[Участник_46]

РАБОТА НАД ОШИБКАМИ

Антон Ковалевский



Результат!
Чего я хочу достичь?


Я,Светлана,хочу стать и быть женщиной,которая познакомится с мужчиной,обладающим всеми важными для меня качествами.За которого с доверием и радостью выйду замуж.Что сделает меня самой счастливой женщиной на Земле!И прожить вместе со своим супругом в любви,гармонии,уважении,счастье,здравии и благополучии еще 50 счастливых лет!!


Признаки!
Как я узнаю,что этого достигла?


Я узнаючто достигла этого,когда почувствую в себе наполненность счастьем и трепетом радости,нежности,любви и страсти,интереса.Что это происходит со мной в этой моей физической реальности!

*Когда я увижу в своих руках,красивое приглашение на свидание,приятные сообщения в телефоне и на почете в интернете,с красивыми крмплиментамии и трогательными признаниями о своих чувствах!Когда увижу красивые букеты цветов и щедрые подарки.Когда мой избранник с гордостью,восхищением, достоинством и покровительством представляет меня своему окружению,получая от этого удовольствие!Его полные счастьем глаза,когда он смотрит на меня!
Радостные иулыбающиеся лица наших с ним близких людей!

*Когда я почувствую в себе трепет радости и наполненности счастьем!Когда я испытаю энергетическое,эмоциональное,ментальное,и физическое возбуждение!
По всей моей коже волнами побегут "мурашки",всю меня окутает и разольется внутри тепло и я испытаю лёгкость в теле и удовольствие от этого!

*Когда я услышу свой радостный голос при общении с моим мужчиной,особый рингтон на телефоне говорящий что мне звонит он)!Услышу его приятный и нежный голос,говорящий мне слова любви и признания в том,что хочет прожить со мной всю жизнь,и произносит пердложение стать его супругой!И свой радостный ответ-"и я этого очень хочу дорогой"!!!И то,как мы планируем нашу будущую,дальнейшую совместную,счастливую,полную благополучия жизнь!

*Когда я пойму ,когда осознаю,что свершилась моя самая долгожданая,такая зветная,мечта всей моей жизни!Я успокоюсь и перестану разглядывать и искать среди массы людей в мире,одного единственого своего любимого!Что мы оба искали и нашли друг друга!И обоюдно обрели взаимное,долгожданное и заслуженное нашим опытом счастье-быть вместе!И что теперь остается только радоваться жизни вместе и твориь добро!!!



Условия!
Где и когда мне это необходимо и желательно?

*Где угодно,в общественном месте,в любом городе,любой страны.В период с 30.06.2014г.-по 30.12.2014г.
Хочу чтбы мужчина был уверен в себе и подошел сам ко мне для знакомства!Чтобы его возраст составил от 41-до54 лет,крепкого телосложения,без лишней массы и ее недостатка.Рост выше 170см.крепким здоровьем,без вредных привычек и зависимостей либо привязанностей.Чтобы его основные ценности,интересы и взгляды на жизнь были схожи с моими!Чтобы он был позитивным,интеллектуально и нравственно развитым,с хорошим чувством юмора,материально состоятельным и социально состоявшимся,востребованным и релизующимся!Чтобы он обладал добротой,щедростью,великодушием,страсностью ко мне и жизни,верностью моральной,физической и энергетической!

Где,когда и с кем не желательно?

*Не желательно знакомство с бесцельным мужчиной,имеющим вредные приввычки,зависимости и приязанности,имеющим тяжелые заболевания.
Самая великая нищета-нищета сердца!Не желаю знакомства с мужчиной не способного любить!
Не желаю иметь знакомство с самоуверенным хамом и самодуром,необщительным,злобным,брюзгой,ленивым домоседом!Чтобы он имел лишний вес или очень худой.
Социально не состоявшегося,сексуально несдержанного и неверного,без собственного жилья и стабильного дохода от 200 000 рублей!


Средства

Какие мои качества могут помешать достижению цели?

*Когда мой отец оставил меня,разведясь с мамой,к другой женщине с 2-мя детьми,я почувствовала измену и предательство,он не нашел сил сохранить меня.А когда он ушел из жизни,я и спытала невыносиейшую боль утраты,привязанность,которая тянула меня за ним.Что продублировалось и в моих отношениях..
*Страх о прошлых неудачных в отношениях с мужчинами.
*Осознав страдания от привязанностей,я не желаю иметь их.И боюсь это мне может помешать достижения цели.
*Переживание что мое тело не так прекрасно как в 20 лет,и это может оттолкнуть мужчину,и это может восприняться асексуально,и мы не сможем найти взаимопонимание.
*Страх испугать мужчину своим видением жизни или знанниями.



Что я могу предпринять по этому поводу?

*Мне необходимо упорядочить свою работу и занятость,чтобы появилось больше свободного времени для возможности встретить своего любимого мужчину!
*Свободное время проводить больше вне дома,прогуливаться по городу,в парках,может в музеях,на выставках бывать.
*Перестать тащить в настоящее страхи из прошлого.
*Помнить всегда о своей уникальности и неповторимости,о ценности своего содержания и опыта!
*Что я Любимая Дочь Вселенной,и она поддерживает меня всегда,и я под ее защитой!
*Подтянуть фигуру,заняться своим гимнастическим комплексом!


Ограниченния

Почему я не достигла этого результата раньше?

*Потому,что боялась ,что мой любимый меня оставит,предпочтя мне другую.
*Не верила в искренность по отношению к себе.Качество ревность себя навязывало в отношениях.
*Потому,что балансируя между разбиранием и изучением того кто я,работой,учебой,воситанием сына,непониманием с мамой,не оставляла места личной жизни.Всегда не хватало времени,и была она вспышками.
*Всегда считала,что мой избранник переедет мне дорогу на "золотом велосипеде" и обратит на себя внимание,и вырвет меня из этой реальности.
*Всегда было много поклонников,и надеялась,что кто-нибудь сделает первый шаг(считаю что мужчина должен быть активным).А когда это происходило выставляла рамки и боялась доступа к душе и сердцу.Считала что проще оставаься друзьями.



Что призойдет если я достигну этой цели?

*Я стану ощущать себя счастливой,удачливой,потому,что мне повезло встретить достойного моих ожиданий любимого мужчину.Что наши чувства взаимны.
*Я буду чувствовать себя спокойно потому,что мое сердце перестанет искать избранника,мы уже вместе!
*Я буду меньше занниматься работой,чтобы обеспечить себе жизнь в социуме.Потому,что мой супруг заботиться обо мне во всех проявлениях.
*Я смогу больше заниматься развивающими практиками,для гармонии в нашей семье.Нашим здоровьем.
*Смогу больше времени уделять созданию уюта в нашем просторном доме.*Заботиться о том,чтобымой любимый супруг чувствовал себя рядом со мной в обители гармонии,любви и счастья.
*Смогу быстрей и без надрыва достроить свой дом.
*Я смогубыть более сбалансированной, радоваться всему,что жизнь являет.
*Смогу стать более наполненной жизнью!


Что случиться если я не достигну цели?

*Я буду чувствовать себя одинокой,никому не интересной и не нужной женщиной.
*Мне придется много и тяжело работать,чтобы обеспечит себе достойное проживание.
*Во мне начнетрости зависть к счастливым и успешным людям,и я перестану их принимать.
*Я обозлюсь на всех мужчин и от этого стану еще более отталкивающей.
*Я никогда не смогу достроить свой дом и буду жить в руинах.
*У меня не будет сил и мотивации завершить свой сайт и проэкт,и работать помогая людям.
*Я не смогу проявить себя творчески ни в чем.
*Меня перестанет радовать жизнь.
*На нервной почве разовьются болезни Души и тела.
*Я буду страдать от непонимания,одиночества,жалости к себе.


Что хорошего не случиться если я не достигну цели?

*Скорей всего я буду частично ограничена в своих действиях,что то может не нравиться любимому супругу,прежде чем что-то сделать придется решения обсуждать учитывая его интересы.
*Я не смогу периодически бездельничать илениться,так часто как могу позволить себе сейчас.
*Мне придется сузить круг общения.



Что не случиться если я не достигну цели?

*Не случиться моей радости о том,что я встретила свою любов в лице своего единственного,замечательного для меня мужчины.
*Не смогу радоваться,что я не просто цельная,а не дополненна тем чего во мне еще нет.
*Не случиться облегчения жизни в социуме,придется балансировать самой.)))
*Не смогу обрести больше времени просто для радования ризнью!!!



Так стоит ли цель моих усилий?

