[Артём Ушничков]

Участник_21

Участник_21 (19 Март 2017 - 17:45) писал:

Скрытый текст

Артем Владимирович Ушничков

Скрытый текст

Участник_21


инверсия "имею, но не хочу иметь" + список "не имею, но хочу иметь"
Отлично! Вы очень хорошо сделали инверсию! Остался толькоодин пункт!

- способность справиться со страхом за жизнь и здоровье свое и родных - обрести уверенность что жизни и здоровью моим и моим родным ничего не угрожает
Вы оставили негативное слово "угрожает". Измените на позитив. - обрести уверенность что c жизнью и здоровьем моими и моих родных все в порядке - Сформулированная цель таким образом может быть недостаточно экологична. Пример, чтобы выздороветь, мы обретаемм уверенность не в том, что мы здоровы и у нас всё в порядке со здоровьем, а в том, что мы способны выздороветь и быть здоровыми. У себя на чистовике исправьте в этом духе.



ТЕМА ЗАБЕГА:
Способность обрести подходящее мне любимое и интересное дело, которое бы давало мне внутреннее чувство уверенности и удовлетворенности от того что я делаю, радость, счастье и смысл.
Отлично!


1. Возможно ли это иметь?
Да, это вполне возможно потому что во мне есть стремление, желание и силы определиться с профессией, расти в ее рамках и развиваться.
Какие конретно силы? Распишите в деталях и как конкретно делает возможным обрести цель!
Да, это вполне возможно, потому что во мне есть стремление, желание, сила духа и ума обрести свое дело, расти в его рамках и развиваться. - Что конкретно обозначает силу духа? Что значит сила ума? Расшифруйте эти номинализации. Как конкретно они позволяют Вам обрести своё дело?

Я верю что это возможно, ведь я была послана в этот мир с какой-то задачей, для какого-то дела. Его я и хочу найти. Я верю что у меня есть предназначение. - Вера - это действительно ценный ресурс. Его стоит оставить. Тем не менее, все посланы в этот мир с какой-то задачей, многие верят что у них есть предназначение. Но не все обретают своего дела. Подумайте почему? Что позволит именно Вам его обрести?


Так же я обладаю внутренним чутьем, интуицией, логикой и способностью к обучению и раскладыванию сложного на простые составляющие, находить хорошие решения сложных задач, все это должно помочь мне услышать себя и понять свое предназначение. - "Услышать себя" - номинализация. "Раскладывания сложного на простые" - тоже. Расшифруйте, что это конкретно, и укажите как конкретно это позволяет достичь цели?

Моя семья поддерживает меня и воодушевляет. Мои друзья и знакомые верят, что я способна достичь желаемого и поддержат меня, чем бы я ни занялась. Так же у меня есть время, деньги и доступ к любой информации необходимой для обучения. - это хорошо!

Пожалуйста, уточните эти моменты и перепишите конечный вариант без моих комментариев для проверки.


2. Стоит ли это иметь?

Да, потому что мне будет интересно заниматься своим делом. - ок!
Я буду расти и развиваться (наверное, в этом деле?) - уточните и раскройте, что в этом стоящего для Вас!
чувствовать свою полезность и нужность - этот пункт не подходит. Вы путаете причину и следствие (смотрите комментарии к этому этапу).
Радовать и вдохновлять своим энтузиазмом. – уточните, как конкретно обретение дела связано с этим и напишите что более стОящее для Вас скрывается за этим?
В целом распишите этот пункт более ярко в больших деталях. Пока Вы по нему не проходите.

3. Даёт ли мне это то, что я действительно хочу?
Да, конечно, мне это подарит радость и счастье, - как конкретно достижение цели приведёт к радости и счастью?

потому что я буду чувствовать себя нужной и полезной, - здесь Вы путаете причину и следствие. Не обретение подходящего дела даст Вам чувствовать себя нужной и полезной, а чувство нужности и полезности даст Вам возможность обрести своё подходящее Вам дело. Поэтому этот пункт не подходит.
мне будет интересно развиваться и расти – (вероятно, дальше в этом деле?) – уточните, тогда это подходит
Начну получать удовольствие от жизни. – начать получать удовольствие от жизни можно и без обретения своего дела. Этот пункт не подходит.

Обрету силы и вдохновение идти вперед, - это номинализация. Расшифруйте что и как конкретно.
чувствуя внутри себя наполненность, смысл и уверенность в себе и в своей жизни. Какую конкретно уверенность в себе даст Вам достижение цели? Помните о том, чтобы не путать причину и следствие!


Смогу "поставить лестницу к правильной стене". - я постаралась расшифровать это выше. Обрести подходящее мне интересное и любимое дело, которое будет по душе и по способностям, где я смогу максимально использовать свои внутренние и внешние ресурсы (внутреннее чутье, интуиция, логика, способность и интерес к обучению, поддержка родных и близких, время, деньги и доступ к любой информации необходимой для обучения). – Этим Вы описали свою цель. В большей мере и степени Вы сможете уточнить её на следующих этапах. Сейчас конкретно в этом пункте важно ответить на вопрос «Даст ли мне достижение этой цели то, что я действительно хочу». Посмотрите ещё раз комментарии к этому этапу. Возможно Вам поможет подумать о тех конкретных и желаемых действиях, которые Вы сможете предпринять, когда Вы обретёте своё дело!

4. Стоит ли цель предполагаемых усилий?
Да, однозначно стоит. Я прилагаю усилия для изучения множества профессий, и не уверенна туда ли я иду и куда следует идти дальше. Если я потрачу усилия на то чтобы определиться и найти свое исинное предназначение, выбрать правильную для себя профессию, я смогу закончить обучение, перестану сомневаться и обрету смысл, счастье,
- эта часть объяснения хороша! Оставьте её.

Да, однозначно стоит. Я обрету смысл и счастье, принося пользу себе и окружающим, чувствуя, что занимаюсь любимым делом, что оно и есть мое истинное предназначение.
Тут хорошо, только стоит расширить!

Пожалуйста, доработайте ответы и напишите сразу чистовой вариант для проверки. Вы всё ближе и ближе к завершению этого этапа!

инверсия "имею, но не хочу иметь" + список "не имею, но хочу иметь"

- обрести уверенность что я и мои родные способны выздороветь и иметь отличное здоровье
- обрести уверенность за рулем и способность спокойно и расслаблено ездить в автомобиле
- радоваться собственному здоровью и удачливости по жизни
- способность иметь хорошее физическое здоровье, красивое тело и привлекательность
- способность иметь хорошее качество жизни, способность к радости и счастью за себя и родных
- способность спокойно и рассудительно реагировать на проступки родных
- способность радоваться жизни, дарить себе и родным любовь, радость, тепло и заботу, качественно проводить время с семьей
- способность улучшить свои взаимоотношения с мужем, обрести большую открытость в общении, большее взаимопонимание, больше радости и счастья от того что мы вместе
- способность быть хорошей мамой своим детям, чтобы могли брать пример адекватности, уравновешенности, рассудительности, целеустремленности, способности быть счастливыми и дарить любовь и делать добрые дела
- обрести духовное и психическое здоровье, здоровую личную историю
- способность чувствовать себя бодро и хорошо, радоваться и быть довольной жизнью, ощущать внутренний подъем и счастье
- способность понять свое истинное предназначение, обрести смысл, уверенность, чувство удовлетворения собой и своей работой, внутреннее ощущение правильности в том что делаю
- способность выбрать правильную профессию для себя, прийти к своей профессии легко и по наитию, делать от сердца
- способность максимально использовать свои внутренние резервы, способности и возможности, слышать свой внутренний голос, быть в согласии с собой
- способность стать сертифицированным высококлассным специалистом, с возможностью выбирать на кого (компании) и где (города и страны) работать
- способность легко доводить до конца начатое - прочитать книги, сдать сертификации, закончить обучение
- способность четко приоритизировать цели и задачи, решать их согласно важности и срочности, иметь обозримое количество текущих дел, дальнейших планов и целей
- способность видеть возможности вместо преград, уметь использовать эти возможности
- способность сосредоточиться на своих целях и задачах, решать все вопросы вовремя
- способность окончить обучение, справиться с новой работой и профессией
- способность к финансовой независимости
- способность поднять все лучи звезды благополучия до оценки 10 - физическое, духовное и психическое здоровье, работу и деньги, любовь и секс, взаимоотношения

ТЕМА ЗАБЕГА:
Способность обрести подходящее мне любимое и интересное дело, которое бы давало мне внутреннее чувство уверенности и удовлетворенности от того что я делаю, радость, счастье и смысл.

1. Возможно ли это иметь?
Да, это вполне возможно, потому что во мне есть стремление и желание обрести свое дело, расти в его рамках и развиваться. Я верю что это возможно, ведь я была послана в этот мир с какой-то задачей, для какого-то дела. Его я и хочу найти. Я верю что у меня есть предназначение.
Так же я обладаю внутренним чутьем, интуицией, логикой, способностью к обучению, умею находить хорошие решения сложных задач - все это должно помочь мне услышать свой внутренний голос, свое бессознательное и понять свое предназначение.
Моя семья поддерживает меня и воодушевляет. Мои друзья и знакомые верят, что я способна достичь желаемого и поддержат меня, чем бы я ни занялась. Так же у меня есть время, деньги и доступ к любой информации необходимой для обучения. Я обладаю способностью быть сильной и целеустремленной, решать сложные задачи, приводить их к красивым и простым решениям. Во мне есть широкий творческий потенциал, способность и интерес к обучению и развитию. Все за что я берусь у меня получается хорошо и легко.

2. Стоит ли это иметь?
Да, потому что мне будет интересно заниматься своим делом. Я буду расти и развиваться в этом деле. Энтузиазмом, успехами и достижениями в своем деле буду радовать и вдохновлять себя, родных и окружающих.
Это стоит иметь еще и потому, что я состоюсь в профессиональном плане, раскрою максимально свои возможности и внутренние ресурсы, принесу пользу себе, родным и окружающим.

3. Даёт ли мне это то, что я действительно хочу?
Да, конечно, мне это подарит радость и счастье, потому что я раскрою максимально свои внутренние и внешние возможности и ресурсы, принесу пользу себе и окружающим, мне будет интересно развиваться и расти дальше в своем деле.
Благодаря своим успехам, я обрету силы и вдохновение идти вперед, чувствуя внутри себя наполненность, смысл и уверенность в полезности и важности своего дела и в своей жизни.

4. Стоит ли цель предполагаемых усилий?
Да, однозначно стоит. Я прилагаю усилия для изучения множества профессий, и не уверенна туда ли я иду и куда следует идти дальше. Если я потрачу усилия на то чтобы определиться и найти свое истинное предназначение, выбрать правильную для себя профессию, я смогу закончить обучение, перестану сомневаться и обрету смысл, счастье.Я смогу приносить пользу себе и окружающим, чувствуя что занимаюсь любимым делом, что оно и есть мое истинное предназначение.

