[Linga Svaniene]

Участник_18
1. ЧЕГО Я ХОЧУ ДОСТИЧЬ?
Я, Анна, хочу достичь высокого профессионализма в своей профессии (танцах), заняться новым танцевальным направлением go-go, Я вижу тут противоречие - зачем стать высокопрофессиональной в своей профессии, если хотите поменять профессию? Таким образом вы делите свою энергию между двумя сферами, не получая максимального эфекта ни в одной из них. А что если сначала определиться и бОлбшую часть энергии направить на желаемое? подробно изучить все о нем, получить новые знания о фитнес тренировках и питании, таким образом привести свое тело в идеальное состояние для работы в профессии (вес 56-58 кг, загар, растяжка, красивые мышцы, подсушенная рельефная фигура о которой я всегда мечтала, идеальная попа без целлюлита, прокаченные красивые руки и пресс кубиками).
Я, Анна, хочу определиться с работой, хочу работать на любимой работе, где меня уважают, ценят как профессионала начальство и коллеги, где я востребована как профессионал, где я занимаюсь любимым делом (танцами и фитнесом), раскрываю и реализовываю свои таланты и получаю более 100000 руб. в месяц и езжу за границу в другие страны.

Здесь и далее вижу, что основной акцент вы делаете на постройнение. И раз так хотите, тогда сформулируйте цель именно на постройнение. Формулировка цели начинается cтандартно: Я, А., хочу стать и быть девушкой, которая.... Вариант - способна органицовать свою жизнь, включая тренировки и питание, так, чтобы постройнеть до .... кг и приобрести жедаемое состояние тела. Желаемое состояние тела вы очень хорошо описали выше.

И тем не менее предлагаю поинтересоваться и точно узнать, какие требования физическому состоянию тела предъявляют кандидатам на работу на желаемой работе. Возможно, у них требования не такие высокие, какие вы ставите теперь сама себе. Таким образом вы как бы стараетесь для той работы, из которой хотите уйти. Мне больше нравился ваш настрой, что с моим телом всё в порядке, а проблемы с другими, котроые утверждают, что что-то не так.

У себя в тетради вычеркните все слова типо "худая" "похудела" и поменяйте соответствеено на - стройная, постройнела, и далее употребляйте именно эти слова. Ваше Бессознательное не допустит для вас худа, поэтому говорите ему: Я СТРОЙНЕЮ.

Здесь ещё раз сформулируйте и напишите новым сообщением хорошо сформулированный результат.

[Участник_18]

Линга Шванене
1. ЧЕГО Я ХОЧУ ДОСТИЧЬ?
Я, Анна, хочу стать и быть девушкой, которая способна организовать свои тренировки и питание, чтобы добиться состояния тела: 56-58 кг, загар, прокаченные мышцы рук, ног, пресса, спины, подтянутая попа без целлюлита, хорошая растяжка.

Линга, для той работы, куда я хочу попасть и нужен такой вес, он скорее менее строгий на моей работе, но именно от меня директор добивается минимального веса. Я раньше этому сопротивлялась, но теперь понимаю, что сама этого хочу!) Хочу добиться сначала этого результата.

[Участник_36]

Наталья Лаврёнова

Оставила Ваши вопросы синим. Мои корректировки зеленые.


Н.Л. - Предлагаю немного уточнить цель. Желательно указать поподробней, что Вы делаете для того, чтобы зарабатывать такую сумму денег. А то складывается впечатление, что Вы сами сидите за штурвалом корабля или самолета

Цель: Я, Александра, хочу стать и быт женщиной, которая зарабатывает и получает от 250 000 рублей в ежемесячно и выше, успешно и эффективно договариваясь со своими зарубежными партнерами, организуя импортные внешнеторговые поставки овощей и трав из Египта в Россию контейнерами на кораблях и самолетами, что приносит ей удовольствие и радость, самореализацию и хорошее настроение, гордость, вдохновение и удовлетворение от того, что она делает


Как я узнаю, что я достигла этого?
Н.Л. - Это хорошо. Допишите еще сам факт получения денег (наличными или на карточку, или чеком). Также можно прописать образ себя, который осуществляет успешные поставки (путем переговоров или как-то еще).
Я вижу: себя, красивую, уверенную, одета в деловом стиле с легким мейк-апом и уверенным и решительным взглядом. Прямая осанка, весь мой вид говорит об успешности. Я в окружении своих коллег и клиентов.Передо мной на столе лежит подписанный контракт на долгосрочные поставки в РФ, на очень хороших и выгодных для меня условиях. Они будут организованы, выполнены и будут оплачиваться наличными, на расчетный счет переводом, на карточку, чеком, либо иным другим законным способом.

Я слышу: коллеги и клиенты обсуждают новую сделку, шутят, предлагают встретиться и отметить новый контракт.
Я чувствую: Радость и удовлетворение от той работы, что я делаю. Я горжусь собой и мне нравится то, что происходит вокруг. Все успешно выполняется, все обязательства по договору соблюдаются. Оплата происходит вовремя.

