цели и что я могу предпринять по этому поводу?

Счастливый случай для встречи - т.к есть ощущение что я хочу по кругу вокруг до около,
достаточный для меня круг общения с разными интересами,
для этого нужна открытость миру, любовь к миру, и принятие себя.
определенность по жизни (где жить, в москве/питере или в родном городе)

не хватает:
Удача, определенность по жизни,уверенность в будущем, уверенность в себе в верности своего выбора и своих поступков, раскованность,вн. стержень.

Что нужно усилить?
Уверенность в себе, раскованность, открытость миру.

Сильные стороны:
знания техник НТ, харизма, хорошее чувство юмора, вполне привлекательаня внешность, умение привлечь собеседника, хорошее чутье на людей.
из-за этого:
-могу создавать ситуации, могу сразу понять мой человек или нет, могу быть интересным для противоположного пола.

Слабые стороны:
Неопределнность по жизни, неуверенность что я смогу встретить свою женщину,

из-за этого просиходит:
-панически могу искать знакомств любыми способами и интернет в том числе, как правило неудачно)
- повышенная значимость моей цели.
-страх, что я в свои 29 лет опаздываю с реализацией в социуме
-разочарование, что у меня снова не получилось ничиего с личным.
-может встретиться не тот человек.
-не встретиться вообще

ОГРАНИЧЕНИЯ 5. Почему я не достиг этого результата раньше?

Мешало:
-значимость! - попытки любой ценой пойти и найти щас же свою любовь!
типа не сидеть на месте и не ждать)
-закрытость миру - огранченный круг общения
-все таки элемент невезения явно был.

Останавливало:
-страх познакомиться с очень очень понравившийся девушкой

ПОСЛЕДСТВИЯ 6.

Что произойдёт, если я достигну
Я наконец то расслаблюсь, обрету душевный покой, буду испытвать чувство любви и трепета, буду понимать что у меня все есть дял счастья, что все в моих руках. Мне будетпроще заниматься эзотерикой, буду уверен, что я сочетаю социальное и духовное. Буду точно знать, что у меня есть близкий человек с кем можно делиться самым ценным.

Что произойдёт если не достигну этой цели:
Я еще больше разочаруюсь, буду точно знать что во всем виноват долбанный сценарий, что мне не сужденно найти свою любовь, а также могу решить что, я слишком много перезанимался дух праткиками, что моему бессознательнмоу вообще не хочется иметь женщину рядом,что оно тупо не заинтересованно в этом((
моя жизнь бюудет унылой, с переменными успехами, с надеждами на лучшее, но в итоге ничего не поменяется..я буду терять и так без того малое количество друзей, т.к люди буду заниматсья своими семьями и тд. Буду жить с родителями и ощущать раздражение и одиночество.
Разочаруюсь и в психотехниках, решу, что изменения психики несут временный характер. Постепепно из крепкого середника я перйду в разаряд неудачников.

что не произойдет если достигну цели:
- мммм.... ну с родительской квартиры съеду привычной мне..но она меня достала в приниципе и так.

Что не произойдёт если не достигну цели:
Любви, отношений, новых впечталений, совместно проживания с любмимой женщиной, не сомгу раскрыться как любящий мужчина,опыта мужа, отца своих любимых детей, не увижу как растут дети, как они идут в первый класс. Не произойдет моей реализации,не произойдет интересной жизни. Не будет счастья.

ЦЕННОСТЬ 7. Так стоит ли цель моих усилий? И почему?

СТОИТ! - потому что это сделает меня счастливым, даст возможность жить полноценной жизнью мужчины, почувствовую себя реализованным человеком, буду любить и быть любимым.
Потому что я созрел для того, чтобы дарить душевное тепло, дарить ласку, поддержку,защиту, готов быть ответственным не только за свою жизнь, но и жизнь своих будущих детей, и в некоторой степени моей будущей жены.
Потому что вместе с любимым человеком идти по жизни интереснее и эффективнее. Потому что только гармонично реализовавшись в социуме можно думать о реальном духовной росте и тд.

Сообщение отредактировал Участник_47: 10 Июль 2011 - 17:35

[Участник_55]

Антон Ковалевский
Этап 2 "Хорошо сформулированный результат"

РЕЗУЛЬТАТ 1. Чего я хочу достичь?

Я, Олег, хочу всегда ощущать в своей голове свежесть, лёгкость, ясность и только приятные ощущения, и, как следствие, иметь чёткое быстрое мышление, быть активным и динамичным, всегда идти ко всему хорошему интересному новому и получать удовольствие от каждого мига жизни, начиная с 15 июля 2011 года (с пятнадцатого июля двух тысяча одиннадцатого года) и раньше.

ПРИЗНАКИ 2. Как я узнаю, что я этого достиг? Что увижу, услышу, почувствую или пойму?



