Центр Психотерапии С.Ковалева. Форум: 7. Седьмой Этап Забега. 13 Февраля - Центр Психотерапии С.Ковалева. Форум

Перейти к содержимому

  • 6 Страниц +
  • « Первая
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • Вы не можете создать новую тему
  • Тема закрыта

7. Седьмой Этап Забега. 13 Февраля Копинг

#61 Пользователь офлайн   Светлана Горюнова 

  • Перейти к блогу
  • Группа: Выпускники
  • Сообщений: 2 902
  • Регистрация: 18 Март 09

Отправлено 15 Февраль 2012 - 18:52

Участник_3


Отличная работа! Надеюсь группа поддержки ликовала вместе с вами. Изображение

Обратите внимание, что у вас провал вот по этому пункту:
Г. То, что мне надо будет делать и сделать, чтобы достичь этой цели, будет нормально и естественно.

Рекомендую вам дополнительно прописать вашу цель в структуре "Русской матрешке. Её описание есть вот здесь.
Не лететь против ветра,
Не быть уносимой ветром,..
Быть ветром.

e-mail: VVN-NLP@mail.ru Тел: +7 904-780-4707 Skype: SvetlanaGoryunova
http://udacha.pro, Мега-проект
0

#62 Пользователь офлайн   Участник_37 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 245
  • Регистрация: 22 Апрель 11

Отправлено 15 Февраль 2012 - 20:54

Валерий Шелгинский



Цель: Я, Татьяна,хочу стать и быть женщиной способной зарабатывать и получать от 120т.р. в месяц и реализовывать эту способность с марта месяца 2012 года.
а.4
б.4
в.3
г.7
д.5
е.5
ж.5


ПТ: Передо мной моя скептическая часть сидит скрестив руки,за ней стоят мои зловреды в количестве 6 штук :dirol: мы на стадионе,трибуны полные народа. Моя речь:
-Я ,Татьяна,хочу стать и быть женщиной способной зарабатывать и получать от 120т.р. в месяц и реализовывать эту способность с марта месяца 2012 года и эта цел желанна для меня,у меня есть все необходимые способности,чтобы достичь этой цели,эта цель достижима,то как я буду жить когда достигну этой цели будет нормально,естественно и просто приятно,эта цель стоит того чтобы ее достигать,то что мне надо будет делать и сделать чтобы достичь этой цели будет нормально и естественно для меня,и я заслуживаю достижения этой цели.
-потому что я хочу жить легко,благополучно вместе со своей дочкой и любимым и любящим мужчиной в своем доме и заниматься делом которое мне нравится.
-поскольку я хочу жить счастливо и эффективно.
-и я достигну ее после того как окончу прохождение забега в феврале 2012 года.
-хотя и дух захватывает от великолепия цели аж мурашки по коже.
-если
-пока(не знаю что тут написать)
-так же как и я поступила в институт,который хотела,обеспечила непомерно дорогое для меня лечение дочки и достигла ее выздоровления,купила квартиру,обрела любимого и любящего мужчину мечты.
-в любое время дня и ночи,время года,период жизни.
-так что вперед!!!

мои оппоненты улетучились в какой-то момент моей речи.Финальная сцена:я стою на зеленой траве стадиона с поднятыми руками в правой микрофон, :clapping: трибуны ликуют :dance2: ,стоя выкрикивают слова поддержки :yahoo: ,выпускают в небо огромное количество шаров: голубых,желтых,зеленых,розовых,белых,ярко светит солнце,небо голубое безоблачное. :girl_dance:

а.7
б.8
в.6
г.8
д.8
е.7
ж.9
0

#63 Пользователь офлайн   Валерий Шелгинский 

  • Перейти к блогу
  • Группа: Выпускники
  • Сообщений: 1 133
  • Регистрация: 13 Март 11

Отправлено 15 Февраль 2012 - 21:27

Участник_37

Поясните, пожалуйста, Вы оценки по пятибалльной шкале делали (как в задании)?
0

#64 Пользователь офлайн   Дмитрий Анохин 

  • Выпускник
  • Перейти к блогу
  • Группа: Выпускники
  • Сообщений: 481
  • Регистрация: 09 Февраль 10

Отправлено 15 Февраль 2012 - 22:28

Участник 82

Тут никаких вопросов у меня нет. Отлично.
Твои мысли становятся твоей жизнью.
Марк Аврелий
0

#65 Пользователь офлайн   Участник_52 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 89
  • Регистрация: 16 Июнь 11

Отправлено 15 Февраль 2012 - 23:00

Марат Фазылов

Я,Александр, хочу стать и быть здоровым физически и духовно,уверенным в себе,финансово благополучным,удачливым,успешным руководителем собственной фирмы и получить прибыль от 20000$ до октября 2012 года.