Н.Л. - Я чувствую расположение коллег и партнеров, улыбаюсь. Мне хочется обнять весь мир. Отлично! Здесь такое же замечание. Обратите внимание, что важно не только подписать удачный контракт, но еще и выполнить все обязательства по нему и получить деньги. Если возникают какие-то новые чувства, образы и ощущения, допишите их к вашему ответу.

Где желательно: Россия: Москва, СПб, Краснодар или Севастополь
Когда желательно: До конца августа 2014 года
С кем желательно: партнеры, коллеги, покупатели и люди, которые мне помогают и настроены дружелюбно

Где не желательно: в агрессивных местах, театрах боевых действий, экстремальных условиях и местах стихийных бедствий
С кем не желательно: с негативно-настроенными людьми, с конкурентами и врагами


Что необходимо и желательно:
Уверенность в положительном исходеН.Л. - в чем конкретно нужна уверенность?, стрессоустойчивость умение быстро реагировать на изменение политической ситуации, законодательства, учитывать другие факторы, как погода, забастовки, опоздание рейсов и т.д.Н.Л. - на что нужно быстро реагировать? и принимать правильные и взвешенные решения
Дисциплина, планирование своего рабочего дня, перемещений, взаимодействий, приоритеты и последовательные действия Н.Л. - Дисциплин в чем? Во всем? Или есть что-то конкретное, что Вам хотелось бы "подтянуть". Например, умение планировать свой рабочий день и следовать этому плану.
Умение мотивировать людей на нужные для достижения результата, решительные и взвешенные Н.Л. - нужные действия для чего? Например, умение мотивировать людей на своевременное выполнение своей ежедневной работы. Или ... на быстрые и решительные действия в форс-мажорных ситуациях... действия, организаторские способности и управленческие качества, такие как эффективная организация рабочего процесса, планирование взаимодействия с клиентами, эффективная организация и отслеживание выполнение работ, способность к прогнозированию ситуаций и результатов деятельности, развитая памяти, устойчивость внимания
Н.Л. - Поясните, какие именно управленческие качества Вам необходимы и желательны? Например, коммуникабельность и т.д.

Что мешает:
Стеснительность в ситуациях, когда нужно требовать выполнения обязательства. всегда пытаюсь войти в положение и понять. Хотя часто это незачем.Всегда и везде? Или в конкретных ситуациях? – бывает тушуюсь. Решительность в достижении цели и результатов поможет. Я добиваюсь цели. Мне нужен результат, значит в момент, когда я пойму, что я стесняюсь - просто четко осознаю, что нужно говорить и требовать, иначе не достигну цели.Н.Л. - Уточните поподробней.
Страх услышать нет – понимание, что отказ – это тоже результат. Получить обратную связь и подкорректировать подход, опираться на хорошо развитую интуиция, отслеживать поведение своей команды и клиентов, наличие запасного плана, а лучше двух, не обязательно с той же результативностью, но в плюс. Н.Л. - Отлично! А какие ресурсы помогли бы Вам еще лучше справиться, как если бы Вы знали?
Лень. Когда я делаю, что нужно делать, но без удовольствия, даже, если вчера, завтра и все оставшееся время я очень хочу это делать.Н.Л. - Как проявляется Ваша лень? – планирование и четкое следование графику поможет
Волнение перед встречей, ожидание, автоматический лихорадочный просчет вариантов, когда даже во сне в голове не унимаются мыслиН.Л. - по поводу чего? Я понимаю, что по поводу работы, встречи, переговоров. А что именно в них волнительного для Вас?– спокойный сон, позитивный настрой, и медитация перед встречами поможет

Почему до сих пор не достигла цели?

Потому что идея пришла в голову несколько месяцев назад. Подготовительный этап заканчивается. И вот сейчас вступаю в фазу активной работы и налаживания связей.

Что случится, если я достигну цели:
Я получу желаемый уровень дохода от 250 000 рублей, который будет увеличиваться ежемесячно на 5-10 %. Н.Л. - от...
Я смогу пойти на второе высшее образование, купить квартиру, съездить на тренинг и начать работу над следующим проектом
Обеспечу свою жизнь и жизнь своей семьи необходимыми вещами, питанием, развлечениями, местом проживания, возможностью развития Н.Л. - Чем обеспечите? Придираюсь... Но для бессознательного важно видеть картинку. А при прочтении этого выражения четкой картинки не возникает...
Запишусь и буду ходить в фитнес-центр для того, чтобы стройнеть и чувствовать себя еще увереннее и красивее "запишусь", а ходить будете? И что это Вам даст? Посещение фитнес-центра...
Удовлетворение и гордость собой, успешность, радость, улыбки, поеду отдыхать в теплую страну к морю минимум на неделю, как поощрение себе за хорошую работу. Пляж, солнце, море, прекрасная погода, шум волн и я лежу на солнышке. Здорово. А потом обратно домой для того, чтобы развиваться дальше. Н.Л. - Скуповато... Помечтайте! Ведь мы создаем мотивацию для бессознательного, чтобы оно Вас быстро и с удовольствием доставило прямо к Вашей желанной цели!

