[Светлана Горюнова]

Марафонец_9

Вопросов не возникло. Приглашаю вас переходить на трассу Марафона. Удачи и успехов!

[Linga Svaniene]

Марафонец_25

Скрытый текст

Техника плана достижения цели К. Тернера

ЦЕЛЬ: Я…хочу стать и быть женщиной которая способна путешествуя по миру получать при этом пассивный доход от 5000евро ежемесячно благодаря своим высокоприбыльным проектам.

Тип: среднесрочная, долгосрочная

Сфера: деньги, работа

Для чего это нужно:

1. Финансового благополучия
2. Состояния спокойной уверенности
3. Профессиональной востребованности
***я здесь не совсем поняла. Вы будете востребованы как путешественница по миру? Какая это профессия , в которй вы хотите быть востребованы? А за профессиональную деятельность вы не будете получать деньги (у вас в цели только пассивный доход)?
4.радости и позитивных эмоций в жизни
5. Получения и применения новых знаний,
6. получения удовольствия от процесса жизни выбираемого мною(а не кем-то другим)

Основная выгода: финансовое благополучие и получение удовольствия от выбранной жизни.

***Раз цель есть получать пассивный доход, то зачем ставить её в условия путешествий. А если надоест путешествовать, выходит, пассивный доход прекратится. Переформулируйте цель более экологично для себя.

Препятствия:

1. Страх начать двигаться самостоятельно и строить свое дело
Решение: - работа со страхом по техникам (ДПДГ……)

- пройти на марафон и отправить сегодня 3-й этап разминки
- с помощью марафона выстроить предполагаемый план движения в этом направлении и начать «есть слона»

2. незнание что делать и как строить свой пассивный доход
Решение: - графически изобразить предполагаемые направления для проработки и проранжировать их по значимости, сложности реализации для меня.

- выбрать легкий и понятный мне проект и прописать алгоритм движения и промежуточные шаги.
- выставить сроки и начать последовательную реализацию проекта по шагам

3. неспособность находить и создавать партнерские, клиентские отношения с людьми
Решение: - работа по техникам(Герои…)

-более активно проявлять себя в социальных контактах (прописала в тетради)

4. Минимум раскрученности
Решение: - продолжить продвижение в интернете(сайт,соц.сети,……)

- объявления в газеты(…)
-найти выход на журналы(…)для интервью,статьи.

5. Склонность активно и рьяно браться за дело а затем забрасывать на продолжительное время .
Решение:

- четко прописать сроки на свои действия, чтобы последовательно и в точно обозначенное время им заниматься
- работа по техникам повышения уверенности в себе
- составить список ресурсов и провести « подзарядку»

ПЛАН
Поэтапные действия

1. Графически изобразить предполагаемые направления и проранжировать их
Предполагаемая дата: 16.09.12
Предполагаемые времязатраты: 2-4 часа
Получение поощрения (ставится "+" после получения поощрения) поваляться и посвятить время чтению детектива

2.Выбрать наиболее легкий для реализации проект и прописать промежуточные шаги по его достижению
Предполагаемая дата: 18.09.12-.19.09.12
Предполагаемые времязатраты: по 2часа в день
Получение поощрения (ставится "+" после получения поощрения)съем кусок торта с чашкой заварного кофе

3. выставить сроки и начать последовательную реализацию проекта по шагам
Предполагаемая дата: 19.12.12
Предполагаемые времязатраты: 2-3 часа в день с 16.09.12
Получение поощрения (ставится "+" после получения поощрения)поеду на выходные к зимнему морю

4.попасть на марафон и отправить сегодня 3 этап разминки
Предполагаемая дата: 15.09.12
Предполагаемые времязатраты: 4-5 часов
Получение поощрения (ставится "+" после получения поощрения)похвалю себя и позволю себе почитать перед сном

Конечный срок исполнения: (заполняется по факту достижения цели) 31. 12.13
Система поощрений

Сегодняшнее число 14.09.12 по 16.12.12
Когда я графически изображу предполагаемые направления и проранжирую их
тогда я... поваляюсь на диване и позволю себе почитать детектив

Когда я выберу наиболее легкий для реализации проект и пропишу промежуточные шаги по его достижению
тогда я съем кусок торта с кофе

Когда я выставлю сроки и начну последовательную реализацию проекта по шагам
тогда я поеду на выходные к зимнему морю


Бонус за неделю- разложу парочку пасьянсов во время прослушивания учебного каста
Бонус за 2 месяца - посмотрю художественный фильм онлайн

Я ОБЕЩАЮ ВЫДАВАТЬ СЕБЕ ПООЩРЕНИЯ ТОЛЬКО ТОГДА, КОГДА Я ВЫПОЛНЮ СОБСТВЕННЫЕ УСЛОВИЯ.

Число 13.09.12
Подпись ________________________


У меня пока вырисовалась вот эта подготовительная часть на пути к долгосрочной цели.С датами реализации стопорнулась и вписала крайний срок реализации подготовит. части(Сегодняшнее число 14.09.12 по 16.12.12). Дальше не идет работа,поднялись по соматике усталость с подташниванием.На днях буду продолжать.

*** Раз дело так пошло, вы можете написать и промежуточную цель на выбор проекта, подготовку и начинание дела. С этим можете начать, а достигнув этой цели (или ранее) , напишете следующую промежуточную цель для взращивания вашего пассивного дохода. И т.д.
Сдела те поправления и опять разместите в этой ветке. Напишите моё имя – проверять вашу работу на этом этапе буду я.

[Марафонец_25]

To Linga Svaniene

Простите, но это не моя цель. Вы ошиблись.

[Linga Svaniene]

Марафонец_41

Скрытый текст

ЦЕЛЬ1
Учеба в МАУП.
***Цель пишется так – Я,Имярек, хочу стать и быть мужчиной, который учится (только учится? А закончить учёбу не хочет? Так всю жизнь и будуту учиться? ) в МАУП.

Тип: Среднесрочная.
Сфера: (Деньги, работа)

Для чего это нужно:
1. Чтобы получить диплом психолога.
2. Чтобы обрести знания по психологии.
3. Эти знания мне понадобятся в будущем для работы психотерапевтом.
4. Чтобы не жалеть о потраченном времени и деньгах которые я потратил на учебу.
***учёба (я читаю цель) нужна для того, чтобы не жалеть... ? Последний пунк не вяжется. И вообще, Бессознательное не слышит отрицательной частицы НЕ...

****Я не была полностью довольна вашим ответом. Часто непонятно с датами, начинаете ли рпботать от этого числа или в этот день вы уже достигнете резкльтата. Лучше было бы основательно поработать с одной целью и её выставить здесь, а другие оставить для самостоятельной работы. Этой раюотой меня ‘купили’ тем, что уже начали бегать по утрам. Бегите на Марафонскую трассу. Но первую цель переформулируйте у себя в тетради как надо.
Удачи!

