[Светлана Горюнова]

Вторую часть разминочных упражнений составляет пара слабоструктурированных психотехнологий, которые помогут вам настроить свой мозг на этакий «целевой» план.
Обе эти техники описаны в книге С.В.Ковалева «НЛП человеческого совершенства».
Первая из этих психотехнологий — техника первичного прояснения будущего — предполагает ваш быстрый, но вдумчивый ответ на следующие вопросы:

1.Какой я хочу видеть свою жизнь

... завтра?
... через неделю?
... через месяц?
... через год?
... через пять лет?
... через десять лет?
... к середине своей жизни?
... к ее (жизни) концу?

2.Кем я хочу быть сегодня?
3.Кем я хочу стать через несколько лет?
4.Какие способности я имею, чтобы стать таким?
5.Какие препятствия могут возникнуть на моем пути?
6.Что я собираюсь делать по использованию своих способностей и возможностей?
7.А что я собираюсь делать со своими препятствиями и ограничениями?

Вторая психотехнология - техника приоритетов целей , в которой вам предлагается «сыграть» в жестковатую, но хорошо прочищающую мозги игру по поводу своего будущего.

Представьте, что вы получили неожиданное сообщение, что вошли в число избранных. Тех, кто отправится в экспедицию по исследованию Вселенной с целью поиска новой планеты для людей.

Или (для тех, кто помнит «Людей в черном. Часть вторая») вы неожиданно узнали что являетесь принцем или принцессой некоей цивилизации и для её спасения вам нужно будет покинуть Землю и отправится в глубины Галактики.

Или, как предложил один из наших участников, вас пригласили в экспедицию в пространстве и времени, которая вам до жути интересна и потенциально может дать множество ответов на вашемножество вопросов и вы соглашаетесь принять участие в ней, несмотря на присутствие вероятности затеряться в пространстве и времени и не вернуться в «здесь и сейчас» уже никогда.
В общем, (так или иначе) через некоторый промежуток времени вы должны покинуть Землю навсегда.

Представьте, что жить на Земле вам осталось только десять лет. Внимание, вопрос:

Что именно и конкретно вы

•хотели бы
•должны были бы (не в смысле обязаны или это навязано вам, а выбираете сами, как Взрослый)

сделать, достичь, добиться, осуществить и получить, если бы знали, что жить на Земле вам осталось только 10 лет? Запишите все это.

Хотел бы
Должен был бы

Теперь представьте, что пришло сообщение о том, что до того момента, как вы покинете Землю, вам осталось только пять лет.

Что именно и конкретно вы

•хотели бы
•должны были бы

сделать, достичь, добиться, осуществить и получить, если бы знали, что жить на Земле вам осталось только 5 лет?

А теперь вы внезапно узнаете, что покинуть Землю вам предстоит через три года.

Что именно и конкретно вы

•хотели бы
•должны были бы

сделать, достичь, добиться, осуществить и получить, если бы знали, что жить на Земле вам осталось только 3 года?

А теперь... Впрочем, хватит. Наверное, вы уже поняли, что далее я просто буду уменьшать оставшиеся вам в этой жизни временные отрезки. Так что, продолжая, определите и запишите,

Что именно и конкретно вы

•хотели бы
•должны были бы

сделать, достичь, добиться, осуществить и получить, если бы знали, что жить на Земле вам осталось только...

... 1 год
... 3 месяца
... 1 месяц
... 1 неделя
... 1 день

Цель этой техники: «получение системы ваших приоритетов и целей жизнедеятельности для различных отрезков вашей жизни: на день, на неделю, на месяц, на год, на три года, на пять и на десять лет. Список того, чего вы действительно хотите от этой самой жизни. И того, что вы должны в ней осуществить. На самом деле, а не ради других или навязанных обществом моделей. Так вот, именно и только на этом «материале» и можно начинать осуществлять собственное целеполагание с помощью формализованных психотехнологий.»
Она нацелена на прояснение того, чего вы действительно хотите от этой самой жизни. И того, что вы должны в ней осуществить. На определение (или приближении к определению) миссии и смысла жизни.

[Участник_24]

1.Какой я хочу видеть свою жизнь завтра?
Я хочу видеть ее наполненной: хорошим настроением; приятными ощущениями.

…через неделю?
...наполненной: радостью; хорошим настроением; приятными ощущениями.

... через месяц?
...наполненной: радостью; любовью; хорошим настроением; приятными ощущениями; активными действиями; освоением новых знаний.

... через год?
...наполненной: радостью; любовью; хорошим настроением; приятными ощущениями; активными действиями; освоением и применением во благо новых знаний; положительным опытом в работе с собой и окружением.

... через пять лет?
...наполненной: радостью жизни; любовью себя, других, Мира; отличным настроением; изумительным ощущениями; активными действиями; освоением и применением во благо новых знаний; экологичным опытом в работе с собой, с другими, с Миром.

... через десять лет?
...наполненной: счастьем; освоением и применением во благо новых знаний; экологичным опытом в работе с собой, с другими, с Миром.

... к середине своей жизни?
...наполненной: счастьем, светом и теплом во всех сферах жизни; Смыслом.

... к ее (жизни) концу?
Просветленной.


2.Кем я хочу быть сегодня?
Человеком, который строит свое счастье и становится счастливым.

3.Кем я хочу стать через несколько лет?
Счастливым человеком.

4.Какие способности я имею, чтобы стать таким?
Вера в себя, настойчивость, целеустремленность.

5.Какие препятствия могут возникнуть на моем пути?
Неуверенность, внутреннее сопротивление и сопротивление окружения.

6.Что я собираюсь делать по использованию своих способностей и возможностей?
Использовать то, что имею, и то, что найду, открою, разовью в себе в будущем.

7.А что я собираюсь делать со своими препятствиями и ограничениями?
Устранять, если есть возможность, обходить, если устранение требует много ресурсов, перелезать, если устранить и обойти не удается.


Представьте, что жить на Земле вам осталось только десять лет. Внимание, вопрос:
Что именно и конкретно вы хотели бы сделать, достичь, добиться, осуществить и получить, если бы знали, что жить на Земле вам осталось только 10 лет?

