Помощь
Еще многое предстоит, но динамику вы заложили, можно двигаться дальше. Добавьте у себя на бумаге конкретные даты, когда сделаете первые действия, и переходите на следующий этап
5. Пятый Этап Забега. 31 Октября - 1 Ноября Раскрутки
#81
- Группа: Заблокированные
- Сообщений: 4 884
- Регистрация: 13 Август 10
Отправлено 02 Ноябрь 2014 - 11:55
Участник_31
Еще многое предстоит, но динамику вы заложили, можно двигаться дальше. Добавьте у себя на бумаге конкретные даты, когда сделаете первые действия, и переходите на следующий этап
Еще многое предстоит, но динамику вы заложили, можно двигаться дальше. Добавьте у себя на бумаге конкретные даты, когда сделаете первые действия, и переходите на следующий этап
С уважением,
Антон Ковалевский,
Главный Специалист Института Инновационных Психотехнологий
www.psy-in.ru, kovalevskiy@psyip.ru, +7-906-704-28-10
Рекомендую:
Благополучник. Заметки психотерапевта - психотерапевтическая рассылка, новости, психотехнологии, притчи, цитаты, метафоры...
Антон Ковалевский,
Главный Специалист Института Инновационных Психотехнологий
www.psy-in.ru, kovalevskiy@psyip.ru, +7-906-704-28-10
Рекомендую:
Благополучник. Заметки психотерапевта - психотерапевтическая рассылка, новости, психотехнологии, притчи, цитаты, метафоры...
#82
- Группа: Заблокированные
- Сообщений: 4 884
- Регистрация: 13 Август 10
Отправлено 02 Ноябрь 2014 - 12:00
Участник_6
ЦЕЛЬ: Я, Наталья хочу стать и быть женщиной способной обрести стройность и жит стройной, здоровой и счастливой жизнью, получая истинное наслаждение от сохранения постоянного веса менее 80 кг, активности и здорового питания .
Зачем вы поменяли формулировку цели? Верните, как было.
И ВСЕ ЭТО ВМЕСТЕ ВЗЯТОЕ - улучшение здоровья, когда все органы и системы моего организма будут работать наиболее оптимальным образом, я буду прекрасно выглядеть и чувствовать себя молодой , красивой и здоровой, постоянно поддерживать свою форму, получая огромное удовольствие от здорового питания, я смогу с удовольствием заниматься с внучкой, плавать и танцевать, расширять круг моего общения, я пойму, что множество людей будут общаться со мной с радостью, и это принесет мне уверенность в себе и своих силах, спокойствие и уравновешенность, гордость за то, что я «отменила» старость и уверенности в том, что я достойна в этом мире изобилия всего самого лучшего, свободы радости, истинного наслаждения жизнью и, конечно-же, счастья СТАНЕТ МОИМ КАК ТОЛЬКО Я ДОСТИГНУ СВОЕЙ ЦЕЛИ: Стать и быть женщиной, способной обрести стройность и жить стройной, здоровой и счастливой жизнью, получая истинное наслаждение от сохранения постоянного веса менее 80 кг, активности и здорового питания.
На всякий случай проверьте, есть ли что-нибудь за счастьем.
Раскрутка вниз отличная! Переходите на следующий этап!
Антон, может дадите рекомендации, на что обратить внимание по соблюдению правил здорового питания. Знаю их как "отче наш", но постоянно съезжаю с их соблюдения?
СПАСИБО!
Работа над вашей целью поможет вам разобраться с этим вопросом. Продолжайте Забег в том же духе!
ЦЕЛЬ: Я, Наталья хочу стать и быть женщиной способной обрести стройность и жит стройной, здоровой и счастливой жизнью, получая истинное наслаждение от сохранения постоянного веса менее 80 кг, активности и здорового питания .
Зачем вы поменяли формулировку цели? Верните, как было.
И ВСЕ ЭТО ВМЕСТЕ ВЗЯТОЕ - улучшение здоровья, когда все органы и системы моего организма будут работать наиболее оптимальным образом, я буду прекрасно выглядеть и чувствовать себя молодой , красивой и здоровой, постоянно поддерживать свою форму, получая огромное удовольствие от здорового питания, я смогу с удовольствием заниматься с внучкой, плавать и танцевать, расширять круг моего общения, я пойму, что множество людей будут общаться со мной с радостью, и это принесет мне уверенность в себе и своих силах, спокойствие и уравновешенность, гордость за то, что я «отменила» старость и уверенности в том, что я достойна в этом мире изобилия всего самого лучшего, свободы радости, истинного наслаждения жизнью и, конечно-же, счастья СТАНЕТ МОИМ КАК ТОЛЬКО Я ДОСТИГНУ СВОЕЙ ЦЕЛИ: Стать и быть женщиной, способной обрести стройность и жить стройной, здоровой и счастливой жизнью, получая истинное наслаждение от сохранения постоянного веса менее 80 кг, активности и здорового питания.
На всякий случай проверьте, есть ли что-нибудь за счастьем.
Раскрутка вниз отличная! Переходите на следующий этап!
Антон, может дадите рекомендации, на что обратить внимание по соблюдению правил здорового питания. Знаю их как "отче наш", но постоянно съезжаю с их соблюдения?
СПАСИБО!
Работа над вашей целью поможет вам разобраться с этим вопросом. Продолжайте Забег в том же духе!
С уважением,
Антон Ковалевский,
Главный Специалист Института Инновационных Психотехнологий
www.psy-in.ru, kovalevskiy@psyip.ru, +7-906-704-28-10
Рекомендую:
Благополучник. Заметки психотерапевта - психотерапевтическая рассылка, новости, психотехнологии, притчи, цитаты, метафоры...
Антон Ковалевский,
Главный Специалист Института Инновационных Психотехнологий
www.psy-in.ru, kovalevskiy@psyip.ru, +7-906-704-28-10
Рекомендую:
Благополучник. Заметки психотерапевта - психотерапевтическая рассылка, новости, психотехнологии, притчи, цитаты, метафоры...
#83
- Группа: Заблокированные
- Сообщений: 4 884
- Регистрация: 13 Август 10
Отправлено 02 Ноябрь 2014 - 12:02
Участник_5
Ок! Встретимся на следующем этапе
Ок! Встретимся на следующем этапе
С уважением,
Антон Ковалевский,
Главный Специалист Института Инновационных Психотехнологий
www.psy-in.ru, kovalevskiy@psyip.ru, +7-906-704-28-10
Рекомендую:
Благополучник. Заметки психотерапевта - психотерапевтическая рассылка, новости, психотехнологии, притчи, цитаты, метафоры...
Антон Ковалевский,
Главный Специалист Института Инновационных Психотехнологий
www.psy-in.ru, kovalevskiy@psyip.ru, +7-906-704-28-10
Рекомендую:
Благополучник. Заметки психотерапевта - психотерапевтическая рассылка, новости, психотехнологии, притчи, цитаты, метафоры...
#84
- Группа: Участники_Забега
- Сообщений: 181
- Регистрация: 22 Апрель 11
Отправлено 02 Ноябрь 2014 - 12:11
Марат Фазылов
Цель: Я, Александр, хочу стать и быть мужчиной, который обладает работоспособностью, эффективностью и производительностью достаточной для реализации своего опыта, навыков, идей в области автоматизации складской логистики. Который, умело использует свой потенциал, реализует свои проекты быстро (не нарушая запланированных сроков), без ошибок и в лучшем виде (в том виде который способен удовлетворить потребности клиентов).
Получилось так, что я писал раскрутку в два прохода. На первом проходе я описал свой путь, но прагматичными шагами, а потом я увидел, что часть шагов имеет смысл в аспектах развития моего Я (рука тянулась свести несколько пунктов в один) и я попытался объяснить себе самому для чего мне эти шаги и увидел в этом более глубокий смысл – в результате получился второй проход раскрутки.
Раскрутка цели вверх:
- А что мне это даст?
1. Благодаря этому, я сделаю набор софтверных решений (на первом этапе от 3, далее есть видение 10 решений и дальше больше).
2. Эволюционирую (превращусь) из теоретика в практика, из бездельника в усердного работника. Обрести смысл в своей работе. Наслаждаться работай и радоваться результатам.
- А что мне это даст?
1. Когда у меня будут готовые решения, мы (я с помощью двух моих соратников) привлечем и заинтересуем этими решениями доступных нам специалистов (отдельные люди уже привлечены, это ещё не клиенты).
2. Благодаря тому, что мои идеи обрели некую форму (это скорее форма семян из которых возможно вырастить нечто большее), я выношу свои идеи и замыслы наружу. Я выпускаю свои творения во внешний мир, т.е. я дарю миру нечто важное и значимое (для меня), способное изменить мир в лучшую сторону (в отдельной области, на маленький шаг, но лучше и правильнее). И это повышает ценность того, что я только могу дать миру, я получаю ресурсы, с помощью которых я могу прорастить мои семена.
- А что мне это даст?
1. Благодаря расширяющимся связям, мы сможем привлечь к сотрудничеству от 3 компаний, которые реально заинтересованы и готовы использовать наши решения.
2. Создать условия прорастания семян. В реальности ценность и смысл это шага получить от мира признание и доверие и быть способным взять на себя ответственность.
- А что мне это даст?
1. Это позволит реализовать серию пилотных проектов (цель пилотных проектов продемонстрировать свои возможности, обкатать технологии, получить успешный практический опыт, выявить критические и рискованные моменты).
2. Смысл этого шага получить место на подоконнике для того, чтобы вырастить рассаду. Я получая возможность окрепнуть: обрести ресурсы, силы, навыки и опыт. Стать и быть мужчиной, который обладает и умеет управлять достаточными возможностями (самореализовался) для достижения успеха, обретения благ.
- А что мне это даст?
1. Когда наша компания сможет продемонстрировать успешно завершенные проекты, мы будем привлекать новых клиентов с целью получения коммерческой выгоды (экологично и взаимовыгодно). Я буду помогать людям (руководителям логистических структур) решать их проблемы и становиться успешными (т.е. это позволит мне реализовать одну из моих миссий).
2. Вырастить из ростка маленькое дерево, которое может существовать в открытой среде. Это уровень обретения смысла моего существования. Иметь возможность получить то, что нужно мне для моего счастья и благополучия, И дать миру то, что я могу дать и это то, что изменит мир к лучшему (сделает его правильнее, благополучнее).
- А что мне это даст?
1. В результате построения успешного бизнеса, я получу достаточное количество ресурсов, для благополучия меня и моей семьи.
2. Дерево становится красивым (цветущим), начинает плодоносить, давать тень и т.п. Органично встраивается в окружающий его мир и становится важным (значимым) элементом «ландшафта». Адекватно, экологично, справедливо и честно пользоваться получеными благами, существовать благополучно, в мире с самим собой и с окружающим меня миром.