[Linga Svaniene]

Марафонец_25 (15 Сентябрь 2012 - 20:47) писал:

To Linga Svaniene

Простите, но это не моя цель. Вы ошиблись.

Cпасибо за замечание. Сейчас исправлю ошибку и дам вам ответ.

[Участник_17]

To Linga Svaniene
Это цель марафонца 27-го.

Скрытый текст

Техника плана достижения цели К. Тернера

ЦЕЛЬ: Я…хочу стать и быть женщиной которая способна находясь в любой точке мира получать при этом пассивный доход от 5000евро ежемесячно благодаря своим высокоприбыльным проектам.

В любой точке мира - для меня это работа дистанционно через интернет,без привязки к родному дому,городу,стране.
Пассивный доход - это хорошо организованный автоматизированный бизнес который может и приносит доход и без моего непосредственного участия.Я руковожу процессом и продолжаю заниматься тем,что мне нравится и приносит деньги.Никакой стагнации и ничегонеделания не будет

Тип: среднесрочная, долгосрочная

Сфера: деньги, работа

Для чего это нужно:

1. Финансового благополучия
2. Состояния спокойной уверенности
3. Профессиональной востребованности

***я здесь не совсем поняла. Вы будете востребованы как путешественница по миру? Какая это профессия , в которй вы хотите быть востребованы? А за профессиональную деятельность вы не будете получать деньги (у вас в цели только пассивный доход)?

Интернет - предпринимательство позволяет работать практически в любом месте мира(у себя дома,в поездке,путешествии.....),где есть интернет. Да,сейчас моя цель пассивный доход(т.е. автоматизация бизнеса)которую мне достигать как минимум 2-3 года активной деятельностью,а затем....в любом случае новые цели и развитие имеющегося.

4.радости и позитивных эмоций в жизни
5. Получения и применения новых знаний,
6. получения удовольствия от процесса жизни выбираемого мною(а не кем-то другим)

Основная выгода: финансовое благополучие и получение удовольствия от выбранной жизни.


Препятствия:

1. Страх начать двигаться самостоятельно и строить свое дело
Решение: - работа со страхом по техникам (ДПДГ……)

- пройти на марафон и отправить сегодня 3-й этап разминки
- с помощью марафона выстроить предполагаемый план движения в этом направлении и начать «есть слона»

2. незнание что делать и как строить свой пассивный доход
Решение: - графически изобразить предполагаемые направления для проработки и проранжировать их по значимости, сложности реализации для меня.

- выбрать легкий и понятный мне проект и прописать алгоритм движения и промежуточные шаги.
- выставить сроки и начать последовательную реализацию проекта по шагам

3. неспособность находить и создавать партнерские, клиентские отношения с людьми
Решение: - работа по техникам(Герои…)

-более активно проявлять себя в социальных контактах (прописала в тетради)

4. Минимум раскрученности
Решение: - продолжить продвижение в интернете(сайт,соц.сети,……)

- объявления в газеты(…)
-найти выход на журналы(…)для интервью,статьи.

5. Склонность активно и рьяно браться за дело а затем забрасывать на продолжительное время .
Решение:

- четко прописать сроки на свои действия, чтобы последовательно и в точно обозначенное время им заниматься
- работа по техникам повышения уверенности в себе
- составить список ресурсов и провести « подзарядку»

ПЛАН
Поэтапные действия

1. Графически изобразить предполагаемые направления и проранжировать их
Предполагаемая дата: 16.09.12
Предполагаемые времязатраты: 2-4 часа
Получение поощрения (ставится "+" после получения поощрения) поваляться и посвятить время чтению детектива

2.Выбрать наиболее легкий для реализации проект и прописать промежуточные шаги по его достижению
Предполагаемая дата: 18.09.12-.19.09.12
Предполагаемые времязатраты: по 2часа в день
Получение поощрения (ставится "+" после получения поощрения)съем кусок торта с чашкой заварного кофе

3. выставить сроки и начать последовательную реализацию проекта по шагам
Предполагаемая дата: 19.12.12
Предполагаемые времязатраты: 2-3 часа в день с 16.09.12
Получение поощрения (ставится "+" после получения поощрения)поеду на выходные к зимнему морю

4.попасть на марафон и отправить сегодня 3 этап разминки
Предполагаемая дата: 15.09.12
Предполагаемые времязатраты: 4-5 часов
Получение поощрения (ставится "+" после получения поощрения)похвалю себя и позволю себе почитать перед сном

Конечный срок исполнения: (заполняется по факту достижения цели) 31. 12.13
Система поощрений

Сегодняшнее число 14.09.12 по 16.12.12
Когда я графически изображу предполагаемые направления и проранжирую их
тогда я... поваляюсь на диване и позволю себе почитать детектив

Когда я выберу наиболее легкий для реализации проект и пропишу промежуточные шаги по его достижению
тогда я съем кусок торта с кофе

Когда я выставлю сроки и начну последовательную реализацию проекта по шагам
тогда я поеду на выходные к зимнему морю


Бонус за неделю- разложу парочку пасьянсов во время прослушивания учебного каста
Бонус за 2 месяца - посмотрю художественный фильм онлайн

Я ОБЕЩАЮ ВЫДАВАТЬ СЕБЕ ПООЩРЕНИЯ ТОЛЬКО ТОГДА, КОГДА Я ВЫПОЛНЮ СОБСТВЕННЫЕ УСЛОВИЯ.

Число 13.09.12
Подпись _______________

Линга, мне понятна и созвучна формулировка с "пассивным доходом" и т.д. Мне все равно ее нужно еще корректировать?

[Linga Svaniene]

Марафонец_25
Вы хорошо расписали план на сентябрь. Достаточно ли этого для развития вашего бизнеса до желаемого уровня? Вряд ли. Но вы показали, что планировать умеете, поэтому я вас отпускаю на Марафонскую трассу.
Но цель, пожалуйста, у себя в тетради сформулируйте как положено: Я, Имярек, хочу стать и быть мужчиной, который...

Удачи вам !!!!

Сообщение отредактировал Linga Svaniene: 15 Сентябрь 2012 - 21:57

[Linga Svaniene]

Марафонец_27
Теперь понятно. Ответ принят. Марафонская трасса ваша. Удачи!!!

[Марафонец_40]

ТЕХНИКА ПЛАНА ДОСТИЖЕНИЯ ЦЕЛИ К.ТЁРНЕРА.

Скрытый текст

В предыдущем этапе проработал только 2 цели вместо 4х приняв как руководство вот эту фразу "Выберите пару целей и определите конкретные особые И ДЕТАЛЬНЫЕ примеры, которые являлись бы Вам свидетельством, что Вы продвинулись к достижению каждой из Ваших целей." Остальные 2 цели проработал самостоятельно.


1ЦЕЛЬ: Я Александр, хочу стать и быть мужчиной,устроившимся и работающим на интересной,высокооплачиваемой,развивающей,приносящей удовольствие, и занимающей не более 5часов в день работе, и успешно решать все встающие вопросы.