Что буду ощущать, чувствовать:
Я, Олег, ощущаю свежесть, лёгкость, ясность и только приятные ощущения в своей голове. И, как следствие, я ощущаю и чувствую огромную скорость моего мышления, его чёткость, расширенность(многоканальность), способность видеть сразу несколько вариантов разрешения событий, легко лавировать между потоками информации, просчитывать шаги и вырабатывать эффективные стратегии получения наилучших результатов. Я, ощущаю динамику, мощь и решительность в моём теле и крови, бешеную активность и желание действовать идти ко всему хорошему интересному новому, знакомиться и общаться с замечательными людьми и получать от этого сладкое и самое лучшее удовольствие , придающее мне энтузиазм, ощущение смысла жизни и желание идти дальше, развиваться и действовать.

Что буду видеть:
Я, Олег, вижу себя взвинченного и динамичного, созерцающего и познающего Мир через ясное здоровее сознание, желающего, и пробующего всё самое лучшее в этом Мире и активно участвующего во всём самом интересном, что происходит в этом Мире; "зажигающего" себя, других, Мир и получающего от этого удовольствие.


Что буду слышать:
Я, Олег, слышу внутреннюю благодарность всех органов и всех частей меня, их желание действовать активно, идти ко всему хорошему интересному новому, наслаждаться этим и получать удовольствие от каждого мига жизни.

Что пойму:
Я, Олег, понимаю , осознаю, верю, что Я – СИЛА! Я – МОЩЬ! Я всё могу. Всё в моих руках. Я несу абсолютную ответственность за свою жизнь Я хозяин своей жизни. УРА! Я могу начинать строить свою успешную жизнь на прочном фундаменте своего здоровья.


Что смогу делать:
Я, Олег, могу ставить и решительно и быстро достигать новые стоящий и желанные цели. Знакомиться с новыми хорошими и интересными людьми, общаться сними и приятно проводить время и получать от этого удовольствие.
Я могу строить свою жизнь так, как я хочу.

Как будем определять, что приблизился к свое цели:
Чем яснее, свежее, приятнее продолжительнее ощущения в моей голове, чем быстрее чётче и динамичнее моё мышление, тем ближе я к своей цели. Чем ближе я к своей цели, тем я ощущаю себя активнее, энергичнее, бодрее, тем больше во мне желания идти ко всему хорошему интересному новому, знакомиться с новыми хорошими интересными людьми, расширять свою зону «комфорта» и получать удовольсвтие от каждого мига в моей жизни.



УСЛОВИЯ 3. Где, когда, как и с кем мне это необходимо и желательно? Где, когда, как и с кем – нежелательно?
ЖЕЛАТЕЛЬНО:
ГДЕ:
В Любом Мире(имеется в виду астрал и другие измерения) В этом Мире. В Солнечной системе. На планете Земля. В Росси. В Украине. В Луганской области. В Луганске. В моём районе. На моём квартале. В моём доме. В моём подъезде. В моей квартире. В моей комнате. За моим рабочим столом. За компьютером. В моей кровати. В моём университете. В магазинах. На улице. В парках. На спортивных площадках. На природе. На море. ВЕЗДЕ!

КОГДА: Когда я просыпаюсь, принимаю пищу, ложусь спать, занимаюсь споротом, учусь, обучаюсь, делаю что-то для себя, читаю книжку, просо валяюдурака. Когда я общаюсь с друзьями, ровесниками, новыми людьми, родителями, братом. Когда надо постоять за себя. Когда надо поставить кого-то на место. Когда надо действовать решительно чётко и быстро. Когда я просто отдыхаю. Когда я принимаю важное решение.
Всегда! Начиная с 15 июля 2011 года (пятнадцатого июля двух тысяча одиннадцатого года) и раньше.

КАК: Постоянно, всегда, со всеми.

С КЕМ: С родителями, с друзьями, знакомыми, ровесниками, одногруппниками, девушками, преподавателями, соседями, продовцами,недоброжелателями, врагами(хоть таких, к счастью , и нет), животными. Со ВСЕМИ!


НЕ ЖЕЛАТЕЛЬНО:
ГДЕ: -

КОГДА: - Нежелательна активность, динамизм , рвение к чему-то новому, когда я собираюсь поспать, отдохнуть, и , когда я сплю. ( МОЖЕТ ЛУЧШЕ ПРОСТО ПРОЧЕРК? ведь заснуть-то я по любому смогу)

КАК: -

С КЕМ: -



СРЕДСТВА 4. Что для этого мне необходимо и/или желательно – какие - такие средства и ресурсы? Какие мои качества могут помешать достижению цели и что я могу предпринять по этому поводу?


