Скрытый текст
Вы молодец! Вы уже много сделали!!!
Вы пишите :
Скрытый текст Скрыть
Выполняю технологию, преодолевая сильное сопротивление, то забываю, что нужно делать, то просто становится выматывающе тяжело стоять....
Разведчик сначала не то что полз, а просто ложился поперек пути
На четвертый раз прошло все уже полегче, выполнила почти без запинок, по окончании состояние воодушевления
Из вашего описания не совсем понятно когда у вас проявляется сопротивление, вы не описали поэтапно как вы делали технику.
Вы пишите : " На четвертый раз прошло все уже полегче, выполнила почти без запинок, по окончании состояние воодушевления!"
Просто проделайте это упражнение еще пару раз.
Вы пишите :
Скрытый текст Скрыть
Понимаю, что нужно выполнить еще несколько раз, или даже вернуться в начало забега и выполнить все еще раз сначала
Раздумываю, не стоит ли взращивать принятие себя независимо от физических проблем, позволить себе быть такой как есть. .. что причина: мое неприятие себя порождает физические сложности, или зажимы в теле не позволяют принять и простить себя. Мои действия по составленном плану, после подъема и улучшения, сейчас привели к спаду и противодействию тела. Я знаю, что нужно продолжать, устроив перерыв на денек и выдав себе 'конфетку'в качестве поощрения...
(Это я оправдываюсь и поясняю причину вот такого прохождения этапа)
Как только вы почувствуете сопротивление, делайте слияние сопротивляющейся и побуждающей части (мы это уже делали - этап 7.1.).
Вам осталось совсем немного до вашего финиша.
Если потом захотите пройти забег еще раз , это всегда полезно). Жду ответ.
Вы пишите :
Скрытый текст Скрыть
Выполняю технологию, преодолевая сильное сопротивление, то забываю, что нужно делать, то просто становится выматывающе тяжело стоять....
Разведчик сначала не то что полз, а просто ложился поперек пути
На четвертый раз прошло все уже полегче, выполнила почти без запинок, по окончании состояние воодушевления
Из вашего описания не совсем понятно когда у вас проявляется сопротивление, вы не описали поэтапно как вы делали технику.
Вы пишите : " На четвертый раз прошло все уже полегче, выполнила почти без запинок, по окончании состояние воодушевления!"
Просто проделайте это упражнение еще пару раз.
Вы пишите :
Скрытый текст Скрыть
Понимаю, что нужно выполнить еще несколько раз, или даже вернуться в начало забега и выполнить все еще раз сначала
Раздумываю, не стоит ли взращивать принятие себя независимо от физических проблем, позволить себе быть такой как есть. .. что причина: мое неприятие себя порождает физические сложности, или зажимы в теле не позволяют принять и простить себя. Мои действия по составленном плану, после подъема и улучшения, сейчас привели к спаду и противодействию тела. Я знаю, что нужно продолжать, устроив перерыв на денек и выдав себе 'конфетку'в качестве поощрения...
(Это я оправдываюсь и поясняю причину вот такого прохождения этапа)
Как только вы почувствуете сопротивление, делайте слияние сопротивляющейся и побуждающей части (мы это уже делали - этап 7.1.).
Вам осталось совсем немного до вашего финиша.
Если потом захотите пройти забег еще раз , это всегда полезно). Жду ответ.
Скрытый текст
Проделала технологию еще несколько раз. На линии жизни цель опускается раньше отметки 1год. Разведчик не слишком бодро, но преодолевает дистанцию.
Сопротивление раньше было не сильное, фоновое, возникало только при мысли, что надо что-то делать, что-то менять, чем-то вообще для себя заниматься.
Сейчас сопротивления нет. Спокойное ровное радостное состояние, ощущение, что цель желанна и вполне достижима. Спокойное отношение к себе. Желание изменяться не потому, что сейчас невозможно плохо, а просто потому, что так будет (да и уже есть) интереснее
Сопротивление раньше было не сильное, фоновое, возникало только при мысли, что надо что-то делать, что-то менять, чем-то вообще для себя заниматься.
Сейчас сопротивления нет. Спокойное ровное радостное состояние, ощущение, что цель желанна и вполне достижима. Спокойное отношение к себе. Желание изменяться не потому, что сейчас невозможно плохо, а просто потому, что так будет (да и уже есть) интереснее
Ура!!! Вы сделали этап, вы дошли!!!
Для вас это очень важный и радостный момент!
Вы не бросили все на середине, вы нашли в себе силы и сделали это! Финишируйте!