Тип:Краткосрочная
Сфера:Деньги,Работа

Для чего это нужно:

1.Повысить материальное благополучие.
2.Получать удовольствие от дела которым занимаешься.
3.Что бы развлекаться и развиваться более качественно.
4.Быть финансово состоятельным для создания отношений с понравившейся девушкой.
5.Иметь возможность покупать понравившиеся вещи.

Основная выгода: Стать более благополучным и счастливым.

ПРЕПЯТСТВИЯ:

1.Препятствие:Конкуренция среди соискателей.
Решение:Описание в резюме всех своих способностей и достоинств.
2.Препятствие:Не знание некоторых нужных программ.
Решение:Изучение программ.
3.Препятствие:Отутствие автомобиля.
Решение:Покупка автомобиля. Занятие вакансии со служебным авто.
4.Препятствия:Отсутствие опыта работы в некоторых сегментах рынка.
Решение:Изучение нужных сегментов рынка.Работа в изученых сегментах.
5.Обучение в университете. Сдача сессий.
Совмещение работы и обучения. Успевание решения рабочих вопросов.

ПЛАН:

Поэтапные действия:

1.Регистрация ещё на 2х сайтах и заполнение резюме.
Предполагаемая дата: 15-16 09.2012г.
Предполагаемые времязатраты: 14 дней.

2.Просмотр новых вакансий 2раза в день.
Ежедневно с 15.09.2012г.до устройства на работу.
Предполагаемые время затраты: 2 часа в день.

3.Отклики на устраивающие вакансии
Предполагаемая дата:По мере нахождения.
Предполагаемые время затраты:До устройства на работу.

Обязуюсь осуществить цель до 1.10.2012г.

СИСТЕМА ПООЩРЕНИЙ:

Сегодняшнее число: 15.09.2012 до 30.09.2012г.
Когда я буду осуществлять действия согласно плану успешно и в срок
Тогда я буду перед зеркалом в слух называть себя молодцом,большим молодцом!

Бонус за неделю: Мороженное на выбор.

Я обещаю выдавать себе поощрения только тогда, когда я выполню собственные условия.
15.09.2012г Александр.


2ЦЕЛЬ: Я Александр хочу стать и быть мужчиной, имеющим ежемесячный доход 100 и более тысяч российских рублей, с 1 Марта 2013года или ранее.
Тип: среднесрочная
Сфера: деньги

Для чего это нужно:
1. Покупка нужных понравившихся вещей.
2. Создание семьи.
3. Погашение задолженности.
4. Покупка автомобиля.
5. Приобретение собственного жилья.
6. Оплата обучения.

Основная выгода: Благополучная жизнь, наслаждение возможнастями которые дают деньги. Я буду счастливие.

Препятствия:
1. На текущий момент не устроен на высокооплачиваемую работу.
Решение: Устройство и работа на высокооплачиваемой работе.
2. Отсутствие краткосрочных и среднесрочных идей где можно заработать такие деньги занимаясь своим делом.
Решение: Устройство на высокооплачиваемую работу, поиск возможности заработка.


ПЛАН

Поэтапные действия

1. Устройство на высокооплачиваемую работу.
Предполагаемая дата: до 30.09.2012г.
Предполагаемые времязатраты: 14 дней.


2.Поиск возможностей заработка.
Предполагаемая дата: Ежедневно
Предполагаемые времязатраты: Ежедневно

Обязательство: Обязуюсь осуществить цель до 1.03.2013г.

Система поощрений

Сегодняшнее число 15.09.2012 по 1.03.2013г.

Когда я буду устроен на работу
тогда я куплю себе мороженное.


Я ОБЕЩАЮ ВЫДАВАТЬ СЕБЕ ПООЩРЕНИЯ ТОЛЬКО ТОГДА, КОГДА Я ВЫПОЛНЮ СОБСТВЕННЫЕ УСЛОВИЯ.

Число 15.09.2012г.
Подпись Александр.



3 ЦЕЛЬ: Я Александр хочу стать и быть мужчиной, Эффективно планирующим время, и легко успевающим сделать всё что наметил,при этом имея еще запас времени на себя любимого.
Тип: краткосрочная
Сфера: Достижение этой цели коснётся всех сфер,и положительно на них скажется.

Для чего это нужно:
1. Что бы максимально эффективно расходовать своё время.
2. Для уверенности в том что достигну другие цели.
3. Для повышения собственной эффективности.
4. Достижения этой цели,покажет мне что я нахожусь над ситуациями и управляю ими,а значит росту.
5. Что бы жизнь стала более осознанной.

Основная выгода: Стать более совершенным.

Препятствия:
1. Плохо отработанная технология планирования времени.
Решение: Практика,обретение опыта,участие в "Марафоне", и еще раз Практика.
2. Не собранность.
Решение: Практика.
3. Прописывание не всех целей нуждающихся в структурировании.
Решение: Прописывание всех целей.


ПЛАН

Поэтапные действия

1. Расписать дни следующей недели задачами которые нужно осуществить с указанием времени исполнения.
Предполагаемая дата: 16-17.09.2012г.
Предполагаемые времязатраты: 2-3часа.

2. Своевременная сдача выполненных заданий в "Марафоне".
Предполагаемая дата: Начиная с 17.09.2012г.
Предполагаемые времязатраты: По необходимости.

3. Иметь через 2 месяца ежедневный план занятости на 9часов помимо времени отведённого на сон.
Предполагаемая дата: 15.11.2012г.
Предполагаемые времязатраты: 30минут ежедневно.


Обязательство: Обязуюсь осуществить цель до 16.11.2012г.

Система поощрений

Сегодняшнее число 16.09.2012г. по 16.11.2012г.

Когда я буду четко и эффективно планировать своё время
тогда я смогу заполнить свой день большим количеством интересных событий.

Когда я буду четко и эффективно планировать своё время
тогда я смогу эфективней учиться и работать.

Когда я буду четко и эффективно планировать своё время
тогда я тогда я смогу более ясно и объёмно видеть изменения происходящие во мне и вокруг меня.

Когда я буду четко и эффективно планировать своё время
тогда я смогу более насыщенно,интересно и полезно проводить время со своим сыном.



Бонус за неделю Мне кажется как то сложно привязать к таким целям недельные и бонусы за период бонусы.



Я ОБЕЩАЮ ВЫДАВАТЬ СЕБЕ ПООЩРЕНИЯ ТОЛЬКО ТОГДА, КОГДА Я ВЫПОЛНЮ СОБСТВЕННЫЕ УСЛОВИЯ.

Число 16.09 2012г.
Подпись Александр.



4ЦЕЛЬ: Я Александр хочу стать и быть мужчиной,владеющим автомобилем устраивающим по цене и состоянию,и доставляющим удовольствие при вождении.
Тип: среднесрочная
Сфера: деньги

Для чего это нужно:
1. Повышение жизненного комфорта.
2. Свобода передвижения.
3. Облегчение рабочего процесса.
4. Отдых,люблю водить хорошую машину.
5. Девушку катать буду.

