Центр Психотерапии С.Ковалева. Форум: Четвертый Этап Забега. 10-11 Мая - Центр Психотерапии С.Ковалева. Форум

Перейти к содержимому

  • 9 Страниц +
  • « Первая
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • Последняя »
  • Вы не можете создать новую тему
  • Тема закрыта

Четвертый Этап Забега. 10-11 Мая

#81 Пользователь офлайн   Антон Ковалевский 

  • Перейти к блогу
  • Перейти к галерее
  • Группа: Заблокированные
  • Сообщений: 4 884
  • Регистрация: 13 Август 10

Отправлено 12 Май 2011 - 06:56

Участник_40

По второй цели тоже полный порядок, если не считать, что вы не описали динамику. Копинг очень хороший, высокий :good: это, кстати, видно и без баллов. Так держать!
С уважением,
Антон Ковалевский,
Главный Специалист Института Инновационных Психотехнологий
www.psy-in.ru, kovalevskiy@psyip.ru, +7-906-704-28-10


Рекомендую:
Благополучник. Заметки психотерапевта - психотерапевтическая рассылка, новости, психотехнологии, притчи, цитаты, метафоры...
0

#82 Пользователь офлайн   Участник_1 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 386
  • Регистрация: 21 Апрель 11

Отправлено 12 Май 2011 - 06:58

Просмотр сообщенияСветлана (11 Май 2011 - 23:08) писал:

Участник_1

катастрофически ограничена во времени- буду догонять по возможности (((( третий час ночи...завтра на РАБоту...

Ничего. Я вас не потеряю. :bye:


БЛАГОДАРЮ!!! :thank_you2:
0

#83 Пользователь офлайн   Антон Ковалевский 

  • Перейти к блогу
  • Перейти к галерее
  • Группа: Заблокированные
  • Сообщений: 4 884
  • Регистрация: 13 Август 10

Отправлено 12 Май 2011 - 06:58

Участник_43

Цитата

Цель 2. К Августу 2011 года постройнеть до веса 82 кг. При этом иметь здоровое стройное тело, наполненное физической силой, выносливое к физическим и психическим нагрузкам, позволяющее вместе со своим развитием и совершенствованием развиваться духовно.

А. 4,3 – 5,0
Б. 5,0 – 5,0
В. 4,7 – 5,0
Г. 5,0 – 5,0
Д. 4,5 – 4,8
Е. 4,5 – 4,7
Ж. 2,0 – 4,5

Очень хорошая работа!
С уважением,
Антон Ковалевский,
Главный Специалист Института Инновационных Психотехнологий
www.psy-in.ru, kovalevskiy@psyip.ru, +7-906-704-28-10


Рекомендую:
Благополучник. Заметки психотерапевта - психотерапевтическая рассылка, новости, психотехнологии, притчи, цитаты, метафоры...
0

#84 Пользователь офлайн   Антон Ковалевский 

  • Перейти к блогу
  • Перейти к галерее
  • Группа: Заблокированные
  • Сообщений: 4 884
  • Регистрация: 13 Август 10

Отправлено 12 Май 2011 - 07:03

Участник_40

Цитата

Цель 3. После техники

А. Эта цель желанна 5,0
Б. Эта цель стоит того, чтобы ее достигать 4,9
В. Эта цель достижима 4,8
Г. То, что мне надо будет делать и сделать, чтобы достичь этой цели, будет нормально и естественно 4,9
Д. То, как я буду жить, когда достигну этой цели, будет нормально, естественно и просто легко и приятно 4,7
Е. У меня есть все необходимые способности, чтобы достичь этой цели 4,6
Ж. Я заслуживаю достижения этой цели 4,5


Поздравляю, вы можете проходить на следующий этап! :yess:
Будет время - опишите динамику изменений в процессе выполнения техники.
С уважением,
Антон Ковалевский,
Главный Специалист Института Инновационных Психотехнологий
www.psy-in.ru, kovalevskiy@psyip.ru, +7-906-704-28-10


