[Участник_28]

Михаил Тупицын (13 Февраль 2015 - 00:16) писал:

Участник_28

Психотехнология "Прояснение собственной жизни"


Имею и хочу иметь:

своего, пусть даже иногда непослушного сына
удобную квартиру
интересную преподавательскую и научную работу
друзей, которые могут придти на помощь в трудную минуту
возможность отдыхать летом в любимом месте за городом с сыном и друзьями
большое желание изучать психотехнологии для самоисцеления и саморазвития

Имею, но не хочу иметь:

неспособность организовать своё время так, чтобы всё успевать
беспорядок в квартире
постоянное в рабочие дни недосыпание
сына, который всё своё свободное время играет в компьютерные игры
хронические воспалительные и невоспалительные заболевания
лень иногда делать обязательно то что надо
лишний вес в размере примерно 10 кг

Не имею, но хочу иметь:

отличное здоровье, позволяющее вести активный образ жизни со спортивными тренировками и сексом
такое количество денег, чтобы тратить на всё, что захочется, не задумываясь, что они могут кончиться и их запас надо пополнять
полноценную семью, то есть кроме сына ещё иметь и любящего, заботливого, внимательного и любимого мною мужа
здоровых и более чем сейчас, понимающих и поддерживающих меня родителей
свой дом за городом для отдыха
небольшой остров в каком-нибудь европейском водоёме (озере, море) со спокойной водной стихией

не имею и не хочу иметь:

какие-либо проблемы с полицией
инвалидность из-за какого-либо заболевания
космический корабль в личном пользовании / в этом разделе описываются так сказать страхи, это как правило имеет вероятность случиться, космический корабль просто так вряд ли случиться, скорее нужно очень хорошо постораться, чтобы это произошло. /
духовного отца в нашей православной христианской церкви / тоже, что и к пункту выше, Вас преследует какой-то духовный отец? /
большую руководящую должность / тоже, Вы кандидат на руководящую должность и высока вероятность, что Вы ее займете, а Вы этого не хотите? /
собаку в своей квартире

Космический корабль пришёл в голову случайно - сижу, думаю, думаю ничего не придумываю. Вдруг - корабль. Я поняла, что вместо него надо что-то другое придумать было.
Духовный отец меня не преследует). Просто у нескольких моих знакомых есть эти духовные отцы, батюшки. И мои знакомые очень этим гордятся, вроде так должно быть у всех, но у всех нет, а вот у них есть и вот поэтому они такие молодцы.Какое-то самолюбование получается. Мне этот момент не нравится. Если уж здесь в принципе пишутся страхи, то может я на самом деле подразумевала, что я не хочу, боюсь быть как все?
С руководящей должностью тоже интересно.Мне на работе ещё года 2 назад предлагали небольшое, но повышение. При этом командных функций в общем практически не прибавлялось, а спрос с меня стал бы точно больше, но я отказалась.Теперь я думаю, что боюсь брать на себя дополнительную ответственность. Кстати про собаку - всё в этом же ключе - я не боюсь собак, я не хочу взваливать на себя дополнительную заботу и ответственность.

[Участник_7]

СВЕТЛАНА АЛЕКСАНДРОВА


ИМЕЮ И ХОЧУ ИМЕТЬ:
Терпение
Упорство
Решительность
Любознательность
Хобби( психология,шью одежду,делаю крема для лица,....... )
Могу легко раздвигать свою Карту Мира
Понимаю что значит жить осознанно
Семья: муж и двое замечательных детей
Заботливый муж
Хороший секс с мужем
Здоровые, самостоятельные по возрасту и радующие дети
Свободное для себя время
Возможность высыпаться
Опыт состояния "дзен"
Доступ к информации о Мире
Красивый вид из окон квартиры
Свою машину
Саморазвитие свое, мужа и детей
Ухоженность
Общение с развивающимися людьми
Применение новых технологий по развитию памяти и сверх способностей человека
Идеи


ИМЕЮ, НО НЕ ХОЧУ ИМЕТЬ:
Болезни: полинейропатия, боли в руках и ногах
Быструю утомляемость
Лишний вес 10 кг.
Неуверенность в своих личных новых проектах. Как итог : не довожу до конца.
Неуверенность в стабильных положительных изменениях у мужа. Все время кажется, что это все завтра закончится. Или: мне это ( изменения) кажется
Раздражительность когда дети не делают уроки
По наследству доставшееся убеждение: семья- это тяжелая ноша. Все женщины несчастливы замужем. Все мужья тираны, деспоты и т.п. С этим убеждением пока не получается расстаться.
Потеря интереса к своей работе


