[Анжелика Родригес]

Участник_97

Психологическое здоровье сложно замерить как окружность талии, пощупать как твердость мышц, посмотреть как на гладкую кожу в отражении зеркала, физическое здоровье осязаемо, а психологическое - оно внутри меня и его невозможно потрогать, пощупать, посмотреть,(----это так, но оно имеет свои проявления, когда болеет и когда здорово) но я уверена, что именно из-за проблем с психологическим здоровьем (депрессии, упадочнические настроения, апатия, плохой сон) у меня возникли проблемы с физическим здоровьем и взаимоотношениями. Два года назад я потеряла телефон, и пока я покупала новый прошло какое-то время. И я заметила, что мне стало немного легче жить, когда я перестала общаться с людьми, которые жалуются на свою жизнь, на мужа, детей в общем ноют. Потом я перестала читать газеты, где страшные новости, сплетни про знаменитостей, реклама. По роду деятельности читаю много экономической литературы, мне хватает. Если просто пропуская обычную житейскую информацию через фильтр и вытеснив из своей жизни желтую прессу, нытиков я почувствовала облегчение, то как же мне станет легче благодаря профессиональной помощи психотерапевта в Вашем лице и психотехнологиям, которым я научусь на забеге и смогу применять их в своей жизни. Долго думала, почему мне сложно сформулировать цель по улучшению и поддержанию психологического здоровья, хотя для меня это жизненно важно. Наверное, это потому, что я думала о себе в последнюю очередь (сначала дети, семья, другие, потом я если хватит сил), получается мне надо научиться любить себя.(очень важное наблюдение!) Например,еще год назад купила ткань для зимнего пальто, но так и не заказала, все время считаю, что это может подождать и хожу в старом. Значит сначала мне надо полюбить себя, а потом полюбить свою депрессию что-ли? (вы интуитивно выходите на серьезные открытия; пока вы боретесь с депрессией, вы делаете ее сильнее, принимая, обретает шанс трансформации)Странные мысли лезут в голову. Можно ли соединить в одной цели любовь к себе и психологическое здоровье? (не вижу противоречия, любовь к себе важная составляющая психологического, да и любого другого, здоровья) В плане изменений психологического здоровья я хочу уйти от депресии, упадочнических настроений, апатии, просто не сойти с ума, научиться владеть своим настроением, восстановить здоровый сон. (----отлично, вы обозначили ОТ чего вы хотите уйти, а теперь обозначьте, что хотите вместо каждого из найденных пунктов, это и может стать вашей целью)Сейчас просыпаюсь по 2-3 раза за ночь, потом засыпаю иногда сразу, иногда час, два. По утрам приходится по полчаса уговаривать себя, чтобы встать, если смогу убрать постель - это уже достижение. Эта тяжесть в душе буквально пригибает меня к земле, осанка стала как вопросительный знак. Наличие психологического здоровья будет выражаться в полноценном сне, когда я буду просыпаться по утрам легко, быстро заправлять постель, будет внутреннее спокойствие, уверенность, что смогу прожить день как ( мне даже сложно сформулировать позитивно, в голову лезет - безболезненно, без напряга, без тяжести в душе), наверное, радостно.
Можно переформулировать свою цель?
Я,_ , хочу стать и быть женщиной, которая любит себя и способна (----только способна или улучшает и поддерживает?) улучшить и поддерживать свое психологическое здоровье, наладив ночной сон, поддерживая свое настроение(-----вот про настроение непонятно, что это значит?), испытывая спокойствие, желание жить и радоваться.
Сформулировать цель по физическому здоровью мне легче:
Я, - , хочу стать и быть женщиной способной улучшить и поддерживать свое физическое здоровье, у которой физически крепкое, здоровое, стройное, гибкое, ухоженное молодое тело, гладкая кожа, крепкие кости, сильные подвижные суставы, гибкий ровный позвоночник, тонкая талия, лучезарные глаза хорошо видят и вблизи и вдали, ровные белые зубы, слаженно функционируют все органы, здоровые сердце, легкие, уши, печень и т.д., которая имеет хорошее самочувствие, умеет заботиться о себе и восстанавливать силы.-----как вы поймете, что у вас это есть? вы будете способны работать 8 часов и у вас будут еще силы и жеалние заниматься спортом, например. Или вы сможете делать наклоны, которые сейчас не можете? или что-то еще. важны не диагнозы как цель, а проявления здоровья.
Может мне поменять цель? Но я хочу укрепить свою психику, как быть?

Участник_97, выберите для себя цель, с которой ВЫ ХОТИТЕ поработать. Даже если сложно в начале работы, не можете определиться с формулировкой и т.д. В забеге предполагается работа с одной целью. поэтому определите, с каким здоровьем вы будете работать и сформулируйте вашу цель, учитывая комментарии. Желаю удачи!
И прошу вас высылать мне ссылку на ваши ответы. Сегодня я случайно увидела ваш ответ, а могла ведь и не увидеть.
[/quote]

[Участник_105]

НАТАЛЬЯ ЛАВРЁНОВА

Наталья Лаврёнова (20 Ноябрь 2012 - 08:41) писал:

Участник_105

взяла, предложенную Вами цель (одну из двух)вообще, я не имею права предлагать цель - участник ее выбирает сам, я просто помогла с формулировкой. вы эту мою формулировку можете корректировать и менять по своему усмотрению.
Я, хочу стать и быть женщиной, которая нашла и занимается делом своей жизни, реализуя свое жизненное призвание, свою миссию, которое близко, актуально, способствует саморазвитию, нужно и важно (ей, людям и миру), приносит радость и высокий доход;
1.Возможно ли это иметь? – да, это возможно, так как я обладаю достаточным опытом и знаниями, а также интуицией Почему это еще возможно иметь?для того чтобы найти для себя ответ на этот вопроса почему до сих пор не нашли? или нашли, но тщательно скрываете? . Я могу и с радостью и благодарностью принимаю каждую доступную возможность развития в интересующем меня направлении. Я также с огромным удовольствием готова стать и быть нужной и помогающей людям и миру. И на данный момент я однозначно стою от 50000 рублейв месяц?)) дальше- больше.
2. Стоит ли это иметь? – да стоит. Потому что моя жизнь должна быть наполнена смыслом удовлетворением и радость по поводу деятельности, избранной на роль призваниянекорректная формулировка!. Я безусловно ориентирована на результаты этой деятельности – те блага, которые я могу принести себе (самореализация, саморазвитие и финансовый достаток), людям и миру (пока не понимаю, как)Ну, колитесь какое призвание? .
3. Даёт ли мне это то, что я действительно хочу? – да, даст. Я действительно хочу быть востребованной в деятельности, которая мне по сердцу, которая может стать и быть моим призванием, которая может принести пользу мне и людям и миру, а также финансовый доход от 50 000 рублей в месяц, начиная с 1.01.2013 года
4. Стоит ли цель затраченных усилий. ( ДУМ СПИРО _ СПЕРО)
ДА, Потому, что уверенность в правильности пути избавит меня от метаний, позволит мне уверенно двигаться в развитии в означенном направлении
ДА. Потому, что радость от того что я «строю храм» наполнит меня гармонией в отношении себя и по отношению к моим близким
ДА.Потому, что финансовая состоятельность даже в районе 50 ооо рублей в месяц, позволит мне не отвлекаться на зарабатывание денег, отрывая меня от семьи и наслаждения действительно значимым, интересным и важным для меня делом, также доступны станут бонусы в виде отпусков с детьми там, где мы давно уже хотим побывать .
Ощущение, что Вы описываете какое-то конкретное призвание, деятельность о которой вы уже знаете, а не пытаетесь ее найти. Если так, то давайте пропишем ее в цели. Если вы ее еще не нашли, то Возможно, Стоит иметь, Дает ли это то что хочу и т.д. надо прописывать по-другому, так как будто вы не знаете чем вы будете заниматься... А тут явное ощущение, что вы знаете свою будущую деятельность. Если так, и вы просто не хотите говорить что это за деятельность, то можете прописать ее у себя в тетради, а здесь просто отметьте, о том, что вы определились.