Рекомендую:
Благополучник. Заметки психотерапевта - психотерапевтическая рассылка, новости, психотехнологии, притчи, цитаты, метафоры...
0

#85 Пользователь офлайн   Антон Ковалевский 

  • Перейти к блогу
  • Перейти к галерее
  • Группа: Заблокированные
  • Сообщений: 4 884
  • Регистрация: 13 Август 10

Отправлено 12 Май 2011 - 07:10

Участник_34

Цитата

Моя цель стать и быть женой Г., так как то, как я буду жить, когда достигну этой цели, будет нормально, естественно и просто легко и приятно

Правильнее было бы сформулировать так: то, как я буду жить, когда достигну своей цели - стать и быть женой Г, будет легко и приятно, потому что...

Просто примите на будущее, это не принципиальный момент

Цитата

и я начну достигать ее после того, как мы обсудим с ним планы на лето;

а как вы поймете, что обсудили с ним планы на лето? как поймет ваше бессознательное.

Цитата

(поняла теперь, почему не захотела работать со второй целью "открыть свое дело" - они противоречат друг другу)

очень хорошо

Цитата

После копинга пункт д), что будет легко и приятно, почему-то упал до 3,2. Пока убеждала своих оппонентов: бывший муж, наша общая подружка и моя мама, поймала "таракана" - вспомнила, как выходила первый раз замуж и что из этого получилось. Это воспоминание как заноза. Успокаивает то, что я тогда и теперь - два совершенно разных человека, поэтому и результат будет другой. Убеждала оппонентов, пока бывший муж не заснул прямо за столом, я его там оставила и ушла. Мама и подруга ушли вместе со мной.

Интересная динамика. Вместе с тем, вы справились отлично.

Цитата

В итоге:

а)4,7
б)4,8
в)4,3
г)4,7
д)4,5
е)4,5
ж)4,4


:good: Поздравляю! Бежим дальше!

Сообщение отредактировал Antey: 12 Май 2011 - 07:11

С уважением,
Антон Ковалевский,
Главный Специалист Института Инновационных Психотехнологий
www.psy-in.ru, kovalevskiy@psyip.ru, +7-906-704-28-10


Рекомендую:
Благополучник. Заметки психотерапевта - психотерапевтическая рассылка, новости, психотехнологии, притчи, цитаты, метафоры...
0

#86 Пользователь офлайн   Участник_31 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 289
  • Регистрация: 22 Апрель 11

Отправлено 12 Май 2011 - 07:26

АНТОН

Некоторые формулировки мне чуть мозг не сломали :biggrin:, поэтому я их немного видоизменила (66,85,86,99,100).
И еще, меня позвали за город, в спешке пакую вещи, приеду завтра или послезавтра точно не знаю :rolleyes: клятвенно обещаю, что догоню!

Создание копинга
Скрытый текст

Сообщение отредактировал OBarko: 13 Май 2011 - 16:23

0

#87 Пользователь офлайн   Участник_1 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 386
  • Регистрация: 21 Апрель 11