Основная выгода: Благополучная комфортная жизнь с рассширенными возможностями. Я буду счастливее.

Препятствия:
1. Отсутствие высокооплачиваемой работы.
Решение: Устройство на высокооплачиваемую работу.
2. Отсутствие денег в нужном количестве.
Решение: Нахождение заработка.
Машина подходящая в природе уже существует.


ПЛАН

Поэтапные действия

1. Устройство на работу. Зарабатывание достаточное количество денег.
Предполагаемая дата: до 30.09.2012г.
Предполагаемые времязатраты: 14дней.

2.Поиск зароботка.
Предполагаемая дата: Ежедневно.
Предполагаемые времязатраты: по необходимости.


Обязательство: Обязуюсь осуществить цель до 1.03.2013г.

Система поощрений

Сегодняшнее число 16.09.2012 по 1.03.2013г.

Когда я буду откладывать деньги на атомобиль
тогда я буду покупать себе мороженное на выбор.



Я ОБЕЩАЮ ВЫДАВАТЬ СЕБЕ ПООЩРЕНИЯ ТОЛЬКО ТОГДА, КОГДА Я ВЫПОЛНЮ СОБСТВЕННЫЕ УСЛОВИЯ.

Число 16.09.2012г.
Подпись Александр.
"

"

[Марафонец_19]

Антон Ковалевский мой поправки

Скрытый текст

Антон, спасибо Вам за ответ мне, тот бардак, который я опубликовала это был очевидный пример моего внутреннего состояния . После прочтения ответа, вечером перед сном, задала себе вопрос, что делать дальше. Oтвет которы я получила в 3 ч. 08 мин. (посмотрела на часы) ночи был, очень четки отрывок из книги Р.Монро "Далекие путешествия" , когда он в панике бился о барьер и не могу пройти дальше, он решил двигатся не вперед а назад, и быстро вернулся в тело.... Итог: вот моя новая цель, и я хочу испытать это приключения.

ЦЕЛЬ: Я,..,хочу стать и быть женщиной, которая уверена в себе и внутреннее свободна, для этой самостоятельной работы с собой я использую все своё мастерство, умение и знания.
Тип: долгосрочная (1,5 лет)
Сфера: реализованная цель затронет все сферы: здоровье, любовь, секс, взаимоотношения, деньги, работа

Для чего это нужно:
1. убрать скованность внутри и почувствовать себя живой;
2. убрать эффект стеклянного потолка, чтобы началось движения;
3. начать чувствовать сбой внутренний потребности;
4. освободится от большей части внутреннего мусора, который мешает видеть, дышать, чувствовать, осознавать и осязать;
5. Вернуть себе свое право на жизнь, которое по глупости когда то утратила.

Основная выгода: обрести полноценную жизнь и жить.

Препятствия:
1. собственная лень и сопротивления
Решение: сесть и написать мотивирующее сочинения какая жизнь меня ждет, если я каждй день буду делать по несколько шагов к цели (это такой удачный шанс участие в марафоне,отчет о дне поможет мне быть постояно в тонусе).
2. страх победы, потому что не знаю как изменится моя жизнь.
Решение: Великолепны шанс увидеть как работает принцип "изнутри - наружу" в деле!
3. страх поражения, потому что сдамся и все останется как прежде.
Решение: Oсознанно делать и двигатся к цели, начать пользоваться теми знаниями что уже накопила.
4. просто боюсь начать и делать
Решение: меняю вектор направления, я ведь уже кое что делаю и даже достигла, начать копить собственные победы и удачи в жизне (ой, а это мысль новая-))))

ПЛАН
это только самое начало работы, поскольку цель очень очень желанна, и я понятия не имею куда она меня увидёт, я могу опредилить только первые свой шаги, но дальше буду дополнять план, на несколько новых шагов вперд.

Поэтапные действия
1. написать сочинения как буду жить когда цели достигну.
Предполагаемая дата: 16.09.2012
Предполагаемые времязатраты: 45 мин.
2. сделать себе консалтинг и составить лист результата из 9-15 пунктов.
Предполагаемая дата: 17.09.2012
Предполагаемые времязатраты: 3 ч.
3. работать с собой по модулю с техниками.
Предполагаемая дата: c 18 по 22 сентября 2012 г.
Предполагаемые времязатраты: каждый день от 2 ч.
4. По результатам работы по модулю дополнить этот план дальнейших действий.
Предполагаемая дата: 23 сентября 2012 г.
Предполагаемые времязатраты: 30 мин.
Система поощрений
Сегодняшнее число 16 по 23 сентября 2012 г.
Когда я напишу сочинения,
тогда я сделаю чашку какао себе.
Когда я сделаю консалтинг и составлю лист результата ,
тогда я куплю большой арбуз и съем сколько смогу.
Когда я закончу весь модуль,
тогда я куплю себе новые перчатки.
Когда я по результатам работы дополню это план,
тогда я просто похвалю себя и станцую танец победы.

Бонус за неделю - схожу в кино.
Бонус за определенный период - куплю книгу.
Я ОБЕЩАЮ ВЫДАВАТЬ СЕБЕ ПООЩРЕНИЯ ТОЛЬКО ТОГДА, КОГДА Я ВЫПОЛНЮ СОБСТВЕННЫЕ УСЛОВИЯ.
Число 16.09.2012
Подпись Я.

Сообщение отредактировал Марафонец_19: 16 Сентябрь 2012 - 09:41

[Марафонец_1]

Исправления по комментариям Антона Ковалевского.

Скрытый текст

Не стал перепечатывать полностью все задание, только то что касается исправлений.

2-дня тянул с исправлениями, казалось что это будет очень трудно, но как только сегодня прочел сообщение что сегодня будет чистка номеров, сделал за 10 минут, почему так?

Антон Ковалевский (15 Сентябрь 2012 - 14:25) писал:

Марафонец_1


Создать и развивать свое дело с определенным заработком - это интенциональный уровень цели. Чтобы самореализоваться в социуме это подходит. Выполнить Миссию - это уже смысловой уровень, для него нужна другая цель, например для начала найти ее - свою Миссию и предназначение. Подумайте над основной выгодой заявленной цели.

Цель 1: Я, А., хочу стать и быть человеком, который создал и развивает свое Дело, с достаточным доходом для обеспеченной жизни и соответствующее моим способностям и склонностям.

Основная выгода: Само реализоваться в своем Деле, утвердиться в обществе.

Цитата

В цели вы пишете с перспективной на семью, а в мотивировке пишете самореализация в семье - противоречие. Мотивировка должна соответствовать цели, внесите поправки куда посчитаете нужным. Также избегайте таких обобщенных формулировок, как Развитие, Полноценная жизнь - нужна конкретика, пропишите ее.
У вас не стоит цели создать семью. Противоречие.

