[Участник_106]

Анжелика Родригес

Ценность 7.
1. Обеспечу свою семью
2. Смогу отдыхать со своей семьёй на территории Р.Ф. и за границей.
3. Сдвинусь с мёртвой точки, вылезу из болота в котором в данный момент нахожусь.
4. Пойду в сторону саморазвития
5. Куплю 10 гектаров земли, построю 2-х этажный дом, куплю легковой автомобиль
6. Поднимется самооценка
7. Стану Более (с большой буквы) уверенным в себе
8. Получу образование в Институте Инновационных Психотехнологий
9. Стану Счастливее

При проработке 4 – го этапа выевилось:

Страхи:
1. Всё накроется медным тазом
2. Страх будующего
3. Страх общения с людьми
При проработки каждого страха поставленным вопросам «боюсь что?» выяснилось первые два страха связанные с открытием бизнеса, а третий страх детской травмой, страхом что обидят. Первые две проработаю по технике «лечение психотравм и фобий», третью даже не понятно пока как.

Убеждения:
«Мужик должен зарабатывать упорным, физическим трудом»
Для начало перевернул убеждение «Я способен легко и с удовольствием получать деньги» и используя технику ДПДГ буду вводить в подсознание.

[Участник_112]

4 etapo pataisymas

Tikslas
As, Jolanta, noriu sutikti man tinkama vyra, pamilti ji, tapti jo mylimaja ir iki savo 30-ojo gimtadienio pradeti gyventi kartu su juo.

[Анжелика Родригес]

Участник_99 (23 Март 2013 - 17:28) писал:

Я, Сергей, хочу стать и быть мужчиной, организовавшим свое дело, связанное с производством мебели и предметов интерьера, со свободным графиком, от которого (от дела или графика? :) я получаю удовольствие и доход от 50 тыс. руб. в месяц, в которой начальником буду я себе сам -----возможно, это лишнее дополнение, если это свое дело, то понятно, что начальник вы к августу 2013 года

Участник_99, если согласны, внесите коррекцию. И переходите к следующему этапу

[Анжелика Родригес]

Участник_106

Отлично! Жду вас на следующем этапе!

[Участник_71]

ОЛЕГ БАРКО.

Созидающие благополучие визуализации.

Я, Надя, уверенная в себе женщина. Я точно знаю, что хочу для себя в ближайшем будущем и что для меня лучше. Я чувствую, как наполнена позитивной жизненной энергией, жизнерадостна, к осуществлению задуманного подхожу творчески.
При совершении ошибки, анализирую ситуацию, делаю вывод, иду дальше, ощущая благодарность за урок. Я излучаю смелую решимость так, что мнения окружающих меня мало волнуют. Оценки окружающих я спокойно пропускаю мимо себя.
Я открыта в общении. Смело высказываю свое мнение, свои мысли о своец цели, путях ее достижения. Речь громкая, голос низкий, жесты свободные, уверенные. Я обаятальная, спина прямая, шея вытянутая, подбородок приподнят.

[Наталья Лаврёнова]

'Участник_79

Ок. Бегите дальше!

[Linga Svaniene]

DALYVI 112

Dabar priimu tikslo formuluote. Turek omeny, jei paciai kils noras dar kazka patobulinti, drasiai tobulink. Sekmes penktame etape.

Сообщение отредактировал Linga Svaniene: 24 Март 2013 - 10:48

[Oleg Barko]

Участник_71

ХОРОШО СФОРМУЛИРОВАННЫЙ РЕЗУЛЬТАТ.

ЦЕЛЬ: Я, Надя, хочу стать и быть женщиой, уверенной в себе.

ПРИЗНАКИ:
*Я свободно без зажимов выражаю себя, транслирую себя окружающему миру.
*Я общаюсь с другими на равных - В-В.
*Я свободно и смело высказываю свое мнение, делюсь опытом, мечтами, желаниями, озвучиваю свои цели, прошу о помощи.
*Я без оглядки на мнения других с интузиазмом действую, приближая свою цель.
*У меня королевская осанка,вытянутая шея, расслабленные плечи, приподнятый подбородок, загадочная улыбка.
*Походка женственная, мягкая, сексуальная.
*Я источаю обаяние, любовь.
*Речь громкая, четкая, правильная. Голос нежный, но твердый, низкий.
*Жесты помогают говорить. Руки свободно двигаются.
*Я вижу, как мои дети перенимают уверенное состояние от меня.
*Я, зная свои качества личности, сильные и слабые стороны, чувствую к какой цели стремиться и каким способом лучше.
*Я свободно и творчески подхожу к продвижению к своей цели.
*Я свободна от оценок окружающих.
*Я понимаю, что у меня есть право на ошибку. Не тревожусь по поводу этого.

УСЛОВИЯ:
Где стать?
Сегодня 21.03.13 в г. Ижевске РФ.
Но сегодня уже 24-е марта 2013г.
Что будем делать?

Где и когда быть?
Всегда в повседневной жизни, там где я есть.
Как и с кем?
В общении с окружающими, в работе, с детьми, при любых условиях.
-------------------------------------------------------------------
А где "Где, когда, как и с кем – нежелательно?"?

Средства. Сильные стороны и возможности:
Я знаю, как достичь цель. У меня есть желание, мотив, решимость.

СЛАБЫЕ СТОРОНЫ И ОПАСНОСТИ:
Старые убеждения, тревожность.
----------------------------------------------------------------
Этот пункт: "СРЕДСТВА 4. Что для этого мне необходимо и/или желательно – какие - такие средства и ресурсы? Какие мои качества могут помешать достижению цели и что я могу предпринять по этому поводу?" Вы скомкали... - НЕ ВЫПОЛНИЛИ


ОГРАНИЧЕНИЯ. Что мешало:
Не изучала себя настолько глубоко.
Не знала как.
---------------------------------------------------------------------------
И всё?

ПОСЛЕДСТВИЯ:

• Что случится, если я достигну цели?
*Я выйду на другой уровень развития.
*Я смогу поставить новые цели.
*Я буду лучше знать и уважать себя.
*Я почувствую свободу от оценок окружающих.
*Я стану активным творцом своей жизни.