НЕ ИМЕЮ, НО ХОЧУ ИМЕТЬ
ФИЗИЧЕСКОЕ здоровье( отсутствие болей в руках и ногах, сохранение бодрости на протяжении дня )
Уровень душевного здоровья до 10 бал.
Стабильную стройность
Новую сферу деятельности
Пассивный доход
Доход от моей деятельности 250 тыс. в мес
Чувствовать себя счастливой в семье. И быть таковой.
Квартиру 4-х комнатную с видом на восход и закат
Маленький домик с настоящей печью у Ладоги или Фин. Залива
Высшее образование. Когда- то забросила учебу
Писать стихи
Научиться эриксонианскому гипнозу
четко формулировать цель и достигать эту цель


НЕ ИМЕЮ и НЕ ХОЧУ ИМЕТЬ
Инвалидность
Недееспособность
Зависимости от наркотиков и алкоголя
Кредиты
Долги
Финансовую бедность

Сообщение отредактировал Участник_7: 13 Февраль 2015 - 08:34

[Участник_40]

Екатерина Соколова

Имею и хочу иметь ( то, чем я, к счастью, обладаю)
1. Преданного мужа.
2. Любимого ребенка.
3. Эмоциональную и финансовую поддержку близких.
4. Комфортное жилье.
5. Здоровье.
6. Преданных друзей.

Имею, но не хочу иметь ( то, чем я. к несчастью, обладаю )
1. Лень что-либо делать.
2. Апатию - отсутствие вдохновения для текущих дел.
3. Несобранность - быстро пролетает день, а я не успеваю сделать то, что хотелось бы.
4. Расстроенную нервную систему - дрожат руки и голова.
5. Невнимание к близким - отсутствие интереса к событиям их жизни и тому, что их волнует.

Не имею, но хочу иметь ( то, чем я, к несчастью, не обладаю )
1. Каждый день легко просыпаться в 6-7 утра хорошо отдохнувшей и бодрой и сохранять бодрость на весь день, чтобы весь день легко и радостно действовать в своих интересах, успевать выполнять все запланированные мной дела.
2. 2 и более раз в неделю легко и с удовольствием заниматься спортом в тренажерном зале и бассейне, или в фитнесс-зале для поддержания молодости, красоты и стройности тела.
3. В этом году помочь морально и материально моему сыну с поступлением в желанный для него ВУЗ для обеспечения его будущего.
4. 2 и более новых квартиры в собственности моей семьи, с хорошим ремонтом и мебелью для комфортной жизни моей семьи и сдачи в аренду для обеспечения финансовой стабильности и сохранения капитала для сына.
5. Депозит в надежном банке от 1 млн.руб. и выше для возможности всегда иметь финансовые ресурсы для жизни.
6. Доход от 100 т.р. и более в месяц.
7. От 3-х раз в неделю и чаще полноценный секс с любимым и любящим меня мужчиной.
8. Ежедневно выделять 15-30 минут в день на упражнения, направленные на укрепление нервной системы.


Не имею и не хочу иметь ( то, чем я, к счастью не обладаю )
1. Ложь.
2. Предательство.
3. Болезни.
4. Нищету.
5. Одиночество.

[Антон Ковалевский]

Участник_48

Нужны поправки. Смотрим ниже.

Имею и хочу иметь:
Здоровье
Какое?
Семью
Какую?

Дочь Анюту
Собственный бизнес
Возможность и желание заниматься развитием себя и бизнеса
Оптимизм и реализм
Желания
То же самое. Перечитайте первый пункт комментария к заданию.


Имею, но не хочу иметь:
Ощущение, что необходимо многое поменять в жизни
Хотите, чтобы ощущения не было? Пусть все будет как есть?

Периодическое отсутствие контроля на работе
Проясните.

Остатки на складах
Перефразируйте и дополните. Какие остатки на каких складах и почему этого не хотите.

Не имею, но хочу иметь:
Внимательность
Уточните

Понимание планов в собственной жизни
Есть планы, но вы их не понимаете?

Бизнес развающийся, прибыльный, рентабельный,
Уточните, что это будет ваш бизнес.

Здоровье на 10 баллов
Укажите другую характеристику, например, крепкое здоровье, отличное самочувствие и т.п. Баллы вещь относительная.

Видеть радостную дочь.
Быть счастливой
Формулировки некорректны. Вы отвечаете на вопрос "не имею, но хочу иметь". Хочу иметь быть счастливой и хочу иметь видеть радостную дочь не читается. Перефразируйте, и недостающие моменты проявятся сами.

Жду

[Антон Ковалевский]

Участник_6

имею, но не хочу иметь:
сложные отношения с сыном и братом
уточните, в чем сложность
кредиты в банке
дайте им характеристику, например, напрягающие кредиты, или кредиты о которых вы переживаете
страх получить отказ
от кого?

Добавьте еще несколько пунктов

не имею, но хочу иметь
встретить свою половинку
Перефразируйте.