Цель 2: Я, А., хочу стать и быть человеком, который завел, выстроил и поддерживает эффективные, счастливые любовные отношения с перспективой на семью.

Для чего это нужно:

1) Удовольствие от отношения с женщиной. 2) Развитие в себе Мир чувств, способности любить. 3) Сформироваться как полноценный мужчина.

Цитата

Союз "но" не раппортен, постарайтесь использовать его по минимуму, тем более в формулировке ваших целей. Также цель требует сужения - она слишком общая. Кто угодно - это могут быть и животные. Также у вас начало цели интенциональная, а заканчиваете Миссией и Смыслом - их для начала стоит найти, чтобы соотносить их с другими целями. Подумайте, какие поправки здесь можно сделать.

Слишком общие формулировки, требуется уточнение и конкретизация.

Цель 3: Я, А., хочу стать и быть человеком, который осуществляет эффективные и устраивающие меня взаимодействия с любым человеком, где угодно и как угодно, так, чтобы это было адекватно моим Целям и потребностям.

Для чего это нужно:

1) Задействование людей для достижение моих Целей. 2) Эффективная работа в команде. 3) Утверждение в обществе. 4) Поддержание важных мне взаимоотношений и создание новых нужных.

Цитата

Как обеспеченная жизнь связана с сохранением жизни? Это разные направления. Нет конкретики.

Цель 4: Я, А., хочу стать и быть человеком, который получает достаточный денег для своей обеспеченной жизни.

Для чего это нужно:

1) Комфорт 2) Свобода передвижения по Планете. 3) бОльший выбор увлечений, развлечений. 4) Доступ к бОльшим благам Цивилизации. 5) Помощь в достижении моих Целей.

Цитата

Итог: Ваши планы достаточны для старта деятельности, при этом потребуют существенной доработки по ходу дела. Ее вы сможете осуществлять самостоятельно, дописывая и продолжая данную психотехнологию. С целями же, их формулировками и мотивировками, у вас наблюдаются достаточно серьезные недочеты, которые нужно поправить прежде, чем переходить на дистанцию.

Жду поправок

Можно будет дополненный план потом как-нибудь показать для обратной связи?

[Марафонец_15]

для Антон Ковалевкий

Скрытый текст

Антон, добрый день,
Вношу корректировки и прояснение только по 1ой цели.
Цель № 1 - Я, Татьяна, хочу стать и быть Девушкой, которая легко и свободно переехала и с комфортом обосновалась в Москве на постоянном месте жительстве.
Для чего это нужно:
1. Мое БС с помощью психотехнолгий (на ОЛЖ, с помощью Линии правильного выбора, с помощью символов), показывает, что это правильный и лучший для меня (баллы благополучия выше) вариант
2. Возможности для самореализации больше, поскольку предложений больше
3. Это большой и интересный мегаполис, в котором с деньгами очень интересно жить
4. Возможность больше заработать в этом городе, поскольку оплата функций выше, а значит возможность быстрее удовлетворить свои материальные потребности и запросы.

Цитата

Наряду с высокими зарплатами, требования тоже выше, как и конкуренция. Мне нужно обоснование вашего быстрого и легкого нахождения желаемой вами работы с желаемой зарплатой (чтобы сразу, а не после испытательных сроков)

5летний опыт в сфере, высшее профильное образование, уровень квалификации

Психотехнология "Стандарты критериев оформленности".

1. Возможно ли это иметь?
Да, конечно, в силу того, что Москва это открытый для въезда и проживания город, в нем огромное количество сдаваемого в аренду жилья. Добраться до Москвы можно различными способами – хоть по воздуху, хоть по земле.
У меня есть российский паспорт, телефон и ПК, чтобы найти жилье и оформить договор аренды на съемное жилье.

2. Стоит ли это иметь?
Возможно, стоит – так как в МСК выше зарплата за те же самые функции, что и в других городах. Больше ассортимент предложений для своей профессиональной реализации.
Больше предложений (тренинги, семинары, лекции) для личностного развития (и несмотря на возможность таких интернет-предложений) в живую как-то больше мое восприятие + вопросы можно задавать, когда находишься там.
+ МСК – современный и продвинутый город. Он большой, он интересный. В этом городе есть динамика. Он открывает новые возможности. Он развивает

В добавок ко всему, когда я «советовалась» со своим БС по поводу переезда в МСК с помощью некоторых психотехнологий – оно мне показывало, что мое благополучие по показателям в МСК выше, чем в СПб, где я жила.

3. Даёт ли мне это то, что я действительно хочу?
не знаю, возможно и не даст

4. Стоит ли цель предполагаемых усилий?
не знаю

Реализация целей 2,3,4,5 - мне нужна вне зависимости, где я буду находиться и жить.
p/s/ ушла думать - чего действительно хочу

Сообщение отредактировал Марафонец_15: 16 Сентябрь 2012 - 18:19

[Марафонец_31]

Скрытый текст

Техника плана достижения цели К. Тернера


ЦЕЛЬ: Я, Ирина, хочу стать и быть женщиной, способной виртуозно управлять своим эмоциональным состоянием

Тип: (среднесрочная)
Сфера: (здоровье, любовь, секс, взаимоотношения, деньги, работа)

Для чего это нужно:
1. Здоровье и красота
2. прекрасные взаимоотношения
3. Спокойствие в решении финансовых вопросов
4. Помощь окружающим
5. Удовлетворение от роста владения состоянием
6 увеличение скорости и качества продуктивного мышления
7 повышение качества жизни


Основная выгода: владение собственными ресурсами

Препятствия:
1. Вспыльчивость - Решение: проработка ситуации на лету
2. непредвиденные ситуации - Решение: тщательное планирование
3. Некомпетентность - Решение: чувство юмора + проработка на лету
4. безразличие (пофигизм лень) - Решение: оказание помощи другому или дрейф
5. тупик - Решение: пройти тренинг или воспользоваться услугой коуча

ПЛАН

Поэтапные действия

1. Этап знакомство читаю 412стр 20стр\д читаю-конспектирую-вывод-практикую =3 месяца
Предполагаемая дата: 17.09.2012-17.12.2012
Предполагаемые времязатраты: 4дня – 20 стр \3месяца

2. Этап интеграция и применение + прослушать тренинг 15ч
Предполагаемая дата: 17.01.2013-1.04.2012
Предполагаемые времязатраты: ежедневная; целевая -30м\д; 5тренингов по 2ч1р\нед

3. Создать продукт в виде развернутого дневника на блоге
Предполагаемая дата: 1.04.2013-1.06.2013
Предполагаемые времязатраты: 2ч2\нед

4. Создание презентации и тестирование
Предполагаемая дата: 1.06.2013-1.08.2013
Предполагаемые времязатраты: 2ч2р\нед

5. Обучать других: вебинар + частные встречи
Предполагаемая дата: 1.08.2013-1.10.2012
Предполагаемые времязатраты: 3ч1р\нед

Обязательство: Я, Ирина, через год к 1.10.2013 виртуозно владею навыками гармонизации эмоций ресурсна счастлива и учу этому желающих
Дата 17.09.2012
Подпись Я, Ирочка



Система поощрений

Сегодняшнее число 17.00.2013 по 24.09.2013

Бонус за неделю: после проработки каждой главы (20 стр) - тестирование знаний и навыков на собеседнике

Я ОБЕЩАЮ ВЫДАВАТЬ СЕБЕ ПООЩРЕНИЯ ТОЛЬКО ТОГДА, КОГДА Я ВЫПОЛНЮ СОБСТВЕННЫЕ УСЛОВИЯ.