• Что случится, если я не достигну цели?
*Будет дальше пропадать самоуважение.
*Я буду продолжать жить с опасливой оглядкой на оценки авторитетных окружающих.
*Буду искать учителей, которые укажут, как мне поступить, что выбрать.
*Буду чувствовать тревогу, раздражение, обвинять других, завидовать.
*Буду исполнительной, правильной, стараясь быть хорошей для всех, чтобы никто не сказал обо мне плохо.

• Что (хорошего) не случится, если я достигну цели? (вторичные выгоды)
*Пропадет возможность не брать на себя ответственность за свой выбор.
*Не будет сладостной жалости к себе и упования на родительскую вину.
*Не будет утешений-поглаживаний со стороны друзей.
*Не будет оправданий ничегонеделанию, ничегонезнанию, ничегонехотению.
*Я не стану хорошей для всех .

• Что не случится, если я не достигну цели?
*Самоопределения.
*Творческой самореализации.
*Удовлетворения собой и жизнью.
*Удовольствия, жизнерадостности.
*Независимости от оценок окружающих.

ЦЕННОСТЬ.
ЦЕЛЬ: Я, Надя, хочу стать и быть женщиной, уверенной в себе.

Моя цель стоит моих усилий! Потому что я готова к изменениям, я над достижением цели работаю. Я уверенна, что получу ЖС. А потом смогу легко и радостно достигать следующие свои цели.
===================================================================================================================
У меня создалось впечатление (поправьте, если я не прав) - Вам всё это(Забег) УЖЕ надоело. Слишком общих фраз, типа "Так должно быть" потому что - где-то прочитали, от кого-то услышали что это должно БЫТЬ ТАК. А самой-то Вам... действительно хочется достичь этой цели? Может пока она СЛИШКОМ высока? Нет ли желания разбить её на более мелкие?
ВЫБОР ВСЕГДА за ВАМИ!
Я не могу Вам сказать "приступайте к следующему этапу", но здесь Вы можете застрять серьёзно. И порой бывает нужна смелость сказать себе и другим "К такой цели я пока не готова" и "слона лучше есть по кусочкам"... Но лучше бы я оказался не прав... и Вы бы СМОГЛИ (каким-то чудом) сделать заново и на более высоком уровне это задание...

[Участник_104]

Linga Svaniene
РЕЗУЛЬТАТ 1. Чего я хочу достичь?
Я, Ксения, хочу стать и быть женщиной, которая принимает и любит себя такую, какая есть в любое время, в любом месте и при любых обстоятельствах.

ПРИЗНАКИ 2. Как я узнаю, что я этого достиг? Что увижу, услышу, почувствую или пойму?
Я увижу себя разную радостную и грустную, довольную и недовольную, красиво одетую и просто одетую, полную сил и уставшую, как я зачеркиваю дела в своих списках и как я просто лежу на диване. Я вижу, как я что-то делаю и получаю результат отличный от того, как я задумывала в самом начале и как я спокойно и радостно принимаю его и хвалю себя за попытку и те усилия, который я приложила.
Я услышу, как я сама хвалю себя и ободряю.
Я почувствую, как я спокойно принимаю свои различные состояния. Как я просто разрешаю себе побыть в этих состояниях. Я понимаю, что если у меня будет желание, я позже смогу проанализировать некоторые из них и, если захочу, измениться, чтобы негативных эмоций было меньше в моей жизни, а радостных и счастливых моментов больше.
Я почувствую, как где-то у меня внутри в сердце есть место, где всегда тепло и светло, там живет любовь. В любое время, я могу закрыть глаза и мысленно опуститься туда. И снова, и снова почувствовать эту любовь, любовь к себе такой, какая я есть.

УСЛОВИЯ 3. Где, когда, как и с кем мне это необходимо и желательно? Где, когда, как и с кем – нежелательно?
Мне это необходимо и желательно:
Где: в любом месте, где я нахожусь по своему добровольному решению в определенный момент времени.
Когда: с 24 марта 2013 года
Как: осознав уникальность собственной жизни и жизни любого человека; поняв, что у каждого свой путь и свое предназначение, приняв то, что Бог любит нас такими, какие мы есть и значит в нас тоже есть такая способность.
С кем: с любыми людьми, за исключением тех, кто активно настаивает на том, что это невозможно и старается подорвать мою веру в себя.

Мне это не желательно:
где: нет такого места;
когда: через неопределенное время или вообще никогда
как: без желания, с ощущением невозможности и невыполнимости, без веры в справедливость этого мира.

СРЕДСТВА 4. Что для этого мне необходимо и/или желательно – какие - такие средства и ресурсы? Какие мои качества могут помешать достижению цели и что я могу предпринять по этому поводу?
- Мне необходимо минимум 30 минут день в тишине наедине сама с собой в комфортном для меня месте, где я смогу спокойно посидеть, сосредоточится, возможно, помедитировать;
- Возможность вести дневник своих эмоциональных состояний с целью лучшего понимания и осознания возможных причин и дальнейшей работы с ними;

Мне может помешать моя склонность к идеализациям и нетерпеливость. Я могу продолжать духовно расти. Анализировать ситуации, в которых проявляются данные качества, осознавать возможные причины с помощью тех знаний, которые есть у меня уже сейчас и с помощью новых. Устранять данные причины с помощью способов, которые я знаю и с помощью новых техник, а также людей, которые могут научить меня этому. Я могу сознательно останавливать свое раздражение и суетливость и напоминать себе, что все происходит самым наилучшим образом для нас и в самый благоприятный момент.

ОГРАНИЧЕНИЯ 5. Почему я не достиг этого результата раньше?

- потому, что периодически считала себя жертвой обстоятельств, сейчас я понимаю и принимаю тот факт, что мы сами творцы своей реальности;
- не верила в справедливость этого мира;
- сосредотачивалась на своих негативной эмоции, запрещала им проявляться, вместо того, чтобы разрешать себе быть разной и искать варианты достижения желаемых целей и состояний.

