[Валерий Шелгинский]

Участник_64
Очень хорошо !

Готовьтесь к следующему этапу

Цитата

А сколько по времени можно/нужно визуализировать?

сколько хочется

[Участник_28]

Юрий Дмитриев

Цель №1
1.Результат. Я хочу стать и быть женщиной, которая живет со своей семьей(мужем и детьми) в нашей собственной 3-х комнатной квартире.
2. Признаки. Мы с мужем держим в руках «зеленку» на квартиру. Мы решаем, как расставить перевезенную мебель. Дочка радуется, что у нее своя комната, которую не придется делить с бабушкой. Приходят гости с тортиком, поздравляют с новосельем. Пьем шампанское.
У меня чувство удовлетворенности, эмоциональный подъем. Я по телефону разговариваю с подругой, приглашаю в гости посмотреть квартиру.
3. Условия. Желательно: где- в родном городе, лучше в том микрорайоне, где я сейчас проживаю; когда- в этом году (или лучше указать до какого месяца? До декабря); как- путем оформления сделки по приобретению квартиры в собственность; с кем- с мужем и детьми.
Нежелательно: где-в другом городе; когда- через несколько лет; с кем- со свекровью.
4. Средства. Чтобы просто купить, нужны материальные ср-ва, а у нас таких нет.Чтобы совершить сделку с продажей одной квартиры и покупкой др., нужны заинтересованные покупатели, готовые заплатить необходимую цену. Что касается внутренних ресурсов, то, так как эта цель из разряда «сплю и вижу», желание у меня ого-го, уверенность, что она у нас будет, присутствует.
Кое-что по этому пункту отправлю Вам в личку.
5.Ограничения. У меня и мыслей таких раньше не было, я считала это совершенно нереальным.
6.Последствия.
-Что случится, если я достигну?- У членов моей семьи будет свое личное пространство; возможность обустроить свой быт полностью по своему вкусу; независимость от родственников мужа; возможность принимать гостей, когда захотим и кого захотим; у меня появится чувство стабильности, удовлетворенности, полноценности.
-Что случится, если не достигну?-Буду продолжать жить в маленькой квартире со свекровью и переживать по поводу ее поведения; постоянно слышать от дочки слова недовольства жильем; нереализованные идеи будут свербить внутри; буду чувствовать себя неудачницей, лить слезы, стану злобной, раздражительной- ну что это за жизнь?
-Что не случится, если я достигну?-у меня не испортится характер, не будет переживаний по поводу своей невезучести, по поводу того, какой еще фортель выкинет свекровь; не будет навязывания бабушками своих жизненных стереотипов моим детям.
-Что не случится, если я не достигну?-не случится жить полноценной радостной комфортной жизнью
7. Ценность. Эта цель стоит усилий, потому что принесет в мою жизнь радость, удовлетворение, спокойствие, твердую почву под ногами, стабильность, счастье.

[Денис Кузнецов]

Участник_16

РЕЗУЛЬТАТ 1. Чего я хочу достичь?

Цитата

Я ,Татьяна,хочу стать и быть женщиной,прособной к вызлоровлению.СПОСОБНОЙ(эта опечатка от дисбаланса левого и правого полушарий,нужно было ДПДГ делать)

ПРИЗНАКИ 2. Как я узнаю, что я этого достиг? Что увижу, услышу, почувствую или пойму?

1.Как Вы узнаете, что цель достигнута?
1.1 Изменятся физические параметры тела-вес-90 кг объем ОГ100-От-85-ОБ115см. НЕ БОЛЕЕ 90 КГ ВЕСА И СООТВЕТСТВУЮЩЕГО ОБЪЕМА
1.2 Исчезнет боль в суставе,сустав станет молодым,крепким работающим на 100%. А как вы об этом всем узнаете?ПО РАСШИРЕНИЮ ЕГО ФУНКЦИОНАЛЬНЫХ ВОЗОЖНОСТЕЙ
1.3 Появится плавная походка
1.4 При занятиях фитнесом пропадет сильная одышка,буду хорошо себя чувствовать после занятий спортом и прогулок Уточните, хорошо — это как?ЛЕГКО.ПРИЯТНАЯ УЧТАЛОСТЬ
1.5 Улучшится зрение до 1 И это тоже — как узнаете?СМОГУ ВДЕВАТЬ НИТКУ В ИГОЛКУ БЕЗ ОЧКОВ
1.6Появится хороший мышечный тонус
1.7Буду ходить ,танцевать,прыгать и бегать сколько захочу.

Вот смотрите: из двух слов с опечатками вы исправили одно. Точный объем поменялся на соответствующий. Я прошу вас как можно более точно и подробно описать свою цель и то, как вы узнаете, что она достигнута.

Цитата

2.Что увидите, услышите, почувствуете, сможете сделать?
2.1В зеркале увижу ыолодую,подтянутую женщину с прекрасной кожей лици и тела счастливую,с плавной походкой
2.2 Услышу положительные оценки группы поддердки и завистливыеЮжелчные замечания недоброжелателей и оппонентов А для чего вам завистливые замечания? Мало поглаживаний, нужны еще и пинки?ЭТО ПО КАТРЕ СТАРОЙ ВСГДА НЕКОТОРЫЕ ОКРУЖАЮЩИЕ ОТТЕНЯЮТ ТАКИМ ОБРАЗОМ МОИ ДОСТИЖЕНИЯ.

И когда некоторые окружающие оттеняют достижения, для чего вам завистливые замечания, оттеняющие ваши достижения?

3.Как мы с Вами будем определять, насколько Вы приблизились к цели?
3.1С помощью напольных весом,мерного метра,лабораторных исследований крови
3.2 По положительным изменениям внешнего вида
3.3 По улучшкнию работы всех органов тела,хорошему отклику на запрос о состоянии здоровья — А что такое хороший отклик?

ОГРАНИЧЕНИЯ 5. Почему я не достиг этого результата раньше?

Почему я не достигла этой цели до настоящего времени? Что мне мешало? Что меня останавливало?
Из-за лени,внутреннего сопротивления,вторичных выгод:
Можно сидеть,плевать в потолок,ничего не делать
после фитнесавсе болит,ухудшение болезненного сотояния
считать оставшиеся дни и мечтать,когда-же все это кончится
депрессивная яма и все это заесть пироженным и запить вином!!!!!!!!!!
Чревоугодие-еда радость жизни-из-за этого срывы.
Остановилась с изменениями себя-уже год !Значимые другие не одобрили изменений(когда была толстой-было лучше)это как гвоздь в голове(убеждение навязанное) — А сейчас они одобрят ваши изменения?
останавливает необходимость заставлять себя физ нагружаться,мучения и страдания физ тела.Все разговоры о рациональном фитнесе для меня пустой звук.Значимый другой высказывает мнение ,что очередная система мне противопоказана-я испытываю огромное облегчение,когда перестаю заниматься.
То есть мне надо найти систему занятий,учитывающую проблему с суставами.