*Конечно цель стоит моих усилий,потому,что как-то живя и учась у жизни,хочу любви,уюта,заботы о себе,гнезда.)Мне всегда хорошо,иам где я есть!
*Мне нужен спутник,которому я смогу открыть себя,которому это нужно.
*Мне простно необходимо расширение,меня порой просто разрывает от желания отдвать нежность,заботу,лбовь..нокому))?!
*ЛЮдям,клиентам и друзьям только внимание и понимание!))
*А так хочется светить,бурлить чувтвами,погружаясь в них,и при этом разумно и ясно управлять своим кораблем жизни!
*Я готова стать помошником капитана))!!
*Хочу встретить своего капитана Грея,и прожитьвместе с ним в счастье,любви,гармонии,равновесии и развитиии,всю эту жизнь!

[Марат Фазылов]

Участник_13 (16 Июнь 2014 - 18:17) писал:

Добрый день!

Марат Фазылов

Скрытый текст

Результат 1. Чего я хочу достичь?
Я, Рафаэль, хочу стать и быть мужчиной(человеком), который поменяв свою работу на новую,поменял свой образ жизни так, чтобы не жить ради работы, а работать (зарабатывать) ради жизни и получать постоянно увеличивающийся доход.

Признаки 2. Как я узнаю, что я этого достиг? Что увижу, услышу, почувствую или пойму?

ЧТО Я УВИЖУ:
1. Увижу, что люди позитивны и приятны, а не негативны и не приятны.
2. Увижу, что деньги зарабатываются легко и с приятными чувствами.
3. Увижу, что у меня много свободного времени, в том числе для самосовершенствования и познания.
4. Увижу, как жизнь "слышит" меня и меняется навстречу мне в лучшую сторону.
5. Увижу свои прошлые ошибки, проанализирую их, поблагодарю и сделаю выводы.
6. Увижу, что конкретно и как нужно делать дальше, чтобы идти своей, а не чужой дорогой.

ЧТО Я УСЛЫШУ:
1. Искренние слова благодарности за то, что я делаю.
2. Услышу наконец "себя настоящего".
3. Услышу людей, их потребности, просьбы, научусь слушать и слышать по-настоящему, не додумывая за них.
4. Услышу окружающий мир, мой слух улучшится.

ЧТО Я ПОЧУВСТВУЮ:
1. Почувствую, как же я на самом деле силен.
2. Почувствую, что это первое "осознанное" достижение, которое ведет меня к моим истинным целям, ко Мне, и в дальнейшем все мои шаги и решения будут такими же "осознанными".
3. Почувствую истинный вкус жизни и наслаждение быть частью этой жизни.
4. Почувствую огромную мотивацию не останавливаться, развиваться и идти дальше.
5. Почувствую, что жизнь не враждебная, что она открывается мне навстречу, она позитивна, приятна и зовет меня углубиться в нее.
6. Почувствую, что я не одинок в этой жизни.

ЧТО Я ПОЙМУ:
1. Пойму, что это не случайный результат, а результат моей работы (в том числе участие в "Забеге").
2. Пойму, как ставить цели и правильно желать, и как к этому приходить.
3. Пойму, что все необходимые ресурсы и возможности, необходимые для достижения любой цели уже есть во мне.
4. Пойму, какое направление и стиль жизни выстраивать в будущем.
5. Пойму, что достижение настоящих "моих" целей не связано с сверх-сложностями и сверх-напряженностями, а связано с позитивностью, эффективностью и легкостью (в смысле реакции на жизненные ситуации).
6. Пойму, что только через счастливость, легкость, осознанность, позитивность, оптимизм можно можно строить благополучную жизнь.


Условия 3. Где, когда, как и с кем мне это необходимо и желательно? Где, когда, как и с кем- нежелательно?/i]

Мне необходимо и желательно достичь цели только в Москве, до 15 июля 2014 года, внезапно поняв, что нужно делать и в какой сфере, с позитивными, честными, приятными мне людьми, от общения с которыми получаешь удовольствие и чему-то учишься, с некоторыми из которых сложатся дружеские отношения. Как? - Легко, эффективно, интересно, экологично, приятно.
Мне не желательно достичь этого в более поздний период времени, так как я уже нахожусь в поиске новой работы и хочу изменить образ жизни, не в Москве, с сложностями, негативом, с нечестными, неприятными людьми,

Средства 4. Что для этого мне необходимо и/или желательно- какие-такие средства и ресурсы? Какие мои качества могут помешать достижению цели и что я могу предпринять по этому поводу?

Чего мне не хватает:
У меня низкая самооценка- мне часто кажется, что я недостаточно хорош.
Пессимистичный взгляд на жизнь- из него исходит негативный взгляд на вещи.
Леность- слишком неэффективно живу, много времени убиваю в никуда.
Недисциплинированность- неправильный образ жизни, безсистемность и отсутствие режима.
Медлительность- неосознанность в действиях, вместо того, чтобы делать что-то конкретное, витаю в своих мыслях.
Закрытость- не открываюсь перед людьми, отсюда сложности с общением и получением от этого удовольствия.

Я не боюсь в жизни вызовов, мне нравится добиваться цели и видеть результат. Я точно знаю, что я всего добьюсь в итоге (несмотря на пессимизм и негативизм), но хочется, чтобы цели достигались через оптимизм и позитивный настрой. У меня есть стремление улучшить качество своей жизни через повышение эффективности. Для меня важна экологичность жизни, мне важен не просто результат, а то, как он был достигнут- я порядочен. Мне необходимо воспитать в себе дисциплину, чтобы выстроить правильный образ жизни, больше читать, меньше отвлекаться на ненужное, жить более осознанно, и тогда пессимизм сменится оптимизмом и позитивным взглядом.

Ограничения 5. Почему я не достиг этого результата раньше?

Потому что мне нужно было пройти через все, что было раньше и прийти к этому состоянию. Потому что раньше не было необходимой информации, технологии и глубины понимания- а теперь я чувствую, что это ко мне приходит (огромное спасибо Вам) и что я иду в правильном направлении. Потому что раньше я занимался "сменой декораций", а сейчас хочу поменять "сюжет пьесы". Прежние достижения происходили из детских мечт, при том реальность всегда отличалась от этих мечт, а теперь наконец-то появляются "взрослые" цели и я наконец-то начинаю слышать себя. Потому что до этого момента у меня были просто слабые стороны, а теперь я вижу в них зону своего дальнейшего развития.

Последствия 6. Что произойдет, если я достигну/не достигну этой цели? Что не произойдет/произойдет, если я ее не достигну?

ЧТО СЛУЧИТСЯ, ЕСЛИ Я ДОСТИГНУ ЦЕЛИ:
1. Я кардинально изменя свою жизнь и образ жизни, потому что я пойму, что я влияю на свою жизнь гораздо больше, чем я думаю.
2. Я наконец-то смогу жить эффективно- у меня будет время на меня, время на чтение книг, работу над собой, общение вне работы.
3. Я начну не просто "получать зарплату", а зарабатывать, деньги будут доставаться с большей радостью, удовлетворением, а значит легче. Научусь разумнее ими распоряжаться, тратить и аккумулировать.
4. Я пойму, в каком направлении мне нужно выстраивать жизнь в дальнейшем.
5. Я буду намного лучше чувствовать себя физически, потому что буду чувствовать себя намного лучше морально и психологически- я теперь буду оптимистом, я смогу контролировать и осознавать свой настрой и настроение.
6. Я буду получать истинное удовольствие от общения, так как меня будут окружать приятные мне люди, я найду новых друзей.

ЧТО СЛУЧИТСЯ, ЕСЛИ Я НЕ ДОСТИГНУ ЦЕЛИ:
1. Даже тогда я буду работать по-другому и стараться изменить свою жизнь.
2. Я буду чувствовать себя подавлено, но теперь я уже буду знать, что причины и возможности у меня внутри.
3. Я опять утону в неосознанности, буду искать покой и гармонию там, где их нет.
4. Буду заложником заложенных сценариев и карт, буду жить по-прежнему ценностями, навязанными социумом.
5. Буду также неудовлетворен собой, происходящими событиями и жизнью, которой на самом деле нет.
6. Буду также видеть только серость и угрюмость жизни.
7. Буду также бездарно убивать время.
8. Я еще раз-самостоятельно буду вынужден пробежать Забег.

ЧТО (ХОРОШЕГО) НЕ СЛУЧИТСЯ, ЕСЛИ Я ДОСТИГНУ ЦЕЛИ (ВТОРИЧНЫЕ ВЫГОДЫ):
1. Больше не будет свободного (безрежимного) образа жизни и сна.
2. Не будет времени и желания для ничегонеделания.
3. Не будет оснований снимать с себя ответственность, искать оправдания и откладывать на потом.
4. Бездумных растрат и тусовок, чтобы найти в них гармонию и счастье.
5. Не будет необходимости, потребности, желания, времени на то, чтобы просто так бороздить просторы интернета.
6. Не будет бессознательных привычек и зависимостей (напр. курение)- я буду их хотя бы признавать и осознавать.