нужны:
1) ОПТИМИЗМ и ПОЗИТИВ
2) ЖЕЛЕЗНАЯ ВЕРА
3) НАПОРИСТОСТЬ
4)


мои сильные стороны и возможности из них вытекающие:
1) НАДЕЖДА и ВЕРА – это помогает мне держаться и идти вперёд к хорошим результатам.
2) ЖЕЛАНИЕ и НАМЕРЕНИЕ – это меня вытащит и приведёт к моей целию
3) Я занимаюсь спортом - хорошо сказывается на моём самочувствии, что ускорит выздоровление.
4) Я участвую в «ЗБЕГЕ» - позитивная целенаправленная атмосфера вселяет веру и желание действовать по направлению к своей цели.
5) Есть доступ к полезной информации – возможность её реализации





слабые стороны и опасности из них следующие.
1) мутное тормознутое мышление, долго соображаю и не могу связать двух слов - можно улучшать за счёт улучшения "3)" и "2)"

2) дефицит энергии, из-за чего я перестану пытаться делать шаги к цели - улучшается с помощью соблюдения "режима" сна + пробежки на свежем воздухе + брусья + турники

3) отсутствие чёткого режима сна(когда вставать, когда ложиться), дисциплины и организованности. - Можно всё отрегулировать и поменять, это напрямую зависит от меня.

ОГРАНИЧЕНИЯ 5. Почему я не достиг этого результата раньше?
1) Потому что делал то, чего делать не надо было на протяжении последних 4-5 лет с разной частотой во времени, что очень сильно ударило и в конечном счёте ослабило мой организм.
2) Из-за, как следствие 1), дефицита энергии и активности.
3) Тормознутого , мутного мышления.
4) Замкнутости и не умения выражать свои эмоции открыто.
5) Делал все тхники на уровне "тяп-ляп и так сойдёт"




ПОСЛЕДСТВИЯ 6. Что произойдёт, если я достигну/не достигну этой цели? Что не произойдёт, если я её достигну/не достигну?

• Что случится, если я достигну цели?
Я смогу строить свою успешную жизнь на прочном фундаменте здоровья так, как я хочу и получать от этого удовольствие.
Я получаю удовольствие от жизни и каждого её мига.
Я наслаждаюсь пребыванием в своём теле.
Я знакомлюсь с новыми хорошими интересными людьми, общаюсь с ними, профожу увлекательно время и получаю от этого удовольствие.
Я постоянно развиваюсь, иду ко всему хорошему интересному новому и наслаждаюсь этим.
Я верю в себя.
Я лучше отношусь к своим родителям.
Я ощущаю себя хозяином своей жизни.

• Что случится, если я не достигну цели?
Буду продолжать существовать в плену болезни, мнительных убеждений и соцзависимости от мамы
Буду продолжать тормозить, туго соображать и ощущать себя овощем.
Буду продолжать Смотреть на Мир сквозь пелену тумана
Жизнь пойдёт под откос.





•Что (хорошего) не случится, если я достигну цели? (вторичные выгоды)
Не смогу уклонятся с помощью болезни от новых знакомств
Не смогу жалеть себя и сетовать на жизнь(бывает иногда 4-5 сек, но я сразу пресекаю. Ибо не люблю ЭТО)
Не смогу винить родителей в совей не состоятельности.(родителей я давно простил в глубин души, но когда совсем плохо, могу и позлиться)




• Что не случится, если я не достигну цели?
Жизнь не случиться во всём её великолепии и блеске.

ЦЕННОСТЬ 7. Так стоит ли цель моих усилий? И почему?
Да, СТОИТ!

Сообщение отредактировал Участник_55: 10 Июль 2011 - 17:20

[Участник_77]

Светлана Горюнова (10 Июль 2011 - 11:01) писал:

'Участник_77'
На листе бумаги все исправил, дополняю здесь:
РЕЗУЛЬТАТ 1. Чего я хочу достичь?

I) Я, Максим, хочу иметь прекрасное зрение (1) и самочувствие, начиная с сентября 2011 года

Я, Максим, хочу стать и быть мужчиной, способным иметь прекрасное зрение (1) и самочувствие, начиная с сентября 2011 года
...
Я, Максим, хочу стать и быть мужчиной, способным иметь прекрасное зрение (1) и самочувствие, начиная с сентября 2011 года!
• Что не случится, если я достигну цели?

1) мое зрение и самочувствие не будут ухудшаться. – ухудшения моего зрения и самочувствия
2) я не буду носить контактные линзы или очки. – использования мною контактных линз или очков

Далее сами исправьте

3) мне не будет стыдно перед самим собой
4) у меня не возникнет депрессии и опустошенности
5) я не буду считать себя безвольным слабаком, у которого ничего не получается.

• Что не случится, если я достигну цели?

1) ухудшения моего зрения и самочувствия.
2) использования мною контактных линз и очков.
3) стыда перед самим собой.
4) депрессии и опустошенности.
5) низкой самооценки.

