[Участник_24]

Данил Радецкий

Скрытый текст

Раскрутка вверх - хорошо.Раскрутка вниз - маловато будет. Ма-ло-ва-то, и пунктов и конкретики. Подумайте серьезнее над задачей - что-то подсказывает, что должно быть больше пунктов, чем "посетить семинар" и "повидаться с другом" (я утрирую ;) )Подробнее. Детальнее. С датами.Что мне мешает зарабатывать от 70000 рублей и более в месяц психологическим консультированием? - Отсутсвие уверенности что получиться.С начала ноября утром между чисткой зубов и завариванием чая смотрю визуализацию описанную на 4-м этапе.Вижу себя со стороны при этом испытываю все чувства происходящие в этой визуализации. Не скажу что прямсам решил этим заниматься по рассписанию, но данный процесс запускается автоматом как только в голове проносятсямысли сомнений и неуверенности что вообще мне это все надо... Очень сильно помогает, не только позволяет переключится на позитивный ладно и является мотивацией к дальнейшему движению к поставленной цели.Проработать негативный опыт по неудачам в прошлом, самый яркий момент всплывший на забеге - не состоявшаяся покупка хлеба в 6 лет.сроки и способ пока не знаю, но уверен что в ближайшее время попадется техника и время оптимальные для решения этой проблемы- Отсутсвие образования и соответсвующих документов, дающих право заниматься психологическим консультированием. До нового 2017 года определиться с учебным заведением,в котором я пройду профессиональную переподготовку по специальности психолог, высшее педагогическое образование есть.В 2017 начать обучение, пока не знаю по срокам обучения когда и сколько это длится.Получить сертификат на право использования авторского метода «Интегральное нейропрограммирование»,имено в этой модальности хочу работать, начать регулярно посещать семинары в Москве.Планирую начать с семинара уровня практик 26-27 ноября 2016 года.Начать самостоятельно заниматься с 11 ноября 2016 года. Каждую неделю прорабатывать по одному вебинару с Антоном Ковалевским, за последние 2 года накоплено которых уже штук 30.Позволит более детально отработать техники которые делал вместе с группой при покупке. До этого иногда пересматривал отдельные темы в которых хотел проработать свои проблемы.Придерживаясь этого графика помимо повышения уровня знаний и навыков буду повышать самодисциплину. На друзьях знакомых уже более уверенно можно по случаю применять полученные знания. Периодически в соц сетях приходят приглашения на открытые мероприя клубов специализирующихся саморазвитием человека, в часности есть мероприятия которые проводят психологи, психотерапевты.Посетить в ноябре декабре 2016 года хотя бы одно мероприятие, позволит частично погрузиться в среду в которой собираюсь работать,расширить круг своего общения, завести новые знакомства в этой области.Возможно даже реально увижу и место своей новой работы, то которое в моей визуализации)Вообще на забеге со мной уже произошла одна важная вещь - в моей голове сложилась картинка, где я психотерапевт, до этого мне все это было интересно но в плане работы в этой области как то не представлял себя. А тут сложился пазл, я четко вижу что могу. Как показывает мой опыт, теперь будут появляться и люди нужные и ситуаци и время и средства, как все это детальнее с датами и сроками прописать не представляю.

[Данил Радецкий]

Участник_24

Скрытый текст

Раскрутка вверх - хорошо.Раскрутка вниз - маловато будет. Ма-ло-ва-то, и пунктов и конкретики. Подумайте серьезнее над задачей - что-то подсказывает, что должно быть больше пунктов, чем "посетить семинар" и "повидаться с другом" (я утрирую ;) )Подробнее. Детальнее. С датами.
Что мне мешает зарабатывать от 70000 рублей и более в месяц психологическим консультированием?
- Отсутсвие уверенности что получиться.
С начала ноября утром между чисткой зубов и завариванием чая смотрю визуализацию описанную на 4-м этапе. Вижу себя со стороны при этом испытываю все чувства происходящие в этой визуализации. Не скажу что прям сам решил этим заниматься по расписанию, но данный процесс запускается автоматом как только в голове проносятся мысли сомнений и неуверенности что вообще мне это все надо... Очень сильно помогает, не только позволяет переключится на позитивный лад но и является мотивацией к дальнейшему движению к поставленной цели.

Хорошо, принимается.

Проработать негативный опыт по неудачам в прошлом, самый яркий момент всплывший на забеге - не состоявшаяся покупка хлеба в 6 лет.сроки и способ пока не знаю, но уверен что в ближайшее время попадется техника и время оптимальные для решения этой проблемы.

Не принимается. Вот там далее по тексту есть упоминание вебинаров. Быть может, среди них есть релевантные запросу?
Может, имеет смысл найти конкретный и чётко для себя фиксировать дату (или диапазон дат), когда произойдёт проработка указанного запроса?

- Отсутствие образования и соответствующих документов, дающих право заниматься психологическим консультированием. До нового 2017 года определиться с учебным заведением, в котором я пройду профессиональную переподготовку по специальности психолог, высшее педагогическое образование есть. В 2017 начать обучение, пока не знаю по срокам обучения когда и сколько это длится. Получить сертификат на право использования авторского метода «Интегральное нейропрограммирование», именuо в этой модальности хочу работать, начать регулярно посещать семинары в Москве. Планирую начать с семинара уровня практик 26-27 ноября 2016 года.

Принимается.

Начать самостоятельно заниматься с 11 ноября 2016 года. Каждую неделю прорабатывать по одному вебинару с Антоном Ковалевским, за последние 2 года накоплено которых уже штук 30. Позволит более детально отработать техники которые делал вместе с группой при покупке. До этого иногда пересматривал отдельные темы в которых хотел проработать свои проблемы. Придерживаясь этого графика помимо повышения уровня знаний и навыков буду повышать самодисциплину. На друзьях знакомых уже более уверенно можно по случаю применять полученные знания.

Хорошо, начнёте 11.11.16. А когда закончите этот цикл из 30 недель? Примерно? И как будете повышать самодисциплину?

Периодически в соц сетях приходят приглашения на открытые мероприя клубов специализирующихся саморазвитием человека, в частности есть мероприятия которые проводят психологи, психотерапевты. Посетить в ноябре-декабре 2016 года хотя бы одно мероприятие, позволит частично погрузиться в среду в которой собираюсь работать,расширить круг своего общения, завести новые знакомства в этой области.

Ноябрь-декабрь 2016, одно мероприятие из соц. сетей. Немного, но принимается.

Возможно даже реально увижу и место своей новой работы, то которое в моей визуализации)Вообще на забеге со мной уже произошла одна важная вещь - в моей голове сложилась картинка, где я психотерапевт, до этого мне все это было интересно но в плане работы в этой области как то не представлял себя. А тут сложился пазл, я четко вижу что могу. Как показывает мой опыт, теперь будут появляться и люди нужные и ситуаци и время и средства, как все это детальнее с датами и сроками прописать не представляю.

То, что образ сложился - прекрасно и очень воодушевляет. Правда! Однако забег, который Вы бежите - имеет старт, финиш и определённое количество этапов внутри себя. И на этой дистанции все этапы хорошо бы пройти максимально эффективно. А особенностью данного этапа является конкретика в планах. Чёткое количество действия с привязкой ко времени. Так просто надо :) Поэтому, дополните пункты, где остались вопросы и подумайте, может появится еще пара-тройка пунктов, привязанных ко времени, которые приведут вас к Цели.

[Антон Ковалевский]

Участник_4

Цель сократите, сделайте, как у Вас было на предыдущем этапе. Вы для той формулировки прописали ХСР, ее и придерживайтесь (в общем и целом)

В раскрутке вниз, есть ощущение, что я перекладываю ответственность на специалиста, наделяю его ожиданиями как какого-то волшебника(((
Это обычное дело. Тем интереснее будут ощущения, когда Вы начнете менять этот жизненный паттерн и возвращать себе ответственность не только в раскрутках, а вообще во всем, не только со специалистом, а вообще со всеми людьми. Вот это жизнь начинается!!!

Очень тяжело она мне далась, убито несколько часов времени, исписано несколько страниц для многих желаний из цели, потерян "огонь" из верхней раскрутки, но каждый раз прихожу к одному результату((
Во-первых, Вы тут не убиваете время. Исписывая листы и приходя ни к чему, Вы все равно получаете опыт того, что не Ваше. Вы лучше узнаете саму себя. Цель - это предлог для работы над собой. Как раз это у Вас идет полным ходом и прекрасно. Бежим дальше!

Лучше отправить хоть что-то и понять что не так, чем сидеть и придаваться унынию((
Жду наводящих вопросов, если тут что-то не так.
Раскрутку вниз по написанному пункту Вы сделали хорошо. Добавьте сюда то, что еще лично Вы можете сделать. Изменить распорядок дня, задуматься о своих привычках, пересмотреть определенные моменты Вашей жизни. Хотя бы начать это делать - все то, что может приблизить Вас к желаемому состоянию. Поразмышляйте и добавьте минимум две раскрутки вниз. Будут вопросы - пишите!

[Участник_24]

Данил Радецкий.

Скрытый текст

Раскрутка вверх - хорошо.Раскрутка вниз - маловато будет. Ма-ло-ва-то, и пунктов и конкретики.
Подумайте серьезнее над задачей - что-то подсказывает, что должно быть больше пунктов, чем "посетить семинар" и "повидаться с другом" (я утрирую ;) )Подробнее. Детальнее. С датами.

Что мне мешает зарабатывать от 70000 рублей и более в месяц психологическим консультированием?
- Отсутсвие уверенности что получиться.
С начала ноября утром между чисткой зубов и завариванием чая смотрю визуализацию описанную на 4-м этапе. Вижу себя со стороны при этом испытываю все чувства происходящие в этой визуализации. Не скажу что прям сам решил этим заниматься по расписанию, но данный процесс запускается автоматом как только в голове проносятся мысли сомнений и неуверенности что вообще мне это все надо... Очень сильно помогает, не только позволяет переключится на позитивный лад но и является мотивацией к дальнейшему движению к поставленной цели.

Хорошо, принимается.

Проработать негативный опыт по неудачам в прошлом, самый яркий момент всплывший на забеге - не состоявшаяся покупка хлеба в 6 лет.сроки и способ пока не знаю, но уверен что в ближайшее время попадется техника и время оптимальные для решения этой проблемы.

Не принимается. Вот там далее по тексту есть упоминание вебинаров. Быть может, среди них есть релевантные запросу?Может, имеет смысл найти конкретный и чётко для себя фиксировать дату (или диапазон дат), когда произойдёт проработка указанного запроса?

Нашел - вебинар по ОЛЖ (работа с прошлым) проработаю в течении недели с 7 по 12.11.2016

- Отсутствие образования и соответствующих документов, дающих право заниматься психологическим консультированием. До нового 2017 года определиться с учебным заведением, в котором я пройду профессиональную переподготовку по специальности психолог, высшее педагогическое образование есть. В 2017 начать обучение, пока не знаю по срокам обучения когда и сколько это длится. Получить сертификат на право использования авторского метода «Интегральное нейропрограммирование», именuо в этой модальности хочу работать, начать регулярно посещать семинары в Москве. Планирую начать с семинара уровня практик 26-27 ноября 2016 года.
Принимается.