В целом всё хорошо!

Единственный момент, обретение своего дела не обязательно значит, что Вы максимально раскроете свои внутренние и внешние возможности и ресурсы. Сможете вырасти профессионально в этом деле и в нём сможете больше "раскрыть" - да. Особенно обратите на это внимание в ответе на вопрос 3. "Даёт ли мне это то, что я действительно хочу?" и исправьте.

Также, задайте вопрос себе и Вашей внутренней мудрости, насколько "греют" ответы на второй и третий вопрос. Если греют и греют достаточно - переходите на следующий этап. Если нет - улучшите эти вопросы, так чтобы грело, и пошлите их мне для комментариев.

Сообщение отредактировал Артём Ушничков: 19 Март 2017 - 20:13

[Александр Гончаров]

Участник 41

Я не понял, мы берем область здоровья или ставим высокие планки для того, чтоб было не стыдно их не достичь?
Пока вы написали 9 целей.. Это подойдет для "не имею, но хочу иметь", но для забега выберете только одну.
Напоминаю, как выбирать цель. Смотрим ответы "не имею, но хочу иметь" и инверсированные ответы "имею, но не хочу иметь". Выбираем из них одну цель. Пишем ее и отвечаем на вопросы:

Возможно ли это иметь? Если да - почему?

Да, возможно, потому что я этого достоин по праву своего рождения, потому что это 1 из путей развития, который я вижу; потому что это один из путей для раскрытия моего потенциала
Потому что у меня есть необходимые для этого способности, которые помогут мне достичь цели, а именно:
1) Упорство в достижении цели, несмотря на все преграды, при желанности и хотении ее
2) Гибкость, иногда прогибаясь при сильном воздействии на меня и выпрямляясь при первой же возможности
3) Терпение
4)Проявлять силу воли
5) Слушать свое тело, бессознательное и жить в ладу с его подсказками

В контексте работы по здоровью (иммунитет, миндалины...) это я могу принять.
Я бы уточнил еще как конкретно эти способности помогут в достижении цели, но это пока факультатив..

Стоит ли это иметь? Почему?

Стоит,еще как стоит, потому что я развиваюсь, иду по лестнице развития, приставленной к той стене, что дает мне более глубоко познание себя, других, мира, Бога,что дает мне возможность использовать себя для улучшения себя,других, мира; что даст возможность оставить что-то значимое в этом мире, т.е. оставить след после себя; войти в историю человечества; потому что я для этого рожден, для роста, для развития, для познания себя, потому что тогда я смогу быть полезным и нужным этому миру(походу тут опять что-то выплыло, но дальше буду смотреть что это...)

Здоровье даст возможность делать то, что хочется, пользоваться ранее недоступными благами мира, иметь здоровые ощущения в теле и возможность реализовывать это здоровье. Выспавшись, например, можно сделать день продуктивнее и в целом более счастливее. Такую конкретную стоящесть вашего здоровья я приму. Распишите ее. Если это действительно так. На стоящести опишите "блюдо" достижения своей цели так, чтобы у меня потекла слюна, чтобы эта стоящесть возникла. Конкретно, без обобщений. Как вы поймете, что достигнете своей цели. То что вы писали - открывать окно, гулять по улице и так далее. Ваше бессознательное не понимает высоких слов "новый уровень", "миссия", "трансперсонализация", "познание себя". Оно понимает конкретику. Вот здесь болеть перестанет. Вот так я смогу делать. А вот это смогу не делать. А это для меня действительно важно, а значит стоит это иметь.

Даст ли мне это то, что я действительно хочу? Почему?

Даст, причем, именно то, что я хочу, потому что давно уже пора было "второй раз" адаптироваться, коль первый боком вышел; это даст удовольствие от жизни Здесь и Теперь; что даст в свою очередь счастье; потому что я хочу реализовать свой потенциал в обществе, причем в первую очередь как бизнесмена; это даст в свою очередь свободу передвижения, жизни, именно такой, какой я хочу, а не кто-то другой;это даст свободу быть самим собой в любой ситуации; что даст безмерную радость и счастье; потому что именно тогда я начну выполнять задачу, поставленную передо мной моим Родом, а именно очищение его от всех "неэкологичностей"; а это даст поддержку Рода, опыт Рода, т.е. возможность связаться с любым из предков и попросить рассказать его о своем опыте и чему-то у него научиться.

Даст ли мне достижение моей цели это? (Да/Нет) Почему? Потому что я действительно хочу ... (а чего я действительно хочу?) Без всяких раскруток.
Что вы не сможете делать и чувствовать никаким другим способом, кроме как путем достижения этой цели?
Что можно получить, только лишь обретя здоровье? Для развития, роста, понимания мира, трансперсонализации, ощущения миссии можно и без здоровья обойтись.

Стоит ли цель усилий? Почему?
Эта игра стоит свеч, соответственно цель - усилий, т.е. необходимо и достаточно Умеренно заниматься психотерапией, родовыми практиками и любыми другими, помогающими к благополучной жизни, а так же быть открытым к этому миру, помогать путникам на моем пути, ведь свобода подчас не под силу одному; потому что я могу и хочу, достигать этой цели,но без сверх мотивации,, что одаст хорошее продвижение в жизни и рост, переход на новый уровень Благополучия
Я вообще не понимаю, причем тут миндалины и помощь путникам. Такой ответ не устроит бессознательное.

"Раз в 3 дня проводить некую "энергетическую очистку" всего организма, договариваться с СЕС болезней, если потребуется как 3-х уровнях, ежедневное выполнение упражнений, минут по 15 на подобие Цигун или найти другие и делать их, может быть делать отдельные комплексы упражнений для "точечного" воздействия, т.е. упражнения для здравия позвоночника, горла, головы, для баланса симпатики и парасимпатики, изучать нетрадиционную медицину. и Скажем, после 2- месяцев таких процедур сходить и обследоваться в поликлинике. Это вполне достаточные усилия. <br style="color: rgb(28, 40, 55); font-size: 11.7px; background-color: rgb(243, 249, 246);">Да, непременно, таких усилий цель стоит, если делать все это с желанием и в удовольствие себе"<br style="color: rgb(28, 40, 55); font-size: 11.7px; background-color: rgb(243, 249, 246);">
Вот здесь всё понятно. Такой ответ принимаю.

Дополняйте список "не имею, но хочу иметь", определяйтесь с одной целью для забега. И, если это старая цель по здоровью - доделывайте Стоит ли это иметь? и Даст ли мне то, что я хочу?, делая ответы "вкусными", и определяя тот эффект от достижения цели, который непосредственно связан с достижением именно этой цели.

Если цель новая - Пишите еще и "Стоит ли цель усилий?" и "Возможно ли это иметь?" ориентируясь на уже принятые мной варианты по здоровью.

Жду исправлений..

Сообщение отредактировал Александр Гончаров: 19 Март 2017 - 20:46

[Участник_23]

Антон Ковалевский (19 Март 2017 - 15:41) писал:

Участник_23

Ответ по первому вопросы прекрасный, очень хорошо расписали


Здесь Вы описываете, в основном, аспекты эффективности. Напишите про счастливость. Что Вы почувствуете? Как изменится мировосприятие? Как изменится сама жизнь и образ жизни, Ваша повседневность? Как изменятся другие области жизни? С позиции счастливости.

ок. Добившись этой цели я докажу себе, что для меня в этой жизни нет ничего не возможного. и начну штурмовать новые вершины. Также, для того, чтобы наладить личную жизнь, завести девушку, нужна своя личная территория (квартира), которую легко можно будет купить с новой работой даже без ипотеки (на бонус). Это позволит наладить личные отношения, ведь не поведешь девушку в гостиницу или в дом, где вместе с тобой проживает "как бы жена"). А новые отношения наполнят мою жизнь яркими красками, позитивными эмоциями, счастьем. Конечно, можно сказать, что можно купить квартиру и так, в ипотеку, и не надо для этого ставить таких глобальных целей. НО: 1) для меня эта цель не глобальная, а эволюционная и органическая 2) я не хочу больше покупать квартиры в ипотеку и тянуть это бремя 3) Если я зависну в текущей должности на текущем месте еще на несколько лет, то точно не стану счастливым (даже при наличии девушки). Для меня это уже вопрос принципа, жизненого челенджа - или я победитель или лузер! ( а я знаю, что победитель и воин и докажу это всем!) Это уже вопрос моего духа, которому брошен вызов И я не успокоюсь, пока не достигну этой цели. А после уже будет и счатье и умиротворение от достижения цели и я решу вопрос с личной жизнью и налажу ее и стану счастливым (надеюсь, что на какое-то более-менее продолжительное время) :)

[Участник_25]

АНТОН КОВАЛЕВСКИЙ

Я обдумала свои ответы и вот что получилось

ОСНОВНАЯ ЦЕЛЬ ДЛЯ МЕНЯ НА СЕГОДНЯШНИЙ ДЕНЬ - ИМЕТЬ РАБОТУ/СВОЙ БИЗНЕС , ПРИНОСЯЩИЙ СТАБИЛЬНЫЙ ВЫСОКИЙ ДОХОД И ПРИНОСЯЩИЙ ЕЩЕ И МОРАЛЬНОЕ УДОВЛЕТВОРЕНИЕ ОТ ТОГО, ЧТО ТЫ ЗАНИМАЕШЬСЯ ЛЮБИМЫМ ДЕЛОМ.

1. Возможно ли это иметь?
Да, возможно , так как у меня есть силы, время, желание и устремление работать и я знаю направление своей деятельности- спортивная индустрия, фитнес, ЗОЖ

Почему именно спорт?
Мне очень нравится эта деятельность, у меня есть опыт работы, я спортивная, могу мотивировать. В последние годы спорт и ЗОЖ стали очень популярны и востребованы, в Москве много мест работы, где я могу применится, я могу заниматься еще и частной практикой.

2. Стоит ли это иметь?

Конечно стоит, потому что это даст материальное и моральное удовлетворение, даст уверенность в себе и своих силах, возможность развиваться и совершенствовать свои навыки.

3. Это то, что я действительно хочу?

Да, я всегда хотела заниматься интересным для себя делом, помогать людям и быть здоровой.

4. Стоит ли цель предполагаемых усилий?

Да, стоит, потому что эти знания и навыки всегда останутся с тобой и ты сможешь работать в любом городе, стране и месте, при желании открыть свой клуб, использовать свои знания для обучения других.

