[Марат Фазылов]

Участник_10

Участник_10 (20 Февраль 2012 - 21:42) писал:

Марат Фазылов
......

Как мне показалось Вы захотели в "Автопилоте" отработать сразу по нескольким целям.
Да, понимаю, что эта цель состоит из и других аспектов жизни. И Цель остается одна, при этом картины, которые репрезентируют эту Цель могут быть разными. Т.е. насколько я понял, цель заниматься любимой работой. Сл-но, в рамках этой картины и стоило оставаться. И повторить путь разведчика до 6-ти раз (социальная цель).
Я бы так сделал. Но, Вы вправе, когда считаете возможным для себя.
Если у Вас "Стандарт", то у Вас возможность проработать "Убеждения" и "Повышение самооценки"

[Linga Svaniene]

Dalyvi 19, komentaru nebereikia. Beliko perkirsti finiso juosta ir pasakyti: sveikas, gyvenime, i kuri as einu!

[Участник_2]

Марат Фазылов (20 Февраль 2012 - 14:13) писал:

Участник_2


Вы 7 раз наблюдали проход разведчика?
когда Вы встали в желаемый образ, как Вы на себя смотрели в настоящем?
Что хотелось сказать/передать?
Как Вы смотрели на желаемый образ из точки настоящего образа?

Нет, не 7. Только три. Я подумала, что техника не получилась и сделала сначало.
Линия жизни в этот раз представляла собой дорожку в сад, начинающуюся красивой садовой аркой. Желаемый орбраз: я спокойная и счастливая, ощущение гармонии и стабильности. Картинка улетела на промежуток времени около 2х месяца. Разведчик начал свой путь по гальке через сад, на этапе неделя перебрался через что-то типа бардюра. Там я очень радостная, улыбаюсь и смеюсь. Дальше разведчик побежал вприпрыжку по узкой аллее через стриженный цветущий кустарник. Здесь картинка: я занимаюсь со своим сыном, что-то спокойно ему объясяю. Далее разведчик пошел по тропинке грунтовой через парк или лес, ветренно. Итоговая картинка немного другая чем была в начале: я и вся моя семья во дворе нашего дома, все чем-то заняты, пахнет летним дождем. Я ощущаю себя защищенной, благополучной, счастливой и удовлетворенной происходящим. После того как встала в желаемый образ увидела себя в настоящем какую-то серую, безрадостную. На себя достигшую из настоящего смотрела вдохновленно с восхищением. Когда образ будущего и настоящего соединились, ощутила тепло и свет, так солнечно как в детстве на весеннем солнышке. С восторгом и предвкушением хлопнув в ладошки как маленькая сказала "Побежали".

[Участник_4]

Валерий Шелгинский

Здравствуйте!

Проделывала много раз, получилось не сразу, поначалу всё смазывалось. Ещё видеть получается лучше и чаще правым глазом, картинки появляются справа. Опишу, что стало получаться в результате.

1. Линию жизни увидела и ощутила чётко.
2. Я хочу стать и быть женщиной, которая создаст условия и обретёт способности для поддержания здорового образа жизни, обретения здоровья и стройности. Увидела себя впереди утром, собирающейся, молодой, стройной, понравилась себе очень.
3. Порассматривала себя ещё.
4. Картинка встаёт каждый раз между 1 и 3 месяца.
5. Стоя сбоку, увидела себя такую как сейчас, и себя на картинке в будущем. Рассмотрела линию между ними. Разведчик шёл небыстро, но равномерно.
6. Встала в точку ЖС, разведчик увеливился и мы слились. Ощутила, как буду ощущать себя, когда цель будет достигнута. Отмечу силы и энергию.
7. Повернулась к себе в НС. Увидела. Захотелось взять себя за плечи, крепко сжать, подбодрить - сделала, скажала (и почувствовала): "ты молодец. всё получится".
8. Встала сбоку и впустила себя с линии в себя) калабрур
9. Поехали! Идём к достижению!

