Центр Психотерапии С.Ковалева. Форум: 3. Третий Этап Забега. 17-18 Марта - Центр Психотерапии С.Ковалева. Форум

Елена Ушакова<br style="color: rgb(28, 40, 55); font-size: 13px; background-color: rgb(250, 251, 252);"><br style="color: rgb(28, 40, 55); font-size: 13px; background-color: rgb(250, 251, 252);">Цель: Этой весной, я выберу интересное и перспективное направление деятельности и начну дело которое подарит мне радость доход и успех, а так же безусловную ползу окружающим. <br style="color: rgb(28, 40, 55); font-size: 13px; background-color: rgb(250, 251, 252);">Это будит способствовать моему развитию во всех жизненных сферах.<br style="color: rgb(28, 40, 55); font-size: 13px; background-color: rgb(250, 251, 252);"><br style="color: rgb(28, 40, 55); font-size: 13px; background-color: rgb(250, 251, 252);">имею, но не хочу иметь:<br style="color: rgb(28, 40, 55); font-size: 13px; background-color: rgb(250, 251, 252);">1.привычку откладывать реальные действия допоследнего момента<br style="color: rgb(28, 40, 55); font-size: 13px; background-color: rgb(250, 251, 252);">1и. выполнять всё что стоит выполнит своевременно <br style="color: rgb(28, 40, 55); font-size: 13px; background-color: rgb(250, 251, 252);"><br style="color: rgb(28, 40, 55); font-size: 13px; background-color: rgb(250, 251, 252);"><br style="color: rgb(28, 40, 55); font-size: 13px; background-color: rgb(250, 251, 252);">2.недостаточную уверенность в общении с людьми<br style="color: rgb(28, 40, 55); font-size: 13px; background-color: rgb(250, 251, 252);">2и. всегда ощущать внутреннюю уверенность, дающуювозможность эффективно взаимодействовать с другими людьми. <br style="color: rgb(28, 40, 55); font-size: 13px; background-color: rgb(250, 251, 252);"><br style="color: rgb(28, 40, 55); font-size: 13px; background-color: rgb(250, 251, 252);"><br style="color: rgb(28, 40, 55); font-size: 13px; background-color: rgb(250, 251, 252);">3.обязательства, следование которым тормозит моёдвижение в желаемом направлении, что отнимает силы и энергию<br style="color: rgb(28, 40, 55); font-size: 13px; background-color: rgb(250, 251, 252);">3и. получатьудовлетворение от выполнения взятых на себя обязательств <br style="color: rgb(28, 40, 55); font-size: 13px; background-color: rgb(250, 251, 252);"><br style="color: rgb(28, 40, 55); font-size: 13px; background-color: rgb(250, 251, 252);">(мне понравился этот Ваш вариант, он мне подходит, но кода я начинал это описание на прошлом этапе, я в основном думал о вещах которые стоит прекратить)<br style="color: rgb(28, 40, 55); font-size: 13px; background-color: rgb(250, 251, 252);"><br style="color: rgb(28, 40, 55); font-size: 13px; background-color: rgb(250, 251, 252);"><br style="color: rgb(28, 40, 55); font-size: 13px; background-color: rgb(250, 251, 252);"><br style="color: rgb(28, 40, 55); font-size: 13px; background-color: rgb(250, 251, 252);"><br style="color: rgb(28, 40, 55); font-size: 13px; background-color: rgb(250, 251, 252);">4.проблемы со здоровьем (боли в суставах)<br style="color: rgb(28, 40, 55); font-size: 13px; background-color: rgb(250, 251, 252);">4и. быть крепким, здоровым подвижным человеком, которыйощущает себя комфортно <br style="color: rgb(28, 40, 55); font-size: 13px; background-color: rgb(250, 251, 252);"><br style="color: rgb(28, 40, 55); font-size: 13px; background-color: rgb(250, 251, 252);"><br style="color: rgb(28, 40, 55); font-size: 13px; background-color: rgb(250, 251, 252);">5.страх перед неизвестностью<br style="color: rgb(28, 40, 55); font-size: 13px; background-color: rgb(250, 251, 252);">5и. иметь способность находить и реализовыватьоптимальным для себя образом возможности которые предоставляет мне неведанное. <br style="color: rgb(28, 40, 55); font-size: 13px; background-color: rgb(250, 251, 252);"><br style="color: rgb(28, 40, 55); font-size: 13px; background-color: rgb(250, 251, 252);"><br style="color: rgb(28, 40, 55); font-size: 13px; background-color: rgb(250, 251, 252);">6.осуществление рутинных, не приносящих радости иудовлетворения действий (бюрократическая переписка…)<br style="color: rgb(28, 40, 55); font-size: 13px; background-color: rgb(250, 251, 252);">6и. выполнять работу, приносящую мне радость иудовольствие<br style="color: rgb(28, 40, 55); font-size: 13px; background-color: rgb(250, 251, 252);"><br style="color: rgb(28, 40, 55); font-size: 13px; background-color: rgb(250, 251, 252);"><br style="color: rgb(28, 40, 55); font-size: 13px; background-color: rgb(250, 251, 252);">не имею, но хочу иметь: <br style="color: rgb(28, 40, 55); font-size: 13px; background-color: rgb(250, 251, 252);"><br style="color: rgb(28, 40, 55); font-size: 13px; background-color: rgb(250, 251, 252);">чувство радости от каждого момента и события<br style="color: rgb(28, 40, 55); font-size: 13px; background-color: rgb(250, 251, 252);">возможность всегда находить время для того, что ясчитаю важным<br style="color: rgb(28, 40, 55); font-size: 13px; background-color: rgb(250, 251, 252);">дело приносящие мне удовольствие, удовлетворениедостаток и пользу другим<br style="color: rgb(28, 40, 55); font-size: 13px; background-color: rgb(250, 251, 252);">ежедневную бодрость, хорошее самочувствие инастроение<br style="color: rgb(28, 40, 55); font-size: 13px; background-color: rgb(250, 251, 252);">возможность быть родителем который дарит любовь изаботу детям <br style="color: rgb(28, 40, 55); font-size: 13px; background-color: rgb(250, 251, 252);">уверенность в своих силах<br style="color: rgb(28, 40, 55); font-size: 13px; background-color: rgb(250, 251, 252);"><br style="color: rgb(28, 40, 55); font-size: 13px; background-color: rgb(250, 251, 252);">
Этой весной, я начну дело которое подарит мне радость доход и успех, а так же безусловную ползу окружающим. [/b]<br style="color: rgb(28, 40, 55); font-size: 13px; background-color: rgb(250, 251, 252);">Это будит способствовать моему развитию во всех жизненных сферах. - отлично! мне очень нравится! Только одно небольшое уточнение: вы уже знаете сферу и направление деятельности дела, которое будете открывать? если - да, то укажите её здесь (... дело в сфере..), а если нет, то укажите "... я выберу (перспективное и интересное, например) направление деятельности и начну дело...". Уточните здесь сферу и побежим дальше!<br style="color: rgb(28, 40, 55); font-size: 13px; background-color: rgb(250, 251, 252);">
<br style="color: rgb(28, 40, 55); font-size: 13px; background-color: rgb(250, 251, 252);">вместо:

<br style="color: rgb(28, 40, 55); font-size: 13px; background-color: rgb(250, 251, 252);">Выполнять работу, исходя из моих внутренних ощущений оптимальности,в которой я эффективен, приносящую мне радость, удовольствие, удовлетворение, рост, достаток и значимую пользу другим людям. - А что вам сейчас мешает её выполнять исходя из ваших внутренних ощущений оптимальности? Вообще как-то безжизненно цель звучит. Оптимальность - это номинализация, что для вас оптимально? разложите по полочкам и включите эти критерии в цель. Прочитайте цель устно - она должна звучать легко и лаконично и произноситься на одном дыхании.<br style="color: rgb(28, 40, 55); font-size: 13px; background-color: rgb(250, 251, 252);"><br style="color: rgb(28, 40, 55); font-size: 13px; background-color: rgb(250, 251, 252);">
Возможноли это иметь?
Да возможно. У меня достаточно желания,настойчивости, сил и веры в успех для достижения цели.


Стоитли это иметь?
Да стоит. Достигнув этой цели, я удовлетворюмногие свои потребности (еда, деньги, социальная значимость, личностный рост),принесу пользу другим, стану счастливее, чем сейчас, каждый день моей жизнибудит наполнен более яркими краскам чем предыдущие и приносить новые открытия,дарить мне радость и внутреннюю уверенность в своих силах.




Даётли мне это то, что я действительно хочу?
Да. Достижение этой цели объединяет ряд желаемыхдля меня вещей (материальный достаток, социальное признание, ощущениевнутренней уверенности и радости).


[b]Стоитли цель предполагаемых усилий?<br style="color: rgb(28, 40, 55); font-size: 13px; background-color: rgb(250, 251, 252);">Да стоит. Уменя есть необходимые для её реализации ресурсы: желание, знания, навыки, материальныересурсы и предыдущий жизненный опыт, которые помогут мне достичь это целибыстрее и проще чем, когда я этих ресурсов не имел. <br style="color: rgb(28, 40, 55); font-size: 13px; background-color: rgb(250, 251, 252);"><br style="color: rgb(28, 40, 55); font-size: 13px; background-color: rgb(250, 251, 252);">Все затраченные на достижениецели ресурсы будут возвращены и многократно приумножены. <br style="color: rgb(28, 40, 55); font-size: 13px; background-color: rgb(250, 251, 252);"><br style="color: rgb(28, 40, 55); font-size: 13px; background-color: rgb(250, 251, 252);">Я получудополнительный доход, чем покрою все прямые и косвенные финансовые потери. Ястану более качественно структурировать время, что компенсирует мои временныезатраты.<br style="color: rgb(28, 40, 55); font-size: 13px; background-color: rgb(250, 251, 252);"><br style="color: rgb(28, 40, 55); font-size: 13px; background-color: rgb(250, 251, 252);">От достигнутой цели я буду регулярно получать радость, удовольствие, увеличиться моя внутренняя уверенность,что компенсирует все мои ментальные затраты.

Елена Ушакова



Цель: Этой весной, я выберу перспективное иинтересное направление деятельности и начну дело которое подарит мне радость,доход и успех, а также безусловную пользу окружающим.

Это будит способствовать моему развитию во всех жизненных сферах.

Участник_21


инверсия "имею, но не хочу иметь" + список "не имею, но хочу иметь"
Отлично! Вы очень хорошо сделали инверсию! Остался толькоодин пункт!

- способность справиться со страхом за жизнь и здоровье свое и родных - обрести уверенность что жизни и здоровью моим и моим родным ничего не угрожает
Вы оставили негативное слово "угрожает". Измените на позитив. - обрести уверенность что c жизнью и здоровьем моими и моих родных все в порядке - Сформулированная цель таким образом может быть недостаточно экологична. Пример, чтобы выздороветь, мы обретаемм уверенность не в том, что мы здоровы и у нас всё в порядке со здоровьем, а в том, что мы способны выздороветь и быть здоровыми. У себя на чистовике исправьте в этом духе.



ТЕМА ЗАБЕГА:
Способность обрести подходящее мне любимое и интересное дело, которое бы давало мне внутреннее чувство уверенности и удовлетворенности от того что я делаю, радость, счастье и смысл.
Отлично!


1. Возможно ли это иметь?
Да, это вполне возможно потому что во мне есть стремление, желание и силы определиться с профессией, расти в ее рамках и развиваться.
Какие конретно силы? Распишите в деталях и как конкретно делает возможным обрести цель!
Да, это вполне возможно, потому что во мне есть стремление, желание, сила духа и ума обрести свое дело, расти в его рамках и развиваться. - Что конкретно обозначает силу духа? Что значит сила ума? Расшифруйте эти номинализации. Как конкретно они позволяют Вам обрести своё дело?

Я верю что это возможно, ведь я была послана в этот мир с какой-то задачей, для какого-то дела. Его я и хочу найти. Я верю что у меня есть предназначение. - Вера - это действительно ценный ресурс. Его стоит оставить. Тем не менее, все посланы в этот мир с какой-то задачей, многие верят что у них есть предназначение. Но не все обретают своего дела. Подумайте почему? Что позволит именно Вам его обрести?