[Участник_19]

Куратор Елена Ушакова

Имею, но не хочу иметь: (инверсия)
1.Близкие и доверительные отношения с братьями.
2. способность решать конфликтные ситуации мирным путём, находить общий язык и достигать обоюдовыгодных договорённостей с любыми людьми.
3. финансовую свободу и удовлетворённость своим материальным благополучием, которые позволяет мне с лёгкостью посещать тренинги, спортзалы , кафе и рестораны, медицинские учреждения, поездки на любой отдых, купить новую машину и недвижимость.
4.Встретить красивую девушку и обрести с ней взаимную любовь взаимопонимание, уважение друг к другу и создать с ней семью.
5.Жизнь наполненную смыслом и движением к цели.
6.Бодрось позволяющую получать положительные эмоции от общения с людьми, и получать новые знания которые помогут раскрыть мой потенциал.
7. Спокойствие и умиротворение в душе которое позволяет сосредоточиться на важных вещах, близких, работе, обучении, познании смысла жизни.
Не имею, но хочу иметь: .......
1.Доход в четыре пять раз больше чем сейчас
2.В отношении с родными больше любви, понимания друг друга, принятии друг друга такими какие мы есть, общие интересы.
3.Высыпаться по ночам, чувствовать с утра себя бодро.
4.Уверенность в себе и умение доводить дела до благополучного их завершения
5.Хорошее настроение по утрам, наличие мотивации, выполнение поставленных задач до конца.
6.Сон 6-7 часов после которого ясный ум
7.Любимую семью состоящую из двух любящих детей мальчика и девочки и красивой, любящей заботливой, уважающей жены.
8.Служа людям делюсь с ними знаниями, опытом, свободным временем, заботой, добротой, уважением, объединяю их и соучаствую в их жизни тем самым достигаю благополучия и самореализации.
9.Быть честным и открытым с самим собой и окружающими людьми.


Цель(тема работы в забеге):
Финансовая свобода и удовлетворённость своим материальным благополучием, которые позволяет мне с лёгкостью посещать тренинги, спортзалы , кафе и рестораны, медицинские учреждения, поездки на любой отдых, купить новую машину и недвижимость.


Критерии:
1.Возможно ли это иметь?
Да возможно потому что:
Я знаю что мне надо это, я верю в то что это у меня получиться, мой организм и разум перестраивается и активизируется на выполнение этой цели и я смогу зарядить этим и сплотить окружающих меня людей на выполнения моей цели.
2. Стоит ли это иметь?
Да стоит потому что я обрету финансовую свободу и смогу удовлетворить свои потребности, мой разум освободиться от этого бремени и я перестану волноваться и обрету спокойствие и умиротворение в душе.
3.Даёт ли мне это то, что я действительно хочу?
Да потому что от этого я буду чувствовать себя замотивированным, целостным, бодрым, с ясным разумом, от чего выполнение поставленных задач увеличиться еще в разы. От чего я буду все успевать, у меня появиться больше свободного времени и это позволит мне создать семью, наладить отношения с родными братьями.
4. Стоит ли цель предполагаемых усилий?
Цель стоит предполагаемых усилий потому что я навсегда обрету опыт и знания в получение этой цели и смогу делиться этими знаниями и опытом с другими что принесет мне ощущение самореализации и счастья.

[Участник_26]

Серебренникова Наталья
Инверия:
1) Страх одиночества.
-Побороть страхи, вызванные отсутствием уверенности в себе.
2) Презрение к родителям.
-Принять и осознать, что это самые родные люди, которые желают мне только добра. Просто мы видим одно и тоже, через разную призму, так что надо радовать друг друга и идти на уступки.
3) Отсутствие любви к жене.
-Полюбить этого человека вновь, взглянув на него под другим углом или прекратить эти отношения, которые будут нести только боль и разочарования.
4) Непринятие недостатков других. Презираю и грублю людям, ощущая при этом агрессию и недовольство.
- Начать снисходительнее и гуманнее относиться к людям. Все мы божьи создания и не мне вас судить, особенно живя в свободной стране. Каждый имеет право деградировать или развиваться, согласно заложенных или приобретенных парадигм, а не навязанных.
5) Завышенные требования к самому себе, недовольство собой и как следствие неспособность находить общий язык с людьми.
-Снизить эту планку критичности и почаще молчать, а не доказывать свою правоту, тк выдержка и терпение творят чудеса.
Не имею, но хочу иметь:
1) Обрести уверенность в себе, своем выборе и решениях.
2) Способность выстраивать гармоничные отношения с любимой женщиной.
3) Обрести способность принимать себя и других. Проявлять уважение у мнениям других, отличных от моего.
4) Способность спокойно принимаьб решения касающиеся меня меня и моей жизни.
5) ПОЛЮБИТЬ СЕБЯ.
ЦЕЛЬ:
Полюбить себя. Успокоить свой разум от гнева и агрессии, стать добрее и снисходительнее к людям. Гармонизировать свой брак ( или прекратить его, если в процессе прохождения Забега осознаю бесцельность этой затеи). Обретать уверенность в своих силах и возможностях. Начать в спокойном режиме налаживать контакт с родителями и перестать всем навязывать свою точку зрения.
1) Возможно ли это:
Конечно. Спонтанно начав интересоваться психологией и не менее импульсивно присоединившись к Забегу, я я все таки начал понимать, что описанная выше мною Цель созревала во мне не один год, выжидая пока я начну разбираться в своих чувствах, способностях и стремлениях.
2) Стоит ли это иметь:
Стоит. Мне надоело быть "бешеной собакой" и кидаться на людей, вечно им что-то доказывая и как результат пустота внутри, ограниченный круг общения, сложная ситуация с родителями и брак на грани краха.
3) Дает ли это то, что я действительно хочу:
Естественно, тк я сброшу бремя нервозности и агрессии по отношению к Миру и подарит мне возможность больше творить и развиваться, помогая людям и получая кайф от того, что ты нужен миру, а не очередной потребитель.
4) Стоит ли цель предполагаемых усилий:
Вижу цель- не вижу препятствий. Это мой девиз по жизни!!!

[Участник_21]

Артем Владимирович Ушничков

Артём Ушничков (19 Март 2017 - 20:11) писал:

Участник_21
В целом всё хорошо!

Единственный момент, обретение своего дела не обязательно значит, что Вы максимально раскроете свои внутренние и внешние возможности и ресурсы. Сможете вырасти профессионально в этом деле и в нём сможете больше "раскрыть" - да. Особенно обратите на это внимание в ответе на вопрос 3. "Даёт ли мне это то, что я действительно хочу?" и исправьте.

Также, задайте вопрос себе и Вашей внутренней мудрости, насколько "греют" ответы на второй и третий вопрос. Если греют и греют достаточно - переходите на следующий этап. Если нет - улучшите эти вопросы, так чтобы грело, и пошлите их мне для комментариев.

инверсия "имею, но не хочу иметь" + список "не имею, но хочу иметь"

- обрести уверенность что я и мои родные способны выздороветь и иметь отличное здоровье
- обрести уверенность за рулем и способность спокойно и расслаблено ездить в автомобиле
- радоваться собственному здоровью и удачливости по жизни
- способность иметь хорошее физическое здоровье, красивое тело и привлекательность
- способность иметь хорошее качество жизни, способность к радости и счастью за себя и родных
- способность спокойно и рассудительно реагировать на проступки родных
- способность радоваться жизни, дарить себе и родным любовь, радость, тепло и заботу, качественно проводить время с семьей
- способность улучшить свои взаимоотношения с мужем, обрести большую открытость в общении, большее взаимопонимание, больше радости и счастья от того что мы вместе
- способность быть хорошей мамой своим детям, чтобы могли брать пример адекватности, уравновешенности, рассудительности, целеустремленности, способности быть счастливыми и дарить любовь и делать добрые дела
- обрести духовное и психическое здоровье, здоровую личную историю
- способность чувствовать себя бодро и хорошо, радоваться и быть довольной жизнью, ощущать внутренний подъем и счастье
- способность понять свое истинное предназначение, обрести смысл, уверенность, чувство удовлетворения собой и своей работой, внутреннее ощущение правильности в том что делаю
- способность выбрать правильную профессию для себя, прийти к своей профессии легко и по наитию, делать от сердца
- способность максимально использовать свои внутренние резервы, способности и возможности, слышать свой внутренний голос, быть в согласии с собой
- способность стать сертифицированным высококлассным специалистом, с возможностью выбирать на кого (компании) и где (города и страны) работать
- способность легко доводить до конца начатое - прочитать книги, сдать сертификации, закончить обучение
- способность четко приоритизировать цели и задачи, решать их согласно важности и срочности, иметь обозримое количество текущих дел, дальнейших планов и целей
- способность видеть возможности вместо преград, уметь использовать эти возможности
- способность сосредоточиться на своих целях и задачах, решать все вопросы вовремя
- способность окончить обучение, справиться с новой работой и профессией
- способность к финансовой независимости
- способность поднять все лучи звезды благополучия до оценки 10 - физическое, духовное и психическое здоровье, работу и деньги, любовь и секс, взаимоотношения

ТЕМА ЗАБЕГА:
Способность обрести подходящее мне любимое и интересное дело, в котором мне было бы интересно и легко расти профессионально, в котором я могла бы максимально раскрыть свои внутренние и внешние ресурсы, и которое бы давало мне внутреннее чувство уверенности и удовлетворенности от того что я делаю, радость, счастье и смысл.

1. Возможно ли это иметь?
Да, это вполне возможно, потому что во мне есть стремление и желание обрести свое дело, расти в его рамках и развиваться. Я верю что это возможно, ведь я была послана в этот мир с какой-то задачей, для какого-то дела. Его я и хочу найти. Я верю что у меня есть предназначение.
Так же я обладаю внутренним чутьем, интуицией, логикой, способностью к обучению, умею находить хорошие решения сложных задач - все это должно помочь мне услышать свой внутренний голос, свое бессознательное и понять свое предназначение.
Моя семья поддерживает меня и воодушевляет. Мои друзья и знакомые верят, что я способна достичь желаемого и поддержат меня, чем бы я ни занялась. Так же у меня есть время, деньги и доступ к любой информации необходимой для обучения. Я обладаю способностью быть сильной и целеустремленной, решать сложные задачи, приводить их к красивым и простым решениям. Во мне есть широкий творческий потенциал, способность и интерес к обучению и развитию. Все за что я берусь у меня получается хорошо и легко.

2. Стоит ли это иметь?
Да, потому что мне будет интересно заниматься своим делом. Я буду расти и развиваться профессионально в этом деле. Энтузиазмом, успехами и достижениями в своем деле буду радовать и вдохновлять себя, родных и окружающих.
Это стоит иметь еще и потому, что в своем деле я состоюсь и вырасту профессионально, раскрою максимально свои возможности и внутренние ресурсы, принесу пользу себе, родным и окружающим.