[Участник_11]

Валерий Шелгинский

Картинка первая - 3 месяца

Я сижу в аэропорту, жду вылета, пью чай с молоком, листаю журнал. Подходит приятный мужчина, спрашивает можно ли присесть на свободное место рядом. Все время до рейса мы разговариваем. Он летит тем же рейсом. Договорились пообедать вместе. Я заинтригованна.
Разведчик идет, идти не очень хочется, но он понимает, что надо.

Картинка вторая - 7 мес
Мой день рождения. Мы с любимым мужчиной решили съездить на море на пару дней отдохнуть. Взяли на прокат крансую машину и едем вдоль побережья в соседний городок поужинать. Мне только что подарили подарок, который я хотела, так что я теперь с обновкой. Сосотояние слегка расслабленное, все хорошо и ничего не беспокоит.
Разведчик идет спокойно и уверенно, дорога ему нравится.

Картинка третья - 10 месяцев
Мы с любимым мужчиной на новый год поехали в Лондон. На улице +10, рядом с отелем, где мы живем, отличный парк. Мы гуляем, разговариваем. Рядом скачет какая-то собака.
Разведчик идет все также уверенно, но походка уже не такая напряженная, более расслабленная.

Картинка четвертая - 1 год
Мы с любимым мужчиной в швейцарских альпах, сидим на террассе кафе, загораем на солнце, пьем глентвейн. Строим планы на вечер.
Разведчик идет весело, поет песенку.

Картинка пятая - 1 год 4 месяца
Я собираю вещи упаковываю коробки, мы с любимым мужчиной решили жить вместе, так что я переезжаю. Легкий стресс, но в целом ощущения приятные, есть уверенность, что дальше все будет еще лучше.
Разведчик уверенно идет к своей цели, понимает, что она уже близко. Подпитала его зеленым ресурсом.

Картинка шестая - 1 год 7 месяцев
И снова мой день рождения. Мы с любимым мужчиной сидим не террассе дома в горах, с нее открывается вид на море. Я в белой футболке и свободных брюках, в руке бокал вина. Мы о чем-то разговариваем и смеемся, строим планы на будущее. Передо мной на столе в коробочке кольцо и камнем (как раз такое, как я хотела), и я сейчас должна решить на какой палец я хочу это кольцо надеть. Ощущения отличные - восторг.
Разведчик доволен, к последней картинке шел спокойно и уверенно, никуда не торопился.

[Марат Фазылов]

Участник_2

работа сделана очень хорошо. Цель "тянет" на социальную.
Вероятно, стоит сделать до 7 раз. когда чувствуете, что сделали и достаточно 3 раза. Значит стоит оставить 3 раза.
Настолько я понял у Вас "Станадарт"? Когда так, то выбирайте время (с учетом моих возможностей) когда будете работать над "Убеждениями и Самооценкой".

[

[Валерий Шелгинский]

Участник_4

Все хорошо сделали!

Цитата

После чего проделайте всё это с ещё несколькими картинками (с четырьмя для соматики и/или шестью для социальных целей).

А где еще пять картинок? Вы их делали?

[Валерий Шелгинский]

Участник_11

Все отлично получилось! Поздравляю Вас с окончанием забега!!!

[Участник_36]

Дмитрий Анохин.

