[Антон Ковалевский]

Здравствуйте, уважаемые Участники!

После небольшого перерыва мы снова встретились, уже за финишной чертой сентябрьского Забега, для того чтобы дать обратную связь, поделиться сделанным, своими результатами и впечатлениями, описать реакцию вашего окружения, озвучить интересующие вопросы. Для удобства восприятия вашего сообщения психотерапевтом, стройте его (сообщение) по следующей схеме.

Имя психотерапевта

1) Цель и раскрутки вниз (лучше всего прямо скопировать с Шестого этапа).
а) Что сделано? Какие результаты получены?
б) Что планируется сделать?

2) Реакция окружения.

3) Возникающие сопротивления. Устойчивость копинга.

4) Общие впечатления.

5) Возникшие вопросы.

Обратная связь крайне важна. Она не оставляет шансов вашему сопротивлению и поддерживает копинг. Она даёт бесценную информацию, как вашему курирующему психотерапевту, там и остальным Участникам Забега. Обратная связь поможет осветить возникшие вопросы и просто поддержать друг друга.

Помните, что вплоть до 14 октября каждый из вас независимо от того, финишировал он или нет, прошёл все этапы или нет, является Участником сентябрьского Забега, а значит может рассчитывать на помощь и поддержку своего курирующего психотерапевта.

Уважаемые Участники! Наряду с обратной связью по собственной цели, просим вас заполнить нижеприведенную анкету, и выслать уже в личном сообщении Светлане Горюновой. Эта информация помимо всего прочего, поможет нашим психотерапевтам сделать конструктивные выводы о целом ряде аспектов своей деятельности на сентябрьской трассе.

Цитата

Анкета для отправки Светлане Горюновой

Информация о Забеге дошла ко мне:
а) Через Интернет, форум Института, социальные сети.
б) Через друзей, знакомых, и их приглашение.
в) Другое (укажите)

Моим курирующим психотерапевтом был(а) ___________________________________

При работе с моим психотерапевтом:
Мне помогало ______________________________________________________________
Мне мешало ________________________________________________________________
Мне понравилось ____________________________________________________________
Не хватало __________________________________________________________________
Хотелось бы улучшить ________________________________________________________
Хотелось бы добавить _________________________________________________________

Качество комментариев психотерапевта:
а) точные и в меру
б) слишком мало
в) запутанные
г) слишком много
д) ненужныe
е) не нужно каких-либо комментариев, потому что я и так все делаю хорошо
ж) другое (укажите)

Я оцениваю работу моего психотерапевта по шкале 0-10 следующим образом:
профессионализм _________
умение меня чувствовать _________
понимание моих затруднений _________
общий балл _________

Отзыв о работе психотерапевта:
________________________________________________________________
________________________________________________________________
________________________________________________________________
________________________________________________________________
________________________________________________________________

Мои пожелания своему психотерапевту
________________________________________________________________
________________________________________________________________
________________________________________________________________

Я хочу получить памятную грамоту об участии в сентябрьского Забеге
а) да, вот мой почтовый (не электронный, а именно почтовый, с индексом и остальным) адрес и ФИО ________________________________________________________________
________________________________________________________________
________________________________________________________________

б) не обязательно

Обращаю внимание еще раз - данные этой анкеты присылайте в личном сообщении Светлане Горюновой.
Спасибо!

Обратная связь объявляется открытой!

Добро пожаловать на обратную связь!

Сообщение отредактировал Антон Ковалевский: 22 Сентябрь 2011 - 14:08

[Участник_104]

Я, ХОЧУ СТАТЬ И БЫТЬ ЖЕНЩИНОЙ, КОТОРАЯ СОЗДАСТ ДОВЕРИТЕЛЬНЫЕ, ЛЮБЯЩИЕ ОТНОШЕНИЯ СО СВОЕЙ ДОЧЕРЬЮ.
ЧТО ОСТАНАВЛИВАЕТ ? - РЕШЕНИЕ
1. Дочь не хочет делиться своими трудностями
- разрешить ей свободу выбора,
- не брать ответственность за жизнь дочери на себя.
2. Не успешна - не авторитет для дочери
- определить для себя и обсудить с дочерью планку успешности в следующих областях: финансовая, профессиональная,
- поставить себе это за цель,
3. Мало тем для общения, только семейные и бытовые.
- изучить область психологии, в которой работает дочь,
- создать общие интересы
4. Держать внутри образ наших отношений

а) Что сделано? Какие результаты получены?
п.1 - разрешить ей свободу выбора, не брать ответственность за жизнь дочери на себя – стараюсь не вмешиваться в отношения, дочь хочет переехать в Москву: если раньше принимала это с ужасом, то теперь внутри, не могу сказать что полностью расслабилась и отпустила, но мы пришли к соглашению, что сначала подготовим почву для переезда.
п.2 - ни чего не сделано ((((
п.3 – нашла материалы, прочла, но совершенно забыло о них и обо всем прочем, когда дочь приехала на выходные домой (это бывает раз в квартал!!!! , а тут после Забега сразу)
п.4 – не всегда удается, теряется, и хочется его подкорректировать, чуть изменить, если вспомнить что вырисовывалось в технике на Линии Жизни.
НО ТЕПЕРЬ, КОГДА ВЫ ВНОВЬ (спасибо огромное за это) ПОВЕРНУЛИ ЛИЦОМ, ВОЗЬМУ СЕБЯ В СВОИ РУКИ.
Сопротивление: времени не хватает, жаворонок - к вечеру устаю.