ПОСЛЕДСТВИЯ 6. Что произойдёт, если я достигну/не достигну этой цели? Что не произойдёт, если я её достигну/не достигну?
Буду жить полной жизнью наслаждаться каждым днем,если не дорстигну-умру.Буду дольше страдать,то есть Болезнь(хромота)привлекает ко мне внимание,выполняет роль поглаживания!!!То есть я не смогла получить позитивного внимания,а БС все необходимое получило,через отрицательное внимание.Это я таким образов о себе заявляю(по-моему это инсайт!!!)Я ПОНЯЛА ЗАЧЕМ МНЕ ХРОМОТА!!!!ЧТО МНЕ ДЕЛАТЬ ПОДСКАЖИТЕ!!!!!!До этого постоянно ресурсировала сустав,а становилось все хуже.

Так вы сами все себе подсказали! Отлично! Или, может быть, вым нужны другие подсказки?ДА,НУЖНЫ ДЛЯ ПРОВЕРКИ И ПОДТВЕРЖДЕНИЯ МОИХ ВЫВОДОВ

По возможности свЯзно и достаточно подробно напишите ответы на следующие вопросы (так же от 5 до 9 ответов на каждый вопрос):
[i]• Что случится, если я достигну цели?
1)буду жить долго и счастливо в здоровом,молодом теле
2)выполню свою миссию
3)стану успешным психотерапевтом,стану финансово независимой
4)продолжу духовный рост
5)стану сама собой,себе хозяйкой,полностью себя принимающей
6)появится ощущение,что я все могу,мне море по колено и горы по плечо
• Что случится, если я не достигну цели
1)просто умру
20продолжу страдать,вместо того,чтобы меняться
3)буду жить уныло и однообразно
40впаду в депрессию 4)
%0снова растолстею-(((((((5)Я ПОМНЮ,КОГДА СТАЛА ОПЕЧАТКИ ЛЕПИТЬ,БЫЛА В ЦЕЙТНОТЕ,А ЭТИ ВОПРОСЫ-ПУГАЛКА ДЛЯ МЕНЯ

• Что не случится, если я достигну цели?
1)остануть жить
2)не буду страдать физически от боли и морально от свомх комплексов
3)не буду злиться на себя и выливать злость на окружающий мир
4)не будет уныния и скуки
5)не буду лежать на диване и мечтать о скором конце
• Что не случится, если я не достигну цели?
1)Не буду свободной женщиной,хозяйкой своего тела,мыслей,духа
2)Не будет радости бытия и восторга и удоволетворения от достижения результата
3)Не стану здоровой во всех проявлениях здоровья
4)не будет стройного здорового тела,выполняющего все мои желания
5)Не будет ощущения всемогущемтва и того,что я существую на земле и что я подобие Бога

[b]ЦЕННОСТЬ 7. Так стоит ли цель моих усилий? И почему?[
ДА
почему:Я ОЧЕНЬ ХОЧУ БЫТЬ ЗДОРОВОЙ ТЕЛЕСНО.ПСИХИЧЕСКИ И ДУХОВНО.ВО ВСЕХ ПРОЯВЛЕНИЯХ ЗДОРОВЬЯ.
ВЫПОЛНЕНИЕ ЦЕЛИ ДЕЛАЕТ ЛУЧШЕ МЕНЯ МИР ВОКРУГ МЕНЯ,ПОЗВОЛЯЕТ ВЫПОЛНИТЬ МОЕ ПРОЕДНАЗНАЧЕНИЕ НА ЗЕМЛЕ

Давайте все-таки доведем ХСР до блеска. Попробуйте уточнить те пункты, которые я отметил. Если что-то непонятно, пишите в личку — в принципе, это задание вы завершили.

[Участник_4]

Сообщение отредактировал Участник_4: 10 Июль 2011 - 20:19

[Светлана Горюнова]

'Участник_34'

Поскольку в осознанных сновидениях бесконечно большое вариантов обучения - то и визуализации этого процесса имеет массу вариантов.

[Денис Кузнецов]

Участник_16

Цитата

2 этап 2 задание-визуализация
1.со стороны-вижу себя, плавно идущей по летнему,солнечному лугу,заросшему высокому цветущему разнотравью.Фигура-стройная,подтянутая,походка плавная.Я наполнена внутренней силой,такое ощущение-оттолкнись от земли и полетишь!
2.глаза 15-20 гр на горизонтом:я стройная,прекрасно ухоженная в кабинете за столом общаюсь с клиентом
3.зарытые глаза:я стройная,прекрасно выглядящая,кружусь в танце,очень красивое платье кружится вместе со мной колоколо.я радостно смеюсь и очень счастлива.Эта визуализация прошибла до слез радости.

Вам понравилось? Тогда представляйте эти картинки себе так часто, как только захотите. Хорошо! До встречи завтра!

[Участник_52]

СВЕТЛАНА ГОРЮНОВА

2 этап, исправленный.

психотехнология "Хорошо сформулированный результат"

Цель 1: Научиться ставить цели и их достигать

РЕЗУЛЬТАТ 1. Чего я хочу достичь?
Я хочу стать и быть женщиной, которая способна ставить цели и их достигать.

ПРИЗНАКИ 2. Как я узнаю, что я этого достигла? Что увижу, услышу, почувствую или пойму?
Я смогу четко сформулировать то, что я хочу, смогу определить где, когда, как и с кем мне это необходимо и желательно; смогу определить какие средства и ресурсы мне необходимы и желательны для достижения моей цели, какие мои сильные стороны помогут в достижении цели и какие слабые будут тормозить, смогу сделать четкую визуализацию себя, достигшей поставленной цели.

УСЛОВИЯ 3. Где, когда, как и с кем мне это необходимо и желательно? Где, когда, как и с кем – нежелательно?
Желательно всегда и везде в течение всей моей жизни.

СРЕДСТВА 4. Что для этого мне необходимо и/или желательно – какие - такие средства и ресурсы? Какие мои качества могут помешать достижению цели и что я могу предпринять по этому поводу?
Необходима настойчивость, мотивация.
Сильные стороны – огромное желание научиться управлять своей жизнью; участие в Забеге; посещение семинаров Ковалева С.В, чтение книг Ковалева С.В..
Слабые стороны – торопливость, поспешные выводы.

ОГРАНИЧЕНИЯ 5. Почему я не достиг этого результата раньше?
Не придавала значения постановке цели, а теперь осознала важность этого момента для успешной жизни.

ПОСЛЕДСТВИЯ 6. Что произойдёт, если я достигну/не достигну этой цели? Что не произойдёт, если я её достигну/не достигну?
Что случится, если я достигну цели:
1. Жизнь моя станет интересной и насыщенной;
2. я стану уверенной в своих силах;
3. я наконец-то смогу иметь то, что я хочу, а не то, что мне подкидывает жизнь
(до сих пор так и было);
4. я стану доброжелательной, приветливой, радостной;
5. из «жертвы» я превращусь в «хозяйку» своей жизни (буду сама задавать направление своей жизни, а не идти на поводу у родных и знакомых; буду распоряжаться своим временем (сейчас много времени трачу на других) .
Что случится, если я не достигну цели:
1. я буду медленно угасать;
2. буду всё больше ворчать и обижаться на других;
3. мир для меня превратится во враждебное место;
4. я буду противна сама себе;
5. могу раньше времени уйти из жизни, а этого не хочется.
Что не случится, если я достигну цели:
1. нынешняя неинтересная работа;
2. оставаться беспечной к своей жизни;
3. придется задуматься об эффективности моей нынешней жизни;
4. придется честно посмотреть на свою жизнь;
5. придется менять качество своей жизни.
Что не случится, если я не достигну цели:
1. не случится новая интересная работа, приносящая мне радость и удовлетворение в творческом плане;
2. не случится знакомство с мужчиной для создания семьи и я до конца жизни останусь одна;
3. не случится радостной и наполненной жизни;
4. не случится счастливая женская судьба;
5. уверенности в себе, в своих силах, в своих поступках.