3. Даёт ли мне это то, что я действительно хочу?
Да, конечно, мне это подарит радость и счастье, потому что я обрету свое дело, в котором сумею с интересом расти профессионально дальше, добиваться все бОльших успехов в своем деле и раскрыть в этом деле максимально свои внутренние и внешние возможности и ресурсы, принесу пользу себе и окружающим, я обрету силы и вдохновение идти вперед, чувствуя внутри себя наполненность, смысл и уверенность в полезности и важности своего дела и в своей жизни.

4. Стоит ли цель предполагаемых усилий?
Да, однозначно стоит. Я прилагаю усилия для изучения множества профессий, и не уверенна туда ли я иду и куда следует идти дальше. Если я потрачу усилия на то чтобы определиться и найти свое истинное предназначение, выбрать подходящее для себя дело, я смогу закончить обучение, перестану сомневаться и обрету смысл, счастье. Я смогу приносить пользу себе и окружающим, чувствуя что занимаюсь любимым делом, что оно и есть мое истинное предназначение.

Сообщение отредактировал Участник_21: 20 Март 2017 - 12:09

[Людмила Николаева]

Участник_9
1. Инверсия имею, но не хочу иметь:
Чрезмерная лень - быть легкой на подъем. Это, как мне кажется, немного разные вещи. Вы, например легко встали, но пошли делать не то, что нужно. Так, как то, что нужно, лень. Обдумайте.
Невнимательность - обрести способность сосредотачивать свое внимание на нужном мне предмете.
Несобранность - обрести умение вовремя подготовиться в полной мере к любому намеченному делу.
Неуместная грубость - ирония.
***Не просто ирония, а например обрести умение относиться с иронией к...
Слабое зрение - нормальное зрение.
***Обрести способность вернуть себе нормальное зрение
Татуировка - мое тело без татуировок.
***Обрести умение легко и безболезненно вывести татуировки или найти такого специалиста который сделает это, без вреда моему здоровью.
Зависимость от зп - материальный (денежный) достаток.
***Обрести способность создавать материальный денежный достаток
2. Дисциплина,
***обрести умение быть дисциплинированной
Лаконично говорить,
***обрести способность лаконично выражать свои мысли
Востребованность как специалист, это внешнее, вы никак на это не можете повлиять. перепишите.
Дружную семью ,
*** Обрести умение создать дружную семью
Влюбиться,
*** Обрести для себя возможность влюбиться
Высшее образование.
*** Обрести для себя способность получить высшее образование
*** Уметь быстро собраться перед ответственным делом и просто хорошо его сделать.
Свою территорию. тут не поняла) обрести способность приобрести собственное жилье?

3. Выбираю семью, потому что вместе проще решать вопросы жилья и денежного благополучия нежели одной.
Такая мысль в дальнейшем может помешать этому, так как возможно это не ваш путь...Получается вы уходите от материальных и иных затруднений, на этой основе хотите создать семью. Надо идти "К" - благополучной и счастливой семейной жизни и тогда....потом можно горы свернуть))) Обратите внимание на этот момент.

Так что вы конкретно хотите : создать семью с любимым мужчиной, который будет ласковым и внимательным по отношению к вам, с которым вы будете счастливы долгие годы или что?

Стать способной выйти замуж женщиной для рождения детей и решения материальных вопросов?..... Где радость - то, счастье-то где?

1. Возможно ли это иметь?
Я молодая привлекательная женщина. Вокруг меня есть мужчины молодые и не очень. Все интересные, материально обеспеченные, имеют работу и собственное жилье. Оказывают мне свое внимание и заботу. Мне остается только выбрать среди них. И это возможно. Возможно, то возможно, а чего раньше не выбрали, что-то раньше останавливало выбрать-то из возможных? Что их в вас останавливало - предложить вам замуж? Внимание и заботу проявляли и все? А предложений не делали?
Задание звучало так : если для вас возможно выйти замуж и создать благополучную семью, то какие личные качества помогут вам выйти замуж? Например ваше умение хорошо готовить может привлечь к вам достойного мужчину....
Здесь нужно написать почему это для Вас лично возможно. Как-то не особо верится, что Вы собрались эту цель достигнуть. Да и цель, не сформулирована.
Нужно дописать конкретные ваши ресурсы, благодаря которым вы достигните желаемого)
2. Стоит ли это иметь?
Я хочу деток и чтобы у моих деток была полноценная семья. А для себя? Вам не кажется, что себя здесь вы на второй план перевели? И добрый любящий меня мужчина для этого идеально подойдет. Если я хочу любви и деток, то семья мне однозначно нужна. Поэтому стоит. А про детей - это точно ваша мысль? Так как вы ранее писали, что нужно доучиться, получить высшее образование и пр.? Дети - это декрет на ближайшие годы))) Может вы в семью убежать хотите, чтобы другие свои вопросы не решать? Как-то это объяснение - плохо звучит.


3. Дает ли мне это то, что я действительно хочу?
Хочу любить и взаимно. Хочу статус замужем, хочу дом, хочу детей. Именно моя дружная семья дает мне все это. Мне кажется вы и тут перегружаете ответ.
Так вы хотите любить или статус замужем? С чего вы решили, что семья вам все это даст? Даст ли это вам то, что вы действительно хотите для себя?

4. Стоит ли цель предполагаемых усилий?
Усилия - выбрать мужа, родить детей. По-моему, это весьма приятные и радостные усилия. Конечно, придется решать и серьезные задачи. Будем решать. Да это один из смыслов реализовать себя как женщина, мать. Разумеется, стоит.

Если она этого стоит - почему вы не достигли этого раньше? Поразмышляйте о цели - это ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ТО ЧТО ВЫ ХОТИТЕ СЕЙЧАС? Что Вы обретете внутреннее, важное и значимое, что сможете раскрыть в себе, достигнув желаемую цель?
Переписывайте. Жду!!

[Елена Ушакова]

Участник_19

Куратор Елена Ушакова

Имею, но не хочу иметь: (инверсия)
1.Близкие и доверительные отношения с братьями.
2. способность решать конфликтные ситуации мирным путём, находить общий язык и достигать обоюдовыгодных договорённостей с любыми людьми.
3. финансовую свободу и удовлетворённость своим материальным благополучием, которые позволяет мне с лёгкостью посещать тренинги, спортзалы , кафе и рестораны, медицинские учреждения, поездки на любой отдых, купить новую машину и недвижимость.
4.Встретить красивую девушку и обрести с ней взаимную любовь, взаимопонимание, уважение друг к другу и создать с ней семью.
5.Жизнь наполненную смыслом и движением к цели.
6.Бодрость позволяющую получать положительные эмоции от общения с людьми, и получать новые знания которые помогут раскрыть мой потенциал.
7. Спокойствие и умиротворение в душе которое позволяет сосредоточиться на важных вещах, близких, работе, обучении, познании смысла жизни.
Не имею, но хочу иметь: .......
1.Доход в четыре пять раз больше чем сейчас
2.В отношении с родными больше любви, понимания друг друга, принятии друг друга такими какие мы есть, общие интересы. - не пойдёт! Если любовь истинная, то её не требуется больше. Любовь бесконечна! Просто её нужно почувствовать. Вообще, старайтесь формулировать фразы лаконично и с минимумом знаков препинания. Чтобы они произносились легко и на одном дыхании. Это важно!
3.Высыпаться по ночам, чувствовать с утра себя бодро. - лучше наверно скзать "здоровый крепкий сон по ночам, и физическую бодрость и ясность ума по утрам"
4.Уверенность в себе и умение доводить дела до благополучного их завершения
5.Хорошее настроение по утрам, наличие мотивации, выполнение поставленных задач до конца. - что-то тут много всего до кучи, разбейте на два пункта, тем более, что следующий пункт (6-й) можно включить в предыдущий (3-й).
6.Сон 6-7 часов после которого ясный ум
7.Любимую семью состоящую из двух любящих детей мальчика и девочки и красивой, любящей заботливой, уважающей жены.
8.Служа людям делюсь с ними знаниями, опытом, свободным временем, заботой, добротой, уважением, объединяю их и соучаствую в их жизни тем самым достигаю благополучия и самореализации. - опять не активный залог! и главное дополните этот пункт ответом на вопрос "В чём конкретно, в какой форме и деле будет выражаться моё служение людям?" - через какую деятельность вы собираетесь реализовать своё служение?
9.Быть честным и открытым с самим собой и окружающими людьми.


Цель(тема работы в забеге):
Финансовая свобода и удовлетворённость - упс! исказили смысл. "Достичь финансовой свободы и удовлетворяющего меня уровня материального благополучия, который позволит мне..." - своим материальным благополучием, которые позволяет мне с лёгкостью посещать тренинги, спортзалы , кафе и рестораны, медицинские учреждения, поездки на любой отдых, купить новую машину и недвижимость.


Критерии:
1.Возможно ли это иметь?
Да возможно потому что:
Я знаю что мне надо это, я верю в то что это у меня получиться, мой организм и разум перестраивается и активизируется на выполнение этой цели и я смогу зарядить этим и сплотить окружающих меня людей на выполнения моей цели. - уже лучше, но мало! добавьте опоры на то, что имеете ценного из того о чём писали в предыдущих заданиях. С эмоциями, которые вам эти ценности дают!
2. Стоит ли это иметь?
Да стоит потому что я обрету финансовую свободу и смогу удовлетворить свои потребности, мой разум освободиться от этого бремени и я перестану волноваться и обрету спокойствие и умиротворение в душе. - маловато! всё из желания "от", а что по поводу перспектив? докрутите.
3.Даёт ли мне это то, что я действительно хочу?
Да потому что от этого я буду чувствовать себя замотивированным - нарушение причины-следствия! не цель вас мотивирует, а вы себя на цель должны замотивировать! иначе ничего не получится! - , целостным, бодрым, с ясным разумом, от чего выполнение поставленных задач увеличиться еще в разы. От чего я буду все успевать, у меня появиться больше свободного времени и это позволит мне создать семью, наладить отношения с родными братьями. - когда вы будете таким? до, после или в процессе выполнения цели? Это стоит указать, тогда это прибавит убедительности и динамики.
4. Стоит ли цель предполагаемых усилий?
Цель стоит предполагаемых усилий потому что я навсегда - это нереально! нереальные цели Бессознательное исполнять не будет! - обрету опыт и знания в получение этой цели и смогу делиться этими знаниями и опытом с другими - так ли вам важен опыт и знания по этой теме, чтобы ими делиться? А где же всё то чего вы хотели но не имеете? где все те хотелки, которые мы выглаживаем и к которые вы желаете вместо того, что не хотите иметь? дополните, пожалуйста ответ. - что принесет мне ощущение самореализации и счастья.
[/quote]

Резюме:
1. Формулируйте свои ответы лаконично, чтобы они читались на одном дыхании и с минимумом знаков препинания.
2. Дополните свой ответ - пока не верю, что он вас греет!