Начать самостоятельно заниматься с 11 ноября 2016 года. Каждую неделю прорабатывать по одному вебинару с Антоном Ковалевским, за последние 2 года накоплено которых уже штук 30. Позволит более детально отработать техники которые делал вместе с группой при покупке. До этого иногда пересматривал отдельные темы в которых хотел проработать свои проблемы. Придерживаясь этого графика помимо повышения уровня знаний и навыков буду повышать самодисциплину. На друзьях знакомых уже более уверенно можно по случаю применять полученные знания.

Хорошо, начнёте 11.11.16. А когда закончите этот цикл из 30 недель? Примерно? И как будете повышать самодисциплину?

Насчитал 40 вебинаров, по 4 вебинара в месяц, 10 месяцев, закончу к 1 сентября 2017 года.Решил пока вебинар намеченный на очередную неделю не проработан никаких компьютерных игрушек. Выполнения этого правила прокачает мою самодисциплину.

с 7.11.2016 года веду ежедневник, в котором каждое утро записываю планы на день, в конце дня отмечаю их выполнение.

Периодически в соц сетях приходят приглашения на открытые мероприя клубов специализирующихся саморазвитием человека, в частности есть мероприятия которые проводят психологи, психотерапевты. Посетить в ноябре-декабре 2016 года хотя бы одно мероприятие, позволит частично погрузиться в среду в которой собираюсь работать,расширить круг своего общения, завести новые знакомства в этой области.

Ноябрь-декабрь 2016, одно мероприятие из соц. сетей. Немного, но принимается.

Возможно даже реально увижу и место своей новой работы, то которое в моей визуализации)Вообще на забеге со мной уже произошла одна важная вещь - в моей голове сложилась картинка, где я психотерапевт, до этого мне все это было интересно но в плане работы в этой области как то не представлял себя. А тут сложился пазл, я четко вижу что могу. Как показывает мой опыт, теперь будут появляться и люди нужные и ситуаци и время и средства, как все это детальнее с датами и сроками прописать не представляю.

То, что образ сложился - прекрасно и очень воодушевляет. Правда! Однако забег, который Вы бежите - имеет старт, финиш и определённое количество этапов внутри себя. И на этой дистанции все этапы хорошо бы пройти максимально эффективно. А особенностью данного этапа является конкретика в планах. Чёткое количество действия с привязкой ко времени. Так просто надо :) Поэтому, дополните пункты, где остались вопросы и подумайте, может появится еще пара-тройка пунктов, привязанных ко времени, которые приведут вас к Цели.

Еще один пункт образовался сам собой - начал читать книгу "Нейротрансформинг Команда нашего Я" проработаю эту книгу до 20.11.2016г.

В течение ноября 2016 года поставлю в известность всех близких, родных и знакомых, что серьезно решил получить новую профессию и работать в области психологического консультирования.

Сообщение отредактировал Участник_24: 06 Ноябрь 2016 - 02:46

[Данил Радецкий]

Участник_24 (06 Ноябрь 2016 - 02:25) писал:

Данил Радецкий.

Скрытый текст

Раскрутка вверх - хорошо.Раскрутка вниз - маловато будет. Ма-ло-ва-то, и пунктов и конкретики.
Подумайте серьезнее над задачей - что-то подсказывает, что должно быть больше пунктов, чем "посетить семинар" и "повидаться с другом" (я утрирую ;) )Подробнее. Детальнее. С датами.

Что мне мешает зарабатывать от 70000 рублей и более в месяц психологическим консультированием?
- Отсутсвие уверенности что получиться.
С начала ноября утром между чисткой зубов и завариванием чая смотрю визуализацию описанную на 4-м этапе. Вижу себя со стороны при этом испытываю все чувства происходящие в этой визуализации. Не скажу что прям сам решил этим заниматься по расписанию, но данный процесс запускается автоматом как только в голове проносятся мысли сомнений и неуверенности что вообще мне это все надо... Очень сильно помогает, не только позволяет переключится на позитивный лад но и является мотивацией к дальнейшему движению к поставленной цели.

Хорошо, принимается.

Проработать негативный опыт по неудачам в прошлом, самый яркий момент всплывший на забеге - не состоявшаяся покупка хлеба в 6 лет.сроки и способ пока не знаю, но уверен что в ближайшее время попадется техника и время оптимальные для решения этой проблемы.

Не принимается. Вот там далее по тексту есть упоминание вебинаров. Быть может, среди них есть релевантные запросу?Может, имеет смысл найти конкретный и чётко для себя фиксировать дату (или диапазон дат), когда произойдёт проработка указанного запроса?

Нашел - вебинар по ОЛЖ (работа с прошлым) проработаю в течении недели с 7 по 12.11.2016

- Отсутствие образования и соответствующих документов, дающих право заниматься психологическим консультированием. До нового 2017 года определиться с учебным заведением, в котором я пройду профессиональную переподготовку по специальности психолог, высшее педагогическое образование есть. В 2017 начать обучение, пока не знаю по срокам обучения когда и сколько это длится. Получить сертификат на право использования авторского метода «Интегральное нейропрограммирование», именuо в этой модальности хочу работать, начать регулярно посещать семинары в Москве. Планирую начать с семинара уровня практик 26-27 ноября 2016 года.
Принимается.

Начать самостоятельно заниматься с 11 ноября 2016 года. Каждую неделю прорабатывать по одному вебинару с Антоном Ковалевским, за последние 2 года накоплено которых уже штук 30. Позволит более детально отработать техники которые делал вместе с группой при покупке. До этого иногда пересматривал отдельные темы в которых хотел проработать свои проблемы. Придерживаясь этого графика помимо повышения уровня знаний и навыков буду повышать самодисциплину. На друзьях знакомых уже более уверенно можно по случаю применять полученные знания.

Хорошо, начнёте 11.11.16. А когда закончите этот цикл из 30 недель? Примерно? И как будете повышать самодисциплину?

Насчитал 40 вебинаров, по 4 вебинара в месяц, 10 месяцев, закончу к 1 сентября 2017 года.Решил пока вебинар намеченный на очередную неделю не проработан никаких компьютерных игрушек. Выполнения этого правила прокачает мою самодисциплину.

с 7.11.2016 года веду ежедневник, в котором каждое утро записываю планы на день, в конце дня отмечаю их выполнение.

Периодически в соц сетях приходят приглашения на открытые мероприя клубов специализирующихся саморазвитием человека, в частности есть мероприятия которые проводят психологи, психотерапевты. Посетить в ноябре-декабре 2016 года хотя бы одно мероприятие, позволит частично погрузиться в среду в которой собираюсь работать,расширить круг своего общения, завести новые знакомства в этой области.

Ноябрь-декабрь 2016, одно мероприятие из соц. сетей. Немного, но принимается.

Возможно даже реально увижу и место своей новой работы, то которое в моей визуализации)Вообще на забеге со мной уже произошла одна важная вещь - в моей голове сложилась картинка, где я психотерапевт, до этого мне все это было интересно но в плане работы в этой области как то не представлял себя. А тут сложился пазл, я четко вижу что могу. Как показывает мой опыт, теперь будут появляться и люди нужные и ситуаци и время и средства, как все это детальнее с датами и сроками прописать не представляю.

То, что образ сложился - прекрасно и очень воодушевляет. Правда! Однако забег, который Вы бежите - имеет старт, финиш и определённое количество этапов внутри себя. И на этой дистанции все этапы хорошо бы пройти максимально эффективно. А особенностью данного этапа является конкретика в планах. Чёткое количество действия с привязкой ко времени. Так просто надо :) Поэтому, дополните пункты, где остались вопросы и подумайте, может появится еще пара-тройка пунктов, привязанных ко времени, которые приведут вас к Цели.

Еще один пункт образовался сам собой - начал читать книгу "Нейротрансформинг Команда нашего Я" проработаю эту книгу до 20.11.2016г.

В течение ноября 2016 года поставлю в известность всех близких, родных и знакомых, что серьезно решил получить новую профессию и работать в области психологического консультирования.

Хорошо. Двигайтесь на следующий этап.

[Участник_31]

Куратор Людмила Николаева

Раскрутка вниз
1. Что мешает мне управлять своим телом?
- непонимание, как я могу управлять телом, к чему нужно прикладывать усилия, как осуществлять контроль , отсутствие связи с телом
- как я могу восстановить связь?
- разговаривать с телом и чутко слушать. Понять, что оно у меня замечательное, покладистое, очень мудрое, и достойно лучшего обращения с моей стороны. Изменить некоторые свои привычки, и образ жизни. Обратиться к подсознанию для поиска причин и решений.
- как я могу изменить некоторые привычки?
- нужно завтра составить список нежелательных привычек и заменять их на другие, сознательно выдерживая три недели каждую новую привычку. По одной, Наташа, не форсируя
- как я могу обратиться к подсознанию для поиска причин и следствий?
- буду регулярно в медитации думаю об этом. Задавать своему подсознанию вопрос перед сном в течение месяца. Попробую у еще раз известные мне техники общения с подсознанием. Поищу новую информацию
- что мешает мне заниматься?
- ничто. Я и занимаюсь

2. Что мешает мне управлять своим телом?
- Лень. Страх браться за себя. Привычка откладывать. Неудачные прежние многочисленные попытки
- Как я могу начать действовать?
- Еще глубже осознать важность цели и самой моей жизни. Перестать рефлексировать.Составить план действий и продумать систему контроля и фиксации результатов. Придумать поощрения себе за промежуточные результаты. Действовать
- как я могу побороть лень, страх и память неудач? Как я могу перестать рефлексировать?
- Все так же. Собраться, составить план, продумать промежуточные цели и начать работать над собой
- что мне мешает?
- ничто





3. Что мешает мне управлять своим телом?
- Мое глубинное ощущение, что я плохая, не заслуживаю ничего хорошего, недостойна жить
- как я могу изменить это?
- любить себя. Принимать себя, как я легко могу принимать других людей. Не обижать себя и не позволять другим обижать меня. Прекратить самоосуждения. Да просто ухаживать за собой и доставлять себе приятное.
- как я могу принимать себя, не обижать себя, не осуждать и защищать себя? как я буду ухаживать за собой и доставлять себе приятное?
- помня об этой установке. Контролируя свои чувства и действия.