До:А 4.2 После:А 4.7
Б 4.8 Б 4.8
В 3.4 В 4.7
Г 4.3 Г.5.0
Д 5.0 Д.5.0
Е 3.9 Е.5.0
Ж 3.9 Ж.5.0

Что касается скептиков, то мне стоило посмотреть из группы поддержки на своих детей, как скептики тутже уменьшились в размерах до уровня плинтуса, стали прозрачными и исчезли. А скептически настроенный я согласился со мной что я на правильном пути и даже пожелал удачи.
0

#66 Пользователь офлайн   Участник_37 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 245
  • Регистрация: 22 Апрель 11

Отправлено 16 Февраль 2012 - 06:58

Валерий Шелгинский

Цитата

Поясните, пожалуйста, Вы оценки по пятибалльной шкале делали (как в задании)?



Да,как в задании,я несколько раз себя проверяла. Возможно такие баллы потому что я уже делала эту технику в ближайшем прошлом.
0

#67 Пользователь офлайн   Марат Фазылов 

  • Перейти к блогу
  • Группа: Заблокированные
  • Сообщений: 2 043
  • Регистрация: 10 Февраль 10

Отправлено 16 Февраль 2012 - 07:21

Участник_52


Просмотр сообщенияУчастник_52 (15 Февраль 2012 - 23:00) писал:

Марат Фазылов
....



Все очень и очень хорошо.
Теперь следующий этап.
Запись на приём:
+7903-799-08-60
Интерактивный формат:
http://psy-in.ru/ind...tforms&formid=1
Skype: maratfazylov
Tel: +7903-536-75-12
0

#68 Пользователь офлайн   Участник_39 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 229
  • Регистрация: 22 Апрель 11

Отправлено 16 Февраль 2012 - 13:12

СВЕТЛАНА ГОРЮНОВА

Моя цель: Я, Елена, хочу стать и быть женщиной способнй общаться с мужчинами легко смело с доверием вполне желанна и безусловно стоит того, чтобы ее достигать!
Баллы до:
А - 3,5
Б - 3,5
В - 4,0
Г - 3,5
Д - 4,5
Е - 5,0
Ж - 4,5

Скептик- Я сижу как то нервно оглядываюсь за себя. Чувствую что улечу с этого стула в хорошее. Опонент мужчина "А" твердо уверен что у меня ничего не получится. Трибуны подруга, приятельница, мои родственники и "Герои" тут. Все подбадриваю, болеют за меня.
Моя цель: Я, Елена, хочу стать и быть женщиной способнй общаться с мужчинами легко смело с доверием вполне желанна и безусловно стоит того, чтобы ее достигать!
Потому что: я хочу доверять искренне любящему меня другу-мужчине
поскольку: у меня появится любимый и любящий меня мужчина. Опонент пошевелился кивнул головой с ядовитой усмешкой.
И я достигну ее до того как: растает снег на улице. Опонент разернулся и ушел вдаль, исчез. Я-скептик иду к трибунам.
И я начну ее достигать после того как: запишу все сейчас.
Хотя и: мне трудно говорить правду мужчинам, мне не легко высказывать им недовольство их поступками.
Если: мне придется высказать все свое недовольство многим (пятерым) мужчинам.
Пока: я одна. Трибуны свистят , поддерживают. Я среди них.
Так же как и аккуратно ежу на машине.
В любое время: всегда общаясь с любыми людьми.
Так что: это у меня получится безусловно.

Еще я проделала копинг для фраз: "Моя цель стать и быть женщиной способной общаться с мужчинами легко смело с доверием достижима и то что мне надо будет делать и сделать, чтобы достичь этой цели будет нормально и естественно!"
Скепти -Я. опонент мама и мужчина "А" трибуны друзья и родственники
Потому что: я готова к достижению цели, я устала от одиночества.
Поскольку: моя жизнь изменится к лучшему. Опонет "А" исчез, мамуля стоит.
И я достигну ее до того как: сойдет снег. Я - скептик на трибуне оказалась
И я начну ее достигать после того как все запишу.
Хотя и я буду преодолевать стеснение. Мамуля исчезла.
Если я струшу говорить правду.
Пока я хочу иметь близкие отношения с любимым мужчиной.
Так же как и веду общение с клиентами на работе. Трибуны хлопают, поддерживают.
В любое время дня и ночи, всегда.
Так что я с удовольствием достигну эту цель.
Еще прожелала копинг с фразой " Моя цель стать и быть женщиной способной общаться с мужчинами легко смело с доверием вполне для меня достижима и я заслуживаю достижения этой цели!"
Ответы были похожие на предыдущие, последний пункт "Так что я достигну ее быстро для себя!"