ЦЕННОСТЬ 7. Так стоит ли цель моих усилий? И почему?
Стоит!!! Потому что эта цель внесет в мою жизнь радость, счастье жизни, удовлетворенность, даст возможность жить, а не выживать.


Цель 2: Сделать генеральную уборку в маленькой комнате.

РЕЗУЛЬТАТ 1. Чего я хочу достичь?
Я хочу стать и быть женщиной, которая сделает генеральную уборку в маленькой комнате.

ПРИЗНАКИ 2. Как я узнаю, что я этого достигла? Что увижу, услышу, почувствую или пойму?
Я увижу чистую комнату, в которой находятся только необходимые вещи;
Почувствую радость от проделанной работы
Почувствую окрыленность (я смогла!).

УСЛОВИЯ 3. Где, когда, как и с кем мне это необходимо и желательно? Где, когда, как и с кем – нежелательно?
Мне это необходимо и желательно в маленькой комнате моей квартиры до конца июля 2011 года легко и с удовольствием.
Нежелательно с трудом и напрягом.

СРЕДСТВА 4. Что для этого мне необходимо и/или желательно – какие - такие средства и ресурсы? Какие мои качества могут помешать достижению цели и что я могу предпринять по этому поводу?
Необходимо и желательно – время, желание.
Сильные стороны – умение это делать, качество работы.
Слабые стороны – недостаточная мотивация, нежелание тратить время на уборку, поэтому всё время оттягиваю это дело.

ОГРАНИЧЕНИЯ 5. Почему я не достиг этого результата раньше?
Жаль времени на это.

ПОСЛЕДСТВИЯ 6. Что произойдёт, если я достигну/не достигну этой цели? Что не произойдёт, если я её достигну/не достигну?
Что случится, если я достигну цели:
1. я буду жить в чистой комнате, освобожденной от ненужных вещей;
2. освободится пространство для жизни, которого мне всё время не хватает;
3. в моей голове освободится место от мысли, что «надо бы разобрать эту комнату»;
4. буду радоваться от осознания того, что я Это наконец-то сделала.
5. Смогу держать дверь этой комнаты открытой, а это дает ощущение открытости миру.
Что случится, если я не достигну цели:
1. дверь комнаты останется закрытой и это сократит пространство вокруг меня.;
2. в голове будет крутиться мысль, что «надо бы разобраться в этой комнате»;
3. будет нарастать апатия;
4. буду раздражена на себя.
Что не случится, если я достигну цели:
1. перестану «забивать» на поддержание порядка в комнате
2. отказ от ремонта;
3. отказ от покупки мебели;
4. отказ от комфортного проживания ;
5. отказ от конкретного действия и пребывание в унынии из-за несделанного.
Что не случится, если я не достигну цели:
1. разгребание завалов как в голове (из ненужной и непереработанной информации), так и в комнате;
2. движение к следующей цели;
3. возможность ремонта (т.к без генеральной уборки пока трудно об этом думать);
4. покупка новой мебели «под себя»;
5. просто чистота и порядок в комнате.

ЦЕННОСТЬ 7. Так стоит ли цель моих усилий? И почему?
Да, стоит!!! Потому что голова очистится от одной из навязчивых забот, я сделаю пространство вокруг себя чистым и удобным для меня, решусь на ремонт, обновлю мебель и это все зарядит меня радостью и уверенностью в своих силах.

[Участник_28]

Юрий Дмитриев

Цель №2
1.Результат.Я хочу стать и быть женщиной, которая уверенно и с удовольствием водит собственный автомобиль, который я приобрету до сентября 2011г.
2.Признаки. Вижу себя, подходящей к машине, как я открываю дверцу, сажусь, пристегиваюсь, смотрю в зеркала, поворачиваю ключ… Вижу себя, загружающей багажник покупками… Но я не вижу себя, едущей по трассе??? Т. е., начало и конец движения вижу, и все. Вижу ли я себя в машине уверенной?-да, спокойной?-да.
3.Условия. Желательно: в родном городе, до сентября 2011г, с супругом
Нежелательно: в др.городе, в 2012г и позже
4. Средства. 1-иметь права; 2-подучиться с инструктором; 3- преодолеть страхи; 4- деньги.
( 1-есть, 2,4-будут, 3- тоже, надеюсь, получится)
5.Ограничения. Не достигла ранее, потому что не ставила себе такой цели.
6.Последствия.
-Что случится, если я достигну?-исчезнет зависимость от общественного транспорта, появится свобода передвижения, возможность ездить с семьей, куда нам надо; я буду удовлетворена, что могу это, буду получать удовольствие.
-Что случится, если я не достигну?- Буду носить тяжелые сумки с продуктами; спешить на общественный транспорт; трястись от страха на переднем сиденьи авто, с завистью смотреть на др. женщин( коллег, сестер), которые легко управляют автомобилем.
-Что не случится, если достигну?- не надо будет просить знакомых, чтобы отвезли меня, куда надо; не будет ныть спина после того, как пронесу сумки с продуктами; не будет беспокойства по поводу плохо ходящих маршруток; не буду чувствовать себя неудачницей.
-Что не случится, если не достигну?-трат, связанных с покупкой машины, с ее обслуживанием, не получится почувствовать себя успешной, преодолевшей внутренние блоки, связанные с вождением, испытать кайф от вождения.
7. Ценность. Стоит, потому что в результате я получу комфортную жизнь, удовольствие, чувство удовлетворенности, повышение самооценки- «я все смогу».

[Участник_29]

Денис Кузнецов (09 Июль 2011 - 18:32) писал:

Участник_29

РЕЗУЛЬТАТ 1. Чего я хочу достичь?
Я, Лариса, хочу и быть стать женщиной,которая обретает смысл жизни и проживыет свою собственную жизнь: радостную, счастливую,благополучную.


Вы хотите только стать. А еще и быть вы не хотите? И какое такое направление движения вы знаете? Прямо, налево, направо или, может быть, в другие стороны? Эту фразу хорошо бы или дополнить, или переформулировать, чтобы ваше БС понимало, о каком направлении речь.