связи в органах власти
Какие связи, в каких органах?

загородный дом от 200кв.м у Реки (моря)
Охотское море в Магадане тоже пойдет?

путешествие по миру
Может, возможность путешествовать?

Жду поправок!

[Участник_4]

Неринга Микалаускайте

Имею и хочу иметь
Хорошо оплачиваемую работу
Все свои навыки
Стремление к развитию
Здоровье
Возможность путешествовать

Имею, но не хочу иметь
Плохое зрение
Плохое здоровье
Внутренние разногласия
Забывчивость

Не имею, но хочу иметь
Хорошие взаимоотношения с людьми
Знание английского языка
Здоровое, красивое тело
Дело жизни, которое бы приносило деньги и удовольствия
Люди рядом, с которыми совпадает моя жизненная позиция
Понимание мира
Крепкая, устойчивая семья

Не имею и не хочу иметь
СПИД и прочие тяжелые болезни
Наркозависимость
Находится в низу общества
Быть слепым
Быть глупым

Сообщение отредактировал Участник_4: 13 Февраль 2015 - 07:40

[Антон Ковалевский]

Участник_19

Все прекрасно прописали, так держать!
Переходите на следующий этап

[Антон Ковалевский]

Участник_47

Теперь все ок! Бежим дальше

[Наталья Лаврёнова]

Участник_31

Доброе утро!

Имею и хочу иметь

1) Я жива
2) жизненное обеспечение (деньги,квартира)
3) возможность учиться у Ковалева С.В.
4) возможность поездок на учёбу и на отдых
5) необременительные отношения с детьми и родственниками Поясните, что значит для Вас "необременительные" отношения?
6) отсутствие долгов и обязательств перед др. Людьми А что Вам это дает? Может быть спокойствие, гармонию, уверенность в чем-то?
7) свободное личное время Что в этом привлекательного для Вас?
8) интерес к познанию, работе над собой, духовности Познанию чего? И что дает Вам этот интерес по большому счету?
9) общение с талантливыми людьми Что Вы получаете общаясь с такими людьми?
10) упорство в преодолении препятствий Каких препятствий? (В общем обозначте. Например, в карьере я стремлюсь добиваться результата, даже если сложно или нет знаний. Я делаю все чтобы их получить и выполнить свою работу хорошо). Что Вам дает это упорство?
11) стремление к улучшению чего- либо ( настроения, здоровья, условий жизни...) За счет чего улучшаете?
ИМЕЮ ,НО НЕ ХОЧУ ИМЕТЬ
1) неуверенность в себе Всегда или в каких-то определенных случаях, обстоятельствах?
2)неверие в себя Всегда или в каких-то определенных случаях, обстоятельствах?
3) состояние" жертвы" и готовность в него попасть В каких-то определенных ситуациях это проявляется?С какими людьми? С друзьями, начальством, мужем?
4) внутренняя обеспокоенность Постоянно присутствует это состояние?
5) Болезнь отложение солей, т.е. нарушение обмена веществ Как это составляет проблему лично для Вас?
6) процедуру по выведению солей , которая забирает все время жизни ежесуточно, уже пятый год
7) одиночество внутри и снаружи Как Вы узнаете, что есть это одиночество? что видите, чувствуете, понимаете, осознаете, знаете?
8) трудно переключаюсь с одного дела на другое ( долго " запряшаю")
9) часто не довожу дело до концаКак это составляет проблему лично для Вас?
10) не строю планыКак это составляет проблему лично для Вас?
11) раздражение на принятие каких- либо обязательств и ответственности на себя
НЕ ИМЕЮ , НО ХОЧУ ИМЕТЬ
1) друзей по духу Поясните. Какому духу?
2) ощущение, что у меня есть свой дом Как узнаете, что такое ощущение будет у Вас? Что будете чувствовать?
3) любовь к себе
4) легкость включения в ситуации, в дела
5) понимание себя, мира, др. Людей
6) память Поподробней, что это значит для Вас?
7) обучаемость, которая переходит в практику моей жизни, т.е встраивать знания в практику жизни
8) легко, без длительных внутренних уговариваний себя начинать и заканчивать дела Как заканчивать? эффективно, доводить дело конца и видеть,понимать , что добились желаемого?
9) умение преподносит себя т.е образы себя(+)Это как?
10) чувство или убеждение, что я не достойна. Другие лучше.Этот пункт называется "не имею, но хочу иметь"
11) уважение и принятие других, не таких как мне нравится Людей Какое у Вас тогда будет понимание, осознание в отношении этих людей?
12) умение жить без внутреннего напряжения А что будет вместо внутреннего напряжения?
13) удачливость, везучесть
14) жизнь как прекрасное волшебство. Жизнь как Чудо.
НЕ ИМЕЮ , НЕ ХОЧУ ИМЕТЬ.
1) жизнь без любви, веры и надежды
2) беспомощность физич., мсихич., социальную.
3) потеря способности мыслить
4) открытых врагов
5) бездомность
6) бродяжничество и нищенство
7) увечье
8) потерю слуха, зрения
9) кораблекрушение, а я пассажир
10) заблудиться в лесу зимой и замерзнуть
11) жить одной в скиту
12) замерзнуть одной в снежных горах
[/quote]
Жду корректировки!