Жду ваших правок!

[Участник_6]

Александр Гончаров (19 Март 2017 - 10:26) писал:

Участник 6



Ок!
Формулировку цели подкорректируем на следующем этапе.
Спросите себя по поводу ваших ответов "Это правда?" Если да, на все 100, то переходим дальше. Если нет, то что правда? Напишите в ответе. Нужно еще приводить значит доводы бессознательному..

Александр Гончаров
Сегодня целый день спрашивала себя по поводу моих ответов «Это правда?» поначалу казалось да, но что то внутри противилось этому. Тогда что правда?
Правда в том что я достойна большего чем 3 000 EUR в месяц, это как то мелковато говорил внутренний голос и не стоит моих усилий. И тут пришла идея если мы объединимся с мужем в развитии нашего нового направления в бизнесе мы сможем намного больше чем по одиночке.
Вот что из этого получилось.
Цель: Работа совместно с мужем( новое направление совместного бизнеса)которая приносит удовлетворение, доход 20 000EUR в месяц
Возможно ли это? Да
Почему это возможно?
Потому что объединившись мы можем намного больше чем по одиночке. Вместе мы обладаем всеми ресурсами(интеллектуальными, материальными, необходимыми связями и опытом) для развития нового направления нашего бизнеса, а главное желанием заниматься этим вместе.
Стоит ли это иметь?
Да это даст уверенность в себе в своих силах финансовую стабильность, возможность находиться больше времени с семьей занимаясь интересным делам, открытие новых граней взаимоотношений с мужем как с партнером по бизнесу.
Даст ли это мне то что я действительно хочу?
Да уверенность что я могу справиться с любым делом и любой проблемой, стать активной и энергичной, иметь достаточное количество денег для комфортной жизни, получать удовлетворение от работы, реализацию моего творческого потенциала( ресурсы для обучения).
Стоит ли цель предполагаемых усилий?
Да используя свои ресурсы в совокупности с ресурсами мужа мы получим намного больше меняя качественный уровень наших возможностей а я получу финансовую стабильность удовлетворение собой, кучу новых знаний и возможность развития своих творческих способностей

[Участник_41]

Александр Гончаров

Цитата

Я не понял, мы берем область здоровья или ставим высокие планки для того, чтоб было не стыдно их не достичь?
Пока вы написали 9 целей.. Это подойдет для "не имею, но хочу иметь", но для забега выберете только одну.
Напоминаю, как выбирать цель. Смотрим ответы "не имею, но хочу иметь" и инверсированные ответы "имею, но не хочу иметь". Выбираем из них одну цель. Пишем ее и отвечаем на вопросы:

Меня смутил вопрос "Даст ли мне это то, чего я действительно хочу". Видимо, есть проблемы с тем, чего я действительно хочу. И походу есть еще какое-то, то , что вы знаете как лучше для меня...(жертвенность, так и прет,блин.)Только увидел адаптацию и понеслась... В общем, берем цель здоровья.

Полностью Здоровый организм, здоровый иммунитет, здоровые гланды, что будет проявляться в ощущении себя здоровым каждый год, без болезни простудой, без зависимости от погоды и способностью гулять и ходить на свежем воздухе в любом уголке мира при любых погодных условиях, в любом климате 6 и более часов оставаясь энергичным, бодрым, здоровым, а так же говорить громко, четко, если того требует ситуация, даже когда хочу поесть и чувствовать себя полным энергии, здоровым; Просыпаться по утрам и чувствовать себя здоровым, при том, что ночью было открыто окно, а за окном любое время года и температура, когда я пойду ко врачу чисто из любопытства узнать, как состояние моих гланд, то услышу что они в полном порядке ; иметь здоровую,чистую кожу голову, что будет проявляться в стрессоустойчивости к любым нагрузкам, в спокойствии, в безнервозности ; здоровом балансе симпатики и парасимпатики, что будет проявляться в ощущении устойчивого тепла в руках и ногах, даже если нахожусь в малоподвижном состоянии 2 часа, и более; здоровый ЖКТ, что будет проявляться в выделении слюны, только когда ем, без дискомфорта и вздутия живота при приема здоровой и полезной пищи, а так же после нее, при обследовании выясниться, что нет язвы и гастритов, что желудок с пищеводом полностью здоровы; исчез неприятный запах изо рта, связанный с нарушением работы "клапана" в пищеводе; здоровый, сильный, крепкий позвоночник, что будет проявляться в том,что я могу сидеть ровно, ходить ровно, с прямой осанкой, что даст мне гораздо большую и лучшее циркулирование энергии, которое будет ощущаться в постоянном тонусном, бодром состоянии, в уверенности в своих словах, мыслях, действиях, поступках; и которое так же будет проявляться в возможности каждое утро и вечер ходить под контрастный душ, всем телом от головы до ног и ощущать себя во время и после него здоровым, полным сил, энергии;

Цитата

[/color]
Стоит ли это иметь? Почему?


Здоровье даст возможность делать то, что хочется, пользоваться ранее недоступными благами мира, иметь здоровые ощущения в теле и возможность реализовывать это здоровье. Выспавшись, например, можно сделать день продуктивнее и в целом более счастливее. Такую конкретную стоящесть вашего здоровья я приму. Распишите ее. Если это действительно так. На стоящести опишите "блюдо" достижения своей цели так, чтобы у меня потекла слюна, чтобы эта стоящесть возникла. Конкретно, без обобщений. Как вы поймете, что достигнете своей цели. То что вы писали - открывать окно, гулять по улице и так далее. Ваше бессознательное не понимает высоких слов "новый уровень", "миссия", "трансперсонализация", "познание себя". Оно понимает конкретику. Вот здесь болеть перестанет. Вот так я смогу делать. А вот это смогу не делать. А это для меня действительно важно, а значит стоит это иметь.

Потому что тогда, когда я достигну цели, я наконец смогу наслаждаться, смаковать и получать удовольствие от любой пищи, которую буду есть, смогу наслаждаться пейзажами в любом месте и в любое время года от 1 часа и более без сложностей со здоровьем, потому что я буду себя ощущаться намного энергичнее, радостнее, здесь и теперь, когда достигну цели, и это даст, мне ощущение, когда мое собственное здоровье "меня не колышет", т.е. я буду уверен и спокоен в том, что мое здоровье впрорядке; перестанут волновать горло, ЖКТ, перестанет болеть желудок, когда я ем яблоки и у меня будет ощущения покоя, по поводу своего здоровья

Цитата

Даст ли мне это то, что я действительно хочу? Почему?

Даст ли мне достижение моей цели это? (Да/Нет) Почему? Потому что я действительно хочу ... (а чего я действительно хочу?) Без всяких раскруток.

(При постоновке вопроса использовал конструкцию: "Если бы я знал, Даст ли мне достижение моей цели то, чего я действительно хочу?")

Да, потому что я действительно хочу иметь достаточный уровень здоровья, для адаптации, и социализации, т.е. это позволит мне жить и удовлетворять мои истинные желания, обрести счастье, и радость, наслаждаться общением с людьми, без замалчивания, если хочу что-то сказать, иметь способность зарабатывать и получать необходимое и достаточное кол-во денег, имущества для яркости и красочности жизни, ощущения наслаждения и удовлетворения жизнью

Цитата

[color="#0000FF"]Что вы не сможете делать и чувствовать никаким другим способом, кроме как путем достижения этой цели?

Я смогу наслаждаться любой пищей, умеренно себя ощущать здесь и теперь, ходить и сидеть с прямой спиной любое кол-во времени без боли в позвоночнике, радоваться и наслаждаться жизнью; ощущать, что мой желудок здоров, что будет проявляться в выделении слюны только когда ем

Сообщение отредактировал Участник_41: 20 Март 2017 - 10:26

[Наталья Серебренникова]

Участник 26

Отлично! Продолжаем работу, хочу уточнить что для бессознательного необходимо ставить четкие и конкретные цели, без двусмысленностей и так же стоит учитывать что цель должна быть осуществима и реальна для вас. Делайте инверсии тоже четко и конкретно, отвечая на вопрос "что мне нужно вместо этого?" если это ощущение или состояние, то заменяем на противоположное, то же самое и со способностями.

Участник_26 (20 Март 2017 - 00:03) писал:

Инверсия:
1) Страх одиночества.
-Побороть страхи, вызванные отсутствием уверенности в себе. "побороть" страхи вряд ли получится, поскольку страх это часть вашей личности. Бороться или отрицать свой страх это значит отрицать себя, и к тому же это потеря управления этой своей частью. То, чем вы не управляете - управляет вами. Поэтому предлагаю подумать, что бы вы хотели иметь вместо страха? Какое ощущение или эмоцию, или качество? Например: спокойствие, смелость, уверенность и обязательно укажите как это будет проявляться в жизни. Это нужно потому что например просто сама по себе уверенность может быть, но при этом никак не использоваться в нужном направлении жизни, поэтому нужно направить ее на конкретные цели и задачи.
2) Презрение к родителям.
-Принять и осознать, что это самые родные люди, которые желают мне только добра. Просто мы видим одно и тоже, через разную призму, так что надо радовать друг друга и идти на уступки. что вам это даст? что в итоге лично вы обретете когда сможете наладить отношения с родителями? поразмышляйте опять же о том, как и чем это будет помогать вам в жизни...
3) Отсутствие любви к жене.
-Полюбить этого человека вновь, взглянув на него под другим углом или прекратить эти отношения, которые будут нести только боль и разочарования. Здесь предлагаю поразмышлять чего вам не хватает на самом деле чтобы обрести те отношения которые вы хотите, не важно с этой или какой-то другой женщиной. То какими будут Ваши отношения зависит только от Вас, вы по своей воле вступаете в них, и выбираете партнера тоже. Какого качества, состояния, умения или способности вам не хватает сейчас? Вам важно понять что обретя нужную вам способность/качество/состояние вы сможете выстраивать отношения так как именно Вы хотите. На данный момент кто отвечает за ваши чувства и эмоции?
4) Непринятие недостатков других. Презираю и грублю людям, ощущая при этом агрессию и недовольство.
- Начать снисходительнее и гуманнее относиться к людям. Все мы божьи создания и не мне вас судить, особенно живя в свободной стране. Каждый имеет право деградировать или развиваться, согласно заложенных или приобретенных парадигм, а не навязанных. "снисходительнее" это как? поясните пожалуйста что вы имеете ввиду. Чего Вам не хватает или что мешает сейчас чтобы поменять свое отношение? Здесь так же имею ввиду качества/способности/состояния, поразмышляйте...
5) Завышенные требования к самому себе, недовольство собой и как следствие неспособность находить общий язык с людьми.
-Снизить эту планку критичности и почаще молчать, а не доказывать свою правоту, тк выдержка и терпение творят чудеса. выдержка и терпение это действительно то что вам нужно? как долго вы сможете терпеть? Подумайте что бы вы на самом деле хотели вместо завышенных требований к себе? То что возможно поможет находить общий язык с людьми
Не имею, но хочу иметь:
1) Обрести уверенность в себе, своем выборе и решениях.
2) Способность выстраивать гармоничные отношения с любимой женщиной.
3) Обрести способность принимать себя и других. Проявлять уважение у мнениям других, отличных от моего.
4) Способность спокойно принимаь решения касающиеся меня меня и моей жизни.
5) ПОЛЮБИТЬ СЕБЯ. Вот здесь попрошу вас раскрыть как это повлияет на вашу жизнь? И помните что в прошлом задании вы писали что вам нужна любовь и вдохновение? Напишите для чего вам все это нужно? Зачем? И как это отразится на вашей жизни?

