5. Пятый Этап Забега. 21-22 Марта Раскрутки
#121
Отправлено 31 Март 2017 - 11:42
Я, Дмитрий, хочу стать и быть человеком, который весной2017года найдёт и начнёт заниматься, любимым, интересным и перспективным делом,которое приносит регулярный доходом свыше 3000 долларов США ежемесячно, будитспособствовать росту и развитию моей личности, наполнит мою жизнь радостью,принесёт безусловную пользу окружающим людям, подарит внутреннююудовлетворённость результатами своей деятельности, поднимет моё сознание на новыйуровень.
А что это мене даст?
Я смогу реализовать свои планы по построению жизни и личнойреализации, а также обеспечить свои потребности.
А что это мене даст?
Я буду ощущать спокойствие по этому поводу.
А что это мене даст?
Увеличиться моя внутреннюю уверенность
А что это мене даст?
Я обрету спокойствие и уверенность во всех жизненных сферах.
А что это мене даст?
Я смогу жить каждый день полной жизнью в состоянии здесь исейчас
А что это мене даст?
Чувство каждодневной, не иссекаемой радости.
А что это мне даст?
Полное принятие мира и осознание себя его неотделимойчастью.
А что это мене даст?
Ощущение своей целостности и единства с миром.
Это мне даст реализацию своих планов по построению жизни и личнойреализации, а также обеспечение своих потребности, спокойствие по этому поводу,увеличение моей внутренней уверенности, обретение спокойствия и уверенности вовсех жизненных сферах, возможность жить каждый день полной жизнью в состоянииздесь и сейчас, чувство каждодневной неиссякаемой радости, полное принятие Мираи осознание себя его неотделимой частью и, ощущение своей целостности и единствас Миром
Что мне мешает достичь этой цели. ?
Я не знаю каким делом, мне стоит заниматься, что бы былолюбимым, интересным, перспективным приносило регулярный доходом
Что с этим можно сделать?
Понять свои детские и юношеские предпочтения, увлечения исопоставить, что мне тогда приносило радость, чем я любил заниматься, и сделатьвыбор с учётом настоящих навыков и опыта
Что мне мешает?
Практически не получается вспоминать детские эмоции ижелания. Крайне затруднён доступ к воспоминаниям о детском чувственном опыте.
Что с этим можно сделать?
Реабилитировать своего внутреннего ребёнка, снять с него запретыпозволить быть естественным, и открыть себя для восприятия чувственного опыта.
Что мешает.
Мои внутренние установки и ограничения, предыдущий опыт.
Как решить эту проблему?
Тщательно проработать свои установки, ограничения и накопленныйопыт по поводу чувственных переживаний.
Что мешает решить проблему?
Я не знаю, как с это сделать.
Что с эти сделать?
Необходимо начать действовать, а дальше уже разобраться впроцессе.
В первую очередь не удерживать эмоции внутри себя, а наоборотпоощрять себя когда проявляю их, независимо от того какие это эмоции, припомощи просто само похвалы, а так же дарить себе какие то небольшие подарки.
Что мешает?
обстановка и окружение, в котором я нахожусь часть не способствуютпроявлению эмоций.
Что с этим делать?
Чаше выбирать такую обстановку и окружения, когда они будут способствоватьпроявлению эмоций, планировать и чаше посещать театры, квесты, отдаватьпредпочтения комедийным и драматическим фильмам.
Что мне мешает?
Особенно ничего, помимо того, что это может остаться, тольков планах, необходимо совершить первый шаг.
Что с этим делать?
Посмотреть сегодня вечером хороший драматический кинофильм.
Что мешает?
Я не знаю какой фильм этой направленности стоит посмотреть.
Что делать?
Сейчас изучить рецензии, выбрать подходящий фильм, чтобы посмотретьего вечером.
Сейчас я изучить рецензии, выберу подходящий драматическийфильм, посмотрю его сегодня вечером, что станет первым шагом к выбору такойобстановки и окружению, которые будут способствовать проявлению эмоций, что мнепозволит чаше поощрять себя при проявлении эмоций, что поможет изменить мои установки,преодолеть ограничения и переосмыслить накопленный опыт по поводу чувственныхпереживаний, что поможет реабилитировать моего внутреннего ребёнка, что откроетдоступ к моим чувственным детским переживаниям и мечтам, и поможет найти любимое,интересное, перспективное делом, которое приносит регулярный доход.
Что мне мешает начать заниматься любимым, интересным иперспективным делом, которое приносит регулярный?
Сомнения по поводу достижения положительного результата.
Что с этим можно сделать?
Увеличить веру в успех и свою внутреннюю уверенность, путёмпродолжения практики визуализации цели, наполняя свой образ дополнительнойвнутренней уверенностью, а также провидением раскрутки вверх по выбранной цели.
Что мешает?
Бессистемное выполнение данных практик, выполняю, когда естьвремя и я вспоминаю о необходимости выполнить упражнение.
Что с этим можно сделать?
Запланировать и каждое утро выполнять практики визуализациицели, наполняя свой образ дополнительной внутренней уверенностью, а также использоватьраскрутки вверх по выбранной цели. Дополнительно выполнять практики, когда появляетсясвободное время.
Что я могу сделать сейчас.?
Выполнить практику практики визуализации цели, наполняя свойобраз дополнительной внутренней уверенностью.
Сейчас я выполню практику визуализации цели, наполняя свойобраз дополнительной внутренней уверенностью, после чего запланирую и будувыполнять каждое утро практику визуализации цели, наполняя свой образдополнительной внутренней уверенностью а так же применяя раскрутки вверх повыбранной цели, что сделает выполнение данных практик систематическим увеличит верув успех и мою внутреннюю уверенность, что поможет начать заниматься любимым,интересным и перспективным делом, которое приносит регулярный доход.
#122
Отправлено 31 Март 2017 - 13:56
Участник_16 (31 Март 2017 - 11:42) писал:
Я, Дмитрий, хочу стать и быть человеком, который весной2017года найдёт и начнёт заниматься, любимым, интересным и перспективным делом,которое приносит регулярный доходом свыше 3000 долларов США ежемесячно, будитспособствовать росту и развитию моей личности, наполнит мою жизнь радостью,принесёт безусловную пользу окружающим людям, подарит внутреннююудовлетворённость результатами своей деятельности, поднимет моё сознание на новыйуровень.
А что это мене даст?
Я смогу реализовать свои планы по построению жизни и личнойреализации, а также обеспечить свои потребности.
А что это мене даст?
Я буду ощущать спокойствие по этому поводу.
А что это мене даст?
Увеличиться моя внутреннюю уверенность
А что это мене даст?
Я обрету спокойствие и уверенность во всех жизненных сферах.
А что это мене даст?
Я смогу жить каждый день полной жизнью в состоянии здесь исейчас
А что это мене даст?
Чувство каждодневной, не иссекаемой радости.
А что это мне даст?
Полное принятие мира и осознание себя его неотделимойчастью.
А что это мене даст?
Ощущение своей целостности и единства с миром.
Это мне даст реализацию своих планов по построению жизни и личнойреализации, а также обеспечение своих потребности, спокойствие по этому поводу,увеличение моей внутренней уверенности, обретение спокойствия и уверенности вовсех жизненных сферах, возможность жить каждый день полной жизнью в состоянииздесь и сейчас, чувство каждодневной неиссякаемой радости, полное принятие Мираи осознание себя его неотделимой частью и, ощущение своей целостности и единствас Миром
Что мне мешает достичь этой цели. ?
Я не знаю каким делом, мне стоит заниматься, что бы былолюбимым, интересным, перспективным приносило регулярный доходом
Что с этим можно сделать?
Понять свои детские и юношеские предпочтения, увлечения исопоставить, что мне тогда приносило радость, чем я любил заниматься, и сделатьвыбор с учётом настоящих навыков и опыта
Что мне мешает?
Практически не получается вспоминать детские эмоции ижелания. Крайне затруднён доступ к воспоминаниям о детском чувственном опыте.
Что с этим можно сделать?
Реабилитировать своего внутреннего ребёнка, снять с него запретыпозволить быть естественным, и открыть себя для восприятия чувственного опыта.
Что мешает.
Мои внутренние установки и ограничения, предыдущий опыт.
Как решить эту проблему?
Тщательно проработать свои установки, ограничения и накопленныйопыт по поводу чувственных переживаний.
Что мешает решить проблему?
Я не знаю, как с это сделать.
Что с эти сделать?
Необходимо начать действовать, а дальше уже разобраться впроцессе.