Начать и продолжить воспитание 3 и более здоровых, эффективных, счастливых, удачливых детей.
Выучить английский, китайский языки.
Стать и быть Мастером своего дела.
Путешествовать по Миру.
Гармонии с собой, окружающими и Миром.
Обеспечить себя, жену, детей, родных необходимыми для моей счастливой жизни материальными ценностями.
Стать и быть практикующим Мастером нейротрансформинга под началом С.В. Ковалева.
Оказывать посильную помощь окружающим.
Получать удовольствие от каждого прожитого дня.

Что именно и конкретно вы должны были бы сделать, достичь, добиться, осуществить и получить, если бы знали, что жить на Земле вам осталось только 10 лет?
Оказывать посильную помощь родным и близким людям.
Стать и быть здоровым, удачливым и счастливым.

Хотел… за 5 лет?
Начать и продолжить воспитание 2 и более здоровых, эффективных, счастливых, удачливых детей.
Выучить английский.
Стать и быть Мастером своего дела.
Путешествовать по Миру.
Гармонии с собой, окружающими и Миром.
Обеспечить себя, жену, детей, родных необходимыми для моей счастливой жизни материальными ценностями.
Стать и быть практикующим Мастером нейротрансформинга.
Оказывать посильную помощь окружающим.
Получать удовольствие от каждого прожитого дня.

Должен… за 5 лет?
Оказывать посильную помощь родным и близким людям.
Стать и быть здоровым, удачливым и счастливым.

Хотел… за 3 года?
Начать и продолжить воспитание 1 и более здоровых, эффективных, счастливых, удачливых детей.
Выучить английский.
Стать и быть Мастером своего дела.
Путешествовать по Миру.
Гармонии с собой, окружающими и Миром.
Обеспечить себя, жену, детей, родных необходимыми для моей счастливой жизни материальными ценностями.
Стать и быть практикующим Специалистом нейротрансформинга
Оказывать посильную помощь окружающим.
Получать удовольствие от каждого прожитого дня.

Должен… за 3 года?
Оказывать посильную помощь родным и близким людям.
Стать и быть здоровым, удачливым и счастливым.

Хотел… за 1 год?
Начать и продолжить воспитание 1 и более здоровых, эффективных, счастливых, удачливых детей.
Стать и быть Мастером своего дела.
Гармонии с собой, окружающими и Миром.
Обеспечить себя, жену, детей, родных необходимыми для моей счастливой жизни материальными ценностями.
Стать и быть практикующим Практиком нейротрансформинга
Оказывать посильную помощь окружающим.
Получать удовольствие от каждого прожитого дня.

Должен… за 1 год?
Оказывать посильную помощь родным и близким людям.
Стать и быть здоровым, удачливым и счастливым.

Хотел… за 3 месяца?
Освоить техники нейротрансформинга.
Оказывать посильную помощь окружающим.
Получать удовольствие от каждого прожитого дня.

Должен… за 3 месяца?
Оказывать посильную помощь родным и близким людям.
Стать и быть здоровым, удачливым и счастливым.

Хотел… за 1 месяц?
Освоить базовые техники нейротрансформинга и визуализацию.
Финишировать в Забеге.
Оказывать посильную помощь окружающим.
Получать удовольствие от каждого прожитого дня.

Должен… за 1 месяц?
Оказывать посильную помощь родным и близким людям.
Стать и быть здоровым, удачливым и счастливым.

Хотел… за 1 неделю?
Освоить базовые техники нейротрансформинга и визуализацию.
Оказывать посильную помощь окружающим.
Получать удовольствие от каждого прожитого дня.

Должен … за 1 неделю?
Оказывать посильную помощь родным и близким людям.
Стать и быть счастливым.

Хотел… за 1 день?
Перейти в «День сурка».

Должен… за 1 день?
Получать удовольствие от этого дня.

[Участник_88]

1.Какой я хочу видеть свою жизнь
... завтра? - Есть время , место и материалы для творчества,, есть финансовые возможности, родные и близкие рядом, общение с друзьями
... через неделю? - Личная жизнь
... через месяц? – финансовые возможности
... через год? – личная жизнь + финансовая возможность
... через пять лет? – семья, финансовое благополучние, дом, свое любимое дело
... через десять лет? – внуки, активный отдых
... к середине своей жизни? – внутренняя целостность
... к ее (жизни) концу? – удовлетворение о прожитой жизни

2.Кем я хочу быть сегодня? – нужной, любимой, обеспеченной
3.Кем я хочу стать через несколько лет? – мастером совего дела (2 дела)
4.Какие способности я имею, чтобы стать таким? - устремленность, опыт, вера, поддержка Х.
5.Какие препятствия могут возникнуть на моем пути? – не верю в себя, не верю в вероятность и возможность достижения желаемого будущего
6.Что я собираюсь делать по использованию своих способностей и возможностей? – развивать, искать вари-анты и возможности, что можно с этим делать
7.А что я собираюсь делать со своими препятствиями и ограничениями? – идти вперед и не сдаваться, обрести веру в себя и веру в достижимость задуманного

10 лет?
Хотел бы ? – помочь подняться на ноги детям, обрести больше личного опыта, умений, мудрости.
Должен был бы? – взрастить себя духовно и личностно, помочь подняться детям
пять лет.
Что именно и конкретно вы
•хотели бы ? - то же самое
•должны были бы? - то же сааме
три года.
Что именно и конкретно вы
•хотели бы? – то же самое
•должны были бы? – то же самое

Что именно и конкретно вы
•хотели бы ? – то же самое
•должны были б? – то же самое
сделать, достичь, добиться, осуществить и получить, если бы знали, что жить на Земле вам осталось только...
... 1 год - помочь детям, взрастить себя
... 3 месяца – привести душу в порядок
... 1 месяц- быть с детьми, помочь им обустроить быт, дом, переписать документы, равновесие внутри
... 1 неделя – попрощаться со всеми, подарить подарки, созерцать жизнь
... 1 день – равновесие и целостность внутри

Вырисовывались две цели: благополучие детей и собственая духовная целостность и мудрость.

[Neringa Mikalauskaite]

Участник_24

Одно интересное замечание:

Цитата

Какой я хочу видеть свою жизнь завтра?

А Ваши ответы про ощущение, одна кинестетика. Вы только так "видете мир" ? если Вам так комфортно, то класс, но Вы ведь
стремитесь:

Цитата

Освоить базовые техники нейротрансформинга и визуализацию.

Так зачем откладывать на завтра?