ПОСЛЕДСТВИЯ 6. Что произойдет, если я достигну/не достигну этой цели? Что не произойдет, если я её достигну/не достигну
Что случится, если я достигну цели?
- я спокойно приму те особенности, которые у меня есть и если я решу их изменить, буду искать способы, а не «застревать» в негативных переживаниях;
- я смогу принять других людей такими, какие они есть и позволять им быть такими, какие они есть;
- я перестану критиковать себя и других;
- я буду искренна в своих чувствах, прежде всего сама с собой и с другими людьми;
- я разрешу себе быть такой, какая я есть;
- я перестану переживать, что обо мне подумают другие люди;
- я буду радоваться жизни здесь и сейчас, а не когда-нибудь потом, когда переделаю дела или постройнею и т.п., именно здесь и сейчас.
Что случится, если я не достигну цели?
- я буду испытывать недовольство и разочарование, если созданные в голове образ меня не будет соответствовать действительности;
- я буду винить себя и наказывать;
- я буду находить оправдания своей нелюбви к себе. Например, что у меня не идеальное тело, или я не сделала намеченное количество дел, или я не накрасилась и не оделась соответствующим образом;
- я буду тратить энергию на разрушительные чувства, вместо того, чтобы направить ее на достижение своих желаемых целей.
Что (хорошего) не случится, если я достигну цели? (вторичные выгоды):
- я не смогу требовать от других людей любви ко мне;
- я перестану всем улыбаться, когда мне этого не хочется;
- я перестану себя приукрашивать (т.е. рассказывать о себе так, чтобы человек непременно посчитал меня хорошей).
Что не случится, если я не достигну цели?
- не случится возможность с любовью и принятием относится к себе в любое время, в любом месте, в любом настроение при любом внешнем виде;
- не будет возможности терпимо относиться к своим особенностям и особенностям других людей;
- не смогу перестать надевать «маску благополучности», когда в действительности в этот момент таковой себя не чувствую;
- не смогу перестать требовать, чтобы меня любили определенным образом (т.е. не так, а вот так. :);
- не смогу быть до конца честной и искренней самой с собой.
ЦЕННОСТЬ 7. Так стоит ли цель моих усилий? И почему?
Да, стоит. Т.к. то эмоциональное состояние, которое я получу, когда достигну своей цели, принесет мне гораздо больше радости и спокойствия, чем то, что я имею сейчас. Я выбираю принятие и любовь к себе, свободу от сомнений в своей хорошести и правильности, свободу от сравнений со своими выдуманными идеалами, способность перенаправить свои силы и энергию на достижение желаемых целей. Я оставляю разочарование в самой себе, критику, «маску благополучности», требования любви к себе от других людей и недовольство собой.

[Linga Svaniene]

Участник_104
РЕЗУЛЬТАТ 1. Чего я хочу достичь?
Я, Ксения, хочу стать и быть женщиной, которая принимает и любит себя такую, какая есть в любое время, в любом месте и при любых обстоятельствах.

ПОСЛЕДСТВИЯ 6. Что произойдет, если я достигну/не достигну этой цели? Что не произойдет, если я её достигну/не достигну
Что случится, если я достигну цели?
- я спокойно приму те особенности, которые у меня есть и если я решу их изменить, буду искать способы, а не «застревать» в негативных переживаниях;
- я смогу принять других людей такими, какие они есть и позволять им быть такими, какие они есть;
- я перестану критиковать себя и других;
- я буду искренна в своих чувствах, прежде всего сама с собой и с другими людьми;
- я разрешу себе быть такой, какая я есть;
- я перестану переживать, что обо мне подумают другие люди;Этот пункт поправьте на то, что вы хотите вместо переживаний. (Идём К, а не ОТ)
- я буду радоваться жизни здесь и сейчас, а не когда-нибудь потом, когда переделаю дела или постройнею и т.п., именно здесь и сейчас.

Сделайте поправки и ещё напишите визуализацию.

[Участник_110]

Наталья Лавренова

Исправления

Скрытый текст

УСЛОВИЯ 3. Где, когда, как и с кем мне это необходимо и желательно? Где, когда, как и с кем – нежелательно?

С кем: (карьера) - с опытными, успешными, творчески развитыми людьми, (деньги) - сама или с адекватными что значит адекватными? Как вы узнаете, что они адекватны? И в чем или по отношению к чему они должны таковыми быть?партнерами и заказчиками.
Партнеры должны быть трудолюбивыми, ответственными, порядочными, надежными, опытными. Заказчики - коммуникабельными, ответственными, платежеспособными, пунктуальными, желательно знающими, что они хотят получить в результате заказа.
Нежелательно: в бедной стране, одной, после 2020 года с неадекватным окружением.


СРЕДСТВА 4. Что для этого мне необходимо и/или желательно – какие - такие средства и ресурсы? Какие мои качества могут помешать достижению цели и что я могу предпринять по этому поводу?<
-мотивация стать лучше, чем я есть сейчас
-стремление к совершенству как вы узнаете, что достигли этого совершенства?в работе. Здесь имеется ввиду желание и стремление стать лучше, чем я есть сейчас. Что касается работы, то это изучение новых направлений в дизайне, освоение уже существующий программ (графических редакторов), т.к. я владею или не на 100%; это выполнение любой работы более качественно и быстро (чем есть сейчас); возможно изучение каких-нибудь новых направлений рисования или обработки изображений (в сфере дизайна постоянно появляются новые тенденции).
-позитивное восприятие мира и окружения
-активность и энергичность
-трудолюбие как оно будет выражаться? оно будет выражаться в моем желании выполнять свою работу (сейчас мне иногда приходится просто заставлять себя что-то сделать или откладываю на последний момент), просто браться и делать ее (как говорит Ричард Бренсон: "К черту все - берись и делай")<
-коммуникабельность, открытость и общительность кем? Когда? коммуникабельность в общении с людьми, с коллегами по работе (в процессе работы, при обсуждении совместных проектов), с руководством, с заказчиками (при обсуждении и выполнении заказа). Сейчас лишний раз я боюсь тревожность человека, отвлекать, казаться навязчивой, из-за чего бывают недоразумения.