И этот пункт тоже

• Что не случится, если я не достигну цели?

1) я не узнаю, что я могу и способен добиваться поставленных перед собой целей.
2) я не смогу видеть окружающий мир отчетливо и ясно без контактных линз или очков.
3) я не смогу плавать под водой с открытыми глазами без очков для плавания или маски для ныряния и видеть все отчетливо и ясно как сейчас в очках или контактных линзах.
4) я не смогу почувствовать силу и энергию в каждой клеточке своего организма.
5) я не смогу быть уверенным в себе и в своем теле.


• Что не случится, если я не достигну цели?

1) развития способности достигать поставленных перед собой целей.
2) видения окружающего мира отчетливо и ясно без очков или контактных линз.
3) четкой и ясной видимости без очков или контактных линз при плавании под водой с открытыми глазами без очков для плавания или маски для ныряния.
4) чувства силы и энергии в каждой клеточке своего организма.
5) уверенности в себе и в своем теле.

Все остальное по первой цели принимается.


РЕЗУЛЬТАТ 1. Чего я хочу достичь?

II) Я, Максим, хочу получать от 150 000 рублей в месяц, начиная с августа 2011 года.

Откорректируйте эту цель, взяв за образец 1-ю
...
Я, Максим, хочу стать и быть мужчиной, способным получать от 150 000 рублей в месяц, начиная с августа 2011 года!

СРЕДСТВА 4. Что для этого мне необходимо и/или желательно – какие - такие средства и ресурсы? Какие мои качества могут помешать достижению цели и что я могу предпринять по этому поводу?

Для того, чтобы мне получать от 150 000 рублей в месяц, начиная с августа 2011 года, мне необходимо верить в себя, использовать все свои знания, обладать способностью делать то, что собираюсь выполнить, быть коммуникабельным в общении с людьми, сохранять уравновешенность и спокойствие.

И все? А еще что? Сейчас – неубедительно звучит.

Для того, чтобы мне стать и быть мужчиной, способным получать от 150 000 рублей в месяц, начиная с августа 2011 года, мне необходимо верить в себя, верить в свои силы, использовать все свои знания и способности, делать то, что собираюсь выполнить, быть коммуникабельным в общении с людьми, сохранять уравновешенность и спокойствие, использовать свои организаторские способности и пунктуальность, быть настойчивым и целеустремленным, иметь моральную поддержку родителей. Ежедневно визуализировать свою цель. Прекратить слушать пессимистические высказывания по-поводу своих идей и дел от кого бы то ни было.
...

• Что не случится, если я достигну цели?

1) я не буду занимать, у кого бы то ни было деньги. – долгов перед кем бы то ни было
2) я не буду брать кредиты. – выплаты банковских кредитов

Остальное так же скорректируйте:

3) я не буду переживать, что мне не хватает денег.
4) я не буду считать себя лохом, лузером и неудачником.
5) я не буду выглядеть в глазах близких и незнакомых людей неуспешным.

• Что не случится, если я достигну цели?

1) долгов перед кем бы то ни было.
2) выплаты банковских кредитов.
3) отсутствия денег.
4) низкой самооценки.
5) низкой оценки со стороны близких и знакомых людей.

• Что не случится, если я не достигну цели?

1) меня не разлюбит и не откажется от меня моя мама и мои родственники.
2) я не умру от голода.
3) я не перестану жить.
4) скорее всего, я не перестану искать возможности для увеличения дохода и осуществления своих целей.
5) я не узнаю, что такое материальное богатство и возможность себе ни в чем не отказывать.

• Что не случится, если я не достигну цели?

1) предательства моей матери и родственников.
2) смерти от голода.
3) физической смерти.
4) потери желания искать новые способы для заработка.
5) достаточности в материальном плане.

[Светлана Горюнова]

'Участник_77'

Исправления принимаются. Только где же визуализации?

[Участник_21]