Сообщение отредактировал Неринга Микалаускайте: 21 Октябрь 2011 - 11:53

[Участник_24]

Неринга Микалаускайте (21 Октябрь 2011 - 11:52) писал:

Участник_24

Одно интересное замечание:


А Ваши ответы про ощущение, одна кинестетика. Вы только так "видете мир" ? если Вам так комфортно, то класс, но Вы ведь
стремитесь:


Так зачем откладывать на завтра?

Спасибо большое, что открыли мне глаза на то, что я не замечал :) Я ведь действительно воспринимаю ощущениями, а не образами...
Я уже начал работать над визуализацией (спасибо огромное за упражнения). И за последние дни я стал видеть много того, что раньше не видел.
Подскажите, пожалуйста, что мне добавить в текст ответа на разминку?

Сообщение отредактировал Участник_24: 21 Октябрь 2011 - 12:13

[Neringa Mikalauskaite]

Участник_24

Да, ведь на то и есть Забег, и может получится совсем другие ответы-))

[Светлана Горюнова]

Участник_88 (21 Октябрь 2011 - 11:40) писал:

1.Какой я хочу видеть свою жизнь
... завтра? - Есть время , место и материалы для творчества, есть финансовые возможности, родные и близкие рядом, общение с друзьями

... через неделю? - Личная жизнь
... через месяц? – финансовые возможности
... через год? – личная жизнь + финансовая возможность

Вот эти три это как? Получилось обо всем и не о чем. Будте конкретны. А пока вы предельно лаконичны. Попробуйте прочитать то, что вы написали с т.з. Бесоознательного, которое воспринимает все буквально. Получается: "Через неделю я хочу видеть свою жизнь - (как) личная жизнь." ?????


... через пять лет? – семья, финансовое благополучние, дом, свое любимое дело
... через десять лет? – внуки, активный отдых
... к середине своей жизни? – внутренняя целостность
... к ее (жизни) концу? – удовлетворение о прожитой жизни

2.Кем я хочу быть сегодня? – нужной, любимой, обеспеченной Это не кем, это - какой.

3.Кем я хочу стать через несколько лет? – мастером совего дела (2 дела) ну тогда может быть мастерски выполнять и первое и второе дело?
4.Какие способности я имею, чтобы стать таким? - устремленность, опыт, вера, поддержка Х. Извините, но чья-либо поддержка - это не ваши способности.

5.Какие препятствия могут возникнуть на моем пути? – не верю в себя, не верю в вероятность и возможность достижения желаемого будущего
6.Что я собираюсь делать по использованию своих способностей и возможностей? – развивать, искать варианты и возможности, что можно с этим делать
Перечитайте-ка и здесь: "По использованию своих способностей и возможностей я собираюсь искать варианты и возможности, что можно с этим делать"

7.А что я собираюсь делать со своими препятствиями и ограничениями? – идти вперед и не сдаваться, обрести веру в себя и веру в достижимость задуманного. А как конкретно вы собираетесь справляться с препятствиями и ограничениями?

10 лет?
Хотел бы ? – помочь подняться на ноги детям, обрести больше личного опыта, умений, мудрости.
Должен был бы? – взрастить себя духовно и личностно, помочь подняться детям
пять лет.
А вы точно хотел с должен не перепутали?

Что именно и конкретно вы
•хотели бы ? - то же самое
•должны были бы? - то же сааме
три года.
Что именно и конкретно вы
•хотели бы? – то же самое
•должны были бы? – то же самое

Что именно и конкретно вы
•хотели бы ? – то же самое
•должны были б? – то же самое
сделать, достичь, добиться, осуществить и получить, если бы знали, что жить на Земле вам осталось только...
... 1 год - помочь детям, взрастить себя
... 3 месяца – привести душу в порядок
... 1 месяц- быть с детьми, помочь им обустроить быт, дом, переписать документы, равновесие внутри
... 1 неделя – попрощаться со всеми, подарить подарки, созерцать жизнь
... 1 день – равновесие и целостность внутри

Вырисовывались две цели: благополучие детей и собственая духовная целостность и мудрость.

К сожалению, вы не охватили всю глубину этой техники, а лишь скользнули по поверхности. Даже наметить систему ваших приоритетов и целей жизнедеятельности для различных отрезков вашей жизни вам практически не удалось...

[Участник_74]

1.Какой я хочу видеть свою жизнь
... завтра? Окружение людей которым я не безразличен. Научиться чему то новому, узнать о себе что то новое.
... через неделю? Я буду более открытым, более уверенным в себе и в том, что я делаю. Меня не будет заботит мнение других о себе. Появится еще большая уверенность в выбранной цели.
... через месяц? После проработки над собой у меня уйдут: стеснительность, скромность, пассивность.
... через год? Я буду английский язык, начну общения с людьми которые мне могут помочь в достижении цели, буду зарабатывать и откладывать деньги необходимые в достижении цели. Напишу сценарий к фильму, редактирую его. Прочитаю в интернете и в книгах про режиссерское мастерство.
... через пять лет? Буду жить в Америке. Я сниму свой первый фильм. Рядом со мной будет находиться любимый мне человек. Заработанных денег мне будет хватает не только чтобы обеспечивать себя, но и часть отсылать родным в Россию.
... через десять лет? У меня родятся двое детей. Я займусь их воспитанием. Я с любимой мною девушкой переедем жить за город. Я научу их правильному отношению к миру. Я буду достаточным человек чтобы позволить себе не работать некоторое время. Наступит период заботы о детях.
... к середине своей жизни? У меня родятся еще дети и появятся внуки. Я все так же буду снимаю фильмы. Я стану известен на весь мир. Мной будут гордиться мама, брат. Я буду общаться со многими людьми, много знакомых.
... к ее (жизни) концу? Я решусь оставить карьеру и перееду жить со своей любимой в домик который будет находиться далеко от цивилизации(если к тому времени это еще будет возможно). Займусь хозяйством. Начну ходить на рыбалку. Нас будут навещают дети, внуки, правнуки.

2.Кем я хочу быть сегодня? Человеком имеющим цель. И имеющим большое желание достичь ее. Уверенным в себе.

3.Кем я хочу стать через несколько лет? Уверенный, целеустремленный, с адекватной наглостью, счастливым, любимым, уважаемым человеком. Который знает, что он хочет и добивается этого.