Мои сильные стороны: высшее образование (два) и опыт работы по обеим специальностям (я часто забываю об этом, хотя это можно применять в моей нынешней работеПодумайте, как конкретно это можно применять в вашей работе.Одно образование у меня экономическое, это большой плюс для расчета стоимости проекта, трудозатрат, сроков его исполнения. ). У меня больше опыта и знаний некоторых компьютерных программ. которые я сейчас не применяю в работе, но могла бы использовать это как дополнительный заработок. Я достаточно прагматичная и вижу недостатки работы других людей, возможно, это можно можно применить в руководящей должности в будущем.
Еще вспомнила - я занимаюсь изучением делового английского языка с репетитором, это тоже очень важно в моей работе, т.к. фирма работает на иностранных заказчиков. В работе мне это нужно для облегчения переписки с клиентами.


ПОСЛЕДСТВИЯ 6. Что произойдёт, если я достигну/не достигну этой цели? Что не произойдёт, если я её достигну/не достигну?
Что случится, если я достигну цели:
-я стану классным специалистом и буду создавать качественную работу;<
-буду работать с еще большим удовольствием и видеть большие результаты своей работы;
-буду качественнее работать и получать за это больше денег сколько в месяц? примерно от 5000$ в месяц от основной и дополнительной работы.<
-смогу позволять себе больше тратить на что?;на себя: буду ездить заграницу отдыхать и путешествовать, а может и работать (на данный момент никогда не выезжала из страны);обновлю гардероб; куплю машину, дом и т.д.<
-заработаю на качественный качественный - это что значит? отдых заграницей, машину, новый гардероб и т.д. качественный - это в моем понимании, жить в хороших условиях (не в трущобах с тараканами, а в нормальном отеле или пансионате), иметь возможность арендовать машину на время; ходить на экскурсии (иметь для этого фин.возможность); обязательно ездить отдыхать с отличной компанией лучших друзей-единомышленников.


Что случится. если я не достигну цели:
-я буду таким же жалким и незаметным сотрудником;
-буду получать низкую з/пл;
-иметь подавленное настроение;
-впадать в депрессии от каждой мелочи;
-экономить на себе что значит экономить на себе?; это значит, что я не смогу даже снять себе отдельную квартиру(1-ком.), потому что моей зарплаты не хватит на ее оплату, еду и проезд на работу. Не поеду отдыхать куда-нибудь в Европу (как некоторые наши коллеги) или даже в Карпаты на лыжах покататься (опять же по причине отсутствия финансов). Не куплю нормальную видеокарту на свой домашний монитор (потому что он неправильно показывает цвета и очень слаб для дизайна), а буду мучиться на таком и еще куча всяких мелочей в таком роде.
-продолжать жить с родителями и быть под их контролем.<


Что не случится, если я не достигну цели:
-не случится моей благополучной и обеспеченной жизни;<
-не стану уверенной в себе девушкой и специалистом.Что нибудь еще?
-не устрою свою личную жизнь (которая вытекает из переезда от родителей в свою собственную квартиру/дом)
-не случится возможности путешествий заграницу и культурного отдыха
-не случится жизни для себя (а не по принципам и правилам родителей)
-не случится моей успешности в дизайне, а может и в других сферах, чем я захочу заняться
-не случиться радости от жизни




ЦЕННОСТЬ 7. Так стоит ли цель моих усилий? И почему?<
Цель стоит моих усилий. потому что меня достали мои постоянные неудачи, пессимистический настрой и низкий мат.доход - я хочу стать и быть успешным специалистом, работать в свое удовольствие, получать качественный результат и еще доход от этого. Я хочу стать “на ноги” и изменить свою жизнь к лучшему для того, чтобы жить и радоваться.


Визуализация:
Я сижу в уютной комнате за удобным компьютерным столом в мягком офисном кресле. У меня современный монитор (возможно Mac), новенький графический планшет, на столе несколько книг по дизайну и фотографии (Лебедев, Маргулис...), прозрачная стеклянная ваза с цветами, рабочий блокнот (Behance) с эскизами. Вокруг все аккуратно и гармонично. Я слушаю музыку и что -то увлеченно рисую на компьютере. Я уверенно это делаю, точно зная, чего хочу. У меня получается легко и красиво. Чувствуется, что мне это очень нравится. Через некоторое время я заканчиваю работу, которая получилась потрясающе гармоничной и качественно выполненной. Я довольна работой и собой, и на душе у меня от этого радостно и комфортно. <
Впечатление по результату: есть ощущение, что это “мое” - то, чем я хочу заниматься.А где признание коллег и деньги?
О да! Я конечно хочу "подняться" в глаза своих коллег и руководства, чтобы он начали по-другому относиться ко мне, больше ценили, уважали и восхищались. Еще хочу получать за свою качественно и с любовью выполненную работу побольше денег. И средняя стоимость моей работы будет от 30$ в час.Я буду получать достаточно денег для обеспеченной жизни, плюс у меня будут депозиты и счета в банках.

Сообщение отредактировал Участник_110: 24 Март 2013 - 14:30

[Участник_94]

Неринга Микалаускайте



РЕЗУЛЬТАТ 1. Чего я хочу достичь?

Я, Марина, хочу стать и быть женщиной, способной встретить, сделать своим адекватного мне мужчину, выстроив с ним долгосрочные взаимоотношения, основанные на взаимной любви, принятии, уважении, сексе, доверии, дружбе, взаимной поддержке, впоследствии создать с ним полноценную семью.


ПРИЗНАКИ 2. Как я узнаю, что я этого достиг? Что увижу, услышу, почувствую или пойму?



Я увижу рядом с собой мужчину, с которым приятно поговорить и помолчать, приятно находиться рядом, ощущая душевный комфорт, радость, любовь и счастье. Я стану просыпаться, утром, в объятиях любимого и любящего мужчины, от нежного поцелуя. Открыв глаза, я увижу влюбленный взгляд и услышу нежный мужской голос. Переполненная любовью и энергией, я встану и с удовольствием приготовлю завтрак, поглажу рубашку и нежным поцелуем провожу любимого на работу. По обстоятельствам, мы можем утром распределить обязанности, а такие маленькие радости, как «кофе в постель» для меня, цветы, приведут меня в восторг. Мы станем планировать день, свидания, походы в кино, театры, концерты, путешествия, вместе развиваясь. Любовь, принятие друг друга, дружба, взаимоуважение, доверие, станут постоянными спутниками наших отношений.