[Наталья Лаврёнова]

Участник_34

Цитата

Вот сейчас я сам в себе запутался, я искренне считал, что действительно в будущем все будет складываться лучше по нарастающей, забыв про момент сейчас. Готов ли я получить это желаемое уже сейчас? Почему-то затрудняюсь ответить

Вам не обязательно давать четкий ответ прямо сейчас. Важно, что Вы актуализировали этот момент для своего бессознательного. Будем работать дальше!
Жду Вас на 3 этапе!

[Участник_6]

Антон Ковалевский (13 Февраль 2015 - 07:28) писал:

Участник_6

имею, но не хочу иметь:
сложные отношения с сыном и братом
уточните, в чем сложность
кредиты в банке
дайте им характеристику, например, напрягающие кредиты, или кредиты о которых вы переживаете
страх получить отказ
от кого?

Добавьте еще несколько пунктов

не имею, но хочу иметь
встретить свою половинку
Перефразируйте.

связи в органах власти
Какие связи, в каких органах?

загородный дом от 200кв.м у Реки (моря)
Охотское море в Магадане тоже пойдет?

путешествие по миру
Может, возможность путешествовать?

Жду поправок!

поправки

имею, но не хочу иметь:
сложные отношения с сыном и братом
уточните, в чем сложность
сложные отношения с сыном -меня угнетает, что при получении зарплата - идет в загул ( гулянки, алкоголь),сейчас такие возможности и так бездарно терять самое драгоценное - ВРЕМЯ.
и братом - не идет на контакт, что родителям необходима наша моральная и нравственная поддержка, все в игнор, одна отговорка - у меня дети,мама (папы уже нет) очень ждет от него помощи.
кредиты в банке
дайте им характеристику, например, напрягающие кредиты, или кредиты о которых вы переживаете
Кредиты, которые напрягают
страх получить отказ
от кого?
страх получить отказ,когда необходимо идти или звонить в администрацию города
бизнес по продаже программного обеспечения- убыточен по итогам 2014г, прогноз на 2015г. продажи упадут на 25%, хочу совершенно новый бизнес в сегменте строительства с финансированием из бюджета города,области.
бракоразводный процесс с дележкой бизнеса и т.д.

не имею, но хочу иметь
встретить свою половинку
Перефразируйте.
встретить своего любящего мужчину для совместной счастливой жизни в любви,радости,богатстве,изобилии материальном и духовном.

связи в органах власти
Какие связи, в каких органах?
связи в органах власти - в администрации города,области (минэконом развития,мин-во ЖКХ)

загородный дом от 200кв.м у Реки (моря)
Охотское море в Магадане тоже пойдет?
загородный дом от 200 кв.м на берегу Средиземного моря

путешествие по миру
Может, возможность путешествовать?
возможность путешествия по миру, совершить кругосветное путешествие

[Надежда Любимова]

Участник_43 (12 Февраль 2015 - 23:23) писал:

Прояснения.

Чтобы быть высококлассным дизайнером надо иметь воображение и не бояться роскоши.
Роскошь надо любить !А я ее боюсь так как она чаще встречаеться в паре с ленью и высокомерием))Боюсь я конечно последних,а ее по причине союзничества..ууу какие хитрые!А может лень и высокомерие есть во мне и это прегдада к долгожданной и вожделенной роскоши!?
Определяющее - быть мудрым творцом своей жизни.
У меня не роскошное воображение, а как у бедной золушки - скромное.
Одежду можно шить : 1)покупая шикарный отрез, а можно и 2)перекроить старую, так вот у меня с воображением и по жизни скорей 2.
Я чувствую обусловленность своих возможностей и способностей, но хочу получить все необходимые ресурсы для того чтобы быть первокласным дизайнером-инженером своей жизни!
Не знаю прояснила ли я ситуацию..я уже ничего не соображаю
Не знаю как все эти поправки внести от руки в тетрадку!?
Я копирую их в отдельный документ о прохождении мною каждого этапа .