ЦЕЛЬ:
Полюбить себя. Успокоить свой разум от гнева и агрессии, стать добрее и снисходительнее к людям. Гармонизировать свой брак ( или прекратить его, если в процессе прохождения Забега осознаю бесцельность этой затеи). Обретать уверенность в своих силах и возможностях. Начать в спокойном режиме налаживать контакт с родителями и перестать всем навязывать свою точку зрения.

Цель необходимо прописывать через способности, то есть "обрести способность делать то-то и то-то...". При этом формулировка цели должна быть позитивной, поэтому здесь не используются слова "перестать" "не делать" и частицы "не" и "без". Так же необходимо выбрать одну цель, у вас на данный момент их несколько: "полюбить себя" - это одна цель, "гармонизировать брак" - еще одна, "налаживать контакт с родителями" - третья. Выберете что-то одно, учитывая все комментарии данные выше перепишите цель.

Ответы на следующие вопросы нужно будет полностью переписать в соответствии с новой целью и все же я и сейчас дам некоторые уточнения на будущее:

1) Возможно ли это: здесь необходимо перечислить ресурсы которые у вас есть сейчас и которые помогут вам достичь вашей цели. Почему именно для вас это возможно?
Конечно. Спонтанно начав интересоваться психологией и не менее импульсивно присоединившись к Забегу, я я все таки начал понимать, что описанная выше мною Цель созревала во мне не один год, выжидая пока я начну разбираться в своих чувствах, способностях и стремлениях.
2) Стоит ли это иметь:
Стоит. Мне надоело быть "бешеной собакой" и кидаться на людей, вечно им что-то доказывая и как результат пустота внутри, ограниченный круг общения, сложная ситуация с родителями и брак на грани краха. Хорошо, определили мотивацию "от". Необходимо здесь добавить позитива, мотивации "к". Ради чего на самом деле стоит это иметь?
3) Дает ли это то, что я действительно хочу: Что вы действительно хотите? Что более важного даст вам достижение вашей цели?
Естественно, тк я сброшу бремя нервозности и агрессии по отношению к Миру и подарит мне возможность больше творить и развиваться, помогая людям и получая кайф от того, что ты нужен миру, а не очередной потребитель.
4) Стоит ли цель предполагаемых усилий:
Вижу цель- не вижу препятствий. Это мой девиз по жизни!!!

[Антон Ковалевский]

Участник_23

Отлично, это то, что надо! Встретимся на следующем этапе

[Участник_34]

Данил Радецкий

В данном предложении вызывает смущение вот этот фрагмент: "я жду переезда, чтобы на новом месте все налаживать". Наверное многого нельзя сделать издалека, но налаживать на новом месте можно только уже находясь там? Или, вдруг, можно "подстелить соломки" и попробовать подготовиться к новой работе до того как она настигнет? Или не только к работе (я например говорю, да)
А представляете как мне не нравится это ожидание? (просто крик души)))) Ведь я уже полтора года жду, это было время судебных тяжб за право вывезти детей.
Я стараюсь подготовиться: учу шведский, поддерживаю отношения с родственниками через facebook, но главное недавно начала делать - внутреннее развитие, подготовиться/измениться изнутри, внутри ощутить, кто я действительно есть - красивая мудрая женщина замужем за успешным европейским мужчиной, и к тому же обладаю высокими профессиональными компетенциями. Мне кажется, что я странным образом смогла получить это внешне, но не ощутила внутренне, что мешает мне радоваться и пользоваться этими ресурсами.


Имею и хочу иметь
образование
опыт работы
знание языков

Имею и не хочу иметь
квартиру в родном городе
время, уходящее впустую
образ жизни няньки при детях
эмоциональные проблемы из прошлого

Хочу, но не имею
пассивный доход (в Швеции)
работа (в Швеции)
помощь мужа в заботе о детях и домашних делах

Не хочу и не имею
увечья, болезни, ментальные расстройства

Инверсия
Квартира - деньги на вкладе....
Интересная инверсия, подумайте еще в этом направлении
Мне не нужна квартира, я в том городе уже не живу, потому ее надо продать - превратить в деньги на вкладе, а затем я подумаю, куда и как их вложить. Использовать деньги буду в Швеции, и я еще не знаю будет ли это другая квартира, пенсионный фонд, ценные бумаги или просто вклад. Пока я не способна с этим разобраться.
Квартира - способность использовать деньги от продажи квартиры для получения пассивного дохода в Швеции и обретения чувства финансовой безопасности


пустое время -
Здесь подробнее распишите. И не просто "пустое время", а, к примеру, "отсутствие способности занять свободное время с толком -> способность проводить время с мужем, на работе и ..." дополните, куда можно тратить свободное время до и после переезда.
Я считаю (без ложной скромности), что умею организовать и проводить свое время,не хватает возможностей и эффективности. Я, например, могу занять время спортзалом, но меня устраивает моя фигура, так зачем? Или я могу ездить в театр каждую неделю, чтобы занять время, но мне достаточно раз в месяц как я и делаю. Я умею занять время, но хочу эффективно занять его значимыми для меня делами.

отсутствие способности занять свободное время - способность эффективно занять свободное время значимыми для меня и приносящими удовольствие делами, а именно возможность быть с мужем каждый день, вместе ужинать, спать и заниматься сексом; возможность обустраивать наш дом и участок; возможность велопрогулок вдоль реки Каликс, возможность обучиться вождению авто на экспресс двухнедельных курсах в Каликсе, ездить за рулем и освоить окрестности (магазины, школа, работа); на работе выполнять свою функцию, общаться с коллегами и зарабатывать от 25000 крон в месяц; ездить в гости с мужем, париться в бане, найти места досуга (концерты, спектакли).

образ жизни няньки - образ жизни женщины, имеющей свои собственные занятия и интересы, работу, личное пространство
Здесь подробнее распишите от чего собираетесь уйти и особенно подробно - к чему собираетесь прийти.
- готовить, разогревать, подавать, мыть посуду, убирать крошки за детьми 3-4 раза в день - ужины с мужем при свечах и обеды на скорую руку с коллегами
- таскать продукты сумками из магазина - изредка заезжать самой в магазин, чтобы покупать фрукты или вкусняшки (поясню: готовка и -закупка продуктов когда мы в Швеции делает муж)
- неряшливая одежда, отсутствие косметики, очки - элегантные опрятные наряды, макияж, прическа, контактные линзы, нравиться себе и любоваться собой
- физически нахождение в квартире, выходя только за продуктами 2-3 раза в неделю - мобильность, вождение автомобиля на работу; в гости к знакомым, велопрогулки, лыжные прогулки, баня у свекров, посещение концертов или спектаклей с мужем, уход за участком при доме и даче, отдых на даче, катание на моторной лодке
- изоляция, молчащий телефон - подруги, которым я могу оказать внимание, поддержку, смеяться, болтать вместе, шоппинг, может быть спортзал или велопрогулки, или рукоделие вместе, или угостить подругу кофе у меня на веранде, или обсудить уход за курочками, которых я хочу завести, принять участие в хобби подруги (например, изготовление свечей), даже ходить в церковь иногда и может быть принимать участие в жизни общины
- раздражение, крик на детей - больше времени проводить со взрослыми людьми, коллегами, мужем, друзьями

эмоциональные проблемы из прошлого (привычка быть несчастной) - научиться ставить и достигать цели с удовольствием, быстро и легко, научиться сохранять спокойствие, хорошее настроение и уверенность при трудностях, неудачах или больших нагрузках.

Подумайте, что в вас самой возможно мешает достижению этих или любых других целей. Мы можем работать с тем, что внутри нас работает по какой-то нерациональной или странной программе. В какую сторону вы можете измениться, чтобы ваши цели стали достижимее? Или чтобы их достижение стало проще? Повторюсь: какие изменения должны произойти чтобы вероятность достижения целей стала более высокой?
Да, есть программа, что нельзя радоваться, нельзя быть счастливой, нельзя покупать себе вещи и услуги, надо бояться, надо ждать, надо копить на старость.
У зарабатывала хорошо в течение жизни, и всегда могла купить себе вещи или оплатить условия жизни, которые хотела. Но никогда этого не делала под давлением разных нелепых установок, сначала от матери, от церкви, от первого мужа,а затем они въелись и стали моими собственными установками: ничего не позволять себе из материальных вещей (одежда, гаджеты, рестораны и проч.), я не могу быть счастливой потому что у нас в роду разного рода проблемы, все нельзя, все дорого, денег не хватит и т.д. и т.п. Разрешалось только сидеть дома и вышивать, чем мне и приходиться заниматься (ха-ха), хотя я прекратила все общение с матерью несколько лет назад. Командировки, театры, подруги, рестораны, поездки в отпуск - все запрещалось и критиковалось.

Раз здесь вылазит сопротивление, значит это не совсем та цель. Задача - переформулировать направление так, чтобы оно проходило все 4 вопроса и его хотелось реализовать.

Переформулировала цель: Я уезжаю в мае с детьми в Швецию и остаюсь с ними там на постоянное жительство на основании легальных документов, где получаю работу в компании с заработной платой от 25000 крон в месяц, дружелюбным коллективом и возможностью брать отпуск или отгулы по частям 2-3 раза в год продолжительностью от одной недели.

