Участник_26 (10 Июль 2015 - 13:49) писал:
Инверсия "Имею, но не хочу иметь:"
1. Сложности во взаимоотношениях с братом -> Теплые ровные отношения с братом, без ощущения напряженности по поводу "квартирного вопроса" и иных конфликтов.Что значит, ровные? Расшифруйте.
Перефразирую: Решение "квартирного вопроса" с братом на условиях устраивающих все стороны.
2. Скучную, не приносящую удовольствия работу - > Интересную творческую работу, приносящую удовольствие
3. Слабый позвоночник и лень/нежелание лучше заниматься своим здоровьем - > Здоровый позвоночник и регулярные занятия укреплением своего здровья
4. Неумение свободно и легко общаться с людьми -> Умение общаться с людьми, когда мне это необходимо А когда это необходимо? или лучше общаться свободно и легко?
Перефразирую: Принятие своей интравертности. Улучшение коммуникативных навыков исходя из особенностей моего характера.
P.S. Я интраверт, общение с людьми мне нужно в очень малых дозах, и потребность в общении в моей жизни удовлетворена более чем полностью, причем у меня нет проблемы общаться легко и свободно тогда когда мне это интересно и хочется. Но избыток общения, даже с приятными и интересными мне людьми, доставляет мне значительный дискомфорт. Поскольку я осознаю, что для решения моих насущных нужд и реализации в работе и творчестве общение с людьми мне необходимо, я хочу просто научиться вести общение максимально эффективно, исходя из особенностей своего темперамента.Неплохая цель. Правда? Очень точная формулировка - не добавить, не прибавить. Молодец! Кроме того, я имею ряд присущих интравертам комплексов "я необщительный - это плохо", "я не умею быстро реагировать в разговоре - это плохо" и т.п., от которых хочу избавиться - мне нравится быть собой, но я хочу стать более эффективным собой. Эти убеждения следует заменить на более экологичные. Эта работа с убеждениями и позволит вам достичь цели, которую я подчеркнула. Вообще вы много значимости придаете своей интровертности. Интровертов гораздо больше, чем экстравертов. На самом деле интроверт, это тот. кто сам производит энергию для своей жизни. Экстраверту энергия нужна от других людей. Вот и все. Я думаю, что ваша проблема вовсе не в интровертности.
5. Неуверенность в себе -> Уверенность в себе как в мужчине, который способен решить любые проблемы и отстоять интересы свои и близких. Уверенность в своих способностях в работе и творчестве.
6. Лень, распыление сил и внимания, неумение доводить дела до конца, сконцентрироваться на работе -> Умение полностью сконцентрироваться на выполнении поставленной передо мною задачи
7. Неумение планировать свое время -> Умение планировать свое время, выбирать наиболее важные в настоящий момент задачи b концентрироваться на их выполнении
Не имею, но хочу иметь:
1. Работу, которая будет одновременно нравиться, давать финансовую независимость(стабильный доход не менее 100 тыс $ в год), чувство творческой реализации и свободы (возможно, собственную фотостудию/фотоагентство).Так работу или свое дело?
Хочу быть высококлассным рекламным фотографом со стабильным доходом не менее 100 тыс $ в год. Супер! Отличная цель, точная формулировка!
P.S. Это безусловно работа на фрилансе, это можно назвать "свое дело", но для меня важно - я в первую очередь хочу быть именно фотографом, а не владельцем собственного фотобизнеса. Фотостудию/агентство я рассматриваю как базу и ресурс для расширения своих возможностей и поиска клиентов, но не как цель.
2. Собственную большую (>=100м2) квартиру в доме не хуже комфорт класса в Приморском р-не С-Пб или собственный небольшой дом недалеко от города по Выборгскому/Приморскому направлению.Здесь тот же вопрос: что именно, дом или квартиру?
Собственную большую (>=100м2) квартиру в доме не хуже комфорт класса в Приморском р-не С-Пб
3. Идеальное здоровье во всех аспектах, которое даст возможность прожить долгую жизнь, реализоваться в ней и насладиться ею в полной мере.
4. В отношениях с родственниками отсутсвие гнета накопившихся противоречий, недоговоренностей, установок моего поведения, неоправдавшихся ожиданий и т.п., которые мешают мне действовать в соответствиями со своими личными убеждениями без боязни быть "плохим" и поступить "неправильно".В предыдущем ответе я указала на необходимость поменять в этом пункте формулировки, а вы оставили прежние: как можно представить отсутствие гнета накопившихся противоречий? Какая картинка видится при этом? Как вас поймет ваше бессознательное? Оно поймет, что вам нужен этот гнет. Меняйте все это предложение безо всяких отсутствий и без боязней. На позитив!
Умение строить отношения с родственниками исходя из личных убеждений, без боязни быть "плохим". Умение разрешать конфликты, а не уходить от них. Эти способности тоже входят в подчеркнутую цель. Вы это видите?
5. Чувство уверенности в себе и своих силах
6. Умение уверенно и свободно общаться с людьми в ситуации, когда для реализации моих задач и интересов это необходимо. Улучшение навыков коммуникации. Избавление от чувства скованности при общении. Как это можно разграничить? Или способен общаться уверенно и свободно, или нет. Приведите пример, когда вам это необходимо.
Перефразирую (аналогично тому что выше): Принятие своей интравертности. Улучшение коммуникативных навыков исходя из особенностей моего характера.