Скрытый текст

я не могу указать четкие даты для большинства действий и сами действия прописать более четко. Потому что примерно этим всем я и занимаюсь: твержу аффирмации, медитирую, занимаюсь физкультуркой, слежу за питанием, прислушиваюсь к своим желаниям и настроениям, отслеживаю самоосуждения и недовольства, держу приподнятое и чуть отстраненное настроение. Так что в результате раскрутки вниз пришла к решению прописать себе новый план, заняться тайм-менеджментом, и поговорить серьезно со своим телом, и с подсознанием, и подходить к привычным действиям с более четким осознанием важности меня и важности цели

[Участник_4]

Антон Ковалевский

Антон Ковалевский (05 Ноябрь 2016 - 19:46) писал:

Участник_4

Цель сократите, сделайте, как у Вас было на предыдущем этапе. Вы для той формулировки прописали ХСР, ее и придерживайтесь (в общем и целом)

В раскрутке вниз, есть ощущение, что я перекладываю ответственность на специалиста, наделяю его ожиданиями как какого-то волшебника(((
Это обычное дело. Тем интереснее будут ощущения, когда Вы начнете менять этот жизненный паттерн и возвращать себе ответственность не только в раскрутках, а вообще во всем, не только со специалистом, а вообще со всеми людьми. Вот это жизнь начинается!!!

Очень тяжело она мне далась, убито несколько часов времени, исписано несколько страниц для многих желаний из цели, потерян "огонь" из верхней раскрутки, но каждый раз прихожу к одному результату((
Во-первых, Вы тут не убиваете время. Исписывая листы и приходя ни к чему, Вы все равно получаете опыт того, что не Ваше. Вы лучше узнаете саму себя. Цель - это предлог для работы над собой. Как раз это у Вас идет полным ходом и прекрасно. Бежим дальше!

Лучше отправить хоть что-то и понять что не так, чем сидеть и придаваться унынию((
Жду наводящих вопросов, если тут что-то не так.
Раскрутку вниз по написанному пункту Вы сделали хорошо. Добавьте сюда то, что еще лично Вы можете сделать. Изменить распорядок дня, задуматься о своих привычках, пересмотреть определенные моменты Вашей жизни. Хотя бы начать это делать - все то, что может приблизить Вас к желаемому состоянию. Поразмышляйте и добавьте минимум две раскрутки вниз. Будут вопросы - пишите!

Цель сократила и переписала итог по раскрутке Вверх с этим учётом:
Я смогу снять блоки и ограничения, расширить свои возможности, обрести свободу и лёгкость в решениях и действиях, получить возможность выбирать и применять лучшее и более подходящее, больше понимать людей, почувствовать уверенность, улучшить эмпатию к людям, реализовать себя, почувствовать спокойствие и нужность этому миру, как только я достигну своей цели - стать и быть человеком, который понимает, любит, ценит, слышит себя, использует свои достоинства и принимает свои недостатки = разрешает себе быть неидеальной - настоящей.

Согласна, с Вашим замечанием, о том, что время не убивается.
Я сама всегда всех поддерживаю именно такими словами, что "сейчас ты приобретаешь опыт и это хорошо, это важно", но сама я как будто не способна это осознать в некоторых случаях - случаях, связанных именно с моей личностью. Вот прямо сейчас меня трусит, глаза полны слёз, я зла на себя, на то, что не способна понять что-то о себе прямо сейчас.
Это вызывает у меня на столько негативные эмоции, что я начинаю ощущать свою никчёмность.
Я знаю, что инсайт может придти внезапно и как это бывает приятно, гордость вызывает за саму себя.
Но знание того, что для инсайта иногда нужно время меня выводит из равновесия во всех сферах жизни (особенно когда вижу как закрываются этапы).
Как сказал один умный человек «Есть то, про что мы знаем, что мы это не знаем, и есть то, про что мы не знаем, что мы этого не знаем».
Так вот у меня есть ощущение, что я не знаю, что я чего-то не знаю!
Головные боли адские - так часто обезболивающих я не пила ещё никогда.

Добавить в раскрутку что-то конкретное не получается, как в стену головой бьюсь!
Как буд-то пазл ещё не собран - нет нужных частей или подобраны не те!
Или не те вопросы задаю!

В голове возникают только ответы на Ваши предложения подумать над тем, что я могу сделать:
1. Изменить распорядок дня:
- Выделять не более 8 ч в сутки на работу (тут есть проблема, что я работаю не из офиса и время всегда расплывается на что-то - видимо это оправдание)
- Выделять минимум 1 час в день на общение и игры с детьми

2. Задуматься о своих привычках - пока что могу подумать над ними, присмотреться пристальнее, ведь, как мне кажется, я уже многое сделала, чтобы изменить какие-то привычки ещё далеко за долго до забега, т.е. есть те которые я не замечаю.

3. Пересмотреть определенные моменты Вашей жизни - вот тут вообще ничего в голову не приходит, т.е. пришло осознание того что я знаю, что чего-то не знаю, но чего именно?
И что с этим делать?
Как к придти хотя бы к умственному заключению? - ведь дальше бессознательное сделает свою работу, т.к. мысли будут кружиться постоянно на эту тему и обязательно придёт подсказка.
Сколько времени это займёт?!

Скрытый текст

А ещё, хочется написать об очень трудном и сложном для меня - Вы не ответили на мои вопросы в личном сообщении.
Я несколько раз стирала и снова переписывала этот текст подбирая нужные слова до уколов в сердце.
Пока стыдно признаться какие первые чувства я испытала не найдя ответа от Вас.
Рас уж мы тут работаем над собой, я рискну и снова буду ожидать ответа или объяснений причин почему Вы не ответили мне - в личку, т.к. к забегу это не относится.

Сообщение отредактировал Участник_4: 07 Ноябрь 2016 - 12:26

[Антон Ковалевский]

Участник_4

В ответе много текста, поэтому снова упаковываю в кнопку "Показать"

Скрытый текст

Цель сократила и переписала итог по раскрутке Вверх с этим учётом:
Я смогу снять блоки и ограничения, расширить свои возможности, обрести свободу и лёгкость в решениях и действиях, получить возможность выбирать и применять лучшее и более подходящее, больше понимать людей, почувствовать уверенность, улучшить эмпатию к людям, реализовать себя, почувствовать спокойствие и нужность этому миру, как только я достигну своей цели - стать и быть человеком, который понимает, любит, ценит, слышит себя, использует свои достоинства и принимает свои недостатки = разрешает себе быть неидеальной - настоящей.
Отлично! Это как раз то, что нужно!

Согласна, с Вашим замечанием, о том, что время не убивается.
Я сама всегда всех поддерживаю именно такими словами, что "сейчас ты приобретаешь опыт и это хорошо, это важно", но сама я как будто не способна это осознать в некоторых случаях - случаях, связанных именно с моей личностью. Вот прямо сейчас меня трусит, глаза полны слёз, я зла на себя, на то, что не способна понять что-то о себе прямо сейчас.
Это вызывает у меня на столько негативные эмоции, что я начинаю ощущать свою никчёмность.
Я знаю, что инсайт может придти внезапно и как это бывает приятно, гордость вызывает за саму себя.
Но знание того, что для инсайта иногда нужно время меня выводит из равновесия во всех сферах жизни (особенно когда вижу как закрываются этапы).
Как сказал один умный человек «Есть то, про что мы знаем, что мы это не знаем, и есть то, про что мы не знаем, что мы этого не знаем».
Так вот у меня есть ощущение, что я не знаю, что я чего-то не знаю!
Головные боли адские - так часто обезболивающих я не пила ещё никогда.
Этот момент однозначно стоит проработать со специалистом - как Вы и написали в раскрутке. Если Забег также становится для Вас источником негативных мыслей, или даже психсоматики, рекомендую сейчас поставить его на паузу и уже потом продолжить, после отработки этого момента. Забег - это не психотерапия, а помощник в понимании себя и своих желаний, стремлений. Берегите себя и особенно свою психику - она заслуживает любви и тепла с Вашей стороны.

Добавить в раскрутку что-то конкретное не получается, как в стену головой бьюсь!
Как буд-то пазл ещё не собран - нет нужных частей или подобраны не те!
Или не те вопросы задаю!
У меня тоже такое ощущение, еще не собран пазл.

В голове возникают только ответы на Ваши предложения подумать над тем, что я могу сделать:
1. Изменить распорядок дня:
- Выделять не более 8 ч в сутки на работу (тут есть проблема, что я работаю не из офиса и время всегда расплывается на что-то - видимо это оправдание)
- Выделять минимум 1 час в день на общение и игры с детьми
Это уже отлично, для начала! Подпишите у себя на бумаге, когда начнете это делать.

2. Задуматься о своих привычках - пока что могу подумать над ними, присмотреться пристальнее, ведь, как мне кажется, я уже многое сделала, чтобы изменить какие-то привычки ещё далеко за долго до забега, т.е. есть те которые я не замечаю.
Напишите конкретное действие и поставьте к нему дату (например, сесть за стол и выписать все свои привычки, о которых я уже знаю)

3. Пересмотреть определенные моменты Вашей жизни - вот тут вообще ничего в голову не приходит, т.е. пришло осознание того что я знаю, что чего-то не знаю, но чего именно?
И что с этим делать?
Само по себе это осознание уже ценно. Для Забега этого вполне достаточно.

Как к придти хотя бы к умственному заключению? - ведь дальше бессознательное сделает свою работу, т.к. мысли будут кружиться постоянно на эту тему и обязательно придёт подсказка.
Сколько времени это займёт?!
Чем менее это Вам "надо", "сверхважно" и "срочно", тем быстрее оно приходит. Как только Ваши мысли позволят себе расслабиться и подумать о чем-то еще, этот инсайт и может настать. А может и настать позже. Бессознательному виднее, когда, в каких пропорциях и какого рода информацию Вам "выдавать" в виде инсайтов. Доверяйте ему и, еще раз, берегите себя и свое состояние.

А ещё, хочется написать об очень трудном и сложном для меня - Вы не ответили на мои вопросы в личном сообщении.
Я несколько раз стирала и снова переписывала этот текст подбирая нужные слова до уколов в сердце.
Пока стыдно признаться какие первые чувства я испытала не найдя ответа от Вас.
Рас уж мы тут работаем над собой, я рискну и снова буду ожидать ответа или объяснений причин почему Вы не ответили мне - в личку, т.к. к забегу это не относится.
Если я не ответил на вопросы, значит я их либо не увидел, либо они не дошли. Уточните, Вы направляли их по почте? Если они были в письме со ссылкой, в конце письма, например, я мог просто их не заметить. Продублируйте их мне на почту отдельным письмом с темой "Вопросы". Давайте впредь так и будем делать - письмо со ссылкой отдельно, без какого-либо вообще текста, а письма с вопросами, если такие возникают отдельно.

Вместе с тем - поздравляю! Вы завершили Раскрутки в достаточном объеме, чтобы переходить к следующему этапу Забега. Внесите у себя на бумаге уточнения по датам, о которых я написал и переходите на следующий этап. В дальнейшем, когда пазл будет у Вас собираться, используйте эту психотехнологию для дальнейшего прояснения своих действий.

И подумайте еще раз о том, что если задания доставляют Вам негативные эмоции, их стоит отложить, и поработать с этим в другом формате. Сообщите о своем решении. Удачи!