ЧТО НЕ СЛУЧИТСЯ, ЕСЛИ Я НЕ ДОСТИГНУ ЦЕЛИ:
1. Не уйдут недовольства собой и жизнью.
2. Пессимизм и негативизм не трансформируются в оптимизм и позитивность.
3. Так и не поживу, а буду лишь выживать.
4. Не случится все то прекрасное, что меня ждет- интересная жизнь, счастливая семья, Самосовершенствование, бизнес, общение и т.д.

Ценность 7. Так стоит ли цель моих усилий? И почему?

Безусловно и бесспорно стоит, так как все мои усилия прежде были направлены не туда. Это совершенно новое направление для меня и новая (настоящая) мотивация. Это поможет мне познакомиться со Мной настоящим, с истинными желаниями и устремлениями, только двигаясь в этом направлении я смогу принять, полюбить и зауважать себя, а значит дать все это и окружающим, миру, Богу. Это будет началом моей новой жизни (скорее рождение заново), началом новой работы- работы над собой- самой главной, тяжелой, но продуктивной и приятной работы. Эта цель стоит того, потому что я не испытываю удовольствия, наслаждения и удовлетворения от текущей жизни, я подошел к моменту, когда нужно все менять. Это стоит того, потому что от этого будет лучше всем- мне, родным, близким, окружающим, миру, Богу, так как мои цели экологичны, позитивны, не мешают интересам других людей. Она стоит того, потому что это внутренний вызов и посыл, глупо его игнорировать. Я ХОЧУ ЭТИХ ПЕРЕМЕН!

[i]Созидающие благополучие визуализации.

Яркий, солнечный день. На улице тепло, приятно ощущать чистый, летний воздух. Центр Москвы, неподалеку от какой-то большой дороги. Я на бизнес-ланче в милом ресторанчике на летней веранде. Я в белой рубашке, сижу прямо под лучами солнца, свет отражается и даже слепит своей яркостью, у меня улыбка на лице, я спокоен. Со мное двое мужчин, они заметно старше меня, мы приятно общаемся...

Поменяйте формулировку цели, примерно так:
Я, Р. хочу стать и быть мужчиной который способен найти интересную для себя работу и образ жизни....
Остальное принимается.

[Участник_13]

Марат Фазылов (16 Июнь 2014 - 22:42) писал:

Поменяйте формулировку цели, примерно так:
Я, Р. хочу стать и быть мужчиной который способен найти интересную для себя работу и образ жизни....
Остальное принимается.

Ок! Тогда вот так:
"Я, Р. хочу стать и быть мужчиной, который способен найти себе интересную работу, которая приносит хороший доход и изменить свой образ жизни"

[Участник_46]

ВИЗУАЛИЗАЦИЯ

Я,Светлана,знакомлюсь с интересным мужчиной,обладающим всеми важными для меня мужскими качествами.
С которым у меняразвивается красивый роман,с приятными и интересными открытиями,неожиданными подарками и путешествиями.Который приводит нас к тому,что мой избранник делает мне предложение руки и сердца!
И я становлюсь самой счастливой,любимой,защищенной и желанной женщиной принимая это желанное предложение!
И мы вместе радуясь нашему союзу любви,планируем и строим нашу будущую счастливую совместную жизнь,полную здравия и благополучия,достатка,страсти и уважения в полной гармонии,озоства,осознанности,обоюдного развития,со схожими интересами,наполненную нашим счастьем!
И живем долго радуясь жизни!!

[Участник_35]