В первую очередь не удерживать эмоции внутри себя, а наоборотпоощрять себя когда проявляю их, независимо от того какие это эмоции, припомощи просто само похвалы, а так же дарить себе какие то небольшие подарки.
Что мешает?
обстановка и окружение, в котором я нахожусь часть не способствуютпроявлению эмоций.
Что с этим делать?
Чаше выбирать такую обстановку и окружения, когда они будут способствоватьпроявлению эмоций, планировать и чаше посещать театры, квесты, отдаватьпредпочтения комедийным и драматическим фильмам.
Что мне мешает?
Особенно ничего, помимо того, что это может остаться, тольков планах, необходимо совершить первый шаг.
Что с этим делать?
Посмотреть сегодня вечером хороший драматический кинофильм.
Что мешает?
Я не знаю какой фильм этой направленности стоит посмотреть.
Что делать?
Сейчас изучить рецензии, выбрать подходящий фильм, чтобы посмотретьего вечером.
Сейчас я изучить рецензии, выберу подходящий драматическийфильм, посмотрю его сегодня вечером, что станет первым шагом к выбору такойобстановки и окружению, которые будут способствовать проявлению эмоций, что мнепозволит чаше поощрять себя при проявлении эмоций, что поможет изменить мои установки,преодолеть ограничения и переосмыслить накопленный опыт по поводу чувственныхпереживаний, что поможет реабилитировать моего внутреннего ребёнка, что откроетдоступ к моим чувственным детским переживаниям и мечтам, и поможет найти любимое,интересное, перспективное делом, которое приносит регулярный доход.
Что мне мешает начать заниматься любимым, интересным иперспективным делом, которое приносит регулярный?
Сомнения по поводу достижения положительного результата.
Что с этим можно сделать?
Увеличить веру в успех и свою внутреннюю уверенность, путёмпродолжения практики визуализации цели, наполняя свой образ дополнительнойвнутренней уверенностью, а также провидением раскрутки вверх по выбранной цели.
Что мешает?
Бессистемное выполнение данных практик, выполняю, когда естьвремя и я вспоминаю о необходимости выполнить упражнение.
Что с этим можно сделать?
Запланировать и каждое утро выполнять практики визуализациицели, наполняя свой образ дополнительной внутренней уверенностью, а также использоватьраскрутки вверх по выбранной цели. Дополнительно выполнять практики, когда появляетсясвободное время.
Что я могу сделать сейчас.?
Выполнить практику практики визуализации цели, наполняя свойобраз дополнительной внутренней уверенностью.
Сейчас я выполню практику визуализации цели, наполняя свойобраз дополнительной внутренней уверенностью, после чего запланирую и будувыполнять каждое утро практику визуализации цели, наполняя свой образдополнительной внутренней уверенностью а так же применяя раскрутки вверх повыбранной цели, что сделает выполнение данных практик систематическим увеличит верув успех и мою внутреннюю уверенность, что поможет начать заниматься любимым,интересным и перспективным делом, которое приносит регулярный доход.
Хорошо! Переходите на следующий этап! Доработаем вашу уверенность уже там.
#123
Отправлено 31 Март 2017 - 15:29
Участник_24 (30 Март 2017 - 23:43) писал:
Раскрутка вверх.
- Хочу стать и быть мужчиной, который уверен в себе, в своих силах и способностях, способен принять себя, свои достоинства и успехи, равно как и свои недостатки, неудачи и ошибки, способен их исправлять.
- Что тебе это даст?
- Самоуважение и чувство внутреннего комфорта
- Что тебе это даст?
- Успех в деловой сфере
- Что тебе это даст?
- Общественное признание и финансовое благосостояние
- Что тебе это даст?
- Я посвящу себя познанию мира
- Что тебе это даст?
- Гармонию между мыслями, чувствами и действиями
- Что тебе это даст?
- Целостность и единство с миром
Раскрутка вниз.
- Что мне мешает стать и быть мужчиной, который уверен в себе, в своих силах и способностях, способен принять себя, свои достоинства и успехи, равно как и свои недостатки, неудачи и ошибки, способен их исправлять?
- Психологические зажимы и стахи
- Как мне избавиться от психологических зажимов и страхов?
- Исправить личную историю и изменить программу жизни
- Что мне мешает исправить личную историю и изменить программу жизни?
- Отсутствие необходимых знаний и навыков в области психотерапии
- Как мне приобрести необходимые знания и навыки в области психотерапии?
- Изучить предметную область
- Что мне мешает изучить предметную область?
- Отсутствие источников информации
- Как мне получить доступ к источникам информации и усвоить знания?
- Начиная с 31 марта 2017 года купить или скачать книги по психотерапии личной истории и человеческой жизни, выделить 1-2 часа в день на чтение и практику, вести учет прогрессу (сколько прочитал, что сделал, какие результаты).
-купить или скачать книги по психотерапии;
-выделять 1-2 часа в день...
-вести учет...
Отработав уточнения, переходите на следующий этап! Поздравляю!
#124
Отправлено 31 Март 2017 - 18:49
Денис Ситалев (31 Март 2017 - 15:29) писал:
-купить или скачать книги по психотерапии;
-выделять 1-2 часа в день...
-вести учет...
План:
31.03 - 02.04.2017: Купить и/или скачать книги по психотерапии
02 - 16.04.2017: Выделить по 2 часа в день на прочтение книг. Каждый день отмечать, что было прочтено, и что может быть в дальнейшем использовано на практике.
15.04.2017: Разработать план по исправлению личной истории и программированию личной жизни совместно с психотерапевтом
16.04.2017: Приступить к выполнению плана и вести учет прогрессу
Сообщение отредактировал Участник_24: 31 Март 2017 - 18:50
#125
Отправлено 31 Март 2017 - 20:09
Раскрутка вверх:
Я, Наталья, хочу стать и быть мудрой счастливой женщиной, востребованной в профессиональной сфере в дизайне и фотографии, которая получает достаточно денег для очень обеспеченной жизни.
А что мне это даст?
Я смогу очень много и комфортно путешествовать подолгу по тем странам и островам, которым хочу.
А что мне это даст?
Так как путешествия будут длительными, я смогу интегрироваться в жизнь этих стран и островов и ощутить, что значит жить их жизнью в тех или иных природных условиях?
А что мне это даст?
Это мне даст лучшее понимание себя, окружающих людей, их способов адаптации к жизни, мира и его возможностей
А что мне это даст?
Это мне даст ощущение глубокого внутреннего понимания всего в мире и родства со всем в этом мире, слияние со всем сущим
А что мне это даст?
Ощущение безграничной гармонии, счастья и связь с Высшим
И все это вместе взятое - возможность очень много и комфортно путешествовать по тем странам и островам, которым хочу,
возможность пожить жизнью других людей, в тех или иных природных условиях, лучшее понимание себя, других и возможностей этого мира,
ощущение глубинного родства со всем сущим в этом мире, Ощущение безграничной гармонии, счастья и связь с Высшим станет моим,
как только я достигну моей цели - стать и быть мудрой счастливой женщиной, востребованной в профессиональной сфере в дизайне и фотографии, которая получает достаточно денег для очень обеспеченной жизни.
Раскрутка вниз:
Что мешает мне достичь этой цели?
- Отсутствие четкого плана действий
- Отсутствие заказов с достаточно высоким чеком
- Страх участвовать в конкурсах и страх предлагать свои услуги потенциальным клиентам (и работодателям)
1. - Отсутствие четкого плана действий . Что мешает мне сделать четкий план действий?
-страх "неправильно" начать и все испортить
Что мешает мне "правильно" начать?
- неуверенность в себе и своей компетенции
Что мешает мне избавиться от неуверенности в себе?
- сомнения, что я достаточно умна, чтобы начать новое дело
Как перестать сомневаться в себе?
- избавиться от негативного опыта
Как это осуществить?
- проработать негативные убеждения по методикам ИНП и ознакомиться с позитивным опытом великих женщин.
Что мешает сделать это сейчас?
- привычка откладывать "на потом" и привычка не выделять достаточно времени на саморазвитие
Как перестать откладывать?
- Выделить 3 часа времени в день с 18.00 до 21.00 только на это.
2. Отсутствие заказов с достаточно высоким чеком. Что мешает мне получить такие заказы?
- неуверенность в себе, что я справлюсь с более сложной и объемной работой
Как преодолеть неуверенность в себе и начать получать такие заказы?
- Осознать и выписать все мои компетенции, осознать и оценить их реальную стоимость, сделать грамотное портфолио, иллюстрирующее все компетенции,
поместить его на мой сайт, и опираться на него в разговоре с клиентами.