[Людмила Николаева]

Участник_31
Ранее вы писали:

Скрытый текст

Участник_31
Моя цель, сформулированная на 4 этапе:
Я, Наталья, хочу обладать идеальным здоровьем, быть абсолютно уверенной в себе, быть способной свободно передвигаться и с легкостью ходить долго, чувствовать свою силу, радость жить и удовольствие быть собой

Неожиданно это развернутая формулировка включила в себя раскрутку вверх
Моя цель конкретнее: Я, Наталья , хочу быть способной управлять своим телом

- Что мне это даст?
- Возможность ходить и ездить куда угодно без страха за проявления своего тела
- Что даст мне возможность передвигаться без страха?
- Возможность жить активно, бывать в новых местах, действовать, общаться без опасения унижения и осуждения
- Что мне даст возможность контактировать с миром и людьми без опасений?
- Ощущение своей полноценности, цельности, правильности. Ощущение единства и равенства с другими людьми. Ощущение своего права быть
- Что даст мне ощущение своей полноценности?
- Радость и свободу жить
Получается, возможность свободно передвигаться и общаться без страха и опасений, ощущение моей полноценности, цельности, права быть, радость и свободу жить я получу, достигнув своей цели , научившись снова управлять своим телом . Хорошо


Раскрутка вниз
1. Что мешает мне управлять своим телом?
- непонимание, как я могу управлять телом, к чему нужно прикладывать усилия, как осуществлять контроль , отсутствие связи с телом
- как я могу восстановить связь?
- разговаривать с телом и чутко слушать. Понять, что оно у меня замечательное, покладистое, очень мудрое, и достойно лучшего обращения с моей стороны. Изменить некоторые свои привычки, и образ жизни. Как я могу изменить некоторые привычки и образ жизни?...далее
Обратиться к подсознанию для поиска причин и решений. Как возможно обратиться к подсознанию для поиска причин и следствий? далее...
Напомню вам задание : Чтобы ваш энтузиазм не погас, подобно спичке, а, наоборот, зажёг свечу вашего устойчивого намерения. Что возможно только в том случае, если то, чего вы хотите, будет «раскручено вниз» с помощью двух вопросов: "Что мешает?", и "Как это сделать?"

2. Что мешает мне управлять своим телом?
- Лень. Страх браться за себя. Привычка откладывать. Неудачные прежние многочисленные попытки
- Как я могу начать действовать?
- Еще глубже осознать важность цели и самой моей жизни. Перестать рефлексировать. Как я смогу глубже осознать важность цели и самой жизни и перестать рефлексировать? далее.....
Составить план действий и продумать систему контроля и фиксации результатов.
Что мешает мне составить план действий? далее... Как это сделать?
Придумать поощрения себе за промежуточные результаты. Действовать как?
Что мешает придумать поощрения за промежуточные результаты? далее...... Как это сделать?


3. Что мешает мне управлять своим телом?
- Мое глубинное ощущение, что я плохая, не заслуживаю ничего хорошего, недостойна жить
- как я могу изменить это?
- любить себя. Принимать себя, как я легко могу принимать других людей.
Как я могу принимать себя как других?
Не обижать себя и не позволять другим обижать меня.
Как я смогу не позволять другим обижать меня? далее...
Прекратить самоосуждения. Как я смогу прекратить самоосуждение?...
Да просто ухаживать за собой и доставлять себе приятное. Как я буду просто ухаживать за собой и доставлять себе приятное? ....
Напомню вам задание : Раскрутка вниз должна быть конкретной и четкой. В конце раскрутки вниз должно быть простое, элементарное действие, и ДАТА, КОГДА ВЫ ЕГО СДЕЛАЕТЕ. Итоговое действие должно быть понятным и прозрачным .
Если раскруток вниз получается несколько - делайте несколько, на каждое препятствие, на каждое сложное действие.
Жду уточнений!

Раскрутка вниз
1. Что мешает мне управлять своим телом?
- непонимание, как я могу управлять телом, к чему нужно прикладывать усилия, как осуществлять контроль , отсутствие связи с телом
- как я могу восстановить связь?
- разговаривать с телом и чутко слушать. Понять, что оно у меня замечательное, покладистое, очень мудрое, и достойно лучшего обращения с моей стороны. Изменить некоторые свои привычки, и образ жизни. Обратиться к подсознанию для поиска причин и решений.
- как я могу изменить некоторые привычки?
- нужно завтра составить список нежелательных привычек и заменять их на другие, сознательно выдерживая три недели каждую новую привычку. По одной, Наташа, не форсируя . Хорошо, пропишите, какое число завтра.
- как я могу обратиться к подсознанию для поиска причин и следствий?
- буду регулярно в медитации думаю об этом. Задавать своему подсознанию вопрос перед сном в течение месяца. Попробую у еще раз известные мне техники общения с подсознанием. Поищу новую информацию
- что мешает мне заниматься?
- ничто. Я и занимаюсь

2. Что мешает мне управлять своим телом?
- Лень. Страх браться за себя. Привычка откладывать. Неудачные прежние многочисленные попытки
- Как я могу начать действовать?
- Еще глубже осознать важность цели и самой моей жизни. Перестать рефлексировать. Составить план действий и продумать систему контроля и фиксации результатов. Придумать поощрения себе за промежуточные результаты. Действовать Хорошо, такого-то числа.
- как я могу побороть лень, страх и память неудач? Как я могу перестать рефлексировать?
- Все так же. Собраться, составить план, продумать промежуточные цели и начать работать над собой. Хорошо, число.
- что мне мешает?
- ничто

3. Что мешает мне управлять своим телом?
- Мое глубинное ощущение, что я плохая, не заслуживаю ничего хорошего, недостойна жить
- как я могу изменить это?
- любить себя. Принимать себя, как я легко могу принимать других людей. Не обижать себя и не позволять другим обижать меня. Прекратить самоосуждения. Да просто ухаживать за собой и доставлять себе приятное.
- как я могу принимать себя, не обижать себя, не осуждать и защищать себя? как я буду ухаживать за собой и доставлять себе приятное?
- помня об этой установке. Контролируя свои чувства и действия.

Скрытый текст

я не могу указать четкие даты для большинства действий и сами действия прописать более четко. Потому что примерно этим всем я и занимаюсь: твержу аффирмации, медитирую, занимаюсь физкультуркой, слежу за питанием, прислушиваюсь к своим желаниям и настроениям, отслеживаю самоосуждения и недовольства, держу приподнятое и чуть отстраненное настроение. Так что в результате раскрутки вниз пришла к решению прописать себе новый план, заняться тайм-менеджментом, и поговорить серьезно со своим телом, и с подсознанием, и подходить к привычным действиям с более четким осознанием важности меня и важности цели.Хорошо, напишите на некоторые.

Сделайте исправления у себя в тетрадке и бегом на следующий этап.

[Участник_6]

Куратор : Татьяна Петушкова
Участник_6

Раскрутка вверх
Я хочу зарабатывать от 200 тр в месяц удаленно, через интернет. Заниматься любимым, интересным делом.

- А что мне это даст?
Я смогу сама оплачивать свои нужды
- А что мне это даст?
Чувство уважения и гордости за себя
- А что мне дадут эти чувства?
Уверенность в себе
-А что мне даст уверенность в себе?
Внутреннюю свободу от людей, обстоятельств и пр
- А что мне даст чувство внутренней свободы?
Удовольствие от жизни, счастье

Зарабатывая от 200тр в месяц я смогу сама себя обеспечить, уважать себя и гордиться собой. Я буду уверена в себе. Чувствовать себя легко и свободно. Я буду радоваться жизни и чувствовать себя счастливой.

Раскрутка вниз
Я хочу зарабатывать от 200 тр в месяц удаленно, через интернет. Заниматься любимым, интересным делом .

- Что мешает мне достичь цели?
Я не уверена в себе
- как мне стать увереннее в себе?
Достигать результатов
- как достигать результатов?
Составлять план ежедневных действий и следовать ему
- что мешает составить план и следовать ему?
Мои страхи перед неудачей
- как убрать эти страхи?
Работать со специалистом

Для достижения моей цели мне может помешать неуверенность в себе, страхи перед неудачей. (Бывший муж заставил меня чувствовать себя неудачницей и даже сейчас пытается меня тыкать носом в «отсутствие большого количества денег» . Пытается манипулировать мной. Ведь когда-то я сделала выбор в пользу семьи а не карьеры. И теперь осталась без средств.)

[Участник_4]

Антон Ковалевский (07 Ноябрь 2016 - 13:54) писал:

Участник_4

В ответе много текста, поэтому снова упаковываю в кнопку "Показать"

Скрытый текст

Цель сократила и переписала итог по раскрутке Вверх с этим учётом:
Я смогу снять блоки и ограничения, расширить свои возможности, обрести свободу и лёгкость в решениях и действиях, получить возможность выбирать и применять лучшее и более подходящее, больше понимать людей, почувствовать уверенность, улучшить эмпатию к людям, реализовать себя, почувствовать спокойствие и нужность этому миру, как только я достигну своей цели - стать и быть человеком, который понимает, любит, ценит, слышит себя, использует свои достоинства и принимает свои недостатки = разрешает себе быть неидеальной - настоящей.
Отлично! Это как раз то, что нужно!

Согласна, с Вашим замечанием, о том, что время не убивается.
Я сама всегда всех поддерживаю именно такими словами, что "сейчас ты приобретаешь опыт и это хорошо, это важно", но сама я как будто не способна это осознать в некоторых случаях - случаях, связанных именно с моей личностью. Вот прямо сейчас меня трусит, глаза полны слёз, я зла на себя, на то, что не способна понять что-то о себе прямо сейчас.
Это вызывает у меня на столько негативные эмоции, что я начинаю ощущать свою никчёмность.
Я знаю, что инсайт может придти внезапно и как это бывает приятно, гордость вызывает за саму себя.
Но знание того, что для инсайта иногда нужно время меня выводит из равновесия во всех сферах жизни (особенно когда вижу как закрываются этапы).
Как сказал один умный человек «Есть то, про что мы знаем, что мы это не знаем, и есть то, про что мы не знаем, что мы этого не знаем».
Так вот у меня есть ощущение, что я не знаю, что я чего-то не знаю!
Головные боли адские - так часто обезболивающих я не пила ещё никогда.
Этот момент однозначно стоит проработать со специалистом - как Вы и написали в раскрутке. Если Забег также становится для Вас источником негативных мыслей, или даже психсоматики, рекомендую сейчас поставить его на паузу и уже потом продолжить, после отработки этого момента. Забег - это не психотерапия, а помощник в понимании себя и своих желаний, стремлений. Берегите себя и особенно свою психику - она заслуживает любви и тепла с Вашей стороны.

Добавить в раскрутку что-то конкретное не получается, как в стену головой бьюсь!
Как буд-то пазл ещё не собран - нет нужных частей или подобраны не те!
Или не те вопросы задаю!
У меня тоже такое ощущение, еще не собран пазл.