АНТОН КОВАЛЕВСКИЙ
1.ЧЕГО Я ХОЧУ ДОСТИЧЬ?
Я , Жанна, хочу стать и быть женщиной, способной встретить подходящего мужчину , создать и развить вместе с ним гармоничные, доверительные и комфортные взаимоотношения для создания счастливой семьи!!!
2.ПРИЗНАКИ
Как я узнаю, что я этого достигла?
Что я услышу?
Я услышу -свой радостный голос
-его приятный шепот на ушко 
- комплименты в свой адрес
- признание в любви
- сильный стук своего сердца 
-мои слова благодарности
- предложение руки и сердца
Я увижу - себя , собирающейся на свидание
- букет цветов и конверт с авиабилетами 
- большой пакет с подарками
-гостей с цветами
- смс от моего мужчины со стихами о любви
- помолвочное кольцо на своей руке
Я почувствую-радостное возбуждение
- его поцелуи и объятия
-громкий стук своего сердца
Легкое волнение
- трепет
-нежность
- счастье
Я пойму:
Что я встретила подходящего мне мужчину
Что наши отношения развиваются
Что я принимаю его таким, какой он есть и мне это нравится))
Что он любит меня и это взаимно
Что он намерен создать со мной счастливую семью
Что еще одна моя мечта осуществилась)))
3.где, когда и с кем это желательно?
- В течении этого года у меня начнутся и будут динамично развиваться отношения с моим будущим мужем. 
- С адекватным мне мужчиной, который обладает всеми внешними и внутренними качествами,которые я хочу видеть и чувствовать ,с которым у нас изначально будет дружба, которая перейдет в скором времени во взаимную, долгую, красивую , мудрую и спокойную любовь двух зрелых , духовно развитых , самодостаточных и осознанных людей, которые будут счастьем друг для друга,примером для подражания детей и окружающих. 
- " Мудрая любовь - это когда без тебя я останусь цельной, а с тобой - мы будем творить миры. .... "
- мой будущий муж- от 38 и до 45 лет,стройный и симпатичный, не ниже меня ростом,стройный,не расскачанный, с пропорциональной фигурой , сексуальный и с подходящим мне темпераментом,в прекрасной физической форме.
Ведущий здоровый образ жизни и мысли, имеющий прекрасное здоровье,силу и выносливость, силу духа и силу мысли. Духовно, морально , и материально развитый, самодостаточный ,ответственный и созревший для создания счастливой и благополучной семьи.знающий себе цену и способный оценить по достоинству меня. Зрелый мужчина с опытом и способный ценить жизнь во всех ее проявлениях, который уже никому ничего не доказывает, а живет и получает удовольствие от процесса жизни)
Достоин моего уважения и признания,со схожими основными ценностями , интересами и чувством юмора, сходными целями и задачами,понимающий важность и ценность семьи, осознающий, что по настоящему мужчина и женщина могут развиваться только в паре, для которого ценность семьи абсолютно очевидна.
Это будет человек,который знает и понимает, что хочет, и для чего и зачем???
Все это произойдет до начала 2015 года- я вступаю в новые отношения , которые будут динамично развиваться. С мужчиной,который живет в Москве. Он адекватен мне и мы подходим во всем друг другу.
Наши отношения будут серьезные , стабильные и долговременные и 2015 году мы вступим в законный брак и создадим счастливую и благополучную семью.
ГДЕ, КОГДА, КАК И С КЕМ НЕ ЖЕЛАТЕЛЬНО?
- нежелательно в других городах и странах( поддерживаю отечественного производителя)))
- начинать знакомство и отношения позднее этого года
-с неподходящим мне и не достойным меня, не адекватным мне мужчиной, который ничего из себя не представляет 
-с мужчиной, который слаб здоровьем, телом, духом
- который не развивается и не верит никому и ни во что
- с мужчиной с вредными привычками и которому чужд здоровый образ жизни и мысли
- с мужчиной, который еще не готов, или больше не готов вступать в официальный брак
-с мужчиной, у которого нет серьезных намерений относительно меня(вступить в брак и создать семью)
С жадным, плохо зарабатывающим,гулящим и неосознанным партнером.
- нежелательно :
- назло
- сгоряча
- необдуманно
- не узнав человека
- если будут сомнения
4.мои сильные стороны
- я красива, умна , обаятельна и привлекательна, а значит я легко могу привлечь и удержать внимание интересного для меня мужчины на долгое время, если захочу.
-я эффектна,ухожена и красива. могу себя достойно преподнести и понимаю, где , с кем и как выглядеть и как вести себя в любом обществе .. Общение со мной позитивно, легко и приятно.
Я могу поддержать любую беседу и очаровать собеседника и делаю это легко и с Удовольствием.- 
Мой мужчина будет гордиться мной и будет рад появляться о мной повсюду, так как рядом со мной он будет чувствовать себя уверенно и комфортно, ему будет приятно , как я выгляжу , как себя веду и как выглядит он рядом со мной, что мы очень красивая и эффектная пара, что я веду себя , как женщина своего мужчины, не смотря на внимание окружающих меня и оказывающих мне знаки внимания мужчин.
- я интересна в общении, мне интересно жить и узнавать новое, я оптимистична, с чувством юмора, я развиваюсь и совершенствуюсь в жизни - психологически, физически,личностно , духовно, и в профессии. Я , самодостаточная и зрелая женщина, которая достаточно мудра, сексуальна, легка и позитивна, достаточно хозяйственных и интересна для того, чтобы строить со мной долговременные и серьезные отношения.
Я честна и порядочна,я духовно развита, я прекрасная и и интересная , самодостаточная, развитая и сильная женщина и вместе с тем я умею и могу быть мудрой, мягкой, гибкой, нежной , ласковой и вдохновляющей.рядом о мной мой мужчина будет чувствовать себя королем , достойным своей королевы .
Я не занудна и не педантична, достаточно хорошая хозяйка, которая может достаточно вкусно готовить, создавать уют и комфорт, в котором приятно находиться, я умею делать жизнь праздником , но и в будни я умею вносить разнообразие .
Мне можно доверять, рядом со мной спокойно, и в то же время интересно.
Я здорова физически и нахожусь в отличной физической форме. 
Мои зоны развития
Я эмоциональна и в связи с этим бываю несдержанна в их проявлениях.
Могу быть прямолинейной, резкой и жесткой, когда дело касается моих ценностей, принципов и границ.
Не всегда могу выразить прямо свои чувства, но учусь это делать.
Не всегда умею хорошо слушать, не перебивая( особенно, если мне не интересно)
Иногда слишком эмоционально вовлекаюсь в процессы, на которые вообще не стоит стоит реагировать. Все это может привести к затруднению в общении с моим мужчиной и моей семьей, поэтому хочу и буду продолжать развивать свое психологическое идуховное развитие, становясь еще более осознанной , гибкой и вместе с тем сильной женщиной, которая разрешает 
Себе быть слабой. 
Я не люблю готовить без настроения, не очень хорошо готовлю мясо.я не люблю убираться и заниматься скучными и нудными делами, например гладить белье., поэтому в отношениях надо будет хорошо организовывать быт, чтобы это не напрягало, а доставляет удовольствие.
Я плохо умею ждать - я учусь принимать все стороны жизни- и позитив и негатив, но не вовлекаться в них эмоционально.
Я обидчива и злопамятна, поэтому учусь не реагировать на поведение людей, стараясь понять, что точит за этим, но сейчас я уже умею о крыто говорить о своих чувствах и спрашивать у партнера о его чувствах.
ПОЧЕМУ я не достигла этого результата раньше?что мне мешало? Что меня останавливало?
Раньше я не хотела выходить замуж,по ому, что не было подходящего партнера, потому, что я не умела ждать, потому что был опыт отношений, в которых я не смотря на то, что они были вне брака, была абсолютным заложником своего партнера, и тогда я была рада, что мы не в браке и что у нас не было детей.
Я боялась потерять свободу, боялась обязанностей, боялась, что повторю опыт своих родителей( что впоследствии и сделала- жить по инерции, терпеть отношения, которые не устраивают, по привычке, из за обстоятельств).
Мне мешали мои страхи, неуверенность в себе и удивительная способность или в последний момент , когда логично было подождать, совершать дурацкие поступки, которые прекращает отношения, или страх и неуверенность,в себе, сомнения, что этот человек тот, что. Мне нужен.
У меня были разные опыты- и когда любили меня, и когда любила я , и когда казалось взаимно, то не того))
Сейчас осознав, что проблемы были во мне и в моем поведении. Что партнер- наше зеркало.
ЧТО ПРОИЗОЙДЕТ , ЕСЛИ Я ДОСТИГНУ ЦЕЛИ?
Я буду еще более счастлива, реализованна, красива, спокойна и уверенна.
Я смогу реализовать себя впервые в жизни в роли жены, смогу почувствовать , что такое настоящая семья, которая будет построена на основе любви, доверия, взаимоуважения интересов и потребностей друг друга. 
Я буду пребывать в еще более комфортном и гармоничной состоянии. Я буду чувствовать себя защищенной и уверенной в будущем женщиной.
У меня будет вдохновение и азарт для любых дел! 
Я буду вдохновлять и мотивировать ого мужа и свою семью на новые совершения, достижения и победы))
Я с удовольствием рожу еще двоих детей, если мы захотим этого. 
Я открою свой небольшой бизнес , который не будет занимать много моего времени, но будет приносить мне отличный доход.
Реализую и раскрою все свои творческие способности, так как у меня будет достаточно свободного времени и возможностей для этого.
У нас будет удобная и комфортная,собственная квартира и стильный , Уютный и красивый дом.
ЕСЛИ Я НЕ ДОСТИГНУ ЦЕЛИ
То я стану старой, страшной, никому не нужной старпершей, которая, как та стрекоза- оглянуться не успела...
Не смогу стать женой, буду ходить без обручального отца и замужние знакомые будут бояться за соих мужей.
Придется много работать или стать чьей - то любовницей.
Не будет обставленного дома и квартиры, не будет возможности обучить дочь в Европе,не будет возможности часто отдыхать...
Не будет полноценный и гармоничные отношений, в отборных я буду уверена, не будет качественного регулярного секса, придется просит помощи у друзей- мужчин хлопотать над моими бытовыми проблемами, придется тратить много лишних денег, потому что будут большие расходы.
Не будет уверенности, поддержки и тыла.
ЧТО ХОРОШЕГО НЕ СЛУЧИТСЯ, ЕСЛИ Я ДОСТИГНУ ЦЕЛИ?
Я потеряю свободу
У меня будет много обязанностей, не все из котор будут мне приятны
Я не смогу делать все, что я хочу и в любое время
Я не смогу вставать и ложиться во сколько я захочу
Я не смогу наводить порядок изредка и не так тщательно
У меня будет мало времени на развитие
ЧТО ХОРОШЕГО НЕ СЛУЧИТСЯ, ЕСЛИ Я НЕ ДОСТИГНУ ЦЕЛИ?
Не случится моя счастливая, полноценная и гармоничная семейная жизнь с моим любимым мужчиной, а значит, я не раскрою весь свой женский потенциал и свои женские качества в полной мере, так как это возможно только в счастливой семье.
СТОИТ ЛИ МОЯ ЦЕЛЬ ТАКИХ УСИЛИЙ?
Абсолютно, стоит.это будет следующий этап моего развития и счастливой жизни, где я смогу реализовать весь свой женский потенциал и во всех его лучших проявлениях, как женщина. Я буду еще более любимой, здоровой, красивой, женщиной, которая будет по настоящему счастлива в своей семье и в жизни, а если мне будет хорошо, то и моим близким будет хорошо и в мире будет больше на одну счастливую семью, а это уже прекрасно, так как человек может привносить в мир только то, что сам имеет)))
В общем - я должна любить и быть любимой, счастливой и красивой, а больше я никому и ничего не должна)))!!!
Я достойна счастья и любви по праву рождения, потому что я стану и буду женщиной, которая встретила своего мужчину, с которым создала и развила доверительные, гармоничные, любящие отношения и 
создала счастливую семью. 
Да будет так, я это знаю!!!
Визуализация
Раннее солнечное утро и скорее весна.Я кружусь под красивую музыку по комнате- на мне светлая красивая сорочка, мои волосы распущены.
В моих руках красивый розовый букет и конверт с двумя авиабилетами- я еще не поняла, куда) нарисован самолет)) . В букете записка- доброе утро, любимая! Заеду за тобой через час,будь готова)) целую))
Я понимаю и чувствую, что сюрпризы ( которые я так люблю) , только начинаются)))
. 

[Марат Фазылов]

Участник_13 (16 Июнь 2014 - 23:00) писал:

Ок! Тогда вот так:
"Я, Р. хочу стать и быть мужчиной, который способен найти себе интересную работу, которая приносит хороший доход и изменить свой образ жизни"

Тогда определите для себя что есть хороший доход
И что есть изменение образа жизни. Бегать с автоматом - тоже интересное изменение образа жизни. Правда, может не понравится

[Антон Ковалевский]

Участник_15

Антон Ковалевский

Цитата

1. Чего я хочу достичь?
Я, Анна, хочу устроиться на интересную и увлекательную работу с зарплатой минимум в 1600 евро в месяц до 15 июля 2014 года.

Пропишите цель в соответствии с инструкцией. Там даже примеры есть :)
Перечитайте комментарий к заданию по поводу того, как стоит прописывать суммы, а также насчет указания дат в формулировке цели (пункт 2).

Цитата

4. Средства. Что мне для этого необходимо и желательно?

К уже написанному добавьте, какие личностные качества, ресурсы и ваши сильные стороны помогут вам достичь цели, а также какие из них вам понадобится в себе выработать.

Цитата

6. Последствия. Что произойдет если я достигну/ не достигну этой цели?
Если я не достигну, то что не произойдет?
Я не умру
Я бомжевать не буду

Здесь пропишите, что хорошего не произойдет, если вы не достигнете цели.

Цитата

7. Ценность результата. Так стоить ли цель моих усилий? Почему?
Моя цель стоит усилий потому, что это - моя жизненная необходимость иметь деньги и оплачивать свои счета. Это - фундамент моей дальнейшей жизни. Мне нужна работа, потому что мне нужны деньги оплачивать свои счета и идти дальше.