б) Что планируется сделать?
1. - определить для себя и обсудить с дочерью планку успешности в следующих областях: финансовая, профессиональная, личная.
2. – уточнить картину - образ Желаемых отношений с дочерью

2) Реакция окружения.
Дочь звонит почти каждый день, на выходные приезжала домой, советуется и обсуждает планы – что считаю большим результатом участия в Забеге.

3) Возникающие сопротивления. Устойчивость копинга.
Несколько расслабилась, получив результат, хотя понимаю, что это еще не полное мурчание того, что на самом деле хочется и видится.
Есть ощущение погружения «в вату», при общении с дочерью, пока не могу понять причину этих ощущений, как буд то что то связывает, обволакивает по рукам, по мозгам, по чувствам.

4) Общие впечатления.
Очень рада что нашла ваш Забег, одной такую работу не проделать, пыталась самостоятельно идти по книгам - совершенно не работает. Созданный общий Эгрегор помогает и ведет.

5) Возникшие вопросы.
- прочла где то на просторах форума, что если рассказывать о своих результатах, то они теряются, т.е. как бы «сглазить», внутри ощущаю верность этого, это как бы отдаешь в мир и распыляется, улетучивается. Насколько это так?


Я, ХОЧУ СТАТЬ И БЫТЬ ЖЕНЩИНОЙ, КОТОРАЯ ПОСТРОИТ ГАРМОНИЧНЫЕ ОТНОШЕНИЯ С МУЖЧИНОЙ

ЧТО ОСТАНАВЛИВАЕТ? - РЕШЕНИЕ
1. Внутренние установки на отношения с мужчинами,
- проработать на семинаре
- выявить, определить и проработать самостоятельно
2. Неуверенность в себе
- Сделать себе шопинг, обновить гардероб,
- Каждый день писать и говорит аффирмации
- Прописывать утверждающие установки,
- не строить себя и мир вокруг, расслабиться и получать удовольствие от жизни, быть собой и все будет «на полете», легко, и просто. Сама себе трудности создаю.
Что Вы будете делать для того, что бы "...не строить себя и мир вокруг, расслабиться и получать удовольствие от жизни, быть собой и все будет «на полете», легко, и просто...."
3. Привычка жить одной
- работа с визуализацией,
- приглашать гостей, устраивать вечеринки,
4. Финансово ограниченна
- поставить цель стать успешной, определить пути достижения

а) Что сделано? Какие результаты получены?
п.1 - поскольку работа по второй цели на Забеге не закончена, начала работу с самого начала самостоятельно. Написала 101 утверждение, и если когда писала в первый раз, возникали пищащие возражения, то теперь легко и с улыбкой и полное согласие.
п.2 - финансовые возможности не позволяют сделать шопинг
- учусь быть гармоничной, не привязываться к внешнему, не завититьь от денег, мнений других,
п.3 - домой прихожу поздно и гостей как то не очень хочется, нравиться мирное, комфортное тепло дома, гнездышко, крепость, куда можно закрыться ))) от мира и от мужчин…Надо найти другой вариант, например, самой ходить в гости.
п.4 - ни чего не делается ((( но является существенным…

б) Что планируется сделать?
Пройду по этапам Забега вновь, создам образ желаемого, и картинки на Линии времени
Пока это все.

2) Реакция окружения.
Ни какой.

3) Возникающие сопротивления. Устойчивость копинга.
Отпускаю все на волю Его…
Ни чего делать самой не хочется и мысли «А что я могу сделать?» и.т.д…..

4) Общие впечатления.
Очень рада что бежала...

5) Возникшие вопросы.
нет

[Участник_19]

Светлана Горюнова

Цель №1. Я, Мария, хочу стать и быть женщиной, которая ведет здоровый образ жизни: правильно питается, уделяет должное время сну и отдыху, содержит свое тело в чистоте и порядке.

1) Цель и раскрутки вниз.

Что останавливает меня? Не всегда получается успеть все свои дела сделать до установленного времени. Залезаю на время сна и отдыха.
Каким может быть решение? Эффективно планировать свое время, создать список приоритетов, в котором здоровый сон и отдых стоит на первом месте.

Что останавливает меня? Не всегда получается перекусить полезной пищей.
Каким может быть решение? Заранее продумать еду на день. Носить с собой + брать всегда бутылку с водой.

а) Что сделано? Какие результаты получены? Полностью перешла на здоровую приготовленную пищу. Обнаружила полно мест, где можно приобрести качественный полезный продукт по дороге между работами. Каждый день ем фрукты и свежие овощи. Завтракаю! По другому организовала свой день. Обнаружилось много времени для отдыха. В такие моменты смотрю фильмы Хаяо Миядзаки, погружаюсь в ванную с бомбой или маслом Lush. Лежу на кровати под музыку Релакс ФМ и глажу пузо Бусинке или Вжику(мои таксы) или чешу спинку Бегемотику (мой чихо-пупсик). Сон еще страдает. Но сдвиги в лучшую сторону есть. Надо продолжать перестраиваться. Больше времени уделяю уходу за собой. Гораздо лучше чувствую себя на акробатике. Тело больше отдыхает и лучше слушается. Внесла новые упражнения на подкачку. Кстати, постройнела на 2,5 кг. Да еще много чего! А еще обнаружила рай на Новослободской! Там такие круассаны с заварным кремом!!! МММММММ!! Один можно)))))

б) Что планируется сделать?В эту субботу иду на консультацию по правильному питанию. Решили ходить с подругами в сауну, завтра как раз идем. Вернулась к старому тренеру по аэробике, на следующей неделе она меня ждет на степ-занятии, а в субботу пилатес и стретчинг.