УСЛОВИЯ 3. Где, когда, как и с кем мне это необходимо и желательно?



Везде, где Я буду находиться, начиная с 30 марта 2013 года, в долгосрочных семейных отношениях, с адекватным мне мужчиной, соответствующим «Портрету моего партнера»



Где, когда, как и с кем – нежелательно?

На северном полюсе, в прошлой моей жизни, в скандалах с бродягой.



СРЕДСТВА 4. Что для этого мне необходимо и/или желательно – какие - такие средства и ресурсы? Какие мои качества могут помешать достижению цели и что я могу предпринять по этому поводу?

Я привлекательная, интересная в общении, с разносторонними интересами и увлечениями, женщина. Легко устанавливаю дружеские отношения с людьми. Нужно и важно, для меня,
принимать, уважать и любить мужчин. Стоит стать более мягкой в общении, легче идти на компромиссы, стать более расслабленной в общении. Дать шанс мужчине раскрыться, чтобы поближе его узнать. Позволить себе давать и принимать душевное тепло, внимание, заботу, любовь, что позволит получать огромное удовольствие от взаимоотношений. Стоит раскрыть в себе и обрести свою уникальную, истинную, игривую, тонкую, легкую, яркую, интересную, глубокую, завораживающую сексуальность и женственность. Что сделает меня способной привлечь и очаровать, мужчину и выстроить с ним долгосрочные счастливые семейные отношения.



ОГРАНИЧЕНИЯ 5. Почему я не достиг этого результата раньше?

Раньше я работала с закрытием прошлых отношений. Училась жить, опираясь на себя, свои чувства, возможности, желания. Мои старые проблемы, отношения и прошлая жизнь, отнимали у меня много энергии и тянули назад, мешая мне двинуться вперед, к любви в новую счастливую жизнь.

ПОСЛЕДСТВИЯ 6. Что произойдёт, если я достигну/не достигну этой цели? Что не произойдёт, если я её достигну/не достигну?

По возможности свЯзно и достаточно подробно напишите ответы на следующие вопросы (так же от 5 до 9 ответов на каждый вопрос):
• Что случится, если я достигну цели?

Я обрету любящего и любимого мужчину, заботу, внимание, взаимную любовь..

Я обрету друга, для общих интересов и взаимной поддержки и помощи, совместных путешествий и общения, нежного, ласкового любовника для взаимоудовлетворяющего секса.

Реализую себя, как женщина, любящая, любимая.

Я смогу поделиться любовью, своей энергией и прекрасным настроением, примером своей жизни, радостью и счастьем с людьми, которые находятся рядом со мной.

Рядом со ной людям, станет уютно, приятно и комфортно.

От этого мир, станет радостней и счастливей, таким, каким его создал Бог.


• Что случится, если я не достигну цели?

Я стану злиться на себя, что отказалась от любви.

Я стану винить себя, что упустила все возможности, которые мне предоставил Бог.

Останусь одна, без любящего и любимого мужчины.

Своим плохим настроением, я испорчу отношения с близкими.

Я упущу возможность, реализовать себя как любящая, любимая, желанная женщина.

Я превращусь в старую, сварливую старуху и проживу свою жизнь без любви, взаимоудовлетворяющего секса и счастья.



• Что (хорошего) не случится, если я достигну цели? (вторичные выгоды)

Мне придется работать над собой и ситуацией.

Мне придется искать компромисс во взаимоотношениях.

Я потеряю свободу.

У меня останется меньше времени на детей и внуков.

Придется находить время для быта.

Придется планировать время и жизнь, включая интересы близкого для меня и любимого мужчины.


• Что не случится, если я не достигну цели?

Не случиться радости общения и совместного время провождения с любящим и любимым мужчиной.

Не случится счастья и огромного чувства любви, которым захочется делиться с окружающими.

Не случиться гордости за себя, что я смогла использовать все шансы, которые мне предоставил Бог.

Не случиться внимания, заботы, взаимоудовлетворяющего секса, взаимной поддержки, общих интересных путешествий, любви, комфортного душевного состояния, счастливой, желанной любимой женщины.



ЦЕННОСТЬ 7. Так стоит ли цель моих усилий? И почему?



Потому, что встретив, полюбив, влюбив в себя адекватного мне мужчину, построив с ним долгосрочные, комфортные, устраивающие нас обоих семейные отношения, я обрету друга, соратника, любовника, а вместе с ним взаимную любовь, внимание, заботу, взаимную поддержку и общие интересы и цели, для взаимного развития. Я стану любимой, желанной, радостной женщиной, творцом своей жизни. обрету женское СЧАСТЬЕ.

[Neringa Mikalauskaite]

Участник_94
Ваши ответы мне очень очень понравились, Вы потрудились отлично. Молодец , но ......есть еще что дополнить

ПРИЗНАКИ 2. Как я узнаю, что я этого достиг? Что увижу, услышу, почувствую или пойму?

услышу? - ?????
почувствую ?- ????
пойму? - ???

СРЕДСТВА 4.
Какие мои качества могут помешать достижению цели? -???
и что я могу предпринять по этому поводу? --?????

И где вторая техника этапа?

Психотехнология «Созидающие благополучие визуализации»
(из книги Введение в нейротрансформинг, автор С.В. Ковалёв)

[Участник_98]

Наталья Лаврёнова


Скажите, а какое чувство у вас появилось после выполнени этапа? Почувствовали какую-то удовлетворенность или что-то еще?
Мне все же кажется вы не очень подробно все прописываете... Если для вас это обычно и вашему бессознательному понятно, то хорошо. Мне не совсем понятно. Понимаете, вы должны рассказать так, чтобы я могла представить вашу встречу, ваши ощущения, желания, почувствовать вашу радость или восторг от увиденного вами мужчины-вашего будущего мужа. Период ухаживаний. Что для вас важно в этом периоде. Потом уже загс... Да, так пишут юристы, бухгалтера - четко конкретно, без лишних фраз. Но мы то работаем с вашим бессознательным! Вспомните как вы чего-то хотели и потом получали это. Когда вы хотели, например новое платье, которое увидели на вотрите магазина. Не думаю, что если вы действительно его очень очень захотели, но по каким-то причинам оно вам стало доступно только через месяц, что вы о нем мечтали так сухо. Наверняка представили бы как вы приходите в магазин, простите продавца дать его померить, потом примерив, смотритесь в зеркало. Наслаждайтесь, вам приятно, удобно, комфортно, может уютно. Потом вы принимаете решение-беру! Переодеваетесь и идете расплачиваться. А потом приходите домой и уже являетесь хозяйкой этого платья. Одеваете его каждый ддень или только на праздники. Какое чувство возникает, когда оно у вас есть и вы можете им пользоваться когда захотите? Вот то, что я описала-это картинка. Даже маленький фильм.