Да, ситуацию вы хорошо прояснили. Здесь требуется работа с убеждениями, и в вас они, конечно, есть. Очень здорово, что это все проявилось. Хорошо поработали! По ходу Забега посмотрим, как расширить ваши границы.
По поводу выполнения заданий цитирую: Правило написания: Все задания выполняются письменно от руки (Важно!). После чего перепечатываются на форум для проверки психотерапевтом. Все правки также вносятся от руки. После чего снова перепечатываются на форум. И так - до подтверждения правильности выполнения задания. И еще одна ссылка:http://www.psy-in.ru...dpost__p__59747
Вы можете заново в тетради переписать выполненное задание с учетом поправок. Вы это делаете для себя. А можете оставить так, как есть, и это вы тоже сделаете для себя.
Хороший взяли темп - жду вас на третьем этапе!

Сообщение отредактировал Надежда Любимова: 13 Февраль 2015 - 09:16

[Светлана Александрова]

УЧАСТНИК_7.

ИМЕЮ, НО НЕ ХОЧУ ИМЕТЬ:
Болезни: полинейропатия, боли в руках и ногах
Быструю утомляемость
Лишний вес 10 кг.
Неуверенность в своих личных новых проектах. Как итог : не довожу до конца.
Неуверенность в стабильных положительных изменениях у мужа. Все время кажется, что это все завтра закончится. Или: мне это ( изменения) кажется
Раздражительность когда дети не делают уроки
По наследству доставшееся убеждение: семья- это тяжелая ноша. Все женщины несчастливы замужем. Все мужья тираны, деспоты и т.п. С этим убеждением пока не получается расстаться.
С убеждениями Интегральное нейропрограммирование работает легко и с удовольствием. Впрочем как и со всеми другими вопросами.
Потеря интереса к своей работе
И когда потерян интерес к своей работе. Может настало время освоить что-то новое и полезное во всех отношениях?


НЕ ИМЕЮ, НО ХОЧУ ИМЕТЬ
ФИЗИЧЕСКОЕ здоровье( отсутствие болей в руках и ногах, сохранение бодрости на протяжении дня )
Уровень душевного здоровья до 10 бал.
Стабильную стройность
Новую сферу деятельности
Чем бы вы хотели заниматься, даже если бы вам хотелось бы за это еще И приплачивать?
Пассивный доход
Доход от моей деятельности 250 тыс. в мес
Чувствовать себя счастливой в семье. И быть таковой.
Квартиру 4-х комнатную с видом на восход и закат
Маленький домик с настоящей печью у Ладоги или Фин. Залива
Высшее образование. Когда- то забросила учебу
Писать стихи
Научиться эриксонианскому гипнозу
четко формулировать цель и достигать эту цель

Итак, взвесив все описанное какую сферу деятельности вы выбираете для проработки, которая может решить все ваши задачи относительно всех лучей "Звезды благополучия".
У вас так много нереализованного потенциала, который вы описываете в первом квадрате.
Еще раз подумайте...........

[Светлана Александрова]

УЧАСТНИК_7.

Переходим на следующий этап.

[Анатолий Логинов]

Участник_12 (13 Февраль 2015 - 00:48) писал:

1. Жизнь в этом прекрасном мире. Опишите подробнее, что Вы получаете благодаря этому? Что это Вам дает? Это даёт возможность дышать, двигаться, ощущать вкусы, запахи, смотреть на небо, слышать звуки, слышать музыку, видеть весь мир вокруг и радоваться всему этому. Узнать и познать себя в конце концов.
2. Восприятие, позволяющее смотреть на мир с интересом и любопытством. Опишите подробнее данный пункт. Не понятно, что имеете в виду Назову это складом ума который видит мир и хочет познать его в наибольшей мере на которую способен. Возможно это и есть само существование меня как такового.
4. Вполне хорошее здоровье которое всё ещё можно довести до идеала. Опишите подробнее, что Вы получаете благодаря этому? Что это Вам дает? Здоровье позволяет обращать внимание на мир вокруг и мир внутри меня, не отвлекаясь на борьбу с болезнями и болью. Как только доведу его до идеала или близко к тому смогу, видимо, полнее наслаждаться бытием и выше поднять уровень сознания. Это даст моей жизни больше смысла.
5. Мирное небо над головой. То же самое (см. выше) Это даёт уверенность в том что никто не придёт ко мне в дом и не станет убивать мою семью и меня. Это даёт спокойствие и стабильность.