В голове возникают только ответы на Ваши предложения подумать над тем, что я могу сделать:
1. Изменить распорядок дня:
- Выделять не более 8 ч в сутки на работу (тут есть проблема, что я работаю не из офиса и время всегда расплывается на что-то - видимо это оправдание)
- Выделять минимум 1 час в день на общение и игры с детьми
Это уже отлично, для начала! Подпишите у себя на бумаге, когда начнете это делать.

2. Задуматься о своих привычках - пока что могу подумать над ними, присмотреться пристальнее, ведь, как мне кажется, я уже многое сделала, чтобы изменить какие-то привычки ещё далеко за долго до забега, т.е. есть те которые я не замечаю.
Напишите конкретное действие и поставьте к нему дату (например, сесть за стол и выписать все свои привычки, о которых я уже знаю)

3. Пересмотреть определенные моменты Вашей жизни - вот тут вообще ничего в голову не приходит, т.е. пришло осознание того что я знаю, что чего-то не знаю, но чего именно?
И что с этим делать?
Само по себе это осознание уже ценно. Для Забега этого вполне достаточно.

Как к придти хотя бы к умственному заключению? - ведь дальше бессознательное сделает свою работу, т.к. мысли будут кружиться постоянно на эту тему и обязательно придёт подсказка.
Сколько времени это займёт?!
Чем менее это Вам "надо", "сверхважно" и "срочно", тем быстрее оно приходит. Как только Ваши мысли позволят себе расслабиться и подумать о чем-то еще, этот инсайт и может настать. А может и настать позже. Бессознательному виднее, когда, в каких пропорциях и какого рода информацию Вам "выдавать" в виде инсайтов. Доверяйте ему и, еще раз, берегите себя и свое состояние.

А ещё, хочется написать об очень трудном и сложном для меня - Вы не ответили на мои вопросы в личном сообщении.
Я несколько раз стирала и снова переписывала этот текст подбирая нужные слова до уколов в сердце.
Пока стыдно признаться какие первые чувства я испытала не найдя ответа от Вас.
Рас уж мы тут работаем над собой, я рискну и снова буду ожидать ответа или объяснений причин почему Вы не ответили мне - в личку, т.к. к забегу это не относится.
Если я не ответил на вопросы, значит я их либо не увидел, либо они не дошли. Уточните, Вы направляли их по почте? Если они были в письме со ссылкой, в конце письма, например, я мог просто их не заметить. Продублируйте их мне на почту отдельным письмом с темой "Вопросы". Давайте впредь так и будем делать - письмо со ссылкой отдельно, без какого-либо вообще текста, а письма с вопросами, если такие возникают отдельно.

Вместе с тем - поздравляю! Вы завершили Раскрутки в достаточном объеме, чтобы переходить к следующему этапу Забега. Внесите у себя на бумаге уточнения по датам, о которых я написал и переходите на следующий этап. В дальнейшем, когда пазл будет у Вас собираться, используйте эту психотехнологию для дальнейшего прояснения своих действий.

И подумайте еще раз о том, что если задания доставляют Вам негативные эмоции, их стоит отложить, и поработать с этим в другом формате. Сообщите о своем решении. Удачи!

Почему-то чувствую какую-то опустошенность, нет энергии, но вместе с тем спокойствие, которое меня пугает.
Обычно, если я чего-то не успеваю меня разрырвает на части.
Как же я могу закончить, когда я решила, что я беру ответственность за свою жизнь?
Что-то со мной происходит - как-будто моё бессознательное отсутствует, взяло и куда-то улетело - замучила я его((((
Я решила - я перехожу на 6 этап и буду работать над ним столько сколько понадобится.
Я и не подозревала, что для меня забег будет таким сложным.

Благодарю за ответ на мой вопрос в ЛС.

Сообщение отредактировал Участник_4: 08 Ноябрь 2016 - 02:09

[Татьяна Петушкова]

Участник_6

Раскрутка вверх
Я хочу зарабатывать от 200 тр в месяц удаленно, через интернет. Заниматься любимым, интересным делом.
Почему формулировка цели претерпела изменения? Пожалуйста, исправьте в своей тетради и напишите правильную формулировку. Это важно.

- А что мне это даст?
Я смогу сама оплачивать свои нужды
- А что мне это даст?
Чувство уважения и гордости за себя
- А что мне дадут эти чувства?
Уверенность в себе
-А что мне даст уверенность в себе?
Внутреннюю свободу от людей, обстоятельств и пр
- А что мне даст чувство внутренней свободы?
Удовольствие от жизни, счастье
Вам нравится ваша раскрутка вверх? Она вас мотивирует? Здесь кстати можно написать и про детей, и прочее. Главное, чтобы она (раскрутка) вас "грела". Если нравится, оставляйте.

Зарабатывая от 200тр в месяц я смогу сама себя обеспечить, уважать себя и гордиться собой. Я буду уверена в себе. Чувствовать себя легко и свободно. Я буду радоваться жизни и чувствовать себя счастливой. - перефразировали немного. Стоит написать в точности теми словами, которые вы написали в раскрутке вверх. Менять можно форму слова, чтобы сложилось в единое предложение. Да, в этом предложении также напишите правильную ПОЛНУЮ формулировку цели.

Раскрутка вниз
Я хочу зарабатывать от 200 тр в месяц удаленно, через интернет. Заниматься любимым, интересным делом . - перепешите ПОЛНУЮ формулировку.

- Что мешает мне достичь цели?
Я не уверена в себе
- как мне стать увереннее в себе?
Достигать результатов
- как достигать результатов?
Составлять план ежедневных действий и следовать ему
- что мешает составить план и следовать ему?
Мои страхи перед неудачей
- как убрать эти страхи?
Работать со специалистом
Заканчивать раскрутку вниз стоит примерно так: Что мешает поработать со специалистом?
-либо пишите, что мешает и далее снова "Почему мешает?", "Как это исправить?"/ или пишите Ничего не мешает, сделаю примерно тогда-то.

Для достижения моей цели мне может помешать неуверенность в себе, страхи перед неудачей. (Бывший муж заставил меня чувствовать себя неудачницей и даже сейчас пытается меня тыкать носом в «отсутствие большого количества денег» . Пытается манипулировать мной. Ведь когда-то я сделала выбор в пользу семьи а не карьеры. И теперь осталась без средств.) - Вместо этого необходимо составить итоговый план действий с примерными датами. А чтобы получился план, обычно раскруток вниз бывает две и более. Посмотрите в 4 задании вопрос "Что мешает достичь цель?". И используйте ответы в следующих раскрутках вниз. Все или не все, решайте сами. Если одно вытекает из другого, повторяться не стоит.

Скрытый текст

Могут помешать:
- Мои страхи принять не верное решение.
Я могу избавиться от страхов с помощью специалистов или просто каждый день делать шаг в развитии моего дела.

- Мое неверие в себя.
Я могу избавиться от страхов с помощью специалистов или каждый день строить планы на следующий день, записывать их и исполнять.

- Отсутствие дисциплины
Мотивировать себя ежедневно к достижению цели. Мечтать.

- Отсутствие ежедневных планов
Записывать планы каждый день

- Не выполнение планов по зависящим от меня причинам
Выполнив намеченное хвалить себя и поощрять

- Не видение детальной структуры механизма работы
Четко представлять, что, зачем, почему и как работает

- Плохое самочувствие из-за болезни
Следовать принципам здорового питания и принимать лекарства

Дорабатывайте и ускоряйтесь! Пора бежать дальше!
Жду!

[Участник_34]

Людмила Николаева
5 этап
Раскрутка вверх
Я, Герман хочу стать и быть мужчиной способным увеличить свой ежемесячный доход в два раза
– А что тебе это даст?
Приблизит меня к тому чтобы получать достаточное количество денег для обеспеченной жизни
– А что тебе это даст?
Я смогу покупать любые качественные вещи, продукты, предметы, объекты, которые мне нравятся
– А что тебе это даст?
Это даст мне внутреннюю свободу и удовлетворение, потому что я смогу покупать все это ( вещи, продукты, предметы, объекты, когда захочу и сколько захочу, смогу себе позволить это без сомнений что не хватит денег на что-то другое
– Отлично, и когда ты это уже имеешь, что тебе это даст?
Я смогу больше времени и сил тратить на зарабатывание, а больше уделять времени на собственное развитие и больше наслаждаться( в том числе и финансовой свободой) и радоваться жизни
– И когда у тебя это уже есть, у тебя есть больше времени на собственное развитие и ты больше наслаждаешься ( в том числе и финансовой свободой) и радуешься жизни, что тебе это даст?
Перестану выживать и начну просто жить. Появится больше возможности лучше и глубже понять и выстроить гармоничные отношения с Собой, с Другими, с Миром, с Богом
– Что же тебе даст возможность лучше и глубже понять и выстроить гармоничные отношения с Собой, с Другими, с Миром, с Богом?
Счастье и ощущение целостности, связанности с Миром, с Богом
– Обрати внимание, чтобы стать и быть счастливым и ощущать целостность и связанность с Миром, с Богом, тебе осталось только начать получать достаточное количество денег для обеспеченной жизни, и первым шагом к этому будет увеличение своего ежемесячного дохода в два раза
И все это вместе взятое: возможность покупать любые качественные вещи, продукты, предметы, объекты, когда захочешь и сколько захочешь. Больше уделять времени на собственное развитие, больше наслаждаться( в том числе и финансовой свободой) и радоваться жизнью. Перестать выживать и начать жить. Появится больше возможности лучше и глубже понять и выстроить отношения с Собой, с Другими, с Миром, с Богом. Счастье, ощущение целостности, связанности с Миром, с Богом
Все это вместе взятое станет возможным, как только я достигну своей цели – Стать и быть мужчиной способным увеличить свой ежемесячный доход в два раза

Раскрутка вниз
« Что мешает?», и « Как это сделать?»
– Что мешает увеличить свой ежемесячный доход в два раза?
Страх переговорить с руководством о увеличении зарплаты, в свете увеличения объемов деятельности (моей и предприятия), речь идет о новых направлениях работы, деятельности. Неуверенность. Ленность поискать альтернативные источники дохода
– Как это сделать?
Альтернативные источники дохода поискать изучив варианты посредством интернета. Познакомиться с теми людьми кто ведет свой бизнес и с успехом им занимается и изучив вопрос предложить возможные партнерские схемы, проекты, варианты. « Поиграть» с вариантами, выбрать те варианты которые наиболее отзовутся. Держать нос по ветру.
Реализовать проекты с альтернативными источниками доходов, выйти на определенный стабильный и удовлетворяющий меня финансовый уровень и переговорить с руководством о увеличении зарплаты, при этом быть готовым уйти совсем, если откажут.
Вникнуть поглубже в новую деятельность (на моей работе) и возможно найду варианты увеличения дохода, или вникнув в эту новую деятельность, сделать его своим собственным бизнесом
По поводу неуверенности – уделять по часу в день на психотерапию и иже с ним ( практическая работа по модулю, работа с техниками повышения самооценки, практическая работа по материалам вебинаров, чтение книг Ковалева С.В.)