Линия Жизни - средняя по ширине, такая уверенная, широкая, как бы хорошо протоптанная тропинка или дорожка (грунтовая).
Картинка будущего - я в процессе работы - готовлюсь к своему творческому тренингу, посетителей записалось много, день предстоит заполненный делами. Скорее не картинка, а фильм словно за завесой плотного воздуха.
Делаю фильм более четким, сразу "экран" увеличивается в размере.
Отпустила руки - картинка опустилась в конец августа этого года - примерно 17-27 августа.
Пустила разведчика по ЛЖ. Он идет достаточно бодро. Но тут я вижу, в середине пути он начинает как "вилять", уходя в стороны. Приглядевшись, вижу, что это ЛЖ поворачивает небольшими зигзагами. Хотела выпрямить Линию Жизни, но вместо этого зигзаги сделались цветными (алый, голубой, оранжевый...) Понимаю это так, что зигзаги нужны, в них меня ждут ресурсы. Соглашаюсь с зигзагами.
Но замечаю, что разведчик перед зигзагами начинает как бы "невничать" и дергаться... Ему "надо прямо, а тут..." В виде ресурса ему падает большой блокнот (альбом) с белыми листами и ручка. Разведчик обрадовался и успокоился. Он берет блокнот с ручкой и уверенно продолжает движение.
Идти ему нравится, он идет бодро, ему весело и интересно. Скорость примерно одинаковая везде.
Вижу себя в НС. Я испытываю радость.
Соединила себя настоящую с той, которая знает будущее.
Дала отмашку: "Поехали!!!" Чувствую, что как буд-то мне добавили скорость... Почти "волшебный пинок".)))

[Дмитрий Анохин]

Участник 36

В принципе все верно выполнено.

[Участник_4]

Валерий Шелгинский

Валерий Шелгинский (21 Февраль 2012 - 11:27) писал:

Участник_4

Все хорошо сделали!


А где еще пять картинок? Вы их делали?

ну у меня опять сложности с дочитыванием задания :)
сделала. почему-то последний этап даётся сложнее всего, еле-еле продираюсь сквозь него.

Картинка 2. Вижу себя, красивую. в плаще (легла на 5 месяцев), стройную. с хорошей кожей, забираю в известной клинике результаты подробного медицинского обследования, все показатели отличные, чувствую облегчение, радость, спокойствие, смотрю в будущее.

Картинка 3. Утром бегаю с плеером на стадионе около дома, и мне это нормально и естественно, как нормально делать сейчас зарядку, я знаю, что не опаздываю, не спешу, получаю удовольствие от движения, музыка как всегда окрыляет.

Картинка 4. Вечер, вижу на столе пиццу, и мне не хочется её есть совсем ) пью кефир и ухожу с кухни с улыбкой.

Картинка 5. Забираю фотографию на паспорт, смотрю и радуюсь, что хорошо выгляжу, лицо уже не столь круглое, вытянулось, как раньше, подбородок заострился - нравлюсь себе вновь.

[Валерий Шелгинский]

Участник_4

Ну вот! Все замечательно. Поздравляю Вас с окончанием забега!

[Участник_51]

Неринга Микалаускайте

1. Он встречает меня с работы и мы едем в его машине, в парк. Нам хорошо вместе, мы гуляем, разговариваем, шутим, смеемся, целуемся. - 1,5 месяца.
2. Отдыхаем за границей вместе,красивый, летний, жаркий солнечный день, вдали нас море. Мы любим друг друга, нам хорошо вместе. - 4,5 месяца.
3. Мы муж и жена. Утро, мы просыпаемся вместе в одной постели. Мы счастливы, любим друг друга. - 10 месяцев.
4. Он приехал ко мне в гости. Мы сидим все вместе (я , он, мои родители) за столом в кухне. Я активная, довольная, заботливая. - 2 месяца.


Разведчик во всех случаях шел уверенно, размеренно, ничего не боялся. В некоторых случаях давала ресурс НС - уверенность, женственность, сексуальность, радость. Цвета были - зеленый, розовый, красный, желтый.

[Neringa Mikalauskaite]

Участник_51


Конечно, я бы почитала детальное описание Вашей работы, но раз Вы решили так, пусть будет так. Вы все сделали правильно.
Поздравляю! с успешным окончанием забега!!
Напишите несколько слов в теме финиша, чтобы Ваш Забег действительно закончился. И желаю Вам удачи в достижение Вашей цели.