1. Финансовую нестабильность и недостаточность. Как и в чем конкретно они проявляются? Прихожу в магазин и не могу себе позволить то или это. Не могу содержать жену (семью) и даже порой завишу от неё финансово. При этом иногда, не регулярно, имею в общем не плохой доход. Но в связи с кризисом и ухудшением финансового положения населения мои дела идут хорошо всё реже.
2. Досадное непонимание в семье. Аналогично (см. выше) Жена считает, что я обязан соответствовать её представлениям о том каким должен быть и что должен делать мужчина. Не совсем буквально, но довольно жёстко. Где то я с ней согласен, где то считаю, что оба должны делать шаги навстречу друг другу. В общем не соответствую. Это противостояние представлений заходит постепенно всё дальше. Досадное потому, что если посмотреть на ситуацию со стороны, она яйца выеденного не стоит. Однако это здорово портит жизнь и вполне может привести к разрыву.
3. Очень низкий копинг. Не понятно. Низкий копинг, это как? Опишите подробнее пожалуйста Я часто (почти всегда) наметив какую то цель, соберу информацию и тут же благополучно откладываю её "на потом". Захочу, например, освоить быстрое чтение, скачаю курс, распечатаю пособия и преспокойно сажусь играть в те же "танки" с полной уверенностью, что завтра как раз и будет то самый понедельник. И таких целей у меня вагон. А способность их достижения низкая.
4. Разные пока мелкие проблемы со здоровьем. Как и в чем конкретно они проявляются? Плохое зрение (ношу очки но не сильные), лишние 20-30 кг веса, в зубах кариес, давление иногда чуть повышенное, энергетика низковата. В общем ничего такого с чем нельзя было бы справиться без особых усилий.
5. Лень и психологическая защита (способность жить с проблемой не сходя от неё с ума) Аналогично (см. выше) Лень, как я понимаю, это следствие и стечение нескольких факторов. В частности она проявляется, как я уже писал выше, в откладывании действия "на завтра". И тут вступает в действие психологическая защита (надеюсь я правильно привёл термин из выступления С.В.К.): я осознаю наличие проблемы, но позволяю ей существовать. Привыкаю к ней как к данности.
6. Неуверенность в себе. Аналогично (см. выше) Неуверенность в себе - это мой страх поражения, неудачи в чём бы то ни было, я думаю.



1. Конкретные чётко сформулированные цели. Пункт не понятен. Постарайтесь более внятно описать, что имеется в виду? Когда у меня возникает желание достичь какой-либо цели, я вместо того чтобы всячески эту цель обдумывать, визуализировать и сосредотачивать на ней внимание в основном беру и складываю её в ящичек в своей голове. Как я уже писал выше про копинг. Даже больше, я как будто специально сторонюсь её в мыслях и тут же переключаюсь на что-то не требующее усилий. Хочу научиться ставить чёткие, конкретные цели, а не туманные образы в ящичках.
3. Собственных детей. С кем Вы хотите иметь детей? С женой. Всё же я её люблю. А совместных детей завести всё ещё не удалось.
4. Копинг до небес! Аналогично (см. выше) Легко и приятно достигать любую поставленную цель. Быть "принцем" по классификации С.В.К.
5. Полноценный секс. С кем? С женой опять же.
6. Повышенное уважение окружающих (понты ))). Возможно известность. За счет чего появятся уважение и известность? За счёт моей успешности. За счёт моей состоятельности как мужчины, как мужа, как профессионала. Я занимаюсь фотографией и музыкой. Известность может возникнуть из популярности, из признания моих работ. Но не обязательно в этих сферах. Я не против других видов деятельности пока мной неизведанных.
7. Окейность. Пункт не понятен. Постарайтесь более внятно описать, что Вы имеете в виду? Это когда эта жизнь без проблем. Психологическое здоровье наверно.
9. Работу-хобби приносящую высокий доход. О каком конкретно доходе идет речь? Это когда я покупаю что бы то ни было не особо обращая внимание на цену. Когда имею возможность путешествовать по желанию в любое место в любое время и не работать если нет желания. А лучше вообще не работать а творить, заниматься любимым делом.

В последнем пункте сформулируйте, какой регулярный доход Вам нужен для всего этого. И с какой регулярностью (напр. от ..... в месяц). В остальном - принято! Бежим дальше!

[Анатолий Логинов]

Участник_21 (12 Февраль 2015 - 23:12) писал:

Анатолий Логинов

Имею и хочу иметь:
БОГА в душе. Что Вы получаете благодаря этому? Что это Вам дает?
Мою жизнь наполняет это смыслом. Дает надежду. Даёт жизненные ориентиры( что можно, а чего нельзя делать)
Дружную и надежную семью,
Которая построена на взаимном уважении, и которая поддерживает меня во всех начинаниях, и даёт стимул развиваться.
Удобное, комфортное жильё,
Трехкомнатная квартира, которая расположена рядом с парком. Мы с супругой и детьми там иногда гуляем. В ней уютно, есть где уединиться каждому члену семьи.
Надёжный, комфортный автомобиль,
Который подходит для поездок на работу, на дачу, в отпуск и просит, пока, только расходники.
Уютный дачный участок, который расположен в "тихой заводи". Там можно уединиться, помастерить, по заниматься садом. Даёт душевный покой.
Надежных толковых сотрудников, на которых можно положиться. Они знают своё дело.
Вполне приличное здоровье, которое позволяет вспоминать о нем лишь иногда.
Привлекательную внешность, которая даёт чувство психологического комфорта в общении, как с людьми, так и с собой.
Вспыльчивый характер, Как, где и когда это проявляется?
Я повышают голос, когда со мной начинают спорить. Особенно с компаньонами и с отцом.
Периодический страх потерять деньги Уточните, что имеется в виду?
Когда долги растут, а ежемесячный баланс отрицательный, то когда его анализируешь, возникает гнетущее чувство и страх потерять, в общем-то, все, что имеешь.
Привычка критиковать и поучать других, Как, где и когда это проявляется?
Если не нахожу взаимопонимания со стороны собеседника. Особенно с отцом. Иногда на работе.
Прибыльность моей конторы, О какой именно прибыли идет речь? От 300000 ежемесячно,
Стабильный, хороший личный доход, То же самое (см. выше), от 100000 ежемесячно.

Хорошо. Переходим на следующий этап.

[Участник_8]

Светлана Александрова


Давайте немного подробнее рассмотрим следующие вопросы.

ИМЕЮ, НО НЕ ХОЧУ ИМЕТЬ (ТО, ЧЕМ Я, К НЕСЧАСТЬЮ, ОБЛАДАЮ)
1. Замкнутость, очень тяжело делиться своими эмоциями, переживаниями. (где, когда и с кем и чем вам необходимо поделиться, а вы не можете?)
Это проявляется как "знаю, но боюсь сказать", а вдруг что-то не то скажу и будут обо мне думать не так и не то (это еще со школы и до конца не отпускает).
Или неудачная попытка сменить работу - держу все эмоции в себе, потому что кажется, что не поймут, осудят, что сама виновата.
2. Неуверенность в себе.
3. Трудность принятия решений (похоже на раздвоение личности). (какие решения вы не можете принять?)
Вплоть до покупки каких-то вещей - одинаковая вещь разного цвета - буду долго думать, выбирать, иногда так и ухожу не с чем.
4. Тревожные состояния (переживание проблем до "трясучки", гул в голове и, как следствие спазмы мышечные, сосудов)(что это за проблемы, какой сферы в вашей жизни они касаются?)
В-основном в сфере работы - когда уже пора менять, но не получается - "загоняю" себя виной, либо нашла работу, но такой страх перед новым, вроде бы пора уже расслабиться, но при этом чувство полной скованности.
5. Неумение сдерживать эмоции (могу накричать в гневе (даже на детей, о чем потом горько жалею)).
6. "Копание" в своих проблемах. ( в каких проблемах вы копаетесь?)
Это по части скованности - не могу открыться, поэтому прогоняю через себя картинку все снова и снова, пытаясь понять, что было не так.
7. Чувство неопределенности будущего, которое очень тяготит. ( а какая определенность могла бы облегчить ваше состояние?)
Определенность - это когда вижу решение любой проблемы.
8. Низкая самооценка. (где, когда и с кем?)
С людьми, перед которыми нужно проявить себя, выступить, ответить - чувство, что ничего не знаю, забуду, не смогу (собеседование, публичное выступление, экзамен).
9. Нездоровье, как следствие всего вышеперечисленного.

НЕ ИМЕЮ, НО ХОЧУ ИМЕТЬ (ТО, ЧЕМ Я, К СОЖАЛЕНИЮ, НЕ ОБЛАДАЮ)
1. Здорового, уверенного ребенка (мой старший сын тоже страдает некоторыми психологическими проблемами).
2. Стабильную, интересную работу с доходом от 200 т.р.
3. Крепкое здоровье (избавиться от тревоги). (тревоги по поводу чего?)
Тревоги - как физическое проявление своих страхов - когда трясет, голова "сейчас взорвется", мысли "скачут".
4. Комфортную обстановку в квартире (недоделанный ремонт).
5. Уверенность в себе. (где, когда и с кем?)
Всегда смогу найти выход из любой сложившейся проблемы без страха и других проявлений негативных эмоций.
6. Душевное спокойствие. ( что должно произойти, чтобы вы почувствовали это состояние?)
Я найду решение любого вопроса.
7. Независимость от других людей. (где, от кого и когда вы зависите?)
Независимость финансовая от мужа. Независимость от людей в сфере работы (поиск в помощи, в решении вопросов) - что бы я сама могла проторить себе дорожку и смело пойти по ней.
8. Взаимопонимание с мамой (разное мировоззрение, но т.к. она проводит достаточно много времени с моими детьми, то это сильно проявляется в плане воспитания детей).
9. Давние мечты - красивая улыбка и умение красиво танцевать.
[/quote]

Сообщение отредактировал Участник_8: 13 Февраль 2015 - 10:52

[Neringa Mikalauskaite]

Участник_5

Тyт пишу только те пункте, которые прошу уточнить и дополнить. Все остальные, которых тут нету принимается. НО Вы когда будите делать третий этап, снова все пункты включите, договорились ?