4.Какие способности я имею, чтобы стать таким? Хорошую фантазию, ответственный подход, позитивный настрой.

5.Какие препятствия могут возникнуть на моем пути? Неспособность выполнять упражнения по самосовершенствованию. Перекладывание дел на потом.

6.Что я собираюсь делать по использованию своих способностей и возможностей? С помощью своей фантазии и умению чувствовать я напишу сценарий хорошего фильма про любовь. Ответственный подход к выполнению каких либо задач даст уверенность в их выполнении. Позитивный настрой дает мне уверенность в правильно выбранной жизненной цели.

7.А что я собираюсь делать со своими препятствиями и ограничениями? Добиваться доверию людей своими поступками. Не лезть на рожон, у людей и у судьбы. Не рисковать жизнью, принимать обдуманные решения. Доверять своему чутью.

Представьте, что жить на Земле вам осталось только десять лет. Внимание, вопрос: Что именно и конкретно вы
•хотели бы
•должны были бы (не в смысле обязаны или это навязано вам, а выбираете сами, как Взрослый)
Хотел бы:
Достичь своей цели.
Дойти до признания в своем деле.
Быть с любимым мне человеком. Делать ее счастливее.

Должен был бы:
Дарить людям надежду и веру во что то большее, чем то, что показывают по телевизору.
Быть уверенным в себе и в том, что я делаю.
У меня с любимой мною девушкой появились дети, и мы воспитываем их в оставшееся время.
Уделять внимание родным. Помогать им.

Теперь представьте, что пришло сообщение о том, что до того момента, как вы покинете Землю, вам осталось только пять лет.
Что именно и конкретно вы

•хотели бы-
Быть с любимым мне человеком. Делать ее счастливее.
Снять 1 фильм.
Попутешествовать.

•должны были бы-
Быть уверенным в себе и в том, что я делаю.
У меня с любимой мною девушкой появились дети, и мы воспитываем их в оставшееся время.
Уделять внимание родным. Помогать им.

А теперь вы внезапно узнаете, что покинуть Землю вам предстоит через три года.
Что именно и конкретно вы

•хотели бы-
Дал бы людям которые мне дороги и которых я люблю настолько много заботы и внимания, на сколько это возможно.
Написал бы сценарий и выбрал режиссера который будет его снимать.

•должны были бы-
Быть уверенным в себе и в том, что я делаю.
Попросил бы прощение у родных и у любимой за то что не смогу сними остаться.

сделать, достичь, добиться, осуществить и получить, если бы знали, что жить на Земле вам осталось только...

... 1 год- Сказать человеку которого я люблю, что я ее люблю. И сделать ее хоть на чуть чуть счастливее. Прыгнул бы с парашютом, полетал на дельтаплане. В спехах дописал сценарий или передал бы основную идею фильма. Попросил бы брата переслать сценарий девушке в Америку.
... 3 месяца- Сказать ей и родственникам, что я их люблю и они мне все дороги. Рассказал бы брату основную идею фильма, попросил бы его как нибудь донести ее(идею) до девушки. Написал бы письмо-приложение к идее фильма.
... 1 месяц- Сказать ей и родственникам, что я их люблю и они мне все дороги. Рассказал бы брату идею, написал бы письмо-приложение. Попросил бы у родственников и у любимой прощение.
... 1 неделя- Сказать ей и родственникам, что я их люблю и они мне все дороги. Написал бы письмо, попросил бы брата перевести его и отослать. Больше времени бы проводил с родственниками.
... 1 день- Сказать ей и родственникам, что я их люблю и они мне все дороги.Написал бы письмо. Обнял бы всех кого встречу. Расцеловал бы родных мне людей. Расплакался бы как дитя.

Сообщение отредактировал Участник_74: 22 Октябрь 2011 - 12:36

[Neringa Mikalauskaite]

Участник_74 (21 Октябрь 2011 - 13:44) писал:

1.Какой я хочу видеть свою жизнь
... завтра? Наполненной радостью, улыбками, добротой. - как Вы это увидите радость и доброту?
... через неделю? Я стал более открытым, более уверенным в себе и в том, что я делаю. Если yже стали, то зачем неделя ?
... через месяц? Могу завести разговор с кем угодно(хоть с первым встречным), на любые темы и по любому поводу. -Вы и сейчас можете завести разговор, а что мешает это делать ?
... через год? Я знаю английский язык, начинаю общения с людьми которые мне могут помочь в достижении цели, зарабатываю и откладываю деньги необходимые в достижении цели.
... через пять лет? Живу я в Америке. Я снял свой первый фильм. Рядом любимый мне человек. Заработанных денег мне хватает не только чтобы обеспечить себя, но и часть отослать родным в Россию.
... через десять лет? У меня двое детей. Я занимаюсь их воспитанием. Живем мы за городом. Я учу их правильному отношению к миру. Я ужу достаточный человек чтобы позволить себе не работать некоторое время.
... к середине своей жизни? У меня трое+ детей и есть уже внуки. Я все так же снимаю фильмы.
... к ее (жизни) концу? Я живу в домике который находиться далеко от цивилизации(если к тому времени это еще будет возможно). Занимаюсь хозяйством. Хожу на рыбалку, закаливаюсь, занимаюсь физкультурой. Меня навещают мои дети, внуки, правнуки.
поправьте время в предложениях , а то сейчас Вы пишите, что уже есть и как бы не чего и достигать, Вы уже это имеете, а речь идет о будyщем, вот и время будyщее должнно быть.

2.Кем я хочу быть сегодня? Человеком имеющим цель.

3.Кем я хочу стать через несколько лет? Уверенный, целеустремленный, с адекватной наглостью, счастливым, любимым, уважаемым.

4.Какие способности я имею, чтобы стать таким? Желание изменить себя сейчас.- это не способность, читайте вопрос заново.

5.Какие препятствия могут возникнуть на моем пути? Недопонимание людей моих мотивов и побуждений. - Это Ваши цели и Ваш путь и препятствия тоже Ваши, и откуда здесь другие?