Наталья, беда в том, что та деятельность о которой я думаю. очень неоднозначна для меня - я хочу иметь свой центр по психокоррекционной работе с семьями в области детско-родительских отношений, где также будут уделять внимание развитию ребенка, согласно его желаниям и способностям и снятию свежих и не очень негативных состояний, вызванных различными факторами, такими как взаимодействие с родителями, так и вследствии физиологических травм разного рода. Во-первых, я отдаю себе отчет, что я слишком страстно подхожу к этой деятельности - мне хочется всех детей спасти и излечить, всех родителей и педагогов научить - и будет всем ЩАСТЕ... Во-вторых, чем больше я думаю об этом, тем больше скатываюсь в педагогику (вот сейчас осела на работе в детском саду вместо должности педагога-психолога - воспитатель, постепенно обрастаю методичками и утренниками и все дальше от идей). Так вот. сфер деятельности я в своей жизни сменила немало (крупье, консультант районного суда, помощник судьи, крупье, уличный торговец, крупье, судебный пристав-исполнитель, педагог-психолог в дошкольном учреждении, оператор программы "торговля-склад" в магазине канцтоваров, теперь вот воспитатель в детском саду...) не хотелось бы снова "не туда" попасть. Потому и пишу размыто. А если взять за основу желанную деятельность - то сразу - НЕВОЗМОЖНО - я ничего не знаю, не умею, боюсь навредить, я не Господь Бог, кто дал мне право судить, я сама как мать не очень то, кто будет меня слушать и еще пару километров подобной истерики, хотя и стоит того, и я действительно этого хочу и стоит моих усилий. Может стоит разбить это на этапы?

[Участник_103]

Антон Ковалевский.
Здравствуйте.
Моя цель: Написать киносценарий, способный заинтересовать американские кинокомпании в достаточной для предложения выгодного сотрудничества степени.

Возможно ли это иметь?
Да
Потому, что
- я знаю на каком сайте лучше выложить свой киносценарий, на нем же найти контакты с кинокомпаниями;
- я обладаю оригинальными идеями для фильма;
- я изучил строение знаменитых и успешных американских фильмов и взял их основу на вооружение;
- потому, что были и есть такие люди, не известные никому, которые написав сценарий влились в киноиндустрию и сейчас работают там;
- американские кинокомпании готовы на многое ради заинтересовавшего из киносценария, связаться с автором, заключить на выгодных условиях контракт, где бы автор нибыл.

Стоит ли это иметь?
Да
Потому, что
- я продолжу дальше работать над продолжениями моего сценария уже в Америке;
- я стану самостоятельной, независимой личностью;
- этот поворот наполнит мою жизнь яркими и интерестными для меня моментами;
- даст возможность встретиться с профессионалами киноиндустрии и перенять у них опыт и знания в этой сфере;
- это станет хорошим стартом для становления моей каръеры сценариста.

Дает ли мне это то чего я действительно хочу?
Да
Потому, что
- я начну самостоятельную жизнь;
- я стану заниматься тем, что действительно может изменить мир к лучшему;
- достигнув этой цели мои цифры благополучия поднимуться и я стану намного ближе к "принцам";
- даст мне работу сценаристом-режиссером которую я считаю одну из самых интерестных работ на земле, и на которую я готов потратить всю свою жизнь.

Стоит ли цель предпологаемых усилий?
- я удовлетворю свои мотериальные потребности;
- встреча с любимой мною девушкой окупит все усилия сполна, даже еще и добавит с лихвой сил и счастья;
- при помощи своих фильмов я хочу изменить мир к лучшему, к любви, добру, состраданию;
- доведя свои навыки написания сценария и режиссерстава я приближусть на одну большую ступень к своему просветлению.

[Linga Svaniene]

Участник_71

Цель - определиться с направлением (видом) деятельности, в которой я смогу реализоваться и иметь высокий доход
***определите, что для вас значит реализоваться и какой доход для вас есть высокий. И ещё – определиться ещё не значит, что вы начнёте и будете работать (а ещё , если придётся – учиться, приобретать навыки)

1. Возможно ли это иметь?
Да, возможно. Потому что:
- я способна и могу выполнять разнообразную работу, решать сложные задачи, что я не раз уже делала;
***какую разнообразную работу? сложные задачи по математике?
- быстро осваиваю новые знания и программные продукты;
***какие знания?
- хорошо и быстро справляюсь с поручениями;
***с какими поручениями справляетесь. Скажем, быстро ли справитесь с поручением вcпахать поле 100гектаров?
- теперь знаю, что следует идти К, а не ОТ (как я делала раньше - меняя интересную работу, на которой не выплачивали зар.плату, на скучную, механическую работу, но с хорошей зар.платой);
***знать ещё не означает, что вы будете пользоваться этими знаниями. Поправьте
2. Стоит ли это иметь?
Да, стоит. Почему?
- потому что достижение цели придаст уверенности в себе, удовлетворенность;
*** Как это придаст уверенности в себе? Чем вы будете удовлетворены? Что знаете, чем хотите заниматься, но не начнете действовать.
- смогу обрести финансовую независимость (даже в сложных ситуациях);
***независимоысть – слово, которое Бессознательное слышит как зависимость (помните, что Бессознательное не слышит отрицательной частицы НЕ)ю Что имееете ввиду, когда говорите о сложных ситуациях?
- возможность помогать родным (финансово);
***сколько финансово вы хотите помогать родным (конкретно кому?) ?
- возможность путешествовать;
***возможность вы и так имеете . Можете, например одолжить у кого нибудь нужную суммую Или можете сесть на велосипед и поехать по Европе. Один мой знакомый на велосипеде проехал с Владивостока до Клайпеды. И вы так можете.
- приблизиться к цели покупки кв-ры в К.
***это как приблизиться? Можете написать на листе Цель покупки квартиры в К , положить лист на полу и приблизиться к нему. Ведь не этого хотите. Вырвзитесь чтобы было однозначно понятно.
3. Дает ли мне это то, что я действительно хочу?
Да, дает. Потому что я хочу работать в свое удовольствие и хорошо зарабатывать, для того, что бы жить в уюте, путешествовать, хорошо одеваться, быть успешной и радоваться каждому дню и чувствовать, что я развиваюсь, и становлюсь востребованным специалистом. Может это и не очень экологично, но есть - хочу оправдать ожидания родных.
***Дааа, даже понимая, что это неэкологично, вы хотите оправдать ожидания родных. Что это за ожидания? Как вы знаете, что это ожидания родных? А что при этом вы сами хотите? Да , кстати, про уют, радость было хорошо, а путешествия, хорошую одежду нужно конкретизировать.
4. Стоит ли цель предполагаемых усилий?
Да, стоит! И ничего сверхестественного и суперсложного делать не придется. Надо будет проработать свой негативный опыт (он меня притормаживает). Но я с этим уже работаю, и справлюсь.
***Здесь вопрос был не о том, что нужно/ненужно будет делать, а стоит ли цель предполагаемых усилий. Скажем легко без сверхсложных усилий можно выбить окно, но стоит ли это делать? Не ответили на вопрос.
Продолжаем работать с тем же заданием.

[Наталья Лаврёнова]

Участник_105


Ну Вы даете!
Так, вы сами то хотите чем заниматься? Быть психологом? Или что-то еще найти?
Если найти какое-то еще занятие, то тогда отвечайте конкретно на цель которую мы поставили!
Если вы хотите быть психологом и открыть центр, то тогда впишите это в свою цель и отрабатывайте ее.

Я, хочу стать и быть женщиной, которая работает психологом, открыла свой центр по реабилитации (опишите что именно) реализует свое жизненное призвание, свою миссию, это дело ей близко, актуально, способствует саморазвитию, нужно и важно (ей, людям и миру), приносит радость и высокий доход от 100 тыс. рубл. в месяц, начиная с 12 августа 2013 года.

Вот такая примерно может быть формулировка. Измените, если что-то не нравится, не приемлемо для вас, или что-то добавьте. Естественно все цифры должны быть вашими, я их для примера напивала.

Удачи!