Отправлено 12 Май 2011 - 08:11

СВЕТЛАНА

46.Моя мать одобряет меня в моем желании стать и быть женщиной до конца 2011 года создавшей собственный бизнес посредством интернета приносящий доход более 100 тыс руб в месяц
47.Мой отец одобряет меня в моем желании стать и быть женщиной до конца 2011 года создавшей собственный бизнес посредством интернета приносящий доход более 100 тыс руб в месяц
48.Мои друзья одобряют меня в моем желании стать ибыть женщиной до конца 2011 года создавшей собственный бизнес посредством интернета приносящий более 100 тыс руб в месяц
49.Мое становление женщиной до конца 2011 года создавшей собственный бизнес посредством интернета приносящий доход более 100 тыс руб в месяц улучшает мою комуникабельность и чувство юмора
50.Мое становление женщиной до конца 2011 года создавшей собственный бизнес посредством интернета приносящий доход более 100 тыс руб в месяц увеличивает мою свободу
51.У меня уже есть правильные мысли, чтобы стать и быть женщиной до конца 2011 года создавшей собственный бизнес посредством интернета приносящий доход более 100 тыс руб в месяц и я создаю все более правильных мыслей , чтобы стать и быть женщиной до конца 2011 года создавшей собственный бизнес посредством интернета приносящий доход более 100 тыс руб в месяц
52.Я прощаю себе сомнения относительно возможности стать и быть женщиной до конца 2011 года создавшей собственный бизнес посредством интернета приносящий доход более 100 тыс руб в месяц
53.Мое становление женщиной до конца 2011 года создавшей собственный бизнес посредством интернета приносящий доход более 100 тыс руб в месяц делает меня более преуспевающей
54.Мое желание стать и быть женщиной до конца 2011 года создавшей собственный бизнес посредством интернета приносящий доход более 100 тыс руб в месяц одобрено обществом и БОГОМ
55.У меня есть практическая мудрость ,чтобы стать ибыть женщиной до конца 2011 года создавшей собственный бизнес посредством интернета приносящий доход более 100 тыс руб в месяц
56.Мое становление женщиной до конца 2011 года создавшей собственный бизнес посредством интернета приносящий доход более 100 тыс руб в месяц доказывает, что я хороший человек
57Мое становление женщиной до конца 2011 года создавшей собственный бизнес посредством интернета доказывает, что я находчивая
58.Я знаю, что стану и буду женщиной до конца 2011 года создавшей собственный бизнес посредством интернета приносящий доход более 100 тыс руб в месяц
59.Каждый знает, что я стану и буду женщиной до конца 2011 года создавшей собственный бизнес посредством интернета приносящий доход более 100 тыс руб в месяц
60.Я легко визуализирую ,как становлюсь женщиной до конца 2011 года создавшей собственный бизнес посредством интернета приносящий доход более 100 тыс руб в месяц

( украла минутку на работе- ЕС!!!)
0

#88 Пользователь офлайн   Антон Ковалевский 

  • Перейти к блогу
  • Перейти к галерее
  • Группа: Заблокированные
  • Сообщений: 4 884
  • Регистрация: 13 Август 10

Отправлено 12 Май 2011 - 09:59

Участник_11

Цитата

А. 4,45
Б. 4,6
В. 4,5
Г. 4,65
Д. 4,9
Е. 4,6
Ж. 4,7

Отличные показатели, хотелось бы еще посмотреть динамику

По 101 утверждению есть пожелания

Цитата

1.Моя 5-ти комнатная квартира в Москве существует для моего удобства и выгоды.

Моя цель, стать и быть владельцем описанной мной 5-ти комнатной квартиры существует для моего удобства и выгоды

Цитата

2. Моя собственная 5-ти комнатная квартира является источником наслаждения для меня.

Моя цель, стать и быть владельцем описанной мной 5-ти комнатной квартиры является источником наслаждения для меня

Цитата

5.Каждый облегчит мне обладание собственной 5-ти комнатной квартирой в Москве.

Каждый облегчит мне достижение своей цели: стать и быть владельцем описанной мной 5-ти комнатной квартиры

Цитата

8.У меня есть практическая мудрость для обладания собственной 5-ти комнатной квартирой в Москве.

Для достижения цели, а не для самого обладания, переформулируйте

Цитата

9.Все части меня действуют так, чтобы наилучшим образом соответствовать мне в обладании собственной 5-ти комнатной квартирой в Москве.

снова, в достижении цели, а не в самом обладании

Цитата

28.У меня более, чем достаточно, настойчивости для обладания моей собственной 5-ти комнатной квартирой в Москве.
29.У меня более, чем достаточно, времени для обладания моей собственной 5-ти комнатной квартирой в Москве.