2) Реакция окружения.Очень много мужчин подходят на улице с разговорами. Могут пройти и сказать: "Добрый вечер, девушка!" А "не есть прикурить?" или "Есть 3 рубля на пиво?"

3) Возникающие сопротивления. Устойчивость копинга. Копинг очень устойчивый. Единственное заболела. Думаю, это сопротивление.

4) Общие впечатления.В шоке от количества проделанной работы!

5) Возникшие вопросы.Когда следующий Забег?


Цель №2. Я, Мария, хочу стать и быть женщиной, которая обладает непоколебимой готовностью к изменениям своей жизни и незыблемой уверенностью в себя, свои силы и способности, для реализации своих планов и намерений, приводящих к успешности в жизни и достижении желаемых результатов.

1) Цель и раскрутки вниз.

Что останавливает меня? старые неэкологичные убеждения
Каким может быть решение? Убрать с помощью ВВН психотехнологий.

Что останавливает меня? Дефицит времени.
Каким может быть решение? Пересмотреть распорядок дня, и экологичным способом выделить время для еждедневных занятий с собой.

а) Что сделано? Какие результаты получены? За время Забега прошла уже 2 семинара Сергея Викторовича. Финишировала в Забеге. Работаю с собой и с другими. Очень много перепрограммировала и изменила неэкологичных убеждений. После перепланировки своего дня освободилось много времени.

б) Что планируется сделать? Пройти курс Практика, Специалиста и Мастера.

2) Реакция окружения.Присматриваются. Не понимают, что изменилось. Но держутся со мной по другому.

3) Возникающие сопротивления. Устойчивость копинга.Заболела. А так все нормально. Копинг устойчивый.

4) Общие впечатления. Супер!

5) Возникшие вопросы.Когда следующий Забег?

[Участник_93]

Антон Ковалевский

1)Я,Сергей, хочу стать и быть мужчиной который в полной мере обладает знаниями, умениями и навыками в сфере
нейротрансформинга, обеспечивая себе Благополучие во всех сферах жизни их успешным применением.

Раскрутка вниз-
Что мешает мне обладать знаниями, умениями и навыками в сфере нейротрансформинга?

-решительность начать заниматься этим в плотную
-как мне обрести решительность чтобы заниматься этим в плотную?
-понять что пустое время провождения не к чему не приведет кроме как к упущенным возможностям
-что мешает мне понять что пустое время провождения приведет к упущенным возможностям?
-вторичные выгоды, проводя время бездельничая и пустыми занятиями
-как можно преодолев вторичные выгоды перестать бездельничать и тратить время на пустые занятия?
-забыть о них и начать заниматься полезным делом!
-что мешает мне забыть о них и начать заниматься полезным делом?
-стереотипы..
-как можно сломать эти стереотипы ?
-перестать их подкреплять
-что мешает мне перестать их подкреплять ?
-мешало отсутствия понимания того что это есть всего лишь стереотипы которые просто нужно перестать подкреплять.

План-Я планирую с 25 сентября 2011 года составить график в котором буду уделять по 4 часа времени на занятия нейротрансформинга ежедневно 2 часа днем и 2 часа вечером,это будет занимать время в место привычного время провождения а это (хождения на пустые встречи,бездельничество,время провождения за интернетом)чтобы еще больше усилить желания хотеть заниматься нейротрансформиногом для этого я буду применять психотехнику <Созидающие благополучие визуализации> и повторять <раскрутку в верх> для мотивации и <раскрутку в низ> таким способом я получу желанное поведение которое мне поможет приобрести знания умения и навыки нейротрансформинга для обеспечения себе благополучие успешным его применением.

а) Что сделано? Какие результаты получены?-приобрел книги по нейротрансформингу читаю слушаю видеозаписи на сайте Сергея Викторовича Ковалева, избавился от пустого время провождения, теперь мне как я проводил время раньше просто не хочется )
б) Что планируется сделать?-пока освоить материал в видеозаписях и книгах

2) Реакция окружения- ой я вообще себя неординарно веду с окружающими,наверно и не заметили изменений во мне

3) Возникающие сопротивления. Устойчивость копинга-сопротивления не ощущается ,копинг все так же мотивирует меня как только я его приобрел

4) Общие впечатления-было интересно ,с удовольствием прошел бы еще один забег

5) Возникшие вопросы-как у матроса, нет вопроса )

[Участник_41]