[Людмила Николаева]

Участник_34
Раскрутка вверх
Я, Герман хочу стать и быть мужчиной способным увеличить свой ежемесячный доход в два раза
– А что тебе это даст?
Приблизит меня к тому чтобы получать ( или зарабатывать?) достаточное количество денег для обеспеченной жизни
– А что тебе это даст?
Я смогу покупать любые качественные вещи, продукты, предметы, объекты, которые мне нравятся
– А что тебе это даст?
Это даст мне внутреннюю свободу и удовлетворение, потому что я смогу покупать все это ( вещи, продукты, предметы, объекты, когда захочу и сколько захочу, смогу себе позволить это без сомнений что не хватит денег на что-то другое
– Отлично, и когда ты это уже имеешь, что тебе это даст?
Я смогу больше времени и сил тратить (не - пропустили?) на зарабатывание, а больше уделять времени на собственное развитие и больше наслаждаться( в том числе и финансовой свободой) и радоваться жизни
– И когда у тебя это уже есть, у тебя есть больше времени на собственное развитие и ты больше наслаждаешься ( в том числе и финансовой свободой) и радуешься жизни, что тебе это даст?
Перестану выживать и начну просто жить. Появится больше возможности лучше и глубже понять и выстроить гармоничные отношения с Собой, с Другими, с Миром, с Богом
– Что же тебе даст возможность лучше и глубже понять и выстроить гармоничные отношения с Собой, с Другими, с Миром, с Богом?
Счастье и ощущение целостности, связанности с Миром, с Богом
– Обрати внимание, чтобы стать и быть счастливым и ощущать целостность и связанность с Миром, с Богом, тебе осталось только начать получать (или зарабатывать ?) достаточное количество денег для обеспеченной жизни, и первым шагом к этому будет увеличение своего ежемесячного дохода в два раза
И все это вместе взятое: возможность покупать любые качественные вещи, продукты, предметы, объекты, когда захочешь и сколько захочешь. Больше уделять времени на собственное развитие, больше наслаждаться( в том числе и финансовой свободой) и радоваться жизнью. Перестать выживать и начать жить. Появится больше возможности лучше и глубже понять и выстроить отношения с Собой, с Другими, с Миром, с Богом. Счастье, ощущение целостности, связанности с Миром, с Богом
Все это вместе взятое станет возможным, как только я достигну своей цели – Стать и быть мужчиной способным увеличить свой ежемесячный доход в два раза
В вашей раскрутке проявился один очень важный момент - вы хотите получать увеличенную зарплату или зарабатывать с помощью новых видов деятельности??? Или стать способным увеличить свой доход? Обдумайте этот момент и скорректируйте раскрутку)

Раскрутка вниз
« Что мешает?», и « Как это сделать?»
– Что мешает увеличить свой ежемесячный доход в два раза?
Страх переговорить с руководством о увеличении зарплаты, в свете увеличения объемов деятельности (моей и предприятия), речь идет о новых направлениях работы, деятельности. Неуверенность. Ленность поискать альтернативные источники дохода
– Как это сделать?
Альтернативные источники дохода поискать изучив варианты посредством интернета. Познакомиться с теми людьми кто ведет свой бизнес и с успехом им занимается и изучив вопрос предложить возможные партнерские схемы, проекты, варианты. « Поиграть» с вариантами, выбрать те варианты которые наиболее отзовутся. Держать нос по ветру.
Реализовать проекты с альтернативными источниками доходов, выйти на определенный стабильный и удовлетворяющий меня финансовый уровень и переговорить с руководством о увеличении зарплаты, при этом быть готовым уйти совсем, если откажут.
Вникнуть поглубже в новую деятельность (на моей работе) и возможно найду варианты увеличения дохода, или вникнув в эту новую деятельность, сделать его своим собственным бизнесом
По поводу неуверенности – уделять по часу в день на психотерапию и иже с ним ( практическая работа по модулю, работа с техниками повышения самооценки, практическая работа по материалам вебинаров, чтение книг Ковалева С.В.)


У вас здесь выявилось несколько моментов, которые нужно дополнительно обдумать, разделить и сделать раскрутки вниз и для них: (Раскручивайте до конкретных действий, 7+/- 2 действия по каждой)
согласно вашей цели : Я, Герман хочу стать и быть мужчиной способным увеличить свой ежемесячный доход в два раза,

1. переговорить об увеличении зарплаты
Что мешает:
Страх переговорить с руководством о увеличении зарплаты, в свете увеличения объемов деятельности
Как переговорить :
- Предварительно обдумать разговор и найти факты и примеры, доказывающие увеличение объемов деятельности... и пр.
- Доказать свой опыт и наличие большого объема знаний в данной сфере, честности при расчетах и своей эффективности......и т.д. до конца, когда вы определитесь с датой звонка. Хотя бы предварительно)
2. Поискать альтернативные источники дохода,
как это сделать .. изучив варианты посредством интернета,
что мешает изучить ? - Не хватает времени... Как найти время... распределить ноябрь 2016г. для поиска и пр.....

3. Познакомиться с теми людьми кто ведет свой бизнес.
Что мешает?
Не знаю где познакомиться..
Как сделать ?
Спросить у Иванова, где бизнесмены собираются, пойти на различные мероприятия, тренинги, узнать где и кем представлен малый бизнес, созвониться, познакомиться....и пр.

4. Вникнуть поглубже в новую деятельность (на моей работе) и возможно найду варианты увеличения дохода, или вникнув в эту новую деятельность, сделать его своим собственным бизнесом.
Что мешает вникнуть ?
плохо знаю деятельность.....
как сделать ? Изучить : как или...
надо проконсультироваться, найти другие такие предприятия, посмотреть чем они дополнительно занимаются....

5. мешает Ленность
как убрать?
обдумать что мне помогает в других ситуациях в жизни убирать леность?
что мешает обдумать?
....
6. мешает неуверенность...
Как убрать :
уделять по часу в день на психотерапию и иже с ним ( практическая работа по модулю, работа с техниками повышения самооценки, практическая работа по материалам вебинаров, чтение книг Ковалева С.В.)
Что мешает уделять?
...
надо дойти до такого...чтобы вы это прописали в свой план : например : по вторникам и четвергам в ноябре 2016г. с 19.00-21.00, включил в план)

Жду корректировок и уточнений.
Молодец, вы хорошо поработали !!!

[Антон Ковалевский]

Участник_4

Успешного продолжения Забега! Смотрите, вот-вот откроется второе дыхание и станет легче "бежать". Встретимся на следующем этапе

[Участник_7]

Людмила Николаева

Я, Петрова Светлана, хочу стать и быть успешной, довольной собой, финансово обеспеченной, уверенной в себе и своих талантах девушкой, которая способна легко создать и успешно развивать свой собственный эффективный инфо-бизнес, который приносит мне достаточный денежный доход для полного и комфортного обеспечения всех материальных сторон моей жизни, и этот доход постоянно увеличивается. Я провожу вебинары, коучинги, общаюсь с большим количеством интересных мне людей, моя жизнь наполнена путешествиями, новыми открытиями, я развиваюсь, наслаждаюсь жизнью, улыбаюсь, высыпаюсь, могу позволить себе и позволяю все из вещей и путешествий, я сама строю свой график, занимаюсь творчеством (шью одежду, создаю аксессуары), в общем я делаю то, что хочу на самом деле!

Что мне это даст?
- новую, интересную мне деятельность, развитие
Что мне это даст?
- чувство того, что я нужна, помогаю людям
Что мне это даст?
- чувство реализованности
Что мне это даст?
- возможность быть собой и радовать других
Что мне это даст?
- удовлетворение и радость
Что мне это даст?
- чувство окрыленности, полета и свободы
Что мне это даст?
- единение с Миром, Вселенной и Богом
Что мне это даст?
- я обрету счастье

И все это - интересную деятельность, чувство нужности и реализованности, удовлетворение и радость, чувство окрыленности и полета, единение с Миром, Вселенной и Богом, счастье - все это станет моим тогда, когда я создам успешный инфо-бизнес!


Что мешает мне получать доход от 120 000 руб. в месяц от собственного инфо-бизнеса?
- отсутствие инфо-бизнеса
Что нужно сделать?
- создать его, создаю...
Что мешает?
- не хватает времени
Что нужно сделать?
- перестать заниматься посторонними вещами (соцсети, вторая работа), заниматься проектом
Что мешает?
- ничего, буду заниматься своим проектом

Что еще тебе мешает создать свой инфо-бизнес?
- отсутствие опыта проведения вебинаров
Что нужно сделать?
- провести 2-3 реальных вебинара
Что мешает?
- материал не скомпанован, нет логического построения
Что нужно сделать?
- прописать полностью материал
Что мешает?
- завышаю его серьезность и важность, хочется сразу выдать кучу информации
Что нужно сделать?
- разбить материал на блоки, снизить важность, уменьшить объем информации, просто записать все это
Что мешает?
- отсутствие опыта
Что нужно сделать?
- да просто запиши, как есть. Сделай этот вебинар, не придавай важности, корректировать будешь по ходу

Что еще мешает?
- что ко мне на занятия не запишутся люди
Как сделать, чтобы записались?
- я же не пробовала еще, откуда я могу знать? а среди подруг ко мне записались даже те, от которых я не ожидала... нужно просто довести дело до конца, и уже потом оценить его результаты

В итоге мне нужно:
- снизить важность, просто записать материал, какой он есть. Провести 2-3 тестовых вебинара, посмотреть результаты и составить дальнейший план действий. Все просто!

[Участник_27]

Неринга Микалаускайте

Я, Участник_27, хочу стать и быть уверенной в своей ценности и привлекательности женщиной, способной эффективно, уверенно и свободно взаимодействовать с людьми, сохраняя внутреннее равновесие, получая удовольствие и увеличивая свои энергию и ресурсы.

Раскрутка вверх:
1. Раскрутка вверх. Пусть я уже стала уверенной в себе, своей ценности и привлекательности женщиной, способной эффективно, уверенно и свободно взаимодействовать с людьми, сохраняя при этом внутреннее равновесие, получая удовольствие, увеличивая свои ресурсы и энергию.

Что мне это даст?
Это даст мне внутреннюю свободу, независимость, спокойствие и внутренний источник заботы и одобрения себя, позволит мне расслабиться.

Пусть у меня это уже есть, что мне это даст?
Это даст мне чувство защищённости, понимание, что я твердо стою на ногах и успешно действую, что у меня все получается.

Что мне это даст?
Лучшее понимание мира, людей, гармонию и любовь, чувство открытости и состояние уверенности и любви.

Итого:
Моя цель стать и быть уверенной в себе, своей ценности и привлекательности женщиной, способной эффективно, уверенно и свободно взаимодействовать с людьми, сохраняя при этом внутреннее равновесие, получая удовольствие, увеличивая свои ресурсы и энергию даст мне: внутреннюю свободу, невозмутимость и спокойствие в общении, внутренний источник любви и одобрения себя, уверенность в своих силах и способностях, легкость и удовольствие, состояние любви и гармонии с миром и людьми.