- А что мне это даст?
1. Разумно ведя свои дела, я буду поддерживать баланс между моими потребностями, семьей и работой. Буду жить счастливо и благополучно. Буду ценен для себя самого, для своей семьи и для окружающего мира. Буду жить спокойно, в состоянии окейности, целостно, в единстве с миром.
2. Позволить дереву расти самому, но регулярно ухаживать за ним, брать от него то, что можно взять (плоды, тень, наслаждаться его красотой и гармонией), но было бы глупо и не рационально превратить цветущие дерево в дрова… Создать баланс отношений: мой бизнес это не я сам, иметь смысл в существовании себя, семьи и бизнеса и отдельно одно от другого но в гармонии и в согласии. Ответить на вопросы: зачем я миру и зачем мир мне? (без смешивания и подмены одного вопроса другим).
По результатам первого прохода:
Создаю стартовый набор программных решений; привлекаю людей, которые помогут мне прорекламировать мои решения; нахожу заинтересованных в моих решениях компании; реализую серию пилотных проектов; реализую коммерческие проекты; выстраиваю успешный бизнес в гармонии с собой, своей семьей и окружающим миром; живу целостно и в единстве с миром, как только я достигну своей цели - стать и быть мужчиной, который обладает работоспособностью, эффективностью и производительностью достаточной для реализации своего опыта, навыков, идей в области автоматизации складской логистики.
По результатам обоих проходов:
Превращаюсь в усердного работника и с удовольствием создаю стартовый набор программных решений; делюсь с миром своими идеями и привлекаю людей, которые помогут мне продвигать мои идеи; обретаю признание, доверие и сотрудничество с заинтересованными в моих решениях компаниями; получаю ресурсы, силы, навыки, опыт и возможности для реализации пилотных проектов; со смыслом я получаю от мира блага и меняю мир к лучшему - реализую коммерческие проекты; благополучно выстраиваю успешный бизнес в гармонии с собой, своей семьей и окружающим миром; живя с осознанием зачем я миру и зачем мир мне живу целостно и в единстве с миром, как только я достигну своей цели - стать и быть мужчиной, который обладает работоспособностью, эффективностью и производительностью достаточной для реализации своего опыта, навыков, идей в области автоматизации складской логистики.
Раскрутка вниз.
- Что мешает мне стать и быть мужчиной, который обладает работоспособностью, эффективностью и производительностью достаточной для реализации своего опыта, навыков, идей в области автоматизации складской логистики?
Множество мелких, бытовых дел, которые отвлекают от намеченных планов и занимаясь которыми я оправдываю свое текущие существование.
- Как избавится от бытовых дел?
Распланировать свои дела, так чтобы на работу над моим проектом было заранее определенно и заранее зафиксировано временное окно (с … часов, по … часов) для работы над проектом.
- Как этим возможно управлять и это контролировать?
Определить количество часов в день для проекта (начать с 6 часов каждый будний день). В эти часы запретить себе заниматься бытовыми вещами, развлекаться или отдыхать. Определить блага (прогулка с сыном на озеро или в лес, посещение бассейна, встреча с друзьями), которые заблокированы, пока не выработаны рабочие часы.
- Что будет в случае форс-мажорных ситуаций (например, если нужно «эвакуировать» ребенка из школы или жена не на работе, а дома и т.п.)?
В этих случаях переносить часы в пределах одних суток, например на вечер.
- Когда и как это делать?
С сегодняшнего дня, до того как лечь спать определять, что должно быть сделано в следующий день и в какое промежуток времени.
Цель: Я, Александр, хочу стать и быть мужчиной, который обладает работоспособностью, эффективностью и производительностью достаточной для реализации своего опыта, навыков, идей в области автоматизации складской логистики. Который, умело использует свой потенциал, реализует свои проекты быстро (не нарушая запланированных сроков), без ошибок и в лучшем виде (в том виде который способен удовлетворить потребности клиентов).
Получилось так, что я писал раскрутку в два прохода. На первом проходе я описал свой путь, но прагматичными шагами, а потом я увидел, что часть шагов имеет смысл в аспектах развития моего Я (рука тянулась свести несколько пунктов в один) и я попытался объяснить себе самому для чего мне эти шаги и увидел в этом более глубокий смысл – в результате получился второй проход раскрутки.
Раскрутка цели вверх:
- А что мне это даст?
1. Благодаря этому, я сделаю набор софтверных решений (на первом этапе от 3, далее есть видение 10 решений и дальше больше).
2. Эволюционирую (превращусь) из теоретика в практика, из бездельника в усердного работника. Обрести смысл в своей работе. Наслаждаться работай и радоваться результатам.
- А что мне это даст?
1. Когда у меня будут готовые решения, мы (я с помощью двух моих соратников) привлечем и заинтересуем этими решениями доступных нам специалистов (отдельные люди уже привлечены, это ещё не клиенты).
2. Благодаря тому, что мои идеи обрели некую форму (это скорее форма семян из которых возможно вырастить нечто большее), я выношу свои идеи и замыслы наружу. Я выпускаю свои творения во внешний мир, т.е. я дарю миру нечто важное и значимое (для меня), способное изменить мир в лучшую сторону (в отдельной области, на маленький шаг, но лучше и правильнее). И это повышает ценность того, что я только могу дать миру, я получаю ресурсы, с помощью которых я могу прорастить мои семена.
- А что мне это даст?
1. Благодаря расширяющимся связям, мы сможем привлечь к сотрудничеству от 3 компаний, которые реально заинтересованы и готовы использовать наши решения.
2. Создать условия прорастания семян. В реальности ценность и смысл это шага получить от мира признание и доверие и быть способным взять на себя ответственность.
- А что мне это даст?
1. Это позволит реализовать серию пилотных проектов (цель пилотных проектов продемонстрировать свои возможности, обкатать технологии, получить успешный практический опыт, выявить критические и рискованные моменты).
2. Смысл этого шага получить место на подоконнике для того, чтобы вырастить рассаду. Я получая возможность окрепнуть: обрести ресурсы, силы, навыки и опыт. Стать и быть мужчиной, который обладает и умеет управлять достаточными возможностями (самореализовался) для достижения успеха, обретения благ.
- А что мне это даст?
1. Когда наша компания сможет продемонстрировать успешно завершенные проекты, мы будем привлекать новых клиентов с целью получения коммерческой выгоды (экологично и взаимовыгодно). Я буду помогать людям (руководителям логистических структур) решать их проблемы и становиться успешными (т.е. это позволит мне реализовать одну из моих миссий).
2. Вырастить из ростка маленькое дерево, которое может существовать в открытой среде. Это уровень обретения смысла моего существования. Иметь возможность получить то, что нужно мне для моего счастья и благополучия, И дать миру то, что я могу дать и это то, что изменит мир к лучшему (сделает его правильнее, благополучнее).
- А что мне это даст?
1. В результате построения успешного бизнеса, я получу достаточное количество ресурсов, для благополучия меня и моей семьи.
2. Дерево становится красивым (цветущим), начинает плодоносить, давать тень и т.п. Органично встраивается в окружающий его мир и становится важным (значимым) элементом «ландшафта». Адекватно, экологично, справедливо и честно пользоваться получеными благами, существовать благополучно, в мире с самим собой и с окружающим меня миром.
- А что мне это даст?
1. Разумно ведя свои дела, я буду поддерживать баланс между моими потребностями, семьей и работой. Буду жить счастливо и благополучно. Буду ценен для себя самого, для своей семьи и для окружающего мира. Буду жить спокойно, в состоянии окейности, целостно, в единстве с миром.
2. Позволить дереву расти самому, но регулярно ухаживать за ним, брать от него то, что можно взять (плоды, тень, наслаждаться его красотой и гармонией), но было бы глупо и не рационально превратить цветущие дерево в дрова… Создать баланс отношений: мой бизнес это не я сам, иметь смысл в существовании себя, семьи и бизнеса и отдельно одно от другого но в гармонии и в согласии. Ответить на вопросы: зачем я миру и зачем мир мне? (без смешивания и подмены одного вопроса другим).
По результатам первого прохода:
Создаю стартовый набор программных решений; привлекаю людей, которые помогут мне прорекламировать мои решения; нахожу заинтересованных в моих решениях компании; реализую серию пилотных проектов; реализую коммерческие проекты; выстраиваю успешный бизнес в гармонии с собой, своей семьей и окружающим миром; живу целостно и в единстве с миром, как только я достигну своей цели - стать и быть мужчиной, который обладает работоспособностью, эффективностью и производительностью достаточной для реализации своего опыта, навыков, идей в области автоматизации складской логистики.
По результатам обоих проходов:
Превращаюсь в усердного работника и с удовольствием создаю стартовый набор программных решений; делюсь с миром своими идеями и привлекаю людей, которые помогут мне продвигать мои идеи; обретаю признание, доверие и сотрудничество с заинтересованными в моих решениях компаниями; получаю ресурсы, силы, навыки, опыт и возможности для реализации пилотных проектов; со смыслом я получаю от мира блага и меняю мир к лучшему - реализую коммерческие проекты; благополучно выстраиваю успешный бизнес в гармонии с собой, своей семьей и окружающим миром; живя с осознанием зачем я миру и зачем мир мне живу целостно и в единстве с миром, как только я достигну своей цели - стать и быть мужчиной, который обладает работоспособностью, эффективностью и производительностью достаточной для реализации своего опыта, навыков, идей в области автоматизации складской логистики.
Раскрутка вниз.
- Что мешает мне стать и быть мужчиной, который обладает работоспособностью, эффективностью и производительностью достаточной для реализации своего опыта, навыков, идей в области автоматизации складской логистики?
Множество мелких, бытовых дел, которые отвлекают от намеченных планов и занимаясь которыми я оправдываю свое текущие существование.
- Как избавится от бытовых дел?
Распланировать свои дела, так чтобы на работу над моим проектом было заранее определенно и заранее зафиксировано временное окно (с … часов, по … часов) для работы над проектом.
- Как этим возможно управлять и это контролировать?
Определить количество часов в день для проекта (начать с 6 часов каждый будний день). В эти часы запретить себе заниматься бытовыми вещами, развлекаться или отдыхать. Определить блага (прогулка с сыном на озеро или в лес, посещение бассейна, встреча с друзьями), которые заблокированы, пока не выработаны рабочие часы.
- Что будет в случае форс-мажорных ситуаций (например, если нужно «эвакуировать» ребенка из школы или жена не на работе, а дома и т.п.)?
В этих случаях переносить часы в пределах одних суток, например на вечер.
- Когда и как это делать?
С сегодняшнего дня, до того как лечь спать определять, что должно быть сделано в следующий день и в какое промежуток времени.