[Участник_115]

Анжелика Родригес



Инверсии:
1. Внутренняя конфликность ("А правильно ли я поступила/сказала?") - внутренняя согласованность и уверенность в своих словах и поступках,
2. зависимость от еды ("заедание") - свобода от еды, удовлетворение только настоящего физического голода умеренным количеством еды,
3. отсутствие довольства собой в случаях невыполнения предложенных разумом действий по оптимизации быта и т.п. - наличие довольства собой и поддержка себя (отсутствие "самогрызания") в случаях невыполнения предложенных разумом действий по оптимизации быта и т.п.,
4. отсутствие профессионального призвания ("дела, которому ты служишь") - наличие своего дела, "горение" им, быть в нём асом, нести своим делом пользу ("найти дело, которому ты служишь"),
5. в плохом настроении бываю нетерпима и категорична к другим - в любом собственном настроении доброжелательно отношусь к другим ("другие в порядке") и всегда нахожу в них оригинальные и красивые детали,
6. хроническая лень для действий себе на благо/ 7. нанесение вреда себе (отсутствие действий себе на благо) -- постоянная активность в заботе и улучшении всех составлящих Звезды благополучия,
7. бОльшая терпимость к негативному мнению мамы обо мне и других (почтительно- нейтральное отношение к её мнению),
8. здоровое стройное упругое тело: отсутствие жировой прослойки в 10-15 кг, отличная работоспособность и функционирование всех органов, упругая и гладкая кожа,
9. повышение сексуального удовольствия,
10. отсутствие хронического потока мыслей (представление различных финалов какой-то ситуации (в прошлом или выдуманной)): проживание в "здесь и сейчас".

Сообщение отредактировал Участник_115: 20 Ноябрь 2012 - 22:59

[Участник_85]

Наталья Лавренова

Инверсия "Имею, но не хочу иметь":
- аллергию на пыль и котиков - этот пункт наверное прийдется вычеркнуть, т.к. это нереальная цель. Аллергия полностью неизлечима, единственный способ это не контактироватьЭто вполне реальная цель. Лечится и медикаментозно и психотерапевтически
- избавиться от аллергии, иметь возможность драться подушками, реже убирать, находится на дачах у друзей или в домиках у моря (а они обычно влажные и пыльные) и завести кота
- самонакручивание и самокопание - уверенность в себе (реализация в личном и профессиональном плане); чувство нужности друзьям, любимому, близким; хорошее здоровьеПочему все это в одном пункте? Вы, когда занимаетесь самокопанием, прокручиваете внутри все эти пункты? Чувство нужности? С нужностью поработайте потом - это проблема в некорректном сценарии. Обычно в детстве человек -чувствует свою ненужность и потом старается изо всех сил быть нужным, заботится о других, чтобы его любили. Еще это второй тип по эниаграмме http://selfgrowth.ru.../02/eneagramma/
(почитала информацию по этой ссылке и в большей мере отнесла себя к типу 6 и 9. И это помогло мне написать инверсию по этому пункту)
- избавление от соинений, развитие доверия и внутренней потребности действовать
- ревнивость - (повторюсь) чувство нужности друзьям, любимому, близким
- низкооплачиваемую работу - высокооплачиваемую работу (от 6000 грн и выше)
- сомнения в своих профессиональных способностях - нужность моей работы, поощрени и заинтересованность моей деятельностью, развитие своих профессиональных способностях
- сомнения в отношении любимого человека - уверенность в своих отношениях, любить и быть любимой и счастливой

"Не имею, но хочу иметь":
выйти замуж и иметь дружную и счастливую семью
чтобы я и любимый понимали друг друга на 100% и были лучшими друзьями
свою квартиру в К. (2-х или 3-х комнатную)
крепкое, закаленное здоровье
"кубики" на животе, сесть на шпагат
найти работу по душе: над этим вопросом еще думаю, так как опыт работы имею только на одном единственном месте.
корочку кандидата химических наук
финансовые возможности - финансовые возможности путешествовать (и по родной стране и по миру (хотя бы раза два в год) и развиваться (танцы!)

В результате обьединения пунктов у меня определились два направления:
первое - получение корочки кандидата хим.наук, т.к. это больше не будет меня удерживать на нынешнем месте работы, позволит искать новую высокооплачиваемую (которая позволит путешествовать, заниматься хобби и саморазвитием и возможно насобирать на свое жилье) работу, где я также буду профессионально развиваться.
второе - открытые, взаимные, теплые, дружеские, страсные отношения с любимым человеком, в результате которых я буду чувствовать себя нужной и любимой, наладится мое психологическое состояние (успокоюсь, буду доверять..), сексуальная жизнь.
Еще есть подпунктик - улучшение своего тела и здоровья, но это может быть результатом обоих вышеуказанных пунктов - уход с нынешней "вредной" работы и повышение финансовых возможностей позволит чаще следить за здоровьем и разнообразней заниматься спортом.
А поддержка и внимание со стороны любимого повысит желание выглядеть еще и для него (не только для себя) лучше. Секс - тоже хорошая зарядка, а главный стимул поддержание здоровья - желание иметь здоровых детей.

Сложно определиться с темой забега. Но все же думаю, что наиболее важное для меня Здесь и Сейчас это улучшение личных отношений. С формулировкой цели тоже есть сложности, не знаю это или "Нежные, теплые, дружеские, страстные отношения с любимым" или "налаживание отношений, чтобы они стали нежными, теплыми, дружескими, страстными" или это на данном этапе не важно?
Можно сформулировать все, что вы описали выше, примерно так:
Я, хочу стать и быть женщиной, которая встретит, полюбит и влюбит в себя подходящего ей мужчину (в возрасте от... и до...лет) (можно описать внешность, привычки), с которым она построит долговременные семейные отношения путем заключения брака, для создания счастливой, гармоничной семьи.

Тема забега: Я, Оля, хочу стать и быть женщиной, которая сможет построить долговременные семейные отношения с подходящим для себя мужчиной, который будет ей симпатичен, который будет способен полюбить и понимать ее, заботиться о ней, выражать свои чувства, будет ласков и внимателен к ней, будет помогать ей, которого она полюбит, с которым сможет иметь полностью удовлетворяющие ее стабильные, гармоничные, взаимовыгодные отношения, основанные на любви, общих интересах и ценностях, взаимопонимании, поддержке друг друга, взаимном доверии, верности, великолепном сексе и которые перерастут в счастливые семейные отношения.

Возможно ли это иметь? Да
Почему? Потому, что я молодая, симпатичная девушка, которая может проивлять нежность и ласку, которая хочет любить и быть любимойПочему еще лично для вас возможно это иметь?
Потому, что у меня есть молодой человек с которым я хочу наладить отношения. Для этого я стараюсь исправлять допущенные мной ошибки, проявлять нежность, ласку, доверие.

Стоит ли это иметь? Да
Почему? Буду чувствовать себя спокойней, уверенней. Принимая его любовь, внимание и ласку буду отвечать тем же. Будет секс с любимым человекомПочему еще стоит это иметь?
Такие отношения позволят ощутить себя настоящей женщиной - любимой, желанной, позволят насладиться искренними чувствами, стать спокойней, уверенней что за спиной есть крепкая поддержка, защита и опора.

Дает ли мне это то, что я действительно хочу? Да
Почему? Хочу быть счастливой, любимой девушкой имея рядом хорошего друга, советчика, любовника в облике любимого, в перспективе мужа.При ответе на этот вопрос вы представляете, что у вас уже есть муж и думате: "вот он уже есть, а что мне это дает?"
Я буду приходить домой с радостью, зная что там меня всегда поддержат, поймут и ждут, просто меня - веселую, грустную, спокойную, раздраженную... всякую. Будет рядом человек, способный меня катализировать (чтобы я от идей переходила к действиям), поддерживать мои попытки и "отдавать" столько же сколько и "получает".

Стоит ли цель предполагаемых усилий? Да
Обретения постоянного партнера по жизни Почему еще стоит цель усилий?
Потому, что я хочу быть счастливой и любимой женщиной, уверенной в себе и своем мужчине.