Что случится, если не достигну? Н.Л. - Весь пункт пропишите подробней...
Плохое настроение, буду расстроена, что не смогла, что могла, но не получилось. Потому что я знаю, что могу многое, а тут такое. Н.Л. - Всегда?
Финансовая нестабильность, потому что данная цель, чтобы в перспективе полугода стать основным источником дохода. и если я ее не достигну, то доход будет существенно меньше ожидаемого Н.Л. - Это как в Вашем случае?
Чувство несостоятельности в том, что делаюН.Л. - в чем?
Придется искать работу на дядю,как раньше. Ушла от этого целенаправленно, потому что там трудно дышать. Несмотря на то, что реализовывала свои навыки и умения, получала очень хороший оклад. Помню, когда в последний рабочий день я ехала домой, то ощутила, как-будто упал груз с плеч. С тех пор даже осанка изменилась и нет давящего ощущения в груди. Не хочу больше так работать. Поэтому для меня это проблема. Н.Л. - Как это составляет для Вас проблему?
Не смогу сама планировать свое время. Работа с 9 до 6 - график, который вызывает неприятие. Я так работала 11 лет. На данный момент для меня актуально наличие возможности самой строить свой день. Из-за учебы, разных часовых поясов, и того, что рабочий день может закончится и в 3 часа ночи Н.Л. - Как это составляет для Вас проблему?
Придется искать другие возможности. Я всегда решаюсь долго и хожу вокруг, да около. Такой характер. Пока четко не буду уверена в том, что не получится - не двинусь. Альтернативный вариант есть и он потихонечку начнет работать в ближайшее время - организация мероприятий, праздников и обучающих семинаров, и тренингов Н.Л. - Например, какие? И чем это Вас не устраивает?

Что хорошего не случится:
Не смогу сидеть дома сколько хочу. Спокойствие и отсутствие раздражителей. Н.Л. - А что в этом сидении для Вас привлекательного?
Не смогу спать до обеда. Я люблю читать допоздна, соответственно иногда могу проснуться поздно. Большей частью просыпаюсь рано, но иногда позволяю себе поваляться и понежиться.Что в этом привлекательного?
Не смогу читать и учиться, когда хочу, придется планировать график
Не смогу жалеть себя и оправдывать отсутствием опыта. Если я смогу это – то в дальнейшем отговорки уже не работают
Я не смогу откладывать на завтра. Разные маленькие задачи, поход в магазин, помывка кота, уборка, готовка. Такая "пожалЕйка", как я называю. Возможность осознанно дать себе вермя на пожалеть себя и ничего не делать. Н.Л. - Что именно Вы хотите откладывать? И что это Вам дает, такое откладывание?

Что не случится, если не достигну?
Я не буду успешной в то время, которое себе заложила. Н.Л. - В чем?
Я не буду гордиться собой в том, что смогла добиться цели В чем?
Я не буду иметь финансовую свободу в том объеме, который мне комфортен. Н.Л. - Переформулируйте. Независимой от кого или чего? К тому же частичку НЕ бессознательное не воспринимает, поэтому это слово лучше не употреблять в своих формулировках. Можно написать, например, я не буду иметь финансовое благополучие или что-то еще.
Я не буду развиваться в сфере международной торговлиВообще или в каких-то конкретных областях?
Я не буду планировать свое время. В моем понимании, четкий график - это хорошо (что точно будет при таком деле). И отсутствие его меня смущает. Н.Л. - И что Вы в этом случае не получите? Какого такого блага?
Я не получу доход, который хочу от ... руб.мес Н.Л. - Пропишите в тетради сумму от... и ежемесячно.
Я не смогу гарантировать себе стабильную финансовую свободу
Я не поеду в путешествие, когда и куда хочу, минимум два раза в год. Н.Л. - сколько раз в год?



Стоит ли цель моих усилий?

Да конечно стоит я чувствую драйв от того, что я делаю. Мне нравится улучшать бизнес, работать над стратегией, уменьшением затрат, самой работать над процессом от и до, поиском новых путей и подходов.Н.Л. - А что именно Вам нравится делать, когда Вы улучшаете бизнес? В чем заключается кайф? Договариваться с людьми? Вычислять успешные сделки? И т.д. Уточните., развивать его, управлять этим, быть в центре событий в сфере международных поставок и продажН.Л. - Каких событий?. Да, стоит, потому что это приносит желаемый доходН.Л. - какой?, который мне нужен для комфортной и интересной жизни, когда после фиксированных ежемесячных расходов и покупок я имею возможность для развития и развлечений (фитнес, кино, ресторан, клуб, курсы языковые и т.д.) Н.Л. - В чем будет проявляться интерес и комфорт в Вашей жизни?.Да, стоит, потому что я хочу сама решать и выбирать что и как я делаю. Я сама решаю, с кем идти на переговоры, куда отослать предложение и когда это сделать. Есть свобода и независимость от мнения других людей в принятии решений. Н.Л. - Поясните, как это соотносится с Вашей работой? Любая идея касательно этого бизнеса, его развития, расширения и улучшенияН.Л. - относительно чего?, которая мне понравится, может быть воплощена в жизнь. Я свободна в своем выборе, в отличие от работы по найму, мне нравится возможность самой выбирать, и отсутствие подчинения "шефам". Партнерские отношения - то, что меня устраивает Н.Л. - И что это Вам дает? Когда Вы свободны в своем выборе?Да, стоит, потому что смогу оплатить учебу, купить квартиру, которая мне нравится и будет комфортна, жить в достатке получая и зарабатывая ежемесячно от 250 000 рублей и выше Н.Л. - получая и зарабатывая ежемесячно от ... тыс.руб. и выше. Да, стоит, потому что сама буду планировать свое время,занятость и отдых.И это даст мне свободу действий, контроль над своим графиком и возможность вести жизнь, как я хочу. Н.Л. - И это даст мне...?
Она нужна для того, чтобы стать лучше, развиваться, улучшать свое финансовое положение, самореализовываться, быть радостной, счастливой, уверенной в себе, успешной, яркой, интересной самой себе и окружающим, сильной и привлекательной женщиной.