[Участник_72]

LINGA SVANIENE

Gyvenimo linija ilga, tiesi, susideliojau intervalus 1 sav., 1 menuo, 3 menesiai, 6 menesiai ...,mazdaug iki 1.5 metu, o tesesi tiek, kiek galejau matyti i toli. Paveiksliukas deliojosi vis skirtingas , matant save pasiekusia tiksla: maciau save namu aplinkoje, vaikstinejancia prie juros, darbineje aplinkoje. Pirminiame variante save maciau neryskiai, tad leidau sau koreguoti, dailinti, ryskinti paveiksla tol, kol jis man pradejo sildyti rankas. Atsargiai paleidau ji- nusileido mazdaug ties 2 menesiu riba (kaip supratau, tai panasiai pgl. mano tiksle ivardinta laika :-) ). Is pradziu ta atkarpa nuo DS iki NS pasirode gana ilga ( ypac I-as menuo), bet paskui benagrinejant ja, jungiant siuos taskus tarpusavyje ji virto trumpa, greitai mazejancia atkarpa.
Paleidau zvalga, jis man pasirode toks mazas, kazkodel juokingas (gal todel, kad naminis toks :-) ), sakyciau jis buvo drasus. Tai, ka pamaciau po 1 savaites (paleidusi zvalga I-a karta), sakyciau nuliudino mane, gal kazkiek sunerimo ir zvalgas (maciau save nusivylusia savimi, nuleidusia rankas del savo tikslo, liudna, netikincia tuo, ka daro), taciau einant toliau situacija keitesi, tad linksmesnis buvo ir zvalgo ejimas.
Kai pasiekiau savo NS taska- zvalgas naturaliai isaugo i mano dydi, tad atsisukus i save DS perdaviau sau tikejima savimi, lengvuma, sakyciau zinojima, kad man pavyks. Duoti starta buvo lengva smagu: “pirmyn, zinau, kad pavyks!”
Situacijos:
1. Matau save lengvai krintanciais, laisvalaikio rubais, jauciuosi lengva, energinga, vaikstau pajurio smeliu, pucia vejas, kai ikvepiu,atrodo, net pajauciu gaivu, dregna juros dvelksma, zingsniuoju lengvai ir tuo paciu jauciuosi taip lyg mano vidus uzsipildytu ramybe bei pilnatve.
2. Ruosiuosi i drauges gimtadieni- tiek as, tiek mano seimyna pastebi ir pasidziaugia mano “stebuklingai” “padidejusiais”, palaisvejusiais rubais- jauciuosi pamaloninta, patenkinta savimi ir, svarbiausia, tikinti, kad “as galiu...” .
3. Sviesus, sauletas rytas, matau save zygiuojancia su siaurietiskomis lazdomis dviracio taku, vos vos priekyje bega mano mergaites, juntu kaip syla mano kunas, bet eina man gera, gera ir jas matyti salia.
4. Darbine kelione; laisvas laikas , koleges pastebi pakitusias mano kuno formas- ir zinoma, ankstyva mano rytini kelimasi, kad pramiklinti kuna ir pakitusia mityba.

[Linga Svaniene]

Dalyvi 72, tu puikiai iveikei visa ilga ir nelengva kelia. Sveikinu! Tavo tikslas susijes ne tik su lieknejimu, bet ir kur kas didesniais tau pasiekimais - pasitenkinimo savimi igyjimu, pasitikejimu, megavimusi gyvenimu ir kt. Sekmes tau! Iki naujo Maratono starto islieku tavo kuratore, tad drasiai kreipkis, jei kils klausimu. O dabar taves laukia diugaujantys sirgaliai, laukiantys, kol perkirsi finiso juostele.

[Участник_33]

Наталья Матяж

Цель :
Я , Андрей , хочу к 28 годам стать и быть высокооплачиваемым профессионалом биофотоники ( с заработком > 5000 $ в месяц).