#85
- Группа: Участники_Забега
- Сообщений: 319
- Регистрация: 21 Апрель 11
Отправлено 02 Ноябрь 2014 - 12:39
Антон Ковалевский (02 Ноябрь 2014 - 12:00) писал:
Участник_6
ЦЕЛЬ: Я, Наталья хочу стать и быть женщиной способной обрести стройность и жит стройной, здоровой и счастливой жизнью, получая истинное наслаждение от сохранения постоянного веса менее 80 кг, активности и здорового питания .
Зачем вы поменяли формулировку цели? Верните, как было.
И ВСЕ ЭТО ВМЕСТЕ ВЗЯТОЕ - улучшение здоровья, когда все органы и системы моего организма будут работать наиболее оптимальным образом, я буду прекрасно выглядеть и чувствовать себя молодой , красивой и здоровой, постоянно поддерживать свою форму, получая огромное удовольствие от здорового питания, я смогу с удовольствием заниматься с внучкой, плавать и танцевать, расширять круг моего общения, я пойму, что множество людей будут общаться со мной с радостью, и это принесет мне уверенность в себе и своих силах, спокойствие и уравновешенность, гордость за то, что я «отменила» старость и уверенности в том, что я достойна в этом мире изобилия всего самого лучшего, свободы радости, истинного наслаждения жизнью и, конечно-же, счастья СТАНЕТ МОИМ КАК ТОЛЬКО Я ДОСТИГНУ СВОЕЙ ЦЕЛИ: Стать и быть женщиной, способной обрести стройность и жить стройной, здоровой и счастливой жизнью, получая истинное наслаждение от сохранения постоянного веса менее 80 кг, активности и здорового питания.
На всякий случай проверьте, есть ли что-нибудь за счастьем.
Раскрутка вниз отличная! Переходите на следующий этап!
Антон, может дадите рекомендации, на что обратить внимание по соблюдению правил здорового питания. Знаю их как "отче наш", но постоянно съезжаю с их соблюдения?
СПАСИБО!
Работа над вашей целью поможет вам разобраться с этим вопросом. Продолжайте Забег в том же духе!
ЦЕЛЬ: Я, Наталья хочу стать и быть женщиной способной обрести стройность и жит стройной, здоровой и счастливой жизнью, получая истинное наслаждение от сохранения постоянного веса менее 80 кг, активности и здорового питания .
Зачем вы поменяли формулировку цели? Верните, как было.
И ВСЕ ЭТО ВМЕСТЕ ВЗЯТОЕ - улучшение здоровья, когда все органы и системы моего организма будут работать наиболее оптимальным образом, я буду прекрасно выглядеть и чувствовать себя молодой , красивой и здоровой, постоянно поддерживать свою форму, получая огромное удовольствие от здорового питания, я смогу с удовольствием заниматься с внучкой, плавать и танцевать, расширять круг моего общения, я пойму, что множество людей будут общаться со мной с радостью, и это принесет мне уверенность в себе и своих силах, спокойствие и уравновешенность, гордость за то, что я «отменила» старость и уверенности в том, что я достойна в этом мире изобилия всего самого лучшего, свободы радости, истинного наслаждения жизнью и, конечно-же, счастья СТАНЕТ МОИМ КАК ТОЛЬКО Я ДОСТИГНУ СВОЕЙ ЦЕЛИ: Стать и быть женщиной, способной обрести стройность и жить стройной, здоровой и счастливой жизнью, получая истинное наслаждение от сохранения постоянного веса менее 80 кг, активности и здорового питания.
На всякий случай проверьте, есть ли что-нибудь за счастьем.
Раскрутка вниз отличная! Переходите на следующий этап!
Антон, может дадите рекомендации, на что обратить внимание по соблюдению правил здорового питания. Знаю их как "отче наш", но постоянно съезжаю с их соблюдения?
СПАСИБО!
Работа над вашей целью поможет вам разобраться с этим вопросом. Продолжайте Забег в том же духе!
ПРАВКА К ПЯТОМУ ЭТАПУ
ЦЕЛЬ: Я, Наталья хочу стать и быть женщиной способной обрести стройность и житЬ стройной, здоровой и счастливой жизнью, получая истинное наслаждение от активности и здорового питания
СЧАСТЬЕ - ЭТО как раз все выше перечисленное в раскрутке
ПОЛУЧИЛОСЬ
Я, Наталья хочу стать и быть женщиной способной обрести стройность и жить стройной, здоровой и счастливой жизнью, получая истинное наслаждение от, активности и здорового питания И ВСЕ ЭТО ВМЕСТЕ ВЗЯТОЕ - улучшение здоровья, когда все органы и системы моего организма будут работать наиболее оптимальным образом, я буду прекрасно выглядеть и чувствовать себя молодой , красивой и здоровой, постоянно поддерживать свою форму, получая огромное удовольствие от здорового питания, я смогу с удовольствием заниматься с внучкой, плавать и танцевать, расширять круг моего общения, я пойму, что множество людей будут общаться со мной с радостью, и это принесет мне уверенность в себе и своих силах, спокойствие и уравновешенность, гордость за то, что я «отменила» старость и уверенности в том, что я достойна в этом мире изобилия всего самого лучшего: свободы, радости, истинного наслаждения жизнью и счастья СТАНЕТ МОИМ КАК ТОЛЬКО Я ДОСТИГНУ СВОЕЙ ЦЕЛИ: Стать и быть женщиной, способной обрести стройность и жить стройной, здоровой и счастливой жизнью, получая истинное наслаждение от активности и здорового питания.
#86
- Группа: Участники_Забега
- Сообщений: 229
- Регистрация: 22 Апрель 11
Отправлено 02 Ноябрь 2014 - 15:12
Светлана Александрова
Я хочу стать и быть женщиной, которая имеет гармоничные, развивающиеся любовные отношения с подходящим мне мужчиной, скрепленных официальным браком.
- А что мне это даст?
- я буду любимой, раскрою себя как женщина, создам крепкую счастливую семью
-А что мне это даст?
- чувство своей нужности, безопасности, защищенности и поддержки
- А что мне даст чувство своей нужности и защищенности?
- когда я это почувствую, то смогу раскрыть и реализовать свои таланты и потенциал
- А что мне даст реализация моего потенциала?
-чувство своей значимости, нужности и счастья.
Обрати внимание, что чтобы ощущать свою значимость, нужность и счастье мне осталось просто начать иметь гармоничные, развивающиеся любовные отношения с подходящим мне мужчиной, скрепленных официальным браком.
Что мешает мне достичь этой цели?
-Отсутствие знаний о том, как из просто несерьезные отношения перевести в крепкие и гармоничные.
Что мешает мне получить эти знания?
- идея что все настоящее должно складываться само собой... Пролетел Амур, выстрелил и понеслось....Любовь, крепкие отношения, семья. А на деле само собой как-то не особо выходит.
Как сделать чтобы получалось?
-Во-первых, взять на себя ответственность. Не отмахиваться, что все само собой сложиться, а осознать что мне нужны стабильные отношения и поработать в этом направлении.
Как это сделать?
- У меня много-много материала на эту тему. Когда вижу интересную книгу, лекцию или статью на тему отношений, добавляю ее к себе в библиотеку и забываю про нее или начинаю читать, а потом внимание захватывает другая новая и интересная книга. Значит мне нужен план- начать изучать эту тему и регулярно уделять ей внимание, начиная прямо сегодня. В любое свободное "окно". Ведь эта тема наиболее важна для меня.
итак, план действий
1. разобрать библиотеку, составить план изучения материала последовательно (с 02.11.14)
2. разобрать аудиоматериалы, перенести в плейер, чтобы слушать по дороге (с 03.11.14)
3. приобрести курс Саши Иванова по отношениям. Давно на него смотрела, пора. ( 04.11.14) Изучать по лекции через день.
И чтобы изучаемый материал не забывался, применять полученные знания, сделать их частью своей жизни, конспектировать, прорабатывать техники.
Что мешает достичь мне этой цели?
Боюсь, что в серьезных отношениях окажется, что я недостаточно интересная, добрая, хорошая, образованная, вскроются негативные черты характера.
Что с этим делать?
- не строить из себя мисс идеальность, запрятывая глубоко черты характера, которые не нравятся- лень, склонность откладывать на потом, не доводить дела до конца.
Как это сделать?
здесь нужны какие-то техники (подскажите, пожалуйста, какие?. Или где об этом можно почитать?)
Что мешает мне достичь этой цели?
- чувство, что прямо здесь и сейчас я таких отношений не достойна. что нужно еще много чего перелопатить, изменить или улучшить в себе.
Что для этого нужно сделать?
1. соблюдать режим дня (ложиться спать до 23-00, вставать до 7-00, в выходные в том числе)
2. соблюдать режим питания ( последний прием пищи до 19-00, край до 20-00 (овощи), покупные сладости заменить домашними (благо, рецептов предостаточно) или сухофруктами, сократить кофе до 2-3 раз в неделю, заменяя в другое время масалой или ягодными чаями)
3. записаться на танцы или йогу (после окончания абонемента в бассейн- 07.12.14)
4.включить в утреннюю зарядку упражнения для осанки, ягодичных и мышц пресса)
5. посещать больше культурных мероприятий 1-2 раза в месяц- музеев, выставок. есть момент что не с кем. Но. есть знакомые, которым это может быть интересно, но общение с которыми постепенно затихло. Вывод- найти интересующее мероприятие и просто предложить сходить.
Я хочу стать и быть женщиной, которая имеет гармоничные, развивающиеся любовные отношения с подходящим мне мужчиной, скрепленных официальным браком.
- А что мне это даст?
- я буду любимой, раскрою себя как женщина, создам крепкую счастливую семью
-А что мне это даст?
- чувство своей нужности, безопасности, защищенности и поддержки
- А что мне даст чувство своей нужности и защищенности?
- когда я это почувствую, то смогу раскрыть и реализовать свои таланты и потенциал
- А что мне даст реализация моего потенциала?
-чувство своей значимости, нужности и счастья.
Обрати внимание, что чтобы ощущать свою значимость, нужность и счастье мне осталось просто начать иметь гармоничные, развивающиеся любовные отношения с подходящим мне мужчиной, скрепленных официальным браком.
Что мешает мне достичь этой цели?
-Отсутствие знаний о том, как из просто несерьезные отношения перевести в крепкие и гармоничные.
Что мешает мне получить эти знания?
- идея что все настоящее должно складываться само собой... Пролетел Амур, выстрелил и понеслось....Любовь, крепкие отношения, семья. А на деле само собой как-то не особо выходит.
Как сделать чтобы получалось?
-Во-первых, взять на себя ответственность. Не отмахиваться, что все само собой сложиться, а осознать что мне нужны стабильные отношения и поработать в этом направлении.
Как это сделать?