Марат Фазылов
1 цель.
Я, Надежда, хочу стать и быть представителем компании сетевого маркетинга.
1) раскрутки вниз
Что останавливает меня стать представителем компании сетевого маркетинга?
1.Лень идти на презентацию компании
Как с этим быть? Вспоминаю как хорошо на этих встречах в окружении красивых, ухоженных, успешных женщин. Ты можешь стать такой же.
2.Недостаток денежных средств. Составь план обязательных покупок и платежей в сентябре. Выдели денежные средства на покупку стартового набора
3.Вообще-то мне не очень нравится продавать. Меняю убеждение. «Я красивая, молодая женщина дарю другим женщинам возможность попробовать и приобрести продукцию, чтобы и они стали такими же красивыми, сияющими,, любимыми. За это я с благодарностью получаю вознаграждение от компании, представителем которой я являюсь »
а) Что сделано? Какие результаты получены?
1. На презентацию компании ходила, познакомилась с успешным представителем компании, которая поделилась своим опытом работы в компании.
2. Выделить денежные средства на покупку стартового набора удается только 3 октября.
3. Убеждение работает.
Планирую посетить в октябре 3 дневные курсы для обучения работе консультанта, записалась на мастер-классы по красоте (4 занятия по окончании диплом). Это самой очень интересно.
б)Реакция окружения хорошая. Подруга подбадривает и держит постоянно в курсе дел. Семья относится доброжелательно
3)Возникающие сопротивления. Устойчивость копинга.
Вчера должна была связаться со своим организатором. Кончились деньги на телефоне. В результате разговор перенесла на другой день. Копинг высокий.

2 цель.-

Я, Надежда, хочу стать и быть руководителем организации и получать доход от своей деятельности от 40000 рублей в месяц
1) раскрутки вниз

Что останавливает меня стать руководителем организации и получать 40000 рублей в месяц?
1. Мне кажется такой работы не существует.
А ты проверяла?
Нет.А что надо сделать?
Изучить рынок труда города?
А как?
Купить газету, зайти на сайт с вакансиями.
А что дальше?
Периодически просматривать вакансии. Составить резюме. Опросить знакомых родственников.

2. Мне кажется, что с такой работой семья меня вообще не увидит
А как сделать так чтобы этого не случилось?
При выборе работы обращать внимание на график работы и заранее его оговаривать
А как определить какой график работы тебя устроит
Меня устроит занятость не более 8 часов в день. Суббота и воскресенье выходные.
А чем отличие от прежней работы?
Сейчас я трачу на дорогу на работу 1,5 часа утром и 1,5 часа вечером. Т.е.. дома я отсутствую 12 часов
Так какие же требования к условиям работы?
Работа должна быть близко от дома менее 30 минут на общественном транспорте.
а) Что сделано? Какие результаты получены?
Два раза в неделю просматриваю вакансии города. На двух сайтах. Убедилась, что мои требования не завышены. Все реально. Пока подходящей вакансии не встретила.
Поставила в известность только мужа.
Резюме еще не составила. Нашла в интернете информацию о том как правильно составлять резюме.

б) Что планируется сделать?
Планирую составить резюме и разместить его на одном из сайтов для подбора вакансий. Подписаться на рассылку о вакансиях с этого сайта.
2) Реакция окружения.
Во мне появилась сила, уверенность и я знаю куда идти. Некоторых людей это явно раздражает. Например, люди начинают раздражаться, что я не поддерживаю стенания по поводу того, что в нашем городе нет работы, а на той, что есть платят гроши. Людям не нравится мой позитивный настрой, не желание обсуждать, перемалывать негативные факты.

3) Возникающие сопротивления. Устойчивость копинга.
Резюме не составлено, значит сопротивление. А вот копинг высок. Я очень сильно уверена в том, что цель стать и быть руководителем организации и получать доход от 40000 рублей в месяц достижима и стоит моих усилий, и я обладаю всеми способностями, чтобы ее достигнуть.

[Марат Фазылов]

Участник_41 (26 Сентябрь 2011 - 10:38) писал:

Марат Фазылов
...

Цитата

Вчера должна была связаться со своим организатором. Кончились деньги на телефоне. В результате разговор перенесла на другой день. Копинг высокий.

Забавно. Это значит что в вас есть что-то, что мешает Вам.

Цитата

Периодически просматривать вакансии. Составить резюме. Опросить знакомых родственников...
Резюме еще не составила. Нашла в интернете информацию о том как правильно составлять резюме...
Планирую составить резюме и разместить его на одном из сайтов для подбора вакансий. Подписаться на рассылку о вакансиях с этого сайта.

вопрос: вы собираетесь быть в процессе поиска работы или найти работу?
похоже в Вас есть что-то, что сопротивляется этому.
Ответьте себе, что Вам необходимо иметь, чтобы найти удовлетворяющую Вашим требованиям работу?

[Участник_41]

Собираюсь найти работу.
Ответьте себе, что Вам необходимо иметь, чтобы найти удовлетворяющую Вашим требованиям работу?
1. Грамотно составленое резюме
2. Информацию о вакансиях (из интернета, знакомых)
3. Сейчас хочу знать о том, какие требования предъявляют кандидатам.

[Марат Фазылов]

Участник_41 (26 Сентябрь 2011 - 11:09) писал:

Собираюсь найти работу.
Ответьте себе, что Вам необходимо иметь, чтобы найти удовлетворяющую Вашим требованиям работу?
1. Грамотно составленое резюме
2. Информацию о вакансиях (из интернета, знакомых)
3. Сейчас хочу знать о том, какие требования предъявляют кандидатам.