[Linga Svaniene]

Участник_18

1. ЧЕГО Я ХОЧУ ДОСТИЧЬ?
Я, Анна, хочу стать и быть девушкой, которая способна организовать свои тренировки и питание, чтобы добиться состояния тела: 56-58 кг, загар, прокаченные мышцы рук, ног, пресса, спины, подтянутая попа без целлюлита, хорошая растяжка.
*Только тренировки и питание? Возожно включить ещё режим дня, ещё что-то. Психотерапию, напр. Но это вы пропишете на следующем этапе Забега, а теперь можно обощённо написать "организовать свою жизнь..." Принимать или не принимать мои предложения - слушайте своё Бессознательное - оно лучший советник.
*добиться - это слово не годится. Так и будете воевать со своим телом. Лучше - легко постройнеть до 58 кг.
* описание нужного состояния тела лучше не включать в ХСР, а выписать отдельно (список здесь уже не нужно помещать), а в цель включить приобрести нужное для работы gogo танцовщицей и фитнес тренером состояние тела. Если в принципе согласны, всё равно выразитесь по своему (чтобы вам звучало).

Ещё раз поместите здесь поправленный вариант ХСРа.


Линга, для той работы, куда я хочу попасть и нужен такой вес, он скорее менее строгий на моей работе, но именно от меня директор добивается минимального веса. Я раньше этому сопротивлялась, но теперь понимаю, что сама этого хочу!) Хочу добиться сначала этого результата.
Отлично. Это подтверждает,что цель выбранна правильно.
[/quote]

[Антон Ковалевский]

Участник_15

Цитата

Поправки
1. Чего я хочу достичь? Я, Анна, устраиваюсь на новую и интересную для меня работу, которая будет мне нравиться и которая будет мне приносить чистый доход от 1600 евро в месяц.

Перечитайте инструкцию. Цель оформляется со слов "Я, Анна, хочу стать и быть женщиной, которая..."

Остальное хорошо! Жду другую формулировку цели и побежим дальше

[Антон Ковалевский]

Участник_24

Как вам цель "Обрести внутреннюю свободу?"

Прописать ее можно красиво и разными словами, включив туда гармонию, уверенность в себе и своих силах, самодостаточность и независимость, умение брать ответственность за свою жизнь, управление своей жизнью и т.п.

Прежде, чем отказаться от курения, вам предстоит стать той, которая легко и естественно откажется от курения. На мой взгляд, внутренняя свобода - это то самое. Я курил 7 лет, после чего отказался от этого занятия сравнительно легко. Кстати, после определенной работы по схожему с описанным на Забеге алгоритму в рамках тогда еще Нейротрансформинга С.В. Ковалева. Так что - поразмышляйте, если действительно готовы работать с новой целью, вернитесь на третий этап и выполните его заново, взяв за основу новую формулировку из предложенных мною, или может Вас само что-то придет в голову. Мы никуда не торопимся.

А насчет бессознательного - оно мозги не пудрит, а наоборот, пытается их включить в правильном направлении. Хотя, мы порой ему со всех сил мешаем это сделать. Достаточно вспомнить метафору про умную лошадь и глупого всадника, чтобы понять, что следует все же доверять своим ощущениям и первому побуждению.

Удачи!

[Участник_24]

Спасибо Антон!
Про всадника и лошадь это вы хорошо напомнили))))
Я вот тоже чувствую, что курение это следствие, а не причина... Пошла размышлять над свободой))))

[Участник_15]

Антон Ковалевский

Моя попытка номер 4 (еще немного и будет как у Виагры "Моя попытка номер 5"

Я, Анна, хочу стать и быть женщиной, которая устраивается на новую и интересную работу, которая приносит мне чистый доход от 1600 евро в месяц.

[Антон Ковалевский]

Участник_15

Цитата

Моя попытка номер 4 (еще немного и будет как у Виагры "Моя попытка номер 5"

У нас и без виагры все хорошо обойдемся!

Цитата

Я, Анна, хочу стать и быть женщиной, которая устраивается на новую и интересную работу, которая приносит мне чистый доход от 1600 евро в месяц.

Ну вот это уже совсем другое дело!

Сравните две формулировки, выберите, какая больше нравится.
1) ...стать и быть женщиной, которая устроится на новую, интересную работу, которая приносит мне чистый доход от 1600 евро в месяц.
2) ...стать и быть женщиной, которая способна устроиться на новую и интересную работу, которая приносит мне чистый доход от 1600 евро в месяц.