Баллы после копинга:
А - 4,2
Б - 4
В - 4
Г - 3,8
Д - 5 и более
Е - 4,5
Ж - 4,0.
Поговорила с Бессознательным, спросила : Почему у меня не часто выходит сделать копинг на 4,5 -5? Ответ: ты не можешь расслабить руку, прибавляй четыре десятых.
Так в в пунктах Б, В, Г, Ж - даже 4,5 не выходит(
0

#69 Пользователь офлайн   Валерий Шелгинский 

  • Перейти к блогу
  • Группа: Выпускники
  • Сообщений: 1 133
  • Регистрация: 13 Март 11

Отправлено 16 Февраль 2012 - 13:14

Участник_37

Цитата

Да,как в задании,я несколько раз себя проверяла. Возможно такие баллы потому что я уже делала эту технику в ближайшем прошлом
а.7
б.8
в.6
г.8
д.8
е.7
ж.9


Баллы хорошие, просто замечательные. Такие баллы на копинг бывают у тех, кто например тонул-тонул и было одно желание: воздуха! Или у того, кто в центре города очень-очень хочет в туалет, а рядом такового не имеется. И вот он бегал-бегал и вдруг: заветная кабинка. И примерно с такими баллами по копингу он к ней бежит. И никто и ничто не остановит его ))) Только и в первом и во втором случае людей занимает только одно: цель и ее достижение. "Не знаю как, но я это точно сделаю". Вы уже вся в работе над достижением своей цели? И Вас кроме Вашей цели больше ничего вокруг не отвлекает? А забег Вы будете заканчивать? Ведь сложно представить, что бы человек с такими баллам по копингу (например бегущий к кабинке) вдруг притормозил и начал писать 101 утверждение или что-то еще.

А может быть В Вас активировался Ваш внутренний ребенок (который есть у всех и это замечательно)и он так восторженно воспринял Вашу цель ?

Цитата

Помешать мне может неэкологичный образ себя-что я еще ребенок(в детстве он был актуален,детство прошло а образ остался)и не обладаю достаточной авторитетностью для работы и общения со взрослыми людьми.

Я этого не знаю. Возможно, что и Вы этого не знаете. Но Ваше бессознательное точно это знает.Обратитесь к нему. Если захочется, то можете попробовать сделать эту технику из позиции "Я взрослая-эксперт", которая немного холодно и отстранено, по деловому, достигает своей цели. Если не захочется- можете идти на следующий этап. Напишите мне в личном сообщении о своем решении.
0

#70 Пользователь офлайн   Антон Ковалевский 

  • Перейти к блогу
  • Перейти к галерее
  • Группа: Заблокированные
  • Сообщений: 4 884
  • Регистрация: 13 Август 10

Отправлено 16 Февраль 2012 - 13:40

Участник_53

Техника выполнена правильно :good:
Рекомендую вам для себя повторить копинг в пункте В, чтобы поднять выше планки 4,5.

Встретимся на следующем этапе :declare:
С уважением,
Антон Ковалевский,
Главный Специалист Института Инновационных Психотехнологий
www.psy-in.ru, kovalevskiy@psyip.ru, +7-906-704-28-10


Рекомендую:
Благополучник. Заметки психотерапевта - психотерапевтическая рассылка, новости, психотехнологии, притчи, цитаты, метафоры...
0

#71 Пользователь офлайн   Участник_66 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 76
  • Регистрация: 16 Июнь 11

Отправлено 16 Февраль 2012 - 15:45

Дмитрий Анохин

Я, Ольга, хочу стать и быть женщиной, которая имеет постоянный стабильный доход от 100 тысяч рублей, работая программистом 1с, легко и не напрягаясь, укладываясь при этом в рабочее время.

до

а- 3,5
б - 4,6
в - 4,3
г - 4,8
д - 4,8
е - 3,5
ж - 3,8

Потому что - меня достала вечная нехватка денег, меня бесит, что когда я я открываю свой кошелек, там пусто, что у меня не хватает денег на то, чтобы заниматься тем, чем я хочу, проводить время так, как я хочу. Меня бесит жить в квартире совместно с соседкой, ездить по разным концам города по мелким заказам, тратить на работу весь день, а закрывать по 2 часа

Поскольку
- я хочу стать счастливой и довольной жизнью, быть эффективной в профессиональной сфере, просто начать наслаждаться жизнью и получать удовольствие, заходить в магазин спокойно, зная, что я могу себе позволить всё , что захочу, ездить отдыхать на море, заниматься своими увлечениями

И я достигну её до того, как наступит - 1,04,2012

И я начну достигать после того, как хлопну в ладоши

Хотя и - не очень хочется

Если - хватит упорства и настойчивости

Пока
я живу

Также как и я - захотела и сделала офигенный ремонт в своей квартире, решила и переехала в Москву, нужно мне было сдать свою квартиру выгодно, я нашла квартиранту за неделю и много, многое другое

В любое время дня и ночи, в любую погоду, в любой период моей жизни , в любых обстоятельствах я буду достигать и достигну свою цель!

Так что
- ВПЕРЕД!!!