Кроме как удовлетворение вашей жизненной необходимости, достижение цели даст вам что-нибудь хорошее? Может, что-нибудь почувствуете хорошее? Может, как-нибудь жизнь улучшится?

Жду поправок и дополнений

[Участник_41]

Константин Матвеев

1. Я, Оксана, хочу стать и быть женщиной которая видит в будущем своей жизни анастрофические события.
2. Как я узнаю что достигла цели?

Что увижу?
При взгляде из окна верхнего этажа моего дома (с ребенком на руках) увижу (внутреннюю картинку) полета белоголового орлана.
При взгляде на картины войны (в интернете) которая сейчас идет в регионе где живут мои родители, я увижу внутреннюю картину - что мои родители впорядке, они живы, спокойны и радуются, и городок где они живут тоже впорядке- все дома и дороги целые.
При взгляде на Юлины теради и школьные принадлежности купленные к 1 классу- я увижу как она с радостью и легкостью, вдохновением будет учиться в школе.
При взгляде на мужа-как он с позитивным настроем и вдохновениемрешаетрабочие вопросы по телефону.

Что я услышу
Слова Юли-"мама,ты в последнее время такая добрая и хорошая"
Слова Сергея -ты стала очень спокойная в последнее время
Слова знакомой Вики Ты стала такая воодушевленная
С лова Сергея -ты мне очень нравишься такая как сейчас
Слова соседки-ты купкешь своих детей в любви.

Что я почувствую.
Я почувствую уверенность при мысли о завтрашнем дне.
Я почувствую радость при общении со своими детьми.
Я почувствую, что соседских детей я принимаю такими, какие они есть.
Я почувствую душевную теплоту по отношению к маме.
Я почквствую безграничную благодарность Богу за данную возможность благоприятных изменений в моей жизни

Что я пойму.
Я пойму , что в данный момент я на верном пути в отношении самосовершенствования.
Я пойму, что вполне возможно управлять своей жизнью.
Я пойму что я укрепляю свою веру в себя.
Я пойму что я становлюсь ответственной за внесенные изменения в мое будущее
Я пойму что внутренне я становлюсь мудрее.

3.Признаки
Это желательно мне начиная с 20 июня 2014 года в городе Киеве и отныне на протяжении всей моей жизни при мыслях о будущем.

4. Средства
Что нужно и что важно:
Вера в себя и свое бессознательное
Искренность при общении с СЕС
Безксловное принятие при работе с СЕС

Чего не хватает сейчас:
Безусловной любви
Позитивного взгляда на будущее ( нужно усилитьпозитивациюбудущего и разобусловить свою внутреннюю любовь)

Сильные стороны
Ответственность в выполнении заданий и техник
Целеустремленность
Настойчивость

Слабые стороны
Легко впадаю в панику
Неуверенность в себе.

Опасности:
Под влиянием внешних обстоятельств могу остановиться на полпути

5. Ограничения
Недостаток информации. Не достигла раньше, потому что не делала психотехнологий под контролем психотерапевта, а делала их сама, как могла и как считала нужным.
Что останавливало
Это недостаток финансовых ресурсов, чтобыпотратить их на профессиональную помощь.

6. Что случится если я достигну цели?

Я смогу видеть анастрофические события моей будущей жизни
Я смогу в любой ситуации находить необходимые ресурсы в текущий момент и менять свою жизнь к благополучию.
Я смогу свободно начать работу над самореализацией
Я смогу мягко и деликатно, а главное позитивно поддерживать моего мужа на пути к успеху с нашем бизнесе.
Я смогу дать позитивный пример моим детям и у них будут благоприятные возможности для содания их благополучия.
Я смогу найти верные слова поддержки для моих родителей.

Что случится , если я не достигну цели.
Будут раздражение и ссоры с детьми и мужем
Будет постоянная тревога за завтрашний день
Самореализация осьанется так и не начатой.
Будетраздражение на себя за то, что при взгляде в окно с верзнего этажа, или в машине на высокой скорости я думаю о катастрофах.
Останется злость на себя что порой вижу катастрофы в будущем своих детей.

Что хорошего не случится если я достигну цели
Мне перестанут сочувствовать окружающие


Что неслучится , если я не достигну цели.
Не начну работу над своей самореализацией
Не буду радоваться жизни
Не буду спокойной и любвеобильной.
Перестану стремиться к своей мечте.
Не буду счастливой

7. Ценность.
Я с душевной теплотой и искренней благодарностью отнесусь к своей СЕС и она навстречу мне обернется и улыбнется.
Я приму ее такой какая она есть и от счастья она заплачет и скмжет что она уже давно готова мне помогать в жизни видеть только анастрофы.
Я со всей своей внимательностью и чуткостью выслушаю ее и искренне попрошу прощения и она расправит свои белые, пушистые, сильные и красивые крылья, ответит мне любовью. Мы поговорим по душам,обсудим все до мельчайших подробностей и от счастья что мы в раппорте она засветится и засияет золотыми искорками, мы дадим друг другу обещания, и каждая из нас их безусловно выполнит. Я впущу ее в себя и мы вместе в одном направлении пойдем созидая в своей жизни только АНАСТРОФЫ.

[Антон Ковалевский]

Участник_45

Скрытый текст

Цитата

Я,Ольга,хочу стать и быть женщиной ,которая владеет успешным бизнесом.

Формулировка цели вас полностью устраивает? У нее есть потенциал для улучшения. Например: "...бизнесом, приносящим стабильную прибыль", или как-нибудь еще.

Цитата

Как я узнаю ,что я этого достигла? Что увижу, услышу, почувствую или пойму?
Я увижу подписанные договора,ежемесячные увеличение в балансовых счетах.
Увижу радующихся и заинтересованных в дальнейшем развитии фирмы и увеличении своей прибыли сотрудников.
Их понимание,что я развиваюсь и развиваю бизнес в правильном направлении. Умею ставить цели и приходить к ним.
Я увижу,что проект работает и приносит результаты.Почувствую удовлетворение и счастье от того,что удалось,
что смогла реализовать идеи и планы.
Похвалю себя,что я молодец!увижу и услышу радость компаньонов и сотрудников.Радующуюся за мои удачи семью.

Перечитайте комментарий к заданию и внесите дополнения в этот пункт.

Цитата

Где,когда и с кем мне это необходимо и желательно?
Мне необходимо и желательно достичь моей цели в России,Москве,Европе в ближайший год.
Поставленную задачу я осуществлю в компании с компаньонами и профессионалами привлеченными к этому проекту.
Где ,когда и с кем нежелательно?
Мне нежелательно достигать мои цели в маленьком городе.

Пункт прописан не полностью.

Цитата

Что произойдет ,если я достигну этой цели?
У меня поменяется жизнь-её ритм ,стиль.Она станет еще более интересной ,многогранной,полной, насыщенной в личном и в творчестве.
Я буду радоваться и ликовать от процесса и результата. Радоваться ,что я приношу пользу себе,семье,миру,людям!
Что не произойдет если я ее достигну?
у меня не будет скучной монотонной жизни.

Задание выполнено не полно. Перечитайте инструкцию.

Цитата

Да,стоит, так как я люблю свою работу и занимаюсь любимым делом, реализуя себя в своих проектах.
Моя работа приносит мне удовлетворение.
Даст ли мне это действительно то что я хочу?
Да!даст используя свои идеи опыт и знания я закладываю новое представление моего бизнеса.
Я готова продвигаться в перед в новых направлениях сосредотачивая свое внимание.

Это вообще из другого задания.

Цитата

Стоит ли эта цель предполагаемых усилий?
Да стоит! мне радостно осознавать, что та энергия живущая во мне помогает реализовать мои творческие способности и приносит мне удовлетворение. Каждый день я иду на работу с радостью,я растворяюсь в ней и вижу,что то что я делаю приносит радость не только мне но и моим родным близким и всем с кем мне приходится работать. Моя работа приносит мне чувство глубокого удовлетворения. Мне нравится то что я делаю. Это счастье любить то ,что ты делаешь и делать то что любишь!
Я в жизненном потоке в котором все прекрасно целостно и совершенно. Я с открытой душой принимаю все блага.Я готова меняться и расти. Все мои потребности и желания удовлетворяются. Меня направляет и защищает неведомая сила вселенной, благодаря которой я делаю правильный выбор.Я всегда радуюсь своим успехам и успехам других людей.Я стремлюсь развивать себя и свое сознание. Жизнь щедра ко мне,благодаря чему мое материальное благополучие растет. Ото всех и отовсюду исходит добро. Все прекрасно в моем мире.

Здесь прописано отлично.

Не нашел описания визуализации.

Жду поправки и визуализацию

[Антон Ковалевский]

Участник_46

Цитата

Я,Светлана,хочу стать и быть женщиной,которая познакомится с мужчиной,обладающим всеми важными для меня качествами.За которого с доверием и радостью выйду замуж.Что сделает меня самой счастливой женщиной на Земле!И прожить вместе со своим супругом в любви,гармонии,уважении,счастье,здравии и благополучии еще 50 счастливых лет!!