Дмитрий Анохин.надеюсь напечатать до очередной грозы.
1.Результат 1. Стать и быть женщиной, живущей в собственной 2-хкомнатной квартире с 2011г. в центре своег города.
Признаки 2.Как я узнаю,что а достигла цели, что увижу, услышу,почувствую и пойму?
Я слышу, как как шумит вода, когда каждый принимает душ утром, слышу запах свежеиспечённых пирогов в новой духовке, вижу на действующем календаре 2011г.( который висит на кухне), в паспортах стоит новая прописка с новым адресом: улица, номер дома и номер квартиры( одинаковые у нас с мужем), а в письменном столе, в документах свидетельство только на нашу с мужем 2-хкомнатную квартиру.Чувствую ощущение лёгкости, тепла. комфорта.
Условия 3. Необходимо
Где?В центре своего города, где я сейчас проживаю
Когда?Начиная в 2011г. и дальше.
С кем?Со своим мужем, имея хороших соседей.
Конкретику города и мужа написала у себя на бумаге.
Нежелательно:
в другой стране и в других населённых пунктах, в далёком будующем, с большими финансовыми затратами, скандальными соседями, пьяницами и наркоманами.
Средства 4. Я открыта для всех экологичных для меня средств и ресурсов, с отсутствием криминальных и мошеннических, что даёт мне навстречу Вселенная в денежном варианте и в варианте наилучшего для меня обмена дома на 2-хкомнатную квартиру в 2011г.Из ресурсов не хватает 2 млн. рублей. Для чего использую возможности:всю полезную информацию из газет,интернет- объявлений и разговоров со знакомыми и родными для получения нужного мне результата.А также придаём с мужем нашему дому снаружи и внутри наиболее товарный вид.
Ограничения 5. Раньше мы могли обслуживать дом, в котором живём, а в настоящее время он физически и материально очень труден нам в обслуживании. С поднятием спроса в настоящее время на дома, нам легче добиться желаемого результата.
Последствия 6.
Что случится, если я достигну цели ?
1. У меня будет ванна, душ, тёплый туалет и другие централизованные удобства.
2. У меня будут рядом магазины - удобно делать небольшие лёгкие покупки.
3. Я сменю меьель на новую качественную.
4. Я смогу уезжать с мужем отдыхать в любое время.
5. Я буду счаслива и здорова в собственной квартире.
Что случится, если я не достигну:
1.Останется необходимость больших физических и материальных затрат.
2. Плохое самочувствие из-за тяжёлых покупок продуктов.
3. необходимось заготовок дров на баню.
4. Необходимость расчистки большого количества снега зимой.
5.Моральная неудовлетворённость от непроизошедшего.
Что не случится, если достигну:
1.морального дискомфорта;
2.ухудшения здоровья из-за больших физических нагрузок;
3.простудных женских заболеваний;
4.большого затратного капремонта теперешнего дома;
5.постоянсва неудовлетворённости своего жилья.
Что не случится, если не достигну:
1.У меня не будет более лёгкой физической жизни;
2.не будет в доме частых гостей;
3.не будет комфортного состояния проживания в собственном жилье;
4.не будет тёплого туалета в зимнее время;
5.не будет никаких поездок во время отопительного сезона.
Ценность 7. Да, цель стоит усилий. Потому что у буду счастлива, здорова, у меня будет новая интересная жизнь. Мне будет легко в новых комфортных условиях.

Результат 1. Стать и быть женщиной, имеющей доход более 30 тысяч рублей в месяц в 2011г.
Признаки 2.
Что увижу: мой кошелёк с моими 5-ти и 1-тысячными купюрами после уплаты коммунальных расходов, полный холодильник свежих качественных продуктов.
Что услышу: Слова клиентов и коллег в необходимости моих услуг, одобрение мужа, дочери, шелест заработанных мной купюр легко и с удовольствием.
Что почувствую: облегчение, радость новых возможностей: обучение, профессионального роста и материального благосостояния.
Что сможете сделать:жить обеспеченно, смогу покупать необходимые продукты, вещи для меня и мужа, обновить мебель, ездить на отдых и в гости с подарками.
Условия 3.необходимо:
Где? В легкодоступном и безопасном для меня для получения денег месте в России.
Когда7 в 2011г.
Как? Наличными.
С кем? С мужем в окружении честных партнёров и доброжелательных к нам клиентов и коллег
нежелательно:
где7 В другой стране, в криминальных организациях
когда7 позже 2011г.
как7 товаром, скидкой, со стрессом в нервной нетрудоспособной обстановке
с кем7 со злыми, завистливыми, скандальными, лживыми сотрудниками, клиентами.
Средства 4. Я открыта навстречу всем положительным для решения моего результата возможностям, что мне посылает Вселенная.
Я коммуникабельный обучаемый, использующий , по мере своих возможностей, прогрессивные новшества, методы человек. Поэтому ищу и найду этот, идущий мне навстречу доход, отовсюду, в том числе от родственников, знакомых,
а также через объявления, клиентов, интернет.
Что может мне помешать? Нехватка здоровья. По этому поводу предпринимаю: постройнение, лечебную гимнастику и ходьбу пешком, уменьшение переносимых тяжестей и работы в наклон продолжительное время.
Ограничения 5. Почему не достигла арньше этого результата?
Работала над повышением дохода только в одной сфере деятельности, была закрыта для всего остального.
Последствия 6.
Что случится, если я достигну цели:
1.пропадёт нервозная обстановка дома, а значит улучшится здоровье;
2.станет достаточно средств на обеспеченную жизнь;
3.приобретение новой качественной мебели;
4.поездки на отдых и в гости с подарками;
5. всегда успешный ухоженный мой внешний вид;
6. счастливая новая жизнь.
Что случится, если не достигну:
1.нищета;
2.слёзы и ухудшение здоровья;
3.затворничество;
4.жизненная апатия;
5.латание дыр в прямом и переносном смыслах.
Что не случится, если я достигну:
1. разочарования жизни;
2.стыдливости за себя;
3.разрыва с близкими из-за моей нервозности;
4.зарабатывания на хлеб насущный трудным для моего здоровья шитьём;
5. боязни прихода и приезда гостей из-за нищенской еды и обстановки.
Что не случится, если не достигну:
1. не случится радостных покупок;
2.обеспеченной жизни;
3.не случится того, чо заслуживаю;
4.не придётся отдыхать в поездках как и где хочется;
5. не придётся осчастоивить любимых родных и близких.
Ценность 7. Так стоит ли цель моих усилий?
Да, стоит. Потому что хочется Жить и жизнью обеспеченной, интересной.