в случае, когда Вы грамотно составите резюме, наберете информацию о вакансиях (как долго Вы хотите отбирать данную информацию???), узнаете какие требования предъявляют к кандидатам и если это все не приведет к желаемому результату, или к неудовлетворительному, то, что Вы будете делать?

Осторожно, скажу, что именно по этому направлению из Вас "полезло", какое-то сопротивление.

[Участник_83]

Здравствуйте! Мой отчет. Куратор -Светлана Горюнова

Раскрутка вниз

Я хочу стать и быть женщиной, которая способна встретить, сделать своим, влюбиться, влюбить в себя и построить долговременные отношения с адекватным мне мужчиной.

Что может меня остановить?
1) Сомнение в том, хватит ли мне сил на выстраивание отношений
2) страх лишиться свободного времени на те занятия, которые мне нравятся (танцы, саморазвитие, языки)

ПРояснение и решение : 1) Силы на отношения есть или появляются откуда-то всегда (проверено на опыте). За этим на самом деле кроется страх семейной жизни (непосредственно уже появление детей, материнская роль, это потому что я свидетель неудачного опыта семейной жизни моей матери, у которой как раз главная тема была -нехватка сил, потеря волос, постоянные мигрени и т.д.) - Буду работать над этим страхом семейной жизни дальше (с психологом, самостоятельно по модулю "Введения в нейротрансформинг", участием в других Забегах).

2) Страх какой-то необоснованный. Вообще ничто и никто не может запретить мне не заниматься чем-то, что мне нравится, кроме меня самой (это тоже проверено на практике неоднократно. - Даю себе обещание, что первый человек, которого я должна любить и принимать полностью -это Я. Буду дальше работать с визуализацией себя в этом новом ресурсном состоянии, чтобы четко осознавать свои состояния и свои потребности, которые нуждаются в удовлетворении, дабы достичь гармонии с собой, другими людьми и внешним мире.


Что проделано.....

По первому пункту буквально вчера прошла еще раз расстановку по Хэллингеру в местном центре. ПРорабатывала именно страх повторить судьбу матери. Этот страх потом трансформировался во внутреннего ребенка, о котором я пообещала самой себе позаботиться, быть ему и отцом и матерью.Восстанавливала недостающие части личности в три Мечтатель, Взрослый, Критик. Критик был подавлен, потому что в его образе я видела отца и боялась его. Восстанавливала баланс. Пока еще нужно отдышаться и посмотреть, что будет дальше. Думаю принять участие в октябрьском забеге....или в ноябрьском, как соберусь. Сегодня иду на тренинг "Коучинг"...собираюсь и дальше работать в этом направлении. Мужчина, который всплыл во время Забега, также и уплыл обратно. Говорю спасибо и живу дальше. Собираюсь ежедневно заполнять дневничок положительных качеств встречаемых мужчин (менять фокус внимания с подмечания отрицательных их качеств на положительные). Пока это чертовски сложно и надо постоянно следить за тем, чтобы не начинать вновь критиковать, но думаю выработать в себе обратные привычки.

п\По второму пункту. В чужой расстановке проиграла роль роковой женщины, поняла, что она мне очень близка. Разрешила себе быть сексуальной на полную мощь и пусть себе окружающие что хотят то и думают. Кризис наметился в отношениях с подругой. Я едва терплю ее,а раньше она стояла на пьедестале (надо мною). Теперь чувствую себя сильной и уверенной и готовой отстоять свое право быть тем, кто я есть и заниматься тем, что мне дорого. Как-то незаметно прочищается голова по поводу своего будущего, своей работы (это была вторая выбранная мною в этом забеге цель, которая не прошла дальше 4 этапа). Так что пока мне нравится как все проходит. Нет прям бешеного ожидания, что я завтра же встречу своего принца. Динамика меня устраивает. Мне нравится работать над собой, играть, наблюдать за изменениями. Окружение ко мне лояльно, от нелояльного я уже давно избавилась. Пока это все.

[Участник_41]

Что буду делать?
Алгоритм такой:
1. Просматриваю вакансии. Есть подходящий вариант. отправляю работодателю резюме, или связываюсь с работодателем. Далее личная встреча с работодателем.По результатам собеседования или эта работа меня полностью устраивает, или я возвращаюсь к поиску работы.
2 Просматриваю вакансии в течении 2х месяцев, если нет подходящего варианта. обращаюсь в кадровое агентство по подбору персонала. И подключаю для поиска работы знакомых.

Вполне возможно, что будет вакансия, которая меня по всем параметрам устроила бы, но у меня нет специальных знаний в этой области, тогда надо просмотреть варианты получения этих знаний(курсы переподготовки, дополнительное образование)

[Марат Фазылов]

Участник_41 (26 Сентябрь 2011 - 12:59) писал:

....

Вполне возможно, что будет вакансия, которая меня по всем параметрам устроила бы, но у меня нет специальных знаний в этой области, тогда надо просмотреть варианты получения этих знаний(курсы переподготовки, дополнительное образование)

Вот это особенно интересно. Как Вы думаете, те кто управляет РОСНАНО, Олимипийскими стройками имеют специальные знания?!
Вы думаете, курсы переподготовки, доп. образования дадут Вам спец.знания?
А теперь подумайте, а чего Вам внутри не хватает, когда у Вас есть спец.знания и доп.образование?