- Из моих фотографий выбрать лучшие по теме "трэвел-фотография", сделать грамотное портфолио и резюме, разослать во все ведущие издания мира.
3. Страх участвовать в конкурсах и страх предлагать свои услуги потенциальным клиентам (и работодателям)
Как мне избавиться от этих страхов?
- участвовать в конкурсах как можно чаще, чтобы участие перестало быть чем-то эстраординарным и превратилось в нормальное стремление сделать свою работу максимально хорошо.
- то же самое и с работодателями - делать это постоянно, при каждом удобном случае, чтобы отсеять тех с кем мы не резонируем,
и найти тех, с кем такое сотрудничество будет максимально эффективным и взаимовыгодным.
#126
Отправлено 31 Март 2017 - 21:36
Участник_6 (31 Март 2017 - 01:27) писал:
Страх понять что моя цель другая
Что сделать что бы исправиться от страха
Принять что моя личная цель это следующий этап моего развития и она возможна когда я достигну поставленной цели
Как мне это принять?
Начать работать над поставленной целью
Что для этого надо сделать ?
Исполнять последовательно намеченные шаги
Что надо для этого сделать?
С сегодняшнего и в течении месяца продолжить сбор всей информации
И когда вы уже начали, вы приняли, что цель - это следующий этап и исправились от страха?
Да так как поняла что поиском того чем хочу заниматься оставшуюся жизнь я смогу заняться полноценно когда буду спокойна за благополучие моей семьи.
Неверие в собственные силы. Что можно с этим сделать и когда? В прошлый раз была сильная мотивация От. Сейчас мотивации достаточно, чтобы со всем этим справиться?
На сколько процентов вам понятен и полон план действий? что еще нужно сделать и что мешает? осуществите раскрутку по оставшейся части, если она есть..
неверие в собственные силы как с этим справиться
Я думаю надо усилить мотивацию, для этого необходимо «сжечь все мосты» отрезать себе пути для отступления, стараться общаться больше с теми людьми которые успешно организовали такого плана предприятия или просто успешно ведут бизнес, с людьми которые верят в наш успех
Какие пути я держу открытыми?
Путь когда я смогу ничего не меняя в своей жизни достигнуть поставленной цели
Что мне мешает все поменять и закрыть этот путь
Привычная обстановка, комфортная языковая среда, собственный дом
Что сделать что бы изменить это ?
Продать дом и переехать в другую страну
Что для этого надо сделать
Разместить обьявление о продаже дома на следующей неделе
План действий нам понятен процентов на 60, нужно начать двигаться и сделать первый шаг который в наших силах потому что с каждым шагом будут открываться новые знания и возможности. И мы станем уже на шаг ближе к поставленной цели.
Итак первые шаги
Взять лист бумаги и к каждому варианту применить квадрат Декарта так как делали на втором этапе и после этого выбрать один вариант страны это сделать в течении следующей недели 3-9 апреля
Разместить обьявление о продаже недвижимости на следующей неделе 3-9 апреля
Составить список всех людей и той информации которую нужно найти иначать звонить им и искать в интернете ( для бизнес плана). До 30 апреля закончить сбор всей информации
Запланировать поездки в зависимости от страны которую выберем для просмотра всех вариантов баз для аренды или покупки( предварительные договоренности уже имеются есть ан сегодняшний день порядка 5 варианотов)
С 10-16 определиться каким способом улучшить знание языка и начать заниматься
Хорошо, принимаю. По мере продвижения дополняйте план. Переходите на следующий этап!
#127
Отправлено 31 Март 2017 - 22:55
Татьяна Едакина (31 Март 2017 - 01:43) писал:
Цель: Хочу стать и быть уравновешенным человеком, который умеет вести себя спокойно, когда ему возражают.
ДОРАБОТАЛА раскрутку вниз
Что мешает мне быть уравновешенным человеком, который умеет вести себя спокойно, когда ему возражают?
Убеждение -то, что с помощью гнева я добиваюсь быстрей желаемого
Здесь нужно продолжить раскрутку вопросом "Как это можно решить?" - напишите до семи вариантов ответов.
Если это будет то, что Вы можете сделать сами своими усилиями уже сегодня, переходите к следующему пункту.
Если в ответах будут всё ещё непростые вещи для Вас, продолжите исследование вопросом "А что мне мешает <ответ на предыдущий вопрос>?" - и когда ответите, вновь продолжите "Как это можно решить?" и т.д.
Как это можно решить?
1. попробовать с малого: начать спокойно реагировать на мелкие возражения (уже делаю. Не всегда получается, но процесс запущен).
2. Посмотреть на себя со стороны (фу, как некрасиво). (Смотрела, стыдно потом и неприятно от своего поведения).
3. Прокрутить прошлую ситуацию с возражениями и сформировать в голове такую же, но со спокойным поведением (Уже работаю над этим. Получается)
4. Медитации успокаивают, дают состояние гармонии. А, когда ты в этом состоянии, хочется мира. (Медитации не только как классические. Я медитирую, когда вышиваю, шью, занимаюсь цветами, общаюсь с козами, кошками, собаками).
5. Спорт (тренировки укрепляют мое физическое здоровье, что позволяет быть спокойней. Когда начался забег, стала заниматься спортом более интенсивно: до пяти раз в неделю: пилатес, йога, тренажеры по переменно).
6. Перестала пить кофе (меня сильно возбуждает).
7. Стала ходить на массаж (расслабляющий).
Что мешает тебе престать гневаться и начать решать вопросы мирным путем?
- привычка
Как это можно решить? - <ответ>. Рекомендую искать до семи ответов. И только потом "А что мешает сделать <ответ>?" и т.д.
Как это можно решить?
-медитации
-спорт
-анализ собственного поведения в конфликтных ситуациях
-проявление уважения к оппоненту
-работа с частями
-помощь психотерапевта
А что мешает изменить привычку?
-страх того, что если я поменяюсь, меня перестанут слушать и я не смогу добиваться желаемого.
Как это можно решить? Рекомендую искать до семи вариантов решения.
Как можно это решить?
-нужно меняться (это не страшно)
-нужно слушать свой внутренний голос
-вспомнить студенческие годы: я реагировала на возражения мягче, но всегда добивалась своего
Как научиться вести себя спокойно, когда тебе возражают?
Нужно спокойно реагировать сначала на мелкие возражения, сделав это привычкой. Когда войдет спокойная реакция в привычку, продолжать в серьезных вопросах спокойно реагировать на возражения. В этом поможет анализ уже свершившихся неприятных ситуаций, медитации, спорт, перестать пить кофе, продолжать процедуры релакса для тела, работать с частями, обратиться за помощью к психотерапевту.
Посмотрела у всех много написано. Видимо, включилась тупость моя. Написала все, что выдало бессознательное. Больше не выдает: молчит.
Это - Ваша личная работа. У каждого свой процесс. Ответы других Вам могут не подойти. Вам нужно искать свои, чтобы у Вас самой появилась ясность и чёткий план, как Вы будете воплощать свою цель.
Сообщение отредактировал Участник_20: 01 Апрель 2017 - 22:15
#128
Отправлено 01 Апрель 2017 - 00:28
Раскрутка вверх получилась отлично.
Жду раскрутку вниз
#129
Отправлено 01 Апрель 2017 - 01:39
Раскрутка вверх:
Я, Наталья, хочу стать и быть мудрой счастливой женщиной, востребованной в профессиональной сфере в дизайне и фотографии, которая получает достаточно денег для очень обеспеченной жизни.
А что мне это даст?
Я смогу очень много и комфортно путешествовать подолгу по тем странам и островам, которым хочу.
А что мне это даст?
Так как путешествия будут длительными, я смогу интегрироваться в жизнь этих стран и островов и ощутить, что значит жить их жизнью в тех или иных природных условиях?
А что мне это даст?
Это мне даст лучшее понимание себя, окружающих людей, их способов адаптации к жизни, мира и его возможностей
А что мне это даст?
Это мне даст ощущение глубокого внутреннего понимания всего в мире и родства со всем в этом мире, слияние со всем сущим
А что мне это даст?
Ощущение безграничной гармонии, счастья и связь с Высшим
И все это вместе взятое - возможность очень много и комфортно путешествовать по тем странам и островам, которым хочу,
возможность пожить жизнью других людей, в тех или иных природных условиях, лучшее понимание себя, других и возможностей этого мира,
ощущение глубинного родства со всем сущим в этом мире, Ощущение безграничной гармонии, счастья и связь с Высшим станет моим,
как только я достигну моей цели - стать и быть мудрой счастливой женщиной, востребованной в профессиональной сфере в дизайне и фотографии, которая получает достаточно денег для очень обеспеченной жизни.
