Обе эти техники описаны в книге С.В.Ковалева «НЛП человеческого совершенства».
Первая из этих психотехнологий — техника первичного прояснения будущего — предполагает ваш быстрый, но вдумчивый ответ на следующие вопросы:
... через неделю?
... через месяц?
... через год?
... через пять лет?
... через десять лет?
... к середине своей жизни?
... к ее (жизни) концу?
2.Кем я хочу быть сегодня?
3.Кем я хочу стать через несколько лет?
4.Какие способности я имею, чтобы стать таким?
5.Какие препятствия могут возникнуть на моем пути?
6.Что я собираюсь делать по использованию своих способностей и возможностей?
7.А что я собираюсь делать со своими препятствиями и ограничениями?
Вторая психотехнология - техника приоритетов целей , в которой вам предлагается «сыграть» в жестковатую, но хорошо прочищающую мозги игру по поводу своего будущего.
Представьте, что вы получили неожиданное сообщение, что вошли в число избранных. Тех, кто отправится в экспедицию по исследованию Вселенной с целью поиска новой планеты для людей.
Или (для тех, кто помнит «Людей в черном. Часть вторая») вы неожиданно узнали что являетесь принцем или принцессой некоей цивилизации и для её спасения вам нужно будет покинуть Землю и отправится в глубины Галактики.
Или, как предложил один из наших участников, вас пригласили в экспедицию в пространстве и времени, которая вам до жути интересна и потенциально может дать множество ответов на вашемножество вопросов и вы соглашаетесь принять участие в ней, несмотря на присутствие вероятности затеряться в пространстве и времени и не вернуться в «здесь и сейчас» уже никогда.
В общем, (так или иначе) через некоторый промежуток времени вы должны покинуть Землю навсегда.
Представьте, что жить на Земле вам осталось только десять лет. Внимание, вопрос:
•должны были бы (не в смысле обязаны или это навязано вам, а выбираете сами, как Взрослый)
сделать, достичь, добиться, осуществить и получить, если бы знали, что жить на Земле вам осталось только 10 лет? Запишите все это.
Хотел бы
Должен был бы
Теперь представьте, что пришло сообщение о том, что до того момента, как вы покинете Землю, вам осталось только пять лет.
•должны были бы
сделать, достичь, добиться, осуществить и получить, если бы знали, что жить на Земле вам осталось только 5 лет?
А теперь вы внезапно узнаете, что покинуть Землю вам предстоит через три года.
•должны были бы
сделать, достичь, добиться, осуществить и получить, если бы знали, что жить на Земле вам осталось только 3 года?
А теперь... Впрочем, хватит. Наверное, вы уже поняли, что далее я просто буду уменьшать оставшиеся вам в этой жизни временные отрезки. Так что, продолжая, определите и запишите,
•должны были бы
сделать, достичь, добиться, осуществить и получить, если бы знали, что жить на Земле вам осталось только...
... 3 месяца
... 1 месяц
... 1 неделя
... 1 день
Цель этой техники: «получение системы ваших приоритетов и целей жизнедеятельности для различных отрезков вашей жизни: на день, на неделю, на месяц, на год, на три года, на пять и на десять лет. Список того, чего вы действительно хотите от этой самой жизни. И того, что вы должны в ней осуществить. На самом деле, а не ради других или навязанных обществом моделей. Так вот, именно и только на этом «материале» и можно начинать осуществлять собственное целеполагание с помощью формализованных психотехнологий.»
Она нацелена на прояснение того, чего вы действительно хотите от этой самой жизни. И того, что вы должны в ней осуществить. На определение (или приближении к определению) миссии и смысла жизни.