Так же я обладаю внутренним чутьем, интуицией, логикой и способностью к обучению и раскладыванию сложного на простые составляющие, находить хорошие решения сложных задач, все это должно помочь мне услышать себя и понять свое предназначение. - "Услышать себя" - номинализация. "Раскладывания сложного на простые" - тоже. Расшифруйте, что это конкретно, и укажите как конкретно это позволяет достичь цели?

Моя семья поддерживает меня и воодушевляет. Мои друзья и знакомые верят, что я способна достичь желаемого и поддержат меня, чем бы я ни занялась. Так же у меня есть время, деньги и доступ к любой информации необходимой для обучения. - это хорошо!

Пожалуйста, уточните эти моменты и перепишите конечный вариант без моих комментариев для проверки.


2. Стоит ли это иметь?

Да, потому что мне будет интересно заниматься своим делом. - ок!
Я буду расти и развиваться (наверное, в этом деле?) - уточните и раскройте, что в этом стоящего для Вас!
чувствовать свою полезность и нужность - этот пункт не подходит. Вы путаете причину и следствие (смотрите комментарии к этому этапу).
Радовать и вдохновлять своим энтузиазмом. – уточните, как конкретно обретение дела связано с этим и напишите что более стОящее для Вас скрывается за этим?
В целом распишите этот пункт более ярко в больших деталях. Пока Вы по нему не проходите.

3. Даёт ли мне это то, что я действительно хочу?
Да, конечно, мне это подарит радость и счастье, - как конкретно достижение цели приведёт к радости и счастью?

потому что я буду чувствовать себя нужной и полезной, - здесь Вы путаете причину и следствие. Не обретение подходящего дела даст Вам чувствовать себя нужной и полезной, а чувство нужности и полезности даст Вам возможность обрести своё подходящее Вам дело. Поэтому этот пункт не подходит.
мне будет интересно развиваться и расти – (вероятно, дальше в этом деле?) – уточните, тогда это подходит
Начну получать удовольствие от жизни. – начать получать удовольствие от жизни можно и без обретения своего дела. Этот пункт не подходит.

Обрету силы и вдохновение идти вперед, - это номинализация. Расшифруйте что и как конкретно.
чувствуя внутри себя наполненность, смысл и уверенность в себе и в своей жизни. Какую конкретно уверенность в себе даст Вам достижение цели? Помните о том, чтобы не путать причину и следствие!


Смогу "поставить лестницу к правильной стене". - я постаралась расшифровать это выше. Обрести подходящее мне интересное и любимое дело, которое будет по душе и по способностям, где я смогу максимально использовать свои внутренние и внешние ресурсы (внутреннее чутье, интуиция, логика, способность и интерес к обучению, поддержка родных и близких, время, деньги и доступ к любой информации необходимой для обучения). – Этим Вы описали свою цель. В большей мере и степени Вы сможете уточнить её на следующих этапах. Сейчас конкретно в этом пункте важно ответить на вопрос «Даст ли мне достижение этой цели то, что я действительно хочу». Посмотрите ещё раз комментарии к этому этапу. Возможно Вам поможет подумать о тех конкретных и желаемых действиях, которые Вы сможете предпринять, когда Вы обретёте своё дело!

4. Стоит ли цель предполагаемых усилий?
Да, однозначно стоит. Я прилагаю усилия для изучения множества профессий, и не уверенна туда ли я иду и куда следует идти дальше. Если я потрачу усилия на то чтобы определиться и найти свое исинное предназначение, выбрать правильную для себя профессию, я смогу закончить обучение, перестану сомневаться и обрету смысл, счастье,
- эта часть объяснения хороша! Оставьте её.

Да, однозначно стоит. Я обрету смысл и счастье, принося пользу себе и окружающим, чувствуя, что занимаюсь любимым делом, что оно и есть мое истинное предназначение.
Тут хорошо, только стоит расширить!

Пожалуйста, доработайте ответы и напишите сразу чистовой вариант для проверки. Вы всё ближе и ближе к завершению этого этапа!

Участник_16

Елена Ушакова



Цель: Этой весной, я выберу перспективное иинтересное направление деятельности и начну дело которое подарит мне радость,доход и успех, а также безусловную пользу окружающим.Это будит способствовать моему развитию во всех жизненных сферах.

Отлично! Берём!!!

(сохраняю тут на будущее весть текст)

Скрытый текст

имею, но не хочу иметь:
1.привычку откладывать реальные действия допоследнего момента
1и. выполнять всё что стоит выполнит своевременно

2.недостаточную уверенность в общении с людьми
2и. всегда ощущать внутреннюю уверенность, дающуювозможность эффективно взаимодействовать с другими людьми.

3.обязательства, следование которым тормозит моёдвижение в желаемом направлении, что отнимает силы и энергию
3и. получатьудовлетворение от выполнения взятых на себя обязательств
(мне понравился этот Ваш вариант, он мне подходит, но кода я начинал это описание на прошлом этапе, я в основном думал о вещах которые стоит прекратить)

4.проблемы со здоровьем (боли в суставах)
4и. быть крепким, здоровым подвижным человеком, которыйощущает себя комфортно

5.страх перед неизвестностью
5и. иметь способность находить и реализовыватьоптимальным для себя образом возможности которые предоставляет мне неведанное.

6.осуществление рутинных, не приносящих радости иудовлетворения действий (бюрократическая переписка…)
6и. выполнять работу, приносящую мне радость иудовольствие

не имею, но хочу иметь:
чувство радости от каждого момента и события
возможность всегда находить время для того, что ясчитаю важным
дело приносящие мне удовольствие, удовлетворениедостаток и пользу другим
ежедневную бодрость, хорошее самочувствие инастроение
возможность быть родителем который дарит любовь изаботу детям
уверенность в своих силах


Этой весной, я начну дело которое подарит мне радость доход и успех, а так же безусловную ползу окружающим. [/b]
Это будит способствовать моему развитию во всех жизненных сферах. - отлично! мне очень нравится! Только одно небольшое уточнение: вы уже знаете сферу и направление деятельности дела, которое будете открывать? если - да, то укажите её здесь (... дело в сфере..), а если нет, то укажите "... я выберу (перспективное и интересное, например) направление деятельности и начну дело...". Уточните здесь сферу и побежим дальше!