Раскрутка вниз:
Что мешает мне достичь этой цели?
- Отсутствие четкого плана действий
- Отсутствие заказов с достаточно высоким чеком
- Страх участвовать в конкурсах и страх предлагать свои услуги потенциальным клиентам (и работодателям)
1. - Отсутствие четкого плана действий . Что мешает мне сделать четкий план действий?
-страх "неправильно" начать и все испортить
Что мешает мне "правильно" начать?
- неуверенность в себе и своей компетенции
Что мешает мне избавиться от неуверенности в себе?
- сомнения, что я достаточно умна, чтобы начать новое дело
Как перестать сомневаться в себе?
- избавиться от негативного опыта
Как это осуществить?
- проработать негативные убеждения по методикам ИНП и ознакомиться с позитивным опытом великих женщин.
Что мешает сделать это сейчас?
- привычка откладывать "на потом" и привычка не выделять достаточно времени на саморазвитие
Как перестать откладывать?
- Выделить 3 часа времени в день с 18.00 до 21.00 только на это.
Итого, я когда-нибудь выделю 3 часа времени только на это. Наверное прямо завтра и начну... Или послезавтра... Короче, когда-нибудь - точно!
2. Отсутствие заказов с достаточно высоким чеком. Что мешает мне получить такие заказы?
- неуверенность в себе, что я справлюсь с более сложной и объемной работой
Как преодолеть неуверенность в себе и начать получать такие заказы?
- Осознать и выписать все мои компетенции, осознать и оценить их реальную стоимость, сделать грамотное портфолио, иллюстрирующее все компетенции,
поместить его на мой сайт, и опираться на него в разговоре с клиентами.
- Из моих фотографий выбрать лучшие по теме "трэвел-фотография", сделать грамотное портфолио и резюме, разослать во все ведущие издания мира.
А это - через некоторое время после когда-нибудь. Ну, такое некоторое время, пару-тройку спустя недель... или месяцев...
3. Страх участвовать в конкурсах и страх предлагать свои услуги потенциальным клиентам (и работодателям)
Как мне избавиться от этих страхов?
- участвовать в конкурсах как можно чаще, чтобы участие перестало быть чем-то эстраординарным и превратилось в нормальное стремление сделать свою работу максимально хорошо.
В каких-нибудь конкурсах.
- то же самое и с работодателями - делать это постоянно, при каждом удобном случае, чтобы отсеять тех с кем мы не резонируем,
и найти тех, с кем такое сотрудничество будет максимально эффективным и взаимовыгодным.
Надеюсь, мои "нибуди" не очень вас расстроили. Потому что в этом задании главная фишка - декомпозиция и конкретика. И если с первым получилось более-менее, то со вторым...
Прочитайте указание к этапу, а именно пункт 4. И - доделайте.
#130
Отправлено 01 Апрель 2017 - 08:26
Участник_24 (31 Март 2017 - 18:49) писал:
План:
31.03 - 02.04.2017: Купить и/или скачать книги по психотерапии
02 - 16.04.2017: Выделить по 2 часа в день на прочтение книг. Каждый день отмечать, что было прочтено, и что может быть в дальнейшем использовано на практике.
15.04.2017: Разработать план по исправлению личной истории и программированию личной жизни совместно с психотерапевтом
16.04.2017: Приступить к выполнению плана и вести учет прогрессу
Отлично, до встречи на следующем этапе!
Сообщение отредактировал Денис Ситалев: 01 Апрель 2017 - 08:26
#131
Отправлено 01 Апрель 2017 - 12:11
Данил Радецкий (01 Апрель 2017 - 01:39) писал:
Раскрутка вверх:
Я, Наталья, хочу стать и быть мудрой счастливой женщиной, востребованной в профессиональной сфере в дизайне и фотографии, которая получает достаточно денег для очень обеспеченной жизни.
А что мне это даст?
Я смогу очень много и комфортно путешествовать подолгу по тем странам и островам, которым хочу.
А что мне это даст?
Так как путешествия будут длительными, я смогу интегрироваться в жизнь этих стран и островов и ощутить, что значит жить их жизнью в тех или иных природных условиях?
А что мне это даст?
Это мне даст лучшее понимание себя, окружающих людей, их способов адаптации к жизни, мира и его возможностей
А что мне это даст?
Это мне даст ощущение глубокого внутреннего понимания всего в мире и родства со всем в этом мире, слияние со всем сущим
А что мне это даст?
Ощущение безграничной гармонии, счастья и связь с Высшим
И все это вместе взятое - возможность очень много и комфортно путешествовать по тем странам и островам, которым хочу,
возможность пожить жизнью других людей, в тех или иных природных условиях, лучшее понимание себя, других и возможностей этого мира,
ощущение глубинного родства со всем сущим в этом мире, Ощущение безграничной гармонии, счастья и связь с Высшим станет моим,
как только я достигну моей цели - стать и быть мудрой счастливой женщиной, востребованной в профессиональной сфере в дизайне и фотографии, которая получает достаточно денег для очень обеспеченной жизни.
Раскрутка вниз:
Что мешает мне достичь этой цели?
- Отсутствие четкого плана действий
- Отсутствие заказов с достаточно высоким чеком
- Страх участвовать в конкурсах и страх предлагать свои услуги потенциальным клиентам (и работодателям)
1. - Отсутствие четкого плана действий . Что мешает мне сделать четкий план действий?
-страх "неправильно" начать и все испортить
Что мешает мне "правильно" начать?
- неуверенность в себе и своей компетенции
Что мешает мне избавиться от неуверенности в себе?
- сомнения, что я достаточно умна, чтобы начать новое дело
Как перестать сомневаться в себе?
- избавиться от негативного опыта
Как это осуществить?
- проработать негативные убеждения по методикам ИНП и ознакомиться с позитивным опытом великих женщин.
Что мешает сделать это сейчас?
- привычка откладывать "на потом" и привычка не выделять достаточно времени на саморазвитие
Как перестать откладывать?
- Выделить 3 часа времени в день с 18.00 до 21.00 только на это.
Итого, я когда-нибудь выделю 3 часа времени только на это. Наверное прямо завтра и начну... Или послезавтра... Короче, когда-нибудь - точно!
- уже внесла в ежедневный план пункт "саморазвитие и проработка всего, что мешает движению вперед к цели" с 18.00 до 20.00 31 марта 2017 года и до достижения цели,
до 30 сентября 2017 г.
2. Отсутствие заказов с достаточно высоким чеком. Что мешает мне получить такие заказы?
- неуверенность в себе, что я справлюсь с более сложной и объемной работой
Как преодолеть неуверенность в себе и начать получать такие заказы?
- Осознать и выписать все мои компетенции, осознать и оценить их реальную стоимость, сделать грамотное портфолио, иллюстрирующее все компетенции,
поместить его на мой сайт, и опираться на него в разговоре с клиентами.
- Из моих фотографий выбрать лучшие по теме "трэвел-фотография", сделать грамотное портфолио и резюме, разослать во все ведущие издания мира.
А это - через некоторое время после когда-нибудь. Ну, такое некоторое время, пару-тройку спустя недель... или месяцев...
- уже выделила время на создание портфолио, ежедневно, с 20.00 до 22.00 с 1 апреля 2017 года и до завершения (того момента, когда я увижу портфолио на моем сайте и смогу его полистать),
и до 14 апреля 2017 г. После этого с 14 апреля 2017 года и до 10 мая 2017 года сделаю рассылку во все ведущие издания мира(фотография) и всем, потенциально интересным мне на данный момент работодателям (дизайн).
3. Страх участвовать в конкурсах и страх предлагать свои услуги потенциальным клиентам (и работодателям)
Как мне избавиться от этих страхов?
- участвовать в конкурсах как можно чаще, чтобы участие перестало быть чем-то эстраординарным и превратилось в нормальное стремление сделать свою работу максимально хорошо.
В каких-нибудь конкурсах.
- участвовать в международных профильных конкурсах по фотографии, начиная с 31 марта 2017 года (уже ознакомилась с условиями фотоконкурса momondo и придумала сюжет) и до получения 3-х призов любого номинала, до 31 декабря 2017 года
- то же самое и с работодателями - делать это постоянно, при каждом удобном случае, чтобы отсеять тех с кем мы не резонируем,
и найти тех, с кем такое сотрудничество будет максимально эффективным и взаимовыгодным.
Надеюсь, мои "нибуди" не очень вас расстроили. Потому что в этом задании главная фишка - декомпозиция и конкретика. И если с первым получилось более-менее, то со вторым...