и то и другое - не для самого обладания, а для достижения цели обладания. переформулируйте

Остальное вопросов не вызвало. Хорошая работа, можете двигаться дальше. А поправки переформулируйте у себя, если захочется сверить, перепечатайте на форум или мне в личку. Также было бы здорово, если бы вы описали ход выполнения техники копинга.

Сообщение отредактировал Antey: 12 Май 2011 - 10:00

С уважением,
Антон Ковалевский,
Главный Специалист Института Инновационных Психотехнологий
www.psy-in.ru, kovalevskiy@psyip.ru, +7-906-704-28-10


Рекомендую:
Благополучник. Заметки психотерапевта - психотерапевтическая рассылка, новости, психотехнологии, притчи, цитаты, метафоры...
0

#89 Пользователь офлайн   Антон Ковалевский 

  • Перейти к блогу
  • Перейти к галерее
  • Группа: Заблокированные
  • Сообщений: 4 884
  • Регистрация: 13 Август 10

Отправлено 12 Май 2011 - 10:14

Участник_31

Не нашел к чему придраться - все отлично! Хорошо отдохнуть, будем вас ждать! :drinks:
С уважением,
Антон Ковалевский,
Главный Специалист Института Инновационных Психотехнологий
www.psy-in.ru, kovalevskiy@psyip.ru, +7-906-704-28-10


Рекомендую:
Благополучник. Заметки психотерапевта - психотерапевтическая рассылка, новости, психотехнологии, притчи, цитаты, метафоры...
0

#90 Пользователь офлайн   Участник_11 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 371
  • Регистрация: 21 Апрель 11

Отправлено 12 Май 2011 - 10:51

ANTEY

Цель: Я хочу стать и быть владельцем, живущим в собственной 5-ти комнатной квартире, на севере или северо-востоке Москвы, в тихом, спокойном районе, со школой и детским садом во дворе, недалеко от парка и водоема, желательно реки, готовой к заселению и обставленной хорошей мебелью.

Скрытый текст


Исправления внёс.


P.S. Свои ощущения при составлении копинга опишу во второй половине дня.

Сообщение отредактировал OBarko: 13 Май 2011 - 16:24

0

#91 Пользователь офлайн   Участник_43 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 240
  • Регистрация: 22 Апрель 11

Отправлено 12 Май 2011 - 10:52

Просмотр сообщенияAntey (12 Май 2011 - 06:58) писал:

Участник_43

Очень хорошая работа!


Ремарка относительно динамики отношения к тому, что происходит в моём отношении к вопросу (Цель 2. К Августу 2011 года постройнеть до веса 82 кг. При этом иметь здоровое стройное тело, наполненное физической силой, выносливое к физическим и психическим нагрузкам, позволяющее вместе со своим развитием и совершенствованием развиваться духовно.)

Только один пример (а их масса): Раньше я пересиливал себя волей, чтобы вечером не поесть или печеньку со стола не схватить лишний раз - теперь рука не тянется за печенькой и вечером нет поднимающейся из утробы тяги к дверце холодильника.

Класс!
0

#92 Пользователь офлайн   Антон Ковалевский 

  • Перейти к блогу
  • Перейти к галерее
  • Группа: Заблокированные
  • Сообщений: 4 884
  • Регистрация: 13 Август 10

Отправлено 12 Май 2011 - 10:53

Участник_11

Все правильно.

Цитата

P.S. Свои ощущения при составлении копинга опишу во второй половине дня.