- У меня много-много материала на эту тему. Когда вижу интересную книгу, лекцию или статью на тему отношений, добавляю ее к себе в библиотеку и забываю про нее или начинаю читать, а потом внимание захватывает другая новая и интересная книга. Значит мне нужен план- начать изучать эту тему и регулярно уделять ей внимание, начиная прямо сегодня. В любое свободное "окно". Ведь эта тема наиболее важна для меня.
итак, план действий
1. разобрать библиотеку, составить план изучения материала последовательно (с 02.11.14)
2. разобрать аудиоматериалы, перенести в плейер, чтобы слушать по дороге (с 03.11.14)
3. приобрести курс Саши Иванова по отношениям. Давно на него смотрела, пора. ( 04.11.14) Изучать по лекции через день.
И чтобы изучаемый материал не забывался, применять полученные знания, сделать их частью своей жизни, конспектировать, прорабатывать техники.
Что мешает достичь мне этой цели?
Боюсь, что в серьезных отношениях окажется, что я недостаточно интересная, добрая, хорошая, образованная, вскроются негативные черты характера.
Что с этим делать?
- не строить из себя мисс идеальность, запрятывая глубоко черты характера, которые не нравятся- лень, склонность откладывать на потом, не доводить дела до конца.
Как это сделать?
здесь нужны какие-то техники (подскажите, пожалуйста, какие?. Или где об этом можно почитать?)
Что мешает мне достичь этой цели?
- чувство, что прямо здесь и сейчас я таких отношений не достойна. что нужно еще много чего перелопатить, изменить или улучшить в себе.
Что для этого нужно сделать?
1. соблюдать режим дня (ложиться спать до 23-00, вставать до 7-00, в выходные в том числе)
2. соблюдать режим питания ( последний прием пищи до 19-00, край до 20-00 (овощи), покупные сладости заменить домашними (благо, рецептов предостаточно) или сухофруктами, сократить кофе до 2-3 раз в неделю, заменяя в другое время масалой или ягодными чаями)
3. записаться на танцы или йогу (после окончания абонемента в бассейн- 07.12.14)
4.включить в утреннюю зарядку упражнения для осанки, ягодичных и мышц пресса)
5. посещать больше культурных мероприятий 1-2 раза в месяц- музеев, выставок. есть момент что не с кем. Но. есть знакомые, которым это может быть интересно, но общение с которыми постепенно затихло. Вывод- найти интересующее мероприятие и просто предложить сходить.
#87
- Группа: Заблокированные
- Сообщений: 4 884
- Регистрация: 13 Август 10
Отправлено 02 Ноябрь 2014 - 17:22
Участник_6
Принято!
Принято!
С уважением,
Антон Ковалевский,
Главный Специалист Института Инновационных Психотехнологий
www.psy-in.ru, kovalevskiy@psyip.ru, +7-906-704-28-10
Рекомендую:
Благополучник. Заметки психотерапевта - психотерапевтическая рассылка, новости, психотехнологии, притчи, цитаты, метафоры...
Антон Ковалевский,
Главный Специалист Института Инновационных Психотехнологий
www.psy-in.ru, kovalevskiy@psyip.ru, +7-906-704-28-10
Рекомендую:
Благополучник. Заметки психотерапевта - психотерапевтическая рассылка, новости, психотехнологии, притчи, цитаты, метафоры...
#88
- Группа: Заблокированные
- Сообщений: 2 043
- Регистрация: 10 Февраль 10
Отправлено 02 Ноябрь 2014 - 18:26
Участник_37 (02 Ноябрь 2014 - 11:32) писал:
Марат Фазылов
Скрытый текст
Хорошо. Этап выполнен.
Запись на приём:
+7903-799-08-60
Интерактивный формат:
http://psy-in.ru/ind...tforms&formid=1
Skype: maratfazylov
Tel: +7903-536-75-12
+7903-799-08-60
Интерактивный формат:
http://psy-in.ru/ind...tforms&formid=1
Skype: maratfazylov
Tel: +7903-536-75-12
#89
- Группа: Заблокированные
- Сообщений: 2 043
- Регистрация: 10 Февраль 10
Отправлено 02 Ноябрь 2014 - 18:28
Участник_40 (02 Ноябрь 2014 - 11:38) писал:
...
Скрытый текст
Этап выполнен. Теперь следующий этап.
Запись на приём:
+7903-799-08-60
Интерактивный формат:
http://psy-in.ru/ind...tforms&formid=1
Skype: maratfazylov
Tel: +7903-536-75-12
+7903-799-08-60
Интерактивный формат:
http://psy-in.ru/ind...tforms&formid=1
Skype: maratfazylov
Tel: +7903-536-75-12
#90
- Группа: Заблокированные
- Сообщений: 2 043
- Регистрация: 10 Февраль 10
Отправлено 02 Ноябрь 2014 - 18:33
Участник_42 (02 Ноябрь 2014 - 12:11) писал:
Марат Фазылов
Скрытый текст
Не идеал. И вы не соблюли условия и последовательном, и формулирование заданий. И даже бы это не смутило. А вот это поивлекло млн внимание:
"Когда у меня будут готовые решения,.."
Вопрос "А когда будут?".
Запись на приём:
+7903-799-08-60
Интерактивный формат:
http://psy-in.ru/ind...tforms&formid=1
Skype: maratfazylov
Tel: +7903-536-75-12
+7903-799-08-60
Интерактивный формат:
http://psy-in.ru/ind...tforms&formid=1
Skype: maratfazylov
Tel: +7903-536-75-12
#91
- Группа: Участники_Забега
- Сообщений: 175
- Регистрация: 22 Апрель 11
Отправлено 02 Ноябрь 2014 - 19:25
Антон Ковалевский (01 Ноябрь 2014 - 22:29) писал:
Участник_44
Теперь мне все нравится! Напишите на форум единую итоговую раскрутку, и переходите на следующий этап. Встретимся там!
Теперь мне все нравится! Напишите на форум единую итоговую раскрутку, и переходите на следующий этап. Встретимся там!
Единая итоговая раскрутка :
И всё это вместе взятое - здоровье, ощущение лёгкости; возможность носить любую одежду, не стесняясь вида своих ног; уверенность в себе как красивой, молодой, привлекательной, здоровой женщине; способность нравиться себе и мужчинам; способность привлечь в свою жизнь подходящего мужчину для создания любовных, гармоничных, комфортных взаимоотношений; способность достигать поставленные цели; уверенность в себе и собственных силах; радость, взаимная любовь, масса положительных эмоций; эффективная успешная жизнь; счастье, реализация себя как женщины и удавшаяся личная жизнь станет моим, как только я достигну свою цель - стать и быть женщиной, способной обрести здоровые, молодые, стройные, красивые ноги со здоровыми венами и артериями !
#92
- Группа: Участники_Забега
- Сообщений: 309
- Регистрация: 21 Апрель 11
Отправлено 02 Ноябрь 2014 - 19:54
Наталья Лавренова
Я Ольга, хочу стать и быть уверенной в себе женщиной, которая любит себя.
1. Раскрутка вверх
А что мне это даст?
1 Я избавлюсь от закомплексованности и скованности внутри себя, стану смелее
А что мне это даст?
2 Я смогу отставивать свою позицию, высказывать свое мнение вслух
А что мне это даст?
3 Ко мне мне станут прислушиваться окружающие
А что мне это даст?
4 Возможность карьерного роста
А что мне это даст?
5 Моральное удовлетворение, радость и гордость за себя
И все это вместе взятое- избавление от закомплексованности и замкнутости внутри себя, умение отстаивать свою позицию и выражать собственное мнение, которое интересно окружающим, возможность карьерного роста, получение самоудовлетворения, радости и гордости за себя, любовь к себе.
2. Раскрутка вниз
Что мешает мне быть уверенной в себе женщиной, которая любит себя?
Мешает страх и сомнение совершить ошибку, сделать что-то неправильно
Как избавиться?
Перестать заранее программировать себя на заведомо отрицательный результат, придерживаться позитивного настроя, смотреть на проблему как на дополнительный жизненный опыт, построить свой день так, чтобы хватило времени уделить внимание изучению книг по психологии, участвовать в тренингах,слушать аудиокниги, проводить время в кругу интресных людей с позитивным мышлением.
С Уважением, Участник_23
Я Ольга, хочу стать и быть уверенной в себе женщиной, которая любит себя.
1. Раскрутка вверх
А что мне это даст?
1 Я избавлюсь от закомплексованности и скованности внутри себя, стану смелее
А что мне это даст?
2 Я смогу отставивать свою позицию, высказывать свое мнение вслух
А что мне это даст?
3 Ко мне мне станут прислушиваться окружающие
А что мне это даст?
4 Возможность карьерного роста
А что мне это даст?
5 Моральное удовлетворение, радость и гордость за себя
И все это вместе взятое- избавление от закомплексованности и замкнутости внутри себя, умение отстаивать свою позицию и выражать собственное мнение, которое интересно окружающим, возможность карьерного роста, получение самоудовлетворения, радости и гордости за себя, любовь к себе.
2. Раскрутка вниз
Что мешает мне быть уверенной в себе женщиной, которая любит себя?
Мешает страх и сомнение совершить ошибку, сделать что-то неправильно
Как избавиться?
Перестать заранее программировать себя на заведомо отрицательный результат, придерживаться позитивного настроя, смотреть на проблему как на дополнительный жизненный опыт, построить свой день так, чтобы хватило времени уделить внимание изучению книг по психологии, участвовать в тренингах,слушать аудиокниги, проводить время в кругу интресных людей с позитивным мышлением.
С Уважением, Участник_23
#93
- Институт Инновационных Психотехнологий
- Группа: Институт (ИИП)
- Сообщений: 543
- Регистрация: 04 Октябрь 13
Отправлено 02 Ноябрь 2014 - 21:20
Участник_46 (02 Ноябрь 2014 - 11:19) писал:
Анатолий Логинов
ОБРАЩАЮ ВАШЕ ВНИМАНИЕ, ЧТО ПРОЦВЕТАНИЕ И СЧАСТЬЕ ВЫ ПОЛУЧАЕТЕ ЧЕРЕЗ ДОСТИЖЕНИЕ СОВЕРШЕННО ДРУГИХ ЦЕЛЕЙ (ПАРТНЕРЫ ПО БИЗНЕСУ И ПОИСК ПОЛОВИНКИ), НЕ ПРОПИСАННЫХ В КАЧЕСТВЕ ОСНОВНОЙ ЦЕЛИ. "РАСКРУЧИВАЙТЕ" СВОЮ ОСНОВНУЮ ЦЕЛЬ БЕЗ ПРИВЛЕЧЕНИЯ ДОПОЛНИТЕЛЬНЫХ
В таком случае, "получение радости" (основная цель) наступает на более раннем этапе, описанном мной. Я просто перевыполнил план.
==========================================
Что мне даст увеличение жизненных сил?
Результат – увеличение удовольствия от жизни и самого своего существования. (получение радости).