вместо:
Выполнять работу, исходя из моих внутренних ощущений оптимальности,в которой я эффективен, приносящую мне радость, удовольствие, удовлетворение, рост, достаток и значимую пользу другим людям. - А что вам сейчас мешает её выполнять исходя из ваших внутренних ощущений оптимальности? Вообще как-то безжизненно цель звучит. Оптимальность - это номинализация, что для вас оптимально? разложите по полочкам и включите эти критерии в цель. Прочитайте цель устно - она должна звучать легко и лаконично и произноситься на одном дыхании.


Возможноли это иметь?
Да возможно. У меня достаточно желания,настойчивости, сил и веры в успех для достижения цели.

Стоитли это иметь?
Да стоит. Достигнув этой цели, я удовлетворюмногие свои потребности (еда, деньги, социальная значимость, личностный рост),принесу пользу другим, стану счастливее, чем сейчас, каждый день моей жизнибудит наполнен более яркими краскам чем предыдущие и приносить новые открытия,дарить мне радость и внутреннюю уверенность в своих силах.

Даёт ли мне это то, что я действительно хочу?
Да. Достижение этой цели объединяет ряд желаемыхдля меня вещей (материальный достаток, социальное признание, ощущениевнутренней уверенности и радости).

[b]Стоит ли цель предполагаемых усилий?
Да стоит. Уменя есть необходимые для её реализации ресурсы: желание, знания, навыки, материальныересурсы и предыдущий жизненный опыт, которые помогут мне достичь это целибыстрее и проще чем, когда я этих ресурсов не имел.

Все затраченные на достижение цели ресурсы будут возвращены и многократно приумножены.

Я получу дополнительный доход, чем покрою все прямые и косвенные финансовые потери. Ястану более качественно структурировать время, что компенсирует мои временные затраты.

От достигнутой цели я буду регулярно получать радость, удовольствие, увеличиться моя внутренняя уверенность,что компенсирует все мои ментальные затраты.

[size="4"]Отлично! Бежим дальше!!!

Александр Гончаров

Цитата

Даст ли мне это то, что я действительно хочу? Не даст, а что дас? ПОлная адаптация к миру, и начало социализации( и в ней же адаптации), а так же оздоровление миндалин без операций, благополучными и экологичными методами и средствами, что будет выражаться в:
1) Приняти Себя, других, Мира, Бога такими, такими какие есть;
2) Без осуждаемости действий, поступков, окружающих, а если все же идет осуждение, то понимать, что это дальнейшее мое развитие, это то, что я в себе не развил;
3) Вписывание в общество, с его правилами( или играми) общения, нормами морали и нравственности, но все же помнить и действовать по своим нормам морали и нравственности;
4) Жить так, чтобы мне было легко и со мной было лгеко, т.е. без усложнений,Ю стараться все упрощать;иногда молчать и без говорения людям правды об их самих, и их поступках, дабы поддерживать отношения в нормальном состоянии;
5) Пользоваться принципом 20% на 80% и применять его на практике, т.е. практически выяснять какие 20% моих действий дают 80% результатов; среди людей, с которыми я общаюсь есть 20% друзей и 80% недругов, т.е. строить соответствующие отношения и в остальных сферах действовать по аналогичной схеме;
6) В социализации стремиться к доброжелательности, добросовестности, открытости всем новым предложениям, т.е. говорить на все новые предложения "Да, хорошо" или аналогичные конструкции, а дальше уже смотреть и действовать по ситуации, мое, не мое, как правило, но бывают и исключения, 9 из 10 не мои предложения и они "быстро отвалятся"
7) Решении проблем, т.е. полном переставании убегать от проблем, причем любых и любыми способами, иногда прикладывать силу воли для выяснения истинной проблемы; возможность гулять при любой погоде, при любой температуре на улице от 2-х часов и более и чувствовать себя здоровым; спать с открытым окном, с температурой на улице и просыпаться без чувства першения в горле и чувствовать себя здоровым; когда я пойду узнавать чисто из любопытства, как состояние моего организма, врач кажет то миндалины в полном порядке
8) Принятии любых решений в течении 6 вдохов-выдохов
9)Оздоровление всего оргазма до достаточного уровня здоровья, что позволит осуществлять активную социализацию

Возможно это иметь?

Да, возможно, потому что я этого достоин по праву своего рождения, потому что это 1 из путей развития, который я вижу; потому что это один из путей для раскрытия моего потенциала
Способности:
1) Упорство в достижении цели, несмотря на все преграды, при желанности и хотении ее
2) Гибкость, иногда прогибаясь при сильном воздействии на меня и выпрямляясь при первой же возможности
3) Терпение
4)Проявлять силу воли
5) Слушать свое тело, бессознательное и жить в ладу с его подсказками

Стоит это иметь?

Стоит,еще как стоит, потому что я развиваюсь, иду по лестнице развития, приставленной к той стене, что дает мне более глубоко познание себя, других, мира, Бога,что дает мне возможность использовать себя для улучшения себя,других, мира; что даст возможность оставить что-то значимое в этом мире, т.е. оставить след после себя; войти в историю человечества; потому что я для этого рожден, для роста, для развития, для познания себя, потому что тогда я смогу быть полезным и нужным этому миру(походу тут опять что-то выплыло, но дальше буду смотреть что это...)

Даст ли мне это то, что я действительно хочу?

Даст, причем, именно то, что я хочу, потому что давно уже пора было "второй раз" адаптироваться, коль первый боком вышел; это даст удовольствие от жизни Здесь и Теперь; что даст в свою очередь счастье; потому что я хочу реализовать свой потенциал в обществе, причем в первую очередь как бизнесмена; это даст в свою очередь свободу передвижения, жизни, именно такой, какой я хочу, а не кто-то другой;это даст свободу быть самим собой в любой ситуации; что даст безмерную радость и счастье; потому что именно тогда я начну выполнять задачу, поставленную передо мной моим Родом, а именно очищение его от всех "неэкологичностей"; а это даст поддержку Рода, опыт Рода, т.е. возможность связаться с любым из предков и попросить рассказать его о своем опыте и чему-то у него научиться

Стоит ли игра свеч(цель, усилий)?