Выберите формулировку, и переходите на следующий этап!

[Антон Ковалевский]

Участник_24

Удачи!

[Участник_15]

Антон Ковалевский (самый терпеливый тренер)
Я, Анна, хочу стать и быть женщиной, которая способна устроиться на новую и интересную работу, которая приносит мне чистый доход от 1600 евро в месяц.

ЭВРИКА!!!!

[Участник_46]

Антон Ковалевский

Я Светлана,хочу выйти замуж за мужчину,стать его женой,и прожить вместе в полном благополучии и счастье жизнь!

[Участник_44]

Антон! Доброго вам дня!
Работа над ошибками:
1.Чего я хочу достичь?
Хочу чувствовать себя сильной и уверенной, спокойной и уравновешенной .Чувствовать ловкость и легкостью в делах. Иметь свой бизнес и постоянный, стабильный доход. Счастливую семью и детей. Свой дом на берегу моря. Возможность путешествовать всей семьей. Настоящих, добрых друзей рядом. И достойное интересное хобби, читать книги по психологии и лучше понимать мир и своих близких. Хочу иметь крепкое здоровье и хорошую физическую форму.

2. Как я узнаю, что я этого достигла? Что увижу, услышу, почувствую или пойму? Я проснусь в своем доме на берегу моря. Выйду утром на террасу, вдохну свежий морской воздух и буду не торопясь завтракать, ожидая пробуждения своих домашних.
Когда почувствую свое спокойствие и уверенность и любовь своих родных. Настроение мое будет прекрасным с самого утра, а самочувствие бодрым. Я поймаю себя на мысли, что мне все легко удается. Когда почувствую радость каждого дня, и пойму, что наслаждаюсь каждым моментом и каждым днем.

3. Где, когда и с кем мне это необходимо и желательно? Где, когда и с кем - нежелательно?
Я перееду в Крым через пару лет, как только будет налажен в Москве небольшой бизнес, приносящий постоянный и стабильный доход. В Крыму я открою свою цветочную-кофейню. Где еще с улицы пахнет розами, кофе и свежим печеньем. В Крым я перееду со своим ребенком и мужем, будучи беременной, ожидая второго малыша.
Не желательно задерживаться в большом городе. Оставаться со своим нынешним мужем. Я оставляю его со своей любовницей в нашей квартире. Теперь это его квартира. Я не хочу иметь ничего от прошлой жизни. Оставляю ему наш совместный бизнес. Я буду строить все заново, но уже без жертв и унижений. В новом городе, новыми друзьями, новым мужчиной, для которого я хочу рожать детей и делать с ним все вместе.

4. Что для этого необходимо или желательно? Какие средства и ресурсы? Какие мои качества могут помешать достижению цели и что я могу предпринять по этому поводу? Мне необходимо избавиться от страхов и сомнений и смело перелистнуть страницу прошлого. Закрыть за собой дверь и несколько раз повернуться ключ. Мне необходима настойчивость и позитивный настрой. Хорошее здоровье и сильный крепкий позвоночник. Поддержка друзей и любимого. Стабильное финансовое состояние. Уверенность, что я действую верно и завтра будет лучше, чем вчера. Пока мои расшатанные нервы не дают мне настроиться и сконцентрироваться на будущем без страха и сомнений. Мои нерешенные проблемы с мужем, его обиды на меня, его перемены настроения, а из за этого не стабильность в поведении, мучают меня. Из за жуткого волнения при встрече с мужем, я боюсь совершить ошибку. Его постоянное давление и нестабильное настроение выводит меня из равновесия и я боюсь совершить ошибку.
Мне необходимо разозлиться, дать отпор, выйти из роли жертвы и превратиться в злого разъяренного волка, который поставит моего мужа на место и не даст больше ему управлять ситуацией. Доказать что он и так забрал больше, чем ему принадлежит и поступить со мной справедливо.

5. Почему я не достигла этого результата раньше?
Я не пыталась менять свою жизнь из за того, что научилась приспосабливаться и быть счастливой. Была занята развитием бизнеса и нашла отдушину в друзьях и алкоголе. Жизнь была относительно комфортна. Я позволяла себе поездки в другие города и страны, где находила себе новых друзей и новые увлечения. И мне казалось, что большинство пар со стажем так живут. А семейное счастье не единственное счастье на земле. Есть еще друзья, уважение коллег, собственные увлечения, путешествия, психологи наконец.

6. Что произойдет, если я достигну/ не достигну этой цели? Что не произойдет, если я ее достигну/ не достигну цели?

Что случится, если я достигну цели?
Я стану уверенной и сильной. Буду спокойной и уравновешенной. Моя целеустремленность и позитив вырастит до небес. Я буду счастлива и почувствую свою полноценность и ценность в целом. Появиться еще больше планов на будущее и перспектив. Появится уважение к самой себе и своей жизни.

Что случится, если я не достигну цели?
Я застряну в псевдо комфорте. Утоплю свои сомнения и недовольства в алкоголе и наркотиках. Буду всю жизнь подстраиваться под прихоти мужа, прощать измены, оправдываться, что все так живут. Ходить по психологам и искать оправдания, что не все так плохо и можно под все подстроиться и найти свое счастье в другом. Не рожу детей. Не смогу переехать с севера на юг. Не смогу быть до конца здоровой, а главное по настоящему счастливой.