ОБРАЩАЮ ВАШЕ ВНИМАНИЕ, ЧТО ПРОЦВЕТАНИЕ И СЧАСТЬЕ ВЫ ПОЛУЧАЕТЕ ЧЕРЕЗ ДОСТИЖЕНИЕ СОВЕРШЕННО ДРУГИХ ЦЕЛЕЙ (ПАРТНЕРЫ ПО БИЗНЕСУ И ПОИСК ПОЛОВИНКИ), НЕ ПРОПИСАННЫХ В КАЧЕСТВЕ ОСНОВНОЙ ЦЕЛИ. "РАСКРУЧИВАЙТЕ" СВОЮ ОСНОВНУЮ ЦЕЛЬ БЕЗ ПРИВЛЕЧЕНИЯ ДОПОЛНИТЕЛЬНЫХ
В таком случае, "получение радости" (основная цель) наступает на более раннем этапе, описанном мной. Я просто перевыполнил план.
==========================================
Что мне даст увеличение жизненных сил?
Результат – увеличение удовольствия от жизни и самого своего существования. (получение радости).
ОК, ПРИНИМАЕТСЯ. ПЕРЕХОДИТЕ НА СЛЕДУЮЩИЙ ЭТАП
#94
- Группа: Пользователи
- Сообщений: 399
- Регистрация: 07 Август 10
Отправлено 02 Ноябрь 2014 - 21:26
УЧАСТНИК_26.
ПЕРЕХОДИМ НА ШЕСТОЙ ЭТАП! ТАМ ВАС ЖДЕТ МНОГО ИНТЕРЕСНОГО!
ПЕРЕХОДИМ НА ШЕСТОЙ ЭТАП! ТАМ ВАС ЖДЕТ МНОГО ИНТЕРЕСНОГО!
#95
- Группа: Пользователи
- Сообщений: 399
- Регистрация: 07 Август 10
Отправлено 02 Ноябрь 2014 - 21:47
УЧАСТНИК_39.
Я хочу стать и быть женщиной, которая имеет гармоничные, развивающиеся любовные отношения с подходящим мне мужчиной, скрепленных официальным браком.
- А что мне это даст?
- я буду любимой, раскрою себя как женщина, создам крепкую счастливую семью
-А что мне это даст?
- чувство своей нужности, безопасности, защищенности и поддержки
- А что мне даст чувство своей нужности и защищенности?
- когда я это почувствую, то смогу раскрыть и реализовать свои таланты и потенциал
Скажите, чтобы раскрыть и реализовать свои таланты и потенциал, обязательно нужно сначала почувствовать нужность и защищенность?
А МОЖНО НАОБОРОТ?
- А что мне даст реализация моего потенциала?
-чувство своей значимости, нужности и счастья.
Я БЫ ЕЩЕ БОЛЬШЕ ПОГРУЗИЛАСЬ В РАСКРУТКУ! ПОДУМАЙТЕ, ЧТО ЖИЗНЬ ЭТО ВЕЛИКОЛЕПНАЯ ИГРА, ИГРАТЬ В КОТОРУЮ ИНТЕРЕСНЕЕ В ПАРЕ ДВУХ ЛЮБЯЩИХ ДРУГ ДРУГА ЛЮДЕЙ!
Обрати внимание, что чтобы ощущать свою значимость, нужность и счастье мне осталось просто начать иметь гармоничные, развивающиеся любовные отношения с подходящим мне мужчиной, скрепленных официальным браком.
Что мешает мне достичь этой цели?
-Отсутствие знаний о том, как из просто несерьезные отношения перевести в крепкие и гармоничные.
Что мешает мне получить эти знания?
- идея что все настоящее должно складываться само собой... Пролетел Амур, выстрелил и понеслось....Любовь, крепкие отношения, семья. А на деле само собой как-то не особо выходит.
Как сделать чтобы получалось?
-Во-первых, взять на себя ответственность. Не отмахиваться, что все само собой сложиться, а осознать что мне нужны стабильные отношения и поработать в этом направлении.
Как это сделать?
- У меня много-много материала на эту тему. Когда вижу интересную книгу, лекцию или статью на тему отношений, добавляю ее к себе в библиотеку и забываю про нее или начинаю читать, а потом внимание захватывает другая новая и интересная книга. Значит мне нужен план- начать изучать эту тему и регулярно уделять ей внимание, начиная прямо сегодня. В любое свободное "окно". Ведь эта тема наиболее важна для меня.
итак, план действий
1. разобрать библиотеку, составить план изучения материала последовательно (с 02.11.14)
2. разобрать аудиоматериалы, перенести в плейер, чтобы слушать по дороге (с 03.11.14)
3. приобрести курс Саши Иванова по отношениям. Давно на него смотрела, пора. ( 04.11.14) Изучать по лекции через день.
И чтобы изучаемый материал не забывался, применять полученные знания, сделать их частью своей жизни, конспектировать, прорабатывать техники.
Я ДУМАЮ ВЫ ПЕРЕУСЕРДСТВУЕТЕ В ТЕОРЕТИЧЕСКОМ ПЛАНЕ, А К ПРАКТИКЕ ВЫ КОГДА ПЛАНИРУЕТЕ ПЕРЕХОДИТЬ?
Что мешает достичь мне этой цели?
Боюсь, что в серьезных отношениях окажется, что я недостаточно интересная, добрая, хорошая, образованная, вскроются негативные черты характера.
Что с этим делать?
- не строить из себя мисс идеальность, запрятывая глубоко черты характера, которые не нравятся- лень, склонность откладывать на потом, не доводить дела до конца.
Как это сделать?
здесь нужны какие-то техники (подскажите, пожалуйста, какие?. Или где об этом можно почитать?)
КНИГИ С.В. КОВАЛЕВА помогут в решении этого вопроса
Что мешает мне достичь этой цели?
- чувство, что прямо здесь и сейчас я таких отношений не достойна. что нужно еще много чего перелопатить, изменить или улучшить в себе.
Что для этого нужно сделать?
1. соблюдать режим дня (ложиться спать до 23-00, вставать до 7-00, в выходные в том числе)
Как это может приблизить вас к отношениям?
2. соблюдать режим питания ( последний прием пищи до 19-00, край до 20-00 (овощи), покупные сладости заменить домашними (благо, рецептов предостаточно) или сухофруктами, сократить кофе до 2-3 раз в неделю, заменяя в другое время масалой или ягодными чаями)
А это, какие положительные элементы внесет в отношения?
3. записаться на танцы или йогу (после окончания абонемента в бассейн- 07.12.14)
4.включить в утреннюю зарядку упражнения для осанки, ягодичных и мышц пресса)
5. посещать больше культурных мероприятий 1-2 раза в месяц- музеев, выставок. есть момент что не с кем. Но. есть знакомые, которым это может быть интересно, но общение с которыми постепенно затихло. Вывод- найти интересующее мероприятие и просто предложить сходить.
ПОРАБОТАЙТЕ НАД ПЯТЫМ ЭТАПОМ! СТОИТ ЕЩЕ МНОГОЕ ПРОЯСНИТЬ ДЛЯ СЕБЯ!
Я хочу стать и быть женщиной, которая имеет гармоничные, развивающиеся любовные отношения с подходящим мне мужчиной, скрепленных официальным браком.
- А что мне это даст?
- я буду любимой, раскрою себя как женщина, создам крепкую счастливую семью
-А что мне это даст?
- чувство своей нужности, безопасности, защищенности и поддержки
- А что мне даст чувство своей нужности и защищенности?
- когда я это почувствую, то смогу раскрыть и реализовать свои таланты и потенциал
Скажите, чтобы раскрыть и реализовать свои таланты и потенциал, обязательно нужно сначала почувствовать нужность и защищенность?
А МОЖНО НАОБОРОТ?
- А что мне даст реализация моего потенциала?
-чувство своей значимости, нужности и счастья.
Я БЫ ЕЩЕ БОЛЬШЕ ПОГРУЗИЛАСЬ В РАСКРУТКУ! ПОДУМАЙТЕ, ЧТО ЖИЗНЬ ЭТО ВЕЛИКОЛЕПНАЯ ИГРА, ИГРАТЬ В КОТОРУЮ ИНТЕРЕСНЕЕ В ПАРЕ ДВУХ ЛЮБЯЩИХ ДРУГ ДРУГА ЛЮДЕЙ!
Обрати внимание, что чтобы ощущать свою значимость, нужность и счастье мне осталось просто начать иметь гармоничные, развивающиеся любовные отношения с подходящим мне мужчиной, скрепленных официальным браком.
Что мешает мне достичь этой цели?
-Отсутствие знаний о том, как из просто несерьезные отношения перевести в крепкие и гармоничные.
Что мешает мне получить эти знания?
- идея что все настоящее должно складываться само собой... Пролетел Амур, выстрелил и понеслось....Любовь, крепкие отношения, семья. А на деле само собой как-то не особо выходит.
Как сделать чтобы получалось?
-Во-первых, взять на себя ответственность. Не отмахиваться, что все само собой сложиться, а осознать что мне нужны стабильные отношения и поработать в этом направлении.
Как это сделать?
- У меня много-много материала на эту тему. Когда вижу интересную книгу, лекцию или статью на тему отношений, добавляю ее к себе в библиотеку и забываю про нее или начинаю читать, а потом внимание захватывает другая новая и интересная книга. Значит мне нужен план- начать изучать эту тему и регулярно уделять ей внимание, начиная прямо сегодня. В любое свободное "окно". Ведь эта тема наиболее важна для меня.
итак, план действий
1. разобрать библиотеку, составить план изучения материала последовательно (с 02.11.14)
2. разобрать аудиоматериалы, перенести в плейер, чтобы слушать по дороге (с 03.11.14)
3. приобрести курс Саши Иванова по отношениям. Давно на него смотрела, пора. ( 04.11.14) Изучать по лекции через день.
И чтобы изучаемый материал не забывался, применять полученные знания, сделать их частью своей жизни, конспектировать, прорабатывать техники.
Я ДУМАЮ ВЫ ПЕРЕУСЕРДСТВУЕТЕ В ТЕОРЕТИЧЕСКОМ ПЛАНЕ, А К ПРАКТИКЕ ВЫ КОГДА ПЛАНИРУЕТЕ ПЕРЕХОДИТЬ?
Что мешает достичь мне этой цели?
Боюсь, что в серьезных отношениях окажется, что я недостаточно интересная, добрая, хорошая, образованная, вскроются негативные черты характера.
Что с этим делать?
- не строить из себя мисс идеальность, запрятывая глубоко черты характера, которые не нравятся- лень, склонность откладывать на потом, не доводить дела до конца.
Как это сделать?
здесь нужны какие-то техники (подскажите, пожалуйста, какие?. Или где об этом можно почитать?)
КНИГИ С.В. КОВАЛЕВА помогут в решении этого вопроса
Что мешает мне достичь этой цели?