после
а- 4,9
б - 5
в - 4,8
г - 5
д - 5
е - 5
ж - 4,9

Чувствовала себя как гладиатор на арене, под восторженные крики трибун просто кричала всё, И оппоненты растворились, ушли в землю уже где-то на втором пункте
0

#72 Пользователь офлайн   Светлана Горюнова 

  • Перейти к блогу
  • Группа: Выпускники
  • Сообщений: 2 902
  • Регистрация: 18 Март 09

Отправлено 16 Февраль 2012 - 18:35

Участник_39


Цитата

Поговорила с Бессознательным, спросила : Почему у меня не часто выходит сделать копинг на 4,5 -5? Ответ: ты не можешь расслабить руку, прибавляй четыре десятых.
Так в в пунктах Б, В, Г, Ж - даже 4,5 не выходит(


Сделали всё правильно. Не расстраивайтесь, а продолжайте работать. Проделайте целиком 8 этап и снова проверьте копинг. Продолжайте работу.
Не лететь против ветра,
Не быть уносимой ветром,..
Быть ветром.

e-mail: VVN-NLP@mail.ru Тел: +7 904-780-4707 Skype: SvetlanaGoryunova
http://udacha.pro, Мега-проект
0

#73 Пользователь офлайн   Дмитрий Анохин 

  • Выпускник
  • Перейти к блогу
  • Группа: Выпускники
  • Сообщений: 481
  • Регистрация: 09 Февраль 10

Отправлено 16 Февраль 2012 - 18:55

Участник 66

Поздравляю с еще одним пройденым этапом. :clapping:
Твои мысли становятся твоей жизнью.
Марк Аврелий
0

#74 Пользователь офлайн   Участник_49 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 147
  • Регистрация: 16 Июнь 11

Отправлено 16 Февраль 2012 - 19:10

LINGA SVANIENE

Tikslas: As, Paulina, noriu tapti ir buti moterimi, kuri pilnai pasitiki savimi visose gyvenimiskose situacijose ir stipru pasitikejima savimi islaiko iki gyvenimo pabaigos.

A-4,5
B-3,9
C-5
D-3,8
E-5
F-4,9
G-4,1

Skeptikas: as pati
Oponentai: mama, sese, 4drauges (keista, kad artimiausios), dede ir teta, buves vaikinas
Palaikymo komanda: tetis, drauge, 2 mamos seses, Linga, ir dar daug kitu pazystamu zmoniu.

Tai, ka reikes daryti ir padaryti, kad pasiekciau savo tiksla tapti ir buti moterimi, kuri pilnai pasitiki savimi visose gyvenimiskose situacijose ir stipru pasitikejima savimi islaiko iki gyvenimo pabaigos, bus normalu ir naturalu ir,zinoma, kad jis yra vertas to,kad ji siekciau.

Todel, kad as jau per ilga laika plaukiau pasroviui ir susitaikydavau (priimdavau) tai, ka gyvenimas man siulydavo, o siulydavo dalyku, kurie man per mazai uzpildydavo mano vidini pasitenkinima gyvenimu: atsisakau buvusio dviveidzio vsikino, studiju (po to kai jas pabaigsiu 2012m. birzelio men.), atsisakau baimes prestoti-stoti dar karta, atsisakau prisitaikymo prie draugu (elgtis taip,kad jiems butu gerai, nes iki siol daugiau galvojau apie juos nei apie save), atsisakau gedos jausmo del to, ka kiti pagalvos apie mane.

Nes as isdrisiu meginti istoti i LMTA vaizdo operatores specialybe ir zadu gerai pasiruosusi stojamajam egzaminui istoti ir sekimngai pabaigti studijas, o ju metu ir po ju filmuoti filmus ir is tokio darbo uzdirbti 4000lt ir daugiau i menesi ir noriu dirbti toki darba iki gyvenimo pabaigos. Noriu pasiekti toki gera filmavimo lygi, kad buciau pripazinta viena is geriausiu vaizdo operatoriu Lietuvoje. Ketinu rasti vaikina, kuri myleciau ir kuris myletu mane ir kuris veliau, iki 30m. taptu mano vyru. As ketinu ismeginti daug dalyku, kurie man nauji, pavyzdziui: skraidyma parasparniu, slidinejima, vegetarizma. Noriu apkeliauti pasauli - aplankyti 100saliu ir is ju nufilmuotu vaizdu sukurti savo kelioniu dokumentini filma. As ketinu visa gyvenima sportuoti, vartoti ivairius zoleliu misinius, kad buciau sveika.

Ir as pasieksiu tai iki tol, kol isaus 2012m. balandzio 1-osios dienos rytas.

Ir as pradesiu ji siekti , kai tik pradesiu daryti pratima skirta pamilti save: nuo siandien- 2012m. vasario 16d. 10 dienu ziuresiu po 15min i savo atvaizda veidrodyje ir pamilsiu savo veido isvaizda:pamilsiu kreiva nosi, gelsvus ir kreivus dantis.

Nors ir bus sunku pamilti savo isvaizda, buti drasiai visur ir visados, isdristi rizikuoti kuriant savo gyvenima, net jeigu tevai ir sesuo bus priesiski mano spredimams (istoti i LMTA ir busimiems sprendimams) ir kol as dabar dar bijau keisti savo gyvenima, as vis tiek galiu pasiekti savo tiksla.