Что (хорошего) не случится, произойдет, если я достигну цели? (Вторичные выгоды)
Я останусь в своем родном городе - а я ведь так мечтаю переехать на юг к морю.
Я останусь со своим мужем - у него хоть и есть положительные стороны, но наша жизнь давно отравлена его изменами.
Я останусь со своим бизнесом - у нас с мужем большой стабильный бизнес, но расти дальше в нашем городе уже не куда, да и не интересно.
Я останусь в нашей с мужем уютной квартирке в центре на набережной - но я так и не перееду на юг, о чем мечтаю с детства.

Что не случится, если я не достигну цели?
Я не стану до конца счастливой и удовлетворенной жизнью. Так и не решусь родить детей. Не найду более достойного мужчину, который будет меня любить. Не познаю себя другую, способную меняться и совершенствоваться. Не построю свой дом на море. Не смогу путешествовать в новые места и узнавать новых людей.

7. Так стоит ли цель моих усилий и почему?
Мы все достойны счастья без каких либо но. Не бывает наполовину счастливых людей. Поэтому я и приняла решение кардинально изменить свою жизнь. Это позволит мне расстаться не только с опостылевшим мужем. Я перестану оправдывать свое не полное счастье. Это изменит и меня в целом. Я стану спокойнее, пропадут страхи, а к чему меня приведет эта жизнь на половину? Я перееду в другой город, построю новый бизнес, заведу новые отношения. Брошу алкоголь и наркотики. Рожу здоровых и счастливых детей. Создам новую полноценную семью без всяких оговорок на свободные отношения. Я знаю что я достойна счастья и уважения. Я хочу доказать себе что могу бороться за себя и свое будущее. Менять себя и менять свою судьбу и уже не бояться будущего. Жизнь наполниться смыслом и смехом моих детей. Какие еще нужны отговорки?

[Участник_16]

Антон Ковалевский


РЕЗУЛЬТАТ 1. Чего хочу достичь?
Я, Наталья, хочу стать и быть женщиной, которая познакомится и выйдет замуж, по взаимной любви, за подходящего мне мужчину и жить с ним в счастливом замужестве долгие годы.

ВИЗУАЛИЗАЦИЯ

Я- веселая, легкая,радостная, спешу на встречу мужчине. Он- ростом выше среднего, спортивного, подтянутого телосложения. Раскрыл свои объятия мне навстречу. Мы обнялись, он нежно целует меня в губы и говорит:"Как я скучал!" Я прижимаюсь к его груди и чувствую себя счастливой и защищенной. Он смотрит на меня с теплотой и любовью и говорит:"Какая же ты у меня красивая!!! Пойдем? Все нас ждут." Я беру его под руку, мы идем в зал ресторана, где сидит большая, веселая и дружная компания. Нас встречают радостными возгласами. Усаживают за стол. Мы весело и непринужденно проводит время. Стемнело. Мы едем домой. Мой муж, обернувшись на заднее сиденье, достает и дарит мне букет цветов. Я кладу голову ему на плечо, тихо играет джазовая композиция. Мы едем по ночному городу. Приезжаем домой. Вечер завершается великолепным, чувственным сексом. Я засыпаю на его крепком плече. Он тихо перебирает мои волосы и говорит:"Не пойму, как же я мог жить без тебя!..." Счастье, радость, чувство защищенности.......

[Участник_18]

Линга Шванене
1. ЧЕГО Я ХОЧУ ДОСТИЧЬ?
Я, Анна, хочу стать и быть девушкой, высоко-профессиональной в своей сфере (танцы), т.е. уметь организовывать свой режим дня (сон, отдых и активность), тренировки и питание, и легко постройнеть таким образом до веса 56-58 кг, необходимого для моей работы.

[Участник_45]

Антон Ковалевский
участник 45

Я,Ольга,хочу стать и быть женщиной ,которая владеет успешным бизнесом, при носящим стабильную прибыль.

Как я узнаю ,что я этого достигла? Что увижу, услышу, почувствую или пойму?
Я увижу подписанные договора,ежемесячные увеличение в балансовых счетах.
Увижу радующихся и заинтересованных в дальнейшем развитии фирмы и увеличении своей прибыли сотрудников.
Их понимание,что я развиваюсь и развиваю бизнес в правильном направлении. Умею ставить цели и приходить к ним.
Я увижу,что проект работает и приносит результаты.Почувствую удовлетворение и счастье от того,что удалось,
что смогла реализовать идеи и планы.
Похвалю себя,что я молодец!увижу и услышу радость компаньонов и сотрудников.Радующуюся за мои удачи семью.
Я буду ежедневно делать анализ предыдущего дня и планировать следующий.
Анализировать и прописывать свои шаги и действия.Смотреть на каком этапе я нахожусь и что необходимо.
Спокойно,центрированно ,уверенно и рационально выстраивать свое время и день.Буду собранной и внимательной.
Посещаю спортивный зал и бассейн.Любимая и любящая жена и мать.У меня счастливая семья и уютный дом.