[Наталья Лаврёнова]

Участник_85


Стоит ли цель предполагаемых усилий? Да
Обретения постоянного партнера по жизни Почему еще стоит цель усилий?
Потому, что я хочу быть счастливой и любимой женщиной, уверенной в себе и своем мужчине.
[/quote]
В этот пункт можно еще что-то добавить. Почему цель стоит усилий?

По поводу ревности, обычно она возникает у человека, который неуверен в себе, с низкой самооценкой, который не любит и не принимает себя, все время критически на себя смотрит. И осознавая очень остро свои несовершенства (которые, кстати, если покопать есть в любом человеке) начинает думать, что он не достоин любви, что это счастье, что хоть кто-то его полюбил и сейчас рядом. Это все не конкретно к вам, так в общих чертах, из практики. Так вот, хочу сказать, что ревность полностью уходит, когда человек прорабатывает эти свои проблемы, касающиеся неуверенности в себе, нелюбви к себе, принятия себя и т.д. Все в нас (внутри), неважно красив человек или нет, важно как он себя ощущает внутри. Если он любит себя, ценит, принимает, делает акцент на своих достоинствах, то он будет совершенно по другому относится к своему партнеру. Будут и доверительные отношения, и любовь и открытость и все, что вы так хотите. Главное разобраться в себе, а партнер потом найдется. Или с тем кто есть сейчас отношения улучшатся или найдется кто-то еще. И опять же, ревности больше не будет. Вы будете уверены, что вас можно и нужно любить. И чувствуя ваше отношение к себе, к вам потянутся мужчины.

Переходите на следующий этап, исправления сделайте в тетради!
Удачи!!!

[Анжелика Родригес]

Участник_115


Инверсии:
1. Внутренняя конфликность ("А правильно ли я поступила/сказала?") - внутренняя согласованность и уверенность в своих словах и поступках,
2. зависимость от еды ("заедание") - свобода от еды, удовлетворение только настоящего физического голода умеренным количеством еды,
3. отсутствие довольства собой в случаях невыполнения предложенных разумом действий по оптимизации быта и т.п. - наличие довольства собой и поддержка себя (отсутствие "самогрызания") в случаях невыполнения предложенных разумом действий по оптимизации быта и т.п.,------но если вы всегда всем будете довольны, то вы не станете ничего менять, вы уверены, что этого хотите?
4. отсутствие профессионального призвания ("дела, которому ты служишь") - наличие своего дела, "горение" им, быть в нём асом, нести своим делом пользу ("найти дело, которому ты служишь"),
5. в плохом настроении бываю нетерпима и категорична к другим - в любом собственном настроении доброжелательно отношусь к другим ("другие в порядке") и всегда нахожу в них оригинальные и красивые детали,
6. хроническая лень для действий себе на благо/ 7. нанесение вреда себе (отсутствие действий себе на благо) -- постоянная активность в заботе и улучшении всех составлящих Звезды благополучия,-------постоянная? вы отдыхать не планируете?
7. бОльшая терпимость к негативному мнению мамы обо мне и других (почтительно- нейтральное отношение к её мнению),
8. здоровое стройное упругое тело: отсутствие жировой прослойки в 10-15 кг, отличная работоспособность и функционирование всех органов, упругая и гладкая кожа,
9. повышение сексуального удовольствия,
10. отсутствие хронического потока мыслей (представление различных финалов какой-то ситуации (в прошлом или выдуманной)): проживание в "здесь и сейчас".
[/quote]

Участник_115, внесите корректировки и жду продолжения

[Участник_97]

Анжелика Родригес
Я, _ , хочу стать и быть женщиной, которая улучшает и поддерживает физическое здоровье, к маю 2013г имеет вес 56-60 кг, стройное, гибкое, здоровое, ухоженное, молодое тело, гладкую, упругую, нежную кожу, эластичные чистые сосуды, стройные сильные ноги, крепкий мышечный корсет поддерживает гибкий позвоночник, лучезарные глаза хорошо видят и вдали и вблизи, имеет хорошее самочувствие, энергична и полна сил во все время бодрствования, способна отработать 8 часов на работе, легко и с желанием переделать домашние дела, с удовольствием делать ежедневно зарядку, ходить в бассейн 2 раза в неделю, умеет восстанавливать силы и радуется жизни.
"Стандарты критериев оформленности".
1. Возможно ли это иметь?
Да, возможно, потому что я жива и обладаю здоровьем, которое можно улучшить, укрепить и поддерживать в рабочем состоянии. Это естественное состояние многих людей, если могут они, то смогу и я. Потому что я женщина работоспособная, способная к самообслуживанию, у меня есть свободное время, физические силы и огромное желание быть психологически здоровой.
"Стандарты критериев оформленности".
1. Возможно ли это иметь?
Да, возможно, потому что я жива и обладаю здоровьем, которое можно улучшить, укрепить и поддерживать в рабочем состоянии. Это естественное состояние многих людей, если могут они, то смогу и я. Потому что я женщина работоспособная, способная к самообслуживанию, у меня есть свободное время, физические силы и огромное желание быть здоровой. У меня в компьютере есть комплекс физических упражнений, занимаясь по которому я уменьшила вес на 10 кг за 2 месяца без всяких диет, мне надо просто делать по утрам зарядку, когда-то я смогла избавиться от близорукости смогу и сейчас занимаясь по методу Шичко-Бейтса восстановить свое зрение, имею возможность больше есть овощей и фруктов, и мне надоело быть громоздкой, с плохим самочувствием, хочу быть стройной, легкой и с хорошим самочувствием.
2. Стоит ли это иметь?
Безусловно стоит, потому что мое плохое физическое состояние, ограничивает мою жизнь. Если я постройнею и улучшу физическое здоровье, то смогу прожить на несколько десятков лет больше, а что может стоить больше чем жизнь.
3. Даёт ли мне это то, что я действительно хочу?
Да, это дает мне то, что я действительно хочу , потому что улучшение физического здоровья повысит мою работоспособность, я почувствую прилив сил и энергии, смогу легко и долго ходить пешком, легко наклоняться в разные стороны и возиться в наклонном состоянии в саду. Буду любоваться своей фигурой, ощущать легкость в теле, смогу заняться приятными и радостными для меня делами: ездить в гости, возиться с внуками, вязать, выращивать цветы. Хочу прожить более 100 лет сохраняя хорошее самочувствие и в здравом уме, полностью сама себя обслуживая и заботясь о себе, хочу с радостью нянчить внуков и правнуков, жить легко и с удовольствием, радуя себя и своих близких.
4. Стоит ли цель предполагаемых усилий?
Да, стоит, потому что все усилия окупятся сторицей. Эта цель потребуют не столько материальных затрат, сколько психических затрат: ходить пешком, освоить и применять экологичные психотехнологии, пройти диспансеризацию, есть больше овощей и фруктов, ложиться спать не позже 10 часов вечера, просыпаться до восхода солнца, радостно делать зарядку с удовольствием ощущая свои сильные крепкие мышцы, крепкие подвижные суставы, гибкий позвоночник, любуясь своим стройным молодым телом. Все эти усилия очень даже осуществимы, а взамен я получу дополнительные годы радостной и счастливой жизни.

Сообщение отредактировал Участник_97: 21 Ноябрь 2012 - 11:59

[Участник_82]

Neringa Mikauskaite

Inversija "Turiu, bet nenoriu tureti":
Apie pirmas dvi inversijos, noriu atkreipti Jusu demesi, kad jos nera ekologiskaos (sis terminas vartotinas NLP ir placiaja prasme reiskia, kad yra priimtinos), todel kad Jusu norai yra tiesiogiai susije su kito zmogaus pasirinkimo teise ir laisvaja valia, netgi jeigu ir neatitinka Jusu, kaip mylincios ir rupestingos mamas, noru.
Jus galite daryti tik tai, uz ka esate atsakinga tik Jus kaip asmenybe .Tad laikantis tokiu salygu, galima parasyti, kad: ieskosiu ir surasiu pacius tinkamiausius budus, o taip pat sukursiu palankias salygas, tam kad padeti pakeisti jaunesnios dukros poziuri i bendraamzius, jos bendravima ir tvarkymosi iprocius.tas pats ir su sunumi.
Tai yra, Jus turite pati pakeisti savo reakcija ir elgesi i savo vaikus, tik tuomet tiketis, kad ir ju elgesys pasikeis. Kitaip problema ir sutacija liks tokios kokios yra.