Вопросы
1) Возможно ли это достичь?
да, так как многие получают ВНЖ за 6-9 месяцев
да, так как я замужем за гражданином Швеции и у детей есть разрешение на выезд
да, так как там у нас есть дом, и есть сбережения
да, так я умна, образованна, имею разный опыт, знаю языки, то есть могу работать и зарабатывать
2)Стоит ли это достигать?
да, это даст мне безопасность, защищенность, покой и уверенность физически и эмоционально
да, я получу помощь в заботе о детях и в быту
да, это даст мне ощущение финансовой безопасности, деньги на путешествия
3) Получу ли я то, что хочу?
да, я буду жить с мужем в комфортных бытовых условиях, романтически проводить время наедине, водить автомобиль, вдвоем путешествовать, работать и зарабатывать от 25000 крон в месяц
4) Стоит ли цель усилий по достижению
однозначно, бОльшая часть сделано, и завершу бумажную волокиту, и я с радостью продолжу работу над внутренними изменениями себя, движение к своему новому Я, которое я хочу обрести

Сообщение отредактировал Участник_34: 20 Март 2017 - 13:00

[Антон Ковалевский]

Участник_25

Цель принимается! Ответы на вопросы вроде бы тоже формально правильны, но по ощущениям недостаточны. Перечитайте комментарий к заданию и распишите ответ на каждый вопрос более ярко, развернуто, теплее.

[Участник_10]

Татьяна Петушкова

Инверсияи "Имею, но не хочу иметь"

1. Зависть со стороны коллег

-благожелательные уважительные взиамные отношения с коллегами. Позитивное открытое отношение к различным людям и общение с улыбкой.

2. Обидчивость (незаслуженная оценка или ожидания)

- Внутреннее спокойствие, отсутствие ожиданий, стабильная внутренняя положительная самооценка- это дает принятие критики других людей.

Поиск рационального зерна в любой, даже незаслуженно низкой оценки дает направление для позитивных изменений .

3.Не умение до конца отстаивать свою точку зрения в профессиональном плане

-Навык спокойно и аргументированно высказывать свое мнение, придерживаться его, несмотря на удовольствиеили неудовольствие начальства и коллег.

4. желание торопить события, нетерпеливость

-Внутреннее спокойствие, знание, что , все события случаться в свое время

5. Недоверие к людям и желание сдалать все самой

-Понимание, что все люди разные, иногда для достижения результатов нужно спокойно и позитивно говорить человеку о необходимости действий и решений, спокойно напоминать нескольно раз при необходимости,

что снимет необходимость делать все самой.

6. Негативное ожидание при столкновении с новым

- Внутренняя спокойная уверенность , что новые задачи и новые ситуации только к лучшему, они все решаются и приносят только положительное: опыт, результат или новые отношения.

7. Критичная оценка своих и чужих резкльтатов

- Благожелательное отношение к своим и чужим результатом, поиск хорошего , понимание , что необходимые шаги для улучшений- это часть работы.

Из пункта Не имею, но хочу иметь, возьму

-Любимого человека, гармоничные с ним отношения и семья

-Легкость в общении с малознакомыми людьми

-Десять новых близких друзей с общими увлечениями

-умение твердо говорить "нет" когда этого хочется

-доверять своей интуиции и ориентироваться на свои чувства

-получать удовольствие от процесса достижения цели

отсюда ЦЕЛЬ: способность выстраивать позитивные и уважительные отношения людьми, что расширит круг близких друзей, отстаивать свое мнение, принятие себя и других "не похожих" на меня людей, внутреннее доверие интуиции

Я , Елена, женщина, способная выстраивать обоюдно позитивные уважительные отношенияс разными людьми, открыто и положительно высказываться (хвалить) себя и других людей, имеющая достаточно много близких друзей, со схожими увлечениями, принимающая себя и других людей такими, какие они есть , отстаивающая свою точку зрения, доверяющая своим чувстваи и интуиции, получающая удовольствие, не торопясь, в процеесе достижения цели, имеющая доверие к миру и ко свему новому.

1.Возможно ли это иметь?

-Да. У меняесть уже близкие мне люди, родные и друзья, с которыми я уже успешно выстроила близкие отношения. В моем окружении есть пример людей, которые постоянно позитивно и благожелательно общаются, имеют много близких друзей со сходными увлечениями. У люблю и могу учиться- необходимо погрузиться в тему психологии общения, освоить и применять соответствующие техники.

2.Стоит ли это иметь?

-Да , это важно для меня- нормальная психологическая атмосфера на работе, которая дает мне стабильный хороший доход, обеспечивает высокий уровень жизни и общение с интеречными людьми, дает возможность профессионального роста.

Достаточно большой круг близких друзей с общими интересами- дает мне возможность совместно путешествовать, делиться впечатлениями получать и отдавать эмоции и знания.

Умение отстаивать свою точку зрения позволит мне четко определить свою позицию, прибавит уважение со стороны коллег и других людей, т.к. не только знания, но и принципы, поведение, уверенность человека определяют его успешность.

Получение удовольствия в процессе достижения цели способствует позитивному взгляду на жизнь, открытость и веру во все хорошее,

3. Дает ли мне это то, что я действительно хочу?

-Да , мне необходимо качественное душевное общениене только на работе, но и в личной жизни. Хочу быть открытой, внутренне уверенной , что все хорошо . Таже хочу , чтобы люди считались с моим мнением- для этого его нужно уметь отстаивать.

4. Стоит ли цель предполагаемых усилий?

-Да , умение позитивно выстраивать отношения актуально для меня во всех областях моей жизни( дом, дружба, работа, личные отношения),

[Татьяна Петушкова]

Участник_10

Добро пожаловать на 3, очень важный этап. он определяет ход и направление последующих заданий Забега.
По инверсиям вопросов нет, спасибо за подробные формулировки.
Еще раз напоминаю Вам, пожалуйста, убирайте лишние пустые строки, они растягивают ответ. Проверяйте ответ перед отправкой.

отсюда ЦЕЛЬ: способность выстраивать позитивные и уважительные отношения людьми, что расширит круг близких друзей, отстаивать свое мнение, принятие себя и других "не похожих" на меня людей, внутреннее доверие интуиции.

Я , Елена, женщина, способная выстраивать обоюдно позитивные уважительные отношенияс разными людьми, открыто и положительно высказываться (хвалить) себя и других людей, имеющая достаточно много близких друзей, со схожими увлечениями, принимающая себя и других людей такими, какие они есть , отстаивающая свою точку зрения, доверяющая своим чувстваи и интуиции, получающая удовольствие, не торопясь, в процеесе достижения цели, имеющая доверие к миру и ко свему новому. - Очень перегруженная цель, включающая несколько подцелей (я насчитала 8), относящихся к разным лучам благополучия (взаимоотношения и психологическое здоровье). Очень сложно Вам будет прорабатывать такую цель. Даже при индивидуальной работе с психотерапевтом такую цель разбивают на несколько подцелей и работают параллельно с каждой из них. К Забеге существуют правила, которых стоит придерживаться. Напомню из комментариев к заданию:

3. Выберите из получившегося общего списка наиболее важное для вас Здесь и Сейчас и сделайте темой вашей работы в Забеге.
.... При этом можно взять только одну цель.(ссылка)

Выберите одну цель (максимум 2, которые тесно связаны между собой, но при этом не являются причиной-следствием друг друга).

1.Возможно ли это иметь?
-Да. У меняесть уже близкие мне люди, родные и друзья, с которыми я уже успешно выстроила близкие отношения. В моем окружении есть пример людей, которые постоянно позитивно и благожелательно общаются, имеют много близких друзей со сходными увлечениями. У люблю и могу учиться- необходимо погрузиться в тему психологии общения, освоить и применять соответствующие техники.

2.Стоит ли это иметь?
-Да , это важно для меня- нормальная психологическая атмосфера на работе, которая дает мне стабильный хороший доход, обеспечивает высокий уровень жизни и общение с интеречными людьми, дает возможность профессионального роста.

Достаточно большой круг близких друзей с общими интересами- дает мне возможность совместно путешествовать, делиться впечатлениями получать и отдавать эмоции и знания.

Умение отстаивать свою точку зрения позволит мне четко определить свою позицию, прибавит уважение со стороны коллег и других людей, т.к. не только знания, но и принципы, поведение, уверенность человека определяют его успешность.

Получение удовольствия в процессе достижения цели способствует позитивному взгляду на жизнь, открытость и веру во все хорошее,

3. Дает ли мне это то, что я действительно хочу?
-Да , мне необходимо качественное душевное общениене только на работе, но и в личной жизни. Хочу быть открытой, внутренне уверенной , что все хорошо . Таже хочу , чтобы люди считались с моим мнением- для этого его нужно уметь отстаивать.

4. Стоит ли цель предполагаемых усилий?
-Да , умение позитивно выстраивать отношения актуально для меня во всех областях моей жизни( дом, дружба, работа, личные отношения),

При ответе на 4 вопроса Вы написали про разные цели. В первом вопросе описываете цель: "имеющая достаточно много близких друзей", во втором - несколько целей, в третьем и четвертом - "выстраивать обоюдно позитивные уважительные отношенияс разными людьми". Давайте для начала Вы определитесь с целью и качественно, подробно напишите ответы на 4 вопроса, думая только об одной цели.
Пожалуйста, дорабатывайте. Жду.

[Александр Гончаров]

Участник_41 (20 Март 2017 - 10:24) писал:

Александр Гончаров



Меня смутил вопрос "Даст ли мне это то, чего я действительно хочу". Видимо, есть проблемы с тем, чего я действительно хочу. И походу есть еще какое-то, то , что вы знаете как лучше для меня...(жертвенность, так и прет,блин.)Только увидел адаптацию и понеслась... В общем, берем цель здоровья.

Полностью Здоровый организм, здоровый иммунитет, здоровые гланды, что будет проявляться в ощущении себя здоровым каждый год, без болезни простудой, без зависимости от погоды и способностью гулять и ходить на свежем воздухе в любом уголке мира при любых погодных условиях, в любом климате 6 и более часов оставаясь энергичным, бодрым, здоровым, а так же говорить громко, четко, если того требует ситуация, даже когда хочу поесть и чувствовать себя полным энергии, здоровым; Просыпаться по утрам и чувствовать себя здоровым, при том, что ночью было открыто окно, а за окном любое время года и температура, когда я пойду ко врачу чисто из любопытства узнать, как состояние моих гланд, то услышу что они в полном порядке ; иметь здоровую,чистую кожу голову, что будет проявляться в стрессоустойчивости к любым нагрузкам, в спокойствии, в безнервозности ; здоровом балансе симпатики и парасимпатики, что будет проявляться в ощущении устойчивого тепла в руках и ногах, даже если нахожусь в малоподвижном состоянии 2 часа, и более; здоровый ЖКТ, что будет проявляться в выделении слюны, только когда ем, без дискомфорта и вздутия живота при приема здоровой и полезной пищи, а так же после нее, при обследовании выясниться, что нет язвы и гастритов, что желудок с пищеводом полностью здоровы; исчез неприятный запах изо рта, связанный с нарушением работы "клапана" в пищеводе; здоровый, сильный, крепкий позвоночник, что будет проявляться в том,что я могу сидеть ровно, ходить ровно, с прямой осанкой, что даст мне гораздо большую и лучшее циркулирование энергии, которое будет ощущаться в постоянном тонусном, бодром состоянии, в уверенности в своих словах, мыслях, действиях, поступках; и которое так же будет проявляться в возможности каждое утро и вечер ходить под контрастный душ, всем телом от головы до ног и ощущать себя во время и после него здоровым, полным сил, энергии;



Потому что тогда, когда я достигну цели, я наконец смогу наслаждаться, смаковать и получать удовольствие от любой пищи, которую буду есть, смогу наслаждаться пейзажами в любом месте и в любое время года от 1 часа и более без сложностей со здоровьем, потому что я буду себя ощущаться намного энергичнее, радостнее, здесь и теперь, когда достигну цели, и это даст, мне ощущение, когда мое собственное здоровье "меня не колышет", т.е. я буду уверен и спокоен в том, что мое здоровье впрорядке; перестанут волновать горло, ЖКТ, перестанет болеть желудок, когда я ем яблоки и у меня будет ощущения покоя, по поводу своего здоровья



(При постоновке вопроса использовал конструкцию: "Если бы я знал, Даст ли мне достижение моей цели то, чего я действительно хочу?")