[Участник_41]

А внутри у меня все есть: уверенность, аналитические способности, умение ставить задачи, распределять обязанности, контролировать выполнение заданий, умение принимать решения, отвественность.

[Марат Фазылов]

Участник_41 (26 Сентябрь 2011 - 13:57) писал:

А внутри у меня все есть: уверенность, аналитические способности, умение ставить задачи, распределять обязанности, контролировать выполнение заданий, умение принимать решения, отвественность.

Тогда зачем Вам спец.знания?
Задача руководителя, в соответствии с требованиями текущей ситуации, направлять потоки, решать возникающие вопросы, используя навыки и умения подчиненных. А спец.знания нужны исполняющему специалисту.
Тогда Вы решите, кем Вы хотите быть? Вы что будете "продавать" работодателю, умения управлять или умение "завинтить гайку"?

[Участник_41]

Согласна. Спасибо я поняла.

[Участник_17]

Валерий Шелгинский

1) Цель и раскрутки вниз (лучше всего прямо скопировать с Шестого этапа).

Цитата

Хочу стать и быть мужчиной, который обладает экологичной работой, приносящей ежемесячный доход от 2000 евро до начала марта 2013 года.
Раскрутка вниз.
Что мешает мне найти экологичную работу с ежемесячным доходом от 2000 евро?
- Страх неудачи: что мне откажут.
А чем вызван этот страх?
- У меня мало опыта.
А почему у тебя мало опыта?
- Я мало практиковался (мало что умею).
А почему ты мало что умеешь?
- Я мало читаю и изучаю данных по web-разработке.
Почему ты мало читаешь и изучаешь?
- Мне лень прилагать усилия.
Как ты можешь преодолеть свою лень?
- Каждый будний день я буду читать книги и статьи, которые касаются web-разработки, буду выполнять упражнения, которые там перечислены. Завтра я начну делать упражнение по созданию RSS на сайте. В конце (20-31 числа) октября 2011 года я планирую переезд в г. Москву (РФ). К тому времени у меня уже будет небольшой опыт. Я буду ходить на собеседования, искать вакансии на сайтах о работе (rabota.ru, free-lance.ru и т.п.).

а) Что сделано? Какие результаты получены?
Закончил изучение двух книг, которые были в планах. Выполнил задания, которые там были даны. Сейчас в процессе освоения новой для меня технологии (точнее, данных): jQuery. Изучал примеры с его применением - очень понравились. Мой переезд перенесён на начало октября (5-9 число). Зарегистрировался на 9 порталах (самых крупных, которые нашёл) по поиску работу и это ещё не предел. Уже есть предложения, но нужно пройти собеседование (а это проблематично сделать, находясь в другом городе :)).
б) Что планируется сделать?
В планах создание пары интересных порталов. Уже есть некоторые задумки, но моё бессознательное ясно дало мне понять, что для этого ещё не время и нужно отложить эту затею до переезда (эта мысль просто не покидает меня).

2) Реакция окружения.
Люди, которые когда-то были против моих задумок, сейчас поддерживают меня. Конечно, иногда они начинают противиться (на это есть объективные причины - всё же, я буду далеко от дома). Но в целом - всё прекрасно.

3) Возникающие сопротивления. Устойчивость копинга.
Особых сопротивлений не наблюдается. Я чётко вижу свою цель и буду двигаться в её направлении.

4) Общие впечатления.
Впечатления только положительные. Теперь 80% (вместо 20-30%) мыслей связаны с моим обучением и поиском работы (согласно моей цели), которая принесёт мне такой доход.

5) Возникшие вопросы.
В процессе поисков, мне предложили ещё несколько вариантов, которые являются смежными относительно моего выбора. Т.е. это во-первых, заняться системным администрированием (я занимался им несколько лет ранее), с попутным написанием web-приложений и во-вторых, создание приложений для android (новая стезя для меня) - как актуальную вещь (в виду высокого дохода разработчиков). Вопрос в том: а не помешает ли мне это? Ведь я планировал заниматься немного другими вещами, хотя есть и пересекающиеся моменты.

[Валерий Шелгинский]

Участник_17

По моему, у Вас все замечательно!
Собеседование можно по скайпу в принципе пройти, если Ваш работодатель заинтересован в Вас.Если у Вас возникает дилемма, можете сделать так: поставьте руки, как будто держите тарелки (как при работе с частями). Положите одно решение на одну руку, другое-на другую. Какая рука перевесит (где тяжелее), то решение более актуально для Вас, с точки зрения бессознательного

[Участник_17]

Валерий Шелгинский (27 Сентябрь 2011 - 23:40) писал:

Участник_17

По моему, у Вас все замечательно!
Собеседование можно по скайпу в принципе пройти, если Ваш работодатель заинтересован в Вас.Если у Вас возникает дилемма, можете сделать так: поставьте руки, как будто держите тарелки (как при работе с частями). Положите одно решение на одну руку, другое-на другую. Какая рука перевесит (где тяжелее), то решение более актуально для Вас, с точки зрения бессознательного

Спасибо большое!
И отдельное спасибо, что напомнили про эту технику (психотехнологию).