Прочитайте указание к этапу, а именно пункт 4. И - доделайте.
Спасибо! Очень своевременные и точные замечания, мозг действительно успел порадоваться действиям "когда-нибудь потом", даже ощущения поменялись после прописывания сроков, появилась энергия делать сейчас
Сообщение отредактировал Участник_40: 01 Апрель 2017 - 12:12
#132
Отправлено 01 Апрель 2017 - 20:20
Цель: Я, Жанна, хочу стать и быть женщиной, способной влюбиться и создать семью с достойным мужчиной, способным совершенствоваться.
А что это мне даст?
- Я буду любить мужчину.
Что мне даст любовь к мужчине?
- Я смогу принять его любовь.
Что мне даст принятие его любви?
- Это даст искренние доверительные отношения с мужчиной.
Что мне дадут искренние доверительные отношения с мужчиной?
- Эти отношения позволят вывести их на уровень семейных.
Что дадут мне семейные отношения?
- Моя жизнь изменится. Это новая сторона жизни. Я буду учиться новому.
Что дадут мне решения новых задач?
- Я буду совершенствоваться вместе со своей семьей.
Что даст мне совместное совершенствование?
- Это даст здоровые отношения мне и моей семье.
Что дадут мне здоровые семейные отношения?
- Чувства правильности и удовольствия жизни.
Вывод: все это вместе взятое, позволит мне стать и быть любящей заботливой женщиной, имеющей свою семью. И получить радость, любовь и удовольствие от своей жизни.
Раскрутка вниз
Цель: я хочу стать и быть женщиной, способной влюбиться и создать семью с достойным мужчиной, способным совершенствоваться.
Что мешает мне достичь этой цели?
- Недоверие мужчинам.
Как избавиться от недоверия к мужчинам?
- Бессмысленно всем абсолютно доверять и бессмысленно абсолютно не доверять. Принять их такими, как есть.
Как принять мужчин такими, как они есть?
- Не доверять разумно. Все мы учимся в этом мире. Если это случается со мной, значит это меня должно чему-то научить. Смотреть на вещи трезво, если так можно сказать. Слова должны совпадать с делами. Все мужчины разные - не стоит вешать ярлыки. Находить хорошее в каждом событии.
Еще мне мешает чужое мнение. Оно меня сбивает и дает сомнение и нерешительность в принятии решения.
Как избавиться от влияния чужого мнения?
- Прислушиваться к себе. Смело заявлять л своем решении. Брать за него ответственность. Не бояться ошибиться.
Вывод: разумное доверие к мужчинам и принятие ответственности за собственные решения позволят мне жить в согласии с собой и окружающими.
#133
Отправлено 02 Апрель 2017 - 00:30
Раскрутка вниз: Здесь есть вопросы.
Что мешает мне достичь этой цели?
1 - Отсутствие четкого плана действий
2 - Отсутствие заказов с достаточно высоким чеком
3 - 3.1 Страх участвовать в конкурсах и 3.2 страх предлагать свои услуги потенциальным клиентам (и работодателям)
1. - Отсутствие четкого плана действий . Что мешает мне сделать четкий план действий?
-страх "неправильно" начать и все испортить
Что мешает мне "правильно" начать?
- неуверенность в себе и своей компетенции
Что мешает мне избавиться от неуверенности в себе?
- сомнения, что я достаточно умна, чтобы начать новое дело
Как перестать сомневаться в себе?
- избавиться от негативного опыта
Как это осуществить?
- 1.1 проработать негативные убеждения по методикам ИНП и 1.2 ознакомиться с позитивным опытом великих женщин.
Что мешает сделать это сейчас?
- 1.3 привычка откладывать "на потом" и привычка не выделять достаточно времени на саморазвитие
Как перестать откладывать?
- Выделить 3 часа времени в день с 18.00 до 21.00 только на это.
Итого, я когда-нибудь выделю 3 часа времени только на это. Наверное прямо завтра и начну... Или послезавтра... Короче, когда-нибудь - точно!
1.3 - уже внесла в ежедневный план пункт "саморазвитие и проработка всего, что мешает движению вперед к цели" с 18.00 до 20.00 31 марта 2017 года и до достижения цели, до 30 сентября 2017 г.
Формулировка "саморазвитие и проработка всего" слишком размытая. Хорошо, решена задача 1.3 про откладывать. Время установили, не откладываем. Но что конкретно будет в это время происходить? Как будет проработано 1.1 и 1.2? Какие техники планируете использовать? Где, когда, как (сама/не сама)? каких женщин считаете великими, откуда возьмете достоверную информацию про них?
2. Отсутствие заказов с достаточно высоким чеком. Что мешает мне получить такие заказы?
- неуверенность в себе, что я справлюсь с более сложной и объемной работой
Как преодолеть неуверенность в себе и начать получать такие заказы?
2.1 - Осознать и выписать все мои компетенции,
2.2 осознать и оценить их реальную стоимость,
2.3 сделать грамотное портфолио, иллюстрирующее все компетенции,
2.4 поместить его на мой сайт, и опираться на него в разговоре с клиентами.
2.5 - Из моих фотографий выбрать лучшие по теме "трэвел-фотография",
2.6 сделать грамотное портфолио и резюме,
2.7 разослать во все ведущие издания мира.
А это - через некоторое время после когда-нибудь. Ну, такое некоторое время, пару-тройку спустя недель... или месяцев...
2.3 и 2.6 - уже выделила время на создание портфолио, ежедневно, с 20.00 до 22.00 с 1 апреля 2017 года и до завершения (того момента, когда я увижу портфолио на моем сайте и смогу его полистать),
и до 14 апреля 2017 г.
2.7 После этого с 14 апреля 2017 года и до 10 мая 2017 года сделаю рассылку во все ведущие издания мира(фотография) и всем, потенциально интересным мне на данный момент работодателям (дизайн).
ОК, половину задач закрыли. Но остальные - как их решать? Когда всё выписывать? Как осознать стоимость? Кто оценит и когда? В какие издания будете рассылать? Когда?
3. 3.1 Страх участвовать в конкурсах и 3.2 страх предлагать свои услуги потенциальным клиентам (и работодателям)
Как мне избавиться от этих страхов?
- участвовать в конкурсах как можно чаще, чтобы участие перестало быть чем-то эстраординарным и превратилось в нормальное стремление сделать свою работу максимально хорошо.
В каких-нибудь конкурсах.
3.1 - участвовать в международных профильных конкурсах по фотографии, начиная с 31 марта 2017 года (уже ознакомилась с условиями фотоконкурса momondo и придумала сюжет) и до получения 3-х призов любого номинала, до 31 декабря 2017 года
какие это конкурсы? Вы уже знаете? Даты? Условия участия? Сколько их будет в этом году?
3.2 - то же самое и с работодателями - делать это постоянно, при каждом удобном случае, чтобы отсеять тех с кем мы не резонируем, и найти тех, с кем такое сотрудничество будет максимально эффективным и взаимовыгодным.
Фраза про "делать постоянно" - тоже слишком абстрактная. Раз в день? Или раз в неделю? Или в месяц? К каким работодателям будете обращаться? Где будете их искать?
Дополните мои комментарии. Возможно в голову придут дополнительные пункты - не стеснйтесь, расписывайте наиболее подробно.
И, в качестве десерта небольшая рекомендация - https://ru.wikipedia.org/wiki/SMART
#134
Отправлено 02 Апрель 2017 - 01:58
Теперь у Вас есть и смысл, и план действий. Чудесно. Принято. Отправляйтесь на следующий этап.
#135
Отправлено 02 Апрель 2017 - 09:46
Цель: Я, Жанна, хочу стать и быть женщиной, способной влюбиться и создать семью с достойным мужчиной, способным совершенствоваться.
***В раскрутке вы перемешали уровни, сразу перескочили на любовь. А также примешали сюда мужчину, в том плане, что примите его любовь только в том случае, если сами будете его любить. А если он первый вас полюбит, тогда вы принять его любовь не сможете?
Более подробно об уровнях можно посмотреть видео с Ковалевым СВ по ссылке : https://www.youtube....h?v=wetpRgCObVc
Также - дополнительная информация по ссылке : http://www.center-nl...nt_book_page=27
А что это мне даст?
- Я буду любить мужчину.
Что мне даст любовь к мужчине?
- Я смогу принять его любовь.
Что мне даст принятие его любви?
- Это даст искренние доверительные отношения с мужчиной.
Что мне дадут искренние доверительные отношения с мужчиной?
- Эти отношения позволят вывести их на уровень семейных.