Ок
С уважением,
Антон Ковалевский,
Главный Специалист Института Инновационных Психотехнологий
www.psy-in.ru, kovalevskiy@psyip.ru, +7-906-704-28-10


Рекомендую:
Благополучник. Заметки психотерапевта - психотерапевтическая рассылка, новости, психотехнологии, притчи, цитаты, метафоры...
0

#93 Пользователь офлайн   Светлана Горюнова 

  • Перейти к блогу
  • Группа: Выпускники
  • Сообщений: 2 902
  • Регистрация: 18 Март 09

Отправлено 12 Май 2011 - 12:22

Участник_30

Прямо-таки титаническая работа. На отлично!
Не лететь против ветра,
Не быть уносимой ветром,..
Быть ветром.

e-mail: VVN-NLP@mail.ru Тел: +7 904-780-4707 Skype: SvetlanaGoryunova
http://udacha.pro, Мега-проект
0

#94 Пользователь офлайн   Участник_40 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 183
  • Регистрация: 22 Апрель 11

Отправлено 12 Май 2011 - 16:34

АНТОН
По динамике изменений. Для каждой из трех целей я видел в начале себя на противоположенном стуле, только вид был совершенно разный, и люди тоже, некоторые менялись, некоторые были те же. В процессе изменялись коппинга поза и отношение части, а ближе к концу убеждения я как-то машинально забывал, что передо мной кто-то есть, и никого не было. Ступор возник только на второй цели, когда я приводил аргументы для одного из пунктов у меня было ощущение, что мне не верят, я перешел к следующему пункту, а потом вернулся к предыдущему и слова уже были другие и убедительные, как для меня, так и для оппонентов, и реакция изменилась со скептического недоверия на внимательное слушанье.

Вообще коппинг приятная вещь, я теперь сам ощущаю, что хочу и могу достигнуть своих целей, и обязательно достигну, и у меня появилась энергия для этого, как-будто из неоткуда, вообще ощущаю себя именно целеустремленным.

Уф, пока написал 48 утверждений для первой цели, но она самая длинная, дальше будет легче)
0

#95 Пользователь офлайн   Участник_27 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 313
  • Регистрация: 22 Апрель 11

Отправлено 12 Май 2011 - 20:37

Светлана


Цель 2: Я хочу стать и быть женщиной, которая весит 65 кг с хорошей фигурой, с чистой, подтянутой кожей
к 1 июня 2011г. и такой оставаться всегда.

До

А. 4,8
Б. 4,7
В. 4,5
Г. 4,9
Д. 4,9
Е. 4,2
Ж. 4,4

После

А. 4,9
Б. 4,8
В. 4,9
Г. 4,6
Д. 5
Е. 4,9
Ж. 4,8


потому что лишней вес мне мешает легко двигаться,на коже апельсиновая корка,толстые руки,щеки,спина и заплывшая талия,большой живот мешает одевать обувь. Я отказываюсь от лишних килограммов и иду легко к стройности своего тела в желанное будущие.

поскольку достигнув своей цели я стану весить 65 кг с хорошей фигурой,подтянутой,чистой кожей
к 1 июня 2011 г. Я буду уверенной,стройной женщиной в мою жизнь придет легкость,раскованность,здоровье и свобода.

и я достигну ее до того как наступит 2 июня 2011г.
и я начну ее достигать после того, как начался забег 5 мая 2011г.

хотя и я еще не все выполняю по правилам,йогу заменила ходьбой пешком.
если есть вера,желание идти к намеченной цели.
и пока я достигну ее.

так же, как и я достигла в. св. д.

в любое время дня,ночи,время года,в любой период моей жизни я заявляю Вам мои оппоненты и моя часть,что все зависит от меня и так будет всегда.

так,что мое желание исполниться так как я хозяйка своей жизни и своего тела. Моя внутренняя уверенность и сила воли приведут меня к желаемой цели,потому что я люблю себя и ценю.
0

#96 Пользователь офлайн   Участник_11 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 371
  • Регистрация: 21 Апрель 11

Отправлено 12 Май 2011 - 21:01

ANTEY


Ощущения

Ужасно устал. Писал практически весь день. С утра до обеда, потом до вечера и наконец напечатал. После этого ощутил радость от проделанной работы.
0

#97 Пользователь офлайн   Участник_27 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 313
  • Регистрация: 22 Апрель 11

Отправлено 12 Май 2011 - 21:11

Светлана

Цель 3: Я хочу стать и быть успешной,богатой,самодостаточной женщиной,которая живет в гармонии с собой,
получает радость и удовольствие от своей работы,мое развитие в бизнесе повысит мою значимость,
авторитет и уважение.