По поводу момента встречи. Это не обязательно должен быть момент встречи в конкретном места "у фонтана". Где угодно. Можете придумать несколько встреч. Используйте фрейм "как если бы я знала", что я встречу подходящего мне мужчину, то как бы состоялась эта встреча? Расслабьтесь и ваше бессознательное само вам покажет картинку, и будьте уверены даже не одну!

И еще замечание, вы пишите я хочу чтобы он любил детей. А как вы узнаете, что он из любит? Допишите эти признаки, по которым вы узнаете, что он любит детей (играет с ними, пеленает и тд), уверен в себе (как вы узнаете что он уверен в себе?) и тд
10. Верным, уверенным в себе
11. Здоровым, сильным
12. Любящим готовить и кормить меня
13. Порядочным, правдивым
14. Без вредных привычек а что вместо них?
17. Хорошим любовником (для меня)это в тетради можно прописать
[/quote]

Спасибо! ценные замечания. К сожалению, Вы правы. Вы даже угадали мою профессию
Постараюсь изложить более живо. Ох и тяжело дался этот этап!!! Спасибо, что не даете спуску пока не доведу дело до хорошего результата!!! Итак. Все с начала.

Чего я хочу достичь?

Я хочу стать и быть женщиной, которая встретит и полюбит подходящего ей мужчину, который полюбит ее (и ее ребенка), будет заботиться о них, который разделяет ее взгляды на жизнь (в т.ч. религиозные) и создаст с ним счастливые супружеские отношения на всю жизнь путем заключения брака.

Как я узнаю, что я этого достигла?

Я буду испытывать чувство благодарности (как это уже бывало со мной когда я получала то, что хотела).

Эта встреча произойдет неожиданно (хотя я и жду, и хочу чтобы она состоялась, но конкретный момент все равно будет приятным сюрпризом), поводом послужит какая-нибудь мелочь. Например, я что-то оброню, а руки будут занять и мне будет никак не поднять. Он поможет. Мы встретимся взглядами, улыбнемся... завяжется разговор. Он попросит мой тел. Дальше будет первое свидание с ним. (эх! как же давно у меня не было первого свидания!) Я буду волноваться и готовиться к нему, буду наряжаться перед зеркалом, вертеться и наводить красоту.

Или это будет просто знакомство в кругу друзей, приятный разговор, обмен страничками в контакте (например, чтобы скинуть фотки), дальше будет переписка, мы поймем, что интересны друг другу.

Дальше будут вдохновляющие отношения, я буду наполнена чувством благодарности что встретила его. Радость будет меня переполнять. У меня будет интересная, насыщенная счастливая жизнь.

Потом будет ЗАГС, венчание, поездка в теплую страну в свадебное путешествие. Ну а дальше уже спокойные и наполненные счастьем дни (и ночи) вместе.

Все вышеизложенное визуализировала, очень приятное чувство после этого осталось


Где, когда, как и с кем мне это необходимо и желательно?

Где: Санкт-Петербург, Россия
Когда: до конца 2013 года.
Как: посредством регистрации брака в органах ЗАГС и венчания в православном храме

С кем:
1. С любящим меня мужчиной, однолюбом. Я буду чувствовать его любовь и заботу
2. Разделяющим мою веру, с интересным человеком, с единомышленником
3. Образованным, интеллектуальным, способным поддержать беседу, любящим читать хорошие книги, хорошо воспитанным мужчиной
4. Умеющим находить общий язык с людьми, общительным
5. Умеющим заботиться обо мне, быть внимательным, проявлять любовь
6. Любящим детей (т.е. умеющим с ними общаться, с ними играть, получающим удовольствие от общения с детьми; всегда может организовать толпу детей, занять их, дети от него в восторге)
7. Хорошо зарабатывающим (от ** в месяц при свободном графике работы)
8. В меру хозяйственным (может сам помыть посуду, спокойно относится к беспорядку в доме)
9. Обладающим мягким характером, терпимо относящимся к моим недостаткам
10. Верным, уверенным в себе
11. Здоровым, сильным
12. Любящим готовить и кормить меня
13. Порядочным, правдивым (готов со мной обсуждать проблемы откровенно, честно поступает с людьми)
14. Без вредных привычек
15. Любящим собирать грибы
16. Русским, имеющим белый цвет кожи
17. Хорошим любовником (для меня)описала у себя в тетрадке
18. Желательный возраст – не более, чем на 7 лет старше меня, но не моложе меня
19. Наша личная жизнь остается только нашей и обсуждается только внутри семьи.

Соответственно, нежелательно, чтобы встреча с описанным человеком произошла позднее, в другом городе. Нежелательно, чтобы я пожалела, что что-то не учла в описании кандидатуры

Что мне для этого необходимо и желательно?

Чаще выходить из дома, расширить круг знакомств, бывать в местах скопления единоверцев, где вероятность встретить нужного человека высока.
Поверить в свои силы (что для меня это возможно)
Завязать с прошлым
Лучше выглядеть (следить за собой)
Быть более открытой в общении (это последнее по порядку, но не по важности)

Какие мои качества могут помешать достижению цели и что я могу предпринять по этому поводу?

Может помешать установка на поиск недостатков в людях. Сразу после знакомства или только увидев человека, я ищу что же в нем не так, что плохо устроено.
Может помешать некоторая замкнутость, неумение переходить от поверхностного знакомства к более близкому, дружескому.

Я могу настроить себя на поиск хорошего в людях и быть более открытой общению.