Где,когда и с кем мне это необходимо и желательно?
Мне необходимо и желательно достичь моей цели в России,Москве,Европе в ближайший год.
Поставленную задачу я осуществлю в компании с компаньонами и профессионалами привлеченными к этому проекту.
Где ,когда и с кем нежелательно?
Мне нежелательно достигать мои цели в маленьком городе.
С компаньонами не заинтересованными в развитии себя и бизнеса.не
Не желательно начинать на следующий год.
не желательно иметь сомнения и неуверенность в себе ,своих силах и идеях.
не желательно не обдумывать и не просчитывать проекты.

Что произойдет ,если я достигну этой цели?
У меня поменяется жизнь-её ритм ,стиль.Она станет еще более интересной ,многогранной,полной, насыщенной в личном и в творчестве.
Я буду радоваться и ликовать от процесса и результата. Радоваться ,что я приношу пользу себе,семье,миру,людям!
Я получу удовлетворение от самой себя.
Я выросту профессионально и буду развивать новые направления.
Куплю дом и квартиру в Европе.
Обеспечу образование ребенку.
Что случится если я не достигну цели?
Я буду заниматься самосьеданием,самомучением.
Я разленюсь и поправлюсь.
Я не стану самореализованной, не познаю себя и свои возможности,не смогу переехать на новое место,
буду бегать по лабиринту одних и тех же дел, мучаясь от этого.
Я не стану счастливой и удовлетворенной.
Что не случится если я достигну цели?
Не будет свободного времени и сна до обеда.
Что не случится если я не достигну цели?
Я не стану счастливой и удовлетворенной жизнью.
Не познаю себя и свои возможности.
Не смогу переехать на новое место жить.
Не будет нового бизнеса.
Будет все монотонно и жить будет скучно.

Стоит ли эта цель предполагаемых усилий?
Да стоит! мне радостно осознавать, что та энергия живущая во мне помогает реализовать мои творческие способности и приносит мне удовлетворение. Каждый день я иду на работу с радостью,я растворяюсь в ней и вижу,что то что я делаю приносит радость не только мне но и моим родным близким и всем с кем мне приходится работать. Моя работа приносит мне чувство глубокого удовлетворения. Мне нравится то что я делаю. Это счастье любить то ,что ты делаешь и делать то что любишь!
Я в жизненном потоке в котором все прекрасно целостно и совершенно. Я с открытой душой принимаю все блага.Я готова меняться и расти. Все мои потребности и желания удовлетворяются. Меня направляет и защищает неведомая сила вселенной, благодаря которой я делаю правильный выбор.Я всегда радуюсь своим успехам и успехам других людей.Я стремлюсь развивать себя и свое сознание. Жизнь щедра ко мне,благодаря чему мое материальное благополучие растет. Ото всех и отовсюду исходит добро. Все прекрасно в моем мире.

Визуализация.
Яркий солнечный день.У меня красивый вид из окна в офисе.Побывав уже в спортивном зале и поплавав в бассейне, мечтательно смотрю на открывающуюся из него панораму,фантазируя идеи и проекты.Впереди еще целый день расписанный встречами и переговорами,которые как всегда пройдут результативно.Вечером поход в театр
и ужин с семьей,новая книга ,которую успела купить перед работой.Завтра улетаю и все нужно успеть спланировав время.
Я жизнерадостная,стройная и чертовски привлекательная.У меня любимый бизнес,к которому я подхожу с интересом любовью и творчеством.
Счастливая семья. Я счастлива как жена ,женщина,мать...........

[Участник_45]

Антон Ковалевский
участник 45

P.S. Я постройнела до 50 кг и помолодела на 15 лет минимум.

[Участник_39]

Светлана Александрова

Я, Наталья , хочу стать и быть уверенной в себе Женщиной , профессионально самореализованной в качестве успешного, вдохновляющего, высокооплачиваемого тренера, консультанта,психотерапевта.

Я вижу себя , сидящей на берегу океана, ведущей тренинга по благополучию , под звездным небом, окруженной людьми, внимательно меня слущающими. Я слышу шум океана участников , которые рассказывают о своих чувствах и переживаниях, о том, какие перемены происходят в их мироощущении и жизни,благодаря нашей совместной работе.

Я ощущаю себя шаром света, который способен поделиться энергией, любовью и добром совсем миром. Во мне столько сил и света, чтобы зажечь людей, подарить им безусловную любовь .

Мне доставляет огромное удовольствие наблюдать, как загораются глаза моих слушателей, как они начинают верить в возможность благополучного изменения своей жизни, любить и быть любимыми.

Я понимаю, что ради этой радости я пришла на эту Землю, что дарить свет и любовь –единственное, чего я так долго искала.

Меня переполняет чувство благодарности к Высшим силам , которые вложили меня знания и свет и к слушателям, которые доверяют мне.

Я узнаю, что цель достигнута, когда почувствую , что с удовольствием и радостью бегу (лечу) на работу, в предвкушении результативного труда, который высоко оплачивается и я не беспокоюсь о завтрашнем дне. Когда будут конкретные положительные результаты у моих клиентов.