Число 17.09.2012
Подпись Я, Ирочка







ЦЕЛЬ: Я, Ирина, хочу стать и быть женщиной, которая способна выглядеть и чувствовать себя на 35-36 лет

Тип: (среднесрочная, долгосрочная)
Сфера: (здоровье, любовь, секс, взаимоотношения, деньги, работа)

Для чего это нужно:
1. Яркость и насыщенность впечатлений
2. Молодость и здоровье гибкость энергичность
3. перспектива
4. повышение качества жизни
5. факт молодости тела

Основная выгода: Я хозяйка собственной жизни

Препятствия:
1. Регулярность - Решение: гибкий график + проработка
2. Сложность - Решение: варианты замены
3. Саботаж - Решение: проработка
4. Лень - Решение: отдых
5. разочарование – коуч, тренинг


ПЛАН

Поэтапные действия

1. неделя переход на воду вместо завтрака и ужина + днем вместо чая сок
Предполагаемая дата: 16.09.2012
Предполагаемые времязатраты: каждое утро и перед сном 5 мин

5. дыхание
Предполагаемая дата: 16.09.2012
Предполагаемые времязатраты: 30мин в день


3. полностью вегетарианский день
Предполагаемая дата: 20.09.2012-25.10.2012
Предполагаемые времязатраты: 1день\неделю предполагается по чт в теч 1 месяца
с 1.11.2012-1.12.2012 - 2дня\неделю ср и чт
с 1.12.2012-1.01.2013 - 3дня\неделю пн ср чт

4. 2 неделя медитация по утрам
Предполагаемая дата: 24.09.2012
Предполагаемые времязатраты: каждое утро 1,5 ч

5. Упражнения + массаж
Предполагаемая дата: с 1.10.2012
Предполагаемые времязатраты: 30м ч\д



Я, Ирина, чтобы выглядеть и чувствовать себя через год на 35 лет и моложе обязуюсь с радостью выполнять комплекс до получения результата через год в сентябре 2013 или раньше
Дата 16.09.2012
Подпись Я, Ирочка



Система поощрений

Сегодняшнее число 16.09.2012 по 1.10.2012


Когда я буду регулярно практиковать дыхание, тогда я буду иметь молодую чистую упругую кожу, сияющую здоровьем и свежестью

Когда я буду регулярно принимать чистую воду по схеме, тогда я буду иметь молодой вид и чистый здоровый организм

Когда я буду выполнять упражнения, тогда я буду иметь тело стройное, гибкое, энергичное и гармоничное

Когда я буду питаться правильной пищей, тогда я буду чувствовать легко и энергично

Когда я буду ежедневно медитировать, тогда я научусь фокусироваться и ясно мыслить

Бонус за неделю: в субботу спать сколько захочу
Бонус за определенный период месяц не ожидать результатов, просто выполнять намеченное с удовольствием

Я ОБЕЩАЮ ВЫДАВАТЬ СЕБЕ ПООЩРЕНИЯ ТОЛЬКО ТОГДА, КОГДА Я ВЫПОЛНЮ СОБСТВЕННЫЕ УСЛОВИЯ.

Число 16.09.201
Подпись Я,Ирочка




Спасибо

Сообщение отредактировал Марафонец_31: 16 Сентябрь 2012 - 18:46

[Марафонец_35]

ЦЕЛЬ 1:

Скрытый текст

Я хочу стать и быть женщиной, которая является профессионалом в области интернет-маркетинга

Тип: среднесрочная - максимум 4 месяца
Сфера: работа
Для чего это нужно:
1. Повысить уверенность в себе как профессионале
2. Повысить доход за счет повышения цен на свои услуги
3. Самореализация
Основная выгода: Повышение дохода и самореализация

Препятствия:
1. Нет свободного времени
Решение: поработать над копингом, планировать день и неделю.
2. Часто выбираю просмотр кино, а не книги
Решение: поработать над копингом, поработать счастями, скачать вебинары и семинары для просмотра на ТВ
3. отсутствие возможности посещать семинары в Москве.
Решение: покупка видео материалов мастер-классов и семинаров

ПЛАН

Поэтапные действия
1. Получить книги из интернет-магазина
Предполагаемая дата: 17-19 сентября
Предполагаемые времязатраты: 3 часа
Получение поощрения: просмотр мелодрамы

2. Составить файл, в котором буду делатьтестирование всех проектов, которые веду, для практических выводов
Предполагаемая дата: 17-19 сентября
Предполагаемые времязатраты: 2 часа
Получение поощрения: распаковать посылки, которые пришли из США.

3. Изучить книгу «….» полученную впункте 1.
Предполагаемая дата: 30 сентября
Предполагаемые времязатраты: 3 раза в неделю по 3 часа.
Получение поощрения: 30 сентября буду весь день смотреть кино и просто отдыхать

4. Просмотреть 5 вебинаров о юзабилити сайтов
Предполагаемая дата: 14 октября
Предполагаемые времязатраты: по 2- часа 2 раза в неделю начиная с 1 октября по 14 октября
Получение поощрения: посмотреть комедию

5. Прослушать все скачанные ранее вебинары
Предполагаемая дата: 30 октября
Предполагаемые времязатраты: по 1 часу 2 раза в неделю во время пробежек (вторник и пятница) в течении 1,5 месяцев (с 18 сентября по 30 октября)
Получение поощрения: куплю себе пальто

6. Изучить уже имеющуюся книгу «…..»
Предполагаемая дата: 30 ноября
Предполагаемые времязатраты: по 30 минут за завтраком начиная с 15 октября по 30 ноября
Получение поощрения: Сделаю заказ в английском интернет-магазине косметики – куплю средство для укладки, консиллер и лак для ногтей.


Конечный срок исполнения: 30 ноября
Обязательство: 16 сентября 2012 г. С.Б.