Почему я не достигла этой цели раньше?

Не ставила себе такой цели, жила как жилось. Впоследствии, когда жизнь стала складываться наилучшим образом, так, что я могла обрести желаемое, я стала настраивать себя на негативный лад, обдумывала, мусолила мысли о плохом, усиливая тем самым негативные (редкие и незначительные) моменты в жизни. Неудивительно, что жизнь стала катиться по наклонной плоскости. Неприятности, разлад в отношениях увеличивались как снежный ком. В результате я довела себя до жуткого состояния, из которого сейчас и выбираюсь уже с помощью специалистов. Радует, что действительно стало лучше. Теперь я точно знаю, что своими мыслями я могу улучшить свою жизнь, раз уж я смогла ее ухудшить.

Что случится, если я достигну цели?

Я буду счастливой женой и матерью. Я обрету полноту жизни, реализацию себя, отчасти смысл жизни. Я буду жить с любящим и любимым мужем и детьми, у меня будет масса приятных забот и хлопот. Я буду заниматься домом и детьми. Я обрету опору в своей семье. Я буду знать, что меня всегда любят, ждут. Я буду знать, что у меня есть поддержка в жизни. У меня появится смысл в трудах, то ради чего я готова буду тратить силы и время. Я буду радоваться и благодарить Бога за свою счастливую жизнь!


Что случится, если я не достигну цели?

Я буду одинокой. Я впаду в уныние. Жизнь потеряет краски, радость, в определенной степени смысл. Я буду испытывать чувство вины. Буду чувствовать себя лузером. Буду испытывать стыд. Я стану унылой, озлобленной, мне буде тяжело выполнять даже простейшие обязанности (дома, на работе), мне будет хотеться сбежать от безысходности. Потухший взгляд, серый цвет лица, запущенная внешность, затасканные шмотки, не будет желания привести себя в порядок. Я буду жалеть, что жизнь сложилась именно так, я буду жить прошлым, думать "ах, вот если бы ... все могло бы быть иначе...". Я буду тянуть свою лямку безрадостно, просто потому, что сбежать некуда, да и не смогу я себе этого позволить с ребенком то.


Что (хорошего) не случится, если достигну цели?

Сейчас в моей жизни нет места давлению на меня, насилию надо мной. Этого я могу лишиться, вступив в брак.

Сейчас я обладаю большей свободой, чем в браке. Мне не нужно подчиняться кому-то или считаться с чьими-то интересами.
Сейчас никто не бухтит у меня над ухом, не указывает что и когда мне делать.

Не будет гордости за себя что я такая молодец со всем сама справляюсь.


Что не случиться, если я не достигну цели?

Жизни не случиться полноценной, а только жалкое существование.
Не случиться восторга от того, что я все-таки не смотря ни на что достигла того, чего хотела. Счастья не случится.

Стоит ли цель моих усилий? Почему?

Да, конечно стоит! Потому, что для меня в семье сосредоточен смысл жизни, я не вижу себя вне семьи, мне это нужно как воздух. Я вижу в семье реализацию своего предназначения как женщины. Стоило ли рождаться женщиной и не создать семейный очаг? Мне важно создать вот этот очаг уюта для своих близких.
То, что я приобрету в результате достижения цели гораздо более значительно, чем то, с чем придется расстаться. Возможно, что и не придется ничем жертвовать, да и усилий прикладывать особо не придется, а результат будет радовать.

[Участник_104]

Linga Svaniene

РЕЗУЛЬТАТ 1. Чего я хочу достичь?
Я, Ксения, хочу стать и быть женщиной, которая принимает и любит себя такую, какая есть в любое время, в любом месте и при любых обстоятельствах.

ПОСЛЕДСТВИЯ 6. Что произойдет, если я достигну/не достигну этой цели? Что не произойдет, если я её достигну/не достигну
Что случится, если я достигну цели?
- я спокойно приму те особенности, которые у меня есть и если я решу их изменить, буду искать способы;
- я смогу принять других людей такими, какие они есть и позволять им быть такими, какие они есть;
- я перестану критиковать себя и других;
- я буду искренна в своих чувствах, прежде всего сама с собой и с другими людьми;
- я разрешу себе быть такой, какая я есть;
- я нейтрально отношусь к мнению других людей обо мне и моей жизни;
- я буду радоваться жизни здесь и сейчас, а не когда-нибудь потом, когда переделаю дела или постройнею и т.п., именно здесь и сейчас.

Визуализация
Я вижу себя утром, начинается новый будний день, комната залита светом восходящего солнца, я сижу на диване и читаю. Слышу, как проснулись доченьки, иду к ним, старшая уже идет ко мне на встречу сонная, с растрепанными волосами. Я ее обнимаю и целую. Иду к младшей, беру ее на ручки, целую. Внутри спокойствие и радость. Потом уже другая сцена, я за что-то рассердилась на старшую дочь, объясняю ей возмущенно как не надо делать. Потом вижу, как я уже несколько уставшая, готовлю ужин, развлекаю младшую дочь, муж приходит с работы. Вечером я укладываю детей спать, вижу, как глажу их спящих. Внутри ощущение счастья и покоя, я рада прожитому дню, я вспоминаю, что хотела сделать, и спокойно говорю себе, что подумаю об этом завтра. Я хвалю себя за те дела, которые успела сделать, за вкусный ужин, я благодарю Бога за то, что у меня есть.

Сообщение отредактировал Участник_104: 24 Март 2013 - 15:55

[Oleg Barko]

Участник_71

Созидающие благополучие визуализации.

Я, Надя, уверенная в себе женщина. Я точно знаю, что хочу для себя в ближайшем будущем и что для меня лучше. Я чувствую, как наполнена позитивной жизненной энергией, жизнерадостна, к осуществлению задуманного подхожу творчески.
При совершении ошибки, анализирую ситуацию, делаю вывод, иду дальше, ощущая благодарность за урок. Я излучаю смелую решимость так, что мнения окружающих меня мало волнуют. Оценки окружающих я спокойно пропускаю мимо себя.
Я открыта в общении. Смело высказываю свое мнение, свои мысли о своец цели, путях ее достижения. Речь громкая, голос низкий, жесты свободные, уверенные. Я обаятальная, спина прямая, шея вытянутая, подбородок приподнят.
------------------------------------------------------------------------------------
Это чувствуализации и слухализации...
Но если Вам этого достаточно... можете переходить к следующему этапу...