Taip pat,kaip ir tapau ir esu gera dukra, kuri stengiasi del savo tevu, isklauso ju nusivylimus, padeda pakelti saviverte, rupinasi ju psichologine sveikata kalbedamasi apie tevu rupescius, viltis, paskatina imtis to ko nori, bet abejoja.

Bet kuriuo paros metu ir bet kuri menesi, sezona,bet kuriais metais visada visa likusi gyvenima

Taip, kad as esu pasirengusi igyvendinti sita tiksla. Man labai labai to reikia! Tik pasitikedama savimi as isdrisiu meginti istoti i LMTA vaizdo operatores specialybe ir pasitikedama savo jegomis istosiu ir sekmingai pabaigsiu. Vaizdo operatores - mano svajone. Ta svajone pasieksiu tik pasitikedama savimi ir man tereikia pritarimo ir nuosirdaus paskatinimo visu mane pazistanciu zmoniu, ta pritarima ir paskatinima parodant nuosirdzia sypsena. As esu pasirengusi esama gyvenima (pilna abejoniu gyvenima) keisti i energinga-nuolat judanti i prieki gyvenima. As tai jau pradejau igyvendinti vien jau pasiryzimu atlikti visas Maratono uzduotis.

Vizualizacijos pastebejimai: As pati budama skeptike sededama ant kedes buvau uzsikelusi kojas ant kedes ir jas apsikabinusi nusisukusi i sona. Mano oponentai stovejo uz kedes, nustebau, kad tecio prie ju nebuvo, jis stovejo prie palaikymo komandos, gerai pagalvojus jis visada mane skatino ir skatina imtis ko nors naujo, tik kartais nezinodamas/nesuprasdamas to ko imuosi neivertina. Pradejus skaityti, skeptikas palengva nuleido kojas zemyn, atsisuko i mane, tapo atviras man ir galiausiai dingo ir jo nebemaciau. Is oponentu ganetinai greitai pasitrauke mama, sesuo, buves vaikinas, gimines, veliausiai drauges. Bet dvi drauges, kurias laikau mano vienom is artimiausiu draugiu - liko stoveti prie oponentu.

A-5
B-4,9
C-4,7
D-4,2
E-virs 5
F-4,9
G-5

Kas atsitiko su treciu teiginiu, sunku pasakyti, del ko sumazejo. Gal atlikdama ivertinima pirmoje dalyje as per daug norejau, kad balas butu aukstas ir ji samoningai paaukstinau. Po uzduoties atlikimo dabar kyla pyktis, kad kazka ne taip padariau, kazkas blogai. Jauciu, kad formuluotes galejo buti kitokios (gal dabar kiek per ilgos) ir abejoju ar as jas supratau teisingai. Cia jauciu, kad man dabar labai truksta jegu ir sioje vietoje man norisi sustoti, nes jauciu, kad visa uzduoti reikes pakartoti (nepaisant to, kad skyriau jai labai daug laiko), o jegu dabar truksta..Labai reikia,kad perzvelgtum mano formuluotes, ar jos teisingai suformuluotos.
0

#75 Пользователь офлайн   Участник_15 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 335
  • Регистрация: 21 Апрель 11

Отправлено 16 Февраль 2012 - 19:34

Neringa Mikalauskaite

As, Rima, noriu tapti ir buti moterimi, kuri iki 2012 metu birzelio 30 d. ar anksciau randa saziningus pirkejus ir paciu lengviausiu keliu ir sklandziausiu man budu parduoda man nereikalinga nekilnojama turta.


Pirmieji teiginiu ivertinimai:

A- 4.6
B- 4.8
C- 4.8
D- 5
E- 5
F- 5
G- 5
Labiau optimistiski, negu as tikejausi ir jeigu padalu butu daugiau buciau nukeliavus ir toliau iki ~5.6

Todel, kad man atsibodo nuolat begti nuo darbu, kurie, mano manymu, yra man nesuprantami ir keliantys baime, joga as ju niekada neiveiksiu. Tuomet kai tai darysiu pati, visada turesiu galimybe itakoti ivykius sau naudinga linkme, nes as drasiai ziuresiu i problemas, priimsiu jas kaip i?suki ir galimybe sau, naujai ir naudingai patir?iai. Ir as pasieksiu tai iki 2012 m. birzelio 30 d. Ir as pradedu siekti tai dabar!
Nors ir jauciu siek tiek baimes, bet zinau, kad esu priemus teisingus ir drasius sprendimu, pries kuriuos irgi nerimavau, bet radau savyje jegu, tai padaryti ir d?iaugiausi bei did?iavausi rezultatais.
Bet kuriuo paros metu, bet kuriuo metu laiku, kokio am?iaus bebuciau, kokioje vietoje gyvenciau, zinau, kad as esu pasiruosusi, as pradedu!!
:dance3:


Vizualizacijos silpnoji mano puse, todel i skeptiko kede vos ne vos atsisedau pati, ir tai daugiau buvau kazkokia pavargusi, negu linkusi priestarauti, oponentu kede taip ir liko tuscia, nieks nepanoro man oponuoti, bet entuziastu ratas buvo aktyvus, linksmas ir gan triuksmingas:)

Antras teiginiu ivertinimas:
A- 4.9
B- 4.8
C- 5
D- 5
E- 5
F- 5
G- 5
0

#76 Пользователь офлайн   Участник_14 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 237
  • Регистрация: 21 Апрель 11

Отправлено 16 Февраль 2012 - 19:51

Светлана Горюнова

А. Эта цель желанна - 4
Б. Эта цель стоит того, чтобы её достигать - 5
В. Эта цель достижима – 3,5
Г. То, что мне надо будет делать и сделать, чтобы достичь этой цели, будет нормально и
естественно – 3,5
Д. То, как я буду жить, когда достигну этой цели, будет нормально, естественно и просто легко и приятно – 5 (хотя реально было 7-8)
Е. У меня есть все необходимые способности, чтобы достичь этой цели - 5
Ж. Я заслуживаю достижения этой цели – 5 (хотя реально было 8)

Моя цель, «стать и быть женщиной, которая получает достаточное количество денег для обеспеченной, благополучной и счастливой жизни» вполне достижима и безусловно стоит того, чтобы её достигать!

-потому что мои страхи и отрицательные убеждения по поводу зарабатывания денег утратили силу надо мной, а если и остались от них какие-то «осколки» я их легко «вымету» с помощью техник нейротрансформинга

-поскольку я верю в себя, знаю, что смогу получать достаточное количество денег, что у меня для этого есть все необходимые способности, знания и возможности, что я наполнена верой в успех и решимостью достичь поставленную цель.

-и я достигну её до того как наступит 1 октября 2012 года

-и я начну ее достигать после того, как закончу это упражнение (хотя, я её уже достигаю)

-хотя и остались «осколки» сомнения в себе, но я «вымету» их с помощью техник нейротрансформинга

- и если они (осколки) напомнят о себе, я опять буду упорно добиваться своей цели с верой в победу

-так же, как тогда в мои 24 года, когда надо мной «нависла» инвалидность, а я стала упорно заниматься физическими упражнениями, за 5 месяцев восстановила себя, позже, освоила (я южанка) беговые лыжи и коньки, заработала в каждом виде по 3-му взрослому разряду.

-в любое время дня, года, своей жизни я с легкостью смогу повторить свой подвиг и добиться любой поставленной цели

-так что я со спокойной радостью и абсолютной уверенностью утверждаю, что я стану и буду женщиной, которая получает достаточное количество денег для обеспеченной, благополучной и счастливой жизни. УРА!

А. - 5
Б. - 5
В.– 4
Г. – 4
Д.– 5 (хотя реально было 8)
Е. - 5
Ж.– 5 (хотя реально было 8)
0

#77 Пользователь офлайн   Neringa Mikalauskaite 

  • Институт Инновационных Психотехнологий
  • Группа: Институт (ИИП)
  • Сообщений: 1 640
  • Регистрация: 19 Апрель 10

Отправлено 16 Февраль 2012 - 19:53

Участник_15

Tai kur vis tik pasid?jo skeptikas, kai argumentavote savo tiksla iki galo? para?ykite man asmenine zinute ir begam i 8 etapa.

Сообщение отредактировал Neringa Mikalauskaite: 16 Февраль 2012 - 19:54

Ведущий Специалист Центра Практической Психотерапии
личная анкета на сайте ИИП:
http://psy-in.ru/tea...uskajte-neringa

skype name: nemi0808
e-mail: mneringa@psy-in.ru; konsultacijos.skype@yahoo.com
tel.: +37061601566
Личный сайт: http://www.teteatete.lt/
0

#78 Пользователь офлайн   Linga Svaniene 

  • Институт Инновационных Психотехнологий
  • Группа: Институт (ИИП)
  • Сообщений: 1 885
  • Регистрация: 29 Декабрь 10

Отправлено 16 Февраль 2012 - 22:10

Участник_49
Tikslas: As, Paulina, noriu tapti ir buti moterimi, kuri pilnai pasitiki savimi visose gyvenimiskose situacijose ir stipru pasitikejima savimi islaiko iki gyvenimo pabaigos.

Skeptikas: as pati
Oponentai: mama, sese, 4drauges (keista, kad artimiausios), dede ir teta, buves vaikinas Artimiausi zmones isivaizduoja, kad geriausiai mus pazista, tad naturalu, kad jie tampa oponentais
Palaikymo komanda: tetis, drauge, 2 mamos seses, Linga, ir dar daug kitu pazystamu zmoniu.