[Участник_77]

Олег Барко

1) Цель и раскрутки вниз.
Я, Елена, хочу стать и быть женщиной, которая является женой и успешно строит семью.
Я, Елена, хочу стать и быть женщиной, которая является мамой, родившей двоих детей (мальчика и девочку).
Раскрутка вниз – для обеих целей раскрутка вниз одинаковая.

- Что мешает мне быть женой и успешно строить семью? Что мешает мне быть матерью двоих мною рожденных детей?
- Отсутствие мужчины, который тоже этого бы со мной хотел.
- Как найти такого мужчину?
Мужчина появился (срок был поставлен 15-20 сентября – встреча была 23 сентября)…более того, мужчина, который является близнецом, т.е. проблема рождения двоих детей как-то сама разрешилась…понятно, что все умозрительно, пока без определенности, его отношение ко мне пока малопонятно, перспектива тоже…но наше свидание состоялось, причем опять-таки чудесным способом, потому что год мы никак не могли собраться…
- (проблема)Быть более открытой в общении, страх насмешек, комплексы -
(решение) аффирмации, понимание, что все события в моей жизни значимы и стоят того, чтобы о них рассказывать
Сделано – не знаю
Надо сделать - практиковаться
- (проблема)Быть более простой, принимающей в общении
(решение)не бояться быть глупой, развивать чувство юмора
Сделано – не знаю
Надо сделать - практиковаться
- (проблема)Однозначно заявлять свои цели
(решение) стараться как можно больше разговаривать с мужчиной, искать темы для беседы, разъяснять словами свои ожидания, не ждать телепатического понимания моих желаний
Сделано – у нас возникло недоразумение, раньше я бы замкнулась и отказалась бы от общения, сейчас набралась храбрости и открыто сказала, что мне надо и как мне надо…и он это принял! Я даже не ожидала….
Надо сделать – продолжать в том же духе…
- (проблема)Показывать, демонстрировать свою ценность – (решение) принимать помощь мужчины, принимать попытки мужчины за мной ухаживать, стимулировать его этому, стараться, чтобы он в меня вкладывался, не отвергать сразу его денежные вливания
Сделано – без зазрения совести разрешила за себя платить везде, раньше бы с пеной у рта говорила, что сама буду все делать, сама поеду, сама куплю, сама заплачу и т.д.
Надо сделать – продолжать в том же духе…
- (проблема)Не бояться быть активной
(решение) самой планировать встречи, не ждать активности от мужчины, возможно, он сам боится быть отвергнутым
Сделано – провоцировала на встречу
Надо сделать – продолжать в том же духе…

2) Реакция окружения.
Мама – раньше говорила «зачем тебе замуж, что ж ты не нахлебалась в первый раз»…в понедельник сказала «пора тебе замуж выходить, тебе так будет лучше»…никаких разговоров не было…
Родственница – очень рада, что у меня начались подвижки…


3) Возникающие сопротивления. Устойчивость копинга.
Иногда начинает тревожить мысль, а вдруг – нет? Я сразу вспоминаю. Вижу сомневающуюся часть меня на стуле, и вижу его серьезным, с уважением на меня смотрящим и все, сразу мысль растворяется.
4) Общие впечатления.
Эйфория перемежающаяся паникой и апатией…
5) Возникшие вопросы.
Как бороться с паникой и апатией?

Сообщение отредактировал Участник_77: 28 Сентябрь 2011 - 18:57

[Oleg Barko]

Участник_77

1) Цель и раскрутки вниз.
Я, Елена, хочу стать и быть женщиной, которая является женой и успешно строит семью.
Я, Елена, хочу стать и быть женщиной, которая является мамой, родившей двоих детей (мальчика и девочку).
...

5) Возникшие вопросы.
Как бороться с паникой и апатией?
================================================================================================
Уважаемая Елена!
Как практически во всём, у Вас есть, как минимум два варианта подхода к решению вопросов:
1 - Чтение и изучение книг Ковалёва С. В. + "Медиа-библиотека" и, соответственно, работа самой с собой... это же Ваша жизнь, это Ваше время...
2 - И у Вас, как у финишировавшего Участника, есть хорошая возможность - воспользоваться услугами "Магазина".

Я не дал конкретных техник по теме: "как бороться с чем-либо", т.к сторонник более глубоких проработок проблем и не люблю краткосрочных решений...
Удачи!
Вы уже сделали Первый шаг в направлении к себе - более Удачливой, более Эффективной и Счастливой... и в Вашей власти либо двигаться дальше, либо...
Ваш выбор?

[Участник_95]

Светлана Горюнова

1) 1 цель
Я, Юлия, хочу стать и быть женщиной, которая продала дом в поселке К в сентябре 2011г. за 1 350 000 рублей.

Раскрутка вниз
- Я, Юлия, хочу стать и быть женщиной, которая продала дом в поселке К в сентябре 2011г. за 1 350 000 рублей.
- Что мешает мне стать и быть женщиной, которая продала дом в поселке К в сентябре 2011г. за 1 350 000 рублей.
- Отсутствие покупателя.
- Как мне найти покупателя?
- Обратиться к риэлтру, размещать объявления в интернете и газетах, подключать к информированию о продаже дома родственников и знакомых.
- Что мешает мне обратиться к риэлтору, размещать объявления в интернете и газетах, подключить к информированию о продаже дома родственников и знакомых?
Не чего не мешает. Я это уже сделала и делаю.
а) Сделано все. Процесс пошел, единственно пришлось снизить цену.
б) Сейчас ждем одобрения банка, в который обратились покупатели. Планирую совершить сделку.
2) Реакция «Слава богу!»
3) Сопротивления нет.