Что дадут мне семейные отношения?
- Моя жизнь изменится. Это новая сторона жизни. Я буду учиться новому.
Что дадут мне решения новых задач?
- Я буду совершенствоваться вместе со своей семьей.
Что даст мне совместное совершенствование?
- Это даст здоровые отношения мне и моей семье.
Что дадут мне здоровые семейные отношения?
- Чувства правильности и удовольствия жизни.
Вывод: все это вместе взятое, позволит мне стать и быть любящей заботливой женщиной, имеющей свою семью. И получить радость, любовь и удовольствие от своей жизни. Нужно было все ответы по раскрутке связать вместе :
Здесь нужно было сделать как было указано в задании( в примере ) : После этого подведите своеобразные итоги в такой форме: И все это вместе взятое - возможность покупать любые вещи, которые нравятся; внутренняя свобода; удовлетворение и возможность больше времени тратить на творчество; возможность развиваться; радость; а также счастье и получение удовольствия от жизни станет моим, как только я достигну своей цели - стать и быть женщиной, которая получает достаточное количество денег для обеспеченной жизни.
Раскрутка вниз
Цель: я хочу стать и быть женщиной, способной влюбиться и создать семью с достойным мужчиной, способным совершенствоваться.
Что мешает мне достичь этой цели?
- Недоверие мужчинам.
Как избавиться от недоверия к мужчинам?
- Бессмысленно всем абсолютно доверять и бессмысленно абсолютно не доверять. Принять их такими, как есть.
Как принять мужчин такими, как они есть?
- Не доверять разумно. Все мы учимся в этом мире. Если это случается со мной, значит это меня должно чему-то научить. Смотреть на вещи трезво, если так можно сказать. Слова должны совпадать с делами. Все мужчины разные - не стоит вешать ярлыки. Находить хорошее в каждом событии.
Еще мне мешает чужое мнение. Оно меня сбивает и дает сомнение и нерешительность в принятии решения.
Как избавиться от влияния чужого мнения?
- Прислушиваться к себе. Смело заявлять о своем решении. Брать за него ответственность. (Не бояться ошибиться.- ПЕРЕПИШИТЕ БЕЗ НЕ)
Вывод: разумное доверие к мужчинам и принятие ответственности за собственные решения позволят мне жить в согласии с собой и окружающими.
Раскрутку вверх переписываем.
По раскрутке вниз - ответьте на вопрос : Это правда на все 100%? Вы начнете так делать. Если ваш внутренний ответ будет, Да на 100% , тогда вы ее сделали. А если нет, нужно дописать и раскрутку вниз.
Жду!
#136
Отправлено 02 Апрель 2017 - 15:41
Раскрутка вверх
Цель: я, Жанна, хочу стать и быть женщиной, способной влюбиться и создать семью с достойным мужчиной, способным совершенствоваться.
А что мне это даст?
- Это даст мне встретить своего мужчину.
Что мне даст встреча своего мужчины?
- Это даст мне возможность влюбиться.
Что мне даст возможность влюбиться?
- Это даст мне возможность раскрыться и принять его любовь.
Что мне даст возможность принять его любовь?
- Получить возможность выйти замуж.
Что мне даст возможность выйти замуж?
- Даст мне желанную семью.
Что даст мне желанная семья?
- Я буду совершенствоваться вместе со своей семьей.
Что даст мне совместное совершенствование?
- Даст возможность раскрыть весь свой творческий потенциал.
Что даст мне возможность раскрыть свой потенциал?
- Это даст мне возможность сделать, таким образом, свой позитивный вклад в этот мир.
Что даст мне мой вклад в мир?
- Чувство счастья и удовлетворения.
Все вместе взятое - встретить своего мужчину, влюбиться, выйти замуж, создать семью, раскрыть свой потенциал, совместно совершенствоваться в ней, дать миру добрые отношения и получать от жизни счастье и удовольствие - станет моим, как только я достигну своей цели - стать женщиной, способной влюбиться и создать семью с достойным мужчиной, способным совершенствоваться.
Раскрутка вниз
Я хочу стать и быть женщиной, способной влюбиться и создать семью с достойным мужчиной, способным совершенствоваться.
Что мне мешает достичь этой цели?
- Недоверие мужчинам.
Как избавиться от недоверия к мужчинам?
- Не доверять заранее - это уже крайность. Смотреть, соответствуют ли слова делам.
- Меня часто сбивает чужое мнение.
Как избавиться от влияния чужого мнения?
Прислушиваться с себе, доверять себе. Смело высказывать свое мнение. Брать за него ответственность, в том числе, когда оно ошибочно.
Разумное доверие и принятие ответственности за собственные решения позволят мне жить в согласии с собой и окружающими.
#137
Отправлено 02 Апрель 2017 - 22:57
Раскрутка вверх
Цель: я, Жанна, хочу стать и быть женщиной, способной влюбиться и создать семью с достойным мужчиной, способным совершенствоваться.
А что мне это даст?
- Это даст мне
Что мне даст
- Это даст мне
Что мне даст
- Это даст мне спокойствие, радость и принять его любовь и даст мне....
- Получить возможность выйти замуж.
Что мне даст возможность выйти замуж?
- Даст мне желанную семью.
Что даст мне желанная семья?
- Я буду совершенствоваться вместе со своей семьей. ***Совершенствоваться можно и без семьи.
Что даст мне совместное совершенствование?
- Даст возможность раскрыть весь свой творческий потенциал.*** Раскрыть свой творческий потенциал можно тоже самой.
Что даст мне возможность раскрыть свой потенциал?
- Это даст мне возможность сделать, таким образом, свой позитивный вклад в этот мир.*** И про позитивный вклад тоже - самое. Вы без семьи вклад вносить не хотите? Торгуетесь с миром?
- Чувство счастья и удовлетворения.
А что мне это даст?
- Я смогу понять и исполнить свое предназначение....
Раскрутка вниз
Я хочу стать и быть женщиной, способной влюбиться и создать семью с достойным мужчиной, способным совершенствоваться.
Что мне мешает достичь этой цели?
- Недоверие мужчинам.
Как избавиться от недоверия к мужчинам?
- Не доверять заранее - это уже крайность. Смотреть, соответствуют ли слова делам.
- Меня часто сбивает чужое мнение.
Как избавиться от влияния чужого мнения?
Прислушиваться с себе, доверять себе. Смело высказывать свое мнение. Брать за него ответственность, в том числе, когда оно ошибочно.
Разумное доверие и принятие ответственности за собственные решения позволят мне жить в согласии с собой и окружающими.
Я просила вас- по раскрутке вниз - ответить на вопрос : Это правда на все 100%? Вы начнете так делать. Если ваш внутренний ответ будет, Да на 100% , тогда вы ее сделали. А если нет, нужно дописать и раскрутку вниз.
Вы не ответили на вопрос по раскрутке вниз?
#138
Отправлено 03 Апрель 2017 - 00:17
Данил Радецкий (02 Апрель 2017 - 00:30) писал:
Раскрутка вниз: Здесь есть вопросы.
Что мешает мне достичь этой цели?
1 - Отсутствие четкого плана действий
2 - Отсутствие заказов с достаточно высоким чеком
3 - 3.1 Страх участвовать в конкурсах и 3.2 страх предлагать свои услуги потенциальным клиентам (и работодателям)
4 - отсутствие помошников в лице наемных сотрудников или проверенных фрилансеров
1. - Отсутствие четкого плана действий . Что мешает мне сделать четкий план действий?
-страх "неправильно" начать и все испортить
Что мешает мне "правильно" начать?
- неуверенность в себе и своей компетенции
Что мешает мне избавиться от неуверенности в себе?
- сомнения, что я достаточно умна, чтобы начать новое дело
Как перестать сомневаться в себе?
- избавиться от негативного опыта
Как это осуществить?
- 1.1 проработать негативные убеждения по методикам ИНП и 1.2 ознакомиться с позитивным опытом великих женщин.
Что мешает сделать это сейчас?
- 1.3 привычка откладывать "на потом" и привычка не выделять достаточно времени на саморазвитие
Как перестать откладывать?
- Выделить 3 часа времени в день с 18.00 до 21.00 только на это.
Итого, я когда-нибудь выделю 3 часа времени только на это. Наверное прямо завтра и начну... Или послезавтра... Короче, когда-нибудь - точно!
1.3 - уже внесла в ежедневный план пункт "саморазвитие и проработка всего, что мешает движению вперед к цели" с 18.00 до 20.00 31 марта 2017 года и до достижения цели, до 30 сентября 2017 г.