Эта игра стоит свеч, соответственно цель - усилий, т.е. необходимо и достаточно Умеренно заниматься психотерапией, родовыми практиками и любыми другими, помогающими к благополучной жизни, а так же быть открытым к этому миру, помогать путникам на моем пути, ведь свобода подчас не под силу одному; потому что я могу и хочу, достигать этой цели,но без сверх мотивации,, что одаст хорошее продвижение в жизни и рост, переход на новый уровень Благополучия

Участник_37

Как я понял, Вы написали то, что предстоит обрести. Напишите ресурсы, которые у Вас уже есть, а также те Ваши качества, которые позволят приобрести недостающие ресурсы (в том числе перечисленные).

Участник_23

Ответ по первому вопросы прекрасный, очень хорошо расписали

Цитата

Здесь Вы описываете, в основном, аспекты эффективности. Напишите про счастливость. Что Вы почувствуете? Как изменится мировосприятие? Как изменится сама жизнь и образ жизни, Ваша повседневность? Как изменятся другие области жизни? С позиции счастливости.

Участник_18

Цель будем причесывать на следующем этапе. Можете начать с этой формулировки.
Ответ принят! Бежим дальше

Участник_24 (18 Март 2017 - 19:58) писал:

Участник_34

Пытаюсь определить все же свою цель для работы на 4 этапе.
1) Может ли переезд быть целью?
2) Может ли работа быть целью, если она не проходит вопрос возможно ли это? (нет, так как нет вида на жительство и я еще не живу в Швеции)
3) Попробовала рассмотреть цель - финансовая безопасность (область звезды благополучия - деньги). Опять же все упирается в то, что восстанавливать свою утраченную финансовую безопасность в России я не буду, я жду переезда, чтобы на новом месте все налаживать
Коротко прояснение собственной жизни применительно к этой области

В данном предложении вызывает смущение вот этот фрагмент: "я жду переезда, чтобы на новом месте все налаживать". Наверное многого нельзя сделать издалека, но налаживать на новом месте можно только уже находясь там? Или, вдруг, можно "подстелить соломки" и попробовать подготовиться к новой работе до того как она настигнет? Или не только к работе (я например говорю, да)

Имею и хочу иметь
образование
опыт работы
знание языков

Имею и не хочу иметь
квартиру в родном городе
время, уходящее впустую
образ жизни няньки при детях

Хочу, но не имею
пассивный доход (в Швеции)
работа (в Швеции)
помощь мужа в заботе о детях и домашних делах

Не хочу и не имею
увечья, болезни, ментальные расстройства

Инверсия
Квартира - деньги на вкладе
Интересная инверсия, подумайте еще в этом направлении

Пустое время - время с мужем и на работе
Здесь подробнее распишите. И не просто "пустое время", а, к примеру, "отсутствие способности занять свободное время с толком -> способность проводить время с мужем, на работе и ..." дополните, куда можно тратить свободное время до и после переезда.

образ жизни няньки - образ жизни женщины, имеющей свои собственные занятия и интересы, работу, личное пространство
Здесь подробнее распишите от чего собираетесь уйти и особенно подробно - к чему собираетесь прийти.

Вопросы
1) Возможно ли достичь финансовой безопасности
да, так я умна, образованна, имею разный опыт, знаю языки, то есть могу работать и зарабатывать
да, так как есть сбережения, и деньги от продажи квартиры, чтобы подумать о создании пассивного источника дохода
2)Стоит ли достигать финансовой безопасности
да, это даст мне покой и уверенность в денежной сфере, в завтрашнем дне
да, это даст больше денег на ежедневные радости
3) Получу ли я то, что хочу
нет, так как ...
так как я хочу жить с мужем, иметь возможность проводить с ним время только вдвоем, вдвоем путешествовать, хочу абсолютно владеть его вниманием, быть красивой и счастливой женщиной
Возможность проводить время вдвоем с мужем, наслаждаться любовью зависит не только и не столько от моих финансов, а от его финансов (и их достаточно на мои простые желания), наличия у каждого из нас детей, его рабочего графики и т.д. Поэтому я как здравомыслящий человек и ищу себе основы для моей собственной жизни, и хочу дополнительных денег на растущие потребности.
Раз здесь вылазит сопротивление, значит это не совсем та цель. Задача - переформулировать направление так, чтобы оно проходило все 4 вопроса и его хотелось реализовать.
4) Стоит ли цель (финансовая безопасность) усилий по достижению
однозначно, мои финансы в России уже сильно повреждены, и мне нужно укрепить и гарантировать свое финансовое положение в Швеции.

Как-то так получилось.
На самом деле я хочу с мужем путешествовать по миру или сидеть на даче, наслаждаясь сексом и его заботой, но одновременно делать карьеру (или по крайней мере просто зарабатывать, чтобы были деньги оплачивать этот секс на пляже), но никак ни сидеть дома с детьми уже десять лет, потеряв большую часть своих вложений, сбережений и пассивных доходов.

Подумайте, что в вас самой возможно мешает достижению этих или любых других целей. Мы можем работать с тем, что внутри нас работает по какой-то нерациональной или странной программе. В какую сторону вы можете измениться, чтобы ваши цели стали достижимее? Или чтобы их достижение стало проще? Повторюсь: какие изменения должны произойти чтобы вероятность достижения целей стала более высокой?

Антон Ковалевский


Цель-физическое здоровье.

ИМЕЮ,НО НЕ ХОЧУ ИМЕТЬ-инверсия

1.Лишний вес------вес в норме:65 кг.при росте169см.

2.Неспортивное тело------- спортивное тело:пресс,гибкость суставов,хороший вестибулярный аппарат,крепкий иммунитет,крепкие мышцы рук,ног,спины,груди.

НЕ ИМЕЮ,НО ХОЧУ ИМЕТЬ

1.ВЕС-65 КГ.

7.МРТ ВСЕГО ОРГАНИЗМА

ВОЗМОЖНО ЛИ ЭТО ИМЕТЬ?

Да--------сотавить программу по достижению цели"ЗДОРОВЬЕ" и сходить в медицинский центр на МРТ.

СТОИТ ЛИ ЭТО ИМЕТЬ?

Да--------Физическое здоровье,есть залог успешной,процветающей,счастливой жизни.

ДАСТ ЛИ МНЕ ЭТО ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ТО,ЧЕГО Я ХОЧУ?