Tai, ka reikes daryti ir padaryti, kad pasiekciau savo tiksla tapti ir buti moterimi, kuri pilnai pasitiki savimi visose gyvenimiskose situacijose ir stipru pasitikejima savimi islaiko iki gyvenimo pabaigos, bus normalu ir naturalu ir,zinoma, kad jis yra vertas to,kad ji siekciau.

Todel, kad as jau per ilga laika plaukiau pasroviui ir susitaikydavau (priimdavau) tai, ka gyvenimas man siulydavo, o siulydavo dalyku, kurie man per mazai uzpildydavo mano vidini pasitenkinima gyvenimu: atsisakau buvusio dviveidzio vsikino Kaip suprasti, kad atsisakai to, kas jau praeity? Kokius jausmus jauti jo atzvilgiu?, studiju (po to kai jas pabaigsiu 2012m. birzelio men.)Studiju tu neatsisakai, o jas baigi. Kaip suprasti tokipriestaravima issireiskime?, atsisakau baimes prestoti-stoti dar karta Cia reiketu papildyti, nes ta sakinio dalis pati viena kaip ir neturi prasmes, tuo labiau, kad yra spelingo klaida., atsisakau prisitaikymo prie draugu (elgtis taip,kad jiems butu gerai, nes iki siol daugiau galvojau apie juos nei apie save), atsisakau gedos jausmo del to, ka kiti pagalvos apie mane.

Nes as isdrisiu meginti istoti (gal, isdrisiu stoti) i LMTA vaizdo operatores specialybe ir zadu gerai pasiruosusi stojamajam egzaminui istoti ir sekimngai pabaigti studijas labai gerai, o ju metu ir po ju filmuoti filmus ir is tokio darbo uzdirbti 4000lt ir daugiau i menesi ir noriu dirbti toki darba iki gyvenimo pabaigos. Noriu pasiekti Ne 'noriu pasiekti', o 'pasieksiu' toki gera filmavimo lygi, kad buciau pripazinta Cia tu vel nori, kad kiti tve pripazintu. Puikiausiai zinai, kad ne visada geriausi yra pripazistami kaip geriausi. Kartais slove ateina po mirties. Tu turesi pasitikejima savimi ir zinosi savo verte. Ekologiska butu nuosirdziai priimti pagyrimus, o konstrutyvia kritika priimti kaip galimybe toliau tobuleti. viena is geriausiu vaizdo operatoriu Lietuvoje. Ketinu rasti vaikina, kuri myleciau ir kuris myletu mane ir kuris veliau, iki 30m. (geriau butu - 'kol man sueis 30 metu) taptu mano vyru. As ketinu ismegintisiu daug dalyku, kurie man nauji, pavyzdziui: skraidyma parasparniu, slidinejima, vegetarizma. Noriu apkeliauti Apkeliausiu pasauli - aplankyti 100 saliu ir is ju nufilmuotu vaizdu sukurti savo kelioniu dokumentini filma. As ketinu visa gyvenima sportuoti sportuosiu, vartoti vartosiu ivairius zoleliu misinius, kad buciau ir busiu sveika.

Ir as pasieksiu tai iki tol, kol isaus 2012m. balandzio 1-osios dienos rytas.

Ir as pradesiu ji siekti , kai tik pradesiu daryti pratima skirta pamilti save: nuo siandien- 2012m. vasario 16d. 10 dienu ziuresiu po 15min i savo atvaizda veidrodyje ir pamilsiu savo veido isvaizda: pamilsiu kreiva nosi, gelsvus ir kreivus dantis.Blembacki, tam kad pamiltum, surask nors po kelis pozityvius epitetus savo nosiai, dantims. Paziurek i juos tave isimylejusio zmogaus akimis, nes tai, kas tau nepatinka, gali buti ir tavo privalumas, tai, kas isskiria tave is kitu zmoniu, kuo tu esi unikali.

Nors ir bus sunku pamilti savo isvaizda, buti drasiai visur ir visados, isdristi rizikuoti kuriant savo gyvenima, net jeigu tevai ir sesuo bus priesiski mano spredimams (istoti i LMTA ir busimiems sprendimams) ir kol as dabar dar bijau keisti savo gyvenima, as vis tiek galiu pasiekti savo tiksla.

Taip pat,kaip ir tapau ir esu gera dukra, kuri stengiasi del savo tevu, isklauso ju nusivylimus, padeda pakelti saviverte, rupinasi ju psichologine sveikata kalbedamasi apie tevu rupescius, viltis, paskatina imtis to ko nori, bet abejoja. parasyk daugiau savo pasiekimu ir geriau nesusijusiu su seima. Tu istojai i universiteta, tu tapai JL savanore, tu vaziavai i Norvegija (?), tu ...