Пропишите цель одним кратким, лаконичным предложением. Сейчас она перегружена.

Сделайте из той визуализации, которую вы описали, несколько более ситуативных и конкретных. Проследите, чтобы вы видели в каждой из них себя со стороны. Это можно на форум не писать, суть вы поняли.

Жду поправки по цели, и сможем перейти на следующий этап

[Антон Ковалевский]

Участник_35

Не преувеличу, если скажу, что это один из лучших четвертых этапов, что я видел!
Примите мои искренние поздравления, так держать!

Переходите на следующий этап!

[Участник_24]

Антон Ковалевский
Работа над ошибками


РЕЗУЛЬТАТ 1. Чего я хочу достичь?

Я ... Хочу стать и быть, женщиной, имеющей более счастливое состояние психики, которая уверенна в себе и в своих силах, любит и принимает себя, людей, мир и обладает душевной гармонией.

ПРИЗНАКИ 2. Как я узнаю, что я этого достиг? Что увижу, услышу, почувствую или пойму?

1 Я буду чувствовать лёгкость в горле, груди, солнечном сплетении, плечах, спине
2 Чувство любви и благодарности к себе и миру, моим близким будет разливаться по моему телу
3 Я слушаю спокойно и внимательно других людей
4 Я начну улыбаться своему отражению в зеркале
5 Мне будет хотеться петь и танцевать
6 Я буду свободна от курения
7 Мой голос звучит спокойно, мягко и уверенно
8 Я буду знать, что мои знания помогут мне добиться любой моей цели.

УСЛОВИЯ 3. Где, когда, как и с кем мне это необходимо и желательно?
Здесь и сейчас. Каждый миг.
Мой дом, моя семья ( мой муж, дочь, брат) в стране и городе, где я живу сейчас
Мое внутреннее комфортное состояние следует за мной.
Наш дом и наше дело с мужем наш оплот. Наши родные и близкие часто навещают нас, а мы их. Меня окружают мои друзья, коллеги и клиенты- все они удивительные, красивые, умные и талантливые люди. Они вдохновляют меня на новые идеи и их воплощение.
Где, когда, как и с кем – нежелательно?
В будущем
В местах военных действий, нищеты и разрухи.
В больнице
С агрессивными, жестокими, нечестными и духовно бедными людьми. С
мошенниками

СРЕДСТВА 4. Что для этого мне необходимо и/или желательно – какие - такие средства и ресурсы?
Умение контролировать свои мысли, чувства. / Я много читаю и учусь как это делать
Знать, что вызывает мои резкие смены настроения. Умение быстро сбалансировать эмоции./ Дать себе время . Терпение
Честность с собой, умение слушать себя. Внимательность к себе./
Учусь
Умение слушать других до точки и не поддаваться на провокации ответить агрессивно ( защищаясь) внимательность к другим./ Больше доверять миру и людям
Планирование и последовательность/ Учусь
Дисциплина/ Учусь
Любовь к себе , своему телу/ Учусь

Какие мои качества могут помешать достижению цели и что я могу предпринять по этому поводу?
Страх разочароваться/ разочаровать/ Принимать себя и мир какой он есть
Парализованные состояния , усталость/ Насильно физические и ментальные тренировки
Чувство обреченности, отчаяния бесполезности./ Благодарить себя чаще
Бесконтрольные эмоции/ Отдыхать больше и качественнее
Не умение правильно распределять силы( работа на износ)/ Делать паузы
Не желание меняться Лень/ Выстроить сильные Мотивации
Вспышки Агрессии /Не знаю
Желание быть всегда правой/Не знаю
Самобичевание/Не знаю
Тороплюсь поскорей закончить/Не знаю
Невнимательность/Не знаю
Неусидчивость/Не знаю

ОГРАНИЧЕНИЯ 5. Почему я не достиг этого результата раньше?
Почему я не достиг этого раньше?
Не знала, что это является причиной лихорадящей другие сферы жизни
Неправильно расставляла приоритеты
Когда состояния полярности проходили, я радовалась и надеялась, что они не вернуться.
Нехватка знаний


ПОСЛЕДСТВИЯ 6. Что произойдёт, если я достигну этой цели?
Я стану хозяйкой своих мыслей и жизни. Я обрету душевный комфорт не зависящий от внешних условий. Я приму мир и людей такими какие они есть без осуждения и претензий. Я смогу выбирать самые удивительные, интересные и волшебные знания, для того чтобы моя жизнь и жизнь моих близкий становилась яркой, интересной и легко текла в материальным изобилии. Каждое утро я буду просыпаться с чувством радостного удовлетворения от того, что именно сегодня я могу сделать , узнать или передать что то очень важное и грандиозное. И Это будет еще один самый счастливый день в моей жизни.
Я буду прекрасно выглядеть, свежа, ухоженна и бодра. Мое тело будут гибкое и легкое, стройное и подтянутое.
Моя зависимость от курения, станет историей, которую я даже не помню.
Я буду радоваться встречи каждого человека, будь то член моей семью, коллега или просто похожий .
Я буду внимательна и собрана.
Мое настроение будет ровное, но окрашено в радостные тона. Я буду спокойна. Я буду с удовольствием наслаждаться плодами своей работы, материальными благами. деньгами, подарками и сервисом других людей.
Деньги и материальные блага мои верные друзья. Я купаюсь в изобилии. Я достойна легкой и комфортной жизни.


Что произойдёт, если я не достигну этой цели? Психическое нездоровье, скандалы, не желание общаться с людьми,распад семьи, одиночество, страх, бедность,депрессии, болезни, серость, горечь, обида, старость, ненужность,ненависть, смерть
Что не произойдёт, если я её достигнутигну?
Я не смогу ” мыть кости” другим
Я не смогу перекладывать ответственность на других ( удобно)
Что не произойдёт, если я её не достигну?
Не надо будет дергаться и париться, все как нибудь само устроиться




ЦЕННОСТЬ 7. Так стоит ли цель моих усилий? И почему?
Сейчас это звучит как вопрос: " А стоит ли Жить?"
Я хочу жить!!!!!!! Я выбираю жизнь!!!
Я знаю, что я только на пол пути моей удивительной жизни. Я хочу знать и использовать мои таланты и ресурсы. Я хочу узнать что я еще могу.
Я хочу видеть как растет и развивается моя дочь. Я хочу быть рядом и помогать моей семье . Я хочу передать мои знания людям. Я хочу насладиться любовью мужа до последнего дня вместе.

Визуализация
Я на пороге своего дома, с открытой дверью. Дом небольшой, но очень светлый и просторный , с большими в пол окнами. В доме играет спокойная музыка. Вокруг дома клумбы с цветами, цветущими кустарниками и невысокими деревьями. Везде аккуратно подстрижена трава. За домом накрыты небольшие столики и большой гриль ждет своего дебюта.
Я стою с газетой в руках . Я одета в белый банный халат , босиком, с мокрыми от душа волосами , но с легким макияжем. От меня исходить легкий аромат зеленого яблока .Я свежая, бодрая, свечусь от счастья., улыбаюсь.
За спиной носятся дети. Где то в доме мой муж разговаривает по телефону. Брат на кухне помогает официантам найти бокалы для шампанского.
Мы готовимся к празднику, скоро придут гости.
Я с удовольствием потягиваюсь и бегу по лестнице на второй этаж. Захожу в спальню. Мой муж берет меня за руку и говорит как сильно он меня любит, ценит и как много я для него значу. Он одевает мне изящное кольцо из платины с крупным бриллиантом. Я бросаюсь ему на шею и целую его; Сегодня день моего Рождения.
Звонят в дверь. Я быстро переодеваюсь в темно вишневое платье, собираю волосы в высокую прическу и иду встречать гостей. Становиться шумно и жарко. Гости вваливаются дружной толпой почти одновременно. Это все наши близкие и родные друзья. Я их обнимаю и приглашаю в дом. Много шикарных цветов, подарков, толкотня, галдеж, шампанское…. Много детей. Моя дочь сразу берет их в оборот и ведет показывать свою комнату…
Праздник проходит спокойно и свободно. Все чувствуют себя очень комфортно.
Затем вечер. Остаемся только я , муж и брат. Дочь спит в своей комнате.
Мы сидим на отрытой веранде. С зажжёнными свечами. Тепло. Лето Сверчки
Мы пьем шампанское . Смеёмся до слез… Вспоминаем праздник. Меня переполняет чувство счастья. Любви и благодарности.

[Антон Ковалевский]

Участник_24

Цитата

Антон Ковалевский
РЕЗУЛЬТАТ 1. Чего я хочу достичь?
Я ... Хочу стать и быть, женщиной, имеющей более счастливое состояние психики, которая уверенна в себе и в своих силах, любит и принимает себя, людей, мир и обладает душевной гармонией.