6.Что я собираюсь делать по использованию своих способностей и возможностей? Направлю их на достижения своей цели.- Назовите несколько ИХ, А то направите не тех, и способность направлять Вы уже имеет (это так, между прочим вопрос)

7.А что я собираюсь делать со своими препятствиями и ограничениями? Добиваться доверию людей своими поступками. - Зачем Вам это ? Цели Ваши и поступки Ваши и ответственность за поступки тоже Ваше, Неперекладивайте все это на других

Представьте, что жить на Земле вам осталось только десять лет. Внимание, вопрос: Что именно и конкретно вы
•хотели бы
•должны были бы (не в смысле обязаны или это навязано вам, а выбираете сами, как Взрослый)
Хотел бы:
Достичь своей цели.
Сделать детей, и воспитывать их в оставшееся время.
Должен был бы:
Сделать детей, и воспитывать их в оставшееся время.
Достичь своей цели.
"Хотел" я "должен" у Вас одно и тоже? Без разницы?
Теперь представьте, что пришло сообщение о том, что до того момента, как вы покинете Землю, вам осталось только пять лет.
Что именно и конкретно вы
•хотели бы- Достичь своей цели, сделать детей.
•должны были бы- Достичь своей цели, сделать детей.
"Хотел" я "должен" у Вас одно и тоже? Без разницы?И для этой цели "сделать детей" 5 лет не надо или Вы хотите CДЕЛАТЬ ОЧЕНЬ МНОГО детей?
А теперь вы внезапно узнаете, что покинуть Землю вам предстоит через три года.
Что именно и конкретно вы
•хотели бы- Достичь своей цели.
•должны были бы- Постараться сделать детей(хотя бы одного)..........

сделать, достичь, добиться, осуществить и получить, если бы знали, что жить на Земле вам осталось только...

... 1 год- Сказать человеку которого я люблю, что я ее люблю. И сделать ее хоть на чуть чуть щастливее.- - это Вы целый год только говорит будете ?
... 3 месяца- Сказать ей и родственникам, что я их люблю и они мне все дороги. ..........
... 1 месяц- Сказать ей и родственникам, что я их люблю и они мне все дороги. ............
... 1 неделя- Сказать ей и родственникам, что я их люблю и они мне все дороги.
... 1 день- Сказать ей и родственникам, что я их люблю и они мне все дороги. Расплакался бы как дитя.

Извиняюсь, но Вы ответы для кого писали, чтобы написать или для себя? Вы лишь скользнули по поверхности и так нехотя

[Участник_74]

Хорошо

[Участник_74]

Дописал.

[Участник_48]

1.Какой я хочу видеть свою жизнь
... завтра? завтра хочу выполнить все "полезные дела", что бы вечером было чувство удовлетворенности и "довольности"
... через неделю? закончу проект и буду собой гордиться)
... через месяц? жизнь станет интересней, потому что близятся хорошие перемены в личной жизни
... через год? я смогу "устроить" активный отдых. к примеру, кататься на лыжах, возможно поеду в другую страну, и не буду ломать голову над тем, где взять на это деньги. Потому что мое материальное положение существенно улучшится, в связи с приобретением профессиональных навыков. а еще буду чувствовать себя здоровее и бодрее в связи с достижением основной, на ближайший месяц цели :)
... через пять лет? хочется, что бы у меня была крепкая, счастливая семья, свое жилье.
... через десять лет? Я занимаюсь... Стоп. Хотелось бы заниматься интересным и прибыльным делом, позволяющим уделять достаточно времени семье, здоровью и внешности. Еще хочется свой домик в пригороде, и машину. Две машины :) Ездить отдыхать, заниматься спортом вместе с детьми.
... к середине своей жизни? Всё красиво, счастливо, и в достатке
... к ее (жизни) концу? Хочу быть здоровой бабулькой, ездящей на велосипеде, занимающейся домом, выращивающей цветочки и заботящейся о муже и детях (внуках)
2.Кем я хочу быть сегодня? Грамотным специалистом, красавицей и дарящей радость любимому человеку.
3.Кем я хочу стать через несколько лет? Востребованным специалистом, интересной, красивой, спортивной женщиной.
4.Какие способности я имею, чтобы стать таким? Хорошие физические задатки, старательность, амбиции, смелость.
5.Какие препятствия могут возникнуть на моем пути? Лень или откладывание "на потом"
6.Что я собираюсь делать по использованию своих способностей и возможностей? применять в жизни приобретенные знания (заниматься, работать)
7.А что я собираюсь делать со своими препятствиями и ограничениями? Почаще вспоминать, что "Кто, если не я, и когда, если не сейчас?"

Представьте, что жить на Земле вам осталось только десять лет. Внимание, вопрос:
Что именно и конкретно вы
•хотели бы
•должны были бы (не в смысле обязаны или это навязано вам, а выбираете сами, как Взрослый)
сделать, достичь, добиться, осуществить и получить, если бы знали, что жить на Земле вам осталось только 10 лет? Запишите все это.

если бы знала, что жить на Земле вам осталось только 10 лет?

Тяжело представить, потому что к чему можно стремиться, если знаешь, что через какое-то время это утратит смысл. Зачем достигать, если это надо будет оставить..

•Хотела бы
сделать: уделить как можно больше внимания родным и близким, следить за своим здоровьем
достичь: профессионализма в своем деле, хорошего материального благосостояния
добиться: материального достатка
осуществить: посетить как можно больше уголков нашей планеты
получить: как можно больше информации о людях (взаимоотношениях, предназначении, возможностях)и о нашей планете
•Должна была бы
сделать: уделить как можно больше внимания родным и близким, следить за своим здоровьем
достичь: материальной обеспеченности
добиться: хорошей зар.платы)
осуществить: изучить людей и планету
получить: знания

Теперь представьте, что пришло сообщение о том, что до того момента, как вы покинете Землю, вам осталось только пять лет.
Что именно и конкретно вы
•Хотела бы
путешествовать, заниматься спортом, уделять внимания близким и родным, радовать их почаще
•Должна была бы
отблагодарить добрых людей за оказанную мне помощь

А теперь вы внезапно узнаете, что покинуть Землю вам предстоит через три года.
•Хотели бы
избавиться от плохих мыслей, быть веселой и счастливой, побольше и почаще делать "приятности" любимому человеку, путешествовать, следить за своим здоровьем
•Должна была бы
навещать близких и родных

сделать, достичь, добиться, осуществить и получить, если бы знали, что жить на Земле вам осталось только...
... 1 год
•Хотела бы
Заняться творческим делом, приносящим удовольствие, быть рядом с родными и близкими. Что бы каждый день был насыщен событиями и впечатлениями, сделать свое тело как можно красивее
•Должна была бы
Навещать близких и родных почаще