1. Jaunesnioji dukra labai tvarkinga, atspari neigiamai bendraamziu itakai, graziai elgiasi su seimos nariais. Ieskosiu ir surasiu pacius tinkamiausius budus, o taip pat sukursiu palankias salygas, tam kad padeti pakeisti jaunesnios dukros poziuri i bendraamzius, jos bendravima ir tvarkymosi iprocius.

2.Sunus noriai mokosi, su uzsidegimu lanko krepsinio treniruotes, siltai ir maloniai bendrauja seimoje ir mokykloje. Noriai atlieka savo paskirtus buities darbus ir padeda kitiems. Ieskosiu ir surasiu paciu tinkamiausiu budu ir salygu keisti sunaus poziuri i moksla, bendravima seimoje ir mokykloje, sukursiu skatinimo sistema uz gerai atliktus paskirtus buities darbus ir savanoriska pagalba kitiems.

3. Galiu kantriai isklausyti kitus ir pati aiskinti tiek , kol mane supras. – ir vel kontrole, aiskinsiu tol kol supras, o kur kito asmens pasirinkimo teise t tai, kad jis net neketina suprasti, nes turi savo tiesa?Galiu kantriai isklausyti kitus iki galo ir suprantamai isdestyti savo mintis.

4. Mane sunku supykdyti, esu rami ir islaikyta. – sunku supykdyti (musu pasamone girdi tiesiogiai “supykdyti”) , o kad sunku ar lengva, tai ji(pasamone) pasistengs, kad butu Jusu aplinkoje kuo daugiau situaciju, kad patikrinti ar taip jau “sunku” Jus supykdyti, ieties, to tikites?. Geriau rasykita tik tai kokios busenos norite buti – “bet kokioje situacijoje isugdau sugejima i?likti rami ir islaikyta” Bet kokioje situacijoje issiugdau sugebejima islikti rami ir islaikyta”

5. I kitu zmoniu poelgius ar nuomone reaguoju tolerantiskai , net i neigiamas situacijas zvelgiu pozityviai. – ar tikrai to norite? Namas dega, o jus zvelgiate i taip pozityviai, Jums tai butu ekologiska? Gal vis tik pasilikite ir sau teise rinktis kaip reaguoti i atskiras situacijas. I kitu zmoniu poelgius ar nuomone reaguoju tolerantiskai, taciau pasilieku teise likti su savo nuomone.

6. Butinus atlikti nemalonius darbus susiplanuoju is anksto ir atlieku juos laiku.

7. Savo nuomone ir patarimus noriai dalinu tiems ,kas ju laukia ir kam ju reikia. –“ kas ju praso ir tik tuomet kai praso”? Gal taip, nes kaip Jus suzinosite kad jie laukia ir jiems reikia patarimu?. Savo nuomone ir patarimus noriai dalinu tiems ,kas ju praso ir tik tuomet kai praso.

8. As esu visiskai rami del savo vaiku saugumo ir ju ateities.

9. Kasdien siltai bendrauju su savo vyru nors keleta min, siltai pasisnekam apie jo ir mano jausmus , lukescius...

Neturiu ir noriu tureti;
10.Darbo, atitinkancio mano poreikius
11.Pati uzsidarbti pinigu nuo 2-3tukst.
12. Visada randu bendra kalba su savo seimos nariais, ivairiais gyvenimo klausimais.
13. Ryzto ka nors pradejus baigti iki galo,
14. Didziojo gyvenimo tikslo.
15. Ryzto ka nors pradejus baigti iki galo,
16. Gero sekso
17. Stilinga apranga.

Tikslas-
Visada islaikyti savo vidine ramybe ir pusiausvyra. Pagerinti visu seimos nariu tarpusavio santykius , kad jie taptu dar siltesni ir harmoningesni. – pagalvokite dar apie tiksla, atsizvelgdama I mano komentarus virsuje, ka Jus ir tik Jus pati galite ir esate pasiruosus padaryti su savimi ir savo elgesiu, kad situacija seimoje pasikeistu? Visada islaikyti savo vidine ramybe ir pusiausvyra. Savo ryzto, kompetencijos ir proto jegomis sukurti seimoje harmoningus santykius.
Ar imanoma tai tureti? Taip . Visi seimos nariai nori to paties. As savo pavyzdziu galiu mokyti ir nurodyti veiksmu krypti . Skaitau knygas tais klausimais , klausau paskaitas, ieskau informacijos ivairiuose forumuose. –mokyti galite, tik vat ar yra norinciu ir sutinkanciu mokytis? Taip. Pritaikysiu turimas zinias, surasiu trukstamos informacijos, kviesiu i pagalba specialistus ir palaipsniui pasikeisiu as ir mano santykiai seimoje.
Ar tai verta tureti?Zinoma. Psichologinei ir dvasinei seimos nariu busenai, taip pat domejimuisi aplinka, sekmingam mokslui , turi tiesiogines itakos vidine seimos nuotaika. – Kur Jus? nera atsakyma Jusu. Zinoma. Pageres mano ir kitu seimos nariu psichologine ir dvasine busena, atsiras didesnis domejimasis aplinka, vieni kitais, atsiras susiklausymas ir darna, pageres vidine seimos nuotaika.

Ar tai suteikia man tai, ko as is teisu noriu?
Taip. As noriu jaustis gera mama, laiminga zmona, matyti savo vaikus ir vyra laimingais ir sveikais. Zinau ir jauciu , kad labai daug priklauso nuo manes. As noriu jaustis rami. –Saunus atsakymas.

Ar tikslas vertas tu pastangu, kuriu reikes jam pasiekti?
Vertas. Man pats didziausias ir brangiausias turtas - darni seima! Sunkiu brendimo, paauglystes periodu ypac svarbu seimos parama ir palaikymas, zinojimas, kad busi priimtas ir mylimas, bet kokioje situacijoje, net pacioje blogiausioje, suteikia stiprybes ir ryzto spresti ivairias problemas. – va sis atsakymas isties pajutau, kad atspidi Jus ir Jusu interesus. Noreciau, kad visi atsakymai buti tik Jusu nuomone ir Jusu ketinimas keistis, bet ne pastagu, kitus pakeisti, pateisinimas.

Сообщение отредактировал Участник_82: 21 Ноябрь 2012 - 12:35

[Участник_115]

Анжелика Родригес


Инверсии:
1. Внутренняя конфликность ("А правильно ли я поступила/сказала?") - внутренняя согласованность и уверенность в своих словах и поступках,
2. зависимость от еды ("заедание") - свобода от еды, удовлетворение только настоящего физического голода умеренным количеством еды,
3. отсутствие довольства собой в случаях невыполнения предложенных разумом действий по оптимизации быта и т.п. - наличие довольства собой и поддержка себя (отсутствие "самогрызания") в случаях невыполнения предложенных разумом действий по оптимизации быта и т.п.,------но если вы всегда всем будете довольны, то вы не станете ничего менять, вы уверены, что этого хотите? ---наличие довольства собой и отсутствие "самогрызания" в случаях невыполнения предложенных разумом действий по оптимизации быта и т.п., а также обязательная поддержка себя и помощь себе в реализации вышеупомянутых действий;
4. отсутствие профессионального призвания ("дела, которому ты служишь") - наличие своего дела, "горение" им, быть в нём асом, нести своим делом пользу ("найти дело, которому ты служишь"),
5. в плохом настроении бываю нетерпима и категорична к другим - в любом собственном настроении доброжелательно отношусь к другим ("другие в порядке") и всегда нахожу в них оригинальные и красивые детали,
6. хроническая лень для действий себе на благо/ 7. нанесение вреда себе (отсутствие действий себе на благо) -- постоянная активность в заботе и улучшении всех составлящих Звезды благополучия,-------постоянная? вы отдыхать не планируете? --- как активность, так и отдых направлены на заботу и улучшение всех составляющих Звезды благополучия;
7. бОльшая терпимость к негативному мнению мамы обо мне и других (почтительно- нейтральное отношение к её мнению),
8. здоровое стройное упругое тело: отсутствие жировой прослойки в 10-15 кг, отличная работоспособность и функционирование всех органов, упругая и гладкая кожа,
9. повышение сексуального удовольствия,
10. отсутствие хронического потока мыслей (представление различных финалов какой-то ситуации (в прошлом или выдуманной)): проживание в "здесь и сейчас".
[/quote]