Картинка 1.
Мое выступление на конференции. Слушатели очень заинтересованы и довольны ( хлопают) . После подходят задать вопросы. Срок - 6 лет.
Дорога волнистая , с поворотами , утоптанный грунт. Местами каменистые холмы, иногда небольшие чащи хвойных деревьев ( видимо из моих воспоминаний о походе в Карпаты) .
Разведик либо размеренно бежал ( как когда я сам бегаю 5-10 км) либо переходил на шаг, чтобы восстановить силы. Кручи неторопливо и спокойно переходил, через чащи пробирался.
Разведчик и дорога почти одинаковы во всех картинках

После вбирания картинки себя достигшего цели в себя возникло чувство спокойствия, уверенности в себе , и в мире.
Разведчик готов идти, пока делает разминку, разогрев мышц.
После отмашки начинает бежать, без рывком, спокойно набирая ритм и темп.

Картинка 2.
Я рассказываю на собрании группы, что принята к печати моя статья ( в хорошем журнале) . Коллеги с интересом распрашивают , профессор хвалит. Срок - около года.

После вбирания картинки себя достигшего цели - спокойствие, удовлетворение собой, чувство , что все идет правильно.
Разведчик, дорога - как и в предыдущей картинке.

Картинка 3.
Мне предлагают работу с высокой зарплатой в хорошем институте. Обещают много всего, чтобы "сманить" . Срок - 3 года.

После вбирания картинки себя достигшего цели - чувство довольства собой, благодарности миру за его позитивную оценку моих трудов и усилий. Радость, что есть результат моей работы над целью

Разведчик, дорога - как и в первой картинке.

Картинка 4.
Недавно начал работать на новой , многофункциональной , и мощной исследовательской установке. Показываю ее гостям из другого института. Они впечатлены и очень заинтересованы. С удовольствием рассказываю о ее возможностях.
Срок - 4 года.

После вбирания картинки себя достигшего цели - чувство , что я "на гребне волны". Что я в потоке современных исследований , у меня мощные инструменты и куча возможностей.

Дорога та же, а развдчик сразу отправился бегом. Его привлекли новые , интересные "игрушки" - возможность покрутить, повертеть, попробовать новое оборудование.


Картинка 5.
Мне предложили быть в комитете по оцениванию проектов для получения грантов . Срок - 8 лет.
Чувство уверенности в себе , контроля своих сил , знаний. Радость ,что я их могу применить, помочь другим людям, повлиять на сферу своей работы.

Разведчик, дорога - как и в первой картинке.


Картинка 6.

Провожу тренинг для другой группы по методикам и технологиям, которые я знаю. Срок - 5 лет.

Чувство своего мастерства, глубины своих знаний. Так же радость, что могу передать свои знания.

Разведчик, дорога - как и в первой картинке.


Во всех картинках разведчик показывал, что он уже готов тронуться в путь. И что он распределит силы, так , что и в сложные участки будет двигаться без остановки.

Так что вбираю его в себя, и двигаюсь в путь !

[Наталья Матяж]

Участник 33

Цитата

Во всех картинках разведчик показывал, что он уже готов тронуться в путь. И что он распределит силы, так , что и в сложные участки будет двигаться без остановки.
Так что вбираю его в себя, и двигаюсь в путь !

Поздравляю вас с успешным окончанием забега, и началом нового пути, к обретению желаемого!
Добро пожаловать на Финиш, где вы можете отметить окончание трассы. Желаю Вам удачи в достижении цели.

[Участник_30]

Наталья Матяж

Линию Жизни отметила так: 3 мес., 6 мес., 9 мес., 1 год, 1год и 3 мес., 1 год и 6 мес.
Сначала я вообще долго не могла увидеть картинку себя после прочтения цели...Пробовала еще и еще и наконец получилось! Потом уже все пошло как по маслу, как будто я это уже много раз проделывала...
Правда себя достигшую свою цель я увидела в 1-ой и 6-ой картинках, а все остальные картинки показывали последовательные периоды до этого момента...правда в рамках моей визуализации, которую я время от времени делаю с 5 этапа...

Итак:

1 картинка встала на отметку 1 год и 3 месяца. Увидела себя сидящую в кабинете. Разведчик как-то тяжело шел первый отрезок (ближайшие 3 месяца), потом начал двигаться все увереннее и быстрее без препятствий. Когда я взрастила будущий образ и впустила его в себя, то почувствовала ТАКУЮ уверенность, даже осанка у меня изменилась.