... 3 месяца
•Хотела бы
Много гулять, путешествовать, радовать близких, развлекаться
•Должна была бы
Навещать близких и родных почаще

... 1 месяц
•Хотела бы: много гулять, путешествовать, радовать близких, развлекаться, использовать время как можно более эффективно
•Должна была бы
Навещать близких и родных почаще

... 1 неделя
•Хотела бы: проводить время с любимым, на природе, посетить интересное и манящее место)
•Должна была бы
Навестить близких и родных

... 1 день
•Хотела бы: Провести день с любимым, полетать на параплане, воздушном шаре, прыгнуть с парашютом
•Должна была бы
Донести близким и родным то, о чем думала и никогда не говорила. "Никто не запомнит меня за мои мысли"

[Светлана Горюнова]

Участник_48

Первая часть - отлично, молодец.
Вот это:

Цитата

... к ее (жизни) концу? Хочу быть здоровой бабулькой, ездящей на велосипеде, занимающейся домом, выращивающей цветочки и заботящейся о муже и детях (внуках)

- я в восторге!

Часть вторая - так же вдумчиво и конкретно.

Цитата

полетать на параплане, воздушном шаре, прыгнуть с парашютом

Когда собираетесь сделать? Ну не ждать же последнего дня на Земле....

[Участник_23]

Представьте, что жить на Земле вам осталось только десять лет. Внимание, вопрос:

Что именно и конкретно вы
•хотели бы
•должны были бы (не в смысле обязаны или это навязано вам, а выбираете сами, как Взрослый)

сделать, достичь, добиться, осуществить и получить, если бы знали, что жить на Земле вам осталось только 10 лет? Запишите все это.


Хотел бы: завтра же забыла бы обо всех проблемах и начала бы деиствовать, создала бы прекрасную семю, прекрасные отношения любви и взаимопонимания, создавала бы болше прекрасного, открыла бы свой бизнес, как можно больше улыбалась, всегда была бы такой какой хочу быть, занималась бы спортом, может быть пошла бы в горы, относилась с принятием к окружающему миру, любила себя,
Должен был бы: заботиться о себе, ведь я самай главная и мне это все надо создавать, думать только о решении, быть строгой к своей слабости,

Теперь представьте, что пришло сообщение о том, что до того момента, как вы покинете Землю, вам осталось только пять лет.
Что именно и конкретно вы
•хотели бы: хочу родить ребёнка от любимого мужчины, быть с ним прекрасной семёй, дать ребёнку как можно больше любви, больше теплоты, человеческих чуств и обшения, больше радости
•должны были бы: быть более целеустремлённой, независеть от постороннего мнения, поддерживать цвой настрой и здоровье

А теперь вы внезапно узнаете, что покинуть Землю вам предстоит через три года.
Что именно и конкретно вы
•хотели бы: научить себя любить себя, наслаждаться каждым мгновением, любить и быть любимой, больше читать, больше смотреть вокруг,
•должны были бы: определиться конкретную деятельность и создат быстро в ней что то своё, действовать мега активно и 100% уверенностю в результате

... 1 год
•хотели бы: сеичаз же быть с человеком которого любишь, больше общаться, больше наслаждаться, больше заниматься сексом, больше быть просто в настоящем моменте без мыслей о целях и планах
•должны были бы: забыть все страхи, забыть все немогу, забыть все потом, забыть все ожидания чуда,
... 3 месяца
•хотели бы: стала бы больше за собой ухаживать, не откладывала бы желание нарядиться и быть собой, улыбалась бы всегда, сделала бы из себя конфетку( незнаю, но почему то не хочется нискем делится любовью...хмммм), больше встреч с друзьями и с тем кто мне нравиться
•должны были бы: забыть все выдуманные проблемы
... 1 месяц
•хотели бы: больше гулять, больше быть вместе с тем кто дорог, кого любишь
•должны были бы: забыть все свои обиды и свою гордость и начать проявлять чуства
... 1 неделя
•хотели бы: больше делитья своей любовью с миром, не бояться мира, идти навстречу и миру и людям, во всех ситуациях быть собой доброй и не такой какой надо, отдавать свою любовь, сделать себя счастливой
•должны были бы: забыть слово надо и вспомнить слово хочу и делится етой радостю от хочу со всеми
... 1 день
•хотели бы: ето был бы самый длинный день, я бы сделала миллион дел, я бы насладилась всем этим и даже неприятности вызывали бы счастье
•должны были бы: несмотря на грусть последнего дня быть весёлой


НА вопросы первой части отвечу позднее.

[Участник_9]

1.Какой я хочу видеть свою жизнь
... завтра?Я хочу,чтобы я завтра удивилась,сколько приятных вещей есть вокруг и у меня появились новые творческие планы
... через неделю?Я хочу видеть,что жизнь приносит мне удовольствие,я активна,реализую свои планы на работе и в личной жизни
... через месяц?Хочу видеть себя любимой и любящей женщиной
... через год?Хочу видеть,что я замужем и у меня есть здоровый,счастливый ребёнок.Живу в обустроенном уютном доме
... через пять лет?Хочу видеть себя счастливой мамой и женой,хочу видеть себя получающей удовольствие от работы,которой занимаюсь
... через десять лет?Хочу видеть себя красивой,активной,имеющей здоровую крепкую семью.Видеть себя реализованной в творческом отношении
... к середине своей жизни?Хочу видеть себя бодрой,жизнерадостной женщиной,любящей и любимой своей семьёй,обеспеченной материально,активной,работающей на интересной работе.Видеть свою жизнь насыщенной приятными событиями
... к ее (жизни) концу?Хочу видеть свою жизнь,наполненную любовью и творчеством.Рядном родные и близкие люди

2.Кем я хочу быть сегодня?Человеком,открытым для перемен,творческим человеком,любимой и любящей женой
3.Кем я хочу стать через несколько лет?любящей женой и матерью,профессионалом своего дела
4.Какие способности я имею, чтобы стать таким?Целеустремлённость,творческий потенциал,способность любить
5.Какие препятствия могут возникнуть на моем пути?разочарования,неуверенность в своих силах,материальные трудности
6.Что я собираюсь делать по использованию своих способностей и возможностей?Использовать целеустремлённость для достижения целей,так же мне это поможет поддерживать позитивный настрой.Использовать творческий потенциал для создания творческих проектов на работе и дома,это поможет сделать мою жизнь яркой и насыщенной.Способность любить поможет мне привлекать больше любви в мою жизнь(муж,дети,друзья)поможет прощать обиды ,позитивно мыслить и видеть хорошее в жизни,в других и в себе
7.А что я собираюсь делать со своими препятствиями и ограничениями?Я собираюсь заменить их на новые возможности