А. 4,7
Б. 4,9
В. 4,9
Г. 4,9
Д. 4,5
Е. 4,7
Ж. 4,8
0

#98 Пользователь офлайн   Участник_43 

  • Группа: Участники_Забега
  • Сообщений: 240
  • Регистрация: 22 Апрель 11

Отправлено 12 Май 2011 - 21:41

Antey

1. Цель постройнеть к Августу 2011 года до веса 82 кг, при этом иметь здоровое стройное тело, наполненное физической силой, выносливое к физическим и психическим нагрузкам, позволяющее вместе со своим развитием и совершенствованием развиваться духовно существует для моего удобства и выгоды.
Скрытый текст

58. Я знаю, что я буду постройневшим до 82 кг к Августу 2011 г, и обрету здоровое стройное тело, наполненное физической силой, устойчивое к физическим и психическим нагрузкам, позволяющее вместе со своим развитием и совершенствованием развиваться духовно.

(Рука, которой пишу, в этот момент стала поднывать очень сильно и я начал конкретно клевать носом. Появилась мысль: «меня тормозят и пытаются что-то сказать» - ну я и притормозился, отдался сему полудремотному состоянию и увидел картину: мужик в церкви бестолково бьётся об пол лбом. И к этому прикреплён как-бы смысл: «Не надо пустых движняков и излишних челобитных действий – оставь только суть, вложив в неё виртуально полный смысл. Оставь только вес и срок и двигайся далее» - я так и сделал. Рука сразу прошла и дремота ушла…)

59. Каждый знает, что я буду постройневшим до 82 кг к Августу 2011 г.
Скрытый текст

101. Вселенная радуется моему постройнению до 82 кг к Августу 2011 г.


Теперь с меня всё то же по 1й цели... :crazy: :dash1:
0

#99 Пользователь офлайн   Светлана Горюнова 

  • Перейти к блогу
  • Группа: Выпускники
  • Сообщений: 2 902
  • Регистрация: 18 Март 09

Отправлено 12 Май 2011 - 22:11

Участник_27

копинг высокий.

Теперь очередь "101 убеждения" по всем трем целям. :crazy:

Жду.
Не лететь против ветра,
Не быть уносимой ветром,..
Быть ветром.

e-mail: VVN-NLP@mail.ru Тел: +7 904-780-4707 Skype: SvetlanaGoryunova
http://udacha.pro, Мега-проект
0

#100 Пользователь офлайн   Антон Ковалевский 

  • Перейти к блогу
  • Перейти к галерее
  • Группа: Заблокированные
  • Сообщений: 4 884
  • Регистрация: 13 Август 10

Отправлено 12 Май 2011 - 22:51

Участник_40

Цитата

Вообще коппинг приятная вещь, я теперь сам ощущаю, что хочу и могу достигнуть своих целей, и обязательно достигну, и у меня появилась энергия для этого, как-будто из неоткуда, вообще ощущаю себя именно целеустремленным.

Уф, пока написал 48 утверждений для первой цели, но она самая длинная, дальше будет легче)

У вас все получается отлично, продолжайте в том же духе! :download:

Сообщение отредактировал Antey: 12 Май 2011 - 22:51

С уважением,
Антон Ковалевский,
Главный Специалист Института Инновационных Психотехнологий
www.psy-in.ru, kovalevskiy@psyip.ru, +7-906-704-28-10


Рекомендую:
Благополучник. Заметки психотерапевта - психотерапевтическая рассылка, новости, психотехнологии, притчи, цитаты, метафоры...
0

  • 9 Страниц +
  • « Первая
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • Последняя »
  • Вы не можете создать новую тему
  • Тема закрыта