Где- в России, по всему миру.

Когда -через 3 месяца

С кем-с людьми, желающими расти,совершенствоваться, доверяющими мне и Высшим силам, готовыми оплачивать мой труд (вклад).

Как - радостно с любовью,периодически и постоянно, качественно, празднично, душевно, с полной вовлеченностью , в божественном присутствии

Где не желательно- в маленьких душных и темных помещениях

Когда не желательно- моменты ,когда я не наполнена, не готова раскрываться

С кем не желательно- с вечно сомневающимися,не верящими людьми ,цель которых найти везде изъян . Со злобой и равнодушием.

Как не хочу- скучно,бессмысленно, равнодушно.

Средства :

Чтобы достигнуть цели мне нужно :

1.Смелость начать

2. Четкий план действий, стратегия

3.Высокая самооценка и абсолютная вера в себя, в свои возможности

4.Энергия для организации процесса

5.Время и силы на подготовку, структурирование информации, написание семинаров

У меня есть :

1.Желание

2.Понимание

3.Знания

4.Дар

5.Харизма

6.Помощь свыше (направление)

7.Большая работоспособность

Слабые стороны :

1.Неуверенность в себе

2.Сомнения в правильности пути

3.Боязнь кардинальных перемен в жизни (выход из зоны комфорта)

4.Отсутствие опыта в выбранной области

5.Не знание организации процесса продаж таких услуг

6.Не умение продавать себя

Почему я не достигла этого раньше - страх, что не смогу дать ничего нового и полезного. Боязнь оставить имеющееся положение и материальный достаток. Лень.

Мне мешало -низкая самооценка, неуверенность в себе,нежелание выходить из тяжело завоеванной зоны комфорта, боязнь низкого уровня жизни

Последствия :

Что случится, если я достигну своей цели :

1.Я буду счастлива

2.Я реализую себя как личность, что приведет к осознанию значимости пребывания в этом мире

3. Я достигну материального благополучия экологичным для меня путем

4.Я помогу людям стать счастливее



Что случиться, если я не достигну цели ?
1.Моя жизнь останется скучной рутиной

2.Я буду несчастна

3.Я не выполню своего предназначения

4.Уйма времени и сил пропадут даром

5.Кто-то не получит части радости, любви, знаний. Не произойдут какие-то положительные перемены в их жизни

6.Я потеряю интерес к жизни

7.Моим близким придется терпеть мою вечную усталость и раздраженность

Что хорошего не случится,если я достигну своей цели :

1.Уделения больше времени своей семье

2.профессионального в своей настоящей деятельности

3.Ощущения защищенности своего работодателя

4. Одобрения семьи и знакомых

5.Роста престижа моей карьеры, новой должности

Что не случится, если я не достигну своей цели :

1.Свободы

2.Новой жизни

3.Реализации себя как личности

4.Легкости бытия

5.удовлетворенности

6.Осознания правильности выбранного пути

Ценность

Стоит цель моих усилий ?

Стоит счастье быть собой победы над дурацкими страхами и опротивившей привитой родителями и обществом скромности ?

Стоит радость осознания своей реальной нужности –боязни расстаться с привычными , но разрушающими изнутри обязанностями?

Стоят загоревшиеся надеждой глаза человека моей лени и бесхребетности ?

Я абсолютно уверена, что стоит. Жизнь у меня одна, много уже опробовано, испытано .Мгновения вселенского счастья можно пересчитать по пальцам, зато сколько сожалений и проблем сразу всплывают в памяти !

А получается, что в моих руках сделать ее, МОЮ жизнь наполненной СМЫСЛОМ,счастьем и радостью !!!!!!!

Сообщение отредактировал Участник_39: 17 Июнь 2014 - 21:57

[Наталья Лаврёнова]

Участник_36


Что случится, если не достигну? Н.Л. - Весь пункт пропишите подробней...

Цитата

Чувство несостоятельности в том, что делаю

А что делаете?

Цитата

Придется искать работу на дядю,как раньше. Ушла от этого целенаправленно, потому что там трудно дышать. Несмотря на то, что реализовывала свои навыки и умения, получала очень хороший оклад. Помню, когда в последний рабочий день я ехала домой, то ощутила, как-будто упал груз с плеч. С тех пор даже осанка изменилась и нет давящего ощущения в груди. Не хочу больше так работать. Поэтому для меня это проблема. Н.Л. - Как это составляет для Вас проблему?

Почему не устраивает работать "на дядю"? Почему "трудно дышать"?

Что хорошего не случится:

Что не случится, если не достигну?

Цитата

Я не буду успешной в то время, которое себе заложила.

Поясните, не поняла эту фразу.

Цитата

Я не буду иметь финансовую свободу в том объеме, который мне комфортен.

А какой комфортен?

Пожалуйста поправьте небольшие замечания, опубликуйте на форуме.
И можете переходить на пятый этап!
Удачи!!!

[Антон Ковалевский]

Участник_15

Цитата

Я, Анна, хочу стать и быть женщиной, которая способна устроиться на новую и интересную работу, которая приносит мне чистый доход от 1600 евро в месяц.

ЭВРИКА!!!!

Переходим на следующий этап!