Сообщение отредактировал Участник_115: 21 Ноябрь 2012 - 13:37

[Neringa Mikalauskaite]

Участник_82

Saunu, begam toliau i 4 etapa

[Анжелика Родригес]

Участник_97

Я, _ , хочу стать и быть женщиной, которая улучшает и поддерживает физическое здоровье, к маю 2013г имеет вес 56-60 кг, стройное, гибкое, здоровое, ухоженное, молодое тело, гладкую, упругую, нежную кожу, эластичные чистые сосуды, стройные сильные ноги, крепкий мышечный корсет поддерживает гибкий позвоночник, лучезарные глаза хорошо видят и вдали и вблизи, имеет хорошее самочувствие, энергична и полна сил во все время бодрствования, способна отработать 8 часов на работе, легко и с желанием переделать домашние дела, с удовольствием делать ежедневно зарядку, ходить в бассейн 2 раза в неделю, умеет восстанавливать силы и радуется жизни.------сформулируйте в дальнейшем цель покороче, подсоберите написанное вокруг центральной движущей силы; как мне видится, все собрано вокруг цели постройнеть, что вызовет как следствие укрепление, оздоровление тела, будет способствовать хорошему самочувствию и т.д. А вот улучшение зрения, сосуды (я так и не поняла, в чем выражается проблема с сосудами: в упадке сил, в головокружении или в чем другом) - это уже другие цели, требующие отдельной работы. Рассортируйте цели и выведите ту цель, с которой вы будете работать.

"Стандарты критериев оформленности".
1. Возможно ли это иметь?
Да, возможно, потому что я жива и обладаю здоровьем, которое можно улучшить, укрепить и поддерживать в рабочем состоянии. Это естественное состояние многих людей, если могут они, то смогу и я. Потому что я женщина работоспособная, способная к самообслуживанию, у меня есть свободное время, физические силы и огромное желание быть психологически здоровой.
"Стандарты критериев оформленности".
1. Возможно ли это иметь?
Да, возможно, потому что я жива и обладаю здоровьем, которое можно улучшить, укрепить и поддерживать в рабочем состоянии. Это естественное состояние многих людей, если могут они, то смогу и я. Потому что я женщина работоспособная, способная к самообслуживанию, у меня есть свободное время, физические силы и огромное желание быть здоровой. У меня в компьютере есть комплекс физических упражнений, занимаясь по которому я уменьшила вес на 10 кг за 2 месяца без всяких диет, мне надо просто делать по утрам зарядку, когда-то я смогла избавиться от близорукости смогу и сейчас занимаясь по методу Шичко-Бейтса восстановить свое зрение, имею возможность больше есть овощей и фруктов, и мне надоело быть громоздкой, с плохим самочувствием, хочу быть стройной, легкой и с хорошим самочувствием.
2. Стоит ли это иметь?
Безусловно стоит, потому что мое плохое физическое состояние, ограничивает мою жизнь. Если я постройнею и улучшу физическое здоровье, то смогу прожить на несколько десятков лет больше, а что может стоить больше чем жизнь.-----весь вопрос в том, для чего вам прожить дольше? не убедили
3. Даёт ли мне это то, что я действительно хочу?
Да, это дает мне то, что я действительно хочу , потому что улучшение физического здоровья повысит мою работоспособность, я почувствую прилив сил и энергии, смогу легко и долго ходить пешком, легко наклоняться в разные стороны и возиться в наклонном состоянии в саду. Буду любоваться своей фигурой, ощущать легкость в теле, смогу заняться приятными и радостными для меня делами: ездить в гости, возиться с внуками, вязать, выращивать цветы. Хочу прожить более 100 лет сохраняя хорошее самочувствие и в здравом уме, полностью сама себя обслуживая и заботясь о себе, хочу с радостью нянчить внуков и правнуков, жить легко и с удовольствием, радуя себя и своих близких.
4. Стоит ли цель предполагаемых усилий?
Да, стоит, потому что все усилия окупятся сторицей. Эта цель потребуют не столько материальных затрат, сколько психических затрат: ходить пешком, освоить и применять экологичные психотехнологии, пройти диспансеризацию, есть больше овощей и фруктов, ложиться спать не позже 10 часов вечера, просыпаться до восхода солнца, радостно делать зарядку с удовольствием ощущая свои сильные крепкие мышцы, крепкие подвижные суставы, гибкий позвоночник, любуясь своим стройным молодым телом. Все эти усилия очень даже осуществимы, а взамен я получу дополнительные годы радостной и счастливой жизни.
[/quote]

Участник_97, этап принимается Подумайте над комментариями, внесите в тетрадь необходимые уточнения и переходите на следующий этап. Желаю удачи!"

[Linga Svaniene]

Участник_79

Остановлюсь только на тех сентенциях, к которым хочется выразить свои комментарии. Остальные - хорошо.

-натянутые отношения с отцом:ругань по поводу предъявляемых им претензий в мой адрес.
***ХОЧУ НАУЧИТЬСЯ ДАВАТЬ ПОНЯТЬ РОДНЫМ ЛЮДЯМ ТО ЧТО Я ТОЖЕ ЧЕЛОВЕК СО СВОИМИ ПОТРЕБНОСТЯМИ ,ЖЕЛАНИЯМИ ТО ЧТО "ОНИ" ЭТО "ОНИ" А "Я" ЭТО "Я",ПРИ ЭТОМ СОХРАНЯЯ СПОКОЙСТВИЕ.
+++А что, если оставить - оставаться и быть спокойной в отношениях с родными. А хотят они понимать или не хотят, это их выбор. Есть психотехнологии, разрешающие поменять отношения с другими людьми без присутствия других, но это вне рамок забега. Здесь работаем с вашими желаниями.

-робость излишняя скромность проявляюшаяся при общении с противоположным полом
***ХОЧУ ИМЕТЬ ДОСТАТОЧНО СМЕЛОСТИ И СКРОМНОСТИ ДЛЯ ПОСТРОЕНИЯ ГАРМОНИЧНЫХ ОТНОШЕНИЙ И ОБЩЕНИЯ С МУЖЧИНАМИ.
+++вы специально написали рядом и смелость и робость? Или это ошибка?

-переживания и страхи за своих близких людей:маму,когда у неё возникают проблемы со здоровьем и она попадает в больницу:брата когда он постоянно ворчит из-за неудовлетворённости жизнью:сестру которая нигде не работает :отца который нигде не работает.
***ХОЧУ РАЗРЕШИТЬ МОИМ РОДНЫМ ОСТАВАТЬСЯ ТАКИМИ КАКИМИ ОНИ ХОТЯТ,ПО СОБСТВЕННОМУ ЖЕЛАНИЮ УСТРАИВАЮЩИМИ СВОЮ ЖИЗНЬ.
+++Это просто супер!

Поправьте, что хотите, поместите здесь и сразу бегите на следующий этап.

[Участник_70]

Антон Ковалевский

Цель: вернуть интерес к своей работе. Предлагаю цель взять пошире, например "обрести интересную работу, которая будет приносить удовлетворение и желаемый уровень дохода". Вдруг ваша сегодняшняя работа - не ваша, а где-то есть другая - ваша? Ну а если эта действительно то, что вам нужно, то она проходит по формулировке. Обрести интереснее, чем вернуться :) Предложение принимается

Цель: обрести интересную работу, которая будет приносить удовлетворение, давать возможность развиваться и приносить желаемый уровень дохода, т.е. 3000 лит в месяц

1. Возможно ли это иметь?
Да, потому что:
- я этого хочу;
- я умею достигать результатов, в которые сама не верю (так я получила не имея денег два образования, так умудряюсь сейчас жить, а не существовать, так я оказалась за границей...);
- я люблю работать (действовать);
- у меня есть все необходимые навыки и умения (иметь такую работу);
- я готова хорошо и быстро справиться с трудностями.