[Участник_34]

СВЕТЛАНА ГОРЮНОВА

Созидающие благополучие визуализации

Увидела себя спящей на левом боку (так люблю). На правом верху большой картинки видела картинку сна. Я со стороны, клиент мужщина, немножко похожий на одного знакомого. Его цель выглядит как что-то розовое . У меня в руках то ли дощечки, то ли листы картона с какими то надписями. Я знаю, что там расписаны техники. Я приподнимаю эти дощечки и через них смотрю на клиента. Приподняв очередную дощечку, вижу, что фон вокруг клиента становится розовым. Я смотрю на дощечку, там написана цифра пять. Далее вижу уже большую картину, как я просыпаюсь, беру тетрадь снов и записываю в неё цифру пять. Затем опять впадаю в сон. В окошке сна вижу себя, наблюдающую за рождением дельфина. Сначала появился хвост, а затем и весь дельфинёнок. Тут подплыли другие дельфины и подняли его к поверхности воды. К дельфинёнку поднялась и мама, стала его кормить, ласкать. Знала, что делфины чувствуют моё присутствие, но оставались спокойными. Затем приблизились другие дельфины, и с ними я поплыла к берегу. Там искупалась в тёплой прибрежной воде. Ногами чувствовала песок на дне, а поверхность дна была волнистой. Вышла на берег, где росли пальмы. В моей руке оказался кокос и я с удовольствием выпила кокосовый сок. В большой картинке проснулась улыбающаяся, подтянулась, встала, взяла книгу СК, уверенно открыла её на определённой странице и начала читать. Далее вижу себя и грустного клиента. Я уверенно и понимаючи работаю с ним. Лицо клиента веселеет, глаза зажигаются.

В этой визуализации меня смутили два момента. Первый это тот, что во сне я не учусь, а получаю подсказку, какую технику (или комплекс техник) лучше всего использовать. Это нормальнo? Если попробовать самой ответить на вопрос, то кажется, что такой вопрос задала себе я спящая, а техники были знакомые, и нужно было только узнать самый эфективный путь. Другой вопрос связан с тем, что мне не совсем удаётся чётко себя видеть со стороны, а на песчанный берег вышла не я, а какая-то молодая девушка. Пришлось волевым усилием её превратить в себя. В визуализациях у меня такое случается не первый раз.

[Участник_77]

Светлана Горюнова

Светлана Горюнова (10 Июль 2011 - 18:16) писал:

'Участник_77'

Исправления принимаются. Только где же визуализации?

Светлана, те ощущения о визуализациях по своим целям, что я писал нужно поменять/исправить?

Отправлено Сегодня, 11:13
'Участник_77'

Прекрасные визуализации. Но для перехода к следующему этапу склрректируйте то, что я написала относительно формулировки целей.

[Наталья Матяж]

Участник 31
Итак, цель – я Имярек хочу стать и быть женщиной, имеющей максимально возможный раппорт с собой и принимающей себя как личность, начиная с июля 2011 года. В терадке обязательно имя пропишите

Признаки хорошо расписали.

Цитата

УСЛОВИЯ 3. Где, когда, как и с кем мне это необходимо и желательно? Где, когда, как и с кем – нежелательно?
В Москве и на отдыхе в других странах, начиная с июля месяца сего года с близкими людьми и новыми знакомыми.
На Северном полюсе, в одиночестве, в 2031 году)

А вы в 2031 г. почить в бозе собираетесь или какие то другие планы уже есть? Почему именно в этом году не желательно?