- чувство, что прямо здесь и сейчас я таких отношений не достойна. что нужно еще много чего перелопатить, изменить или улучшить в себе.
Что для этого нужно сделать?
1. соблюдать режим дня (ложиться спать до 23-00, вставать до 7-00, в выходные в том числе)
Как это может приблизить вас к отношениям?
2. соблюдать режим питания ( последний прием пищи до 19-00, край до 20-00 (овощи), покупные сладости заменить домашними (благо, рецептов предостаточно) или сухофруктами, сократить кофе до 2-3 раз в неделю, заменяя в другое время масалой или ягодными чаями)
А это, какие положительные элементы внесет в отношения?
3. записаться на танцы или йогу (после окончания абонемента в бассейн- 07.12.14)
4.включить в утреннюю зарядку упражнения для осанки, ягодичных и мышц пресса)
5. посещать больше культурных мероприятий 1-2 раза в месяц- музеев, выставок. есть момент что не с кем. Но. есть знакомые, которым это может быть интересно, но общение с которыми постепенно затихло. Вывод- найти интересующее мероприятие и просто предложить сходить.
ПОРАБОТАЙТЕ НАД ПЯТЫМ ЭТАПОМ! СТОИТ ЕЩЕ МНОГОЕ ПРОЯСНИТЬ ДЛЯ СЕБЯ!
#96
- Группа: Выпускники
- Сообщений: 922
- Регистрация: 07 Ноябрь 11
Отправлено 02 Ноябрь 2014 - 22:53
Участник_23
Я Ольга, хочу стать и быть уверенной в себе женщиной, которая любит себя.
В этом задании необходимо написать, что Вы получите, когда достигнете своей цели. Т.е., представьте, что Вы уже являетесь женщиной, которая целиком и полностью любит себя, которая уверенна в себе, что это Вам даст большего?
1. Раскрутка вверх
А что мне это даст?
1 Я избавлюсь от закомплексованности и скованности внутри себя, стану смелееСмелее в чем вы станете? И что Вы приобретете вместо скованности и закомплексованности? Какой Вы тогда будете?
А что мне это даст?
2 Я смогу отставивать свою позицию, высказывать свое мнение вслухГде и когда Вы сможете это делать? В магазине в очереди или где-то еще? Где и когда Вам это небходимо и желательно? А что для Вас значит "высказать свое мнение в слух"? Какое именно мнение, относительно чего Вы хотите высказывать? Мнение относительно только что увиденного в кинотеатре фильма, который посмотрели со своей подругой? Или какое-то другое мнение, в какой-то другой ситуации?
А что мне это даст?
3 Ко мне мне станут прислушиваться окружающиеЧто это для Вас значит, когда к Вам начнут прислушиваться окружающие? Что Вы тогда поймете, почувствуете , откроете для себя? Какой Вы тогда станете, когда к вам начнут прислушиваться?
А что мне это даст?
4 Возможность карьерного роста И только? Подумайте, еще, в других областях жизни, что это Вам даст? И что в Вас такого будет, классного и интересного, замечательного, что даст Вам возможность карьерного роста?
А что мне это даст?
5 Моральное удовлетворение, радость и гордость за себяКогда это будет, что Вы будете знать о себе? И еще допишите, что будет еще большего?
И все это вместе взятое- избавление от закомплексованности и замкнутости внутри себя, умение отстаивать свою позицию и выражать собственное мнение, которое интересно окружающим, возможность карьерного роста, получение самоудовлетворения, радости и гордости за себя, любовь к себе.
Выше, в раскрутке вверх Вы описали в основном уверенность в себе. Когда будете корректировать, обязательно включите в раскрутку любовь к себе. Что у Вы получите большего, когда у Вас будет еще и любовь к себе?
2. Раскрутка вниз
Что мешает мне быть уверенной в себе женщиной, которая любит себя?
Мешает страх и сомнение совершить ошибку, сделать что-то неправильноЧто еще мешает? Подумайте. Расслабьтесь и подумайте, что мешает мне стать такой классной, уверенной в себе и любящей себя женщиной? Еще хотя бы 3-4 пункта пропишите.
Как избавиться?
Перестать заранее программировать себя на заведомо отрицательный результат, придерживаться позитивного настроя, смотреть на проблему как на дополнительный жизненный опыт, построить свой день так, чтобы хватило времени уделить внимание изучению книг по психологии, участвовать в тренингах,слушать аудиокниги, проводить время в кругу интресных людей с позитивным мышлением.
Жду доработки!
Я Ольга, хочу стать и быть уверенной в себе женщиной, которая любит себя.
В этом задании необходимо написать, что Вы получите, когда достигнете своей цели. Т.е., представьте, что Вы уже являетесь женщиной, которая целиком и полностью любит себя, которая уверенна в себе, что это Вам даст большего?
1. Раскрутка вверх
А что мне это даст?
1 Я избавлюсь от закомплексованности и скованности внутри себя, стану смелееСмелее в чем вы станете? И что Вы приобретете вместо скованности и закомплексованности? Какой Вы тогда будете?
А что мне это даст?
2 Я смогу отставивать свою позицию, высказывать свое мнение вслухГде и когда Вы сможете это делать? В магазине в очереди или где-то еще? Где и когда Вам это небходимо и желательно? А что для Вас значит "высказать свое мнение в слух"? Какое именно мнение, относительно чего Вы хотите высказывать? Мнение относительно только что увиденного в кинотеатре фильма, который посмотрели со своей подругой? Или какое-то другое мнение, в какой-то другой ситуации?
А что мне это даст?
3 Ко мне мне станут прислушиваться окружающиеЧто это для Вас значит, когда к Вам начнут прислушиваться окружающие? Что Вы тогда поймете, почувствуете , откроете для себя? Какой Вы тогда станете, когда к вам начнут прислушиваться?
А что мне это даст?
4 Возможность карьерного роста И только? Подумайте, еще, в других областях жизни, что это Вам даст? И что в Вас такого будет, классного и интересного, замечательного, что даст Вам возможность карьерного роста?
А что мне это даст?
5 Моральное удовлетворение, радость и гордость за себяКогда это будет, что Вы будете знать о себе? И еще допишите, что будет еще большего?
И все это вместе взятое- избавление от закомплексованности и замкнутости внутри себя, умение отстаивать свою позицию и выражать собственное мнение, которое интересно окружающим, возможность карьерного роста, получение самоудовлетворения, радости и гордости за себя, любовь к себе.
Выше, в раскрутке вверх Вы описали в основном уверенность в себе. Когда будете корректировать, обязательно включите в раскрутку любовь к себе. Что у Вы получите большего, когда у Вас будет еще и любовь к себе?
2. Раскрутка вниз
Что мешает мне быть уверенной в себе женщиной, которая любит себя?
Мешает страх и сомнение совершить ошибку, сделать что-то неправильноЧто еще мешает? Подумайте. Расслабьтесь и подумайте, что мешает мне стать такой классной, уверенной в себе и любящей себя женщиной? Еще хотя бы 3-4 пункта пропишите.
Как избавиться?
Перестать заранее программировать себя на заведомо отрицательный результат, придерживаться позитивного настроя, смотреть на проблему как на дополнительный жизненный опыт, построить свой день так, чтобы хватило времени уделить внимание изучению книг по психологии, участвовать в тренингах,слушать аудиокниги, проводить время в кругу интресных людей с позитивным мышлением.
Жду доработки!
"Либо вы создаете модель мира сами, либо мир воссоздает себя по вашей текущей модели"
(С. В. Ковалёв)
Сайт: http://psyhology-life.ru/
Skype: n.a.lavrenova
Тел.: 8(999)095-08-28
(С. В. Ковалёв)
Сайт: http://psyhology-life.ru/
Skype: n.a.lavrenova
Тел.: 8(999)095-08-28
#97
- Группа: Заблокированные
- Сообщений: 4 884
- Регистрация: 13 Август 10
Отправлено 03 Ноябрь 2014 - 01:33
Участник_44
Принято! Посмотрите еще раз, чтобы раскрутка вверх была докручена максимально высоко, после чего переходите на следующий этап.
Бежим дальше
Принято! Посмотрите еще раз, чтобы раскрутка вверх была докручена максимально высоко, после чего переходите на следующий этап.
Бежим дальше
С уважением,
Антон Ковалевский,
Главный Специалист Института Инновационных Психотехнологий
www.psy-in.ru, kovalevskiy@psyip.ru, +7-906-704-28-10
Рекомендую:
Благополучник. Заметки психотерапевта - психотерапевтическая рассылка, новости, психотехнологии, притчи, цитаты, метафоры...
Антон Ковалевский,
Главный Специалист Института Инновационных Психотехнологий
www.psy-in.ru, kovalevskiy@psyip.ru, +7-906-704-28-10
Рекомендую:
Благополучник. Заметки психотерапевта - психотерапевтическая рассылка, новости, психотехнологии, притчи, цитаты, метафоры...
#98
- Группа: Участники_Забега
- Сообщений: 181
- Регистрация: 22 Апрель 11
Отправлено 03 Ноябрь 2014 - 10:30
Марат Фазылов
Цель: Я, Александр, хочу стать и быть мужчиной, который обладает работоспособностью, эффективностью и производительностью достаточной для реализации своего опыта, навыков, идей в области автоматизации складской логистики. Который, умело использует свой потенциал, реализует свои проекты быстро (в запланированные сроки), точно и в лучшем виде (в том виде который способен удовлетворить потребности клиентов).
Раскрутка цели вверх:
- А что мне это даст?
Благодаря, вновь обретенной работоспособности, эффективности и производительности я закончу (сделаю, создам, напишу) набор (на первом этапе от 3, далее есть план реализации 10 решений, дальше больше) софтверных решений. Эволюционирую (превращусь) из теоретика в практика, из бездельника в усердного работника. Буду наслаждаться работай и радоваться результатам.
- А что мне это даст? А что мне дадут софтверные решения? Когда я их реализую? Зачем они мне? Что я с ними буду делать?
До 28 декабря 2014 я закончу первые три решения и привлеку и заинтересую этими решениями доступных мне специалистов (не менее 4 человек, до конца января 2015 года), которые имеют связи среди руководителей логистических структур средних и больших местных компаний. Данный шаг, изменит меня: я стану САМ реализовывать, продвигать, нести ответственность за мои разработки.
- А что мне это даст? Зачем мне эти заинтересованные специалисты? Что лично я получу? Зачем мне меняться и взваливать на себя ответственность и обязательства?
Благодаря связям этих специалистов, я смогу привлечь к сотрудничеству до 1 марта 2015, от 3 компаний, которые реально заинтересованы и готовы использовать мои разработки и начать пробные проекты. На этом шаге я получаю признание, доверие и ресурсы, необходимые для дальнейшего развития. Я получаю возможности по реализации себя на более высоком уровне, принести в мир порядка и рациональности.
