4. Средства.
Для этого мне необходимо:
- спокойствие - относительно чего?- уверенность - в чем? -, ощущение, что все правильно в этом мире. Заменяю на
- спокойствие относительно своего будущего
- абсолютная уверенность в себе
- ощущение, что все правильно в этом мире
- смелость и доверие к миру
- ощущение собственной силы и уверенность в том, что я справлюсь со всем, что происходит или произойдет в моей жизни.
- способность принимать и спокойно проживать боль и дискомфорт
Чтобы это получить нужно самостоятельно применить психотехнологии или записаться к психотерапевту. - психотехнологии, это понятно. А чего достичь хотите вместе с психотехнологиями? Какие качества обрести, которые помогут Вам преодолевать трудности на пути к цели? Это здесь стоит прописать. Я при переработке ограничений столько уже качеств прописала, что больше мне в голову ничего не приходит. Новую редакцию четвертого пункта напишу ниже
Мне может помешать тревожность, страхи и неэкологичные убеждения, я могу с помощью психотехнологий трансформировать тревожность и страхи в смелость и интуитивное восприятие.- хорошо!
Мне может помешать желание впадать в беспомощность при малейшей трудности, которую я могу трансформировать в принятие. - Принятие - это довольно пассивное поведение, а что заменит Вам беспомощность? добавьте это в список необходимых средств. добавляю способность быстро принимать любые неприятные обстоятельства и переключаться на анализ - Что случилось? Что я могу сделать? - и реализацию этих действий,отслеживая их результативность и корректируя по мере необходимости.
не хотите это добавить в список необходимых вам для достижения цели средств?. - Добавляю.
По ограничениям написала много, но, вкратце, получается, что мне мешают:
5.1. неэкологичные убеждения. - что нужно вместо? добавьте в список средств в 4 разделе.- Добавила.
5.2. привычка во всем сомневаться, искать подвох. - как назовёте более конкретно, что нужно вместо, чтобы не сомневаться и не искать подвоха? добавьте в средства. - Привычку прислушиваться к своей интуиции.
5.3. страх расплаты. - что Вам поможет его преодолеть? какое чувство, понимание чего? добавьте ответ в список средств. - Добавила целую кучу новых убеждений.
5.4. чувство вины. - что Вам необходимо уметь делать, чтобы с ним справляться? какое чувство Вам в этом поможет? добавьте ответ в список средств. Добавила в новые убеждения "Нет вины. Мои поступки ни хорошие ни плохие, они просто данность и у них есть последствия, которые я должна учитывать, а также у них есть последствия, о которых я, может быть, никогда даже не узнаю".
5.5. упертость - тут важно не просто упертость увидеть. Это вообще-то не плохое качество, из которого произрастает нужная нам настойчивость. А что Вас заставило настаивать на своём и не прислушиваться к желаниям сына? излишняя увлечённость процессом? желание порадоваться достижениям сына? чего вам не хватило, чтобы почувствовать когда нужно остановиться в том, чтобы настаивать? поищите ответ на этот вопрос и дополните им список необходимых для достижения цели средств. - Добавила чувство меры. Способность соотносить свои запросы и текущие возможности, адекватно их оценивать и строить и реализовывать реалистичные планы по их удовлетворению.
Можно применить специальные психотехнологии (пока не знаю какие, но, думаю, они есть и их можно найти,чтобы во что-то трансформировать помехи, либо поработать с психотерапевтом на эти темы.
"стать и быть женщиной получающей удовольствие от жизни и от осуществления своих желаний". - а если добавить Стать и быть женщиной, наслаждающейся жизнью и регулярно получающей сексуальное удовольствие ... (дополните про взаимоотношения с мужем) - так не теряется вдохновение от конкретики?, - и полное удовлетворение от... (тут можно и исполнение желаний и осуществление намерений) - важно указать каким чувством вы хотите наполнить свою жизнь и работу в результате удовлетворения и сексуального удовольствия, счастьем, любовью? Усильте описание своей цели. Так, чтобы уже от одного прочтения цели "штырило!"))
Всё очень хорошо и подробно выполнили! Молодец!!! Давайте только чуть дополним список средств ответами на мои вопросы, и все же уточним цель.
Спасибо, Елена .
Цель теперь звучит так, очень заманчиво:
Я, Тамара, хочу стать и быть женщиной, наслаждающейся жизнью и регулярно получающей сексуальное удовольствие во взаимоотношениях со своим мужем и полное удовлетворения от исполнения своих желаний.
Новая редакция пункта 4. Средства.
Мне понадобятся новые качества и новые убеждения.
4.1. Спокойствие относительно своего будущего
4.2. Абсолютная уверенность в себе
4.3. Ощущение, что все правильно в этом мире
4.4. Доверие к миру
4.5. Смелость и интуитивное восприятие
4.6. Ощущение собственной силы и уверенность в том, что я справлюсь со всем, что происходит или произойдет в моей жизни.
4.7. Способность принимать и спокойно проживать боль и дискомфорт.
4.8. Способность быстро принимать любые неприятные обстоятельства и переключаться на анализ - Что случилось? Что я могу сделать? - и реализацию этих действий, отслеживая их результативность и корректируя по мере необходимости.
4.9. Быть гибкой и подстраиваться под постоянно изменяющиеся условия мира.
4.10. Привычка прислушиваться к своей интуиции
4.11. Чувство меры. Способность соотносить свои запросы и текущие возможности, адекватно их оценивать и строить и реализовывать реалистичные планы по их удовлетворению.
4.12. Новые убеждения:
- Я достойна всего, что есть в этом мире по праву рождения.
- Бог любит и поддерживает меня.
- Я родилась, чтобы быть счастливой и чему-то учиться.
- Мир полон бесконечных возможностей и я САМА выбираю то, что проявится в моей жизни своими мыслями, оценками, и действиями.
- Это ребенок может мало влиять на свою жизнь, а у взрослого человека возможности почти безграничны.
- Все что происходит это не хорошо или плохо, это уроки, которые нужно выучить.
- У просветленных людей жизнь - это сплошное удовольствие и они за это не платят.
- Нет расплаты, есть последствия.Все уже оплачено, просто у каждого действия есть последствия, на которые человек может влиять и может их выбирать. Мы не можем предвидеть все последствия, но на те, о которых мы знаем не стоит закрывать глаза, а также стоит прислушиваться к интуиции.
- Нет вины. Мои поступки ни хорошие, ни плохие, они просто данность и у них есть последствия, которые я должна учитывать, а также у них есть последствия, о которых я, может быть, никогда не узнаю.
Из того, что у меня есть мне понадобится:
- Здоровое, чувствительное тело, позволяющее проживать чувственные удовольствия, а также различные ощущения и разговаривающее со мной языком интуиции, что позволит мне установить контакт с собой и с миром для интуитивного восприятия и доверия.
- Открытость, честность, искренность - для принятия себя и мира.
- Доверительные и близкие отношения с мужем - для приятного секса, чувственных и эмоциональных удовольствий.
Надо почитать В.Зеланда "Нейротрансформинг" и сделать много психотехнологий для обретения желанных качеств и нужных убеждений.