Да----------сбалансированное питание,соответственно,режим питания-----витамины и микроэлементы в норме.

хороший сон и, как результат, уравновешенность,контроль над эмоциями,стрессоустойчивость

вес 65 кг,при росте 169 см.

давление в норме,учитывая возраст(115/80),

медицинские показатели сахара,холестерина и другие- в норме,с учётом возраста.

занятия йогой обеспечивают гибкость суставов,позвоночника,что обеспечивает увеличение и поддержание жизненной энергии в теле

занятия фитнесом улучшают координацию,сердечно-сосудистую систему и функции всех систем организма.

Для достижения максимального результата необходима работа над собой по Виктору Сергеивичу Ковалёву, Луизе Хей(знакомство началось лет 17 назад),Лиз

Бурбо,Клаусу Джоулу,Вадиму Зеланду...

Все эти мероприятия восстанавливают качество жизни

И это даст максимальные оценки по Звезде Благополучия


СТОИТ ЛИ МОЯ ЦЕЛь ПРИЛОЖЕННЫХ УСИЛИЙ?

Да!

Участник_2

Рановато перешли на третий этап, сначала нужно закончить со вторым. Когда перейдете к третьему этапу, перепишите Ваш ответ, исходя из комментария к заданию - ответ на каждый вопрос должен быть длиннее одной строчки и содержать развернутую аргументацию, почему это для Вас возможно иметь, стоит иметь и т.д. Пока что Вы развернуто расписали только ответ на третий вопрос "Даст ли мне это то, чего я действительно хочу?", и расписали очень хорошо - но этого недостаточно.

Участник 32
Куратор: Мария Кулешова

Имею, но не хочу иметь
1. Не уверенность в общение новыми(незнакомыми) любьми.
2. привычка откладывать дела в долгий ящик , связанная в основном с ленью
3. Стеснение в общение с противоположным полом
4. Лень делать те дела , которые хотел хотел начать уже давно (привести себя в форму , начать учить иностранный язык)
5. Иногда имею привычку перестать слушать собеседника и держать свою точку зрение (даже если она не является правильной).

Не имею, но хочу иметь
1. Финансовое благополучие и уверенность в завтрашнем дне.(Жить в достатке)
2 .Дела и работу приносящую удовольствие
3. Волю для совершения запланированных дел , до которых не доходили руки
4. Здоровое телосложение (Красивое и стройное тело)
5. Желания саморазвития

Цель : Воспитать в себе силу воли для совершение запланированных дел , которые так давно хотел начать\сделать и просто перестать лениться и находить свободное время для реализации планов.

Возможно ли это иметь?
-Да , потому что этого хочу я и готов приложить максимум усилий для реализации своей цели

Стоит ли это иметь?
-Да , так как я смогу реализовать свои планы который так долго лежали в "долгом ящике" и смогу больше уделять время тем делам, которым хочу.

Даёт ли мне это то, что я действительно хочу?
-Конечно

Стоит ли цель предполагаемых усилий?
-Да , ведь я смогу :
-Начать собственное саморазвитие
-Начать изучать язык
-Смогу привести свое тело в порядок
И многие другие планы , которые появятся в будущем.

Антон Ковалевский (19 Март 2017 - 15:36) писал:

Ресурсы, которые уже есть для достижения желаемой цели:
- новые знания психологии взаимоотношений в семье;
- большая терпимость к причудам других людей, в частности-мужчин;
- широкий кругозор;
- общительность;
- принятие себя-любимой;
- умение располагать к себе и заинтересовывать.

Качества, которые позволят приобрести недостающие ресурсы:
-целеустремлённость;
- умение обучаться и получать новые навыки, знания и умения;
- самомотивации достижения цели (может быть ещё недостаточная, но она есть!).

Николаева Людмила
1. Инверсия имею, но не хочу иметь:
Чрезмерная лень - быть легкой на подъем.
Невнимательность - способность сосредотачивать свое внимание на нужном мне предмете.
Несобранность - умение вовремя подготовиться в полной мере к любому намеченному делу.
Неуместная грубость - ирония.
Слабое зрение - нормальное зрение.
Татуировка - мое тело без татуировок.
Зависимость от зп - материальный (денежный) достаток.
2. Дисциплина
Лаконично говорить
Востребованность как специалист
Дружную семью
Влюбиться
Высшее образование
Быстро собраться перед ответственным делом и просто хорошо его сделать.
Свою территорию
3. Выбираю семью, потому что вместе проще решать вопросы жилья и денежного благополучия нежели одной.
1. Возможно ли это иметь?
Я молодая привлекательная женщина. Вокруг меня есть мужчины молодые и не очень. Все интересные, материально обеспеченные, имеют работу и собственное жилье. Оказывают мне свое внимание и заботу. Мне остается только выбрать среди них. И это возможно.
2. Стоит ли это иметь?
Я хочу деток и чтобы у моих деток была полноценная семья. И добрый любящий меня мужчина для этого идеально подойдет. Если я хочу любви и деток, то семья мне однозначно нужна. Поэтому стоит.
3. Дает ли мне это то, что я действительно хочу?
Хочу любить и взаимно. Хочу статус замужем, хочу дом, хочу детей. Именно моя дружная семья дает мне все это.
4. Стоит ли цель предполагаемых усилий?
Усилия - выбрать мужа, родить детей. По-моему, это весьма приятные и радостные усилия. Конечно, придется решать и серьезные задачи. Будем решать. Да это один из смыслов реализовать себя как женщина, мать. Разумеется, стоит.

Участник 32

Участник_32 (19 Март 2017 - 17:02) писал:

Дополняйте.

Артем Владимирович Ушничков

Скрытый текст

Участник_21


инверсия "имею, но не хочу иметь" + список "не имею, но хочу иметь"
Отлично! Вы очень хорошо сделали инверсию! Остался толькоодин пункт!

- способность справиться со страхом за жизнь и здоровье свое и родных - обрести уверенность что жизни и здоровью моим и моим родным ничего не угрожает
Вы оставили негативное слово "угрожает". Измените на позитив. - обрести уверенность что c жизнью и здоровьем моими и моих родных все в порядке - Сформулированная цель таким образом может быть недостаточно экологична. Пример, чтобы выздороветь, мы обретаемм уверенность не в том, что мы здоровы и у нас всё в порядке со здоровьем, а в том, что мы способны выздороветь и быть здоровыми. У себя на чистовике исправьте в этом духе.