Цель подумайте еще немного. Избегайте сравнительных формулировок, таких, как "более счастливое состояние психики". Оставьте просто - счастливое, гармоничное состояние психики, или попросту "счастлива и радуется жизни". Поразмышляйте.

Цитата

ПРИЗНАКИ 2. Как я узнаю, что я этого достиг? Что увижу, услышу, почувствую или пойму?

1 Я буду чувствовать лёгкость в горле, груди, солнечном сплетении, плечах, спине
2 Чувство любви и благодарности к себе и миру, моим близким будет разливаться по моему телу
3 Я слушаю спокойно и внимательно других людей
4 Я начну улыбаться своему отражению в зеркале
5 Мне будет хотеться петь и танцевать
6 Я буду свободна от курения
7 Мой голос звучит спокойно, мягко и уверенно
8 Я буду знать, что мои знания помогут мне добиться любой моей цели.

Перечитайте комментарий к заданию.

Цитата

Что не произойдёт, если я её не достигну?
Не надо будет дергаться и париться, все как нибудь само устроиться

Идем на третий этап, выбираем новую цель. Ради этой цели вам надо дергаться и париться, а без этой цели все как-нибудь само устроится.

Жду на третьем этапе!

Ну... или переубедите меня.

[Участник_13]

Марат Фазылов (16 Июнь 2014 - 23:41) писал:

Тогда определите для себя что есть хороший доход
И что есть изменение образа жизни. Бегать с автоматом - тоже интересное изменение образа жизни. Правда, может не понравится

Ок! Вот так:
"Я, Р. хочу стать и быть мужчиной, который способен найти себе интересную работу, которая приносит хороший доход от 150.000 руб/ мес. и изменить свой образ жизни на более эффективный и системный"

[Марат Фазылов]

Участник_13 (17 Июнь 2014 - 09:15) писал:

Ок! Вот так:
"Я, Р. хочу стать и быть мужчиной, который способен найти себе интересную работу, которая приносит хороший доход от 150.000 руб/ мес. и изменить свой образ жизни на более эффективный и системный"

Ок. Принято. Здорово. Давайте к следующему Этапу

[Константин Матвеев]

Участник_41

Здравствуйте.
Хочу Вас поздравить, темп Вы взяли хороший! В целом задание Вы выполнили весьма качественно и с Душой!
Внесите представленные ниже коррективы и я с огромным удовольствием дам отмашку для перехода на пятый этап

Цитата

1. Я, Оксана, хочу стать и быть женщиной которая видит в будущем своей жизни анастрофические события.

Возможно стоит изменить формулировку "анастрофические события" на нечто вроде "светлое будущее" или "которая с оптимизмом смотрит в будущее" - это просто рекомендация, оставьте именно тот вариант который ближе и понятней Вам, который больше "греет".

Цитата

Что увижу?
При взгляде из окна верхнего этажа моего дома (с ребенком на руках) увижу (внутреннюю картинку) полета белоголового орлана.
При взгляде на картины войны (в интернете) которая сейчас идет в регионе где живут мои родители, я увижу внутреннюю картину - что мои родители впорядке, они живы, спокойны и радуются, и городок где они живут тоже впорядке- все дома и дороги целые.
При взгляде на Юлины теради и школьные принадлежности купленные к 1 классу- я увижу как она с радостью и легкостью, вдохновением будет учиться в школе.
При взгляде на мужа-как он с позитивным настроем и вдохновениемрешаетрабочие вопросы по телефону.

Здесь хорошо, оставляйте, но добавьте ещё несколько пунктов с описанием "реальных" картин вашей будущей жизни, по которым будет видно что цель Вами достигнута и присутствует в Вашей жизни.

Цитата

Что я услышу
Слова Юли-"мама,ты в последнее время такая добрая и хорошая"
Слова Сергея -ты стала очень спокойная в последнее время
Слова знакомой Вики Ты стала такая воодушевленная
С лова Сергея -ты мне очень нравишься такая как сейчас
Слова соседки-ты купкешь своих детей в любви.

эти можно оставить, но добавьте несколько пунктов того, что Вы услышите от своего внутреннего голоса. Поскольку окружающие могут например так(как Вы описали) подумать, но не произнести это вслух.

Цитата

Чего не хватает сейчас:
Безусловной любви
Позитивного взгляда на будущее ( нужно усилитьпозитивациюбудущего и разобусловить свою внутреннюю любовь)

В средствах добавьте того, что Вам не хватает в данный момент, в результате чего Вы всё ещё не договорились со своей СЕС.

Цитата

Сильные стороны
Ответственность в выполнении заданий и техник
Целеустремленность
Настойчивость

этого у Вас действительно предостаточно

Цитата

7. Ценность.
Я с душевной теплотой и искренней благодарностью отнесусь к своей СЕС и она навстречу мне обернется и улыбнется.
Я приму ее такой какая она есть и от счастья она заплачет и скмжет что она уже давно готова мне помогать в жизни видеть только анастрофы.
Я со всей своей внимательностью и чуткостью выслушаю ее и искренне попрошу прощения и она расправит свои белые, пушистые, сильные и красивые крылья, ответит мне любовью. Мы поговорим по душам,обсудим все до мельчайших подробностей и от счастья что мы в раппорте она засветится и засияет золотыми искорками, мы дадим друг другу обещания, и каждая из нас их безусловно выполнит. Я впущу ее в себя и мы вместе в одном направлении пойдем созидая в своей жизни только АНАСТРОФЫ.

Здесь Вы описали сам процесс достижения, в принципе его можно оставить. Но обязательно добавьте описания того, что хорошего и позитивного произойдёт и будет происходить далее, если Вы достигнете этой цели. Ценность этой цели не в том чтобы её просто достичь, а в том, что если я её достигну, тогда - ....!

После этого сделайте самое приятное - психотехнологию «Созидающие благополучие визуализации», а её результат опишите здесь же, в конце задания.

Так держать!
Жду Ваших дополнений

[Участник_15]

Антон Ковалевский
Поправки1. Чего я хочу достичь? Я, Анна, устраиваюсь на новую и интересную для меня работу, которая будет мне нравиться и которая будет мне приносить чистый доход от 1600 евро в месяц.
4. Средства. Какие мои личные качества помогут мне достичь этого? Моя коммуникабельность, мое желание найти новую работу и приносить пользу, мое хорошее резюме, знание 5 иностранных языков, мои личные контакты и накопленный опыт. Что мне нужно в себе выработать? Чего мне не хватает для успеха? Мне нужно выработать безусловную веру в успех. Мне не хватает уверенности в себе и чувства того, что я этого достойна и я это могу себе позволить иметь. Мне не хватает внутреннего ощущения победителя. Также мне не хватает собранности и концентрации. Как я уже писала, для этого я занимаюсь рядом методик, такими как EFT, визуализация по методу Сильва, медитации.
6. Последствия. Что хорошего не произойдет если я не достигну цели. По мимо того, что у меня не будет денег на жизнь и всех вытекающих из этого проблем, я не познакомлюсь с новыми интересными людьми, у меня не будет мотивации каждый день вставать пораньше и планировать свой день, у меня не появятся новые горизонты и новые возможности связанные с моей новой работой.
7. Ценность результата. Моя жизнь точно улучшится, потому что я окунусь в новый коллектив, увижу перед собой новые перспективы, у меня появятся новые мысли и идеи, наверняка я заведу новых друзей и знакомых. Я буду себя чувствовать комфортно и уверенно. Я смогу строить новые планы. Я буду гордиться тем, что сделала это. У меня будет больше поводов для радости. Моя жизнь в целом улучшится.

[Константин Матвеев]

Участник_10

Просто здОрово! По другому не скажешь!

Теперь сделайте визуализации, опишите её результат и вперёд - на следующий этап!

[Участник_18]

Линга Шванене
1. ЧЕГО Я ХОЧУ ДОСТИЧЬ?
Я, Анна, хочу достичь высокого профессионализма в своей профессии (танцах), заняться новым танцевальным направлением go-go, подробно изучить все о нем, получить новые знания о фитнес тренировках и питании, таким образом привести свое тело в идеальное состояние для работы в профессии (вес 56-58 кг, загар, растяжка, красивые мышцы, подсушенная рельефная фигура о которой я всегда мечтала, идеальная попа без целлюлита, прокаченные красивые руки и пресс кубиками).
Я, Анна, хочу определиться с работой, хочу работать на любимой работе, где меня уважают, ценят как профессионала начальство и коллеги, где я востребована как профессионал, где я занимаюсь любимым делом (танцами и фитнесом), раскрываю и реализовываю свои таланты и получаю более 100000 руб. в месяц и езжу за границу в другие страны.