[Участник_94]

Неринга Микалаускайте



ПРИЗНАКИ 2. Как я узнаю, что я этого достиг? Что увижу, услышу, почувствую или пойму?

Я стану обращать внимание на мужчин и их знаки внимания. Услышу комплименты в свой адрес и стану принимать их, поддерживая общение, чувствуя внимание и интерес мужчины ко мне. Я дам шанс мужчине, проявить себя, опираясь на свой опыт и интуицию (Бессознательное), приму приглашение на свидание и воспользуюсь шансом, что предоставит мне жизнь.Я увижу рядом с собой мужчину, с которым приятно поговорить и помолчать, приятно находиться рядом, ощущая душевный комфорт, радость, любовь и счастье. Я стану просыпаться, утром, в объятиях любимого и любящего мужчины, от нежного поцелуя. Открыв глаза, я увижу влюбленный взгляд и услышу нежный мужской голос. Переполненная любовью и энергией, я встану и с удовольствием приготовлю завтрак, поглажу рубашку и нежным поцелуем провожу любимого на работу. По обстоятельствам, мы можем утром распределить обязанности, а такие маленькие радости, как «кофе в постель» для меня, цветы, приведут меня в восторг. Мы станем планировать день, свидания, походы в кино, театры, концерты, путешествия, вместе развиваясь. Любовь, принятие друг друга, дружба, взаимоуважение, доверие, станут постоянными спутниками наших отношений.<br style="mso-special-character:line-break">

<br style="mso-special-character:line-break">

СРЕДСТВА 4. Что для этого мне необходимо и/или желательно – какие - такие средства и ресурсы? Какие мои качества могут помешать достижению цели и что я могу предпринять по этому поводу?

Я привлекательная, интересная в общении, с разносторонними интересами и увлечениями, женщина. Легко устанавливаю дружеские отношения с людьми. Нужно и важно, для меня, принимать, уважать и любить мужчин. Категоричность и страх, потерять свободу, могут мне помешать в достижении цели. Со страхом я умею работать, я с ним договорюсь. И еще, стоит стать более мягкой в общении, легче идти на компромиссы, стать более расслабленной в общении. Дать шанс мужчине раскрыться, чтобы поближе его узнать. Позволить себе давать и принимать душевное тепло, внимание, заботу, любовь, что позволит получать огромное удовольствие от взаимоотношений. Стоит раскрыть в себе и обрести свою уникальную, истинную, игривую, тонкую, легкую, яркую, интересную, глубокую, завораживающую сексуальность и женственность. Что сделает меня способной привлечь и очаровать, мужчину и выстроить с ним долгосрочные счастливые семейные отношения.







Психотехнология «Созидающие благополучие визуализации»



Приходило много тем, для визуализации, но я их пугалась..

Потом, увидела себя, довольная, в хорошем настроении… Я дома, звонок в дверь. Принесли огромный букет роз. Розы алые, прямо как бархатные, яркие. На визитке приглашение на свидание. Потом звонок на телефон. Очень приятный мужской голос, сообщил, что мне опасаться нечего, что у нас есть общие знакомые и что он бы хотел со мной поближе познакомиться, приглашает в ресторан. Я согласилась. Очень приятный интересный мужчина, свободный, целеустремленный, очень много было тем для общения. Время пролетело быстро. Договорились о следующем свидании… Визуализация прошла легко, ярко

[Linga Svaniene]

Участник_104

РЕЗУЛЬТАТ 1. Чего я хочу достичь?
Я, Ксения, хочу стать и быть женщиной, которая принимает и любит себя такую, какая есть в любое время, в любом месте и при любых обстоятельствах.

ПОСЛЕДСТВИЯ 6. Что произойдет, если я достигну/не достигну этой цели? Что не произойдет, если я её достигну/не достигну
Что случится, если я достигну цели?
- я спокойно приму те особенности, которые у меня есть и если я решу их изменить, буду искать способы;
- я смогу принять других людей такими, какие они есть и позволять им быть такими, какие они есть;
- я перестану критиковать себя и других;Здесь звучит критика, а нужно то, что будет вместо неё - я спокойно приму себя и других.
- я буду искренна в своих чувствах, прежде всего сама с собой и с другими людьми;
- я разрешу себе быть такой, какая я есть;
- я нейтрально отношусь к мнению других людей обо мне и моей жизни;
- я буду радоваться жизни здесь и сейчас, а не когда-нибудь потом, когда переделаю дела или постройнею и т.п., именно здесь и сейчас.

Визуализация
Я вижу себя утром, начинается новый будний день, комната залита светом восходящего солнца, я сижу на диване и читаю. Слышу, как проснулись доченьки, иду к ним, старшая уже идет ко мне на встречу сонная, с растрепанными волосами. Я ее обнимаю и целую. Иду к младшей, беру ее на ручки, целую. Внутри спокойствие и радость. Потом уже другая сцена, я за что-то рассердилась на старшую дочь, объясняю ей возмущенно как не надо делать.Исключите из визуализаций сердитость, возмущение, а также усталость (далее) Потом вижу, как я уже несколько уставшая, готовлю ужин, развлекаю младшую дочь, муж приходит с работы. Вечером я укладываю детей спать, вижу, как глажу их спящих. Внутри ощущение счастья и покоя, я рада прожитому дню, я вспоминаю, что хотела сделать, и спокойно говорю себе, что подумаю об этом завтра. Я хвалю себя за те дела, которые успела сделать, за вкусный ужин, я благодарю Бога за то, что у меня есть.В вашей визуализации не вижу, а как конкретно вы проявляете любовь к себе любимой. Ещё подумайте и напишите здесь.

[Neringa Mikalauskaite]

Участник_94
Отлично бежим дальше.

[Участник_79]

Наталья Лаврёнова (24 Март 2013 - 10:22) писал:

Ок. Бегите дальше!

Слабинькая троечка??
Может оно дальше согласится, что надо мне дом дать?