ПРИЗНАКИ 2. Как я узнаю, что я этого достиг? Что увижу, услышу, почувствую или пойму?
Я буду вставать рано утром счастливая, радостная, лучезарная, бежать вприпрыжку, напевая песенку, заниматься любимым делом, приносить людям пользу и щедро делиться своими знаниями и умениями. Это будет вознаграждено морально и материально. Мои глаза сияют,излучают радость, счастье, я благополучна, имею внутреннюю притягательность. Я слышу : какая ты молодец, у тебя это здорово получается, ты все же нашла то, что искала, ты прекрасно выглядишь. Что пойму: как хорошо, что я сделала это.
УСЛОВИЯ 3. Где, когда, как и с кем мне это необходимо и желательно? Где, когда, как и с кем – нежелательно?
Это произойдет в моем городе , в ближайшее время. Как - легко,последовательно, энергично. С кем - в кругу единомышленников и тех, кому это интересно и кто в этом нуждается.
Нежелательно : с кем? с теми, кто не понимает и не разделяет мои взгляды на жизнь, с теми, кто не способен это оценить.
Где - в деревне Гадюкино, как - трудно, долго, неинтересно. Когда - в далеком будущем.

СРЕДСТВА 4. Что для этого мне необходимо и/или желательно – какие - такие средства и ресурсы? Какие мои качества могут помешать достижению цели и что я могу предпринять по этому поводу?
Мне необходимо ПОЗВОЛИТЬ себе это иметь, все остальное есть: решительность, мудрость, интуиция,помощь высших сил, вера в себя, высокая обучаемость.
Мне может помешать - назкая самооценка, цепляние за прошлое, "запал" может быстро пройти, неодобрение близких, ранимость и зависимость от мнения других людей и если я не буду получать от своей работы морального и материального удовлетворения.


ОГРАНИЧЕНИЯ 5. Почему я не достиг этого результата раньше?
Потому что раньше не задумывалась об этом - жила себе и жила. Потому что не позволяла себе это сделать ( наверное, есть какая-то часть, которая против, надо бы с ней договориться....)

ПОСЛЕДСТВИЯ 6. Что произойдёт, если я достигну/не достигну этой цели? Что не произойдёт, если я её достигну/не достигну?
• Что случится, если я достигну цели?
Моя жизнь изменится, она станет счастливой, гармоничной, радостной. Это будет абсолютно другое качество жизни, она станет интересной и насыщенной.
• Что случится, если я не достигну цели?
Моя жизнь будет скучной и неинтересной, возможно я окажусь в депрессивном состоянии, я буду бесцельно бродить по своему дому с одной мыслью - а не пора ли поесть...Моя семья, как мое отражение будет унылой и грустной. Возможно повторение болезни....
• Что не случится, если я достигну цели?
- болезнь
-депрессия
- уныние
- раздражение
- жалость к себе
- меня мало что будет радовать
• Что не случится, если я не достигну цели?
- радость бытия
- счастье
- любовь
- благополучие
- лучистость
- умиротворение
- легкость
- яркая жизнь

ЦЕННОСТЬ 7. Так стоит ли цель моих усилий? И почему?
Да, моя цель стоит моих усилий. Достигнув ее многие другие цели будут достигнуты автоматически, я буду радостная, счастливая, здоровая, лучистая, притягательная, буду любить себя, своих близких, весь мир, буду открыта миру и получу моральное и материальное вознаграждение.

Да, замечаний мало, и все сосредоточились в ключевой фразе. Ну, а остальное — вы хорошо написали! Пожалуйста, исправляйте, и вперед, к новым рубежам!

[Участник_58]

Антон Ковалевский

ХСР
1-я цель

РЕЗУЛЬТАТ 1. Чего я хочу достичь?

Я, Евгений, хочу стать и быть успешным в бизнесе по продаже металлопроката, услуг по промышленному альпинизму и спортпитиния с постоянным доходом от 50000р/мес.

ПРИЗНАКИ 2. Как я узнаю, что я этого достиг? Что увижу, услышу, почувствую или пойму?
Я, хорошо одет, у меня хорошие дорогие вещи (мощный ноутбук «Sony», качественные дорогие часы, я езжу на своем автомобиле (он уже есть и пока устраивает) в отличном состоянии и с хорошей механической охранной системой. Каждый месяц я откладываю деньги на обстановку в своей квартире (ремонт, мебель, аудио-видео-бытовая техника) и денег в итоге хватает с лихвой. У меня достаточно денег, что бы чувствовать себя комфортно, естественно-уверенно, покупать себе почти все, что мне нравиться и хочется. Отдыхаю с друзьями и/или девушкой в развлекательных заведениях. Я чувствую себя самостоятельным, высокую самооценку, самоуважение, по тому, что умею успешно вести бизнес развиваюсь вместе с бизнесом. Испытываю радость жизни и частое повышенное настроение.

УСЛОВИЯ 3. Где, когда, как и с кем мне это необходимо и желательно? Где, когда, как и с кем – нежелательно?
Необходимо и желательно В СПб и Ленобласти. В направлении по металлопрокату и промальпинизму – до 15.09.2011г. В направлении по спортпитанию – до 15.12.2011г.
По металлу и промальпинизму: по средствам рекламы в интернете и/или в справочниках, рассылок по Эл почте, взонков в строительные компании. По спортпитанию: по средствам торговли через Интернет, розничные точки у спортзалов. Со своими компаньонами, с которыми уже работаю.
Нежелательно долее, чем СПб и Ленобласть от центра СПб. В направлении по металлопрокату и промальпинизму – после 15.05.2012г. В направлении по спортпитанию – после 15.12.2012г. Без звонков в стройкомпании или с малым их кол-вом. Без компаньонов.


СРЕДСТВА 4. Что для этого мне необходимо и/или желательно – какие - такие средства и ресурсы? Какие мои качества могут помешать достижению цели и что я могу предпринять по этому поводу?

Необходима для этого: дисциплина (работать с 10:00 до 17:30 минимум), Быть активным, не лениться. Звонить, не стесняться и не бояться отрицательных ответов, разговаривать с потенциальными клинтами спокойно, уверенно-естественно. Помешать может лень, не спокойное внутреннее тревожное состояние при общении со значимыми для меня людьми (клиентами, директорами и т.п. серьезными людьми) и рассеянность в ведении дел.
Лень поменять на активность можно по средствам повышения мотивации («морковки»), тревожность по средством постоянного общения и по стедствам НТР техник думаю превратится в спокойствие и уверенность. Рассеянность уберу дисциплиной и привычкой записывать и перепроверять, опять таки повышением мотивации.

ОГРАНИЧЕНИЯ 5. Почему я не достиг этого результата раньше?

Не хватало смелости заняться бизнесом. За тот, период, что успел поработать можно было бы более интенсивно работать и побольше.

ПОСЛЕДСТВИЯ 6. Что произойдёт, если я достигну/не достигну этой цели? Что не произойдёт, если я её достигну/не достигну?

• Что случится, если я достигну цели?
Самоуважение, повышенное радостное настроение, комфортное состояние от дохода, смогу много что покупать, развития себя как космического существа, случится удачная счастливая жизнь.
• Что случится, если я не достигну цели?
Унижение от недостатка денег, разочарование в себе, работа по найму с меньшим доходом и с подчинением начальнику и наверняка с большим коллективом (мне не нравится большой коллектив). Дешевые вещи, серая жизнь.
• Что (хорошего) не случится, если я достигну цели? (вторичные выгоды)
Частые лежание на диване, не суетность бытия, беззаботность в не рабочее время.
• Что не случится, если я не достигну цели?
Доход, при котором я могу жить комфортно, уверенно в себе, спокойно, весело, интересно. Самоуважение, высокая самооценка. Радость, искренне светлая и лучезарная жизнь. Легкое, естественно-уверенное общение со значимыми для меня людьми (т.к. не будет практики).