Раскрутки вниз:
Что мне нужно сделать чтобы я стала уверенной в своей ценности и привлекательности женщиной, способной эффективно, уверенно и свободно взаимодействовать с людьми, сохраняя внутреннее равновесие, получая удовольствие и увеличивая энергию и ресурсы?

1. Уметь поддерживать себя и свою самооценку в сложных ситуациях, в том числе связанных с коммуникациями. В целом иметь высокий уровень самооценки и уверенности в себе.
Как поддерживать и улучшать самооценку и веру в свои силы?
1.1 Принять факт, что я уже достаточно хороша и у меня достаточно всего, чтобы быть счастливой, здоровой и успешной, в том числе и в коммуникациях. Как это сделать?
1.1.1 Можно поработать с аффирмациями, написать сочинение на данную тему. С 12.11 в течение 2 недель.
1.1.2 Каждый вечер писать о том, что хорошего я сделала за день (3-5 предложений). С 08.11
1.2. В сложных ситуациях уделять внимание своим истинным чувствам и выработать привычку давать себе поддержку. С 08.11
1.3. Высыпаться (ложиться спать в 10.30 ) и каждый день заниматься физ.нагрузками (если нет времени, то хотя бы немного). С 08.11.

2. Давать своим "детским" чувствам, в том числе обиде, гневу, печали, страху право на существование. Научиться давать внутреннему ребенку необходимое. И после того, как ребёнку стало хорошо, уже принимать "взрослые" решения.
По факту необходимости с 08.11

3. Разрешить себе свободу реакций: убегать из некомфортной ситуации, бояться, просить о помощи, быть грубой, быть равнодушной. Сейчас бывает, что если я вижу несправедливость и не вмешиваюсь мне плохо потому, что я себя осуждаю, за то что я испугалась. А если я вмешиваюсь, то мне плохо и страшно от стресса, от реакции с той стороны, от того что я кому-то стала несимпатична. И получается я даже не имею возможности оставаться в норме, если вокруг что-то не так. Мне хочется , чтобы мне было хорошо в обеих ситуациях, чтобы я была невозмутима и хорошо к себе относилась в обеих из них.
Как это сделать?
По факту возникновения позаботиться в внутреннем ребенке, дать себе право просто понаблюдать ситуацию и свои чувства. С 08.11

4. Относиться к коммуникациям, как к игровой деятельности. Это даст получение удовольствия и сделает процесс приятным и интересным.
Как сделать?
Просто вспоминать об этом. С 08.11

5. Действовать, исходя из того, что я уже успешно справляюсь с любыми коммуникациям, то есть не ограничивать себя, но понимать при этом, что я учусь.
Как сделать?
С 08.11 по факту возникновения сомнений, давать себе недостающие ресурсы и вспоминать об игровой деятельности.

6. Участвовать в коммуникативных активностях в лояльной и комфортной для себя среде.
Как сделать?
Составить список таких активностей и мероприятий, которые было интересно провести, но было ранее страшно из-за коммуникативных ограничений. И далее постепенно воплотить их в жизнь. Составить 12-13.11

[Людмила Николаева]

Участник_7

Скрытый текст

Я, Петрова Светлана, хочу стать и быть успешной, довольной собой, финансово обеспеченной, уверенной в себе и своих талантах девушкой, которая способна легко создать и успешно развивать свой собственный эффективный инфо-бизнес, который приносит мне достаточный денежный доход для полного и комфортного обеспечения всех материальных сторон моей жизни, и этот доход постоянно увеличивается. Я провожу вебинары, коучинги, общаюсь с большим количеством интересных мне людей, моя жизнь наполнена путешествиями, новыми открытиями, я развиваюсь, наслаждаюсь жизнью, улыбаюсь, высыпаюсь, могу позволить себе и позволяю все из вещей и путешествий, я сама строю свой график, занимаюсь творчеством (шью одежду, создаю аксессуары), в общем я делаю то, что хочу на самом деле!

Что мне даст мой успешный и эффективный инфо-бизнес?
- деньги, финансовые ресурсы для покупки одежды и обуви, для путешествий Сразу соединили инструментальный и интенциональный уровни. вы сможете получать столько денег, сколько вам потребуется или у вас появятся деньги только для покупки одежды и обуви, для путешествий.
Что мне это даст?
- уверенность в себе, спокойствие
Что мне это даст?
- я смогу чувствовать себя независимой и свободной (сначала
Что мне это даст?
- я смогу перейти к своей последующей цели - создание семьи и благополучных отношений с будущим мужем/ здесь влезает другая серьезная цель, а если этого не случится, вы не сможете создать семью и благополучные взаимоотношения? вы не сможете см ниже....
Что мне это даст?
- мне это даст реализацию себя в качестве женщины, я почувствую себя женщиной
Что мне это даст?
- я обрету спокойствие и (наконец-то!) смогу расслабиться и полюбить сама, смогу позволить полюбить меня
Что мне это даст?
- я буду счастлива, я буду любимой и буду любить искренне и без оглядки на финансы, я смогу отдаться и раскрыться
Что мне это даст?
- я просто почувствую Жизнь, настоящую и прекрасную! Я буду получать наслаждение даже просто от дыхания, от тактильных ощущений, от яркости красок. Я буду любить! Себя, мужа, людей вокруг, Мир, Бога и Вселенную! Я буду ЖИТЬ!!!
Пропишите, начиная с инструментального уровня, раскрутку без связи с другой серьезной целью - семьи и благополучных отношений с будущим мужем(это же, как вы пишите, Ваша последующая цель). Что вам даст исполнение цели - создание инфо-бизнеса. Например, как изменится ваше поведение? Каким будет ваше состояние, какие мысли и пр. Поотвечайте для себя на эти вопросы, а затем составьте новую раскрутку.
После этого, возможно, изменится и ваша раскрутка вниз)

И все это вместе взятое - деньги, финансовые ресурсы для покупки одежды и обуви, для путешествий, уверенность в себе, спокойствие, чувство независимости и свободы, чувство реализованности себя в качестве женщины, обретение семьи и благополучных отношений с любимым мужем, расслабленность, любовь другого человека ко мне и мою любовь к нему, счастье истинное и чистое, ощущение полноты и красоты Жизни, наслаждение от каждого мгновения жизни, от дыхания, от тактильных ощущений, от красок Жизни, от любви к мужу, себе, Миру, Богу и Вселенной - все это станет моим и станет частью меня, как только я достигну цели - стать и быть девушкой, которая получает достаточное количество денег для обеспеченной и уютной жизни, как только я создам свой успешный и эффективный инфо-бизнес!


Что мешает мне получать доход от 120 000 руб. в месяц от собственного инфо-бизнеса?
- отсутствие инфо-бизнеса
Что мешает его создать?
- Я его создаю,
Что нужно сделать, чтобы появилось время?
- не нужно его тратить на соцсети и вторую работу (подработку)
Что мешает это сделать?
- ничего, буду заниматься своим проектом
Что мешает поверить в свои силы?
- убеждение, что у меня не получится
Как изменить это убеждение?
- поверить в результат, да просто попробовать! Довести дело (свой проект) до конца. Четко следовать инструкциям учителя (я сейчас обучаюсь), выполнять его задания
Что мешает поверить в результат?
- психологический барьер скромности
Что нужно сделать, чтобы его преодолеть?
- провести 2-3 реальных семинара, увидеть положительные отзывы учениц. тогда я поверю в себя! И нужно почаще (хотя бы раз в день) перечитывать те отзывы, которые уже есть, они меня вдохновляют, дают уверенность в собственных силах, использовать технику "Вера в цель". Нужно выписывать положительные отзывы о моих занятиях и перечитывать их
Что мешает это сделать?
- Уже читаю отзывы)))...
Что нужно сделать, чтобы провести семинары?
- 20 ноября должен состояться мой первый вебинар. Сейчас мне нужно: записать тестовое видео и научиться его встраивать (завтра сделаю), написать четкий план всего тренинга, а в дальнейшем вносить в него корректировки (сделаю в ближайшие субботу и воскресенье)!!!!!!!!!!! УРА!!!! Все просто!!!!!!
Раскрутка вниз должна быть конкретной и четкой, она предполагает чередование вопросов "Что мешает?", и "Как это сделать?". Если вы спрашиваете «Что мешает?», следующий вопрос "Как это сделать?" и т.д. Также в вашей раскрутке вниз проявилось дополнительно 2 препятствия/2 сложных действия : я выделила их, ( Вы пишите : "увидеть положительные отзывы участниц, тогда я поверю в себя!") нужно обдумать, что вы будете делать, если у вас не получится этого. Нужно сделать раскрутки на каждое препятствие, на каждое сложное действие.

Скрытый текст

Я, Петрова Светлана, хочу стать и быть успешной, довольной собой, финансово обеспеченной, уверенной в себе и своих талантах девушкой, которая способна легко создать и успешно развивать свой собственный эффективный инфо-бизнес, который приносит мне достаточный денежный доход для полного и комфортного обеспечения всех материальных сторон моей жизни, и этот доход постоянно увеличивается. Я провожу вебинары, коучинги, общаюсь с большим количеством интересных мне людей, моя жизнь наполнена путешествиями, новыми открытиями, я развиваюсь, наслаждаюсь жизнью, улыбаюсь, высыпаюсь, могу позволить себе и позволяю все из вещей и путешествий, я сама строю свой график, занимаюсь творчеством (шью одежду, создаю аксессуары), в общем я делаю то, что хочу на самом деле!

Что мне даст мой успешный и эффективный инфо-бизнес?
- Деньги, финансовые ресурсы
Что мне это даст?
- возможность приобретать на эти деньги вещи, обувь и одежду, которые я хочу, оплачивать путешествия
Что мне это даст?
- чувство свободы, возможность покупать все, что я хочу независимо от цены и скидок. Покупать именно те вещи, которые мне действительно нравятся, и которые приносят мне удовольствие
Что мне это даст?
- чувство уверенности, независимости, спокойствия, и стабильности
Что мне это даст?
- когда я стану независимой, уверенной и спокойной у меня появится время на занятия творчеством (шитье одежды), время на посещение театров и концертов, на свое развитие
Что мне это даст?
- чувство радости и удовольствия, спокойствия, удовлетворения
Что мне это даст?
- я по-новому взгляну на Жизнь, стану счастливой, довольной, буду улыбаться и наслаждаться Жизнью, буду каждый день благодарить Бога, Мир и Вселенную за увлекательную игру по имени Жизнь!

И все это вместе взятое - деньги для покупки одежды, обуви, для оплаты путешествий, тренингов и курсов, время для творчества, чувство уверенности, свободы, независимости, стабильности и спокойствия, а также счастье, удовольствие и наслаждение от Жизни, благодарность Миру, Богу и Вселенной, - станет моим, как только я достигну своей цели - стать и и быть девушкой, которая получает достаточное количество денег для обеспеченной и уютной жизни от созданного мною эффективного и постоянно развивающегося инфо-бизнеса!