Bet kuriuo paros metu ir bet kuri menesi, sezona,bet kuriais metais visada visa likusi gyvenima

Taip, kad as esu pasirengusi igyvendinti sita tiksla. Man labai labai to reikia!Nera to, ko tau reikia, yra tai, ka tu pasirenki. pats zodis 'reikia' yra neekologiskas, reiskiantis prievarta ar saviprievarta. Tu esi tiesiog laisva pasirinkti, ka isileisti i savo gyvenima, o ko ne. Tik pasitikedama savimi as isdrisiu meginti stoti i LMTA vaizdo operatores specialybe ir pasitikedama savo jegomis istosiu ir sekmingai pabaigsiu. Vaizdo operatores - mano svajone. Ta svajone pasieksiu tik pasitikedama savimi ir man tereikia pritarimo ir nuosirdaus paskatinimo visu mane pazistanciu zmoniu, ta pritarima ir paskatinima parodant nuosirdzia sypsena. :girl_devil: Tu juk pasitiki savimi, tu viska turi savyje, tu laisvai renkiesi, o tai, kaip reaguos aplinkiniai del tavo sprendimu yra tik ju reakcija, nes tu zinai, kas geriausia tavo gyvenime. As esu pasirengusi esama gyvenima (pilna abejoniu gyvenima) keisti i energinga-nuolat judanti i prieki Kur tas gyvenimo priekis? Sukonkretinkgyvenima. As tai jau pradejau igyvendinti vien jau pasiryzimu atlikti visas Maratono uzduotis.

Vizualizacijos pastebejimai: As pati budama skeptike sededama ant kedes buvau uzsikelusi kojas ant kedes ir jas apsikabinusi nusisukusi i sona. Mano oponentai stovejo uz kedes, nustebau, kad tecio prie ju nebuvo, jis stovejo prie palaikymo komandos, gerai pagalvojus jis visada mane skatino ir skatina imtis ko nors naujo, tik kartais nezinodamas/nesuprasdamas to ko imuosi neivertina. Pradejus skaityti, skeptikas palengva nuleido kojas zemyn, atsisuko i mane, tapo atviras man ir galiausiai dingo ir jo nebemaciau. Is oponentu ganetinai greitai pasitrauke mama, sesuo, buves vaikinas, gimines, veliausiai drauges. Bet dvi drauges, kurias laikau mano vienom is artimiausiu draugiu - liko stoveti prie oponentu.
Geras pokytis. O del draugiu tai pagalvok, ar tik negyvenai daugiau ju gyvenimu, o ne savo.
A-5
B-4,9
C-4,7
D-4,2
E-virs 5
F-4,9
G-5

Kas atsitiko su treciu teiginiu, sunku pasakyti, del ko sumazejo. Naturalu, kad kai kurie punktai gali ir sumazeti. Tavo C punkto sumazejimas yra neryskus ir su tokiu rezultatu, kad tikslas yra pasiekiamas, tiksla gali pasiekti. Ne del sio punkto, o del veiksmu siekiant tikslo normalumo ir naturalumo (punktas D) rezultato 4,2 padaryk sia technika dar karta.Po uzduoties atlikimo dabar kyla pyktis, kad kazka ne taip padariau, kazkas blogai.Viskas gerai. Naturalu, kai sia technika tenka daryti kelis kartus. Juk nesamoningoji dalis yra pripratusi is taves gauti vienokias komandas, o dabar pradejo gauti kitokias. Tad rezultatu kitimai yra netgi labai geri. Kai darysi, pripildyk visa stadiona tave palaikanciu zmoniu, knygu heroju, politiniu veikeju, pazistamu, nepazistamu. Leisk jiems audringai veikti, saukti, bugnus musti, dudelem duduoti ir pan. Drasiai daryk sia technika tol, kol visi rezultatai bus 4,5 ir daugiau (visai normalu, kad jie gali svyruoti aukstyn zemyn. Sekmes tau! :clapping:
[/quote]
эл.почта: psichologaspades@gmail.com , skype: psichologaspades , www.psichologaspades.lt
0

#79 Пользователь офлайн   Участник_13 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 389
  • Регистрация: 21 Апрель 11

Отправлено 16 Февраль 2012 - 22:37

Цель: Я, Дмитрий, хочу стать и быть мужчиной, который создаст и будет развивать тренинговый центр, доход которого будет, начиная с середины июля 2012 года и на протяжении последующих 2-х лет от 100000 рублей в месяц.

А - 5
Б - 5
В - 4,8
Г - 4,9
Д - 5
Е - 4,8
Ж - 5
0

#80 Пользователь офлайн   Светлана Горюнова 

  • Перейти к блогу
  • Группа: Выпускники
  • Сообщений: 2 902
  • Регистрация: 18 Март 09

Отправлено 16 Февраль 2012 - 22:42

Участник_14

Изображение Очень хорошая работа. Скорее к 8 Этапу. Изображение
Не лететь против ветра,
Не быть уносимой ветром,..
Быть ветром.

e-mail: VVN-NLP@mail.ru Тел: +7 904-780-4707 Skype: SvetlanaGoryunova
http://udacha.pro, Мега-проект
0

  • 6 Страниц +
  • « Первая
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • Вы не можете создать новую тему
  • Тема закрыта