1) Цель 2
Я, Юлия, хочу стать и быть женщиной, которая приобрела в собственность в городе N за 1 300 000 рублей до конца октября 2011г. благоустроенную, уютную, комфортную 2-х комнатную квартиру и живет в ней.
Раскрутка вниз
- Я, Юлия, хочу стать и быть женщиной, которая приобрела в собственность в городе N за 1 300 000 рублей до конца октября 2011г. благоустроенную, уютную, комфортную 2-х комнатную квартиру и живет в ней.
- Что мне мешает стать и быть женщиной,которая приобрела в собственность в городе N за 1 300 000 рублей до конца октября 2011г. благоустроенную, уютную, комфортную 2-х комнатную квартиру и живет в ней?
- Отсутствие денег на покупку квартиры.
- Где мне взять деньги на покупку квартиры?
- Продать дом в поселке K за 1 350 000 рублей.
- Что мешает мне это сделать?
- Отсутствие покупателя.
- Что с этим делать?
- Обратиться к риэлтру, размещать объявления в интернете и газетах, подключать к информированию о продаже дома родственников и знакомых.
- Что мешает мне обратиться к риэлтору, размещать объявления в интернете и газетах, подключить к информированию о продаже дома родственников и знакомых?
- Не чего не мешает. Я это уже сделала и делаю.

а) Сделано все. Выбрана конкретная квартира, правда однокомнатная и дороже, чем я планировала, пришлось брать кредит. Двушку по деньгам не потянуть, а дешевых нет.
б) Планируется купить ее и переехать. Уже смотрела интерьеры в интернете.

2) Окружающие, не все конечно, считают, что можно было не торопиться и поискать по дешевле. Меня это нервирует, так как рассчитывала на более дешевый вариант. Но в соответствии цена/качество из всего, что я видела наиболее приемлемый вариант.
3) Сопротивлений нет, есть некоторое сожаление, что не двушка и что дороже, чем хотела.

1) Цель 3
Я, Юлия, хочу стать и быть женщиной, работающей на интересной мне работе, это может быть должность помощника руководителя, специалиста отдела маркетинга, специалиста отдела сбыта и работы с клиентами, секретаря и т.д., и получающей зарплату в размере 50 000 рублей и более в месяц с декабря 2011г. и далее.
Цель 3
Раскрутка вниз
- Я, Юлия, хочу стать и быть женщиной, работающей на интересной мне работе, это может быть должность помощника руководителя, специалиста отдела маркетинга, специалиста отдела сбыта и работы с клиентами, секретаря и т.д., и получающей зарплату в размере 50 000 рублей и более в месяц с декабря 2011г. и далее.
- Что мне мешает стать и быть женщиной, работающей на интересной мне работе, это может быть должность помощника руководителя, специалиста отдела маркетинга, специалиста отдела сбыта и работы с клиентами, секретаря и т.д., и получающей зарплату в размере 50 000 рублей и более в месяц с декабря 2011г. и далее.?
- Страх, что на подобных должностях нет таких зарплат, если только тебя не берут по блату?
- Что я буду делать со своим страхом?
- Мне нужно понять откуда он. Страх появился в 90-е годы, когда мне было 15-16 лет. Были трудные времена, в том числе было трудно устроится на работу, так как предприятия закрывались, работы не было. Тогда моя близкая родственница после декрета очень долго искала работу, в основном через знакомства. Она очень эмоциональна и все свои негативные переживания вываливала на нас близких. Я была очень молода, без своего опыта и переживания моей родственницы впечатались в мою голову. Хотя сейчас понимаю, что просто время такое было, любые переживания очень субъективны, а тот страх это страх 15 летнего подростка, не имеющего опыта взрослой жизни и воспринимающего всю информацию идущую от близких людей за чистую монету.
- Что я буду делать со своим страхом, после того как пойму от куда он?
- В течении этой недели я изучу специальную литературу, прослушаю цикл радиопередач Ковалева С.В., выполню рекомендуемые техники и избавлюсь от него.

а) Радиопередачи прослушала, купила книгу Ковалева С.В. Книга если честно не понравилась, читается тяжело, передачи воспринимаются легче и интереснее излагаются.
Получила предложение по работе, з/п 50 000 руб. там конечно не будет, но поработав на ней месяцев 7, думаю, что можно будет и на 50 000 руб. претендовать. На данный момент у меня опыта такой работы нет, только ориентировочные знания. Все решиться к ноябрю.
б) Планируется засесть за документы и изучить их, ну и конечно приступить к работе, думаю, что она как раз по мне.
2) Реакция положительная.
3) Есть мысли, что можно было поискать что-то другое, но я понимаю, что на данный момент мне данное предложение выгодно, удобно и перспективно, упускать нельзя. А искать что-то другое я могу и работая.

4) Общие впечатления хорошие, результатами могу поделиться только в ноябре месяце .

5) Вопросов нет. Есть проблема, на меня напал жор. Ем и не могу остановиться уже месяц. Видимо нервы .