Формулировка "саморазвитие и проработка всего" слишком размытая. Хорошо, решена задача 1.3 про откладывать. Время установили, не откладываем. Но что конкретно будет в это время происходить? Как будет проработано 1.1 и 1.2? Какие техники планируете использовать? Где, когда, как (сама/не сама)? каких женщин считаете великими, откуда возьмете достоверную информацию про них?
Пункт 1.1. Я проработаю негативные убеждения, используя методику СВ Ковалева, подробно описанную на вебинаре А. Ковалевского
"Работа с убеждениями", для этого уже выделила время с 18.00 до 20.00 ежедневно, с 3-го и до 14 апреля 2017 г.
Пересмотрю фильм "Coco Shanel" для вдохновения и переосмысления, используя методики, показанные на вебинаре А. Ковалевского "Ролевое моделирование в ИНП"
постараюсь смоделировать этот образ, на мой взгляд, отвечающий всем требованиям для достижения моей цели
Пункт1.3. Внесла в ежедневный план пункт "саморазвитие" с 18.00 до 20.00 с 31 марта до 30 сентября 2017 года.
За это время я проработаю последовательно вот эти темы:
"Развитие уровня осознания" - 30 марта по 20 апреля" на онлайн-супервизиях М Винтер-Астаховой
"Жизненные сценарии"
"Работа с СЭС"
"Нейрологические уровни"
"ОЛЖ"
все это по вебинарам А. Ковалевского. По срокам - ежедневно от 2-х часов, 1 большая тема в месяц
при необходимости, воспользуюсь личными консультациями со специалистом ИНП, моей подругой Еленой, предварительная договоренность уже есть.
2. Отсутствие заказов с достаточно высоким чеком. Что мешает мне получить такие заказы?
- неуверенность в себе, что я справлюсь с более сложной и объемной работой
Как преодолеть неуверенность в себе и начать получать такие заказы?
2.1 - Осознать и выписать все мои компетенции,
уже нашла черновик, который делала год назад, дополнила новыми пунктами
2.2 осознать и оценить их реальную стоимость,
Реальная стоимость может быть оценена как средняя по рынку в моей области. Это можно сделать сравнительным анализом прайсов,
размещенных на сайтах. Сделаю до 14 апреля.
2.3 сделать грамотное портфолио, иллюстрирующее все компетенции,
2.4 поместить его на мой сайт, и опираться на него в разговоре с клиентами.
2.5 - Из моих фотографий выбрать лучшие по теме "трэвел-фотография",
2.6 сделать грамотное портфолио и резюме,
2.7 разослать во все ведущие издания мира.
начну с national geographic в данный момент это наиболее интересный для меня потенциальный работодатель,
дальше буду действовать по обстоятельствам - например, выберу 5 журналов примерно такого же уровня,
дальше - следущие 5 и т.д. раз в 2 недели.
А это - через некоторое время после когда-нибудь. Ну, такое некоторое время, пару-тройку спустя недель... или месяцев...
2.3 и 2.6 - уже выделила время на создание портфолио, ежедневно, с 20.00 до 22.00 с 1 апреля 2017 года и до завершения (того момента, когда я увижу портфолио на моем сайте и смогу его полистать),
и до 14 апреля 2017 г.
2.7 После этого с 14 апреля 2017 года и до 10 мая 2017 года сделаю рассылку во все ведущие издания мира(фотография) и всем, потенциально интересным мне на данный момент работодателям (дизайн).
ОК, половину задач закрыли. Но остальные - как их решать? Когда всё выписывать? Как осознать стоимость? Кто оценит и когда? В какие издания будете рассылать? Когда?
3. 3.1 Страх участвовать в конкурсах и 3.2 страх предлагать свои услуги потенциальным клиентам (и работодателям)
Как мне избавиться от этих страхов?
- участвовать в конкурсах как можно чаще, чтобы участие перестало быть чем-то эстраординарным и превратилось в нормальное стремление сделать свою работу максимально хорошо.
В каких-нибудь конкурсах.
3.1 - участвовать в международных профильных конкурсах по фотографии, начиная с 31 марта 2017 года (уже ознакомилась с условиями фотоконкурса momondo и придумала сюжет) и до получения 3-х призов любого номинала, до 31 декабря 2017 года
какие это конкурсы? Вы уже знаете? Даты? Условия участия? Сколько их будет в этом году?
Да, я нашла весь перечень таких конкурсов на 2017-й год http://allphotoconte...okonkursy-2017/
меня интересуют те, которые близки по тематике к трэвел-фотографии, портреты, репортажи и т.п. в данный момент не интересны, в них не участвую.
я выбрала примерно по 1 конкурсу в месяц, итого 9 шт., до 31 декабря 2017 года.
Вторая цель - разобрать 2 TB архивов уже отснятых фото и применить их в дело. Недостающие отснять заново.
3.2 - то же самое и с работодателями - делать это постоянно, при каждом удобном случае, чтобы отсеять тех с кем мы не резонируем, и найти тех, с кем такое сотрудничество будет максимально эффективным и взаимовыгодным.
Фраза про "делать постоянно" - тоже слишком абстрактная. Раз в день? Или раз в неделю? Или в месяц? К каким работодателям будете обращаться? Где будете их искать?
Наиболее интересная для меня тема (и наиболее успешная за всю историю деятельности) - рекламные материалы для шоу-бизнеса.
Значит поиск клиентов я могу начать с российских представителей шоу-бизнеса - это -
концертные фирмы, музыкальные, театральные, танцевальные группы.
Я хочу составить красивую и грамотную презентацию и делать рассылки по 5-7 адресов в неделю (пока мне видится такое количество, со временем я могу скорректировать эту цифру в большую сторону),
начиная с крупных фирм и коллективов, начиная с 17 апреля.
Второе направление - рекламные материалы для туристического бизнеса. Это вторая презентация. Рассылать буду так же по 5-7 адресов в неделю (для начала),
начиная с крупных российских фирм.
(Неужели я сама все это пишу, и это все мне пришло в голову )))
4. Что мешает мне нанять сотрудников или найти фрилансеров?
- страх, что никто не будет относиться к моей работе так же заинтересованно как я
- страх, что меня подведут и не справятся с работой и я не успею исправить результат
Как найти таких работников, которые будут ответственно относиться к работе?
- Зайти на workzilla, выбрать подходящие резюме, провести собеседование с кандидатами и
устроить испытательный срок на конкурсной основе - самые ответственные останутся работать
Что мешает уже сделать это?
-Ничего, сделаю 10-14 апреля
Дополните мои комментарии. Возможно в голову придут дополнительные пункты - не стеснйтесь, расписывайте наиболее подробно.
И, в качестве десерта небольшая рекомендация - https://ru.wikipedia.org/wiki/SMART
#139
Отправлено 03 Апрель 2017 - 01:15
Что мешает мне достичь этой цели?
1 - Отсутствие четкого плана действий
2 - Отсутствие заказов с достаточно высоким чеком
3 - 3.1 Страх участвовать в конкурсах и 3.2 страх предлагать свои услуги потенциальным клиентам (и работодателям)
4 - отсутствие помощников в лице наемных сотрудников или проверенных фрилансеров
OK
1. - Отсутствие четкого плана действий . Что мешает мне сделать четкий план действий?
-страх "неправильно" начать и все испортить
Что мешает мне "правильно" начать?
- неуверенность в себе и своей компетенции
Что мешает мне избавиться от неуверенности в себе?
- сомнения, что я достаточно умна, чтобы начать новое дело
Как перестать сомневаться в себе?
- избавиться от негативного опыта
Как это осуществить?
- 1.1 проработать негативные убеждения по методикам ИНП и 1.2 ознакомиться с позитивным опытом великих женщин.
Что мешает сделать это сейчас?
- 1.3 привычка откладывать "на потом" и привычка не выделять достаточно времени на саморазвитие
Как перестать откладывать?
- Выделить 3 часа времени в день с 18.00 до 21.00 только на это.
Итого, я когда-нибудь выделю 3 часа времени только на это. Наверное прямо завтра и начну... Или послезавтра... Короче, когда-нибудь - точно!
1.3 - уже внесла в ежедневный план пункт "саморазвитие и проработка всего, что мешает движению вперед к цели" с 18.00 до 20.00 31 марта 2017 года и до достижения цели, до 30 сентября 2017 г.
Формулировка "саморазвитие и проработка всего" слишком размытая. Хорошо, решена задача 1.3 про откладывать. Время установили, не откладываем. Но что конкретно будет в это время происходить? Как будет проработано 1.1 и 1.2? Какие техники планируете использовать? Где, когда, как (сама/не сама)? каких женщин считаете великими, откуда возьмете достоверную информацию про них?