ТЕМА ЗАБЕГА:
Способность обрести подходящее мне любимое и интересное дело, которое бы давало мне внутреннее чувство уверенности и удовлетворенности от того что я делаю, радость, счастье и смысл.
Отлично!


1. Возможно ли это иметь?
Да, это вполне возможно потому что во мне есть стремление, желание и силы определиться с профессией, расти в ее рамках и развиваться.
Какие конретно силы? Распишите в деталях и как конкретно делает возможным обрести цель!
Да, это вполне возможно, потому что во мне есть стремление, желание, сила духа и ума обрести свое дело, расти в его рамках и развиваться. - Что конкретно обозначает силу духа? Что значит сила ума? Расшифруйте эти номинализации. Как конкретно они позволяют Вам обрести своё дело?

Я верю что это возможно, ведь я была послана в этот мир с какой-то задачей, для какого-то дела. Его я и хочу найти. Я верю что у меня есть предназначение. - Вера - это действительно ценный ресурс. Его стоит оставить. Тем не менее, все посланы в этот мир с какой-то задачей, многие верят что у них есть предназначение. Но не все обретают своего дела. Подумайте почему? Что позволит именно Вам его обрести?


Так же я обладаю внутренним чутьем, интуицией, логикой и способностью к обучению и раскладыванию сложного на простые составляющие, находить хорошие решения сложных задач, все это должно помочь мне услышать себя и понять свое предназначение. - "Услышать себя" - номинализация. "Раскладывания сложного на простые" - тоже. Расшифруйте, что это конкретно, и укажите как конкретно это позволяет достичь цели?

Моя семья поддерживает меня и воодушевляет. Мои друзья и знакомые верят, что я способна достичь желаемого и поддержат меня, чем бы я ни занялась. Так же у меня есть время, деньги и доступ к любой информации необходимой для обучения. - это хорошо!

Пожалуйста, уточните эти моменты и перепишите конечный вариант без моих комментариев для проверки.


2. Стоит ли это иметь?

Да, потому что мне будет интересно заниматься своим делом. - ок!
Я буду расти и развиваться (наверное, в этом деле?) - уточните и раскройте, что в этом стоящего для Вас!
чувствовать свою полезность и нужность - этот пункт не подходит. Вы путаете причину и следствие (смотрите комментарии к этому этапу).
Радовать и вдохновлять своим энтузиазмом. – уточните, как конкретно обретение дела связано с этим и напишите что более стОящее для Вас скрывается за этим?
В целом распишите этот пункт более ярко в больших деталях. Пока Вы по нему не проходите.

3. Даёт ли мне это то, что я действительно хочу?
Да, конечно, мне это подарит радость и счастье, - как конкретно достижение цели приведёт к радости и счастью?

потому что я буду чувствовать себя нужной и полезной, - здесь Вы путаете причину и следствие. Не обретение подходящего дела даст Вам чувствовать себя нужной и полезной, а чувство нужности и полезности даст Вам возможность обрести своё подходящее Вам дело. Поэтому этот пункт не подходит.
мне будет интересно развиваться и расти – (вероятно, дальше в этом деле?) – уточните, тогда это подходит
Начну получать удовольствие от жизни. – начать получать удовольствие от жизни можно и без обретения своего дела. Этот пункт не подходит.

Обрету силы и вдохновение идти вперед, - это номинализация. Расшифруйте что и как конкретно.
чувствуя внутри себя наполненность, смысл и уверенность в себе и в своей жизни. Какую конкретно уверенность в себе даст Вам достижение цели? Помните о том, чтобы не путать причину и следствие!


Смогу "поставить лестницу к правильной стене". - я постаралась расшифровать это выше. Обрести подходящее мне интересное и любимое дело, которое будет по душе и по способностям, где я смогу максимально использовать свои внутренние и внешние ресурсы (внутреннее чутье, интуиция, логика, способность и интерес к обучению, поддержка родных и близких, время, деньги и доступ к любой информации необходимой для обучения). – Этим Вы описали свою цель. В большей мере и степени Вы сможете уточнить её на следующих этапах. Сейчас конкретно в этом пункте важно ответить на вопрос «Даст ли мне достижение этой цели то, что я действительно хочу». Посмотрите ещё раз комментарии к этому этапу. Возможно Вам поможет подумать о тех конкретных и желаемых действиях, которые Вы сможете предпринять, когда Вы обретёте своё дело!

4. Стоит ли цель предполагаемых усилий?
Да, однозначно стоит. Я прилагаю усилия для изучения множества профессий, и не уверенна туда ли я иду и куда следует идти дальше. Если я потрачу усилия на то чтобы определиться и найти свое исинное предназначение, выбрать правильную для себя профессию, я смогу закончить обучение, перестану сомневаться и обрету смысл, счастье,
- эта часть объяснения хороша! Оставьте её.

Да, однозначно стоит. Я обрету смысл и счастье, принося пользу себе и окружающим, чувствуя, что занимаюсь любимым делом, что оно и есть мое истинное предназначение.
Тут хорошо, только стоит расширить!

Пожалуйста, доработайте ответы и напишите сразу чистовой вариант для проверки. Вы всё ближе и ближе к завершению этого этапа!