2 картинка встала на отметку ЛЖ где-то на 1,5-2 месяца. Я так поняла что это мой первый или второй тренинг. Разведчик прошел этот путь уже быстрее, чем в первой картинке, но все равно чего-то боялся.

3 картинка показала мне момент рождения моего ребенка и как его положили мне на живот (примерно через 4 месяца). Разведчик все увереннее проходит уже наверное знакомый ему путь.

4 картинка встала на отрезок примерно 6,5-7 месяцев. Это был семинар С.В.Ковалева. Я сидела и внимательно наблюдала за всем происходящим там. Разведчик прямой наводкой шел к этому событию. Уже не спотыкаясь на первых 3-х месяцах.

5 картинка встала на отрезок 9 месяцев. Я кажется нашла подходящее помещение для центра и внимательно оглядывала все. Разведчик уже знает весь путь и идет бодро и уверенно.

6 картинка опять встала на отрезок 1 год и 3 месяца. Я готовилась к очередному тренингу и не ощущала той напряженности, как это было на 2-ой картинке. Разведчик прошел свой путь уверенно.

На старт, внимание, марш...

[Участник_15]

Neringa Mikalauskaite

Gyvenimo linija issdideliojo i 6 dalis. Dabartine situacija, kovo menuo, balandzio, geguzes ir birzelio menesiai, norima situacija. Pirma mintis, kad labai viskas greitai ir reiks stipriai dirbti, pradejau abejoti, jog gal?jau sau duoti ir daugiau laiko.
1 paveikslelis (Norima situacija)
As sedziu prie rasomo stalo, tvarkau savo asmeniniu dokumentu segtuva, issegu pardavimo sutarti, uzverciu segtuva ir idedu i seifa. Man ramu, gera, jauciu, kad situacija i?baigta ir ja tiesiog galima pamirsti. As suprantu, kad galiu igyvendinti savo norus.
2 paveikslelis (kovo menuo)
Matau save panikuojan?ia, kad nespesiu, bet lengva panika man pazistamas jausmas ir as zinau, kad visada moku ja suvaldyti, paimti save i rankas, mobilizuoti jegas, as kaupiuosi.
3 paveikslelis (balandis)
Matau save ieskancia kur dar as galeciau patalpinti informacija. Skelbimus ir informacija apie pardavimus talpinu visur, kur tik randu vietos. Jauciuosi gerai nes pajuntu, kad tai nera nei taip sunku, nei sud?tinga, nei painu.
4 paveikslelis (geguze)
As zinau ka daryti, matau pirk?jus, jie ivairus, atvaziuoja ir su seima ir vieni, matau draugus kurie atlydi pirk?jus, gird?iu skambucius. Darbymetis!
5 paveikslelis (birzelis)
Geras oras, puiki nuotaika, as stebiuosi kodel as to nepadariau anks?iau. As matau, kaip man tenka apgailestauti skambinantiems, jog as jau pardaviau, tai ka nor?jau parduoti. Tai labai malonus jausmas.
6 paveikslelis (Dabartine situacija)
Jausmas, kad reikia skubeti. Keturi menesiai prabegs greitai. Jauciu starta. Siek tiek nerimauju. Bet galva sviesi ir mintys skaidrios:)

Jau min?jau, kad man sud?tingos u?duotys, kur reikia ijungti vaizduote. Idomu tai, kad dirbu k?rybini darba ir darbe su vaizduote viskas tvarkoje. Kai reikia ja pasinaudoti tvarkant asmenini gyvenima kazkas man blokuoja. Siame maratone as labai prasimankstinau, as supratau, kad imanoma suformuluoti tinkama asmenini nora, as pradejau jausti, kad man tai i?eina. Oi, pradesiu noreti .... bet dabar reikia ivykdyti si tiksla