Центр Психотерапии С.Ковалева. Форум: Как Если Бы Вы Себя Любили... - Центр Психотерапии С.Ковалева. Форум

Здравствуйте! Наверное, каждый человек желает себе только хорошего. Если его спросить, какое из двух зол он выберет – он выберет меньшее. Если выбирать между благами – то большее, или лучше все сразу. Так мы устроены. Кажется очевидным вывод, что мы себя любим. И все же...

Человек выбирает меньшее из зол и большее (или оба) из двух благ, если его спросить, дать осознанный выбор. Как будет себя вести человек, если выбор не является осознанным? Давайте вспомним, что около 96% психических процессов проходит неосознанно. 96%, то есть основополагающее большинство наших внутренних ресурсов, ведет нас.. куда?

А есть хороший способ проверить. Ответьте, не думая, на вопрос: Как если бы вы себя любили, как бы вы поменяли свой образ жизни? И зафиксируйте свои ответы, которые будут рождаться у вас в голове (а может и не в голове). Если ничего не приходит, то – поздравляю! Ваше Бессознательное считает, что вы себя действительно любите, и все аспекты вашей жизни устроены соответственно. Однако, к сожалению (или к счастью), скорее всего, вы все же хотите что-то поменять.

И вот тут у нас начинается самое интересное. Если мы себя действительно любим, откуда рождается что-либо, что нас не устраивает в нашей жизни? Конечно, есть объективные факторы… но давайте будем искренними – действительно ли они не поддаются нашему влиянию? Конечно, поддаются. И получается ровно следующее – большинство людей себя не так уж любит. Это происходит по целому ряду причин, главенствующую роль из которых занимает воспитание. Если ребенку «обрывали» инициативу, не давали достаточно любви, игнорировали или не замечали, несправедливо наказывали, ограничивали и прочее – то, фактически, ему давали понять, что он не в порядке. Сюда «входят» не только родители, но и бабушки, дедушки, воспитатели, учителя и прочие значимые взрослые. Поскольку большинство людей получает не самый позитивный «багаж», то искренняя, абсолютная любовь к себе – это не такая уж очевидность. Воспитание – это, как я сказал, одна из причин, есть и другие.

Получается, что если вас в вашей жизни что-либо не устраивает – скорее всего вы себя в чем то не любите. Иначе бы сделали так, чтобы вас все устраивало, не так ли? Подвинули обстоятельства, обеспечили бы условия. Предлагаю об этом как минимум подумать, сделать соответствующие выводы и начать продумывать план изменения тех аспектов жизни, которые у вас не совпадают с «как если бы вы себя любили». Само по себе это уже даст вам очень и очень много. И этого, возможно, будет достаточно, чтобы начать менять свою жизнь к лучшему.

Желаю успехов!

P.S. Этой теме посвящен один из вебинаров апрельского Забега, который состоится 29 марта в 21:30 по московскому времени. Если вас заинтересовала эта тема – подключайтесь! Чтобы получить доступ к вебинару, необходимо зарегистрироваться в Забеге. Если у вас возникли вопросы, дополнения или обратная связь по этой теме – пишите! Удачи!