Система поощрений
Сегодняшнее число 16 сентября по 30 ноября

Когда я буду... заберу заказ из инт.магазина, тогда я посмотрю мелодраму
Когда я буду… составлю файл, в котором буду делать тестирование всех проектов, которые веду, для практических выводов, то распакую посылки, которые пришли из США.
Когда я буду... прочту книгу «…», тогда я буду весь день смотреть кино и просто отдыхать
Когда я буду... просмотрю 5 вебинаров по юзабилити, тогда я посмотрю комедию
Когда я буду... прослушаю все ранее скачанные вебинары, тогда я куплю себе пальто
Когда я буду... прочту книгу «…..», тогда я куплюкосметику
Я ОБЕЩАЮ ВЫДАВАТЬ СЕБЕ ПООЩРЕНИЯ ТОЛЬКО ТОГДА,КОГДА Я ВЫПОЛНЮ СОБСТВЕННЫЕ УСЛОВИЯ.

Число 16 сентября
Подпись С.Б.

ЦЕЛЬ 2:

Скрытый текст

Я хочу стать и быть женщиной, которая прошла углубленный забег.
Тип: краткосрочная
Сфера: здоровье
Для чего это нужно:
1. Повысить уверенность в себе
2. Личностный рост
3. Улучить здоровье
Основная выгода: личностный рост и здоровье

Препятствия:
1. Страх что не смогу сделать в срок
Решение: Повторить упражнение из первого заданиязабега, повысив копинг, слить сопротивление
2. Нет времени
Решение: делать все задания забега утром, повыситьприоритет над всеми делами – участие в забеге.

ПЛАН
Поэтапные действия
1. Пройти 2 этапа забега
Предполагаемая дата: 17 сентября
Предполагаемые времязатраты: 2 часа
Получение поощрения: 30 минутная медитация

2. Пройти 5 этапов забега.
Предполагаемая дата: 25 сентября
Предполагаемые время затраты: по 2-3 часа навыполнение этапа
Получение поощрения: поблагодарить себя и выпить кофе с мороженым.

3. Пройти 10 этапов и финишировать на забеге
Предполагаемая дата: 13 октября
Предполагаемые времязатраты: по 2-3 часа на выполнение этапа
Получение поощрения: можно гордиться собой и позволюсебе 2 дня подряд смотреть вечером по 1 кино.

Конечный срок исполнения: 13 октября
Обязательство: 16 сентября 2012 г. С.Б.

Система поощрений
Сегодняшнее число 16 сентября по 13 октября

Когда я буду... пройду 2 этап забега, то сделаю 30 минутную медитацию
Когда я буду... пройду 5 этапов забега, тоя поблагодарю себя и выпью кофе с мороженым.
Когда я буду... пройду 10 этапов и финиширую,то я буду гордиться собой и позволю себе 2 дня подряд смотреть вечером по 1 кино.
Я ОБЕЩАЮ ВЫДАВАТЬ СЕБЕ ПООЩРЕНИЯ ТОЛЬКОТОГДА, КОГДА Я ВЫПОЛНЮ СОБСТВЕННЫЕ УСЛОВИЯ.

Число 16сентября
Подпись С.Б.

[Антон Ковалевский]

Марафонец_19

Скрытый текст

ЦЕЛЬ: Я,..,хочу стать и быть женщиной, которая уверена в себе и внутреннее свободна, для этой самостоятельной работы с собой я использую все своё мастерство, умение и знания.
Давайте оставим: ...стать и быть женщиной, которая уверена в себе, обладает внутренней свободой

Чтобы оставить такую цель, я вынужден направить вас на выполнение техники ХСР: http://www.centernlp...81%d1%82%d0%b0/
Сюда писать ее не надо, выполните на бумаге - чем скорее, тем лучше.
Тип: долгосрочная (1,5 лет)
Сфера: реализованная цель затронет все сферы: здоровье, любовь, секс, взаимоотношения, деньги, работа

Для чего это нужно:
3. начать чувствовать сбой внутренний потребности;
Что это значит?
4. освободится от большей части внутреннего мусора, который мешает видеть, дышать, чувствовать, осознавать и осязать;
Что хотите получить вместо внутреннего мусора?

Эти поправки внесите на бумаге. Остальное для начала деятельности меня устраивает. Для начала.
Вас ждет интересное путешествие. Удачи!

Можете выходить на Марафонскую Дистанцию!

[Антон Ковалевский]

Марафонец_1

Скрытый текст

Цитата

2-дня тянул с исправлениями, казалось что это будет очень трудно, но как только сегодня прочел сообщение что сегодня будет чистка номеров, сделал за 10 минут, почему так?

Вы можете это поменять :) с работой над собой метапрограмма "От" меняется на метапрограмму "К"... И открываются совсем уже другие горизонты.

Цитата

Можно будет дополненный план потом как-нибудь показать для обратной связи?

Да, можно.

Совсем другое дело! Отлично выполненный третий этап, с удовольствием пропускаю вас на Марафонскую Дистанцию!

[Антон Ковалевский]

Марафонец_15

Скрытый текст

Цитата

Антон, добрый день,
Вношу корректировки и прояснение только по 1ой цели.
Цель № 1 - Я, Татьяна, хочу стать и быть Девушкой, которая легко и свободно переехала и с комфортом обосновалась в Москве на постоянном месте жительстве.

Цитата

3. Даёт ли мне это то, что я действительно хочу?
не знаю, возможно и не даст
4. Стоит ли цель предполагаемых усилий?
не знаю

Пока не могу вас никуда пропустить.

Цитата

Реализация целей 2,3,4,5 - мне нужна вне зависимости, где я буду находиться и жить.
p/s/ ушла думать - чего действительно хочу

Вот и я о том же...

Сдается мне, инсайт уже близок.
Жду

[Марафонец_36]

ЦЕЛЬ: на 1 год (среднесрочная): я, Илья, хочу стать и быть человеком, который достигнет в превысит уровень в 21% в Амвей к 4.2013 или раньше
Тип: (краткосрочная, среднесрочная, долгосрочная)
Сфера: (здоровье, любовь, секс, взаимоотношения, деньги, работа)

Для чего это нужно:
1. создать дополнительный к заработку на основной наемной работе источник доходов, чтобы повысить свою к устойчивость к возможным катаклизмам на работе
2. чтобы к 4.2013 получать от бизнеса Амвей от 50000 р./мес. и более, которые преимущественно предполагается направить на пополнение резервного фонда, требуемого для покупки нового жилья
3. создать эффективную группу Амвей - это мне интересно как профессиональному управленцу и специалисту в сфере продаж и; интересно приложить свои навыки в новой нише-многоуровневом маркетинге.Азарт, профессиональный вызов
4. проработать многие свои "комплексы" в ходе работы с группой по изменению убеждений
5. обеспечить источник пассивного дохода на пенсии-работающую автономно группу Амвей

Основная выгода: диверсификация источников дохода с одновременным увеличением совокупного дохода для повышения ощущения свободы на наемной работе

Препятствия:
1. в "тему Амвей" не вовлечена Жена
Решение: повести ее на открытый семинар/пригласить домой Элину, которая устроит презентацию косметики
2. нет списка людей для моего последующего их обзвона
Решение: запланировать совместное с женой составление перечня знакомых
3. мало людей, способных понять перспективы бизнеса Амвей для своего личного благополучия
Решение: сделать свою ненавязчивую убедительную презентацию
4. нужно большое количество людей просеять, прежде чем отыщешь одного адекватного для построения сети
Решение: на начальном этапе больше проводить групповых мероприятий вместо времязатратных индивидуальных
5. нет копинга


ПЛАН

Поэтапные действия

1. Составление списка всех абсолютно знакомых с телефонами в количестве 100 чел.
Предполагаемая дата: 17.9
Предполагаемые времязатраты: 45 мин
2. позвоню в Амвей, чтобы узнать свой пин-код
Предполагаемая дата: 18.9


Обязательство: Дата 17 сентября 2012. Подпись: ИАК.