P.S. Я интраверт, общение с людьми мне нужно в очень малых дозах, и потребность в общении в моей жизни удовлетворена более чем полностью, причем у меня нет проблемы общаться легко и свободно тогда когда мне это интересно и хочется. Но избыток общения, даже с приятными и интересными мне людьми, доставляет мне значительный дискомфорт. Поскольку я осознаю, что для решения моих насущных нужд и реализации в работе и творчестве общение с людьми мне необходимо, я хочу просто научиться вести общение максимально эффективно, исходя из особенностей своего темперамента. Кроме того, я имею ряд присущих интравертам комплексов "я необщительный - это плохо", "я не умею быстро реагировать в разговоре - это плохо" и т.п., от которых хочу избавиться - мне нравится быть собой, но я хочу стать более эффективным собой.
7. Умение всегда добиваться поставленной цели когда у меня есть какая-либо цель Может, способность ставить цели и достигать их?
Да, способность ставить цели и добиваться их! отличная способность!
8. Умение планировать свое время
9. Автомобиль Ford SVT Raptor, Toyota Tundra Delvoro или другой аналогичного класса, который даст мне удовольствие от обладания им (при условии что будут выполнены п 1 и 2)Т.е. в качестве игрушки?
Да, в качестве игрушки (т.к. практической необходимости обладать таким автомобилем у меня нет). При условии достаточного для ее содержания уровня дохода эта игрушка будет меня радовать. В личной терапии я бы как следует покрутила ваше достижение радости через обладание этим автомобилем, но здесь это делать не будем, дабы не перегружать нашу работу над одной целью.
Будем работать над:
Хочу иметь работу, которая будет одновременно нравиться, давать чувство творческой реализации, свободы и финансовую независимость(стабильный доход не менее 100 тыс $ в год) (рекламная фотография, возможно, собственная фотостудия/фотоагентство).Конкретизируйте: обрести такую работу или открыть свою фотостудию?
Выше перефразировал: хочу быть высококлассным рекламным фотографом со стабильным доходом не менее 100 тыс $ в год. Принимается.
P.S. Это безусловно работа на фрилансе, это можно назвать "свое дело" а не "работа", но для меня важно - я в первую очередь хочу быть именно фотографом, а не владельцем собственного фотобизнеса. Фотостудию/агентство я рассматриваю как базу и ресурс для расширения своих возможностей и поиска клиентов, но не как цель.
1. Возможно-ли это?
Да. Потому что я обладаю необходимыми техническими навыками и постоянно совершенствую их, уверен в высоких интеллектуальных, аналитических и творческих способностях, что не раз доказывал на практике. Имею успешный практический опыт управления людьми и самостоятельной реализации крупных проектов. Также я уверен в своих способностях освоить в короткие сроки и на высоком уровне любые дополнительные навыки, которые мне понадобятся для достижения данной цели. Имею поддержку жены, которая хочет во всем помогать мне. Кроме того, я осознаю препятствия, которые не позволили мне достичь данной цели ранее - нерешительность, отсутствие умения организовать свое время, недостаточные коммуникативные навыки - и готов работать над их устранением. Почему это стало возможным теперь? Теперь эти препятствия не помешают? Что с ними будете делать?
Реализоваться в работе и творчестве было возможным всегда, но раньше я не использовал эту возможность. Эти препятствия существуют лишь в моей голове - я изменю свое отношение к ним и препятствий не станет - вы в этом уверены? Что этого будет достаточно?. Будет набор навыков, откуда они возьмутся? которые я буду совершенствовать наравне с остальными навыками. Возможность не раскрыта. Докажите, что это возможно сделать, что это возможно именно для вас, что это возможно именно сейчас.
2. Стоит ли это иметь?
Это стоит того чтобы иметь, потому что когда у меня будет такая работа, будут решены все мои текущие материальные проблемы (я смогу купить большую квартиру, смогу обеспечить достаточный уровень жизни моей семье, купить машину которую я хочу и т.п.), мне будет нравится эта работа и значит я буду с удовольствием заниматься своим развитием и совершенствоваться в ней тратя на это больше времени, при этом удовлетворять свои творческие потребности и работать в том графике, который я сам себе установлю. Я избавлюсь от необходимости постоянно идти на компромисс между тем что "я хочу" и что "я должен" делать.
3. Даёт ли мне это то, что я действительно хочу?
Да, это даст мне возможность почувствовать себя реализованным и заниматься тем что мне нравится, при этом материальный достаток свой и своей семьи. Даст мне больше свободного времени для того чтобы уделять его семье, здоровью и саморазвитию. Т.е. на самом деле вы хотите свое время уделять семье, здоровью и саморазвитию? Как конкретно вы будете использовать свое время? А это правда, что открыв свое дело, вы получите дополнительное свободное время?
Оставим так: Да, это даст мне возможность почувствовать себя реализованным и заниматься тем что мне нравится, при этом обеспечивая материальный достаток свой и своей семьи. А также возможность приобрести свой любимый автомобиль. (Не получается его обойти)Что вам даст приобретение этого автомобиля, кроме радости обладания им?
4. Стоит ли цель предполагаемых усилий?
Да, стоит, т.к. добившись ее я улучшу свое материальное благополучие, почувствую себя реализованным, смогу больше времени уделять тому что мне нравится. Какой ценой вы получите эту цель? Это приемлемо для вас? Добавьте еще аргументов.
Для достижения этой цели мне придется выходить из зоны комфорта, трудиться и совершенствовать свои навыки. Это безусловно стоит сделать, поскольку это мой единственный шанс стать счастливее. Ой-ей! А если не выйдет? - вся жизнь не удалась, если невозможно другим путем стать счастливым? Осторожнее с формулировками! Никаких единственных шансов не существует! Есть мнение, что "жизнь каждый день дает нам не менее 5 возможностей" - только мы их не видим и не используем. А вот то, что придется трудиться и совершенствоваться, т.е. принуждать себя, не есть хорошо. Это перечеркнет ваши возможности. Цели тогда достигаются, когда это происходит естественно и легко. Перепишите свой ответ на этот пункт.