ЦЕННОСТЬ 7. Так стоит ли цель моих усилий? И почему?

100% эта цель стоит того, что бы ее достигать. Так как смысл жизни в развитии, а для себя я понимаю развитие как успешный бизнесс по продаже металлопроката, услуг по промышленному альпинизму и спортипитанию. Кроме того иметь самоуважение и высокую самооценку, быть спокойным и уверенным в себе и с постоянным достатком от 50000 р/мес придает моей жизни комфортное состояние, радость, повышенное настроение и в конце концов вселенское спокойствие и душевное удавлетворение.




2-я цель

РЕЗУЛЬТАТ 1. Чего я хочу достичь?

Я, Евгений, хочу стать и быть человеком со здоровым позвоночником

ПРИЗНАКИ 2. Как я узнаю, что я этого достиг? Что увижу, услышу, почувствую или пойму?

При ходьбе на улице, дома… стоя, сидя или лежа… в любом состоянии я ощущаю в правой стопе такую же здоровую чувствительность как и в левой. Провожу по правой и левой стопе каким-нибудь предметом и ощущаю одинаковую здоровую цувствительность как в правой так и в левой стопе. Ощущаю одинаково хорошо как холод так и тепло в обоих стопах. Чувствую лекгость при любых движениях начиная с поясницы и до кончиков пальцев обоих ног. Мне легко ходить, бегать, заниматься спортом. Ощущаю здоровье во всем позвоночнике, руках и ногах.

УСЛОВИЯ 3. Где, когда, как и с кем мне это необходимо и желательно? Где, когда, как и с кем – нежелательно?

Везде, где бы я не находился. В любой точке вселенной. С 15.01.2012г. По средствам техник НТР, описанные в «Введении в НТР…» С.В. Ковалева + показанные упражнения врачей и то, что будет еще нужно (пойду с доктору еще одному). С кем бы я не находился.

СРЕДСТВА 4. Что для этого мне необходимо и/или желательно – какие - такие средства и ресурсы? Какие мои качества могут помешать достижению цели и что я могу предпринять по этому поводу?

Необходимо системно заниматься НТР, упражнениями физическими, осторожно двигаться (не создавать давление на позвоночник)
В качестве ресурса нужно в себе проявить постоянность и хорошую мотивацию, чтоб не ленится.

ОГРАНИЧЕНИЯ 5. Почему я не достиг этого результата раньше?

До сих пор не достиг т.к. начал системно заниматься не давно.

ПОСЛЕДСТВИЯ 6. Что произойдёт, если я достигну/не достигну этой цели? Что не произойдёт, если я её достигну/не достигну?

• Что случится, если я достигну цели?
Самостоятельность, свобода, неуязвимость, больше свободного времени, денег (т.к. смогу делать то, за что пришлось бы платить), мобильность. Счастье, радостная интересная спортивная жизнь.
• Что случится, если я не достигну цели?
Возможно прогресс грыжи, не возможность ходить, беспомощность, отрицательные эмоции, моральное и физическое мучение, безденежье, фрустрации.
• Что (хорошего) не случится, если я достигну цели? (вторичные выгоды)
Часто валятся на диване
• Что не случится, если я не достигну цели?
Не случиться самореализация, развитие себя, счастливой жизни полной разнообразия, радости, света, успеха, веселья, спорта, мобильности и неуязвимости.

ЦЕННОСТЬ 7. Так стоит ли цель моих усилий? И почему?
Эта цель стоит, чтоб ее достигать 100%!!! Здоровье это база счастливой, успешной жизни и спокойного уверенного состояния. Здоровый позвоночник даст мне вселенское спокойствие и удовлетворение от жизни.

[Участник_30]

Oleg Barko

"Хорошо сформулированный результат"

Чего я хочу достичь?
Я, Татьяна, хочу стать и быть женщиной, которая берет ответственность за свою жизнь в свои руки, принимает, ценит и уважает себя, уверенно и свободно общается с людьми начиная с июля 2011 года.

Как я узнаю, что этого достигла?

1 Я буду осознанно принимать решения , это значит мысленно представлять результат своих действий или бездействий
2 Я перестану обвинять других в моих трудностях
3 Я перестану обвинять себя за трудности моих близких и знакомых людей
4 В неприятной для меня ситуации , я буду принимать решение как изменить в себе то, что к этому привело, чтобы ситуация не повторялась.
5 Я буду спокойнее реагировать на события моей жизни и перестану драматизировать
6 На стене будет висеть коллаж того, как я вижу свое будущее
7 Я буду регулярно посещать бассейн и занятия йогой
8 Я приму решение куда, когда и как я перееду с детьми из нашей совместной с бывшим мужем квартиры
9 Я буду выглядеть аккуратной и ухоженной
10 Я буду часто слышать от детей "Мама, я тебя люблю"
11 Со мной будут советоваться знакомые и близкие люди
12 У меня будет здоровый позвоночник, буду чувствовать легкость в спине
13 В моем окружении будут люди, с которыми интересно мне и которым интересно со мной
14 В любом общении с бывшим мужем я всегда буду уверенна в себе, а именно говорить без напряжения и дрожи в голосе


Где, когда, как и с кем мне это необходимо и желательно?

Где:В России, Новосибирске с июля 2011 года, а с 2014года в Петербурге
Как: С интересом, легко, последовательно
Желательно с позитивными, самодостаточными людьми, успешными бизнесменами, успешными современными писателями, моими клиентами и партнерами в работе.

Где, когда, как и с кем – нежелательно?
В Америке, Африке, Китае, Турции, Дальнем Востоке, в деревне, расположенной далеко от города
Долго, трудно ,с чувством безысходности
Нежелательно с людьми негативными, агрессивными. Нежелательно, чтобы я была с мужем (или близким мужчиной), который старше меня на 5 и более лет.

Что для этого мне необходимо и/или желательно

Знание своих сильных и слабых сторон
Составить список своих позитивных достижений
Простить себя и отпустить прошлое
Видение своего будущего
Визуально видеть свою изменившуюся жизнь -составить коллаж и повесить на стену
Верить в себя
Понять свои страхи и отпустить их
Настойчивость
Свободное время для письменной работы с целью и размышлениями над ней
Мое желание
Здоровье, чувствовать себя полной сил и энергии

Что может помешать что я могу предпринять по этому поводу?

Желание и способность копаться в причинах случившегося.Это останавливает меня и обращает в прошлое. В момент , когда мне захочется это, я буду задавать вопрос " Какое состояние для меня желательно?"

Быстрая переключаемость, могу бросить дело на полпути и начать другое. Путь к цели разделю на этапы, в каждом этапе выделю задачи, к каждой задаче буду подходить как к новому делу. Буду фиксировать результат.