Представьте, что жить на Земле вам осталось только десять лет.
Что именно и конкретно вы хотели бы сделать, достичь, добиться, осуществить и получить, если бы знали, что жить на Земле вам осталось только 10 лет?
Самое сложное представлять,зная,что ты уйдешь,а люди,которых ты задействовал в своих планах останутся и будут страдать от того,что ты их покидаешь.Поэтому я добавила условие,что на Земле никто не будет горевать.Можно?
Хотела бы создать семью:выйти замуж и родить 2 детей.Добиться получения удовольствия и прибыли от работы.Достичь благополучия во всех сферах жизни.Проводить свободное время активно,что бы было больше приятных воспоминаний потом:побывать на экскурсиях в различных местах
Должна была бы окружить любовью,вниманием,заботой своих близких.Написать книгу
...5 лет
Хотела бы выйти замуж за любимого и любящего мужчину,родить от него здорового ребёнка.Получить побольше приятных эмоций и впечатлений-бывать на природе,проводить время с семьёй и родителями.Написать книгу
Должна была бы обустроить дом,чтобы там было уютно и приятно находится.осуществить какой-нибудь творческий проект на работе,который поможет развитию нашей организации
...3 года
Хотела бы выйти замуж и родить ребёнка.Много времени проводить с друзьями и близкими.Жить интересно и насыщенно.Жить активно
Должна была бы жить,осознавая каждый прожитый день на Земле
...1 год
Хотела бы встретить любимого и любящего мужчину и прожить этот год с ним.Жить активно и насыщенно:меньше отлёживаться и компьютера,больше прогулок и общения с приятными людьми
Должна была бы жить смелее,браться за все начинания.Быть красивой,стройной,оптимистичной,чтобы такой всем и запомниться.
...3 месяца
Хотела бы встретить любимого и любящего человека и провести это время с ним.Больше бывать на природе.
Должна была бы завершить все дела на работе,чтобы другие могли их "подхватить безболезненно"Часто бывать с родными
...1 месяц
Хотела бы прожить этот месяц активно:кино,театр,море,лес,тренинги,встречи с друзьями по выходным.Хотела бы встретить любимого мужчину
Должна была бы подбить "хвосты" на работе за неделю и взять отпуск.Научится принимать жизнь такой,какая она есть:радоваться любой погоде,прощать обиды,любить
...1 неделя
Хотела бы каждый день провести по-разному:день-активно с друзьями,день -с родителями, в кино сходить,сложить вещи-навести порядок,день посвятить медитации-спокойствию,съездить к морю,погулять в парке
должна была бы забыть о всех обидах,огорчениях,поражениях и думать только о хорошем
...1 день
Хотела бы провести этот день в окружении любящих меня людей-устроить праздник,подарить всем подарки
Должна была бы навести порядок,попрощаться с близкими

Хотела бы

[Валерий Шелгинский]

Участник_23

Цитата

Должен был бы: заботиться о себе, ведь я самай главная и мне это все надо создавать, думать только о решении, быть строгой к своей слабости,

Где Вы самая главная? Что создавать? Решении чего?

Цитата

•хотели бы: научить себя любить себя, наслаждаться каждым мгновением, любить и быть любимой, больше читать, больше смотреть вокруг,

"Смотреть вокруг"- это как для Вас?

Цитата

•должны были бы: определиться конкретную деятельность и создат быстро в ней что то своё, действовать мега активно и 100% уверенностю в результате

А с какой целью Вы хотели бы это создать?

Цитата

больше делитья своей любовью с миром, не бояться мира, идти навстречу и миру и людям, во всех ситуациях быть собой доброй и не такой какой надо, отдавать свою любовь, сделать себя счастливой

В принципе, все это уже можно начинать реализовывать прямо сейчас :))))

Сообщение отредактировал Валерий Шелгинский: 22 Октябрь 2011 - 02:46

[Валерий Шелгинский]

Участник_9

Вы все очень хорошо и вдумчиво написали.

Цитата

7.А что я собираюсь делать со своими препятствиями и ограничениями?Я собираюсь заменить их на новые возможности

Давайте немножко уточним: как собираетесь заменить?

Цитата

Самое сложное представлять,зная,что ты уйдешь,а люди,которых ты задействовал в своих планах останутся и будут страдать от того,что ты их покидаешь.Поэтому я добавила условие,что на Земле никто не будет горевать.Можно?

Конечно, можно! А Вы бы страдали если бы были задействованы в планах другого человека, который бы покидал Землю? А какое могло бы быть это условие, что бы никто не горевал?

Цитата

Хотела бы прожить этот месяц активно:кино,театр,море,лес,тренинги,встречи с друзьями по выходным.Хотела бы встретить любимого мужчину

Может быть Вам захочется разрешить себе все это прямо сейчас?

[Участник_9]

Валерий Шелгинский (22 Октябрь 2011 - 02:58) писал:

Давайте немножко уточним: как собираетесь заменить?

Конечно, можно! А Вы бы страдали если бы были задействованы в планах другого человека, который бы покидал Землю? А какое могло бы быть это условие, что бы никто не горевал?
Хотела бы прожить этот месяц активно:кино,театр,море,лес,тренинги,встречи с друзьями по выходным.Хотела бы встретить любимого мужчину

Может быть Вам захочется разрешить себе все это прямо сейчас?

1Заменить я понимаю так,есть цель и способы,когда не получается-надо искать новый способ(возможность)+какая то сложная ситуация(у меня такая сейчас)надо понять какие возможности она перед тобою открывает...
2 Да я бы страдала,я не могла бы,например,выйти замуж за человека,если бы точно знала,что он уедет,или родить ребёнка заведомо зная,что его у меня заберут.Я очень тяжело расстаюсь с людьми.Вот если бы не знать,тогда можно планировать.Я думаю,что условием,чтобы никто не горевал,могла бы стать потеря памяти об этом человеке или гарантия,что он там счастлив,хотя лучше потеря памяти
3Да,мне очень хочется этого прямо сейчас и всегда,но часто не с кем пойти

Сообщение отредактировал Участник_9: 22 Октябрь 2011 - 09:15

[Участник_23]

Валерий Шелгинский (22 Октябрь 2011 - 02:20) писал:

Участник_23

Где Вы самая главная? Что создавать? Решении чего?