2. Как я узнаю, что я этого достигла...? Что я увижу, почувствую или пойму...?
Во первых я увижу цифру 56 на весах и увижу отражение своего идеального, загорелого тела в зеркале.
Во вторых на работе: утро после отпуска.... я приезжаю в центр, заранее... в 10.30-10.40 утра.... захожу в Концертный Зал Чайковского на Маяковской ( моя работа), поднимаюсь на 2-ой этаж, расписываюсь о своем приходе... Поднимаюсь наверх... звучит музыка, нужно готовиться... я иду переодеваться и одеваю на свое похудевшее тело вещи, которые мне идут. Иду в репетиционный зал разогреваться и по дороге слышу возгласы: "Аня! Привет! Ты такая худая, загорелая!! Отлично выглядишь! Как тебе это удалось?" В зале педагог по классическому танцу:" Анна, тебя не узнать... еще сильнее похудела! Что делала для этого?"
Директриса говорит: " Ну наконец-то! Господи, Боже мой! Неужели ты похудела?? Ну давай ... работай теперь, теперь надо работать! Не поправляйся!" Я чувствую себя на высоте! Мне легче танцевать и все делать! Я наслаждаюсь своим отражением в зеркале и своими движениями. Начальство дает мне дорогу - я танцую все свои сольные партии и езжу на все гастроли без вопросов. Завистники умирают от злости, без этого не обойдется) Я чувствую себя свободнее, уверенность в себе и своих силах...что все же смогла сдвинуть этот неподъемный камень за столько лет! Все это время я занималась тренировками по go-go и фитнесу и преподавала балет у детей. Итак, у меня появляется возможность провериться и работать в проекте Алексея Горобия Артель Бессонница. Я иду на кастинг, мне страшно, но я иду, к своей мечте, проверяю сб и меня берут, знакомлюсь с условиями работы и з/п.... и тут мне предстоит решить - стоит ли мне уходить с прежней работы или нет...?

3. Где? Когда? Как? И с кем? Мне это необходимо и желательно...?
Это все происходит в Москве, лето-осень 2014г. С поддержкой моих друзей)
Где? Когда? Как? И с кем не желательно?
Не в Москве, за границей, под давлением моих родителей, с непонятками в личных отношениях с Ильей, без поддержки друзей.

4. Что для этого мне необходимо или желательно? Какие средства и ресурсы?
- мне необходимо соблюдать график фитнес тренировок ( каждый день при хорошем самочувствии, программа "сушка мышц" - бег и прокачка мышц)
- мне необходимо скорректировать свое питание ( мясо, рыба, фрукты, овощи, медленные углеводы, витамины, L - карнитин и соблюдать режим 5 р. в день кушать, по немногу)
- ходить на занятия по go-go в школу Dance Paradise
- поехать на море, отдых, где заниматься плаванием, бегом и загорать
Какие мои качества могут мне помешать при достижении цели и что я могу предпринять по этому поводу?
- лень - без вопросов тренировки кажд день при хорошем самочувствии
- походы на всякие гулянки и тусовки -сначала тренировка, потом гулянки
- зависимость от мнения что едят люди, что они едят много и все подряд - ок! А у меня свой режим питания и вообще я вся такая модная - майонез и быстрые углеводы не ем!) теперь!!!! И много не ем теперь!!! И все подряд тем более не ем теперь!!! Это их выбор, а я выбираю стройность, красивое тело и свою цель)
- страх, что ничего не выйдет и зачем это все? - так я пробую!! Не попробовав - я не узнаю и вообще ничего страшного не происходит!
- личные отношения с Ильей, который сбивает меня с толку - то он со мной, то не со мной и я сама не понимаю.... хочется с ним определиться, мне мешает эта неопределенность - Быть с ним и при первом косяке уходить.

5. Почему я не достигла этого результата раньше?
У меня было слишком много отрицания!!! Что с весом у меня все в порядке и вообще ко мне предвзято относятся и вообще претензии только ко мне вечно и вообще почему других не заставляют худеть, а у меня и так все отлично! И я была занята группами психологической самопомощи из-за личных отношений, в которых я так до сих пор и не разобралась...( из-за этого у меня не было времени на реализацию своих планов по поводу работы и вообще я думала опять же, что на меня зря бочки катит начальство и что они все плохие.

6. Что произойдет, если я достигну цели?
- я получу удовлетворение от самой себя и своей личности
- я вырасту как профессионал
- я попробую новое направление в танцах
- я смогу провериться на новую работу и решить - стоит ли мне двигаться в том направлении или нет
- попутно я познакомлюсь с новыми людьми, они тоже могут дать толчок ( ну или нет, но новые знакомства - это новый опыт, который может способствовать продвижению по жизни дальше)
- я воплощу свои скрытые таланты, о чем давно мечтала
- у меня появится больше выбора в профессиональной сфере - где работать
- я буду больше зарабатывать
- я повышу комфорт своей жизни - новая, хорошая одежда, уход за собой, возможность путешествовать, купить хорошее жилье, которое мне нравится и автомобиль так же.

Если я не достигну цели:
- у меня будут те же проблемы на работе - ругань начальства и плохое психологическое состояние
- я не вырасту профессионально
- я не попробую новое танцевальное направление
- я не смогу решить - менять мне работу или нет?
- я не проверюсь на новую работу, куда мечтала
- я буду не довольна своим телом и весом
- я буду комплекс рвать по поводу своей профессиональной состоятельности и своего финансового положения
- я социально закроюсь или буду заниматься всякими бесполезными вещами - группами самопомощи, тусовками

Что хорошего не случится, если я достигну цели?
- я не смогу есть все подряд как раньше и много)
- я не смогу обходиться без тренировок
- я не смогу забивать на работу и халтурить
- у меня не будет столько свободного времени
- я не смогу ходить на какие-то другие ночные мероприятия ( если буду работать у Горобия)

Что не случится, если я не достигну цели?
- я не получу удовлетворения от собственной личности, как от профессионала
- у меня не будет веса и формы тела, которые я хочу
- у меня не будет любимой работы и заработка
- я так и не попробую новое танцевальное направление, не раскрою свой творческий потенциал
- я так и не смогу провериться на работу мечты
- я так и не налажу отношения с начальством и коллегами на работе, которая сейчас и буду всех ненавидеть и думать, что это они предвзято ко мне относятся.
- я так и не буду знать, что мне делать дальше и почему у меня столько проблем на работе
- я не смогу улучшить качество своей жизни - новая хорошая одежда, уход за собой более качественный, путешествия, покупка жилья, автомобиля...

7. Так стоит ли цель моих усилий и почему?)
Конечно стоит! Какое удовольствие я буду получать от новых танцев и совершенства своего тела! И спокойных, деловых отношений на работе с начальством и коллегами, от восхищения окружающих моим телом и моими успехами! Как свободно я буду себя чувствовать как профессионал и просто по жизни! Сколько возможностей у меня появится для дальнейшей реализации себя - я смогу поменять работу, если захочу, я смогу претендовать на более высокие гонорары и больше зарабатывать, смогу улучшить качество своей жизни - салоны красоты, массажи, путешествия, жилье новое, новая машина!!! Смогу носить больше красивых вещей с такой фигурой, не стесняться, а подчеркивать ее! Буду видеть восхищение людей вокруг и моего молодого человека, но главное, что я сама буду счастлива и довольна собой!!!)) И будет больше материальных возможностей для комфортной, счастливой жизни!))

[Участник_24]

Антон Ковалевский (17 Июнь 2014 - 00:32) писал:

Участник_24


Цель подумайте еще немного. Избегайте сравнительных формулировок, таких, как "более счастливое состояние психики". Оставьте просто - счастливое, гармоничное состояние психики, или попросту "счастлива и радуется жизни". Поразмышляйте.


Перечитайте комментарий к заданию.


Идем на третий этап, выбираем новую цель. Ради этой цели вам надо дергаться и париться, а без этой цели все как-нибудь само устроится.

Жду на третьем этапе!

Ну... или переубедите меня.

Здравствуйте Антон!
Ups! Врт это поворот!
Я не понимаю почему я написала про париться и дергаться, надо было просто что то написать - а выпрыгнуло это! Окончательно запуталась.
Последние два дня была боль в горле, как будто меня повесили или душили ...... но не до конца , но все мышцы болели... Боль как цементная труба в горле. А когда вы сказали, что выбираем другую цель первое что пришло в голову Цель Бросить курить. Боль прошла.
Сегодня опять " конфликт" и я восприняла как личную аттаку на себя...Сотояние оцепинения, возмущения ! Какая наглость! Первое что сделала побежала курить...Потом вспомнила, что это игра и отпустило.
Помогите пожалуйста сформулировать новую цель. Спрашиваю себя , Возможно ли иметь свободу от курения - Твердое Нет и ни шагу с места... Спрашиваю могу ли я бросить курить - Да, потому что достало!
Вобщем ощущение что мой мозг взрывается , а подсознание водит меня вокруг до около и пудрит мне мозги!!! HELP!!!!!!!