2. Стоит ли это иметь?
Да,стоит. Потому что:
- я смогу на практике применить свои знания;
- я буду радоваться возможности реализовать свой потенциал;
- меня смогут заметить, а это значит,что я смогу укрепить в себе веру в то, что я классный специалист;
- это шанс привести свою жизнь в порядок.

3. Даёт ли мне это то, что я действительно хочу?
Да, потому что:
- я смогу претворить свои планы в жизнь;
- именно такая работа даст почувствовать себя состоявшейся.
...А без работы вообще себя не представляю.

4. Стоит ли цель предполагаемых усилий?
Да. Потому что достигнув ее, я буду чувствовать себя более уверенно и стабильно.

Тяжело мне знакомиться со своим собственным бессознательным. Оно же уже поставило цель (пятки горят!), а сознанием я напрягаться не привыкла... Мне все вопросы как один кажутся - нужно найти, что хорошего мне даст эта цель... Для первых двух я почти всю тему прочитала.. И инструкции 100 раз.. А на 3-4 чего-то все равно не хватает

Сообщение отредактировал Участник_70: 21 Ноябрь 2012 - 16:49

[Участник_115]

Анжелика Родригес


Стандарты критериев оформленности:
Первоначально выбрала "Активность, так и отдых направлены на заботу и улучшение всех составляющих Звезды благополучия"... Но позже посчитала, что ширины моих объятий пока не хватает... Буду есть слона по кусочкам ))) и начну со здоровья.
Моя цель - здоровье. Конкретнее, физическое здоровье: здоровое стройное упругое тело: отсутствие жировой прослойки в 15 кг, отличные работоспособность и функционирование всех органов, упругая и гладкая кожа.

1. Возможно ли это иметь?
Да!
Почему?
Да, потому что я помню эту лёгкость, я помню это состояние... оно было в моей жизни, а, значит, я способна иметь это вновь, значит, я могу этим обладать и быть обладательницей здорового тела;

2. Стоит ли это иметь?
Да, стоит!
Почему?
Стоит хотя бы потому, эта достигнутая цель ляжет большим значительным добротным крепким камнем-кирпичём в фундамент моего дома - моего благополучия;

3. Даёт ли мне это то, что я действительно хочу?
Да, в значительной мере!
Почему?
Потому, что это поспособствует нахождению меня "на своём месте", поможет вернуть либо нарастить эту часть себя, которую я где-то потеряла.

4. Стоит ли цель предлагаемых усилий?
Да!
Почему?
Знаю, что просто так меня не отпустит. Но стОит, потому что это шаги по дороге к себе настоящей (в моём представлении), это в значительной мере повысит мою уверенность в собственных силах, повысит качество жизни.

Сообщение отредактировал Участник_115: 21 Ноябрь 2012 - 17:22

[Антон Ковалевский]

Участник_103

Цитата

Возможно ли это иметь?
Да
Потому, что
- я знаю на каком сайте лучше выложить свой киносценарий, на нем же найти контакты с кинокомпаниями;
- я обладаю оригинальными идеями для фильма;
- я изучил строение знаменитых и успешных американских фильмов и взял их основу на вооружение;
- потому, что были и есть такие люди, не известные никому, которые написав сценарий влились в киноиндустрию и сейчас работают там;
- американские кинокомпании готовы на многое ради заинтересовавшего из киносценария, связаться с автором, заключить на выгодных условиях контракт, где бы автор нибыл.

Какие конкретно качества - ваши, личностные, а также ресурсы и возможности позволят вам воплотить цель? Упорство, страсть, желание идти до конца, четкое понимание чего вы хотите, имеющийся успешный опыт, профессиональные компетенции (перечислить) и т.д. и т.п.

Стоит ли это иметь?
Да
Потому, что
- я продолжу дальше работать над продолжениями моего сценария уже в Америке;
Что это вам даст?
- я стану самостоятельной, независимой личностью;
Как это связано с написанием сценария? Не видно связи.
- этот поворот наполнит мою жизнь яркими и интерестными для меня моментами;
- даст возможность встретиться с профессионалами киноиндустрии и перенять у них опыт и знания в этой сфере;
- это станет хорошим стартом для становления моей каръеры сценариста.
Остальное хорошо.

Дает ли мне это то чего я действительно хочу?
Да
Потому, что
- я начну самостоятельную жизнь;
Причем здесь сценарий?
- я стану заниматься тем, что действительно может изменить мир к лучшему;
Где взаимосвязь?
- достигнув этой цели мои цифры благополучия поднимуться и я стану намного ближе к "принцам";
И что это вам даст?
- даст мне работу сценаристом-режиссером которую я считаю одну из самых интерестных работ на земле, и на которую я готов потратить всю свою жизнь.
А это мне понравилось!

Стоит ли цель предпологаемых усилий?
- я удовлетворю свои мотериальные потребности;
Помимо потребностей есть еще и желания. Может их упомянуть как-нибудь?
- встреча с любимой мною девушкой окупит все усилия сполна, даже еще и добавит с лихвой сил и счастья;
Если девушка не воображаемая, и вы не встречаетесь с ней на страницах своих сценариев (надеюсь, что это не так!), то связи с целью "написать сценарий" не видно.
- при помощи своих фильмов я хочу изменить мир к лучшему, к любви, добру, состраданию;
ООО, Хорошо! Побольше такого.
- доведя свои навыки написания сценария и режиссерстава я приближусть на одну большую ступень к своему просветлению.
Добавьте еще чего-нибудь хорошего, греющего.

Жду поправок.

[Антон Ковалевский]

Участник_70

Цель: обрести интересную работу, которая будет приносить удовлетворение, давать возможность развиваться и приносить желаемый уровень дохода, т.е. 3000 лит в месяц


1. Возможно ли это иметь?
Да, потому что:
- я этого хочу;
Не вижу связи с возможностью обретения.
- я умею достигать результатов, в которые сама не верю (так я получила не имея денег два образования, так умудряюсь сейчас жить, а не существовать, так я оказалась за границей...);
Что позволяет вам достигать результатов? Какие ваши качества и ресурсы?
- я люблю работать (действовать);
Уже хорошо, уточните теперь, как это поможет в достижении вашей цели
- у меня есть все необходимые навыки и умения (иметь такую работу);
Перечислите
- я готова хорошо и быстро справиться с трудностями.
Это мне понравилось

2. Стоит ли это иметь?
Да,стоит. Потому что:
- я смогу на практике применить свои знания;
Вы сможете их применить и на любой другой работе по вашей специальности
- я буду радоваться возможности реализовать свой потенциал;
Радоваться возможности реализовать свой потенциал, или реализовывать потенциал? И если второе, то что это вам даст
- меня смогут заметить, а это значит,что я смогу укрепить в себе веру в то, что я классный специалист;
Рекомендую начать укреплять в себе такую веру без опоры на внешнюю оценку. Как аргумент не принимаю.
- это шанс привести свою жизнь в порядок.
Не вижу связи.

3. Даёт ли мне это то, что я действительно хочу?
Да, потому что:
- я смогу претворить свои планы в жизнь;
Как именно? Не вижу связи
- именно такая работа даст почувствовать себя состоявшейся.
Почувствовать себя или состояться? Состояться в чем?
...А без работы вообще себя не представляю.
Можно поработать 45 минут, начнете себя представлять без работы.

4. Стоит ли цель предполагаемых усилий?
Да. Потому что достигнув ее, я буду чувствовать себя более уверенно и стабильно.
Через работу? Ощущение, что вы ищете внутренние качества через внешние проявления. Подумайте, может ваша настоящая цель, например - стать и быть уверенной в себе женщиной, которая обеспечит себе стабильность, ясность своих желаний и достижение поставленных целей? Если нет, то допишите этот пункт.