- А что мне это даст? Что мне даст сотрудничество с этими компаниями? Что произойдет со мной?
Это позволит реализовать серию пробных проектов (продемонстрировать и прорекламировать свои возможности, обкатать технологии, получить успешный практический опыт, выявить критические и рискованные моменты), минимум 1 проект будет реализован до 1 апреля 2015 года (доведен до состояния демонстрации возможностей моих технологий). Благодаря этому шагу, я окрепну в новой для себя «роли»: обрету ресурсы, силы, навыки и опыт. Стану и буду мужчиной, который обладает и умеет управлять достаточными возможностями для достижения успеха, обретения благ (буду получать вознаграждения соизмеримые с масштабами эффекта от моих разработок).
- А что мне это даст? Что мне дают демонстрации и реклама пробных проектов? Зачем мне менять «роль» и обретать для неё ресурсы?
Демонстрация успешно завершенных проектов, привлечет новых клиентов на взаимовыгодных и экологичных условиях. Эта «роль» предоставит мне возможность получить достаточные материальные ресурсы для благополучия меня и моей семьи.
- А что мне это даст? Что я получу от привлечения клиентов на взаимовыгодных и экологичных условиях? Возможность это еще не результат, как получить результат?
До конца сентября 2015 года я заключу не менее 4 контрактов c разными компаниями, на внедрение моих решений (софтверных и функциональных) на складах этих компаний. Эти контракты до конца 2015 года принесут «чистую прибыл» от 300.000 CAD. Я буду адекватно, экологично, справедливо и честно пользоваться получеными благами, существовать благополучно, в мире с самим собой и с окружающим меня миром.
- А что мне это даст? Какой смысл от этих контрактов? Что мне даст эта прибыль? Зачем мне мир с самим собой и миром (сейчас же он есть)?
Успешно развивая коммерческую деятельность по автоматизации складов, я выстрою собственную успешную компанию, которая сможет изменить мир к лучшему и помочь моим детям быть благополучными. Буду жить счастливо и благополучно, буду поддерживать баланс между моими потребностями, семьей и работой. Я сохраню баланс отношений меня с миром, получу значительные ресурсы (деньги и возможности), буду жить в состоянии окейности, целостности, единства с миром.
Итоговая раскрутка:
Став практиком и усердно, с удовольствием работая, доведу свои софтверные решения до состояния готовности (так что их можно использовать по назначению); взяв на себя всю ответственность, привлеку и заинтересую своими решениями посредников; получу признание, доверие и ресурсы, привлеку к сотрудничеству от 3 компаний; окрепну в роли местного гуру складской логистики и буду обладать возможностями, благодаря которым, реализую серию пробных проектов; привлеку новых клиентов на взаимовыгодных и экологичных условиях; буду получать достаточные материальные ресурсы для благополучия меня и моей семьи; построю успешную и развивающуюся компанию по автоматизации складской логистики, буду жить счастливо и благополучно, в состоянии окейности, целостности, единства с миром, как только я достигну своей цели - стать и быть мужчиной, который обладает работоспособностью, эффективностью и производительностью достаточной для реализации своего опыта, навыков, идей в области автоматизации складской логистики.
Цель: Я, Александр, хочу стать и быть мужчиной, который обладает работоспособностью, эффективностью и производительностью достаточной для реализации своего опыта, навыков, идей в области автоматизации складской логистики. Который, умело использует свой потенциал, реализует свои проекты быстро (в запланированные сроки), точно и в лучшем виде (в том виде который способен удовлетворить потребности клиентов).
Раскрутка цели вверх:
- А что мне это даст?
Благодаря, вновь обретенной работоспособности, эффективности и производительности я закончу (сделаю, создам, напишу) набор (на первом этапе от 3, далее есть план реализации 10 решений, дальше больше) софтверных решений. Эволюционирую (превращусь) из теоретика в практика, из бездельника в усердного работника. Буду наслаждаться работай и радоваться результатам.
- А что мне это даст? А что мне дадут софтверные решения? Когда я их реализую? Зачем они мне? Что я с ними буду делать?
До 28 декабря 2014 я закончу первые три решения и привлеку и заинтересую этими решениями доступных мне специалистов (не менее 4 человек, до конца января 2015 года), которые имеют связи среди руководителей логистических структур средних и больших местных компаний. Данный шаг, изменит меня: я стану САМ реализовывать, продвигать, нести ответственность за мои разработки.
- А что мне это даст? Зачем мне эти заинтересованные специалисты? Что лично я получу? Зачем мне меняться и взваливать на себя ответственность и обязательства?
Благодаря связям этих специалистов, я смогу привлечь к сотрудничеству до 1 марта 2015, от 3 компаний, которые реально заинтересованы и готовы использовать мои разработки и начать пробные проекты. На этом шаге я получаю признание, доверие и ресурсы, необходимые для дальнейшего развития. Я получаю возможности по реализации себя на более высоком уровне, принести в мир порядка и рациональности.
- А что мне это даст? Что мне даст сотрудничество с этими компаниями? Что произойдет со мной?
Это позволит реализовать серию пробных проектов (продемонстрировать и прорекламировать свои возможности, обкатать технологии, получить успешный практический опыт, выявить критические и рискованные моменты), минимум 1 проект будет реализован до 1 апреля 2015 года (доведен до состояния демонстрации возможностей моих технологий). Благодаря этому шагу, я окрепну в новой для себя «роли»: обрету ресурсы, силы, навыки и опыт. Стану и буду мужчиной, который обладает и умеет управлять достаточными возможностями для достижения успеха, обретения благ (буду получать вознаграждения соизмеримые с масштабами эффекта от моих разработок).
- А что мне это даст? Что мне дают демонстрации и реклама пробных проектов? Зачем мне менять «роль» и обретать для неё ресурсы?
Демонстрация успешно завершенных проектов, привлечет новых клиентов на взаимовыгодных и экологичных условиях. Эта «роль» предоставит мне возможность получить достаточные материальные ресурсы для благополучия меня и моей семьи.
- А что мне это даст? Что я получу от привлечения клиентов на взаимовыгодных и экологичных условиях? Возможность это еще не результат, как получить результат?
До конца сентября 2015 года я заключу не менее 4 контрактов c разными компаниями, на внедрение моих решений (софтверных и функциональных) на складах этих компаний. Эти контракты до конца 2015 года принесут «чистую прибыл» от 300.000 CAD. Я буду адекватно, экологично, справедливо и честно пользоваться получеными благами, существовать благополучно, в мире с самим собой и с окружающим меня миром.
- А что мне это даст? Какой смысл от этих контрактов? Что мне даст эта прибыль? Зачем мне мир с самим собой и миром (сейчас же он есть)?
Успешно развивая коммерческую деятельность по автоматизации складов, я выстрою собственную успешную компанию, которая сможет изменить мир к лучшему и помочь моим детям быть благополучными. Буду жить счастливо и благополучно, буду поддерживать баланс между моими потребностями, семьей и работой. Я сохраню баланс отношений меня с миром, получу значительные ресурсы (деньги и возможности), буду жить в состоянии окейности, целостности, единства с миром.
Итоговая раскрутка:
Став практиком и усердно, с удовольствием работая, доведу свои софтверные решения до состояния готовности (так что их можно использовать по назначению); взяв на себя всю ответственность, привлеку и заинтересую своими решениями посредников; получу признание, доверие и ресурсы, привлеку к сотрудничеству от 3 компаний; окрепну в роли местного гуру складской логистики и буду обладать возможностями, благодаря которым, реализую серию пробных проектов; привлеку новых клиентов на взаимовыгодных и экологичных условиях; буду получать достаточные материальные ресурсы для благополучия меня и моей семьи; построю успешную и развивающуюся компанию по автоматизации складской логистики, буду жить счастливо и благополучно, в состоянии окейности, целостности, единства с миром, как только я достигну своей цели - стать и быть мужчиной, который обладает работоспособностью, эффективностью и производительностью достаточной для реализации своего опыта, навыков, идей в области автоматизации складской логистики.
#99
- Группа: Участники_Забега
- Сообщений: 351
- Регистрация: 21 Апрель 11
Отправлено 03 Ноябрь 2014 - 10:37
Участник_18 (01 Ноябрь 2014 - 15:17) писал:
Антон Ковалевский
Цель:
Я, Федор, хочу стать и быть мужчиной, который стабильно получает прибыль от своего любимого дела от 200.000 рублей в месяц и получает от этого удовольствие.
Раскрутка вверх:
А что это мне даст?
Я смогу обеспечить себя и свою семью всем необходимым и быть уверенным, что всегда на все хватит денег.
А что мне это даст?
Свободу выбора и свободу от указаний сверху что мне делать.
А что мне это даст?
Внутреннее умиротворение и свободу.
А что мне это даст?
Внутреннюю радость и счастье
Все ок. Посмотрите, возможно еще есть куда докрутить повыше. Если что-нибудь найдется - добавьте у себя письменно на бумаге.
А что мне это даст?
Я приближусь к нирване
Раскрута вниз
Что мешает мне получать стабильную прибыль от своего любимого дела от 200.000 рублей в месяц и получать от этого удовольствие?
Отсутствие реальных каналов привлечения клиентов и их удержания.
Что мне сделать, что бы привлечь клиентов и удержать их?
Сделать сайт и посадочную страницу, пройти курсы повышения квалификации.
Что сделать, что бы разработать сайт и посадочную страницу и пройти курсы повышения квалификации?
Так как я сам не владею этим навыком, то найти разработчиков и подходящие курсы.
Что мне сделать, что бы найти разработчиков и подходящие курсы?
Большой выбор предложений на рынке по разработчикам и курсам.
Как мне сделать выбор?
Подготовить сравнительную таблицу по нескольким вариантам и сделать выбор в пользу самого качественного, эффективного и экономически оправданного исполнителя и курсов (что б окупаемость вложений в курсы и сайт не превышали 2 месяца)
Что сделать, что бы подготовить такую таблиц и сделать выбор?
Ничего, сейчас сажусь и делаю. Я уже собрал достаточно материала для сравнения. До 4 ноября уменя уже будет выбраны исполнители и курсы.
Сайт - это еще не все, для вашей цели. Подумайте, какие еще направления могут быть.
Сайтов много, но покупают не у всех, клиенты возвращаются не ко всем. Каким вы станете, что будете привлекать клиентов вы, а не сайт (сайт при этом будет инструментом взаимодействия, презентации, продажи - но клиенты все равно будут идти на вас и ваш продукт)?
Жду
Разработать собственно, уникальную методику сверх-эффективного обучения, которую я буду применять
Что сделать, что бы ее разработать?
Пройти соответствующие курсы по обучения для поднятия собственного профессионализма (как самого обучения, так и способов описания методик).