СРЕДСТВА 4. Что для этого мне необходимо и/или желательно – какие - такие средства и ресурсы? Какие мои качества могут помешать достижению цели и что я могу предпринять по этому поводу?
Для этого мне необходимо работать с собой с моим психотерапевтом, в автоформате так же. Т.е. – личностный рост необходим, выполнение техник С.В. необходимо – энергия для этого нужна, умение планировать свое время, вера в себя, в то что у меня все получится. А просто прислушиваться к своим и своего тела желаниям и потребностям? Радовать себя периодически чем либо..Это тоже способствует раппорту с собой..Ведь не одними ж техниками жив человек..
Может помешать мое желание все отложить на потом, тут можно сопротивление слить и побуждение, так же может помешать периодически возникающее ощущение: что ничего не меняется, все остается как прежде, уныние так сказать – можно с сработать по техникам С.В. – СЕС пообщаться и договориться, можно на Личной истории – вообще, когда столько техник в моем распоряжении грех ими не пользоваться. В свете моей корректировки (что для этого необходимо) может еще что то добавится?

Цитата

ПОСЛЕДСТВИЯ 6. Что произойдёт, если я достигну/не достигну этой цели? Что не произойдёт, если я её достигну/не достигну?
Произойдет – я буду более счастливой и эффективной, радостной и открытой, буду в максимально возможном раппорте с собой, Другими, Миром и Богом.
Не произойдет – так и буду всех осуждать, начиная с себя. Не приму других и их уникальность и право их на собственный путь со своими ошибками. Раппорт будет намного меньше, что ухудшит мою жизнь.

Не все расписали. Особено жду ответ на эти пункты:

Цитата

По возможности свЯзно и достаточно подробно напишите ответы на следующие вопросы (так же от 5 до 9 ответов на каждый вопрос):
• Что случится, если я достигну цели?
• Что случится, если я не достигну цели?
• Что (хорошего) не случится, если я достигну цели? (вторичные выгоды)
• Что не случится, если я не достигну цели?

жду дополненную версию

[Участник_26]

Валерий Шелгинский
Моя цель: Я, Светлана, хочу стать и быть женщиной которая имеет процветающий бизнес и способность получать и зарабатывать более 50 000 рублей в месяц к сентябрю 2011 года.

Образы: Я вижу себя, сидящей в своем офисе и листающей еженедельник, в котором прописаны имена и даты, а также часы приема. К назначенному времени ко мне в офис заходят клиенты с которыми я мирно беседую, они рады, что встретили меня, они верят, что с помощью меня смогут решить свои собственные проблемы, мы заключаем договора, я вижу подписи, свою печать. Мы пожимаем руки, я назначаю человеку время и день нашей следующей встречи. Я вижу как я работаю с клиентами, как они изменяются внешне, как они становятся более уверенными, у них сияют глаза, в конце каждого занятия я вижу как мне дают деньги, я вижу саму купюру, я чувствую ее запах, ее хруст, я вижу как я ложу эти купюры себе в кошелек, я радуюсь за то, что человек так меняется, клиенты благодарят меня за оказанную помощь. Все в каком то кружении, все движется, меняются клиенты, кошелек все туже, я как будто кружу в этом потоке, мне хорошо я наслаждаюсь от этой жизни. Я не стою на Земле, я парю над Землей. Мне здорово!!!

После этого образа я почувствовала на правой руке у меня браслет белого цвета, он мягкий, но ощутимый, как будто кто то его мне надел на руку. В левой стороне в руке легкое онемение, в левой стороне до сих пор как то не очень уютно.

[Наталья Матяж]

Участник 63

РЕЗУЛЬТАТ 1. Чего я хочу достичь?

Я, Оксана, хочу стать и быть женщиной, имеющей благословенный Богом стабильный доход более 30 тысяч гривен в месяц к октябрю 2011 г.

ПРИЗНАКИ 2. Как я узнаю, что я этого достиг? Что увижу, услышу, почувствую или пойму?

- Буду видеть сумму более 30 тысяч гривен каждый месяц в выписке банка с движением по моему банковскому счету в колонке "приход", или иметь эту сумму наличными каждый месяц в кошельке, чемодане, пакете, коробке;
В "чемодане, пакете, коробке" улыбнуло :-)
А что ни будь поймете для себя, когда цели достигнете? Можете дополнить, если что то прийдет в голову.


Все отлично расписали. Приступайте к визуализаци. Обязательно напишите, что появилось. И помните, Себя в ролике или картинке видим со стороны. Как будто смотрим фильм с собой в главной роли..
Успехов..

Сообщение отредактировал Наталья Матяж: 10 Июль 2011 - 19:05

[Валерий Шелгинский]

Участник_26

Все замечательно!
Готовьтесь к следующему этапу

[Участник_64]

Валерий Шелгинский

Теперь все немножко по-другому получилось.