Система поощрений

Сегодняшнее число 17 сентября 2012 по 1 апреля 2013

Когда я буду... Составлю список знакомых с телефонами в количестве 100 чел.
тогда я... отдохну 30 мин спокойно, без терзаний и чувства вины за потерянное время
Когда я буду...выполнять запланированное Дело Дня по развитию бизнеса Амвей,
тогдк я... с удовольствием осознанно буду получать запланированное день-в-день (когда планирую Дело, тогда же и назначаю поощрение) поощрение.


Я ОБЕЩАЮ ВЫДАВАТЬ СЕБЕ ПООЩРЕНИЯ ТОЛЬКО ТОГДА, КОГДА Я ВЫПОЛНЮ СОБСТВЕННЫЕ УСЛОВИЯ.

Число 17 сентября 2012
Подпись ИАК

[Марафонец_38]

)

Сообщение отредактировал Марафонец_38: 17 Сентябрь 2012 - 10:43

[Марафонец_38]

Техника плана достижения цели К. Тернера


ЦЕЛЬ: Я, Эльвира, хочу стать и быть женщиной, которая найдет и устроиться на понравившуюся работу к январю 2013 года или раньше в фирму в центре города, с зарплатой от 20000 рублей в месяц, и более, которая потом может стать любимой.

Тип: среднесрочная – полгода
Сфера: работа.

Для чего это нужно:
1. материальная обеспеченность
2. социальная значимость
3. удовлетворенность от занятия делом, которое нравится
4. Уверенность в себе


Основная выгода: материальная обеспеченность


Препятствия:
1. Нет подходящего предложения
Решение: рассылать больше резюме в разные фирмы, интересоваться у знакомых , ходить на собеседования
2. Лень
Решение: заставлять себя заниматься поиском
3. Страх что-то менять в своей жизни
Решение: настроиться на то, что все будет хорошо


ПЛАН

Поэтапные действия

1.Разослать резюме в фирмы которые мне интересны
Предполагаемая дата: до 25 ноября
Дата выполнения (заполняется по факту реализации действия): ___________________________________________
Предполагаемые времязатраты: 1-2 часа
Результат: (уд., хор., отл.) ___________________________________________
Получение поощрения (ставится "+" после получения поощрения) ___________________________________________

2. Заставлять себя заниматься поиском подходящей работы
Предполагаемая дата: с 1 октября 2012 года
Дата выполнения (заполняется по факту реализации действия): ___________________________________________
Предполагаемые времязатраты: по 4-5 часов в неделю
Результат: (уд., хор., отл.)
Получение поощрения (ставится "+" после получения поощрения)

3. Настроиться на положительный результат, смело менять что-то в жизни
Предполагаемая дата: начинать с 17 сентября 2012 года
Дата выполнения (заполняется по факту реализации действия): ___________________________________________
Предполагаемые времязатраты: ___________________________________________
Результат: (уд., хор., отл.) ___________________________________________
Получение поощрения (ставится "+" после получения поощрения)



Конечный срок исполнения: (заполняется по факту достижения цели) ___________________________________________

Подтверждение 1 (заполняется по факту достижения цели) ___________________________________________
Подтверждение 2 (заполняется по факту достижения цели) ___________________________________________

Обязательство: Дата Подпись

Система поощрений

Сегодняшнее число _____________________ по _____________________

Когда я буду... Рассылать резюме по фирмам
тогда я... куплю рафаэллу и попью с ней чай))

Когда я буду... Заставлять себя заниматься поиском подходящей работы
тогда я... уделю пару часов выбору одежды в интернете

Когда я буду... Настраиваться на положительный результат, смело менять что-то в жизни
тогда я... буду довольна собой





Бонус за неделю – схожу на интересный фильм

Бонус за определенный период - поход по магазинам за покупками

Я ОБЕЩАЮ ВЫДАВАТЬ СЕБЕ ПООЩРЕНИЯ ТОЛЬКО ТОГДА, КОГДА Я ВЫПОЛНЮ СОБСТВЕННЫЕ УСЛОВИЯ.

Число ___________________________________________
Подпись ___________________________________________







ЦЕЛЬ: Я, Эльвира, хочу стать и быть женщиной, которая забеременеет от своего любимого и любящего мужа и буду легко переносить беременность.

Тип: среднесрочная - год

Сфера: здоровье, любовь, взаимоотношения.

Для чего это нужно:

1. Счастье
2. Радость
3. Реализация себя как женщины
4. Материнские чувства

Основная выгода: хочу детей, материнские чувства, полная семья

Препятствия:
1. проблемы со здоровьем
Решение: хорошее полноценное обследование, выполнения всех рекомендаций и предписаний
2. Сомнения что все получится
Решение: Верить что мы скоро станем мамой и папой




ПЛАН

Поэтапные действия

1. хорошее полноценное обследование, выполнения всех рекомендаций и предписаний

Предполагаемая дата: уже прохожу
Дата выполнения (заполняется по факту реализации действия): ___________________________________________
Предполагаемые времязатраты: 1-3 месяца
Результат: (уд., хор., отл.) ___________________________________________
Получение поощрения (ставится "+" после получения поощрения) ___________________________________________

2. Верить что мы скоро станем мамой и папой
Предполагаемая дата: с 17 сентября
Дата выполнения (заполняется по факту реализации действия): ___________________________________________
Предполагаемые времязатраты:
Результат: (уд., хор., отл.) ___________________________________________
Получение поощрения (ставится "+" после получения поощрения)



Конечный срок исполнения: (заполняется по факту достижения цели) ___________________________________________

Подтверждение 1 (заполняется по факту достижения цели) ___________________________________________
Подтверждение 2 (заполняется по факту достижения цели) ___________________________________________

Обязательство: Дата Подпись

Система поощрений

Сегодняшнее число _____________________ по _____________________

Когда я буду... хорошее полноценное обследование, выполнения всех рекомендаций и предписаний
тогда я... буду еще больше покупать себе фруктов))

Когда я буду... начну верить что мы скоро станем мамой и папой
тогда я... буду делать романтик дома и проводить вечер с мужем




Бонус за неделю – выезд с мужем в какое-нибудь интересное место где мы еще не были

Бонус за определенный период – посещение спа-салона