Мои сильные стороны и возможности

Решительность - возможность меняться и достигать новых высот
Желание учиться и совершенствоваться
Умение чувствовать людей - я могу понять, с кем стоит общаться, а кого следует избегать
Творческое мышление
Активность и энергичность
Жизненный опыт
Умение ориентироваться в потоке информации и извлекать нужную для себя


Почему я не достигла этого результата раньше?

Боялась остаться одной, перекладывала ответственность за свою жизнь на других, всегда хотелось спрятаться от людей,
боролась сама с собой, пыталась доказать себе (или кому-то) что я справлюсь сама

Что случится, если я достигну цели?
-Я буду жить в мире сама с собой
-Я буду радоваться новому дню и своей жизни
-Я буду самодостаточной и успешной
-У меня будет своя двухкомнатная квартира в Петербурге
-Я буду уверена в себе и своем будущем
-Я буду иметь стабильный доход от 100000 руб в месяц
-Я буду путешествовать по другим городам и странам
-У меня будут друзья, такие же самодостаточные, уверенные в себе, целостные личности
-Я смогу развить свои таланты и способности, реализоваться в творчестве и бизнесе

Что случится, если я не достигну цели?

-Я так и останусь в порочном круге своего самоанализа, пытаясь понять причины происходящего
-Я стану раздражительной и замкнутой
-Я снова познакомлюсь с мужчиной намного старше себя, пытаясь сложить на него ответственность, спрятаться за него, а он будет унижать меня и манипулировать мной.

Что не случится, если я достигну цели?

-Моей обороны от людей и желания спрятаться, страха, что меня обидят
-Чувства одиночества и беззащитности

Что хорошего не случится, если я достигну цели?

Моего спонтанного доверия к ситуации и к людям


Что не случится, если я не достигну цели?

-Понимания того, кто я и зачем живу
-Моего счастья и удовлетворения своей жизнью
-Новых знакомств с интересными людьми
-Путешествий в новые города и страны

Так стоит ли цель моих усилий?

ДА!!!!!
Потому что это то, что я действительно хочу, потому что это основа моей полноценной счастливой жизни, потому что это позволит мне быть самой собой и наслаждаться своей жизнью!!!!!!

Сообщение отредактировал Участник_30: 10 Июль 2011 - 21:47

[Участник_29]

Денис Кузнецов (09 Июль 2011 - 18:32) писал:

Участник_29

РЕЗУЛЬТАТ 1. Чего я хочу достичь?
Я, Лариса, хочу быть и стать женщиной,которая обретает смысл жизни и проживыет свою собственную жизнь: радостную, счастливую,благополучную.


Вы хотите только стать. А еще и быть вы не хотите? И какое такое направление движения вы знаете? Прямо, налево, направо или, может быть, в другие стороны? Эту фразу хорошо бы или дополнить, или переформулировать, чтобы ваше БС понимало, о каком направлении речь.
Я, Лариса, хочу быть и стать женщиной,которая способна обрести смысл жизни и сумеет, реализовав ее, прожить свою собственную жизнь: радостную, счастливую,благополучную.
ПРИЗНАКИ 2. Как я узнаю, что я этого достиг? Что увижу, услышу, почувствую или пойму?
Я буду вставать рано утром счастливая, радостная, лучезарная, бежать вприпрыжку, напевая песенку, заниматься любимым делом, приносить людям пользу и щедро делиться своими знаниями и умениями. Это будет вознаграждено морально и материально. Мои глаза сияют,излучают радость, счастье, я благополучна, имею внутреннюю притягательность. Я слышу : какая ты молодец, у тебя это здорово получается, ты все же нашла то, что искала, ты прекрасно выглядишь. Что пойму: как хорошо, что я сделала это.
УСЛОВИЯ 3. Где, когда, как и с кем мне это необходимо и желательно? Где, когда, как и с кем – нежелательно?
Это произойдет в моем городе , в ближайшее время. Как - легко,последовательно, энергично. С кем - в кругу единомышленников и тех, кому это интересно и кто в этом нуждается.
Нежелательно : с кем? с теми, кто не понимает и не разделяет мои взгляды на жизнь, с теми, кто не способен это оценить.
Где - в деревне Гадюкино, как - трудно, долго, неинтересно. Когда - в далеком будущем.

СРЕДСТВА 4. Что для этого мне необходимо и/или желательно – какие - такие средства и ресурсы? Какие мои качества могут помешать достижению цели и что я могу предпринять по этому поводу?
Мне необходимо ПОЗВОЛИТЬ себе это иметь, все остальное есть: решительность, мудрость, интуиция,помощь высших сил, вера в себя, высокая обучаемость и готовность меняться.
Мне может помешать - назкая самооценка, цепляние за прошлое, "запал" может быстро пройти, неодобрение близких, ранимость и зависимость от мнения других людей.


ОГРАНИЧЕНИЯ 5. Почему я не достиг этого результата раньше?
Потому что раньше не задумывалась об этом - жила себе и жила. Потому что не позволяла себе это сделать ( наверное, есть какая-то часть, которая против, надо бы с ней договориться....)

ПОСЛЕДСТВИЯ 6. Что произойдёт, если я достигну/не достигну этой цели? Что не произойдёт, если я её достигну/не достигну?
• Что случится, если я достигну цели?
Моя жизнь изменится, она станет счастливой, гармоничной, радостной. Это будет абсолютно другое качество жизни, она станет интересной и насыщенной.
• Что случится, если я не достигну цели?
Моя жизнь будет скучной и неинтересной, возможно я окажусь в депрессивном состоянии, я буду бесцельно бродить по своему дому с одной мыслью - а не пора ли поесть...Моя семья, как мое отражение будет унылой и грустной. Возможно повторение болезни....
• Что не случится, если я достигну цели?
- болезнь
-депрессия
- уныние
- раздражение
- жалость к себе
- меня мало что будет радовать
• Что не случится, если я не достигну цели?
- радость бытия
- счастье
- любовь
- благополучие
- лучистость
- умиротворение
- легкость
- яркая жизнь

ЦЕННОСТЬ 7. Так стоит ли цель моих усилий? И почему?
Да, моя цель стоит моих усилий. Достигнув ее многие другие цели будут достигнуты автоматически, я буду радостная, счастливая, здоровая, лучистая, притягательная, буду любить себя, своих близких, весь мир, буду открыта миру и получу моральное и материальное вознаграждение.

Да, замечаний мало, и все сосредоточились в ключевой фразе. Ну, а остальное — вы хорошо написали! Пожалуйста, исправляйте, и вперед, к новым рубежам!
Денис, ну вот так - это окончательный вариан. Посмотрите...
Искренне благодарю Вас!

Сообщение отредактировал Участник_29: 11 Июль 2011 - 10:50

[Светлана Горюнова]

'Участник_52'



Хорошо! Переходите к визуализациям!