Да, потому что я действительно хочу иметь достаточный уровень здоровья, для адаптации, и социализации, т.е. это позволит мне жить и удовлетворять мои истинные желания, обрести счастье, и радость, наслаждаться общением с людьми, без замалчивания, если хочу что-то сказать, иметь способность зарабатывать и получать необходимое и достаточное кол-во денег, имущества для яркости и красочности жизни, ощущения наслаждения и удовлетворения жизнью



Я смогу наслаждаться любой пищей, умеренно себя ощущать здесь и теперь, ходить и сидеть с прямой спиной любое кол-во времени без боли в позвоночнике, радоваться и наслаждаться жизнью; ощущать, что мой желудок здоров, что будет проявляться в выделении слюны только когда ем

Хорошо. Ответ принмаю) Переходите к следующему этапу

[Александр Гончаров]

Участник 6

Участник_6 (20 Март 2017 - 03:25) писал:

Александр Гончаров
Сегодня целый день спрашивала себя по поводу моих ответов «Это правда?» поначалу казалось да, но что то внутри противилось этому. Тогда что правда?
Правда в том что я достойна большего чем 3 000 EUR в месяц, это как то мелковато говорил внутренний голос и не стоит моих усилий. И тут пришла идея если мы объединимся с мужем в развитии нашего нового направления в бизнесе мы сможем намного больше чем по одиночке.
Вот что из этого получилось.
Цель: Работа совместно с мужем( новое направление совместного бизнеса)которая приносит удовлетворение, доход 20 000EUR в месяц
Возможно ли это? Да
Почему это возможно?
Потому что объединившись мы можем намного больше чем по одиночке. Вместе мы обладаем всеми ресурсами(интеллектуальными, материальными, необходимыми связями и опытом) для развития нового направления нашего бизнеса, а главное желанием заниматься этим вместе.
Вы уже обсуждали это с мужем?
Напишите 5 ваших способностей, который уже хорошо помогали вам в жизни и которые помогут в этот раз достигнуть цели.

Стоит ли это иметь?
Да это даст уверенность в себе в своих силах финансовую стабильность, возможность находиться больше времени с семьей занимаясь интересным делам, открытие новых граней взаимоотношений с мужем как с партнером по бизнесу. На сколько баллов по 10-бальной системе ваше предложение описывает "стоящесть"? Я бы добавил красок. Чтобы внутри "замурчало"
Даст ли это мне то что я действительно хочу?
Да уверенность что я могу справиться с любым делом и любой проблемой, стать активной и энергичной, иметь достаточное количество денег для комфортной жизни, получать удовлетворение от работы, реализацию моего творческого потенциала( ресурсы для обучения).
Стоит ли цель предполагаемых усилий?
Да используя свои ресурсы в совокупности с ресурсами мужа мы получим намного больше меняя качественный уровень наших возможностей а я получу финансовую стабильность удовлетворение собой, кучу новых знаний и возможность развития своих творческих способностей

[Артём Ушничков]

Участник_21

Участник_21 (20 Март 2017 - 00:39) писал:

Скрытый текст

Артем Владимирович Ушничков



инверсия "имею, но не хочу иметь" + список "не имею, но хочу иметь"

- обрести уверенность что я и мои родные способны выздороветь и иметь отличное здоровье
- обрести уверенность за рулем и способность спокойно и расслаблено ездить в автомобиле
- радоваться собственному здоровью и удачливости по жизни
- способность иметь хорошее физическое здоровье, красивое тело и привлекательность
- способность иметь хорошее качество жизни, способность к радости и счастью за себя и родных
- способность спокойно и рассудительно реагировать на проступки родных
- способность радоваться жизни, дарить себе и родным любовь, радость, тепло и заботу, качественно проводить время с семьей
- способность улучшить свои взаимоотношения с мужем, обрести большую открытость в общении, большее взаимопонимание, больше радости и счастья от того что мы вместе
- способность быть хорошей мамой своим детям, чтобы могли брать пример адекватности, уравновешенности, рассудительности, целеустремленности, способности быть счастливыми и дарить любовь и делать добрые дела
- обрести духовное и психическое здоровье, здоровую личную историю
- способность чувствовать себя бодро и хорошо, радоваться и быть довольной жизнью, ощущать внутренний подъем и счастье
- способность понять свое истинное предназначение, обрести смысл, уверенность, чувство удовлетворения собой и своей работой, внутреннее ощущение правильности в том что делаю
- способность выбрать правильную профессию для себя, прийти к своей профессии легко и по наитию, делать от сердца
- способность максимально использовать свои внутренние резервы, способности и возможности, слышать свой внутренний голос, быть в согласии с собой
- способность стать сертифицированным высококлассным специалистом, с возможностью выбирать на кого (компании) и где (города и страны) работать
- способность легко доводить до конца начатое - прочитать книги, сдать сертификации, закончить обучение
- способность четко приоритизировать цели и задачи, решать их согласно важности и срочности, иметь обозримое количество текущих дел, дальнейших планов и целей
- способность видеть возможности вместо преград, уметь использовать эти возможности
- способность сосредоточиться на своих целях и задачах, решать все вопросы вовремя
- способность окончить обучение, справиться с новой работой и профессией
- способность к финансовой независимости
- способность поднять все лучи звезды благополучия до оценки 10 - физическое, духовное и психическое здоровье, работу и деньги, любовь и секс, взаимоотношения

ТЕМА ЗАБЕГА:
Способность обрести подходящее мне любимое и интересное дело, в котором мне было бы интересно и легко расти профессионально, в котором я могла бы максимально раскрыть свои внутренние и внешние ресурсы, и которое бы давало мне внутреннее чувство уверенности и удовлетворенности от того что я делаю, радость, счастье и смысл.

1. Возможно ли это иметь?
Да, это вполне возможно, потому что во мне есть стремление и желание обрести свое дело, расти в его рамках и развиваться. Я верю что это возможно, ведь я была послана в этот мир с какой-то задачей, для какого-то дела. Его я и хочу найти. Я верю что у меня есть предназначение.
Так же я обладаю внутренним чутьем, интуицией, логикой, способностью к обучению, умею находить хорошие решения сложных задач - все это должно помочь мне услышать свой внутренний голос, свое бессознательное и понять свое предназначение.
Моя семья поддерживает меня и воодушевляет. Мои друзья и знакомые верят, что я способна достичь желаемого и поддержат меня, чем бы я ни занялась. Так же у меня есть время, деньги и доступ к любой информации необходимой для обучения. Я обладаю способностью быть сильной и целеустремленной, решать сложные задачи, приводить их к красивым и простым решениям. Во мне есть широкий творческий потенциал, способность и интерес к обучению и развитию. Все за что я берусь у меня получается хорошо и легко.

2. Стоит ли это иметь?
Да, потому что мне будет интересно заниматься своим делом. Я буду расти и развиваться профессионально в этом деле. Энтузиазмом, успехами и достижениями в своем деле буду радовать и вдохновлять себя, родных и окружающих.
Это стоит иметь еще и потому, что в своем деле я состоюсь и вырасту профессионально, раскрою максимально свои возможности и внутренние ресурсы, принесу пользу себе, родным и окружающим.

3. Даёт ли мне это то, что я действительно хочу?
Да, конечно, мне это подарит радость и счастье, потому что я обрету свое дело, в котором сумею с интересом расти профессионально дальше, добиваться все бОльших успехов в своем деле и раскрыть в этом деле максимально свои внутренние и внешние возможности и ресурсы, принесу пользу себе и окружающим, я обрету силы и вдохновение идти вперед, чувствуя внутри себя наполненность, смысл и уверенность в полезности и важности своего дела и в своей жизни.

4. Стоит ли цель предполагаемых усилий?
Да, однозначно стоит. Я прилагаю усилия для изучения множества профессий, и не уверенна туда ли я иду и куда следует идти дальше. Если я потрачу усилия на то чтобы определиться и найти свое истинное предназначение, выбрать подходящее для себя дело, я смогу закончить обучение, перестану сомневаться и обрету смысл, счастье. Я смогу приносить пользу себе и окружающим, чувствуя что занимаюсь любимым делом, что оно и есть мое истинное предназначение.

Хорошо! И всё же ещё раз подумайте, достаточно ли греют пункты 2 и 3, да и 1 и 4 тоже? Вы писали "будто больше греет". По шкале от 0-10 сколько это? Этого достаточно?

Проясните, что именно и конкретно значит для Вас: "расти и развиваться профессионально в этом деле", "вырасту профессионально", "раскрою максимально свои возможности и внутренние ресурсы", "принести пользу людям", "обрету силы и вдохновение идти вперед", "не уверенна туда ли я иду и куда следует идти дальше", "перестану сомневаться"? Как лично Вы узнаете, что это произойдёт? Что лично Вы почувстсвуете, поймёте?

Ещё раз посмотрите на свою цель (темы забега). Что для Вас важнее? Обрести любимое дело, как таковое? Либо быть способной испытывать внутреннее чувство уверенности и удовлетворенности, радость, счастье и смысл от ВСЕГО, что я делаю?
Подумайте, чтобы сменить цель со способности обрести дело, на обретение способности "испытывать внутреннее чувство уверенности и удовлетворенности...". Это упростит цель и сделает возможным переписать ответы на четыре вопроса так, чтобы они ГРЕЛИ, и внутренняя мудрость - спонсор АПЛОДИРОВАЛ! Если это и уже так, и Вас всё устраивает, то встречаемся на следующем этапе! Если нет, жду улучшений!