Пункт 1.1. Я проработаю негативные убеждения, используя методику СВ Ковалева, подробно описанную на вебинаре А. Ковалевского
"Работа с убеждениями", для этого уже выделила время с 18.00 до 20.00 ежедневно, с 3-го и до 14 апреля 2017 г.
OK
Пересмотрю фильм "Coco Chanel" для вдохновения и переосмысления, используя методики, показанные на вебинаре А. Ковалевского "Ролевое моделирование в ИНП"
постараюсь смоделировать этот образ, на мой взгляд, отвечающий всем требованиям для достижения моей цели
OK
Пункт1.3. Внесла в ежедневный план пункт "саморазвитие" с 18.00 до 20.00 с 31 марта до 30 сентября 2017 года.
За это время я проработаю последовательно вот эти темы:
"Развитие уровня осознания" - 30 марта по 20 апреля" на онлайн-супервизиях М Винтер-Астаховой
"Жизненные сценарии"
"Работа с СЭС"
"Нейрологические уровни"
"ОЛЖ"
все это по вебинарам А. Ковалевского. По срокам - ежедневно от 2-х часов, 1 большая тема в месяц
при необходимости, воспользуюсь личными консультациями со специалистом ИНП, моей подругой Еленой, предварительная договоренность уже есть.
Принимается. Если б еще каждой теме дату назначили - вообще "5+" было бы
2. Отсутствие заказов с достаточно высоким чеком. Что мешает мне получить такие заказы?
- неуверенность в себе, что я справлюсь с более сложной и объемной работой
Как преодолеть неуверенность в себе и начать получать такие заказы?
2.1 - Осознать и выписать все мои компетенции,
уже нашла черновик, который делала год назад, дополнила новыми пунктами
ОК, когда?
2.2 осознать и оценить их реальную стоимость,
Реальная стоимость может быть оценена как средняя по рынку в моей области. Это можно сделать сравнительным анализом прайсов,
размещенных на сайтах. Сделаю до 14 апреля.
2.3 сделать грамотное портфолио, иллюстрирующее все компетенции,
2.4 поместить его на мой сайт, и опираться на него в разговоре с клиентами.
2.5 - Из моих фотографий выбрать лучшие по теме "трэвел-фотография",
2.6 сделать грамотное портфолио и резюме,
2.7 разослать во все ведущие издания мира.
начну с national geographic в данный момент это наиболее интересный для меня потенциальный работодатель,
дальше буду действовать по обстоятельствам - например, выберу 5 журналов примерно такого же уровня,
дальше - следущие 5 и т.д. раз в 2 недели.
Я так понимаю, чтобы начать другие 5, надо непременно дождаться отказа от NG? А может сразу еще 5 выбрать и уже сегодня выписать их столбиком под этой строчкой. А может даже даты проставить когда им письмо отправить если NG будут долго молчать. (кстати как долго должен работодатель молчать чтобы это было интерпретировано как отказ?)
А это - через некоторое время после когда-нибудь. Ну, такое некоторое время, пару-тройку спустя недель... или месяцев...
2.3 и 2.6 - уже выделила время на создание портфолио, ежедневно, с 20.00 до 22.00 с 1 апреля 2017 года и до завершения (того момента, когда я увижу портфолио на моем сайте и смогу его полистать),
и до 14 апреля 2017 г.
2.7 После этого с 14 апреля 2017 года и до 10 мая 2017 года сделаю рассылку во все ведущие издания мира(фотография) и всем, потенциально интересным мне на данный момент работодателям (дизайн).
ОК, половину задач закрыли. Но остальные - как их решать? Когда всё выписывать? Как осознать стоимость? Кто оценит и когда? В какие издания будете рассылать? Когда?
3. 3.1 Страх участвовать в конкурсах и 3.2 страх предлагать свои услуги потенциальным клиентам (и работодателям)
Как мне избавиться от этих страхов?
- участвовать в конкурсах как можно чаще, чтобы участие перестало быть чем-то эстраординарным и превратилось в нормальное стремление сделать свою работу максимально хорошо.
В каких-нибудь конкурсах.
3.1 - участвовать в международных профильных конкурсах по фотографии, начиная с 31 марта 2017 года (уже ознакомилась с условиями фотоконкурса momondo и придумала сюжет) и до получения 3-х призов любого номинала, до 31 декабря 2017 года
какие это конкурсы? Вы уже знаете? Даты? Условия участия? Сколько их будет в этом году?
Да, я нашла весь перечень таких конкурсов на 2017-й год http://allphotoconte...okonkursy-2017/
меня интересуют те, которые близки по тематике к трэвел-фотографии, портреты, репортажи и т.п. в данный момент не интересны, в них не участвую.
я выбрала примерно по 1 конкурсу в месяц, итого 9 шт., до 31 декабря 2017 года.
Хорошо, принимается. Можно было бы конкретные даты прописать, не обязательно названия конкурсов указываать, но привязка ко времени полезна.
Вторая цель - разобрать 2 TB архивов уже отснятых фото и применить их в дело. Недостающие отснять заново.
А это когда?
3.2 - то же самое и с работодателями - делать это постоянно, при каждом удобном случае, чтобы отсеять тех с кем мы не резонируем, и найти тех, с кем такое сотрудничество будет максимально эффективным и взаимовыгодным.
Фраза про "делать постоянно" - тоже слишком абстрактная. Раз в день? Или раз в неделю? Или в месяц? К каким работодателям будете обращаться? Где будете их искать?
Наиболее интересная для меня тема (и наиболее успешная за всю историю деятельности) - рекламные материалы для шоу-бизнеса.
Значит поиск клиентов я могу начать с российских представителей шоу-бизнеса - это -
концертные фирмы, музыкальные, театральные, танцевальные группы.
Я хочу составить красивую и грамотную презентацию и делать рассылки по 5-7 адресов в неделю (пока мне видится такое количество, со временем я могу скорректировать эту цифру в большую сторону),
начиная с крупных фирм и коллективов, начиная с 17 апреля.
Тоже, как идея - неплохо. Но уже есть список этих счастливчиков? Вы уже прикинули, какая у кого специфика и как подать свои работы именно этому заказчику, чтобы он на 100% захотел дальше с вами встречаться?
Второе направление - рекламные материалы для туристического бизнеса. Это вторая презентация. Рассылать буду так же по 5-7 адресов в неделю (для начала), начиная с крупных российских фирм.
Каких? Если неуместно указывать название, просто напишите Фирма-1, фирма-2 и фирма-3 и даты.
(Неужели я сама все это пишу, и это все мне пришло в голову )))
Подсознание еще и не так удивить может ;)
4. Что мешает мне нанять сотрудников или найти фрилансеров?
- страх, что никто не будет относиться к моей работе так же заинтересованно как я
- страх, что меня подведут и не справятся с работой и я не успею исправить результат
Как найти таких работников, которые будут ответственно относиться к работе?
- Зайти на workzilla, выбрать подходящие резюме, провести собеседование с кандидатами и
устроить испытательный срок на конкурсной основе - самые ответственные останутся работать
Что мешает уже сделать это?
-Ничего, сделаю 10-14 апреля
Отлично. Добавьте еще конкретики по моим комментариям.
Дополните мои комментарии. Возможно в голову придут дополнительные пункты - не стеснйтесь, расписывайте наиболее подробно.
И, в качестве десерта небольшая рекомендация - https://ru.wikipedia.org/wiki/SMART
#140
Отправлено 03 Апрель 2017 - 07:19
Раскрутка вверх:
Цель - я, Жанна, хочу стать и быть женщиной, способной влюбиться и создать семью с достойным мужчиной, способным совершенствоваться.
Что это мне даст?
- Я смогу осуществить свои планы.
Что это мне даст?
- Я смогу получить защиту и поддержку, и принять любовь.
Что это мне даст?
- Внутреннюю уверенность и спокойствие.
Что это мне даст?
- Радость!
Это мне даст-
Счастье и удовлетворение.
Это мне даст-
Понять и осуществить свое предназначение.
И все это вместе взятое - осуществить свои планы, получить защиту, поддержку и принять любовь, внутренняя уверенность и спокойствие, радость, счастье и удовлетворение, и понимание и осуществление своего предназначения станет моим, как только я достигну своей цели - стать и быть женщиной, способной влюбиться и создать семью с достойным мужчиной, способным совершенствоваться.
По раскрутке вниз - добавлю еще, что с помощью НЛП наводить в жизни порядок. Это 100 % правда и я готова так делать.