О курсах я уже писал
Цель:
Я, Федор, хочу стать и быть мужчиной, который стабильно получает прибыль от своего любимого дела от 200.000 рублей в месяц и получает от этого удовольствие.
Раскрутка вверх:
А что это мне даст?
Я смогу обеспечить себя и свою семью всем необходимым и быть уверенным, что всегда на все хватит денег.
А что мне это даст?
Свободу выбора и свободу от указаний сверху что мне делать.
А что мне это даст?
Внутреннее умиротворение и свободу.
А что мне это даст?
Внутреннюю радость и счастье
Все ок. Посмотрите, возможно еще есть куда докрутить повыше. Если что-нибудь найдется - добавьте у себя письменно на бумаге.
А что мне это даст?
Я приближусь к нирване
Раскрута вниз
Что мешает мне получать стабильную прибыль от своего любимого дела от 200.000 рублей в месяц и получать от этого удовольствие?
Отсутствие реальных каналов привлечения клиентов и их удержания.
Что мне сделать, что бы привлечь клиентов и удержать их?
Сделать сайт и посадочную страницу, пройти курсы повышения квалификации.
Что сделать, что бы разработать сайт и посадочную страницу и пройти курсы повышения квалификации?
Так как я сам не владею этим навыком, то найти разработчиков и подходящие курсы.
Что мне сделать, что бы найти разработчиков и подходящие курсы?
Большой выбор предложений на рынке по разработчикам и курсам.
Как мне сделать выбор?
Подготовить сравнительную таблицу по нескольким вариантам и сделать выбор в пользу самого качественного, эффективного и экономически оправданного исполнителя и курсов (что б окупаемость вложений в курсы и сайт не превышали 2 месяца)
Что сделать, что бы подготовить такую таблиц и сделать выбор?
Ничего, сейчас сажусь и делаю. Я уже собрал достаточно материала для сравнения. До 4 ноября уменя уже будет выбраны исполнители и курсы.
Сайт - это еще не все, для вашей цели. Подумайте, какие еще направления могут быть.
Сайтов много, но покупают не у всех, клиенты возвращаются не ко всем. Каким вы станете, что будете привлекать клиентов вы, а не сайт (сайт при этом будет инструментом взаимодействия, презентации, продажи - но клиенты все равно будут идти на вас и ваш продукт)?
Жду
Разработать собственно, уникальную методику сверх-эффективного обучения, которую я буду применять
Что сделать, что бы ее разработать?
Пройти соответствующие курсы по обучения для поднятия собственного профессионализма (как самого обучения, так и способов описания методик).
О курсах я уже писал
#100
- Институт Инновационных Психотехнологий
- Группа: Институт (ИИП)
- Сообщений: 1 640
- Регистрация: 19 Апрель 10
Отправлено 03 Ноябрь 2014 - 11:03
Участник_16
Пятый этап.
Цель: Я, Гульнара, хочу стать и быть женщиной, которая способна любитьбезусловно себя и окружающих и позволяет окружающим проявлять ко мне любовь.
Я, Гульнара, хочу стать и быть женщиной, которая способна любить безусловно себя и окружающих и позволяет себе принимать, проявленную ко мне любовь окружающих.
А тут давайте разбираться: Каждая Раскрутка это не перечисления, а между собой связанная цепочка смыслов, все выше до смыслового уровня. У Вас я этого не ощутила. Много красивых обобщенных слов, а расскрутка теряется. Переделайте.
Раскрутка цели вверх.
- А что это тебе даст?
- Мне это даст ощущение нужности и уверенности в себе
- А что тебе даст ощущение нужности и уверенности в себе?
- Ощущение спокойствия, уверенности и удовлетворения жизнью
- А что это тебе даст?
- Ощущение, что главная и важная часть в моей жизни налажена, и что я иду вправильном направлении
- А что это тебе даст?
- Возможность улучшить все аспекты своей жизни
- А что это тебе даст?
- Состояние истинного счастья и полного благополучия
- А что это тебе даст?
- Гармонию с собой, миром, Богом
Объединяя все вместе вышеперечисленное –достижение моей цели принесет мне благополучную и счастливую жизнь в полной гармониис собой, миром и Богом.
Потом итоговое предложение: И все это вместе взятое-................. как только я достигну своей цели - стать и быть женщиной, которая
способна любить безусловно себя и окружающих и позволяет себе принимать, проявленную ко мне любовь окружающих.
Раскрутка цели в низ.
Раскрутка1.
- Что мешает стать и быть женщиной, которая способналюбить безусловно себя и окружающих и позволяет окружающим проявлять ко мнелюбовь?
- отсутствиепонимания с близкими людьми
- Как можно обрести понимание сокружающими?
- стать и быть более терпимее к окружающим, бытьдобрее и внимательнее к ним, научиться слушать их и понимать чего же они хотят- Что мешает мне быть терпимее к окружающим и т.д.?
-прошлые обиды иразочарование в близких, соответственно поставленное мною негативное клеймо накаждом из них
- Как можно преодолеть эти негативныечувства к окружающим?
- искренно простить каждого и попроситьпрощения у них в взамен, далее принять каждого таким какой он есть и позволитьим быть собой, поняв, что окружающие такие же частички Бога как и я. -
Раскрутка вниз заканчивается конкретным действием, которое звучит так:
что прямо сейчас мешает это сделать?:
Пример ответа: ничего, я это уже делаю.... я это сделаю сегодня вечером и т.п.
Раскрутка2.
- Что мешает стать и быть женщиной, которая способналюбить безусловно себя и окружающих и позволяет окружающим проявлять ко мнелюбовь?
- отсутствие полногопринятия себя такой какая я есть и отсутствие безусловной любви к себе
- Как можно обрести безусловную любовь ксебе и полностью принять себя?
- простить себя за прошлую жизнь, принятьи полюбить себя
- Что мешает мне это сделать?
-отсутствие времении возможности побыть одной, незнание как правильно провести технологию прощениясебя и окружающих
- Как можно справиться с этими препятствиями?
- спросить как это правильно сделать у специалиста-психотерапевта центра Ковалева С.В.
-найти свободноевремя и место для прохождения этой технологии
Раскрутка вниз заканчивается конкретным действием, которое звучит так:
что прямо сейчас мешает это сделать?:
Пример ответа: ничего, я это уже делаю.... я это сделаю сегодня вечером и т.п.
И все, больше нету препятствии. Стоит еще раз посмотреть 4 этап XCP 4 и 5 пункт и сделать план действий еще ответственней.
вот этот этап еще требует Вашего внимания полностью.
Пятый этап.
Цель: Я, Гульнара, хочу стать и быть женщиной, которая способна любитьбезусловно себя и окружающих и позволяет окружающим проявлять ко мне любовь.
Я, Гульнара, хочу стать и быть женщиной, которая способна любить безусловно себя и окружающих и позволяет себе принимать, проявленную ко мне любовь окружающих.
А тут давайте разбираться: Каждая Раскрутка это не перечисления, а между собой связанная цепочка смыслов, все выше до смыслового уровня. У Вас я этого не ощутила. Много красивых обобщенных слов, а расскрутка теряется. Переделайте.
Раскрутка цели вверх.
- А что это тебе даст?
- Мне это даст ощущение нужности и уверенности в себе
- А что тебе даст ощущение нужности и уверенности в себе?
- Ощущение спокойствия, уверенности и удовлетворения жизнью
- А что это тебе даст?
- Ощущение, что главная и важная часть в моей жизни налажена, и что я иду вправильном направлении
- А что это тебе даст?
- Возможность улучшить все аспекты своей жизни
- А что это тебе даст?
- Состояние истинного счастья и полного благополучия
- А что это тебе даст?
- Гармонию с собой, миром, Богом
Объединяя все вместе вышеперечисленное –достижение моей цели принесет мне благополучную и счастливую жизнь в полной гармониис собой, миром и Богом.
Потом итоговое предложение: И все это вместе взятое-................. как только я достигну своей цели - стать и быть женщиной, которая
способна любить безусловно себя и окружающих и позволяет себе принимать, проявленную ко мне любовь окружающих.
Раскрутка цели в низ.
Раскрутка1.
- Что мешает стать и быть женщиной, которая способналюбить безусловно себя и окружающих и позволяет окружающим проявлять ко мнелюбовь?
- отсутствиепонимания с близкими людьми
- Как можно обрести понимание сокружающими?
- стать и быть более терпимее к окружающим, бытьдобрее и внимательнее к ним, научиться слушать их и понимать чего же они хотят- Что мешает мне быть терпимее к окружающим и т.д.?
-прошлые обиды иразочарование в близких, соответственно поставленное мною негативное клеймо накаждом из них
- Как можно преодолеть эти негативныечувства к окружающим?
- искренно простить каждого и попроситьпрощения у них в взамен, далее принять каждого таким какой он есть и позволитьим быть собой, поняв, что окружающие такие же частички Бога как и я. -
Раскрутка вниз заканчивается конкретным действием, которое звучит так:
что прямо сейчас мешает это сделать?:
Пример ответа: ничего, я это уже делаю.... я это сделаю сегодня вечером и т.п.
Раскрутка2.
- Что мешает стать и быть женщиной, которая способналюбить безусловно себя и окружающих и позволяет окружающим проявлять ко мнелюбовь?
- отсутствие полногопринятия себя такой какая я есть и отсутствие безусловной любви к себе
- Как можно обрести безусловную любовь ксебе и полностью принять себя?
- простить себя за прошлую жизнь, принятьи полюбить себя
- Что мешает мне это сделать?
-отсутствие времении возможности побыть одной, незнание как правильно провести технологию прощениясебя и окружающих
- Как можно справиться с этими препятствиями?
- спросить как это правильно сделать у специалиста-психотерапевта центра Ковалева С.В.
-найти свободноевремя и место для прохождения этой технологии
Раскрутка вниз заканчивается конкретным действием, которое звучит так:
что прямо сейчас мешает это сделать?:
Пример ответа: ничего, я это уже делаю.... я это сделаю сегодня вечером и т.п.
И все, больше нету препятствии. Стоит еще раз посмотреть 4 этап XCP 4 и 5 пункт и сделать план действий еще ответственней.
вот этот этап еще требует Вашего внимания полностью.
Ведущий Специалист Центра Практической Психотерапии
личная анкета на сайте ИИП:
http://psy-in.ru/tea...uskajte-neringa
skype name: nemi0808
e-mail: mneringa@psy-in.ru; konsultacijos.skype@yahoo.com
tel.: +37061601566
Личный сайт: http://www.teteatete.lt/
личная анкета на сайте ИИП:
http://psy-in.ru/tea...uskajte-neringa
skype name: nemi0808
e-mail: mneringa@psy-in.ru; konsultacijos.skype@yahoo.com
tel.: +37061601566
Личный сайт: http://www.teteatete.lt/