Что мешает мне получать доход от 120 000 руб. в месяц от собственного инфо-бизнеса?
- отсутствие инфо-бизнеса
Что нужно сделать?
- создать его, создаю...
Что мешает?
- не хватает времени
Что нужно сделать?
- перестать заниматься посторонними вещами (соцсети, вторая работа), заниматься проектом
Что мешает?
- ничего, буду заниматься своим проектом

Что еще тебе мешает создать свой инфо-бизнес?
- отсутствие опыта проведения вебинаров
Что нужно сделать?
- провести 2-3 реальных вебинара
Что мешает?
- материал не скомпанован, нет логического построения
Что нужно сделать?
- прописать полностью материал
Что мешает?
- завышаю его серьезность и важность, хочется сразу выдать кучу информации
Что нужно сделать?
- разбить материал на блоки, снизить важность, уменьшить объем информации, просто записать все это
Что мешает?
- отсутствие опыта
Что нужно сделать?
- да просто запиши, как есть. Сделай этот вебинар, не придавай важности, корректировать будешь по ходу

Что еще мешает?
- что ко мне на занятия не запишутся люди
Как сделать, чтобы записались?
- я же не пробовала еще, откуда я могу знать? а среди подруг ко мне записались даже те, от которых я не ожидала... нужно просто довести дело до конца, и уже потом оценить его результаты

В итоге мне нужно:
- снизить важность, просто записать материал, какой он есть. Провести 2-3 тестовых вебинара, посмотреть результаты и составить дальнейший план действий. Все просто!

Ответ
Подумайте над формулировкой раскрутки вверх: вы пытаетесь прописать чувство свободы , независимость, радость, счастье и пр.... через обладание деньгами
Вы перепутали причину и следствие : не деньги дают ощущение счастья, а наоборот)
И вы еще не создали свой инфо-бизнес, а только создаете его...
Надо еще раз обдумать вам раскрутку вверх : Что мне даст создание успешного и эффективного инфобизнеса? новый вид деятельности, новое дело, Я буду сама учиться и помогать другим людям, я смогу успешно реализовать себя, получу удовольствие от жизни, радость, ощущение счастья и окейности)
И только все это потом приведет к хорошему денежному доходу. (см. здесь п.4 http://www.psy-in.ru...dpost__p__90099).
Сделайте пометки у себя в тетради, перепишите раскрутку!

Скрытый текст

Я, Петрова Светлана, хочу стать и быть успешной, довольной собой, финансово обеспеченной, уверенной в себе и своих талантах девушкой, которая способна легко создать и успешно развивать свой собственный эффективный инфо-бизнес, который приносит мне достаточный денежный доход для полного и комфортного обеспечения всех материальных сторон моей жизни, и этот доход постоянно увеличивается. Я провожу вебинары, коучинги, общаюсь с большим количеством интересных мне людей, моя жизнь наполнена путешествиями, новыми открытиями, я развиваюсь, наслаждаюсь жизнью, улыбаюсь, высыпаюсь, могу позволить себе и позволяю все из вещей и путешествий, я сама строю свой график, занимаюсь творчеством (шью одежду, создаю аксессуары), в общем я делаю то, что хочу на самом деле!

Что мне это даст?
- новую, интересную мне деятельность, развитие
Что мне это даст?
- чувство того, что я нужна, помогаю людям
Что мне это даст?
- чувство реализованности
Что мне это даст?
- возможность быть собой и радовать других
Что мне это даст?
- удовлетворение и радость
Что мне это даст?
- чувство окрыленности, полета и свободы
Что мне это даст?
- единение с Миром, Вселенной и Богом
Что мне это даст?
- я обрету счастье

И все это - интересную деятельность, чувство нужности и реализованности, удовлетворение и радость, чувство окрыленности и полета, единение с Миром, Вселенной и Богом, счастье - все это станет моим тогда, когда я создам успешный инфо-бизнес!


Что мешает мне получать доход от 120 000 руб. в месяц от собственного инфо-бизнеса?
- отсутствие инфо-бизнеса
Что нужно сделать?
- создать его, создаю...
Что мешает?
- не хватает времени
Что нужно сделать?
- перестать заниматься посторонними вещами (соцсети, вторая работа), заниматься проектом
Что мешает?
- ничего, буду заниматься своим проектом

Что еще тебе мешает создать свой инфо-бизнес?
- отсутствие опыта проведения вебинаров
Что нужно сделать?
- провести 2-3 реальных вебинара
Что мешает?
- материал не скомпанован, нет логического построения
Что нужно сделать?
- прописать полностью материал
Что мешает?
- завышаю его серьезность и важность, хочется сразу выдать кучу информации
Что нужно сделать?
- разбить материал на блоки, снизить важность, уменьшить объем информации, просто записать все это
Что мешает?
- отсутствие опыта
Что нужно сделать?
- да просто запиши, как есть. Сделай этот вебинар, не придавай важности, корректировать будешь по ходу

Что еще мешает?
- что ко мне на занятия не запишутся люди
Как сделать, чтобы записались?
- я же не пробовала еще, откуда я могу знать? а среди подруг ко мне записались даже те, от которых я не ожидала... нужно просто довести дело до конца, и уже потом оценить его результаты

В итоге мне нужно:
- снизить важность, просто записать материал, какой он есть. Провести 2-3 тестовых вебинара, посмотреть результаты и составить дальнейший план действий. Все просто!

Допишите себе в тетрадку даты, когда вы планируете сделать 2-3 тестовых вебинара в материале, какой он есть и когда провести.
И как (когда ) вы перестаете заниматься посторонними вещами (соцсети, вторая работа), с какого числа. Понимаю, что в современном мире без этого не обойтись, может быть вы сократите сначала частично время, которое вы тратите на сети? Сделайте тайм-менеджмент. Это просто рекомендация, в конце сделаете как считаете нужным.

Хорошо. МОЛОДЕЦ !!!
У вас все получилось, бегом на следующий этап!!!

[Neringa Mikalauskaite]

Участник_27

Раскрутка вверх:
1. Раскрутка вверх. Пусть я уже стала уверенной в себе, своей ценности и привлекательности женщиной, способной эффективно, уверенно и свободно взаимодействовать с людьми, сохраняя при этом внутреннее равновесие, получая удовольствие, увеличивая свои ресурсы и энергию.

Что мне это даст?
Это даст мне 1)внутреннюю свободу, 2)независимость,3) спокойствие и 4)внутренний источник заботы и 5)одобрения себя, 6)позволит мне расслабиться.)

Пусть у меня это уже есть, что мне это даст?
Это даст мне 1) чувство защищённости, 2)понимание, что я твердо стою на ногах и 3)успешно действую, 4)что у меня все получается.

Что мне это даст?
1)Лучшее понимание мира, людей, 2) гармонию и 3) любовь,4) чувство открытости и 5) состояние уверенности и любви.


Такое впечатление что Вы потерялись в пространстве и времени делая раскрутку вверх прочитайте про НЛУ
и сделаете задания заново осознавая что каждая раскрутка вверх Вам даст

У итоговой фразы структура не та

Итого:
Моя цель стать и быть уверенной в себе, своей ценности и привлекательности женщиной, способной эффективно, уверенно и свободно взаимодействовать с людьми, сохраняя при этом внутреннее равновесие, получая удовольствие, увеличивая свои ресурсы и энергию даст мне: внутреннюю свободу, невозмутимость и спокойствие в общении, внутренний источник любви и одобрения себя, уверенность в своих силах и способностях, легкость и удовольствие, состояние любви и гармонии с миром и людьми.
Раскрутка вверх:

И все это вместе взятое - возможность покупать любые вещи, которые нравятся; внутренняя свобода; удовлетворение и возможность больше времени тратить на творчество; возможность развиваться; радость; а также счастье и получение удовольствия от жизни станет моим, как только я достигну своей цели - стать и быть женщиной, которая получает достаточное количество денег для обеспеченной жизни.



Раскрутка вниз принимается.
Набирайте пожалуйста темп , а то Забег уже закончился.

Сообщение отредактировал Neringa Mikalauskaite: 09 Ноябрь 2016 - 11:41

[Участник_34]

Людмила Николаева
5 этап
Уточнения:
Раскрутка вверх
Почему я написал получение денег, а не зарабатывание. На мой взгляд человек может работать, зарабатывать но не факт что получать за это деньги, а установка на получение денег, как я это понимаю говорит о том что деньги могут приходить любым способом в том числе и через зарабатывание(« входящая воронка» намного шире)
Пусть ко мне приходят деньги и через зарабатывание с обязательным их получением, и также получением их из различных источников и направлений

Думаю, что вполне возможно получать увеличенную зарплату, при этом еще и зарабатывать с помощью новых видов деятельности. Возможно позже выбрать что-то одно, в силу нехватки времени или других обстоятельств( что выгоднее или что интереснее)

Если можно поставить знак равенства между « стать способным увеличить свой доход» и « способным получать достаточное количество денег для обеспеченной жизни», тогда я и за первое и за второе

Раскрутка вниз
1. По увеличению зарплаты.
Выяснить как человек (…) принимает решения о увеличении зарплат. Какие факторы реально на это влияют. Что именно? И дальше от ситуации…
Или как вариант спросить напрямую, что я должен делать или сделать, какие объемы работы или какие решить задачи, или что-то еще, чтобы получать увеличенную вдвое и выше зарплату. При этом выбрать правильное время и место, и сделать правильную подачу. И этот вариант мне больше нравится.
2. Поискать альтернативные источники дохода
– как это сделать?
Изучив варианты посредством интернета
– что мешает изучить?
Не хватает времени
– как найти время?
По 30минут в день после 14часов, в ноябре 2016г., для поиска и пр..

3. Познакомиться с людьми, кто ведет свой бизнес
-- что мешает?
Не знаю где познакомиться
– как сделать?
Спросить у Алика(знакомый предприниматель), где бизнесмены собираются. Пойти на различные мероприятия, тренинги. Познакомиться, пообщаться. Выяснить проблемные точки, проанализировать их, найти способы решения этих проблемных точек, продумать в чем может быть моя выгода, монетизировать решение( в зависимости от того, какая проблема и какое найдено решение проблемы)

4.Вникнуть поглубже в новую деятельность на моей работе…..
– что мешает вникнуть?
На сегодняшний момент идет только подготовка к новой деятельности, а именно: вступление предприятия в НП по профилю, подготовка лицензий и прочая разрешивовка.
Дальше будет понятно что к чему. На данном этапе нужно изучить выгоды от членства в НП. Изучив выгоды, понять в чем собственно выгода моя личная. Поняв это составить план как эффективнее достичь этих предполагаемых выгод. Далее дейтсвовать
Начать изучать выгоды с завтрашнего дня

5. Мешает ленность
– как убрать?
Планированием времени, чтобы хватало на необходимую деятельность и отдых, с восстановлением

6. Психотерапия………
Буду делать это по часу в день после работы, в понедельник, среду и возможно в субботу в ноябре 2016г. И далее