[Участник_87]

Юрий Дмитриев, добрый вечер.
Созидающие благополучие визуализации.
Сначала очень легко уведела себя. выбегающую из подъезда к машине, очень веселая, подтянутая, радостная. Вижу хорошо лицо, доброе, глаза добрые, лучистые, такой же видят меня и окружающие.
Потом пришла картинка зимы, я в новой шубе, играю с детьми, веселая и озорная.
села в машину, я за рулём, опустила зеркало, полюбаалась на себя, довольна!
И так все утро прошло на волне радости, но когда начала отношения с мужем визуализировать....
всколыхнулись все обиды, даже, которые вроде-бы забыла, прям до слез.
Вот все хорошо, а к мужу негатив идет.

[Наталья Матяж]

Участник 31
Вот теперь отлично! Начинайте визуализировать. И поделитесь возникшими слайами или роликами

[Участник_63]

Наталья Матяж

РЕЗУЛЬТАТ 1. Чего я хочу достичь?

Я, Оксана, хочу стать и быть женщиной, имеющей благословенный Богом стабильный доход более 30 тысяч гривен в месяц к октябрю 2011 г.

А что ни будь поймете для себя, когда цели достигнете? Можете дополнить, если что то прийдет в голову.


Пока ничего не пришло. Точнее, мыслей множество, но как-то ни одной выделить не могу, чтобы сказать: вот, это я пойму...

По поводу визуализации: видела себя в красивом белом приталеном пальто, я проверяла остаток на счете. Банкомат выдал чек, на чеке значится: "Остаток на счету - 50 000 грн.".
Далее, я захожу в свой банк, чтобы оплатить кредит. Потом разговариваю с хозяйкой и отдаю ей сумму, которая должна. На душе тепло-тепло, и во всем теле ТАКАЯ легкость появилась! :-)

Сообщение отредактировал Участник_63: 10 Июль 2011 - 22:23

[Антон Ковалевский]

Участник_76

Отлично! Вопросов не возникло.
Добро пожаловать на третий этап!

[Участник_81]

Антон Ковалевский

Попытка № 1.

Психотехнология "Хорошо сформулированный результат":

РЕЗУЛЬТАТ 1. Чего я хочу достичь?

Я, Акмаль, хочу стать и быть мужчиной со сценарием семьи, в которой царит гармония, доверие, взаимоуважение и любовь.
А вместо родительского программирования - система экологичных и гибких убеждений.

ПРИЗНАКИ 2. Как я узнаю, что я этого достиг? Что увижу, услышу, почувствую или пойму?

Я вижу как я прогуливаюсь держа в одной руке руку своей жены в другой руку своего сына, а жена в другой руке держит руку дочери. Я слышу наш смех и понимаю, что в это время я испытываю ощущение счастья.
Также я вижу, что я иду с ровной осанкой, расслаблено, с грацией, что говорит что у меня экологичные и гибкие убеждения. .
Я вижу еще одну картинку - Я в своей квартире стою и держу сына, разговариваю с ним, он улыбается. Рядом стоит жена и обнимает меня. Я слышу смех ребенка и жены.

УСЛОВИЯ 3. Где, когда, как и с кем мне это необходимо и желательно? Где, когда, как и с кем – нежелательно?


Желательно: с женой, которая здорова физически, психологически и духовно, в общем от 7 баллов. С ребенком, который от меня :) и также здоров. И все это до конца 2016 года в городе Ташкент.

Нежелательно: Все антонимы того что желательно. (Не хочу писать такие гадкие вещи.)

СРЕДСТВА 4. Что для этого мне необходимо и/или желательно – какие - такие средства и ресурсы? Какие мои качества могут помешать достижению цели и что я могу предпринять по этому поводу?

Мои сильные стороны: Имею квартиру. Я спокоен, уравновешен, люблю развиваться, имею навыки быстрого построения отношений, создание и поддержание раппорта.
Что мне желательно: стабильный доход, дипломатичность чтобы выстраивать правильные отношения с родственниками жены, терпимость.
Мои слабые стороны:
У меня нет опыта сожительства с женщиной, из-за этого есть вероятность допущения мной многих ошибок. К тому же, мне нужно много личностного пространства и еще я привык жить один.


ОГРАНИЧЕНИЯ 5. Почему я не достиг этого результата раньше?

Потому что, я не очень активно искал себе жену и я очень требователен к кандидатурам на пост моей жены :).
Еще я не нахожусь в средах, где много девушек. И пока не имею достаточный доход.
Что мне мешало: Страх, что у меня будет такая же семья как у моих родителей.
Что меня останавливало: Не хотение брать на себя такую ответственность как семья, так как, придется многим за это пожертвовать. И не хотел попасть в "крысиное колесо", когда постоянно заботится как прокормить свою семью.

ПОСЛЕДСТВИЯ 6. Что произойдёт, если я достигну/не достигну этой цели? Что не произойдёт, если я её достигну/не достигну?

• Что случится, если я достигну цели?

У меня будет счастливая семья, где царит гармония, доверие, взаимоуважение и любовь. Я реализую себя также и в этом плане. Когда у меня будет сценарий такой семьи, я буду уверен что смогу создать и сохранить такую семью, чтобы не происходило во внешнем мире.

• Что случится, если я не достигну цели?

Я буду переживать, комплексовать по этому поводу. Будет падать моя репутация в глазах окружающих. И с каждым годом будет все больше препятствий, в виде моего увеличивающегося возраста. И я проживу жизнь один, без детей и мой род исчезнет с лица земли вместе со мной.

• Что (хорошего) не случится, если я достигну цели? (вторичные выгоды)

Я перестану быть мобильным, у меня не будет возможность все бросить и уехать в другое место и начинать там с нуля. У меня уменьшится возможность общаться тесно с другими женщинами. У меня уменьшится свободное время и личностное пространство.

• Что не случится, если я не достигну цели?
Не случится счастливая жизнь. Не случится гордость моего отца и сестры и духа моей покойной матушки за меня. Не случится моего освобождения от родительского сценария.

ЦЕННОСТЬ 7. Так стоит ли цель моих усилий? И почему?

Да, стоит. - Почему? - Потому что таким образом я научусь решать проблемы, а не убегать от них. Я действительно поверю и убежусь что я могу строить свою жизнь так, как я хочу. И эту уверенность я перенесу и на другие свои начинания.


Цель 2.

Я хочу стать и быть успешным профессиональным трейдером, который делает от 5% прибыли от депозита каждый месяц.


ПРИЗНАКИ 2. Как я узнаю, что я этого достиг? Что увижу, услышу, почувствую или пойму?

Я вижу как я распечатываю кривую депозита на конец месяца и вешаю ее на стенку. Я вижу, что кривая капитала каждый месяц растет выше 5% от начало месяца. Я вижу при этом как я разглядываю свою "стену почета", улыбаюсь и мурлычу довольно песенку, гладя себя по животу.


УСЛОВИЯ 3. Где, когда, как и с кем мне это необходимо и желательно? Где, когда, как и с кем – нежелательно?

Это касается моего основного реального депозита.

СРЕДСТВА 4. Что для этого мне необходимо и/или желательно – какие - такие средства и ресурсы? Какие мои качества могут помешать достижению цели и что я могу предпринять по этому поводу?

Необходимо: Дисциплина, трудолюбие, страсть к этой профессии, открытие новому, тяга к постоянному обучению, страсть к поиску, любопытство, холодный расчет, терпение.