Началось с того что я проснулся утром очень бодрым, резко соскочил с кровати и начал делать зарядку ( махать руками, делать наклоны, пресс, приседания, отжимания, настроение у меня того очень хорошее. Потом я побежал в при прыжку в подъезд и побегал по ступенькам, потом забежал в квартиру и почему то выпрыгнул с балкона (первый этаж) и побежал на дачу (а я здесь все это наблюдаю как бы с воздуха, летаю как пушинка и слежу за действиями меня того, чувств совершенно никаких даже наоборот какие то непонятки, типа «а что здесь вообще происходит!?») потом я прибежал на дачу и сразу на турник, начал подтягиваться, делать уголок, и даже подъём переворот (такого раньше не было).
Из ощущений слышал как пели птицы, а закончилось все тем что я приземлился и пока он там на турнике висел, я подошел к абрикосе и начал собирать и есть абрикосы:)) расхохотался сильно, я думаю это из за того что вспомнил о запахах, картинка у меня всегда получается очень цветная, в основном все в зелени


Вы под углом глаз 15-20 град. Делаете?

Раньше голова чуть чуть приподнималась и глаза тоже, а сейчас старался держать голову ровно, но она все равно иногда приподнимается, нужно привыкнуть.

А сколько по времени можно/нужно визуализировать?

Сообщение отредактировал Участник_64: 10 Июль 2011 - 19:27

[Участник_31]

Наталья Матяж

Итак, цель – я Имярек хочу стать и быть женщиной, имеющей максимально возможный раппорт с собой и принимающей себя как личность, начиная с июля 2011 года. В терадке обязательно имя пропишите

Признаки хорошо расписали.

А вы в 2031 г. почить в бозе собираетесь или какие то другие планы уже есть? Почему именно в этом году не желательно?
Не-не, не собираюсь)) у меня мысль была, что начиная с 2031 года) напишу так - нежелательно откладывая на потом, на понедельник, на новый год и т.д.

СРЕДСТВА 4. Что для этого мне необходимо и/или желательно – какие - такие средства и ресурсы? Какие мои качества могут помешать достижению цели и что я могу предпринять по этому поводу?
Для этого мне необходимо работать с собой с моим психотерапевтом, в автоформате так же. Т.е. – личностный рост необходим, выполнение техник С.В. необходимо – энергия для этого нужна, умение планировать свое время, вера в себя, в то что у меня все получится. А просто прислушиваться к своим и своего тела желаниям и потребностям? Радовать себя периодически чем либо..Это тоже способствует раппорту с собой..Ведь не одними ж техниками жив человек..
дополню к работе над собой, сочетая ее с отдыхом, общением с супругом и друзьями, фитнесом, поездками заграницу.
Может помешать мое желание все отложить на потом, тут можно сопротивление слить и побуждение, так же может помешать периодически возникающее ощущение: что ничего не меняется, все остается как прежде, уныние так сказать – можно с сработать по техникам С.В. – СЕС пообщаться и договориться, можно на Личной истории – вообще, когда столько техник в моем распоряжении грех ими не пользоваться. В свете моей корректировки (что для этого необходимо) может еще что то добавится?
[color="#006400"]могу себя еще замучить техниками, личностным ростом до утомления, что ни есть хорошо и полного нежелания что-то делать - дать себе отдыхать от всего этого совершенно спокойно и понимать, что отдых и переключение только пойдут на пользу
дополняю ответ:
Что случится, если я достигну цели?
1. Буду гордиться собой!
2. Улучшатся отношения с мужем
3. Буду намного больше любить себя - и позволять себе бездельничать в удовольствие:) (а еще прекращу возмущенно приставать к супругу, видя как он с удовольствием и с радостью позволяет себе расслабиться)
4. Улучшатся отношения с окружающими и родственниками и коллегами - смогу спокойно и радостно общаться со свекровью, не горя искренним желанием полностью переделать ее.
5. Налажу контакт с Бессознательным, буду лучше понимать знаки, посылаемые мне

• Что случится, если я не достигну цели?
1. Существенно меньше буду любить и уважать себя, самооценка упадет в разы.
2. Так и буду пытаться про себя и вслух переделать других
3. Отношения с мужем будут не очень - буду ругаться на него и пытаться сделать из него идеал, нарываясь на конфликты, буду слышать от него, что я давлю на него
4. Радости от себя не будет, буду ругаться на себя, излишне заставлять что-то делать и не давать расслабиться себе и телу.
5. Занятая всем вышеперечисленным, буду упускать знаки, поданные мне Бессознательным и Ангелами-Хранителями, чем существенно ухудшу жизнь
• Что (хорошего) не случится, если я достигну цели? (вторичные выгоды)
1.Ощущения своей тотальной правоты.
2. Ощущения, что только я знаю как жить
3. Перекладывания ответственности на других, мол, это все они (муж, коллеги), а я такая хорошая и пушистая)
4. Контроль за мужем уже не случится, так как придется признать его уникальность:)
• Что не случится, если я не достигну цели?
1. тотальной ненависти к себе не случится
2. желания умереть не случится.
3. не уйду в монастырь
4. не уеду жить в деревню

жду дополненную версию

Сообщение отредактировал Участник_31: 10 Июль 2011 - 19:39