имею и хочу иметь:

2 Возможность заниматься тем, что мне нравится, что интересно (хобби?) - Какую личную ценность, выгоду дает эта возможность Вам ?
3 Доступ к интересующей информации (включая видео, тексты и т.д.) - Какую личную ценность, выгоду дает Доступ Вам ?
4 Возможность заниматься спортом, участвовать в соревнованиях - Какую личную ценность, выгоду дает эта возможность Вам ?
5 Возможность изменяться, становиться лучше - такой же вопрос см. выше
6 Чувствовать любовь к природе, людям, тому, кто создал растения, солнце, птиц, небо, людей, животных и т.д.- такой же вопрос cм. выше
7 Возможность общаться с прекрасными представительницами противоположного пола - такой же вопрос cм. выше
8 Осознание того, как этот мир бывает иногда прекрасен - такой же вопрос cм. выше

имею, но не хочу иметь:

5. Проблемы со здоровьем - напишите у себя в тетради какие конкретно проблемы со здоровьем, тоже пунктами (сюда на форум писать этот список не надо )
7 Упрямство, доходящее до глупости - где, когда в каких ситуациях и с кем Вы упрямы ?
9 Конфликты со всякими маргиналами; ситуации, где меня могли убить, покалечить и т.д. - какая основная причина этих конфликтов ?

не имею, но хочу иметь:

1 Спокойствие в душе - как Вы узнаете что спокойствие уже есть, по каким признакам ? 2 Осознание того, что я все делаю правильно и двигаюсь в верном направлении - как Вы узнаете что Осознание уже есть, по каким признакам ?
3 ВНУТРЕННЕЕ понимание того, что происходит вокруг, как к этому относиться, какую оценку дать этим событиям, как себя вести - как Вы узнаете что ВНУТРЕННЕЕ понимание уже есть, по каким признакам ?
4 Уверенность в том, что Бог существует - как Вы это узнаете по каким признакам ?
5 Ощущение (утерянное) того, что Мир прекрасен, и есть столько хорошего, что можно испытать, почувствовать, пережить. - как Вы это узнаете по каким признакам, что это уже у Вас есть ?
6 Свободу от мнения и оценок окружающих - как Вы это узнаете по каким признакам, что это уже у Вас есть ?
7 Готовность принять все, что со мной случится - как Вы это узнаете по каким признакам, что это уже у Вас есть ?
8 Не усложнять то, что есть простое - как Вы это узнаете по каким признакам, что это уже у Вас есть ?

Жду дополнений в ответах.

[Neringa Mikalauskaite]

Участник_4

Дополните все свои ответы, более конкретной информацией.
И я совсем не поняла вашего отношения к своему здоровью - Вы его имеете или не имеете? Или здоровье для Вас это красивое тело?

Имею и хочу иметь
Хорошо оплачиваемую работу - Какую личную ценность, выгоду дает эта работa Вам ?
Все свои навыки - Какую личную ценность, выгоду дает эта Вам ?
Стремление к развитию - такой же вопрос cм. выше
Здоровье - ??
Возможность путешествовать - такой же вопрос cм. выше

Имею, но не хочу иметь
Плохое зрение - как и где конкретно это составляет проблему?
Плохое здоровье -??
Внутренние разногласия - как и где конкретно это составляет проблему?
Забывчивость - как и где конкретно это составляет проблему?

Не имею, но хочу иметь
Хорошие взаимоотношения с людьми - как Вы это узнаете по каким признакам, что это уже у Вас есть ?
Знание английского языка - что Вам конкретно даст знания языка? зачем Вам английский знать?
Здоровое, красивое тело -??
Дело жизни, которое бы приносило деньги и удовольствия - Зачем? какой в этом ресурс для Вас?
Люди рядом, с которыми совпадает моя жизненная позиция - Зачем? какой в этом ресурс для Вас?
Понимание мира - как Вы это узнаете по каким признакам, что это уже у Вас есть ?
Крепкая, устойчивая семья -откуда как она станет такой? что Вы для этого готовы сделать, чтобы семья стала крепкой?

Жду ответов.

[Участник_12]

Анатолий Логинов (13 Февраль 2015 - 09:39) писал:

В последнем пункте сформулируйте, какой регулярный доход Вам нужен для всего этого. И с какой регулярностью (напр. от ..... в месяц). В остальном - принято! Бежим дальше!

Думаю 500000 российских рублей в месяц вполне хватит.