Мои качества которые могут мешать: Лень. Что могу предпринять с этим - я могу замотивировать себя, организовать правильный режим работы и отдыха.
Мои слабые стороны: Импульсивность, зависимость эмоционального состояния от исхода сделки. Неумение ждать, стремление отыграться. Из всего этого выходит опасность завышенного риска при входе в рынок не в самый лучший момент.
Что я могу предпринять по этому поводу: Используя психотехнологии НЛП настроить свое бессознательное на оптимальный набор качеств для этой деятельности.

ОГРАНИЧЕНИЯ 5. Почему я не достиг этого результата раньше?

Лень, какая то неосознаваемая мною тяга потерять деньги, наверно неэкологичные убеждения относительно денег. Жадность, хотел все и сразу, низкая мотивация учиться.

ПОСЛЕДСТВИЯ 6. Что произойдёт, если я достигну/не достигну этой цели? Что не произойдёт, если я её достигну/не достигну?

• Что случится, если я достигну цели?
Я получу стабильный доход для обеспеченной жизни. Я начну реализовываться как профессионал. Я смогу привлекать инвесторов. Я сделаю большой шаг к достижению своего благополучия.

• Что случится, если я не достигну цели?
Я буду вынужден зарабатывать на жизнь наемным работником. У меня будет ощущение что я не смог и наверно это скажется на моей самооценке. Я потеряю зря те 2 года, которые я уже потратил на трейдинг.

• Что (хорошего) не случится, если я достигну цели? (вторичные выгоды)
Я не буду искать другие возможности заработка и возможно не открою в себе какой-либо талант. Я не буду работать в коллективе. У меня не будет понятная обществу работа. Не будет пенсионная книжка :)

• Что не случится, если я не достигну цели?

Не случится возможность работать с любой точки мира. Не случится возможность иметь свою работу в одном ноутбуке. И всегда уметь выходить в отпуск в любое время. Не случится возможность быть самому себе хозяином.

ЦЕННОСТЬ 7. Так стоит ли цель моих усилий? И почему?

Да. - Почему? - Потому что достигнутая цель даст мне материальную обеспеченность, реализацию себя как профессионала. Возможность быть хозяином самому себе. Свободный график и возможность личностного роста.

Сообщение отредактировал Участник_81: 10 Июль 2011 - 22:46

[Антон Ковалевский]

Участник_9

Чего я хочу достичь?
Я,Елена хочу стать и быть уверенной в себе женщиной, которая наслаждается каждым мгновением ,радуется жизни. И получает стабильный доход от 75 тысяч, в месяц. И выполняет свою работу в радость
Каждым мгновением чего? Вы уверены, что это экологично и реально - наслаждаться абсолютно каждым мгновением? 75 тысяч чего в месяц? Какую свою работу?


Как я узнаю?
Я буду чувствовать внутренне спокойствие .Исчезнут сомнения. что я чего то не знаю, не умею. Да и вообще поступаю правильно. Буду знать, что моих знаний и навыков достаточно. С легкостью и радостно выполняю свои обязанности.
Знаний и навыков достаточно для чего, для кого? Какие такие обязанности?

Что я увижу:
Пополнение средств на своём счету.
Пополнение единовременное? Или регулярное

Что я почувствую:
Удовлетворение от процесса и результата.Приятную усталость.
Конкретнее. Кроме усталости ничего не почувствуете?

Цитата

Картинка
Я абсолютно спокойная, как лёгкая рябь на воде. С радостью выполняю свою работу(и по дому, и разные презентации, договора) Встречаюсь с клиентами (по необходимости)провожу планерки, веду перв.бухгалтерию, выплачиваю з/п.И для себя распределяю средства.

Картина отличная!

Мои слабые стороны
Апатия, неуверенность в себе. Безумная лень….(не могу заставить себя работать), не получается следовать составленному плану, страх что я не соответствую каким то параметрам. Что кто - то делает, может, умеет лучше меня. Страх что клиент (фирма) не отнесутся к нам серьезно т.к. мы только появились на рынке,да мало ли что найдут и не будут сотрудничать с нами.
Пропишите, что будете с этим делать

Что произойдет, если достигну
Расправятся крылья, буду свободна. Будет радость от процесса (как прежде , работала почти сутками)Уверенность в себе, материальная обеспеченность. Возможность расти и развивается дальше.
Что такое расправятся крылья, что такое свободна. Радость у вас выражается в непрерывной работе? Как еще можно назвать это чувство?

Что не случится, если достигну цели
Не случится краха. Не будет уныния, разочарований, депрессии. Не надо будет сводить концы с концами, не будут возрастать долги.
Что хорошего не случится? Описываем вторичные выгоды

Что не случится, если я не достигну цели
Всё равно буду жить….Близкие от меня не отвернутся.
А что важного не случится?

В остальном неплохо. Жду поправок.

[Участник_45]

Светлана Горюнова

Хорошо сформулированный результат

Результат 1. Чего я хочу достичь? Я, Ирина, хочу стать и быть женщиной свободной от прошлых отношений с В.Ш.,которая живет настоящим и смело смотрит в свое будущее формируя и выстраивая его
Признаки 2. Как я узнаю, что я этого достигла? Я перестану постоянно думать о прошлом, тысячу раз прокручивая в голове "а если бы. да кабы", оставлю прошлое там, где ему положено быть и буду с радостью жить настоящим, отмечая перемены в себе и смело смотреть в свое будущее.
Условия 3. Где, когда, как и кем мне это необходимо и желательно? В Москве, начиная с сентября 2011 годв с моими детьми, друзьями и близкими людьми
Где,когда, как и с кем нежелательно? Место не имеет значения, в неопределенном будущем (можно и не дождаться) с людьми, которые меня не понимают.
Средства 4. Что мне для этого необходимо и желательно? Уверенность в себе, Четкое представление своей дальнейшей свободной жизни. Мне может помешать страх, что опять ничего не получится. Что я могу предпринять по этому поводу? Владея некоторыми навыками, благодаря С.В.Ковалеву, помощи забега и близких по духу людей я обрету силы для выполнения своей цели.
Ограничения 5. Почему я не достигла этого раньше? Потому что жила глупыми надеждами, потому что боялась новых отношений, поэтому заполнила свои мысли страданиями, что бы не пытаться попробовать еще раз несмотря на прошлые неудачи.
6.Что произойдет. если я достигну этой цели? Я стану свободной, уверенной в себе женщиной. которая не боится впустить в свою жизнь новую любовь
Что не произойдет, если я достигну этой цели? Я не буду жить постоянно копаясь в своих старых чувствах. мучая себя и не давая себе возможности обрести свободу и радость
Что не произойдет, если я не достигну этой цели? Не будет счастливой жизни, не будет ничего нового, не будет новых отношений
7. Ценность. Так стоит ли цель моих усилий и почему? Да стоит, потому что я стану счастливой женщиной, которая с радостью принимает новые отношения и свободна от старых привязок. от которых одни мучения, думает о настоящем,вспоминая о прошлом только хорошее. только то, что хочется взять с собой в дорогу к будущему