инверсия "имею, но не хочу иметь" + список "не имею, но хочу иметь"

- обрести уверенность что я и мои родные способны выздороветь и иметь отличное здоровье
- обрести уверенность за рулем и способность спокойно и расслаблено ездить в автомобиле
- радоваться собственному здоровью и удачливости по жизни
- способность иметь хорошее физическое здоровье, красивое тело и привлекательность
- способность иметь хорошее качество жизни, способность к радости и счастью за себя и родных
- способность спокойно и рассудительно реагировать на проступки родных
- способность радоваться жизни, дарить себе и родным любовь, радость, тепло и заботу, качественно проводить время с семьей
- способность улучшить свои взаимоотношения с мужем, обрести большую открытость в общении, большее взаимопонимание, больше радости и счастья от того что мы вместе
- способность быть хорошей мамой своим детям, чтобы могли брать пример адекватности, уравновешенности, рассудительности, целеустремленности, способности быть счастливыми и дарить любовь и делать добрые дела
- обрести духовное и психическое здоровье, здоровую личную историю
- способность чувствовать себя бодро и хорошо, радоваться и быть довольной жизнью, ощущать внутренний подъем и счастье
- способность понять свое истинное предназначение, обрести смысл, уверенность, чувство удовлетворения собой и своей работой, внутреннее ощущение правильности в том что делаю
- способность выбрать правильную профессию для себя, прийти к своей профессии легко и по наитию, делать от сердца
- способность максимально использовать свои внутренние резервы, способности и возможности, слышать свой внутренний голос, быть в согласии с собой
- способность стать сертифицированным высококлассным специалистом, с возможностью выбирать на кого (компании) и где (города и страны) работать
- способность легко доводить до конца начатое - прочитать книги, сдать сертификации, закончить обучение
- способность четко приоритизировать цели и задачи, решать их согласно важности и срочности, иметь обозримое количество текущих дел, дальнейших планов и целей
- способность видеть возможности вместо преград, уметь использовать эти возможности
- способность сосредоточиться на своих целях и задачах, решать все вопросы вовремя
- способность окончить обучение, справиться с новой работой и профессией
- способность к финансовой независимости
- способность поднять все лучи звезды благополучия до оценки 10 - физическое, духовное и психическое здоровье, работу и деньги, любовь и секс, взаимоотношения

ТЕМА ЗАБЕГА:
Способность обрести подходящее мне любимое и интересное дело, которое бы давало мне внутреннее чувство уверенности и удовлетворенности от того что я делаю, радость, счастье и смысл.

1. Возможно ли это иметь?
Да, это вполне возможно, потому что во мне есть стремление и желание обрести свое дело, расти в его рамках и развиваться. Я верю что это возможно, ведь я была послана в этот мир с какой-то задачей, для какого-то дела. Его я и хочу найти. Я верю что у меня есть предназначение.
Так же я обладаю внутренним чутьем, интуицией, логикой, способностью к обучению, умею находить хорошие решения сложных задач - все это должно помочь мне услышать свой внутренний голос, свое бессознательное и понять свое предназначение.
Моя семья поддерживает меня и воодушевляет. Мои друзья и знакомые верят, что я способна достичь желаемого и поддержат меня, чем бы я ни занялась. Так же у меня есть время, деньги и доступ к любой информации необходимой для обучения. Я обладаю способностью быть сильной и целеустремленной, решать сложные задачи, приводить их к красивым и простым решениям. Во мне есть широкий творческий потенциал, способность и интерес к обучению и развитию. Все за что я берусь у меня получается хорошо и легко.

2. Стоит ли это иметь?
Да, потому что мне будет интересно заниматься своим делом. Я буду расти и развиваться в этом деле. Энтузиазмом, успехами и достижениями в своем деле буду радовать и вдохновлять себя, родных и окружающих.
Это стоит иметь еще и потому, что я состоюсь в профессиональном плане, раскрою максимально свои возможности и внутренние ресурсы, принесу пользу себе, родным и окружающим.

3. Даёт ли мне это то, что я действительно хочу?
Да, конечно, мне это подарит радость и счастье, потому что я раскрою максимально свои внутренние и внешние возможности и ресурсы, принесу пользу себе и окружающим, мне будет интересно развиваться и расти дальше в своем деле.
Благодаря своим успехам, я обрету силы и вдохновение идти вперед, чувствуя внутри себя наполненность, смысл и уверенность в полезности и важности своего дела и в своей жизни.

4. Стоит ли цель предполагаемых усилий?
Да, однозначно стоит. Я прилагаю усилия для изучения множества профессий, и не уверенна туда ли я иду и куда следует идти дальше. Если я потрачу усилия на то чтобы определиться и найти свое истинное предназначение, выбрать правильную для себя профессию, я смогу закончить обучение, перестану сомневаться и обрету смысл, счастье.Я смогу приносить пользу себе и окружающим, чувствуя что занимаюсь любимым делом, что оно и есть мое истинное предназначение.

Участник 32
Куратор: Мария Кулешова

Имею, но не хочу иметь
Не уверенность в общение новыми(незнакомыми) любьми.
Инверсия: Быть уверенным в себе мужчиной в общение с людьми
привычка откладывать дела в долгий ящик , связанная в основном с ленью
Инверсия:Иметь привычку делать дела до конца и получать от этого удовольствие
Стеснение в общение с противоположным полом
Инверсия: Быть уверенным в общение с девушками
Лень делать те дела , которые хотел хотел начать уже давно (привести себя в форму , начать учить иностранный язык)
Инверсия:Иметь сильную волю для выполнения поставленных задач и дел
Иногда имею привычку перестать слушать собеседника и держать свою точку зрение (даже если она не является правильной).
Инверсия:Уметь слушать своего собеседника и принимать обе точки зрения

Иметь хорошую зарплату (от 60 000)

Дела и работу приносящую удовольствие

Волю для совершения запланированных дел , до которых не доходили руки

Стройное и накаченное тело от 70-75 кг

Желание саморазвития

Цель : Воспитать в себе силу воли для совершение запланированных дел , которые так давно хотел начать\сделать и просто перестать лениться и находить свободное время для реализации планов.

Возможно ли это иметь?
-Да , потому что этого хочу я и готов приложить максимум усилий для реализации своей цели

Стоит ли это иметь?
-Да , так как я смогу реализовать свои планы который так долго лежали в "долгом ящике" и смогу больше уделять время тем делам, которым хочу.

Даёт ли мне это то, что я действительно хочу?
-Конечно

Стоит ли цель предполагаемых усилий?
-Да , ведь я смогу :
-Начать собственное саморазвитие
-Начать изучать язык
-Смогу привести свое тело в порядок
И многие другие планы , которые появятся в будущем.

Сообщение отредактировал Участник_32: 19 Март 2017 - 20:00

Участник_37

Теперь все отлично! Встретимся на следующем этапе

Участник 32

Участник_32 (19 Март 2017 - 18:30) писал:

В общем хорошо, но немного дополнить и раскрыть цель и ее наполнение стоит. Дополняйте