"Смотреть вокруг"- это как для Вас?

А с какой целью Вы хотели бы это создать?

В принципе, все это уже можно начинать реализовывать прямо сейчас :))))

1. Я самая главная в этой вселенной у себя, и создавать мне нужно свою жизнь, ведь она сама не создастся; о решении-я имела ввиду всегда и сразу решать любые проблемы и не думать о проблеме а сразу деиствовать
2. Больше смотреть не мир на то, что меня окружает, больше видеть жизнь
3. Ведь это интересно, что то создать, тк во мне есть силы ето сделать а если времени было бы мало, то глупо это не сделать, я чуствую себя удовлетворённой если сделаю это, я чуствю покой внутри, если сделаю это
4. да, но это трудно и невозможно сеичас начать прям все это сделать, я все жду чуда, что само станет делаться когда-то

[Участник_80]

1.Какой я хочу видеть свою жизнь
... завтра? Активный день, наполненный радостью от того, что все задуманное сделала.
... через неделю? Моя жизнь полна радости, успешна, у меня все получается, я с удовольствием хожу на работу.
... через месяц? Я уверена в себе, люблю себя, здорова, энергична. Повысилась скорость работы, начала еще глубже проникать в специфику моей работы. Столько еще сил остается после работы, что я много чего могу еще сделать.
... через год? Я вышла замуж за любимого и любящего меня мужчину. У нас хорошие отношения. Мы понимаем друг друга, помогаем, поддерживаем, уступаем, советуемся. Жизнь прекрасна, каждый миг приятен. Мы чувствуем друг друга (душевное состояние), с любовью и лаской ухаживаем и заботимся о друг друге.
... через пять лет? У нас есть двое детей. Мальчик и девочка.Мы ведем совместный (общий) бизнес. Я работаю не полный рабочий день. Так как, мы договорились, что детей из садика и школы буду встречать я. В оставшееся время я занимаюсь домашними делами, встречаю мужа. Муж полностью обеспечивает нас.
... через десять лет? У нас подросли детки. Мы продолжаем заниматься бизнесом. Воспитываем детей. Смотрим как все у них получается, радуемся каждому дню. Каждые праздники к нам приезжают наши родные и близкие друзья, нам очень весело вместе. Они с огромным желанием едут к нам. И нам нравится все это.
... к середине своей жизни? Мы рады, что начали этот бизнес, он принес пользу людям и нам. Продолжаем осваивать новые знания, новшества в мире, путешествуем. Детки выросли, все мы здоровы, энергичны, активны, счастливы. Мы с мужем ждем внуков.
... к ее (жизни) концу? У нас есть внуки, нам очень интересно проводить с ними время, смотрим как они развиваются, помогаем их воспитывать. Ходим с ними на многие виды спорта. Занимаемся садоводством.

2.Кем я хочу быть сегодня? Любимой и любящей женщиной.
3.Кем я хочу стать через несколько лет? Мамой,любимой и любящей женой, ведущей совместный бизнес с мужем. Советчиком и поддержкой ему.
4.Какие способности я имею, чтобы стать таким? Понимание, терпение, целеустремленность, освоение новых техник (психологических), уважение к мужчинам.
5.Какие препятствия могут возникнуть на моем пути? Нерешительность. Не большая неуверенность.
6.Что я собираюсь делать по использованию своих способностей и возможностей? Использовать свои способности для достижения цели, изменения своего образа жизни.
7.А что я собираюсь делать со своими препятствиями и ограничениями? Расширять свои границы упорством, усердно работать и убирать свои ограничения и препятствия, путем работы над собой, с помощью применения психотехнологий.



Что именно и конкретно вы
•хотели бы
•должны были бы
сделать, достичь, добиться, осуществить и получить, если бы знали, что жить на Земле вам осталось только 10 лет? Запишите все это.


Хотела бы выйти замуж за любящего и любимого мужчину, родить двоих детей, воспитывать их. Играть вместе с ними развивающие игры, ходить на плавание, коньки, лыжи.
Должна была бы передать мои знания детям, научить правильно мыслить, правильно воспитать их (стараясь, вдумчиво делать замечания, чтоб как можно, меньше их ограничивать). Заботиться и о муже и детях.

Теперь представьте, что пришло сообщение о том, что до того момента, как вы покинете Землю, вам осталось только пять лет.
Что именно и конкретно вы
•хотела бы выйти замуж за любимого и любящего мужчину.
•должна была бы заботиться о муже, навещать близких, радоваться жизни, работать на любимой работе.

сделать, достичь, добиться, осуществить и получить, если бы знали, что жить на Земле вам осталось только 5 лет?


А теперь вы внезапно узнаете, что покинуть Землю вам предстоит через три года.
Что именно и конкретно вы
•хотели бы выйти замуж за любимого и любящего мужчину.
•должны были бы помогать мужу, поддерживать его, открыть свой бизнес, который нам нравится и оказыть услуги, в которых люди очень нуждаются.

сделать, достичь, добиться, осуществить и получить, если бы знали, что жить на Земле вам осталось только 3 года?


А теперь... Впрочем, хватит. Наверное, вы уже поняли, что далее я просто буду уменьшать оставшиеся вам в этой жизни временные отрезки. Так что, продолжая, определите и запишите,
Что именно и конкретно вы
•хотели бы
•должны были бы

сделать, достичь, добиться, осуществить и получить, если бы знали, что жить на Земле вам осталось только...

... 1 год все равно выйти замуж за любимого и любящего мужчину!
... 3 месяца ничего не хочу.
... 1 месяц со всеми близкими и родными людьми попрощаться и сказать как они мне дороги, что я видела в них только лучшее, как когда-то они мне помогли, какие они добродушные. Сказать спасибо, добрые слова благодарности моим родителям, за все что они мне дали, всегда меня поддерживали, старались для меня.
... 1 неделя то же самое
... 1 день то же самое.