Тяжело мне знакомиться со своим собственным бессознательным. Оно же уже поставило цель (пятки горят!), а сознанием я напрягаться не привыкла... Мне все вопросы как один кажутся - нужно найти, что хорошего мне даст эта цель... Для первых двух я почти всю тему прочитала.. И инструкции 100 раз.. А на 3-4 чего-то все равно не хватает
Мы никуда не торопимся

[Участник_71]

Linga Svaniene

Скрытый текст

Linga Svaniene (20 Ноябрь 2012 - 21:07) писал:

Участник_71

Цель - определиться с направлением (видом) деятельности, в которой я смогу реализоваться и иметь высокий доход

***определите, что для вас значит реализоваться и какой доход для вас есть высокий. И ещё – определиться ещё не значит, что вы начнёте и будете работать (а ещё , если придётся – учиться, приобретать навыки)

Да, учиться и приобретать навыки - обязательно - и буду учиться, познавать всю жизнь. Пожалуй, я сформулирую цель по-другому.
Цель - Я хочу стать и быть женщиной, работающей в сфере, в которой в полной мере смогу проявить свои способности, буду учиться и приобретать навыки, стану востребованным и хорошим специалистом, имеющим постоянный высокий доход
Реализоваться для меня - значит стать хорошим , востребованным специалистом в своей отрасли, и иметь высокий доход.
Стать востребованным специалистом - это значит, что мне будут предлагать высокооплачиваемую работу, я смогу самостоятельно выполнять разделы проектной документации (работать дополнительно дома).

1. Возможно ли это иметь?
Да, возможно. Потому что:
- я способна и могу выполнять разнообразную работу, решать сложные задачи, что я не раз уже делала;

***какую разнообразную работу? сложные задачи по математике?

Почти угадали :) Инженерные расчеты (по охране ОС - акустические, рассеивания ЗВ в атмосферном воздухе); по техногенной безопасности; по вентиляции и кондиционированию - гидравлические, аэродинамику).
- быстро осваиваю новые знания и программные продукты;

***какие знания?
Работая проектировщика требует постоянного изучения нормативно-технической документации, а при выполнении проектов по каждому объекту требуется осваивать новые методики расчетов, изучать новые требования и правила размещения инженерных сетей и оборудования - что у меня хорошо получалось.

- хорошо и быстро справляюсь с поручениями;

***с какими поручениями справляетесь. Скажем, быстро ли справитесь с поручением вcпахать поле 100 гектаров?

Хорошо справляюсь с разработкой документации (проектной, отчетной) и деловой перепиской.
- теперь знаю, что следует идти К, а не ОТ (как я делала раньше - меняя интересную работу, на которой не выплачивали зар.плату, на скучную, механическую работу, но с хорошей зар.платой);

***знать ещё не означает, что вы будете пользоваться этими знаниями. Поправьте

- теперь я буду идти К, а не ОТ.

2. Стоит ли это иметь?
Да, стоит. Почему?
- потому что достижение цели придаст уверенности в себе, удовлетворенность;

*** Как это придаст уверенности в себе? Чем вы будете удовлетворены? Что знаете, чем хотите заниматься, но не начнете действовать.

Я буду удовлетворена тем, что выполняю интересную, творческую работу и получаю удовольствие от решения задач (и выполнения расчетов, и размещения оборудования, и при монтаже - когда выявляются несостыковки), удовольствие при получении на выходе красивого проекта. Очень хочется мне опять ставить подпись на собственноручно выполненном чертеже :)

- смогу обрести финансовую независимость (даже в сложных ситуациях);

***независимоысть – слово, которое Бессознательное слышит как зависимость (помните, что Бессознательное не слышит отрицательной частицы НЕ)ю Что имееете ввиду, когда говорите о сложных ситуациях?

- буду иметь запас денег, достаточный для того, что бы обеспечить свои потребности 2-3 месяца. Сложные ситуации - когда задерживают зар.плату, срочный переезд (на новую квартиру), непредвиденные расходы - на лечение, например. А активно отдыхая, как я, бывают и травмы...

- возможность помогать родным (финансово);

***сколько финансово вы хотите помогать родным (конкретно кому?) ?

Больше всего бабушке, дедушке и маме хочу помочь, так как на них уход за инвалидом, и я, не находясь рядом, физически помочь не могу. А вот деньги на сиделку можно заработать.

- возможность путешествовать;

***возможность вы и так имеете. Можете, например одолжить у кого нибудь нужную суммую Или можете сесть на велосипед и поехать по Европе. Один мой знакомый на велосипеде проехал с Владивостока до Клайпеды. И вы так можете.

А что, идея! На роликах, да в Крым :)
Я путешествую, и в этом году сбылась моя детская мечта - наконец-то полетала на самолете :) Но хочу больше денег для свободы и комфортного передвижения. Что бы иметь достаточно денег для того, что бы полететь на Бали. И еще в Париж. А зимой иметь достаточно денег для катания на лыжах не только в Карпатах, но и на Монблане. И не 3 дня, а 7.

- приблизиться к цели покупки кв-ры в К.

***это как приблизиться? Можете написать на листе Цель покупки квартиры в К , положить лист на полу и приблизиться к нему. Ведь не этого хотите. Вырвзитесь чтобы было однозначно понятно.

- купить в кредит (рассрочку) квартиру в К.

3. Дает ли мне это то, что я действительно хочу?
Да, дает. Потому что я хочу работать в свое удовольствие и хорошо зарабатывать, для того, что бы жить в уюте, путешествовать, хорошо одеваться, быть успешной и радоваться каждому дню и чувствовать, что я развиваюсь, и становлюсь востребованным специалистом. Может это и не очень экологично, но есть - хочу оправдать ожидания родных.

***Дааа, даже понимая, что это неэкологично, вы хотите оправдать ожидания родных. Что это за ожидания? Как вы знаете, что это ожидания родных? А что при этом вы сами хотите? Да , кстати, про уют, радость было хорошо, а путешествия, хорошую одежду нужно конкретизировать.

После окончания обучения, папа сказал, что через 3 года я буду большим начальником. Еще он мне ставит в пример девушку, которая за это время в Киеве и квартиру купила, и машину, и зар.плата у нее большая. + когда я приезжаю, меня бабушка спрашивает, какая у меня зар.плата и не подняли ли мне ее. И папа говорит, что я мало зарабатываю. Слышать мне это неприятно, меня задевает, и поэтому такая вот мотивация ОТ существует.
В общем, наши желания совпадают (кроме того, что я начальником быть не хочу). Я хочу стать хорошим, востребованным специалистом и иметь высокий, постоянно растущий доход (от n (в тетрадке) тыс.грн/мес).
К вопросу об одежде. Хочу иметь возможность покупать и носить по несколько новых вещей каждый сезон(обуви, верхней одежды, повседневной и праздничной)и подбирать, покупать ту одежду, которая нравится вне зависимости от ее стоимости (в разумных пределах).

4. Стоит ли цель предполагаемых усилий?
Да, стоит! И ничего сверхестественного и суперсложного делать не придется. Надо будет проработать свой негативный опыт (он меня притормаживает). Но я с этим уже работаю, и справлюсь.

***Здесь вопрос был не о том, что нужно/ненужно будет делать, а стоит ли цель предполагаемых усилий. Скажем легко без сверхсложных усилий можно выбить окно, но стоит ли это делать? Не ответили на вопрос.
Продолжаем работать с тем же заданием.

Цель стоит предполагаемых усилий. Достигнув цели, каждый день наполнится хорошим содержанием, так как я буду выполнять интересную работу. Работая в удовольствия, обучаясь и развиваясь я стану хорошим специалистом и смогу зарабатывать от n тыс. грн/месяц. Тогда будет возможность съездить и на Монблан, и на Бали, и в Париж, и в Исландию к вулканам и гейзерам и еще раз в Черногорию, что бы побольше поездить и рассмотреть все красоты.

И еще раз корректировка цели:
Цель - Я хочу стать и быть женщиной, которая устроится на должность "инженера-проектировщик", станет востребованным и хорошим специалистом, имеющим высокий доход (от n тыс.грн/мес)